ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Saturday, October 31, 2015

Grateful to You ေက်းဇူးတင္လႊာ

ေမာင္တို႔ရြာမွာကြယ္ ဘာဘာေတြေပါတယ္
ပင္နီေခ်ာရယ္နဲ႔ ေယာထဘီ ေယာထဘီ

ေမာင္တို႔ရြာမွာကြယ္ ဘာဘာေတြေပါတယ္
အနီေရာင္ေတာရယ္နဲ႔ ကခ်င္လံုျခည္ ထီးကိုယ္စီ

ေမာင္တို႔ရြာမွာကြယ္ ဘာဘာေတြေပါတယ္
အဆိုေတာ္ေခ်ာရယ္နဲ႔ မဲေပးၾကမည္ NLD

(ပုလဲ-မင္းတိုင္ပင္ မဲဆြယ္စည္းရံုးေရးပြဲကို လာေရာက္ဝန္းရံၾကတဲ့ အဆိုေတာ္ေတြနဲ႔အတူ မံုရြာ၊ ဘုတလင္၊ ေခ်ာင္းဦး၊ ယင္းမာပင္၊ ဆားလင္းၾကီးစတဲ့ ခ်င္းတြင္းသားမ်ားအားလံုးကို ေက်းဇူးတင္လ်က္)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၁၁-၂ဝ၁၅

English ဘာသာစာေပေစာင့္ဥပေဒ ေပၚပါေစ

မိခင္စကားမဟုတ္တဲ့ အဂၤလိပ္စာအေၾကာင္းေလး ေရးပါရေစ။ ျပည္ပထြက္ေနရေတြ သန္းဂဏန္းမနည္းပါ။ ဘာသာစကားအခက္အခဲေတြရွိၾကတယ္။ အိႏၵိယမွာေနရတံုးက ေမးလာတဲ့သူရွိတိုင္း အၾကံေပးရပါတယ္။ ျဗိတိသွ်-အဂၤလိပ္ျဖစ္ျဖစ္ အေမရိကန္-အဂၤလိပ္ျဖစ္ျဖစ္ အစစ္ကိုသာယူဘို႔၊ အိႏၵိယ-အဂၤလိပ္နဲ႔ ျမန္မာ-အဂၤလိပ္ေတြကိုမယူဘို႔။

ယူအက္စ္ေအေရာက္ျပန္ေတာ့ အဂၤလိပ္စာသင္တဲ့ေက်ာင္းမွာ ျမန္မာဘာသာျပန္ဆရာလုပ္ရတာမို႔ အၾကံေပးစရာေတြ ပိုရွိလာတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံသားေတြမွာ အဂၤလိပ္လိုစစ္စစ္တတ္ဘို႔မွာ ဘာေတြကအတားအဆီးျဖစ္ေနသလည္း။
ကြ်န္ေတာ္က အဂၤလိပ္စာေတာ္သူမဟုတ္ပါ။ ပညာေရးဘာသာရပ္ကို ေလ့လာထားသူလည္းမဟုတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ ျမင္တာက ျမန္မာျပည္မွာ အဂၤလိပ္စာသင္နည္းနဲ႔ နမူနာယူစရာအဂၤလိပ္လိုေရးတာေတြမွာ လိုေနတယ္ထင္ပါတယ္။

တို႔တိတို႔တိ နမူနာေလးေတြသာေရးပါမယ္။ Myanmar ကို ဘယ္သူမွ မွန္ေအာင္မထြက္ႏိုင္ၾကပါ။ My နဲ႔ စတဲ့စာလံုးမို႔ (မိုင္) သံနဲ႔ (မိုင္ယန္မာ) လို႔ဘဲ ထြက္တာတယ္။ Kyi ကိုလည္း မွန္ေအာင္မထြက္တတ္ၾကပါ။ အိႏၵိယ-အဂၤလိပ္မွာ R သံကို ပီပီသသထြက္တယ္။ Doctor ဆိုရင္ (ေဒါက္တားရ္) လို႔ ထြက္ၾကတယ္။ အိႏၵိယေနတဲ့ ေရႊျမန္မာေတြအေတာ္မ်ားမ်ားလဲ အဂၤလိပ္စကားထဲမွာ မဆလာနံ႔ပါေနတာကို တျခားလူေတြက သတိထားမိၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္ကတည္းသံုးေနတဲ့ Ka = က၊ Kha = ခ၊ Kya ၾက-က် စတဲ့ သင္ရိုးကို ျပင္ဆင္ဆန္းသစ္တာ မေတြ႔ေသးပါ။ လူနာမည္ေတြကို အဂၤလိပ္လိုမေပါင္းမျဖစ္ေပါင္းၾကရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္နာမည္ ႏွစ္လံုးစလံုးလည္း အဂၤလိပ္စကားေျပာသူေတြက မွန္ေအာင္မထြက္ပါ။ သူတို႔ မမွားဘူးထင္ပါတယ္။

ျမန္မာစာ ျမန္မာစကားလို ပီသမွန္ကန္ပါေစ။ အဂၤလိပ္စာကိုလည္း အဂၤလိပ္လိုမွန္ေအာင္ ေျပာဆိုေရးသားဘို႔ ၾကိဳပမ္းသင့္ပါတယ္။ လက္ရွိ ျမန္မာ-အဂၤလိပ္ (ျမန္ဂလိပ္) ဆိုတာ လိပ္နဲ႔တူတယ္။ ေခါင္းမေဖာ္ရဲတဲ့အခါ မေဖၚ္ရဲျဖစ္မယ္။ ဘာသာစာေပေစာင့္ဥပေဒ ေပၚပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

EU doctor suspended from UK work for poor English test

အီးယူဆရာဝန္ အဂၤလိပ္စာအားနည္းလို႔ တာဝန္ကဖယ္ရွား (သို႔) ျမန္ဂလိပ္ ဆိုတာ လိပ္နဲ႔တူတယ္

အီတလီလူမ်ိဳးဆရာဝန္တဦးကို ယူေကႏိုင္ငံမွာ အဂၤလိပ္စာစစ္ေဆးမႈလုပ္ေတာ့က်လို႔ အဲလိုလုပ္လိုက္တာပါ။ Dr Alessandro Teppa (ေဒါက္တာ အယ္လက္ဆန္ဒရို တက္ပါး) ဟာ ယူေကမွာ ၂ဝ၁၄ တံုးက ျပ႒ာန္းလိုက္တဲ့ ဥပေဒသစ္အရ အဲလို လိုင္စင္သိမ္းခံရတဲ့ ပဌမဆံုးအီးယူကဆရာဝန္ျဖစ္လာတာပါ။

စာေမးပြဲေတြစစ္ျပီးမွ အဲလိုဆံုးျဖတ္လိုက္တာပါ။ သူကအီတလီကတည္းက အဂၤလိပ္စာသင္တန္းေတြယူလာခဲ့ပါတယ္။
ပိုလန္ဆရာဝန္ Dr Tomasz Fryzlewicz ေဒါက္တာ (ေတာမတ္ဇ္ ဖရီဇြဲလ္ဝဇ္) လည္း ယူေကမွာ ၉ ႏွစ္လာေဆးကုဘို႔ လိုင္စင္ရထားသူျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူလည္း အဂၤလိပစာစာေမးပြဲ ၃ ၾကိ္မ္က်ထားျပီျဖစ္ပါတယ္။ ဥပးအရ ၁၂ လ အတြင္းမွာ အဂၤလိပ္စာစာေမးပြဲေအာင္ရပါမယ္။

ကြ်န္ေတာ့္မွတ္ခ်က္
ေျပာဆိုတဲ့စကားဆိုတာ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ အဂၤလိပ္လူနာေျပာတာကို ဆရာဝန္ကနားမလည္ရင္ အသက္ကိုပါ ေစေသႏိုင္တယ္။ ျမန္မာစကားလည္း အတူတူပဲ။ ျမန္မာစကားကို ျမန္မာလို က်က်နန မွန္မွန္ကန္ကန္မေျပာတဲ့ အရာထမ္း အမႈထမ္းေတြရွိတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ခက္ခဲတတ္ၾကတယ္။ သည္အထိေတာ့ နားလည္မႈေပးတာ လက္ေတြ႔က်ပါတယ္။ စကားနဲ႔ဆက္သြယ္ေရးလုပ္တဲ့ ဗမာမီဒီယာမွာ မပီကလာေျပာတာကိုေတာ့ မသင့္လို႔ထင္ပါတယ္။

ေနာက္ျပီး ျပည္ပထြက္ေနရ လုပ္ရသူေတြ သန္းဂဏန္းမနည္းပါ။ ဘာသာစကားအခက္အခဲေတြ ရွိၾကတယ္။ ဒီၾကာထဲ အဂၤလိပ္စာကို တိုင္းတပါးဆိုတဲ့တံဆပ္ ကပ္တဲ့သူက ကပ္ေနေသးတယ္။ ကေန႔ေခတ္ဟာ သီးသီးျခားျခား ကိုယ့္ဟာမွကိုယ္ လုပ္ေနရမယ့္ေခတ္ မဟုတ္ပါ။ အဲတာကိုပါ ေျပာင္းၾကရပါမယ္။

ျမန္မာစာ ျမန္မာစကားလို ပီသမွန္ကန္ပါေစ။ အဂၤလိပ္စာကိုလည္း အဂၤလိပ္လို ေျပာဆိုေရးသားရပါမယ္။ ျမန္ဂလိပ္ ဆိုတာ လိပ္နဲ႔တူတယ္။ ေခါင္းမေဖာ္ရဲတဲ့အခါ မေဖၚ္ရဲျဖစ္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-34658051

TB joins HIV as most deadly infection

(တီဘီ) ေရာဂါဟာ HIV လိုပဲ ေသေစေလာက္တဲ့ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္တယ္

၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅ ေန႔စြဲနဲ႔ထြက္တဲ့ ေဆးသုေတသနသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ HIV ေၾကာင့္ လူ ၁႕၂ သန္း၊ TB ေၾကာင့္ လူ ၁႕၁ သန္း ၂ဝ၁၄ ႏွစ္တံုးက ေသဆံုးခဲ့ရလို႔ အဲလိုေရာဂါႏွစ္ခုကိုယွသ္ေျပာရတာျဖစ္ပါတယ္။ WHO အဆိုအရ TB ေရာဂါဟာ ကုသလို႔ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္တဲ့ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္လို႔ ဒီကိန္းဂဏန္းဟာ မျဖစ္မသင့္ပါတဲ့။

WHO ရဲ႕ Global Tuberculosis Report 2015 အရေတာ့ TB ေၾကာင့္ေသဆံုးရမႈဟာ ၁၉၉ဝ ကေနတြက္ရင္ တဝက္သာ ရွိေတာ့ပါတယ္။ ၂ဝဝဝ ကေနဆိုရင္ ကူးစက္မႈႏွဳန္းကလည္း ၁႕၅% က်ဆင္းပါတယ္။ HIV/AISA ေၾကာင့္ ေသဆံုးရမႈကလည္း က်ဆင္းလာပါတယ္။

TB အျဖစ္အမ်ားဆံုးက တရုပ္၊ အိႏိၵယ၊ အင္ဒိုနီးရွားနဲ႔ ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံေတြမွာျဖစ္ပါတယ္။ အျတာေတြက လူဦးေရလည္းမ်ားတဲ့တိုင္းျပည္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္တံုးက TB ေၾကာင့္ လူေပါင္း ၁႕၅ သန္းေသဆံုးခဲ့ရတယ္။ အဲဒီထဲမွာ AIDS ပါတြဲရွိေနလို႔ AIDS စာရင္းထဲမွာ ပါေနပါတယ္။

TB မွာ ေဆးယဥ္တီဘီျဖစ္လာတာက ပိုျပီးခက္ခဲေစပါတယ္။ တီဘီ လူနာသစ္ ၁ဝဝ ေတြ႔တိုင္း ၃ ေယာက္က ေဆးယဥ္ေနၾကတယ္။

WHO ရဲ႕ TB မဟာဗ်ဴဟာက ေနာက္ႏွစ္မွာကုန္ဆံုးဘို႔ရွိပါတယ္။ ၂ဝ၃ဝ ေရာက္ရင္ TB ေၾကာင့္ေသတာကို ၉ဝ% ေလွ်ာ့ေစမယ္လို႔ မွန္းထားပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-34658015

Indelible ink ရာသက္ပန္ဖ်က္မရတဲ့မင္

မဲစာရင္းထဲမွာ လူအပိုေတြပါေနတယ္။ တကယ္ေနထိုင္သူထက္ မဲစာရင္းထဲကလူစာရင္းဟာ နမူနာနည္းနည္းသာ သိရတယ္။ မႏၲေလးမဟာေအာင္ေျမမွာ ၂၅% ကေန ၆၈% ပိုေန။ ေနျပည္ေတာ္ေကာင္စီမွာ ၆ ေသာင္းပိုေန။ ေတာင္ဥကၠလာမွာ ၉ ေသာင္းပိုေနတယ္။ အဲလိုပိုတာေတြက လက္ရွိအစိုးရထဲမွာ ပါေနသူေတြ အေရြးခံၾကမယ့္နယ္ေတြ ျဖစ္ေနတယ္။

ၾကိဳတင္မဲထည့္ရမယ့္မဲပံုးေတြမွာ ခ်ိတ္ပိတ္ထားတာကမေသခ်ာတာေတြ႔ရတယ္။ ေကာ္မရွင္က တိုင္တန္းတာေတြကို အေရာင္ေဆာင္လုပ္ျပလို႔၊ အမွားၾကီးေတြနဲ႔ ေရြးေကာက္ပြဲဆက္သြားပါေတာ့မယ္။

၁၉၉ဝ တံုးက NLD ပါတီရဲ႕ အမွတ္အသား ခြပ္ေဒါင္းကိုသံုးမျဖစ္ေအာင္၊ ပါတီအမွတ္အသားမွာ အေကာင္ေတြမပါရလို႔ ဥပေဒထုတ္ခဲ့တယ္။ ၂ဝ၁၅ မွာ သူတို႔အေကာင္ကပိုၾကီးတယ္။ ၂ဝ၁၅ မွာ NLD ရဲ႕ ၾကယ္ျဖဴကို အျဖဴမထင္ေအာင္ မဲစာရြက္စကၠဴကို အျဖဴမသံုးပါ။

မဲတကယ္ေပးတဲ့သူတိုင္းရဲ႕ လက္သန္းမွာ Indelible ink ေတာ္ေတာ္နဲ႔ဖ်က္မရတဲ့မင္တို႔ေပးမယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲအတြက္ ကုန္တဲ့စကၠဴတန္ဖိုးနဲ႔ မင္တန္ဖိုး အခ်ိဳးမက်ပါ။

စကၠဴတရြက္ မင္တစက္ အမဲဖ်က္မယ့္ေရြးေကာက္ပြဲျဖစ္တယ္။
ေကာ္မရွင္မ်က္ႏွာမွာ ရာသတ္ပန္ဖ်က္မရတဲ့မင္ကို ကိုယ္တိုင္သုတ္ေနတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Fertomid မ်ိဳးဥေကြ်ေဆး


၁။ သမီးနာမည္ ႕႕႕႕႕ ပါ။ ပဲခူးတိုင္း ႕႕႕႕႕ ျမိဳ႕မွာေနပါတယ္။ အိမ္ေထာင္သက္က တစ္ႏွစ္နဲ ႏွစ္လခြဲပါဆရာ။ အသက္က ၃၈ ႏွစ္ပါ။ ဆရာရွင့္ က်မအသက္ ၃ဝ ပါ။ ရန္ကုန္ကပါဆရာ။ အိမ္ေထာင္သက္က ၈ လရွိပါျပီ။ ကေလးလိုခ်င္လို႔ ဒီလရာသီလာျပီး ၃ ရက္ေျမာက္ေန႔မွာ ဒီေဆး Provula ၅ ရက္ဆက္တိုက္ေသာက္ထားပါတယ္။ က်မသိခ်င္တာက မ်ိဳးဥေႀကြတဲ့ရက္ မတြက္တတ္လို႔ပါ။ OG နဲ႔ျပျပီးေသာက္တာပါ။ ျပန္ျပရမဲ႔ရက္မွာ OG ကေဆးခန္းမထိုင္ျဖစ္လို႔မျပခဲ့ရလို႔ပါ။

သတ္ပံုေတြျပင္လိုက္တယ္။ (ပီး) မဟုတ္၊ (ျပီး) ျဖစ္တယ္။ (တက္) မဟုတ္ (တတ္) ျဖစ္ပါတယ္။ Provula ေဆးဟာ Clomifene ေဆးျဖစ္တယ္။ မ်ိဳးဥထြက္ေစမယ္။

Clomifene ေဆးကို ၁၉၆ဝ ကတည္းက သံုးေနခဲ့တယ္။ အရင္ကေတာ့ ရာသီေသြး နည္းတဲ့သူေတြကိုသာ ေပးတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ကေလးရေအာင္လုပ္နည္းအတြက္ အေတာ္မ်ားမ်ား သံုးေနၾကျပီ။ Clomiphene Citrate ကို Clomid, Fertomid, Milophene, Serophene နာမည္ေတြနဲ႔ေရာင္းတယ္။ Selective estrogen receptor modulator (SERM) လို႔ ေခၚတယ္။

အမ်ိဳးသမီးေတြမ်ိဳးပြါးရာမွာ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ မ-မ်ိဳးဥ ထြက္ေစအာင္ လံႈ႔ေဆာ္အားေပးတဲ့ Clomifene (Clomid, Fertomid) 50 mg တလံုးကို ရာသီစလာတဲ့ေန႔ရဲ႕ေနာက္ ၃-၄-၅ ရက္မွာ စေသာက္ပါ။ (သို႔) ရာသီေသြးစဆင္းျပီးေနာက္ ၅ ရက္ေျမာက္ေန႔ကေန စေသာက္ရမယ္။ ရာသီျပီးရက္ မဟုတ္ပါ။ ၅ ရက္ ဆက္တိုက္ေသာက္ပါ။ အဲလိုအတိုင္း ၃ လ ဆက္ၾကိဳးစားပါ။ မရေသးရင္ (မ်ိဳးဥမထြက္ေသးရင္) 100 mgs ကို အဲလိုရက္ေတြမွာ ေန႔တိုင္း ၅ ရက္၊ ေနာက္ ၃ လ ေပးမယ္။ 100 mgs ထက္ပို ေပး-မေပး ေဆြးေႏြးေနဆဲျဖစ္တယ္။

