ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Saturday, February 28, 2015

Chinese tourists have the money, but not the manners

တရုပ္ခရီးသြားမ်ား ပိုက္ဆံသာရွိျပီး ရိုင္းစိုင္းၾကသည္

ပိုက္ဆံခ်မ္းသာၾကသူေတြ တရုပ္ျပည္မၾကီးကေန တိုင္းတပါးကိုခရီးလွည့္လည္ရာမွာ ယဥ္ေက်းမႈ အဆင့္အတန္း နိမ့္လြန္းတယ္ဆိုတဲ့ နာမည္ပ်က္မႈကို လူတိုင္းကေျပာေနၾကပါျပီ။

တရုပ္ကမာၻလွည့္ခရီးသည္ေတြကို ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံ ဖရန္႔ဖတ္ျမိဳ႕ကိုေရာက္ေတာ့ အေဝးေျပးလမ္းမ ခရီးတဝက္မွာ အေလးအေပါ့သြာဘို႔ ဆင္းၾကတယ္။ စကားျပန္ လင္ဒါလီက ေရအိမ္သာသံုးခ €0.7 (HK$6.62) ေပးရမယ္လို႔ ရွင္းျပရတယ္။ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ တရုပ္ေတြ တေယာက္တခြန္းေျပာၾကပါေလေရာ။ ေဟာင္ေကာင္မွာဆို ပိုက္ဆံေပးရတဲ့အိမ္သာသံုးရင္ 0.5 yuan (HK$0.63) ပဲေပးရတယ္လို႔။ တရုပ္ခရီးသြားအမ်ားစု အဲတာဆို အဲဒါကို သံုးမေနေတာ့ဘူး လမ္းေဘးသြားမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ၾကတယ္။ လီက ေခါင္းခါပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ က်က်နန ဝတ္ထားတဲ့ တရုပ္အမ်ိဳးသားၾကီးတဦးလည္း လမ္းေဘးမွာပဲ ေသးေပါက္တာေတြ႔လိုက္ရလို႔ စကားျပန္မွာ ပိုျပီး အံံၾသရပါေတာ့တယ္။ ေနာက္ ၇ ႏွစ္ေနေတာ့ လီကျပန္တာမွာ အဲဒီ €0.7 မေပးခ်င္တဲ့တရုပ္ၾကီးက အဲဒီခရီးမွာ ယူရိုေထာင္နဲ႔ခ်ီျပီးသံုးခဲ့တယ္၊ Vacheron Constantin လက္ပတ္နာရီဝယ္သြားတယ္တဲ့။

တရုပ္ေတြဟာ ေငြေတြအထပ္လိုက္သာမက အိမ္ရွင္ႏိုင္ငံေတြဆီကို ျပႆနာေတြ တေလွၾကီးပါသယ္လာတယ္လို႔ ေျပာစမွတ္ျဖစ္လာေနပါတယ္။ ဧည့္တရုပ္ေတြဟာ ေခြ်တာဘို႔ေတာ့သိၾကျပီး၊ ယဥ္ေက်းမႈေတာ့ မသိၾကဘူး။ သူတို႔ သြားေလရာမွာ စိတ္ပ်က္ၾကရတယ္။ ပ်က္စီးမႈေတြျဖစ္ရတယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုရင္ တရုပ္ေတြလာမယ္ဆိုတာနဲ႔ လက္မခံခ်င္ ျဖစ္လာၾကတယ္။

ျပီးခဲ့တဲ့ ႏိုဝဘၤာအထိ ဒီႏွစ္တြင္းမွာ တရုပ္ျပည္မၾကီးက တိုးရစ္ သန္း ၁ဝဝ ေက်ာ္ထြက္ၾကတယ္။ China National
Tourism Administration တရုပ္ခရီးသြားလုပ္ငန္အသင္းအဆိုအရ ဒါဟာစံခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ မႏွစ္က ၉၈႕၂ သန္း ႏိုင္ငံျခား ထြက္ၾကတယ္။ ေဟာင္ေကာင္၊ မကာအိုကို ၈၅႕၄ သန္း သြားၾကတယ္။ ဥေရာပကို ၃႕၄ သန္း ဒုတိယ အမ်ားဆံုး သြားၾကတယ္။ အာဖရိကကို ၂႕၇ သန္းသြားၾကတယ္။

တရုပ္ေတြဟာ ၂ဝ၁၃ ကတည္းက အေမရိကန္နဲ႔ ဂ်ာမန္ေတြခရီးသြားႏိုင္တဲ့အဆင့္ေနရာကို ဝင္ယူႏိုင္လာၾကျပီ။ ႏိုင္ငံတကာခရီးစဥ္ေတြအတြက္ US$128.6 billion သံုးခဲ့တယ္။ အေမရိကန္ေတြက US$104.7 billion နဲ႔ ဂ်ာမန္ေတြက US$91.4 billion သံုးႏိုင္ၾကတယ္။

တရုပ္ေတြလာတာ ရုပ္ဆိုးတာသာမက ဆံုးရွံဳးမႈေတြပါၾကံဳရတယ္။ မႏွစ္က ၁၅ ႏွစ္သားတရုပ္ကေလးက ႏွစ္ေပါင္း ၃၅ဝဝ သက္တမ္းရွိတဲ့ အီဂ်စ္ေရွးေဟာင္ရုပ္တုတခုရဲ႕ မ်က္ႏွာမွာ ဂရက္ဖတီရုပ္ဆြဲသြားလို႔ ပ်က္စီးေစခဲ့တယ္။ ေဟာင္ေကာင္ လမ္းေပၚမွာ အခင္းၾကီးစြန္တဲ့အျဖစ္အပ်က္ေၾကာင့္ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ ဆႏၵျပတဲ့အထိျဖစ္လာတယ္။

သတင္းေခါင္းၾကီးေတြမွာ ဒီသတင္းမ်ိဳး မၾကာမၾကာဖတ္ရႏိုင္တယ္။ ဒီလထဲမွာ တရုပ္ခရီးသည္ ၄ ေယာက္ကေန ေခါက္ဆြဲနဲ႔ ေရေႏြးပူေတြကို ထိုင္းေလယာဥ္မယ္ေပၚေလာင္းခဲ့တယ္။ သူတို႔မေက်နပ္ၾကတာက ေလယာဥ္လက္မွာ ေျပာစာမရလို႔နဲ႔ ထိုင္ခံုေနရာမၾကိဳက္လို႔တဲ့။ CNTA တရုပ္ခရီးသြားလာေရးအသင္း အဲဒီလူေတြကို နာမည္မည္းစာရင္း သြင္းလိုက္ပါတယ္။

အဲလို ရိုင္းစိုင္းတဲ့ဆတရုက္ခရီးသြားေတြသတင္းက တရုပ္ျပည္ထဲမွာလဲ သတင္းျဖစ္ပါတယ္။ တရုပ္အာဏာပိုင္ေတြက လက္ခ်ာေပးတာေတြ၊ နားခ်ေျပာရတာေတြနဲ႔ ဥပေဒျပင္တာေတြလုပ္လာရတယ္။ တရုပ္ရဲ႕ ပထမဆံုး ခရီးသြားဥပေဒဟာ မႏွစ္က ေအာက္တိုဘာမွာျပ႒ာန္းခဲ့ပါတယ္။ ယဥ္ေက်းေအာင္ ဘယ္လို ေျပာဆို၊ ျပဳမူ၊ သြာလာရတယ္ဆိုတဲ့ လမ္းညႊန္ေတြ ထုတ္ထားရတယ္။ ဒိအရင္တလမွာ စာမ်က္ႏွာ ၆၄ မ်က္ႏွာပါတဲ့ ပံုေတြနဲ႔ျပထားတဲ့ Guidebook for Civiliဖed Tourism ကို ထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။ တန္းစီတာမွာ စည္းမခ်ိဳးေဖါက္ဖို႔နဲ႔ ေရအိမ္သာသံုးစြဲနည္းေတြလည္းပါတယ္။

သမတ ဇီ ဂ်န္းပင္ကိုယ္တိုင္ကေန ေနရာတကာေရဗူးေတြမျပစ္ၾကဖို႔၊ သႏၲာေက်ာက္တန္းေတြကို မဖ်က္ဆီးဘို႔၊ ေခါက္ဆြဲေျခာက္ထုပ္မစားပဲ၊ ေဒသထြက္နဲ႔ ပင္လယ္စာေတြကိုစားဖို႔၊ စက္တဘၤာလထဲတံုးက ေမာလ္ဒိုက္ခရီးစဥ္မွာ လမ္းညႊန္ခဲ့ပါေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

STD Testing Services

လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါမ်ား အျမန္ စမ္းသပ္ျခင္းႏွင့္ ေစ်းႏႈန္း (အင္ဒီယာနာ၊ ယူအက္စ္)

• Comprehensive STD 7 Panel tests for HIV, Hepatitis B, Hepatitis C, Syphilis, Gonorrhea, Herpes  (၇) မ်ိဳးစံု (အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ + အသည္းေရာင္ ဘီ + အသည္းေရာင္ စီ + ဆစ္ဖလစ္ + ဂႏိုရီးယား + ေရယံု + ကာလ္မိုင္ဒီးယား) $229.00
• Comprehensive STD 5 Panel tests for HIV, Syphilis, Gonorrhea, Herpes Simplex Virus (HSV) I/II, and Chlamydia (၅) မ်ိဳးစံု (အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ + ဆစ္ဖလစ္ + ဂႏိုရီးယား + ေရယံု + ကာလ္မိုင္ဒီးယား) $189.00
• Chlamydia and Gonorrhea (ေရယံု + ကာလ္မိုင္ဒီးယား) $129.00
• Hepatitis Panel for Hepatitis A, B and C အသည္းေရာင္ ေအ + ဘီ + စီ $129.00
• Herpes Simplex Virus (HSV) I & II, IGG ေရယံု ၁ + ၂ + အိုင္ဂ်ီဂ်ီ $49.00
• HIV အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ $49.00
• Syphilis ဆစ္ဖလစ္ $49.00             

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

Super-cheap gadget tests for HIV using Smartphone

စမတ္ဖုန္းသံုးျပီး HIV ကို အလြယ္တကူစမ္းႏိုင္ေတာ့မယ္

• အေမရိကန္ ကိုလမ္ဘီယာတကၠသိုလ္က သုေတသနလုပ္သူေတြကေန အသစ္တီထြင္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ၁၅ မိနစ္နဲ႔ အေျဖသိပါမယ္။
• စမတ္ဖုန္းမွာ HIV) ဗိုင္းရပ္စ္ ရွိ၊ မရွိကို စမ္းသပ္ေပးႏိုင္တဲ့ App တခုကို ထည့္သြင္းေပးထားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ လက္ဖ်ားထိပ္ကေန ေသြးေဖါက္ယူျပီး ကိရိယာကေန HIV နဲ႔ဆိုင္တဲ့ အမွတ္အသားသံုးမ်ိဳးကို စစ္ေဆးပါမယ္။ HIV antibodies အင္တီေဘာ္ဒီ ေခၚတဲ့ခုခံမႈအရာ၊ (၁) ဆစ္ဖလစ္အတြက္ treponemal-specific antibodies ထရီပိုလီ အင္တီေဘာ္ဒီ နဲ႔ (၃) non-treponemal antibodies ဆစ္ဖလစ္ လက္ငင္းျဖစ္ေနတာနဲ႔ လက္ငင္း မဟုတ္တာအတြက္ အင္တီေဘာ္ဒီကို ရွာပါမယ္။
• Dongle တခုကို ၃၄ ေဒၚလာကုန္က်မယ္။ ေပၚေနျပီးျဖစ္တဲ့ အလြယ္ဝယ္ရ HIV စမ္းသပ္နည္းကေဒၚလာ ၄ဝ က်တယ္။
• ရဝမ္ဒါမွာ ဒီနည္းနဲ႔ ၉၆ ေယာက္ကိုစမ္းေတာ့ သံုးစြဲသူေတြကေထာက္ခံခ်က္ေပးၾကတယ္။
• အေမရိကားမွာ လူေပါင္း ၁႕၁ သန္း HIV ကူးစက္ခံေနရႏိုင္ေပမဲ့ ၆ ပံု ၁ပံုက ကူးစက္ခံထားရတာကို မသိၾကပါ။
• အမ်ားအျပား ထုတ္လုပ္ဖို႔ေတာ့ ေစာင့္ရပါအံုးမယ္။ က်ယ္ျပန္တဲ့စမ္းသပ္မႈေတြကို ဆက္လုပ္ဖို႔နဲ႔ WHO ကမာၻ႔ က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ႀကီးရ့ဲ ေထာက္ခံခ်က္ရဖို႔လည္း လိုပါေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

https://www.youtube.com/watch?v=TC9XNqSgj4w

Uniform ယူနီေဖါင္း (သို႔) ေၾကာက္ေရာဂါအဆက္

၁။ ယပင့္ေက်ာက္က ေဆးရွိၿပီး၊ ယရစ္ေၾကာက္က ဘာလို႔ေဆးမရွိတာလဲဆရာ။
၂။ ေကာင္းလိုက္တဲ့ေမးခြန္းဗ်။ ယရစ္ေၾကာက္က ေဆးမရွိတာလဲ။

• Phobias အေၾကာက္ေရာဂါေတြဟာ စိုးရိမ္စိတ္ လြန္ကဲတဲ့ စိတ္ေရာဂါတခုျဖစ္တယ္။ က်ား-မ၊ ပ်ိဳ-အို အကုန္ျဖစ္တယ္။ ကေလးေတြမွာလည္း ျဖစ္ၾကတယ္။
• အေမရိကန္ National Institute of Mental Health အဆိုအရ အသက္ ၂၅ ႏွစ္အထက္ရွိသူ ၈႕၇ ကေန ၁၈႕၁% မွာ ဒီအေၾကာက္လြန္ေရာဂါရွိေနၾကတယ္။ ကေလးေတြမွာ ၄% ကေန ၁ဝ% အထိရွိၾကတယ္။
• ဆြီဒင္ေလ့လာမႈတခုအရ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၂၆႕၅% ရွိလို႔ပိုျဖစ္ၾကတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ ၁၂႕၄% ျဖစ္တယ္။ လူၾကီးေတြထဲက အမ်ိဳးသမီး ၂၁႕၂% နဲ႔ အမ်ိဳးသား ၁ဝ႕၉% တို႔မွာ Specific phobias သတ္သတ္မွတ္မွတ္ကို ေၾကာက္ေနတာရွိၾကတယ္။ တိရစၧာန္ကိုေၾကာက္သူေတြထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၄ ဆ ပိုတယ္။
• ကုသနည္းေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းဘို႔အလားအား ေကာင္းပါတယ္။ Specific phobias တခုခုကို သတ္သတ္မွတ္မွတ္ ေၾကာက္ေနသူ ၇၅% ဟာ Cognitive-behavioral therapy စိတ္ကုသနည္းနဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းၾကတယ္။ Social phobia ေခၚတဲ့ လူေတာသူေတာတိုးရမွာ ေၾကာက္သူေတြက ေဆးဝါးနဲ႔ စိတ္ကုသနည္းလုပ္ေပးရင္ ၈ဝ% ေပ်ာက္တယ္။ Panic disorder ေခၚတဲ့ အလြန္အကြ်ံထိတ္လန္႔မႈျဖစ္ရင္ ၃ဝ-၄ဝ% က ေဆးကုရင္ေကာင္းလာမယ္။ ၅ဝ% ေလာက္က နည္းနည္းေတာ့က်န္အံုးမယ္။

သတ္သတ္မွတ္မွတ္ကို ေၾကာက္ေနတဲ့ေရာဂါထဲမွာ ယူနီေဖါင္းျမင္ရင္ေၾကာက္ေနရတာလည္းပါသလား မေျပာတတ္ပါ။ ကိုယ့္ေတြ႔ေျပာရရင္ ၁၉၉ဝ အကုန္မွာ ျမန္မာျပည္ကေနထြက္ျပီးကတည္းက အခုေနရာကိုမလာခင္အထိ ပတ္စ္ပို႔ဆိုတာ မစစ္တစ္ျဖစ္လို႔ ခရီးသြားရရင္ အင္မီဂေရးရွင္း ေကာင္တာေရာက္တိုင္း ရင္ခုန္ရတယ္။ အိႏၵိယကိုေရာက္ကာစ ရဲနဲ႔စစ္ ယူနီေဖါင္းဝတ္ေတြျမင္ရင္ တမ်ိဳးျဖစ္ေသးတယ္။

ကြ်န္ေတာ္လိုလူမ်ိဳးေတြ ေရာဂါေပ်ာက္သြားေစခဲ့တာကေတာ့ ဒုတိယႏိုင္ငံ၊ တတိယႏိုင္ငံေတြမွာ ေနရလို႔သာျဖစ္တယ္။ တနည္းေျပာရရင္ ႏိုင္ငံေရးစနစ္သင့္တဲ့ဝန္းက်င္မွာ ေနရလို႔ပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ေၾကာက္စိတ္ေတြေပ်ာက္ဖို႔ဆိုရင္ ႏိုင္ငံေရး တကယ္ေကာင္းရပါလိမ့္မယ္။ ယူနီေဖါင္းဝတ္သူေတြကလည္း မဝတ္သူေတြနဲ႔ တသားတည္းက်မွျဖစ္မယ္။

Uniform ယူနီေဖါင္းဆိုတဲ့ အဂၤလိပ္စကားမွာ တူညီဝတ္စံုဆိုတာနဲ႔ တသားတည္းက်တယ္ဆိုတာ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးမွန္တယ္။
1• Uniform = denoting a garment forming part of a person's uniform. e.g. airline pilots uniform; a soldier in uniform တူညီဝတ္စံု။ ဥပမာ ပိုင္းေလာ့ဝတ္စံု၊ စစ္ဝတ္စံု။
2• Uniform = not changing in form or character; remaining the same in all cases and at all times. ပံုအသြင္သဏၭာန္ေရာ အႏွစ္သာရပါမေျပာင္းလဲျခင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

Giant pox ေၾကာက္ေရာဂါ

ခြန္ ဂါမဏိ - ဖံုက်ားရွင္းလဲ ေၾကာက္၊ ၿဖိဳးၿဖိဳးေအာင္လဲ ေၾကာက္၊ ေဒၚတင္လႈိင္လဲ ေၾကာက္ ႕႕႕

• မံုရြာသားလည္းေၾကာက္။
• အေၾကာက္ၾကီးတဲ့ေရာဂါ ျမန္မာျပည္မွာ မေပ်ာက္ေသးပါ။

- Smallpox = ေက်ာက္ၾကီးေရာဂါ၊ (၁၉၇၉ ကတည္းက ကမာၻမွာပေပ်ာက္သြားျပီ။)
- Chickenpox = Varicella zoster virus ဗိုင္းရပ္စ္ကေနျဖစ္တဲ့ ေရေက်ာက္ေရာဂါ၊
- Monkeypox ေမ်ာက္ေတြမွာျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္ၾကီးေရာဂါ၊
- Black pox = Smallpox ျဖစ္ရာကေန ေသြးေတြထြက္ျပီး လူနာဆံုးေတာ့မဲ့အေျခအေန၊
- Canarypox = ငွက္ေတြမွာျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္ေရာဂါ၊
- Plum pox = Potyviridae ဗိုင္းရပ္စ္ကေန သစ္သီးေတြမွာျဖစ္တဲ့ ေက်ာက္ေရာဂါ၊
- Great pox = ဆစ္ဖလစ္ေရာဂါ။
- Rabies (Hydrophobia) = ေရေၾကာက္ေရာဂါ၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

Friday, February 27, 2015

Harvoni အသည္းေရာင္ (စီ) အတြက္ေဆး

Mylan Soon to Distribute Hepatitis C Drugs in India
by Shirley Johanna on  February 24, 2015 at 11:30 AM Drug News

• အေမရိကန္ေဆးထုတ္လုပ္တဲ့ Mylan ကေန အသည္းေရာဂါကုသေဆး (၂) မ်ိဳးကို အိႏၵိယမွာ မၾကာခင္ ေရာင္းခ်ပါေတာ့မယ္။ သူ႔လက္ေအာက္ခံ Mylan Pharmaceuticals Private Limited ကို သီးသန္႔ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခြင့္ျပဳထားပါတယ္။
• ေဆးေတြကေတာ့ အသည္းေရာင္ (စီ) အတြက္ေပးတဲ့ Harvoni (ledipasvir/sofosbuvir) ေဆးနဲ႔ အသည္းေရာင္ေရာဂါေတြအတြက္ Sovaldi (sofosbuvir) ေဆးေတြျဖစ္ပါတယ္။
• ဒီ Sovaldi နဲ႔ Harvoni ေဆးေတြဟာ အသက္ကယ္ေဆးေတြျဖစ္တယ္လို႔ Mylan ကေစီ) ပိုးအတြက္  ေနာက္ေဆးတမ်ိဳးကိုလည္း လုပ္ေဆာင္ေနပါျပီ။
• ကေန႔အထိ နာတာရွည္အသည္းေရာင္ (စီ) ပိုးရွိေနသူေပါင္း တကမာၻလံုးမွာ သန္း ၁၅ဝ ရွိေနပါတယ္။ တႏွစ္မွာ အသည္းေရာဂါေတြေၾကာင့္ လူနာ ၅ သိန္းေသဆံုးေနရပါတယ္။
• အေမရိကမွာဝယ္ရင္ Sovaldi ေဆး ၁ ျပားကို $1,000 ေပးရပါတယ္။ ေဆးပါတ္လည္ေအာင္ေပးရင္ $84,000 ကုန္က်ပါမယ္။ မခုထိေတာ့ အိႏၵိယမွာ ဘယ္ေစ်းနဲ႔ေရာင္းမယ္လို႔ထုတ္မေျပာေသးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅

Condoms Safety and Effectiveness (ကြန္ဒြမ္) ရဲ႕ ထိေရာက္မႈ နဲ႔ စိတ္ခ်ရမႈ

မွတ္ခ်က္။ ဒီစာမ်ိဳးကို ေဖ့စ္ဘြတ္မွာတင္ဘို႔ အၾကမိၾကိမ္စဥ္းစားခဲ့ပါတယ္။ နားလည္မႈေပးၾကေစခ်င္ပါတယ္။

သမီးက HIV ေဝဒနာရွင္ပါ။ သမီးအမ်ိဴးသားနဲ႔ လြန္ခဲ႔ေသာ ၆ လက အကာအကြယ္မပါပဲ ၃ ၾကိမ္ဆက္ဆံခဲ့မိပါတယ္ဆရာ။ သမီးအမ်ိဳးသားကို ကူးစက္သြားပါျပီလားရွင္သမီးအမ်ိဴ းသားက လြန္ခဲ႔ေသာ ၁ နွစ္က ေသြးစစ္ခဲ႔ပါတယ္။ HIVမရွိပါဘူးရွင့္။ ခုျပန္မစစ္ၾကည့္ရေသးပါဘူးရွင့္။ ခုလိုဆို သူကူးစက္သြားျပီလား သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ အရင္က ကြန္ဒံုးနဲ႔ ဆက္ဆံပါတယ္။ ကြန္ဒံုးနဲ႔ဆိုရင္ေကာ ရာခိုင္နႈန္းျပည့္စိတ္ခ်ရပါသလားရွင့္။ သမီးစာကို page ေပၚတင္ရင္ နာမည္ေလး ခ်န္ေပးလို႔ရမလားဆရာ။

သံသယျဖစ္စရာအေတြ႔အၾကံဳရွိျပီး ၃ လမွာ ေဆးစစ္လို႔ရပါျပီ။ ၆ လမွာမေတြ႔ရင္ အရင္ေနခဲ့တာကေန မကူးစက္ပါ။ ကြန္ဒြမ္က % ျပည့္ေတာ့မဟုတ္ေပမဲ့ အမ်ားဆံုးအကာကြယ္ေပးပါတယ္။ စနစ္က်ရင္ အျပည့္အဝကာကြယ္ပါမယ္။

 လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳတိုင္း (ကြန္ဒြမ္) ကို စနစ္တက်သံုးျခင္းဟာ HIV ကို ကာကြယ္ႏိုင္တဲ့ တခုထဲေသာ အေကာင္းဆံုးနည္း ျဖစ္တယ္လို႔ UNAIDS, WHO, UNFPA ဆိုတဲ့ ႏိုင္ငံတကာအျမင့္ဆံုး က်န္းမာေရးအဖြဲ႔အစည္းေတြက ေထာက္ခံခ်က္ ေပးထားတယ္။

(ကြန္ဒြမ္) ကို ရည္ရြယ္ခ်က္ ၂ ခုအတြက္ သံုးရတယ္။ (၁) ကိုယ္ဝန္ရမွာကို တားဘို႔နဲ႔ (၂) HIV အပါအဝင္ STDs ေခၚတဲ့ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္မဲ့ (ဆစ္ဖလစ္၊ လိင္လမ္းေရယံု၊ ကလာမိုင္ဒီးယား၊ ဂႏိုရီးယား၊) စတဲ့ေရာဂါမွန္သမွ်ေတြကို ကူးစက္မလာေစဘို႔လဲ ျဖစ္တယ္။ လိင္လမ္းၾကြက္ႏို႔ နဲ႔ လိင္လမ္းေရယံုေတြကိုေတာ့ အေသအခ်ာ မကာကြယ္ႏိုင္ပါ။

