ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Thursday, March 31, 2016

Cyber and Sidecar ဆိုက္ဘာနဲ႔ ဆိုက္ကား

မံုရြာမွာ ဆိုက္ကား အင္အားျပေနၾကသတဲ့။ အေမရိကားမွာ အိုဘားမားတက္တံုးက ဆိုက္ကားနဲ႔ ေထာက္ခံတာမရွိခဲ့ပါ။

၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆ ေန႔က သမၼတအေဟာင္းကေန ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ သမၼတအသစ္ကို အေဆာင္အေယာင္လႊဲေျပာင္းေပးတဲ့ဓါတ္ပံု ေတြ႔လိုက္ရတယ္။ ေရႊစလြယ္ထင္ပါရဲ႕။

အေမရိကားမွာေတာ့ ယူအက္စ္ ႏူကလီယာလက္နက္မ်ား အမိန္႔ေပးျခင္း၊ ထိန္းခ်ဳပ္ေရး၊ စိတ္ခ်ေရးနဲ႔ လံုျခံဳေရးအရ အေမရိကန္သမတဟာ အြန္လိုင္း ႏူကလီယာ ပစ္လႊတ္ေရးစနစ္ကို အလြယ္တကူ ဝင္ေရာက္ခြင့္ရွိတယ္။ အဲဒီ ေအာင္ျမင္တဲ့ အာဏာေပးျခင္းစနစ္ဟာ လံုးဝစိတ္ခ်ရျပီး၊ Foolproof Presidential Retinal Scan System လို႔ေခၚတယ္။

အေမရိကန္စစ္တပ္အရာရွိတဦးကေန အဲဒါထည့္ထားတဲ့ အထူးျပဳလုပ္ထားတဲ့ ဘရိေက့စ္ကိုဆြဲျပီး သမတဘယ္သြားသြား လိုက္ပါရတယ္။ အဲဒီလက္ဆြဲေသတၲာကို Football ေဘာလံုးကြင္းလို႔ ေခၚတယ္။ အဲတာထဲမွာ ေန႔စဥ္ေျပာင္းေပးထားတဲ့ ပစ္လႊတ္ေရးကုဒ္ပါတယ္ ပစ္မွတ္ေတြပါတယ္။ တိုက္ခိုက္ေရးအေျချပပါတယ္။ တိုက္ခိုက္မႈလုပ္မယ္ဆိုရင္ အေမရိကန္ သမတဟာ သူ႔ဘယ္သူဆိုတာကို အေထာက္အထား ကုဒ္ေျပာရမယ္။ အဲဒီကုဒ္ပါတဲ့ ပလပ္စတစ္ကပ္ျပားေလးကို ဘီစကစ္လို႔ေခၚတယ္။ အဲတာကိုေတာ့ သမတက သြားေလရာယူသြားရတယ္။

ကေန႔ေတာ့ အဲဒီ ေဘာလံုးကြင္းနဲ႔ ဘီစကစ္ကေခတ္ေနာက္က်သြားၾကပါျပီ။ အိမ္ျဖဴေတာ္ ဆိုက္ဘာလံုျခံဳေရးစနစ္သစ္အရ ေန႔တိုင္းေန႔တိုင္း အြန္လိုင္းကေန သမတဝဘ္ဆိုက္မွာ ကုဒ္ကို ဖတ္လို႔ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ သမတရဲ႕ မ်က္စိျမင္လႊာစကန္နဲ႔ ကာကြယ္ထားပါတယ္။

အေမရိကားမွာ ဆိုက္ဘာ၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာ ဆိုက္ကား။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေက်နပ္တယ္။ ျမန္မာ့ဆိုက္ဘာေခတ္ကို ဖြင့္ေပးတာနဲ႔လည္းတူတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၄-၂ဝ၁၆

Our valued costume ဒုတိယ ပင္နီေခတ္

မဂၤလာပါဆရာ၊ ပင္နီဆိုတဲ့စကားလံုးသမိုင္းေၾကာင္းေလး အားရင္တင္ေပးပါ။ ပင္နီေတြေရာက္လာၿပီလို႔ ဆရာ ခုနက တင္ထားတာေတြ႔လို႔ပါ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ မ်ဳိးသန္႔၊ က်ား ၅၅ ႏွစ္၊ ဗိုလ္တေထာင္၊ ရန္ကုန္။

- ကုမၼာရီအပ်ဳိစင္မ်ားမွာ မ်ဳိးခ်စ္စိတ္ေတြထက္သန္လာၾကၿပီ၊ ဝတ္ၾကဆင္ၾကပါသည္၊ တို႔ဗမာဖ်င္နီ၊ တို႔ဗမာဖ်င္နီ၊ အေမာ္အၾကြားအတုအပ တခုမွ်မရွိၾကပါသည္၊ ယခုမွ သတိရေလေတာ့သည္ ႕႕႕႕႕

ပင္နီဖ်င္၊ ပင္နီအက်ႌနဲ႔ ေယာထဘီေတြကို ေရွးပေဝသဏီကတည္းက ဝတ္ဆင္ခဲ့ၾကတယ္။ စိုက္ပ်ိဳးေရးသာအားကိုးရျပီး၊ တျခားႏိုင္ငံေတြနဲ႔လည္း ခရီးမေပါက္ခင္ကာလမွာ သဘာဝထြက္နဲ႔သာ လူလုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ စားစရာကို ေအာက္အရပ္နဲ႔ ဝတ္စရာကို အညာေဒသကေန စိုက္ပ်ိဳးထုတ္လုပ္ေပးခဲ့ပါတယ္။ မုတ္သုန္ဥတုရွိတဲ့တိုင္းျပည္မွာ ဖ်င္ထည္-ျခည္ထည္ဟာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ ေအးလြန္းတဲ့အခါလည္း
- မပူေပါင္ေနာက္ဆီကခ်မ္းေရာ့ထင့္၊ အျဖဴေစာင္ ေခါက္ထည္ၾကမ္းကိုလ၊ လႊမ္းတဲ့လို႔လႊားကာၿခံဳ ႕႕႕ လံုခဲ့ၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္က ပုလဲနဲ႔ မံုရြာမွာ ပင္နီသုတနည္းနည္းရခဲ့ပါတယ္။ ပင္နီဆိုတာ ခ်ည္ျဖဴကို ေဆးနီဆိုးထားတာ မဟုတ္ပါ။ ပင္ကိုယ္အနီျဖစ္ပါတယ္။ ဝါအျဖဴနဲ႔ ဝါအနီလို႔ရွိတယ္။ ဝါနီက ဂြမ္းထြက္ေလ်ာ့ၿပီး အေမႊးလည္းတိုတယ္။ ဝါျဖဴပင္ထက္ ၾကံဳလွီတယ္။ ဝါပင္တရာမွာ ဝါနီတပင္ႏွစ္ပင္သာပါေလ့ရွိတယ္။ ဝါေကာက္ခါစမွာ အေရာင္မရင့္ေသးပါ။ သီတင္းကြ်တ္နဲ႔ တန္ေဆာင္မုန္းလမွာ ဝါေကာက္ၿပီး ေျမအိုးကေလးထဲ သိပ္ၿပီးႏွပ္ထားရတယ္။ တပို႔တြဲ၊ တေပါင္းက်ေတာ့ အိုးထဲကေနထုတ္ယူၿပီး၊ ဝါႀကိတ္၊ ႀကိတ္ၿပီးရင္ ဝါဖန္႔၊ ခ်ည္ငင္ျပီး ရက္ေတာ့ ပင္နီဖ်င္အုပ္ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