ေဆးကို မနက္မွာေသာက္ရင္ ၅ ရက္လံုး မနက္မွာေသာက္ပါ။ ေနာက္က်သြားရင္လဲ သတိရတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းေသာက္ပါ။ တရက္ေနာက္က်ရင္ ေဆး ၂ လံုး တခါတည္း ေသာက္ပါ။ မ်ိဳးဥထြက္ မမွန္သူ နဲ႔ မ်ိဳးဥ လံုးဝမထြက္သူေတြကိုေပးရင္ ၈ဝ% မ်ိဳးဥထြက္မယ္။ ေဆးကုတာ ၉ လရွိသူေတြထဲက ၇ဝ-၇၅% ကိုယ္ဝန္ရတယ္။

Clomiphene ေဆးေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ရရင္ ၅-၈% မွာ အမႊာေတြရွိမယ္။ ပံုမွန္အမႊာဆိုတာ ၁-၂% သာရွိတယ္။ အမႊာကေလး ၂ ေယာက္တြဲသာ ျဖစ္ပါမယ္။ ၃ မႊာဆိုတာ ရွာမွရွားျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးက ကေလးကိုဒုကၡမေပးပါ။
ကေလးရေအာင္လိုအပ္ေသးတဲ့ အီစထိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းလည္း မွန္ေနရမယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲက ေဟာ္မုန္းေတြထြက္ရာ (ဂလင္း) ကလည္း မွန္မွန္အလုပ္လုပ္ေနဘို႔လိုပါတယ္။ သူ႔ခင္ပြန္းကလဲ ကေလးရႏိုင္သူျဖစ္ရပါမယ္။

သုက္ပိုးနည္းေနတဲ့ေယာက္်ားေတြကို Clomiphene 25mg ေပးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘာေၾကာင့္ ကေလးမရႏိုင္မွန္း မသိသူေတြကိုေတာ့ ဒီေဆးက ကိုယ္ဝန္ရေစမယ္လို႔ မေျပာႏိုင္ဘူး။ အျပင္ကေန သုက္ပိုးထည့္ေပးတာခံယူမဲ့ အမ်ိဳးသမီးကို မ်ိဳးဥေတြပြါးမ်ားလာေအာင္လုပ္ေပးရာမွာ အထိေရာက္ဆံုး ျဖစ္တယ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြ = မ်ိဳးဥအိမ္ကၾကီးလာမယ္။ ဗိုက္ေအာင့္မယ္။ အလတ္စားဆိုရင္ ပ်ိဳ႕ခ်င္-အန္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဆိုးဝါးသူေတြမွာ အသက္ကို အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္။ မ်က္ႏွာေတြ နီျမန္းမယ္။ စိတ္တိုမယ္။ ေခါင္းကိုက္မယ္။ ရင္သားေတြ တင္း-နာမယ္။ မ်က္စိေဝဝါးႏိုင္တယ္။ ရွားရွားပါးပါး ဆံပင္ကြ်တ္မယ္။ အားယုတ္မယ္။ အိပ္ေရးပ်က္မယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိေနသူ၊ အသည္းေရာဂါရွိသူ၊ ရာသီေသြးမမွန္ဘဲ မ်ားေနသူ၊ စိတ္က်ေရာဂါရွိသူ၊ မ်ိဳးဥအိမ္ၾကီးေနသူေတြကို မေပးရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ocial Media မီဒီယာမဟုတ္တဲ့ သတင္းဆရာ

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု =  အန္ကယ္ေရ ... သမီး သၽွီပါ ... ဒီေန႔ ပုလဲမွာ သြားေဖ်ာ္ေျဖခဲ့ပါတယ္ ...
ကြန္မင့္တခု = Tun Tun Naing လမ္းမွာဖြတ္ေတြကေႏွာက္ယွက္ေသးတယ္ဆိုဆရာေရအတည္ျပဳေပးပါဦးခင္ဗ်
ရီပလိုင္းတခု = Tint Swe ဆရာ ေရးထားျပီးပါျပီ။
ကြန္မင့္တခု = Tun Tun Naing ဟုတ္ဆရာ က်ေတာ္ခုမွလိုင္းေပၚတက္လာလို႔ပါဖတ္လိုက္ပါဦးမယ္ ေက်းဇူးပါဆရာ

ပုလဲ၊ မံုရြာ၊ ေပတရာေပၚကသတင္း ကြ်န္ေတာ့္ဆီ ခ်က္ခ်င္းေရာက္တယ္။ (ၾကြားတာ)
တခါတခါ မလုပ္ေသးတာ ေပါက္ထြက္လာကိုပါရတတ္တယ္။ (ပိုၾကြားတာ)
တခါတခါ ေျပာမေကာင္းလို႔ မေျပာတာလည္းရွိေသးတယ္။ (အၾကြားဆံုး)
အနာဂတ္ကိုလည္း အကဲျဖတ္မညံ့ပါ။ တကယ္ေျပာတာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Hello November ဟယ္လို ႏိုဝဘၤာ


ေဖ့စ္ဘြတ္ကေန Happy Halloween ဆိုျပီး ႏႈတ္ခြန္းဆက္တယ္။ Halloween (Hallowe'en) ဟယ္လိုးဝင္းဆိုတာ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ က်င္းပတဲ့ ႏွစ္စဥ္ပြဲတခုျဖစ္တယ္။ All Hallows' Eve ခရစ္ယန္အယူအဆ အဖိတ္ေန႔ ျဖစ္တယ္။ လြယ္လြယ္ေျပာရရင္ သရဲပြဲ။ ေအာက္တိုဘာ (၃၁) ရက္ေန႔မွာ ကေလးေတြ ေပ်ာ္စရာလုပ္ၾကတဲ့ပြဲ ျဖစ္တယ္။ သူရဲလိုေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အဝတ္အစား အသံုးအေဆာင္ေတြဝတ္ျပီး ေျခာက္လွန္႔ၾကပါတယ္။ တခ်ို႕က ၃ ရက္ၾကာ လုပ္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ေအာက္တိုဘာကုန္လို႔ ႏိုဝဘၤာလထဲဝင္တာနဲ႔ ရာသီဥတုသာယာ ေျခခင္းလက္ခင္းလည္း သာလွတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေဆးေက်ာင္းစတက္ရတာ၊ ၁၉၆၅ ႏိုဝဘၤာလဆန္းတစ္ရက္ေန႔ဆိုတာ မေမ့ပါ။ ၇ ႏွစ္ၾကာ စာသင္အျပီးမွာ ေဟာက္ဆာဂ်င္ေခၚတဲ့ အလုပ္သင္ဆရာဝန္လုပ္ရတာလည္း ၁၉၇၂ ႏိုဝဘၤာလထဲမွာပဲ။ ေဆးမန္းက သူငယ္ခ်င္းတျမံဳ ေမျမိ့ဳစစ္ဆးရံုမွာတာဝန္ေပးခံၾကရတယ္။ ေမျမိ့ဳဆိုတာက ေႏြမွာေတာင္ေအးလို႔ ႏိုဝဘၤာဘာလဆိုေတာ့ မႏၲေလးသားမ်ား ခ်မ္းသလားမေမးနဲ႔။ ကြ်န္ေတာ္တို႔အကုန္ စစ္ေဆးရံုထဲက အိုေဟာင္းေနတဲ့ တိုက္တလံုးမွာ စုရံုးေနၾကရတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ အပူေပးစရာက ပ်က္ေနေတာ့ ေရခ်ိဳးဘို႔ဆိုတာ စစ္ေဆးရံုထဲမွာ အရပ္သားဆရာဝန္ေတြၾကား တပင္ေရႊထီး စစ္သားစုေဆာင္းေရးလုပ္တဲ့အထဲ ပါခဲလွတယ္။

စစ္ေဆးရံုမွာ အရပ္သားေတြခင္ျမာ စစ္ဗိုလ္စစ္သားေတြၾကားမွာ အထာမက်ၾကပါ။ အဲလိုပဲ အရပ္သားေတြၾကားမွာလဲ စစ္ဗိုလ္စစ္သားေတြ အထာက်မွာမဟုတ္ပါ။ ကိုယ္ခ်င္းစာၾကည့္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ အထာမက်တာက ေဟာက္ဆာဂ်င္လုပ္ရတာ တႏွစ္တိတိသာၾကာလို႔ ကံေကာင္းတယ္။ စစ္ဗိုလ္ေတြအုပ္ခ်ဳပ္ေနတာ ႏွစ္ေလးငါးဆယ္ၾကာ အထာကမက်ေတာ့ အရပ္သူအရပ္သားေတြဟာ ကံဇာတာကို တႏွစ္တခါ ေရနံေခ်းသာသုတ္ေနၾကရတယ္။ ႏွစ္ ၅ဝ ၾကာျပီဗ်ာ။

သူတို႔ကေတာ့ ကိုယ္ခ်င္းမစာ အခုႏိုဝဘၤာမွာ ညီညြတ္စြာ မဲေပးၾကပါစို႔ဗ်ာ။ ျဖဲေျခာက္ေနတဲ့သူရဲ ေၾကာက္စရာမလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Friday, October 30, 2015

Bedtime Poem ကေလးေခ်ာ့ လကၤာ

Alinka Monywa ဆရာအခု မဲျပားမွာ ၾကယ္ျဖဴက ၾကယ္ဝါျဖစ္ေနျပီတဲ့ဆရာ အဲဒီအေၾကာင္း လူထုသိေအာင္ ေျပာၾကားေပးပါဦး။

ဟုတ္ ႕႕႕ မေန႔ညကေတြ႔လိုက္တယ္။

ကေလးေခ်ာ့ လကၤာ
- မိုးေပၚမွာ ၾကယ္တလံုး တိမ္ဖံုးပါလို႔ လမသာ
- သာတဲ့ခါ သာပါလိမ့္ နတ္ေဒဝါ သူဖန္ဆင္း ဖိုးေရႊလမင္း

လူၾကီးေဆာ့ မာယာ
- ၾကယ္အဝါ ထံုးျဖဴသုတ္ အၾကံယုတ္ပါလို႔ မဲျပားမွာ
- ဝါတဲ့ခါဝါပါလိမ့္ ေကာ္မရွင္ သူဖန္ဆင္း အာဏာရွင္ဘယ္လိုျငင္း

မွတ္ခ်က္။ ေရြးေကာက္ပြဲေကာ္မရွင္ အသုံးစရိတ္ (၆၈) ဘီလီယန္ေက်ာ္သည္ ေဆးအျဖဴဝယ္ယူရန္ေလာက္ငျခင္းမရွိ။ စကၠဴအဝါသံုးထားျခင္းကို သည္းခံပါရန္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၅

အန္ကယ္ေရ ...

သမီး သၽွီပါ ...
 ဒီေန႔ ပုလဲမွာ သြားေဖ်ာ္ေျဖခဲ့ပါတယ္ ...
လမ္းခရီးမွာ တဖက္အသင္းက ကားေတြ ရုတ္တရက္ လွည့္ၿပီး ပုလဲကို ေမွာင္မွေရာက္ေပမယ့္ ...
လူထုက ေစာင့္ေနေတာ့ အင္မတန္၀မ္းသာခဲ့ရပါတယ္ ...
ပုလဲသားေတြ တကယ္ေသြးရဲပါတယ္ ...
အန္ကယ့္ကို သိေစခ်င္လို႔ပါ ...
                                    သမီးသၽွီ

Thiri Thu
Than Tha Win added 8 new photos.
မ်က္စိတဆံုး ပုလဲၿမိဳ႕ ၂၁ၿမိဳ႕ေျမာက္

Tint Swe
Thank you very much!

Anegga
Follow · 12 hrs near Yinmabin, Myanmar ·
ပုလဲၿမိဳ႕က သြားခဲ့တဲ့ၿမိဳ႕ေတြထဲမွာ စံခ်ိန္တင္ပဲ ...
ညမိုးခ်ဳပ္တဲ့အထိ လူသိန္းခ်ီပဲ ...
သူတို႔ရဲ႕ မာန္နဲ႔ဟစ္ခ်ီတဲ့ အသံေတြက ေသြးပ်က္ေလာက္ေစတယ္ ...
ဒါဟာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ အတြက္ ပုလဲက ျပည္သူျပည္သားေတြ ေထာက္ခံအားေပးလိုက္တာပဲ
"ျမန္မာျပည္က ရဲရဲေတာက္ စိတ္ဓါတ္ကို ၾကည့္ခ်င္ရင္ ပုလဲကိုၾကည့္"

#VoteNLD

#iVoteNLD

#WeVoteNLD

ခ်င္းတြင္းေဒသကို တပင္တပမ္းလာေရာက္ေဖ်ာ္ေျဖၾကတဲ့ အႏုပညာရွင္အားလံုး (အားလံုး) ကို အမ်ားၾကီးေက်းဇူတင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Sweep vote အမိႈက္သိမ္းေရး မဲေပးပါ

တံျမက္စည္းလွည္းတဲ့ပညာကို ငယ္ေလးကတည္းက ပညာယူခဲ့ရပါတယ္။ အေဖကသင္ေပးတယ္။ ဦးၾကီးဦးေလးေတြက သင္ေပးတယ္။ ဇာတိမင္းရြာမွာက အုန္းပင္ေပါလို႔ အုန္းတံျမက္စည္းထြက္တယ္။ ငါးႏွစ္သားကတည္းက မိသားတစုလံုး မံုရြာကိုေျပာင္းေနေတာ့လည္း လူၾကံဳလာတိုင္းပါလာၾကလို႔ အုန္းတံျမက္စည္းဟာ အိမ္မွာျပတ္လပ္ေနတယ္လို႔ မရွိပါ။

အဲလိုတံျမက္စည္းမ်ိဳးကို တသက္လံုးသံုးခဲ့ရျပီး ျမန္မာျပည္ကေန ထြက္ေနရတဲ့ေနာက္ ဘယ္တိုင္းျပည္ေရာက္ေရာက္ ျပန္မေတြ႔ေတာ့ပါ။ ေနာက္ေပၚတံျမက္လွည္းစရာေတြကို ငယ္တံုးကသံုးတဲ့ အုန္းတံျမက္စည္းေလာက္ မၾကိဳက္ပါ။

တံျမက္စည္းအသစ္မွာ အုန္းလက္တံေလးေတြက ေျဖာင့္စင္းေနတယ္။ တေျဖးေျဖးနဲ႔ တဖက္သပ္ယိုင္ေစာင္းလာတယ္။ အေစာင္းႏွစ္ဖက္ကို အမိႈက္ကိုလွည္းတဲ့အခါ အသံုးျပဳရတာ မတူပါ။ အၾကိဳအၾကားကအမိႈက္ကို ျခဴယူတဲ့အခါ အခြ်န္ပိုင္းေလးနဲ႔ယူမွရတယ္။ တံျမက္စည္းကို ပက္လက္ထားျပီး အမိႈက္လွွည္းမိရင္ အဆူခံရတယ္။ အမိႈက္ပါမလာပဲ ဖုန္ပဲထတယ္။ အမိႈက္မလွည္းခင္ ေရေလးနည္းနည္းျဖန္းႏိုင္ရင္ ဖုန္မထပါ။

အမိႈက္ကို ဘယ္ေနရာမွစုထားမလည္း။ အလွမ္းက်ယ္ရာမွာ အမိႈက္လွည္းရရင္ ဟိုေနရာမွာတပံု၊ သည္ေနရာမွာတပံု လုပ္ရတယ္။ အမိႈက္ကို ေျမနိမ့္ရာမွာပံုမွသာ ၾကာေတာ့ ေျမသားပါညီလာတယ္။ အိမ္ျပင္ကအမိႈက္ အိမ္ထဲမသြင္းရ ဆိုတဲ့ဥပေဒသက ျမန္မာစကားပံုထဲမွာေတာင္ပါေသးတာ။

ျမန္မာျပည္မွာ အမိႈက္လွည္းတာ ကိုယ့္အိမ္ေရွ႕လမ္းကိုယ္တာဝန္ယူတဲ့ေခတ္ရွိခဲ့တယ္။ လမ္းထဲက ေစတနာထားသူ တေယာက္က တလမ္းလံုး ေန႔တဓူဝလွည္းရွင္းတာမ်ိဳးလည္းရွိတတ္တယ္။ အလိုက္သိတဲ့ အိမ္နီးျခင္းေတြက လွည္းပံုထားျပီးသား အမိႈက္ကို လာၾကံုးေပးၾကတယ္။ အဲတာလည္း ပညာပါေသးတယ္။ ေျမၾကီးေတြ က်န္ေနေစရမယ္။ မဟုတ္ရင္ လမ္းခြက္ဝင္ျပီး မိုးရြာရင္ေရဝပ္မယ္။ လက္ခတ္လို႔ေခၚတဲ့ သစ္သားျပား ႏွစ္ခ်ပ္ကို တဖက္ကအေျဖာင့္ တဖက္ကိုခံုးခံုးေလးလုပ္ထားတာနဲ႔ အမိႈက္ၾကံဳးရတယ္။

အဲဒီ ေစတနာ့ဝန္ထမ္းယဥ္ေက်းမႈက အိႏၵိယေရာက္ေတာ့ ျပႆနာတက္ပါေရာ။ သူတို႔ဆီမွာ အမိႈက္လွည္းတာကို အိမ္ေစေတြ၊ ဇာတ္နိမ့္သူေတြကသာလုပ္ေတာ့ ဗမာတေယာက္ ေစတနာေပါက္လို႔ အိမ္ေရွ႕မွာ အမိႈက္လွည္းတာကို ဆိုရွယ္ဝပ္လို႔ မသတ္မွတ္ပါ။ ေတာ္ၾကာေဘးအိမ္ေတြက သူတို႔အိမ္ေရွ႕မွာပါ လာလွည္းလို႔ခိုင္းမယ္ဆိုျပီး အရင္ေရာက္ႏွင့္သူေတြကသတိေပးမွ တံျမက္လွည္းအမိႈက္သိမ္းအတတ္ကို ရွင္ခန္းျဖတ္လိုက္ရေတာ့တယ္။

ျမန္မာျပည္ထဲမွာ ယဥ္ေက်းမႈေတြ၊ တန္ဘိုးထားမႈေတြ ယိုယြင္းက်ဆင္းလာေနတာ မျမင္ရလို႔ မ်က္ေစ့ေအာက္လို႔ မေျပာႏိုင္ေပမယ့္ အတတ္သိေနရတယ္။ အဲလိုအစဥ္အလာေကာင္းခဲ့တဲ့ လူမႈဝန္ထမ္းယဥ္ေက်းမႈကို အသိရွိသူေတြက အညစ္အေပခံ၊ အထင္ေသးတဲ့မ်က္လံုးေတြနဲ႔ ပါးစပ္ေပါက္ေတြကို ရင္ဆိုင္ျပီးလုပ္ေနၾကတာ မၾကာလွေသးပါ။ ပ်က္ခဲ့တာက ရာစုႏွစ္တဝက္ေလာက္ရွိခဲ့ျပီ။

မေန႔ကမံုရြာပြဲအျပီး အမိႈက္ေကာက္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က သေဘာက်လြန္လြန္းလို႔ အမိႈက္သိမ္းခြင့္ေတာ္လွန္ေရးဆိုျပီး စာေလးႏွစ္ေၾကာင္းသံုးေၾကာင္း ေရးလိုက္တယ္။ ကိုယ့္ျမိဳ႕ရြာမို႔ နမူနာေပးတာကိုေတာ့ နားလည္ေပးပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ တကယ္ကို အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ၾကာေအာင္ ကိုယ့္အမိႈက္ကိုယ္ ေကာက္ခြင့္ရလာေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့ရတယ္လို႔ေျပာတဲ့စကားကို အမိႈက္ပံုးထဲမထည့္လိုက္ၾကေစခ်င္ပါ။ လက္ရွိအဆင့္အတန္းက ႏွမ္းျဖဴးယံုသာ ရွိေသးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ အင္နဲ႔အားနဲ႔ ၾကိဳးစားခြင့္ရေအာင္သာ ဆင့္ပါးစပ္ထဲဝေအာင္ထည့္သလိုသာ မဲထည့္ၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Can Burma Save Buddhism From the Politicians?

