ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Wednesday, September 30, 2015

A drop of rain မိုးေရတစက္

- ဆိုင္ကယ္ေတြနဲ႔ သြားလာဆင္းတက္၊
- ဆင္ေတြနဲ႔ သြားလာဆင္းတက္၊
- ပုလဲနယ္က ေတာင္ေပၚေဒသ ေယာနယ္ဖက္၊
- ေနာက္တက္မ်ိဳးဆက္ ငါအားတက္၊
- ၉ဝ ခုႏွစ္ကို ငါအိပ္မက္၊
- ၂ဝ၁၅ အတြက္ေတာ့ စာတရြက္၊
- ငါတတ္ႏိုင္တာ မိုးတစက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅
ဓါတ္ပံု Win Aung Aung = ပုလဲျမိဳ႕နယ္မွ အေရြးခံၾကမည့္ NLD ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းမ်ား

Sharpshooter ၅၂၈ ကို စႏိုက္ပါနဲ႔ပစ္ျခင္း

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = 528 ဆိုက္ကားနံပါတ္ ၅၂၈

Joe Sniper NLD အာဏာရၿပီး ျမန္မာျပည္ထိုင္းေတာင္ပုိင္းလိုျဖစ္ပါက ခင္ဗ်ားအသက္ေပးရလိမ့္မည္။

ဒီတခါ အသက္ကိုပါ ျခိမ္းလာတယ္။ စစ္ေထာက္လွမ္းေရး ဇာတ္သိမ္းျပီးေနာက္မွာ ဒါအရင္ဆံုး ျပန္ေပၚလာတာျဖစ္တယ္။ မဲရံုကိုေတာ့ စႏိုက္ပါနဲ႔ခ်ိန္ထားလို႔မရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

HIV treatment for all လူတိုင္းကို ေဆးေပးမယ္

HIV ပိုးရွိေနသူေတြ CD4 cell count ဘယ္ေလာက္ရွိေနေန ART ေဆးေပးပါေတာ့မယ္။ လူၾကီး ကေလးလည္း မေရြးပါ။ ေရာဂါျဖစ္လမ္းရွိေနသူေတြကိုေတာ့ ဦးစားေပးမႈလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

CD4 counts (>500 cells/mm3) ေတြကိုေဆးေပးတံုးက AIDS နဲ႔ ဆက္ႏႊယ္ေနတဲ့ေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏွဳန္း ၅၇% က်ဆင္းတာကိုသိလို႔ 350 cells/mm3 က်မွေဆးေပးရာကေန CD4 counts (>500 cells/mm3) အထိနည္းကတည္းက ေဆးစေပးတာလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္ေလ့လာမႈတခုအရ CD4 cell count ကို ၾကည့္မေနပဲ ေဆးေပးေတာ့ ၉၃% ေရာဂါျဖစ္ႏွဳန္း က်ဆင္းတာ ေတြ႔လာလို႔ အခုလို ပိုးေတြ႔သူတိုင္းကို ေဆးေပးသင့္တယ္လို႔ ျဖစ္လာတာပါ။

ေဆးေပးနည္းလမ္းညႊန္သစ္မွာ PrEP (tenofovir disoproxil fumarate) ကိုပါ ေဆးအတြဲမွာ ထည့္ေပးသင့္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဘယ္လိုေဆးအတြဲရယ္လို႔ေတာ့ WHO ကေန သတ္သတ္မွတ္မွတ္လုပ္မထားပါ။ Truvada (tenofovir + emtricitabine) ေဆးအတြဲကိုေတာ့ ေလ့လာမႈ အက်ယ္ျပန္႔ဆံုး လုပ္ထားျပီး ရွိပါတယ္။ Truvada ေဆးတမ်ိဳးတည္းကို တေန႔ ၁ လံုးေပးတာနဲ႔ (MSM) ေဂးေယာက္်ားေတြမွာ ၉၂% ေလွ်ာနည္းတာ သိထားပါေသးတယ္။

ေဆးလမ္းညႊန္သစ္အရ လူနာေပါင္း ၂၈ သန္းသာေပးဘို႔ရွိရာကေန အခု ၃၇ သန္းအထိ ေဆးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ၂ဝဝ၄ UNAIDS ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္ မတ္လစာရင္းအရ HIV ပိုးရွိေနတဲ့ လူၾကီး ၄၁% နဲ႔ ကေလး ၃၂% တို႔က ART ေဆးရေနၾကတယ္။ စုစုေပါင္း ၁၅ သန္းျဖစ္တယ္။

Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP) ဆိုတာ HIV ပိုးနဲ႔မေတြ႔မီ ပိုးကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခရွိသူကို ကာကြယ္ေဆးေပးနည္း ျဖစ္ပါတယ္။ Truvada (tenofovir and emtricitabine) ေဆးအတြျတလံုးတည္းကို တေန႔ ၁ လံုးေသာက္ဘို႔ျဖစ္တယ္။ အဲတာက HIV ပိုးရွိေနသူဆိုရင္ တျခားေဆးနဲ႔ပါတြဲေပးတဲ့ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ လိင္ဆက္ဆံမႈ၊ မူးယစ္ေဆးထိုးျခင္း လုပ္သူေတြကို ဆိုလိုတာျဖစ္တယ္။ ၉၂% ကာကြယ္ႏိင္ပါတယ္။ ေဆးကိုစဥ္ဆက္မျပတ္မေသာက္ရင္ေတာ့ အဲေလာက္ ကာကြယ္မႈမရႏိုင္ပါ။ ကြန္ဒြမ္ပါသံုးရင္ ပိုစိတ္ခ်ရပါမယ္။ သံသယျဖစ္စရာနဲ႔ၾကံုျပီး ေဆးလည္းေသာက္ေနတံုး ၃ လေနရင္ ေဆးစစ္ရပါမယ္။

(၁) Expanded access to treatment ေဆးကုသမႈကိုလက္မွမ္းမီေရးနဲ႔ (၂) PrEP ေဆးေပးျခင္းဟာ UNAIDS ရဲ႕ 90-90-90 ရည္မွန္းခ်က္ကိုျပည္မီပါလိမ့္မယ္။ ဆိုလိုတာက (က) HIV ပိုးရွိေနသူေတြထဲက ၉ဝ% က ပိုးရွိေနၾကမွန္းသိေစရမယ္။ (ခ) ပိုးရွိသူေတြထဲက ၉ဝ% ကေဆးရေနရမယ္။ (ဂ) Viral load ပိုးကိုစမ္းမရတဲ့အဆင့္ထဲက ၉ဝ% လည္း ေဆးရေနရမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

HIV ပိုးရွိေနသူတိုင္းကို ေဆးေပးေတာ့မည္

HIV ပိုးေတြ႔သူတိုင္းကိုေဆးေပးကုသနည္းကို WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးက ေထာက္ခံခ်က္ေပးလိုက္ျပီဆိုတဲ့ သတင္း ၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅ ေန႔သတင္းကထြက္ပါတယ္။

အခုထိကေတာ့ HIV ပိုးရွိေနသူတိုင္းကို ART ေဆး မေပးပါ။  CD4 count ေခၚတဲ့ CD4 T lymphocytes (CD4 cells) ေသြးျဖဴဥအေရအတြက္ နည္းလာမွသာ ေဆးေပးနည္းကိုသံုးေနပါတယ္။ အေစာပိုင္းကာလေတြမွာ CD4 350 cells/mm3 အထိက်ဆင္းမွသာ ေဆးေပးျပီး မၾကာေသးခင္က CD4 500 cells/mm3 အထိနည္းလာရင္ ေဆးေပးေတာ့လို႔ လမ္းညႊန္ ေျပာင္းခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ ပိုးရွိေနသူတိုင္းကို ေဆးေပးဘို႔ျဖစ္လာပါျပီ။

UNAIDS အဆိုအရ ၂ဝ၃ဝ မွာ AIDS နဲ႔ဆက္ျပီးေသဆံုးရမႈ ၂၈ သန္းကို ကယ္ဆယ္ရာက်ပါမယ္။ ဒီအတိုင္းလုပ္ရင္ လူေပါင္း ၂၈ သန္းကေန ၃၇ သန္းကိုေဆးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရွိေတာ့ ၁၅ သန္းကသာ ေဆးရေနပါေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-34402618

Honor မင္းေျမႇာက္ေပးရျခင္း

ဆိုက္ကားနံပါတ္ ၅၂၈ ကို ဖတ္တဲ့သူေရာ ကြန္မင့္ေပးသူပါမ်ားလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဘေလာ့ခ္စရာေတာ့ တေယာက္ပဲ ရတယ္။ ခင္ဗ်ားတို႔ပဲ ေျမႇာက္ေပးေနၾကတာလို႔ ေရးလို႔ပါ။

အေလးျပဳတာကို ေျမႇာက္ေပးတယ္လို႔ ျမင္ပံုေထာက္ေတာ့ တပ္မေတ္ၾကီးဟာ ေန႔စဥ္တဓူဝအခ်င္းခ်င္း ေျမႇာက္ေနၾကသလို ျဖစ္မေနေပဘူးလား။ စစ္ထဲကထြက္ျပီးရင္ေတာ့ တေယာက္တေယာက္ ခ်ေနၾကတာျမင္သိေနရတယ္။

သူတို႔ကိုပဲ လူေတြကမင္းေျမႇာက္ေပးတာ ခံခ်င္ေနၾကလို႔ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကိုေရးထားျပီး၊ ညစ္နည္းမ်ိဳးစံုလုပ္ေနရျပီ မဟုတ္ဘူးလား။ အေျမႇာက္ခံခ်င္ၾကတာက ဆိုက္ကားဆရာေတြမဟုတ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

Fibrous papule of the face မ်က္ႏွာငါးမ်က္စိ

ဆရာ အရပ္အေခၚ ငါးမ်က္စိဆိုတာ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလည္း၊ ဘယ္လိုကုသလို႔ ရပါသလဲဆရာ။

အရပ္ေခၚေတြက တခါတေလဂြက်တယ္။ ငါးမ်က္စိဆိုတာ ေျခဖေနာင့္ေတြမွာျဖစ္တာကိုလည္း ေခၚတယ္။ အဲတာက ေဆးစာနဲ႔ Corns and calluses ျဖစ္တယ္။ စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။ အခုေမးတာမ်ိဳးက မ်က္ႏွာ။ Fibrous papule ေခၚတယ္။ ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အသစ္ျဖစ္လာတဲ့၊ ဝက္ျခံနဲ႔တူတဲ့ အက်ိတ္-အလံုး-အသီးေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါဗေဒမွာ Angiofibroma အမ်ိဳးအစားလို႔သတ္မွတ္တယ္။

အျဖစ္မနည္းပါ။ အရြယ္မေရြး၊ က်ား-မ မေရြးျဖစ္တယ္။ အေရျပားေပၚမွာ ခပ္ခံုးခံုးေလး ေတာက္ေျပာင္ေနတယ္။ အသားပိုနဲ႔ တူတယ္။ အရြယ္အစားလည္း ၁ ကေန ၅ မီလီမီတာရွိတယ္။ ပါး၊ ေမး၊ လည္ပင္း၊ နဖူးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က ထိခိုက္မိရာကေနျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ အမ်ားစုမွာ အလိုလို ေပါက္လာတယ္။

လက္မွာျဖစ္တာမ်ိဳးက မွန္ဘီလူးနဲ႔စစ္ရင္ မတူတာေတြ႔တယ္။ giant cell fibroma ေခၚတယ္။ အခုဟာမွာ spindled cells ေတြေတြ႔မယ္။

ကုသဘို႔မလိုပါ။ အၾကည့္ရဆိုးတာကလြဲရင္ ဘာမွမျဖစ္ပါ။ ေဆးေသာက္-ေဆးထိုး-ေဆးလိမ္းလို႔ မေပ်ာက္ပါ။ အလွအပတြက္ဆိုရင္ ခြဲထုတ္ရမယ္။ အမာရြတ္ေလးထင္က်န္မွာေတာ့ သိထားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

Tuesday, September 29, 2015

Deep thought လြဲလည္းမလြဲနဲ႔ နက္နက္နဲနဲ စဥ္းစားပါ

၁။ Aung Aly ဆရာသမိုင္းကို ေၾကညက္တဲ့သူပါ။
၂ (က)။ Javid Ali ဆရာကိုေလးစားပါတယ္ဗ်ာ။ ကဗ်ာကေတာ့ရွယ္ဘဲ။
၂ (ခ)။ Su Min ကဗ်ာကာရန္ေလးက ေကာင္းတယ္ဆရာ
၃။ KhinPone Nyar ဆရာ ေဆးရုံမရွိ၊ ေဆးခန္းမရွိ၊ ျမန္မာျပည္မရွိ၊ ဆမ သက္တမ္းမရွိတဲ့လား။ ဆရာ့စာကတိုတိုေလး  ဒါေပမဲ့ ရင္ထဲမွာ နင့္သြားတယ္ဆရာ။

မွတ္ခ်က္သံုးမ်ိဳးမွာ ပညာရပ္သံုးမ်ိဳးပါတယ္။ သမိုင္း၊ ကဗ်ာနဲ႔ ေဆးပညာ။ ကြ်န္ေတာ္က ျမန္မာစာကိုေတာ့ ေဆးေက်ာင္း ဒုတိယႏွစ္အထိနဲ႔ သမိုင္းကို ၉ တန္းအထိသာ သင္ခဲ့ရတယ္။ ေဆးပညာလည္း ၇ ႏွစ္စာသာသင္ယူခဲ့ရပါတယ္။

ငယ္စဥ္က ဆရာအမ်ိဳးအစား သံုးမ်ိဳးလံုးဆီကေန ပညာရင္ႏို႔ေသာက္စို႔ခဲ့ပါတယ္။ ဖတ္မွတ္တာလည္း အစံုၾကီး မဟုတ္ေတာင္ စံုပါတယ္။ ပညာတတ္လူတန္းစာကို ႏွိမ္တာ၊ ပစၥည္းမဲ့မွဆိုတဲ့ လက္ဝဲအယူအဆလည္း ဖတ္တဲ့ထဲမွာ ပါတယ္။ အသက္ၾကီးပိုင္းအေတာ္မ်ားမ်ားထဲမွာ လက္ဝဲကိုစြဲေနသူေတြမနည္းပါ။ ကြ်န္ေတာ္လည္း အသက္ၾကီးေပမယ့္ မစြဲပါ။ အရင္းရွင္လို႔သတ္မွတ္တာလည္း မျဖစ္ပါ။ ေတာင္မေရာက္ ေျမာက္မေရာက္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ပစၥည္းရွိမွဆိုတာေတာ့ ပိုေဝးေသးတယ္။ ဥစၥာကို က်ိက်ိတက္ခ်မ္းသာဘို႔ဆိုတာ ရည္ရြယ္ရင္းကို မရွိပါ။ ဒါေပမယ့္ လူမြဲေတာ့ မဟုတ္ပါ။ မြဲတာကို ဂုဏ္တင္ေျပာခ်င္သူလည္းမဟုတ္ပါ။ ပညာလည္းရွာပါတယ္။ ပညာမွပညာကြလို႔လည္း မလုပ္ပါ။ ပါရဂူဘြဲ႔ေတာ့ မရပါ။

ကဗ်ာရယ္လို႔ ေရးေနတာလည္း မဟုတ္ပါ။ ကိုယ္ကိုယ္ကိုႏွိမ့္ခ်ျခင္းဟာ ခ်ီးေျမႇက္တာကို ပိုရခ်င္လို႔ျဖစ္ႏိုင္ေပမယ့္၊ ကြ်န္ေတာ္က မဟုတ္ပါ။ ဘာေရးေရး (စာ) လို႔သာေရးပါတယ္။ ကဗ်ာဆရာေတြက ေတာ္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာပါ ကဗ်ာလို႔လုပ္မိရင္ ကဗ်ာဆရာေတြကို အားနာတာအမွန္ပဲ။

ေဆးစာေတြေရးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္က ဆရာဝန္စာေရးဆရာေတြ ေရးတာေတြေရာ က်န္းမာေရးပညာေပးေတြပါ ဖတ္ပါတယ္။ ေရးပံုေရးနည္းေတြကိုေတာ့ တဦးဆီကမွ အတုမခိုးပါ။ ကြ်န္ေတာ္ စာေရးနည္းက စကားေျပာသလို မႏၲေလးဟန္ပါ။ အဲလိုေရးရတာ ဖတ္တဲ့သူနဲ႔ ရင္းႏွီးတယ္။ မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ေျပာေနသလို ေရးခ်င္တာ။ စာသင္ေနသလို၊ က်မ္းစာအုပ္ဖတ္ခိုင္းသလို မေရးခ်င္ပါ။ မီဒီယာေရးနည္းလည္း ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ မကိုက္ပါ။

ဘယ္အေၾကာင္းအရာေတြ ေရးမလည္းဆိုတာ ေဆးသိပၸံမွာ စနစ္တက် ေဗဒေတြခဲြသလို မေရးပါ။ ေမးလာတဲ့ေမးခြန္းကို ေျဖသလိုသာေရးတယ္။ လိုတာကိုရေစခ်င္တဲ့သေဘာမွ်သာျဖစ္တယ္။ ေမးတာမ်ားလို႔ ေရးစရာလည္းမ်ားရတာပါ။ ေမးတဲ့သူေတြက အတန္းအစားကအမ်ိဳးမ်ိဳးဆိုေတာ့ ခ်င့္ခ်ိန္ရတာေတာ့ရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕အတြက္ နားလည္ရခက္မွာ သိပါတယ္။ ဖတ္တဲ့သူေတြထဲမွာ ေဆးေလာကလူတြလည္းပါေနတယ္။ ခုမွေပၚလာတဲ့ ကုသနည္းသစ္မွာလို ေရာဂါျဖစ္ေစတာကို ဒက္ထိမွန္ေအာင္ Targeted therapy ပစ္မွတ္ထား ေဆးေပးနည္း၊ လူနာတဦးခ်င္းအတြက္ သန္႔သန္႔ေဆး Personalized medicine ပါဇင္နယ္လိုက္ေဆးမ်ိဳးအထိေတာ့ မေရာက္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ အရြယ္အရ အခ်ိန္မရွိေလာက္ပါ။

သမိုင္းကို စိတ္ဝင္စားလို႔ ရွာဖတ္ပါတယ္။ ကိုယ့္သမိုင္းကိုလည္း စံုေအာင္သိခ်င္တယ္။ သူမ်ားသမိုင္းလည္း သိခ်င္တာပဲ။ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတာက အခုေရြးေကာက္ပြဲကာလမွာ ေျပာတာေရးတာေတြဖတ္ေတာ့ တခ်ိဳ႕က စစ္အစိုးရ ဘယ္လိုက ဘယ္လို အာဏာတက္ယူေနသလည္း မသိၾကပါ။ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးကို ပံုမွန္ႏိုင္ငံေရးပါတီတခုလို ထင္ေနၾကတယ္။ ၁၉၈၈ နဲ႔ ၂ဝဝ၇ မွာ သတ္ခဲ့ျဖတ္ခဲ့၊ ဖမ္းဆီးခဲ့တဲ့သူေတြဟာ အဲဒီလူေတြပဲလို႔ ေမ့သြားတာလား၊ မသိတာလား။ ရာဇဝင္မဖတ္ေတာ့ ပုဂံေခတ္ကအရည္းၾကီးကို မသိသူေတြက အသံေကာင္းဟစ္ေနၾကတာကို မသိၾကရွာဘူး။

ကြ်န္ေတာ္ဆိုလိုခ်င္တာက ကိုယ္ပိုင္ဟန္လုပ္ႏိုင္တာ ေကာင္းတယ္။ စဥ္းစားဉာဏ္ေတာ့ သံုးရမယ္ေပါ့။ တခ်ိဳ႕မွာ ဉာဏ္ရွိျပီး မသံုးတတ္ဘူးျဖစ္ေနၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က တလြဲသံုးေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

