ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Wednesday, December 7, 2016

Pregnant Belly ကိုယ္ဝန္ဗိုက္ကို ျပင္သတဲ့

ဆရာ ကြၽန္မအသက္၂၇ ပါ႐ွင့္။ ကိုယ္ဝန္ကေတာ့ ၆လပါ သားဦးပါ။ တခုေလာက္ေတာင္းဆိုခ်င္တာပါ။ အခုကိုယ္ဝန္ေဆာင္ Page တခုမွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္ တေယာက္က ဗိုက္ျပင္တဲ့အေၾကာင္းေျပာျပထားပါတယ္။ ဗိုက္ျပင္လိုက္ျပီးေတာ့ ပိုလို႔ေတာင္ေနေကာင္းသြားတယ္၊ ကေလးလည္းပိုလႈပ္လာတယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ေရးထားတယ္။ ကြၽန္မလည္း ကေလးက ကန္႔လန္႔ျဖစ္ေနတာပါ။ OG ကလည္း ဗိုက္မျပင္ခိုင္းသလို ကိုယ္တိုင္လည္းျပင္ဖို႔ စိတ္မကူးပါဘူး။ ဒါေပမယ္ အေပၚက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သည္က ေကာင္းတယ္ေျပာထားေဆာ့ တျခားကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကပါ စိတ္ပါလာၾကတယ္ဆရာ။ သူတို႔ေတြလမ္းမွားေရာက္မွာစိုးလို႔ပါ။ တခုခုဆို ဗိုက္ထဲက ကေလးပါထိခိုက္မွာပါ။ အဲ့တာေၾကာင့္ ဗိုက္ျပင္တာနဲ႔ပက္သက္ၿပီး စာေလးေရးေပးပါလားဆရာ ။ ကြၽန္မေျပာတာထက္ ဆရာတို႔လို ဆရာဝန္ေတြေျပာတာက ပိုၿပီးထိေရာက္မႈရိွမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဆရာေရးမယ့္စာကို ေစာင့္ေနပါ့မယ္

ကြ်န္ေတာ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားအတြက္ ေဆးပညာစာေတြေရးထားတာ ပုဒ္ေရတရာေက်ာ္ျပီ။ စာတအုပ္လည္း ထုတ္ထားပါတယ္။ ေခါင္းစဥ္ေတြထဲမွာ ဗိုက္ျပင္နည္း မပါပါ။ တကမာၻလံုးက ဆရာဝန္ေတြက မသံုးၾကပါ။ ဗိုက္ျပင္နည္းဆိုတာ ရွိတယ္။ ကေလးအေနအထားမူမမွန္ရင္ျပင္တယ္။ ဥပမာ ကေလးတင္ပါးဆံုျပဳျခင္း။ အဲတာလုပ္ရင္ သတိထားရတယ္။ ခ်က္ၾကိဳးတိုေနတာ၊ ေရျမႊာရည္ အနည္း-အမ်ား။ ျပင္ေနရင္း အထဲမွာ အခ်င္းကြာရင္ အေရးေပၚ ခြဲစိတ္ေပးဘို႔ အဆင္သင့္လုပ္ထားရတာ စတာေတြလိုတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေဆးပညာစာမ်ား မာတိကာ
1. Basic Obstetrics အေျခခံ သားဖြားပညာ
2. Conception သေႏၶတည္ျခင္း
3. Pregnancy Signs ကိုယ္ဝန္ရွိျခင္း လကၡဏာ (၂ဝ)
4. How she gets pregnant ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ျခင္း
5. Pregnancy starts ကိုယ္ဝန္စရွိတယ္ဆိုတာ
6. Ovulation test မ်ိဳးဥ ထြက္-မထြက္ စမ္းနည္း
7. Pregnancy test ကိုယ္ဝန္ ရွိ-မရွိ စမ္းသပ္နည္း
8. Pregnancy (hCG) ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိစစ္တဲ့ ေဟာ္မုန္း
9. Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း
10. Cervical length ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ သားအိမ္လည္ပင္းအရွည္
11. Morning sickness ကိုယ္ဝန္ရွိစ အိပ္ရာထေရာဂါ
12. Pregnancy and vomiting ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္အန္ျခင္း
13. Pregnancy Stages ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အဆင့္မ်ား
14. Expected due date (EDD) ကေလး ဘယ္ေတာ့ေမြးမလဲ
15. Bleeding During Early Pregnancy ကိုယ္ဝန္ႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္း