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဗုဒၶဘာသာကို ႏိုင္ငံေရးသမားေတြလက္ကေန ကယ္တင္ႏိုင္မလား

၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅ ေန႔ထုတ္ နာမည္ၾကီး ႏိုင္ငံျခားေရးေပၚလစီမဂၢဇင္းမွာ Christian Caryl (ခရစ္ရွန္ ကရိုင္းလ္) ေရးတဲ့ ေဆာင္းပါးျဖစ္ပါတယ္။ အစိုးရနဲ႔ အစြန္းေရာက္ဗုဒၢဘာသာဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြရဲ႕ ျမင့္ျမတ္မႈကင္းလွတဲ့ မဟာမိတ္ျပဳမႈကေန ဒီမိုကေရစီ ေျပာင္းလဲေရးကို လမ္းေၾကာင္းေျပာင္းေစေနပါတယ္။

ႏိုဝဘၤာ (၈) ရက္ေနမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ လႊတ္ေတာ္သစ္အတြက္ မဲေပးၾကပါေတာ့မယ္။ အဲတာဟာ ျပီးခဲ့တဲ့ ၄ ႏွစ္က တံခါးဖြင့္ေပးလိုက္တဲ့တိုင္းျပည္မွာ ပဌမဆံုးအေထြေထြေရြးေကာက္ပြဲျဖစ္ပါတယ္။ ႏိႈင္းရဒီမိုကေရစီအတြက္ ေျပာရရင္ ၂၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ပဌမအၾကိမ္သာျဖစ္ပါတယ္။

ေရြးေကာက္ပြဲျပင္ဆင္မႈေတြက ေက်ာက္တံုးသာခင္းထားတဲ့ လမ္းေပၚသြားလာရသလိုပါပဲ။ ႏိုင္လိုမင္းထက္ျပဳမႈေတြ၊ ၾကိဳးၾကားအၾကမ္းဖက္မႈေတြ၊ မဲစာရင္းမွားယြင္းမႈေတြ၊ မသမာမႈေတြနဲ႔ တျခားအားနည္းခ်က္ေတြကို ေရြးေကာက္ပြဲ ေလ့လာေစာင့္ၾကည့္သူေတြက သတိေပးေနၾကပါတယ္။ အာဏာပိုင္ေတြက ၾကိဳးစားေျဖရွင္းပါတယ္ဆိုေပမယ့္ ပိုျပီးက်ယ္ျပန္႔တဲ့ ျပႆနာေတြရွိပါတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပတဲ့ဝန္းက်င္ဟာ အတိုက္အခံေတြကို ႏွိပ္ကြပ္ထားခ်ိန္မွာျဖစ္တယ္။ မဲေပးစည္းမ်ဥ္းေတြကလည္း စစ္တပ္အလိုက်ေရးဆြဲထားတဲ့ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကို အေျခခံထားတယ္။ ဖြဲ႔စည္းပံုထဲမွာ ေလးပံုတပံု လႊတ္ေတာ္ေနရာေတြကို စစ္တပ္အတြက္ခ်န္ထားဘို႔ပါေနတယ္။ ဆိုလိုတာက ေရြးေကာက္ပြဲ မလုပ္ခင္ကတည္းက စစ္တပ္ကေန အသာစီးယူထားျပီးျဖစ္တယ္။

ဒါေတြဟာ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ ႏိုင္ငံေရးအေျပာင္းအလဲမွာ အင္မတန္အႏၲရာယ္ၾကီးပါတယ္။ အဲဒီအႏၲရာယ္ၾကီးထက္ ပိုဆိုးတာရွိပါေသးတယ္။ ဘာသာေရးကို ႏိုင္ငံေရးမွာအသံုးခ်ေနတာက ပါဝါေတြအမ်ားၾကီးရေနတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလေစာေစာပိုင္းတံုးက (မဘသ) ေခၚတဲ့အဖြဲႊစည္းၾကီးကေန ႏိုင္ငံေရးပြဲျမန္မာျပည္ရဲ႕အၾကီးဆံုးျမိဳ႕ ရန္ကုန္ အားကစားကြင္းထဲမွာလုပ္ပါတယ္။ ဘုန္းၾကီး၊ သီလရွင္နဲ႔ လူဦးေရ တသိန္းတက္ေရာက္ျပီး လႊတ္ေတာ္မွာ အႏိုင္ရသြားတဲ့ဥပေဒ (၄) ခုကို ေထာက္ခံတဲ့ေအာင္းပြဲလို႔ဆိုပါတယ္။ အဲတာေတြက လူနည္းစုမြတ္ဆလင္ဦးေရကို ခြဲျခားဆက္ဆံမႈျဖစ္ပါတယ္။ ဆရာေတာ္တပါးက တိုင္းျပည္မွာအဲလိုဥပေဒလိုအပ္တယ္။ လူေတြကို ဖ်က္ဆီးမယ့္ သူေတြရန္ကေန အကာကြယ္ေပးရမယ္လို႔မိန္႔ၾကားပါတယ္။ ထင္ရွားတဲ့ဆရာေတာ္က သာမန္ျမန္မာမြတ္ဆလင္ေတြကို ဗုဒၶဘာသာကိုဖ်က္ဆီးမယ့္ ေခြးရူးနဲ႔ႏိႈင္းျပီး ေဟာပါေသးတယ္။ သူ႔ကိုေဝဘန္ခဲ့တဲ့ ကုလသမဂၢကိုယ္စားလွယ္ကိုလည္း မေကာင္းတဲ့မိန္းမနဲ႔ႏိႈင္းေျပာပါေသးတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အဲလိုအသံက်ယ္က်ယ္ထြက္ႏိုင္တဲ့ ဗုဒၶဘာသာလႈပ္ရွားမႈရွိေနတာကိုက မေကာင္းပါ။ တိုင္းျပည္တိုင္းမွာလိုလို ဘာသာေရးအစြန္းေရာက္ရွိပါတယ္။ တကယ့္ထင္ရွားတဲ့ ေၾကာက္စရာေကာင္းခ်က္ကေတာ့ ဘယ္နည္းဘယ္ပံု အစိုးရနဲ႔ေပါင္းလုပ္ေနႏိုင္သလည္း၊ ဘယ္အထိစခန္းသြားခ်င္သလည္းျဖစ္ပါတယ္။ (မဘသ) ဟာ အစိုးရ ေထာက္ခံမႈနဲ႔သာ အဲလို အားကစားကြင္းၾကီးထဲမွာ အခန္းအနားလုပ္ႏိုင္တာပါ။ ဒါ့ျပင္ အစိုးရပိုင္တီဗြီကေနလည္း ထုတ္လႊင့္ေပးပါေသးတယ္။ မွတ္မိသေလာက္ကာလအတြင္း ဘယ္လိုအသင္းအပင္းကိုမွာ အဲလိုပသားေပးခဲ့တာမ်ိဳးလည္း မၾကံဳဘူးပါ။ သမတဦးသိန္းစိန္ကိုပဲ သူတို႔ ေက်းဇူးရွိတာျဖစ္ပါတယ္။ နီဂံုးမွာ သမတၾကီးကို ေက်းဇူးစကားျမြက္ၾကားလို႔ ဒီအခ်က္ဟာ ဖံုးစရာမလိုေတာ့ပါ။

လြန္ခဲ့တဲ့ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာ (မဘသ) အဖြဲ႔ဟာ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးကို ၾကိမ္ဖန္မ်ားစြာ စြက္ဖက္ခဲ့ပါတယ္။ ၾကာလာေလေလ အဲဒီအဖြဲ႔ဟာ အစိုးရလက္ကိုင္တုတ္ျဖစ္တာ ထင္ရွားလာေလျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ (မဘသ) တာဝန္ရွိသူေတြကေန အတိုက္အခံႏိုင္ငံေရးသမားေတြကို သူတို႔ ဥပေဒေတြကို ေထာက္ခံလား မေထာက္ခံလား လူသိထင္ရွားေမးလာပါတယ္။ တိုက္ဆိုင္မႈေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အဲတာေတြကို ေထာက္ခံသူေတြဟာ စစ္တပ္အရာရွိေဟာင္းေတြကပဲ ၾကီးစိုးထားတဲ့ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးပါတီကသာျဖစ္ပါတယ္။ (မဘသ) အဖြဲ႔ကေနလည္း ေက်းဇူးတုန္႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ သူတို႔အတြက္ မဲဆြယ္ေပးပါတယ္။

ပိုဆိုးလာပါျပီ။ ျပီးခဲ့တဲ့လထဲမွာ အေနာက္ႏိုင္ငံသံရံုး (၉) ခုကေန ဘာသာေရးလက္နက္ကို ခြဲျခားဆက္ဆံေရးနဲ႔ ပဋိပကၡျဖစ္ေရး ေရြေကာက္ပြဲကင့္ပိန္းမွာအသံုးခ်တာ အေပၚအျမင္သေဘာထား ပူးတြဲေၾကညာခ်က္ထုတ္တယ္။

ျပည္ခိုင္ျဖိဳးပါတီနဲ႔ အစုိးရပိုင္းကေန ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နဲ႔ NLD ပါတီကို မြတ္ဆလင္ေတြကိုဦးစားေပးတယ္လို႔စြပ္စြဲျပီး ထပ္ခါတလည္း ထိုးႏွက္တိုက္ခိုက္ပါတယ္။ NLD ဟာ သိသာျမင္သာစြာပဲ ခံဖက္ကခ်ည္းေနခဲ့ရတာပါ။ မြတ္ဆလင္ေတြနဲ႔လည္း ကင္းရွင္းေအာင္ သတိထားခဲ့ပါတယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၄-၁ဝ% ေလာက္ရွိမယ့္ မြတ္ဆလင္ ကိုယ္စားလွယ္ဆိုလို႔ တေယာက္မွ မေရြးခဲ့ပါ။ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးမွာလည္း မပါတာေျပာစရာမလိုေတာ့ပါ။

တပ္မေတာ္ေခါင္းေဆာင္ကလည္း အမ်ိဳးဘာသာကို ကာကြယ္မယ့္ မွန္ကန္တဲ့ကို္ယ္စားလွယ္ကိုသာ ေရြးၾကဘို႔ သတိေပးထားပါတယ္။ အဲတာဟာ ကြယ္လြန္သူျဗိတိသွ်လူမ်ိဳးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်ခဲ့တဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ရည္ညႊန္းတာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလို ဘာသာေရးကို ကိုယ့္ုႏိုင္ငံေရးအက်ိဳးအျမတ္အတြက္ သံုးေနတာရဲ႕လားရာကိုၾကည့္ရင္ အေၾကာင္းေပါင္း မ်ားစြာအတြက္ ျပႆနာေတြျဖစ္ပါတယ္။

ပဌမတခ်က္ ဥပေဒပိုင္း။ လက္ရွိဖြဲ႔စည္းပံုမွာ အားနည္းခ်က္ေတြအျပင္ ဘာသာေရးကိုခြဲျခားမႈမျပဳဘို႔ ပါေနတယ္။ ဒါ့ျပင္ ဘာသာေရးကေန ႏိုင္ငံေရးမွာတိုက္ရိုက္ပတ္သက္တာကိုလည္းတားျမစ္ထားပါေသးတယ္။ အစိုးရနဲ႔ စစ္တပ္ကကေတာ့ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကို အေသအလဲကာကြယ္မယ္ေျပာထားတယ္။ ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္မွာကိုလည္း အျပင္းအထံဆန္႔က်င္ၾကတယ္။ တခ်ိန္တည္းမွာ အဲဒီမွာပါေနတာေတြကို ကာကြယ္ရမယ့္အစား ခ်ိဳးေဖါက္ေနတယ္။

ဒုတိယအခ်က္။ အဲလိုဘာသာေရအစြန္းေရာက္မႈကို တရားဝင္ျပဳလိုက္ျခင္းေၾကာင့္ အစိုးရကေန လူနည္းစုေတြအေပၚ အၾကမ္းဖက္မႈကို တားျမင္ႏိုင္စြမ္း ေလွ်ာ့နည္းေစပါတယ္။ အၾကမ္းဖက္မႈေတြစတဲ့ ၃ ႏွစ္ေလာက္ကတည္းက မြတ္ဆလင္ေတြ ေထာင္နဲ႔ခ်ည္ျပီး ႏိုင္ငံတြင္းမွာေနရာေရြ႕ေျပာင္းေနထိုင္ၾကရတယ္။ ႏိုင္ငံတကာအဖြဲ႔အစည္းေတြကေန လူမ်ိဳးတံုးေစမႈသတိေပးခ်က္ေတြ ထြက္ေပၚလာေစတယ္။

တတိယ။ (မဘသ) ကေန အစိုးရနဲ႔ လက္ပူတတြဲလုပ္ေနျခင္းဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ဘာသာေရးအာဏာရွင္စနစ္ဆီကို တြန္းပို႔ရာက်တယ္။ သည္အတိုင္သာဆက္သြားရင္ ဗုဒၶဘာသာအစြန္းေရာက္ေတြက ႏိုင္ငံေရးမွာ တကယ့္အာဏာရလာၾကမယ္။ အဲတာကေန (လက္ရွိအာဏာရွင္ေဟာင္း + ေပၚျပဴလာဘာသာေရး အစြန္းေရာက္ဘုန္းၾကီး) ေတြရဲ႕ ေအာ္တိုကေရစီ အသစ္တမ်ိဳးျဖစ္လာမယ္။ အဲလိုျဖစ္လာခ်ိန္မွာ ျပည္တြင္းပဋိပကၡေတြျဖစ္လာမယ္။ ကမာၻမွာျပည္တြင္းစစ္ အရွည္ၾကာဆံုး တိုင္းျပည္ရယ္လို႔ ေပၚထြန္းလာပါလိမ့္မယ္။

သိထားသမွ် ေအာ္တိုကေရစီဆိုတာ အစိုးရနဲ႔ ကိုးကြယ္ယံုၾကည္မႈ ပူးေပါင္းတာကေန ႏွစ္ခုလံုးဟာ အဆံုးမွာ နိဂံုးခ်ဳပ္သြားၾကရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာသာေရးကို ထိမ္းသိန္းကာကြယ္နည္းရဲ႕ အညံ့ဆံုးနည္းဟာ ဘာသာေရးကို ႏိုင္ငံေရးနယ္ပယ္ထဲ ထည့္သြင္းမိတာျဖစ္တယ္။

ဒီလႈတ္ရွားမႈ သူ႔အလိုလိုမီးေလာင္သြားႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတာ့ ရွိေနပါေသးတယ္။ အေထာက္အထားေျပာရရင္ အဲလို ဘာသာအတူတူ ကိုးကြယ္သူေတြကေနပဲ သူတို႔ကိုအၾကာၾကီးဖိႏွိပ္ထားတဲ့အခ်က္ကို ျမန္မာျပည္သူေတြကေန ေမးစျပဳလာၾကပါျပီ။

ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ဘာသာေရးထံုးတမ္းစဥ္လာမွာ ၾကြယ္ဝျပီး မတူကြဲျပားမႈရွိတဲ့တိုင္းျပည္ျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာဗုဒၶဘာသာဟာ အသည္းႏွလံုးလည္းျဖစ္ပါတယ္။ စာေရးသူအေနနဲ႔ မသိတာပဲျဖစ္မလား မေျပာတတ္ပါ။ ႏိုင္ငံျခားသားတေယာက္အေနနဲ႔ ျမင္တာက ဗုဒၶဘာသာဟာ အင္မတန္အလွတရားရွိတဲ့ ဘာသာတရားျဖစ္တယ္။ သက္ရွိသတၲဝါေတြ အားလံုးအေပၚမွာ အၾကင္နာတရားနဲ႔ အဆံုးစြန္ေသာေမတၲာတရားထားတဲ့ ဘာသာတခုျဖစ္ပါတယ္။ သည္းခံစိတ္ကသာ အႏိုင္ရပါေစလို႔ ဆုေတာင္းအပ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ (ဘာသာျပန္သူ)
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Down syndrome ေဒါင္းန္-ဆင္ဒရုမ္း