Gourd ဗူးသီးမွ အရီးေတာ္

လူခ်င္းလည္း သိတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာလည္း ေန႔တိုင္းလိုေတြ႔ေနတဲ့ ေက်ာင္းဆရာမေယာက္ကို ေပါ့ပါ့ပါပါးေျပာေစတယ္။
• ႕႕႕႕႕။
• ႕႕႕႕႕။
• ဆရာ ကန္ေတာ့ပါတယ္ေနာ္  က်မစကားမွားသြားရင္။
• ဆရာက ခပ္ေပါ့ေပါ့ေျပာတာပါ။
• ဟုတ္ကဲ့ပါဆရာ။ အသိစိတ္က ဆရာနဲ႔ေျပာရင္ ေလးစားမႈကအရင္းခံေနတာ။ ရင္းႏွီးစိတ္ကလည္း အလိုလို ဝင္ဝင္လာတာ။
• ဆရာ့ကို တင္ပါ့လို႔ အေျပာခံရတာ ခဏခဏ။
• ဆရာ ဒကာဒကာမေတြ ေပါတာေပါ့။ ဆြမ္းကြမ္းမၽွရဲ႕လားဆရာ။
• ဆရာလည္း ဒီျမိဳ႕က ဆရာေတာ္လိုပါပဲ။ ဟိုေန႔က သူ႔ေက်ာင္းအပင္က ဗူးသီးအၾကီးၾကီးတလံုးကို အိမ္အထိ လာပို႔ေပးတယ္။ ဆရာေတာ္အတြက္ ဆြြမ္းကပ္ဘို႔ တေယာက္တရက္သတ္မွတ္ထားတာ တခ်ိဳ႕ကေမ့တဲ့ရက္မွာ ေက်ာင္းရွိတဲ့ ဟင္းေလးအိုးနဲ႔ျပီးရသတဲ့။ ဒကာေတာ္ကေတာ့ ဘုန္းၾကီးစြန္႔တဲ့ဗူးသီးကို ဗူးသီးေၾကာ္ေၾကာ္စားလိုက္တာ ဓါတ္ပံုေတာင္ မရိုက္လိုက္ရဘူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

528 ဆိုက္ကားနံပါတ္ ၅၂၈

- အက်ႌအနီ တီရွပ္ကိုယ္စီ
- ေၾကးနီေရာင္ ေနေလာင္တဲ့အသား
- ေမာသလားမေမးနဲ႔ အေမာေျပဘို႔ရာ
- အေမေျပာတာ လုပ္ေနၾကတာ
- လက္ကိုင္တန္းမွာ NLD အလံကိုယ္စီံပါ

- ေခြ်းေတြဘယ္ေလာက္စိုစို ေနကိုမမႈ
- အာဏာရွင္ကို ရင္ဆိုင္အန္တု
- ဆိုက္ကားသမားထု ကြ်ႏ္ုပ္အေလးျပဳ

- အေဟာင္းကို ေတာင္းဆိုးပလံုးဆိုးလို စြန္႔ပစ္
- ျပည္သူေတြေျပာင္းခ်င္တဲ့ ေခတ္သစ္
- ဆိုက္ကား နံပါတ္ ၅၂၈

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၉-၂ဝ၁၅

Pregnancy - LSCS ဗိုက္ခြဲေမြးရျခင္း

ကေလးမီးဖြါးတာမွာ ပံုမွန္ေမြးဖြါးျခင္းဆိုတဲ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေနဖြါးတာက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေနေတာင္မွ ဘာအကူအညီမွ မပါဘဲ၊ ဓမၼတာ-ထံုးစံအတိုင္းေမြးႏိုင္တာက (ပါဖက္) ျဖစ္တယ္။

တခါတေလ ကူရတာေတြ ရွိတယ္။ သားဦးေမြးရင္ ေမြးလမ္းကို ခ်ဲ႕ေပး-ျပန္ခ်ဳပ္ေပးရတာ။ သားအိမ္ညွစ္အား နည္းေနရင္ Oxytocin ေဆးကို သြင္းေပးရတာ။ ကေလးေခါင္းထြက္တာ ၾကာမေနေစခ်င္လို႔ ညွပ္ဆြဲ၊ ေလစုပ္စက္နဲ႔ ဆြဲကူေမြးေပးရတာ။ လံုးဝအနာမခံခ်င္လို႔ Epidural delivery ဆိုတဲ့ ခါးထံုေဆးနဲ႔ ေမြးေပးတာလည္းရွိေသးတယ္။

ခြဲေမြးရတာမွာ ဘာလို႔ ခြဲေမြးရသလဲ။ မခြဲရင္ မရဘူးလား။ တကယ္ကိုမရဘူးလားဆိုတာေတြ သိရလိမ့္မယ္။ မခြဲရင္လည္းရတယ္ ဆိုတာနဲ႔ ခြဲကိုခြဲရမွာ ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေန႔ေကာင္းရက္သာေရြး ခြဲေမြးခ်င္သူေတြလည္း ရွိတယ္။ တခါတေလ ဆရာဝန္ကစိတ္မရွည္လို႔၊ Risk ကိုနဲနဲေလးမွ မယူခ်င္လို႔ ခြဲတာလည္း ရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးရံု-ေဆးခန္း ေတြကေတာ့ ခြဲေပးရင္ လူနာဆီကေငြပိုယူလို႔ရတာမို႔၊ လံုေလာက္ေအာင္ အခ်ိန္ မေစာင့္ဘဲ ခြဲတာလည္း တကယ္ရွိပါတယ္။

ေမြးလမ္းကေနေမြးမရလို႔ ခြဲရတာမွာ တျခားေရြးစရာလမ္းမရွိတာမို႔ ခြဲေမြးတာအေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ကေလးေခါင္းနဲ႔ မိခင္ေမြးလမ္းမတန္တဆ ျဖစ္တာ။ ဒါမွာလည္း ၂ မ်ိဳး။ မေအရဲ႕ အရိုးကြင္းကက်ဥ္းေနတာနဲ႔ ကေလး ေခါင္းက ပံုမွန္ထက္ ၾကီးေနတာ။ ဒီအေျခအေန ႏွစ္ရပ္လံုးကခြဲကိုခြဲရမယ္။

ေနာက္တမ်ိဳးက အခ်င္းဟာပံုမွန္ရွိရမဲ့ သားအိမ္အဝနဲ႔ ေဝးရာမွာမဟုတ္ဘဲ၊ ေအာက္ပိုင္းေရာက္ေနတာ။ အခ်င္းက သားအိမ္အဝကို အျပည့္ျဖစ္ျဖစ္၊ တစိတ္တပိုင္းျဖစ္ျဖစ္ လာဖံုးေနတာမ်ိဳး။ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္လို႔ ေခၚတယ္။ ေမြးခါနီးလို႔ သားအိမ္အဝက်ယ္လာတာနဲ႔ အခ်င္းကြာလာျပီး၊ ကေလးမေမြးခင္ ေသြးေတြ အရင္ဆင္းတာမ်ိဳး။ APH ေခၚတာေပါ့။ မေမြးမီေသြးဆင္းျခင္းအေၾကာင္းတရားေတြထဲကအေရးအၾကီးဆံုးျဖစ္တယ္။ ဒါကို Ultrasound မွာ ၾကိဳသိထားႏိုင္တာမို႔၊ ရက္ေရြးျပီး၊ ေအးေအးေဆးေဆး ခြဲေမြးပါေလ။

ကေလးအေနအထားပံုမွန္မဟုတ္တာ၊ ရိုးရိုးေမြးဘို႔ ၾကိဳးစားရင္းအခ်ိန္ ပိုမေစာင့္သင့္တာ။ မိခင္ျဖစ္ျဖစ္ ကေလးျဖစ္ျဖစ္ တခုခုျဖစ္လာလို႔ ေမြးလမ္းကေနေမြးေအာင္ အခ်ိန္မေစာင့္သင့္ေတာ့တာ။ ဟိုကဆက္ေန-ဒီကဆက္ေန၊ ထူးဆန္းတဲ့ ကေလးျဖစ္ေနတာ၊ ဒါေတြမွာလည္းခြဲတာေကာင္းတယ္။

ဗိုက္ခြဲေမြးရတိုင္းေနာက္လည္းခြဲရမယ္ဆိုတာေနရာတိုင္းမွာယူဆလို႔မရပါ။ အရင္တခါ ခြဲတံုးကဘာအေၾကာင္းေၾကာင့္ ခြဲရလည္းအေပၚမွာမူတည္တယ္။ အခ်င္းေရွ႕ေရာက္လို႔ ခြဲထားရသူဟာ ေနာက္ကိုယ္ဝန္က ပံုမွန္ျဖစ္ျပီးရိုးရိုးေမြးလို႔ရတယ္။ ကေလးအေနအထားဆိုတာလည္း တခါပံုမွန္မဟုတ္တိုင္း အျမဲမွားမေနတတ္ပါ။

ခြဲေမြးတာျဖစ္ျဖစ္ အနာေလးတခုခြဲရတာျဖစ္ျဖစ္ အနည္းနဲ႔အမ်ားသတိထားရတာေတြ ခ်ည္းပါဘဲ။ ခြဲစိတ္ျခင္း အႏၲရာယ္ေတြက ခြဲစိတ္မႈ ၾကီးၾကီးသလို၊ လုပ္တာကိုင္တာေပါ့ဆရင္ ေပါ့ဆသလိုရွိႏိုင္တယ္။ ခြဲေမြးရတဲ့အတြက္ အားသာခ်က္ေတြလည္းရွိပါတယ္။ ရက္၊ အခ်ိန္၊ ေရြးေမြးႏိုင္တယ္။ တတိယကေလးခြဲရရင္ တခါတည္း သားေၾကာ ျဖတ္ေပးႏိုင္တယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း မပ်က္စီးပါ။ ရက္ေရြးျပီးခြဲမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ ၃၉ ပါတ္ထက္ေစာေလ ကေလးအတြက္ အသက္ရွဴလမ္းအားနည္းေလျဖစ္တယ္။ ၇ လနဲ႔ေမြးတာလဲရွင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ % ျပည္ေကာင္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ေယဘုယ်ေျပာရရင္ ဗိုက္ခြဲေမြးတာဟာစိတ္ခ်ရတဲ့ ခြဲစိတ္မႈ ျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ စီစီစဥ္စဥ္လုပ္ရရင္ ပိုေတာင္မွ စိတ္ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ (ယူေက) မွာအမ်ိဳးသမီး ၂၅% ဟာဗိုက္ခြဲေမြးၾကတယ္။ အေမရိကားမွာ ၃ဝ% ရွိတယ္။ ႏွစ္ႏိုင္ငံလုံးမွာ ျပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ေတြ အတြင္းမွာ ဗိုက္ခြဲေမြးရတာတိုးလာေနတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကရွင္းျပတာကေတာ့ ေတာင္းဆိုလို႔ ခြဲေပးရတာမို႔ မ်ားလာတာ မဟုတ္ပါ။ မိခင္ေလာင္းေတြကကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားလြန္လို႔၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါလဲရွိတာ မ်ားလာၾကလို႔ပါ။

ဗိုက္ခြဲေမြးရသူ ၁ဝ% ဟာရက္ေရြးျပီးခြဲေပးရတာျဖစ္တယ္။ ၁၅%က အေရးေပၚခြဲေပးရတာျဖစ္တယ္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရး အဖြဲ႔ေန ျဖစ္သင့္တယ္ယူဆတာကခ်မ္းသာတဲ့တိုင္းျပည္ေတြမွာဗိုက္ခြဲေမြးႏွဳန္း ၁၅% ေလာက္ျဖစ္တယ္။ ျဗိတိန္မွာ ၁၅% ေလာက္ကအျပင္ေဆးခန္းေတြမွာခြဲေမြးျပီးရာခိုင္ႏွဳန္းျမင့္မားတယ္။ နာမည္ၾကီးသူေတြလာေမြးတတ္တဲ့ Portland Hospital ေဆးရံုမွာဆိုရင္ ၃၅-၄ဝ% အထိခြဲေမြးတယ္။

(မေဒၚနား) တို႔ (ဗစ္တိုရီယား ဘက္ခမ္း) တို႔လဲပါတယ္။ ဒီလိုလူမ်ိဳးေတြ လာေမြးရာကေန အရပ္စကားတခုေပၚလာတယ္။ အလွမပ်က္ခ်င္၊ ဗိုက္မညႇစ္ခ်င္ၾကသူေတြ။ Too Posh To Push ေခါင္းစဥ္နဲ႔ ၁၁-၄-၁ဝဝ၄ ေန႔ထုတ္ Time မဂၢဇင္းမွာ ေရးထားေသးတယ္။ အဂၤလန္မွာလည္း မထူးဘူး။ ေၾကာက္စိတ္ + အဆင္ေျပမႈ + အေရးေပၚဆိုတဲ့ အခ်က္ ၃ ခ်က္ ေၾကာင့္ ခြဲေမြးရတာလို႔ ျခံဳေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတဦး ဗိုက္ခြဲေမြးရတာဟာ ပန္းျခံထဲ လမ္းေလွ်ာက္သလို သေဘာထားပါ။ ဒါေပမဲ့ သိသင့္သိထိုက္တာ မွန္သမွ်ေတာ့ ၾကိဳသိထားဘို႔လိုပါတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

LSCS after LSCS ဗိုက္ခြဲေမြးျပီး ေနာက္တခါဘယ္ေတာ့ခြဲေမြးမလည္း

ကၽြန္မ အသက္ ၃၂ ပါဆရာ။ ကၽြန္မ ၂ဝ၁၄ ဇြန္ ၄ မွာ ေအာ္ပေရးရွင္းလုပ္ၿပီး ကေလးေမြးခဲ့ေပမဲ့ အဖတ္မတင္ခဲ့ဘူးဆရာ။ ၂၀၁၄ ေအာက္တိုဘာမွာ ကေလးထပ္ရခဲ့ေပမဲ့ ဆရာဝန္ေတြက မယူခိုင္းခဲ့ဘူး။ မိခင္အတြက္စိုးရိမ္ရတယ္တဲ့။ ခြဲၿပီး ၂ ႏွစ္မွ ကေလးယူရမယ္ဆိုလို႔ ဖ်က္ခ်ခဲ့တယ္ဆရာ။ ခုဆို ၁ ႏွစ္နဲ႔ ၂ လ ေတာင္ရွိၿပီ။ တခ်ိဳ႕ေတြဆို ၆ လနဲ႔ ျပန္ယူတာေတြလည္း ရွိတယ္ဆရာ။ ကေလးမယူခိုင္းခဲ့တာ အျပင္ေဆးခန္းက ဆရာဝန္ပါ။ ေဆးရံုႀကီးက ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ ရွိၿပီးမွေတာ့ မတတ္ႏိုင္ေတာ့ဘူး ယူလိုက္ပါလို႔ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမဲ့အျပင္ေဆးခန္းဆရာဝန္က ပထမကေလးရ့ဲ ႏွလံုးမေကာင္းတာေတြ အသက္ရႈႏႈန္းေႏွးတာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာေျပာျပၿပီး အျမန္ဆံုးေဆးရံုႀကီးလႊတ္ ခြဲစိတ္ခိုင္းတာဆိုေတာ့ သူ႔ကိုအားကိုးၿပီး ဖ်က္ခဲ့မိတာပါ။ သူလည္းေျပာပါတယ္ ခြဲၿပီးသိပ္မၾကာခင္ ကေလးရေတာ့ ယူရင္လည္းရပါတယ္တဲ့။ ဒါေပမဲ့ မိခင္အတြက္ကေတာ့ ခြဲတာမၾကာေသးတဲ့အတြက္ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ႀကီးလာမဲ့ ဗိုက္က အရမ္းတင္းလြန္းရင္လည္း မေကာင္းဘူးလို႔ေျပာတယ္ဆရာ။ ေဆးရံုမွာလည္း အဲလိုပါပဲ ခြဲေမြးတဲ့ဘယ္သူ႔ကိုမဆို ၂ ႏွစ္ေလာက္မွယူခိုင္းတယ္ဆရာ။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ၆ လ၊ ၁ ႏွစ္နဲ႔ယူေပမဲ့ ဆရာဝန္ေတြက ဆူၾကတယ္လို႔ေတာ့ေျပာၾကတယ္။ ကၽြန္မကိုလည္း ေဆးရံုႀကီးက ဖ်က္ခြင့္မေပးပါဘူး။ အျပင္ေဆးခန္းဆရာဝန္ကပဲ အက်ိဳးအျပစ္ေတြေျပာေတာ့ ဖ်က္ခ်လိုက္တာပါဆရာ။ တျခားေတာ့ ဘာေရာဂါမွေတာ့ မရွိပါဘူး။ အခုတႏွစ္လည္းေက်ာ္လာၿပီဆိုေတာ့ ကေလး ျပန္လိုခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ခြဲဒဏ္ရာအတြက္လည္း စိတ္ခ်ရၿပီလားဆိုတာသိခ်င္ပါတယ္။

အရင္တခါဗိုက္ခြဲကေလးေမြးျပီးေနာက္မွာ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ယူဘုိ႔ ေျခာက္လလို႔ေယဘုယ်ေျပာေလ့ရွိတယ္။ အရင္ခြဲထားတဲ့ အတြင္းအျပင္ခ်ဳပ္ရိုးေတြ ေကာင္းေကာင္းက်က္ေစဘို႔ ေစာင့္ခိုင္းတာျဖစ္တယ္။

ဗိုက္ခြဲေမြးဘို႔ ဆီးစပ္ေနရာမွာ (ဘီကီနီ) ခ်ဳပ္ရိုးေခၚတဲ့ ကန္႔လန္႔ဓါးခြဲရာဟာ ၃ လဆိုရင္ ေကာင္းေကာင္းက်ပါျပီ။ ၆ လ ေစာင့္ပါဆိုတာ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ကို ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ရိုးရိုးလည္းေမြးလို႔အဆင္ေျပေအာင္ေျပာတာျဖစ္ပါတယ္။ အဲလိုေမြးတာကို Vaginal birth after caesarean (VBAC) လို႔ေခၚတယ္။

တေယာက္နဲ႔တေယာက္ မတူၾကပါ။ ခ်ဳပ္ရိုးေကာင္းတာ၊ ခ်ဳပ္ရိုးအနာရင္းတာ၊ ကိုယ္ခံအားနည္းတာ၊ ေသြးအားနည္းတာ၊ အခံေရာဂါ (ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုး) တခုခုရွိတာ။

မိသားစုအေရးထည့္တြက္ရတာလည္း ေသခ်ာေပါက္ရွိပါမယ္။ ပိုအေရးၾကီးတာက အသက္။ အၾကမ္းေျပာရရင္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေနာက္မွာ ကိုယ္ဝန္ရဘို႔ သူမ်ားထက္ ခက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရတာလည္း သူမ်ားထက္ ပင္ပန္းႏိုင္တယ္။

အရင္ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ေနာက္ကိုယ္ဝန္နီးရင္ အခ်င္းေအာက္က်တာပိုျဖစ္ႏို္င္တယ္လို႔ ေလ့လာမႈတခုကဆိုပါတယ္။

အရင္တခါခြဲေမြးရရင္ ေနာက္လည္းခြဲေမြးရမယ္လို႔ေျပာလာခဲ့တာက ၁၉၂၂ ခုႏွစ္ကတည္းကစတယ္။ ၁၉၅ဝ ေက်ာ္ ကလည္းက Lower Segment Caesarean Section (LSCS) သားအိမ္ေအာက္ပိုင္းကေနခြဲေမြးနည္းကို သံုးလာခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေန႔ကာလေတြမွာ VBAC နည္းကိုသံုးလာေနၾကပါျပီ။ ၾသစေတးလ်မွာ ၆၇% က အဲလိုလုပ္ပါတယ္။ ေအာင္ျမင္ပါတယ္။ တကယ္တန္း LSCS လုပ္ဖို႔လိုတဲ့ကိုယ္ဝန္အေရအတြက္ဟာ ၃% သာရွိတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ေဒလီမွာေနရတံုးက ယမုန္နာေဆးခန္းေလးဖြင့္ျပီး ျမန္မာျပည္ကလူမွန္သမွ်ကို အခမဲ့ေဆးကုေပးေတာ့ ေမြးလူကိုလည္းလက္ခံတယ္။ ကိုယ့္ေဆးခန္းမွာေတာ့ ခြဲေမြးမေပးခဲ့ရပါ။ ေနရာထိုင္ခင္းနဲ႔ ပစၥည္ကိရိယာေတြ ျပင္ဆင္ စုေဆာင္းထားပါေသးတယ္။ ေဒသခံဆရာဝန္ေတြကဖြင့္တဲ့ ပုဂၢလိကေဆးခန္းတခုကိုေတာ့ အေရးေပၚေခၚရင္သြားျပီး ခြဲစိတ္ရတဲ့အခါ ဗိုက္ခြဲေမြးေပးရတာကမ်ားတယ္။ အိႏၵိယမွာဘြဲ႔ရတဲ့ အိုဂ်ီဘြဲ႔ရဆရာဝန္မတေယာက္ အဆစ္လုပ္ေတာ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တမ်ိဳးၾကီး။ ကြ်န္ေတာ္က မႏၲေလးေဆးကေန အင္မ္ဘီဘီအက္စ္ဘြဲ႔ေလးသာရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၈-၂ဝ၁၅