ပင္နီအစ ဝိုင္အမ္ဘီေအကလို႔ဆိုၾကတယ္။ ဝံသာႏုေခတ္မွာ အမ်ဳိးသားေရးဝိေသသလကၡဏာအျဖစ္ ေပၚထြန္းခဲ့တယ္။ ႏိုင္ငံျခားျဖစ္အသံုးအေဆာင္ေတြကို ဆန္႔က်င္ျပီး ႐ိုးရာပင္နီအက်ႌနဲ႔ ေယာလံုခ်ည္၊ ေယာထဘီေတြကိုသာ ဝတ္ဆင္ၾကဖို႔ လံႈ႕ေဆာ္မႈေတြနဲ႔အတူ က်ယ္ျပန္႔ခဲ့ပါတယ္။ လူႀကီးေတြ၊ လူပ်ဳိေတြ၊ အပ်ဳိေတြပါ အျမတ္တႏိုးဂုဏ္ယူဝတ္ဆင္ၾကသည္။ ပင္နီဝတ္သူကို ဝံသာႏုစိတ္ရွိသူလို႔ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကတယ္။ သပိတ္ေမွာက္ေက်ာင္းသားႀကီးေတြက ပင္နီကိုဝတ္ျပီး တရားေဟာၾကတယ္။ အမ်ဳိးသားေက်ာင္းေတြက ဆရာ၊ ဆရာမေတြကလည္း ပင္နီဝတ္ျပီးစာသင္တယ္။ သခင္ေတြက ပင္နီကိုဝတ္ျပီးႏိုင္ငံေရးလုပ္တယ္။ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ေအာင္ဆန္းလည္းပါတယ္။ အမ်ဳိးသားပညာဝန္ ဦးဖိုးက်ားနဲ႔ ဒီးဒုတ္ဦးဘခ်ဳိတို႔လည္းပါတယ္။ အထင္ရွားဆံုးပုဂိၢဳလ္ကေတာ့ သခင္ကိုယ္ေတာ္မိႈင္းျဖစ္တယ္။ အဲတာကို ပင္နီတေခတ္ဆန္းျခင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။

- ေမာင္တို႔ရြာမွာ ဘာေတြေပါပါလိမ့္၊ ပင္နီေခ်ာနဲ႔ ေယာထဘီ၊ ပင္အက်ႌမွာ ေႂကြေတြစီလို႔ ႕႕႕႕႕
- အက်ႌပါးကိုပယ္မည္၊ ယေန႔ပင္ ဝတ္မည္ပင္နီ ႕႕႕႕႕
- ကမာၻတြင္ ျမန္မာမ်ဳိးတို႔ ဓမၼာ႐ိုးအစဥ္ ဖ်င္ပင္နီႏွင့္ ဆင္ထဘီ တဘက္ၾကမ္းတို႔ကို ရက္ကန္းတြင္ လြန္းျပန္ထိုးပါလို႔ ပန္းဆိုးကာ ကိုယ္စီဝတ္ၾကရ မိုးစြတ္ႏွင့္ေနပူခံ ႕႕႕႕႕

ခုေခတ္ႏိုင္ငံေရးမွာ ေျပာစရာေတြရွိလို႔ ေျပာၾကေရးၾကတယ္။ လူထုေဒၚအမာက ပင္နီဆိုတာ ပင္ကိုယ္ကနီေနတယ္။ ေပၚပင္ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြကို ဆိုးေဆးပင္နီဝတ္တဲ့သူေတြ၊ ပင္နီအတုေတြလို႔ ကဲရဲ႕ၾကတယ္။

ပင္နီခ်ည္စကို ခ်ဳပ္မဝတ္ခင္မွာ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေအာင္ ေရစိမ္ေပးရေသးတယ္။ ငယ္ငယ္က မံုရြာအိမ္မွာ မိဘေတြအဲလို တကူးတကလုပ္ခဲ့ၾကရတာကို မွတ္မိေနတယ္။ ေဆးေက်ာင္းသားအထိ ပင္နီတိုက္ပံုဝတ္ရတယ္။ ေခတ္ကာလအေလွ်ာက္ ပင္နီအစစ္ ဝတ္ၾကတာေတာ့နည္းျပီ။ ပင္နီေခ်ာ၊ ပင္နီေရာင္နဲ႔ ဒီဇိုင္နာပင္နီထည္ေတြကိုဝတ္ေနၾကျပီ။ အဲတာအထိေတာ့ လိုက္မေျပာလိုပါ။ ပင္နီတေခတ္ဆန္းခ်ိန္မွာ ေခတ္မီတာေကာင္းပါတယ္။ စိတ္ထား၊ အေျပာနဲ႔ အလုပ္ေတြကေတာ့ ပင္နီစစ္ၾကေစခ်င္တယ္။

- တမ်ဳိးယဥ္တာ ပိုးဖ်င္လႊာ၊ ျမန္မာျပည္ ပင္နီေယာနဲ႔ ဝတ္ဆင္ဦးမွာ၊ အေပါင္းျပည္ရြာ ေကာင္းေပတာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

