Skip to main content

New Year Habit ႏွစ္သစ္ကူးေရာဂါ

ႏွစ္ကူးမွာျဖစ္ရင္ ထူးတယ္လို႔ယူေလ့ရွိတာ ထံုးစံပါ။ ႏွစ္ကူးတိုင္းမွာ ေပ်ာ္ၾက-ျပံဳးၾကတာ အစဥ္အလာပါဘဲ။ ေပ်ာ္စရာေတြ ဖန္တီးၾကတယ္။ စုေဝးျပီး စားၾက-ေသာက္ၾကမယ္။ မိတ္ေဆြ-သူငယ္ခ်င္းေတြက တေနရာရာ သြားျပီး လည္ၾက ပတ္ၾကမယ္။ မိသားစုေတြလည္း ျပန္ဆံုႏိုင္ေအာင္ တင္ၾကိဳစီစဥ္ျပီး၊ စုစုေဝးေဝး၊ ေႏြးေႏြးေထြးေထြး အဆိုးကိုေမ့ထားျပီး၊ အေကာင္းကိုေမွ်ာ္၊ ဆုေတြအျပန္အလွန္ ေတာင္းေပးၾကတယ္။ ႏွစ္ဦးမွာ မဂၤလာယူစရာမွန္သမွ် ေဆာင္ရြက္ၾကတယ္။ ဒီအထိေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။

ျပကၡဒိန္ႏွစ္သစ္ကူး၊ ျမန္မာႏွစ္သစ္ကူးမွ မဟုတ္ပါဘူး၊ ႏုတ္ဆက္ပြဲတို႔၊ ေကာက္သစ္ပြဲတို႔၊ ေအာင္ပြဲတို႔၊ မဂၤလာေဆာင္-ေမြးေန႔ကအစ ေပ်ာ္မယ္ဆိုျပီး၊ ေသာက္ၾက စားၾကတာ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳး ပုိဆိုးသလားဘဲ။ အေပ်ာ္လြန္ရင္ ငိုရတတ္တယ္ မဟုတ္လား။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီလိုရက္ေတြေရာက္ရင္ က်န္းမာေရးသမားေတြ မ်က္ခုံး လႈပ္ၾကရတယ္။ ဘယ္သူ႔ ခ်ဳပ္ေပးရေတာ့မလဲ ျပင္ထားေပတာ့။

က်န္းမာေရးဌာနမွာ အလုပ္လုပ္သူေတြက သိပၸံသမားဟုတ္ၾကေပမဲ့ အယူသည္းတာေတာ့ အလြန္ဘဲဗ်။ ေဆးရံုက စားပြဲကုိ လက္နဲ႔ မေခါက္ေလနဲ႔၊ ဆရာဝန္ မ်က္ေမွာင္ကုတ္လိမ့္မယ္။ ခြဲခန္း-သားဖြါးခန္းမွာ ပစၥည္းတခုခု လြတ္မက်ေလနဲ႔ ဆရာမေတြ မ်က္ေစာင္း ခုတ္လိမ့္မယ္။ အဲလိုလုပ္ရင္ လူနာ က်တတ္တယ္ေလ။ (လူနာအလာမ်ားတာကို ေျပာတာေနာ္။) ကို္ယ္ေတြ႕ေျပာရရင္ တိုက္နယ္ ေဆးရံုတခုမွာ တာဝန္က်တံုး ႏွစ္ဆန္း တစ္ရက္ေန႔မွာ (ဒက္-ေဘာ္ဒီ) သံုးေလာင္း ေရာက္ခဲ့တဲ့ႏွစ္ကဆို တႏွစ္ပါတ္လံုး (ပူးလစ္-ေက့စ္) ရဲမႈေတြ လာလိုက္တာ မေျပာပါနဲ႔ေတာ့။

ေဟာ ဒီႏွစ္ဦးမွာ ႏွစ္ေယာက္ ခ်ဳပ္ေပးလိုက္ရျပီ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေခါင္းမေပါက္ၾကပါနဲ႔ ေစတနာေပါက္ၾကပါလို႔ ေဆးခန္း (ဘေလာ့ခ္) မွာ ေၾကာျငာဝင္ထားလိုက္တယ္။