Shan ရွမ္းေတြလည္း မိတ္ေဆြပဲ

Kotoe Taunggyi ရွမ္းျပည္နယ္ NLD ကိုယ္စားလွယ္မ်ားစည္းရံုးေရးသတင္းမ်ား

Tint Swe ရွမ္းေတြလည္း ဆရာ့မိတ္ေဆြပဲ။

Kotoe Taunggyi ဟုတ္တယ္ဆရာ။ ႕႕႕႕႕ နဲ႔ က်ေနာ္ကလည္း မႏၲေလးေထာင္ထဲမွာ ၅ ႏွစ္ေလာက္ တစ္ေဆာင္ထဲ ေနလာတာေလ။

Tint Swe စိုင္းလိတ္ (စိုင္းခမ္းလိတ္) နဲ႔က တႏွစ္ၾကီးတႏွစ္ငယ္။ ပဌမႏွစ္အေဆာင္မွာ ကုတင္ခ်င္းကပ္လ်က္ေနခဲ့ရတယ္။ ေနာက္ရွမ္း ေဆးေက်ာင္းသားတေယာက္က ကြ်န္ေတာ့္ထက္ အတန္းၾကီး၊ သူ႔ရည္းစားပံုကို ဆရာက ပံုတူဆြဲေပးရတယ္။ သူ႔နာမည္ေတာ့ မေျပာေတာ့ဘူး။

ဓါတ္ပံု = Kotoe Taunggyi ေခါက္ႏြဲ႔ေတာင္အဆင္း ႐ႈခင္း

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၉-၂ဝ၁၅

Child abandonment ကေလးစြန္႔ပစ္ျခင္း

ကိုယ္ေမြးတဲ့ကေလးကို စြန္႔ပစ္တာ ကမာၻ႔ေနရာတိုင္းမွာရွိတယ္။ ဥပေဒေတြလုပ္ထားေပမယ့္ မ်ားလြန္းေသးတယ္။ အေမရိကားမွာ ေမြးစကေလးေပါင္း ဘယ္ေလာက္မ်ားမ်ား စြန္႔ပစ္ခံရသလည္းဆိုတာ ဘယ္သူမွ မသိႏိုင္ပါ။ မေလးရွားမွာ ၂ဝဝ၅-၂ဝ၁၁ စစ္တမ္းတခုအရ ကပ္ေရာဂါလိုမ်ားလြန္းတယ္။ ကေလး ၅၁၇ ေယာက္ စြန္႔ပစ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီထဲက ကေလး ၂၈၇ ေယာက္က သူမ်ားေတြေတြ႔ခ်ိန္မွာ ေသဆံုးေနၾကျပီ။

ဘာလို႔စြန္႔ပစ္ၾကသလည္း ဆင္းရဲမြဲေတမႈက အဓိကအေၾကာင္းခံျဖစ္တယ္။ ႏို္ငံေရးအေၾကာင္းခံလည္းပါတယ္။ လူမႈဖူလံုေရးစနစ္ ညံ့ျခင္း၊ ကေလးေမြးစားတာကို ခက္ေအာင္လုပ္ထားျခင္းေၾကာင့္ မ်ားတတ္တယ္။ ေနာက္တခ်က္က အသက္ငယ္ငယ္ေလးနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရသူေတြမွာ လူမႈေရးအဆင္မေျပမႈေၾကာင့္ ေမြးလာတဲ့ကေလးကို စြန္႔ပစ္ခ်င္ၾကတယ္။ ကေလးက မိန္းကေလးျဖစ္ေနလို႔ စြန္႔ၾကတာလည္းရွိတယ္။ မိဘေတြရဲ႕ ပညာေရးနိမ့္က်လို႔၊ မိသားစုစီမံကိန္း ညံ့လို႔၊ စတာေတြကလည္း ကေလးစြန္႔ျပစ္ရျခင္း အေၾကာင္းခံေတြျဖစ္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ ကိုယ့္လူမ်ိဳးမဟုတ္သူေတြကို နာၾကည္းၾကဘို႔ အမုန္းတရားေဟာျခင္းနဲ႔ ကိုယ့္ဘာသာမဟုတ္တာကို ဆဲေရးတိုင္းထြာျခင္းတို႔ဟာ လက္ရွိအစိုးရက ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ ေမြးယူအားေပးထားေသာ အင္အားစုတခု ျဖစ္တယ္။ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ လက္ရွိအစိုးရပါတီရွံဳးလွ်င္ အဲတာေတြကို မလိုျခင္တဲ့ကေလး လမ္းေဘးစြန္႔သလို စြန္႔ပစ္ စြန္႔လႊတ္တာခံရပါလိမ့္မည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၉-၂ဝ၁၅

Monday, September 28, 2015

Numbers ကိန္းဂဏန္းမ်ားကေျပာတဲ့ သမိုင္း

NLD က ၁ဝဝ% အႏိုင္ရခ်င္တယ္တဲ့။ ျမန္မာ့ေရြးေကာက္ပြဲသမိုင္းထဲမွာ ကိန္းဂဏန္းေတြ မွတ္ေလာက္သားေလာက္ ရွိတယ္။ NLD ေလာဘၾကီးတယ္မထင္ပါနဲ႔၊ ၁ဝ၂% အႏိုင္ရခဲ့တာ တကယ္ရွိပါတယ္။

- ကြ်န္ေတာ္ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲကိန္းဂဏန္းေတြကို အလြတ္ရတယ္။ တႏွစ္တခါ IPU မွာသြားျပီး လူ႔အခြင့္အေရး ခ်ိဳးေဖါက္ခံေနၾကရတဲ့ လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ေတြအေၾကာင္း တင္ျပေနခဲ့ရလို႔ပါ။ ေထာင္ထဲမွာ က်န္ေသးသူေတြ၊ ေထာင္ထဲမွာ ေသသြားသူေတြ၊ နာမက်န္းျဖစ္ေနသူေတြ၊ ျပည္ပထြက္ရသူေတြကို အတိုး-အေလ်ာ့ ကိန္းဂဏန္း အတိအက်နဲ႔ တင္ျပပါတယ္။
- ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲရလဒ္ေတြကိုလဲ အလြတ္ရြတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးပါတီေပါင္း ၂၃၅၊ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ေတာ့ ၉၇၊ အနည္းဆံုးတေနရာ အႏိုင္ရတာက ၁ဝ ပါတီ။ ကိုယ့္ဖါသာဖ်က္တာက ၁ဝ၂ ပါတီ၊ အစိုးရကေန အပိတ္ခံရတာက ၃ ပါတီ၊ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ ၃ ေနရာဝင္မျပိဳင္လို႔ ဖ်က္ရတာက ၆ ပါတီ၊ ဝင္မျပိဳင္လို႔ ဖ်က္ရတာက ၃၁ ပါတီ၊ အျပီးမွာ က်န္ေနတာက ၉၃ ပါတီ၊ ထပ္အဖ်က္ခံရတာက ၈၃ ပါတီ၊ ေနာက္ဆံုးမွာ တရားဝင္ ရပ္တည္ႏိုင္ေတာ့တာက ၁ဝ ပါတီ။
- အႏိုင္ရတာမွာ NLD က ၃၉၂ ေနရာ၊ ဒုတိယလိုက္တာက SNLD ၂၃ ေနရာ၊ တတိယက ALD ၁၁ ေနရာ၊ NUP တစည က ၁ဝ ေနရာ။ အမတ္ေနရာ အနည္းဆံုး ၁ ေနရာႏိုင္တာက ၂၈ ပါတီ။
- ၂ဝ၁ဝ ေရြးေကာက္ပြဲကို စာရင္းဇယားနဲ႔ေတာ့ မွတ္မထားပါ။ ၂ဝ၁၂ ေတာ့သိတယ္။
- အမ်ိဳးသားညီလာခံသမိုင္းစဥ္ကိုလဲ ရက္စြဲအတိအက် မွတ္သားထားတယ္။ စတင္တဲ့ေန႔စြဲ = ၉-၁-၁၉၉၆၊ ျပီးစီးတဲ့ေန႔စြဲ = ၁၇-၁၂-၂ဝဝ၇၊ အခ်ိန္ယူမႈ = ၁၄ ႏွစ္ ၁၁ လ၊ ၁၂ ရက္။
- အမ်ိဳးသားညီလာခံလုပ္တဲ့ သမိုင္းစဥ္ကိုလဲ ရက္စြဲအတိအက် မွတ္ထားပါတယ္။
- ေရြးေကာက္ခံရတဲ့အမတ္ေတြဟာ ဖြဲ႔စည္းပံုအသစ္ေရးဘို႔ တာဝန္ရွိသူေတြျဖစ္တယ္လို႔ ၂၇-၇-၁၉၉ဝ မွာ (နဝတ) က ေၾကာညာခဲ့တယ္။
- တကယ္တန္း ဖြဲ႔စည္းပံုေရးတဲ့အခါ အမ်ိဳးသားညီလာခံအစပိုင္းမွာ အမတ္ေတြဟာ ၁၅႕၂၄% တက္ခဲ့ၾကရေပမဲ့၊ ေနာက္ဆံုးေညာင္ႏွစ္ပင္ညီလာခံမွာ ၁႕၃၈% သာ ပါရေတာ့တယ္။
- ဖြဲ႔စည္းပံုကို ဆႏၵခံယူပြဲလုပ္တဲ့အခါ အင္မတန္ထူးျခားလွတဲ့ ကိန္းဂဏန္လဲမေမ့ပါ။
- ၁၅-၁၁-၂ဝ၁ဝ ေန႔ထုတ္ ျမန္မာ့အလင္းသတင္းစာထဲမွာ ေတာင္ငူမဲဆႏၵနယ္ေျမမယ္ မဲေပးပိုင္ခြင့္ရွိသူေပါင္း ၇၄၆၄၆ ေယာက္၊ ေထာက္ခံမဲေပးသူေပါင္း ၇၁,၂၂၇ + ၾကိဳတင္မဲ ၄,၉၇၇ = ၇၆၂,ဝ၁၄၊ ရာႏွဳန္းအားျဖင့္ ၁ဝ၂% ကေန ေထာက္ခံတယ္လို႔ ပါခဲ့တယ္။
- ဆႏၵခံယူပြဲမွာ ေထာက္ခံမႈ ၉၂႕၄၈% ရွိတယ္ဆိုတာေလး ေမ့ေနတာကို ၂၇-၃-၂ဝ၁၄ ေန႔က တပ္မေတာ္ေန႔ (ေတာ္လွန္ေရးေန႔) မိန္းခြန္းမွာ ျပန္ၾကားလိုက္ရလို႔ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
- နာဂစ္မုန္တိုင္းမွာ လူေပါင္း ၁၃,၄ဝဝဝ ေယာက္ အသက္ဆံုးပါးခဲ့ရတယ္ဆိုတာ ေနာက္ဆံုးဂဏန္းျဖစ္တယ္။
- ကြ်န္ေတာ္ေမ့ေနတဲ့ ကိန္းဂဏန္းတခုရွိပါတယ္။ နာဂစ္မုန္တိုင္းမွာ ေသဆံုးပ်က္စီးမႈေတြကို အစိုးရ သတင္းစာေတြမွာ တိတိက်က် ထုတ္ျပန္ေပးခဲ့တာမွာ လူေတြအျပင္၊ ႏြား၊ ကြ်ဲ၊ ဝက္၊ ၾကက္၊ ဘဲသာမက ကြဲေက်ခဲ့ရတဲ့ ဘဲဥအေရအတြက္လည္း သတင္းစာထဲမွာ တိတိက်က်ပါခဲ့တယ္။ အဲဒါကို ကြ်န္ေတာ္ေမ့ေနတယ္ဗ်ာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၉-၅-၂ဝ၁၄
ေန႔ ၁၂ နာရီ၊ ၅၁ မိနစ္။

Just what I see ေဖ့စ္ဘြတ္ကေန ျမန္မာျပည္ကိုၾကည့္ျမင္ရျခင္း

- စင္ကို ျပင္ဆင္၊ ျမင္ျမင္သမွ် အနီေရာင္လြင္ျပင္၊
- ဆိုင္ကယ္ တက္တူးထိုး၊ ဟဲလ္မက္ အနီေရာင္ဆိုး၊
- ဆိုက္ကား အလံစိုက္၊ ေခါက္ခိုက္တဲ့ ျပည္သူမ်ား၊
- ေလွမွာ ေအာင္လံထူ၊ လူကို ျခယ္သ၊
- ကားကို အလွဆင္၊ တိုင္းျပည္ကို ျပင္ခ်င္သူမ်ား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၉-၂ဝ၁၅

The performers အႏုပညာ ႕႕႕ အစြမ္းဆိုတာ ႕႕႕

သတင္း Hein Zin Tun ၃ဝ/၉/၂ဝ၁၅ ရက္ေန႔တြင္ မံု႐ြာၿမိဳ႕နယ္ အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႕ခ်ဳပ္ ေ႐ြးေကာက္ပြဲ ေအာင္ႏုိင္ေရးအတြက္ အႏုပညာရွင္မ်ားျဖစ္ၾကေသာ လူမင္း၊ လင္းလင္း၊ ေစာဖိုးခြား၊ အာဇာနည္၊ ေမာင္ေမာင္ေအး၊ ရန္ရန္ခ်မ္း၊ အနဂၢ၊ ထြန္းအိျႏၵာဗိုလ္၊ ခ်စ္သုေဝ၊ သံသာဝင္း၊ သ်ွီ၊ အိုင္းရင္းဇင္မာျမင့္၊ ေကာ္နီ၊ မီမီဝင္းေဖ၊ အိမ့္ခ်စ္၊ သီရိရွင္းသန္႔ တို႔မွ မံု႐ြာၿမိဳ႕အနွံ႔ လွည့္လည္၍ စည္းရံုးလံႈ႕ေဆာ္ ေျဖေဖ်ာ္သြားပါမည္။ခြတ္ေဒါင္း ၾကယ္ျဖဴ အလံမ်ား လႊင့္ထူးၿပီး ၿမိဳ႕လံုးက်ြတ္ပါဝင္ၾကဖို႔ ဖိတ္ေခၚအပ္ပါသည္။

NLD အတြက္ စည္းရံုးေရးလုပ္ေနၾကတာက လူရႊင္ေတာ္မ်ားနဲ႔ အႏုပညာရွင္မ်ားတဲ့။
လူၾကမ္းမင္းသားမ်ားနဲ႔ လူၾကမ္းအစစ္မ်ားက ဘယ္ပါတီအတြက္လည္း မေတြ႔ေသး၊ ေမးေနစရာလည္းမလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၉-၂ဝ၁၅

Sunday, September 27, 2015

Ballot box အမွိဳက္ပံုး နဲ႔ မဲပံုး

Thi Ha ခုထိ ေဖာ္ရိႈးေတြလုပ္ျပေနတုန္းပဲ။ ဘေျပာင္ ဦးပိန္တံတား မလာခင္ အမိႈက္ပံုးသစ္ေလးေတြ လာထားတယ္။ ျပန္သြားေရာ ခ်က္ျခင္းကို ျပန္သိမ္းေတာ့တာပဲ။

ကြ်န္ေတာ္ထင္တာေတာ့ သမဝန္ၾကီး ရွင္ ၁ဝဝ လုပ္တုန္းက ပုလဲျမိဳ႕နယ္မွာ ေမြ႔တုံ၊ မင္းတုိင္ပင္၊ မင္းမ၊ အုိင္းမ။ မ ေလးလုံးတဲ့။ ေရြးေကာက္ပြဲ မဲစည္းရံုးေတာ့ ေႏွာကံ၊ ကံရိုး၊ တုန္းကံ၊ ကံသုံးကံတဲ့။

အမိိွဳက္ပံုးအေရာင္ၾကည့္ရင္ ယၾတာမဟုတ္ဘူးလို႔လည္း ေျပာမရဘူးထင္တယ္။ သမတက အနီေရာင္ပံုးထဲ အမွိဳက္တစ ထည့္ျပတယ္။ လူထုက မဲပံုးထဲမွာ အနီမဲေတြ တလွၾကီးထည့္ၾကမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅
Photo-MDY Street Ko Phyo

Free ride အခမဲ့ဆိုက္ကား

ဘီးေပါက္တဲ့ကား၊ စက္ပ်က္တဲ့ကား၊ ဗြက္နစ္တဲ့ကား၊ လယ္ကန္သင္းမွာ ေနာက္ဝန္ရိုးနဲ႔တိုက္ေနလို႔ ေရွ႕မတိုး ေနာက္မဆုတ္ျဖစ္ေနတဲ့ကား၊ အားလံုးကို စီးဘူးတယ္၊ ေမာင္းဘူးတယ္။ အကုန္ၾကံုဘူးတယ္။

ဆိုက္ကား စီးဘူးတယ္။ အခုေတာ့ နင္းပို႔ခ်င္တယ္။

အိႏၵိယားမွာ ဆိုက္ကားနင္းသူက ခရီးသည္ေရွ႕ကေနတာမ်ိဳး မၾကိဳက္ပါ။ ျမန္မာဆိုက္ကားလို႔ ခရီးသြား ဦးစားေပးတာမ်ိဳး ၾကိဳက္တယ္။ ဆိုက္ကား အလကားပို႔ေပးမယ္ဆိုတာ ပိုျပီးစိတ္ဝင္စားတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္ဘဝ အခမဲ့ေတြနဲ႔ အက်ိဳးေပးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Total Lunar Eclipse လမင္းၾကီးပါ နီပါလိမ့္မယ္

ျမန္မာျပည္မွာ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ မဲဆြယ္ပြဲေတြ ႏႊဲေနၾကတယ္။ အစိမ္းေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ေတြ အားျပိဳင္ေနၾကတယ္။

ဒီမွာေတာ့ ခဏေနရင္ လၾကတ္မယ္။ ဒီတခါက အျပည့္အဝလၾကပ္မွာျဖစ္တယ္။ ထူးျခားတယ္။ ေနထိုးထားတဲ့ကမာၻေျမၾကီးအရိပ္က လေပၚကိုတည့္တည့္က်မယ္။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လင္းထင္းေနရမယ့္လက ေမွာင္သြားလိမ့္မယ္။ အျပည့္အဝ လၾကပ္တာက လနဲ႔ကမာၻနဲ႔အနီးဆံုး အကြာအေဝးျဖစ္တဲ့ မိုင္ေပါင္း ၂၂၂ဝဝဝ အကြာမွာျဖစ္မယ္။ အေဝးဆံုးမွာရွိတံုး ျမင္ရတာထက္ ၁၄% ပိုၾကီးေနတာကို ျမင္ရမယ္။ ၃၃% ပိုျပီး ေတာက္ပေနမယ္။

ကမာၻကေနျမင္ရမယ့္အေရာင္ကို Deep rusty red နီညိဳရင့္ေရာင္လို႔လည္းတိတိက်က်ေဖၚျပတယ္။ အျပာေရာင္ကဲေနတဲ့ ကမာၻ႔ဝန္းက်င္ အဒ္ေမာ္စဖီယာေၾကာင့္ အဲလိုအေရာင္ကိုျဖစ္ေစတာပါ။ Brick-coloured အုတ္နီခဲေရာင္၊ Blood red ေသြးနီေရာင္လို႔ ေခၚၾကတယ္။

ဒီႏွစ္ထဲမွာ လၾကတ္တာ ၄-၄-၂ဝ၁၅ တံုးကလည္း တခါျဖစ္ခဲ့ပါေသးတယ္။ ေနာက္ဆံုးျဖစ္ခဲ့တာက ၁၉၂၈ ခုႏွစ္ကျဖစ္ျပီး ေနာက္ ၂ဝ၃၃ မွာ တခါထပ္ျဖစ္ပါမယ္လို႔ NASA နာဆာက ေဟာကိန္း ထုတ္ထားပါတယ္။

လၾကတ္တာမွာ အဂၤါေလးရပ္ရွိတယ္။ (၁) လျပည့္ေနမယ္။ (၂) ကမာၻနဲ႔အနီးဆံုးျဖစ္မယ္။ အၾကီးဆံုးျမင္ရလို႔ ဆူပါမြန္းလို႔ ေခၚတယ္။ (၃) ကမာၻ႔အရိပ္က လေပၚတည့္တည့္က်ေနမယ္။ (၄) ကမာၻၾကီးမွာ ေနေရာင္ေရာ လေရာင္ပါ တျပိဳင္တည္းမွာ ရေနပါမယ္။

