ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Monday, January 30, 2017

Blackmores ဘလက္မိုးစ္

၁။ မဂၤလာပါရွင္ဆရာ ကြ်န္မအသက္ ၂၉ နွစ္ပါ ။ ေအာက္တိုဘာလအထိ ကေလးမယူျဖစ္ပါဘူး။ ေဆးစား ေဆးထိုး မလုပ္ဘဲ သဘာဝအတိုင္းဘဲ့ ကာကြယ္ခဲ့ၾကပါတယ္ရွင္။ ေအာက္တိုဘာလ ရာသီလာျပီးေနာက္ ကေလးစယူၾကဖို႔ ဆံုးျဖတ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးရာသီလာရက္ ၁၄ ရက္ေန႔ကစျပီး အခု ဒီဇင္ဘာလထိ ရာသီမလာပါဘူး။ ဒုတိယအၾကိမ္ ဒီဇင္ဘာ ၁၂ ရက္ေန ့ကလည္း ထပ္စစ္ခဲ့ပါတယ္ Negative ဘဲျပပါတယ္ရွင္။ အဲဒါဘာမ်ားျဖစ္လို႔ပါသလဲရွင္ဆရာ။ Blackmores ဆိုတဲ့ေဆးတမ်ိဳးစေသာက္တာ အခုဆို ၃ ရက္ရွိေနပါျပီရွင္။ မနက္စာစားျပီးတိုင္း ၁ လံုးေသာက္ပါတယ္ရွင္။ ေသခ်ာမေျပာတတ္လို ့ ပံုေလးတြဲျပီးပို့လိုက္ပါတယ္ရွင္။ အဲေဆးေသာက္တာကေရာ အဆင္ေျပပါ့မလားဆိုတာေလး သိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ေက်းဇူးအထူးတင္လ်က္ပါရွင္ဆရာ။

၂။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကြၽန္ေတာ့္ေပါင္ရင္းေတြ တင္ပါးဆံုေတြ ခါးေတြကေန ဂလုတ္လုတ္ျမည္ၿပီး နာပါတယ္ဆရာ။ အေလးအပင့္မရင္ ဘာမွမျဖစ္ေပမယ့္ ေျခေထာက္အေကြးအဆန္႔ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ေျခေထာက္ေျမႇာက္ေလ့က်င့္ခန္းေတြ လုပ္ရင္ အသံအရမ္းျမည္ပါတယ္။ ေနာက္ေန႔ဆို အရမ္းနာပါတယ္ဆရာ။ ဘာျဖစ္တာလည္းဆိုတာသိခ်င္ပါတယ္။ က်ေနာ္ အခုစမ္းေသာက္တဲ့ Blackmores ေဆးေလးပါပို႔ လိုက္လိုက္ပါတယ္။ ျဖစ္ေနတာ ၁ ႏွစ္နီးပါး႐ွိပါၿပီ။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ရင္ အရမ္းအေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အရင္က ကီလို၁၂၅ ႐ွိပါတယ္။ ခုဝိတ္ခ်လိုက္လို႔ ၉၇ ကီလို ျဖစ္သြားပါၿပီ။ ဝိတ္က်လာေတာ့မွ အသံကျမည္လာတာပါဆရာ။ ေက်းျပဳ၍ ေရာဂါအမည္နဲ႔ ေသာက္သင့္ေသာေဆးမ်ား လမ္းညႊန္ေပးပါလားဆရာ။

ဘလက္မိုးကထုတ္တဲ့ေဆးေတြ ခဏခဏေမးၾကတယ္။ တေယာက္တမ်ိဳး။ ေမးခြန္တခုက အမ်ိဳးသား၊ ေနတေယာက္ အမ်ိဳးသမီး။

အဲဒီေဆးအမ်ိဳးအစားေပါင္း (၉ဝ) တိတိရွိတယ္။
1. Blackmores Men's Performance Multi (100 Tabs) ေယာက္်ားသံုးေဆး၊
2. Blackmores Vitamin D3 (200 Caps) ဗီတာမင္ဒီ၊
3. Blackmores Mega B Complex (200 Tabs) ဗီတာမင္ဘီအုပ္စု၊
4. Blackmores Bio Zinc (168 Tabs) ဇင့္ဓါတ္ေဆး၊
5. Blackmores Proseren Saw Palmetto®  (120 Caps) အားေဆးတမ်ိဳး၊
6. Blackmores Odourless Fish Oil 1000 (400 Caps) အနံ႔မထြက္ငါးၾကီးဆီ၊
7. Blackmores Fish Oil 1000 (400 Caps) ငါးၾကီးဆီ၊
8. Blackmores Total Calcium + Magnesium (200 Tabs) ကယ္လ္စီ.မ္ + မက္ဂနီဆီယမ္၊
9. Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold (180 Caps) ကိုယ္ဝန္ + ႏို႔တိုက္ခ်ိန္အားေဆး၊
10. Blackmores Glucosamine 1500 (180 Tabs) အသားျဖဴေဆး၊

ေၾကာ္ျငာအားေကာင္းတဲ့ေဆးတမ်ိဳးသာျဖစ္ပါတယ္။ ဗီတာမင္ေတြကေတာ့ လိုေနသူေတြေသာက္ရင္ အက်ိဳးရွိပါမယ္။ အသားျဖဴေဆးတို႔ ေယာက္်ားအားတိုးေဆးစတာေတြကေတာ့ ေဆးသုေတသနမစံုလင္လို႔ ထိေရာက္မႈ မေျပာႏိုင္၊ ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈ မေျပာႏိုင္ပါ။ ေဆာရီး။

တေယာက္ပို႔တာက ကေလးရေဆးတဲ့။ ကေလးရဘို႔ဆိုတာ ဘာေၾကာင့္မရေသးသလဲ ဇနီးေရာ ခင္ပြန္းပါ စစ္ေဆးရပါမယ္။ လိုတာျပင္ရပါမယ္။ ေနာက္တေယာက္ပို႔တာက ကယ္လ္စီယမ္နဲ႔ ဗီတာမင္ဒီ။ အဲဒီဓါတ္ေတြ လိုေနသူအတြက္ ေကာင္းႏိုင္ပါတယ္။

Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/facts-to-get-pregnant.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၇-၁၂-၂ဝ၁၆
၃၁-၁-၂ဝ၁၇

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.