In our own ways ဒီမွာလည္း ေအာင္ပြဲ

မတာရာတင့္ေဆြရဲ႕ မီးပူတိုက္သခၤန္းစာနံပါတ္တစ္၊ မၾကာမီ ပင္နီအက်ႌဝတ္ျဖစ္ေတာ့မယ္။

ျပည္ေတာ္ျပန္ မခင္ေအးျမင့္က ေမေမနဲ႔ သူ႔အတြက္ ပင္နီတထည္စီ ပို႔ထားတယ္လို႔ သမီးက အခုပဲ မက္ေဆ့ခ်္ ပို႔တယ္။ သူကပဲ ေနာက္ႏွစ္ပါတ္ေနရင္ NLD နဲ႔ ျပည္သူေအာင္ပြဲ (ဝက္စ္ ဗာဂ်ီးနီးယား) မွာ စကားလာေျပာပါလို႔ တျမန္ေန႔က လွမ္းဖိတ္ထားတယ္။ သူေနတာက ၄၈၈႕၄ မိုင္ေဝးလို႔ ၇ နာရီနဲ႔ ၄၁ မိနစ္ၾကာ ကားေမာင္းရမယ္။

မေန႔ကေတာ့ (ပစ္ဘတ္) ေန ကိုေက်ာ္ေရႊကလည္း သူဖြင့္ထားတဲ့စားေသာက္ဆိုင္မွာ ဒီမိုသမား အလကားလာစားပါတဲ့။ သူ႔ေနရာက ၃၅၉႕၂ မိုင္ေဝးလို႔ ၅ နာရီ ၂၈ မိနစ္ၾကာကားေမာင္းရမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

Pinny dresses ေအးစရာ

- အခုေရာက္လာ၊ ဗမာျပည္ ညီဆီကပို႔တာ။
- ပင္နီေတြမ်ားစြာ၊ တမိသားစုလံုးအတြက္တဲ့ဗ်ာ။
- အေဝးမွာအေနၾကာ၊ ေႏြမွာ မဂၤလာယူဖို႔ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

Medical Students ေဆးေက်ာင္းသားေခတ္

- စစ္ကိုင္း၊ တနသၤာရီ၊ ရွမ္းျပည္၊ မႏၲေလး၊ မေကြး၊ ေဆးေက်ာင္းသားေတြလုပ္တဲ့ ႏိုင္ငံေရး၊
- ၾကြားခ်င္လို႔ေတာ့ မေရး၊ လူငယ္ေတြ လူရြယ္ေတြလုပ္ၾကေစခ်င္လို႔ အသိေပး။
- ေရေပၚဆီ၊ ခါေတာ္မီ၊ ဖ်ာခင္းတာနဲ႔ ျခံခုန္တာေတာ့ သတိေပး။
- စစ္ေၾကာေရး၊ ေထာက္လွမ္းေရး၊ မတရားစီရင္ေရး၊ ဆဲေရး၊ မိသားစုအေရး၊ စားဝတ္ေနေရး၊ ေပးဆပ္ေၾကး။
- ေဆးေက်ာင္းမွာက အခ်ိန္ခုနစ္ႏွစ္ေပး၊ ႏိုင္ငံေရးမွာေတာ့ အကန္႔အသတ္မရွိတဲ့ေဘး။
- ေခတ္ေဟာင္းအညစ္အေၾကးေတြေဆး၊ ကြ်န္ေတာ္ စိတ္ေအး၊ အလြန္အားေပး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

HIV Prevention ကာကြယ္ေဆး

ဆရာခင္ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ္ အသက္ ၃ဝ ႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ေငြေႀကးျဖင့္ ငွားရမ္းႏုိင္ေသာမိန္းမနဲ႔ ကြန္ဒံုးမပါပဲ႕႕႕႕႕  ရက္ေန႔ကဆက္ဆံမိခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္တေန႔မွာ HIV prevention အဖြဲ႔အစည္းခုအား မည္သည့္နည္းျဖင့္ HIV ကို ကာကြယ္ရန္ေဆး မရိွဘူးလားဟု ဖုန္းျဖင့္ဆက္သြယ္ေမးျမန္းခဲ႔ရာ ကာကြယ္ရန္ေဆးမရိွေႀကာင္းႏွင့္ ေနာက္ ၃ လေနက ေဆးစစ္ရန္လိုအပ္ေႀကာင္း ေျပာၾကားခဲ့ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္သိလိုသည္မွာ ကာကြယ္ရန္ေဆး တကယ္မရိွတာလား။ ျမန္မာႏိုင္ငံအေျခအေနႏွင့္ မရိွတာလား။ ကြ်န္ေတာ္ ျပင္ဦးလြင္ျမိဳ႕တြင္ေနထိုင္ပါသည္။ ၃ လႀကာေနျပီးမွ ေဆးစစ္ခ်က္ကို အတည္ၿပဳယူႏိုင္မွာလား။ ၃ လထက္ေစာ၍ စစ္ေဆးလို႔မရႏိုင္ဘူးလားဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

HIV စစ္ေဆးတာကို အခုစာေရးတဲ့အခ်ိန္ထိေတာ့ သံသယျဖစ္စရာနဲ႔ေတြ႔ၾကံဳအျပီးေနာက္ (၃) လေနမွသာစစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေစာသိႏိုင္တဲ့နည္း စမ္းသပ္မႈေတြေတာ့ရွိပါတယ္။ အတည္ျပဳထားတာေတာ့မရွိေသးပါ။

HIV ကို Pre-exposure Prophylaxis (PrEP) ပိုးနဲ႔ မေတြ႔ခင္ ေဆးၾကိဳတင္ေသာက္နည္းနဲ႔ ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ HIV သံသယရွိတဲ့ လိင္မႈျပဳမယ္ဆိုသူတိုင္း Truvada ေဆး ၂ ျပားကို ၂၄ နာရီ ၾကိဳတင္ေသာက္ပါ။ အဲလိုအမႈျပဳျပီးရင္ တရက္ ၁ လံုး၊ ၂ ရက္ဆက္ ေသာက္လိုက္ပါ။ ၃ ေနရင္ ေဆးစစ္ပါ။ Truvada ဟာ ေဆးျပားျဖစ္တယ္။ လူၾကီးေတြကို တေန႔မွာ Tenofovir (Viread) 300 mg နဲ႔ Emtricitabine (Emtriva) 200 mg ပါတဲ့ တြဲထားတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ အစာနဲ႔ နီးနီးေဝးေဝး ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းရင္ ေဆးေလွွ်ာ့ရမယ္။