လ လံုးဝၾကတ္မဲ့အခ်ိန္
ယူအက္စ္ အေရွ႕ပိုင္း ၂၇-၉-၂ဝ၁၅ ရက္ေန႔ ည ၉ နာရီ ၇ မိနစ္ ကေနစမယ္။ ၁ဝ နာရီ ၁၁ မိနစ္မွာ ကမာၻ႔အရိပ္ လံုးဝ က်ေရာက္မွာျဖစ္လို႔ လအေရာင္က ေသြးလိုနီရဲလာပါမယ္။ ၁၁ နာရီ ၂၃ မိနစ္အထိ အဲလိုရွိေနမယ္။ ၁၂ နာရီ ၂၇ မိနစ္မွာ အဆံုးသတ္သြားပါမယ္။

နယူးေဒလီ Penumbral Lunar Eclipse
စမည့္အခ်ိန္ = တနလၤာေန႔ ၂၈-၉-၂ဝ၁၅ နံနက္ ၅ နာရီ ၄၁ မိနစ္
အမ်ားဆံုးအခ်ိန္ = တနလၤာေန႔ ၂၈-၉-၂ဝ၁၅ နံနက္ ၆ နာရီ ၅ မိန္စ
ျပီးဆံုးခ်ိန္ = တနလၤာေန႔ ၂၈-၉-၂ဝ၁၅ နံနက္ ၁ဝ နာရီ ၅၂ မိနစ္
ၾကာခ်ိန္ = ၅ နာရီ ၁၁ မိနစ္

ျမန္မာႏိုင္ငံက ယူအက္စ္ အေရွ႕ပိုင္းစံေတာ္ခ်ိန္ထက္ ၁ဝ နာရီခြဲေစာတယ္။ နယူးေဒလီထ႕္ ၁ နာရီတိတိေစာတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခ်ိန္တူမွာ တျပိဳင္တည္းျမင္ၾကရတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ၉-၃-၂ဝ၁၆ ေန႔ အတြက္သာ ေတြ႔ပါေသးတယ္။ ေဆာရီး။

ေနနဲ႔လနဲ႔ ႏွစ္ပါးဆိုင္ အႏိုင္ရမည္ အနီေရာင္ပါတီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Contraceptives and breastfeeding ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ား ႏွင့္ ကေလးႏို႔တိုက္ျခင္း

၁။ မဂၤလာပါဆရာ မိခင္နို႔အျပည့္အဝတိုက္ရင္ သားဆက္ျခားနည္းတစ္ခုခုသံုးစရာလိုပါသလား ဆရာ။
၂။ ဆရာ သမီးက ကေလးေမြးထားတာ ၄၇ ရက္ရွိပါျပီ။ ခုထိရာသီမလာေသးပါဘူး။ ဘယ္ေတာ့မွလာတတ္ပါသလဲ။
ျပီး ေဆးက နို႔တိုက္မိခင္ေသာက္တဲ့တားေဆးရွိတယ္ေျပာက်ပါတယ္ ဆရာေဆးနာမည္ေဘးညြန္ေပးပါေနာ္ ကေလးမရခင္ေတာ့ မာဗလြန္ ၂၈ ေသာက္ခဲ့ပါတယ္။ သမီးနဲ႔လည္းတည့္ပါတယ္။ နို႔တိုက္မိခင္ေသာက္ တားေဆးေလးေျပာေပးပါရွင့္။
၃။ ဆရာ႐ွင့္ ကေလးေမြးၿပီးကတည္းက သားဆက္ျခားတဲ့အေနျဖင့္ သံုးလခံေဆးထိုးထားပါတယ္ဆရာ။ သံုးေခ်ာင္း ထိုးဖူးပါတယ္ဆရာ။ ကေလး ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ေတာ့ marvelon 28 ဆက္ေသာက္ပါတယ္။ ခုကေလး ၁ ႏွစ္နဲ႔ ၁ဝ လ႐ွိပါၿပီ။ ႏို႔လဲမျဖတ္ရေသးပါဘူး။ ခုသမီးတားေဆးျဖတ္လိုက္ပါၿပီဆရာ။ အဲ့ဒါေနာက္ကေလး ထပ္ယူရင္ ကိုယ္၀န္ခ်က္ခ်င္း ကပ္ႏိုင္လားဆရာ ႏို႔တိုက္တဲ့အခ်ိန္ တားေဆးစားရင္ ႏို႔ထြက္နဲေစတာလား ကေလးကိုေရာဆိုးက်ိဳးေပးႏိုင္ပါသလားဆရာ။ သမီး OG က ႏို႔တိုက္ေနရင္ တားေဆးလံုးဝ မစားရဘူးလို႔ေျပာလို႔ပါ။ ဆရာ့ေဆာင္းပါးထဲမွာ ေဟာ္မုန္း ၁ မ်ိဳးထဲပါတာ စားရင္ေတာ့ ရတယ္လို႔ေရးထားတာေတြ႔လို႔ပါ။ ခုတားေဆးျဖတ္လိုက္ေတာ့ ရာသီလဲမမွန္ပါဘူးဆရာ။ အရင္လိုရာသီ လစဥ္ျပန္မွန္ေအာင္ ဘာလုပ္ရမလဲဆရာ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ ၁၆ ပတ္ရွိရင္ ႏို႔ေတြကေန ႏို႔ရည္ထြက္ႏိုင္ေျခရွိလာျပီ။ အရြယ္အစား ၾကီးထြားလာလို႔ပါ။ ဒါေပမဲ့ အခ်င္းကေန ထုတ္ေပးေနတဲ့ (အီစထိုဂ်င္) နဲ႔ (ပရိုဂ်က္စတင္) ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင့္ ႏို႔ထြက္ေအာင္လုပ္ေပးေသး၊ ဦးေနာက္မွာရွိတဲ့ (ပစ္က်ဴထရီ ဂလင္း) ကေန ႏို႔ထြက္ေဟာ္မုန္းကို ထြက္မလာေအာင္ တားထားေသးတယ္။

ကေလးဖြါးျပီး အခ်င္းက်တာနဲ႔ (အီစထိုဂ်င္) နဲ႔ (ပရိုဂ်က္စတင္) ေတြ နည္းလာျပီး ေျပာခဲ့တဲ့ ႏို႔ထြက္ေဟာ္မုန္း (ပရိုလက္တင္) ထြက္လာျပီးသကာလ ႏို႔ေတြကေန ႏို႔ရည္ေတြ ထြက္ေတာ့မယ္။ တခုရွိျပန္တာက ကေလးကို ႏို႔မတိုက္ရင္ေတာ့ အဲလို မျဖစ္ေတာ့ ျပန္ဘူး။ ကေလးက ႏို႔ကို စို႔ (စုပ္) တာကေန ႏိုးဆြေပးတဲ့သေဘာ သက္ေရာက္တယ္။

ကေလးမီးဖြါးျပီး ရာသီျပန္လာတာ မတူၾကပါ။ ကေလး တလခြဲရွိတဲ့အထိ တားေဆးမသံုးဘဲလဲ ေနႏိုင္တယ္။ ကေလးႏို႔ျဖတ္ျပီးရင္ ၾကိဳက္တဲ့နည္းကို ေျပာင္းသံုးႏိုင္တယ္။ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲကို ကေလး ၆ လရျပီးမွာသံုးရင္ ႏို႔ထြက္နည္းတာကို ေရွာင္ႏိုင္မယ္။ ကေလးကို ႏို႔တိုက္ေပးေနရင္ ေနာက္ကေလး ရဘို႔ ေဝးတတ္တယ္။ ရာသီမဆင္း၊ ကေလးမရတာမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ကေလးေမြျပီးတဲ့ေနာက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ခင္ပြန္းနဲ႔ အတူျပန္ေနတာမွာ ျမန္ၾကတာ မ်ားတယ္။ ၄ ပတ္ဆိုရင္ ၃ ပံု ၁ ပံုနဲ႔ ၈ ပတ္ဆိုရင္ ၈၈% လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။

ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြက နာမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ လာတယ္။ အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးမ်ိဳးကို သက္ေရာက္ေစတာကလဲ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိႏိုင္တယ္။ ကုိယ္ဝန္တား စားေဆးေတြထဲမွာ အမ်ားဆံုး သံုးေနၾကတာက ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ၊ တေန႔တလံုး စားရတဲ့ ေဆးမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြဆိုတာ (အီစထိုဂ်င္) နဲ႔ (ပရိုဂ်က္စတင္) ေတြျဖစ္တယ္။ ကေလး ႏို႔တိုက္သူေတြနဲ႔ သိပ္မကုိက္ဘူး။ ဒီေဆးမ်ိဳးထဲမွာပါတဲ့ (အီစထိုဂ်င္) က ႏို႔ထြက္နည္းေစမယ္။

ကေလး ႏို႔တိုက္တံုးသံုးႏိုင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ား
၁။ Depo-Provera ၃ လခံထိုးေဆးလဲ သံုးႏိုင္တယ္။
၂။ Progestin-only pill (POP) တမ်ိဳးထဲပါတဲ့ တားေဆးမ်ိဳးက ပိုအဆင္ေျပတယ္။ ဒီေဆးမ်ိဳးကို Mini pill လို႔လဲ ေခၚတယ္။ တားေဆးထဲက ေဟာ္မုန္းဟာ မိခင္ႏို႔ရည္ထဲ မေရာက္ႏိုင္လို႔ ကေလးကိုဒုကၡမေပးပါ။ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါအမ်ိဳးအစားထက္ ကိုယ္ဝန္တားရာမွာ ထိေရာက္မႈ ရာႏွဳန္းနည္းတယ္။ ေဆးကိုေန႔တိုင္းမွန္မွန္နဲ႔ အခ်ိန္လဲမွန္မွန္ေသာက္ဘို႔ သတိၾကီးရမယ္။ ေဆးနာမည္ေတြက Exluton, Micronor, Nor-QD နဲ႔ Ovrette ေတြျဖစ္တယ္။
၃။ Progestin-only implants အေရျပားေအာက္မွာ ထည့္ထားရတဲ့ အေခ်ာင္းမ်ိဳးသံုးႏိုင္တယ္။ ဥပမာ Norplant and Jadelle (Norplant II), Implanon, Sino-implant (II) (Zarin, Femplant and Trust), Nexplanon ေတြကို သံုးႏိုင္တယ္။
၄။ Barrier methods အဖံုး-အကာ-အစြပ္နည္းေတြထဲက Condom (ကြန္ဒြမ္) က ပိုအဆင္ေျပႏိုင္တယ္။ Diaphragm (ဒိုင္ယာဖရမ္) နည္းကေတာ့ ကေလးေမြးျပီးစမွာ အရြယ္အစား ရင္စားျပန္မရေသးလို႔ အေနမေတာ္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
၅။ Intrauterine system (IUS), IUD with progestogen, IntraUterine Contraceptive (IUC) လို႔ ေခၚတာက သားအိမ္အဝမွာ (ပရိုဂ်က္စတင္) တမ်ိဳးထဲသာ ပါလို႔ ႏို႔ထြက္တာကို မသက္ေရာက္ေစဘူး။
၆။ Intrauterine devices (IUD) သားအိမ္ထဲ (ေကာပါး-တီ) ထည့္နည္းမွာ ဘာေဟာ္မုန္းမွ မပါလို႔ ႏို႔ထြက္တာကို သက္ေရာက္မႈ မရွိပါ။

Vaginal rings သေႏၶတား သားေရကြင္း ထဲမွာလဲ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲပါလို႔ ႏို႔ထြက္နည္းမယ္။ Contraceptive patch = Transdermal patch (Evra, Ortho Evra) ထဲမွာ Estrogen နဲ႔ Progestin hormones ေတြပါလို႔ ႏို႔ထြက္နည္းေစမယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Motorbike Décor ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ကယ္မယ္

တရက္ႏွစ္ရက္အတြင္း ဆိုင္ကယ္ရူးရူးေနတဲ့ႏွစ္ေယာက္ကို ေဖ့စ္ဘြတ္ကေျပာျပတယ္။ ေဒလီေနသူက ကြ်န္ေတာ့္ရံုးမွာ အလုပ္လုပ္ခဲ့သူ။ မံုရြာသားက ကြ်န္ေတာ့္တူအရင္း။

ဟိုအရင္က ေရွးဗမာေယာက္်ားမွန္ရင္ ထိုးကြင္းမင္ေၾကာင္ထိုးၾကရတယ္။ ခုေခတ္မွာ ဘာလူမ်ိဳးျဖစ္ျဖစ္၊ ေယာက္်ားမိန္းမ တက္တူးထိုးၾကတယ္။ ဗမာၾကီးေတြက သတၲိအလြန္ေကာင္းၾကတယ္။ အလြန္ကိုနာမယ္။ ထိုးျပီးလည္း မေပ်ာက္ေတာ့လို႔ အိမ္ေထာင္မႈ ဘုရားတည္ ေဆးမင္ရည္စုတ္ထိုးဆိုျပီး၊ ျပင္လို႔မရေတာ့တာကို စာဆိုထားတယ္။

ခုေခတ္မွာ တက္တူးက ထိုးထားျပီးျပင္လို႔ရတယ္။ သိပ္လည္းမနာပါ။ နည္းပညာ ပိုေကာင္းတာမွန္ေပမယ့္ ေရာဂါ ရတတ္တယ္။ ေသြးကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ အသည္းေရာင္ စီ နဲ႔ HIV ကို ကူးစက္လာႏိုင္တယ္။

ေနာက္ေခတ္ေပၚေရာဂါတခုက Motorbike Decorations ေမာ္ေတာ္ဆိုင္ကယ္ကို အလွဆင္တာျဖစ္တယ္။ Tattoo sticker ဆိုင္ကယ္ကို တက္တူးထိုးတာလို႔လည္းေခၚတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေနာက္ဆံုးေပၚက ဆိုင္ကယ္ကို ေရြးေကာက္ပြဲ ကင့္ပိန္းအတြက္ အလွဆင္ၾကတာျဖစ္တယ္။ အဲတာလည္းကူးစက္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ဆရာဝန္ေပမယ့္ အဲလိုေရာဂါကို ျပန္႔ပြါးေစခ်င္တယ္။

အဲတာမ်ိဳးကို ဆိုင္ကယ္နဲ႔ ကယ္ခ်င္သူေတြက လုပ္ၾကတာပါ။ ေကာ္မရွင္ အျမင္ကပ္ေပမယ့္ ဘာမွမတတ္ႏိုင္ဘူး။ ဆိုင္ကယ္တက္တူးက ေဖ်ာက္လည္း မေပ်ာက္ပါ။ မ်က္စိနဲ႔မျမင္ရလည္း ပါမင့္နင့္ျဖစ္တယ္။ ေနာင္ျပင္ရန္ခက္သည့္အမ်ိဳး (အာဏာရွင္စနစ္ဆိုး) ကို ျပင္ခ်င္ၾကသူေတြက လုပ္ေနၾကျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

The difference လူနဲ႔ တိရစာၧန္

- ဝါဝါျမင္တိုင္း ေရႊမဟုတ္
- အနီျမင္တိုင္း NLD မဟုတ္
- အစိမ္းျမင္တိုင္း သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္မဟုတ္
- ေကသရာဇာ လူကိုမအုပ္ခ်ဳပ္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Minywa မင္းရြာ

ဆရာေရ ႕႕႕ သမဝန္ၾကီး ယၡင္ ရွင္ ၁ဝဝ လုပ္တုန္းကလည္း ပုလဲျမိဳ႕နယ္ ေမြ႔တုံ၊ မင္းတုိင္ပင္၊ မင္းမ၊ အုိင္းမ။ မ ေလးလုံး။ ဒီေန႔လည္း ေအာင္ႏိုင္ေရးကုိ ေက်ာ္ဆန္းခရီးစဥ္အစ ေႏွာကံ၊ ကံရိုး၊ တုန္းကံ၊ ကံသုံးကံအရူးထျပီး ဆုိင္ကယ္တန္း ကားတန္းနဲ႔ ထြက္သြားျကတယ္။

ေအး ႕႕႕ တို႔စည္းရံုးေရးကေတာ့ ဆရာေတာ္ၾကီးေတြ ေမတၲာပို႔သလို အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ၊ ဆယ္မ်က္ႏွာ၊ ဝန္းက်င္ စၾကာဝဠာ အကုန္ပါတယ္။ သုခိတ၊ ဒုကၡိတ အကုန္ပါတယ္။

ဆရာ ဓါတ္ပံုထဲမွာ ညာဘက္က မင္းရြာက ေဒၚ ႕႕႕႕႕ ရဲ့အမ်ဳိးသား ဦး ႕႕႕႕႕ ပါ။ ဦး ႕႕႕႕႕သား ဦး ႕႕႕႕႕၊ ဦး ႕႕႕႕႕ ပုလဲ၊ ကုိ ႕႕႕႕႕ ရံုးထုိင္ေပးျကပါတယ္။ သတိရေနျကပါတယ္။ ဆရာ့အေျကာင္းေျပာရင္း ဓာတ္ပုံပုိ႔ေပးပါေျပာလုိ႔ ပုိ႔ေပးလုိက္ထာပါ။ ဆရာတုိ႔မိသားစုက်န္းမာပါေစ။ ဦး ႕႕႕႕႕ ေဒၚ ႕႕႕႕႕ ရဲ့တူ ေမာင္ ႕႕႕႕႕ ပါဆရာ။

အားလံုးက အမ်ိဳးေတြခ်ည္းပဲ။ ဟိုေန႔က မင္းတိုင္ပင္ အေမ့ရြာ။ အခုဟာက အေဖ့ရြာ ကြ်န္ေတာ့္ရြာ မင္းရြာ။ မင္းေျပာင္းမင္းလႊဲ လုပ္ရာမွာပါတဲ့ရြာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Breakfast news တိုက္ပံု

မနက္ေစာေစာ ေျပာရအံုးမယ္။ သူငယ္ခ်င္းဆရာဝန္ အလြန္ရင္းႏွီးတယ္။ မႏၲေလးကေန လွမ္းျပီးဖုန္းဆက္တယ္။
ေဟ့ေကာင္ ႕႕႕ ငါ မင့္ဘို႔ လက္ေဆာင္ေလး လူၾကံဳနဲ႔ ေပးလိုက္တယ္။
ဟာ ႕႕႕ ဘာလည္းကြ။ ငါၾကိဳက္တာ ဟုတ္ရဲ႕လား။
တိုက္ပံုတထည္ပါကြာ။ NLD တိုက္ပံု။
ေအာ္ ႕႕႕ ငါလည္း ရခ်င္ေနတာနဲ႔အေတာ္ပဲကြ။ ငါက NLD အထိမ္းအမွတ္ပစၥည္းေလးတခုေလာက္ မွာရမလား စဥ္းစားေနတာ။
မင့္သမီးကလည္း ၂ဝ၁၅ ျပကၡဒိန္ကို လွမ္းပို႔ေသးတယ္ေလကြာ။ အဲတာလည္း NLD ကထုတ္တာပဲ။ ၁၁-၁-၂ဝ၁၅ ေန႔က ငါေတာင္ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္လိုက္ေသး။
မႏၲေလးကေနဝယ္ယူ။ စကၤာပူကိုသယ္လာ၊  ရန္ကုန္မွာရိုက္တဲ့ ကလင္ဒါ၊ ေစတနာေမတၲာနဲ႔ အင္ဒီယာနာကိုပို႔ေပး၊ သမီးေလး ေက်းဇူးတင္တယ္။
၂ဝ၁၅ ကို အဲလိုဖြင့္ထားေတာ့ တႏွစ္လံုးတြက္တာ နိမိတ္ေပါ့ကြာ။ သူတို႔မိသားစုက NLD ထဲမွာ ကြ်န္ေတာ္လို ထဲထဲဝင္ဝင္ ဝင္လုပ္ေနတာမဟုတ္ၾကပါ။ အခုခ်ိန္မွာ အဲလိုလူေတြ အမ်ားၾကီးလိုေနတယ္။ တျပည္လံုးမွာရွိပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Saturday, September 26, 2015

Bile အစိမ္းေရာင္သည္ အလြန္ခါး၏

Pyue Lay = ကြ်န္ေတာ့္ အေဖရြာ မင္းတိုင္ပင္ကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ေဘာင္းဘီအတို အစိမ္းေရာင္ ဝတ္တာေလးကို ရြာကလူေတြက ဘာလို႔ အစိမ္းေရာင္ဝတ္တာလဲလို႔ ေျပာလိုက္ၾကတာ။ အဲေလာက္ထိေအာင္ အစိမ္းေရာင္ မုန္းေနၾကတာ ေတြးတာၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်ာ။

