Exercise boosts sperm count
ေလ့က်င္ခန္းလုပ္ျခင္းသည္ သုက္အားေကာင္းေစႏိုင္
ေမးခြန္းေတြ မၾကာခဏေျဖရပါတယ္။ သုက္အားနည္းေနသူေတြ၊ သုက္တေကာင္မွမရွိသူေတြ၊ သားသမီး မရႏိုင္ေသးသူေတြ။ လြန္ခဲ့တဲ့ နာရီပိုင္းကထြက္တဲ့ ေဆးသုေတသနသတင္းတခုမွာ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္ျခင္းကေန သုက္အားေကာင္းေစႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ပံုမွန္ ေယာက္်ား ၂၆၁ ေယာက္ကိုေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ တၾကိမ္လုပ္ နာရီဝက္နဲ႔ တပတ္မွာ ၃ ရက္လုပ္ပါ။ သုက္ေကာင္ေရ ပိုမ်ားေစတယ္။ အဲလိုမ်ားလာတာက ယာယီသာျဖစ္တယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ မ်ားျပန္ရင္လည္း မေကာင္းျပန္ပါ။ အားကစားအျပင္းအထန္လုပ္သူေတြမွာ သုက္ပိုးအေရအတြက္ နည္းေနတာေတြ႔ရတယ္။
က်ားအစိေနရာ ေအးေနတာေကာင္းတယ္။ အတြင္းခံၾကပ္မေနတာေကာင္းတယ္။ ေရေႏြးပူခ်ိဳးတာ မသင့္ပါ။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ မကူးစက္ေအာင္ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္၊ အရက္မသင့္ပါ။ စပမ္းေခၚ သုက္ပိုး (စီမင္ ေခၚ ကနဦးအရည္ မဟုတ္) ကိုစစ္ရင္ အေရအတြက္ေရာ အရည္အေသြးကိုပါစစ္ပါတယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၁၂-၂ဝ၁၆
http://www.bbc.com/news/health-38206920
ေမးခြန္းေတြ မၾကာခဏေျဖရပါတယ္။ သုက္အားနည္းေနသူေတြ၊ သုက္တေကာင္မွမရွိသူေတြ၊ သားသမီး မရႏိုင္ေသးသူေတြ။ လြန္ခဲ့တဲ့ နာရီပိုင္းကထြက္တဲ့ ေဆးသုေတသနသတင္းတခုမွာ ေလ့က်င္ခန္းလုပ္ျခင္းကေန သုက္အားေကာင္းေစႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ပံုမွန္ ေယာက္်ား ၂၆၁ ေယာက္ကိုေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ တၾကိမ္လုပ္ နာရီဝက္နဲ႔ တပတ္မွာ ၃ ရက္လုပ္ပါ။ သုက္ေကာင္ေရ ပိုမ်ားေစတယ္။ အဲလိုမ်ားလာတာက ယာယီသာျဖစ္တယ္။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ မ်ားျပန္ရင္လည္း မေကာင္းျပန္ပါ။ အားကစားအျပင္းအထန္လုပ္သူေတြမွာ သုက္ပိုးအေရအတြက္ နည္းေနတာေတြ႔ရတယ္။
က်ားအစိေနရာ ေအးေနတာေကာင္းတယ္။ အတြင္းခံၾကပ္မေနတာေကာင္းတယ္။ ေရေႏြးပူခ်ိဳးတာ မသင့္ပါ။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ မကူးစက္ေအာင္ေရွာင္ပါ။ ေဆးလိပ္၊ အရက္မသင့္ပါ။ စပမ္းေခၚ သုက္ပိုး (စီမင္ ေခၚ ကနဦးအရည္ မဟုတ္) ကိုစစ္ရင္ အေရအတြက္ေရာ အရည္အေသြးကိုပါစစ္ပါတယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၁၂-၂ဝ၁၆
http://www.bbc.com/news/health-38206920
Comments
Post a Comment