ေဆးဝါးေဗဒလို Nucleoside analog reverse transcriptase inhibitors (Nukes) ျဖစ္တယ္။ HIV ရဲ႕ RNA ကေန DNA ျဖစ္လာေအာင္ ကူညီေပးတဲ့ (အင္ဇိုင္းမ္) အေျပာင္းအလဲကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ ဒီျဖစ္စဥ္ဟာ HIV ပိုးရဲ႕ Genetic code မ်ိဳးဗီဇ (ကုတ္) ကို ကူးစက္ခံရတဲ့ (ဆဲလ္) ရဲ႕ Genetic code မ်ိဳးဗီဇ (ကုတ္) ထဲကိုမဝင္ႏိုင္ခင္ လုပ္ေပးတာ ျဖစ္တယ္။ Truvada ေဆးကို ၂ဝဝ၄ ကတည္းက အသိအမွတ္ျပဳထားခဲ့ပါတယ္။ ၁၈ ႏွစ္ေအာက္ ကေလးလူငယ္ေတြနဲ႔ Hepatitis B ဘီပိုးရွိေနသူေတြအတြက္ စမ္းသပ္မႈေတြ မစံုေသးပါ။ ေဆးမေပးခင္ CD4 Cell count နဲ႔ Viral load (ဗိုင္းရပ္စ္) အေရအတြက္၊ ေရာဂါလကၡဏာေတြကိုပါ သိရမယ္။ ဒီေဆးနဲ႔ တျခား (ARVs) ေတြနဲ႔ တြဲေသာက္သူေတြမွာ (ဗိုင္းရပ္စ္) အေရအတြက္ သိသိသာသာ ေလွ်ာ့လာတာတယ္။ CD4 cell counts တက္လာတယ္။

ဘယ္ ART/ARV ေဆးမဆို ေသာက္ခါစမွာ ေခါင္းကိုက္၊ ေသြးဖိအားတက္၊ ေနမေကာင္းသလို ခံစားရတာေတြ ျဖစ္တယ္။ ေဆးေသာက္တာ ၾကာရင္ေတာ့ ခံစားရတာေတြသက္သာလာမယ္။ Truvada ေဆးေၾကာင့္ ေခါင္းကိုက္၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ အနီျပင္ထြက္၊ အစားပ်က္တာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ လူေတြမွာ Creatinine နဲ႔ Transaminases (အင္ဇိုင္းမ္) ေတြတက္တာ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အသည္း၊ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းရင္ ဒါေတြမ်ားေနတယ္။ ရိုးတြင္းျခင္ဆီ အားနည္းေစႏိုင္ေသးလို႔ (ကယ္လ္စီယမ္) နဲ႔ ဗီတာမင္ (ဒီ) ေတြပါ ေသာက္တာေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ Lactic acid လဲတက္ႏိုင္တယ္။ အသည္းအဆီဖံုးတာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ Lamivudine (Epivir, 3TC), Combivir, Trizivir or Epzicom ေဆးေတြနဲ႔ တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။ အေမရိကန္ ဖက္ဒရယ္လမ္းညႊန္ကို ၁၄-၅-၂ဝ၁၄ ေန႔က ထုတ္ထားတယ္။ Truvada ေဆးက ၉၂% ကာကြယ္တယ္။ (ေဂး) ေတြ၊ စအိုလမ္းသံုးသူေတြ ေန႔တိုင္းေသာက္ရတယ္။ ၃ လေနရင္ ေဆးစစ္ပါ။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု ဆီယာတယ္လ္မွာက်င္းပခဲ့တဲ့ ကြန္ဖရင့္မွာ ယူေကႏိုင္ငံကပညာရွင္ေတြကေန Truvada ေဆးဟာ HIV ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ ၈၆% နည္းေစတယ္လို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ အဲလိုေဆးေပးနည္းကို Pre-exposure prophylaxis (PrEP) လို႔ေခၚတယ္။ ၂ဝ၁၂ ကတည္းက လူေပါင္း ၅၄၅ ေယာက္ကုိ စမ္းသပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ ၂၇၆ ေယာက္ကုိ အဲလိုေဆး ခ်က္ခ်င္း ေပးခဲ့ျပီး၊ ၂၆၉ ေယာက္ကိုေတာ့ ၁၂ လေနမွသာ ေဆးေပးပါတယ္။ ၂၂ ေယာက္မွာ ပထမႏွစ္အတြင္း HIV ကူးစက္ခံရတယ္။ ၃ ေယာက္က ပထမအုပ္စုကျဖစ္ျပီး၊ က်န္ ၁၉ ေယာက္က ဒုတိယအုပ္စုက ျဖစ္ပါတယ္။ ၁႕၃% နဲ႔ ၈႕၉% ကူးစက္ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ HIV ပိုးရွိေနသူနဲ႔ အတူေနသူေတြဟာ Truvada ေဆးကို ခ်က္ခ်င္းေသာက္ရင္ HIV ကူးစက္လာမွာကို ကာကြယ္ဖို႔ သံုးႏိုင္ၾကပါတယ္။

ေန႔စဥ္ tenofovir disoproxil fumarate (TDF) 300 mg နဲ႔ emtricitabine (FTC) (Truvada) 200 mg ေပးနည္း ျဖစ္တယ္။ က်ား-က်ား လိင္ဆက္ဆံသူ၊ က်ား-မ လိင္ဆက္ဆံသူ၊ HIV အလာအလာရွိတဲ့ မူးယစ္ေဆး ထိုးသူေတြကို ေပးတယ္။ HIV infection ကို ၃ လတခါ ေဆးစစ္ေနသင့္တယ္။ ေက်ာက္ကပ္အေျခအေနကို ၆ လတခါ စစ္ေနသင့္တယ္။

1. HIV အတြက္ Truvada ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hiv-truvada.html
2. HIV Prevention ကာကြယ္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/hiv-prevention.html
3. HIV အတြက္ ART ေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/hiv-art.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၃-၂ဝ၁၅
၁၉-၄-၂ဝ၁၅
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

End of an Era ဆုေတာင္းရင္ျပည့္တယ္

သတင္း = မႏၱေလးတုုိင္းဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္က အစုုိးရအဖြဲ႕ရုုံးမ်ား လိုုက္လံစစ္ေဆးစဥ္ ဝန္ထမ္းမ်ားက “အဘ” ဟု ေခၚဆိုုသည့္အေပၚ သတိေပးေျပာဆိုုလုုိက္ျခင္းျဖစ္သည္။ (ဧရာဝတီ)

ကြ်န္ေတာ္ဆီ ေမးလာ-ေရးလာသူေတြက (အဘ) ကို ဗံုးေပါလေအာသံုးေေနၾကလို႔ သိုက္စာဘာသာျပန္ရသလိုျဖစ္လို႔ အဘတို႔ေခတ္-သမီးတို႔ေခတ္က်ဆံုးပါေစလို႔ ခဏခဏ (ခဏခဏ) ေရးေနခဲ့ရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ကို အကို၊ ဦးေလး၊ အဘ၊ ဘဘလို႔အေခၚခံရတာနဲ႔ စာေရးတဲ့သူကေန သား၊ သမီးလို႔ေရးတာေတြဟာ အခက္အခဲေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္။ သားလို႔ေရးရင္ ေရးတဲ့သူလား၊ သူ႔သားလား စဥ္းစားရတယ္။ သမီးလို႔ ေရးတဲ့သူဆိုရင္ ေရးတဲ့သူလား၊ သူ႔သမီးလား၊ သူ႔ (ေျမးမေလး) လား စဥ္းစားရတယ္။ ကိုယ့္နာမည္ကို အဖ်ားဆြတ္ေရးတာလည္း နားလည္ရခက္တယ္။