(ကြန္ဒြမ္) ကို အသံုးျပဳနည္းလဲ မွန္ရမယ္။ စဥ္ဆက္ မျပတ္ေစရဘူး။ နည္းအမွန္ဆိုတာ ဘာလဲ။ လိင္တခါ ဆက္ဆံတိုင္း (ကြန္ဒြမ္) အသစ္ျဖစ္ရမယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား)၊ ပါးစပ္၊ စအို ဘာကိုမွ မထိရေသးခင္ က်ားအဂၤါသန္မာတာနဲ႔ စြပ္ပါ။ စြပ္တဲ့အခါ၊ (ကြန္ဒြမ္) ရဲ႕ အရင္းကို လက္နဲ႔ကိုင္ျပီး၊ လိင္တံတခုလံုးအေပၚ ဖံုးေစပါ၊ ေလမခိုေအာင္ဂရုစိုက္ပါ၊ အဖ်ားမွာေတာ့ ထြက္လာမဲ့ သုတ္ရည္အတြက္ ေနရာက်န္ေနေအာင္ ဂရုစိုက္ပါ။ ဒီေနရာကလြဲရင္ က်ားအဂၤါတခုလံုးေပၚမွာ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ကပ္ေနပါေစ။

Latex condoms (ေလးတက္စ္-ကြန္ဒြမ္) ဆိုရင္ ေခ်ာဆီ မလိုပါ။ မဟုတ္ရင္ ေရအေျခခံ-ေခ်ာဆီကိုသာ သံုးပါ။ K-Y Jelly က အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ဆီအေျခခံေတြျဖစ္တဲ့ ဓါတ္ဆီ-ေခ်ာဆီ၊ (ဗက္ဆလင္း)၊ Hand lotion လက္-လိုးရွင္း၊ Baby oil ကေလးကိုယ္လိမ္းဆီ၊ တျခားဘယ္ဆီအမ်ိဳးအစားကိုမွ မသံုးရပါ။ Silicone lubricant (စီလီကြန္) ေခ်ာဆီက အဝတ္အစားကို စြန္းထင္းေစတယ္။

ဆႏၵျပည့္ဝလို႔ သုက္ရည္ထြက္ျပီးတာနဲ႔ က်ားအဂၤါ နဂိုအေန ျပန္မေရာက္ခင္မွာ (ကြန္ဒြမ္) ကို ခြ်တ္ပါ။ ခြ်တ္တဲ့အခါ အထဲက သုတ္ရည္ေတြ တစက္မွဖိတ္မက်ေစပါနဲ႔။ မ-အဂၤါထဲ ကြ်တ္က်န္မေနေစပါနဲ႔။ ဒီအခါမွာလဲ တယုတယလုပ္ပါ။

၉၈% ထိေရာက္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မထိေရာက္မႈ (ကိုယ္ဝန္ မတားႏိုင္တာ၊ ေရာဂါ မတားႏိုင္တာ)၊ ဘယ္ေလာက္ ရွိတယ္ဆိုတာ သုေတသနရလဒ္ေတြက မတူၾကပါ။ (ကြန္ဒြမ္) အမ်ိဳးအစား၊ အရည္အေသြး၊ စြပ္နည္း-ခြ်တ္နည္း၊ အခ်ိန္၊ စဥ္ဆက္မျပတ္သံုးတာ ဟုတ္-မဟုတ္၊ (ကြန္ဒြမ္) မသံုးခင္ကတည္းက ေရာဂါ-ကုိယ္ဝန္ ရွိေန-မေန၊ စတာေတြပါ ထည့္စဥ္းစားရလို႔ မတူတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးေတြလိုဘဲ (ကြန္ဒြမ္) သတ္မွတ္ရက္ ကုန္ေန-မေနစစ္ပါ။ ဝယ္ထားတံုးက ေကာင္းေနအံုးေတာ့ အပူခ်ိန္မ်ားတဲ့ေနရာ ထားမိတာ၊ ဥပမာ လက္ကိုင္အိတ္ထဲ အၾကာၾကီးထားတာမ်ိဳး။ စြပ္-ခြ်တ္တဲ့အခါ နည္းမွန္ေပမဲ့၊ သြား-လက္သည္း-လက္စြပ္ နဲ႔ထိျပီး ေပါက္ႏိုင္တာမ်ိဳး၊ သံုးရမဲ့ဆီမွန္ေပမဲ့ လိုတာထက္ အားသံုးမိလို႔ ေပါက္ျပဲတာမ်ိဳး စတာေတြ စဥ္းစားရအံုးမယ္။
အရည္အေသြးက အေရးပါတယ္။ ခပ္ညံ့ညံ့ ႏိုင္ငံေတြမွာ ခပ္ညံ့ညံ့ လူေတြ နဲ႔ ခပ္ေပါေပါ ပစၥည္းေတြသာ မ်ားပါတယ္။ အေမရိကားမွာ (FDA) က အသိအမွတ္ျပဳမွသာ ေရာင္းခြင့္ရွိတယ္။ ဥေရာပမွာေတာ့ CE အမွတ္အသား ပါရတယ္။ တကမာၻလံုးမွာဆိုရင္ (ISO) အမွတ္ပါမွ စိတ္ခ်ႏိုင္တယ္။ UK မွာ Kitemark, British Standard Kite Mark BS EN 600 ဆိုရင္ ေကာင္းတယ္။ WHO ကလဲ ဘယ္လို စမ္းသပ္မႈေတြကို ခံႏိုင္ရည္ရွိရမယ္ဆိုတာ သတ္မွတ္ေပးထားပါတယ္။
(ကြန္ဒြမ္) ကို အပိုလုပ္ေပးထားတဲ့ အေရာင္၊ အနံ႔ စတာေတြက က်န္းမာေရးအတြက္ သက္ေရာက္မႈမရွိပါ။ (ေလးတက္စ္-ကြန္ဒြမ္) နဲ႔ မတည့္သူေတြက Polyurethane Condom (ေပၚလီယူရီသိန္း-ကြန္ဒြမ္) သံုးရတယ္။ Female Condom အမ်ိဳးသမီးသံုး (ကြန္ဒြမ္) လဲ ရွိပါတယ္။ (ေပၚလီယူရီသိန္း) နဲ႔ လုပ္ထားတာပါ။

ကေနဒါမွာ မျမင္ႏိုင္တဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ထုတ္လုပ္ဘို႔ ၾကိဳးစားေနပါတယ္။ အရည္တမ်ိဳးကေန အကာအကြယ္ (ဂ်ဲလ္) ျဖစ္လာေစျပီး ကာကြယ္ေပးမယ္။ ေဆးပန္း (ကြန္ဒြမ္) ကို ဂ်ာမနီမွာ စမ္းေနတယ္။ တခ်ိဳ႕ (ကြန္ဒြမ္) ေတြမွာ Spermicide သုတ္ပိုးေသေဆးပါတယ္။ Foam အျမွဳပ္ ဒါမွမဟုတ္ Cream (ခရင္မ္) အေနနဲ႔ သုတ္ထားေပးတာမ်ိဳး။ ဒါက ကိုယ္ဝန္မရမွာကို ပိုေသျခာေအာင္ လုပ္တာပါ။ မတည့္ရင္ေတာ့ တခ်ိဳ႕မွာ အနာျဖစ္တတ္တယ္။

အဆန္းသမားေတြက လိင္လမ္းတမ်ိဳးမက အသံုးခ်တယ္။ (ဗဂ်ိဳင္းနား) မွာ သံုးျပီးသားကို ေနာက္တလမ္း ဥပမာ စအို၊ ပါးစပ္အတြက္ (ကြန္ဒြမ္) အသစ္သံုးဘို႔လိုတယ္။ အုပ္စုလို အဆန္းအျပား လိင္ကစားၾကရာမွာလဲ တေယာက္အတြက္ သံုးထားတာကို ေနာက္တေယာက္အတြက္ၾက အသစ္ျဖစ္ရပါမယ္။ သံုးျပီးသားကို စြန္႔ျပစ္တဲ့အခါ အမိႈက္ပံုးထဲသာ ျပစ္ပါ။ ေရအိမ္သာထဲ မျပစ္ရပါ။ သူမ်ားမျမင္ေစခ်င္ရင္ေတာ့ (တစ္ရွဴး) ေလးနဲ႔ထုပ္ေပါ့။

သံုးေနရင္းနဲ႔ (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္သြားရင္ ေရာဂါကာကြယ္ဘို႔ သံုးသူက အသစ္လဲရမယ္။ ကိုယ္ဝန္တားဘုိ႔ သံုးသူဆိုရင္ အေရးေပၚတားနည္းလုပ္ရမယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆး တခုခုသံုးေနသူေေနေပမဲ့ တကယ္လို႔ ကိုယ့္အေဖၚအေၾကာင္းကို မသိရင္ ေရာဂါေတြကာကြယ္ဘို႔ရာ (ကြန္ဒြမ္) ကိုပါ သံုးရမယ္။ တကယ္လို႔ HIV ပိုးရွိေနသူနဲ႔ ဆက္ဆံေနရင္း (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္ျပဲသြားရင္ Antiviral therapy ေဆးေသာက္ရပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Condom new generation (ကြန္ဒြမ္) မ်ိဳးဆက္သစ္လာေတာ့မည္

• ၂၂-၁၁-၂ဝ၁၃ ေန႔ ေဆးပညာသတင္းကေတာ့ ပိုေကာင္းမဲ့ (ကြန္ဒြမ္) သစ္ေတြ ထုတ္လုပ္ႏိုင္ဘို႔ ရံပံုေငြေတြ ခ်ီးျမႇင့္ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။
• လက္ရွိသံုးေနၾကတဲ့ ေယာက္်ားသံုး (ကြန္ဒြမ္) ကို (ေလးတက္စ္) ပစၥည္းနဲ႔လုပ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးသံုး (ကြန္ဒြမ္) ကိုေတာ့ ပလပ္စတစ္နဲ႔လုပ္ပါတယ္။
• (ဂရက္ဖင္း) နဲ႔လုပ္ထားတဲ့ (ကြန္ဒြမ္) သစ္တမ်ိဳးဟာ လူ႔ဆံပင္ထက္ အဆသန္းနဲ႔ခ်ီပါးလႊာျပီး၊ စိန္ထက္ ပိုခိုင္မာပါလိမ့္မယ္။
• ဒီ (ကြန္ဒြမ္) က လက္ရွိသံုးေနတာေတြထက္ ပါးလႊာရံုသာမက၊ ပိုျပီးခိုင္မယ္၊ ဆန္႔ႏိုင္စြမ္းပိုမယ္၊ စိတ္ေက်နပ္မႈလဲ ပိုေကာင္းေစမယ္လို႔ ဆိုုပါတယ္။
• ဒီ (ဂရက္ဖင္း) ကို ၂ဝဝ၄ မွာ (မန္ခ်က္စတာ) တကၠသိုလ္က ရုရွားသိပၸံပညာရွင္ (ဆာ၊ အင္ဒရီ ဂီယင္( နဲ႔ (ဆာ၊ ေကာ္စီယာ ႏိုဗိုဆေလာ့ဖ္) တို႔ကေနေတြ႔ရွိခဲ့လို႔ ႏိုဗယ္ဆုလဲရရွိခဲ့ၾကပါတယ္။
• အခုထုတ္လုပ္မဲ့စီမံခ်က္ကို (ဘီလ္နဲ႔ မယ္လင္ဒါ ဂိတ္) ေဖါင္ေဒးရွင္းကေန (မန္ခ်က္စတာ) တကၠသိုလ္၊ (ဂရက္ဖင္း) ဌာနနဲ႔ အိႏၵိယ (အိတ္ခ်္အယ္လ္အယ္လ္ လိုက္ဖ္ကဲ့ယား) လီမိတက္တို႔ကို ေငြေၾကးေထာက္ပံ့ပါမယ္။
• ဒီဓါတ္ဟာ (ကာဗြန္) တမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အပူဒဏ္လဲခံႏိုင္တယ္။ သူ႔ထဲကို သာယာမႈအတြက္ ေဆးဝါးေတြလဲ ေရာထည့္ဘို႔ ရွိပါတယ္။
• ဒါ့ျပင္ (ကိန္းဘရစ္ခ်္) တကၠသိုလ္၊ (ဘင္ဂ်မင္ စေထာက္) နဲ႔အဖြဲ႔ကို ေယာက္ေယက္်ားသံုး (ကြန္ဒြမ္) ေနာက္တမ်ိဳး ထုတ္လုပ္ဘို႔ပါ ရံပံုေငြေထာက္ပံ့ပါအံုးမယ္။ (အင္နီစေထာဖစ္) ဓါတ္ေပါင္းပစၥည္းနဲ႔လုပ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ေနာက္ျပီး (ေအးပက္စ္) ေဆးဘက္ဆိုင္ရာနည္းပညာက (မတ္ခ္ မက္ဂလိုသလင္) ကေနလဲ ႏြားအရြတ္ကေန လုပ္မဲ့ ေယာက္်ားသံုး (ကြန္ဒြမ္) သစ္တခုထုတ္လုပ္ဘို႔ ရံပံုေငြလဲခ်ီးျမႇင့္ခံရပါေသးတယ္။ (ကိုလာဂ်င္ ဖိုင္ဘာ) အမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအမ်ိဳးအစားက သက္ရွိအရာနဲ႔တူလို႔ အပူခ်ိန္အေျပာင္းအလဲကိုျဖစ္ေစျပီး သဘာဝနဲ႔ ပိုနီးစပ္ပါမယ္။
• လက္ရွိ တကမာၻလံုးမွာ (ကြန္ဒြမ္) အသံုးျပဳမႈဟာ တႏွစ္မွာ ၁၅ ဘီလီယန္ရွိျပီး၊ ထုတ္လုပ္မႈရ့ဲတဝက္ သန္း ၇၅ဝ ကို လက္ေတြ႔ အသံုးျပဳေနပါတယ္။
• (ကြန္ဒြမ္) ကို စနစ္တက်သံုးမယ္ဆိုရင္ မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္ကိုသာမက HIV အပါအဝင္ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုပါ ကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။
• (ကြန္ဒြမ္) ရ့ဲအားနည္းခ်က္တခုကေတာ့ သဘာဝနဲ႔မတူလို႔ စိတ္ေက်နပ္မႈ အျပည့္အဝမရတာျဖစ္ပါတယ္။
• ဒါေၾကာင့္ ေဖါင္ေဒးရွင္းကေန (ကြန္ဒြမ္) ေနာက္မ်ိဳးဆက္သစ္အတြက္ ရံပံုေငြေတြေထာက္ပံ့ေပးနတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Condom Standards စိတ္ခ်ရတဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာ

Condom (ကြန္ဒြမ္) စံႏႈန္းကို -
1. Size အရြယ္အစား၊
2. Resistance to breakage ခံႏိုင္ရည္၊
3. Freedom from holes အေပါက္အျပဲကင္းမႈ၊
4. Packaging ထုပ္ပိုးစနစ္နဲ႔
5. Labeling အညႊန္းစာေတြကို ၾကည့္ျပီး စစ္ေဆးရပါတယ္။

World Health Organization (WHO), United Nations Population Fund (UNFPA), United States Agency for International Development (USAID) အဖြဲ႔ၾကီးေတြက (ကြန္ဒြမ္) အမ်ားဆံုး ဝယ္ယူ ျဖန္႔ျဖဴးေနတာမို႔ ပစၥည္း ေကာင္း-မေကာင္း သတိထားပါတယ္။ တကမာၻလံုးမွာ (ကြန္ဒြမ္) အရည္အေသြး အဓိက ဆန္းစစ္ေပးတဲ့ အဖြဲ႔ၾကီး ၃ ခု ရွိတယ္။ International Organization for Standardization (ISO), Comit Europen de Normalisation (CEN) နဲ႔ American Society for Testing and Materials (ASTM) ေတြ ျဖစ္တယ္။ ဒီ သံုးခုကလဲ တခုနဲ႔တခုက မတူၾကေသးလို႔ နီးစပ္ေအာင္ေတာ့ လုပ္ေနၾကတယ္။

Condom (ကြန္ဒြမ္) ကို စက္ရံုကေန အဆင့္ ၆ ဆင့္ လုပ္ရပါသတဲ့။
1. Natural Rubber Latex Mixing (ေလးတက္စ္) ၾကက္ေပါင္ေစး စပ္ျခင္း၊
2. Dipping ေဆးစိမ္ျခင္း၊
3. Quality Control အရည္အေသြး ထိန္းျခင္း၊
4. Washing and Drying ေလွ်ာ္ဖြတ္ ေျခာက္ေသြ႔ေစျခင္း၊
5. Foiling and Packing စည္းပတ္-ထုပ္ပိုးျခင္း၊
6. Storage and Warehousing သိုေလွာင္ျခင္း၊

Condom (ကြန္ဒြမ္) အဆင့္ကို ထိန္းကြပ္တာ ကမာၻမွာ National condom standards ၃ဝ ေလာက္ ရွိပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြ၊ တုတ္လုပ္သူေတြ၊ သံုးစြဲသူ-အဖြဲ႔စည္းေတြ၊ အစိုးရေတြကေန သတ္မွတ္တာပါ။ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ သူ႔နည္းနာနဲ႔သူ လုပ္ၾကေသးတယ္။ စစ္ေဆးတဲ့အခါ ထုတ္လုပ္မႈ အဆင့္ေတြမွာေရာ သယ္ယူပို႔ေဆာင္မႈ လမ္းေၾကာင္းကေန ထိခိုက္ႏိုင္မႈကိုပါ စစ္ရတယ္။ စစ္ေဆးလို႔ ေကာင္းေနတာေတာင္မွ Ultraviolet light ခရမ္းလြန္-ေရာင္ျခည္၊ Heat အပူခ်ိန္၊ Humidity စိုထိုင္းမႈ နဲ႔ Ozone (အိုဇုန္း) ေတြ ေၾကာင့္လဲ (ကြန္ဒြမ္) ပ်က္စီးရတယ္။ Expire date ၾကည္ယံုနဲ႔ မျပည့္စံုေသးဘူး။

• Condom (ကြန္ဒြမ္) အရြယ္အစား ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ အမ်ားဆံုးက 150 ကေန 190 mm အရွည္နဲ႔ 44 ကေန 56 mm အက်ယ္ ရွိရတယ္။ အထူ-အပါးလဲ US ASTM standard က (.03 mm) နဲ႔ British Standards Institute standards က (.04 mm) ရွိရတယ္။
• Resistance to breakage ေပါက္ျပဲႏိုင္ေျခကို Tensile test စမ္းနည္း နဲ႔ Air burst test စမ္းနည္း၊ ၂ နည္းနဲ႔ စမ္းတယ္။
• Holes အေပါက္ ပါ-မပါကို Electronically tested လုပ္ရတယ္။
• Leakage ယိုထြက္ႏိုင္သလား ဆိုတာကို ေရ ၃ဝဝ စီစီထည့္ျပီး၊ ၃ မိနစ္ထား စမ္းတယ္။ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ 1% Saline solution ဆားရည္ 100 ml နဲ႔ စမ္းတယ္။

(ပါဖက္) မျဖစ္သူေတြထဲမွာ Condom manufacture (ကြန္ဒြမ္) ထုတ္လုပ္သူေတြလဲ ပါတယ္။ ဒီေတာ့ ရာႏုန္းျပည့္ ေကာင္းပါမွလို႔ စမ္းသပ္သူေတြက မလုပ္ရပါ။ ဥပမာ ISO standard permits ကေန (ကြန္ဒြမ္) ၂ဝဝ ကို စစ္ရင္ ၇ ခုေလာက္ ေပါက္တာ၊ ၂ ခုေလာက္ ယိုတာအထိ ခြင့္ျပဳတယ္။ ၁၃ ခုမွာ ၁ ခုက အရြယ္မမွန္တာ ရွိႏိုင္တယ္။ ၂ဝ မွာ ၁ ခုက Tensile test က်ႏိုင္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဝယ္လို႔ရတာ၊ အလကားေဝတာထဲက 1.5% ေလာက္နီးနီး အားေျပာ့မယ္။ 0.4% နီးနီး ယိုႏိုင္တယ္။ 2.5% နီးနီး Latex မေကာင္းဘူး။ 4% နီးနီး အရြယ္မမွန္တာ ရွိပါမယ္။

• ရာဘာကေန ျပဳျပင္ထားတဲ့ Latex ဟာ ကိုယ္ဝန္ရမွာနဲ႔ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ကြယ္ဘို႔ရာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။
• ဒါေပမဲ့ Water-based lubes ေရနဲ႔လုပ္တဲ့ ေခ်ာဆီကိုသာ သံုးရပါမယ္။
• Latex နဲ႔ မတည့္သူေတြက Polyurethane ဆိုတဲ့ ပလပ္စတစ္ တမ်ိဳးနဲ႔လုပ္တာကို သံုးႏိုင္တယ္။
• Durex Avanti and Trojan Supra ဆိုတာ Polyurethane ကေန လုပ္ထားတယ္။ ခိုင္ျပီး ပါးလႊာလို႔ ပိုျပီး အဆင္ေျပတယ္ ေျပာၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ သူက အပူနဲနဲ ထုတ္ေပးတယ္။ ဆန္႔ႏိုင္စြမ္း မရွိလို႔ သံုးေနရင္း ကြ်တ္ထြက္ေစႏိုင္တယ္။
• Lambskin condoms အမ်ိဳးအစားက Natural skin သဘာဝျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ရာမွာ သံုးတဲ့ ခ်ဳပ္ၾကိဳးေတြလို သိုး-ဆိတ္ရဲ႕ အူကေန ထုတ္လုပ္ထားတာပါ။ အေပါက္ ငယ္ေလးေတြ ရွိေပမဲ့ သုက္ပိုးကို မဝင္ေစဘူး။ သူ႔ထက္ငယ္တဲ့ ဗက္တီးရီးယားေတြက ျဖတ္ဝင္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ကိုသာ တားႏိုင္ျပီး၊ STDs နဲ႔ HIV ေတြကို မတားႏိုင္ပါ။
• Spermicide Nonoxynol-9 အမ်ိဳးအစားက သုက္ပိုးေသေဆးပါ ထည့္ထားတယ္။ မတည့္သူ-မၾကိဳက္သူေတြ ရွိတယ္။
• Pleasure added Condom အပိုအဆာ ပါတာမ်ိဳးလဲ ေရာင္းၾကတယ္။ အစက္အေပ်ာက္၊ အနံ႔၊ ဒီဇိုင္းပံုစတာေတြ ပါတယ္။ ထိပ္ဖ်ားကိုလဲ ပံုအမ်ိဳးမ်ိဳး လုပ္ထားတာေတြ ရွိေသးတယ္။
• Novelty Condoms ဆိုတာက အေရာင္အေသြး အဆန္းတက်ယ္ လုပ္ထားတယ္။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ကူးစက္ေရာဂါ ကာကြယ္ဘို႔ မဟုတ္ဘူး။ (အိုရယ္လ္) သံုးဘို႔ ျဖစ္တယ္။ Foreplay ကနဦးအဆင့္တြက္သာ သံုးရတယ္။
• Female condom အမ်ိဳးသမီးသံုး (ကြန္ဒြမ္) ကို Polyurethane နဲ႔ လုပ္တယ္၊ Spermicide သုက္ပိုးေသဆး မပါဘူး။ 95% စိတ္ခ်ရတယ္။ အေဖၚေယာက္်ား စကားနားမေထာင္ရင္ သံုးႏိုင္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုဂရုစိုက္သူ အမ်ိဳးသမီးမ်ား သံုးႏိုင္တယ္။ မိတ္ကပ္ဘူးေလးလို အိတ္ထဲ ေဆာင္ထားယံုဘဲ။ ဒါေပမဲ့ သံုးေနတံုးမွာ အသံတခုခု ထြက္တတ္လို႔ တခ်ိဳ႕က မၾကိဳက္ဘူး။

Condom (ကြန္ဒြမ္) မွာ ဒီလို အမွတ္တံဆိပ္ေတြပါရင္ စိတ္ခ်ရတယ္။
• ISO (International Organization for Standardization),
• WHO (World Health Organization Tender Standard),
• EN (European Prophylactic Standard),
• ASTM D (United States ASTM Standard),
• US FDA 510 (K) Permit US Center for Devices and Radiological Health (CDRH),
• TPD Canada Therapeutic Products Directorate (Health Canada Medical Devices Bureau),
• TGA Australia Therapeutic Goods Administration,
• MEDSAFE New Zealand Medicines and Medical Devices Safety Authority,
• MS (Malaysia SIRIM Standard),
• GB (China Standard),
• SABS (South African Bureau of Standards),
• NF (French Standard),
• Russia MCH Russia Ministry of Health

Dr. တင့္ေဆြ

Condom Size Chart ကြန္ဒြမ္ အရြယ္အစား

ဆရာ condoms ေတြမွာ ကိုယ္လိုခ်င္တဲ့ size ကိုေရြးဝယ္လို႔ရပါသလားဆရာ။ ေက်းဇးူပါ။

Brand     Style     Length (mm)     Width (max/min in mm)
Durex     Close Fit     178     49
      Sensation     178     52
      Ribbed     178     53
      Pleasuremax     195     66/54
      Elite, Extra Safe, Featherlite, Performa, Select Flavors, Tingle     205     63/52
      Avanti Ultima     205     63/52
      Comfort XL     251     63/54
                 
Lifestyles     Straight, Flared/Baggy, Studded, Ribbed, Flared     150-200     52
      Contoured     160-200     49
      Extra Large     195-200     56
                 
