ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Sunday, December 25, 2016

Life Choices ႏွစ္သစ္အတြက္ အၾကံျပဳခ်က္

(၂ ႏွစ္ကေရးခဲ့တဲ့စာ)

ကင္ဆာ (၁ဝ) မ်ိဳးထဲက (၄) မ်ိဳးဟာ လူေနမႈပံုစံျပင္ရင္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ Cancer Research UK (ယူေက) ႏိုင္ငံ ကင္ဆာသုေတသနအသင္းရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေတြ႔ရွိခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္းကေန ကင္ဆာကိုေရွာင္ရွားႏိုင္ေစတယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ ေရြးခ်ယ္တတ္မႈျဖစ္ပါတယ္။ အရက္ကို ဆင္ျခင္ဘို႔နဲ႔ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဘို႔လဲ ပါဝင္တယ္။ လူေပါင္း ၁၄၅ဝဝဝ မွာ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအေသာက္နဲ႔ ကင္ဆာဆက္စပ္ေနၾကတယ္။ ၈၈ဝဝဝ ေယာက္မွာ အဝလြန္တာနဲ႔ ကင္ဆာဆက္စပ္ေနၾကတယ္။ ၆၂၂ဝဝ ေယာက္မွာ ကင္ဆာနဲ႔ အရက္ ဆက္စပ္ေနၾကတယ္။ ေနေလာင္ခံရတာနဲ႔ ကင္ဆာနဲ႔ဆက္စပ္တယ္။

(ယူေက) တႏိုင္ငံတည္းမွာ အဲလို ကာကြယ္ႏိုင္မဲ့သူေပါင္း ၆ သိန္းရွိတယ္။ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ အစားအေသာက္၊ အဝလြန္တာနဲ႔ ေနေလာင္ခံရတယ္။ ၂ဝဝ၇ ကေန ၂ဝ၁၁ အတြင္း လူနာေပါင္း ၃ သိန္းကို ၅ ႏွစ္တာ ေလ့လာမႈအရ ေျပာႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။

ႏွစ္သစ္မွာ ဒီအၾကံျပဳခ်က္ကို လုိက္နာၾကပါလို႔ အၾကံျပဳလိုက္ပါရေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁၂-၂ဝ၁၄

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.