ကာလံေဒသံ အဂၣံ ဓနံ၊ ကာလနဲ႔ ေဒသ ေရြးတတ္ရမယ္လို႔ ဆံုးမစကားရွိတယ္။

ဖဆပလေခတ္ ေနာက္ဆံုးေရြးေကာက္ပြဲကို ငယ္ငယ္က မ်က္ျမင္သက္ေသျဖစ္ခဲ့ရဘူတယ္။ ငယ္ေတာ့ မွတ္မိတာဆိုလို႔ အေရာင္ေတြပါပဲ။ အဝါေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္က အဓိကမ်ားတယ္။ ၾကားထဲမွာ အျပာေရာင္။ တသီးပုဂၢလကို အစိမ္းေရာင္ ေပးထားတယ္။ အဲဒီံုက ဦးႏုက ဘာသာေရးကို မဲဆြယ္ေရးလက္နက္အျဖစ္သံုးခဲ့တယ္။ ဘုန္ၾကီးေတြရဲ႕ သကၤန္းအေရာင္နဲ႔ သန္႔ရွင္း ဖဆပလနဲ႔ အဝါႏုေရာင္ကလည္း ဆင္ေနေသးတယ္။ အနီေရာင္ တည္ျမဲ ဖဆပလ ကို စစ္တပ္ကအားေပးတယ္။

၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္ရင္ ထူးျခားတိုက္ဆိုင္မႈလို႔ ေျပာရမွာရွိတယ္။ အရင္ စစ္တပ္ကအားေပးခဲ့တဲ့အနီေရာင္က အခုေတာ့ NLD ရဲ႕အေရာင္ျဖစ္လာတယ္။ အစိမ္းေရာင္ယူထားတဲ့ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးကို ဘုန္းၾကီးတစိတ္တပိုင္းက ေျပာင္ေျပာင္ တင္းတင္း ေထာက္ခံအားေပးေနတယ္။

ခုေနမွာ အေရာင္ျမင္တာနဲ႔ ဘာလည္းလို႔သိေနၾကျပီ။ တမင္တကာ ေရြးဝတ္ၾကသူေတြက အေၾကာင္းမဟုတ္ပါ။ မင္းတိုင္ပင္သားလို အမွတ္မဲ့ဝတ္မိရင္ အထင္မွားခံရႏိုင္တယ္။

ကြ်န္ေတာ္က ဆရာဝန္ဆိုေတာ့ အေရာင္ကိုၾကည့္ေလ့ရွိတယ္။ လူနာကို မစမ္းခင္မွာ မ်က္စိနဲ႔အရင္ၾကည့္ရတယ္။ ေဖ်ာ့ေတာ့ေနရင္ ေသြးအားလည္းေနႏိုင္တယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ကိုယ္ပိုင္ သုေတသနတခုရွိတယ္။ အသည္းေရာင္အသားဝါ ျဖစ္ေနသူေတြ ၅ ေယာက္လာရင္ ၃ ေယာက္က အဝါေရာင္ဝတ္လာေလ့ရွိတယ္။

ဆရာဝန္အျမင္မွာေတာ့ အနီေရာင္ဝတ္ထားရင္ ေသြးအားေကာင္းတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဆိုတာ သည္းေျခရည္အေရာင္ ျဖစ္တယ္။ အလြန္ကို ခါးတယ္။ နာက်ည္းးခါးသီးစရာေတြကလည္း တပံုတပင္ရွိတာကိုး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၉-၂ဝ၁၅

Super Blood Moon လမင္းၾကီးပါ နီလိမ့္မယ္

ျမန္မာျပည္မွာ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ မဲဆြယ္ပြဲေတြ ႏႊဲေနၾကတယ္။ အစိမ္းေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္ေတြ ျပိဳင္ေနၾကတယ္။

နက္ျဖန္ လၾကတ္မယ္။ ကမာၻေျမၾကီးအရိပ္က လေပၚကိုတည့္တည့္က်မယ္။ လနဲ႔ ကမာၻ အနီးဆံုးအကြာအေဝးျဖစ္တဲ့ မိုင္ေပါင္း ၂၂၂ဝဝဝ အကြာမွာျဖစ္မယ္။ အေဝးဆံုးမွာရွိတံုး ျမင္ရတာထက္ ၁၄% ပိုၾကီးေနတာကို ျမင္ရမယ္။ ၃၃% ပိုျပီး ေတာက္ပေနမယ္။

ကမာၻကေနျမင္ရမယ့္အေရာင္ကို Deep rusty red နီညိဳရင့္ေရာင္လို႔လည္းတိတိက်က်ေဖၚျပတယ္။ အျပာေရာင္ကဲေနတဲ့ ကမာၻ႔ဝန္းက်င္ အဒ္ေမာ္စဖီယာေၾကာင့္ အဲလိုအေရာင္ကိုျဖစ္ေစတာပါ။ Brick-coloured အုတ္နီခဲေရာင္၊ Blood red ေသြးနီေရာင္လို႔ ေခၚၾကတယ္။

ဒီႏွစ္ထဲမွာ လၾကတ္တာ ၄-၄-၂ဝ၁၅ တံုးကလည္း တခါျဖစ္ခဲ့ပါေသးတယ္။ လာမယ့္တနဂၤေႏြ ည ယူအက္စ္ အေရွ႕ပိုင္း စံေတာ္ခ်ိန္ ည ၉ နာရီ ၇ မိနစ္ ကေနစမယ္။ ၁ဝ နာရီ ၁၁ မိနစ္မွာ ကမာၻ႔အရိပ္လံုးဝက်ေရာက္မွာျဖစ္လို႔ လအေရာင္က ေသြးလိုနီရဲလာပါမယ္။ ၁၁ နာရီ ၂၃ မိနစ္အထိ အဲလိုရွိေနမယ္။ ၁၂ နာရီ ၂၇ မိနစ္မွာ အဆံုးသတ္သြားပါမယ္။ ယူအက္စ္ အေရွ႕ပိုင္းစံေတာ္ခ်ိန္ ထက္ ရန္ကုန္အခ်ိန္က ၁ဝ နာရီခြဲေစာတယ္။

ေနာက္ဆံုးျဖစ္ခဲ့တာက ၁၉၂၈ ခုႏွစ္ကျဖစ္ျပီး ေနာက္ ၂ဝ၃၃ မွာ တခါထပ္ျဖစ္ပါမယ္လို႔ NASA နာဆာက ေဟာကိန္း ထုတ္ထားပါတယ္။

လၾကတ္တာမွာ အဂၤါေလးရပ္ရွိတယ္။ (၁) လျပည့္ေနမယ္။ (၂) ကမာၻနဲ႔အနီးဆံုးျဖစ္မယ္။ အၾကီးဆံုးျမင္ရလို႔ ဆူပါမြန္းလို႔ ေခၚတယ္။ (၃) ကမာၻ႔အရိပ္က လေပၚတည့္တည့္က်ေနမယ္။ (၄) ကမာၻၾကီးမွာ ေနေရာင္ေရာ လေရာင္ပါ တျပိဳင္တည္းမွာ ရေနပါမယ္။

ေနနဲ႔လနဲ႔ ႏွစ္ပါးဆိုင္ ေသြးနီပါတီ ႏိုင္ပါေစသား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၉-၂ဝ၁၅

Benevolent vote please ေစတနာမဲ

ေန႔တိုင္းလိုလိုေတြ႔ရတဲ့ မရိုးႏိုင္တဲ့ ပို႔စ္ေလးေတြရွိတယ္။ ဥပမာေလး ႏွစ္ခုေပးပါရေစ။ လူခ်င္းေတာ့မသိပါ။

ယေန႔ ႕႕႕႕႕ ေရာင္ျခည္သစ္ကုသိုလ္ ျဖစ္အခမဲ႔ေဆးကုခန္းတြင္ အေထြေထြေရာဂါေဝဒနာရွင္လူနာ (႕႕႕) ဦးအခမဲ့ ေဆးကုသေပးပါသည္။ (ေဒါက္တာထက္ေအာင္ေက်ာ္)

မႏၲေလးမွာ ဆရာဝန္ေတြက ဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းနဲ႔ သီလရွင္ေက်ာင္းစတာေတြမွာ ကုသိုလ္ျဖစ္ အသည္းေရာင္ ဘီ ကာကြယ္ေဆးထိုးတာ စသျဖင့္ လုပ္ေပးေနၾကတယ္။ (ေဒါက္တာလွလွျမင့္)

ကြ်န္ေတာ့္ဆီကိုလည္း က်န္းမာေရးေမးသူေတြက နာရီတိုင္းမွာရွိေနတယ္။

ဘယ္အစိုးရတက္တက္ဆိုတာ လူနာလာတာနဲ႔ ေစတနာမွာသာ မွန္ကန္တဲ့စကားျဖစ္ပါတယ္။ လာမဲ့ေရြးေကာ္က္ပြဲမွာ ေစတနာမဲေတြသာ ေပးၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Fishing net ကြန္မပစ္ဘဲမိတဲ့ငါး

Lunar Eclipse လမင္းၾကီးပါ နီလိမ့္မယ္ထဲမွာ ငါးစင္ရိုင္း ၃ ေကာင္မိတယ္။ အရွင္လတ္လတ္ လႊတ္ေပးလိုက္ပါတယ္။ ေနာက္တခါေတာ့ မလာေစနဲ႔ေပါ့ ဘေလာ့ခ္။

၁။ Tinko Min ေႀသာ္ လ ႀကပ္တာက ေဒါင္းကို ကိုယ္စားျပဳတာတဲ႔လား မသိလုိ႔ပါ ကိုေတြကေတာသားပါ
၂။ Soe Moe က ်ေနာ ့္အထင္ေပါ့ေလလၾကတ္တာနဲ ့ေနရာလုပြဲဘာမွမဆိုင္သလိုဘဲေနာ ္ဟီးဟီးးးးးးးး
၃။ Yan Naing ဘာမွမဆိုင္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Extraordinary EC အဘိဇၩာတာ + သူရ ဘြဲ႔ရ ေကာ္မရွင္

- ကိုယ့္ပါတီကလူကို ပယ္ခ်ရဲတဲ့သတၲိ ေကာ္မရွင္မွာမရွိ။
-  ေသဆံုးသြားသူေတြဆီကမဲ ယူရဲတဲ့သတၲိ ေကာ္မရွင္မွာရွိ။
 - လမ္းကိုနာမည္ေပးထားလည္း မဲေပးခြင့္ေပးသနားတယ္။
- သက္ရွိငုတ္တုတ္ကိုေတာ့ ေကာ္မရွင္က အဖက္မလုပ္။
- ဦး ကို ေဒၚ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ ေဆာ့ဖ္ဝဲ ျမန္မာျပည္တခုတည္းမွာပဲရွိတယ္။
- ႏိုင္ငံေရးပါတီတခုကို မဲမေပးဘို႔ တိုက္ခိုက္တာကို အသဲခိုက္ေနတာလည္း ေကာက္မရွင္ပဲ။
- သံသရာလြတ္ေရး ေဟာျပေပးရမယ့္အစား ကြ်န္ဘဝမွာဆက္ေနေရးအားေပးေနတာ ျမန္မာျပည္မွာပဲရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Kuki ကူကီး

တိုင္းရင္းသားလူမ်ိဳးစုအေတြ အေတာ္စံုစံုလင္လင္နဲ႔ ခင္ခင္မင္မင္ေနခဲ့ရတာ ႏွစ္အစိတ္ေလာက္ရွိသြားျပီ။ တရပ္ထဲမွာ အတူေနရတာမ်ိဳး မဟုတ္ပါ။ ေသေကာင္ေပါင္းလဲအေျခအေနမ်ိဳးမွာလည္း အတူတူေနခဲ့ရတာပါ။

ျမန္မာျပည္ထဲတံုးက ကူကီးအေတြ႔အၾကံုရယ္လို႔ ၁၉၈၅ ခုႏွစ္ စစ္ကိုင္းတိုင္း ျမိဳ႕နယ္ေပါင္းစံုတင္းနစ္ျပိဳင္ပြဲကို ပုလဲကေန သြားကစားခဲ့ရတံုးက တမူးျမိဳ႕မွာ ကူကီးလူမ်ိဳးရယ္လို႔ စေတြ႔ခဲ့တာပါ။ ကူကီးလူမ်ိဳးေတြက ျမန္မာျပည္ဖက္မွာ ကေဘာ္ခ်ိဳင့္ဝွမ္းမွာေနၾကတယ္။ အိႏၵိယဖက္မွာ ပိုမ်ားတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ၁၉၉ဝ အကုန္မွာ အိႏၵိယကိုထြက္လာရတယ္။ ထြက္လာရတာကႏိုင္ငံေရးမို႔ ႏိုင္ငံေရး အင္အားစုေတြအကုန္နဲ႔ ဆက္ဆံေပါင္းသင္းရေတာ့ ကူကီးလည္းပါတယ္။ သူတို႔မွာ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ရွိတယ္။ အိႏၵိယ-ျမန္မာနယ္စပ္မွာ ေနထိုင္ လႈတ္ရွားၾကတယ္။ နာဂေတြနဲ႔ နယ္ေျမအျငင္းပြါးရာကေန တိုက္ၾကခိုက္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီ အင္အားစုေတြက ဘယ္အဖြဲ႔နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ အဆင္ေျပၾကပါတယ္။ မဏိပူျပည္နယ္က ကူကီးအမတ္နဲ႔လည္း ခဏခဏေတြ႔ျဖစ္ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ေဒလီကေန မိုးေရးကို ပဌမဆံုးသြားေတာ့ ကူကီးလႊမ္းမိုးထားခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ အရင္တေခါက္ေရာက္ဘူးခဲ့တဲ့ မိုးေရးနဲ႔မတူေတာ့ဘူး။ ကြ်န္ေတာ့္အသက္အႏၲရာယ္လံုျခံဳေရးကို ေက်ာင္းသားအဖြဲ႔ကေန ကူညီတယ္။ ကူကီးအဖြဲ႔ ေခါင္းေဆာင္က ညေနစာေကြ်းတယ္။ လိုသံုးလိုမယ္ အတိုေလးတလက္ပါ ေပးထားေသးတယ္။

ေနာက္ေလးႏွစ္ေနေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္မိသားစုကို မိုးေရးလမ္းကေန ေခၚယူပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က မိုးေရးအထိမဆင္းေသးပဲ သူတို႔ မဏိပူျမိဳ႕ေတာ္ အင္ဖါးအထိေရာက္မွသာ ေဒလီကေနဆင္းသြားတယ္။ နယ္စပ္ကို ကြ်န္ေတာ္ေရာက္တာနဲ႔ သတင္းေပးေတြက တဖက္ကမ္းကိုသတင္းပို႔တာ သိတယ္။

မိသားစုေတြ မိုးေလးေရာက္ေတာ့လည္း ေက်ာင္းသားအဖြဲ႔ကေန ကူညီေစာင့္ေရွာက္ပါတယ္။ ေက်ာင္းသားတာဝန္ခံကေန အန္တီ ႕႕႕ ဘာမွမပူနဲ႔ လံုျခံဳေရးစိတ္ခ်။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရွိတယ္။ အားေပးေကာင္းတယ္။ မနက္လင္းေတာ့ အိမ္ေရွ႕မွာ ခ်ထားတဲ့ သစ္သားပံုၾကီးက မရွိေတာ့ဘူးတဲ့။ တာဝန္ယူစကားေျပာခဲ့တဲ့ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ မ်က္ႏွာပူပါေလေရာ။ သူတို႔က ဗမာစစ္သားနဲ႔ သူပုန္သူကန္သာ သတိရွိျပီး သူခိုးကိုေမ့ထားၾကတာကိုး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅
Photo of Moreh

High flying campaign ျမင့္-တည္-တံ့

ဆရာဝန္မိတ္ေဆြ ေဒါက္တာလြဏ္းေဆြကေရးတယ္။ သူက NLD ဖက္က မဟုတ္ပါ။ မီဒီယာသမားပါ။

Lun Swe အဆင့္ျမင့္ျမင့္ တည္တည္တံ့တံ့
ဘယ္ေရြးေကာက္ပြဲမွာမဆို ဂုဏ္သိကၡာရွိတဲ့ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းေတြအေနနဲ႔ ဘယ္သူဘယ္ဝါ ေျပာတာကို မယံုၾကဖို႔၊ ဘယ္အဖြဲ႔ ဘယ္ပုဂၢိဳလ္ကိုေတာ့ မဲမေပးၾကနဲ႔လို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အဆင့္ခ်ၿပီး ေဟာေျပာစည္းရံုးတာမ်ဳိး မလုပ္သင့္ဘဲ ကိုယ္တိုင္ ဘာလုပ္ေပးႏိုင္မယ္။ ကိုယ့္ပါတီအေနနဲ႔ ဘာလုပ္ေပးႏိုင္မယ္ဆိုတာကိုသာ လူထု နားလည္လက္ခံေအာင္ အဆင့္ျမင့္ျမင့္ တည္တည္တံ့တံ့ စည္းရံုးေျပာဆိုသင့္တယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။

Tint Swe အဆင့္အျမင့္ဆံုးကေတာ့ ကာခ်ဳပ္ တပ္မေတာ္ ဟတ္စကီနဲ႔ဆင္းေနတဲ့ စည္းရုံးေရးပါပဲဗ်ာ။ ခုထိ ႏွစ္ေခါက္ရွိျပီ။ ရာထူးကလည္း ျမင့္ပ၊ စစ္အာဏာရွင္စနစ္ကလည္း တည္ျမဲပ၊ သူမ်ားကို တန္႔ေအာင္လည္း စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Naga shawl နာဂလက္ေဆာင္

ေဒၚစုကိုျခံဳေပးေနတာက နာဂျခံဳတည္ျဖစ္ပါတယ္။ အိႏိၵယမွာေနခဲ့တံုးက လူမ်ိဳးစံုနဲ႔ မိတ္ေဆြေတြျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ နာဂနဲ႔ ကူကီး တိုက္ေနတံုးကာလေတြမွာ နာဂေတြေပးတဲ့ အဲလိုလက္ေဆာင္မ်ိဳးကို ကူကီးနယ္ထဲ သယ္မသြားရဲဘူး။ ကူကီးကေပးတာကိုလည္း နာဂနယ္ထဲ မသံုးရဲဘူး။

ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ ျပည္ပနဲ႔ နယ္စပ္မွာေနခဲ့တံုးက သူပုန္လို႔ေခၚတဲ့ လက္နက္ကိုင္ေတာ္လွန္ေရးအင္အားစုေတြ အမ်ားၾကီး။ တခုကမွ ဒုကၡမေပးခဲ့ၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၉-၂ဝ၁၅

Naga people ဟုမၼလင္းျမိဳ႕ကေနၾကိဳဆိုၾကတဲ့ ျမန္မာနာဂေတြ

ျမန္မာျပည္မွာေနတံုးက နာဂေဒသကို မေရာက္ဘူးပါ။ အိႏၵိယေရာက္ျပီး ကိုဟီးမားဆိုတဲ့ နာဂလင္းျပည္နယ္ျမိဳ႕ေတာ္ကို အစဆံုးေရာက္ေတာ့ ကိုယ့္ဆီက နာဂေတြနဲ႔ ကြာလြန္းတာကိုသိရတယ္။ အဲဒီမွာက ဂ်င္းနဲ႔ စကပ္နဲ႔ ေဟာ့ေရွာ့ေတြခ်ည္း။ ကိုယ့္တိုင္းျပည္က နာဂေယာက္်ားေတြက ေတာင္ေပၚမွာေနရင္ အရွက္လံုယံုေလးသာဝတ္တယ္လို႔ သိထားတာကိုး။

ျမန္မာျပည္က နာဂအမ်ိဳးသမီးဆိုလို႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ကိုဟီးမား၊ ဒင္မာပူ၊ မိုးေရးနဲ႔ ေဒလီျမိဳ႕ေတြမွာသာ ေတြ႔ခဲ့ရတယ္။ အိႏိၵယနာဂအမ်ိဳးသမီး ေဒါက္တာ (အလာနာ ဂိုေမးလ္) က ကြ်န္ေတာ္နဲ႔အတူ BCD ေဒလီ ျမန္မာစင္တာမွာ အတူ လုပ္ကိုင္ပါတယ္။ သူက ဆရာဝန္မဟုတ္ပါ။ ဂ်ဝါဟာ လားလ္ တကၠသိုလ္က ပီအိတ္ခ်္ဒီရထားသူျဖစ္ပါတယ္။ သူ ရန္ကုန္လာတံုးက မြန္အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ကေန မပန္းႏုလို႔ နာမည္ေပးလိုက္သတဲ့။