Kimono     MicroThin (Ultra Lubricated/Ultra Thin), Thin, Textured     190     52
      MicroThin Large, MAXX     195     59.5/52
                 
They Fit     Custom Fit condoms, 95 sizes     77 to 232     41 to 69
                 
Glyde (vegan)     ULTRA (regular/medium)           53
      MAXI (large/xl)           56
      SLIMFIT (snug/slim)           49

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Condom ေယာက္်ားသံုး (ကြန္ဒြမ္)

ကိုယ္ဝန္တားနည္း အမ်ားၾကီးရွိတဲ့အထဲက ေပၚျပဴလာ အျဖစ္ဆံုးဟာ ေယာက္်ားသံုး-ကြန္ဒြမ္ ျဖစ္တယ္။ ေစ်းလဲမၾကီး၊ ရွာလို႔လဲ လြယ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္တားဘို႔သာ မဟုတ္ပါ၊ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြကိုပါ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ AIDS and herpes ခုခံအားက်ဆင္းေရာဂါ နဲ႔ လိင္လမ္း-ေရယံု။ ဒီရည္ရြယ္ခ်က္ ၂ ခုအတြက္ အေသအျခာေတာ့ သံုးတတ္ဘို႔ လိုပါမယ္။ တခုကို တခါတည္းအတြက္သာ သံုးရမယ္။ Latex (ေလးတက္စ္) ရာဘာနဲ႔ လုပ္တာကိုသာ သံုးပါ။

• Before Sex ဆက္ဆံတာမတိုင္ခင္
ကိုယ့္အေဖၚကို ၾကိဳတင္ေျပာထားပါ။ (ကြန္ဒြမ္) အပိုေဆာင္ထားပါ။ ကာရံမသင့္ရင္ (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္ျပဲတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ တၾကိမ္ထဲမကတဲ့ ဆက္ဆံမႈအတြက္လဲ (ကြန္ဒြမ္) အပို လိုေသးတယ္။ တခါမွ မသံုးဘူးရင္ မတည့္ျဖစ္တတ္တာလဲ သတိထားပါ။

• Preparing for Sex ျပင္ဆင္မႈ
ေယာက္်ားရဲ႕ လိင္အဂၤါက မိန္းမရဲ႕ လိင္အဂၤါနဲ႔ လံုးဝမထိေတြ႔မီကတည္းက (ကြန္ဒြမ္) ကို စြပ္ရမယ္။ (ကြန္ဒြမ္) အသစ္ အထုပ္ကို ေဖါက္ပါ။ အထဲက(ကြန္ဒြမ္) ကို စုပ္ျပဲမသြားေအာင္ ေအာက္မက်ေအာင္ သတိထားပါ။ အရင္းပိုင္း စက္ဝိုင္းကြင္းေလးကေနစျပီး စြပ္ပါ။ ထိပ္ဖ်ားေနရာမွာ အသီးေလးလိုရွိတာ ေတြ႔ပါမယ္။ ဒါကိုထိကိုင္စရာ မလိုပါ။ ပံုစံေပၚေအာင္ မစြပ္ခင္ ဆြဲဆန္႔ဘို႔ လုပ္ခ်င္ လုပ္ႏိုင္တယ္။ အရင္းက ကြင္းကိုသာ လက္ေခ်ာင္းသံုးျပီး သန္မာမႈ အတိုင္းအတာတခုထိရွိေနမဲ့ က်ားလိင္အဂၤါကို အေပၚကေန ဖံုးအုပ္ေပးသလို အရင္းဘက္ဆီ ဆြဲျပီးစြပ္ပါ။ ထိပ္ဖ်ားမွာ ေလေအာင္းမေနတာ ေကာင္းတယ္။ အတြင္း-အျပင္ မွန္မွသာ အဆင္ေျပေျပ ဆြဲဖံုးႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ ပိုးရွိေနႏိုင္သူ ေယာက္်ားဟာ အတြင္း-အျပင္မွားစြပ္တာဆိုရင္ ေနာက္ အသစ္တခုလဲျပီး မွန္မွန္ကန္ကန္စြပ္ပါ။ စြပ္ျပီးခ်ိန္မွာ ထိပ္ဖ်ားက အသီးေလးျဖစ္ေနပါေစ။ ဒါမွ ထြက္လာမဲ့ သုက္ရည္ ေနစရာရမယ္။ တကယ္လို႔ ပန္းအဖ်ားျဖတ္ဘို႔လိုသူက မျဖတ္ရေသးရင္ ပန္းအဖ်ားက အေရျပားကို ဆြဲလွန္ျပီးမွ (ကြန္ဒြမ္) စြပ္ပါ။ (ကြန္ဒြမ္) ကို ဆက္ဆံမႈျပဳေနခ်ိန္တေလွ်ာက္လံုး မခြ်တ္ပါနဲ႔။ သုက္ရည္ထြက္လို႔ ကိစၶျပီးမွသာ ခြ်တ္ရမယ္။

• During Sex ဆက္ဆံေနခ်ိန္
ဘယ္သူအတြက္သံုးတာျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ာဆီလိုမယ္ဆိုရင္ Water-based lubricants အမ်ိဳးအစားကိုသာသံုးပါ။ ဥပမာ KY Jelly နဲ႔ Astroglide ေတြျဖစ္တယ္။ တျခားဆီေတြက ဥပမာ ဆီ-ဓါတ္ဆီပါတဲ့ Creams, Mineral oil, Vaseline petroleum jelly, Baby oil, Body and Massage lotions ေတြက (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္သြားေစႏိုင္တယ္။ Plastic condoms အမ်ိဳးအစား သံုးတာဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ေခ်ာဆီျဖစ္ျဖစ္ သံုးလို႔ရတယ္။ ဆက္ဆံေနတံုး (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္ျပဲတာ၊ ကြ်တ္သြားတာျဖစ္ရင္ (ကြန္ဒြမ္) အသစ္တခုသံုးပါ။ ဆက္ဆံနည္းလမ္း တမ်ိဳးအတြက္ တခုသံုးပါ။ ဥပမာ (ဗဂ်ိဳင္းနား) လမ္း၊ စအိုလမ္း။ ဆက္ဆံတာျပီးရင္ (ကြန္ဒြမ္) ကို အေသအျခာ ခြ်တ္ပါ။ အရင္းေနရာကေနကိုင္ပါ။ က်ား-လိင္အဂၤါ လံုးဝေပ်ာ့ မသြားခင္မွာ ခြ်တ္ပါ။ အထဲက သုက္ရည္ လံုးဝထြက္မက်ေစပါနဲ႔။

• After Sex ဆက္ဆံအျပီး
သံုးလိုက္တဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ေပါက္ျပဲတာရွိ-မရွိစစ္ေဆးပါ။ အခ်ိန္တခုခုမွာ ကြ်တ္တာ၊ ျပဲတာ၊ အသစ္လဲရတာ စသျဖင့္ရွိခဲ့ရင္ ကိုယ္ဝန္အတြက္ နဲ႔ ေရာဂါအတြက္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို အေဖၚနဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ လိုအပ္ရင္ ဆရာဝန္ေမးပါ။ ကိုယ္ဝန္အတြက္ဆို အေရးေပၚတားနည္း လိုခ်င္လိုမယ္။ ဥပမာ Emergency pills အေရးေပၚတားေဆး၊ Spermicide သုက္ပိုးေသေဆး။ ေရာဂါကာကြယ္ေရးအတြက္ လိင္လမ္းေနရာေတြကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေဆးပါ။ သံုးျပီးသား (ကြန္ဒြမ္) ကို (တစ္ရွဴး) နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ (ပလပ္စတစ္) အိတ္နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ထည့္-ကိုင္ပါ။ ကေလးေတြ တိရစာၧန္ေတြ မေရာက္ႏိုင္တဲ့ေနရာမွာသာ စြန္႔ျပစ္ပါ။ ေရအိမ္သာခြက္မွာ မစြန္႔ပါနဲ႔။

• Storing Condoms ဘယ္လို ထားသိုမလဲ
(ကြန္ဒြမ္) ေတြကို ေအးျပီး ေျခာက္ေသြ႔ရာမွာ သိမ္းထားပါ။ ပိုက္ဆံအိပ္ထဲ၊ ကားထဲက ပူႏိုင္တာသတိျပဳပါ။ ပိုက္ဆံအိပ္က အဆင္ေျပတတ္ေတာ့ အသံုးမ်ားတယ္။ အၾကာၾကီး ထည့္မထားပါနဲ႔။ ေလသလပ္ေပးပါ။ (ကြန္ဒြမ္) သက္တမ္းကုန္ေန႔စြဲ သတိထားပါ။

• Effectiveness ထိေရာက္မႈ
စနစ္တက်၊ မျပတ္တမ္းသံုးၾကတဲ့ အတြဲေတြမွာ ေလ့လာေတာ့ ပဌမတႏွစ္အတြင္း ထိေရာက္မႈ မရွိတဲ့ႏွဳန္း ၃% အထိရွိတယ္။ တကယ္တန္းဆိုရင္ ၁၄% အထိရွိႏိုင္တယ္။ ၆႕၇% ေပါက္ျပဲႏိုင္တယ္။ ၁၂% ဆက္ဆံေနရင္း ကြ်တ္သြားႏိုင္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Condom question ေမးခြန္းတခု

ေစာစာကပဲ ေမးခြန္းတခုလာတယ္။ မၾကာခင္လက္ထပ္မဲ့ သတို႔သားေလာင္းကေမးတာပါ။ သူယူမဲ့ အမ်ိဳးသမီးက အသက္မငယ္တာမို႔ ယူျပီးရင္ ကေလးမရျဖစ္မလား၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ကေလးကိုထိခိုက္မလား။ ကိုယ္ဝန္တားနည္းက ဘယ္နည္းေကာင္းသလဲလို႔ ေမးပါတယ္။

ဒီလိုေျဖလိုက္ပါတယ္။ “သည္အတိုင္းေတာ့ ေျပာမရေသးပါ။ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေသြးမဆံုးမခ်င္း ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ၾကီးသူဆိုရင္ ကေလးမယူေသးပဲမေစာင့္တာ ပိုသင့္ပါမယ္။ မရေသးတာၾကာလာရင္ေတာ့ ေဆးစစ္ရပါမယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ေတာ့ မိခင္အသက္ေၾကာင့္ ကေလးမွာ ဘာမွမျဖစ္ေစပါ။ (ကြန္ဒြမ္) မွာ ေဟာ္မုန္းမပါလို႔ ကိုယ္ဝန္ကို ဘာမွ မထိခိုက္ေစႏိုင္ပါ။”

ျပန္ေမးလာပါတယ္။ “ကြန္ဒြမ္ဆိုတာ ေဆးလားဆရာ။ သူက စြဲေသာက္ရမွာလားခင္ဗ်ာ။”

ျပန္ေျဖမလို႔ စာရိုက္ျပီးသားကို ဖ်က္လိုက္ပါတယ္။ “ရီစရာျပန္ေျပာတာလားမသိပါ။ မဟုတ္ရင္ေတာ့ ျပန္ေမးပါ” လို႔သာ ေရးလိုက္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Condom and STDs (ကြန္ဒြမ္) သံုးေပမဲ့ ကူးႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ

လိင္ဆက္ဆံတာနဲ႔ ပါတ္သက္ၿပီး ေရာဂါကူးမကူး သိခ်င္လုိ႔ပါ။ Condom သုံးေပမယ့္ ေယာက္်ားမွာ ေပြးတုိ႔ ဝဲတုိ႔ ေပါက္ေနမယ္ဆုိရင္ မိန္းမမွာ ရာသီလာေနရင္ ကူးႏုိင္လားသိခ်င္ပါတယ္။ STDs ကုိ နာမလည္လုိ႔ ရွင္းၿပေစခ်င္ပါတယ္။ ဒီေမးခြန္းေလးကိုပဲ ထပ္ၿပီး ပုိနားလည္ေအာင္ ထပ္ရွင္းၿပေစလုိပါတယ္။ ဆက္ဆံတဲ့ မိန္းကေလးက ရာသီလာေနမယ္၊ ဆက္ဆံတဲ့ ေယာက္်ားေလးက Condom သုံးေပမယ့္ ကြန္ဒြမ္ မဖုံးတဲ့ေနရာ (ဥပမာ ေဝွးေစ့၊ ဆီးစပ္) တုိ႔မွာ ေပြး၊ ဝဲ၊ ညင္းတုိ႔ ေပါက္ေနမယ္ဆုိရင္ ကူးနိင္မလား ရွင္းရွင္းလင္းလင္း သိခ်င္ပါတယ္။

1. အမ်ိဳးသမီးမွာ ရာသီလာေနတာေၾကာင့္ ထူးျပီး ေရာဂါကူးတာမ်ိဳး မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ရာသီလာေနတယ္ဆိုတာ သူ႔သားအိမ္ အထဲက အတြင္းဆံုးအလႊာ ပ်က္စီးလို႔ ထြက္က်လာေနတဲ့ ေသြးသာျဖစ္တယ္။ ဒီအခ်ိန္မို႔ ထူးျပီးကူးစရာမရွိပါ။ တခုေတာ့ရွိတယ္ ဒီအခ်ိန္မ်ိဳးမွာသံုးတဲ့ အခုအခံ Diaper က သန္႔ရွင္းမႈ နည္းရင္ေတာ့ ပိုးဝင္လာႏိုင္တယ္။

2. Condom (ကြန္ဒြမ္) က လိင္ဆက္ဆံခ်ိန္မွာထြက္တဲ့ အရည္ေတြထဲမွာပါေနမဲ့ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ၾကတဲ့ ေရာဂါေတြကိုသာ အကာအကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။

3. (ကြန္ဒြမ္) က က်ားလိင္တံကိုသာ ဖံုးတာမို႔၊ က်ားကေနမ၊ မကေနက်ား၊ က်ားကေနက်ား၊ STDs လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ ေရာဂါေတြကို မကူးေစႏိုင္ပါ။ ဒါေပမဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ဖံုးမထားတဲ့ ေနရာေတြမွာ တျခား ကူးစက္ေရာဂါ ရွိေနရင္ေတာ့ အကာအကြယ္ မေပးႏိုင္ပါ။

4. ေယာက္်ားေတြေရာ မိန္းမေတြမွာပါ ရွိေနႏိုင္တဲ့ STDs ေတြ -
• HIV/AIDS အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ-ေအအိုင္ဒီအက္စ္၊
• Genital warts လိင္လမ္း-ၾကြက္ႏို႔၊
• Gonorrhea ဂႏိုရီးယား၊
• Hepatitis B အသဲေရာင္ ဘီ၊
• Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊
• Herpes ေရယံုေရာဂါ။

5. အမ်ိဳးသမီးမွာသာ ရွိေနႏိုင္တဲ့ STDs ေတြ -
• Yeast infection (Candidiasis) (Monilia, Thrush) (ရိစ္) ေၾကာင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္းေရာင္ရင္ အျဖဴေရာင္ ျပစ္တဲ့ (ခ်ိစ္) လို ဆင္းတယ္။ အလြန္ယားၿပီး၊ မိန္းမကုိယ္ နီေနမယ္။ နာမယ္။ ဆီးေအာင့္မယ္။
• Cervicitis သားအိမ္အဝ ေရာင္ေနရင္ ဆီးစပ္နာမယ္။ ခပ္ခြ်ဲခြ်ဲ ႏွင့္ ျပည္လိုဆင္းမယ္။ သားအိမ္အဝ ထိရင္ လိင္ဆက္ဆံရင္ နာမယ္။
• Chancroid (ရွိန္ကာ႐ြိဳက္) သားအိမ္အဝမွာ အနာျဖစ္ရင္ ထိရင္နာမယ္။ လိင္အဂၤါမွာ အနာ-အႀကိတ္ ေပၚမယ္။ ေပါင္ၿခံက အႀကိတ္ေတြ ေရာင္လာတယ္။
• Chlamydial infection (ကလင္ဒါမိုင္စင္) ေမြးလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ေနရင္ လိင္အဂၤါေတြမွာ အနာျဖစ္မယ္။ အနာ ဆိုေပမဲ့ မနာဘူး။ ေပါင္ၿခံမွာ တက္ေစ့ေတြ ေရာင္လာမယ္။ သားအိမ္အဝမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ဆင္းတာက ျပည္လိုေနတယ္။ နဲနဲဝါမယ္။ မီးခိုးေရာင္၊ ခပ္စိမ္းစိမ္း အေရာင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အျမွဳတ္လိုလဲ ရွိတတ္တယ္။ ယားမယ္။ အနံ႔ဆိုးတယ္။ ေသြးနဲနဲလဲ စြန္းႏိုင္တယ္။ ဆီးခဏခဏ သြားခ်င္ၿပီး ဆီးေအာင့္တယ္။ အတြင္းအဂၤါေတြအထိ ေရာက္ႏိုင္တယ္္။ ဒီအခ်ိန္မွာ လိင္ဆက္ဆံရင္ နာမယ္။
• Bacterial Vaginosis (Hemophilus, Gardnerella) ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ျခင္း ခပ္က်ဲက်ဲ၊ ၾကည္တဲ့ ျဖဴဝါတဲ့ အနံ႔ဆိုးတဲ့ အရည္ဆင္းတယ္၊ ယားမယ္၊ လိင္ဆက္ဆံ ၿပီးရင္ ပိုဆိုးတယ္။
• Gonorrhea ဂႏိုးရီးယား ျဖစ္ေနရင္ အျဖဴဆင္းမယ္။ ျပည္လိုဆင္းမယ္။ ဆီးက ပန္းထြက္သလို သြားတယ္။ ၾကားရက္ ေသြးဆင္းတာ ျဖစ္တတ္ေသးတယ္။ ဆက္ဆံရင္လဲ နာမယ္။
• Pelvic Inflammatory Disease (PID) တင္ပါးဆံုအတြင္း အဂၤါေတြေရာင္ေနရင္ နဲနဲဖ်ားမယ္။ ျပည္ ဒါမွမဟုတ္ ခပ္ခြ်ဲခြ်ဲဆင္းမယ္။ လိင္ဆက္ဆံရင္ နာမယ္။ ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းေနရာ နာမယ္။
• Trichomoniasis (ထြိဳင္ကိုမိုးနပ္) ေမြးလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ေနရင္ အေနအထိုင္ခက္ၿပီး၊ အျဖဴ (အျမွဳတ္) ဆင္းမယ္။ ေမြးလမ္း၊ မိန္းမကိုယ္ နီမယ္။ စိမ္းဝါတဲ့ အနံ႔ဆိုးတဲ့ အရည္ဆင္းမယ္၊ ယားတယ္။

6. လိင္ဆက္ဆံတာကို လိင္အဂၤါေတြကိုသာမက စဥ္းစားရမွာေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါေသးတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါ အမ်ိဳးစံုဟာ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ လမ္းေတြကလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ အတူတူ ထိကပ္၊ ေပြ႔ဖက္စသျဖင့္ နီးစပ္မႈေတြ ေၾကာင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။
• Transmission by direct contact ကိုယ္အဂၤါ တိုက္ရိုက္ ထိေတြ႔မႈေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါေတြ။
- Yeast infections အမ်ိဳးသမီးေတြရဲ႕ (ဗဂ်ိဳင္းနား) ဟာ မိႈေရာဂါအတြက္ ေနရာေကာင္း ျဖစ္တယ္။ ေယာက္်ားေတြရဲ႕ ကပ္ပဲ့အိတ္ နဲ႔ လိင္တံ ေတြမွာလဲ ျဖစ္တယ္။ Tinea Corporis or Tinea Circinata (Ringworm) ေပြး၊ Tinea Cruris (Jock Itch) ေပြးတမ်ိဳး၊ Tinea Versicolor (Pityriasis Versicolor) ညွင္း။ Tinea Manuum & Tinea Pedis (Athlete's Foot) အားကစားသမား ေျခေထာက္၊
- အေရျပားမွာ ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ရတဲ့အနာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ Impetigo, Folliculitis, Furunculosis, Carbunculosis, Ecthyma, Erysipelas, Cellulitis, Necrotizing Fasciitis
- Syphilis ဆစ္ဖလစ္ (ဒီနည္းက ရွားတယ္)၊
- Warts ၾကြက္ႏို႔၊
- Leprosy လက္ပရိုစီ-အနာၾကီးေရာဂါ။

• Oral Sexual Transmission ပါးစပ္သံုး လိင္ဆက္ဆံရာကေန Herpes simplex virus 1 ေရယံု ဗိုင္းရပ္စ္ အမ်ိဳးအစား (၁) ကူးစက္ႏိုင္တယ္။

• Droplet contact ေသးငယ္လွတဲ့ အမံႈအမႊားေလးေတြကေန ကူးတဲ့ေရာဂါေတြ၊ Bacterial Meningitis ဗက္တီးရီးယား-ဦးေႏွာက္ေျမွးေရာင္၊ Chickenpox ေရေက်ာက္၊ Common cold အေအးမိ၊ Influenza တုပ္ေကြး၊ Mumps ပသိေရာင္၊ Strep throat လည္ေခ်ာင္းနာ၊ Tuberculosis တီဘီ၊ Measles ဝက္သက္၊ Rubella ဂ်ာမန္-ဝက္သက္၊ Whooping cough ၾကက္ညွာ-ေခ်ာင္းဆိုး။

• Airborne transmission ေလကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ၊ Anthrax ေဒါင့္သန္းေရာဂါ၊ Chickenpox ေရေက်ာက္၊ Influenza တုပ္ေကြး၊ Measles ဝက္သက္၊ Pertussis ၾကက္ညွာ-ေခ်ာင္းဆိုး၊ Smallpox ေက်ာက္ၾကီး၊ Tuberculosis တီဘီ။

• Fecal-oral transmission စအို-ပါးစပ္လမ္းက ကူးစက္ေရာဂါေတြ၊ Giardiasis ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ Hepatitis A အသဲေရာင္ အသားဝါ ေအ၊ Hepatitis E အသဲေရာင္ အီး၊ Rotavirus ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ Shigellosis ဝမ္းကိုက္ေရာဂါ၊ Typhoid fever တိုက္ဖြိဳက္၊ Vibri- parahaemolyticus infections ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ Poliomyelitis ပိုလီယို၊ Cholera ကာလဝမ္း၊ Clostridium difficile ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ Cryptosporidiosis ဝမ္းပ်က္ေရာဂါ၊ Ascariasis သန္ေကာင္။

• Vector borne transmission ျခင္စတဲ့ ၾကားခံ-အေကာင္ေတြကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါေတြ။
- Chikungunya ျခင္ ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ (ဗိုင္းရပ္စ္) ေရာဂါ၊ ဆင္ျဖဴေတာ္တုပ္ေကြး၊
- Dengue fever ေသြးလြန္တုပ္ေကြး၊
- Eastern Equine Encephalitis (EEE) ျခင္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ (ဗိုင္းရပ္စ္) ေရာဂါတမ်ဳိး၊
- Epidemic polyarthritis ကပ္ေရာဂါျဖစ္တဲ့ အဆစ္နာေရာဂါတမ်ဳိး၊
- Japanese encephalitis စပါးခင္းျခင္ ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ဂ်ပန္-ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ၊
- Kyasanur Forest disease သစ္ေတာရွိ ေမ်ာက္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ေရာဂါ၊
- La Crosse encephalitis ျခင္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ေရာင္ (ဗိုင္းရပ္စ္) ေရာဂါ၊
- Leishmaniasis သဲျခင္မ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ အေရျပား အနာေရာဂါ၊
- Loaiasis သရက္ပိုး ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါ၊
- Lyme disease သမင္ျခင္ေကာင္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါ၊
- Malaria ငွက္ဖ်ား၊
- Onchocerciasis ျခင္နက္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ မ်က္စိေရာဂါ၊
- Plague ႂကြက္သန္းကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ပလိပ္ကပ္ေရာဂါ၊
- Relapsing Fever သန္း၊ မွက္ ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါ၊
- St. Louis encephalitis ျခင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ဂ်ပန္-ဦးေႏွာက္ေရာင္နဲ႔ ဆင္တဲ့ေရာဂါ၊
- Venezuelan equine encephalitis ျခင္ ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ (ဗိုင္းရပ္စ္) ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ တမ်ဳိး၊
- West Nile fever ျခင္ ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ဂ်ပန္-ဦးေႏွာက္ေရာင္ႏွင့္ ဆင္တဲ့ေရာဂါ၊
- Western equine encephalitis ျခင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ၊
- Yellow fever ျခင္ ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ (ဗိုင္းရပ္စ္) အဖ်ားေရာဂါတမ်ဳိး၊

အစိုးရိမ္မၾကီးေစလိုပါ။ ေဆးစာမွာ ျပည့္စံုေအာင္ ေရးတာပါ။ သတိထားဆင္ျခင္၊ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ ႏိုင္တာေတြသာ ျဖစ္တယ္။ ေရာဂါ အမ်ားဆံုးကလည္း ျဖစ္လာရင္ ကုသလို႔ရတာေတြမ်ားတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

(ကြန္ဒြမ္) ေရးတယ္

(ကြန္ဒြမ္) ေရးတယ္

ကြ်န္ေတာ္လည္း တရားစြဲခံရမလား မသိဘူး။ ဒီစာေတြကို ေဖ့စ္ဘြတ္မွာတင္လို႔။ ကြ်န္ေတာ္လည္း မံုရြာကပဲ။