(ေဒါင္းန္-ဆင္ဒရုမ္း) ကို ၁၈၆၂ ခုႏွစ္တံုးက အဂၤလိပ္ဆရာဝန္ John Langdon Down ကေန စသိခဲ့တာမို႔ ဂုဏ္ျပဳျပီး၊ ဒီနာမယ္ ေပးတာပါ။ (ခရိုမိုဇုန္း) နံပါတ္ ၂၁ မွာ ျပႆနာ ျဖစ္တာလို႔ သိလာရတယ္။ (၁) ဦးေႏွာက္ အေျချပဳ ကြ်မ္းက်င္မႈနဲ႔ စိတ္ျဖစ္စဥ္၊ (၂) ရုပ္ပိုင္း-တည္ေဆာက္မႈနဲ႔ (၃) မ်က္ႏွာ-အသြင္တို႔မွာ ကြဲလြဲေနလိမ့္တယ္။ ဗိုက္ထဲမွာ ရွိကတည္းက ေရျမႊာရည္ကို စစ္ေဆးတာ Amniocentesis ေရျမြာရည္စစ္နည္းနဲ႔ သိခဲ့ႏိုင္တယ္။ သိရင္ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ်ခြင့္ျပဳတယ္။

ေရာဂါနဲ႔ေမြးလာတဲ့ ကေလးေတြမွာ Cognitive ability ဦးေႏွာက္ အေျချပဳ ကြ်မ္းက်င္မႈနဲ႔ စိတ္ျဖစ္စဥ္ဟာ သိပ္မဆိုးသူနဲ႔ ပိုဆိုးသူ ရွိတယ္။ တေယာက္နဲ႔ တေယာက္ မတူဘူး။ ဥာဏ္ရည္ကို နဲ႔ IQ တိုင္းရင္ အမ်ားအားျဖင့္ ဒီကေလးမ်ိဳးေတြက ၃၅-၅ဝ-၇ဝ သာရွိၾကတယ္။ Mosaic Down syndrome ကေလးဆိုရင္ Chromosome #21 မွာ အပိုတခု ပါေနလို႔ ေပါင္း ၄၇ ခု ရွိေနမယ္။ သူတို႔က ဥာဏ္ရည္သာတယ္။ IQ ၁ဝ-၃ဝ ပိုမယ္။ ကေလးအေကာင္းက ၁ဝဝ ပါ။

ကေလးကို ျမင္တာနဲ႔ သိႏိုင္တယ္။ ေမးရိုး ေသးျပီး မ်က္ႏွာဝိုင္းၾကတယ္။ လည္ပင္း တိုတယ္။ လွ်ာထြက္ေနတာ မ်ားတယ္။ မ်က္လံုးကလည္း မက္မြန္သီးအေစ့လိုနဲ႔ ခပ္ေစာင္းေစာင္းေနတယ္။ မ်က္ဝန္း က်ဥ္းတယ္။ ေျခတံ-လက္တံ တိုတယ္။ လကၡဏာၾကည့္ရင္ လက္ဝါးမွာ ကန္႔လန္းစဥ္း ၂ခု အစား၊ ၁ ခုထဲဘဲ ရွိတယ္။ ၾကြက္သားေတြက အားေျပာ့တယ္။ ေျခမနဲ႔ ေျခညွိဳး ေဝးေနတယ္။ ဒီကေလးမ်ိဳးမွာ တျခား ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြပါ ရွိေနတတ္တယ္။ ေမြးရာပါ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အစာျမိဳ ခက္ခဲတာ၊ နားပိုးဝင္တာ၊ လည္ပင္းၾကီးအလုပ္ ထိခိုက္တာ၊ အိပ္ရင္ ခက္ခဲတာေတြ ျဖစ္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကေလးမွာ အတက္ေရာဂါ (ဝက္ရူးျပန္)၊ (လူကီးမီးယား) တခုခု ရွိေနတတ္တယ္။

စကားအရာမွာ နားလည္တာနဲ႔ ျပန္ေျပာတတ္တာ မတူဘူး။ အမ်ားအားျဖင့္ ေႏွးၾကတယ္။ လမ္းေလွ်ာက္တတ္တာ တခ်ိဳ႕ ကေလးက ၂ ႏွစ္၊ တခ်ိဳ႕ ၄ ႏွစ္။ အႏုစိတ္-ၾကြက္သား အလုပ္ေတြမွာလဲ ေႏွးတယ္။ ငယ္တံုးေရာ ၾကီးတဲ့အခါပါ (က်ား = ၅ ေပ ၁၊ မ = ၄ ေပ ၉) အရပ္ပုတယ္။ ၾကီးရင္ ဝလာတာ မ်ားတယ္။ ေယာက္်ားေလးဆိုရင္ အိမ္ေထာင္က်ျပီး ကေလး မရတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ကေလး တဝက္ေလာက္မွာ မ်က္လံုး ႏွစ္ဖက္က ျပိဳင္တူ မလႈတ္ရွားဘူး။ မ်က္မွန္ တပ္ရမွာ မ်ားတယ္။

ကေလး ငယ္စဥ္ကတည္းက ဂရုစိုက္ေပးသင့္တယ္။ ေဆးကုတာအျပင္ မိသားစု၊ ပါတ္ဝန္းက်င္၊ အထူးသင္ၾကားမႈေတြ လုပ္ရမယ္။ ရုပ္ပိုင္း-ခ်ိဳ႕ယြင္းေနတာေတြကိုေတာ့ လံုးဝ ေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္မရေပမဲ့ ပညာပိုင္းမွာ ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ကံတရားဘဲ ထပ္ေျပာရအံုးမွာဘဲ။ လုပ္ေပးဘို႔ လိုတာေတြရွိတဲ့ တိုင္းျပည္မွာ၊ လုပ္ေပးႏိုင္တဲ့ မိဘေတြ ကေန ေမြးသူေတြဆိုရင္ ကံဆိုးထဲက ကံေကာင္းသူေတြလို႔ ေျပာရမွာပါ။

တကယ္ေတာ့ သူတို႔တေတြထဲမွာ ထူးခြ်န္လို႔ ရုပ္ရွင္သရုပ္ေဆာင္ ျဖစ္သူေတြ ရွိတယ္။ ၁၉၉၆ တံုးက မင္းသား Pascal Duquenne နဲ႔၊ ၂ဝဝ၃ မွာ မင္းသမီး Paula Sage တို႔ဟာ ဆုေတြေတာင္ ရခဲ့ၾကတယ္။

နာဇီေခတ္က Action T4 (Aktion T4) ဆိုတာ ဂ်ာမန္-ဆရာဝန္ေတြကေန ကုလို႔မရတဲ့ ေဝဒနာလို႔ သတ္မွတ္ျပီးသကာလ၊ စနစ္တက် ေထာင္နဲ႔ခ်ီျပီး သတ္ျပစ္ခံရသူေတြထဲမွာ ဒီေရာဂါရွိသူေတြလည္း ပါတယ္။ ဟစ္တလာ နဲ႔အတူ နာဇီဝါဒ က်ဆံုးမွသာ သိၾကရတယ္။ အဲလိုဘဲ စနစ္ဆိုးေတြ က်ဆံုးမွ သိၾကရအံုးမွာေတြရွိတာ ေသျခာတယ္။

(ေဒါင္း-ဆင္ဒရုမ္း) ဘယ္လိုလူေတြမွာ လာျဖစ္တတ္သလဲ
ကေလး ၁ဝဝဝ ေမြးရင္ ၁ ေယာက္ေလာက္ ရွိႏိုင္တယ္။ မိခင္က အသက္ၾကီးရင္ ပိုျဖစ္တာ ေတြ႔ရတယ္။ မေအ အသက္ ၾကီးတိုင္း ျဖစ္မယ္လို႔ ေျပာခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ၂၅ ႏွစ္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၁၂၅ဝ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၃ဝ ေတြမွာ ၁ဝဝဝ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္၊ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ ၄ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္အထိပိုလာမယ္။ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ ၁ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ားဆံုးျဖစ္တာက အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေအာက္ မိခင္ေတြကေန ျဖစ္တယ္။ ဒါကလည္း ကေလးဖြါးဘို႔ အေကာင္းဆံုး အရြယ္ေတြ ျဖစ္ေနလို႔ ျဖစ္မယ္။

(ေဒါင္း-ဆင္ဒရုမ္း) ကေလး တေယာက္ ေမြးဘူးထားတဲ့ မိဘေတြကေန အဲလိုကေလး ထပ္ေမြးဘို႔ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားတယ္။ ေဆာရီး။ ေနာက္ျပီး (ခရိုမိုဇုမ္း) မူမမွန္တာ ရွိသူေတြမွာလဲ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားတယ္။ ဘယ္ဆရာဝန္ကမွ (ေဒါင္း-ဆင္ဒရုမ္း) ဘာလို႔ျဖစ္ရသလဲဆိုတာ အတိအက် မေျပာႏိုင္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမယ္ဆိုတာလဲ အတိအက် ေျပာမရပါ။

မိဘေတြကို ေဆးစစ္တာေတြလုပ္သင့္တယ္။ (၂) နည္း သံုးတယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို စစ္တဲ့နည္းနဲ႔ အထဲကကေလးမွာ ရွိေနတာေသျခာဘို႔လုပ္တဲ့ နည္းေတြျဖစ္တယ္။ ၉၉% ေသျခာတယ္။ ခက္တာက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတဲ့ သားအိမ္ထဲကို စမ္းရတာမို႔ သတိထားရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ (၁) အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္ျပီး၊ (၂) မိသားစုထဲမွာလဲ ရာဇဝင္ရွိသူ (၃) စမ္းလို႔ အျပစ္ေတြ႔သူ မိခင္ေလာင္းေတြကိုသာ ဒီနည္းကို လုပ္သင့္တယ္။

Screening tests စမ္းသပ္နည္းေတြ
1. Nuchal translucency testing နည္းကို ကိုယ္ဝန္ ၁၁-၁၄ ပါတ္မွာလုပ္တယ္။ (အာလ္ထြာေဆာင္း) သံုးျပီး အထဲက ကလးရ့ဲ လည္ပင္းအရစ္မ်ာရွိတဲ့ (တစ္ရွဴး) ေတြၾကားေနရာ အက်ယ္ကိုတိုင္းတယ္။ ေရာဂါရွိေနရင္ က်ယ္တယ္။
2. Triple screen or Quadruple screen (Multiple marker test) နည္းကို ကိုယ္ဝန္ ၁၅-၁၈ ပါတ္မွာလုပ္တယ္။ မိခင္ရ့ဲေသြးကို စစ္တယ္။
3. Integrated screen နည္းကို ကိုယ္ဝန္ ပဌမ ၃ လအတြင္းမွာလုပ္တယ္။ ေသြးစစ္တာနဲ႔ Nuchal translucency testing နည္းနဲ႔ တြဲလုပ္ခ်င္လုပ္မယ္။ ဒုတိယ ၃ လထဲမွာ ၄ မ်ိဳးတြဲလုပ္ရင္ ပိုေသျခာမယ္။
4. Genetic ultrasound နည္းကို ကိုယ္ဝန္ ၁၈-၂ဝ ပါတ္မွာလုပ္တယ္။ ေသြးလဲစစ္မယ္။ ကေလးမွာ physical traits abnormalities ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ မူမမွန္တာၾကည့္မယ္။

Diagnostic tests ေသျခာေအာင္လုပ္တဲ့ စမ္းသပ္နည္းေတြ
1. Chorionic villus sampling (CVS) အခ်င္းအပိုင္းအစေလးကို ထုတ္ယူစစ္ေဆးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၁ဝ-၁၂ ပါတ္မွာ လုပ္တယ္။ Miscarriage ကိုယ္ဝန္ပ်က္မွာကို စိုးရိမ္ရတယ္။
2. Amniocentesis ကိုယ္ဝန္ ၁၅-၂ဝ ပါတ္မွာ လုပ္တယ္။ ေရျမြာရည္ကို ထုတ္ယူစစ္ေဆးတာျဖစ္တယ္။ Chromosomal abnormalities (ခရိုမိုဇုမ္း) မူမမွန္တာရွာမယ္။ Amniocentesis နည္းေၾကာင့္ ကေလးေစာေမြးတာ နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တာကို သတိထားရတယ္။
3. Percutaneous umbilical blood sampling (PUBS) ကိုယ္ဝန္ ၁၈ ပါတ္ေနာက္ပိုင္းမွာ လုပ္တယ္။ ခ်က္ၾကိဳးကေန ေသြးနမူနာယူျပီး စစ္ေဆးတယ္။

ေမြးလာျပီး ကေလးကို ေရာဂါရွိတာေသျခာခ်င္ရင္ ရုပ္ပိုင္းစစ္ေဆးတာနဲ႔ Karyotype ဆိုတာ လုပ္တယ္။ ေသြး နဲ႔ (တစ္ရွဴး) ကိုယူျပီး (ခရိုမိုဇုမ္း) ကိုစစ္ေဆးတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Night supper ညလည္စာ

မင္းတိုင္ပင္ပြဲမွာ ေန႔စားမပါတာ ဟုတ္မယ္။ ဒန္ေပါက္လည္း မေကြ်းဘူးေပါ့။

မံုရြာကလာၾကတဲ့ ဆရာ့တူေတြကေတာ့ မင္းတိုင္ပင္က သူတို႔အမအိမ္မွာ ထမင္းစားၾကတယ္။ ေန႔တြက္ကို မိဘေတြဆီက ေတာင္းလာၾကတယ္။

မင္းတိုင္ပင္တရြာလံုးလည္း ဧည့္သည္မေကြ်းရတဲ့အိမ္ မရွိေလာက္ဘူးထင္တယ္။
ဆရာလာရင္လည္း ဟိုအိမ္သည္အိမ္ လွည့္စားအံုးမွာ။ ဆရာမထြက္ခင္က ေနာက္ဆံုး ညလည္စာ မင္းတိုင္ပင္မွာ စားခဲ့တယ္။ အေဒၚက အေၾကာ္စံုနဲ႔ ေရေႏြးနဲ႔ ေကြ်းတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅
Photo of Yoon Lay

Red Ground ကင္းဝန္ရဲ႕ရြာမွာ

ပို႔စ္တခု = Alinka Monywa ကင္းဝန္မင္းႀကီးနယ္ေျမက မင္းတို႔မုံရြာအားေပးတာ ပ်င္းေတာင္ ပ်င္းေသးတယ္တဲ႔ဗ်ာ။ ခန္႔မွန္းေျခ မုံရြာလူထုထက္ ၅ ဆ ပိုေလာက္တယ္။

အဲတာက မံုရြာသူကေျပာတာ။ ကြ်န္ေတာ္ေရးရင္ ဘက္လိုက္တာ လူသိသြားမယ္။ ေနာက္တေယာက္ ပုလဲသား။ သူကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္လို မၾကြားအား။

ဆရာ ႕႕႕ ဆရာပုိ႔စ္တင္ေပးတာ စြမ္းတယ္ဆရာ။ မဟာဒုတ္ ဆရာလုပ္လုိက္လုိ႔ ဒီကေန႔ စတိတ္ကုိ ေႏွာက္ယွက္ျပန္ျပီ။ ေလးျမိဳ႕နယ္ ေငြေပးလူငွါးေတြ၊ ကားငွါးေတြနဲ႔ အလွျပယာဥ္တန္းနဲ႔ က်ေနာ္တုိ႔နဲ႔ တေန႔ထဲခ်ိန္ျပီး လက္ေတာင္းျကီး ေျမာက္ဖက္ကေန ကန္႔ေဒါင့္အထိ ယာဥ္တန္းနဲ႔ ေႏွာက္ယွက္တယ္ဆရာ။ လူထုကသည္းခံျပီး၊ ထီးမုိးျပီး၊ မုိးကုိအန္တုျပီး၊ အားေပးတယ္ဆရာ။ ဒီပုိ႔စ္လဲ တင္ေပးပါအုံးဆရာ။

သည္းခံျခင္းအက်ိဳး၊ မိုးကိုေတာင္ အန္တုရဲတဲ့ ဇြဲနပဲ၊ ကဲ ႕႕႕ ကင္းဝန္မင္းၾကီးဆီကို ထဘီပို႔ခ်င္တဲ့ စုဘုရားလတ္ ဘာတတ္ႏိုင္ေသးလည္း။ ကင္းဝန္ေသြးမည္သည္ နီစရာရွိမွ နီျပတယ္။ ကင္းဝန္ေျမမွာ ေအာင္ေျမနင္းေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Eligible voter list ျမင့္မိုရ္ေတာင္ထိပ္တက္ၾကပါ

ပရိတ္သတ္က တအားမ်ား၊ ငါမသြားလိုက္ရပါလားေျပာတဲ့ကေျပာတယ္။ ငါသြားရင္ ေနရာမွရပါမလားလို႔ ထင္အံုးမယ္။

နတ္သက္တမ္းကလည္းရွည္၊ နတ္ျပည္မွာ နတ္ဦးေရတိုးလာရင္ ၾကာေတာ့ ျမင့္မိုရ္ေတာင္ထိပ္မွာ ေနရာဆန္႔ပါမလားလို႔ ခပ္ကပ္ကပ္ေမးေတာ့ သစ္သားတေခ်ာင္းထဲ သံေခ်ာင္းကို တူနဲ႔ရိုက္သြင္းျပလိုက္တယ္။
နတ္ျပည္မွာ နတ္ဦးေရတိုးတာက ေကာင္းမႈျပဳတဲ့သူေတြသာျဖစ္တယ္။ ေကာ္မရွင္မဲစာရင္းမွာ မဲေပးႏိုင္သူဆိုျပီးတိုးတာက ေျပာင္းျပန္ယူေသာ္ရ၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅
Photo of Monywa NLD election campaign