အခုေတာ့ ကိုယ့္ဆီကနာဂေတြလည္း တိုးတက္ေနပါျပီ။ တဖက္ႏိုင္ငံနဲ႔ ကူးလူးဆက္ဆံေနရလို႔သာျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာနာဂ အမ်ိဳးသားေတြနဲ႔လည္း ရင္းရင္းႏွီးႏွီးလက္တြဲလုပ္ကိုင္ခဲ့ရတယ္။ အိႏၵိယမွာပါပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၉-၂ဝ၁၅
ဓါတ္ပံု Soe Myint Thein

Friday, September 25, 2015

In this damned cage... But ပြင့္ျပီးရင္ ဖြင့္ၾကမယ္

ဆရာ သမီးက ပုလဲျမိဳ႕နယ္ ႕႕႕႕႕ ရြာမွာ ၁၉၈၈ ခုႏွစ္မွာ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာကို လူခ်င္းေတာ့ မျမင္ဖူးခဲ့ပါဘူး။ သမီး ေဖေဖေျပာေျပာေနလို႔ ေဒါက္တာတင့္ေဆြဆိုတာ သမီးၾကားေနရပါတယ္။ ဆရာတင္ထားတဲ့ ေစ်းၾကီးလြန္းတဲ့ ေရြးေကာက္ပြဲမ်ားဆိုတဲ့စာေလးက သိသင့္တာကို သိလိုက္ရပါတယ္။

သမီးတို႔ အိမ္ကလဲ လယ္ထြန္စက္တစ္ခု အရစ္က်နဲ႔ ဝယ္ထားပါတယ္။ သူမ်ားပိုက္ဆံကို ကိုယ့္ပိုက္ဆံလုပ္ျပီး မသိနားမလည္တဲ့ ျပည္သူေတြၾကား မ်က္ႏွာသာယူေနတာ ျမင္ေနေပမယ့္လည္း မတားဆီးႏိုင္ဘူး။ ေရြးေကာက္ပြဲ ကာလေရာက္ေတာ့ သမီးတို႔ရြာမွာ ႏွစ္ျခမ္းကြဲေနတယ္ဆရာ။ ဦးေက်ာ္ဆန္ ၾကံ့ခိုင္ေရးပါတီနဲ႔ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ NLD ေထာက္ခံသူမ်ားဆိုျပီး။ မေန႔က ဦးေက်ာ္ဆန္းက ရြာမွာေဟာေျပာတယ္တဲ့ နီးစပ္ရာေထာက္ခံသူတစ္ခ်ိဳ႕ကို တစ္သိန္းစီေပးတယ္တဲ့။ သူလုပ္ေပးထားလို႔ ေနျပည္ေတာ္ ႕႕႕႕႕ မွာ အလုပ္ရေနတဲ့တစ္ေယာက္က အမာခံေပါ့ဆရာ။ သူက မဲဆြယ္တာကို အဲလိုပဲ ေငြကိုေရလိုသုံးေနတယ္ဆိုေတာ့ ဘယ္ကပိုက္ဆံေတြလဲ စဥ္းစားစရာမေကာင္းဘူးလား။ ဘယ္သူ႔ဆီကလာလို႔ ဘယ္သူတာဝန္ယူရမယ့္ပိုက္ဆံေတြလဲ။

သမီးက ခုရန္ကုန္မွာ အလုပ္လုပ္ေနပါတယ္ဆရာ။ ႕႕႕႕႕ ပါ။ လစာ ၇ သိန္းေလာက္ရေတာ့ အစိုးရကို တစ္လ ၃ ေသာင္း ဝင္ေငြခြန္ေဆာင္ရပါတယ္။ တစ္လ ေျခာက္ေထာင္ လူမႈဖူလုံေရး ေဆာင္ရပါတယ္။ အခြန္စာအုပ္ကေတာ့ တစ္ႏွစ္ ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ေဆာင္အျပီးမွာ လက္ခံရရွိေၾကာင္းရခဲ့ပါတယ္။ လူမႈဖူလုံေရးကေတာ့ ႏွစ္ႏွစ္ ျပည့္ေတာ့မယ္။ ဘာအေထာက္ထား လက္ခံစာရြက္ ဘာေထာက္ပံ့မႈမွ မရေသးပါဘူးဆရာ။ ႏိုင္ငံသားတေယာက္အေနနဲ႔ အခြန္ ေဆာင္သင့္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဆာင္သမွ်အခြန္ေၾကးေတြဟာ ထိေရာက္မႈရွိရမယ္။ ျပည္သူက ေပးတဲ့အခြန္ ျပည္သူေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ေနရာမွာသုံးရမယ္။ တစ္ဦးတစ္ေယာက္ကိုယ္က်ိဳးအတြက္ မသုံးသင့္ဘူး။

သမီးက ေတာင္သူသားသမီးတစ္ေယာက္ပါဆရာ။ ဆင္းရဲတယ္။ ပိုက္ဆံတန္ဖိုးကိုသိတယ္။ သမီး ရန္ကုန္မွာ တစ္ေယာက္ထဲ အေဆာင္မွာေနျပီး ၾကိဳးစားရပါတယ္။ အေဆာင္လခက အစိုးရကိုေဆာင္ရတဲ့ အခြန္ေလာက္ သမီး မေပးႏိုင္ပါဘူး။ သမီး မိဘကိုလဲ ေက်းဇူးဆပ္ခ်င္ေသးတယ္ေလ။ သမီးတို႔ အနာဂတ္ ေနာက္မ်ိဳးဆက္သစ္ေတြရဲ႕ အနာဂတ္အတြက္ သမီးတို႔ႏိုင္ငံကို ေျပာင္းလဲေပးႏိုင္မယ့္ေခါင္းေဆာင္ သမီး သိပ္ကိုလိုလားပါတယ္ဆရာ။

ဒီေရြးေကာက္ပြဲက သမီးတို႔ အနာဂတ္အတြက္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ပါပဲ။ ဆရာ ပုလဲကို တစ္ၾကိမ္ေလာက္လာျပီး ေဟာေျပာေပးႏိုင္ရင္ သိပ္ေကာင္းမွာပါပဲဆရာ။ အေႏွာက္ယွက္ျဖစ္သြားရင္ ခြင့္လႊတ္ပါ။

အေႏွာက္ယွက္ကေတာ့ ဆရာျပန္လာျပီး နယ္သူနယ္သားေတြ ျပည္သူျပည္သားေတြကို စကားမေျပာႏိုင္တာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အခုလို ဆရာေရးတဲ့စာကေန လူငယ္လူရြယ္တေယာက္ ေလးေလးနက္နက္စဥ္းစားခြင့္ကို ဖြင့္ေပးသလိုျဖစ္လို႔ ေက်နပ္တယ္။ ဆရာ ဆက္ၾကိဳးစားေနမယ္။ လူငယ္ေတြလည္း ၾကိဳးစားၾကပါ။ ေလွာင္အိမ္ထဲလည္းေနရ မ်က္စိလည္း ပိတ္ထားခံရတာထက္ေတာ့ သက္သာရာရလာျပီလို႔ ေအာက္ေမ့ပါ။ ေလွာင္အိမ္တံခါးကိုလည္း မဲနဲ႔ဖြင့္ၾကရေအာင္။

I'm stuck in this damned cage... But not for long!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၉-၂ဝ၁၅

Bengal အစိုးရက မွားေအာင္လုပ္ထားတဲ့ ဘဂၤလား

ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ယံုၾကည္မႈကို ေမးလာသူက အိုင္ဒီမွာ ရာဂ်စ္ ေခ်ာင္ဒရီေပမယ့္ သူ႔ကို မင္းေဇာ္လို႔ပဲေခၚတယ္။ ကာလကတၲားမွာေရာက္ေနတယ္။ ၁၉၉၆ ေက်ာင္းသားဆႏၵျပပြဲအျပီး ထြက္ေျပးရတဲ့ ဗကသ ထဲကပါ။ မင္းေဇာ္ကမွ ဘဂၤါလီအစစ္။ ဘဂၤလားေသြးပါတယ္။ တမ်ိဳးအဓိပၸါယ္မေကာက္လိုက္ပါနဲ႔။ ဘဂၤါလီအသံုးကို ေရာေကာေသာေကာ အလြဲလြဲသံုးေနၾကတဲ့သူေတြကို ေျပာျပခ်င္လို႔ပါ။

အဂၤလိပ္ကိုလိုနီေခတ္မွာ အိႏၵိယ၊ ပါကစၥတန္နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံေတြကို တစုတည္းထားျပီးအုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ လြတ္လပ္ေရးရေတာ့ (၃) ႏိုင္ငံသီးျခားစီျဖစ္လာတယ္။ ပါကစၥတန္ကေတာ့ အေရွ႕နဲ႔ အေနာက္ကြဲေနတယ္။ ၁၉၇၁ မွာ အေရွ႕ပါကစၥတန္ကေန ဘဂၤလားဒက္ရွ္ျဖစ္လာတယ္။ အရင္က အဲတာကို မြတ္ဆလင္းအမ်ားစုေနတဲ့ အေရွ႕ဘဂၤလားျပည္နယ္လို႔ေခၚခဲ့တာပါ။ အေနာက္ဘဂၤလားဆိုတာ အိႏၵိယႏိုင္ငံထဲကျဖစ္တယ္။ ဟင္ဒူဘာသာဝင္ ဘဂၤါလီေတြ အမ်ားစုေနၾကတယ္။

ဘဂၤလားဒက္ႏိုင္ငံမွာ ဘဂၤါလီစကားေျပာဘဂၤါလီလူမ်ိဳး ၉၈% ရွိတယ္။ ကိုးကြယ္ရာဘာသာမွာ မြတ္ဆလင္မ္ ၈၉႕၅%၊ ဟင္ဒူ ၉႕၅%၊ ဗုဒၶဘာသာ ဝ႕၇% နဲ႔ ခရစ္ယန္ ဝ႕၃%၊ ရွိတယ္။

ဘဂၤါလီေသြးပါသူေတြထဲမွာ နာမည္ၾကီးသူတခ်ိဳ႕ကို သိၾကပါမယ္။ ကဗ်ာဆရာၾကီး ရာဘျႏၵာ နတ္(သ္) တဂိုး နဲ႔ ႏိုဗယ္ဆုရ စီးပြါးေရးပညာရွင္ အမာတီယာဆန္ တို႔က အိႏၵိယႏိုင္ငံသား ဘဂၤါလီေတြ။ ဆရာပါရဂူ နဲ႔ ဗဂ်ီေအာင္စိုးတို႔စာသင္ခဲ့တဲ့ ရွန္တိနိေကတန္ ကလည္း အေနာက္ဘဂၤလားမွာပဲ ရွိတယ္။

အခုအစိုးရလက္ထက္မွာ မြတ္ဆလင္ဘာသာဝင္ေတြကို ဘဂၤါလီလို႔ေခၚခိုင္းေနတာ မွားတယ္။ ဘဂၤါလီဆိုတာ လူမ်ိဳး။ ကိုးကြယ္ရာဘာသာ မဟုတ္ပါ။ အစိုးရေပၚလစီအရ ဘဂၤါလီဆန္႔က်င္ေရးဆိုတာ ဟင္ဒူကိုးကြယ္သူ အိႏၵိယေသြးပါသူေတြကို ဆန္႔က်င္ခိုင္းေနတာျဖစ္ေနတယ္။ အစၥလမ္ဘာသာဝင္ အိႏၵိယေသြးပါတဲ့ မြတ္ဆလင္ကို ဘာမွမေျပာဘူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Culture and Belief ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ယံုၾကည္မႈ

Rajiv Chowdhury ဆရာ ယဥ္းေက်းမူ နဲ႔ ကုိးကြယ္မူ မရွင္းမရွင္းျဖစ္ေနတယ္ ရွင္းျပေပးပါ။

ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ကိုးကြယ္ရာဘာသာကို တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ တခါတေလမွသာ ခြဲေျပာတယ္။ လိင္မေမးနဲ႔ ဘာသာေရးမေမးနဲ႔ အယူအဆလည္းရွိလို႔ပါ။ ေနရာတိုင္းမွာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ယဥ္ေက်းမႈဆိုတာ ဘာသာေရးက အမ်ားၾကီးလႊမ္းမိုးထားလို႔ ယဥ္ေက်းမႈလို႔ေျပာလိုက္ရင္ ဘာသာေရးပါတြဲေနတာမို႔ တခါတေလမွာ ယဥ္ေက်းမႈလို႔သာ တလံုးတည္းသံုးတာလည္း ရွိတယ္။ (ကာလ္ခ်ာ) လို႔ေျပာရင္ ေယဘုယ်သိပ္က်တဲ့ အတန္းအစားသတ္မွတ္ျပီးေျပာတာျဖစ္တယ္။ ဥပမာ ျမန္မာျပည္ကဆိုတာနဲ႔ ျမန္မာျပည္က အဓိကက်တဲ့ လူမ်ိဳး + ဘာသာစကား + ကိုးကြယ္မႈ + ယဥ္ေက်းမႈ စတာေတြ အကုန္ကို ျခံဳေျပာလိုက္တာျဖစ္တယ္။ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈလုပ္မွသာ ဘယ္အမ်ိဳးအစားမွာ ဘယ္ေလာက္မ်ားတယ္ နည္းတယ္ ထည့္ေျပာပါတယ္။

Faith ယံုၾကည္မႈ
ဘာသာေရးအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ဆိုလိုတယ္။ Religion ကိုးကြယ္ရာဘာသာနဲ႔ အတူေရာသံုးေလ့ရွိတယ္။ ဘုရား၊ ဘုရားသခင္၊ နတ္၊ ျဗဟၼာ စတာေတြကို သက္ဝင္ယံုၾကည္ျပီး ကိုးကြယ္မႈေတြလုပ္တယ္။ သင္ၾကားပို႔ခ်ခ်က္ေတြကို လိုက္နာ က်င့္ၾကံၾကတယ္။ ၂ဝ၁၂ စစ္တမ္းတခုအရ ကမာၻမွာ ကိုးကြယ္ရာဘာသာရွိသူက ၅၉% ရွိတယ္။ ၂၃% က ဘယ္ဘာသာကိုမွ မယူၾကဘူး။ အဲတာထဲမွာ ၁၃% က Atheists လို႔ တိတိက်က်ေျပာျပီး က်န္ ၉% က ယံုၾကည္မႈ ေလွ်ာ့လာတယ္လို႔ဆိုတယ္။ ၂ဝ၁၅ ထဲမွာ ဆန္းစစ္မႈတခုလုပ္ေတာ့ ၂၂% က ဘယ္ဘာသာတရားကိုမွ မယူၾကပဲ၊ ၁၁% ကသာ Atheists လို႔ တိတိက်က်ေျပာၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြက ဘာသာတခုမကကို လိုက္တာလည္းရွိေသးတယ္။

Culture ယဥ္ေက်းမႈ
သူ႔ရဲ႕အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ထဲမွာေတာ့ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္း တခုထဲမွာရွိတဲ့ ဗဟုသုတ + ယံုၾကည္မႈ + အႏုပညာ + စံထားမႈမ်ား + ဥပေဒ + အစဥ္အလာ + အေလ့အထအရ စြမ္းေဆာင္မႈမ်ားကို စုေပါင္းထားတာျဖစ္ပါတယ္။ အဘိဓာန္ဖြင့္ဆိုခ်က္တခုကေတာ့ သတ္မွတ္ထားတဲ့ လူ႔အသိုင္းအဝိုင္းတခုမွာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အခ်ိန္ကာလ အတြင္းမွာရွိတဲ့ အမ်ားဆံုးလက္ခံၾကတဲ့ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ အေလ့အထမ်ားနဲ႔အညီေနထိုင္တဲ့ လူေနမႈဘဝလို႔ဆိုပါတယ္။

မႏုႆေဗဒအလိုအရ လူဆိုတာ ယဥ္ေက်းမႈရွိျခင္းလို႔လည္းဆိုပါတယ္။ ကေန႔လို ယဥ္ေက်းမႈအဆင့္ျဖစ္လာဘို႔ရာ ႏွစ္ေပါင္း ၅ ေသာင္းေလာက္ၾကာခဲ့တယ္လို႔လည္း သုေတသနလုပ္သူေတြမွန္းဆၾကတယ္။ ကမာၻေပၚက သက္ရွိသတၲဝါ အားလံုးထဲမွာ လူသာလွ်င္အဲလိုစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ပါတယ္။ လူေတြဟာ သုတနဲ႔ အေတြးအေခၚေတြကို ဆင့္ကဲဆင့္ကဲ လက္ဆင့္ကမ္း သယ္ေဆာင္လာခဲ့ၾကတယ္။ တမ်ိဳးတည္း တခုတည္းသေဘာမေဆာင္ အမ်ားအျပားသေဘာ ေဆာင္ပါတယ္။

ေျပာစကား၊ လူမႈေရးက်င့္ဝတ္၊ လိင္ခြဲျခားထားမႈ၊ မဂၤလာေဆာင္ျခင္း၊ အႏုပညာ၊ ေတးဂီတ၊ ကခုန္ျခင္း၊ ရိုးရာမႈ၊ ကိုးကြယ္ရာဘာသာအျပင္ ခ်က္ျပဳတ္ျခင္း၊ အိုးအိမ္နဲ႔ေနထိုင္ျခင္း၊ ဝတ္စားဆင္ယင္ျခင္းစတဲ့ နည္းနာေတြလည္း ပါဝင္တယ္။

ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာယဥ္ေက်းမႈထဲမွာ နည္းပညာ၊ ပိသုကာပညာ၊ အႏုပညာေတြပါျပီး၊ ရုပ္ပိုင္းမဟုတ္တာမွာ လူမႈေရးနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးအသင္းအဖြဲ႔ေတြပါဝင္တယ္။ ဒ႑ာရီေတြ၊ ဖီေလာ္ေဆာ္ဖီ၊ စာေပ၊ သိပၸံစတဲ့ အေမြအႏွစ္ေတြပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမႈမွာ ရိုးရွင္းေနေသးရင္ သက္တမ္းႏုေသးလို႔ပဲ။ အဆင့္အတန္းခြဲလို႔လည္းရတယ္။ သိမ္ေမြ႔ ရႈတ္ေထြးေလေလ အဆင့္ျမင့္ေလေလ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

NLD Election campaign စည္းရံုးေရးဆိုတာ

• မိုးရြာထဲ ေနပူထဲ ဗြက္ထဲရြံ႕ထဲ
• ေရထဲဆင္းကူး ဒူးဆစ္ေပါင္လည္
• ကြင္းလယ္မွာ တဲထဲမွာ
• အိမ္ထဲမွာ ခန္းမထဲမွာ
• သစ္ပင္ေအာက္မွာ၊ လမ္းေဘးမွာ
• လွည္းနဲ႔လာ၊ ေလွနဲ႔သြား
• ဆိုက္ကား၊ ကားၾကီးကားငယ္
• ဆိုင္ကယ္၊ ဆူပါကပ္ ယာမာဟာ
• ေလယာဥ္နဲ႔လာ ေျခလ်င္တက္ဆင္း၊ ျမင္း။

• တီရွပ္အနီ ပင္နီ
• ကခ်င္လံုျခည္ ေယာထဘီ
• အနီ-အဝါ-အျဖဴေရာင္ ထီး
• ေခါင္းစီး ပန္းစည္း ပန္းကံုး
• အျပံဳး အရီ လက္ခုပ္သံမည္
• စီဒီျပား အဖြားအို အဖိုးအို
• အဆိုေတာ္ သီခ်င္းေရးဆရာ ဒိုးပတ္ဆရာ
• ကင္မရာဆရာ မီဒီယာ၊ သံဃာေတာ္လည္းပါ။

• အလံၾကီး အလံေသး
• ကေလး လူငယ္ လူၾကီး
• နဖူးစီးစာ ဘင္နာ ဗီႏိုင္း (အသံထြက္မွန္ = ဗိုင္းနယ္လ္)
• တိုင္းရင္းသား ရိုးရာဝတ္စံု ထိုင္ခံု စဥ္ျမင့္
• အသင့္ဆီးၾကိဳ အပ်ိဳမပါး သနပ္ခါး
• သက္ၾကားအိုလက္ ေဝွ႔ရမ္းလ်က္
• လက္ခ်င္းဆက္ ႏိုဝဘၤာ (၈) ရက္သို႔ တို႔ခ်ီတက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Mintaingbin သတင္း မင္းတိုင္ပင္ကလာတယ္