1. Condom and STDs (ကြန္ဒြမ္) သံုးေပမဲ့ ကူးႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/stds-and-condom_13.html
2. Condom ေမးခြန္းတခု http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/condom-question.html
3. Condom ေယာက္်ားသံုး (ကြန္ဒြမ္) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/condom.html
4. Condom Size Chart ကြန္ဒြမ္ အရြယ္အစား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/condom-size-chart.html
5. Condom Standards စိတ္ခ်ရတဲ့ (ကြန္ဒြမ္) ဆိုတာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/condom-standards.html
6. Condom new generation (ကြန္ဒြမ္) မ်ိဳးဆက္သစ္လာေတာ့မည္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/blog-post_99.html
7. Condoms Safety and Effectiveness (ကြန္ဒြမ္) ရဲ႕ ထိေရာက္မႈ နဲ႔ စိတ္ခ်ရမႈ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/condoms-safety-and-effectiveness.html
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅

Cut music to an hour a day

သီခ်င္း တေန႔မွာ တနာရီသာနားေထာင္ပါ

• WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက အၾကံျပဳလိုက္တဲ့ ေနာက္ဆံုးရ က်န္းမာေရးသတင္းပါ။ နားအၾကားကို မထိခိုက္ေစဘို႔ျဖစ္ပါတယ္။
• သီခ်င္း ေတးဂီတေတြကို က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္၊ အၾကာၾကီး နားေထာင္ၾကတဲ့ လူငယ္လူရြယ္ေပါင္း ၁႕၁ ဘီလီယန္မွာ ရာသက္ပန္ေသာတအာရံုပ်က္စီးဘို႔ အႏၲရာယ္ရွိေနၾကပါတယ္။
• အသက္ ၁၂ ႏွစ္ကေန ၃၅ ႏွစ္ၾကားရွိသူေပါင္း ၄၃ သန္းတို႔ဟာ အဲလိုကေန နားပ်က္စီးသြားခဲ့ၾကတယ္။ ကိန္းဂဏန္းေတြက တိုးလာေနတယ္လို႔လည္းဆိုပါတယ္။
• ကလပ္ေတြ၊ ဘားေတြမွာ ေတးဂီတကို က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ဖြင့္ထားလည္း က်န္းမာေရးျပႆနာ ျဖစ္ပါတယ္။
• အေမရိကားမွာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ၁၉၉၄ ကေန ၂ဝဝ၆ အတြင္းမွာ နားမၾကားေတာ့တာ ၃႕၅% ကေန ၅႕၃% တိုးလာခဲ့ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅

Duties of Government အစိုးရက်င့္ဝတ္ငါးပါး

• ေသြးခြဲျဖိဳခြဲ၊
• အေရခြံလဲ၊
• ရသမွ်အိတ္ထဲ၊
• အခ်ဳပ္အျခာအာဏာ သိကၡာနဲ႔လဲ၊
• မိုးထဲေရထဲ မုန္တိုင္းထဲ ဖြဲ႔စည္းပံုအတည္ျပဳဖို႔ပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅

Quality Education again

ယံုရမွာေတာင္အားနာရတဲ့ ပညာေရး၊ ရင္ေလးစရာ ေက်ာင္းေမးခြန္းမွာ သက္ေသေပး။

အထက (၁) သာယာဝတီ ပထမတန္း လပတ္စစ္ေဆးျခင္း၊ ျမန္မာစာေမးခြန္း
ေအာက္ပါကဗ်ာကို လက္ေရးလွကူးေရးပါ။
မိဘဝတ္
- မေကာင္းျမစ္တာ၊
- ေကာင္းရာညႊန္လတ္၊
- အတတ္သင္ေစ၊
- ေပးေဝႏွီးရင္း၊
- ထိမ္းျမားျခင္းလွ်င္၊ ဝတ္ငါးအင္၊ ဖခင္မယ္တို႔တာ။

တပည့္ဝတ္
• ညီညာထၾကြ၊
• ဆံုးမနာယူ၊
• လာမူၾကိဳဆီး၊
• ထံနီးလုပ္ေကြ်း၊
• သင္ေထြးအံရႊတ္၊
• တပည့္ဝတ္၊ မခြ်တ္ငါးခုသာ။

ဆရာဝတ္
• အတတ္လည္းသင္၊
• ပဲ့ျပင္ဆံုးမ၊
• သိပၸမခ်န္၊
• ေဘးရန္ဆီးကာ၊
• သင့္ရာအပ္ပို႔ ဆရာတုိ႔ က်င့္ဖို႔ဝတ္ခါးျဖာ။

မိတ္ေဆြဝတ္
• ေပးကမ္းခ်ီးျမႇင့္၊
• ကိုယ္နွင့္ယွဥ္ထား၊
• စီးပြားေဆာင္ရြက္၊
• နွုတ္ျမြတ္ခ်ိဳသာ၊
• သစၥာမွန္ေစ၊ ဝတ္ငါးေထြ၊ က်င့္ေလမိတ္သဟာ။

မယားက်င့္ဝတ္
• အိမ္တြင္းမႈလုပ္၊
• သိမ္းထုတ္ေသခ်ာ၊
• မိစၦာၾကည့္ေရွာင္၊
• ေလ်ာ္ေအာင္ျဖန္႔ခ်ိ၊
• ပ်င္းရိမမူ၊ ဝတ္ငါးဆူ၊ အိမ္သူက်င့္အပ္စြာ။

လင့္က်င့္္ဝတ္
• မေထမဲ့ကင္း၊
• အပ္နွင့္ဥစၥာ၊
• မိစၦာမမွား၊
• ဝတ္စားဆင္ယင္၊
• ျမတ္ႏိုးၾကင္၊ ငါးအင္လင္က်င့္ရာ။

အၾကီးအကဲဝတ္
• ထၾကြ၊ နိုးၾကား၊
• သနား၊ သည္းခံ၊
• ေဝဖန္၊ ေထာက္ရႉ၊ ဤေျခာက္ခု၊ ၾကီးသူ႔နာယက ဂုဏ္ေျခာက္ဝ။

အစိုးရက်င့္ဝတ္
• ျဖိဳခြဲေသြးခြဲ၊
• အေရခြံလဲ၊
• ရသမွ်အိတ္ထဲ၊
• အခ်ဳပ္အျခာအာဏာ သိကၡာနဲ႔လဲ၊
• မိုးထဲေရထဲမုန္တိုင္းထဲ ဖြဲ႔စည္းပံုအတည္ျပဳဘို႔ပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅
Photo from Zayar Phyo

Counteraction ျမန္မာျပည္မွာ တန္ျပန္ေတြကမ်ား

• တန္ျပန္ထိုးစစ္ ျမန္မာ့တပ္မေတာ္ ဆင္ႏႊဲ၏။ သေဘာထားအမ်ိဳးမ်ိဳး ကြဲျပားေနၾက၏။
• တန္ျပန္ေထာက္လွမ္းေရး ျမန္မာ့ရဲတပ္ဖြဲ႔ ဖြဲ႔စီး၏။ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ ကဲေနၾက၏။
• တန္ျပန္သပိတ္ ျပည္ခိုင္ျဖိဳး ဦးစီး၏။ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ ႏွာေစးေန၏။
• လယ္သိမ္း ေျမသိမ္းခံသူေတြ အလုပ္အကိုင္မရွိျဖစ္ၾက၏။ တန္ျပန္ေန႔စားေတြ အလုပ္ရၾက၏။

Synonyms for counteraction တန္ျပန္လုပ္ေဆာင္မႈ၏ သံတူေၾကာင္းကြဲေဝါဟာရမ်ား
- Counterattack တန္ျပန္တိုက္ခိုက္မႈ၊
- Counterbalance ခ်ိန္ညႇိျခင္း၊
- Counterblow တန္ျပန္ထိုးႏွက္ခ်က္၊
- Countermove တန္ျပန္အလုပ္၊
- Counteroffensive တန္ျပန္ထိုးစစ္ဆင္ျခင္း၊
- Counterstrike တန္ျပန္ ျပန္ခ်ျခင္း၊
- Countermeasure တန္ျပန္အစီအမံ၊
- Neutralization အာနိသင္ျပက္ပ်ယ္ေစျခင္း။
- Reciprocation အလားတူေျပာင္းျပန္ျပဳျခင္း၊
- Reprisal ရန္တံု႔ႏွင္းျခင္း၊
- Retribution ဝဋ္လည္ျခင္း၊
- Revenge လက္စားေခ်ျခင္း၊
- Vengeance လက္တုန္႔ျပန္ျခင္း၊
- An eye for an eye ေဘဘီလံုဥပေဒသ၊

ကေန႔အျဖစ္အပ်က္ေတြမွာ သံုးႏိုင္တဲ့ေဝါဟာရမ်ား
- Counter insurgency ေသာင္းက်န္းမႈ ေခ်မႈန္းေရး။
- Counterfeit = အတုအပျပဳလုပ္ျခင္း၊ အေယာင္ေဆာင္လုပ္ျခင္း။
- Countermand = ထုတ္ျပီးသားအမိန္႔ကို အမိန္သစ္ျဖင့္အစားထိုးျခင္း။
- Counterproductive = ျဖစ္ေစခ်င္တာႏွင့္တျခားစီျခစ္ျခင္း။ အက်ိဳးလိုလို႔ေညာင္ေရေလာင္း ပတ္ထမ္းနဲ႔ေတြ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅

Thursday, February 26, 2015

Reform

• ယူနီေဖါင္းေျပာင္းထားတဲ့လွည္း၊
• ေနျပည္ေတာ္အထိဆြဲလို႔ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Photo from San Nyo Aung

Counter protest

ဒို႔အေရး ဒို႔အေရး
၂၇ ၂ ၂ဝ၁၅ (တံတားဦး)
Innwa Gonyi

Tint Swe အသြားငံု႔ငံု႔၊ အျပန္ေငါ့ေငါ့။

R ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Mysterious disease ဘာေရာဂါလည္း

• ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း ဘြဲ႔ရတာမသိတာ ပါခ်ဳပ္တဲ့။
• တန္ျပန္သပိတ္ဖန္တီးေနတာလည္း ပါခ်ဳပ္ေတြတဲ့။
• ပညာေရးဝန္ၾကီးဌာနသေဘာထားဆိုတဲ့စာကိုရၾကတာ ပါခ်ဳပ္ေတြပဲတဲ့။
• ေနာက္လႊတ္ေတာ္မွာ ပါခ်ဳပ္ေတြတက္ဘို႔ နိမိတ္ေတြပဲလားမသိ။
• က်န္းမာေရးမွာေတာ့ ပါလည္းပါ၊ ခ်ဳပ္လည္းခ်ဳပ္ဆိုရင္ ဆရာဝန္နားရႈပ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Secret Letters အစိုးရျပဳတ္က်ေအာင္ အစပ်ိဳးေပးတဲ့စာ

• အမ်ိဳးသားပညာေရးဥပေဒကို ျပင္ဆင္တဲ့ဥပေဒၾကမ္းအေပၚ ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာနရဲ႕သေဘာထားဆိုတဲ့ စာမ်က္ႏွာ ၄၂ မ်က္ႏွာပါစာကို ပါေမာကၡခ်ဳပ္ေတြနဲ႔ ဒုတိယပါေမာကၡခ်ဳပ္ေတြဆီကို လြန္ခဲ့တဲ့တစ္ပတ္ေက်ာ္က လွိ်ဳ႕ဝွက္ျဖန္႔ခဲ့တယ္။

• ဦးေအာင္ၾကီးကေန ဦးေနဝင္းဆီဦးတည္တဲ့ အိပ္ဖြင့္ေပးစာေတြကို ၁၉၈၇ ခုနွစ္ ဇူလိုင္လမွာတေစာင္၊ ၁၉၈၈ ခုနွစ္ ဇြန္လ ၈ ရက္ေန႔မွာတေစာင္နဲ႔ ေမလ ၉ ရက္ေန႔မွာ စာမ်က္နွာ ၄ဝ ပါစာတေစာင္ ေရးခဲ့တယ္။ ဒီစာေတြဟာ ၁၉၈၈ အေရးအခင္ၾကီး (သို႔) ၂၆ ႏွစ္ၾကာအုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ မဆလအစိုးရျပဳတ္က်ေစတဲ့ လူထုလႈပ္ရွားမႈၾကီး ျဖစ္ေပၚေစေအာင္ အစပ်ိဳးေပးခဲ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Obsolete ရွင္ခန္းျဖတ္ပါ

• ကေန႔ မနက္ခင္းမွာ ထြက္လာတဲ့သတင္း၊ တေနအကုန္မွာ စံုတဲ့သတင္း၊ တလႏွစ္အတြင္း သတင္းေလာက္နဲ႔ အဆိုးအေကာင္း၊ အလားအလာကို မတြက္ၾကပါနဲ႔။ အားမပ်က္ၾကပါနဲ႔။ အားမတက္ၾကပါနဲ႔။ စိတ္မကြက္ၾကပါနဲ႔။
• ေနာက္ ၇ လ၊ ၈လမွာ လုပ္စရာေတြက မ်ားလွတယ္။
• အခင္းအက်င္းေတြ သတင္းေတြကို သံုးသပ္တဲ့အခါ၊ ၁၉၆၂ ကေနစလည္းမလံုေလာက္ပါ။ ၁၉၄၈ အထိပါ ျပန္စဥ္းစားျပီး ပံုေဖၚယူသင့္ၾကပါတယ္။
• ဖဲဝိုင္းဖဲခိုးနည္း၊ ေဘာလံုးပြဲညစ္နည္း၊ ကစားနည္းေပါင္စံုမွာ ျပိဳင္ဖက္နဲ႔ ဒိုင္ေတြရ့ဲ ညစ္ပတ္နည္းအဖံုဖံုကို အားလံုးစံုက တာဝန္ခြဲျပီးလုပ္ေနၾကတယ္။ ေဘးတီးေတြ အလံရွဴးေတြကလည္း မ်ားမ်ားလာေနျပီ။
• အရင္က အထင္ကရေတြ၊ အျမင္အရ အထင္ၾကီးထားခဲ့သူေတြ၊ နဂိုတံုးက ဖံုးထားသူေတြလည္း ေလာင္းတဲ့အထဲမွာ ပါေနတယ္။
• ေရြးေကာက္ပြဲသာျဖစ္လာရင္ ကေန႔ ခံေနရသူေတြ၊ အားပ်က္ေနရသူေတြအတြက္ အကြက္ပါ။ ၇-၈ လအတြင္းမွာ နားမေယာင္မိၾကဘို႔သာလိုတယ္။
• အေကြ႔တိုင္းမွာ ဟိုဖက္ပါသြားသူမ်ိဳးရွိစျမဲမို႔ အရင္က အထင္ဘယ္ေလာက္ၾကီးခဲ့ၾကီးခဲ့ပါ၊ ရွင္ခန္းသာျဖစ္ၾကပါ။ အားမနာပါနဲ႔။ ဒါမွသာ အာဏာရွင္ကို ရွင္ခန္းျဖတ္ႏိုင္ၾကမွာပါ။
• အခ်ိဳေတြလည္း ေကြ်းပါလိမ့္မယ္။ ဆီးခ်ိဳမရွိရင္ စားသာစားပါ။ ထမင္းစားလက္မွတ္ရတာ ထမင္းဘိုးေပးဘို႔မဟုတ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Village life အုန္း ထန္း ငွက္ေပ်ာ၊ လက္ပံေပါ၊ ကြ်န္ေတာ္ေမြးခဲ့တဲ့ေတာ

ကြန္မင့္တခု = ဆရာႀကီးတင္မိုးျပီးေတာ့ ဆရာတင့္ေဆြေပါ့။

• ဟာဗ်ာ ႕႕႕ ဆရာတင္မိုးနဲ႔ေတာ့ မႏိႈ္င္းေစခ်င္ပါဗ်ာ။
• ကြ်န္ေတာ္က ကာရံပါတာေလးေတြေရးေပမဲ့ ကဗ်ာတန္းမဝင္ပါ။
• ဆရာတင္မိုး ေဒလီကိုလာတံုးကေပါ့။ သူနဲ႔ လူငယ္ ၄ ေယာက္ ဓါတ္ပံု တြဲရိုက္ၾကတယ္။ ေျပာမနာဆိုမနာေတြမို႔ ကြ်န္ေတာ္က စာသမားတေယာက္နဲ႔ ေပသမားေလးေယာက္လို႔ ေနာက္လိုက္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅
Photo sent from Konanda Nandarom

Sweet dreams အိပ္မက္ခ်ိဳခ်ိဳမက္ပါေစ

• ေဆးေက်ာင္းမွာ ၇ ႏွစ္လံုးလံုးအတူေနခဲတဲ့ သူငယ္ခ်င္း ဆရာဝန္မတေယာက္ကေန လွမ္းႏႈပ္ဆက္တယ္။ သူငယ္ခ်င္း စာေရးေနတုံးလား။ ဒီမွာေတာ့ ည ၁ဝ နာရီေက်ာ္ၿပီ။ Good night!
• ေအး ႕႕႕ ဒီမွာက မနက္ ၁၁ နာရီ ၇ မိနစ္။ Sweet dream!
• ေအးေလ အေ႐ွ႕နဲ႔အေနာက္ ကြာျခားေနၿပီပဲ။
• ေအး ႕႕႕ ငါကအဲလိုေျပာျပီးရင္ စာသင္ေပးရတဲ့ဆရာမေလးေတြကို Check urine sugar လို႔ ဆက္ေျပာတယ္။ (ဆီးခ်ိဳစစ္ပါလို႔ ေျပာတာပါ။)
• Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Rural beauty ေတာလား

• ေရကန္နဲ႔ လက္ပံ၊ ဆက္ရက္သံညံ၊ ရြာျပန္အမွတ္ရတယ္။
• ထန္းေတာနဲ႔ယာ၊ အေဝးမွာခင္တန္း၊ ရြာကိုလြမ္းတယ္။
• သစ္ပင္နဲ႔ ျခံဳပုပ္၊ နတ္လုပ္တဲ့ေတာနယ္ ရြာအလည္ျပန္ခ်င္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅
Photo sent from Myat Noe

Ocean of Fire race မီးပင္လယ္ျဖတ္ေက်ာ္တဲ့အမ်ိဳး

ဆရာေဒါက္တင့္လည္း ဓါးေတာင္ကိုေက်ာ္၍ မီးပင္လယ္ကို ေခ်ာ့ေမြ႔စြာျဖတ္သန္းႏိုင္ပါေစ။

• ခ်င္းေတာင္ကိုေက်ာ္ အေနာက္ဖက္ေျမေပၚမွာေနခဲ့တာ အႏွစ္ ၂ဝ မကပါ၊
• မီးပင္လယ္အထိေတာ့ တင္စားလိုျခင္းမရွိပါ၊
• ႏိုင္ငံေရးသမုဒၵရာမွာ လက္ယက္ခပ္ျပီးသာ သြားေနခဲ့ရတာ၊
• ေလွကေလးတစင္းမွာ မာလိမ္မွဴးမဟုတ္ေပမဲ့ ေနာက္ဆံုးမွသာထြက္ခြါလာ၊
• ေလွခြက္သာက်န္ အလံမလွဲသူေတြက ဒုနဲ႔ေဒးပါ၊
• ကိုယ္ကမွ အသက္ဝဝရွဴႏိုင္တာ၊
• ဒုကၵပင္လယ္အစစ္မွာ လူျဖစ္ေနၾကရသူေတြဟာ သန္း ၅ဝ ေက်ာ္သတဲ့ဗ်ာ။     ။

Hidalgo ဆိုတဲ့ရုပ္ရွင္ကားရွိတယ္။ အေမရိကန္ ျမင္းစီးသမားဇာတ္လမ္းပါ။ တကယ့္အျဖစ္နဲ႔ စိတ္ကူးယဥ္ေရာထားတယ္။ အာေရဗီယန္ေသြးအစစ္ပါတဲ့ျမင္းမ်ိဳးကို လိုက္ရွာတဲ့ဇာတ္လမ္း။ အဲဒီျမင္းမ်ိဳးကို Ocean of Fire race လို႔ ေခၚပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ မီးပင္လယ္ျဖတ္ေက်ာ္တဲ့အမ်ိဳးဆိုတာ တကယ္ရွိပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Video proof ပုလဲသက္ေသ (သို႔) ၃ ဆတိုးၾကိဳးပမ္းေန

• မေန႔ကလႊတ္ေတာ္မွာ တရုပ္ကေန ေဒၚလာ သန္း ၃ဝဝ ထပ္ေခ်းယူဘို႔ သမဝန္ၾကီးဦးေက်ာ္ဆန္းရ့ဲအဆိုကို ေဒၚခင္စန္းလိႈင္က ကန္႔ကန္တယ္။ ဒါေပမဲ့ မဲအမ်ားနဲ႔ အတည္ျပဳသြားခဲ့တယ္။
• မဲအမ်ားစုမရရေအာင္ ဖန္တီးလုပ္ယူထားလို႔ သက္ေသေတြ လက္ဆုပ္လက္ကိုင္ရွိေပမဲ့ လႊတ္ေတာ္ဟာ အမ်ားအတြက္ အားကိုးစရာမဟုတ္ဘူးဆိုတဲ့ ေနာက္ထပ္သက္ေသခံခ်က္ျဖစ္တယ္။
• ဦးေက်ာ္ဆန္းက ပုလဲလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ျဖစ္ျပီး ဝန္ၾကီးျဖစ္လို႔လစ္လပ္သြားတဲ့ေနရာကို ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္ေတာ့ NLD က ေဒၚခင္စန္းလိႈင္ အေရြးခံရတယ္။
• ကေန႔မနက္မွာ ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးလႈပ္ရွားမႈ - လက္ေတြ႔ေငြေခ်းမေပးပဲ မလိမ့္တပတ္ ပါတီဝင္စုေဆာင္းဆိုတဲ့ ဗီဒီယို ဖိုင္တခုကို ပုလဲက ၁၉၉ဝ အမတ္ေဟာင္းဆီကို ပုလဲကေနပို႔လာတယ္။
• ဦးေက်ာ္ဆန္းဟာ ၂ဝ၁၂ ၾကားျဖတ္မွာ သူ႔အမ်ိဳးကို အမတ္အေရြးခံဘို႔ရာ တရုပ္ဆီက အရင္ေခ်းယူထားတဲ့ ေဒၚလာ သန္း ၁ဝဝ ထဲကေန ပုလဲသားေတြကို ေငြေခ်းေပးခဲ့တယ္။ အခု သန္း ၃ဝဝ ဟာလည္း လာမယ့္ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ ေခ်းယူတာျဖစ္တယ္။ ၃ ဆတိုးၾကိဳးပမ္းမဲ့သေဘာျဖစ္တယ္။
• ကြ်န္ေတာ္တို႔က ၅ ဆတိုးၾကိဳးပမ္းၾကရပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၂-၂ဝ၁၅

Wednesday, February 25, 2015

FAQs H5N1 influenza လူေတြမွာျဖစ္တဲ့ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြး အေမး-အေျဖမ်ား

1. What is H5N1 ဆိုတာဘာလည္း
Avian influenza လို႔လည္းေခၚတယ္။ Bird flu လို႔လည္းေခၚတယ္။ ၾကက္ငွက္ေတြမွာ သက္ရွဴလမ္းကို အလြန္ကူးစက္လြယ္တယ္။ လူကိုကူးစက္တာ တခါတေလမွသာျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လူကိုကူးစက္ရင္ ၆ဝ% ေသဆံုးႏိုင္တယ္။ 

2. How H5N1 influenza spread to people လူကိုဘယ္လိုကူးစက္သလည္း
ပိုးရွိေနတဲ့ ၾကက္ငွက္ရဲ႕ အသည္း နဲ႔ အသားကို ထိကိုင္မိရာကေန ကူးစက္တယ္။ ပိုးရွိပတ္ဝန္းက်င္ကေနလည္း ကူးစက္လာႏိုင္ေသးတယ္။ လူကေနလူကိုကူးစက္တာ အင္မန္ျဖစ္ခဲတယ္။

3. Symptoms of H5N1 avian influenza in humans လူေတြျဖစ္ရင္ ခံစားရမဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြ
၁။ Fever ဖ်ား၊ အဖ်ားၾကီးျမင့္ႏိုင္တယ္။ မအီမသာျဖစ္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာမယ္။
၂။ Acute respiratory distress ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တဲ့ အသက္ရွဴလမ္း ကူးစက္ေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏူမိုးနီးယား။
၃။ Shortness of breath/difficulty breathing အသက္ရွဴ တို-ခက္ခဲ၊ ရင္ပတ္ေအာင့္မယ္။
၄။ Abdominal pain ဗိုက္ေအာင့္၊
၅။ Diarrhea ဝမ္းပ်က္။
၆။ စိတ္မူေျပာင္း၊ တက္။

4. H5N1 avian influenza in humans treatment လူမွာျဖစ္ရင္ ဘယ္လို ကုသမလည္း
အျမန္ကုသမႈခံယူရမယ္။ ေဆးရံုတင္ရမယ္။ အထူးခန္းမွာထားရႏိုင္တယ္။ Oseltamivir (Tamiflu) ေဆးကိုသံုးရင္ ခံစားရတာေတြ သက္သာေစတယ္။

5. Chicken, poultry products and other wild game birds ၾကက္သားစားလို႔ရလား
ေသေသခ်ာခ်ာ ခ်က္ျပဳေက်ာ္ေလွာ္ထားတဲ့ ၾကက္သားဟင္စားႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္က အပူခ်ိန္ကို မခံႏိုင္ပါ။ ၇ဝ ဒီဂရီ (စီ) အထိပူရင္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။ အသားကိုင္တာမွာ စနစ္တက် သန္႔ရွင္းရမယ္။