16. Preeclampsia (PET) ကိုယ္ဝန္ ေသြးဆိပ္တက္ျခင္း
17. Pregnancy Myths ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အယူအဆ အလြဲအမွားမ်ား
18. Pregnancy and Ultrasound ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ (အာလ္ထြာေဆာင္း)
19. Risks of an X-ray and Diagnostic ultrasound အာလ္ထြာေဆာင္းနဲ႔ ဓါတ္မွန္အႏၲရာယ္
20. Pregnancy and scanners ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ စစ္ေဆးကိရိယာမ်ား
21. Pregnancy and Exercise ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေလ့က်င့္ခန္း
22. Exercise after giving birth ကေလးေမြးျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
23. Kegel Exercise for Women (ကီဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္း
24. Exercise after Surgery ခြဲစိတ္ထားျပီးသူ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
25. Looking and Feeling Your Best ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွာ က်န္းမာျပီး က်က္သေရပါရွိေစဘို႔ အၾကံေကာင္း
26. 7 pregnancy apps ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သံုး အက္ပ္ (၇) မ်ိဳး
27. Pregnancy selfies ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဓါတ္ပံု
28. Pregnancy and Air Travel ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ေလယာဥ္ခရီး
29. Air travel and infants ကေလးငယ္နဲ႔ ေလေၾကာင္းခရီး
30. Pregnancy Third trimester ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေနာက္ဆံုး (၃) လ
31. Child birth ေယာက္်ား ေဖါင္စီး၊ မိန္းမ မီးေန
32. Normal Labor ရုိးရိုးေမြးဖြါးျခင္း
33. Pregnancy and First Para သားဦးေမြးမယ္
34. Home birth အိမ္မွာပဲ ေမြးမလား
35. Water Birth ေရထဲမွာ ကေလးေမြးျခင္း
36. LSCS ဗိုက္ခြဲေမြးရျခင္း
37. LSCS and Normal labor ဗိုက္ခြဲေမြးတာနဲ႔ ရိုးရိုးေမြးတာ
38. LSCS and Anesthesia ဗိုက္ခြဲေမြးတာ ဘယ္ေမ့ေဆး သံုးမွာလည္း
39. Vaginal birth after cesarean ဗိုက္ခြဲေမြးျပီး ေနာက္ကေလးကို ရိုးရိုးေမြးလို႔ရသလား
40. Elected due date for LSCS ဗိုက္ခြဲေမြးတာ ဘယ္ႏွစ္လမွာ အေကာင္းဆံုးလဲ
41. Painless childbirth ဗိုက္မနာဘဲ ကေလးေမြးျခင္း
42. Pregnancy and Pain relief during labor ကေလးေမြးရင္ မနာခ်င္
43. Myths of Pregnancy and Postpartum မီတြင္းက်န္းမာေရး အယူအဆအမွားမ်ား
44. Twins Pregnancy (1) အမႊာကိုယ္ဝန္ ဘာဆင္ျခင္ရမလဲ (၁)
45. Twin Pregnancy (2) အမႊာကိုယ္ဝန္ ဘာဆင္ျခင္ရမလဲ (၂)
46. Chances of having twins အမႊာကိုယ္ဝန္လိုခ်င္သလား
47. Twins Fetal membranes and placenta အမႊာကိုယ္ဝန္ အခ်င္းနဲ႔ ေရျမြာအိတ္
48. HIV during pregnancy ကိုယ္ဝန္နဲ႔ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ (၁)
49. HIV during pregnancy ကိုယ္ဝန္နဲ႔ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ (၂)
50. Pregnancy and Hepatitis B ကိုယ္ဝန္ ႏွင့္ ဘီပိုး
