Postpartum Umbilical Hernia ကေလးေမြးျပီး ခ်က္စူျခင္း

၁။ ဆရာအူကြၽံတာက်မကမသိ။ ကေလးက ၁၉ ႏွစ္႐ွိၿပီ။ အခုမွအေလးမလိုက္တာ ခ်ဳပ္႐ိုးကအေပၚခ်ဳပ္႐ိုးကအစထဲက တေၾကာင္းေက်ာ္ေနတာ အခုအဲဒီထဲကိုအူကြ်ံေနတာ ဘိုက္စည္းေတာ့စည္းထားတယ္။ ျပန္လုပ္ဖို႔လိုလာဆရာ။

၂။ ဆရာရွင့္ ကြ်န္မအသက္သံုးဆယ္ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္  ကေလးနွစ္ေယာက္အေမပါ။ ဒုတိယကေလး ေမြးထားတာ ရွစ္လရွိပါျပီ။ ဗိုက္အရမ္းပူလာပါတယ္ဆရာ။ ပထမသားေလးေမြးျပီးတုန္းကလဲ ဗိုက္ပူပါတယ္။ ကေလး ဆယ္လသားမွာ gym ေဆာ့အစားေလ်ွာ့လို့ ပံုမွန္ခႏၶာကိုယ္ျပန္ရပါတယ္။ ဒုတိယကေလးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတာ့ ခ်က္စူထြက္လာလို့ OG က အူကြ်ံတယ္ေျပာပါတယ္။ ဗိုက္ခြဲေမြးတာမို့ ကေလးေမြးရင္း တခါတည္း ခ်က္ျပန္ဖာေပးပါတယ္။ ခုဒုတိယကေလး အသက္ရွစ္လရပါျပီ။ ဗိုက္က တအားပူေနတာ လံုးဝမက်ပါဘူး။ ဗိုက္အလယ္ခ်က္နားက ကြက္ပူပါတယ္။ ဆီးစပ္နားက သိပ္မပူပါဘူး။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔တုန္းကလည္း ဗိုက္ႀကြက္သားေတြအရမ္းအားနည္းျပီး ဗိုက္က ေအာက္ဖက္အရမ္းေလွ်ာပါတယ္။ ခုလည္း ဗိုက္ကအရမ္းေပ်ာ့ျပီး ပူေနပါတယ္။ အူႀကြံထားတာမို့ GYM ကစားလို့ရပါ့မလားဆရာ ဗိုက္ျပန္ခ်ပ္ေအာင္ အစားအေသာက္ ေလ့က်င့္ခန္း၊ ေဆး ဘာေတြလုပ္ရမလဲသိခ်င္ပါတယ္။

၃။ ကြၽန္ေတာ့အမ်ိဳးသမီး ရန္ကုန္မွာ ေက်ာင္းဆရာမလုပ္ပါတယ္။ အသက္က ၄၉ ႏွစ္ပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၄ ႏွစ္ေလာက္က ခ်က္ေနရာက မခံႏိုင္ေအာင္နာလို႔ ေဆးခန္ျပေတာ့ ဆရာဝန္မက အူကြၽံတာလို႔ေျပာၿပီး ေသာက္ေဆးေပးလိုက္ပါတယ္။ မသက္သာရင္ ခြဲစိတ္အထူးကုနဲ႔ျပၿပီးခြဲပါလို႔ေျပာပါတယ္။ ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ခ်က္မွာ ဇီးေစ့ေလာက္ေလး စူေနပါတယ္။ ေဆးေသာက္လိုက္တာ ေကာင္းသြားပါတယ္။ ခ်က္စူကေတာ့ မေပ်ာက္ပါဘူး။ တႏွစ္တခါေလာက္ေတာ့ ျပန္နာေပမဲ့ အရင္ေလာက္မဆိုးဘဲ တရက္ႏွစ္ရက္ေလာက္ဆို ျပန္ေကာင္းသြားပါတယ္။ ခ်က္ကေတာ့ ပိူစူလာတာ အခုဆို ကြမ္းသီးျခမ္းခ်က္ေပၚတင္ထားသလိုပါဘဲ။ တခ်ိဳ႕က ခြဲဖို႔အၾကံေပးၾကေပမဲ့ တခါတေလမွနာတာရယ္ ကုန္က်စရိတ္ရယ္ ရန္ကုန္ကေဆးခန္းေတြရဲ႕ ေကာလဟာလတခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ သူက မခြဲခ်င္ပါဘူး။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ ဆရာ့ကို အၾကံေတာင္းပါရေစခင္ဗ်ာ။