6. Oseltamivir (Tamiflu) တမီဖလူးေဆး

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = ပ်ိဳ႕၊ အန္။ ဝမ္းပ်က္၊ ဗိုက္နာ။

လူၾကီး ၁၂ ႏွစ္အထက္
• ကုသရန္ = 75 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၅ ရက္။ HIV ရွိေနသူေတြ ၆-၁၂ ပါတ္။
• ကာကြယ္ရန္ = 75 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၁ဝ ရက္။
ကေလး
• ၂ ပါတ္မွ ၁ ႏွစ္ 3 mg/kg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။
• ၁ ႏွစ္မွ ၁၂ ႏွစ္အထိ အေလးခ်ိန္ 15 kg အထိ = 30 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 15.1 မွ 23 kg = 45 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 23.1 မွ 40 kg = 60 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 40.1 kg အထက္ = 75 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၅

Renal Dialysis ေက်ာက္ကပ္ေဆးျခင္း

အခုစာတင္ေနခ်ိန္မွာ ကြ်န္ေတာ္ IU Health University Hospital ေဆးရံုမွာေရာက္ေနပါတယ္။ ဆရာဝန္လုပ္ဘို႔မဟုတ္၊ လူနာျဖစ္လို႔လည္း မဟုတ္ပါ။ စကားျပန္ကူညီေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က လူနာတေယာက္ ေက်ာက္ကပ္လဲဘို႔ ေဆးစစ္ေနတာပါ။ သူ႔ကို အာလ္ထြာေဆာင္း၊ ခံႏိုင္ရည္အားစစ္တာေတြလုပ္ေနတံုး ၁ဝ-၁၅ မိနစ္ အားေနခ်ိန္မွာ ေမးတာ-ေျဖတာနဲ႔ စာတင္တဲ့အလုပ္လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ Wi-Fi ကလည္းလြယ္လို႔ပါ။

ေက်ာက္ကပ္ဆိုတာ လူ႔ေသြးထဲက မလိုေတာ့တာေတြကို စစ္ျပီးထုတ္ေပးေနတဲ့ စက္တခုနဲ႔တူတယ္။ ေရစစ္ ေျပာင္းျပန္ ျဖစ္တယ္။ ေရစစ္က လိုခ်င္တာကုိ ေအာက္က်ေစျပီး၊ ေက်ာက္ကပ္က မလုိခ်င္တာကို ထြက္သြားေစတယ္။

ေက်ာက္ကပ္က သူ႔အလုပ္သူမႏိုင္လို႔ လုပ္ေပးရတဲ့ေဆးကုသနည္းကို Renal Dialysis ေက်ာက္ကပ္ေဆးျခင္းလို႔ ေခၚတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ကေန ပိုတဲ့ေရနဲ႔ ဓါတ္ဆားေတြကို စြန္႔ထုတ္ေပးေနတယ္။ ဓါတ္ဆားေတြဆိုတာ Sodium, Potassium, Chloride, Calcium, Phosphorus, Magnesium, Sulfate ေတြျဖစ္တယ္။ အသက္ရွဴထုတ္ရာမွာလဲ မလိုတာေတြ စြန္႔ထုတ္တယ္။ အဲဒီကေနမလုပ္ႏိုင္တာကို ေက်ာက္ကပ္ကေနလုပ္ေပးတယ္။

Dialysis လုပ္တယ္ဆိုတာ (၁) Diffusion of solutes နဲ႔ (၂) Ultrafiltration of fluid အလုပ္ ၂ မ်ိဳးကို Semi-permeable membrane တဝက္တပ်က္ စိမ့္ထြက္ႏိုင္တဲ့အလႊာကေန လုပ္ေပးတယ္။ Dialyzer စက္လို႔ေခၚတယ္။ ေသးမႊားတာေလးေတြကို စစ္ထုတ္ျပီး ပိုၾကီးတာေတြကို ခ်န္ထားေပးတယ္။
Dialysis မွာ ပင္မနည္း ၃ မ်ိဳးရွိတယ္။ ပင္မနည္း (၁) Hemodialysis နဲ႔ ပင္မနည္း (၂) Peritoneal dialysis အျပင္ ပင္မနည္း (၃) Hemofiltration ျဖစ္တယ္။ ဒုတိယနည္း (၂) နည္းထဲမွာ Hemodiafiltration နည္းနဲ႔ Intestinal dialysis နည္းေတြျဖစ္တယ္။ Hemodialysis ဆိုတာ ေသြးထဲက Wastes အညစ္အေၾကးနဲ႔ Excess water ပိုတဲ့ေရကို စြန္႔ထုတ္တာ ျဖစ္တယ္။ ဓါတုေဗဒဆိုင္ရာ အေသးစိတ္ ဥပေဒသေတြကို အားကိုးျပီးလုပ္ရတာ ျဖစ္တယ္။

ေက်ာက္ကပ္စစ္တာ ဘယ္ေတာ့လိုအပ္သလဲဆိုတဲ့ အဆံုးအျဖတ္ကို ေသခ်ာခ်ရတယ္။
ရက္တိုေရာဂါေတြ -
• Metabolic acidosis ေၾကာင့္ Acidemia ျဖစ္လာရင္လုပ္ရမယ္။
• Electrolyte abnormality ျဖစ္ရင္ ဆိုးဆိုးဝါးဝါး Hyperkalemia ျဖစ္လို႔လုပ္ရတယ္။
• Intoxication ဆိုတာ အဆပ္သင့္တာမ်ိဳး။ Salicylic acid, Lithium, Isopropanol, Magnesium-containing laxatives နဲ႔ Ethylene glycol ျဖစ္ရင္လုပ္ရတယ္။
• Overload of fluid ဆိုတာ Diuretics ဆီးသြားေစတဲ့ေဆးေတြနဲ႔ မႏိုင္ရင္ လုပ္ရတယ္။
• Uremia complications ဆိုတာ Pericarditis, Encephalopathy, Gastrointestinal bleeding ကေန ဆက္ျဖစ္လာမ်ိဳး ျဖစ္ရင္ လုပ္ရတယ္။

ရက္ရွည္ေရာဂါေတြ -
• Symptomatic renal failure ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္လို႔ ေရာဂါလကဏာေတြခံစားေနရသူ၊
• Low glomerular filtration rate (GFR) စစ္ထုတ္ႏွဳန္း 10-15 mls/min/1.73m2 ထက္ နည္းေနသူ၊
• GFR ကလဲနည္းျပီး Serum potassium, and/or Serum phosphorus ေတြကမ်ားေနသူေတြ။
ေက်ာက္ကပ္ကေန ေဟာ္မုန္းအလုပ္တခ်ိဳ႕ကိုလဲလုပ္ေပးတယ္။ Erythropoietin နဲ႔ Calcitriol ေတြကိုလဲ သူက ထုတ္လုပ္ေပးေနတယ္။ Erythropoietin ဆိုတာ ေသြးနီဥထုတ္လုပ္ရာမွာ အသံုးက်ျပီး၊ Calcitriol ကေတာ့ အရိုးအတြက္ လိုအပ္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေဆးရာမွာ ဒီတာဝန္ကို လုပ္မေပးႏိုင္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၅

Betel chewing tradition ကြမ္းဓေလ့

• ကြမ္းစားတာကို က်န္းမာေရးအရ ေကာင္းက်ိဳ-ဆိုးက်ိဳးေတြေရးပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ကြမ္းစားတဲ့ဓေလ့ကို ပေပ်ာက္ေအာက္အထိလုပ္ဘို႔ မရႏိုင္ (ေသး) ပါ။
• သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာ ဝိုင္ေသာက္တာနဲ႔ဆင္တူတယ္။ အဲေတာ့ ဝိုင္အနီေသာက္ရင္ (မမ်ားရင္) ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းတယ္လို႔ သူတို႔ဆရာဝန္ေတြကေရးၾကတယ္။
• ကြ်န္ေတာ္က မျဖစ္ႏိုင္ေလာက္တာကို အတင္းမခိုင္းတတ္ပါ။
• Betel nut with Tobacco ေဆး-ကြမ္းယာနဲ႔ က်န္းမာေရးနိဂံုးမွာ မျဖစ္ႏိုင္တာကို မလုပ္ပါနဲ႔လို႔အၾကံေပးတာဟာ အခ်ည္းအႏွီးသာျဖစ္လို႔ ေဆးနဲ႔ကြမ္းယာ က်န္းမာေအာင္ စားတတ္ၾကပါေစလို႔ အဆံုးသတ္ထားပါတယ္။
http://dts-medicaleducation.blogspot.com/…/betel-nut-with-t…
http://doctortintswe.blogspot.com/search…

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၅

Tuesday, February 24, 2015

Snow land wishes ႏွင္းထုဆုေတာင္း

• ေနတဲ့ေနရာ ေနဝင္တဲ့အခါ၊
• ႏွင္းျပင္လႊာျဖဴေဖြးေဖြးက ေအးေအးခဲခဲ၊ ဣေႄႏၵတခြဲသားနဲ႔ ဖံုးထားသာ၊
• ညအခါ လေရာင္ဟာ ႏွင္းလြာမွာ က်လာမဲ့သစ္ပင္ရိပ္ကို ေထြးသိပ္ေစမွာ၊
• ေမြးတဲ့အရပ္မွာ အရုဏ္လင္းလာ၊
• ေျမဆီလႊာမွာ၊ ေနျခည္ျဖာမွာ၊ စိတ္ေကာင္းေစတနာပါပါ ဝမ္းစာရွာ၊
• တေယာက္မက်န္ပါ၊ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကေစဗ်ာ။     ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၂-၂ဝ၁၄
ည ၈ နာရီ၊ ၁၇ မိနစ္။
Photo by Myo Myint

Jail proof jacket သတင္းေထာက္သတင္း

• ငယ္ငယ္တံုးက ဇာတိျဖစ္တဲ့ ပုလဲျမိဳ႕နယ္မွာ သူပုန္ေတြကေပါတယ္။ အဲဒီ ၃-၄ ႏွစ္သားကတည္းက သူပုန္ဆိုတာ နားရည္ဝေနခဲ့တယ္။ ဘာသူပုန္လည္းေတာ့ နည္းနည္းၾကီးလာမွသာ စဥ္းစားလာႏိုင္တယ္။ ခ်င္းတြင္းျမစ္ အေနာက္ဖက္ဆိုေတာ့ အလံနီၾကီးစိုးခဲ့တဲ့ေနရာ။
• မင္းရြာက ကြ်န္ေတာ့္မိဘမ်ားအိမ္ဟာ အိမ္ၾကီးရခိုင္ဆိုေတာ့ အစိုးရလာလည္း အိမ္မွာစခန္းခ်တယ္။ သူပုန္လာလည္း အိမ္မွာစတည္းခ်တယ္။
• မံုရြာကို ေျပာင္းေနရေတာ့ အိမ္ကိုလာလည္ေနက် ရြာကလူၾကီးတေယာက္ ေထာင္က်သြားတယ္။ သူပုန္ အားေပးလို႔တဲ့။ ရြာမွာက သူပုန္ကဆက္ေၾကးေတာင္းရင္ ဘယ္ေနသာမွာလည္း။ အသက္မေသခ်င္ရင္၊ ရြာကို မီးရွိဳ႕မခံခ်င္ရင္၊ ေတာင္းတဲ့ ဆက္ေၾကး ေပးၾကရတယ္။ အဲဒီလူၾကီးက ဆက္ေၾကးသြားေပးရတဲ့တာဝန္က်လို႔ပါ။

• အခုတိုက္ပြဲေတြျဖစ္ေနတဲ့ေနရာကို သတင္းေထာက္ေတြသြားတဲ့သတင္းက တကယ့္သတင္းျဖစ္ေနတယ္။ သူတို႔ တင္ဆက္တဲ့သတင္းေတြကေတာ့ တေယာက္တမ်ိဳး။ တေယာက္တမ်ိဳးဆိုတာ မတိက်ပါ။ တဘက္တမ်ိဳး။
• တခ်ိဳ႕သတင္းေထာက္ေတြကေတာ့ မသြားခင္ကတည္းက သတင္းေရးထားျပီးသားျဖစ္ပံုရတယ္။ က်န္တဲ့ သတင္းေထာက္ေတြအဖို႔ေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ရြာ ေထာင္က်တဲ့လူၾကီးအျဖစ္မေရာက္ေအာင္ ေရးၾကရပံုၾကတယ္။
• Bulletproof vest က်ည္ကာအက်ႌနဲ႔သတင္းေထာက္ေတြပံုေတာ့ မ်က္စရွန္လို႔လားမေျပာတတ္ပါ မေတြ႔ေသးဘူး။ Jail proof jacket ေထာင္ကာအက်ႌဝတ္ထားၾကဘို႔ အၾကံေပးပါရေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၂-၂ဝ၁၅

Civics ေပၚလက္တစ္အစ စစ္ဗစ္က

အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြထည့္ေရးတာကို နားလည္မႈေပးေစလိုပါတယ္။

အိႏၵိယမွာ ႏိုင္ငံေရးကို စာသင္ေက်ာင္းကေနစတယ္။ Politics ေပၚလက္တစ္လို႔ မေခၚေသးဘဲ၊ Civics စစ္ဗစ္ကို စသင္ေပးတယ္။ စစ္ဗစ္ဆိုတာ ပညာရွင္ေတြက အဓိပၸါယ္ဖြင့္ထားတာေတြေတာ့ရွိတယ္။ ပညာရွင္ေတြ၊ ပညာစကားေတြ ပါလာတိုင္းေတာ့ ေနရာတကာမွာ ေကာင္းတာမဟုတ္ပါ။ စာမတတ္လဲ ႏိုင္ငံေရးလုပ္လို႔ရတယ္ မဟုတ္လား။ ပညာ မတတ္တတတ္ေတြလဲ လႊတ္ေတာ္ထဲေရာက္ႏိုင္တယ္။ ဒါက ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရွိတာပါ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပညာတန္ဘိုး မသိသူေတြက အာဏာယူထားစဥ္ကာလ ပညာဆိုတာကို ရစရာမရွိေအာင္ႏွိမ္တယ္။ လြတ္လပ္ေရး မရခင္က ပစၥည္းမဲ့ဆိုမွ ႏိုင္ငံေရးလို႔ ထင္မွတ္ေစခဲ့ရာကေန (မဆလ) ေခတ္ၾကေတာ့ ပညာမဲ့မွဆိုရွယ္လစ္ ျဖစ္ခဲ့ရျပန္တယ္။ ဒိေနာက္မွာေတာ့ ပညာရပ္တခုတည္းသာ တတ္မွတဲ့။ စစ္ပညာတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ပညာနဲ႔ ဒုကၡေရာက္ေနခဲ့တာ ၾကာပါပေကာ။

စစ္ဗစ္ဆိုတာ ႏိုင္ငံသားတိုင္းအတြက္ ရပိုင္ခြင့္ေတြနဲ႔ ဝတၲရားေတြအေၾကာင္း သင္တဲ့ဘာသာရပ္ျဖစ္တယ္။ Rights and Duties လို႔လဲေရးပါတယ္။ ပိုသင့္ေတာ္တာက Privileges and Obligations ျဖစ္ပါတယ္။ ေခတ္စားလာတဲ့ (ရိုက္) အခြင့္အေရးမ်ား မဟုတ္ပါ။ (ပရစ္ဗေလ့ခ်္) ရပိုင္ခြင့္မ်ားကိုဆိုလိုတယ္။ (ရိုက္) လို႔ဆိုလိုက္ရင္ ေခတ္ေရွ႕ သိပ္ေရာက္ေနတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြဆီက အခြင့္အေရးေတြေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈေတြကိုပါ ကူးခ်ခ်င္ေနၾကတာေတြ ေတြ႔ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏိုင္ငံရ့ဲ ၂ဝ၁၃ ကာလအေနအထားနဲ႔ဆိုရင္ မအပ္စပ္တာေတြ အမ်ားၾကီးရွိေနေသးပါတယ္။ အျပင္ကေန ရတိုင္းမယူၾကဘို႔ သတိေပးပါရေစ။ ဂ်ဴတီ ဆိုတဲ့တာဝန္လဲမဟုတ္ဘဲ၊ Obligation (ေအာ္ဘလီေဂးရွင္း) ဝတၲရား ျဖစ္ပါတယ္။ Duty (ဂ်ဴတီ) သေဘာက လုပ္ကိုလုပ္ရမယ္လို႔ Order, Rules အမိန္႔စည္းမ်ဥ္းနဲ႔တူျပန္ေသးလို႔ မအပ္စပ္ပါ။

ဒီပညာရပ္သမိုင္းကို ျပန္လွန္သူေတြက ဂရိက ပေလတိုနဲ႔ တရုတ္က ကြန္ျဖဴးရွပ္စ္လို႔ မွတ္ယူၾကတယ္။ စစ္ဗစ္ထဲမွာ Citizens ႏိုင္ငံသားေတြအတြက္တင္မကဘူး Political body ႏိုင္ငံေရးအသင္းအဖြဲ႔ေတြနဲ႔ Government အစိုးရ အတြက္လဲပါတယ္။ Civil law တရားမဥပေဒ နဲ႔ Civil code ကိုဓဥပေဒေတြလဲ မိတ္ဆက္ေပးပါတယ္။ အစိုးရလို႔ ဆိုတာမွာ အစိုးရနဲ႔ လူထုၾကားဆက္ဆံေရးနဲ႔ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးသာပါျပီး၊ Foreign relations ႏိုင္ငံတကာအေရး မပါေသးဘူး။

အေသးစားႏိုင္ငံေရး ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ျမိဳ႕ျပစီးပြါးေရး၊ ေက်းလက္စီးပြါးေရး ဆိုတာေတြ၊ လူသူမေနတဲ့ ေဒသသဘာဝ၊ သက္ရွိသက္မဲ့ေလာကဆိုတာေတြလဲ ထည့္တြက္ရတယ္။ ဒါေပမဲ့ Extreme decentralization အစြန္းတဖက္ေရာက္ အာဏာျဖန္႔က်က္ျခင္းအထိေတာ့ ေထာက္ခံတဲ့သူ အင္မတန္နည္းတာ ေတြ႔ရတယ္။

အစိုးရပိုင္းကို သင္ေပးတဲ့အခါ ေရြးေကာက္ပြဲစနစ္၊ ေရြးခ်ယ္နည္းေတြပါမယ္။ မဲေပးစနစ္ေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ေလ့လာမႈအျပင္ ဓနဥစၥာျဖန္႔ေဝမႈလဲပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးအာဏာနဲ႔ တရားဥပေဒအာဏာေတြကို ခြဲေဝသံုးစြဲနည္းလဲပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ရတာက Social dystrophy လူမႈေရးၾကံဳလွီမႈ ျဖစ္မလာေစဘို႔ ရည္ရြယ္တာျဖစ္တယ္။ တနည္းေျပာရရင္ လူထုကလုပ္ႏိုင္ကိုင္ႏိုင္ စြမ္းေတြ နည္းပါးျပီး၊ အစိုးရက Dictator ဒစ္ေတတာ နဲ႔ Theocracy သီယိုကေရစီ ျဖစ္လာမွာကိုတားဘို႔ျဖစ္ပါတယ္။

စစ္ဗစ္ရ့ဲအခ်ဳပ္က အစိုးရ၊ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ စီးပြါးေရးေတြကို ဘယ္လိုဘယ္ပံုစီမံမလဲဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီပညာ သင္ထားသူေတြဟာ ၾကီမားျပီး တြန္းတြန္းတိုက္တိုက္လုပ္တဲ့ အစိုးရမ်ိဳးနဲ႔ ခပ္ေသးေသးနဲ႔ ကန္႔သတ္မႈရွိတဲ့ အစိုးရမ်ိဳးမွာ ဘယ္ဟာနဲ႔ သင့္ေတာ္သလဲဆိုတာကို ေကာင္းေကာင္းအကဲျဖတ္ႏိုင္ၾကပါမယ္။ ေနာက္ျပီး ႏိုင္ငံကို ထူေထာင္ခဲ့သူ တိုင္းျပည္ဖခင္လို ေခါင္းေဆာင္ေတြက ဘာျဖစ္ေစခ်င္ခဲ့သလဲဆိုတာကိုပါ မေမ့ေစဘူး။ ေပၚေပါက္လာမဲ့ အေရးအရာ (အစ္ရွဴး) တိုင္းမွာလဲ အေကာင္းဆံုးကို ေရြးခ်ယ္တတ္ေစမယ္။

သတိမူဘို႔ေကာင္းတဲ့တခ်က္က ဒီလိုစနစ္တက်လုပ္ျခင္းဟာ ပဋိညာဥ္နဲ႔အညီ၊ စည္းမ်ဥ္းနဲ႔အညီ၊ ႏိုင္ငံေရးစနစ္နဲ႔အညီ၊ ေရြးေကာက္ တင္ေျမႇာက္လိုက္တဲ့ အစိုးရမင္းအတြက္ အာဏာပါဝါအာဏာဆိုတာ ရလာေစဘို႔ မဟုတ္ပါ။ ဘယ္နည္း ဘယ္ပံု ေရြးခ်ယ္မႈျပဳသလဲ၊ ဘာေတြကိုလိုက္နာရမလဲ၊ ဘယ္လိုက်င့္သံုးရမလဲဆိုတဲ့ ျပ႒ာန္းခ်က္ေတြသာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီမိုကေရစီမွာ အာဏာရတိုင္း လက္မ မေထာင္ရသလို မရေသးသူကလဲ ဝမ္းနည္းပက္လက္မျဖစ္ရပါ။ အဲလို ျဖစ္ေနရေသးရင္ ဒီမိုကေရစီမဟုတ္ဘူး။ ကေန႔ကာလက ဒီအဆင့္မွာသာရွိပါေသးတယ္။

အိႏၵိယစာသင္ေက်ာင္းေတြမွာ အလယ္တန္းကတည္းက စစ္ဗစ္သင္ရျပီ။ ႏိုင္ငံေရးပါတီတခုကို ဘယ္လိုေထာင္မလဲ။ ေရြးေကာက္ပြဲ (ကင့္ပိန္း) ဘယ္လိုလုပ္မလည္းစတာေတြဟာ ကိုးတန္း၊ ဆယ္တန္း ေက်ာင္းသားေတြရဲ႕ (အဆိုင္းမင့္) ေခၚတဲ့ ကိုယ္ပိုင္အိမ္စာ ျဖစ္ပါတယ္။

၂၁ ရာစုထဲမွာ အယူအဆတခု တင္လာတာရွိတယ္။ Concept of global civics တကမာၻလံုးအတြက္ စစ္ဗစ္တဲ့။ ဘယ္အရာမွာမဆို အျမင္မတူတာ ရွိစျမဲပါ။ စစ္ဗစ္ကိုသင္စရာမလိုဆိုသူေတြလဲ ရွိတာဘဲ။ အရစၥတိုတယ္ကလည္း ဘာမဆိုလုပ္ၾကည့္ျပီးမွ သခၤန္းစာယူရမယ္တဲ့။

ဒါေပမဲ့ဗ်ာ တပါတီစနစ္လုပ္ၾကည့္တာ ၂၆ ႏွစ္ၾကာ နာခဲ့ျပီးျပီ။ စစ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးလုပ္ခဲ့တာလဲ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ၾကာ အေတာ္ကိုနာခဲ့တယ္။ အခုလဲ တဝက္တပ်က္ ဒီမိုကေရစီ စမ္းေနျပန္ျပီ။ ကြ်န္ေတာ္အျမင္ကေတာ့ စစ္ဗစ္ကိုသင္ပါ။ ဒါမွ လူတိုင္း ေပၚလက္တစ္လုပ္တတ္လာၾကမယ္။ သမိုင္းကို မအေအာင္သင္ရတယ္ဆိုသလို၊ စစ္ဗစ္မတတ္ရင္ လည္မ်ိဳညႇစ္ခံရမယ္လို႔ ေျပာပါရေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂ဝ-၁-၂ဝ၁၃

Bi Midday News Journal 20-1-2014 Interview

သူပုန္ေတြၾကားမွာ ငယ္ဘဝကို ျဖတ္သန္းခဲ့ရတဲ့ ဆရာဝန္ႏိုင္ငံေရးသမားနဲ႔ ၉ဝ အမတ္ (သို႔) ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေဝစႏၵာ၊ မြန္းတည့္ေန Bi Midday News Journal 20-1-2014 Interview

