ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Friday, July 31, 2015

HIV flushed out by cancer drug

HIV ပိုးေတြ ပုန္းေအာင္ေနရာကေန ထြက္လာေအာင္ ကင္ဆာေဆးနဲ႔လုပ္ႏိုင္တယ္လို႔ ၃၁-၇-၂ဝ၁၅ ေန႔ ေဆးသုေတသန သတင္းကဆိုပါတယ္။

Anti-retroviral therapy (ART) ေဆးကေန ပိုးေတြကို ေသေစႏိုင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆးနဲ႔မေတြ႔ႏိုင္တဲ့ ပိုးေတြကိုေတာ့ ဘာမွမတတ္ႏိုင္ပါ။ Mississippi baby မစ္စစ္စပီကေလးမေလးကုိၾကည့္ရင္ ပိုးအားခိုေအာင္းေနႏိုင္စြမ္းရွိတာသိသာတယ္။

UC Davis School of Medicine ေဆးေက်ာင္းမွာ PEP005 ေဆးနဲ႔စမ္းသပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးကို ေနေလာင္ရာကေနျဖစ္တဲ့ကင္ဆာအတြက္သံုးပါတယ္။ လူနာ ၁၃ ေယာက္ဆီကေနယူထားတဲ့ ဓါတ္ခြဲခန္းထဲမွာ ဆဲလ္ေတြကို ေဆးနဲ႔ေတြ႔ေစခဲ့ပါတယ္။

အခုေတြ႔ရွိခ်က္ဟာ အလြန္စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းပါတယ္။ လူနာအတြက္စိတ္ခ်ရမႈကိုေတာ့ ေလ့လာရပါအံုးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၅

Broken windows ကြဲေနေသာျပဴတင္းေပါက္မ်ား

စက္တဘၤာ-အလဲဗင္းေခၚတဲ့ နယူးေယာက္ ကမာၻ႔ကုန္သြယ္ေရးစင္တာတာဝါၾကီးႏွစ္ခုကို ဘင္လာဒင္ကေန စီစဥ္ေစခိုင္းသူ အၾကမ္းဖက္သမားေတြကေန ၂ဝဝ၁ စက္တဘၤာ (၁၁) ရက္ေန႔မွာ ေလယာဥ္နဲ႔တိုက္ျပီး ျဖိဳခ်ဖ်က္ဆီးခဲ့တယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္နဲ႔ ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ပ်က္တာေတြကို ကမာၻသူကမာၻသားအမ်ားစုက မေမ့ႏိုင္ၾကေသးပါ။

အဲလိုကမာၻၾကီးတခုလံုးကို တုန္လႈတ္သြားေအာင္ျဖစ္တဲ့အၾကမ္းဖက္မႈဒဏ္ခံလိုက္ရတဲ့ နယူးေယာက္ျမိဳ႕ၾကီးကို အေရးေပၚ စီမံခန္႔ခြဲမႈေတြကို စနစ္တက်ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ လုပ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိတဲ့ပုဂၢိဳလ္ဟာ နယူးေယာက္ျမိဳ႕ေတာ္ဝန္ Rudy Giuliani ရူဒီ ဂီလာနီျဖစ္ပါတယ္။

သူ႔ျမိဳ႕ေတာ္ဝန္ပထမသက္တမ္းအတြင္းမွာ William Bratton ကို ရဲခ်ဳပ္သစ္အျဖစ္ခန္႔ခဲ့တယ္။ Broken windows theory of urban decay အိုမင္းေနေသာျမိ့ဳမ်ား၏ ကြဲေနေသာျပဴတင္းေပါက္မ်ားေခၚတဲ့ သီအိုရီကို ကိုးကားသူျဖစ္တယ္။ အေသးအဖြဲအျမင္အေတာ္မႈေတြ၊ ဥပေဒခ်ိဳးေဖါက္မႈေတြကေန ၾကီးမားဆိုးဝါးလွတဲ့ ရာဇဝတ္မႈၾကီးေတြျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္ ဆိုတာျဖစ္တယ္။

(ဂီလာနီ) ဟာ နယူးေယာက္ျမိဳ႕ေတာ္ေနလူေတြရ့ဲ ေနထိုင္မႈအရည္အေသြးကို တိုးတက္လာေအာင္ၾကိဳးပမ္းႏိုင္ခဲ့သူအျဖစ္ နာမည္ရတယ္။ ရာဇဝတ္မႈလည္း က်ဆင္းလာေစႏိုင္ခဲ့တယ္။ တိုင္းမဂၢဇင္းကေန ၂ဝဝ၁ အတြက္ Person of the Year အျဖစ္ေရြးခ်ယ္ခဲ့တယ္။ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္မွာ အဲလိဇဗက္ဘုရင္မၾကီးကလည္း ဂုဏ္ထူးေဆာင္ (ႏိုက္) ဘြဲ႔ခ်ီးျမႇင့္ေသးတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္က ကြဲေနတဲ့အဝင္တံခါးမၾကီး၊ အထြက္တံခါးမၾကီးေတြနဲ႔ ျပဴတင္းေတြကို မြမ္းမံျပဳျပင္ႏိုင္စြမ္းမရွိတဲ့ ဂီလာနေခါင္းေဆာင္ေတြ အလြန္မတန္မ်ားျပားလွပါတယ္။

(ရူးေဒါ့ ဂီလာနီ) ေရးတဲ့ Leadership through the ages ေခါင္းေဆာင္မႈစာအုပ္ကို ဖတ္ဖူးတယ္။ ဖတ္ျပီးေတာ့ မံုရြာက အမ်ိဳးဆီလွမ္းပို႔လိုက္တယ္ထင္တယ္။ တက္ေနတဲ့ျမစ္ေရေတြကို ခဏေနပါအံုးေျပာျပီး အဲဒီစာအုပ္မ်ိဳးဖတ္ၾကပါလို႔ ေနျပည္ေတာ္က ေခါင္းေဆာင္ၾကီးေတြဆီကို ေကာ္ပီပို႔ခိုင္းရမလားမသိပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၅

ေရြးေကာက္ပြဲ ကမ္ပိန္း

ေရြးေကာက္ပြဲကမ္ပိန္းေခၚတဲ့ ေရြးေကာက္ပြဲႏိုင္ေအာင္ စည္း႐ုံးေရး ဘယ္လိုလုပ္မလဲကို စာေတြ႔ ေရးရမလား၊ ကိုယ္ေတြ႔ ေရးရမလား။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးပါမွရမယ္ ထင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ၁၉၉ဝ ျပည့္ႏွစ္တုန္းက မဲဆြယ္ခဲ့ရတာက ၂ဝ၁၅ နဲ႔ မတူပါ။ အရင္တုန္းက အျဖဴနဲ႔ အမည္း။ အခုဟာက တက္ကနီကာလာ။ တက္ကေနာ္ေလာ္ဂ်ီပါမွ ရမယ္။ အရင္က ႐ုိးစဥ္းတယ္။ အခုက ဆန္းျပားတယ္။ စိတ္မခ်ရတာကေတာ့ သိပ္မကြာလွဖူး။ ယံုၾကည္မႈဆိုတာ ဖြဲ႔စည္းပံုအသစ္ေရး႐ုံနဲ႔ မရပါ။

ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ကေန ေရြးေကာက္ပြဲစည္း႐ုံးေရးကာလ သတ္မွတ္ေပးေပမယ့္ အမွန္ကေတာ့ ကမ္ပိန္း လုပ္ငန္းေတြက လေပါင္းမ်ားစြာကတည္းကေန စရတယ္။ အာဏာရပါတီ ကေတာ့ အခု အစိုးရတက္ကတည္းက ေရြးေကာက္ပြဲ ကမ္ပိန္းကို အံုနဲ႔က်င္းနဲ႔ စထားၿပီးသား ေတြ႔ရတယ္။ (ကမ္ပိန္း) လို႔ မေျပာခ်င္ေနပါ၊ အႏိုင္ရေရး (ပလင္) အရ လုပ္ေနတာ ျဖစ္တယ္။

ေရြးေကာက္ပြဲကမ္ပိန္းဆိုတာ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္ခင္ ခြင့္ျပဳကာကလတိုအတြင္းမွာ ကိုယ့္ပါတီကို၊ ကိုယ့္ကို၊ ကိုယ့္အမတ္ေလာင္းကို မဲေပးမဲ့သူေတြက မဲေပးခ်င္လာေအာင္ စည္း႐ုံးသိမ္းသြင္းရတဲ့ အလုပ္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အုပ္စုတခုကို ပစ္မွတ္ထားၿပီး လုပ္ၾကရတယ္။ အေရြးခံမယ္လို႔ ဆံုးျဖတ္ခ်က္က အရင္ဆံုး ခ်ရတယ္။ အလားအလာ တြက္ခ်က္ရမယ္။ တိုင္ပင္သင့္သူ မွန္သမွ်ကိုတိုင္ပင္ၿပီး အတြက္အခ်က္ လုပ္ၾကရတယ္။ ကိုယ့္အားကိုယ္တြက္ဆ ႏိုင္ရမယ္။ လူသိရွင္ၾကား ေၾကညာရမယ္။ ခရီးေတြ ထြက္ရမယ္။ စကားေတြ ေျပာရမယ္။ ေမးတာေတြ ေျဖရမယ္။ မီဒီယာ သံုးရမယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ေငြကုန္ေၾကးက်မ်ားတဲ့ နည္းေတြပါ သံုးရမယ္။ အမတ္ေလာင္း ေရြးရတာကိုက အႏိုင္ရေရး အလားအလာ မပါလို႔ မရပါ။ စံသတ္မွတ္ထားတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေရြးေကာက္ပြဲရလဒ္ကို မတြက္ဆရင္ ေက်ာင္းသားလူရည္ခြ်န္ ေရြးသလိုပဲ ေနမယ္။

(ကမ္ပိန္း-မက္ေဆ့ခ်္) ေဆာင္ပုဒ္က အေရးႀကီးတယ္။ လူထုအႀကိဳက္ ျဖစ္ရမယ္။ ၿပိဳင္ဖက္ကုိ ထိုးႏွက္စရာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေပၚျပဳလာ (စလိုဂင္) သတင္းစကား ျဖစ္ရမယ္။ လာမယ့္ ၄-၅ ႏွစ္အတြက္ ရည္မွန္းခ်က္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရရွည္ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ (ေပၚလစီအစ္ရွဴး) ျဖစ္သင့္တယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈ ရွိရမယ္။ ေဘာင္မက်ဥ္းရပါ။ ၂ဝဝ၈ တုန္းက ဂြ်န္မက္ကိန္းရ့ဲ ေဆာင္ပုဒ္ (တိုင္းျပည္ပထမ) ဆိုတာ သူ႔ရဲ႕ တိုင္းျပည္အတြက္ မ်ိဳးခ်စ္စိတ္အရ ေဆာင္ရြက္ခ်က္ေတြနဲ႔ သူ႔အေတြ႔အႀကံဳကို ထင္ဟပ္ေစဖို႔ ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္း (မူလကတည္းက လြတ္လပ္တဲ့ အေတြးအေခၚရွိသူ) လို႔ ေျပာင္းလိုက္တယ္။ အိုဘားမားကေတာ့ (ခ်ိန္း) အေျပာင္းအလဲကိုပဲ တခ်ိန္လံုး ကိုင္စြဲခဲ့တယ္။

ပါလီမန္ဒီမိုကေရစီေခတ္မွာ ေနာက္ဆံုးက်င္းပတဲ့ ၁၉၆ဝ ေရြးေကာက္ပြဲကို ငယ္ေသးေပမယ့္ မီခဲ့တယ္။ နံရံေတြ၊ တံတိုင္းေတြမွာ (ဘယ္သူတရားပ်က္ပ်က္ ကိုယ္မပ်က္ေစနဲ႔) လို႔ ဦးႏုပါတီကေန ကပ္ထားတဲ့ အဝါေရာင္ ပိုစတာေတြ ျမင္ဖူးခဲ့ပါတယ္။ တျခားပါတီေတြကလည္း ရွိေပမယ့္ မမွတ္မိပါ။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္သားအရြယ္၊ ခ်င္းတြင္းျမစ္ ကူးတို႔ဆိပ္က သစ္ပင္ႀကီးမွာ ကပ္ထားတဲ့ အဲဒီပိုစတာကို ခုထိမေမ့ေသးပါ။ အဲတာဟာ ေဆာင္ပုဒ္ရ့ဲ စြမ္းအားျဖစ္တယ္။

ကမ္ပိန္းဖြဲ႔စည္းပံု က်က်နန လုပ္ရမယ္။ ကမ္ပိန္း-မန္ေနဂ်ာက အခရာက်တယ္။ ကမ္ပိန္း-ေအာ္ပေရးရွင္းအားလံုးကို သူက ထိန္းညႇိေပးရတယ္။ မဟာဗ်ဴဟာကို ဘယ္လိုစီမံခန္႔ခြဲမလဲ ဆိုတာ သူ႔အလုပ္။ မဟာဗ်ဴဟာခ်ဖို႔ မဟုတ္။ က်ေနာ္ ကိုယ္ပိုင္အျမင္က မန္ေနဂ်ာဟာ ပါတီဗဟိုေကာက္မတီဝင္ ျဖစ္စရာမလိုပါ။ ပိုင္ရွင္သူေဌးေတြက (စီအီးအို) ကို လခ ေကာင္းေကာင္းေပးခိုင္းပါတယ္။

ႏိုင္ငံေရးအတိုင္ပင္ခံေတြ ထားရမယ္။ မဟာဗ်ဴဟာေအာင္ျမင္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ပါ ဆိုတာေတြကို အႀကံေပးမယ္။ သုေတသနလုပ္ငန္းေတြ ပါမယ္။ မဲေပးသူေတြနဲ႔ ၿပိဳင္ဖက္ေတြကို ေလ့လာေရး လုပ္ရတယ္။ ႏိုင္ငံေရးအႀကံေပးေတြဆိုတာ အတတ္ပညာရွင္ေတြနဲ႔ ဥပေဒပညာရွင္ေတြသာ မဟုတ္ပါ၊ စီးပြားေရး လုပ္ငန္ရွင္ေတြ၊ မီဒီယာသမားေတြ၊ အႏုပညာရွင္ေတြ၊ ဆယ္လီဘရစ္တီေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

(ပလင္) ကို ရည္ရြယ္ခ်က္၊ (မက္ေဆ့ခ်္)၊ ရည္မွန္းပရိသတ္၊ ရွိတဲ့ရင္းျမစ္ေတြကို တြက္ခ်က္ၿပီး ခ်ရမယ္။ နည္းနာေတြ သံုးရမယ္။ ကမ္ပိန္းအဖြဲ႔ထဲမွာ တဦးခ်င္းအရည္အခ်င္းရွိသူေတြနဲ႔ အရင္းျမစ္ႂကြယ္ဝသူေတြ ပါဝင္ေနတယ္။ အားလံုးဟာ (ကမ္ပိန္း-မက္ေဆ့ခ်္) ကို မဲေပးသူေတြဆီ ေရာက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ၊ လူသစ္စုေဆာင္းေရး ဘယ္လိုလုပ္မလဲ၊ ရန္ပံုေငြ ဘယ္လိုရွာမလဲ နည္းနာေတြ သိရမယ္။ ဝါဒျဖန္႔ခ်ိေရး နည္းနာအတိုင္း လုပ္ရမယ္။ ဥပေဒစည္းေဘာင္ကို လိုက္နာရမယ္။ စီးပြားျဖစ္ကုန္ပစၥည္း ေၾကာ္ျငာလုပ္သလို လုပ္ရတယ္။

(ကမ္ပိန္း-အက္သစ္) ေခၚ ေစာင့္ထိန္းစရာ က်င့္ဝတ္ေတြကို အစကတည္းက ခ်မွတ္ထားရ တယ္။ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္ေတြ၊ စည္းကမ္းကလနားေတြ၊ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ရွိရမယ္။ ေန႔စဥ္တဓူဝ လိုက္နာ ေစာင့္ထိန္းၾကရတယ္။ စစ္ေရးလို လုပ္ရတာ ျဖစ္တယ္။ ဆင့္ကဲအမိန္႔နာခံမႈ ရွိရတယ္။ တခ်ိဳ႕အရာေတြမွာ (ဇီး႐ုိး ေတာလားရင့္္စ္) သည္းခံခြင့္လႊတ္လို႔ မရတာေတြ ရွိမယ္။ တေန႔တာ ဘာၿပီးေအာင္လုပ္မလဲ ရွိတယ္။ ဥပမာ ဖုန္းဘယ္ႏွခါ ေခၚတယ္၊ ဘယ္ႏွအိမ္၊ ဘယ္ႏွရြာ ေရာက္ၿပီးၿပီ၊ လက္ကမ္းစာရြက္ ဘယ္ေလာက္ကုန္ၿပီ၊ အထိမ္းအမွတ္ပစၥည္း ဘယ္ေလာက္ေရာင္းခ်ၿပီးၿပီ၊ လူသစ္ ဘယ္ႏွေယာက္ ရေအာင္စုႏိုင္တယ္၊ ကိန္းဂဏန္းေတြကို မညာရပါ။

စာရြက္စာတမ္းကမ္ပိန္းဆိုတာ လုပ္ရမယ္။ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္း ေလွ်ာက္လႊာတင္မယ္။ သူ႔နာမည္ကို လူသိမ်ားေအာင္ လုပ္ရမယ္။ မဲေပးမဲ့သူေတြက သူ႔နာမည္နဲ႔ပါတီကို မွန္မွန္ကန္ကန္ မဲေပးတတ္ေအာင္ လုပ္ေပးရမယ္။ ကုန္က်စရိတ္ တြက္ေျခကိုက္ရမယ္။ မီဒီယာမွာ ပါေစရမယ္။ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္ေတြ ထုတ္ေပးရမယ္။ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ေတြမွာ ပါရမယ္။ အင္တာဗ်ဴးေပး ရမယ္။ သတင္းကမ္ပိန္းဆိုတာ လူထု အသိရွိလာေစေရးနဲ႔ အမတ္ေလာင္းကို ေထာက္ခံလာေစေရး လုပ္ေပးရတာျဖစ္တယ္။

ကမ္ပိန္းဆက္သြယ္ေရးမွာ ၂ မ်ိဳး ရွိတယ္။ (၁) ေၾကာ္ျငာအတြက္ သတင္းစာ၊ ေရဒီယို၊ တီဗြီနဲ႔ ဂ်ာနယ္ေတြကို အသံုးခ်ရမယ္။ တန္ရာတန္ဖိုးေပးရမယ္။ ေၾကာ္ျငာေတြကို အတိုင္ပင္ခံ ပညာရွင္ေတြက ဒီဇိုင္း လုပ္ေပးမယ္။ (၂) မီဒီယာဆိုတာ ကိုယ္ပိုင္ မီဒီယာနဲ႔ ေငြေပးသံုးရတာ ရွိမယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ တီဗြီ၊ ေရဒီယိုနဲ႔ သတင္းစာႀကီးေတြအားလံုးကို ႏွစ္ ၆ဝ ေက်ာ္ အာဏာရယူထားတဲ့ အုပ္စုကသာ ပိုင္လို႔ ဘယ္သူမွ ၿပိဳင္မရပါ။ လူေတြ ေရႀကီးလို႔ ဆင္းရဲဒုကၡေတြ ေရာက္ေနတယ္။ အစိုးရသတင္းစာတေစာင္ကို ဆင့္ပြားထုတ္ဖို႔ မံုရြာမွာ စက္သစ္ေဆာက္ေနတယ္။ စက္ကို အိႏၵိယကေန ဝယ္ထားၿပီးၿပီ။ ၂ဝ၂ဝ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ ခုကတည္းက ျပင္ထားတာပဲ။

အစည္းအေဝးေတြ၊ လူစုလူေဝးေတြနဲ႔ ပြဲလမ္းေတြ ေဖာ္ေဆာင္ရမယ္။ စင္ျမင့္၊ စကားရည္လုပြဲနဲ႔ ေဟာေျပာပြဲေနရာေတြ ဖန္တီးအသံုးခ်ရမယ္။ ဝက္ဘ္ဆိုက္ေထာင္တာ၊ အြန္လိုင္းဆက္သြယ္ေရးထူေထာင္တာ၊ ေခတ္ေပၚနည္းပညာေတြ သံုးရမယ္။ (ေဖ့စ္ဘြတ္)က ထိေရာက္တယ္။ ေဆာင္းပါးေရးတာ၊ လက္ကမ္းေၾကာ္ျငာ စာေဝတာ၊ သတင္းစာ-ဂ်ာနယ္ထုတ္တာ၊ ပါတီေပးတာေတြ လိုတယ္။