အမ်ိဳးသမီးေတြ ခ်က္စူလာတာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုးမွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးျပီးမွလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အူကြ်ံတာ ျဖစ္တယ္။ သားအိမ္က်တာကိုလည္း ကြ်ံတာပဲေခၚတယ္။ ဝမ္းဗိုက္တြင္းဖိအား (ပရက္ရွာ) မ်ားလို႔ျဖစ္တယ္။ ဗိုက္ကို ဖိအားေပးတိုင္း ထြက္စရာေနရာရွာတယ္။ အားနည္းတဲ့ေနရာကေန စူထြက္မယ္။ ခ်က္။ ေယာက္်ားေတြအူက်တာလည္း အတူူတူပဲ။ ကေလးငယ္ေလးေတြခ်က္ေဖါင္းတာလည္းအတူတူပဲ။ ဗိုက္ထဲမွာ တြယ္ကပ္မေနပဲ လႈပ္ရွားႏိုင္တာက အူေတြျဖစ္တယ္။ အူသိမ္ျဖစ္တယ္။ အဲတာက အားနည္းခ်က္ေနရာကေန စူထြက္တယ္။

မတ္တတ္ရပ္ရင္ထြက္မယ္။ အေလးအပင္မရင္၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာျခည္၊ ဝမ္းညွစ္ရရင္ သိသိသာသာထြက္မယ္။ ရယ္လိုက္ရတာ အူကိုႏွိပ္ေနရတာပဲ လုပ္ရင္ထြက္မယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရင္လည္းထြက္မယ္။ ဗိုက္ခြဲကေလးေမြးသူ တခ်ိဳ႕မွာ ခ်ဳပ္ရိုးေၾကာင္းကေန စူထြက္ျပီးအဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးေမြးရတာမ်ားလြန္းသူေတြ၊ လူကဝေနသူ၊ အေလးအပင္မရတာမ်ားသူ၊ ေမြးျပီးကာစ အေနအထိုင္လိုသူေတြမွာ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မျဖစ္ေစေအာင္ ၾကြက္သားေတြအားေကာင္းေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ႏိုင္တယ္။ ဗိုက္က ဗယ္လီၾကြက္သားေတြနဲ႔ တင္ပါးဆံုထဲကၾကြက္သားေတြကို အားေကာင္းေစေအာင္လုပ္ရမယ္။ ေနာက္ဟာအတြက္က (ကီဂယ္) ေလ့က်င့္ခန္း ျဖစ္တယ္။

ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းသိေအာင္လုပ္ျပီး ဆင္ျခင္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ေဆးကုသမႈစနစ္က်ပါေစ။ ေဆးလိပ္မသင့္ပါ။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေျခရင္ ၾကြက္သားေတြကို ထိန္းျပီးလုပ္ပါ။ အေလးအပင္မတာမွာလည္း ထိန္းလုပ္လို႔ရတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို အစားအေသာက္နဲ႔ျပင္ပါ။ အိမ္သာထိုင္ရတာမွာ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္ မသင့္ပါ။ ဒူး ၉ဝ ဒီဂရီထားရတာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္ရင္သံုးပါ။ ဝမ္းႏုတ္ေဆးခဏခဏမေသာက္ပါတဲ႔။ ကေလးကို ေကာက္မယူတာသတိနဲ႔လုပ္ပါ။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ထိန္းပါ။

ၾကြက္သားအားေကာင္းေစသင့္တယ္။ ပိုဆက္ဆီယမ္လိုမယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ေဆးက ေဆးျပား၊ ေဆးရည္၊ ေဆးေတာင့္၊ ေဆးမံႈ႕။ ပိုတက္ဆီယမ္ၾကြယ္ဝသည့္အစာေတြစားေသာက္ပါ။ လိမ္ေမာ္သီး၊ သရက္သီး၊ ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္းသီး၊ စေထာဘယ္ရီ၊ မက္မြန္းသီး၊ ဆလတ္ရြက္၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ေထာပတ္သီး၊ အေစ့အဆံမ်ား၊ ဟင္းသီးဟင္းရြက္စိမ္းမ်ား၊ ႏြားႏို႔၊ အာလူး။ ဖရဲသီး၊ ပဲသီး၊ အသား၊ စပ်စ္သီး၊ ေရာဂတ္၊ အသီးေျခာက္မ်ား။

ကုသနည္းက ေနာက္ဆံုးမွာ ခြဲစိတ္ရတယ္။ အူထြက္တာၾကီးမွ၊ အေနရခက္မွသာခြဲဘို႔လိုမယ္။ ခြဲတဲ့အခါ အေပၚပိတ္ေပးတာသာမက ပိုအားေကာင္းေအာင္ျပင္ရတာလည္းလုပ္ေပးတယ္။ အဲတာေတြကုိ မေရးေတာ့ပါ။

ခြါျမင့္ဖိနပ္စီးတာ မသင့္ပါ။ မိန္းကေလးလို ပိပိယိယိထိုင္ပါဆိုတာ ေကာင္းတဲ့သြန္သင္မႈျဖစ္တယ္။ လူေတြၾကား တအား ရယ္ေမာတာကိုလည္း လူၾကီးေတြကဆံုးမရရင္ နားေထာင္သင့္တယ္။ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္တာ မသင့္ပါ။ အေနအထိုင္မတတ္ေတာ့ အူကြ်ံတတ္တယ္။ သားအိမ္က်တတ္တယ္။ လိပ္ေခြင္းျဖစ္တတ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁၂-၂ဝ၁၅
၇-၁ဝ-၂ဝ၁၇

Comments

Popular posts from this blog

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တပါး

Furamin BC သံဓါတ္အားေဆး