၁၉၈၈ လူထု အေရးေတာ္ပံုၾကီးအျပီး အာဏာသိမ္း စစ္အစိုးရက ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္ေပးမည္ဟုဆိုခ်ိန္က ျပည္သူေတြ ေပ်ာ္ခဲ့ရသည္။ ထိုအခ်ိန္က တိုင္းျပည္တြင္း အတိုက္အခံပါတီၾကီးျဖစ္ေသာ အမ်ိဳးသား ဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္၏ အားအေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ဟု ေျပာႏိုင္သည္။ အဖြဲခ်ဳပ္ကို ကိုယ္စားျပဳျပီး ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ေသာ အမတ္မ်ားထဲတြင္ သူလည္း တစ္ေယာက္ အပါအဝင္ျဖစ္သည္။ သူ႔၏ ဇာတိျဖစ္ေသာ စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ပုလဲျမိဳ႕နယ္ဆိုေသာေနရာမွာ ၁၉၉ဝ NLD အမတ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ခံဖို႔ ရဲရဲဆံုးျဖတ္ျပီး ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ခဲ့သည္။ အခ်ိန္သည္ အရာရာကို ေျပာင္းလဲသည္ ဆိုေသာ စကားအရ ထိုအခ်ိန္က ၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲ ႏိုင္ NLD အမတ္မ်ားသည္္ လြတ္ေတာ္ထဲ မေရာက္ဘဲ အခ်ိဳ႕က ေထာင္ထဲေရာက္သြားသည္။ အခ်ိဳ႕ေတာ့ နယ္စပ္ေဒသကေနတဆင့္ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ား ေရာက္သူကေရာက္ႏွင့္ အင္အားၾကီး ပါတီၾကီးမွာ စစ္အစိုးရ၏ တစ္စစီေျခမြျခင္းကို ခံခဲ့ရသည္။ ျပည္ပေရာက္ ေရြးေကာက္ပြဲႏိုင္ ၉ဝ အမတ္မ်ားထဲတြင္ သူလည္း ပါဝင္ခဲ့သည္။ သူကေတာ့ ေတာနယ္ေလး တစ္ခုတြင္ လက္နက္ကိုင္ သူပုန္မ်ားအၾကား အသက္ရွင္ခဲ့ရျပီး အစိုးရဝန္ထမ္းဘဝမွ ဘဝဇာတ္ခံု၏ အလွည့္အေျပာင္းမ်ားၾကား ႏိုင္ငံေရးသမားအျဖစ္ႏွင့္ ၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ခဲ့သူ လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ခြဲစိတ္ဓားတစ္ဖက္ကကိုင္ရင္း အိႏၵိယႏိုင္ငံတြင္ ဆင္းရဲႏြမ္းပါးသူး ျမန္မာဒုကၡမ်ားအတြက္ ေဆးခန္း ဖြင့္လွစ္ေပးေနေသာ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ၾကီး ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ျဖစ္သည္။ ေဒါက္တာ တင့္ေဆြ၏ ငယ္ဘဝက စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းလွသည္။ စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ပုလဲျမိဳ႕နယ္၊ မင္းရြာဆိုေသာ ေတာနယ္ေလးတြင္ သူ႔ငယ္ဘဝ ျဖတ္သန္းခဲ့ရပံုကို အခုလို ျပန္ေျပာင္းေျပာျပသည္။

“ငယ္ဘဝ ျဖတ္သန္းမႈ ကြ်န္ေတာ့္ငယ္ဘဝက သူလိုကိုယ္လိုပါပဲ။ စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ပုလဲျမိဳ႕နယ္၊ မင္းရြာဆိုတဲ့ ရြာေလးမွာ ေမြးတယ္။ အေမ့ရြာက မင္းတိုင္ပင္။ ကြ်န္ေတာ္က မင္းေဘးသင့္လို႔ ‘မင္းေျပး’။ မင္းရြာမွာ (၅) ႏွစ္သားအထိေနခဲ့တယ္။ အဲဒီကာလက ေတာနယ္ေတြမွာ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ အေရာင္စံုေတြဟာ ေန႔ေရာညပါ လႈပ္ရွားေနခဲ့တာကို ကေလးမ်က္စိနဲ႔ ျမင္ခဲ့ရတယ္။ အိမ္မွာ ေသနတ္မ်ိဳးစံုကို စပါးက်ီမွာ ျခင္းေတာင္းနဲ႔ အျပည့္ရွိတာလဲ မွတ္မိတယ္။ သူပုန္တဖြဲ႔ဝင္လာလိုက္၊ ေနာက္တဖြဲ႔ဝင္လာလိုက္၊ အစိုးရတပ္ေတြလာလိုက္။ အားလံုးက ကြ်န္ေတာ္တို႔ မိဘအိမ္မွာပဲ တည္းခိုၾကတယ္။ ဒါ့ျပင္ ညဆိုရင္ ဓါးျပေတြရြာဝင္လို႔ ပုန္းခဲ့ရဘူးတယ္။ ဒီအေျခအေနေတြေၾကာင့္ မိဘေတြက ကြ်န္ေတာ္ ငါးႏွစ္သားမွာ ႏြားလွည္းတစီးနဲ႔ မံုရြာကိုအျပီးအပိုင္ ေျပာင္းခဲ့ၾကရတယ္။ မံုရြာမွာပဲ (၁ဝ) တန္းအထိေက်ာင္းေနခဲ့တယ္။” ဟု ဆိုသည္။

လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ ဆရာဝန္ၾကီးျဖစ္ေနေသာ သူ၏ ငယ္ဘဝ ပညာေရး ျဖတ္သန္းမႈကေတာ့ လြယ္ကူခဲ့ျခင္း မရွိေခ်။ ထိုအခ်ိန္က ျပည္သူမ်ားကို အၾကီးအက်ယ္ ေျခာက္လွန္႔ေသာ မီးေဘးေၾကာင့္ သူ႔ ေမြးသကၠရာဇ္ အမွန္ကိုပင္ သူ မသိႏိုင္ခဲ့ေခ်။ ေမြးသကၠရာဇ္ေၾကာင့္ပင္ အတန္းတတန္းတြင္ ၂ ႏွစ္ေတာင္ ေနခဲ့ရသည္ဟု ဖြင့္ဟသည္။

“မံုရြာမွာ မီးၾကီးေလာင္တဲ့အထဲမွာ ဇာတာေတြပါသြားလို႔ ေက်ာင္းအပ္တဲ့အခါ အေဖက သူမွတ္မိတဲ့ေမြးေန႔ကို ေပးတယ္။ အေမမွတ္ထားတဲ့ ျမန္မာသကၠရာဇ္ေမြးေန႔နဲ႔က မတူဘူး။ အဲဒီေခတ္က (၄) တန္၊ (၇) တန္း၊ (၉) တန္းနဲ႔ (၁ဝ) တန္းေတြ အားလံုး အစိုးရစစ္လို႔ေခၚတာကိုေျဖရတယ္။ ေမြးေန႔ကို ေတာက္ေလွ်ာက္ အတည္ယူရတာမို႔ ဘြဲလက္မွတ္မွာေရာ ေရြးေကာက္ပြဲမွတ္ပံုတင္တာေရာပါ ဒီေမြးရက္ဘဲ။ ကြ်န္ေတာ္ (၉) တန္းေရာက္ေတာ့ အသက္က (၁၅) ႏွစ္မျပည့္လို႔ စာေမးပြဲမေျဖရဘူး။ ဇာတာအသစ္လုပ္၊ တရားရံုးမွာ ၾကမ္းက်ိန္တာလဲမရလို႔ စာေမးပြဲမက်ဘဲ အတန္းတတန္းကို ႏွစ္ႏွစ္ေနခဲ့ရတယ္။ ေနာင္မွာလဲ ေျဖတာေတြ အကုန္ေအာင္ျပီး၊ မေျဖတာမွာက်တဲ့ အေတြ႔အၾကံဳတစ္ခု ထပ္ရျပန္တယ္။” ဟု ဆိုသည္။

ဆန္းၾကယ္လွေသာ ဘဝကံၾကမၼာကို သူကို ၾကည္စားခဲ့ေသးသည္။ ထိုအခ်ိန္က တပ္မေတာ္က သူ႔ကို စစ္သားတစ္ဦး အျဖစ္လက္ခံခဲ့ပါက လက္ရွိအခ်ိန္တြင္ သူ႔ဘဝ တဆစ္ခ်ဳိးမွ အတိုက္အခံ ႏိုင္ငံေရးသမားတဦး ျဖစ္ေနမည္ မဟုတ္ပဲ စစ္ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးတစ္ဦး အျဖစ္ႏွင့္ ျမင္ေတြ႔ေကာင္း ျမင္ေတြ႔ႏိုင္ရသည္။ ထိုသို႔မဟုတ္ပဲ ႕႕႕

“စစ္တကၠသိုလ္ DSA 11 ကိုသြားေျဖေတာ့၊ ကိုယ္လက္ၾကံ့ခိုင္ေရး စစ္တာ၊ ဉာဏ္ရည္စစ္တာ၊ စိတ္ပိုင္းစစ္တာ၊ စစ္ေျမပံုဖတ္ရတာ စတဲ့အဆင့္ေတြအားလံုး ေအာင္တယ္။ ဒုတိယအဆင့္ ေဆးစစ္တာလဲ ေအာင္ျပန္တယ္။ ဘာမွ ထပ္မစစ္ေတာ့ဘဲ အေျဖေစာင့္တာမွာ ပါမလာဘူး။ ဒါေၾကာင့္လည္း စစ္ဗိုလ္မျဖစ္လိုက္ဘဲ ဆရာဝန္ ျဖစ္လာတာပါ။ ကံတရားဆိုတာ ဆန္းၾကယ္လွပါတယ္။” ဟု ဆိုသည္။

သူ႔ဘဝအတြက္ ႏိုင္ငံေရးဆိုေသာ္ စကားလံုးကို စတင္မိတ္ဆက္ေပးလိုက္သည့္ ပထမဆံုး အေတြ႔အၾကံဳက ဆိုရွယ္လစ္စနစ္၊ ေက်ာင္းသင္ခန္းစာမ်ားထဲမွ ၈ တန္းသမိုင္း ျဖစ္သည္ဟု ဆိုသည္။

“(၈) တန္းသမိုင္းထဲမွာ ဆိုရွစ္လစ္စနစ္ဆိုတာ စသင္ရေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မိတ္ဆက္ျဖစ္လာေတာ့တယ္။ ျမန္မာစာမွာ ကဗ်ာေတြ၊ လကၤာေတြပါတာကို အလြတ္က်က္တယ္။ နားနဲ႔ႏႈပ္မွာ စြဲေနေတာ့တယ္။ ျပည္သူ႔နီတိကိုလည္း စြဲေနတယ္။ ငယ္ကတည္းက ပံုဆြဲဝါသနာပါတယ္။ အစဥ္အလာ ဆြဲနည္းပါ။ မ်ဥ္းေျဖာင့္၊ အခ်ိဳးက်တဲ့ မ်ဥ္းေကြး၊ (ပါစပက္တစ္) ေတြကို လက္ခံတယ္။ ညစ္ေပတာမ်ိဳး မၾကိဳက္ဘူး။ ႏိုင္ငံေရး လုပ္တဲ့အခါမွာလည္း ေျဖာင့္ေနတာ၊ ညီညာေနတာ၊ သန္႔ေနတာမ်ိဳး ျဖစ္ခ်င္စိတ္က အျမဲလႊမ္းမိုးေနေတာ့ အဆင္မေျပတာေတြ ျဖစ္ရေတာ့တယ္။ ဒီအဲအသိအတိုင္း ေနာင္မွာ ဒီမိုကေရစီကိုဘဲ ‘စည္းကမ္းျပည့္ဝေသာ’ စတဲ့ ‘နာမဝိေသသန’ ထည့္လာတာကို ေတြ႔ကတည္းက သေဘာမက်ပါ။” ဟု ပြင့္ပြင့္လင္းလင္း ျပန္ေျပာင္း ေျပာျပသည္။

ႏုိင္ငံေရးသမားတေယာက္ျဖစ္လာဖို႔အတြက္ သူ၏ မ်ိဳးရိုးထဲတြင္လည္း ႏိုင္ငံေရးသမား မရွိခဲ့ဟု သူက ေျပာသည္။ ၁၉၈၈ အေရးေတာ္ပံုၾကီးအတြင္း ဝန္ထမ္းဘဝႏွင့္သာ အလုပ္လုပ္ေနေသာ္ သူ႔အတြက္ ကံၾကမၼာနတ္သမီးက ေနာက္တၾကိမ္ က်ီစားခဲ့ျပန္သည္။ အေရးေတာ္ပံုၾကီးအျပီး ပုလဲျမိဳ႕တြင္ NLD ပါတီ ေထာင္ျဖစ္ခဲ့ပံုကို၊ ေရြးေကာက္ပြဲ ဝင္ဖို႔မည္သို႔မည္ပံု ျဖစ္လာသည္ကို ေဒါက္တာတင့္ေဆြက အခုလို ေျပာသည္။

“၁၉၈၈ အေရးအခင္းမွာေတာ့ အစိုးရဆရာဝန္လုပ္ေနတံုးပါ။ ဝန္ထမ္းမွန္သမွ် ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ ကင္းရမယ္ဆိုတဲ့ (မဆလ) မူအတိုင္း ကင္းေအာင္ေနႏိုင္သေလာက္ေနပါတယ္။ ပုလဲမွာဆႏၵျပသူေတြကို ၾကက္ေျခနီတပ္ဖြဲ႔ လုပ္ျပီး ကူညီ အားေပးတယ္။ ထားဝယ္မွာ အလွဴေငြထည့္ေပးတယ္။ NLD ဗဟိုအလုပ္အမႈေဆာင္ေကာ္မတီဝင္ ဆရာေမာင္ေသာ္က ပုလဲကိုလာေတာ့ ေဆြးေႏြးပြဲကို မတက္ဘဲေနခဲ့ရတယ္။ ကံအေၾကာင္းသင့္လာျပန္ေတာ့ တျပည္လံုးကဆႏၵျပသူေတြထဲမွာ အစိုးရအမႈထမ္းေပါင္းစံုပါေနတာ ထင္ရွားေတာ့ ႏိုင္ငံေရးလုပ္ခ်င္ရင္ အလုပ္ကထြက္ဘို႔ ျဖစ္တာတယ္။ အရင္က ဆရာဝန္ေတြဟာ အလုပ္ရဘို႔မလြယ္သလို ထြက္ဘို႔လည္း ခက္တယ္။ ထြက္ႏိုင္တယ္ဆိုတာနဲ႔ ရန္ကုန္ဆင္းျပီး ထြက္စာတင္တာ တပါတ္နဲ႔ထြက္ခြင့္ရပါတယ္။ လုပ္သက္ (၁၅) ႏွစ္အတြက္ ပင္စင္ေတြ၊ ခံစားခြင့္ေတြ ဘာမွမသိပါ။

NLD ပါတီကုိ ပုလဲမွာ စည္းရံုးေရးမွဴးေတြနဲ႔တြဲျပီး ထူေထာင္လိုက္ၾကပါတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲ ဝင္မဲ့သူေရြးၾကပါဆိုေတာ့ တာဝန္က ပခံုးေပၚ ေရာက္လာပါေတာ့တယ္ ဆိုသည္။ စည္းရံုးေရးမွဴးေတြက အိမ္ကိုလာေျပာတဲ့ညအထိ ‘ငါအမတ္လုပ္ခ်င္တယ္၊ လုပ္ခ်င္လုပ္ရလိမ့္မယ္၊ ငါျပင္ဆင္ထားမယ္’ ဆိုတာ မရွိေသးခဲ့တာအမွန္ပါ။ ပုလဲ NLD ပါတီဟာ ဖြဲ႔စည္းတာေရာ၊ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ေရြးတာပါ၊ နယ္သူနယ္သားေတြခ်ည္း သက္သက္ျဖစ္လို႔ ဗဟိုကေန ဦးစီးေဆာင္လုပ္ေပးစရာမလိုခဲ့တာ မွတ္တမ္း တင္ရစ္ပါတယ္။” ဟု အတိတ္ကို သတိတရ ျပန္ေျပာင္းေျပာျပသည္။

သူ႔ဘဝ၏ မုန္တိုင္း အထန္ဆံုးကာလေတြကေတာ့ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲအျပီး ေမြးရပ္ေျမကို ေက်ာခိုင္း စြန္႔ခြာခဲ့ရျပီး ျပည္ပႏိုင္ငံသို႔ ထြက္ခဲ့ရသည္အခ်ိန္က ျဖစ္သည္။

“အခက္ခဲဆံုးကာလ ျပည္ပထြက္ကာစ ပထမ (၆) လာဟာ အခက္ခဲဆံုးပါ။ ဒါကလည္း ေနထုိင္စားေသာက္ေရး အခက္အခဲသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အတူလာသူေတြက ရရာအလုပ္ထြက္လုပ္ၾကရတယ္။ (၉) တန္းေက်ာင္းသား ကြ်န္ေတာ့္သားလည္းပါတယ္။ (၆) လ ေနာက္မွာ အိမ္ကေဆးေတြမွာယူ၊ ေဆးကုျပီး ဝင္ေငြရွာပါတယ္။ ေနာက္ (၆) လ ေနေတာ့ ေဒလီကို တက္ႏိုင္လာပါတယ္။” ဟု ဆိုသည္။

ႏိုင္ငံေရးသမားဘဝတြင္ ဆရာဝန္ဘဝက ရွာေဖြခဲ့ရသည္မ်ားကို စိုက္ထုတ္ သံုးခဲ့ရပံုကို သူက အခုလို ျပန္ေျပာျပသည္။

“ကြ်န္ေတာ္ ႏိုင္ငံေရးလုပ္ရတာ ‘အစအဆံုးအားလံုး အိပ္စိုက္ပါပဲ’ ။ ၁၉၉ဝ ကာလေတြတံုးက ဆရာဝန္ျဖစ္ခဲ့လို႔ ဝင္ေငြ ရွိခဲ့ပါတယ္။ ျပည္ပေရာက္ျပီး (၂-၃) ႏွစ္ေလာက္ကစျပီး တာဝန္ေပးတဲ့ စဥ္ျပိဳင္အစိုးရကေနေပးတဲ့ အေထာက္အပံ့ ရပါတယ္။ ေနျဖစ္ယံုပါ။ ၁၄-၉-၂ဝ၁၂ ေန႔မွာ NCGUB အစိုးရအဖြဲ႔ဖ်က္ျပီးကတည္းကေန အခုထိ အေထာက္အပံ့ဆိုတာ လံုးဝ မရွိေတာ့ပါ။ ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြအဖို႔ ေနထိုင္စားေသာက္ေရးအခက္အခဲကို မညီးညဴၾကရပါ။” ဟု ဆိုသည္။ (မွတ္ခ်က္။ ဂ်ာနယ္ကိုေျဖျပီးမွ အမွတ္ရတဲ့အခ်က္ကေတာ့ NCGUB ကို မဖ်က္မီ တႏွစ္အလို ၂ဝဝ၉ ကတည္းက အေထာက္အပံ့မရေတာ့ပါ။)

ႏိုင္ငံေရးသမား ျဖစ္ခဲ့တဲ့ သူ႔အတြက္ေတာ့ မိသားစုပါ သူ႔ႏိုင္ငံေရးသမားဘဝေၾကာင့္ ထိခိုက္ခဲ့ရတာေတြ ေတာင္ရွိတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။

“ ‘ႏိုင္ငံေရးသမား’ ဆိုတဲ့ေဝါဟာရကို အေတာ္ၾကာအထိ အစာမေက်ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ (မဆလ) ေခတ္မွာ ပါတီ၊ ေကာင္စီက လူၾကီးဆိုသူေတြရယ္ (ဖဆပလ) ေခတ္က ႏိုင္ငံေရးသမားေတြရယ္ဟာ နာမည္ေကာင္းမရၾကပါ။ ကြ်န္ေတာ္ လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ အေရြးခံရတဲ့အထိ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႏိုင္ငံေရးသမားရယ္လို႔ ထင္မထားမိခဲ့ပါ။ (နဝတ/အအဖ) ေခတ္ေတြမွာလည္း ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြကို ရစရာမရွိေအာင္ ပုတ္ခတ္ဆဲေရးျပီး သူတို႔ကမွ ‘အမ်ိဳးသားႏိုင္ငံေရး’ ဆိုျပီး သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ အမႊန္းတင္ခဲ့တယ္။ ေနာက္ထပ္ ‘နာမဝိသသန’ တခု ထပ္တိုးလာတာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ကိုယ္လုပ္သင့္တဲ့ တာဝန္တခု၊ လူမႈေရးအလုပ္တခုလို႔သာ အခုထိ သေဘာထားမိတယ္။

ဆံုရွံဳးမႈ ဆံုးရွံဳးတယ္လို႔ ေျပာခ်င္လည္း ေျပာေပါ့။ မိသားစုတာဝန္မေက်ခဲ့ပါ။ ႏိုင္ငံေရး အလုပ္ထဲမွာ အခ်ိန္ကုန္ေနခဲ့ရတယ္။ မၾကာခင္ တိုင္းျပည္ကေန ထြက္ေျပးရတယ္။ သားသမီးေတြက ေက်ာင္းသားေတြခ်ည္းဘဲ။ သူတို႔အေမခမ်ာ တာဝန္ ႏွစ္ဆထက္ ေလးတာကိုထမ္းရတယ္။ ကေလးေတြလည္း အတန္းပညာေရာ အသိပညာပါ ရသင့္ၾကတာထက္ နည္းသြားၾကေတာ့တယ္။ ျမန္မာျပည္ကဘြဲ႔ တေယာက္မွ မရၾကပါ။ ျပည္ေျပးအမတ္သားသမီးဆိုျပီး ခြဲျခားဆက္ဆံတာ ႏွိမ္တာလည္း ခံၾကရေသးတယ္။ မံုရြာမွာ စစ္တပ္ေဘာလံုးပြဲ လုပ္ရင္ သမီးကို ပန္းစည္းဆက္ဘို႔ လူေရြးတယ္။ ကြမ္းေတာင္ကိုင္လို ရုပ္ေရအတြက္ မဟုတ္ဘဲ၊ ‘နာမ္ႏွိမ္ဘို႔သက္သက္အတြက္’ ပါ။ အဲလိုေန႔မ်ားမွာ သမီးေက်ာင္းမသြားေတာ့ပါ။” ဟု ဆိုသည္။

ျပည္တြင္းက မိသားစုႏွင့္ ျပည္ပတြင္ ျပန္လည္ ဆံုစည္းလာႏိုင္ေသာ္လည္း အခက္အခဲမ်ိဳးစံု ၾကံဳေတြခဲ့ရပံုကို အခုလို ဖြင့္ဟသည္။

“ျပည္ပမွာ မိသားစုအတူေနႏိုင္လာၾကျပန္ေတာ့လဲ နည္းတမ်ိဳးနဲ႔ သားသမီးေတြ ခံၾကရပါေသးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က NLD မို႔ NLD မလိုလားသူေတြက မၾကိဳက္ပါ။ ဖေအက ဝန္ၾကီးဆိုတဲ့နာမည္နဲ႔လုပ္ေနရလို႔ ‘လူၾကီးသားသမီး’ ကို မ်က္စိဆံပင္ေမႊး စူးၾကတာလည္း ရွိတယ္။ သားေတြကိုေတာ့ အမ်ိဳးသမီး ဦးစားေပးသူေတြက ဖယ္ၾကဥ္ထားတယ္။ မိသားတစုလံုးက ဗမာေတြမို႔ တိုင္းရင္းသားလူနည္းစု မဟုတ္ျပန္လို႔ အႏွိမ္ခံရတာလည္း တကယ္ရွိပါတယ္။ ဒါေတြအားလံုးဟာ ကြ်န္ေတာ့္ ႏိုင္ငံေရးေၾကာင့္ပါ။ မိဘေၾကာင့္ သားသမီးေတြပါနစ္နာတယ္ဆိုတာ ‘ေဆြစဥ္မ်ိဳးဆက္ ဆံုးရွံဳဳးမႈ’ ျဖစ္ပါတယ္။

လူထုအတြက္ေျပာရရင္ ျပည္ပကို ထြက္လာရျပီးေနာက္ တတ္ႏိုင္တာလုပ္တာပါပဲ။ ဒါေပမဲ့ အႏွစ္ ၂ဝ ၾကာေတာ့ ျပန္စဥ္းစားမိရာကေန ‘မဲေပးတာယူ၊ မဲေပးသူထားခဲ့၊ ငါ တာဝန္မဲ့ခဲ့သလား’ ဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးမိလာပါတယ္။

ေမွ်ာ္လင့္မထားတဲ့ အျဖစ္အပ်က္
လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ေရာ ႏိုင္ငံေရးအယူအဆအရ မနီးစပ္သူေတြနဲ႔က ပဋိပကၡရယ္လို႔ မရွိပါ။ အနီးကပ္ဆံုးေနၾကျပီး၊ ကြ်န္ေတာ္က လူယံုလို႔၊ လူရင္းလို႔ ပံုထားတဲ့ သူေတြကေန ရန္သူလို ျဖစ္သြားခဲ့တာ ရွိပါတယ္။ ကိုယ္နဲ႔ (၁၅) ႏွစ္မက တြဲလုပ္လာသူေတြ တခ်ိဳ႕နဲ႔ လမ္းခြဲရျခင္းပါ။ စစ္ေထာက္လွမ္းေရး လက္ကေန လြတ္ေျမာက္ႏိုင္ခဲ့ေပမဲ့ ‘အနီးကပ္ စက္ကြင္း’ က မလြတ္ကင္းခဲ့ပါ။ ႏိုင္ငံေရးမွာ ကိုယ္နဲ႔ အျမင္မတူသူေတြ ရွိတာက ပံုမွန္သေဘာမို႔ မေထာင္းတာေပမဲ့ မဟုတ္တမ္းတရား စြပ္စြဲတာ၊ ေစာ္ကားတာ၊ အေသရဖ်က္တာ၊ ပိုဆိုးတာက ဖေအမႏိုင္ရင္ မိသားစုကိုပါ ဖ်က္ဆီးဘို႔ ၾကိဳးပမ္းတာေတြကိုပါ ၾကံဳခဲ့ရပါတယ္။ ဘယ္လိုမွ မထင္မွတ္တာေတြ ၾကံဳရတတ္သလို ဘယ္လိုမွ ထင္မထားသူေတြကေန ယုတ္မာေကာက္က်စ္တာ၊ ဂံုးတိုက္ ေခ်ာျပစ္တာမ်ိဳးလဲ ရွိခဲ့ပါတယ္။ တေယာက္ကေန ကြ်န္ေတာ့္မွာ အိုမင္း ပ်က္ယြင္းေနတဲ့ ပုလဲကအိမ္ကေလးသာ က်န္ေတာ့ေပမဲ့၊ ‘ဘယ္မွာ အိမ္-တိုက္ ဘယ္ႏွစ္လံုး၊ ပါတီကေငြ ဘယ္ႏွစ္သိန္း ဘုံးထားတယ္’ စသျဖင့္ ေျပာတာခံရပါတယ္။” ဟု ဆိုသည္။