51. Hepatitis B Immune Globulin အသည္းေရာင္-ဘီ (ဂလိုဗ်ဴလင္) ထိုးေဆး
52. Hepatitis B and breastfeeding အသည္းေရာင္ ဘီပိုးရွိသူမိခင္နဲ႔ ကေလးႏို႔တိုက္ျခင္း
53. Pregnancy and Hepatitis C အသည္းေရာင္ (စီ) နဲ႔ ကိုယ္ဝန္
54. Hepatitis C mother and breastfeeding စီပိုးမိခင္နဲ႔ ခ်ိဳတိုက္ျခင္း
55. H mole စပ်စ္သီးကိုယ္ဝန္
56. Pregnancy and Intrauterine Death (IUD) ကေလးအထဲမွာ ေသဆံုးသြားျခင္း
57. Medications during pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္သံုးႏိုင္တဲ့ေဆးမ်ား
58. FDA medicines and Pregnancy Categories ကိုယ္ဝန္နဲ႔ေဆး
59. Pregnancy and weight gain ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္
60. Pregnancy and Antihistamines ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ (အင္တီဟစ္တမင္းး) ေဆး
61. Pregnancy and Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ ကိုယ္ဝန္
62. Pregnancy and Sleeping pills ကိုယ္ဝန္နဲ႔ အိပ္ေဆး
63. Pregnancy and Prednisolone ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ (ပရက္နဆိုလံုး)
64. Pregnancy and Caffeine ေကဖင္းနဲ႔ကိုယ္ဝန္
65. Pregnancy and Alcohol အရက္နဲ႔ကိုယ္ဝန္
66. Pregnancy and Antibiotics ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ပဋိဇီဝေဆးမ်ား
67. Pregnancy and Asthma inhaler ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ပန္းနာေဆးမ်ား
68. Pregnancy and Vaccines ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ကာကြယ္ေဆးမ်ား
69. Pregnancy and Medicines ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ေဆးမ်ား
70. Pregnancy and Acne ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ဝက္ျခံ
71. Pregnancy and Hair loss ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆံပင္ကြ်တ္တာ ယာယီပါ
72. Pregnancy burden ကိုယ္ဝန္နဲ႔ မိသားစုတာဝန္
73. Mask of pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ တင္းတိပ္
74. Integrated Program for HigHORisk Pregnancy အထူးတကာ့ အထူးဆံုး၊ အေကာင္းတကာ့ အေကာင္ဆံုး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္မႈ
75. Tests before Pregnancy ကိုယ္ဝန္မေဆာင္မီ ေဆးစစ္ျခင္းမ်ား
76. Pregnancy and Rubella ကုိယ္ဝန္ ႏွင့္ ဂ်ာမန္-ဝက္သက္
77. Dead dry fetus သေႏၶသားေျခာက္
78. Pregnancy right after your period ရက္ေရွာင္နည္းမွာ သတိထားစရာ
79. Pregnancy and Rheumatism ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ေလးဘက္နာ
80. Pregnancy Pains ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေဝဒနာ
81. Longer labors ကေလးမီးဖြါးရတာ အခ်ိန္ပိုၾကာလာ
82. Tubal ligation အမ်ိဳးသမီး သားသမီး မရေတာ့ေအာင္လုပ္ျခင္း
83. Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္
84. Vasectomy ေယာက္်ား သားေၾကာျဖတ္ျခင္း