၂ဝ၁၂ တုန္းက အန္အယ္လ္ဒီကေန အႏုပညာရွင္ေတြနဲ႔ စည္း႐ုံးခဲ့တာ အင္မတန္ ေအာင္ျမင္တယ္။ အာဏာရ အုပ္စုမွာလည္း သူ႔ပါတီကို ႀကိဳက္တဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြ ရွိတာပါပဲ။ ႀက့ံခိုင္ေရးပါတီက ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ သက္သက္ အခမဲ့ေဆးခန္းေတြ ဖြင့္တာကို မေကာင္းဘူးလို႔ မေျပာအပ္တာ မွန္ပါတယ္။ အဲဒီေဆးခန္းေတြမွာ လုပ္ရတဲ့ဆရာဝန္ေတြ ဝင္ေငြေကာင္းေကာင္း ရတာလည္း အက်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေပါစား စည္း႐ုံးေရးလို႔ေတာ့ သတ္မွတ္ႏိုင္တယ္။ မဲေပးသူေတြထဲမွာ အေပါစားေတြပါတာကို သတိျပဳၿပီး အသံုးခ်နည္းျဖစ္ပါတယ္။ မဲလည္း ပိုရသြားမွာပါ။

(အက္တစ္ဗစ္) တက္ႂကြလႈပ္ရွားသူေတြဟာ အေတာ္ကိုအေရးပါတယ္။ ေျခလ်င္တပ္သား လို႔လည္း ေခၚၾကတယ္။ တာဝန္အေပၚမွာ သစၥာရွိၾကတယ္။ ပါတီအေပၚမွာ ႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ယံုၾကည္ၾကသူေတြျဖစ္တယ္။ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ ခုေခတ္မွာ (အင္တန္း) ေခၚတဲ့ အတိုင္းအတာတခုအတြက္ သင္ယူ-ကူညီသူေတြ ရွိတယ္။ တအိမ္တက္ဆင္း သြားလာေပးၾကရ တယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲ စည္း႐ုံးၾကစဥ္ကာလမွာ ကိုယ့္ပါတီလုပ္သမွ် အေကာင္းလို႔ေျပာသူက ေတာ္တဲ့ စည္း႐ုံးေရးသမားေတြ ျဖစ္ၾကပါတယ္။

ႏိုင္ငံေရးဆိုတာ သစၥာတရားရွာတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ စည္း႐ုံးေရးမွဴးေတြကလည္း သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ သူေတာ္ေကာင္းလို႔ စာကပ္မထားၾကပါ။ သူေတာ္ေကာင္းေယာင္ေဆာင္ေတြေတာ့ ရွိတာေပါ့။

ျမန္မာျပည္မွာ ေရြးေကာက္ပြဲကမ္ပိန္းလုပ္ၾကတာက သူမ်ားႏိုင္ငံေတြနဲ႔ မတူပါ။ စံဆိုတာေတြနဲ႔ တိုင္းမရသလို ေကာင္းေပ့ ဆိုတဲ့နည္းေတြ လုပ္ေပမယ့္ ႏိုင္မယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး။ ၿပိဳင္ဖက္ေတြ လယ္ဗယ္မတူသလို လူထုကိုလည္း ပံုသြင္းယူထားၿပီး ျဖစ္ေနတယ္။ အဲတာေၾကာင့္ မဲေပးသူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိေနတယ္။ အႏွစ္ႏွစ္အလအလ ေမြးထား ခြံ႔ေကြ်းထားသူေတြ၊ ပညာေပးထားသူေတြ၊ သင္ေပးတာကိုသာ သိၿပီး မေတြးတတ္သူေတြ မ်ားလို႔ အာဏာလက္ရွိေတြက မၿပိဳင္ခင္ကတည္းက တပန္းသာေနၿပီးျဖစ္တယ္။ ဒီလို စာေရးတာထဲမွာ ထည့္မေရးေကာင္းတဲ့ နည္းနာေတြလည္း လိုေကာင္းလိုႏိုင္တယ္။

ျမန္မာျပည္ကထူးျခားခ်က္ေတြထဲမွာ အေရးပါတဲ့အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။
(၁) အေရအတြက္အစြမ္းကို ထိေရာက္ေအာင္အသံုးခ်ျခင္း
အရည္အခ်င္း ဦးစားေပး မဟုတ္၊ အေရအတြက္ စကားေျပာစနစ္သာ ျဖစ္ေနေသးတယ္။ ကိုးကြယ္ရာ ဘာသာဝင္ဦးေရ၊ လူမ်ိဳးစုဦးေရ၊ အသက္ေမြးမႈ ဦးေရေတြကို တြက္ခ်က္ၿပီး မ်ားရာအႀကိဳက္လိုက္ေျပာတာမ်ိဳးက မဲရဖို႔ ေသခ်ာႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြရာမွာ အဆင္ေျပေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြရာမွာ ပဋိပကၡ ျဖစ္လာေစတယ္။ တိုင္းျပည္လံုၿခံဳေရးကို အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္။

(၂) ပညာရည္နည္းမႈကို တလြဲအသံုးခ်ျခင္း
ျမန္မာျပည္မွာ ပညာေရးစနစ္ကို အားနည္းေအာင္လုပ္ထားၿပီး ျဖစ္တယ္။ စာဖတ္အား က်ဆင္းေနတယ္။ အေတြးအျမင္ ေဆြးေႏြးဖလွယ္တာမွာ အားရစရာ မရွိပါ။ အဲဒီအားနည္းခ်က္ေတြကို အခြင့္ေကာင္းအျဖစ္ အသံုးခ်တယ္။ နားလည္သူေတြက မဟုတ္မွန္း သိေနတာမ်ိဳးေပမယ့္ တျခားလူေတြကို တေစၧေျခာက္ျပတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက တေစၧဆို ေၾကာက္ၾကတယ္။

(၃) ေျမေအာက္နည္း
ေရြးေကာက္ပြဲေအာင္ႏိုင္ေရးေကာ္မတီထဲမွာ ထည့္မထားတဲ့ အစုေတြကို အသံုးခ်ေနတယ္။ ဥပေဒမဲ့ လုပ္တာေတြကိုလည္း အေရးမယူ၊ လႊတ္ေတာ္မွာလည္း ေမးတာမေတြ႔ရပါ။ လမ္းေတြေပၚနဲ႔ ဆိုရွယ္မီဒီယာမွာေတာ့ သူတို႔ခ်ည္းပဲ။ အေျပာခံရတာက အေရးမႀကီး၊ မဲရဖို႔သာ အေရးႀကီးဆိုသူေတြက ဖန္ဆင္းထားတယ္။ အဲလိုမဲေတြလည္း သူတို႔က ရၾကမွာပါ။

(၄) သတင္းအမွားဝါဒျဖန္႔ခ်ိေရး
အဲလိုလုပ္တာက အေတာ္ထိေရာက္ပံု ရတယ္။ ဘာသာတရားတခုနဲ႔ ဆိုင္တာကို သတင္းအမွားေတြ လိႈင္လိႈင္လုပ္ထားလို႔ အန္အယ္လ္ဒီကို အစဥ္အဆက္ေထာက္ခံခဲ့တာပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲလိုသာဆိုရင္ မဲမေပးႏိုင္ေတာ့ဘူးလို႔ ေရးလာသူ ၂ ေယာက္တိတိ ေတြ႔ထားတယ္။

အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ဒီမိုကေရစီမွာ ေရြးေကာက္ပြဲ ဝင္ရတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ အႏိုင္ရဖို႔ လိုတယ္။ ဒီမိုကေရစီရဲ႕ သေဘာက အမ်ားစု ဦးစားေပးလို႔ ညံ့တဲ့သူေတြ မ်ားၿပီး ညံ့ံတဲ့သူေတြ အေရြးခံရရင္ အဲတာလည္း ဥပေဒအရ မွန္ေနတယ္။ ေၾကာက္စိတ္ရွိသူေတြ မ်ားေနရင္ ေျခာက္ႏိုင္သူကႏိုင္မယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားအမ်ားစု ေတာ္ၾကတယ္။ ညံ့ံတာေတြ နည္းလာၿပီလို႔ ဆိုႏိုင္သလို ေၾကာက္သူမ်ားလည္းပါးလာၿပီ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအခ်က္ကို သေဘာေပါက္တဲ့ အာဏာယူအုပ္စုက ဖြဲ႔စည္းပံုနဲ႔ကန္႔ထားၿပီးျဖစ္တယ္။ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ ဖလားမရႏိုင္ေသးပါ။ ေနာက္တဆင့္ တက္ႏိုင္ေအာင္ အုပ္စုပြဲျဖစ္ျဖစ္ ႏိုင္ေအာင္ေတာ့ ကန္ၾကရမွာပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

The worse အညံ့ျပိဳင္မဲ့ ေရြးေကာက္ပြဲ

ဒီပဲယင္းနဲ႔ နာဂစ္ေဘးသင့္တဲ့ေဒသေတြမွာ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးအမတ္ေတြအႏိုင္ခဲ့တာဟာ မဲခိုးတာနဲ႔ ၾကိဳတင္မဲေတြေၾကာင့္။

ေရေဘးသင့္ေဒသေတြမွာ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးအမတ္ေတြကိုပဲေရြးၾကအံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ညံ့တဲ့အစိုးရထက္ ညံ့တဲ့မဲေပးသူေတြ ရွိေနလို႔။

အဲဒါေတြကို သိ-ျမင္-ၾကားေနသူေတြက မညံ့ၾကပါနဲ႔။ ကြ်န္ေတာ္က ႏိုင္ငံေရးမွာ အားမနာတတ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၅

First-aid kit ေရွးဦးသူနာျပဳအိတ္

ဆရာ ေရေဘးက်ေရာက္ေနတဲ့ေနရာေတြအတြက္ သြားရင္ယူသြားရမဲ့ေဆးဝါးနဲ႔လိုအပ္ခ်က္ေတြေရးပါဦးဆရာ။ နိုင္ငံအနွံ႔ ကပ္ေဘးက်သလို ေရၾကီးတာကို ဟိုေသသြားတဲ့မသာေလာက္ေတာင္ အစိုးရကစိတ္မဝင္စားဘူးဆရာေရ။ လူေတြအားလုံး ကပ္ေဘးက်ေနပါျပီ။

• Paracetamol အနာ-အဖ်ား-အေရာင္ သက္သာေဆး
• Ibuprofen အနာ-အဖ်ား-အေရာင္ သက္သာေဆး
• Immodium ဝမ္းေလ်ာေပ်ာက္ေဆး
• Lomotil ဝမ္းေလ်ာေပ်ာက္ေဆး
• Lopramide ဝမ္းေလ်ာေပ်ာက္ေဆး
• Cetrizine အလာဂ်ီ-အေအးမိသက္သာေဆး
• Metronidazole ဝမ္းကိုက္ေပ်ာက္ေဆး၊ အမ်ိဳးသမီးအျဖဴဆင္းေပ်ာက္ေဆး
• Amoxacylin ဗက္တီးရီးယားေသေဆး
• Doxycycline ဗက္တီးရီးယားေသေဆး
• Antacid ေလနာေဆး
• Vitamin B ဗီတာမင္ ဘီ
• Ferrous sulphate သံဓါတ္အားေဆး
• Calcium ကယ္လ္စီယမ္
• Balm အပူလိမ္းေဆး
• ORS ဓါတ္ဆား

First-aid kit ေရွးဦးသူနာျပဳအိတ္ထဲမွာပါသင့္တဲ့ပစၥည္းမ်ား
1. Adhesive tape ကပ္သည့္ ပလာစတာ၊
2. Adhesive bandages ဆန္႔ႏိုင္ ႀကံဳ႕ႏိုင္ေသာ ပလာစတာလိပ္၊
3. Anesthetic spray ထံုေဆးပန္းသည့္ ေဆးပုလင္း၊
4. Antibiotic cream (Povidone-Iodine, Burnol ointment, Iodine 2%)
5. Antiseptic solution (Savlon, Hydrogen Peroxide) အနာ၊ ဒဏ္ရာတို႔ကိုေဆးရန္ ပိုးသတ္ေဆးရည္၊
6. Bandages ပတ္တီးအရြယ္စံု (၁ လကၼ၊ ၂ လကၼ၊ ၃ လကၼ၊)၊
7. Blanket ေစာင္၊
8. Calamine Lotion အယား သက္သာေစေသာ ေဆးရည္၊
9. Cotton wool ဂြမ္းလိပ္၊
10. Ethyl alcohol ေဆးခန္းသံုး အရက္ျပန္ပုလင္း၊
11. First Aid manual လက္စြဲစာအုပ္၊
12. Flashlight and extra batteries လက္ႏွိပ္မီး (ဓါတ္ခဲ)၊
13. Forceps ႐ိုး႐ိုးဇာဂနာ (ညႇပ္)၊
14. Artery Forceps ေသြးေၾကာညႇပ္ ဇာဂနာ၊ ေသြးထြက္ေနသည့္ ဒဏ္ရာမွေသြးေၾကာအား ညႇပ္ရန္၊
15. Eye/Ear drop and ointment မ်က္စဥ္း၊ နားထဲထည့္ေဆးရည္၊
16. Gentian Violet မရမ္းေရာင္ေဆးရည္၊ မီးေလာင္နာ၊ လွ်ာနာအတြက္ လိမ္းရန္ေဆး၊
17. Handiplast အသင့္ကပ္ႏိုင္ေသာ ပလာစတာ၊
18. Hot-water bag ေရေႏြးအိတ္၊ ေျခလက္မ်ား ေအးစက္ေနသည့္အခါ၊ အနာအကိုက္ သက္သာေစရန္၊
19. Ice-water bag ေရခဲအိတ္၊ အဖ်ားတက္သည့္အခါ၊ ႐ုတ္တရက္ ဒဏ္ရာရသည့္အခါ သံုးရန္၊
20. Liniment လင္နမင္ လိမ္းေဆးရည္၊ အဆစ္၊ အ႐ိုး၊ ႂကြက္သားနာျခင္းအတြက္လိမ္းရန္၊
21. Gloves လက္အိပ္၊
22. Safety pins ပင္းခ်ိတ္၊
23. Scissors ကပ္ေၾကး၊
24. Soap ဆပ္ျပာ၊
25. Sterile gauze ပိုးသန္႔ၿပီးသား ပိတ္က်ဲစ၊
26. Thermometer အပူခ်ိန္တိုင္း ျပဒါးတိုင္၊
27. BP apparatus ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာ၊
28. Triangular bandage သံုးေဒါင့္ပတ္တီး၊
29. Domestic medicines အိမ္သံုးေဆးမ်ား (ေရွးဦးသူနာျပဳစုေပးမည့္သူ၏ ႂကြမ္းက်င္မႈကိုလိုက္၍)
30. Essential medicines မရွိမျဖစ္ေဆးမ်ား (ေရွးဦးသူနာျပဳစုေပးမည့္သူ၏ ႂကြမ္းက်င္မႈကိုလိုက္၍)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၅

Thursday, July 30, 2015

Following events ပညတ္သြားရာ ဓါတ္သက္ပါ

စစ္အစိုးရကေန ဒီမိုကေရစီရရွိေရးလႈပ္ရွားမႈၾကီးကို စာအုပ္စစ္ဆင္ေရးလုပ္ခဲ့တယ္။

• ျမက္ခင္းသစ္မဂၢဇင္းနဲ႔ စတယ္။
• မိုးလံုးျပည့္မုသာဝါဒ ဆက္လာတယ္။
• လိႈင္းၾကီးေလထန္လည္း ပါတယ္။

ဒိေနာက္မွာ
• ေနျပည္ေတာ္သစ္ ေဆာက္တယ္။
• မုသာဝါဒ ဖြဲ႔စည္းပံုေရးတယ္။
• မိုးလံုးျပည့္ လႊတ္ေတာ္နဲ႔ အစိုးရျဖစ္လာတယ္။
• လိႈင္းၾကီးေလထန္က ႏွစ္ခါျပန္လာတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅
Photo from Aung Ko Ko Ng

အဲတာေတြအားလံုးက အမွန္နည္းနည္းမွာ အမွားေတြဗံုးေပါလေအာ ေရာထည့္ထားတယ္။ ျမက္ခင္းသစ္မဂၢဇင္းက ျပည္ပ ထြက္ေျပးသူေတြကို၊ မိုးလံုးျပည့္မုသာဝါဒက ျမန္မာဘာသာနဲ႔ထုတ္လႊင့္တဲ့ ေရဒီယိုေတြကိုနဲ႔ လိႈင္းၾကီးေလထန္က အေရးအခင္းကာလ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ပစ္မွတ္ထားတယ္။ ဖတ္တဲ့ၾကည့္တဲ့သူေတြကို အမွားေတြခ်ည္းသာ ထင္ျမင္ေစအာင္ လုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။

Hang by the neck မိုးထဲေရထဲ ခဲၾကီးၾကီးဆြဲ

• ကေလး၊ မံုရြာ၊ ေစတုတၲရာ၊ ရခိုင္မွာ၊ ကခ်င္မွာ၊ ရွမ္းမွာ၊ ႕႕႕႕႕ မွာ၊
• မေအာ္ႏိုင္ၾကသူေတြအတြက္ ေအာ္သံေတြထြက္ေပးေနၾကတာ။
• သူ႔ဇာတိ၊ ကိုယ့္အရပ္၊ သူ႔ျမိ့ဳရြာ၊ ကိုယ့္ေဒသ ေရလႊမ္းခံေနၾကရလို႔ပါ။
• ပံုေတြျမင္ရတာနဲ႔ အခ်ိတင္ကဲ ဝမ္းနည္းပက္လက္ျဖစ္ၾကရရွာ။
• လူလုပ္တဲ့ေဘးက လြတ္ေအာင္ေျပးသူေတြက သဘာဝေဘးမွာ ေျပးစရာေျမမရွိရွာသူေတြအတြက္ ရတက္မေအးၾကပါ။
• ေတာင္မင္းကို ေျမာက္မင္းမကယ္ႏိုင္တဲ့ဘဝမွာ အေရွ႕မင္းအတြက္ပ႑ာေတာ္ဆက္လိုက္တဲ့ ေနျပည္ေတာ္ကမင္း လည္ပင္းမွာ ခဲၾကီးၾကီးဆြဲ၊ ေရထဲမွာသာ ေမွ်ာလိုက္ခ်င္ေတာ့တာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅

မဂၤလာပါဆရာ

ဆရာ့နာမည္နဲ႔ သမီး ဝါဆိုသကၤန္းတစ္စံု လွဴဒါန္း ေပးခြင့္ျပဳပါဆရာ။

ဟုတ္။ အမ်ားၾကီးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ မက်န္းမာတဲ့သူအတြက္ ဆရာကဆုေတာင္းေပးပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅

Occult Arts ေလာကီပညာ

• ဝိႈက္ကပ္ေတြသိမ္းတံုးကလည္း မလိမ့္တပတ္လုပ္မွာကို ၾကိဳေျပာထားၾကတယ္။
• ႏွစ္ရွည္ေထာင္ဒဏ္ခ်ေတာ့လည္း ၾကိဳေျပာၾကတာပဲ။
• အနာဂတ္ကိုေတာ့ ၾကိဳတင္ျမင္ႏိုင္ၾကပါကလား။
• ဓါတ္ရိုုက္ဓါတ္ဆင္ေတာ့ မကြ်မ္းက်င္ၾကေသးပါ။
• ေရကသိုဏ္းသာနာနာရႈ၊ အခုမရေသးလည္း ႏိုဝဘၤာမွာလိုခ်င္တာရၾကမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅

Hygiene အလွဴေရစက္ ဆရာဝန္လက္

ဆရာ မနက္ျမန္မာစံေတာ္ခ်ိန္ ၅ နာရီခြဲမွာ ျမတ္စြာဘုရား႐ွင္ကို ပူတင္းေက်ာက္ေက်ာ ကပ္လွဴေပးပါမယ္။ ဆရာနဲ႔ အန္တီေအးအတြက္ ဆုေတာင္းေပးပါမယ္။ ပံုသီးသန္႔မပို႔ေတာ့ပါ။ ဆရာ FB ေပၚေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း ျပန္ေျပာေနရတာ အားနာလို႔ပါ။ တကယ္ေက်းဇူး႐ွိလို႔ေက်းဇူးဆပ္တာ ဆရာကေက်းဇူးတင္ပါတယ္ျပန္ေျပာေနရေတာ့ ကိုယ္ေက်းဇူးဆပ္ရာ မေရာက္မွာစိုးလို႔ပါ။ ဆရာအဲ့ဒီအခ်ိန္ေလးေတာ့ ဆရာနဲ႔အန္တီေအး ကိုယ္တိုင္လွဴသလိုပဲ ေမတၱာပို႔ေပးခ်င္တဲ့လူေတြ ပို႔ေပးလို႔ရေအာင္ အေၾကာင္းၾကားတာပါဆရာ။ အမ်ားႀကီးလုပ္ေပးခ်င္ေပမယ့္ အိမ္မွာလူမမာတစ္ဖက္နဲ႔မလို႔ ကိုယ္လုပ္တာေလးနဲ႔ လွဴေပးတာပါ။ ဆရာ့ေမြးေန႔ ၉ ရက္ေန႔လည္း လွဴေပးမယ္။ ေနာက္ထပ္လည္း ဆရာ့ကိုေက်းဇူးဆပ္ခြင့္ ရခ်င္ပါေသးတယ္။ ပံုမပို႔လို႔ေလနဲ႔လွဴတယ္လို႔မထင္ေစခ်င္ပါ။ က်မခုပဲေဆးခန္းကျပန္ေရာက္ၿပီး ခုလုပ္ေနပါၿပီဆရာ။ ႕႕႕႕႕။

ဟုတ္။ ဝမ္းသာပါတယ္။ စိတ္ရဲ႕ပဓါနက်မႈကို ယံုၾကည္တယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္က အစားအစာဇီဇာေၾကာင္တယ္။ ခ်ိဳတာ၊ ေပ်ာ့အိတာကိုၾကိဳက္တယ္။ ျမန္ခ်င္လို႔။ စားရတာလည္းျမန္တယ္၊ ေသြးထဲကို သၾကားဓါတ္ ေရာက္တာလည္း ျမန္တယ္။ အခ်ိန္အားရွိမွသာ ၾကာၾကာဝါးစားရတာမ်ိဳးကို စားေလ့ရွိတယ္။ အားခ်ိန္ကနည္းတယ္။

စားစရာဆိုရင္ ဇြန္း၊ ခက္ရင္း၊ တူနဲ႔စားရတာမ်ိဳးေတြက ပိုအဆင္ေျပတယ္။ ဗိုလ္ဆန္ခ်င္တာရယ္လို႔ေတာ့မဟုတ္ပါ။ ဆရာဝန္လက္ဆိုတာ မသန္႔တဲ့အခ်ိန္က မ်ားတာကိုး။ လက္ကိုဆီေပေနတာကို အေတာ္မၾကိဳက္ပါ။ ဆီမပါတဲ့အစာလည္း မၾကိဳက္ျပန္ပါ။ ဆပ္ျပာမရွိတဲ့ေနရာဆို အေနရခက္ျပီ။ ခရီးထြက္ရင္ အိတ္ထဲမွာ ခက္ရင္း၊ လက္သုတ္နဲ႔ ဆပ္ျပာကိုပါ အန္တီကထည့္ေပးလိုက္တာ။

ေဒလီမွာေနခဲ့ရတံုးကဆို အစည္းအေဝးေတြ၊ အခန္းအနားေတြ၊ အျပင္ထြက္စရာေတြကလည္းမ်ားေတာ့ အျပင္စာစားရရင္ အဆင္မေျပတာနဲ႔ခ်ည္း ညားခဲ့ရတယ္။ ပူရီတို႔ ရိုတီးတို႔ကို တလမွာတခါေလာက္သာ စားျဖစ္တယ္။ စမူဆာဆိုရင္ေတာ့ ေဒါင့္စြန္းေလးကကိုင္စားရတာမို႔ အဆင္ေျပပါတယ္။ ဒီေရာက္ေတာ့ Hand sanitizer လက္ေဆးရည္ ေနရာတကာမွာ ရွိတာကို သေဘာက်တယ္။

Healthy culture ေခ်ာင္းဆိုး-လက္ေဆး ယဥ္ေက်းမႈ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/healthy-culture_18.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅

Wednesday, July 29, 2015

Rocky bank of Chindwin River ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္

ေရၾကီးေနတယ္ကိုတင္ေတာ့ ဘယ္မလဲလို႔ တေယာက္ကေမးတယ္။ ပံုကခ်င္းတြင္းျမစ္ကမ္းပါလို႔ တေယာက္က ဝင္ေျဖေပးတယ္။ ဝင္ေျဖေပးတဲ့သူကအသိမို႔ မံုရြာလို႔ပါေျပာမွေပါ့ဆရာမလို႔ ရီသလိုေမာသလိုျပန္ေရးမိတယ္။ ဓါတ္ပံုရိုက္သူကလည္း တူအရင္းမို႔ ခရက္ဒစ္ထည့္မေရးပါ။ တျပည္လံုးမွာျဖစ္ေနတာမို႔ ကိုယ့္နယ္ကိုေဇာင္းေပးသလိုမျဖစ္ေစခ်င္လို႔ မံုရြာလို႔လည္းမေရးမိပါ။

တိတိက်က်ဆိုရင္ မံုရြာျမိဳ႕အေနာက္ဖက္က ခ်င္းတြင္းျမစ္၊ ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္လို႔ေခၚပါတယ္။ အခုျမင္ရတဲ့ ေရမ်က္ႏွာျပင္ေအာက္ ေပသံုးေလးဆယ္ေလာက္မွာ ေရက်ခ်ိန္ဆိုရင္ ေက်ာက္ေဆာင္ေတြရွိတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္ ကိုးတန္းဆယ္တန္းေက်ာင္းသားဘဝမွာ ညေနခင္းအပ်င္းေျပဆိုပါေတာ့ စက္ဘီးနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ေျခလွ်င္ျဖစ္ျဖစ္ ေရာက္တတ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ေဆာင္ေတြေပၚမွာထိုင္ျပီး ဘာရယ္လည္းမဟုတ္ ေတြးေတာစဥ္းစားခန္း ဝင္ခဲ့တယ္။ စဥ္းစားစရာရယ္လို႔ကလည္း ရွိလွတာမဟုတ္ပါ။ လိုက္ဖက္တဲ့သီခ်င္းကို အသံမထြက္ပဲ ဆိုျဖစ္တယ္။ ကိုမင္းေနာင္ဆိုတဲ့ တငါအိုသီခ်င္းပါတယ္။ ျမိဳ႕မျငိမ္းသီခ်င္း ညေနခင္းဆီ ေနရီရီ ႕႕႕႕ ကို ဝင္းဦးဆိုတာက ကြ်န္ေတာ္ ေဆးေက်ာင္းေရာက္မွပါ။ ကမ္းဆိပ္ရိပ္သာေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္မွာ မံုရြာသူေတြ ေရခ်ိဳးမဆင္းၾကပါ။ ေနဝင္ဆည္းဆာကို ခံစားတာကလည္း စာစီစာကံုးထဲမွာ ဘယ္လိုထည့္ေရးမလည္းေလာက္ထက္မပိုပါ။

ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္ကေန အေနာက္ဖက္ဆက္ေမွ်ာ္ၾကည့္ရင္ ခ်င္းတြင္းျမစ္အေနာက္ဖက္က ေတာင္ေတြျမင္ရတယ္။ အျမင္ေရာအေတြးပါ အဲသည္ေတာင္တန္းေတြေပၚမေက်ာ္ခဲ့ပါ။ ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း သံုဆယ္ေလာက္ၾကာရင္ အဲသည္ ေတာင္ေတြကို ကိုယ့္ေျခေထာက္နဲ႔ ေက်ာ္တက္ရလိမ့္မယ္လို႔ မေတြးခဲ့ပါ။ ျမစ္ေတြ၊ ေတာင္ေတြ၊ နယ္ျခားမ်ဥ္းေတြကို ဆက္ဆက္ေက်ာ္ျပီးသကာလ အခုေနတဲ့အရပ္မွာလာေနရမယ္လို႔လည္း မသိခဲ့ပါ။

ကိုမင္းေနာင္ရ့ဲ ဇရာသီခ်င္းက အခုမွပိုျပီးသက္ဝင္ေနပါေတာ့တယ္။ ႕႕႕႕႕ သို႔ေသာ္သည္ပိုက္ေဆြးနဲ႔ လိုက္ေရးမလြယ္ပါ ႕႕႕ ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ ငယ္စဥ္ကိုမွန္း ႕႕႕႕႕။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅
Photo by Sein Win​

Geography ပထဝီ

ေရပတ္လည္ဝိုင္းရံလွ်က္ရွိေသာကုန္းေျမကို ကြ်န္းဟုေခၚသည္။
တိမ္မည္းေတြအံုမိုးလ်က္ရွိေသာ၊ ျမစ္ေရေတြၾကီး၊ အပူမီးေတြေတာက္ေလာက္လ်က္ရွိေသာ တိုင္းျပည္ကို ႕႕႕႕႕ ဟု ေခၚသည္။
မဲေပးမယ့္သူေတြက ဒုကၡေရာက္သူေတြကို ကယ္ဆယ္လ်က္ရွိေသာ၊ ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြက မဲဝယ္မယ့္သူေတြစာရင္းထုတ္ဖို႔ အလုပ္ရႈပ္လ်က္ရွိေသာ တိုင္းျပည္ကို ႕႕႕႕႕ ဟု ေခၚသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၅

Mighty rain မိုး အစိုးမရ

Nyein Wai = စိတ္မခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ မနက္ခင္း ဒီပံုေတြဟာ ဒီမနက္ ၆:၁၅ မွာ ရိုက္ခဲ့တာပါ။ မုန္းေရေလွာင္တမံဆည္ႀကီး က်ိဳးက်မွာကို လည္စင္းၿပီးခံၿပီးေစာင့္ေနရုံကလြဲ အျခားနည္းလမ္းမရွိရွာတဲ့ ေစတုတၱရာၿမိဳ႕ကေလးအတြက္ စိတ္ပူမိတယ္။

ဘယ္ေတာ့လာလာ ကဗ်ာသာပါတဲ့သူဟာ ဒီတခါ တိမ္မည္းညိဳျပာမွာ ကာရံမပါပါလား။ တိမ္ေတာင္မွာ ကဗ်ာအေရာင္ မပါပါလား။

မာန္ဟုန္ ဟုန္ = ပုလဲတစ္နယ္လံုးနီးပါး မိုးအရမ္းရြာေတာ့ ႏွမ္းေထာင္ေတြ အကုန္ပ်က္လို႔ ေတာင္သူေတြ ဒုကၡေရာက္ကုန္ၿပီဆရာ။

ပုလဲနယ္သားကေရးတဲ့စာမွာ မိုးေရေတြမည္းျပီး စိုရႊဲေနတယ္။ တနယ္ေျမမ ေျခမခ်ရဲခဲ့တာကို အမွတ္ရေစတယ္။

ဆယ္ေျမာင္းေခ်ာင္းကန္ ျပည့္လွ်ံျဖိဳး၊ ဆက္မတိုးပါနဲ႔တာ့မိုး။

ေရလယ္ေခါင္ေသာင္ထြန္း နတ္သမီးေနတဲ့ကြ်န္းမွာ ေဘးရွင္းၾကပါေစ ျမန္မာျပည္သားေတြ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၅

High water levels ေရၾကီးေနတယ္

• ဝါဆိုဝါေခါင္ေရေတြၾကီးလို႔ သေျပသီးမွည့္ေကာက္စို႔ကြယ္။

• အသီးဆိုတာမွည့္ျပီးရင္ ေၾကြက်တယ္။
• အမွည့္လြန္တဲ့အသီးေတြ ေကြ်မက်ေအာင္ ဖြဲ႔စည္းပံုနဲ႔ ကပ္ထားတယ္။

• ဒီႏွစ္မွာ ဝါဝင္မတိုင္ခင္ကတည္းက ေရေတြၾကီးေနတယ္။
• ဇမၺဳသေျပသီး ငါးၾကီးဟပ္တဲ့အသံကေတာ့ သာယာလွတယ္။
• အမွည့္လြန္ျပီး္ ပုပ္ေနတဲ့အသီးကေတာ့ နားညီးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၅
Photo from Ogga Lin

Merit (Sanskrit puṇya, Pāli puñña) ကုသိုလ္ျပဳျခင္း

ဆရာ႔စာေတာ္ေတာ္မ်ား သမီးဖတ္တာပါ။ ၂ဝ၁၁ fb စသုံးထဲက ေန႔တိုင္းဖတ္တာပါ။ သမီးသိခ်င္တာရွိရင္ print out လုပ္ျပီးထုတ္ဖတ္တာပါ။ ယမုံနာေဆးခန္း၊ အသက္ ၁၈ နွစ္ျပည္႔မွဖတ္ပါ၊ Medical writings ခုဆို အဲဒါေတြအားလုံး ဖတ္လို႔မရေတာ့ဘဲ ဆရာ႔ကို Like, follower လုပ္ထားတာဘဲ ဖတ္ရေတာ့တာ။ ဆရာ့ Yumuna online mobile clinic အေကာင္အထည္ေဖာ္ရင္ သမီးလူအားေငြအား အကူအညီပါဝင္မွာပါဆရာ။ သမီးလဲ ဆရာနဲ႔ဇနီးအမည္နဲ႔ ဝါဆိုသဃၤန္း လွဴဒါန္းေပးခ်င္ပါတယ္။ ဝါဆိုလျပည္႔ေန႔မွာပါဆရာ။ သမီးဆႏၵက ဆရာ့ကို ျမန္မာနိုင္ငံအတြင္းကို အျမန္ဆုံး ျပန္ေရာက္ရွိေစခ်င္ျပီး ဆရာရ့ဲစိတ္ကူး mobile clinic ကို အျမန္ဆံုး အေကာင္အထည္ေဖာ္ေစခ်င္တာပါဆရာရွင့္။

ဟုတ္။ အိပ္မက္ကို အားေပးလို႔လည္း ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ အခုထိေတာ့ အိပ္မက္ပဲရွိေသးတယ္။ ကုသိုလ္ ျပဳေပးမွာအတြက္ အမ်ားၾကီးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ၅ ေယာက္ေျမာက္ျဖစ္သြားတာေပါ့။

ဆရာနွင္႔ဇနီးနာမည္နဲ႔ လွဴဒါန္းေပးမဲ့ သဃၤန္းဒြိစုံနဲ႔ လွဴဒါန္းေပးမဲ့ သမီးစိုးစိုးဝင္းပါဆရာ။ သဃၤန္းထဲမွာ အေကာင္းဆုံး အသားပါ။ တန္ဖိုးေရာင္းေစ်း ၆၅ဝဝဝ က်ပ္ပါဆရာ။ သမီးကပိတ္စအုပ္လိုက္ဝယ္ျပီး နွစ္စဥ္ျမသီတာ သဃၤန္းတိုက္ကို အပ္ျပီး ခ်ဳပ္ခိုင္းတာပါ။ ပိတ္စဖိုးက ၃၁၅ဝဝ နဲ႔ ခ်ဳပ္ခက ၃၅ဝဝ ဆိုေတာ့ တစုံကို ကိုယ္တိုင္ဝယ္ျပီး ခ်ဳပ္ေတာ့ ၃၅ဝဝဝ ပဲက်ပါတယ္။ အစုံ ၁၁၅ စုံခ်ဳပ္ထားတာပါ။ ဆရာတို႔ဇနီးေမာင္နံွအတြက္ လွဴေပးမွာ။ ေမတၱာဝါဒီ ဆရာေတာ္ဘုရားကို ကပ္လွဴမွာပါ။ သမီးတို႔ကုမၸဏီက ကပ္လွဴမွာက သဃၤန္းကြ်န္းျမိ့ဳနယ္ ေမခအိမ္ယာမွာရွိတဲ့ ေအာင္ရာေျမ ပရိယတၱိ စာသင္တိုက္မွာရွိတဲ့ သံဃာအပါး ၈ဝ ေက်ာ္ကို လုိအပ္တဲ့က်မ္းစာအုပ္ေတြနွင့္ သဃၤန္းကပ္လွဴမွာပါ။ ၾသဂုတ္ ၉ ရက္ ေန႔မွာ ကပ္လွဴမွာပါ။ ဆရာနွင္႔ဇနီးေမာင္ႏွံလွဴဒါန္းတာေရာ သမီးတို႔ကုမၸဏီက လွဴဒါန္းမွာေကာ အာရုံျပဳျပီးသာဓု ေခၚပါဆရာရွင့္။ သမီးဒီအလွဴကို လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ လခြဲေက်ာ္ကတည္းက ျကိုတင္အပ္ႏွံလုပ္ေနတာပါ။ ပိုတဲ့သဃၤန္းက ႏိုဝဘၤာမွာ ကထိန္ထပ္လွဴမွာပါဆရာ။ သမီးကို ဝမ္းေျမာက္စြာ ခြင့္ျပဳေပးလို႔ ဆရာ့ကို အထူးပဲေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဒီေန႔ သမီး အရမ္းစိတ္ခ်မ္းသာေနပါတယ္။

ၾသဂုတ္လ (၉) ရက္ေန႔ကလည္း ဆရာ့ေမြးေန႔ပဲ။ ဆရာေနတဲ့ျမိ့ဳမွာလည္း အဲဒီေန႔မွာ ဝါဆိုသဃၤန္းကပ္ၾကမယ္။ ဆရာလည္း ထပ္တူထပ္မွ်ဝမ္းသာရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၅

Tuesday, July 28, 2015

Shouldering ပခံုးထမ္းႏိုင္ငံေရး

Tin Lay ျပည္သူခ်စ္တဲ့ (ဦးတင္ဦး) ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးဆိုတဲ့ဘြဲ႔အတြက္ မုဒိတာမပြားႏိုင္ၾကသူေတြရွိမယ္ဆိုတာ လူအမ်ား နားလည္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုပုဂၢိဳလ္မ်ိဳးက သူ႔ထက္ဝါငယ္တဲ့ ႏိုင္ငံေရးသမားတစ္ေယာက္ကို ပုခံုးနဲ႔ထမ္းတင္ဖို႔ တစိုက္မတ္မတ္ႀကိဳးစားေနတာ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာကို နားလည္တဲ႔သူ မ်ားလွမယ္မထင္ဘူး။ ႕႕႕႕႕

ပုခံုးနဲ႔ထမ္းတင္ဆိုလို႔ သတိရတာတခုေျပာပါရေစ။

ကြယ္လြန္သူ (လုပ္ၾကံခံရသူ) KNU အေထြေထြအတြင္းေရမွဴး ပဒိုမန္းရွာလာဖမ္းကို သတိရတာပါ။ ထိုင္းနယ္စပ္ တေနရာမွာက်င္းပတဲ့ ဖက္ဒရယ္ဖြဲ႔စည္းပံုေရးဆြဲေရး အစည္းအေဝးၾကီးတခုမွာပါ။ ဖြဲ႔စည္းပံုထဲမွာ အမ်ိဳးသမီး လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ၃ဝ% ပါေရးအဆိုကို ျငင္းခုန္ခဲ့တံုးကေပါ့။ ကြ်န္ေတာ္ေတာ္က မထည့္သင့္တဲ့ဖက္ကေန ေဆြးေႏြးလို႔ အမုန္းအခံရဆံုး။

ပဒိုမန္းရွာကလည့္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဖက္က။ သူေထာက္ျပတာကေတာ့ ျပည္တြင္းမွာ မ ႕႕႕႕႕ တိုလို႔ အမ်ိဳးသမီးမ်ိဳးဆိုရင္ ပခံုးနဲ႔ထမ္းတင္ပါမယ္တဲ့။ အရည္အခ်င္းကို သူကဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။

အသက္ရသူမ်ားက ထမ္းတင္ေပးရမယ့္သူေတြကိုသာ ရွာေနတယ္။ ေတာ္တဲ့သူဆိုရင္ က်ား-မ မဟူ၊ ၾကီးသူငယ္သူ မေရြး၊ ပခံုးနဲ႔ထမ္းတင္ပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၅

Drugs ေဇကမာၻအနားမွာ ကုေဋကုဋာမ်ားစြာ

သတင္း = မဂၤလာဒံုၿမိဳ႕နယ္ ေဇကမာၻအိမ္ရာဝင္းအနီး ကုန္တင္ကားတစီးေပၚက က်ပ္ ၁၃၃ ဘီလ်ံ၊ (အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၁၃ဝ ေက်ာ္) တန္ဖိုးရွိတဲ့ မူးယစ္ေဆးဝါးေတြကို ဖမ္းဆီးရမိခဲ့