သူ႔ ဘဝအတြက္ ယူၾကံဳးမရ ျဖစ္ခဲ့ရဆံုး အေျခအေနမ်ာကို ေဒါက္တာတင့္ေဆြ က အခုလို ျပန္ေျပာျပသည္။

“ယူၾကံဳးမရအျဖစ္ ကြ်န္ေတာ္ေရးထားတဲ့ မွတ္တမ္းေလးတခုရွိတယ္။
‘ဆရာဝန္ျဖစ္ ၁၅ ႏွစ္အၾကာ၊ ျမန္မာျပည္မွာ ေသြးနဲ႔ေခြ်းတို႔စီးဆင္းရာ ဒုကၡျမစ္ၾကီးတစင္း ေပၚထြန္းလာ၊ ႏိုင္ငံေရးပင္လယ္မွာ ခုန္ခ်မိ၊ ကေန႔အထိ။
ယမုန္နာျမစ္ စ္ီးဆင္းရာ ေဒလီမွာသာ၊ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ၾကာ၊
မိသားစုထဲမွာ စစ္ေထာက္လွမ္းေရး စစ္ေဆးတာ ပဌမဆံုးခံရတဲ့ သားအၾကီးရဲ႕ အရိုးျပာကို ေမွ်ာလိုက္ရတာ ဂဂၤါျမစ္ထဲမွာ။
ဒုကၡရစရိယာ က်င့္ရာအနားက သုဇာတာ ေရႊခြက္ေမ်ာရာ နာရဥၨရာျမစ္ကိုေရာက္တာ ဘယ္ႏွစ္ေခါက္မွန္းမသိပါ၊ သာဝတၳိအနားမွာ မပဒါ ပရိေဒဝမီး ေလာင္ျမိဳက္တဲ့ျမစ္အနား၊ သံေဝဂပြါးခဲ့ဘူးပါသည္’ လို႔ ေရးမွတ္ခဲ့ဘူးပါတယ္။

အေမဆံုးေတာ့ေရာ အဖဆံုးေတာ့ပါ ကြ်န္ေတာ္ျပည္ပမွမွာပဲ။ အေမဆံုးတာကို ေနာက္ ေလးလေလာက္ ေနမွသိရတယ္။ ေထာက္လွမ္းေရးက ျပည္တြင္း-ျပည္ပအဆက္အသြယ္ကို လံုးဝပိတ္ပင္ထားလို႔ပါ။ အခုေတာ့ အဲလို မဟုတ္ေတာ့လို႔ ‘နာေရးသတင္း ေစာသိႏိုင္ျခင္းသည္ အေျပာင္းအလဲျဖစ္သည္’ လို႔ ဆိုခ်င္ပါတယ္။

ဆံုးရံႈးမႈ သို႔မဟုတ္ ေနာင္တ မရွိဘူးထင္ပါတယ္။ ေလးေလးနက္နက္စဥ္းစားတာမ်ိဳး မရွိေသးပါ။ မရွိေသးတာကိုက စစ္စစ္ေပါက္ေပါက္ လိုက္ရွာေနရတာမ်ိဳးမို႔ ရွိအံုးေတာ့ မျဖစ္စေလာက္ေနမွာပါ။ ႏိုင္ငံေရးထဲဝင္ပါတာကို မိဘေတြက သေဘာမက်ၾကပါ။ ကိုယ့္မိသားစုတာဝန္ေတြ ပ်က္ခဲ့တယ္။ ဆရာဝန္လုပ္တံုးက ‘ဆရာ’ ဆိုျပီး ေလးစား အားကိုးမႈ သက္သက္ ရခဲ့တယ္။ ႏိုင္ငံေရးထဲမွာ ျပိဳင္ဘက္လို၊ ဆန္႔က်င္ဘက္လို၊ ရွားရွားပါးပါးက ရန္သူလိုသေဘာထားခံရတယ္။ စစ္အစိုးရကေတာ့ သူပုန္၊ ဝရမ္းေျပး၊ ျပည္ေျပးလို႔ သတ္မွတ္တာခံရတယ္။” ဟု ဆိုသည္။

ျပည္ေျပးဘဝကို သူမႏွစ္ျမိဳ႕ဟု ဆိုသည္။ အခ်ိန္တိုင္း ကိုယ့္ျမန္မာျပည္ကုိ သတိတရ ရွိသည္ဟုလည္း ဖြင့္ဟသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားတဦး ျဖစ္ခဲ့ျပီး ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ဘဝေတြကိုပါ ေပးဆပ္ခဲ့ရေသာ သူ႔အတြက္ တိုင္းျပည္အတြက္ သူ အားတက္ခ်င္သည္ဟု ဆိုသည္။

“ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ဘာေတြမွန္းထားလဲ။ လူသားေတြဟာ အရိုင္းအစိုင္းဘဝကေန တေျဖေျဖး ယဥ္ေက်းလာတယ္။ အသားစိမ္းေတာ့ မစားေတာ့ဘူး၊ စည္းကမ္း ကလနား ထားတဲ့ေနရာမွာ ထားလာၾကတယ္။ ခြန္အားၾကီးသူအုပ္ခ်ဳပ္နည္း ကေန၊ ဘရားသခင္ေပးတဲ့ အခြင့္အာဏာဆိုတာ ဖန္တီးျပီး အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တာ ရာစုႏွစ္နဲ႔ၾကာတယ္။ အမ်ားအၾကိဳက္ ေရြးခ်ယ္ အုပ္ခ်ဳပ္တဲ့နည္းကို အမ်ားစုက လက္ခံလာၾကျပီ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာေတာ့ ခြန္အားၾကီးသူကေန အုပ္ခ်ဳပ္တာ ဆက္ရွိေသးတယ္။ ‘စစ္တပ္ကေပးတဲ့ အုပ္ခြင့္အာဏာ’ ဆိုတာကို စမ္းသပ္ကာစသာ ရွိေသးတယ္။

တိုင္းျပည္အတြက္ ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ေျပာရရင္ အားတက္ေစခ်င္ပါတယ္။ ရင္ဆိုင္ေနရတာကို ေလွ်ာ့မတြက္ေစခ်င္ပါ။ လားရာေတာ့ ေကာင္းေနပါျပီ။ သြားစရာခရီး ေဝးလြန္းပါေသးတယ္။ အားလိုတယ္။ ေသနတ္ မဟုတ္ပါ၊ ညီညြတ္ျခင္းသည္သာ အား ျဖစ္ပါတယ္။ ေျပာျပီးသားအခ်က္ေတြက ႏိုင္ငံေရးစကားေတြသာ ျဖစ္တယ္။” ဟု ေျပာလာသည္။

လူတဦးႏွင့္တဦး ေလာဘေဇာေတြ၊ ႏိုင္လိုမင္းထက္ ျပဳမႈေတြ ရွိေနတဲ့ ကမၻာၾကီးမွာ ဘာသာေရးနဲ႔ ေလာကနီတီေတြက ထိန္းေက်ာင္းေပးႏိုင္တဲ့ တစ္ေန႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနတယ္လို႔ သူက စိတ္အားထက္သန္စြာ အခုလို ေျပာဆိုခဲ့ပါတယ္။

“တကယ္တန္း လူ႔ဘဝဆိုတာ ေလာဘေဇာေတြ၊ ႏိုင္လိုမင္းထက္ျပဳမႈေတြက ဒင္းၾကမ္းျပည့္ေနတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ႏိုင္ငံေရးသာမက လူေတြရဲ႕ ဘာသာေရး အထိန္းအကြပ္နဲ႔ နီတိတရားေတြကိုပါ ေျပာင္းလဲ ျပဳျပင္ႏိုင္လာတဲ့ေန႔ကို ကြ်န္ေတာ္ ေမွ်ာ္မွန္းပါတယ္။” ဟု ဆိုသည္။

Salaries of MPs အမတ္လစာ

U Nyi Nyi Aung · I would like to know how much are their salaries.

• ယူေကပါလီမန္အမတ္မ်ား = ၁-၄-၂ဝ၁၃ မွစျပီး တႏွစ္လစာ ေပါင္ ၆၇ဝ၆ဝ။
• အီတလီ အမတ္မ်ား၏လစာသည္ ပံုမွန္အလုပ္သမားလစာထက္ ၅ ဆပိုသည္။
• ရုရွား ဒူးမားလႊတ္ေတာ္အမတ္လစာ = ၄၂ဝဝဝဝ ရုဘယ္ (၆၇ဝဝ ေဒၚလာ)။
• ကင္ညာအမတ္မ်ား တႏွစ္စာ = ေဒၚလာ ၇၅ဝဝဝ + ကားဝယ္ရန္ ေဒၚလာ ၅၉ဝဝ ဂရန္႔။
• အိႏၵိယအမတ္မ်ားလစာ = ၃ဝဝ% တက္လာ။ ရူးပီး ၅ဝဝဝဝ + ၃ လတၾကိမ္ လိုက္ကာေလွ်ာ္ခြင့္ + လႊတ္ေတာ္တက္စဥ္ေန႔တြက္ ၂ဝဝဝ + မဲဆႏၵနယ္ေျမတြက္ ၄၅ဝဝဝ + ရံုးစရိတ္ = ၄ဝဝဝဝ + စာေရးကရိယာႏွင့္ စာပို႔ ၁၅ဝဝဝ + အတြင္းေရးမွဴးမ်ားတြက္ ၃ဝဝဝဝ။ စုစုေပါင္း ၁႕၄ သိန္း။
• ယူအက္စ္ ဆီးနိတ္အမတ္ (၂ဝ၁၃) = တႏွစ္ ေဒၚလာ ၁၇၄ဝဝ။ ပါတီေခါင္းေဆာင္ = ၁၉၃ဝဝဝ ေဒၚလာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၂-၂ဝ၁၅

Colors of your nails လက္သည္းအေရာင္

၁။ ေျခသည္းအေရာင္ေတြမည္းသြားတာ ေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲဆရာ။
၂။ ဆရာရွင့္ သိခ်င္တာေလးတခုရွိလို႔ ေျဖေပးေစခ်င္ပါတယ္။ အမွားပါရင္ခြင့္ လြတ္ပါေနာ္။ လက္သည္း ပါးျပီး၊ အေရာင္ ညိဳေနရင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမွာပါလဲရွင့္။

လက္သည္းေတြကေန သင့္က်န္းမာေရးကို ေျပာျပေနတယ္လို႔ ေဆးပညာမွာရွိတယ္။

၁။ Pale Nails အေရာင္ေဖ်ာ့ေတာ့ေနရင္
• Anemia ေသြးအားနည္း၊
• Congestive heart failure ႏွလံုးအလုပ္မႏိုင္ေတာ့ျခင္း၊
• Liver disease အသည္းေရာဂါ၊
• Malnutrition အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊

၂။ White Nails လက္သည္းျဖဴေနရင္
• Hepatitis အသဲေရာင္ျခင္း၊
• Jaundice အသားဝါေရာဂါ၊

၃။ Yellow Nails လက္သည္းဝါေနရင္
• Fungal infection ဖန္းဂတ္းစ္ (မိႈ) ပိုးဝင္ေနျခင္း၊ ပိုဆိုးလာရင္ လက္သည္းအေျခကဖုတ္ယုတ္ျပီး လက္သည္းေတြ ၾကြတ္ဆတ္လာမယ္။
• Thyroid disease လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ၊
• Lung disease အသဲေရာဂါ၊
• Diabetes ဆီးခ်ိဳ၊
• Psoriasis ဆိုရီေယးဆစ္ေရာဂါ။

၄။ Bluish Nails လက္သည္းျပာေနရင္
• Oxygen အသက္ရွဴေလထဲက ေအာက္စီဂ်င္နည္းေနလို႔၊ အဆုပ္ေရာဂါ၊ ဥပမာ ႏူမိုးနီးယား၊
• Heart problems ႏွလံုးေရာဂါ၊

၅။ Rippled Nails လက္သည္းေတြ ေဖါင္းေရာင္ေနရင္
• Psoriasis ဆိုရီေယးဆစ္ေရာဂါ၊ အေပါက္ေလးေတြလဲရွိႏိုင္တယ္။
• Inflammatory arthritis အဆစ္ေရာင္ေရာဂါ၊

၆။ Cracked or split nails လက္သည္းကြဲအက္ေနရင္
• Thyroid disease  လည္ပင္းၾကီးေရာဂါရွိေနရင္ ေျခာက္ျပီး ၾကြတ္ဆတ္မယ္။
• Fungal infection ဖန္းဂတ္စ္ (မိႈ) ပိုးဝင္ေနရင္ ခပ္ဝါဝါလဲေနမယ္။

၇။ Puffy Nail Fold လက္သည္းနားကအေရျပးေနရာေဖါင္းေမယ္ဆိုရင္
• Inflammation of the nail fold အဲဒီေနရာေရာင္လို႔၊
• Lupus လူးပတ္စ္ေရာဂါ၊
• Connective tissue disorder တြယ္ဆက္တစ္ရွူးေရာဂါ၊

၈။ Dark lines beneath the nail လက္သည္းေအာက္မွာ အျပာေရာင္အစဥ္းေတြရွိေနရင္
• Melanoma အေရျပားကင္ဆာ၊

၉။ Gnawed Nails လက္သည္းကိုက္တဲ့အက်င့္ရွိရင္
• Persistent anxiety စိုးရိမ္စိတ္တဲေနလို႔၊
• Obsessive-compulsive disorder စိတ္ေရာဂါနဲ႔ဆက္စပ္ေနႏိုင္တယ္။

၁ဝ။ Nails are only part of the puzzle လက္သည္းဟာ က်န္းမာေရးပေဟဠိျဖစ္ႏိုင္တယ္
• Dermatologist မေသခ်ာရင္ အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္ကိုျပပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Youth empowerment လူငယ္ေတြအတြက္သင္တန္း

Hein Heinaung သင္တန္းမွာ ရပ္ကြက္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမႈးခန္႔ထားေရးကုိ ရွင္းျပရတယ္။

• ေနာက္တခါ သမတခန္႔ထားေရးသင္တန္း တက္ၾကေပါ့။ သိပ္လြယ္သတဲ့။ စက္ခလုတ္ေလးေတြႏွိပ္လိုက္ရံုပဲတဲ့။
• တေန႔ကေတာ့ ေနာက္ေဖးလမ္းၾကားနဲ႔တန္တဲ့အမတ္လို႔ ေရးတယ္။ အခုတခါ ရပ္ကြက္ေလာက္နဲ႔သာတန္တဲ့ အရပ္သားလို႔ ေျပာလိုက္မယ္။ အဲတာလည္း အေရြးခံဘို႔မဟုတ္ဘူးေနာ္ ေစာင့္ၾကည့္ဘို႔ပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၂-၂ဝ၁၅

Monday, February 23, 2015

My dear friends သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ

• ဆရာဝန္သူငယ္ခ်င္းေတြ က်န္းမာေရးမေကာင္းတဲ့သတင္းတို႔ နာေရးသတင္းတို႔ သိရတိုင္း သံေဝဂပြါးတာတို႔ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းတာတို႔ကေတာ့ ထံုးစံေပါ့ကြာ။
• ငါကေတာ့ ဒီလိုစဥ္းစားတယ္။ မင္းတို႔ငါတို႔ ေနေကာင္းေနၾကတံုးက ဘာေတြလုပ္ခဲ့သလည္း။ ေဆးပညာေတြ ဆက္သင္ယူၾကတယ္။ လူနာေဆးကုေပးတယ္။ ဘယ္မွာ ဘာတာဝန္ေတြထမ္းခဲ့တယ္ဆိုတာေတြေတာ့ ထားပါေတာ့။ ဘာဆန္းလို႔လည္း။ ဆန္းတာေလးမ်ား ရွိၾကသလား။
• ငါေတာ့ကြာ မင္းတို႔သိတဲ့အတိုင္း ဆရာဝန္လုပ္ေနရင္း ႏိုင္ငံထဲေရာက္သြားရတယ္။ ဒါလည္းသိပ္မဆန္းပါဘူး။ ၁၉၉ဝ မွာ ဆရာဝန္ေတြ အမ်ားၾကီးပါတယ္။ ေနာက္ ျပည္ေျပးျဖစ္တယ္။ အဲတာလည္း ဆန္းလွတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ဆန္းတာ ရွိေသးလား။
• ငါေတာ့ ႏိုင္သေလာက္ေလး (ေခတ္ေဟာင္းႏိုင္ငံေရးစကားနဲ႔ ေျပာရရင္) အလုပ္အေၾကြးျပဳတယ္ေပါ့ကြာ။ ဆရာဝန္ စျဖစ္ကတည္းက ဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြနဲ႔ သီလရွင္ေတြကို အခမဲ့ကုေပးတယ္။ စစ္ကိုင္းတံုးကဆို ဘယ္နည္းမလည္း။
• ေနာက္ အိႏၵိယဖက္ထြက္ျပီးေတာ့ ဒုကၡသည္ေတြကို ေဆးအလကားကုေပးျဖစ္တယ္။ ၁၂ ႏွစ္တင္းတင္းေပါ့။ အင္း ႕႕႕ အဲတာလည္းကြာ တိုင္းျပည္ကထြက္ျပီး ၁ဝ ႏွစ္ေလာက္ၾကာမွသာ ကုေပးႏိုင္တာပါ။
• ေနာက္ျပီး ေဆးခန္းမွာကူမဲ့သူေတြကို ေဆးပညာေလးေတြကို သင္ေပးတယ္။ အင္ဂ်ီအို ပေရာဂ်က္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။
• အေျခခံနည္းတဲ့သူေတြကို သင္ဘို႔ရာ စာေတြျပန္ဖတ္၊ ဘာသာျပန္တာေတြ လုပ္ရတယ္။ အဲေတာ့ စာေတြျဖစ္လာေရာ။
• တိုက္ဆိုင္ခ်င္ေတာ့ ဘေလာ့ခ္ေပၚလာေရာ။ အဲတာနဲ႔ ဘေလာ့ခ္လုပ္ျပီး ေဆးစာေရးတင္တဲ့ဆရာဝန္ ျဖစ္လာပါေရာကြာ။
• အီးေမးလ္က အရင္ဆိုေတာ့ ေမးလာတဲ့ က်န္းမာေရးေမးခြန္းေတြ ေျဖဘို႔လုပ္ျဖစ္လာတယ္။
• မၾကာဘူး ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚလာျပန္ေရာ။ တင္ျပန္ေရာ။ ေမးတာေတြ မ်ားမ်ားေျဖျဖစ္တာေပါ့။
• ခုဆို စာပုဒ္ေရ ေထာင္ေက်ာ္ေနျပီ။ အေမး-အေျဖကေတာ့ မေရတြက္ႏိုင္ပါဘူး။ မ်ားလြန္းတာကို ေျပာခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ဘူးေနာ္။ အခ်ိန္မရလို႔ မေရအားတာ။
• ဒါေပမဲ့ကြာ ႕႕႕ အခု ေဆးကုမေပးႏိုင္ေတာ့တာကို ကိုယ့္ကိုယ္ကုိ မေက်မနပ္ျဖစ္ေနတယ္။
• အဲေတာ့ကြာ ႕႕႕ သင္ခန္းစာပဲယူရေတာ့မွာေပါ့။ ထိုက္မွစံရတယ္တဲ့။ ကိုယ္ကလည္းမထိုက္လို႔၊ လူနာေတြကလည္း ကိုယ္နဲ႔မထိုက္ေနမွာေပါ့။
• ငါ့လက္ေတြက မတုန္ေသးဘူး။ မ်က္စိလည္းျဖစ္မယ္ထင္၊ မွတ္ဥာဏ္လည္း မထံုထိုင္းေလာက္ေသးဘူး ထင္တာပဲ။ စိတ္ကေတာ့ မေလွ်ာ့ဘူး သူငယ္ခ်င္းတို႔ေရ။ ဒါလည္း ေကြးေသာလက္ မဆန္႔မီေပါ့။     ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၂-၂ဝ၁၅
နံနက္ ဝဝ နာရီ၊ ၁၁ မိနစ္။
(သူငယ္ခ်င္း ေဒါက္တာေအာင္ေက်ာ္ညြန္႔ ကြယ္လြန္တဲ့ေန႔ကေရးပါတယ္။)

Ovarian Cyst ကိုယ္ဝန္မဟုတ္တဲ့ ဗိုက္ထဲကအလံုး

သတင္း = ဓႏုျဖဴတြင္ လူဥ ဥသည္တဲ့။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦး လူဥခဲြစိတ္ေမြးဖြား႕႕႕။ မနက္ဆယ္နာရီေလာက္၊ ဓႏုျဖဴ၊ ကြ်ဲလမ္းကုန္းရြာက ႕႕႕႕႕။

ဒီသတင္းကိုေတြ႔ဘူးလို႔ ျပန္ရွာေတာ့ေတြ႔ပါတယ္။ သူနာျပဳဆရာမတေယာက္ကေန အလြန္ၾကီးမားတဲ့ အလံုးတခုကို ခြဲစိတ္ခန္း ေနာက္ခံထားျပီးရိုက္တဲ့ ဓါတ္ပံုနဲ႔အတူလူဥဆိုတဲ့ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ေတြ႔လို႔ လူဥမဟုတ္၊ မ်ိဳးဥအိမ္ အက်ိတ္ပါလို႔ ေရးလိုက္ပါတယ္။

အမ်ိဳးသမီးတိုင္းမွာ မ်ိဳးဥအိမ္ဘယ္နဲ႔ညာ တခုစီရွိတယ္။ သားအိတ္ေဘးက ခ်ိဳလိုထြက္ေနတဲ့ သားအိတ္ျပြန္ ႏွစ္ဘက္ရဲ႕ အဖ်ားဘက္ ေအာင္နားမွာ တြဲေလာင္းေလး ရွိေနတယ္။ အရြယ္ေရာက္ အမ်ိဳးသမီး တဦးရဲ႕ မ်ိဳးဥအိတ္က ၃ x ၁႕၅ x ၁႕၅ စင္တီမီတာ အရြယ္ရွိတာပါ။ ဒီဟာေလးကေန ကုိယ္ဝန္ရင့္မာအရြယ္ေလာက္ထိ ၾကီးလာႏိုင္တယ္။

အရြယ္ေရာက္ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း မ်ိဳးဥအိတ္မွာ အလံုးဆိုတာေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ကုစရာမလိုဘဲ ေပ်ာက္သြားတာက မ်ားပါတယ္။ ကုစရာလိုတဲ့ မ်ိဳးဥအိမ္အက်ိတ္ဆိုတာကလည္း အျဖစ္မ်ားတဲ့ ေရာဂါတခုပါ။ အရြယ္မေရြး ေျပာရမလားဘဲ။ အပ်ိဳေလးေတြေရာ အဖြါးၾကီးေတြကိုပါ ခြဲေပးရဘူးတယ္။ က်ဴးမားေခၚတဲ့ အလံုး-အက်ိတ္ေတြဟာ ကင္ဆာ မဟုတ္တာေရာ ဟုတ္တာပါရွိတယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း အတိအက်ေျပာမရတဲ့ အမ်ိဳးအစားပါ။ ကံတရားကုိသာ လႊဲခ်ၾကရေအာင္။

အလံုးျဖစ္လာတာကို အေတာ္မ်ားမ်ား သတိမထားမိတတ္ပါ။ ရာသီလာတာလည္း ပံုမွန္။ နာတာကလည္း မသိမသာ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သလို ဗိုက္ကေလး ပူလို႔ စူလာမွ သိရတာမ်ားတယ္။ အလံုးက ဗိုက္ထဲမွာ (အမွန္က ဗိုက္ေအာက္ တင္ပါးဆံုရိုးကြင္းထဲမွာပါ) သူနဲ႔ တြယ္ေနတဲ့ သားအိတ္ျပြန္က ေနာက္တို႔ေဘးတို႔မွာ ကပ္ေနတာမဟုတ္လို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ ေရြ႕ရွားလႈတ္ရွားႏိုင္တယ္။ လႈတ္ရင္း၊ ေရြ႕ရင္းနဲ႔ အညႇာနဲ႔တူတဲ့ေနရာက လိမ္ျပီး၊ သူ႔ဟာသူ ခ်ည္သလို ျဖစ္တတ္ေသးတယ္။ အဲလိုျဖစ္ရင္ နာတာခံစားရေတာ့မယ္။ မခြဲရင္ ေသြးထြက္၊ ေပါက္ထြက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ကုသနည္းေတြရွိတာမွာ အသက္၊ အက်ိတ္အမ်ိဳးအစား၊ အရြယ္အစားနဲ႔ ခံစားေနရတာေတြအေပၚမူတည္ျပီး ေရြးခ်ယ္ရတယ္။
(က) တခ်ိဳ႕ေသးတာေလးေတြက အလိုလိုလည္းေပ်ာက္ႏိုင္လို႔ ေစာင့္ၾကည့္ႏိုင္တယ္။ ေသးမယ္၊ အရည္သာပါမယ္ဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
(ခ) ကိုယ္ဝန္တားေဆးေပးနည္း။
(ဂ) ခြဲစိတ္ကုသနည္းကို ေနာက္ဆံုးမွာ ေရြးရတာမ်ားတယ္။ ခြဲတာမွာလည္း Ovarian cystectomy အက်ိတ္ကိုသာ သပ္သပ္ထုတ္နည္းလုပ္လို႔ရရင္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ အားလံုးကရတာေတာ့မဟုတ္ပါ။ Oophorectomy မ်ိဳးဥအိမ္တခုလံုး ထုတ္နည္းလည္းလုပ္ရတာရွိတယ္။ တကယ္လို႔ ကင္ဆာျဖစ္ေနရင္ မ်ိဳးဥအိမ္ ႏွစ္ခုလံုး + သားအိမ္ျပြန္ + သားအိမ္ေတြအားလံုးထုတ္ရမယ္။ ဆက္ျပီးလည္းကုသရမယ္။