The Answer စစ္ကိုင္းတိုင္းက အေျဖျပ

မံုရြာ၊ မင္းတိုင္ပင္ကလူေတြကိုၾကည့္ျပီး ေျပာၾကတယ္။ မဲေပးေနစရာလိုေသးလားတဲ့။

၁၉၈၈ တံုးကေတာ့ လူထုက တပါတီၾကိဳက္သလား၊ ပါတီစံုၾကိဳက္သလားဆိုတာ ဗိုလ္ေနဝင္းကေန ဦးတင္ေအာင္ဟိန္းကို စံုးစမ္းဘို႔ တာဝန္ေပးတယ္။

လူေတြက တခြန္းတည္းျပန္ေျပာၾကတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျမင္ေနမွေတာ့ အပ်ိဳလားလို႔ ဘာလို႔ အေမးခိုင္းေနတာလည္း တဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Thanks to Commission က ေကာ္မရွင္ ေက်းဇူးတင္

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = I really love to vote လူၾကည့္ျပီး မဲေပးတယ္

Linn Linn ဆရာမဲေပးခြင့္ရလား

ティンティン ウ ဆရာက မဲေပးလို႔မရဘူး

Tint Swe မဲေပးခြင့္ဘယ္နားမွန္းမသိ၊ အေရြးခံခြင့္ ၁ဝ ႏွစ္မရွိ၊ မဲဆြယ္ခြင့္ရေနလို႔ ေတာ္ေသး၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Garbage Revolution အမိႈက္သိမ္းခြင့္ ေတာ္လွန္ေရး

မံုရြာမွာ NLD မဲဆြယ္ပြဲကအမိႈက္ေတြကို စနစ္တက်နဲ႔ လိုက္ေကာက္ၾကတယ္။
တေယာက္ကေရးတယ္။ အစကတည္းက အမိႈက္မျပစ္ၾကရင္ ေကာင္းတာေပါ့တဲ့။
ဟုတ္ ႕႕႕ အဲဒါက ေနာက္တဆင့္ပါလို႔ ေရးလိုက္တယ္။
ကြ်န္ေတာ္တို႔ဘဝက အဲလို အမိႈက္သိမ္းခြင့္ရေအာင္ကိုက အႏွစ္ ၂ဝ ေက်ာ္လုပ္ခဲ့ၾကရတယ္ မဟုတ္လားဗ်ာ။
အခုက ကိုယ့္အမိႈက္ကိုယ္သိမ္းတာ။ သူမ်ားေတြစြန္႔ျပစ္ထားတဲ့အမိႈက္သရိုက္ေတြ သိမ္းႏိုင္ေရး မဲေပးၾကရအံုးမွာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

I really love to vote လူၾကည့္ျပီး မဲေပးတယ္

အခု မင္းတိုင္ပင္မွာ အႏုပညာသည္ေတြ ေဖ်ာ္ေျဖမဲဆြယ္ေနၾကျပီ။ မင္းတိုင္ပင္မေရာက္ခင္ ပုလဲအထြက္ လက္ပုကန္ နားေလာက္မွာ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးက ကား အစီး ၃ဝ ေလာက္နဲ႔ အျပိဳင္သီဆိုေနၾကသတဲ့။ မေန႔ညကတည္းက ကားအစီး ၅ဝ နဲ႔အားျပမယ္ဆိုတဲ့သတင္းက ရထားျပီးသား။

မံုရြာကေန အဆိုေတာ္ေတြလာတဲ့လမ္းတေလွ်ာက္မွာလည္း ရြာတိုင္းကေနထြက္ၾကိဳၾကတယ္။ ယင္းမာပင္ရဲကေန ကူညီလမ္းရွင္းေပးရသတဲ့။

သံုးသပ္ၾကတာကေတာ့ စစ္ကိုင္းတိုင္းမွာ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးထဲက အၾကီးစား ၂ ေယာက္ရဲ႕ေနရာေတြက ဘုတလင္နဲ႔ ပုလဲ။ မံုရြာနားကခ်ည္းပဲ။ ဘုတလင္ ေမာင္းေထာင္ပြဲကလည္း စည္ကားသိုက္ျမိဳက္၊ မံုရြာဆို သူမ်ားေတြလိုက္မမီေလာက္ဘူး။ မင္းတိုင္ပင္မွာလည္း ဝက္ဝက္ကြဲ။ အဲေတာ့ ႕႕႕ ဗိုလ္ေက်ာ္ဆန္းအေနနဲ႔ေတာ့ အင္အားျပခြင့္ရလိုက္လို႔ နည္းနည္းေတာ့ ေက်နပ္ေကာင္း ေက်နပ္မယ္တဲ့။ ဗိုလ္သာေအးကေတာ့ နားရြက္တံေတြးဆြတ္ခံလိုက္ရသတဲ့။

မံုရြာက စာေရးဆရာတေယာက္က ေရးထားတယ္။ ဒါေတာင္ ေရမခ်ိဳးရေသးဘူးေနာ္၊ ေဒၚစုလာတာ မဟုတ္ေသးဘူးတဲ့။

အဲတာပဲေပါ့ဗ်ာ လူၾကည့္ျပီး မဲမေပးပါနဲ႔ဆိုတာ။ ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ မဲေပးၾကမယ့္လူေတြၾကည့္ျပီး မဲေပးခ်င္လာျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

From the bottom of Heart

- ဒါက ကြ်န္ေတာ့္အေမ့ရြာ ပုလဲအေနာက္က မင္းတိုင္ပင္မွာ
- ပရိတ္သတ္က ကြ်န္ေတာ့္အေဒၚရဲ႕ လယ္ကြက္ထဲမွာ
- စိတ္လႈပ္ရွားမႈက ၈၁၈၃ မိုင္ေဝးတဲ့ ကြ်န္ေတာ့္ရင္ထဲမွာ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅
Photo: Nyo Htay Pale

Monywa တရားနဲ႔ အားရွိတဲ့ဆီမွာ


- ဒီပနီေတြ မ်ားစြာေရးခဲ့တဲ့ေနရာ
- သည္တခ်ည္ အနီေတြမ်ားစြာ အေရးျပလိုက္တဲ့ေနရာ
- အျမိဳက္တရားေတြေရးသားခဲ့တဲ့ လယ္တီရဲ႕ မံုရြာ
- အမိႈက္တရားေတြျပ လွလိုက္တဲ့ ဇလုတ္ရဲ႕ မံုရြာ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Thursday, October 29, 2015

Ready for Battle

တူေတာ္ေမာင္ရဲ႕ပံုကို ေတြ႔တာနဲ႔ ႕႕႕

ေအးကြာ မင္းက စီးခ်င္းထိုးမွာဆိုရင္ေတာ့ ရန္သူခ်ိဳင္းၾကားက ခ်ပ္ဝတ္တန္းဆာခ်ည္တဲ့ၾကိဳးေနရာကို တည့္တည့္သာ ခ်ိန္ထိုးေပေတာ့။

ရာဇဝင္အားကိုးနဲ႔သာ ေျပာတာပါကြာ။ အခုေခတ္မွာက ခ်ိဳင္းျမင္ရေအာင္ လက္ေျမႇာက္တာ ေစာင့္စရာမလိုဘူးေဟ့။ အာခ်ီးလိစ္ ဖေနာင့္က ထင္းထင္းၾကီးေပၚေနျပီကြ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Words from Monywa မံုရြာသူ႔အေျပာ

- ေကာ္မရွင္ မွားျပေလေလ၊ လူထုက အားျပေလေလ၊
- တဖက္လူေတြက ဓါးျပလာေတာ့ သည္ဖက္ကလူေတြက ပိုျပီးအားျပခ်င္ေပါ့၊
- ေကာ္မရွင္ မဲစာရင္းတိုးေတာ့ လူေတြက သြားေလရာက်ိတ္က်ိတ္တိုး၊
- အႏုပညာသည္ေတြလာတဲ့ မံုရြာမွာ ေက်ာကၠာလမ္းၾကီး ခြက္ဝင္သြားျပီေတာ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Vote for Child labor ကေလးအလုပ္သမားမ်ားအတြက္ မဲေပးပါ

Vote for Child labor ကေလးအလုပ္သမားမ်ားအတြက္ မဲေပးပါ

Long hours, meager wages: Child labor continues in Myanmar အယ္လ္ဂ်ာဇီးရာ တီဗြီကေန ၁၃-၄-၂ဝ၁၅ ေန႔ထုတ္လႊင့္ခဲ့တဲ့သတင္းေဆာင္းပါးျဖစ္ပါတယ္။

ေန႔စဥ္ မနက္ ၆ နာရီကေန ည ၉ နာရီအထိ ပန္းကန္ေဆးတဲ့အလုပ္သမားေလး ၁၂ ႏွစ္သား ေမာင္စိုးမင္းလြင္၊

ျမန္မာျပည္မွာ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ စီးပြါးေရး ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးဆိုတာ ၂ဝ၁၁ မွာစခဲ့တယ္။ ေတာနယ္ေတြကေလးေတြ ပိုျပီး ျမိဳ႕ဖက္ဆီေရြ႕ၾကရတယ္။ စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ ပန္းကန္ေဆး၊ စားပြဲထိုးအလုပ္လုပ္ၾကရတယ္။

UNICEF ကရတဲ့ ေဒတာေတြအရ ေက်ာင္းေနၾကရမယ့္ အသက္ ၇ ႏွစ္ကေန ၁၆ ႏွစ္ကေလးေတြရဲ႕ ၃၃% ဟာ အလုပ္လုပ္ေနၾကတယ္။

International Labor Organization (ILO) ကေန အဲတာကိုျပင္ႏိုင္ဖို႔ ၾကိဳးစားေတာ့ေနပါတယ္။ ဥပေဒသက္ေရာက္မႈ မရွိတာက အခက္အခဲၾကီးျဖစ္ေနတယ္။ ၁၉၅၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ကေလး အသက္ ၁၃ ႏွစ္ေအာက္ အလုပ္မခိုင္းရဥပေဒ ျပ႒ာန္းထားပါတယ္။ ၁၃ ႏွစ္ကေန ၁၅ ႏွစ္အထိကေလးေတြကိုလည္း တေန႔မွာ ၄ နာရီထက္ပိုမခိုင္းရလို႔ပါတယ္။

၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ဒီဇဘၤာလထဲက ျမန္မာလႊတ္ေတာ္ကေန ILO convention ကိုအတည္ျပဳေပးခဲ့ပါတယ္။ ကေလးလုပ္သား၊ ကြ်န္ျပဳျခင္း၊ လူကုန္ကူးမႈနဲ႔ တိုက္ပြဲေတြမွာ ကေလးေတြအသံုးမခ်ေရးေတြ ပါဝင္တယ္။ ဆင္းရဲမြဲေတမႈဟာလည္း ကေလးေတြအလုပ္လုပ္ေနၾကတာရဲ႕ အေၾကာင္းခံေနာက္တခ်က္ျဖစ္တယ္။

အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္ကေလး ၅ ေယာက္မွာ ၃ ေယာက္က အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ေနၾကပါတယ္။ လူ (ကေလး) ပြဲစားေတြကို ေငြေပးျပီး ကေလးအလုပ္သမားရွာခိုင္းတားတယ္။

စိုးမင္းလြင္ မိဘေတြက ရန္ကုန္နဲ႔ ၅၅ မိုင္ေဝးတဲ့ဆီမွာေနၾကတယ္။ လစာ ၃၅ ေဒၚလာအိမ္ျပန္ပို႔ႏိုင္တယ္။ သူ႔အေမက ဆန္တအိတ္ကို ေဒၚလာ ၂ဝ ေပးဝယ္ရပါတယ္။

ကေလးအလုပ္သမားမ်ားအတြက္ မဲေပးၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

http://america.aljazeera.com/articles/2015/4/14/child-labor-continues-in-myanmar.html

Pay respects သမီးတို႔က ကန္ေတာ့ၾကတဲ့ည

ေနျမျမေဆြနဲ႔ သဒၶါတင့္ေဆြ
က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ + ေဒၚျမျမေအး
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Vote for school lunch ေန႔လည္စာအတြက္ မဲေပးပါ

• ေန႔လည္စာ ထမင္းခ်ိဳင့္၊ စာေရးရတဲ့လက္ကေလးနဲ႔ႏိႈက္၊
• ဗိုက္ဝရင္ေတာ္လွ၊ စားခ်င္တာမစားရ ေန႔တိုင္းလိုသာပ၊
• မူလတန္းကတည္းကစရတာ ဘဝသခၤန္းစာ၊
• ငါၾကီးလာရင္ဘာလုပ္ ခရိုနီၾကီး မလုပ္၊
• ေနျပည္ေတာ္သားၾကီး မလုပ္။

• လူၾကီးေတြေျပာေနတာၾကား၊ စစ္သားတဲ့၊ ႏိုင္ငံျခားသားတဲ့၊
• အသားျဖဴျဖဴ ဗမာစကားမတတ္သူ၊ ဒီလူေတြက မိုးေပၚကက်၊
• ကြ်န္ေတာ့္ေန႔လည္စာနဲ႔ ဆိုင္သလားဗ်။

• ထမင္းၾကမ္းျဖဴျဖဴ၊ ဆီမကူ ဆားမပါ၊
• အေမ့ေစတနာ၊ အေဖ့လုပ္စာနဲ႔တိက်၊
• ဒီမိုကေရစီသာရရင္ေတာ့၊ ေန႔လည္စာတမင္းမွာ ဟင္းတခြက္ပါေစရမယ္ေပါ့လို႔၊
• ဒို႔မူလတန္းေက်ာင္းသားဂ်င္နေရးရွင္း၊ အားခဲလို႔သာတင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Milestone prostate cancer drug ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေဆး သမိုင္းမွတ္တိုင္

၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅ ေန႔စြဲနဲ႔ထြက္တဲ့သတင္းျဖစ္ပါတယ္။ ေယာက္်ားဆီးက်ိတ္ကင္ဆာကုသရာမွာ ပဌမဆံုး DNA mutations မ်ိဳးဗီဇ ေျပာင္းလဲတာကို ပစ္မွတ္ထားျပီးကုသႏိုင္တဲ့ေဆးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ သမိုင္းမွတ္တိုင္တခုပါ။

လန္ဒန္က Institute of Cancer Research သူေတသနဌာနကေန ေဆးကုလို႔မရႏိုင္တဲ့ လူနာ ၄၉ ေယာက္ကို စမ္းျပီး ထြက္လာတဲ့အေျဖျဖစ္တယ္။ Olaparib လို႔ေခၚတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ ကင္ဆာအက်ိတ္ၾကီးလာမွာကို ၈၈% နည္းေစတာ ေတြ႔ရွိရပါတယ္။

Herceptin ေဆးကို ရင္သားကင္ဆာကိုကုသရာမွာသံုးတာကလည္း အဲလိုေဆးမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ လူနာတခ်ိဳ႕ကိုသာ သံုးႏိုင္ပါတယ္။

အခုသုေတသနမွာ လူနာ ၁၆ ေယာက္ထဲက ၁၄ ေယာက္မွ ေဆးစြမ္းျပတာေတြ႔ရပါတယ္။ ၆ လ ကေန တႏွစ္ခြဲၾကာမွ အဲလိုျပတာပါ။ လူနာေတြ အသက္ပိုရွည္ မရွည္အတြက္ေတာ့ ၾကီးမားက်ယ္ျပန္႔တဲ့ေလ့လာမႈလိုပါေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅
http://www.bbc.com/news/health-34649024

Sword power ဓါးစြမ္း

• ဓါးမိုးအုပ္ခ်ဳပ္တဲ့ တိုင္းျပည္
• ဓါးေရးျပတဲ့ ေရြးေကာက္ပြဲ

• ျပည္သူေတြက အားျပ၊
• ေကာ္မရွင္က မွားျပ၊
• အလိုေတာ္ရိေတြက ဓါးျပ၊

• အမုန္းတရား အစြမ္းျပ၊
• ေမတၲာတရား လမ္းျပ၊
• ျပည္သူ႔အားနဲ႔ အႏိုင္ယူၾက။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Paracetamol and pregnancy (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ ကိုယ္ဝန္

၁။ ဆရာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ေတြ ပါရာစီတေမာ ေသာက္လို႔  ရ/ မရ ရွင္းျပေပးေစလိုပါတယ္ဆရာ။ တေန႔ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္လို႔ရပါသလဲဆရာ။ ေသာက္လို႔ရမယ့္ ပမာဏေရာဆရာ။ Post တခုမွာ ေသာက္သင့္ မေသာက္သင့္ ဆရာဝန္ေတြ အျငင္းပြားေနတာရယ္။ ကြၽန္ေတာ့့္ အမ်ိဳးသမီးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ထားတာရယ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ အားလုံးသိရေအာင္ ဆရာ့ Page မွာ အေသးစိတ္ေရးေပးေစလိုပါတယ္ဆရာ။

၂။ ဆရာခင္ဗ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ဟာ paracetamol ေသာက္လို႔ရပါသလား။ ဗိုက္ထဲကကေလးကို သက္ေရာက္မူ ရွိလား သိခ်င္္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳက မတည့္ဘူးေျပာလို႔ေမးရတာပါ။ ကိုယ္ဝန္က ၈ လ ရွိၿပီ။

(ပါရာစီတေမာ) ကို ကိုယ္ဝန္မွာေပးလို႔ ရပါတယ္။ ဒီေဆးအတြက္ သတိေပးခ်က္ေတြလဲရွိတယ္။

(ပါရာစီတေမာ) ကိုအမ်ားၾကီးေသာက္ရင္ အသက္ကိုပင္ထိခိုက္ႏိုင္တယ္လို႔ ၂၃-၁၁-၂ဝ၁၁ ေန႔ လန္ဒန္ကလာတဲ့ သတင္းတပုဒ္ကဆိုပါတယ္။ အေအးမိတာ၊ တုပ္ေကြးျဖစ္တာ၊ ကိုက္တာ-ခဲတာေတြအတြက္ သံုးေနတဲ့ (ပါရာစီတေမာ) တခုထဲျဖစ္ျဖစ္ ပူးတြဲထားတဲ့ေဆးေတြပဲျဖစ္ျဖစ္ မ်ားမ်ားေသာက္ရင္ အႏၲရာယ္ေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုလုိတာပါ။ ေသႏိုင္တာက အသည္းအလုပ္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့လို႔ ျဖစ္တယ္။ မေတာ္တဆ ေဆးမ်ားမ်ားေသာက္မိရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကုိသတ္ေသရာ က်ပါလိမ့္မယ္။