85. Pregnancy and Oscar Test & Triple Test ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ စစ္ေဆးနည္းမ်ား
86. Polyhydramnios ေရျမြာရည္ မ်ားေနျခင္း
87. Oligohydramnios ေရႁမႊာရည္နည္းျခင္း
88. Pregnancy and RPOC အတြင္းမွာ အခ်င္းက်န္ေနျခင္း
89. How long were you in labor? ကေလးေမြးတံုးက အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ ၾကာခဲ့ပါသလည္း
90. Chromosome Analysis and Amniocentesis (ခရိုမိုဇုမ္း) ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာျခင္း နဲ႔ ေရႁမႊာရည္စစ္ေဆးျခင္း
91. ကုိယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အရင္လိုေနလို႔ရသလား (၁)
92. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အရင္လိုေနလို႔ရသလား (၂)
93. ကေလးဖြါးျပီး အတူေနျခင္း
94. Ectopic Pregnancy (1) ထူးဆန္းသည့္ကိုယ္ဝန္ (၁)
95. Ectopic Pregnancy (2) ထူးဆန္းသည့္ ကိုယ္ဝန္ (၂)
96. Paternity Determination မိဘ စစ္-မစစ္ စစ္ေဆးျခင္း
97. Vaginal birth after cesarean ဗိုက္ခြဲေမြးျပီး ေနာက္ကေလးကို ရိုးရိုးေမြးလို႔ရသလား
98. Pregnancy and Linea negra ကိုယ္ဝန္ရွိ-မရွိ ဗိုက္ကိုၾကည့္
99. Stretch Marks အေၾကာျပတ္ျခင္း
100. Low birth weight အေလးခ်ိန္မျပည့္တဲ့ကေလး
101. Premature labor ကေလးေစာေမြးျခင္း
102. PN care ေမြးဖြားၿပီးေနာက္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးျခင္း
103. Pregnancy and Exercise ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေလ့က်င့္ခန္း
104. Exercise after giving birth ကေလးေမြးျပီး ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
105. Kegel Exercise for Women (ကီဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္း
106. Exercise after Surgery ခြဲစိတ္ထားျပီးသူ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း
107. Teenage pregnancy အသက္ငယ္ငယ္ ကိုယ္ဝန္လြယ္
108. Young father ေယာက်္ားကအသက္ငယ္ေနရင္ ဉာဏ္ရည္မမွီတဲ့ကေလး ေမြးတတ္သလား
109. Older Parenthood အသက္ၾကီးမွ ကေလးရရင္
110. Paternity Determination မိဘ စစ္-မစစ္ စစ္ေဆးျခင္း
111. DNA testing မ်ိဳးဗီဇစစ္ေဆးျခင္း
112. Medical check-up before marriage အိမ္ေထာင္မျပဳခင္ ေဆးစစ္ခ်င္
113. Blood donation rules ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသမ်ား
114. Blood groups ေသြးအုပ္စုမ်ား အနည္း-အမ်ား
115. Blood Groups for blood donation ေသြးအုပ္စုဇယား
116. Blood Groups Error ေသြးအုပ္စုခြဲ အလြဲျဖစ္ျခင္း
117. Rh blood group system (အာရ္အိတ္ခ်္) ေသြးအုပ္စုခြဲနည္း
118. Blood Types and Paternity Determination ေသြးအုပ္စုမ်ား ဖခင္စစ္-မစစ္ အျငင္းမပြါး
119. Blood group matching before marriage လက္မထပ္ခင္ ေသြးအုပ္စု စစ္ဘို႔လိုသလား
120. Menstruation after having baby ကေလးေမြးဖြါးျပီး ဘယ္ေတာ့ရာသီျပန္ေပၚမလည္း
121. Gestational Diabetes ကိုယ္ဝန္နဲ႔ဆီးခ်ိဳ
122. Umbilical cord care ကေလးခ်က္ ေစာင့္ေရွာက္နည္း