ႏွစ္ကူးမွာ မူးၾကတာဆိုေတာ့ မံုရြာေဆးရံုကို ျပန္သတိရတယ္။ ၾကာပါျပီ။ ကြ်န္ေတာ့္ပဌမဆံုးတာဝန္က်ရာ။ ေဆးရံု အငယ္တန္းဝန္ထမ္းတေယာက္ ရွိတယ္။ အရက္ကို ေသာက္သလား မေမးနဲ႔။ ဝင္ေငြက နည္းေပမဲ့ ပ်င္းေပ့ဆိုတာမွ။ သနားလို႔ ဆရာဝန္ေတြက ပိုက္ဆံေပးရင္ သိပ္ေက်းဇူးမတင္ခ်င္ဘူး။ ဆရာမေတြက အရက္ျပန္ နည္းနည္းေပးမွ။ ဆားခပ္ ေသာက္တယ္ဆိုဘဲ။ ေဆးရံုက အရက္ျပန္ဆိုတာ (မီသိုင္း) ဆိုတဲ့ ဓါတ္ပါတယ္။ ဒီအတိုင္း ေသာက္မရဘူး၊ ပါရမီျဖည့္ခ်င္တဲ့ ဆရာဝန္တေယာက္က နည္းေပးလမ္းျပထားတာေလ။ ဆားကို တျခားနည္းနဲ႔ အသံုးခ်ပံုလည္း ရွိေသးသဗ်။ အာခံေတာ္လွန္သူေတြ သံုးတာပါ။ ဓါတ္ဆီတိုင္ကီထဲ မသိေအာင္ ဆားတဆုပ္ ထည့္လိုက္ရင္ ကားက သြားမရေတာ့ဘူးေျပာတယ္။

ေခတ္တခု ရွိခဲ့ပါတယ္။ အရက္ျပန္ဆိုတဲ့ မရွိမျဖစ္ ေဆးရံုသံုးပစၥည္းဟာ ဗမာျပည္မွာ ရွားပါေလေရာ။ (မဆလ) ေခတ္။ ဒီေတာ့ အရက္ဦးေရဆိုတာ ရွာသံုးရတယ္ဗ်။ ျပင္းမွျပင္း။ အဲဒါမရရင္ ေတာအရက္၊ နံမွနံ။ အရက္ကမွ မရွိမျဖစ္ပစၥည္း အစစ္။ (ေဟာလီဝုဒ္) က ရုပ္ရွင္ေတြမွာ ဒဏ္ရာရရင္ ဇာတ္လိုက္ လုပ္တဲ့လူက (ဝီစကီ) ပုလင္း လည္ပင္းက ကုိင္ျပီးသကာလ အနာေပၚေလာင္းခ်၊ မ်က္ႏွာက ရံႈ႕မဲ့ျပျပီး၊ က်န္တာကို အတိုင္းသား ေမာ့ခ်တာမ်ိဳးေလ။ (ဘရုစ္-ဝီလီစ္) ကုိ တန္းျမင္ၾကမဟုတ္လား။ အရက္မွန္သမွ် ပိုးေတြကို ေသေစတာေတာ့ အမွန္ပါ။

ခက္တာက ပိုးသာမက လူကိုလည္း ခ်က္ခ်င္းမဟုတ္ေတာင္ မွ်ဥ္းသတ္သလို သတ္တဲ့အစြမ္းပါ ရွိေနတယ္။ အရက္ျပန္ ဆားခပ္ေသာက္တဲ့လူ ၾကာၾကာမခံလိုက္ပါ။ ဦးေရေသာက္သူမ်ား အသက္တိုပါသည္။ မီးေတာက္ ၾကိဳက္သူမ်ား မုဆိုးမ ထားခဲ့ရတတ္ပါသည္။ ေစ်းေပါေပါ အရက္ (ပက္) ခ်င့္ေသာက္သူမ်ား ဖတဆိုးကေလးမ်ား ပေထြးရပါလိမ့္မည္။
ေရာဂါ မေပၚမီ မူးျပီး ကြ်ဲခိုးေပၚမည္။ တခ်ိဳ႕က သီခ်င္းဟစ္မည္။ ခဏအၾကာ ငိုခ်င္ငိုပါလိမ့္မည္။ တခ်ိဳ႕က ဂ်ီတိုက္မည္။ ေသာက္ေဖၚ ေသာက္ဖက္ျဖစ္ျဖစ္ ေသးနာကလူျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမကိုျဖစ္ျဖစ္ ရန္ရွာမည္။ လက္ပါမည္၊ တုတ္ပါမည္၊ ဒါးပါမည္။ ဗမာျပည္မွာ လူဆိုရင္ ေသနပ္ မကိုင္ရလို႔ ေတာ္ေသးသည္။