အခုပဲ ပုလဲကသတင္းရတယ္။ ဆရာ မင္းတိုင္ပင္ထမင္းဆိုင္ကေတာ့ ျပတ္သားတယ္။ ဦးေက်ာ္ဆန္း ထမင္းဆိုင္လာတာ  ထမင္းရွိတာေတာင္ မေရာင္းဘူးတဲ့။ ၿပီးေတာ့ မင္းတိုင္ပင္ "ထက္" စာသင္ဝိုင္းက ေက်ာင္းသားေတြကို ကားေပၚကေန လက္ျပႏွဳတ္ဆက္တာကို ေက်ာင္းသားတစ္ေယာက္က အေမစုပံုကို ျပန္ေထာင္ျပေတာ့ သူ႔လက္ ေနာက္ဆုတ္သြားရတယ္တဲ့ဆရာ။

ကြ်န္ေတာ့္အေမက မင္းတိုင္ပင္သူပါ။ အဲဒီမွာ တရြာလံုးက ကြ်န္ေတာ့္အမ်ိဳးခ်ည္းပဲ။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို အရင္က ေဒၚစု၊ တခ်ိဳ႕က အန္တီစုလို႔ေခၚေဝၚၾကတယ္။ ေနာက္မွာ အေမစုလို႔ေခၚျပီး၊ ကေလးေတြကိုေျပာရင္ ဖြါးဖြါးစုလို႔ျဖစ္လာတယ္။ ခုတေလာ အေမလို႔ေခၚလာၾကတာ သတိထားမိတယ္။

ဒါမွ ဆရာ့အေမရြာ။ လူငယ္လူရြယ္ေတြရဲ႕ အေမ့ရြာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Made in Thailand ေၾကာ္ျငာေဆးနဲ႔ ကေလးရခ်င္သူမ်ားသို႔

ဆရာ ဒီေဆးက ရာသီမွန္တယ္၊ ကိုယ္ဝန္ရတယ္ဆိုျပီး အမတစ္ေယာက္ေသာက္ေနပါတယ္။ ေဆးရဲ႕ အက်ိဳးအာနိသင္ကို သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ။

ေျပာတဲ့ေဆးကို ဂူဂယ္မွာ ဘယ္လိုစာလံုးေပါင္းနဲ႔ရိုက္ရွာရွာ မေတြ႔ပါ။ ဂူဂယ္ အင္ေမ့ခ်္မွာရွာေတာ့လည္းမေတြ႔ပါ။ အက်ိဳး မသိပါ။ ထိေရာက္မႈ မသိပါ။ ဆိုးက်ိဳးလည္း မသိပါ။

ရာသီမမွန္လို႔ေမးလာရင္ အသက္၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ မီးဖြါးရာဇဝင္၊ မိသားစုရာဇဝင္၊ ေဆးစစ္ခ်က္ စတာေတြေမးရတယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္က အေတာ္ၾကီးကို မတူလို႔ ေဆးနည္းလည္း မတူပါ။ ေျပာျပတဲ့ေဆးကေတာ့ ၾကည့္ရတာ ပ်ိဳပ်ိဳအိုအုိ၊ လိုသူတိုင္းေသာက္လို႔ ရတယ္ဆိုထားတယ္။ဓမၼတာရာသီအေၾကာင္းစာ ၁ဝ ပုဒ္ေက်ာ္ျပီ ေရးထားတာ။ အဲဒီေဆးမ်ိဳးသာစြမ္းရင္ က်ြန္ေတာ္ အပင္ပန္းခံေရးမေနေတာ့ပါ။

Menstruation links
1. Amenorrhea ရာသီထိန္ျခင္း၊ ရာသီမလာျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/amenorrhea.html
2. Menstrual mood swings ရာသီလာျခင္းႏွင့္ စိတ္ေျပာင္းလဲမႈ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/08/menstrual-mood-swings.html
3. Menstrual Suppression ရာသီမလာေအာင္ႏွိမ္ျခင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/08/menstrual-suppression.html
4. Menstruation (1) မိန္းမပီသတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/04/menstruation.html
5. Menstruation (2) မိန္းမပီသတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2011/04/menstruation_25.html
6. Menstruation (3) မိန္းမပီသတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ (၃) http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2013/10/menstruation-3.html
7. Menstruation (4) မိန္းမပီသတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ (၄) http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2013/10/menstruation-4.html
8. Menstruation and athlete က်ိန္စာသင့္ခံရတာလား၊ အယူအဆလြဲမွားတာလား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/menstruation-and-athlete.html
9. Menstruation Period Signals ရာသီ မမွန္ရင္ သတိထားစရာေတြ http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/period-signals.html
10. Menstruation Questions ရာသီအေၾကာင္း http://dts-medicaleducation-adult.blogspot.in/2012/03/menstruation-questions.html
11. Museum of Menstruation ရာသီျပတိုက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/museum-of-menstruation.html

ကေလးမရေသးတဲ့အတြဲေတြအတြက္ ကြ်န္ေတာ္ေရးထားတဲ့စာပုဒ္ေရ စုႏိုင္သေလာက္ ၂ဝ ေက်ာ္ေနျပီ။ ကေလး မရေသးသူေတြအတြက္ ခက္ၾကသူေတြမွာ အေတာ္ကိုခက္ပါတယ္။ အဲလိုသာ ေဆးဗူးခြံလွလွေလးနဲ႔ ေၾကာ္ျငာေဆး ေသာက္လို႔ ကေလးရမယ္ဆိုရင္ ကြ်န္ေတာ့္စာေတြကို ဖ်က္လိုက္ေတာ့မယ္။

Infertility သားသမီးမရေသးသူမ်ားအတြက္
1. Blocked Fallopian Tubes သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/blocked-fallopian-tubes.html
2. Clomiphene Citrate ကေလးမရႏိုင္သူမ်ားအတြက္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/clomiphene-citrate.html
3. Contraception and Fertility တားေဆး-တားနည္း ျဖတ္ျပီးသည့္ေနာက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/contraception-and-fertility.html
4. Egg freezing မ်ိဳဥခဲျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/egg-freezing.html
5. Fertility and Weight ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/fertility-and-weight.html
6. Fertomid 50 mg မ်ိဳးဥေကြ်ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/fertomid.html
7. Hyperthyroidism and Fertility လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါ နဲ႔ သား-သမီးရႏိုင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hyperthyroidism-and-fertility.html
8. Infertility (1) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-treatments-1.html
9. Infertility (2) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-2.html
10. Infertility and Fallopian Tube Procedures သားအိမ္ျပြန္က်ဥ္းလို႔ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ေသးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-and-fallopian-tube.html
11. Infertility and TB (1) တီဘီ ေဆးနဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) htt2p://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-and-tb-1.html
12. Infertility and TB (2) တီဘီ ေဆးနဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) htt3p://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/infertility-and-tb-2.html
13. Infertility Q and A ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း အေမးအေျဖမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-q-and.html
14. Infertility Treatments (1) ကေလးရေအာင္ ကုသနည္းမ်ား (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-treatments-1.html
15. Infertility Treatments (2) ကေလးရေအာင္ ကုသနည္းမ်ား (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/infertility-and-tb-2.html
16. IUI and IUTPI ကိုယ္ဝန္ကို အျပင္ကေနရေအာင္ လုပ္ေပးနည္း (၂) မ်ိဳး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iui-and-iutpi.html
17. IUI နည္းနဲ႔ ကေလးရေစျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iui.html
18. Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pregnancy-after-tubal-ligation.html
19. Progesterone (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/progesterone.html
20. Semen collection Method သုက္ရည္ ထုတ္ယူနည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/semen-collection-method.html
21. Susten 100 ကိုယ္ဝန္မွာသံုးတဲ့ေဆးတမ်ိဳး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/susten-100.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Thursday, September 24, 2015

Magic pills ေဆးလံုး

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = Strength ကာလသံုးပါးအား

ဆရာ ေက်းဇူးပါ။ ဆရာ့ကို ပုလဲျပည္သူေတြ တမ္းတေနၾကတယ္။

- ဆရာ့စာလံုးေလးေတြကိုသာ ေရာက္ရာရြာတိုင္းမွာ မွ်ေဝေပးပါ။
- လိုလာတိုင္းမွာ အစာမပါလည္းေသာက္ပါ၊
- ေခါင္းေနာက္၊ ဗိုက္နာ၊ အစာနဲ႔ေသာက္ပါ၊
- အဲတာ လူၾကီး လူငယ္ အရြယ္မေရြး၊
- အားေဆးပါ၊ အဆိပ္ေျဖေဆးပါ၊
- ဆရာမလာ မပါႏိုင္ေပမယ့္ ေဘးဘယာေဝးကြာ၊
- ဆရာ့စာလံုးေလးေတြက ဖယ္ရွားေပးမွာအမွန္ပါ။

(ပုလဲအပါအဝင္ အျမိဳ႕ျမိဳ႕အနယ္နယ္က NLD စည္းရံုးေရးမွဴးမ်ားအားလံုးသို႔)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Strength ကာလသံုးပါးအား

Khaing Mar Myint ပုလဲ ျုပည္သူလြတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ ေဒၚခင္စန္းလိႈင္၊ တိုင္းေဒသႂကီး လြတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္း ဦးေဇာ္ထက္ႏွင့္ ဦးျမင့္ၾကည္တို႔ ေညာင္ပင္ေစာက္မွာ စည္း႐ုံးေရးေဟာေျပာစေနၿပီ

- အားလံုးရဲ႕အရင္ ဆရာေရြးေကာက္ပြဲဝင္ခဲ့တယ္။
- အခုအားလံုးရဲ႕ေနာက္မွာ ဆရာတေယာက္အျမဲရွိေနတယ္။
- NLD ရဲ႕ ကာလသံုးပါးအားဆိုတာ တို႔အားလံုးရဲ႕ ညီညြတ္မႈျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၉-၂ဝ၁၅

Winter illnesses ေဆာင္းရာသီမွာ ေဝဒနာ

(၁) Colds အေအးမိျခင္း
ဗိုင္းရပ္စ္ကေနျဖစ္တယ္၊ ကူးတယ္၊ ႏွာေခါင္းကေန အသက္ရွဴရင္းဝင္လာမယ္။ ကူးစက္တာသိပ္ျမန္တယ္။ လက္မွာကပ္ပါေနတာေတြလဲရွိလို႔ လက္ကို မၾကာမၾကာေဆးေပးပါ။ အိုးခြက္ပန္းကန္ေတြလဲ ခါတိုင္းထက္သန္႔ရွင္းေပးပါ။ အေအးမိတယ္ဆိုရင္ အဝတ္လက္ကိုင္ပုဝါထက္ တစ္ရွဴးစသံုးပါ။ အဲတာေတြကို စနစ္တက်စြန္႔ပစ္ပါ။

၁။ အေအးမိဗိုင္းရပ္စက အဆိုးၾကီးမဟုတ္ပါ။ ပိုးဝင္လာရင္ ႏွာေခါင္းနဲ႔ လည္ေခ်ာင္း ေနာက္ေနရာကို ေရာင္ရမ္းေစတယ္။
၂။ အေအးမိတယ္ဆိုတာ ႏွာေခါင္းမွာ စစ္ခင္းေနရတာျဖစ္တယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္မယ္၊ ႏွာရည္ယိုမယ္။ ႏွာေခါင္းကိုဖံုးေနတဲ့တစ္ရွဴးေတြက လိင္လမ္းကတစ္ရွဴးေတြလိုပဲ သန္မာတာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေသြးေၾကာေတြ ေရာင္လာမယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြမ်ားလာတယ္။ ေလဝင္လမ္းက်ဥ္းလို႔ အသက္ရွဴရခက္ခဲလာမယ္။ Decongestant spray ကေနသက္သာေစမယ္။
၃။ မ်က္လံုးေတြကေနလဲ အေအးမိကူးလာႏိုင္တယ္။ အေအးမိသူေနသူကေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်ရင္ အမံႈေလးေတြက အနီးအနားကိုျပန္႔မယ္။ အသက္ရွဴေနသူဆီေရာက္မယ္။ သူ႔လက္မွာလဲ ပိုးေတြပါေနမယ္။ လက္ဆြဲႏႈတ္ဆက္တာကေန ကိုယ့္ဆီေရာက္မယ္။ သူကိုင္တဲ့အရာ ဥပမာ အသံုးအေဆာင္ေတြ၊ ပရိေဘာဂေတြမွာလဲ ပိုးေတြေရာက္ေနမယ္။ မ်က္စိထဲလဲဝင္လာႏိုင္တယ္။ မ်က္စိနဲ႔ႏွယေခါင္းၾကားမွာျပြန္ေလးေတြရွိလို႔ကူးလာႏိုင္တယ္။
၄။ အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုျပီးအေအးမိခံရတယ္။ ကေလးေတြနဲ႔ေနရတာမ်ားရင္ ပိုျပီး ကူးစက္ခံၾကရတယ္။ ကေလးေတြဟာ တႏွစ္မွာ ၇-၁ဝ ၾကိမ္အေအးမိပိုးဝင္ခံၾကရတတ္တယ္။ ကေလးေတြကို စာသင္ရတဲ့ဆရာ-ဆရာမေတြလဲ အတူပဲ။ ကေလးထိန္းရသူေတြလဲပါတယ္။
၅။ ခြ်ဲခပ္ဝါဝါဆိုတာ ေသြးျဖဴဥပါ။ ပိုးမွန္သမွ်ဝင္လာရင္ ကိုယ့္ေသြးျဖဴဥေတြကခံခ်တယ္။ သူေသ ကိုယ္ေသပဲ။ ႏွာရည္ယိုတာက ျပစ္ျပစ္လာတာေသြးျဖဴဥအေသေတြပါပါေနလို႔ပါ။ ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။

(၂) Sore throat လည္ေခ်ာင္းနာ
ေဆာင္းရာသီမွာအျဖစ္မ်ားတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ပါပဲ။ အပူခ်ိန္အေုပာင္းအလဲရွိရင္လဲ ဗိုင္းရပ္ေတြ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ အျပင္သံားရာေန အိမ္ထဲျပန္ေရာက္တာ။ အျပန္အလွန္ပဲ။ ဆားရည္ခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ပလုပ္က်ဥ္းေပးပါ။ ပိုးေတြကိုေသေစမွာမဟုတ္ေပမဲ့ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ကိုသက္သာေစမယ္။ ေရေႏြးတဖန္ခြက္မွာ ဆားလက္ဖက္ရည္ဇြန္း တဇြန္းထည့္ပါ။ အနာသက္သာေဆးေသာက္ပါ။ ဥပမာ ပါရာစီတေမာ။ သိပ္ပူလြန္းတာမသင့္ပါ။ ေအးတဲ့အစားအေသာက္ စားေသာက္ပါ။ lozenges ငံုရတဲ့ေဆးသံုးပါ။ ဆာေရေႏြးနဲ႔ ပါးစပ္ေဆးပါ။ ေရ၊ အရည္ မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ Steam inhalation ကို အျမဲမလိုအပ္ပါ။ Antibiotics ဗက္တီးရီးယားေသေဆး မလုိအပ္တာမ်ားတယ္။

(၃) Asthma ပန္းနာ
စာသပ္သပ္ေရးထာတာကို ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၄) Norovirus ႏိုရိုဗိုင္းရပ္စ္
အစာအိမ္တုပ္ေကြးလို႔ေခၚတယ္။ ႏွစ္ေပါက္ရွိေနေပမဲ့ ေဆာင္းရာသီမွာပိုျဖစ္တယ္။ ဝမ္းပ်က္မယ္။ အန္မယ္။ ေရ-အရည္-ဓါတ္ဆားေရေသာက္ပါ။

(၅) Painful joints အဆစ္နာျခင္း
အနာသက္သာေဆးေသာက္ပါ။ ေႏြးေႏြးေထြးေထြးေနပါ။ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွာမႈမွန္မွန္လုပ္ေပးပါ။

(၆) Cold sores အပူနာေပါက္ျခင္း
စာသပ္သပ္ေရးထာတာကို ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၇) Heart attacks ႏွလံုးအတက္ရျခင္း
စာသပ္သပ္ေရးထာတာကို ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

(၈) Cold hands ေျခလက္ေအးျခင္း
Raynaud's phenomenon ေခၚတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေတြ ေအးျပီးျပာေနမယ္။ ထံုက်င္ေနမယ္။ ေဆးလိပ္မသင့္ပါ။ ေကဖင္း (ေကာ္ဖီ) မသင့္ပါ။ လက္အိပ္၊ ေျခအိပ္သံုးပါ။

(၉) Dry skin အသားအေရေျခာက္ျခင္း
Moisturising ေရေငြ႔ပါတဲ့ လိမ္းေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးသံုးပါ။ အမ်ိဳးအစားေကာင္းတာရွာပါ။ ေရခ်ိဳးျပီးခ်ိန္မွာသံုးတာေကာင္းတယ္။

(၁ဝ) Flu တုပ္ေကြး
က်န္းမာေရးမေကာင္သူေတြနဲ႔ အသက္ ၆၅ ေက်ာ္သူေတြအတြက္ အသက္ထိရန္ရွာႏိုင္တယ္။ (မွတ္ခ်က္။ ကြ်န္ေတာ့ကိုလဲ ဖလူး-ေရွာ့ ေခၚတဲ့ တုပ္ေကြးကာကြယ္ေဆး ထိုးေပးပါတယ္။) ကေလး ၂ ႏွစ္ကေန ၁၈ ႏွစ္ကို Flu nasal spray တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး ရွဴေဆးေပးပါတယ္။ တႏွစ္တခါ ထိုးရ-ရွဴရတယ္။

လက္ကိုမၾကာမၾကာေဆးပါ။ လူၾကားသူၾကား သိပ္မသြားနဲ႔။ အစာအဟာရ မွ်တလံုေလာက္ပါေစ။ အိပ္ေရးမပ်က္ေစနဲ႔။ ကိုယ္လက္လႈတ္ရွားေပးပါ။

အေအးမမိ ေဘးမရွိ၊ မိသည့္ပိုးမႊား ျမန္ေရွာင္သြား၊ ရျငားပါေစ ေမတၲာေဝ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Common Cold အေအးမိရင္

အေအးဓါတ္ေလး စလာပါျပီ။ ခုတေလာ ကေလးႏွာေစးလို႔ ေမးတာေတြစလာေနျပီ။ ေရာဂါဆိုတာ အေဖၚနဲ႔လာတယ္။ အေအးမိတယ္ဆိုတာ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာဗိုင္းရပ္စ္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ရတယ္။ အသက္ ၆ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးတေယာက္ဟာ တႏွစ္ထဲမွာ ၆ ၾကိမ္ကေန ၈ ၾကိမ္ အေအးမိတတ္တယ္။ တခါမိရင္ ၂ ပါတ္ေလာက္ ၾကာႏိုင္တယ္။ စိုးရိမ္စရာမရွိလွပါ။

ျဖစ္ကာစ ၂-၄ ရက္အတြင္းမွာသူမ်ားကိုအလြန္ကူးစက္လြယ္တယ္။ အေအးမိေနသူတေယာက္ရဲ႕ လက္မွာလဲ ဗိုင္းရပ္စ္ ပိုးကပါေနရင္ ၂ နာရီအတြင္းသူမ်ားဆီကူးသြားႏိုင္တယ္။ လူ႔ကိုယ္မွာသာမကသက္မဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေတြ အေပၚမွာလည္း ပိုးကေနႏိုင္တယ္။

ေခ်ာင္းဆိုးရာ၊ ႏွာေခ်ရာကေနထြက္လာျပီးပိုးပါေနတဲ့ အမႈံအမႊားေလးေတြကို ရွဴမိရင္ ကူးေတာ့တာဘဲ။ ပိုးဝင္ျပီး ၁-၂ ရက္အတြက္းေရာဂါလကၡဏာေတြ စေပၚျပီ။ ကေလးေတြမွာျဖစ္ရင္ ႏွာေခါင္းပြစိပြစိ ျဖစ္တာကအမ်ားဆံုးဘဲ။ ခပ္ၾကည္ၾကည္၊ ခပ္ဝါဝါ၊ ခပ္စိမ္းစိမ္း ႏွာရည္ေတြယိုလာမယ္။ ျဖစ္ကာစ ၃ ရက္မွာအပူခ်ိန္ ၁ဝဝ႕၉ (၃၈) ဒီဂရီအထိ ဖ်ားႏိုင္တယ္။ လည္ပင္းနာတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္တာ၊ အိပ္ေရးပ်က္တာ၊ အစားပ်က္တာေတြလဲ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ကေလးအမ်ားစုဟာေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေတြ မျဖစ္ၾကပါ။ ဒါေပမဲ့ နားကိုက္တာ၊ ပန္းနာလိုျဖစ္တာ၊ ႏူမိုးနီးယား ဝင္တာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တာကိုသတိထားဘို႔လိုတယ္။