မ်ိဳးဥအိတ္တဖက္နဲ႔ ျပြန္တဖက္မရွိရင္ သားသမီးရဘို႔ တဝက္ေတာ့ အခြင့္အလမ္း နည္းသြားေစတယ္။ မ်ိဳးဥအိတ္နဲ႔ ျပြန္၊ ႏွစ္စံုလံုးရွိေနပါမွ အမ်ိဳးသမီးပီသေစႏိုင္လို႔ပါ။ မ-ေဟာ္မုန္းေတြ ပံုမွန္ထြက္၊ လင္ယူ-သားေမြး၊ ကေလးယူဘို႔ရာ စိတ္ခ်ရမယ္။

တခါျဖစ္ဘူးရင္ ေနာက္ထပ္ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ မေျပာႏိုင္ပါ။ ရာသီမမွန္ရင္။ သိပ္ငယ္ငယ္ကတည္းက ၁၁-၁၂ ႏွစ္ သမီးကစ ရာသီကလာရင္၊ ကေလးမရတဲ့သူ၊ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းသူ၊ ကုိယ္အေပၚပိုင္း အဆီမ်ားသူေတြမွာ ျဖစ္တတ္ေလ့ရွိတယ္။

အဲလိုခြဲထားခံရသူအတြက္ စိတ္မပ်က္ပါနဲ႔။ ကင္ဆာကို မေျပာင္းေစတတ္ပါ။ ကေလးရဘို႔ ၅ဝ% ဆိုတာ နည္းတဲ့ အခြင့္အလမ္း မဟုတ္ပါ။ ေသျခာပါတယ္ဆိုတဲ့ တားေဆးေတြက ၉၉% စိတ္ခ်ပါဆိုတဲ့ အထဲကေန ကုိယ္ဝန္ေဆာင္သူ ရွိတယ္။ အစားေရွာင္စရာမလိုပါ။ က်န္းမာေအာင္သာ မွ်တတဲ့အစာစားပါ။ ေဆးလည္း ပံုမွန္အားေဆးသာ လိုပါတယ္။

အိတ္ထဲမွာရွိေနတာက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အမ်ားအားျဖင့္ ခပ္ဝါဝါအရည္။ ေခြ်းထြက္အိတ္ထဲက အရည္မ်ိဳးပါရင္ ခပ္ျမစ္ျပစ္ ျဖစ္မယ္။၊ အဆီေတြပါႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ၾက ထူးဆန္းတာေတြပါေနတတ္တယ္။ ဆံပင္လို အေမႊး၊ အရိုးလို၊ သြားလို၊ အရိုးႏုလို စတာေတြ။ ေတာမွာ အပင္းထည့္တယ္လို႔ ေျပာတတ္ၾကတာမ်ိဳးေပါ့။ Dermoid cyst ဒါးမြိဳက္-ဆစ္ ေခၚတယ္။ အမွန္က လူ႔ကုိယ္ခႏၶာမွာရွိေနတဲ့ (တစ္ရွဴး) အမ်ိဳးအားလံုးက ပါေနႏိုင္တယ္။ မ်ိဳးဥအိတ္သာ မဟုတ္ပါ အေရျပားမွာလည္း ဒါမ်ိဳးျဖစ္တတ္တယ္။ အဲလိုပံုသာတင္ရင္ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ လိုက္ခ္ေတြမ်ားမွာေသခ်ာတယ္။

- Chocolate cyst ေခ်ာကလက္ ဆစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/chocolate-cyst.html
- Endometriosis (1) သားအိမ္ေရာဂါ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/endometriosis-1.html
- Endometriosis (2) သားအိမ္ေရာဂါ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/endometriosis-2.html
- Endometriosis (3) သားအိမ္ေရာဂါ (၃) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/endometriosis-3.html
- Ovarian Cyst ကိုယ္ဝန္မဟုတ္တဲ့ ဗိုက္ထဲကအလံုး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/ovarian-cyst.html
- PCOS and Ovarian cyst http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/pcos-and-ovarian-cyst.html
- Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) ရာသီမမွန္ရင္ ဖတ္ပါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/polycystic-ovarian-syndrome-pcos.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၇-၂ဝ၁၄
၂၈-၈-၂ဝ၁၄

United Wa State Army ဝျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရးတပ္မေတာ္

ဝလူမ်ိဳးကို တရုပ္ေတြက Pinyin လို႔ေခၚတယ္။ United Wa State Army (UWSA) ဝျပည္ေသြးစည္းညီညြတ္ေရး တပ္မေတာ္ကို ၁၇-၄-၁၉၈၉ မွာ ဗမာျပည္ ကြန္ျမဴနစ္ပါတီကေန ခြဲထြက္ျပီးေနာက္ ဖြဲ႔ခဲ့တယ္။ United Wa State Party (UWSP) ပါတီက ႏိုင္ငံေရးလက္တံ ျဖစ္တယ္။ စစ္အစိုးရလက္ထက္ ၉-၅-၁၉၈၉ မွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲျပီး။ သူတို႔ေဒသကုိ အထူးေဒသ (၂) လို႔ သတ္မွတ္ေပးထားတယ္။

၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုဥပေးအရ ဝကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသထဲမွာ ၆ ျမိဳ႕နယ္ပါထားတယ္။ Mongmao, Pangwaun, Namphan, Pangsang, Hopang နဲ႔ Matman ေတြျဖစ္ၾကတယ္။ Mong Yang ျမိဳ႕နယ္ထဲမွာ Mong Pawk ထားတာကို ဝေတြမေက်နပ္ဘူး။ Mongla မွာေနတဲ့ သူ႔မဟာမိတ္ျဖစ္တဲ့ (NDAA) ကိုးကန္႔နဲ႔ဆက္သြယ္ေရးကို ျဖတ္ထားသလို ျဖစ္ေနလို႔။

Chao Ngi Lai က စထူေထာင္ျပီး၊ Bao Youxiang ကဆက္ခံတယ္။ တရုပ္ျပည္က အားေပးေထာက္ကူတယ္။ ဒုုစစ္ဦးစီးခ်ဳပ္က Zhao Zhongdang ျဖစ္ျပီး ဦးေအာင္ျမင့္ကေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူျဖစ္တယ္။ Xuexian Ai က တြဲဖက္ ထူေထာင္သူျဖစ္ျပီး၊ Wa National Council (WNC) နာမည္နဲ႔စထူေထာင္တယ္။ ၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၁ ေန႔က မႏၲေလးမွာ ကြယ္လြန္တယ္။

UWSA ဟာ ဘိန္းဘုရင္ ခြန္ဆာရဲ႕ Shan Mong Tai Army နဲ႔မသင့္ဘူး။ က်ိဳင္းတုန္ ေတာင္ဖက္ ထိုင္းနယ္စပ္က နယ္ေတြကေန ခြန္ဆာကို တိုက္ထုတ္ခဲ့တယ္။ ၂ဝဝ၉ ကိုးကန္႔အေရးအခင္းမွာ UWSA လည္းပါခဲ့တယ္။ အိႏၵိယအစိုးရကို ပုန္ကန္ေနတဲ့ အာသန္လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ ULFA-ATF အဖြဲ႔ကို ျမန္မာ့ေျမေပၚမွာ ေနႏိုင္ေအာင္ အကူအညီေပးထားတယ္။

UWSA ဟာ မူးယစ္ေဆးလုပ္ငန္းနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။ အပစ္ရပ္စဲေရးေၾကာင့္ ဘိန္းလုပ္ငန္းကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ လုပ္ႏိုင္လာတယ္။ အေမရိကန္ DEA ကေန ၂၉-၅-၂ဝဝ၅ မွာ မူးယစ္စာရင္းထဲ သြင္းလိုက္တယ္။ ၃-၁၁-၂ဝဝ၅ မွာ အေမရိကန္အစိုးရက ကုမၸဏီေပါင္း ၁၆ ခုကို UWSA နဲ႔ Wei Hsueh-kang ကို ဆန္ရွင္လုပ္လိုက္တယ္။ လူေပါင္း ၁၁ ေယာက္ပါဝင္တယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အၾကီးဆံုးေဆးဝါးထုတ္လုပ္တဲ့အဖြဲ႔ျဖစ္တယ္။ ထိုင္းနယ္စပ္နားမွာ ရာဘ (ယာဘ) ထုတ္လုပ္တဲ့စက္ရံုေပါင္း ၄ဝ-၅ဝ ရွိတယ္။

Wei Hsueh-kang က ၁၉၉၈ မွာ ေထာက္လွမ္းေရး ဗခ ခင္ညြန္႔ခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ Hong Pang Group စီးပြါးေရးလုပ္ငန္း ထူေထာင္ျပီး အပစ္ရပ္ေရးနဲ႔လဲတယ္။ Hong Pang Group ကို Panghsang ပန္ဆန္းမွာ ဌာနခ်ဳပ္ထားတယ္။ ရန္ကုန္၊ မႏၲေလး၊ လားရွိဳး၊ တာခ်ီလိတ္၊ ေမာ္လျမိဳင္မွာ ရံုးေတြရွိတယ္။ Ho Chun Ting (Aik Haw aka Hsiao Haw) ဟာ Yangon Airways ရန္ကုန္ေလေၾကာင္းဥကၠ႒ျဖစ္တယ္။ Tetkham Co Ltd နာမည္နဲ႔ ေဟာ္တယ္ေတြေဆာက္တယ္။ ေက်ာက္ျမက္ ေလလံဆြဲတာ၊ ရန္ကုန္ျမဴနီစပါယ္ ပေရာဂ်က္ေတြလုပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ စီးပြါးလုပ္ရာမွာ ထိုင္းဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း Thaksin Shinawatra ရယ္၊ ျမန္မာစစ္တပ္ရယ္၊ UWSA ရယ္က အလြန္နီးစပ္ၾကတယ္။

စစ္သားအင္အား ၃ဝဝဝဝ ရွိတယ္။ အရံအင္အား ၁ဝဝဝဝ ရွိတယ္။ ၂ဝဝ၈ Jane Intelligence Review အစီရင္ခံစာအရ တရုပ္ဟာ အဓိကလက္နက္ေထာက္ပံ့ေပးေနသူျဖစ္တယ္။ ၂ဝဝ၁ အစီရင္ခံစာအရ တရုပ္ကေန HN-5N Surface-to-air missile (SAMs) ေျမျပင္မွေဝဟင္ျပစ္ဒံုပ်ံ ဝယ္ထားတယ္။ ၂ဝ၁၄ အစီရင္ခံစာအရ FN-6 Surface-to-air missile ကိုပါ ဝယ္ထားျပီးျပီ။ ၂၉-၄-၂ဝ၁၃ အစီရင္ခံစာအရ Mil Mi-17 ဟယ္လီေကာ္ပတာေတြ ဝယ္ထားတယ္။ TY-90 air-to-air missiles ေလယ်ာဥ္မွေဝဟင္ျပစ္ ဒံုပ်ံေတြလည္း တရုပ္ဆီကဝယ္ထားတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၂-၂ဝ၁၅

Laogai (Laukkal) ေလာက္ကိုင္ကို ဘာေၾကာင့္ထိုးေကြၽးလည္း

(ကြ်န္ေတာ္ေရးတာမဟုတ္ပါ။ Aung Hein ေရးတင္ထားတဲ့ အခ်ဳပ္အခ်ာအာဏာကို အထိပါးမခံ ျမန္မာ့ေျမကို တလကၼ အထိမခံဆိုသူမ်ားအတြက္ ျဖစ္ပါတယ္ကို ယူထားသာျဖစ္ပါတယ္။)

ေလာက္ကိုင္ကို ဘာေၾကာင့္ထိုးေကြၽးလဲဆိုတာ ေျမပံုၾကည့္ရင္ သေဘာေပါက္မွာပါ။ အစိမ္းေရာင္က ကိုးကန္႔ လိေမၼာ္ေရာင္က ဝအထူးေဒသ။ ဖုန္ၾကား႐ွင္၊ တ႐ုတ္နဲ႔ ျမန္မာအာဏာ႐ွင္တို႔ရဲ႕ ထိုးဇာတ္ေလးထဲမွာ ေမ်ာပါသူေတြက အမ်ားသား။

ေလာက္ကိုင္တိုက္ပြဲမစမီ တရက္အလိုမွာ စီအစဥ္မ႐ွိဘဲ ဝအထူးေဒသ ပန္ဆန္းကို အလုပ္တခုနဲ႔ ေရာက္သြားပါတယ္။ လား႐ွႉိး-တန္႔ယန္းလမ္းကေန သံလြင္ျမစ္တံတားေက်ာ္ၿပီး မၾကာခင္ ျမန္မာစစ္တပ္ဂိတ္ကိုေရာက္တယ္။ ဘာမွ သိပ္မစစ္ဘူး။ အလွႉေငြထည့္ပါဆိုလို႔ ငါးေထာင္ေပးခဲ့တယ္။ ခဏဆက္သြားေတာ့ ျမန္မာရဲဂိတ္ေရာက္တယ္။ ျပတ္ျပတ္ဘဲ ငါးေထာင္ေပးပါတဲ့ ဘယ္ရမလဲ ေပးလိုက္တာေပါ့။

နဲနဲဆက္သြားေတာ့ ဝလံုျခံဳေရးဂိတ္။ ကားေပၚက တေယာက္မက်န္ ေအာက္ဆင္းခိုင္းတယ္။ ဂိတ္ေနာက္မွာ ဘန္ကာထဲက စက္ေသနတ္ႀကီးက အသင့္ခ်ိန္ထားတယ္။ ဝလိုေမးတယ္ ဘယ္ေျဖတတ္မွာလဲ။ တ႐ုတ္လိုေမးတယ္။ အတူပါသူေတြက ေျဖေပးတယ္။ မရဘူး မဝင္ရဘူးတဲ့။ ေတာ္ေသးတယ္ ပန္းဆန္းက ဖုန္းဆက္ၿပီး ကားနံပါတ္ေပးထားလို႔ အရာ႐ွိ တေယာက္လာၿပီး ဝင္ခြင့္ေပးလိုက္တယ္။ နယ္စပ္ဝင္ကထဲက MPT Oredoo ဘာမွမရေတာ့ဘူး တ႐ုတ္ဖုန္းရတယ္။ Telenol တခ်က္တခ်က္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ Oversea charge ေပးရမယ္။

ဝနယ္ထဲဝင္ကာစ ေျမလမ္းႀကီး ဖုန္တေထာင္းေထာင္းနဲ႔။ ဆက္သြားေတာ့ ေက်ာက္လမ္း။ ၿပီးေတာ့ ကြန္ကရိလမ္း။ ၿပီးေတာ့ ႏိုင္လြန္ကတၱရာလမ္း။ ေတာင္ေပၚလမ္းေတြက ေနျပည္ေတာ္လမ္းထင္ ပိုက်ယ္ ပိုေကာင္းေနတယ္။ ေမးၾကည့္ေတာ့ တ႐ုတ္ကလာေဖာက္တာတဲ့။

ေနရာတိုင္းမွာ လ်ပ္စစ္မီးနဲ႔ ေမးၾကည့္ေတာ့ စစ္သားအငယ္ေတြက ေရအားလွ်ပ္စစ္ ကိုယ္ပိုင္ထုတ္တာတဲ့။ ေနာက္ေတာ့ အဲဒီ ေရအားလ်ပ္စစ္ေနရာကို ျဖတ္သြားတယ္။ သိပ္လဲမႀကီးဘူး။ တကယ္အလုပ္လုပ္ပံုလဲမရဘူး။ သူ႔တို႔အရာ႐ွိေတြကို ထပ္ေမးေတာ့ ရီၿပီး တ႐ုတ္ျပည္က လိုသေလာက္ေပးတယ္တဲ့။

လမ္းေဘးတေလ်ာက္ ေရာ္ဘာျခံေတြ မ်က္စိတဆံုး အပင္ေတြႀကီးၿပီ။ အေသအခ်ာ ၾကည့္ေတာ့ တပင္မွ အေစး ျခစ္မထားဘူး။ လက္ဘက္ျခံေတြလဲ႐ွိတယ္။ အားလံုးေဖၚရွိဳးေတြ။

ပန္ဆန္းမေရာက္မီ ျမင္ကြင္းထဲမွာ ဘာမွမသံုးတဲ့ ကြန္ကရိကြင္းက်ယ္ႀကီးေတြ ေတြ႔တယ္။ တိုက္ေလယာဥ္ေတြ ေကာင္းေကာင္း ဆင္းလို႔ရတယ္။ ဘာအတြက္လဲေမးေတာ့ ပုခုန္းတြန္႔ျပတယ္။

ေတာင္ေတြကို ဧရာမစက္ႀကီးေတြနဲ႔ ၿဖိဳၿပီး Tipper ကားအႀကီးစားေတြနဲ႔ ေျမႀကီးေတြတင္ၿပီး တ႐ုတ္ျပည္ဘက္ တတန္းႀကီး ေမာင္းထြက္ေနတယ္။ ဘာပါလို႔လဲ ေမးေတာ့ ခဲသတၱဳလို႔ေျပာတယ္။ ခဲေလာက္နဲ႔ ေျမ႐ိုင္းေတြကို သယ္ရတာ ကိုက္သလား Geologists ေတြေတာ့သိမွာ။ ေနာက္ ကြၽန္းသစ္တင္တဲ့ကားေတြ သစ္လံုးမဟုတ္ဘူး။ ေလးေထာင့္ ပါးပုတ္ထားၿပီးသား။ လမ္းေဘးမွာ တန္းစီရပ္ထားတာ အစီး ၄၂ ေနာက္ပိုင္း ဆက္မေရျဖစ္ေတာ့ဘူး။

ပန္ဆန္းေရာက္ၿပီ။ ျမန္မာရဲ၊ စစ္သား၊ ရဲစခန္း၊ စစ္တပ္။ လဝက၊ ေထြအုပ္ရံု၊း အခြန္ဦးစီး၊ ေဆးရံု၊ ေက်ာင္၊း ဘာမွမေတြ႔။ ျမန္မာျပည္လို႔ ေျပာႏိုင္တဲ့ အေထာက္အထားတခုမွမ႐ွိ။ တ႐ုတ္စာဆိုင္းဘုတ္၊ တ႐ုတ္စကား၊ တ႐ုတ္ေငြ၊ တ႐ုတ္ TV လိုင္း၊ ေမးၾကည့္ေတာ့ ျမန္မာမွတ္ပံုတင္မသံုး ဝကိုယ္ပိုင္မွတ္ပံုတင္တဲ့။ လူငယ္အားလံုး စစ္ဝတ္စံုနဲ႔ Pistol ခါးခ်ိတ္လို္႔ ဝတ္စံု၊ လက္နက္အားလံုး သစ္သစ္လြင္လြင္ပဲ။ ရာထူးအဆင့္ တံဆိပ္မ႐ွိဘူး။

ၿမိဳ႕ထဲမွာ ကားအမ်ားစုက Lexus 570 ေတြ Hummer ေတြမ်ားတယ္ စက္ေသနတ္တင္ထားတဲ့ 4x4 pickup ေတြလဲ ေတြ႔တယ္။ ဓာတ္ဆီထည့္တံုး ေဘးကဆိုင္းဘုတ္ကိုၾကည့္ၿပီး တ႐ုတ္စာတတ္သူေတြ ရီေနလို႔ ေမးၾကည့္ေတာ့ က်ည္ဆန္၊ ယမ္း၊ လက္ပစ္ဗံုး၊ မိုင္း၊ လကၠားေရာင္းတာတဲ့။

ႏွစ္ညအိပ္ေနခဲ့တယ္။ ျမန္မာ့အခ်ဳပ္အခ်ာအာဏာကို တစိမွမေတြ႔ခဲ့ဘူး။ ထပ္သိခ်င္လို Googling လုပ္ေတာ့ ဝအထူး အုပ္ခ်ဳပ္ခြင့္ရေဒသက 17,000 sq. km. တဲ့ Singapore က 718 sq. km. Singapore ထက္ ၂၃ ဆပိုက်ယ္ျပီး၊ ဘာသယံဇာတေတြ ႐ွိေနမွန္းမသိတဲ့ နယ္ေျမတခုကို တ႐ုတ္က ေသနတ္တခ်က္မေဖာက္ဘဲ ယူသြားပါၿပီ။

ကိုးကန္႔ကို မီးေမာင္းစြတ္ထိုးထားေတာ့ ဝအထူးေဒသ လက္ပံေတာင္းေတာင္နဲ႔ တျခားသယံဖာတေတြ၊ စစ္ေရး၊ စီးပြားေရးအရ အရမ္းအေရးပါတဲ့ အႏၵိယသမုဒၵရာထြက္ေပါက္ ေက်ာက္ျဖဴေရနက္ဆိပ္ကမ္း၊ ျမန္မာျပည္ကို ခါးျဖတ္တဲ့ ေရနံဓာတ္ေငြ႔ပိုက္လိုင္း၊ ဒါေတြအားလံုး ေမွးမွိန္သြားရၿပီေပါ့။

အပိုဆုအေနနဲ႔ စစ္အုပ္ခ်ဳပ္ေရးနယ္ေျမတခု စေပၚလာၿပီ။ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္မီ ဘယ္ႏွစ္ခုထပ္ေဖၚဦးမွာလဲ။ အားလံုးရဲ႕ Master Mind က China ပါ အာဏာ႐ွင္ေတြကေတာ့ ကိုယ္က်ဳိးစီးပြားေပါ့။ အားလံုးျမင္ၾကဘို႔ ဘက္တဘက္ထဲမွာ ရပ္ၾကဘို႔ အေရးတႀကီးလိုေနပါၿပီ။     ။

ကြ်န္ေတာ့္သံုးသပ္ခ်က္
• သတင္းတိုင္းကို ေဒါင္စံုေအာင္ေလ့လာသင့္တယ္။ အရာတိုင္းမွာ သမိုင္းရွိတယ္။ မ်က္စိတဆံုးမၾကည့္ႏိုင္ရင္ အညာခံရမယ္။
• ဝနယ္ေျမ၊ ကိုးကန္႔နယ္ေျမနဲ႔ တရုပ္နယ္စပ္ကပ္ေနတဲ့ေနရာေဒသေတြကို လူအမ်ားစုက မသိၾကပါ။ အပ္က်တာကအစ သိတယ္လို႔ ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြအေပၚမွာ ၾကြားလံုးထုတ္ခဲ့တဲ့ တပ္မေတာ္ ေထာက္လွမ္းေရးက ဒီအေျခအေနနဲ႔ အျဖစ္အပ်က္ေတြ မသိမရွိပါ။ ၁၉၈၉ အပစ္ရပ္စဲေရး (တနည္း) လက္နက္နဲ႔ ျငိမ္းခ်မ္းေရးလဲတယ္ဆိုတာရ့ဲ ေအာက္မွာနဲ႔ ေနာက္မွာ ဒါေတြ ဒီလိုျဖစ္လာတာပါ။
• ဒါေပမဲ့ ဘိန္းနဲ႔ မူးယစ္လုပ္ငန္းကေတာ့ အပစ္မရပ္လဲ တနည္းနည္းနဲ႔ ရွင္သန္ေနမွာျဖစ္တယ္။
• တရုပ္ႏိုင္ငံဟာ ျမန္မာ့ စစ္အာဏာရွင္စနစ္နဲ႔ ဘိန္းခင္းေတြကေန ေကာင္းေကာင္းၾကီး အျမတ္ထုေနတာေတာ့ ထင္ရွားလြန္းလွပါတယ္။
• ဒါေပမဲ့ ခုခ်ိန္မွာ (၁) တရုပ္မုန္းတီးေရး။ ကိုးကန္႔ မုန္းတီးေရး၊ ဝ မုန္းတီးေရးေတြ ေအာာ္တာနဲ႔ (၂) ကိုးကန္႔တိုက္ပြဲကို တရုပ္နဲ႔ေပးစားနည္း ႏွစ္ခုလံုးနဲ႔ေတာ့ ျမန္မာျပည္ဟာ ရွံဳးျပီးရင္းရွံဳးေနရအံုးမွာသာျဖစ္ပါတယ္။ စစ္တပ္မုန္းတီးေရးလည္း မလုပ္သင့္ပါ။ စစ္အာဏာရွင္စနစ္ကိုေတာ့ မုန္းတာသမက ျဖဳတ္ခ်ၾကရပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၂-၂ဝ၁၅