မူးယစ္ေဆး ေရးထားျပီးသမွ်

1. Amphetamines (1) ယာဘ-ရာဘ-ရာမ-ယာမ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/amphetamines-1.html
2. Amphetamines (2) ရာမ ဇာတ္လမ္းတခု http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/drugs-used-in-military.html
3. Amphetamines စိတ္ၾကြေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/amphetamines.html
4. Burundanga ပဒိုင္းပြင့္လိုေဆး
5. Cough Syrup Addiction ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးစြဲျခင္း
6. Date Rape Drugs သတိလစ္ေစရန္ ၿပဳလုပ္နုိင္သည့္ေဆးဝါးမ်ား
7. Dirty drugs ညစ္ညမ္းေဆးေတြ
8. Drug Abuse ေဆးဝါးတလြဲသံုးျခင္း
9. Drugs and politics ေဆးတန္ခိုးနဲ႔ ဟီးရိုးျဖစ္ႏိုင္တယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/drugs-and-politics.html
10. Drugs used in the military စစ္သံုးေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/amphetamines-2.html
11. Ecstasy Drug Tests စိတ္ၾကြေဆး ေဆးစစ္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/ecstasy-drug-tests.html
12. Ecstasy စိတ္ၾကြေဆးမ်ား
13. High မူးယစ္ေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/07/high.html
14. Ice ဆိုတာ ေရခဲမဟုတ္ပါ
15. Inhalant abuse လမ္းေဘးေဆးရွဴ
16. Methadone ဘိန္းကို ဘိန္းနဲ႔ ျဖတ္တယ္
17. Military and Crystal Meth စစ္တပ္နဲ႔ စိတ္ၾကြေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/military-and-crystal-meth.html
18. Molly လူငယ္ေတြ သံုးေနၾကတဲ့ စိတ္ၾကြေဆး ေမာ္လီေဆးျပား ပိုဆိုးဝါး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/molly.html
19. Opium ဘိန္း
20. Pseudoephedrine (ယာဘ) ကို ဒါကေနလုပ္တယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/pseudoephedrine.html
21. Yaba ယာဘ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/yaba.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

High မူးယစ္ေဆးမ်ား

၂ဝ၁၂ စာရင္းေတြအရ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာေနထိုင္ၾကသူ ၁ဝ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က ေဆးေျခာက္သံုးခဲ့ၾကတယ္။ အခုေျပာင္းလဲလာတယ္။ ဟီရိုးအင္း နဲ႔ LSD ေဆးေတြကို ပိုသံုးလာေနတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးေျခာက္သံုးေနသူေပါင္း ၃၂ သန္းရွိလို႔ ထိပ္ဆံုးမွာဘဲဆက္ရွိေနပါတယ္။ Crack ေခၚတဲ့ ေဆးစြဲႏိုင္စြမ္းအား အမ်ားဆံုးကေတာ့ သံုးတာေလွ်ာ့က်လာတယ္။ ကိုကိန္းသံုးလို႔ ေဆးရံုအေရးေပၚဌာနေရာက္ၾကရသူက အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ ေစ်းအၾကီးဆံုးကေတာ့ Ecstasy စိတ္ၾကြေဆးျဖစ္တယ္။

အမ်ိဳးအမည္မ်ား - ၁ ျပား/၁ ဂရမ္ ေစ်းႏွဳန္း - သံုးစြဲသူေပါင္း - စြဲႏိုင္စြမ္းအား - အေရးေပၚဌာနေရာက္ရသူ - သံုးစြဲမႈအတက္-အက်
• Ecstasy စိတ္ၾကြေဆး -၂၅ ေဒၚလာ – ၂႕၆ သန္း - ၂ဝ% - ၂၂ဝဝဝ ေယာက္၊ - (+) ၂၃%
• Marijuana ေဆးေျခာက္ – ၁၈ ေဒၚလာ - ၃၂ သန္း - ၃ဝ% - ၄၅၆ဝဝဝ ေယာက္၊ -  (+) ၂၅%
• PCP – ၁၃ ေဒၚလာ – ၁၇၂ဝဝဝ ေယာက္ - ၃ဝ% - ၇၆ဝဝဝ ေယာက္၊ - (-) ၂၁%
• Inhalants ရွဴေဆး – ၁ဝ ေဒၚလာ – ၁႕၇ သန္း - ၁၅% - ၁ဝဝဝဝ ေယာက္၊ - (-) ၁၈%
• LSD စိတ္ကိုေျပာင္းလဲေစေသာေဆး – ၅ ေဒၚလာ – ၁႕၁ သန္း - ဝ% - ၅ဝဝဝ ေယာက္၊ - (+) ၉၈% - (+) ၉၈%
• Heroin ဘိန္းျဖဴ – ၉၃ ေဒၚလာ - ၂၅၈ဝဝဝ ေယာက္၊ - ၈ဝ% - ၂၅၈ဝဝဝ ေယာက္၊  - (+) ၁၁၃%
• Oxycodone ထံုေဆးလိုေဆး – ၂၉ ေဒၚလာ – ၁႕၅ သန္း - ၄ဝ% - ၁၅၁ဝဝဝ ေယာက္၊  - (+) ၂၂%
• Methamphetamine စိတ္ၾကြေဆး – ၉၈ ေဒၚလာ – ၁႕၂ သန္း - ၇၅% - ၅ဝ၅ဝဝဝ ေယာက္၊ - (-) ၂၂%
• Cacaine ကိုကိန္း – ၇၃ ေဒၚလာ – ၃႕၈ သန္း - ၅ဝ% - ဝ ေယာက္၊ - (-) ၁၇%
• Crack စိတ္ၾကြေဆး – ၂ဝ ေဒၚလာ - ၉၂၁ဝဝဝ ေယာက္ - ၁ဝဝ% - ဝ ေယာက္၊ - (-) ၃၄%
• Benzodlazepines ေဗလီယမ္ – ၆ ေဒၚလာ – ၆႕၁ သန္း - ၅ဝ% - ၃၅၈ဝဝဝ ေယာက္၊ - (+) ၂ဝ%

ကိုးကားခ်က္ = Time magazine vol. 184, no. 9-10; 2014

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၄

Dirty Politics ႏိုင္ငံေရးကို ပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္ၾကရွာတယ္

လူၾကီးတေယာက္နာေရးကိုပို႔ေပးတဲ့ ေဒၚစုဆီကပန္းျခင္းစာတမ္းကို (အတြက္ - မွ) ကို (မွ - သို႔) လို႔ ေျပာင္းထားျပီး ျမန္မာစာမွ ေရးတတ္ရ့ဲလားဆိုတာ ေတြ႔လိုက္တယ္။ ျမန္မာစာအေရးအသားဆိုလို႔ ေသခ်ာဖတ္မိတာပါ။

ကြ်န္ေနာ့္ဇနီးကိုေျပာျပေတာ့ အဲလိုသူမ်ားကို မေကာင္းၾကံဖို႔စိတ္ကူး ရွိကတည္းကစမယ္၊ လက္ကလည္း လိုက္လုပ္တယ္၊ လူအမ်ားျမင္ေအာင္လည္း တကူးတကတင္ရေသးေတာ့ အင္း ႕႕႕ အကုသိုလ္မ်ား ဘယ္ေလာက္ၾကီးမားရွာမလည္းတဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

Where there are doctors ဆရာဝန္ေတြရွိတဲ့ေနရာ

အခုေလးတင္းဓါတ္ဆားထုပ္ကို အိမ္မွာဘယ္လိုေဖ်ာ္ရမလည္းေမးလို႔ ေျဖလိုက္ပါတယ္။

ေရက်က္ေအး ၄ ခြက္ထဲမွာ သၾကားလက္ဖက္ရည္ ၈ ဇြန္း၊ ဆားလက္ဖက္ရည္ ၁ ဇြန္းထည့္ျပီး အိပ္မွာတင္ ဓါတ္ဆားေရ လုပ္ႏိုင္တယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ရေအာင္ လိမ္ေမာ္ရည္တိုက္ေပးပါ။ ငွက္ေပ်ာသီးေကြ်းပါ။ အန္ေနရင္ နည္းနည္းခ်င္း ခဏခဏတိုက္ပါ။

မူကြဲနည္းေတြလည္းရွိပါေသးတယ္။

ေရက်က္ေအး ၁ လီတာ (၁ ခြက္ = ၂ဝဝ မီလီလီတာ - ၅ ခြက္) ထဲမွာ သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၆ ဇြန္း + ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဝက္ထည့္ျပီးပါ။

ေရက်က္ေအး ၁ လီတာ (၁ ခြက္ = ၂ဝဝ မီလီလီတာ - ၅ ခြက္) ထဲမွာ သၾကားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၈ ဇြန္း + ဆား လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ဇြန္းထည့္ပါ။

Where there is no doctor ဆရာဝန္မရွိတဲ့ေနရာမွာဆိုတဲ့စာအုပ္အေၾကာင္းနိဒါန္းပ်ိဳးျပီး ကြ်န္ေတာ့္ထုတ္ခ်င္တဲ့စာအုပ္ကို Where there are doctors ဆရာဝန္ေတြရွိတဲ့ေနရာလို႔ ေခၚခ်င္ေနတယ္လို႔ ေျပာထားေသးတယ္။ ရြဲ႕ေျပာတာမဟုတ္ေၾကာင္းသိျပီမဟုတ္ပါလား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

National reconciliation ရင္ၾကားေစ့တာ မီးနဲ႔ရပါသလား

VOA မွာ အခုပဲေဆြးေႏြးၾကတဲ့အထဲမွာ ပါရတယ္။ အခ်ိန္ကနည္းေတာ့ အခ်ဳပ္ကိုမေျပာလိုက္ရပါ။ ေဆာရီး။

NLD ပါတီအေနနဲ႔ တိုင္းရင္းသားေတြနဲ႔ မဟာမိတ္ျပဳဖို႔ေျပာၾကတယ္၊ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ေရးတာလည္း ဖတ္ရတယ္။ ေဆြးေႏြးတာထဲမွာလည္းပါတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္ခင္ မလုပ္ရင္မျဖစ္ဖူးလို႔လည္းေျပာတယ္။

မၾကာေသးခင္က ဧရာဝတီတိုင္းမွာ ေဒၚေအာင္တန္းစုၾကည့္က ေျပာခဲ့တာတခုရွိတယ္။ အမ်ိဳးသားျပန္လည္ရင္ၾကားေစ့ေရး ဦးစားေပးမယ္လို႔။ ကြ်န္ေတာ္ျမင္တာက ေရြးေကာက္ပြဲမတိုင္ခင္ မဟာမိတ္ဖြဲ႔တာနဲ႔ ရင္ၾကားေစ့သြားမွာ မဟုတ္ပါ။ NLD က ၁၉၉ဝ ကတည္းကစလုပ္ေနတာပါ။ ဆက္လုပ္ေနတာပါ။ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္မယ္လို႔ တရားဝင္ထုတ္ေျပာတဲ့ေန႔မွာပဲ CRPP ကို အမႊမ္းျပန္တင္တယ္။

ဘယ္ပါတီက တိုင္းရင္းသားရင္ၾကားေစ့ေရးကို ေျပာပါသလည္း၊ လုပ္ပါသလည္း။ ပါတီနာမည္ကိုအဲလိုေပးထားတာနဲ႔  ရပါသလား။ ဘယ္တိုင္းရင္းသားပါတီေတြကေရာ ကိုယ့္အမ်ိဳးသားေရးေဘာင္ထက္က်ယ္ေျပပာပါသလည္း လုပ္ေနခဲ့ပါသလည္း။ ဖက္ဒရယ္လို႔ေတာ့ အစိုးရေတာင္ေျပာေနတာေတာ့ မွန္ပါတယ္။ လက္ရွိအစိုးရသက္တမ္းမွာ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးနဲ႔ ျပည္တြင္းျငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ ေဒၚလာသန္းေပါင္းမ်ားစြာအကုန္ခံ၊ အစည္းအေဝးေပါင္း ေထာင္ဂဏန္းနဲ႔ ဟုိႏိုင္ငံသည္ႏိုင္ငံေတြမွာ က်င္းပတယ္။ အစည္းအေဝးကို တခုမက်န္တက္ေနတဲ့ ေခါင္းေဆာင္းေတြ ကိုယ္တိုင္က ေနာက္သမတေျပာင္းရင္ မေရရာတာကိုသိေနၾကတယ္။

၂ဝ၁ဝ လႊတ္ေတာ္ထဲမွာ တိုင္းရင္းသားပါတီေတြက အာဏာရပါတီနဲ႔ အစိုးရကို ခ်ိဳခ်ိဳသားသာေဖးေဖးမမ ေျပာၾကတာကို ေတြ႔ရတယ္။ တိုင္းရင္းသားအမ်ားစုဟာ ဗမာေတြထက္ စကားကို ခ်ိဳစရာရွိရင္ အလြန္နဝင္ခ်ိဳေအာင္ေျပာတတ္ၾကတာကို ျပည္ပႏိုင္ငံေရးအေတြ႔အၾကံဳအရ ေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။

အမ်ိဳးသားရင္ၾကားေစ့ေရးဆိုတာ အေျပာေကာင္းယံုနဲ႔မရပါ။ စာရြက္ေပၚလက္မွတ္ထိုးတာနဲ႔မယံုရပါ။ ဖုတ္ပူမီးတိုက္လည္း လုပ္မျဖစ္ပါ။ အထက္မီးေအာက္မီးနဲ႔လည္း မျပီးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

ေညာင္ေစ့ထက္ ၾကီးပါတယ္

9:49am
Hinn Yu သကၤန္းအေရာင္းဆိုင္ကလဲ အလွဴရွင္နာမည္ေရးရမ့ဲေနရာကို ေသးေသးပဲေပးျပီး၊ ဆိုင္ေၾကာ္ညာက ၾကီးေနေတာ့ သိပ္ေတာင္မျမင္ရဘူးဆရာ။

ဆရာကေတာ့ ကိုယ့္နာမည္ဆို အၾကီးၾကီးလို႔ျမင္တယ္။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

Monday, July 27, 2015

Head injury ေခါင္းကိုထိခိုက္မိရင္ မေပါ့ရပါ

၂၄ နာရီအတြင္းမွာ ကေလးေတြ လိမ့္က်လို႔၊ ေဆာ့လို႔ ေခါင္းထိခိုက္မိတာ ေမးလာသူ (၃) ေယာက္ရွိတယ္။ လူငယ္ တေယာက္ပါဆိုရင္ (၄) ေယာက္။ ေရာဂါေတြက တျပိဳင္တည္းျဖစ္တာေတြ တကယ္ရွိတာကို ေမးခြန္းေတြအရသိတယ္။ ကေလးေတြကို သတိထားေပးၾကပါ။ ဘယ္သူမဆို ေခါင္းထိခိုက္မိတာမျဖစ္ေအာင္ သတိထားၾကပါခင္ဗ်ား။

ေခါင္းခြံကအမာၾကီး။ အထဲက ဦးေႏွာက္ဆိုတာက ေပ်ာ့စိစိ။ ေခါင္းခြံအထက္ ဦးေရခြံကထူတယ္။ လူ႔အေရျပားဆိုတာ လက္ဖမိုး၊ ေျခဖမိုးရွိတာက အေရပါး။ လက္ဖပါး၊ ေျခဖဝါး ရွိတာက အေရထူ။ ဦးေခါင္းဖံုးထားတာက အထူဆံုး။ မွန္ဘီလူးနဲ႔ၾကည့္ရင္ ငါးထပ္ေတာင္ရွိတာ။ SCALP စာလံုးငါးလံုး မဟုတ္လား။ ဦးေရခြံ ကြဲႏိုင္-ျပဲႏိုင္တယ္။ ဒါက ခ်ဳပ္လိုက္ရင္ ျပီးေရာ။

အမွန္က မျပီးေသးပါ။ ေခါင္းထိရင္ အနည္းဆံုး ၂၄ နာရီ ေစာင့္ၾကည့္ရတယ္။ ၾကားထဲမွာ မူးသလား၊ အန္သလား၊ သတိ ေကာင္းရဲ႕လားစတာေတြ ၾကည့္ရမယ္။ ေပ်ာ့စိစိကို သြားထိသလား ဆိုတာေပါ့။ ဦးေႏွာက္ဟာ ေခါင္းခြံ အမာၾကီးထဲမွာ ေနရတာ မလြတ္လပ္ပါ။ မလြတ္လပ္ဘူးဆိုတာက ဒီလို ႕႕႕ ေဘာင္းဘီက ခပ္ၾကပ္ၾကပ္၊ ခါးပတ္လည္း ပတ္ထားျပီး၊ ထမင္း အဝအျပဲစားလိုက္ရင္ ဘာျဖစ္မလဲ။ အဲလိုဘဲျဖစ္မယ္။

လူ႔ကိုယ္မွာ တခုခုနဲ႔ခိုက္မိရင္ ထိတဲ့ေနရာမွန္သမွ် ေရာင္လာတယ္။ တိတိက်က်ေျပာရင္ ေရာင္တယ္၊ နီတယ္၊ နာတယ္၊ ပူလဲ ပူလာမယ္၊ ေနာက္ သူ႔တာဝန္သူ မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘူးဆိုျပီး၊ ငါးမည္ရ ေရာင္ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ (အင္ဖလေမးရွင္း) လို႔ ေခၚၾကတာေပါ့။

ေလ်ာ့စားမယ္ဗ်ာေျပာျပီး၊ ပုဆိုးေလ်ာ့ဝတ္သလို ေပ်ာ့စိစိ ဦးေႏွာက္ချမာ လုပ္မရပါ။ ဒီေတာ့ ေခါင္းခြံအမာၾကီးထဲ ေရာင္ခ်င္တိုင္း ေရာင္မရ၊ ဒုကၡမလွမပ ေတြ႔ရေတာ့တယ္။ မူးတာ-အန္တာ စတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ေစာင့္ၾကည့္ပါဆိုတာ အဲတာပါ။

ဒီထက္ေတာင္ဆိုးတာ ရွိႏိုင္တယ္။ ေခါင္းကို တဖက္ကေန ရိုက္မိတယ္-ထိုးမိမယ္ဆိုပါေတာ့၊ ထားပါ ဘယ္ဘက္ကေန လက္သီးနဲ႔ ထိုးမယ္။ အမာစား အခြံထဲက အေပ်ာ့စား ဦးေႏွာက္ဟာ ဘယ္ဘက္မွာ တခ်က္နာ၊ ေနာက္ ညာဘက္ဆီ ေရြ႕သြားရတယ္။ ခက္တာက ညာဘက္မွာလဲ ေခါင္းခြံအမာၾကီးက ခံထား။ ဒီေတာ့ ညာဖက္က အမာစားနဲ႔ တခါထပ္ညားလို႔ မေျပာ့စိ ႏွစ္ခါနာျဖစ္ရရွာေရာ။

ေပ်ာ့စိစိမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာဆိုတာကလဲ ႏုႏုလြလြေလးေတြ။ ေပါက္ျပီဆိုရင္ ေသြးထြက္စရာ ဘယ္မွာလဲ။ အထဲထဲမွာ တဝဲလည္လည္ေပါ့။ ရွိေတာ့ရွိတယ္ ထြက္ေပါက္ႏွစ္ခု။ နားနဲ႔ ႏွာေခါင္း။ ႏွာေခါင္းထဲယိုရင္ ပါးစပ္ထဲကလည္း ေသြးထြက္မယ္။ ေခါက္ခိုက္မိလို႔ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာနဲ႔ နားထဲကေန ေသြးယိုရင္ ဆိုးျပီသာမွတ္ေပေတာ့။ ေသြးမဟုတ္ဘဲ ခပ္ၾကည္ၾကည္ အရည္ယိုရင္လဲ ဆိုးတာဘဲ။ တက္ႏိုင္တယ္၊ မ်က္စိသူငယ္အိမ္ အလုပ္ေကာင္းေကာင္း မလုပ္ႏိုင္တာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေခါင္းခြံ ေအာက္ေျခ ကြဲႏိုင္တယ္။ အသက္ မေသရင္ေတာင္ ျပန္မရေတာ့မဲ့ ဒုကိၡတလကၡဏာေတြ က်န္ေန ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ေသြးယိုတဲ့ေနရာတို႔၊ အရိုးကြဲတဲ့ေနရာတို႔က လူ႔ရဲ႕အဓိကအလုပ္ေတြကို ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့အပိုင္းေတြကို ျဖစ္ရင္ေတာ့ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို ဆံုးပါးသြားႏိုင္တယ္။