ကိုယ္ပူရင္ Acetaminophen (Paracetamol) နဲ႔ Ibuprofen တမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔အညီတိုက္ပါ။ Acetaminophen (ပါရာစီတေမာ) ဒါမွမဟုတ္ Ibuprofen (အိုင္ဘူပရိုဖင္) ေဆးကိုအသက္ ၆ လ အထက္ ကေလးေတြကို ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ပူတာက်ဘို႔နဲ႔ အေနရသက္သာေစဘို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ကိုေတာ့ ေသေစမွာမဟုတ္ပါ။ Aspirin မတိုက္ပါနဲ႔။

Antihistamines (အင္တီ-ဟစ္တမင္း)၊ Decongestants ႏွာရည္က်ဲေဆး၊ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး၊ Expectorants ခြ်ဲထြက္ေဆးေတြ သံုးတယ္။ ဒါေတြကိုေကာင္းေလမလားလို႔ စမ္းသံုးတာမ်ိဳးသာ ျဖစ္တယ္။

အေအးမိတာသက္သက္အတြက္ ပဋိဇီဝေဆးေတြ မလိုပါ။ နားကိုက္တာ၊ ႏူမိုးနီးယား၊ ဆိုင္းနပ္စ္ တို႔လို ဗက္တီးရီးယား ဝင္တာတခုခု ျဖစ္ရင္ေတာ့ လိုမယ္။ မလိုဘဲသံုးရင္ ေဆးယဥ္တာ၊ ေဆးမတည့္တာျဖစ္ႏိုင္သလိုေဆးေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြ ခံရႏိုင္တယ္။ ပိုးေသေဆးေတြ မတိုက္ပါနဲ႔။ သြပ္ဓါတ္၊ ဗီတာမင္ စီ ေတြက အေထာက္အကူျပဳေစတယ္ ဆိုေပမဲ့ ဆရာဝန္ေတြေတာ့ မတိုက္တြန္းပါ။

အေအးမိတာအတြက္ ေဆးမ်ိဳးawgဟာ လကၡဏာသက္သာေဆးမ်ိဳးေတြသာ ျဖစ္တယ္။ ကေလးေတြကို ကုသရတာ လူၾကီးေတြနဲ႔ ကြဲတယ္။ လူၾကီးေဆးေတြကို ၅ ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ မေပးတာေကာင္းတယ္။ လူၾကီးသံုးေတြထဲက Antihistamine (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) ေဆးျဖစ္တဲ့ Diphenhydramine ေဆးကေတာ့ တႏွစ္သား ကေလးေတြ ေကာင္းေကာင္းအိပ္စက္ေစႏိုင္မယ္။ ေဆးေၾကာင့္ စိတ္လႈတ္ရွားတာ၊ အသက္ရွဴေႏွးတာ၊ စိတ္ပိုင္း လကၡဏာေတြဟာ ဒီလိုေဆးေတြရဲ႕ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္တယ္။ Aspirin (အက္စ္ပရင္) ေဆးကို ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြကို မေပးပါနဲ႔။ ကေလးငယ္ေလးေတြအတြက္ ႏွာေခါင္းထဲအစက္ခ်ရတဲ့ Saline nose drops ဆားရည္ေပးရင္ ႏွပ္-ခြ်ဲ က်ဲေစမယ္။ ကေလးၾကီးရင္ Saline nose spray ဆားရည္ (စပေရး) ေပးႏိုင္တယ္။

အေအးမိ ႏွာေစးတာက အလိုလိုေပ်ာက္ပါမယ္။ နားေနဘို႔၊ ေရ-အရည္မ်ားမ်ားေသာက္ေစဘို႔လိုမယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အခန္းထဲေလအတြက္ Humidifier သံုးပါ။ ေလကိုအစိုဓါတ္လုပ္ေပးတာ ႏွာေခါင္းလကၡဏာေတြကို သက္သာတယ္။ ကေလးကိုေရ၊ အရည္ေသာက္ေစပါ။ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တာ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ေဆးတာ၊ အရက္ျပန္ပါတဲ့ လက္ေဆးရည္ သံုးတာေကာင္းတယ္။ ကေလးေတြအတြက္ Humidifier for baby အမ်ဳိးအစား ဝယ္လို႔ရႏိုင္တယ္။ Hand sanitizer လက္ပိုးသန္႔ေဆးရည္ကို အသံုးမ်ားလာတယ္။ ေကာင္းပါတယ္။

 ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Misuse of Nationalism အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ကို တလြဲသံုးေနျခင္း

အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ဆိုတာ ႏိုင္ငံေရးအယူအဆတခုျဖစ္တယ္။ တိုင္းျပည္ရဲ႕ သရုပ္လကၡဏာကို ထင္ဟပ္ေစတယ္။ အဲဒီတိုင္းျပည္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ (ဦးတည္ခ်က္) နဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈ (ေပၚလစီ) ေတြကို ျပ႒ာန္းတယ္။

အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ အေျခခံႏွစ္ခ်က္ရွိတယ္။ ပဌမတမ်ိဳးက ေရွးအစဥ္အလာကိုစြဲယူထားျပီး ေျပာင္းလဲလာမႈေတြအရ ေမြးဖြါးရာေဒသကို အစြဲျပဳတာျဖစ္တယ္။ ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ ေခတ္ေပၚအယူအဆျဖစ္ျပီး ျဖစ္တည္ေနတဲ့ အေျခအေနေတြအရ တည္ေဆာက္မႈေျပာင္းေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးက အတိတ္ကို အေျခခံပါတယ္။

လက္ေတြ႔မွာ တိုင္းျပည္တခုထဲမွာေနၾကတဲ့ ႏိုင္ငံသားေတြဟာ (၁) တမ်ိဳးတည္းေသာ ယဥ္ေက်းမႈ၊ ကိုးကြယ္ရာ၊ ႏိုင္ငံေရးအယူအဆေတြသာရွိတာနဲ႔ (၂) ေနာက္တမ်ိဳးက အမ်ိဳးအစုအမ်ားအျပားကို လက္ခံတာျဖစ္တယ္။ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ဒုတိယအမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။ ဦးေရမ်ားတဲ့အုပ္စုကေန လႊမ္းမိုးထားတယ္။ နည္းတဲ့သူေတြကေန မေက်နပ္တဲ့အခါ ေတာင္းဆိုမႈေတြျဖစ္တယ္။ ျပည္တြင္းစစ္အထိျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ဟာ တိုင္းတပါးအႏၲရယ္ ၾကံဳတဲ့အခါနဲ႔ ကိုလိုနီဆန္႔က်င္ေရးမွာ အသံုးခ်ဘို႔ အေကာင္းဆံုးလက္နက္ျဖစ္တယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဦးေရမ်ားတဲ့အုပ္စုကေန လႊမ္းမိုးထားတယ္ဆိုတာကို အခုျပန္ျပီးဆန္းစစ္သင့္ျပီ။ ႏွစ္ ၅ဝ သမိုင္းကို ၾကည့္လိုက္ရင္ ဗမာလူမ်ိဳးကၾကီးစိုးတယ္ဆိုတာထက္ စစ္တပ္အားျပဳတဲ့အစုတခုကၾကီးစိုးတယ္ဆိုတာ သိျမင္ႏိုင္ၾကပါျပီ။ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကေန အဲလိုျဖစ္ေစလိုက္တာျဖစ္တယ္။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ စစ္တပ္တခုတည္း မဟုတ္ေတာ့ပါ။ စစ္ထြက္ေတြခ်ည္းလည္းမကပါ။

၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ကို ျပည္ခိုင္ျဖိဳးကေန လက္နက္အျဖစ္သံုးလာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုလိုလိုနီ ဆန့္က်င္ေရးကာလလို အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ႏိုးၾကားမႈရယ္လို႔ေတာ့ ျဖစ္မလာပါ။ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ကို အဲလို တလြဲအသံုးခ်ျခင္းဟာ အမ်ိဳးသားရင္ၾကားေစ့ေရးနဲ႔ ျပည္တြင္းျငိမ္းခ်မ္းကို အဟန္႔အတားကိုျဖစ္ေစတယ္။ အဲတာကို တိုင္းရင္းသားအင္အားစုေတြဖက္က စိုးရိမ္မႈရွိမွာမွန္ေပမယ့္ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးဆိုတာကို မပ်က္ေစခ်င္လို႔ အသံထြက္တာ မၾကားမိေသးပါ။

ဗမာလူမ်ိဳးတစုတည္းကိုသာ ကိုယ္စားျပဳတာမဟုတ္တဲ့ NLD ဖက္ကေတာ့ ေထာက္ျပေနပါေၾကာင္းသိေစလိုပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ေရြးေကာက္ပြဲကာလအတြက္ ေရးေနတာေတြဟာ ႏိုင္ဝဘၤာ (၈) ရက္တခုတည္းအတြက္မဟုတ္ပါ။ မဲတခုတည္းအတြက္လည္း သည္းသည္းမည္းမည္းေရးေနတာမဟုတ္ပါ။ ေစ်းေကာင္းရလို႔ အမ်ိဳးသားေရးကိုပါ ေရာင္းမစားပါ။

အမ်ိဳးသားေရးဆိုတာ မွန္မွန္ကန္ကန္သံုးတတ္ရင္ လြတ္လပ္ေရးေရေစႏိုင္တယ္။ မဟုတ္ရင္ လြတ္လပ္မႈေတြ ထပ္ျပီးဆံုးရွံဳးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၉-၂ဝ၁၅

Chin State ခ်င္းျပည္နယ္ကို မဲဆြယ္ျခင္း

ဦးတင္ဦးနဲ႔ ေဒၚေအာင္းစုၾကည္တို႔ ၂ဝ၁၃ မွာ ခ်င္းျပည္နယ္ခရီးထြက္တံုးက အမွတ္တရပံုေလးကို ကေန႔မနက္မွာ ဓါတ္ပံုထဲ ဦးတင္ဦးေနာက္မွာရပ္ေနသူ ကိုထန္မန္း (မင္းတပ္) က ေနလာျပတယ္။ ပံုကေတာ့ ဟားခါးမွာရိုက္ထားတာပါ။ ေဒၚစုက ခ်င္းျပည္နယ္ခရီးျပီးေတာ့ ကခ်င္ျပည္နယ္ကို သြားခဲ့တယ္။ ေနာက္ စစ္ကိုင္းတိုင္းထဲ သြားတယ္။ ၃ဝ-၅-၂ဝဝ၃ ေန႔ည ဒီပဲရင္း မွာ စစ္အစိုးရ အကြက္ခ်ေစခိုင္းတဲ့လူအုပ္ရ့ဲ လုပ္ၾကံမႈၾကီးကို ရင္ဆိုင္ခဲ့ရပါတယ္။

လာလည္းသူဟာ ကေန႔ျမန္မာျပည္ႏိုင္ငံေရးအေျခအေနကို အမွန္အတိုင္းရႈျမင္ႏိုင္သူျဖစ္ေၾကာင္း သူနဲ႔စကားေျပာရင္း သိတယ္။ စစ္အုပ္စုရဲ႕လွည့္ပတ္မႈေတြ၊ ညစ္ပတ္တာေတြလည္းသိတယ္။ လာမယ့္ေရြးေကာက္ပြဲမွာ NLD နဲ႔ လူထု အတူရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားေနၾကာတာလည္း သူကသိတယ္။

တိုင္းရင္းသားလူမ်ိဳးစုေတြထဲမွာ NLD ပါတီစည္းရံုးေရးမွဴးေတြက ျပည္ေထာင္စုႏိုင္ငံေရးအထိသိၾကတယ္။ ျပည္နယ္အတြက္သာ ကြက္မျမင္ဘူးလို႔ မင္းတပ္သားကိုၾကည့္ျပီးေျပာႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ တိုင္းရင္းသားနယ္ေျမေတြမွာ လူမ်ိဳးခ်င္းတူရင္ NLD ကိုယ္စားလွယ္ကိုသာမဲေပးပါလို႔ ကြ်န္ေတာ္မဲဆြယ္ေနတာပါ။

မဲတခုတည္းအတြက္ေတာ့ မဟုတ္ပါ။ တိုင္းရင္းသားေသြးစည္းညီညြတ္ေရးအတြက္ အျပန္အလွန္ရင္းႏွီးမႈ၊ နားလည္မႈနဲ႔ ေလးစားမႈရွိမွသာျဖစ္မယ္လို႔ ယံုၾကည္လို႔လည္းျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၉-၂ဝ၁၅

In the same boat

ခရီးအတူသြားေနၾကတယ္။ ကားနဲ႔။

ေခါင္းခန္းထဲေနရာရသူကရတယ္။ ကားေခါင္းထဲလိုက္ရတာ မူးတတ္လို႔ ေနာက္ခန္းကပဲစီးခ်င္သူပါတယ္။ ေနာက္ခန္းမွာလည္း ေရွ႕နားကတခ်ိဳ႕ ေနာက္နားကတခ်ိဳ႕။ ထိုင္ခံုမရလို႔ ရပ္လိုက္ရသူကရပ္။ တခ်ိဳ႕က ဆန္အိတ္ေပၚမွာ ေနရာရတယ္။ ကားေနာက္ျမီး ခိုလိုက္ရသူလည္း ပါတယ္။

ကားစက္ပ်က္လို႔ ဆင္းထြန္းၾကေတာ့ ေနာက္ျမီးခိုရသူေတြက အရင္။ ရပ္လိုက္ရသူေတြကလည္း အားစိုက္ၾကတယ္။ ဘယ္သူေတြ ဘယ္ေနရာကစီးလိုက္လိုက္ ႏိုဝဘၤာ (၈) ရက္မွာ အတူူတူေရာက္ၾကမယ္။

ကားအိုၾကီးေပမယ့္ ကားဆရာက ကြ်မ္းက်င္တယ္။ ခရီးသည္ေတြကလည္း ယံုျပီးသား။
ေရွ႕ကားကို ေက်ာ္တက္ၾကမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၉-၂ဝ၁၅

Ghost တေစၧ

- သူရဲနဲ႔ေျခာက္ ေၾကာက္။
- ကုလားနဲ႔ေျခာက္ ေၾကာက္။
- အမ်ိဳးဘာသာနဲ႔ေျခာက္ ေၾကာက္။
- ကုလားနဲ႔ အမ်ိဳးဘာသာတို႔သည္ သူရဲျဖစ္၏။
- ဘုန္းၾကီး တေစၧမေၾကာက္။ သူရဲေတာ့ေၾကာက္၏။
( သံဃံ သရဏံ ဂစၦာမိ။ပါဘုရား)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၉-၂ဝ၁၅

Doctors make mistakes ဆရာဝန္ေတြ၏ အမွားမ်ား

Health Magazine (က်န္းမာေရးမဂၢဇင္း) ဆရာဝန္ေတြျပဳလုပ္ေနေသာ အမွားသံုးခု
(၁) ကိုယ့္ရဲ႕က်န္းမာေရးကို လ်စ္လ်ဴရွဳျခင္း
(၂) မိသားစု၊ သူငယ္ခ်င္း၊ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္းမ်ားအား လ်စ္လ်ဴရွဳျခင္း
(၃) အနားမယူျခင္း

ကြ်ႏ္ုပ္၏ ျဖည့္စြက္ခ်က္
(၄) ဒုသမၼတလုပ္ျခင္း။
(၅) ျပည္ခိုင္ျဖိဳးအမတ္လုပ္ျခင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၉-၂ဝ၁၅

Two opposing forces clash! အင္အားစုၾကီးႏွစ္စု

ျမန္မာျပည္မွာ သံဃာေတာ္ဦးေရနဲ႔ တပ္မေတာ္အင္အား အတူေလာက္ရွိတယ္။

၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ တပ္မေတာ္မိသားစုေတြ အမ်ားဆံုးေနထိုင္တဲ့ မဲဆႏၵနယ္ေတြ (မဂၤလာဒံု၊ ေမွာ္ဘီ၊ မိတၲိလာ၊ ကိုကိုးကြ်န္း) မွာ NLD က အားလံုးအႏိုင္ရခဲ့တယ္။ ဒါေတာင္မွ တပ္နယ္ေျမထဲ မဲဆြယ္ခြင့္မေပးလို႔။

၂ဝ၁၅ မွာ ထူးျခားလာတာက -
မေန႔က တပ္မေတာ္ဦးစီးခ်ဳပ္က ကယားျပည္နယ္သြားတယ္။ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးအတြက္ မဲဆြယ္တာမဟုတ္ပါေျပာလည္း ဘယ္သူမွ ယံုမွာမဟုတ္ဘူး။

ဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြ ၁၉၉ဝ မွာ ညီခဲ့တယ္။ (တစည) ကိုယ္ေတာ္ရယ္လို႔ မၾကားခဲ့ပါ။ အဲေတာ့ ခြဲတာကို ခံလိုက္ရတယ္။ ၂ဝ၁၅ မွာ NLD ကို မဲမေပးဘို႔ က်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္း ေျပာေဟာတယ္။ စာရြက္ေတြေဝတယ္။ ကုလားသူရဲနဲ႔ ေျခာက္ေနတယ္။

အဲ ႕႕႕ သစၥာတရားဘက္က ကိုယ္ေတာ္ေတြကလည္း ဓမၼနဲ႔ညီတဲ့ဖက္က ေနျပေတာ္မူၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၉-၂ဝ၁၅

You Betcha! ေလာင္းကစားသမား စည္းရံုးေရး

Htoo Aung Linn ဆရာ ကြ်န္ေတာ္ ရန္ကုန္တိုင္း အင္းစိန္ျမို့နယ္မွာေနပါတယ္။ ေရႊျပည္သာ၊ လိွုင္သာယာ အစရွိတဲ့ ဆင္ေျခဖံုးမွာေနတဲ့ အေျခခံလူေတြကို အဲ့ဒီအရပ္က ဘုန္းၾကီးေတြက NLD ကိုမဲမေပးနဲ့ ႏိုင္သြားရင္ ကုလားေတြ အုပ္ခ်ဴပ္လိမ့္မယ္လို့ ေျပာေနပါတယ္။ ဘာသာေရးမွဳိင္း အေတာ္ကိုမိေနၾကပါျပီ။ အေျခခံလူထု နားလည္နိုင္ဖို့ ကြ်န္ေတာ္တို့ ၾကိုးစားရပါေတာ့မည္။ ေလးစားစြာျဖင့္

ဟုတ္တယ္။ နယ္တိုင္းမွာ အဲလိုလူေတြရွိတယ္။ ဝိုင္းၾကိဳးစားၾကရပါမယ္။ အဲလိုလူေတြက စာလည္းမဖတ္တာမ်ားတယ္။ သူတို႔ဆီကိုေရာက္မွာက မီဒီယာမဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္ပါ ေျဗာင္လိန္သမားေတြလို အဆင့္နိမ့္တဲ့စည္းရံုးေရး လိုက္လုပ္ရမလို ျဖစ္ေနတယ္။

- NLD အႏိုင္ရရင္ ကုလားလည္း မအုပ္ခ်ဳပ္ႏိုင္ တရုပ္လည္း အခုလိုမလုပ္ႏိုင္။
- ကုလားဆိုတာ တေစၧအေျခာက္ေနတာသာျဖစ္တယ္။
- အခုလို တကယ္ရွိတဲ့ တရုပ္သူရဲလႊမ္းမိုးမႈနဲ႔ တကယ္မရွိတဲ့ကုလားတေစၧ အေျခာက္မခံရေလေအာင္
(၁) ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုးမယ္။
(၂) ႏိုင္ငံတကာမွာ မိတ္ေဆြေကာင္းေတြရွိတယ္။
(၃) မာေက်ာက္ကစားျပီး၊ ကုလားဖန္ထိုး ဖဲရိုက္ေနတဲ့စစ္တပ္ကို တိုင္းျပည္ကာကြယ္ေရးမွာ အခ်ိန္ျပည့္တာဝန္ေပးမယ္။
(၄) ဘုန္းၾကီးတေစၧေတြလည္း အကြ်တ္တရားရသြားမယ္။

Betcha = “You bet you” = informal conversation, = “Yes” in an enthusiastic way

ဓါတ္ပံု = Sarah Palin (ဆာရာ ပါလင္) အေမရိကန္သမတေရြးပြဲမွာ အိုဘားမားကိုျပိဳင္ခဲ့တဲ့ ရီပတ္ဘလီကန္ပါတီက ဂြ်န္မက္ကိန္းရဲ႕ ဒုသမတေလာင္းျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ေရြးေကာက္ပြဲမဲဆြယ္စဥ္က အဲလိုဗန္းစကားေတြသံုးျပီးေျပာခဲ့လို႔ နာမည္ၾကီးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၉-၂ဝ၁၅