အဘလို႔ေရးတာကိုေတာ့ မသတီပါ။ အဘဆိုတာ စစ္အစိုးရထဲကလူၾကီးေတြကို ေခၚၾကတယ္၊ တပ္ရင္းမွဴးကို ေခၚၾကတယ္။ ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြကို ဖမ္းဆီးႏွိပ္စက္၊ ေထာင္ခ်ခဲ့သူကိုယ္တိုင္က ေထာင္ကေနလြတ္လာေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူ အဘတဲ့။

ကိုယ့္အမ်ိဳးေတြ၊ ရင္းႏွီးသူေတြအခ်င္းခ်င္း ၾကိဳက္သလိုေခၚၾကတာ ဘာမွေျပာစရာမရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ဆီေရးရင္ေတာ့ မလိုတဲ့အခ်ိန္လည္းကုန္ရလို႔ပါ။ အဘလို႔လည္း မေခၚၾကနဲ႔။ အဘလိုလည္းမလုပ္ၾကနဲ႔။ အဘေခတ္ က်ဆံုးပါေစ။

နာမည္နဲ႔ အခ်ိန္အပိုေတြ ကုန္ခဲ့ရတယ္။ (ဦးၾကီး) ေခတ္လည္း အဲလိုက်ဆံုးခဲ့ျပီးပါျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

Wednesday, March 30, 2016

Black and White အျဖဴနဲ႔အမည္း လြန္သဲကြဲ

အာဏာလႊဲေျပာင္းေပးသြားတဲ့အစိုးရကို ေက်းဇူတင္စရာတခုရွိပါတယ္။

၂ဝ၁၂ ၾသဂုတ္လထဲမွာ ဦးသိန္းစိန္အစိုးရကေန ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူ ၂ဝဝဝ ေက်ာ္ကို Black list အနက္ေရာင္ အမည္စာရင္းကေန ပယ္ဖ်က္တဲ့ထဲမွာ ကြ်န္ေတာ့္နာမည္က နံပါတ္ (၇) မွာပါခဲ့ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးမွာ အျဖဴ-အမည္း သဲကြဲလြန္းလွတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆

9-9-1996 Press conference အစိုးရသတင္းစာဆိုတာ

ကေန႔ထုတ္ (ယခင္) အစိုးရပိုင္ သတင္းစာေတြ တမူထူးျခားလာတာေတြ႔လို႔ ဒီပို႔စ္ေလးတင္ပါရေစ။ ကြ်န္ေတာ့္ နာမည္နဲ႔သတင္းေတြကို စစ္အစိုးရပိုင္သတင္းစာေတြထဲမွာ အနည္းဆံုး (၃) ၾကိမ္ပါဖူးတယ္။ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲ ရလဒ္သတင္း၊ ျပည္ေျပး၊ ဝရမ္းေျပးအျဖစ္ေၾကညာတဲ့သတင္းနဲ႔ စစ္အစိုးရ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲေတြမွာျဖစ္ပါတယ္။ အမည္မည္းစာရင္းကိုေတာ့ (ယခင္) သမတရံုး ဝဘ္ဆိုက္မွာေဖၚျပပါတယ္။

၉-၉-၁၉၉၆ ေန႔ကျပဳလုပ္ေသာ (နအဖ) သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲတြင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ၏ ျပည္တြင္း အဆက္အသြယ္ လုပ္ငန္းမ်ားအေပၚ စြပ္စြဲခ်က္မ်ား ျပဳလုပ္ခဲ့သည္။

BURMA PRESS SUMMARY
The New Light of Myanmar
Information Committee Briefing
Sept. 2, 1996: Minister for Information Maj-Gen. Aye Kyaw and Head of Office of the Strategic Studies Col. Kyaw Thein
သတင္းအက်ဥ္းခ်ဳပ္
ျမန္မာ့အလင္း
သတင္းထုတ္ျပန္ေရးေကာ္မတီ၏ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ
စက္တဘၤာ (၂) ရက္၊ ၁၉၉၆
ျပန္ၾကားေရးဝန္ၾကီး ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအးေက်ာ္ ႏွင့္ မဟာဗ်ဴဟာေလ့လာေရးဌာနအၾကီးအကဲ (ဗိုလ္မွဴးၾကီးေက်ာ္သိန္း)

Allow me now to give you some information about one of the groups which was formed under the name the National League for Democracy (Expatriate-India) and which is headed by Dr. Tint Swe NLD and ex-representative-elect U Than Sein NLD of Pale Township, U Bo Thaung NLD of Yin Mar Bin Township and U Za Hle Htang of Falam. This group, after July 1995, made efforts to gain contact with members of the National League for Democracy within the country. Dr. Tint Swe, who resides in New Delhi, got in touch with representative-elect of Kalemyo U Dho Htaung through an ABSDF member named Kyaw Moe also known as Nyi Nyi who lives in Champhai, India.
(အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္၊ လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမ၊ အိႏၵိယ) (ေဒါက္တာ တင့္ေဆြ၊ ပုလဲ (၂) ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္) ႏွင့္ (ဦးသန္းစိန္၊ ပုလဲ (၁) ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ကိုယ္စားလွယ္) တို႔သည္ NLD ျပည္ပကို ဦးေဆာင္ျပီး၊ ဦးဗိုလ္ေသာင္း၊ ယင္းမာပင္ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္၊ ေဒါက္တာဇေလွထန္း၊ ဖလမ္း CNLD ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္တို႔အပါအဝင္ အဆိုပါအဖြဲ႔သည္ ၁၉၉၅ ဇူလိုင္လမွစျပီး ျပည္တြင္း NLD အဖြဲ႔ႏွင့္ဆက္သြယ္ရန္ ၾကိဳးပမ္းခဲ့ၾကသည္။

နယူးေဒလီတြင္ေနထိုင္သည့္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြသည္ ABSDF အဖြဲ႔ဝင္ အင္ဖါးမွာေနထိုင္ေသာ ကိုေက်ာ္မိုး  (ေခၚ) ညီညီမွတဆင့္ ကေလးျမိဳ႕ေန ဦးဒိုေထာင္းႏွင့္ အဆက္အသြယ္လုပ္ခဲ့သည္။ ဦးဒိုေထာင္းအား ေအာက္ပါတို႔ကို ေဆာင္ရြက္ရန္ တာဝန္ေပးသည္။
U Dho Htaung was then assigned the following three tasks:
- to recruit and dispatch trainees to attend a political defiance training course in political [sic] to be conducted under the auspices of the NLD (Expatriate-India) group.
- to employ U Sa Kon Nga (ကြ်န္ေတာ္မသိသူ) , a merchant, trading between Kalemyo and Aizawl in India, as courier for keeping in continuous touch.