ျဖစ္စ ၂၄ နာရီမွာ သတိထားပါ။ အန္သလား၊ မူးသလား၊ တက္သလား၊ သတိခ်ိဳ႕ယြင္းသလား၊ ႏွာေခါင္းထဲ နားထဲကေန ေသြးထြက္သလား။ လူၾကီးဆိုရင္ ဆားခါးေသာက္ႏိုင္တယ္။ ဝမ္းသြားေစမယ္။ ဒါေပမယ့္ ဝမ္းႏုတ္ဘို႔မဟုတ္ပါ။ ဦးေႏွာင္အေရာင္တာေလွ်ာ့ေစဖို႔ျဖစ္တယ္။ ေခါင္းရင္း ျမွင့္ထား၊ ေခါင္းအံုး ျမင္ျမင့္နဲ႔သိပ္။ နဲနဲပါးပါး ေရာင္တာကို သက္သာေအာင္ေပါ့၊ ေဆးရံု ေရာက္ရင္ အေရာင္က်ေအာင္ ဆားခါးထိုးေဆး ထိုးေပးလိမ့္မယ္။ အိပ္ေဆး၊ အရက္ မေပးပါနဲ႔။ သူ႔ေၾကာင့္မူးလား၊ ဒဏ္ရာေၾကာင့္မူးလား မသိမွာစိုးလို႔။ အိပ္မေပ်ာ္ေအာင္ေတာင္မွ ႏိုးေနဘို႔လိုပါတယ္။ အလုပ္သင္မီဒီယာသမားမ်ားလို ေမးခြန္းေတြ ေတာင္စဥ္ေရမရေမးေနပါ။ ဆီေလ်ာ္တာ မေလ်ာ္တာမလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

Forecast ထင္ေၾကး

• နက္ျဖန္ညမွာ ေရဒီယိုတခုကေန ေဆြးေႏြးဖို႔ရာေျပာထားတယ္။ သမတ ဘယ္သူျဖစ္မလည္းတဲ့။
• ျဖစ္သင့္သူလား၊ ျဖစ္ခ်င္သူလား၊ ျဖစ္သင့္တာျဖစ္ခ်င္တာအသာထား၊ ျဖစ္သြားမဲ့သူလား။

• ျမန္မာျပည္မွာ အရည္အခ်င္းေတြ စံသတ္မွတ္ခ်က္ကို ေဘးခ်ထားရတာၾကာျပီ။
• မ်ားတာကိုလုိက္တာလည္းမဟုတ္။ ေျပာေတာ့ဒီမိုကေရစီ။ ေထာက္ခံမႈနည္းတာက အႏိုင္ရတဲ့ကာလ။

• သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာ လူထုကေနတိုက္ရိုက္ေရြးတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ဖြဲ႔စည္းပံုကေရြးတယ္။ ဖြဲ႔စည္းပံုကို အလိုက် ေရးထားတယ္။
• သန္း ၅ဝ ရွိရွိ၊ ၆ဝ ရွိရွိ၊ လူ (၃) ေယာက္ကေနသာ လူ (၃) ေယာက္ကိုေရြးမယ္။ (၃) ဆိုတာ (၁) နဲ႔ (၁ + ၁)။ အဲတာလည္း ပထမ (၁) ကို ဆစ္ထား၊ ကန္႔တား၊ တားထားေသးတယ္။ ေဆြးေႏြးခန္းမွာ အဲဒီလူ ၃ ေယာက္နဲ႔လုပ္ရင္ အေျဖမွန္ရမယ္။ အမွန္က (၂) ေယာက္ဆို လံုေလာက္ေနျပီ။

• ျဖစ္မွာမျဖစ္မွာအသာထား (ဆတ္ခ်င္းဖိုင္းယား) ေတာ့လုပ္ၾကရတာေပါ့။ NLD ကအႏိုင္ရရင္ ဘယ္သူ႔ကိုတင္မွာလည္း။ သူမ်ားဆီမွာ ပါတီအႏိုင္ရရင္ တင္မယ့္ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ေလာင္းနာမည္နဲ႔ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ၾကတယ္။ အဲတာၾကည့္ျပီး မဲေပးတာ မ်ားတယ္။
• ခက္တာက မလိုတာကို ၾကိဳေျပာထားရင္ ပိုျပီးဒုကၡေရာက္ႏိုင္တာမ်ိဳးရွိတတ္တယ္။

• NLD ကအမ်ားစုႏိုင္ျပီး ပါတီဥကၠ႒ကလည္းလုပ္မရရင္ သမတေလာင္းအမည္ ဘယ္သူ႔တင္မလည္း။ ထင္ေၾကးနဲ႔ေပးစားတဲ့ တျခားပါတီကလူမျဖစ္ႏိုင္တာကို အစကတည္းေျပာထားပါတယ္။
• လက္ရွိသမတကလည္း ဘာမွမေျပာေသး၊ လႊတ္ေတာ္ဥကၠ႒တေယာက္သာ နာမည္ထြက္ေသးတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုလည္း ပိတ္ပင္ထားတဲ့အေနအထားမွာ ဘယ္သူျဖစ္လာမလည္းလို႔ မွန္းရတာ ကန္မဲ့အသင္း မသိေသးပဲ ဘယ္ကပၸတိန္က ဆုဖလားတက္ယူမလည္း မွန္းရသလိုပါပဲ။ ကပၸတိန္ကိုေတာ့ ေဖါင္းလ္ မလုပ္ေပမယ့္ အနီကပ္ျပထားတယ္။ ေနာက္ထပ္ ဘယ္ႏွစ္ပြဲမကန္ရဆိုတာရွိအံုးမယ္။ ဖီဖါဥကၠ႒ေတာ့ ထြက္သြားရျပီ။

• NLD မွာ ကစားသမားေကာင္းေတြရွိတယ္။ တိုက္စစ္၊ ခံစစ္နဲ႔ အလယ္တန္းစံုပါတယ္။ နည္းျပခ်ဳပ္ဆိုတာ တဖက္သင္းကို သိတဲ့အခါမွသာ သူ႔ကစားသမားစာရင္းကို ေနာက္ဆံုးမိနစ္မွာထုတ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

Doctors talk ဆရာဝန္အခ်င္ခ်င္း

၂၄ နာရီအတြင္း ဆရာဝန္အခ်င္ခ်င္း စကားစမည္ေတြေျပာျဖစ္ၾကတယ္။

ညတံုးကေတာ့ ႏိုင္ငံတခုသြားျပီးဆရာဝန္လုပ္ေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ရဲ႕ဇနီးကေတာ့ သူ႔ခင္ပြန္း ကြ်န္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္းအေမ အသက္ ၉ဝ ေက်ာ္ က်န္းမာေရးအတြက္ခြင့္ယူျပီး ျမန္မာျပည္ခဏျပန္မယ္တဲ့။ ကြ်န္ေတာ္က သူငယ္ခ်င္းအေမ နာမည္ကိုပါသိတာ။ ေဆးေက်ာင္းသားမွာ အေမခ်က္ေကြ်းတာစားဖူးတယ္။ ညအိပ္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္းအေမအတြက္ ဆုေတာင္းေပးလိုက္တယ္။

ကေန႔ေတာ့ မႏၲေလးေဆးေက်ာင္းတံုးက သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကေနေရးလာတယ္။ ေက်ာင္းမွာအခ်င္းခ်င္းေပးထားတဲ့ နာမည္ေတြနဲ႔ ေခၚတာဆိုေတာ့ ရင္းႏွီးၾကတာေျပာစရာမလိုဖူး။ သူအခုဘယ္မွာေနတယ္။ သားေတြအေမြခြဲေပးျပီးျပီ၊ ဇနီးက ဆံုးသြားျပီတဲ့။ ေဆာရီးသာေျပာႏိုင္တယ္။ မႏၲေလးကိုျပန္ေရာက္ခ်င္တာလည္း ပါတာေပါ့။

တျမန္ေန႔က အမ်ိဳးလည္းေတာ္တဲ့ ဆရာဝန္တေယာက္သတင္းကို ျပည္တြင္းကေန လူ ၂ ေယာက္က သတင္းေပးတယ္။ သတင္းေမးတယ္။ ေဒါက္ ႕႕႕႕ ကအေရြးခံမလို႔ဆိုတဲ့။ တေယာက္အေျပာက ႕႕႕႕႕ ပါတီကတဲ့။ တေယာက္အထင္က ႕႕႕႕႕ ပါတီကတဲ့။ ဆန္႔က်င္ဖက္ပါတီႏွစ္ခု။ မၾကာခင္ကေတာင္ သူကဆရာ့ဆီဖုန္းဆက္ေတာ့ ဘာမွမေျပာပါလို႔ျပန္ေျပာရတယ္။ သံယယကိုေျဖေပးလိုက္ရလို႔ ေက်နပ္တယ္။

မေန႔က ႕႕႕႕႕ ႏိုင္ငံမွာေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းဆရာဝန္တေယာက္ဆီ ကြ်န္ေတာ္ကစဆက္သြယ္ပါတယ္။ အရင္ေန႔က လူရြယ္တေယာက္ကေန ဆရာ အဲဒီ (အေကာင့္) သိသလားလို႔ေမးေတာ့ မိတ္ေဆြဆရာဝန္ျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒီ အေကာင့္ကေန မဖြယ္မရာေတြေရးလို႔ ျပန္ေကာလိုက္တယ္တဲ့။ ဆရာေတာ့ မထင္ဘူးေနာ္၊ ေဒါက္တာ ႕႕႕႕႕႕ ကလူေအး၊ လူေကာင္း။ အဲလိုမ်ိဳးေျပာသူေရးသူ မဟုတ္ေလာက္ဖူးလို႔ေျပာရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ရွင္းျပတာနဲ႔ပဲ လူရြယ္ကလက္ခံျပီး ေဒါက္တာ ႕႕႕႕႕ ကို ေတာင္းပန္ေပးပါတဲ့။ အဲတာနဲ႔သူငယ္ခ်င္းဆရာဝန္ကို အက်ိဳးအေၾကာင္းေျပာရတယ္။ သူလည္း အံ့ၾသစိတ္မေကာင္းျဖစ္သြားတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ သူမ်ားအေကာင့္ထဲခိုးဝင္ျပီး သူခိုးစကားေတြေျပာေနသူေတြရွိတယ္။ အထင္လြဲတာတခုကို ၾကားကေနရွင္းေပးရလို႔ ေက်နပ္မိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၅

Bribe and Biryani ေခါက္ဆြဲလား ဒန္ေပါက္လား

• အႏိုင္အရွံဳးေဘာလံုးကိုေရးတာထဲမွာ ကာတာႏိုင္ငံကေန ၂ဝ၂၂ မွာ ကမာၻ႔ဖလားေဘာလံုးပြဲ အိမ္ရွင္လုပ္ခ်င္လို႔ လာဘ္ေပးခဲ့တဲ့သတင္းနဲ႔အတူ ကာတာႏိုင္ငံက Ooredoo (အိုရီဒို) ကုပၼဏီဟာ ျမန္မာျပည္ တယ္လီ-ကြန္ျမဴနီေကးရွင္း က႑မွာ ရင္းႏွီးျမဳပ္ႏွံ႔မႈလုပ္ထားတယ္လို႔ ေရးထားတယ္။
• မွတ္ခ်က္ေပးသူတေယာက္က ေခါက္ဆြဲစားတဲ့သေဘာကို ေျပာတာလားဆရာလို႔ေမးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ဒန္ေပါက္ ဆိုတာ အာရပ္ကေနလာတယ္လို႔ ေျဖလိုက္တယ္။
• ဒန္ေပါက္ကို ကုလားစာလို႔ မွတ္ေနၾကတယ္။ အိႏၵိယတိုက္ငယ္ကို အာရပ္က မြတ္ဆလင္ဘုရင္ေတြက က်ဴးေက်ာ္ သိမ္းပိုက္ျပီး နယ္ေျမသာမက၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ အစားအစာ၊ အဝတ္အစားကအစ ထိုးေဖါက္ လႊမ္းမိုးထားတယ္။ အိႏိၵယဟာ အစၥလမ္ဘာသာကိုလဲ အဲဒီကေနရခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ေအဒီ ၇ ရာစုကတည္းက ေရာက္လာတာျဖစ္တယ္။ အခုဆိုရင္ လူဦးေရရ့ဲ ၁၄႕၆% (၁၇၇ သန္း) ရွိေနျပီ။
• Biryani (ဘီရယာနီ) ေခၚ ဒန္ေပါက္ဟာ ပါရွန္ (အီရန္) စကားကေနလာတယ္။ တူရကီကေနဆင္းသက္တယ္။ အိႏၵိယေျမာက္ပိုင္းကို တူရကီမြတ္ဆလင္ဘုရင္ေတြ ဝင္ေရာက္သိမ္းပိုက္တဲ့ေနာက္မွာ ေရာက္လာတယ္။ ဒန္ေပါက္ဟာ Mughal Empire (မူေဂါလ္) အင္ပါယာမွာ နာမည္ၾကီး နန္းတြင္းအစားအစာျဖစ္တယ္။

• ကာတာႏိုင္ငံကလဲ အဲဒီဘာသာႏိုင္ငံျဖစ္လို႔ ျမန္မာျပည္မွာ သံသယမ်က္လံုးနဲ႔ အၾကည့္ခံေနရတာျဖစ္တယ္။
• ေခါက္ဆြဲလား ဒန္ေပါက္လားေမးရင္ မုန္႔ဟင္းခါးသာစားၾကပါဗ်ာလို႔ ေျပာခ်င္တယ္။

Tin Lay ဗမာျပည္ ျမန္မာစာ ေကာ္မရွင္ကထုတ္တဲ့ ျမန္မာ-အဂၤလိပ္အဘိဓာန္မွာေတာ့ ဒံေပါက္ကို အဂၤလိပ္ဘာသာနဲ႔ pilau သို႔မဟုတ္ pilaf လို႔ ျပထားတယ္။ ပါရွန္ဘာသာ dumpukht က ဆင္းသက္လာတယ္တဲ့။ (ျမန္မာသတ္ပံု ဒံေပါက္ လို႔ေရးသတဲ့ဗ်)

1. Pilau (World English Dictionary)
A dish originating from the East, consisting of rice flavoured with spices and cooked in stock, to which meat, poultry, or fish may be added.  The word pilau comes from the Persian word pilav or pilaw, which is also the origin of pilaf, as in "rice pilaf". The pilav rice cooking technique is found throughout the Middle East and West Asia (Turkey, India, Pakistan). It has been spread across Africa by the Arabs, and was brought by enslaved Africans to the Americas. It is especially common in the Caribbean and Southern United States. In West Africa and the Americas the name has become pearlu, perloo, perlau, plaw, et cetera. Whatever the name, it is rice, vegetables, and meat cooked in a seasoned broth. Here is the Swahili way to make this omnipresent rice dish. (တူရကီ၊ အိႏိၵယ၊ ပါကစၥတန္ အစားအစာ ပီေလာ)

2. Biriani
Various Biriani rice dishes are common in the cuisine of India and neighboring countries. Swahili cuisine has both Biriani and Pilau, showing influences from both Arabia and India. Biriani rice dishes are also very popular in South Africa. (အာဖရိကအစားအဟာ ဘီရီယာနီ)

3. Biriyani
Hyderabadi Biriyani is a biriyani dish made with basmati rice, spices and goat. Popular variations use chicken instead of goat. Biryani was introduced when Mughal Emperor Aurangzeb conquered southern India. The blending of Mughlai and Telugu cuisines in the kitchens of the Nizam, rulers of the historic Hyderabad State, resulted in the creation of Hyderabadi Biryani. (အိႏၵိယမွာ နာမည္အၾကီးဆံုး ဟိုက္ဒရာဘတ္ ဘီရီယာနီ)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၄-၇-၂ဝ၁၄

Yasmin တားေဆး

သမီးကျပည္ပေရာက္ေနပါတယ္။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ဆရာဝန္က ၂၁ လုံးေဆး ၂ ကဒ္ေပးပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္လို ေသာက္ရမလဲဆိုတာကို ေဆးေကာင္တာက ေသခ်ာမေျပာေပးနို္င္ဘူး။ သူေျပာသေလာက္က ၂၁ ရက္ ဆက္ေသာက္ၿပီးရင္ ၇ ရက္နားဆိုလားဘဲ။ ျပီးရင္ျပန္ေသာက္ပါ။ ေနာက္ထပ္ ၂၁ လုံး ၁ ကဒ္ကိုတဲ့။ အိမ္ေရာက္ေတာ့မွ စဥ္းစားမိတာ ဒီၾကားထဲေသာက္ေနရင္း ရာသီလာရင္ဘယ္လိုဆက္လုပ္ရမလဲဆရာ။ သမီး ၂၁ လုံးေဆးကို တခါမွ မေသာက္ဖူးေတာ့ ေသာက္ေနတုန္း ဘယ္အခ်ိန္ရာသီလာတာလဲ၊ ရာသီလာေနတုန္း ဆက္ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္နဲ႔ ရာသီလာျပီး ဘယ္နွစ္ရက္နားၿပီးမွျပန္ေသာက္ရမွာလဲဆိုတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ နားဖို႔လိုမလို ဘယ္လိုေသာက္ရသလဲ၊ ဘယ္လိုနားျပီးမွ ျပန္ေသာက္သင့္သလဲ၊ ရာသီလာေနတုန္းနဲ႔ လာျပီးတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုေသာက္ရမလဲဆိုတာ လမ္းညႊန္ေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

Yasmin ကိုယ္ဝန္တားေဆးထဲမွာ Drospirenone နဲ႔ Ethinyl estradiol ပါတယ္။ မ်ိဳးဥမထြက္ေအာင္လုပ္ေပးတယ္။ သားအိမ္အတြင္းလႊာကိုလည္း ကိုယ္ဝန္မကပ္ေစေအာင္ျပင္ေပးတယ္။ ဝက္ျခံထြက္သူေတြကိုလည္း ေပးတယ္။

ေန႔တိုင္းေသာက္တာမွန္ရင္ ၉၉% စိတ္ခ်ရတယ္။ ရာသီေသြးဆင္းတာ မမ်ားဘူး။ ရက္မွန္တယ္။ ရာသီလာလို႔ နာတာ သက္သာတယ္။ မလာခင္ျဖစ္ခ်င္တာေတြလဲ သက္သာတယ္။ မ်ိဳးဥအိမ္-ကင္ဆာ၊ သားအိမ္-ကင္ဆာ အျဖစ္နည္းတယ္။ မ်ိဳးဥအိမ္-အက်ိတ္ နဲ႔ ရင္သား-အက်ိတ္ျဖစ္တာ နည္းတယ္။ တင္ပါးဆံုတြင္းေရာဂါ အျဖစ္နည္းတယ္။ ဝက္ျခံထြက္တာ သက္သာတယ္။ သားအိမ္ျပင္ပ-သေႏၶတည္တာ နည္းတယ္။ Endometriosis ျဖစ္ေနလို႔ ခံစားရတာေတြလဲ နည္းေစတယ္။ အပ်ိဳေတြကိုလဲ ရာသီမွန္ေအာင္ေပးတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ
ေဆးစေသာက္ဘူးသူေတြ တလ၊ ႏွစ္လမွာ ရာသီရက္ မမွန္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပ်ိဳ႕-အန္၊ ေခါင္းကိုက္၊ ရင္သားတင္း-နာ၊ လိင္စိတ္နည္း၊ ေခါင္းမူး၊ ရုတ္ရက္ကိုယ္တျခမ္းထံု၊ ရင္ပတ္နာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ေျခေထာက္ေရာင္၊ ဗိုက္ေအာင့္၊ ဆီးဝါ၊ စိတ္က်တာေတြလည္း တခ်ိဳ႕မွာျဖစ္တယ္။ ရွားရွားပါးပါး ျဖစ္ႏိုင္တာေတြကေတာ့ ေသြးဖိအားတက္၊ ႏွလံုးေသြးေၾကာပိတ္၊ အသဲကင္ဆာ၊ သည္းေျခအိတ္ေက်ာက္ေတြ။ ဒီေဆးမ်ိဳး မသံုးသင့္သူေတြကေတာ့ ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါျဖစ္ဘူးသူေတြ၊ အသက္ၾကီးသူေတြ၊ ေသြးတိုးမ်ားသူေတြ၊ မိုင္ဂရင္းေရာဂါရွိသူေတြ၊ အသည္းမေကာင္းသူေတြနဲ႔ မသင့္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ရွိေနရင္မသံုးပါနဲ႔။ ကေလးကိုထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြမသင့္ပါ။