123. Potassium ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ဆား
124. Missed abortion ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း တမ်ိဳး
125. Miscarriage သူ႔အလိုလို ကိုယ္ဝန္ပ်က္ျခင္း
126. Miscarriage Prevention ကိုယ္ဝန္မပ်က္ေအာင္
127. Abortion မလိုခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္
128. Abortion causes ကိုယ္ဝန္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြ
129. Abortion with Pills (Misoprostol, Cytotec) ဖ်က္ေဆး
130. Medical abortion ကုိယ္ဝန္ကို ေဆးသံုးျပီးဖ်က္ျခင္း
131. Abortion Complications ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ျခင္း ေနာက္ဆက္တြဲမ်ား
132. Anti-Abortion ကိုယ္ဝန္ဖ်က္ခ် ဆန္႔က်င္ၾက
133. Breech Presentation ကေလးအေနအထား တင္ပါးဆံုျပဳျခင္း
134. Pregnancy and weight gain ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္
135. Pregnancy and Bleeding During Early Stage ကိုယ္ဝန္ႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္း
136. Pregnancy and Varicose veins ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ေသြးေၾကာထံုးျခင္း
137. Next pregnancy ေနာက္ကိုယ္ဝန္ ယူခ်င္သူမ်ား
138. Pregnancy Prenatal Tests ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ စမ္းသပ္ရမဲ့ စစ္ေဆးနည္းမ်ား
139. Pregnancy how early can be detected ကိုယ္ဝန္ကို ဘယ္ေလာက္ေစာေစာ သိႏိုင္သလဲ
140. Diet for breastfeeding mother ႏို႔တိုက္မိခင္ ဘာစားခ်င္လဲ
141. Prenatal capsule ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆး
142. Folic acid ေဖါလစ္-အက္စစ္
143. Weaning ကေလးကို ႏို႔ဘယ္ေတာ့ျဖတ္မလည္း
144. Umbilical cord care ကေလးခ်က္ ေစာင့္ေရွာက္နည္း
145. Pregnancy and Piles ကိုယ္ဝန္နဲ႔ လိပ္ေခါင္း
146. Newborn baby and Water ကေလးကို ေရဘယ္ေတာ့တိုက္မလဲ
147. Pregnancy links ကိုယ္ေဆာင္ေဆးပညာစာမ်ား လင့္ခ္မ်ား
148. How to ask ေမးနည္းစည္းကမ္း
149. Lochia လိုခီယာ

ေနာက္ထပ္ေရးရတာေတြ အဲဒီစာရင္းထဲ မထည့္အားေသးပါ။ အဆင္မသင့္ရင္ ဗိုက္ျပင္လို႔ သားအိမ္ကြဲတာအထိ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ေရးရမွာ အားနာတယ္။ ျခိမ္းေျခာက္သလိုျဖစ္မယ္။ ရာႏွဳန္းအေတာ္နည္းတယ္။ ၁ဝဝ% မျဖစ္ပါလို႔ေတာ့ အာမမခံႏိုင္ပါ။

ေမးတဲ့သူစာထဲမွာပါတဲ့ အထဲကကေလးကို ဆြေပးသလိုလုပ္ေတာ့ ကေလးပိုလႈပ္မယ္။ ဗိုက္ျပင္လိုက္လို႔ ေနေကာင္းတယ္ဆိုတာ စဥ္းစားၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ကို ႏွိပ္နယ္ ပြတ္သပ္ေပးရင္ ေနလို႔ေကာင္းတယ္။ တယုတယလုပ္ေပးရင္ သာယာမယ္။ ဟိုဆီ ဒီအေမႊးရည္ေလးပါပါရင္ စြဲမက္အုန္းတယ္။ လူ႔အာရံုစံစနစ္နဲ႔ တပ္မက္မႈစိတ္သေဘာျဖစ္တယ္။ သူမ်ားကေကာင္းတယ္ေျပာတာကို လိုက္လုပ္ခ်င္တာလည္း လူ႔စိတ္ပါပဲ။ ျမန္မာျပည္က မိခင္ေလာင္းေတြေရာ ေမြးလာမယ့္ကေလးေတြပါ က်န္းမာၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၁၂-၂ဝ၁၆

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.