အရက္စြဲကဟာ ကုလို႔ရတဲ့ ေရာဂါပါ။ တခုေတာ့ရွိတယ္။ ကုခ်င္တယ္လို႔ကိုယ္တိုင္က ဆံုးျဖတ္ပါမွ ျဖစ္ပါမယ္။ ဒါကလည္း ရိုးရိုးသားသားခ်ဘို႔လိုတဲ့ အဆံုးအျဖတ္ျဖစ္မွ။ ျဖတ္ခန္းစတာနဲ႔ အနည္းနဲ႔အမ်ား ခံစားရပါလိမ့္မယ္။ ေျခတံု လက္တံုကေန စိတ္ဂေယာက္ဂယက္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါေတြအားလံုး ေဆးရံုတက္တက္ မတက္တက္ ကုလို႔ရတာေတြမို႔ စိုးရိမ္စရာမလိုပါ။ အရက္ဆိပ္ကို ေျဖတဲ့အဆင့္က အလြန္ဆံုး တပါတ္သာ ၾကာတာပါ။ ဒီေခတ္မွာ အရက္ျဖတ္နည္းနဲ႔ ကုစရာေနရာေတြက အရက္နဲ႔ အရက္ဆိုင္ေလာက္ မမ်ားေပမဲ့ ေပါေနပါျပီ။

သူငယ္ခ်င္းေဆြထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္လုိ ဆရာသမားက လူနာမ်ားမ်ားရပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ ခင္မင္သူ အခ်င္းခ်င္းကေန ဆရာ အရက္နည္းနည္းေလာက္ေသာက္တာ ရတယ္ေနာ္ဆိုရင္၊ မေသာက္ဘဲ မေနမဲ့ေကာင္မွန္းလည္း သိေတာ့ နည္းနည္းေတာ့ ကိစၥမရွိဘူး ေျပာေလ့ရွိလို႔ပါ။ အရက္ကို မွ်ဥ္းျဖတ္နည္းက ေခတ္စားပါတယ္။ ေစာင့္ၾကည္ရင္းနဲ႔ လိုအပ္သူမ်ားဆို စိတ္ျငိမ္ေဆး ေကြ်းရေသးတယ္။ ၾကည့္တယ္ဆိုတာ အရက္သမားရဲ႕ႏွလံုး၊ အဆုပ္၊ အသည္း အလုပ္ေတြကို လိုရင္လိုသလို စစ္ေပး-လုပ္ေပးတာပါ။ အသည္းကေတာ့ ထိတာေပါ့။ အသည္းဆိုတာ ကိုယ္ထဲဝင္တဲ့ မေကာင္းတာမွန္သမွ်ကို ေျခရ-ဖ်က္ရတဲ့တာဝန္ ထမ္းရသူမို႔ပါ။

ႏွစ္သစ္မွာ စိတ္ေကာင္းႏွလံုးေကာင္း ထားၾကသူမ်ား အသည္းလည္း ေကာင္းပါမွ ဆုေတာင္းေတြ ျပည့္ပါလိမ့္မယ္။ စိတ္ေကာင္း၊ ႏွလံုးေကာင္း၊ အသည္းေကာင္းျပီး၊ ဦးေႏွာက္ ေကာင္းေကာင္းဆိုရင္ လိုရာမွန္သမွ် တလံုးတဝ ျပည့္ဝရမယ္ေပါ့။

- Alcohol taxes and public health အရက္ခြန္နဲ႔ က်န္းမာေရး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcohol-taxes-and-public-health.html
- How to lessen the effects of Alcohol အရက္မူးတာ သက္သာေအာင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/how-to-lessen-effects-of-alcohol.html
- Alcohol and Liver အရက္ေသာက္ၾကတာကေန အသည္းကိုဘယ္လိုဆိုးေစသလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcohol-and-liver.html
- Alcohol and pregnancy အရက္နဲ႔ကိုယ္ဝန္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/alcohol-and-pregnancy.html
- How to quit Alcohol အရက္ေဘးက ေဝးၾကပါေစ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/how-to-quit-alcohol.html
- Alcohol (2) အရက္ဋီကာခ်ဲ႕ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcohol-2.html
- Alcohol (1) အရက္ဋီကာ အတိုအထြာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcohol-1.html
- Alcohol withdrawal syndrome အရက္ျဖတ္လိုက္ရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcohol-withdrawal-syndrome.html
- Alcoholic beverage ေသာက္စရာအရက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcoholic-beverage.html
- Alcoholism အရက္အတြက္ ခက္ေနသူေတြ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/alcoholism.html