ဘယ္လိုေသာက္မလည္း
ရာသီစဆင္းတဲ့ေန႔မွာ ေဆးစေသာက္ပါ။ တေန႔ ၁ လံုး၊ အခ်ိန္မွန္ေသာက္ပါ။ ၂၈ လံုးက့ဆိုရင္ ေဆးကပ္တခုကုန္တာနဲ႔ ေနာက္ေဆးကပ္သစ္ဆက္ေသာက္ပါ။ ၂၁ လံုးပါဆိုရင္ ေဆးမေသာက္ပဲ ၇ ရက္နားပါ။ ရက္ေက်ာ္သြားရင္ စိတ္မခ်ရပါ။
ေဆးကိုအခန္းတြင္းအပူခ်ိန္မွာထားႏိုင္တယ္။

ေဆးေသာက္ဖို႔ ၁ ရက္ေမ့သြားရင္ သိတာနဲ႔ အဲဒီရက္အတြက္ပါ ၂ လံုးေသာက္ပါ။ ေနာက္ရက္ေတြ အခ်ိန္တူေသာက္ရင္ ပိုေကာင္းမယ္။ က်န္ရက္ေတြ တေန႔ ၁ လံုးသာဆက္ေသာက္ပါ။

၂ ရက္ေမ့သြားရင္ ေဆးပထမနဲ႔ ဒုတိယပါတ္မွာျဖစ္ရင္ တရက္ ၂ လံုးနဲ႔ ၂ ရက္ဆက္ေသာက္ပါ။ ဒိေနာက္ တရာက္ ၁ လံုးသာေဆးကပ္ကုန္တဲ့အထိေသာက္ပါ။ ၂ ရက္ေမ့တာရဲ႕ေနာက္ ၇ ရက္အတြက္ အတူေနမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒြမ္ (သို႔)  အေရးေပၚတားေဆးသံုးပါ။ ၂ ရက္ေမ့တာက ေဆးတတိယပါတ္မွာျဖစ္ရင္ ေဆးကပ္ေဟာင္းကိုဆက္မေသာက္ပါနဲ႔ေတာ့။ ေဆးကပ္သစ္စပါ။

၃ ရက္ေမ့ရင္လည္း ေဆးကပ္သစ္ေသာက္ပါ။ အေရးေပၚတားေဆးပါေသာက္ပါ။ ရာသီမလာရင္ ကိုယ္ဝန္အတြက္ ဆီးစစ္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

Sunday, July 26, 2015

Beauty of post ပံုလည္းလွ၊ စာလည္းရုပ္မဆိုးပါ

ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚက ရုပ္ရွင္မင္းသမီးကို ခပ္တိုတုိေရးေတာ့ နာမလည္ဖူးတဲ့။ ဟုတ္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္က စာဖတ္သူေတြရ့ဲ အခ်ိန္ကို အားနာတယ္။ တေယာက္က လူေတြကတိုမွသာဖတ္တယ္ဆရာတဲ့။ ေနာက္တေယာက္က ပံုပဲၾကည့္တယ္တဲ့။ စိတ္ဝင္စားရင္ေတာ့ စာဖတ္တယ္တဲ့။ ကြ်န္ေတာ္ေရးခ်င္တာကလည္း အဲတာပါ။ စာထက္ ပံုကအေရးၾကီးေနတဲ့ေခတ္။

Sony ဆိုနီကုမၸဏီကို အီလက္ထေရာနစ္ကေန ဓါတ္ပံုကိုေျခလွမ္းရတဲ့အေၾကာင္းကို ဆိုနီစာအုပ္ငယ္ေလးထဲမွာ ဖတ္ဖူးတယ္။ အဲဒီကာလ ျမန္မာျပည္မွာ ဖလင္လိပ္ထည့္ ကင္မရာေတြသာရွိတယ္။ မွတ္ဥာဏ္သံုးကင္မရာကို အၾကီးအက်ယ္လုပ္မယ္ဆိုေတာ့ စဥ္းစားတာလိုက္မမီခဲ့ပါ။ အခုေတာ့ေနရာတိုင္းမွာ ကင္မရာ၊ ဓါတ္ပံု၊ ဗီဒီယို။

မၾကာခင္မွာ ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚလာတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ပို႔စ္အျပင္ ဖိုတုိလို႔လုပ္ထားတယ္။ ဓါတ္ပံုကို ဦးစားေပးတဲ့သေဘာျဖစ္တယ္။ တင္ထားတဲ့စာကိုသာျပင္လို႔ရတယ္။ တင္ျပီးသားပံုကို ျပင္မရပါ။

တျမန္ႏွစ္တံုးက သၾကၤန္သတိေပးစာတပုဒ္တင္တယ္။ မိန္းကေလးေတြ အရက္ေသစာေသာက္စားၾကတာနဲ႔ ေသာက္စရာထဲမွာ မေတာ္တေရာ္ေဆးခပ္ခံရႏုိင္တယ္လို႔ သတိေပးပါတယ္။ စာနဲ႔တြဲတင္ဖို႔ ပံုလိုက္ရွာေတာ့ ျမန္မာျပည္က အမ်ိဳးသမီး ၃ ေယာက္ ဘီယာလား၊ အရက္လားမသိ ခြက္ေတြကိုယ္စီကိုင္ထားျပီး ေနာက္ခံမွာ ေရကစာေနတဲ့ပံုကို ေရြးလိုက္ပါတယ္။ ဖတ္တဲ့သူေတြက အေတာ္မ်ားတယ္။ ေသာင္းဂဏန္းထိေရာက္ေရာ။ ပံုေၾကာင့္ဖတ္တယ္လို႔ေတာ့ မထင္ပါ။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဆရာတင္ထားတဲ့ပံုထဲမွာ က်မပံုပါတယ္။ ဖ်က္ေပးပါလားတဲ့။ ပံုကို ခ်က္ခ်င္းဖ်က္ပါတယ္။ မရလို႔ ေသာင္းဂဏန္းဖတ္ျပီးသားစာကို ဖ်က္လုပ္ျပီးမွ ပံုအသစ္နဲ႔တင္လိုက္တယ္။

ျပီးခဲ့တဲ့သၾကၤန္မွာ အဲဒီစာကိုဆန္းသစ္ျပီး တင္ပါတယ္။ ပံုသင့္တာကို ဂူဂယ္မွာရွာေတာ့ အဲဒီအမ်ိဳးသမီးသံုးေယာက္ပံုလည္း ဒိထက္ဆိုးဝါးတဲ့ပံုေတြနဲ႔ ရွိေနတာေတြ႔တယ္။ မသံုးပါ။ ေတာရြာမွာႏြားလွည္းနဲ႔ေရပက္ေနၾကတဲ့ပံုကိုသာ သံုးလိုက္ပါတယ္။ ဖတ္ၾကတာပါပဲ။ ေထာင္ဂဏန္းမနည္းပါ။

ပံုကိုလည္း အရသာခံေပါ့။ စာကိုလည္းဖတ္ၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၇-၂ဝ၁၅

Ponya Shin ပုညရွင္ ေစတီအပါး

စစ္ကိုင္းအေၾကာင္းေလးေရးေတာ့ ျပန္ေျပာတာေတြမွာ ခ်ီးမြမ္းတာလည္းပါတယ္။ ဘုန္းၾကီးနဲ႔ သီလရွင္ေတြကို ပိုက္ဆံမယူပဲေဆးကုတာေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ္က အဲေလာက္ထိခ်ီးက်ဴးစရာ မဟုတ္ပါ။

ကိုးကြယ္ရာဘာသာမွာ ၾကည္ၾကည္လင္လင္သာ ယံုၾကည္ပါတယ္။ အစြန္းေရာက္အသံုးအႏွံဳးေတြ ေပၚလာေတာ့လည္း ယံုၾကည္မႈက တိုးမလာ၊ ေနာက္က်ိလည္း မသြားပါ။

ကိုယ့္လူမ်ိဳးနဲ႔ ကိုယ့္တိုင္းျပည္ကို ခ်စ္ျမတ္ႏိုးမႈလည္း တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္သာျဖစ္ပါတယ္။ ဆိုင္းဘုတ္ေထာင္ျပီး ခ်စ္လွခ်ည္ရ့ဲအထိေတာ့ လုပ္မျပတတ္ပါ။ ဘာသာေရးကိုအသံုးခ်တဲ့ႏိုင္ငံေရးကို ဖက္ႏွစ္ခုလံုးက လုပ္ေနၾကတာကို ေကာင္းေကာင္းသိပါတယ္။ ဒီလိုစာမ်ိဳးေရးတိုင္းမွာ ဘေလာ့စရာ ၂ ေယာက္ေလာက္ေတာ့ ေပၚေပါက္တတ္တယ္။

ပုညရွင္ေစတီမွာ ဆြမ္းဦးတင္ခ်င္ ကိုယ့္ထက္အရင္ဦးျပီးသားေတြ႔မယ္တဲ့။ အရုဏ္ဆြမ္းကို အရုဏ္မတက္မီမွာ ကပ္လို႔မရပါ။ တို႔ကေတာ့ သန္းေကာင္ေက်ာ္ကတည္းကပ္မယ္ကြလို႔ သိပ္ၾကည္ညိဳျပခ်င္သူမ်ား မွားပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၇-၂ဝ၁၅

Good answer အေျဖအမတ္ေလာင္း

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို သမတျဖစ္ရင္ဘာလုပ္လည္းေမးတဲ့ကေလးက ဆယ္ႏွစ္သားတဲ့။ ဆယ္ႏွစ္သားကို အေမးႏြားေက်ာင္းသား လုပ္ၾကည့္ခ်င္တယ္။

- ၾကီးလာဘာလုပ္။ အမတ္လုပ္။
- ဘာလို႔။ တလဆယ္သိန္းရမွာမို႔။
- မဲရေအာင္ဘယ္လိုစည္းရံုး။ စစ္သားစုေဆာင္းေရးရံုး။
- ဒီကေနဘယ္သြား ဒံေပါက္စား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

Alteplase ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္းအတြက္ေဆးသစ္

ယူေကမွာ လြတ္လပ္တဲ့ပညာရွင္အဖြဲ႔ကေနေထာက္ခံခ်က္ေပးလိုက္တဲ့ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေသြးေၾကာပိတ္ထြက္တာအတြက္ ေဆးသစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးကို ေရာဂါလကၡဏာေတြစျဖစ္ျပီး ၄ နာရီကေန ၆ နာရီအတြင္းမွာသံုးတာ အေကာင္းဆံုးလို႔ ဆိုပါတယ္။ Strokes ဆထုပ္ျဖစ္တာဟာ အမ်ားဆံုးက ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာပိတ္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေဆးကေန ေသြးခဲကို ေပ်ာ္ေစပါမယ္။ Thrombolysis ေခၚတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-33636838

Bisphosphonates

Bisphosphonates ေဆးကေန ရင္သားကင္ဆာေၾကာင့္ေသဆံုးရမႈကို ၁၈% ေလွ်ာ့နည္းေစတယ္

ယူေကႏိုင္ငံ ေဆးသုေတသနသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီ Bisphosphonates ေဆးကို Osteoporosis ေခၚ အရိုးအားနည္းသူေတြကို ေပးေနတဲ့ေဆး ျဖစ္ပါတယ္။ ေစ်းလည္းခ်ိဳတယ္။ ေဆးေၾကာင့္ ယူေကမွာ အမ်ိဳးသမီးေပါင္ ၁ဝဝဝ အသက္ကိုကယ္ႏိုင္စရာရွိပါတယ္။ လူနာေပါင္း ၁၈၇၆၆ ေယာက္ကိုစမ္းသမ္းျပီးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးေပးထားရင္ ရင္သားကင္ဆာက အရိုးကိုမျပန္႔ေစပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-33635575

Facebook Actress ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚက ရုပ္ရွင္မင္းသမီး

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ စာတင္ရတာက စာအုပ္ေတြထဲကစာေတြကို ဖတ္ၾကတာနဲ႔ အေတာ္ကိုမတူပါ။

မဂၢဇင္းထဲမွာ စာတပုဒ္၊ သရုပ္ေဖၚပံုနဲ႔ ဆိုပါစို႔။ စာကိုပဲအားထားဖတ္ၾကတယ္။ ပံုကိုေတာ့ စာဖတ္ခ်င္ေအာင္ ဆြဲေဆာင္ေပးတဲ့သေဘာ၊ အမႊမ္းတင္ေပးတဲ့သေဘာသာထားၾကတယ္။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာေတာ့ တခ်ိဳ႕က ဒီစာကိုၾကိဳက္တယ္၊ မၾကိဳက္ဖူးေျပာပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ပံုကိုပဲ ခ်ီးမြမ္းၾကတယ္။ သိမ္းထားခ်င္တယ္ေျပာတယ္။ ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ စာထဲကဇာတ္ေကာင္ကိုပဲ ခ်ီးက်ဴးတယ္။ အေရးအသားနဲ႔ အေၾကာင္းအရာ သိပ္အေလးမထားတာမ်ိဳး မၾကာမၾကာသတိထားမိတယ္။

ခုေခတ္ကလည္း အရင္စာအုပ္ေခတ္တံုးကလို ေရးပို႔တဲ့စာကို စာျပင္ဆရာ၊ အယ္ဒီတာေတြ အဆင့္ဆင့္နဲ႔ ဆန္ခါတင္စစ္ဖို႔ မလိုေတာ့တဲ့ေခတ္ေရာက္ေနျပီပဲ။

ေဆးဝယ္ရင္ ဗူးခြံလွတာနဲ႔ ေၾကာ္ျငာၾကည့္ဝယ္ၾကသူက မရွားပဲကိုး။

ဘာနဲ႔တူလည္းဆိုေတာ့ ရုပ္ရွင္ဇာတ္လမ္းထက္၊ မင္းသမီးသရုပ္ေဆာင္တာထက္၊ မင္းသမီးကဘာေလးဝတ္ထားတယ္၊ ဘယ္လိုအလွျပင္ထားတယ္ကိုသာ ၾကည့္တတ္ၾကတဲ့ ပရိတ္သတ္နဲ႔မထူးပါဖူး။ အဲတာမ်ိဳးက အကယ္ဒမီေတာင္မွ ရတတ္ေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

Nationwide Hygiene တိုင္းျပည္သန္႔ရွင္းေရး အေရးတၾကီးလိုအပ္ေန

ကြန္မင့္တစ္ခု = လူျဖဴေတြမ်ားတဲ့အေမရိကားမွာ လူမဲသမၼတအိုဘားမားအုပ္ခ်ဳပ္တာ သမၼတသက္တမ္း ၂ ဆက္ရွိေနပါျပီ၊ အေမရိကန္တႏုိင္ငံလံုး မည္းသြားလို႔လားတဲ့။

က်ေနာ္တို႔ဆီမွာေတာ့မွာ အရပ္ဝတ္နဲ႔ ၅ ႏွစ္၊ မည္းညစ္သြားတာပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

Respected monks and nuns လွဴလည္းလွဴ ယူလည္းယူ

ေရေဘးသြားကူၾကတဲ့ မံုရြာကလူေတြကေရးတယ္။ ဒီေန႔ေတာ့ မိုးကအဆက္မျပတ္ရြာ ထမင္းစားဖို႔ကလည္း အဆင္မေျပေတာ့ သီလရွင္ေက်ာင္းသြားၿပီး ထမင္းစားၾကတယ္တဲ့။

ကြ်န္ေတာ္ ဆရာဝန္ျဖစ္ကလည္းက ဘုန္းၾကီးနဲ႔ သီလရွင္ေတြကို ကိုယ္ပိုင္အခ်ိန္မွာ ေဆးကုေပးရရင္ အခေၾကးေငြမယူပါ။

စစ္ကိုင္းေဆးရံုမွာတာဝန္က်တံုးက ဘုန္းၾကီးနဲ႔ သီလရွင္ေတြကိုေဆးကုရေတာ့ ပိုက္ဆံမယူပါ။ မယူေတာ့ပိုရတယ္။ ထမင္းလည္းေကာင္းေကာင္းစားရတယ္။ လွဴဖြယ္ထဲက စြန္႔ၾကဲတာေတြလည္းရတယ္။

ညေနေဆးခန္းခ်ိန္ျပီးတာနဲ႔ စစ္ကိုင္းေတာင္ရိုး ဒိုးေတာ့တာပဲ။ တခါတေလကားေမာင္း၊ တခါတေလျမင္းလွည္းနဲ႔ေဂ်ာင္း။

အဲဒီကာလမွာ ကိုးကြယ္ဖို႔ရာ ေရြးေနစရာမလိုဖူး။ ေရႊက်င္နဲ႔ သုဓမၼာ ၾကည္ညိဳဖြယ္ရာခ်ည္းပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

Saturday, July 25, 2015

Coming November ေပါင္းရွင္းခ်ိန္

- တီးခိုင္းလို႔ထြက္တဲ့ လက္ခုပ္သံ၊
- ေထာက္ခံသူနည္းေပမယ့္ အႏိုင္ရတဲ့အဆို၊
- လူကိုျခိမ္းေျခာက္ျပီးရတဲ့ မဲ၊
- အေရြးမခံပဲျဖစ္တဲ့ အမတ္၊
- အမတ္ျဖစ္စရာမလိုတဲ့ သမတ၊
- အေလ့က်ေပါက္တဲ့ ျမက္၊
- ေပါင္းရွင္းမဲ့ရက္ေရာက္ေတာ့မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

Poem Vs Poet ကဗ်ာသည္ လူကိုစပ္၏

တေယာက္က ကြန္မင့္ေရးလာတယ္။ ေခတ္စမ္းကဗ်ာ ေခၚရမလားဆရာတဲ့။

ကြ်န္ေတာ္က ကဗ်ာစပ္လိုက္မယ္လို႔စိတ္ကူးျပီး မေရးပါ။ ဖတ္ေကာင္းေအာင္ေတာ့ ၾကိဳးစားေရးေလ့ရွိပါတယ္။ ဖတ္တဲ့သူကို ဖတ္ျပီးမွတ္မိသြားေစခ်င္တာနဲ႔ အခ်က္အလက္ပါေအာင္ဂရုစိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာမွာ ကာရံပါခ်င္ပါမယ္ ကဗ်ာတန္းမဝင္ပါ။

အစဥ္အလာကဗ်ာေတြမွာ ရသပါျပီး၊ စည္းခ်က္ဝါးခ်က္မိရတယ္၊ သာယာနာေပ်ာ္ဖြယ္ျဖစ္မႈ (ေျပာင္းျပန္ျဖစ္မႈ)၊ အသံထြက္ ဆင္တူမႈနဲ႔ စာလံုးအေရအတြက္၊ အသံ (အဓိပၸါယ္) အနိမ့္အျမင့္လည္းပါတယ္လို႔ ဖတ္ရဘူးပါတယ္။ အဲလို ေရးနည္း ဥပေဒသေတြကို နည္းနည္းေတာ့သိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဖတ္ဖူးတာ၊ သိတာနဲ႔ လိုက္လုပ္တတ္တာ မတူပါ။ ကြ်န္ေတာ္က ကဗ်ာဆရာျဖစ္ခ်င္သူလည္း မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္ေရးခ်င္တာကို ဖတ္တဲ့သူမွာ စြဲထင္က်န္ေစဘို႔ေတာ့ ၾကိဳးစားပါတယ္။ ကာရံပါကဗ်ာမဟုတ္လို႔သာ ေျပာခ်င္ပါတယ္။

အမွန္ကေတာ့ဗ်ာ ကဗ်ာကသာ လူေတြကို ဖတ္ေန စပ္ေနတာပါ။ လူေတြဟာ စိတ္ကူးေတြနဲ႔ တြန္႔ျပီး၊ ကြန္႔ျပီး၊ စြန္႔ျပီး ေရးတာကို ကဗ်ာတဲ့။ ငါကေတာ့ မွန္ၾကည့္ေရးတာ၊ ဖြင့္ၾကည့္ေနစရာမလိုပါ၊ ကဗ်ာလို႔မေခၚလဲေနပါတဲ့။ အဲတာ ကဗ်ာကေျပာတာ။