(အီဒင္ဘတ္) က သုေတသနလုပ္သူေတြ ေတြ႔ရွိတာက Paracetamol 500mg ေဆးျပား၊ ၈ ျပား၊ တနည္းအားျဖင့္ 4gm ဟာ တေန႔မွာအမ်ားဆံုး ျဖစ္သင့္ပါတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ (ကက္နက္-ဆင္မ္ဆန္) ေခါင္းေဆာင္ျပီး လူနာေပါင္း ၆၆၃ ေယာက္ကို ၁၉၉၂ ခုႏွစ္ ကတည္းကေန ၂ဝဝ၈ အထိေလ့လာခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ ဒီလူနာေတြဟာ (ပါရာစီတေမာ) ေၾကာင့္ အသဲထိခိုက္ခဲ့ရသူေတြပါ။

ေတြ႔ရွိခ်က္အရပ်မ္းမွ် အသက္ ၄ဝ ႏွစ္ရွိသူ ၁၆၁ ေယာက္မွာေခါင္းကိုက္၊ သြားကိုက္၊ ခါးနာ၊ ဗိုက္နာတာေတြေၾကာင့္ (ပါရာစီတေမာ) ေဆးကိုလိုတာထက္ ပိုေသာက္ခဲ့ၾကတယ္။ သူတို႔ထဲက ၅ ေယာက္မွာ ၂ ေယာက္က အသည္း အလုပ္ မလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ ေသဆံုးခဲ့ၾကတယ္။ ဒါဟာ British Journal of Clinical Pharmacology မွတ္တမ္းအရ ေဆးအလြန္အကြ်ံ ပိုကဲမႈေၾကာင့္ ေသဆံုးရတဲ့ႏွဳန္းထက္ ျမင့္မားတာျဖစ္တယ္။

အဲလိုေဆးအလြန္အကြ်ံ ပိုလြန္ေသာက္မိတာဟာလူနာကနာတာမသက္သာလို႔ ေဆးထပ္ေသာက္ရာကေန ေသာက္သင့္တဲ့ ေဆးအဆကိုေမ့ေလွ်ာ့ ေက်ာ္လြန္သြားၾတာျဖစ္တယ္လို႔ (ဆင္ပဆင္) က ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေဆးဘယ္ေလာက္ ေသာက္ျပီးျပီလဲဆိုတာ မွတ္တမ္းထားသင့္ၾကတယ္။

ေဆးကိုစိတ္ခ်ရတဲ့အဆေသာက္ရင္ ကိုယ္ခႏၶာကေကာင္းေကာင္းေက်ခ်က္ လက္ခံႏိုင္ေပမဲ့ လြန္ကဲျပီးေသာက္မိရင္ မေက်ခ်က္ႏိုင္တာေတြ စုေဝးျပီးအသဲကိုထိခိုက္ရာကေန ျပန္မေကာင္းႏိုင္တဲ့အထိေရာက္ေစႏိုင္တယ္။

၂၃-၁၁-၂ဝ၁၁ ေန႔ကဘဲေနာက္သတင္းတခုကေတာ့ (ပါရာစီတေမာ) ေဆးရဲ႕ လိႈ႕ဝွက္ခ်က္ကိုသိလာျပီ။ ဒါကို အသံုးခ်ျပီးစိတ္ခ်ရတဲ့ အနာအကိုက္ေပ်ာက္ေဆးကို ေဖၚစပ္ႏိုင္မယ္လို႔ လန္ဒန္၊ ဘုရင့္ေကာလိပ္ သုေတသန လုပ္သူေတြက ဆိုလိုက္ပါတယ္။

Acetaminophen ေဆးကို Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) လို႔ ေခၚေနၾကတာပါ။ ၁၈၉ဝ ကတည္းက ေပၚခဲ့ျပီး ေစ်းကြက္ထဲကို ၁၉၅ဝ ေက်ာ္မွာေရာက္လာခဲ့ေပမဲ့ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ အနာ-အကိုက္ကို သက္သာေစသလဲ ဆိုတာ မသိခဲ့ၾကေသးဘူး။ အခုေတာ့ သုေတသနကေနဘယ္လိုဘယ္ပံုအလုပ္ျဖစ္ေစတာကိုသိလာပါျပီ။

Lund University in Sweden နဲ႔တြဲလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ အာရံုေၾကာ (ဆဲလ္) ေတြရဲ႕ အဖံုးမွာရွိတဲ့ TRPA1 ဆိုတဲ့ (ပရိုတင္း) ဟာအခရာက်တယ္လို႔ သိလာရတယ္။ ဒီ ေမာ္လီက်ဴးေၾကာင့္ (ပါရာစီတေမာ) ထိေရာက္ေစတာ ျဖစ္တယ္။

(ပါရာစီတေမာ) ကို ေဆးကုမၸဏီေတြေပးတဲ့ နာမယ္ေတြက (ေအ-တူ-ဇက္) ရွိပါတယ္။ Acamol, Ace +, Acetalgin, Adol, Aldolor, Alvedon, APAP, Apiretal, ApiretalFlas, Atamel, Atasol, Benuron, Biogesic (Myanmar), Buscapina, Calpol, Cemol, Crocin, Dafalgan, Daleron, Dawaya magi, Depon, Dexamol,Dexamol Plus, Dolex, Dolo, Dolgesic, Doliprane, Dolprone,Duiyixian, Efferalgan, Europain, Febrectal, Febrex Plus, Febricet, Febridol, Gelocatil, Gripin, Hedanol, Herron, Influbene, Kafa, Lekadol, Lupocet, Metacin, Mexalen, Milidon, Minoset, Momentum, Napa, Neo-Kiddielets, Pacimol, Pacol, Pamol, Panol, Panado, Panadol, Panamax, Panodil, Para, Paracet, Paracitol, Paralen, Paramed, Paramol, Parol, Perdolan, Perfalgan, Pinex, PyongSuCetamol, Pyrenol (Paracetamol plus caffeine), Plicet, Reliv, Rokamol, Sara, Scanol, Tachipirin, Tachipirina, Tafirol, Tapsin, Termalgin, Tempra, Treuphadol, Triaminic, Tylenol, Thomapyrin, Uphamol, Vermidon, Vitamol, Xumadol, Zolben,

ဆရာရွင့္ လူႀကီး ပါရာ အခဲ ၅ဝဝ mg ဆို အသက္ ၄ ႏွစ္ ကေလး ဘယ္ေလာက္တိုက္လို႔ရလဲဆရာ။ ကေလးက ဖ်ားေနတာ အရည္ကုန္ေနလို႔ လူႀကီးေသာက္တဲ့ အခဲပဲရွိလို႔ပါဆရာ။

Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ဆိုတာ Acetaminophen ေဆးျဖစ္တယ္။ (၁) အဖ်ား၊ (၂) အနာနဲ႔ (၃) အေရာင္ က်ေစတယ္။

Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ကေလး
၆-၁၁ ေပါင္ = 40 mg
၁၂-၁၇ ေပါင္ = 80 mg
၁၈-၂၃ ေပါင္ = 120 mg
၂၄-၃၅ ေပါင္ = 160 mg
၃၆-၄၇ ေပါင္ = 240 mg
၄၈-၅၉ ေပါင္ = 320 mg
၆ဝ-၇၁ ေပါင္ = 400 mg
၇၂-၉၅ ေပါင္ = 480 mg
၉၆ ေပါင္အထက္ = 640 mg

Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) လူၾကီး
325 MG ၂ ျပား၊ ၄-၆ နာရီျခား၊ တေန႔ (၂၄ နာရီ) အတြင္း ၁ဝ ျပားထက္မပိုရ။
500 MG ၂ ျပား၊ ၆ နာရီတၾကိမ္၊ တေန႔ (၂၄ နာရီ) အတြင္း ၆ ျပားထက္မပိုရ။
650 MG ၂ ျပား၊ ၈ နာရီတၾကိမ္၊ တေန႔ (၂၄ နာရီ) အတြင္း ၆ ျပားထက္မပိုရ။

Dr. တင့္ေဆြ
၂ဝ-၉-၂ဝ၁၅
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

VigRX Plus သတိေပးပါရေစ

ဆရာတင္တဲ့ post ကိုေတာ့ မဖတ္ဖူးပါ။ ဆရာ့နာမည္သံုးထားတာ ဆရာသိေစခ်င္လို႔ အသိေပးျခင္းမွ်သာပါ႐ွင့္။

ဟာ ႕႕႕ လန္႔သြားတာအမွန္ပဲ။ မူရင္းဝဘ္ဆိုက္ေတြ လိုက္ရွာရတယ္။ ရီဗ်ဴးေတြ ျပန္ဖတ္ရတယ္။ ကိုယ္ေရးတာ ျပန္ဖတ္ရတယ္။

Early ejaculation (1) သုတ္လႊတ္ေစာျခင္း (၁) ထဲမွာ ကိုယ္တိုင္ေရးတာက သည္လိုသာေရးပါတယ္။
• Enlast, Confido, Alpha7, Climax, Priligy, StalliOn247, Generic Ambllis နဲ႔ Xytomax ေဆးေတြက (ဟာဗယ္) ေဆးေတြျဖစ္တယ္။ ဆရာဝန္ေတြကမညႊန္ပါ။ Prexil, VigRX Plus နဲ႔ PreJac ေတြက ေၾကာ္ျငာေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။

ဆိုးတဲ့ေနရာမွာ အခုလိုခ်ီးေျမႇာက္ခံရလို႔ ကြ်န္ေတာ္နာတာထက္ အညာခံရသူေတြက ပိုနာပါလိမ့္မယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Combat helmet သံခေမာက္ေဆာင္းထားေသာ ေျမပံု

- စာရြက္ေပၚမွာ အသံေကာင္းဟစ္၏။
- ေရဒီယိုအင္တာဗ်ဴးမွာ လက္ေရးလွလွေရး၏။

- ေလထဲမွာ တိုက္အိမ္ေဆာက္၏။
- ဓါတ္မီးတိုင္မွာ ဖေရာင္းတိုင္ထြန္းထား၏။

- ဗိုက္မွာလူေတြ ရြံ႔ေပေန၏။
- ဖြဲ႔စည္းပံုမွာ စည္းပံုေဆာင္းထား၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Rheumatoid Arthritis ေလးဖက္နာ (အဆစ္နာ)

သမီးကေတာ့ အသက္ ၂၉ နွစ္ပါ။ ရန္ကုန္မွာေနပါတယ္။ RA ရွိပါတယ္။ ေလးဘက္နာေရာဂါကို ၂ဝ၁၃ ခုနွစ္မွာ စျပီး၊ ေဆးစစ္တာ ASO 600 ရွိျပီး RA positive ပါ။ အရိုးအထူးကုနဲ႔ ျပျပီး ေနာက္ပိုင္း Chloroquine တျခမ္းနဲ႔ Mega 3 တလံုးကို ညတိုင္းေသာက္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေဆး နွစ္မ်ိဳးကို ေသာက္တာ ခုဆို ၂ နွစ္ ေလာက္ရွိပါျပီ။ ညာဘက္လက္ခလယ္ အဆစ္က ေဖာင္းတင္းျပီး ေကြးေနတာ ဆန္႔လို႔မရပါဖူး။ ေဆးမေသာက္မိတဲ့ေန႔ေတြဆိုရင္ ပိုနာပါတယ္။ ဘယ္ဘက္ လက္ေကာက္၀တ္အရိုးေနရာကလဲ ေယာင္ေနပါတယ္။ အေလးအပင္ လံုးဝမမနိုင္ပါဖူး။ ၆ ေပါင္ေလာက္ဆိုရင္ လက္ေကာက္ဝတ္ကိုအားျပဳျပီး မမနိုင္ေတာ့ပါဖူး။ ေဆးေန႔တိုင္းပံုမွန္ ေသာက္ျဖစ္လဲ အဲဒီ ၂ ေနရာက နာက်င္မွုေတာ့ အျမဲ ရွိေနပါတယ္။ ဘယ္လိုအစားအေသာက္ေတြကို ေရွာင္သင့္သလဲ။ ဘယ္လို အစာအေသာက္ေတြကို စားသင့္သလဲ။ လက္ခလယ္ေကာက္ေနတာကို ဘယ္လို treatment လုပ္သင့္ပါသလဲ။ ေနာက္နွစ္မွာကေလးယူဖို႔ အစီစဥ္ရွိပါတယ္။ သမိီးခုေသာက္ေနတဲ့ chloroquine ဆက္ေသာက္ေနသင့္ပါသလား ၊ အဲဒီအစားဘာေဆးေတြ ေသာက္သင့္ပါသလဲ။ နို႔နဲ႔ နို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ က RA နဲ႔ လံုး၀မတည့္ပါဖူးလို႕ ၾကားမိပါတယ္ ဟုတ္ပါသလားရွင္။ အရိုးေတြသန္မာလာေအာင္ Yoga ကစားပါတယ္။ အဲ့ဒိလိုကစားတာ အရိုးေတြကို ဒဏ္ပိေစပါသလား။ RA ေရာဂါေၾကာင့္ Life style ကို ဘယ္လို ေနထိုင္သင့္သလဲ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။

Rheumatoid Arthritis ေလးဖက္နာ (အဆစ္နာ) ဟာ ေအာ္တိုအင္ျမဴေရာဂါတခုျဖစ္တယ္။ ခုခံအား ကေမာက္ကမ ျဖစ္ရာကေနဆက္ျဖစ္တာ။ နာတာရွည္အဆစ္ေတြေရာင္ျပီးနာမယ္။ အဆစ္သာမက တျခားအစိတ္အပိုင္းေတြကိုပါ သက္ေရာက္လာႏိုင္တယ္။ ေပၚလိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ေနတယ္။ အေမရိကမွာ ၁႕၅ သန္ခံစားေနရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက အမ်ိဳၚသားထ႕္ ၃ ဆပိုမ်ားတယ္။ အသက္ ၃ဝ နဲ႔ ၆ဝ ၾကားပိုမ်ားတယ္။ တခ်ိဳ႕ကမ်ိဳးဗီဇလိုက္တယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူ ပိုမ်ားတယ္။

Rheumatoid factor (RF) ေလးဖက္နာ ဖက္တာဆိုတာ အင္တီေဘာ္ဒီျဖစ္တယ္။ ေလးဖက္နာကိုျဖစ္ေစတာကို ခုခံတဲ့ဓါတ္ျဖစ္တယ္။ အဲတာတာေတြ႔ရင္ ေလးဖက္နာရွိေနတယ္လို႔ သြယ္ဝိႈက္ေျပာႏိုင္တယ္။ ၈ဝ% မွာရွိတယ္။ ေနေကာင္းေနသူတခ်ိဳ႕မွာလည္းရွိတယ္။ မ်ားေနရင္ ေရာဂါကဆိုးလို႔ျဖစ္တယ္။ အဆုပ္မွာျဖစ္တာနဲ႔ အက်ိတ္ေလးေတြ ေပၚလာတာမ်ိဳး။

Juvenile rheumatoid arthritis (JRA) ဆိုတာ ကေလးေတြမွာျဖစ္တာ။ juvenile idiopathic arthritis (JIA) လို႔လည္း ေခၚတယ္။ အသက္ ၁ ႏွစ္ကေန ၁၆ ႏွစ္အထိ။ အဆစ္ေတြေရာင္မယ္။ နာမယ္။ ဖ်ားမယ္။ အနီျပင္ေတြထြက္မယ္။ ေပၚလာခ်ိန္မွာ အားယုတ္မယ္။ ကိုယ္နည္းနည္းပူမယ္။ အစားပ်က္မယ္။

အဆစ္နာအမ်ိဳးအစားေပါင္း ရာေက်ာ္တယ္။ ေလးဖက္နာ (အဆစ္နာ) ကအဲတာေတြထဲက တခုသာျဖစ္တယ္။ တကိုယ္လံုးသက္ေရာက္တာထူးျခားတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ အေရျပား (အနာျဖစ္)၊ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ ႏွလံုးနဲ႔ အဆုပ္ကိုေရာက္တယ္။ မ်က္စိနဲ႔ ပါးစပ္မွာျဖစ္တာကို Sjögren's syndrome ေခၚတယ္။

ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္မရေသးပါ။
၁။ NSAIDs စတီရြိဳက္မပါတဲ့ အနာအကိုက္သက္သာေဆးေတြေပးတယ္။ ibuprofen (Advil, Motrin IB) နဲ႔ naproxen sodium (Aleve) ေဆးေတြကို အမ်ားဆံုးသံုးတယ္။

ဒိထက္ျပင္းတာေတြကိုကိုလိုလာရင္ေပးေပမယ့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကို သတိထားရတယ္။ meloxicam (Mobic), etodolac (Lodine), nabumetone (Relafen), sulindac (Clinoril), tolementin (Tolectin), choline magnesium salicylate (Trilasate), diclofenac (Cataflam, Voltaren, Arthrotec), diflusinal (Dolobid), indomethicin (Indocin), ketoprofen (Orudis, Oruvail), meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) နဲ႔ piroxicam (Feldene) ေတြျဖစ္ၾကတယ္။

Longer acting NSAIDs တာရွည္သက္ေရာက္တဲ ့အနာသက္သာေဆးေတြလည္းရွိတယ္။ COX-2 inhibitors ေခၚတယ္။ celecoxib, Celebrex, etoricoxib, Arcoxia; lumiracoxib, Prexige ေဆးေတြျဖစ္တယ္။