Dr. တင့္ေဆြ

Comments

Popular posts from this blog

To get pregnant သားသမီးလိုခ်င္သူမ်ား၏ ေမးခြန္းမ်ား

(ကန္ေတာ့ပါ)

၁။ ဆရာ႐ွင့္သမီးကေလးလိုခ်င္ပါတယ္ ယူထားတာ 3 ႏွစ္႐ွိပါၿပီ 1 ႏွစ္ကေဆးထိုးေဆးေသာက္ပါတ္ ႏွစ္နစ္ေက်ာ္ပါၿပီ ေဆးမသံုးတာအခုထိကေလးမရေသးလို႔ပါ ေျဖၾကားေပးပါအံုး႐ွင့္ ပထမ 1 ႏွစ္က ေဆးထိုးေဆးေသာက္ပါတယ္ 25 ႏွစ္ပါ

အခုရတဲ့ ေမးခြန္းျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ကို အရင္မေရးပါ။ ၂ ခါထပ္ဖတ္ရတယ္။ အသက္-က်ာ-မ အရင္ဆံုးေရးပါရန္လို႔ ျပန္ျပန္ေျပာရတာ တကယ္ကို အၾကိမ္တရာေက်ာ္ျပီ။

ယူထားတာဆိုတာ မရွင္းပါ။ ေမးခြန္းေတြအရ ကေလးယူေနတယ္လို႔ေျပာၾကတယ္။ အရင္က မေျပာပါ။ မိန္းမယူတာ ေယာက္်ားယူတာလို႔သာ ေျပာၾကတယ္။ ေမးခြန္းနမူနာေလာက္သာ ထည့္ပါမယ္။ စာကလည္းရွည္တယ္။ လင့္ေတြေတာင္ အကုန္မထည့္ပါ။ သားသမီးရဖို႔ခက္သူေတြက ကိုယ့္ေမးခြန္းကို စနစ္တက် ေမးသင့္ၾကတယ္။ စာေရးရတာေတာင္ သုေတသနေတြအမ်ားၾကီးရွာျပီး အေတာ္ကို အခ်ိန္ယူရတာ။

ကိုယ္ဝန္မရေသးရင္ ဇနီးေရာ ခင္ပြန္းကိုပါၾကည့္ရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက ရာသီလ မွန္ေနရမယ္။ လစဥ္မ်ိဳးဥထြက္ေနရမယ္။ သားအိမ္နဲ႔ မ်ိဳးဥအိမ္ေတြမွာ ေရာဂါ (အလံုး-အက်ိတ္-အိတ္) မရွိရ။ သားအိမ္ျပြန္ ပြင့္ေနရမယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ေပးမယ္။ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္း လိုအပ္သူ စစ္ရမယ္။ လိုအပ္ရင္ ေယာက္်ားသုက္ရည္စစ္ရမယ္။