ကဗ်ာဆရာေတြက ဖတ္တဲ့သူကို ခံစားမႈရေစခ်င္တဲ့ေစတနာထားေရးၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတတ္တာက အသိတခုခု ရေစခ်င္တာပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၇-၂ဝ၁၅

The Omen နိမိတ္

ေတာင္ျပိဳကမ္းျပိဳလို႔ အေတာ္သံုးလာၾကတာကို သတိထားမိပါတယ္။ ဂႏၵီအစည္းအေဝးတံုးကေတာ့ ၁၉၉ဝ ရလဒ္ကို လံုးလံုးလ်ားလ်ား အမ်ားစုအႏိုင္ရရွိတယ္လို႔ သံုးႏွဳန္းခဲ့ပါတယ္။

နိမိတ္လို႔ေျပာရမလား ေရၾကီးလို႔ ေတာင္ျပိဳကမ္းျပိဳေတြျဖစ္ျပီး၊ လူေတြတာ့ အေတာ္ၾကီးအတိဒုကၡေရာက္ေနၾကတယ္။ အဆိုးထဲကအေကာင္းျမင္ဖို႔ ၾကိဳးစားမႈပါ။ ဒုကၡပင္လယ္ေဝေနသူေတြကိုေတာ့ ေတာင္းပန္ပါတယ္။

ဆည္ေတြလည္း က်ိဳးသလိုလို ၾကားရတယ္။ ပိတ္ဆို႔ထားတာေတြ၊ တားဆီးထားတာေတြမ်ား က်ိဳးေပါက္ပ်က္က်ေလမလား။ အဲတာေကာ နိမိတ္လား။

နိမိတ္ဆိုတာ အတိတ္ကို ေျပာင္းျပန္ျပန္ဖို႔သာျဖစ္ပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Natural disasters သဘာဝေဘး

- မုန္တိုင္းေမႊ လူေသ၊
- ဆႏၵခံယူပြဲ မေသ၊
- စစ္အုပ္စိုးမႈ အသက္ရွည္။

- ေရတက္ ရတက္ေပြ၊
- ေရၾကီး လူၾကီးေသ၊
- စစ္အုပ္စိုးမႈ အသက္ဆက္ေန။

- မိုးမွန္ ေလမွန္
- ေရမွန္ ဧကန္
- စစ္အုပ္စိုးမႈလက္က်န္
- ႏိုဝဘၤာမွာ ရွင္းၾကေတာ့အျမန္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Cervix Position သားအိမ္ဝေနာက္ေရာက္ေနျခင္း

ဆရာ ကြ်န္ေတာ္အသက္ ၂၇ သားဦးကိုယ္ဝန္။ dd က ဒီေန႔။ boy ကိုယ္ဝန္ပါ။ ဒီေန႔ထိ ဗိုက္မနာေသးပါဘူး။ OG က ဒီေန႔ ေအာက္ပိုင္းစမ္းေတာ့ သားအိမ္ဝက ေနာက္ နည္းနည္းေရာက္ေနတယ္ ေျပာပါတယ္။ ကေလးကေတာ့ အေနအထား မွန္ပါတယ္။ အဲဒါ ရိုးရိုးေမြးလို႔ အဆင္ေျပပါ့မလားဆရာ။ ကေလးကေတာ့ အခုထိ ေကာင္းေကာင္းလႈပ္ပါတယ္။ OG က ခြဲေမြးရင္ ေကာင္းမယ္ေျပာလို႔ပါ။ မနက္ျဖန္ Ultrasound ထပ္ရိုက္ျပီး ေရမႊာနဲ႔ အခ်င္း အေျခအေနၾကည့္မယ္တဲ့ဆရာ။ တကယ္လို႔ normal ပဲဆိုရင္ ရိုးရိုးေမြးဖို႔ ၁ ပတ္ေစာင့္သင့္ပါသလားဆရာ။ သားအိမ္အဝက ေမြးလမ္းေၾကာင္းေနာက္ နည္းနည္းေရာက္ေနတယ္ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ေမြးရခက္နိုင္ပါလားဆရာ။ Cx posterior ပါဆရာ။

သားအိမ္ဝအေနအထားမွာ အခုေမးတဲ့သူလို ေနာက္ေရာက္ေနတာရွိတတ္တယ္။ အျဖစ္နည္းတယ္။ ကိုယ္ဝန္မရွိခင္မွာ စမ္းေတြ႔ရင္ ကိုယ္ဝန္မရမွာအတြက္ စိုးရိမ္ရမလား စဥ္းစားတယ္။ ေလ့လာမႈေတြလုပ္ေတာ့ အဲလိုစိုးရိမ္စရာမရွိတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္ေနတာကို ေရာဂါလို႔မေခၚပါ။ Endometriosis ေခၚ သားအိမ္တစ္ရွဴးေတြ သားအိမ္အျပင္မွာ ေရာက္ေနသူဆိုရင္သာ ကေလးမရျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

အမ်ိဳးသမီးအမ်ားစုမွာ သားအိမ္နဲ႔ သားအိမ္ဝဟာ တန္းမေနပါ။ ေဒါင့္ခ်ိဳးက်ေနတယ္။ ေရွ႕ဖက္မွာရွိတဲ့ ဆီးအိမ္ဆီကို ဦးတည္ေနတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိလာရင္ အဲဒီေဒါင့္ခ်ိဳးကေျပာင္းလဲလာတယ္။ သားအိမ္ဝကလည္း ပိုျပီးမာတင္းလာတယ္။ ဆန္႔ႏိုင္စြမ္းလည္းနည္းလာတယ္။ အဲဒီအေနအထားမွာ ကေလးေခါင္းက ေမြးလမ္းေၾကာင္းကို တိုက္ရိုက္လမ္း ေပါက္မေနပါ။ ေမြးဘို႔စလာေတာ့မွသာ ေျပာင္းလဲလာတယ္။ တေျဖးေျဖးနဲ႔ သားအိမ္ဝဟာ ေမြးလမ္းဖက္ဆီကို တည့္လာမယ္။ မိခင္ေလာင္းကအဲလိုအေျပာင္းအလဲကိုသတိမျပဳမိႏိုင္ပါ။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းစမ္းသပ္မွသာသိမယ္။

သားအိမ္ဝကင္ဆာအတြက္ Pap smear ယူျပီး စစ္ေဆးတဲ့အခါ သူမ်ားထက္ခက္တယ္။ IUD/IUCD ကိုယ္ဝန္တားပစၥည္း ထည့္ေပးရရင္လည္း သူမ်ားထက္ခက္တယ္။ လက္ေခ်ာင္းတိုတဲ့ဆရာဝန္-ဆရာမေတြ အဲလိုလူနာကို VE ေမြးလမ္း စမ္းရရင္ပိုခက္တယ္။

လက္နဲ႔စမ္းသပ္ရင္ သားအိမ္ဝကေနာက္ေရာက္ေနရင္ ေမြးဖို႔လိုေသးတာကိုသိရမယ္။ ေမြးကာနီးလတာနဲ႔ သားအိမ္ဝက မာတင္းေနရာကေန ေပ်ာ့ေပ်ာ့လာမယ္။ ေစ့ပိတ္ေနရာကေန ပြင္ပြင့္လာမယ္။ လက္ ၁ လံုး၊ ၂ လံုး၊ ၃ လံုး။ ၄ လံုး၊ အကုန္ပြင့္လာမယ္။ တိုလည္းတိုလာရမယ္။ ကေလးေခါင္းကို ေခါင္းစြမ္ခြ်တ္ကာနီးလိုျဖစ္လာမွ ထြက္ပါမယ္။

ေမြးဖို႔အခ်ိန္က်ေပမယ့္ ေနာက္မွာသာ ဆက္ရွိေနရင္ေတာ့ ခြဲေမြးဖို႔စဥ္းစားလာရျပီ။ ေမးတဲ့သူမွာ ဗိုက္လည္းမနာေသးခင္မွာ ေမြးရခက္-မခက္ေျပာမရပါ။ စိတ္ကိုအျပဳသေဘာေဆာင္ပါ။

ေက်းဇူးပါဆရာ။ စိတ္ပူျပီး အခုထိအိပ္မရေသးပါ။ ခြဲေမြးရမယ္ဆိုလည္း စိတ္ေလ်ာ့လိုက္ပါေတာ့မယ္။ ဆရာ့ဆီက သိခ်င္တာေလးေတြ ေမးလိုက္ရလို႔ ေက်နပ္သြားပါျပီ။

ဟုတ္။ ေမြးခ်င္လာရင္ ေျပာအံုး။

ဟုတ္ကဲ့ မနက္၉ နာရီ Ultrasound ျပန္ရိုက္ျပီး အေျဖလည္းျပပါမယ္ဆရာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Bladder diverticulum ဆီးအိမ္ ဒိုင္ဗာတီကူလမ္

အကူအညီေတာင္းတာပါဆရာ။ ဆီးအိမ္ထဲမွာေရအိတ္တည္ေနတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးအသက္က ၃၄ ႏုစ္ပါ ဆီးခဏခဏသြားရပါတယ္။ ဆီးအိမ္ထဲမွာဆီးပမာဏ 250 ml အျမဲက်န္ေနပါတယ္။ CT အေျဖကို ေရးေပးလိုက္ပါတယ္။
A small bladder diverticulum near the right VU junction is noted. It is 1.9 x 1.1cm diameter and the luminal diameter of the neck of diverticulum is 2.9mm. IMPRESSION = Small bladder diverticulum just beside the right VU junction.
ဘာဆက္လုပ္ရမလဲဆိုတာ အၾကံညဏ္ေပးပါဆရာ။ လက္႐ိွျပေနတဲ့ဆရာကေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ဘူး၊ ထပ္ၿပီး ဆီးသြားရခက္လာရင္ ျပန္လာျပလို႔ဘဲေျပာလိုက္လို႔ပါ။ အားကိုးပါတယ္။

ဆီးအိမ္အမွာ အိတ္ကေလးလိုျဖစ္လာတာကိုေခၚတယ္။ ေမြးရာပါလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေနာက္မွေပၚလာတာလည္းရွိတယ္။ အာလ္ထြာေဆာင္းရိုက္မွ သိလာရတာလည္းရွိတယ္။ ၾကီးမွျဖစ္တာက ေယာက္်ားေတြမွာဆိုရင္ ဆီးအိမ္ထြက္လမ္း ဆီးကိ်တ္ၾကီးလို႔ဆို႔ေနရာကေနျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဆီးထြက္ျပြန္မွာဆို႔လို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။

ရွိေနျပီး ဘာမွမျဖစ္သလိုေနႏိုင္တယ္။ ဆီးမကုန္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဆီးလမ္းပိုးဝင္ႏိုင္တယ္။ ဆီးထဲေသြးပါႏိုင္တယ္။

CT scan စကန္ရိုက္နည္း၊ Ultrasound အာလ္ထြာေဆာင္းနည္းေတြနဲ႔သိႏိုင္တယ္။ Cystogram ဓါတ္မွန္ရိုက္ႏိုင္တယ္။ Cystoscopy ကိရိယာထည့္ၾကည့္ႏိုင္တယ္။

ရွိတိုင္းေဆးကုစရာမလိုပါ။ ဆီးလမ္းပိုးခဏခဏဝင္တာ၊ ေက်ာက္တည္တာ၊ ဆီးေနာက္ျပန္သြားတာ စတာေတြရွိရင္ ကုသရမယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ဆီးအိမ္ကင္ဆာနဲ႔တြဲေနလို႔ကုသရမယ္။ ခြဲစိတ္ရႏိုင္တယ္။ ဓါးနဲ႔မခြဲပဲ ကိရိယာနဲ႔ရတာလည္းရွိတယ္။ ကုရင္ေကာင္းသြားမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Ecee2 ေဆးဆိုတာ

ဒီအေၾကာင္း ခြင့္ေတာင္းျပီးတင္ဘူးပါတယ္။ ကေန႔ ေမးလာသူႏွစ္ေယာက္ဆက္တိုက္လာလို႔ ျပန္တင္ပါရေစလို႔ ထပ္ျပီး ခြင့္ေတာင့္ပါတယ္။

၁။ တခါသံုးတားေဆး (Ecee2 လိုေဆးမ်ိဳး) ေတြကို အၾကိမ္အေရတြက္ မ်ားမ်ားေသာက္မိရင္ ဘာေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္ႏိုင္ပါလဲဆရာ။ အၾကိမ္ေရတြက္မ်ားေပမယ့္ မၾကာခနေတာ့မဟုတ္ပါဘူးဆရာ။ အနည္းဆံုး တေခါက္နဲ႔ တေခါက္ကို ေလးငါးေျခာက္လေတာ့ ျခားပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးျပုျပီးဆရာေျဖၾကားေပးပါေနာ္။ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

၂။ မဂၤလာပါဆရာ။ က်မအသက္ ၂၈ ႏွစ္ပါဆရာ။ က်မခင္ပြန္းက ျမန္မာျပည္မွာအျမဲတမ္းမ႐ွိေတာ့ ဆရာဝန္က Ezze2 တားေဆး ၂ လံုးတခါေသာက္ပဲ ေပးပါတယ္ဆရာ။ ေန႔စဥ္ေသာက္ရတဲ့တားေဆး မေသာက္နဲ႔လို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္တားေဆးက ပိုၿပီးအဆင္ေျပႏိုင္မလဲသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ezze2 ရဲ႕ side affect ကို ၾကားဖူးထားလို႔ ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္ အၾကံဥာဏ္ေပးပါဆရာ။ ေသာက္ေဆးေသာက္ရင္ ကေလးယူတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ဆိုးက်ိဳး႐ွိတယ္လို႔လဲ ၾကားဖူးထားလို႔ပါဆရာ။ ေဝခြဲမရျဖစ္ေနလို႔ ဘယ္လိုလုပ္သင့္လဲဆိုတာႏွင့္ ဘယ္ေဆးေသာက္သင့္လဲဆိုတာ အၾကံဥာဏ္ေပးေပးပါဆရာ။ စာအေရးအသားလိုအပ္တာမ်ား႐ွိရင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ဆရာ။

Ecee2 ေဆးဆိုတာ Levonorgestrel ေဟာ္မုန္းပါတဲ့ အေရးေပၚကိုယ္ဝန္တားေဆး ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာ၊ အိႏၵိယနဲ႔ ဗီယက္နမ္ ႏိုင္ငံေတြမွာ ဒီနာမည္နဲ႔ေရာင္းတယ္။ တျခားနာမည္ေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ Plan B, Morning after Pills, Plan B One-Step, Lo / Ovral, Cryselle, Orsythia, ella, Ogestrel, Low-Ogestrel-28, Myzilra,Falmina, Chateal, Kurvelo, CamreseLo, Low-Ogestrel-21, Lo / Ovral-28, Next Choice, Elinest, Amethia Lo, Ogestrel-28, Preven EC စတဲ့နာမည္ေတြျဖစ္တယ္။

ေဆးေသာက္နည္း
အကာကြယ္မဲ့အတူေနျပီးေနာက္ ၇၂ နာရီအတြင္းမွာ ပဌမေဆး ၁ လံုးေသာက္ပါ။ ေနာက္ ၁၂ နာရီေနရင္ ဒုတိယေဆး ၁ လံုးေသာက္ပါ။ WHO ကေတာ့ ၁၂ဝ နာရီအတြင္းလဲေသာက္ႏိုင္တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ရာႏွဳန္းေတာ့နည္းမယ္။ ေဆးေသာက္ျပီး ၂ နာရီအတြင္းအန္ရင္ ေဆးထပ္ေသာက္ရမယ္။ အန္တတ္သူေတြက အအန္ေပ်ာက္ေဆးတခုခုကို ေဆးမေသာက္မီ ၁ နာရီ ၾကိဳတင္ေသာက္သင့္တယ္။ ေဆးျပား ၂ ျပားလံုးကို တခါတည္းေသာက္တာအတြက္ ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့ ထိေရာက္မႈမျခားနားတာေတြ႔ရတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလဲသိပ္မထူးလွပါ။ ၉၅% အထိ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ပါ။ ေဆးေသာက္တာ ေနာက္က်လို႔ အဲလိုျဖစ္တာကမ်ားတယ္။ ေဆးရက္စြဲလြန္ရွိတတ္တယ္။ ေဆးအတုရွိတယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ = ပ်ိဳ႕ခ်င္ (၅ဝ%)၊ အန္ခ်င္ (၂ဝ%)၊ ဗိုက္နာ၊ ရင္သားနာ၊ ေခါင္းကိုက္၊ ေခါင္းမူး၊ အားယုတ္။ ဒါေပမဲ့ ၾကာၾကာမျဖစ္ပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ၂၄ နာရီအတြင္း ျဖစ္တယ္။ ေဆးေသာက္ျပီး ၂ နာရီ အတြင္း အန္တာဆိုရင္ ေဆးထပ္ေသာက္ရမယ္။ အန္တတ္သူေတြက အအန္ေပ်ာက္ေဆး တခုခုကို အေရးေပၚတားေဆး မေသာက္မီ ၁ နာရီ ၾကိဳတင္ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေၾကာင့္ ရာသီလာရက္ေျပာင္းေတာ့မယ္။ ရာသီရက္ေစာႏိုင္တယ္။ မ်ားတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ရာသီမလာတာလည္း ျဖစ္တတ္တယ္။ အဲတာဆို ကိုယ္ဝန္လားစိတ္ပူရျပီ။ ဆီးစစ္ရေတာ့မယ္။

ေဆးကို သတိနဲ႔သံုးရမဲ့သူေတြကေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူ၊ ႏွလံုး (စထုပ္) ရဘူးသူ၊ ရင္သားကင္ဆာ အရင္ကရွိခဲ့ဘူးသူ၊ ရာသီဆင္းရက္ ေနာက္က်ေနသူ၊ ကေလးႏို႔တိုက္ေနသူ သတိနဲ႔သာသံုးသင့္ၾကတယ္။ လံုးဝမသံုးရမဲ့သူေတြကေတာ့ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ေအာက္မိန္းကေလးေတြ ဘာျဖစ္မလည္းဆိုတာ သုေတသနမျပည့္စံုေသးလို႔ မသံုးတာေကာင္းတယ္။ ရာသီမွန္းဘာမွန္းမသိ ေမြးလမ္းကေသြးဆင္းေနသူ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနသူ မသံုးရပါ။

International Consortium for Emergency Contraception ဝက္ဆိုက္မွာ ေရးထားတဲ့ အေရးေပၚကိုယ္ဝန္တားေဆး အခ်က္အလက္မ်ား (ျမန္မာႏိုင္ငံ)
• Registered LNG-EC products မွတ္ပံုတင္ထားေသာေဆး အမ်ိဳးအမည္မ်ား = ECee2, Duet, Pill 72, Postinor, Postinor-2, Pregnon ေဆးလက္မွတ္ျဖင့္သာ ေရာင္းသည္။
• အမ်ိဳးသမီးမ်ားသံုးစြဲမႈ ကိန္းဂဏန္းမရ။
• အမ်ိဳးသမီးမ်ား ေဆးအေၾကာင္းသိရွိမႈ ကိန္းဂဏန္းမရ။
• Registered UPA-EC products မွတ္ပံုတင္တားသည့္ေဆး မရွိေသး၊
• Registered Mifepristone-EC Products: မွတ္ပံုတင္တားသည့္ေဆး မရွိေသး၊
• ECPs ေဆးဝယ္ယူႏိုသင္သူ၏ အသက္ ကန္႔သတ္ခ်က္ ကိန္းဂဏန္းမရရွိႏိုင္၊
• ဥပေဒစည္းကမ္းျဖင့္ မရွိမျဖစ္သံုးစြဲရန္ လိုအပ္ေသာ ေဆးစာရင္းထဲတြင္ ပါဝင္သည္။

ခဏခဏသံုးမိေပမဲ့ ကုိယ္ဝန္ကိုကာကြယ္မႈေပးပါတယ္။ ဒီေဆးတခုတည္းေၾကာင့္ေတာ့ ေနာင္မွာကေလးမရတာလည္း မျဖစ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ရသြားရင္ေတာ့ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္ေနမေန စစ္ရမယ္။ တကယ္ကိုယ္ဝန္ယူရင္ ကေလးမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္နဲ႔ေမြးမယ္လို႔လည္း ေကာက္ခ်က္မခ်ႏိုင္ပါ။

လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြရႏိုင္တယ္။ (၁) အကာကြယ္မဲ့အတူလို႔နဲ႔ (၂) ဒီလိုေဆးမ်ိဳးသံုးၾကသူေတြဟာ အတူေနတာကို ခပ္လြယ္လြယ္ျဖစ္တတ္လို႔ တေယာက္ေယာက္မွာ အရင္အေတြ႔အၾကံဳေတြကရထားတဲ့ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ရွိေနတာမ်ားလို႔ျဖစ္တယ္။

အေရးေပၚတားေဆးကို အေရးေပၚကလြဲရင္မသံုးသင့္ပါ။ ခဏခဏသံုးလို႔ ဘာျဖစ္ႏိုင္သလည္းဆိုတဲ့ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ မျပည့္စံုေသးပါ။ လက္လွမ္းမီသမွ်ရွာေပမယ့္ ျမန္မာျပည္မွာေလာက္ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြမွာ မသံုးၾကတာေတြ႔ရတယ္။ HIV သုေတသနကို အာဖရိကမွာသြားလုပ္ရသလိုပဲ၊ Ecee-2 ကို ျမန္မာျပည္မွာလာျပီး သုေတသနလုပ္ရင္ေတာ့ လူဦးေရ အလံုအေလာက္ရႏိုင္တယ္။ ေသခ်ာတာကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို ေမးခြန္းလာတာေတြက အေတာ္ကိုမ်ားတယ္။

စာေလးတပုဒ္မွာ အေရးေပၚကိုပဲေလွာ္လိုသေဘားထားသူလို႔ ေငါ့မိပါေသးတယ္။ အျပစ္ခ်ည္းသာေျပာေနတာမဟုတ္ပါ။ အတူေနစရာ မ်ားမ်ားရွိသူေတြအတြက္ စနစ္တက်သံုးႏိုင္တဲ့နည္းေတြ အမ်ားၾကီးကိုလည္း ေရးတင္ေပးထားပါတယ္။ စနစ္တက်ေမးရင္လဲေျဖပါတယ္။ ပထမေမးခြန္းေမးသူဆီကို နည္း (၁ဝ) နည္းပို႔လိုက္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Friday, July 24, 2015

Practical Politics လက္ေတြ႔ႏိုင္ငံေရး

အိတ္စိုက္ႏိုင္ငံေရးကိုဖတ္ျပီး ခ်ီးက်ဴးၾကတယ္။ မဟုတ္ေသးတာကို ထပ္ျဖည့္ေပးပါရေစ။

အဲလိုလုပ္သူမ်ိဳးကို လူတခ်ိဳ႕က ခ်ီးက်ဴးခ်င္ ခ်ီးက်ဴးမယ္၊ ဒါေပမယ့္ အထင္မၾကီးဘူး။ အတိအက်ေျပာရရင္ တာဝန္မေပးခ်င္ၾကဖူး။

ကိုယ့္ဘဝေတာင္ ထိပ္တန္းေရာက္ေအာင္ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္သူမ်ိဳးဟာ ဘယ္လိုလုပ္ျပီး တိုင္းျပည္ကိုခ်မ္းသာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္မလည္းလို႔ ေမးခြန္းထုတ္ၾကတယ္။ အဲတာက စီးပြါးေရးသီအိုရီအရ ျငင္းလို႔မရဘူး။

ခြ်တ္ျခံဳက်တဲ့ဝန္ၾကီးဆိုတာ မရွိဘူးမဟုတ္လား။ သမတတို႔ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္တို႔ဆိုတာလည္း မီလီယန္တာေတြ။ ဗမာေျပမွာ ဘီဘီယန္နာ ၄ဝ ေက်ာ္ေတာင္ရွိျပီလည္း ဖတ္လိုက္ရတယ္။ သူတို႔က ဘယ္ႏွယ္ အမတ္ေလွ်ာက္လႊာေၾကး ၃ သိန္းေတာင္ မတတ္ႏိုင္သူမ်ိဳး ေရြးမလည္း။

စစ္သားနဲ႔ စီးပြါးေရးသမားဆိုတာ လက္ေတြ႔စဥ္းစားၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၅

Defamation နာမည္ဖ်က္ေကာင္းသူမ်ား

ပုလဲနယ္ကတေယာက္ကေန ကြန္မင့္ေရးပါတယ္။ အဲဒီ (အဘ) အေခၚအေဝၚလိုပဲ (သမဝါယမ) ဆိုတဲ့စကားလုံးဟာ ေခတ္ေၾကာင့္ ရြံစရာျဖစ္ခဲ့ရတယ္တဲ့။

ဟုတ္ပ။ (မဆလ) ကလုပ္လိုက္တာနဲ႔ (သမဝါယမ) ကို လူေတြက မၾကိဳက္ၾကေတာ့ဖူး။ အခုလည္းဗ်ာ အဲဒီဝန္ၾကီးဌာနေၾကာင့္ သမဝါယစာလံုးကို ပိုမုန္းလာတယ္မဟုတ္လား။

အဲလိုပဲ ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ (မဆလ) ပါတီေၾကာင့္ (ဆိုရွယ္လစ္) ဆိုတဲ့အသံုးကိုလည္း လူေတြကမုန္းတီးၾကတယ္။ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲတံုးက ႏိုင္ငံေရးပါတီေပါင္း ၂၃၅ ခုထဲမွာ ဆိုရွယ္လစ္ပါတာ တခုမွမရရွိခဲ့ဘူးဗ်။ (မဆလ) အျဖစ္ ၂၆ ႏွစ္ၾကာ တိုင္းျပည္ကို အုပ္စီးခဲ့တဲ့ပါတီကိုယ္၌က တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးညီညြတ္ေရး (တစည) ပါတီလို႔ေျပာင္းလိုက္တယ္။

အခုလူေတြကလည္းဗ်ာ စည္းကမ္းျပည့္ဝေသာတဲ့။ အင္မတန္ေကာင္းမြန္လွတဲ့ (စည္းကမ္း) စကားလံုး သံုးရတာေတာင္ သတိထားေနရျပီေကာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Pocket politics အိတ္စိုက္ႏိုင္ငံေရး

ႏိုင္ငံေရးပါတီတခုက အမတ္ေလာင္းတဦးအတြက္ ပါတီကေန (၁ဝ) သိန္းစီေထာက္ပံ့မယ္တဲ့။

၁၉၉ဝ တံုးက NLD ကေနဝင္အေရြးခံခဲ့တာ ပါတီကလည္းမရပါ၊ ဘယ္ကမွလည္း ေထာက္ပံ့ေငြမရခဲ့ပါ။ ကိုယ္က ဆရာဝန္ျဖစ္ေနတာ့ တျခားျမိ့ဳနယ္ေတြက ရံပံုေငြအတြက္ အထိန္းအမွတ္ပစၥည္းေရာင္းတိုင္းဝယ္ရတယ္။ အလွဴခံရင္ ထည့္ရတယ္။

ေရြးေကာက္ပြဲစည္းရံုးေရးအတြက္ ပုလဲျမိ့ဳနယ္တခြင္ျပဲျပဲစင္ ကိုယ့္ကားေလးနဲ႔ကိုယ္သြားခဲ့ရတယ္။ ေတာင္ေပၚလည္း တက္ရ၊ လယ္ကန္သင္းေတြကိုလည္း ေက်ာ္ရျဖတ္ရ၊ ဘာေျပာေကာင္းမလည္း ကားကေလး ဖြတ္ဖြတ္ေက်လို႔။

တိုင္းျပည္ကေန ထြက္ေျပးရေတာ့လည္း ဝရမ္းေျပးေၾကညာျပီးမို႔ ဘယ္ကားမွငွားမရလို႔ ကားလမ္းအဆံုးအထိ ကိုယ့္ကားေလးနဲ႔ကိုယ္။ ကားအိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းေရာင္းရတယ္။ မဟုတ္ရင္ အိမ္ေလးလိုပဲ မေနရ၊ မငွားရ၊ မျပင္ရျဖစ္မွာ ေသခ်ာတယ္။

တခ်ိဳ႕က စစ္အစိုးရသင္ေပးထားသလို အိႏၵိယအစိုးရကေပးတဲ့ေငြ၊ စီအိုင္ေအကေပးတဲ့ေငြတဲ့။ ဘယ္ကလာ ျခဴးတျပားမွ မရပါ။ စင္ျပိဳင္အစိုးရမွာလုပ္ရတံုး ရံုးစရိတ္စတာရပါတယ္။ NED နဲ႔ ေနာ္ေဝအစိုးရကေနရတာပါ။ ၂ဝဝ၈ မွာ အဲတာေတြ ျဖတ္သြားေတာ့လည္း ေနာက္ထပ္ ၂ ႏွစ္ၾကာေအာင္ ကိုယ့္အိပ္စိုက္ ဆက္လုပ္ပါေသးတယ္။ စိုက္စရာကုန္ေတာ့မွ ရပ္လိုက္ရတယ္။

၂ဝ၁၅ မွာ အိမ္ျပန္ျပီးအေရြးခံမလား ေမးၾကတာေတြကို မျဖစ္ႏိုင္ပါေၾကာင္းေျဖထားပါတယ္။ ေျဖခဲ့တာထဲမွာ လိုတာ တခ်က္ကို အခုမွသတိထားမိေတာ့တယ္။ အမတ္ေလာင္းေလွ်ာက္လႊာေၾကးေတာင္ ေပးစရာမရွိပါ။ NLD ကလည္း ေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ပါ။ ဆရာဝန္ (၁၅ + ၂) ႏွစ္လုပ္လို႔ရသမွ် ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ကုန္သြားျပီ။ စိတ္ကေတာ့ ကုန္စရာမရွိပါ။ စိတ္နဲ႔ ႏိုင္ငံေရးဆက္လုပ္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Malaria vaccine gets green light

ငွက္ဖ်ားကာကြယ္ေဆး ေနာက္တဆင့္ပိုနီးစပ္လာျပီလို႔ ကေနထြက္ေဆးသုေတသနသတင္းက ဆိုပါတယ္။

European Medicines Agency ဥေရာပေဆးေအဂ်င္စီကေန ေဆးစမ္းသပ္ေနတဲ့ငွက္ဖ်ားကာကြယ္ေဆးသစ္ကို အာဖရိကမွာသံုးဖို႔ မီးစိမ္းျပလိုက္ပါတယ္။

GlaxoSmithKline ကေနထုတ္တဲ့ Mosquirix ထိုးေဆးျဖစ္ပါတယ္။ RTS,S vaccine လို႔လည္းေခၚပါတယ္။ World Health Organization ကေနလည္း ဒီႏွစ္ေနာက္ပိုင္းမွာ စဥ္းစားဖို႔ရွိပါတယ္။

ငွက္ဖ်ားေရာဂါေၾကာင့္ ကမာၻမွာ လူေပါင္း ၅၈၄ဝဝဝ ေယာက္ႏွစ္စဥ္ေသဆံုးေနရတယ္။ ၁၉၉၈ ကေနစလုပ္ခဲ့တာမို႔ ႏွစ္ေပါင္း ၃ဝ သုေတသနလုပ္လာခဲ့တဲ့အိပ္မက္ကတကယ္ျဖစ္လာတာပါလို႔ဆိုပါတယ္။

ကေလး ၅ လသားကေန ၁၇ လသားေတြကို တလျခားျပီး ေဆး ၃ ၾကိမ္ထိုးေပးပါတယ္။ လ ၂ဝ မွာ ေနာက္တၾကိမ္ ထပ္ထိုးပါတယ္။ ၄ ႏွစ္အတြင္း ဆိုးဝါးတဲ့ငွက္ဖ်ားျဖစ္မႈ ၃ ပံု၁ ပံုက်ဆင္းတာေတြ႔ရွိရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Vote for me please တမဲရျပန္ျပီ

May 6th, 10:32pm
Dear Doctor, I would like to know about Gestational diabetes. I am currently 32 week pregnant and 38 year old. This is my second time pregnant and I have no medical complication when I gave birth my first baby. Currently I am taking a 2.5MG Glyburide before lunch and dinner but blood sugar level is between 140 to 197. Could you please give me a link if you already have posted about it?

May 7th, 12:34am
Gestational Diabetes ကိုယ္ဝန္နဲ႔ဆီးခ်ိဳကိုပို႔လိုက္ပါတယ္။

Jul 24th, 4:46pm
Hi doctor က်မ induction လုပ္ျပီး Jun ၂၃ က သမီးေလးကုိေမြးျပီးပါျပီး။ ကေလးေရာ လူၾကီးေရာ က်န္မာပါတယ္။ doctor ကိုလည္း အထူးေက်ဇူးတင္ပါတယ္။ By the way doctor ျမန္မာျပည္မွာ အမတ္ဝင္ေရြးခံရင္ ျမန္မာျပည္အတြက္ သိပ္ေကာင္းမွာပဲလုိ႔ စဥ္စားမိလုိ႔ပါ။ Have a good day to you!

တမဲရျပန္ျပီ။ တခါေမးတမဲဆိုရင္ ၾကိဳတင္မဲေတာင္လိုမွာမဟုတ္ဖူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Misguided Nation အဘတို႔ေခတ္

အဘအရြယ္ေတြေတာင္ အဘလို႔မေခၚရေတာ့ဖူးလားလို႔တေယာက္နဲ႔ သမီးလို႔သာသံုးခ်င္သူတေယာက္ကေန ေရးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ေလွ်ာက္လဲခ်က္ပို႔ျပီး တခဏအတြင္းမွာ အဘအတြက္ေမးသူက သူ႔ကြန္မင့္ကို သူကိုယ္တိုင္ ဖ်က္သြားလို႔ အမ်ားၾကီးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ မေန႔ညကလည္း အဲလိုအသိသူ ၂ ေယာက္ရွိထားေသးတယ္။

ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔အညီ ဘယ္လိုသံုးႏွံဳးေခၚေျပာတာေတြက သင့္ေတာ္ေၾကာင္းကို ေရးဖူးပါတယ္။ အမ်ိဳးေတြ၊ ရင္းႏွီးသူေတြအခ်င္းခ်င္း ၾကိဳက္သလိုေခၚၾကတာ ဘာမွေျပာစရာမရွိပါခင္ဗ်ား။

ကြ်န္ေတာ္ကို အကို၊ ဦးေလး၊ အဘလို႔ေခၚတာနဲ႔ ကိုယ္ကုိယ္ကို သား၊ သမီးလို႔ေရးတာေတြဟာ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သားလို႔ေရးရင္ ေရးတဲ့သူလား၊ သူ႔သားလား စဥ္းစားရတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သမီးလို႔ ေရးသူဆိုရင္ ေရးတဲ့သူလာ၊ သူ႔သမီးလား၊ စဥ္းစားရတယ္။ သမီးရ့ဲသမီးလို႔ေရးရင္ သူ႔ (ေျမး) လား စဥ္းစားရတယ္။ နမူနာစာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။

အဘလို႔ေရးတာကိုေတာ့ မသတီပါ။ အၾကိမ္ေပါင္း ၅ဝ ေလာက္ေရးရျပီးျပီ။ အဘဆိုတာ စစ္အစိုးရထဲကလူၾကီးေတြကို ေခၚၾကတယ္၊ တပ္ရင္းမွဴးကိုေခၚၾကတယ္။ ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြကို ဖမ္းဆီးႏွိပ္စက္ေထာင္ခ်ခဲ့သူကိုယ္တိုင္က ေထာင္ကေနလြတ္လာေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူ အဘတဲ့။

စစ္အစိုးရကေန အဘေခၚနည္းနဲ႔ လက္အုပ္ခ်ီနည္းသင္ေပးထားတယ္။ လူငယ္လူရြယ္ေတြမွမဟုတ္ပါ။ ေရေဘးသင့္ ဒုကၡသည္အဖြါးၾကီးေတြက သမတကိုလက္အုပ္ခ်ီေနၾကတာေတြေတာ့ စိတ္မေကာင္းျခင္းၾကီးစြာျဖစ္ရပါတယ္။

လိုနီေခတ္မွာ ဆင္းရဲၾကတဲ့ေတာင္သူလယ္လုပ္ေတြကို ငဘလို႔ေခၚတယ္။ စစ္အစိုးရေခတ္မွာ ဆင္းရဲသူေတြကို ကြ်န္ျပဳသူေတြက အဘလို႔သင္ေပးထားတယ္။ သခင္နဲ႔ကြ်န္ဆက္ဆံေရးမွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးအရ အဲလိုဆက္ဆံရတယ္။

ဆရာဝန္နဲ႔လူနာဆက္ဆံေရးမွာ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးသေဘာမရွိပါ။ ဆရာနဲ႔ က်ေနာ္-က်မသာ လိုအပ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Do not gossip ေျပာမနာဆိုမနာသူေတြနဲ႔ စကားေျပာျခင္း

- အသိအမ်ိဳးသမီးအဆိုေတာ္တေယာက္ စႏၵယားခံုေပၚမွာထိုင္ေနတယ္။
- ေမးလိုက္တယ္ ဧယဥ္က်ဴးေနတာလား။

- အသိစာေရးဆရာတေယာက္ကေရးတယ္၊ လည္းေနလွေအာင္း ျမင္းေဇာင္းမက်န္ေအာင္ ႕႕႕႕႕ တဲ့။
- ျပန္ေျပာလိုက္တယ္ အနီးေန အေဝးေန၊ သုခိတ ဒုကၡိတ၊ သံုးဆယ့္တဘံု အကုန္ပါဗ်ာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Embarrassing usage

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္ = White Madonna lily အျပစ္မ့ဲျခင္းကို ျပန္လည္ရရွိပါေစ

Michelle Mon Share ျပီ အဘ

Tint Swe အဘစကားလံုးကို မသတီေၾကာင္း ပို႔လိုက္ပါတယ္။ အနည္းဆံုး အၾကိမ္ ၅ဝ ေျမာက္ရွိမယ္ထင္တယ္။

အဘေခတ္မွာလူျဖစ္ရသူေတြအတြက္ စိတ္မေကာင္းပါ။ အဘတေယာက္အသုဘနဲ႔အတူ အဘေခတ္ၾကီး အဆံုးသတ္ ကြယ္ေပ်ာက္ပါေစသတည္း။ အဘေခၚၾကသူေတြ အျမင္မွန္ရၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

White Madonna lily အျပစ္မ့ဲျခင္းကို ျပန္လည္ရရွိပါေစ

မေန႔ကကြယ္လြန္သြားသူတဦးအတြက္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ေနပို႔တဲ့ လြမ္းသူ႔ပန္းျခင္းမွာ လီလီပန္းေတြနဲ႔ျဖစ္တယ္။ ကြန္မင့္ေရးသူေတြကလည္း ေကာင္းေကာင္းသတိထားမိၾကတယ္။

Lilies လီလီပန္းသမိုင္းက ဘီစီ ၁၅၈ဝ ကတည္းကေနစတယ္။ Crete ခရိကြ်န္းမွာ ေရွးေဟာင္းဂရိဒ႑ာရီထဲမွာပါတယ္။ ဂရိစာလံုး Leiron ကေနလာတယ္။ White Madonna lily အျဖဴေရာင္မက္ဒိုနာလီလီပန္းကို ဆိုလိုပါသတဲ့။ နတ္ဘုရားေတြရ့ဲ ဘုရင္မ Hera ဟီရာရ့ဲ ႏို႔ရည္ကေနလာတယ္လို႔ ဖြဲ႔ဆိုပါတယ္။ ေမလရ့ဲပန္းနဲ႔ ႏွစ္ (၃ဝ) ပတ္လည္ မဂၤလာေန႔ပန္းလို႔လည္း သတ္မွတ္ထားတယ္။

Virgin Mary အပ်ိဳစင္ေမရီကို အမႊမ္းတင္ျပီး Chastity ျဗဟၼစရိယအက်င့္နဲ႔ Virtue သူေတာ္ေကာင္းတရားလို႔လည္း အဓိပၸါယ္ဖြင့္ပါတယ္။

ေနာက္ပိုင္းမွာ လီလီပန္းကို အသုဘအတြက္သံုးလာၾကပါတယ္။ ေသဆံုးျပီးေနာက္မွာ Restoration of innocence အျပစ္မ့ဲျခင္းကို ျပန္လည္ရရွိပါေစလို႔ ဆိုလိုတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅

Our way of life


ဘာသာေရးယဥ္ေက်းမႈ + လူမႈေရးယဥ္ေက်းမႈ + ႏိုင္ငံေရးယဥ္ေက်းမႈ = ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၇-၂ဝ၁၅