U Dho Htaung, carried out the tasks assigned by Dr. Tint Swe and collected information on location of army encampments, routes used and other relevant facts by using three persons, namely; Tin Cho (ကိုတင္ခ်ိဳ), Win Naing (ကိုဝင္းႏိုင္) and Ba Min (ဦးဘမင္း). He then passed the information on to ABSDF member Kyaw Moe (ကိုေက်ာ္မိုး) (a) Nyi Nyi. For establishing an NLD Expatriate Group branch office in Monywa, U Dho Htaung approached one Daw Khin Mar Kyi (ေဒါက္တာေဒၚခင္မာၾကည္၊ မံုရြာ), a resident of Monywa. She in turn enlisted one Tin Hlaing (ဦးတင္လိႈင္၊ မံုရြာ) and together they tried to organize and persuade people to join the NLD Expatriate Group. They also distributed anti-government publications.

These people use code names and Dr. Tint Swe's code name is Mr. Thomas, U Dho Htaung's is Lucky Seven and Daw Khin Mar Kyi's is Victory. Dr. Tint Swe used Kyaw Moe (a) Nyi Nyi to get in touch with his spouse Daw Mya Aye (ေဒၚျမျမေအး၊ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ၏ဇနီး) who lives in Monywa. Kyaw Moe then communicated with NLD organizers Sein Myint (ဦးစိန္ျမင့္၊ မံုရြာ) of Monywa Township and Hla Soe of Mandalay South-East Township through Daw Mya Aye. These groups, in addition to dispatching local news to the NLD Expatriate Groups abroad, distributed anti-government propaganda leaflets within the country itself. Much of the printed matter was circulated in Mandalay, Sagaing and Monywa (မႏၲေလး၊ စစ္ကိုင္း၊ မံုရြာ) townships. It has been found that members of the legitimate NLD party were also involved in these acts of subversion.

The following are some of the pamphlets sent by the NLD (Expatriate-India) (အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္၊ လြတ္ေျမာက္နယ္ေျမ၊ အိႏၵိယ) group and distributed within the country;
- pamphlets inciting opposition to the National Convention (အမ်ိဳးသားညီလာခံ).
- pamphlets on political defiance tactics and methods.
- illustrated pamphlets inciting opposition against the Government.
- handbook on intelligence gathering and dissemination of information.
- handbook on the Strategic Plan of the NCGUB (ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံ၊ အမ်ိဳးသားညြန္႔ေပါင္းအစုိးရ).

These various pamphlets and handbooks were distributed not only in Mandalay, Monywa and Sagaing but were also sent on to Yangon. Hla Soe (ဦးလွစိုး၊ မႏၲေလး) of Mandalay South-East Township sent some of these publications to Khun Myint Htun (ဦးခြန္ျမင့္ထြန္း သထံု NLD ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္) at the NLD in Yangon for distribution among NLD youths.

Moreover, it was discovered that Dr. Tint Swe had also established communications with the NLD in Yangon mainly through U Dho Htaung of Kale. On 21 November, 1995 a letter from the NLD (Expatriate-India) group for the purpose of establishing contacts was brought to Yangon by Secretary of the Kale Township NLD, Ba Min himself and delivered personally to U Tin U (ဦးတင္ဦး). Information was received that U Dho Htaung's sons, U Ri Dein (ေဒါက္တာရိုဒင္း၊ ဦးဒိုေထာင္း၏သား၊ ကေလးျမိဳ႕) and U La Lao Han visited Daw Aung San Suu Kyi on 27 November 1995, and gave her a video tape entitled 'Beyond Rangoon,' and other documents. Again on 5 December 1995, Organizer of the Sagaing Division NLD, U Kyaw Thaung (ဦးေက်ာ္ေသာင္း၊ စစ္ကိုင္း) went to Daw Aung San Suu Kyi (ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္) to deliver the message issued on the occasion of the fifth anniversary of the NCGUB and some other documents. The letters were accepted in the presence of U Tin U who was there at the time. They have made no attempts whatsoever to inform the authorities concerned as required by law, that an unlawful organization from abroad had communicated with them.

Of the documents found and confiscated, the most significant is the Handbook on the Strategic Plan of the NCGUB. This plan prescribes two courses of action. The first advocates the convening of parliament on the basis of dialogues to be held. The second proposes the formation of an interim coalition government again on the basis of dialogues. But for implementation of either course of action, it calls upon the legitimate party within the country and all illegal expatriate political organizations to exert pressure with the backing of foreign countries and place the State Law and Order Restoration Council Government in a predicament.

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆

Breaking news သတင္းထူးဆိုတာ

မေန႔က တီဗြီၾကည့္ေနရတာ ဒီအခ်ိန္မွာ၊ ကေနေတာ့သတင္းစာ။ ေန႔ေန႔ညည ဆိုရွယ္မီဒီယာ။
ေရဒီယိုေတြကလည္း မနက္နဲ႔ညပါ၊ မီဒီယာအစံုေျပာျပေနတဲ့ ျပည္ျမန္မာ။

၁၉၆၂ ခုႏွစ္ မတ္လ (၂) ေန႔မနက္ ၉ နာရီခြဲေလာက္မွာ၊ ေနရွင္နယ္စားပြဲတင္ေရဒီယိုေလးကေနသာ။
ျမန္မာျပည္ရဲ႕ အထူးျခားဆံုးသတင္းကို စစ္သီခ်င္းေတြနဲ႔အတူ နားေထာင္ခဲ့ရပါ။

ကြ်န္ေတာ့္ဘဝမွာ သတင္းထူးတခုနဲ႔တခုဟာ ၅၄ ႏွစ္နဲ႔ ၂၈ ရက္ကြာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၃-၂ဝ၁၆