၂။ Corticosteroid စတီရြိဳက္ေဆးေပးတယ္။ ဥပမာ Prednisone ေဆး။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကိုသတိထားရမယ္။ အရိုးပါးေစႏိုင္တယ္။ လူဝလာေစမယ္။ ဆီးခိဳနဲ႔မသင့္ပါ။

၃။ Disease-modifying antirheumatic drugs (DMARDs) ေဆးအမ်ိဳးအစားလည္းသံုးတယ္။ Methotrexate (Trexall), leflunomide (Arava), hydroxychloroquine (Plaquenil) နဲ႔ sulfasalazine (Azulfidine), etanercept (Enbrel), infliximab (Remicade), adalimumab (Humira®), certolizumab pegol (Cimzia), golimumab (Simponi), abatacept (Orencia), rituximab (Rituxan), tocilizumab (Actemra), anakinra (Kineret) ေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက အသည္းထိခိုက္တာ၊ အဆုပ္ပိုးဝင္လာတာနဲ႔ ရိုးတြင္းျခင္ဆီထိခိုက္တာေတြ။

၄။ Biologic agents ေဆးအမ်ိဳးအစားကိုလည္းသံုးတယ္။ abatacept (Orencia), adalimumab (Humira), anakinra (Kineret), certolizumab (Cimzia), etanercept (Enbrel), golimumab (Simponi), infliximab (Remicade), rituximab (Rituxan) နဲ႔ tocilizumab (Actemra) ေဆးေတြျဖစ္တယ္။ Tofacitinib (Xeljanz) ကေဆးသစ္ျဖစ္တယ္။ ေရာဂါပိုးဝင္လာမွာကို သတိထားရမယ္။

၅။ Therapy အေၾကာကုသနည္းေခၚတာကိုလည္းလုပ္ရတယ္။

၆။ Surgery တခ်ိဳ႕ကိုခြဲစိတ္ေပးရတယ္။ Total joint replacement အဆစ္အစားထိုးနည္း။ Tendon repair အရြတ္ျပင္ျခင္း။ Joint fusion အဆစ္ဆက္ေပးျခင္း။

၇။ Hydroxychloroquine (Plaquenil) ငွက္ဖ်ားေဆးကိုလည္းစမ္းသံုးပါတယ္။

၈။ တျခားေဆးေတြလည္းရွိေသးတယ္။ Sulfasalazine (Azulfidine), Leflunomide (Arava), Tumor Necrosis Factor Inhibitors— etanercept (Enbrel, adalimumab (Humira), and infliximab (Remicade), T-cell Costimulatory Blocking Agents—abatacept (Orencia), B cell Depleting Agents—rituximab (Rituxan), Interleukin-1 (IL-1) Receptor Antagonist Therapy—anakinra (Kineret) ေဆးေတြျဖစ္တယ္။

၉။ Intramuscular Gold ကိုလည္းသံုးတယ္။
Immunomodulatory and Cytotoxic agents တျခားခုခံအားႏွိမ္ေဆးေတြကိုလည္းေပးတယ္။ azathioprine (Imuran), cyclophosphamide, and cyclosporine A(Neoral, Sandimmune) ေတြျဖစ္တယ္။

၁ဝ။ Lifestyle and home remedies အိမ္မွာတင္လုပ္ႏိုင္တာေတြရွိတယ္။ Exercise regularly ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ပါ။ Apply heat or cold အပူ-အေအးတင္တာ က္ပတာလုပ္ပါ။ Relax ကိုယ္စိတ္ ေျပေလွ်ာ့ေအာင္လုပ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Wednesday, October 28, 2015

Pay respect night ကန္ေတာ့ၾကတဲ့ည

ရာဇာတင့္ေဆြ မိသားစု

မျဖိဳးျဖိဳးၾကိဳင္နဲ႔ ေမာင္ပင္နီတင့္ေဆြ

မတာရာတင့္ေဆြနဲ႔ ေမာင္ပညာတင့္ေဆြ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Candle light မီးထြန္းတဲ့ည

ကေန႔ည အိမ္မွာလာျပီး မီးထြန္းၾကတယ္။ စတိသေဘာပါ။ ဒီမွာပဲေမြးတဲ့ ေျမးနံပါတ္ (၄) က ဘာလို႔ဒီေန႔ညမွာ မီးထြန္းၾကသလည္း ေမးလို႔ သူနားလည္ေအာင္ ရွင္းျပရေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Hello ႏႈတ္ဆက္စကား အေလးထား

လူသစ္ေတြနဲ႔ မဖတ္ရေသးသူေတြအတြက္ ေနာက္တခုထပ္တင္ပါရေစ။ မက္ေဆ့နဲ႔ ခ်တ္ေဘာက္စ္ကေန Hell, Hi နဲ႔ မဂၤလာပါဆိုျပီး ေရးေနတာေတြရေနျပန္လို႔ပါ။ ႏႈတ္ဆက္တာကို ျပန္မေျပာရင္ ရိုင္းရာက်မွန္းလည္းသိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်န္ေတာ့္မွာ အလာပသလာပေျပာခ်ိန္မရွိပါ။

ဘာသာျပန္စာေရးဆရာတေယာက္က ေျပာတယ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြမွာ ပံုေသႏႈတ္ဆက္စကားမ႐ွိပါဘူး၊ သင့္သလို ေျပာဆိုေမးျမန္းၾကတာပဲ႐ွိတာပါ။ မဂၤၤလာပါ ဆိုတဲ့စကားက ၿပီးခဲ့တဲ့အစိုးရေတြက တမင္ထြင္ၿပီး ပလီခဲ့တာပါ။ အဲသလို ႏႈတ္ဆက္လာရင္ ကြၽန္ေတာ္က ျပန္ေျပာပါတယ္၊ မာလကာပင္လို႔။

ကြ်န္ေတာ့္အရင္ ျပည္ပေရာက္ေနသူတဦးကလည္း Good morning နဲ႔ မဂၤလာပါ မတူတာကို ေျပာဘူးတယ္။ သူ႔အဂၤလိပ္က ေကာင္းပါတယ္။ သူ႔ကို ျမန္မာအခ်င္းခ်င္းကေန မဂၤလာပါလို႔ ႏႈတ္ဆက္ရင္ စိတ္တိုေရာ။ How are you? ရဲ႕တိုက္ရိုက္အဓိပၸါယ္က ေနေကာင္းလားပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က ေျပာေနၾကမဟုတ္ပါလား။

အေမရိကားမွာ လူတေယာက္နဲ႔တေယာက္ေတြ႔ရင္ ဒီလိုေတြသံုးႏွဳန္းျပီးႏႈတ္ဆက္ၾကပါတယ္။
(က) ပံုစံတက်ႏႈတ္ဆက္နည္း
• Hello!
• How are you? Howre you?
• How are you doing?
• How ya doin?
• How is everything?
• Hows everything going?

How are you doing? နဲ႔ How are you? ကတူတယ္။ What are you doing နဲ႔ မတူပါ။ ဘာလုပ္ေနသလဲလို႔ ေမးတာသာျဖစ္တယ္။ ႏႈတ္ဆက္စကားမဟုတ္ပါ။

(ခ) အလြတ္သေဘာႏႈတ္ဆက္စကား
• (Hey) Whats up (man/dude/bro/their name)?
• (Hey) Good to see you.
• (Hey) How are things (with you)?
• Hows life been treating you?
• Whats good?
• Whats happening (happenin)?
• (Hey) Hows it going (goin)? အဲလိုေျပာလာရင္ Its going good. လို႔ေျဖပါမယ္။
• Whats cracking (crackin)? ရြယ္တူအခ်င္းခ်င္းသာ သံုးသင့္တယ္။ Whats up? နဲ႔ အတူတူျဖစ္တယ္။

(ဂ) မေတြ႔တာၾကာေနသူကို ပံုစံတက်ႏႈတ္ဆက္ရင္
• It has been a long time.
• Its been too long.
• What have you been up to all these years?
• Its always a pleasure to see you.
• How long has it been?
• Whats new?

(ဃ) မေတြ႔တာၾကာေနသူကို ပံုစံတက်မဟုတ္တဲ့ႏႈတ္ဆက္ပံု
• Long time no see.
• Where have you been hiding?
• Its been ages (since I’ve seen you).
• How’ve you been?

အဂၤလန္မွာဆိုရင္
• How do you do? က အမ်ားဆံုးသံုးတဲ့ ႏႈတ္ဆက္စကားျဖစ္ပါတယ္။
• How do you do? လို႔ပဲျပန္ေျပာၾကပါမယ္။
• How are you? နဲ႔ How are you doing? ဆိုတာ ေမးခြန္းသေဘာျဖစ္လို႔ Fine, Thanks!, Very well, Thank you လို႔ ျပန္ေျဖၾကပါမယ္။ ဒါေပမဲ့ အဂၤလိပ္လူမ်ိဳးေတြက ဘယ္လိုျပန္ေျပာေျပာ နားလည္ခြင့္လႊတ္ၾကပါသတဲ့။

မဂၤလာပါဆိုတာ အင္မတန္ယဥ္ေက်းတယ္။ ဘာသာျပန္ရာမွာေတာ့ မဆီေလွ်ာ္လို႔ထင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၁၁-၂ဝ၁၄
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Hot air balloon catches fire မီးေလာင္သြားတဲ့ သတ္ပံု

ခုတေလာ သီတင္းကြ်တ္လျပည့္လည္းျဖစ္လို႔ မီးပံုးပ်ံသတင္းေတြ ေတြ႔ရတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲက လႊမ္းမိုးထားလို႔ မီးေလာင္သြားတဲ့မီးပံုပ်ံသတင္းကို လူေတြကစိတ္ဝင္စားၾကတယ္။

အခုေရြးေကာက္ပြဲက ၂၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ပါတီစံုပါတဲ့ေရြးေကာက္ပြဲျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ပဌမစခဲ့တဲ့ပုဂၢိဳလ္မ်ား စာရင္းထဲမွာ ပထမဆံုးသမၼတ စဝ္ေရႊသိုက္၊ ပထမဆံုးဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးႏုကေနစျပီး မီးပံုးပ်ံ ဦးေက်ာ္ရင္နာမည္လည္းပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ၅ တန္းတက္ေတာ့ သင္ရတဲ့ ျမန္မာဖတ္စာ အာဇာနည္စာအုပ္ထဲမွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္း၊ မဟတၲမဂႏၵီ တို႔နဲ႔အတူ မီးပုးပ်ံ ဦးေက်ာ္ရင္အေၾကာင္းလည္းပါတယ္။ စစ္အစိုးရတက္ကတည္းက အာဇာနည္ဆိုတဲ့ဂုဏ္ပုဒ္ကို ထံုးသုတ္လာခဲ့တယ္။

ေရြးေကာက္ပြဲ မဲဆြယ္တဲ့ အာဏာယူပါတီကလူၾကီးတေယာက္ေန အာဇာနည္ဗိမာန္ဗံုးခြဲတာနဲ႔ NLD ပါတီရဲ႕ အနီေရာင္ကို ႏိႈင္းေျပာေသးတယ္။ နည္ နဲ႔ နီ မတူတာသိပံုမရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅
Photo from Maung Tun Wai

How to ask ေမးနည္းစည္းကမ္း

• ေမးစရာေနရာ (၁) doctortintswe@gmail.com အီးေမးလ္။ (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ မက္ေဆ့ခ်္။ (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ ခ်တ္။ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ၊ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ ဒါေပမယ့္ လူနာမည္နဲ႔ ေနရပ္လိပ္စာအတိအက် ကိစၥမရွိပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြကိုပို႔ရင္ ပံုေတြကိုအတည့္ပို႔ပါ။ ပံုအေစာင္းေတြမပို႔နဲ႔။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• မက္ေဆ့ခ်္ကေနေမးရင္ စာတေၾကာင္းကို မက္ေဆ့ခ်္တခုလိုမေရးပဲ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေမးခြန္းတခုလံုးသာေရးပါ။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ျမန္မာျပည္ထဲက ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ေတြကို မသိပါ။
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား ဒီေနရာမွာ ရွာႏိုင္ပါတယ္။ http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Parents အေမ-အေဖ့ ဓါတ္ပံု

ကြ်န္ေတာ့ အေမနဲ႔ အေဖ့ဓါတ္ပံုေတြကို ၅-၁၂-၂ဝ၁၄ ကေန႔မနက္မွာ ရပါတယ္။ တိုင္းျပည္ကထြက္ရျပီး ၂၄ ႏွစ္ၾကာမွ ရတာပါ။

အေမက မင္းတိုင္ပင္တိုက္နယ္သူၾကီးသမီး။ အေဖနဲ႔အိမ္ေထာက္က်ျပီး၊ သားသမီးေတြ တေယာက္ျပီးတေယာက္ ထြန္းေပါက္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္မိဘေတြဟာ အသက္ရေလေလ စီးပြါးေရးၾကပ္တည္းေလေလ။ သူတို႔က သားသမီးေတြကို ပညာအေမြေပးႏိုင္ဘို႔ထက္ ဘာတခုမွမတြက္ခဲ့ၾကပါ။ ကြ်န္ေတာ္ဆရာဝန္ျဖစ္လာဘို႔ရာ ညီေတြႏွစ္မေတြက အနစ္နာခံေပးၾကရတယ္။ မိဘေတြ အိုကံမေကာင္းၾကတာမွာ သားႏွစ္ေယာက္က ႏိုင္ငံေရးထဲဝင္ပါလို႔လည္းပါတယ္။

အေမဆံုးျပီး ၂ ပါတ္ၾကာမွသာ ညီကမံုရြာေထာင္ကလြတ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္က တိုင္းျပည္ထဲမွာမရွိပါ။ သူေရးတဲ့ ေက်းဇူးဂုဏ္စိုင္ မကုန္ႏိုင္ဘူး (သို႔) အေမ့ မုသားစကားရွစ္ခြန္းကို တင္ထားတာ ဖတ္ရတယ္။

သားဆရာဝန္ ကြ်န္ေတာ္ဟာ အေမေျခက်ိဳးတာကို ကုသေပးခြင့္ မရလိုက္ပါ။ အေမ အေဖဆံုးတဲ့ရက္ေတြကို ေမးယူမွသာ သိပါတယ္။ သူတို႔က်န္းမာေရးနဲ႔ အသုဘအတြက္ ဝါယမစိုက္ၾကတဲ့ ေသြးသားေဆြမ်ိဳးေတြနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးေဆြမ်ိဳးေတြကို ေက်းဇူးတင္လ်က္ပါ။ အဲဒီေဆြမ်ိဳးေတြ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔မိဘေတြ ေနာက္ဘဝေတြမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔လို မင္းဆိုးဒဏ္သင့္သူေတြနဲ႔ ကင္းလြတ္ပါေစ။ ျမန္မာျပည္သူေတြ မင္းဆိုးေဘးက ေဝးၾကပါေစ။ သီတင္းကြ်တ္မွာ မိဘေက်းဇူးဆပ္ႏိုင္သူေတြ မ်ားျပားပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Tea shop လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ အေဝးကေနအတူထိုင္

သူငယ္ခ်င္း ႕႕႕ ဒီေန႔ ေဌးသိန္း၊ ေသာင္းတင့္၊ သန္းညႊန္႔ေအာင္နဲ႔ ဆရာၾကင္ေရာ လၻက္ရည္ဆိုင္ထုိင္ရင္း သူငယ္ခ်င္းတင္တဲ့ post ေတြ စပ္မိစပ္ရာေၿပာၿဖစ္တယ္။ က်မၼာပါ ေစေနာ။

မံုရြာေန အထက သူငယ္ခ်င္းဆီကပါ။ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသားျပန္ျဖစ္ေရာ။ အထကမွာေနတံုးက လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ မထိုင္ျဖစ္သေလာက္ပါ။ ေဆးမန္းမွာေတာ့ တေန႔အနည္းဆံုးႏွစ္ေခါက္၊ မဂၤလာလမ္းက ေအးစန္းမွာထိုင္ျဖစ္ၾကတယ္။ အိႏၵိယေရာက္ေတာ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္လိုက္ရွာပါတယ္။ ရွားလိုက္တာ။ လမ္းေဘးမွာ ေက်ာက္တံုး ရွိရင္ေတာ့ ထိုင္ေသာက္၊ မရွိရင္ေတာ့မတ္တပ္ေပါ့။ ဝါရွင္တန္ဒီစီကိုအလည္ေရာက္စဥ္က စတားဘခ္မွာ ေနရာက်က်နနေတာ့ရွိပါရဲ႕ ေစ်းကၾကီးလိုက္တာ။

မံုရြာကသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ေရာ မႏၲေလးေဆးေက်ာင္းကသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ပါ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာထိုင္ခ်င္ေသးတယ္။ ခုအရြယ္ေတြနဲ႔ ခုအေျခအေနမွာ ဘာေတြေျပာျဖစ္ၾကမလည္း။ မံုရြာသူငယ္ခ်င္းေတြက ကြ်န္ေတာ္တင္တဲ့ ပို႔စ္ေလးေတြကို ထည့္ေျပာၾကသတဲ့။ လူတိုင္းမွာ ဝါသနာအထံု တေယာက္တမ်ိဳးစီ။ သင္ယူတတ္ေျမာက္တဲ့ပညာကလည္း မတူၾကပါ။ အသက္ရတဲ့အခါ အသက္ေမြးမႈေတြ ကြဲျပားၾကတယ္။

ေျပာင္းမသြားပဲ တူတယ္ဆိုတာလည္းရွိတယ္။ သူငယ္ခ်င္းျဖစ္မႈနဲ႔ ေနာက္တခု။ ကြ်န္ေတာ့္ေရးေရးေနတဲ့ ပို႔စ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာတူၾကတာက စိတ္ေကာင္းေမြးၾကတယ္။ အျပဳသေဘာေတြးၾကတယ္။ ဆက္ဆံေရးေႏြးေထြးၾကတယ္။ မဲေပးမွာလည္း ေမးေနစရာမလိုဘူးေပါ့။

ျမန္မာျပည္ကေနပို႔လိုက္တဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္ေကာင္းေကာင္းေလးနဲ႔ ေရေႏြးၾကမ္းတခြက္ေသာက္လိုက္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Tuesday, October 27, 2015