မ်ိဳးဥထြက္ေဆးေန႔တိုင္းေမးၾကတယ္။ မ်ိ…

Kidney Stones Home Remedies ေက်ာက္တည္တာသက္သာေအာင္ အိမ္မွာဘယ္လိုလုပ္မလဲ

၁။ ေဒါက္တာရွင့္ ဆီးလမ္းေႀကာင္းမွာ ေက်ာက္တည္ေနပါသည္။ သမီး fb မွာ ဒီေကာမက္တခုပဲေရးတတ္ပါသည္။ တျခားဘာမွမလုပ္တတ္ပါ။ ခုက ႕႕႕႕႕ မွာေနပါတယ္။ သမီးရ့ဲညီမေလးပါ။ ဗုိက္ေအာင့္ေအာင့္ေနတာ ႀကာပါျပီ။ ေဆးသြားျပ ဓါတ္မွန္ရုိက္ေတာ့ ဆီးလမ္းေႀကာင္းမွာ ေက်ာက္ရွိတယ္လုိ႔ေျပာပါတယ္။ လူက အရမ္းပိန္ပါတယ္။ ခဲြရမွာလဲ မိသားစုနဲ႔ ေဝးေတာ့ အရမ္းအားငယ္ေနတာပါ။ သမီးနားမလယ္လုိ႔ပါေဒါက္တာ ကယ္တင္ႏုိင္တဲ့ေဒါက္တာ ေတြ႔တာနဲ႔ဝမ္းသာအားရ ေမးမိတာပါ။ မခဲြခ်င္ပါဘူးရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ဘယ္လုိလုပ္ရမယ္ဆုိတာ စိတ္အရမ္းပူေနလုိ႔ပါရွင့္။
၂။ ဆရာ က်ေနာ့္အေမ ေက်ာက္ကပ္ႏွစ္ဘက္စလံုးခြဲထားရပါတယ္။ ဆယ္ႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ ေက်ာက္တည္ေနလို႔ပါ။ အခုလဲ ေက်ာက္ေတြျပန္တည္ေနလို႔ပါ။ အသက္က (၆၃) ႏွစ္ပါ။ ခုတေလာအေျခအေန နဲနဲဆိုးေနပါတယ္။ အဲဒါ ေက်ာက္က်ေစမဲ့ နည္းလမ္းမ်ားရွိရင္ သိခ်င္ပါတယ္ဗ်ာ။ ထပ္ခြဲဖို႔ဆိုတာကလဲအခက္အခဲနဲနဲရွိလို႔ပါ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
၃။ ကၽြန္ေတာ္ ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ တႏွစ္က နံ႐ိုးေဘးေအာက္မွာ ေန႔တဝက္ေလာက္ မခံမရပ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နာက်င္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အခုတခါ ထပ္နာလာပါတယ္။ အာလ္ထြာေဆာင္း႐ိုက္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္ေနပါတယ္။ တဖက္က တစ္လံုး ေနာက္တဖက္က သ…

Hepatitis B treatment (ဘီ) ပိုးကုသနည္း

ကြၽန္မ နာမည္ မ ႕႕႕႕႕ပါ။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ပါ။ ႕႕႕႕႕ တစ္ေယာက္ပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့တႏွစ္ခြဲေလာက္ကမွ ဘီပိုး႐ွိမွန္းသိခဲ့ပါတယ္။ သမားေတာ္ ႕႕႕႕႕ နဲ႔ျပၿပီး Tenvir ေဆးကို ေျခာက္လေလာက္ေသာက္ၿပီးပါၿပီ႐ွင့္။ ေသြးျပန္စစ္ေတာ့လည္း ဘီပိုး႐ွိေနတုန္းပါပဲ။ ေဆးေသာက္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ဆယ္ေပါင္က်သြားပါတယ္။ သမားေတာ္က ေဆးပဲဆက္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္ထိေသာက္ရမယ္ ဘယ္အခိ်န္ထိ ဆက္ေသာက္ရမယ္ မေျပာပါဘူး။ အခု ကြၽန္မ တာဝန္က်တဲ့ရြာကိုေရာက္ေနလို႔ ေဆးျပတ္တာလည္း ေျခာက္လေက်ာ္ပါၿပီ။ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းျဖစ္လို႔ လူနာေတြဆီ ပိုးကူးမွာလည္းေၾကာက္ပါတယ္။ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ အၾကံေပးပါဆရာ႐ွင့္။ ေနာက္ၿပီး ဘယ္လိုအားေဆးေတြ ေသာက္လို႔ရႏိုင္မလဲ ေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။ ကြၽန္မအနားမွာ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းမ်ားေပမယ့္ အားလံုးက ဘီပိုးသမားဆို ေ႐ွာင္ၾကလို႔ ဆရာ့ဆီ အကူအညီေတာင္းရတာပါ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ကူညီပါဆရာ႐ွင့္ ေလးစားစြာျဖင့္။

ဆရာရွင့္ B ပိုးရိွသူ ကုသေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါသလား။ အကုန္အက်မ်ားပါသလားဆရာ။ မတတ္နိုင္သူေတြက အသည္းေရာဂါနဲ႔ ေသရမယ့္အခ်ိန္ထိုင္ေစာင့္ေနေနရမွာမ်ိဳးလားဆရာ။ အျခားနည္းလမ္းရိွရင္သိပါရေစ။ တနိုင္ငံလံုးက ေငြမတတ္နိုင္တဲ့ေရာဂါရွင္မ်ားအတြက္အျခားနည္းလမ္းရိွရင္သိပါရေစ။

အသည္…