Prostatitis ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း

က်ေနာ္ အသက္ ၂၇ ႏွစ္ပဲ ရွိပါျပီ။ အိမ္ေထာင္မရွိပါ။ ဆီးသြားျပီးတုိင္း ဆီးက်န္သလို ခံစားရပါတယ္။ ဆီးသြားတာ အားမရပါဘူး။ ဆီးသြားျပီး ျပန္သြားရင္လည္း တစက္တစက္ပဲက်ပါတယ္။ အၿမဲညစ္ရပါတယ္။ ေခၽြးေတြေတာင္ ထြက္ပါတယ္။ ဒီလုိျဖစ္ေနတာ ၆ႏွစ္၊ ၇ ႏွစ္ေလာက္ ရွိပါျပီ။ က်ေနာ္ေသခ်ာေျပာႏုိင္တာက က်ေနာ္ မိန္းမ အေပ်ာ္အပါး လံုးဝမလုိက္စားပါဘူး။ ဒီႏွစ္ပုိင္း ပုိးဆိုးလာပါတယ္။ ဓါတ္မွန္ရုိက္တာ ဘာေက်ာက္မွေတာ့မရွိပါဘူး။ ေဆးရံုမွာ ဆ၇ာ၀န္နဲ႕ ျပပါတယ္။ Utrasound ထြက္လာေတာ့ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ေနတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ျပည္တည္ေနတယ္၊ ျပည္ေတြကို ထုတ္ပစ္ရမယ္လို႔လည္း ေျပာပါတယ္။ ျပည္ေတြကို ခြဲစိတ္ျပီး ထုတ္ပစ္ရတာမ်ိဳးလား။ မခြဲဘဲနဲ႔ထုတ္လို႔ရလား။ ဆီးက်ိတ္ေရာင္ေနတာကို ေဆးစားျပီးကုလုိ႔ရတာလား။ ခြဲစိတ္ရမွာလား။ တုိင္းရင္းေဆးနည္းနဲ႔ေရာ ကုလုိ႔ရႏုိင္လား။ က်ေနာ့္လိင္တံထိပ္မွာ ၾကြက္ႏုိ႔လုိ အရည္ၾကည္ဖုတခုေပါက္ပါတယ္။ ၆ ႏွစ္ ၇ ႏွစ္ေလာက္ ရွိပါျပီ။ ေနာက္ပုိင္း တျဖည္းျဖည့္ ၾကီးလာပါတယ္။ Ultrasound ရုိက္ထားတဲ့ပံုကို ပို႔လုိက္ပါတယ္။

ေမးခြန္းထဲ စာထပ္ေနတာေတြနဲ႔ မခံစားရတာေတြေရးထားတာကိုလည္းျဖဳတ္လိုက္ပါတယ္။ တိုင္းရင္းေဆးကို မသိပါ။

ဆီးက်ိတ္ေရာင္တာ အသက္ ၃ဝ-၅ဝ အတြင္းမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ပိုးဝင္လို႔ က်ားဆီးက်ိတ္ေရာင္တယ္။ တခါတေလ ပိုးမေတြ႔ရပါ။ ဆီးစပ္အတြင္းပိုင္းေနရာနာမယ္။ က်ားအဂၤါေနရာတဝိႈက္ နာမယ္။ ထိုင္ေနခ်ိန္မွာပိုနာမယ္။ စက္ဘီးစီးရင္နာမယ္။ က်ားအစိေနရာနာမယ္။ ဆီးသြားရင္ နာမယ္။ ဆီးသြားရခက္တတ္တယ္။ အတူေနခ်ိန္နဲ႔ သုက္ရည္ထုတ္ခ်ိန္မွာနာမယ္။

Acute infectious prostatitis ရက္တိုဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း
လူတစ္ေသာင္းမွာ တေယာက္သာျဖစ္တယ္။ ခ်က္ခ်င္းေကာက္ျဖစ္တာ။ ဗက္တီးရီးယားကေနျဖစ္တယ္။ ပိုးေသေဆး ခ်က္ခ်င္းေပးရတယ္။ ခံစားရတာက ၂ ပါတ္နဲ႔ေပ်ာက္ေပမဲ့ ေဆးကို ၄ ပါတ္ၾကာေပးရတတ္တယ္။ Paracetamol နဲ႔ Ibuprofen အနာသက္သာေဆးလဲလိုတယ္။ အျပင္းစား ဥပမာ Codeine ပါတာမ်ိဳးလိုတတ္တယ္။

Fluoroquinolones ကို အမ်ားဆံုးသံုးတယ္။ ေဆးယဥ္တာလဲရွိေနျပီ။ ceftazidime, ceftriaxone, imipenem or ertapenem ေဆးေတြ ၁၄ ရက္ေပးႏိုင္တယ္။ Kanamycin A, Amikacin, Tobramycin, Gentamicin, Neomycins B, C, E နဲ႔ Streptomycin ေတြ သံုးႏိုင္တယ္။ Clindamycin နဲ႔ trimethoprim ေတြကိုလဲသံုးႏိုင္တယ္။ ဥပမာ Ceftazidime 250 mg IV or IM ထိုးေဆး၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္၊ ၃-၇ ရက္။ Ceftazidime 500 mg IV or IM ထိုးေဆး၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္၊ ၂-၃ ပါတ္။

ပိုေသေဆးကို ၁၂ ပါတ္ၾကာအထိေပးမယ္။ ၇၅% က ေပ်ာက္တယ္။ မေပ်ာက္ေသးသူကို ေဆးအဆနည္းနဲ႔ ရက္ပိုၾကာၾကာေပးတယ္။ TMP-SMZ at 80-400 mg ကို တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ ၃၃-၅ဝ% ဟာ ၄-၆ ပါတ္မွာေကာင္းတယ္။ Ciprofloxacin at 500 mg or Ofloxacin at 400 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၃၃-၅ဝ% ဟာ ၄-၆ ပါတ္မွာေကာင္းတယ္။ TMP-SMZ ေဆးက ေစ်းလည္းခ်ိဳတယ္။ ဒါေပမယ့္ အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေအာက္ လိင္ဆက္ဆံမႈရွိႏိုင္သူေတြဆိုရင္ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြ (chlamydial and gonorrheal) ေတြပါရွိႏိုင္လို႔ Ofloxacin ေပးသင့္တယ္။

သတိထားဘို႔က တခ်ိဳ႕ပိုးေတြက ေဆးယဥ္ေနတယ္။ အဲဒီပိုးေသေဆးေတြနဲ႔မရေသးရင္ Carbenicillin (သို႔) doxycycline စားေဆးေတြနဲ႔ gentamicin ထိုးေဆးေတြသံုးႏိုင္တယ္။gentamicin ထိုးေဆးကို ဆီးက်ိတ္ထဲထိုးေပးႏိုင္တယ္။ ေဆးေတြ ေပးေပမယ့္ ဆက္က်န္သူေတြကို ေဆးအဆနည္းျပီးရက္ၾကာၾကာေပးတယ္။ တျခားပိုးေသေဆးေတြ nitrofurantoin, nalidixic acid, cephalexin နဲ႔ trimethoprim ေပးႏိုင္တယ္။