Prayers ဆုေတာင္းျခင္း

သီတင္းကြ်တ္လျပည့္ဝန္းက်င္မွာ ျမန္မာ့ရိုးရာအစဥ္အလာအရ မိဘနဲ႔ဆရာေတြကို ကန္ေတာ့ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အသက္ၾကီးတဲ့အျပင္ သမားဂိုဏ္းဝင္ျဖစ္လို႔ အေဝးကေနလွမ္းျပီး မွန္းဆကန္ေတာ့ၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ ဇနီးသည္ကို စံုညီကန္ေတာ့တဲ့အခါ ဆုေတာင္းေပးရတဲ့တာဝန္ကို ဇနီးကသာ ယူရပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ပါဠိစာေတြ မရြတ္တတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္စိတ္ထဲက ရြတ္ဆိုတဲ့ဆုေတာင္းစကားကေတာ့ က်န္းမာပါေစ၊ ခ်မ္းသာပါေစ၊ အႏၲရာယ္ခပ္သိမ္း ကင္းျငိမ္းပါေစ၊ ေကာင္းေသာလိုအင္ဆႏၵေတြ ျပည့္ဝပါေစ။

က်န္းမာေရးေမးခြန္းေတြေျဖရာမွာလဲ အေျဖရဲ့အဆံုးမွာ က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစလို႔ ေရးျဖစ္ေအာင္ ေရးပါတယ္။ (အီးေမးလ္ကေနသာျဖစ္ပါတယ္။)

ေဒလီမွာေနရတံုးက အိမ္ကေနေဆးခန္းကို ရာသီဥတုသာရင္ ေက်ာပိုးအိတ္တလံုးနဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္သြားေလ့ရွိပါတယ္။ တေနကုန္ ကီးဘုတ္သာႏွိပ္ေနတဲ့ကြ်န့္အဖို႔မွာ အဲသည္အခ်ိန္ဟာ သီးသန္႔အားလပ္ခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးခန္းလာမယ့္ လူနာေတြအတြက္ ဆုေတာင္းရင္းသြားပါတယ္။

သည္တိုင္းျပည္မွာေတာ့ ေဆးခန္းဖြင့္ကုသေပးရတဲ့လူနာ မရွိေတာ့ပါ။

အခုအိပ္ယာဝင္ဆုေတာင္းအသစ္ ထည့္လိုက္ပါျပီ။ ကေန႔က်န္းမာေရးေမးလာသူအားလံုး က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ၊ အႏၲရာယ္ခပ္သိမ္း ကင္းျငိမ္းၾကပါေစ၊ ေကာင္းေသာလိုအင္ဆႏၵေတြ ျပည့္ဝၾကပါေစ။

ဆုေပးတာျပည့္သလား။ အလွဴခံသူနဲ႔ အလွဴေပးသူလိုပါပဲ၊ ႏွစ္ဘက္ျပည့္စံုေနရပါတယ္။ ယံုၾကည္မႈနဲ႔ ထက္သန္မႈတို႔ ကေနရလာမယ့္အက်ိဳးဟာ အခ်ိဳးညီတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁ဝ-၂ဝ၁၅
မွတ္ခ်က္။ ကြ်န္ေတာ့္ဓါတ္ပံု မဟုတ္ပါ။

elastic epilepsy အတက္ေရာဂါတမ်ိဳး

အခုပဲ ခ်တ္ေဘာက္စ္ ကေနေမးလာတယ္။
• ဆရာ က်ေနာ့ အသိကေလး တေယာက္ အလိုလိုေနရင္းနဲ႔ အူတက္ေအာင္ ရီေနလို႔ ေဆးရံုတင္လိုက္ရပါတယ္ ဆရာ အခု ဆရာဝန္ႀကီးေတြက ေနျပည္ေတာ္ေရာက္ေနေတာ့ လက္ေထာက္ဆရာေတြပဲ ေဆးရံုမွာရွိေနပါတယ္ သူတို႔လဲ ဘာေရာဂါမွန္းမသိၾကပါဘူး။ အဲဒါ အရမ္းစိုးရိမ္ရပါသလားဆရာ။ ရခိုင္ျပည္နယ္ သံတြဲျမိဳ႕ကပါ။
• အသက္ဘယ္ေလာက္လည္း။
• ၆ နွစ္ပါ။
• ဘယ္ေလာက္ၾကာ ရီေနသလည္း။ အရင္ကေကာ စိတ္အေျခအေန မူမွန္သလား။
• အားလုံးကို သိပါတယ္ ငါးမိနစ္ေလာက္ရီပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလၾကရင္ သတိလစ္သလိုျဖစ္သြားတယ္ အသက္အႏၲရယ္ ရွိပါသလား ဆရာ။ စိတ္ကေတာ့မူမွန္တယ္ ေက်ာင္းစာအားလုံးလဲ မွတ္မိေနတယ္။
• အတက္ေရာဂါတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။

Gelastic seizureအတက္ေရာဂါလည္းေခၚတယ္။ Gelastic epilepsy အတက္ေရာဂါလို႔လည္းေခၚတယ္။ ျဖစ္တာရွားတယ္။ တခ်ိဳ႕ အေၾကာင္းရင္မရွိပဲ အဆက္မျပတ္ရီတယ္။ တခ်ိဳ႕ကငိုတယ္။ ရီသူကမ်ားတယ္။ သူ႔ကိုယ္သူ ထိန္းလို႔လည္းမရဘူး။ ေခ်ာ့လည္းမရ။ အာရံုေျပာင္းေပးလည္းမရပါ။ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ နည္းနည္းပိုျဖစ္တယ္။ ျပန္ျပန္ျဖစ္တယ္။

ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ေရာဂါရွိလို႔ျဖစ္တယ္။ အဲတာကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အက်ိတ္၊ ေရာင္တာ၊ ေသြးရွင္ျဖစ္တာ၊ ပိုးဝင္တာ။
ရီပံုရီနည္းက မသက္မသာရီတာမ်ိဳး။ Sardonic လို႔ေခၚတယ္။ ေမးခိုင္ေရာဂါတက္ေနခ်ိန္မွာ ေဘးကၾကည့္ရင္ ရီေနသလည္ အမွန္က မခ်ိမဆန္႔ျဖစ္ေနတာမ်ိဳးလည္း သည္စာလံုးသံုးတယ္။ တမိနစ္မရွိတမရွိကေန ပိုၾကာႏိုင္တယ္။
ကိုယ္ကလည္း တြန္႔လိမ္တာပါရွိႏိုင္တယ္။ မ်က္လံုးကလည္း လည္ေနမယ္။ ပါးစပ္ကလည္းေစာင္းရြဲ႕ေနမယ္။

ကေလး အသက္ ၃-၄ ႏွစ္မရွိခင္ေလာက္မွာ စျဖစ္တာမ်ားတယ္။ ၾကာရင္ ဒုကၡိတျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အသိဉာဏ္လည္း နည္းမယ္။ မိန္းကေလးမွာျဖစ္တာက ဦးေႏွာက္ထဲက hypothalamic-pituitary-gonadal axis နဲ႔ဆိုင္ေနရင္ အရြယ္ေရာက္တာအေတာ္ေစာမယ္။ ၈ ႏွစ္နဲ႔အပ်ိဳျဖစ္မယ္။

Hypothalamic hamartoma ေခၚ ဟိုက္ပိုသဲလမတ္စ္ေနရာေသြးခဲနဲ႔ Brain tumor ဦးေႏွာက္အက်ိတ္ကေနျဖစ္တာ မ်ားတယ္။ ေဆးကုရတာလည္း ခက္တယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္စသလည္းသိရင္ အဲတာကိုကုရမယ္။ ဦးေႏွာက္ခြဲစိတ္မႈ လိုႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မ်ာ ခြဲလိုက္ေပမယ့္ အကုန္မေကာင္းပါ။ အပ်ိဳျဖစ္ေစာတဲ့မိန္းကေလးကို ေဟာ္မုန္းေပးႏိုင္တယ္။

အတက္ရပ္ေဆးေတြသံုးရတယ္။ carbamazepine, clobazam, lamotrigine, levetiracetam, oxcarbazepine နဲ႔ topiramate ေတြကိုသံုးတယ္။ ထပ္မျဖစ္မ်ာကိုေတာ့ မတားႏိုင္ပါ။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကိုလည္း ၾကည့္ရတယ္။
Radiotherapy ဓါတ္ကင္နည္းလည္းလုပ္ပါတယ္။

Benign tumor in their hypothalamus အမ်ိဳးအစားဦးေႏွာက္အက်ိတ္က အသက္သာဆံုးျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁ဝ-၂ဝ၁၅

Dial type Blood pressure Apparatus ဒိုင္ခြက္ပါ ေသြးတိုင္းကရိယာ

ေသြးဖိအားတိုင္း-ကရိယာ သီတင္းကြ်တ္မွာ ကန္ေတာ့ခ်င္လို႔ပါကိုေရးထားတယ္။ အခုေနာက္တမ်ိဳးေရးပါမယ္။

ေဆးရံုတိုင္း၊ ေဆးခန္းတိုင္းမွာ ျမင္ေနၾကတဲ့ ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာကို Sphygmomanometer (ဆဖစ္ဂမို-မင္မိုမီတာ) ေခၚတယ္။ အရင္ဆံုးေပၚျပီး ခုထိလဲသံုးေနၾကတာမို႔ သမားရိုးက်လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ၁၈၈၁ ကတည္းက ဂ်ာမန္ပညာရွင္ (ဆယ္ျမဴရယ္-ဆီးဖရက္) ကေန စတင္တီထြင္ျပီး၊ ၁၉ဝ၁ မွာ (ဟာေဗး-ကူရွင္း) က ပိုေကာင္းေအာင္လုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကရိယာမွာ (မာက်ဴရီ) ပါျပီး ဂဏန္းဖတ္ရင္ မီလီမီတာနဲ႔ျဖစ္တာမို႔ ေသြးဖိအားကို mmHg (မီလီမီတာ-မာက်ဴရီ) လို႔ ေရးရတယ္။ ေနာက္ေပၚကရိယာေတြျဖစ္တဲ့ ဒိုင္ခြက္ပါကရိယာနဲ႔ (ဒစ္ဂ်စ္တယ္) အမ်ိဳးအစားေတြနဲ႔ တိုင္းရင္လဲ ဒီအတိုင္းပဲေရးတယ္။

ဒိုင္ခြက္နဲ႔ ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာမ်ိဳးကို Aneroid/Dial type လို႔ေခၚတယ္။ (အင္းဒရြိဳက္) ဆိုတာ ေခတ္စားလာတာက သိပ္မၾကာေသးဘူး။ မိုဘိုင္းဖုန္းေတြ ဆန္းသစ္လာမွ ပိုသိလာၾကတာပါ။ အမွန္က ၁၉ဝ၅ ကတည္းက ရုရွားသိပၸံ႔ညာရွင္ Nikolai Korotkov (နီကိုလပ္စ္-ကိုရိုေတာ့ဖ္) ကစတင္ တီထြင္ခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ (အင္းဒရြိဳက္) ဆိုတာက အရည္မပါတာကို ဆိုလိုတယ္။

ဒိုင္ခြက္နဲ႔ ကရိယာမ်ိဳးက (မာက်ဴရီ) သံုးေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာထက္ စိတ္ခ်ႏိုင္ေပမဲ့ တိက်မႈကေတာ့ အဲေလာက္ မေကာင္းလွဘူး။ ဒိုင္ခြက္သံုးကရိယာကို နံရံျဖစ္ျဖစ္ တိုင္မွာျဖစ္ျဖစ္ဆင္ထားရင္ စစ္ေဆးဘို႔လိုတာ နည္းတယ္။
Mercury (မာက်ဴရီ) ေခၚတဲ့ျပဒါးဟာ ကိုယ္ထဲဝင္မိရင္ အဆိပ္လိုဘဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဒိုင္ခြက္ကို ပိုသေဘာက်တယ္။ သယ္သြားရတာ ပိုလြယ္တယ္။ ေစ်းခ်ိဳတာလဲ ပါတယ္ေပါ့။ ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာသံုးမ်ိဳးထဲမွာ သမားရိုးက် (ဆဖစ္ဂမို-မင္မိုမီတာ) က အခံဆံုးပါ။

• Aneroid sphygmomanometers (အင္းဒရြိဳက္) ေသြးဖိအားတိုင္း ကရိယာဟာ Mechanical type စက္သေဘာနဲ႔ လုပ္တာ ျဖစ္လို႔ ပံုမွန္စစ္ေဆးမႈလုိတယ္။ Calibration checks ေခၚတာလုပ္ရတယ္။
• Durability and accuracy ခံႏိုင္ရည္နဲ႔ တိက်မႈဆန္းစစ္ျခင္း လိုအပ္တယ္။ လြတ္က်ရင္ကြဲလြယ္တယ္။
• မတိုင္းခင္မွာ လက္တံေလးက သုညျဖစ္ေနရမယ္။ ဒိုင္ခြက္ေအာက္ေခ်မွာ လွည့္လို႔ရတဲ့ ဝက္အူပါတယ္။ လွည့္လိုက္ရင္ ပံုမွန္ရွိရမွာေတြ ေျပာင္းကုန္မယ္။
• Omron Blood Pressure Monitors အမ်ိဳးအစားကို ၅ ႏွစ္တခါ Calibration စစ္ေဆးရမယ္။
• 775 series ေတြထဲက Black enamel အနက္ေရာင္ျဖစ္ျဖစ္၊ Navy blue ေနဗီဘလူးျဖစ္ျဖစ္ 300mmHg အထိ တိုင္းႏိုင္တယ္။ 10 year calibration guarantee ၁ဝ ႏွစ္ခံလို႔ ဆိုတယ္။
• ေလသြင္းတဲ့ရာဘာအိတ္က Latex inflation bladder ျဖစ္တယ္။ Bulb ဘူလံုးမွာ Chrome-plated deflation valve ေလအသြင္း-အေလွ်ာ့ဆိုတာပါတယ္။
• Adcuff nylon cuff with ADC’s proprietary ဆိုတာက အႏွစ္ ၂ဝ ခံတယ္။
• Lifetime calibration guarantee ရာသက္ပန္သံုးဆိုတာလဲ လာတယ္။ ေစ်းပိုေပးရတယ္။

အၾကံေပးခ်က္မ်ား -
၁။ Automatic readings ဂဏန္းကို တခါတည္းတန္းဖတ္ႏိုင္တာမ်ိဳးေရြးပါ။
၂။ Arm monitors လက္ေမာင္းပတ္ဟာ Wrist monitor လက္ေကာက္ဝတ္ပတ္တာထက္ ပိုတိက်တယ္။
၃။ လက္ေမာင္းပတ္ဟာ လက္ပတ္တဲ့အစိတ္အပိုင္းက ကိုယ့္လက္နဲ႔အံကိုက္ပါေစ။ လက္ေမာင္းရဲ႕ ၈ဝ% ကိုဖံုးေနစရမယ္။
Small adult cuff arm sizes = 7.0 to 9.0 inches
Standard adult cuff arm sizes = 9.0 to 13 inches
Large adult cuff arm sizes = 13.0 to 17.0 inches
Additional cuff arm sizes = 9.0 to 17.0 inches
၄။ ထိုင္ေနခ်ိန္တိုင္းရင္ ေျခေထာက္ကို တင္စရာေပၚမွာ နားေနသလိုရွိပါေစ။ ေဆးခန္းေရာက္ေရာက္ခ်င္း မတိုင္းေသးဘဲ ၅ မိနစ္စသျဖင့္ေစာင့္ျပီးမွ တိုင္းပါ။ ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ အနားရပါေစ။ အတိုင္းခံေနသူ သက္ေတာင့္သက္သာရွိပါေစ။ စိတ္ကုိ တေနရာဆီ ေျပာင္းေအာင္ၾကိဳးစားပါ။
၅။ တပါတ္မွာ ၂-၃ ခါတိုင္းပါ။ ၁ဝ-၁၂ ၾကိမ္မ်ားေနမွ ေဆးေပးမယ္။ 135/85 ထက္ေက်ာ္ေနတာကို မ်ားတယ္လို႔ သတ္မွတ္လာတာလဲ ရွိတယ္။ အရင္က 140/90 ကို ပံုမွန္ အထက္ဂဏန္းေတြလို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ တကယ္လို႔ ဆီးခ်ိဳ၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏွလံုးေရာဂါရွိေနသူဆိုရင္ 130/80 ထက္ မမ်ားေအာင္ ဦးတည္ျပီး ေဆးေပးမယ္။
၆။ ကိုယ့္အိမ္မွာကိုယ္တိုင္တိုင္းတာဟာ ဆရာဝန္ကိုေျပာျပဘို႔ အေထာက္အကူအတြက္သာ ျဖစ္သင့္တယ္။ ေနမေကာင္းသလို ျဖစ္ရင္ေတာ့ ဖိအားနည္းေနပါေစ ဆရာဝန္ေခၚပါ။ မ်ားေနလို႔လဲ ေဆးမေသာက္ခင္ ဆရာဝန္တိုင္ပင္ပါ။
၇။ ေသြးဖိအားေတြ တက္လိုက္-က်လိုက္ျဖစ္ေနလို႔ သိပ္ၾကီး ေသာကမမ်ားပါနဲ႔။ ဆရာဝန္အားကိုးပါ။
၈။ ကိုယ့္ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာကို ဆရာဝန္ကို တႏွစ္တခါျပသပါ။
၉။ ေစ်းဆိုင္-ေဆးဆိုင္ေတြမွာ တိုင္းေပးတာမ်ိဳး အားမကိုးပါနဲ႔။
၁ဝ။ ဘယ္ဘက္လက္ေမာင္းတိုင္းတာ အသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္တယ္။

• Digital blood pressure monitors ေသြးဖိအားတိုင္း-ကရိယာ သီတင္းကြ်တ္မွာ ကန္ေတာ့ခ်င္လို႔ပါ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/10/digital-blood-pressure-monitors_16.html ကိုလဲဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