Chronic infectious prostatitis နာတာရွည္ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း
ပိုမ်ားတယ္။ တခါျဖစ္ရင္ ၃ လေလာက္ၾကာတတ္တယ္။ ျဖစ္လိုက္ သက္သာလိုက္ေနတယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲက မရွင္းလွပါ။ ဗက္တီးရီးယားကေနလဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ပိုးေသေဆး ၆ ပါတ္ၾကာ ေပးရတတ္တယ္။ Alpha-blockers ေဆးအမ်ိဳးအစားကေန ၾကြက္သားေျပေလွ်ာ့ေစလို႔ အနာသက္သာမယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီေဆးက အိပ္ခ်င္တယ္။ ေခါင္းကိုက္တယ္။ အားယုတ္တယ္။ ပန္းအဖ်ားေနရာ၊ က်ားအစိေနရာနဲ႔ စအိုေနရာနားနာမယ္။ ဆီးသြားရင္ နည္းနည္း နာမယ္။ ဆီးသြားခ်င္ရင္ ျမန္မွရတယ္။ သုက္လႊတ္တဲ့အခါ အားနည္းမယ္။ လိင္အဂၤါသန္မာမႈအားနည္းမယ္။ လိင္ဆက္ဆံရင္လည္း နာမယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တာေတာ့မဟုတ္ပါ။

Finasteride ေဆး ေပးႏိုင္တယ္။ Fluoxetine ေဆးကို စိတ္ဓါတ္က်ေနသူေတြကိုေပးတယ္။ ဆီးက်ိတ္ ထုတ္ေပးရတာလဲရွိတယ္။ ေက်ာက္တည္ေနသူကိုလုပ္မယ္။ Alpha-blockers ေဆးအမ်ိဳးအစားလဲ ေပးႏိုင္တယ္။ Bioflavonoids (Quercetin) နဲ႔ Finasteride ေဆးကိုလဲေပးတာရွိတယ္။ ဆီးက်ိတ္ အရြယ္အစား ေသးေစတယ္။ Paracetamol နဲ႔ Ibuprofen အနာသက္သာေဆးေပးတယ္။ ၾကြက္သားေပ်ာ့ေဆးလဲတြဲႏိုင္တယ္။ နည္းနည္း အိပ္ခ်င္မယ္။ Gabapentin ေဆးကို တာနာရွည္ နာေနတာအတြက္ေပးတယ္။ Amitriptyline ေဆးအဆ နည္းနည္းကို နာတာနဲ႔ အိပ္ႏိုင္ေစဘို႔ေပးတယ္။

ဆီးက်ိတ္ႏွိပ္နည္း၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ ေကာင္ဆယ္လင္းလုပ္တာေတြကေန ကူႏိုင္တယ္။ စိတ္ဖိအားမ်ားေနသူေတြက ေလွ်ာ့ခ်နည္းလုပ္ရမယ္။ ေရခပ္ေႏြးေႏြးထဲထိုင္နည္း ေကာင္းတယ္။ အပူအစပ္၊ ေကဖင္း၊ ေကဖင္းမ်ားတာ မသင့္ဘူး။ အရက္မသင့္ပါ။ စက္ဘီးစီးတာမသင့္ပါ။ ထိုင္တာလည္း အၾကာၾကီးမသင့္ပါ။ ဝမ္းေပ်ာ့ေဆးလဲ ကူႏိုင္တယ္။ ဆီးက်ိတ္ေနရာ ႏွိပ္နယ္ေပးတာလဲ ကူႏိုင္တယ္။ အစပ္စားတာေလွ်ာ့တာလဲ တခ်ိဳ႕မွာသက္သာတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေယာက္်ားမွာ အတူေနစဥ္နာျခင္း
သမီးအမ်ဳိးသားအတြက္ေမးခ်င္းလုိ႔ပါ။ အသက္ ၃၈ နွစ္၊ ပထမအိမ္ေထာင္  ၉ နွစ္၊ သားသမီးမရခဲ့ပါဘူးဆရာ။ မထမ အိမ္ေထာင္ဆုံးျပီး၊ အခုသမီးနဲ႔ အိမ္ေထာင္က်တာ ၂ နွစ္ျပည့္ပါေတာ့မယ္။ ကေလးရျပီး ပ်က္က်ခဲ့ပါတယ္။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ  အခုေနာက္ပုိင္း သမီးတုိ႔အတူေနတဲ့ခါ အမ်ိဳးသားက ျပီခါနီးရင္ အရမ္းနာလုိ႔ဆုိျပီ ေအာ္တယ္ဆရာ။ အဲလုိျဖစ္တာ ၁ လေလာက္ရွိျပီ။ မေန႔က အတူေနေတာ့  အစပုိင္းမွနာလုိ႔ဆုိျပီး သမီးတုိ႔အတူဆက္မေနျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲဒါ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆရာ။  အမ်ဳိးသားက ေဆးခန္း မသြားခ်င္ဘူးဆရာ။ သူက တျခားဘာေရာဂါမွမရွိပါဘူး။ ဖ်ားတာနားတာလဲမျဖစ္ပါဘူးဆရာ။ ဒါေပမဲ့ ေဆးလိပ္ အရမ္း ေသာက္တယ္။ အလုပ္ပင္းပန္ရင္ အရမ္းေသာက္တတ္ပါတယ္ဆရာ။ သူခံစားေနတဲ့ေဝဒနာက ဘာျဖစ္တာလဲဆရာ။ ဘယ္လုိေဆးေတြေသာက္လုိ႔ရလဲဆရာ။

ေယာက္်ားေတြမွာ အတူေနခ်ိန္မွာနာေစတဲ့အေၾကာင္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ Prostatitis ဆီးက်ိတ္ေရာင္တာျဖစ္ေနရင္ ဆီးသြားရင္လဲနာတယ္၊ လိင္ဆက္ဆံျပီးခ်ိန္မွာလဲနာတာျဖစ္တယ္။ အထက္မွာ ဒီေရာဂါအေၾကာင္းေရးထားပါတယ္။ ဒီေရာဂါကို အရင္ဦးစားေပးစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ -
• Peyronie's disease လိင္တံအတြင္းမွာ အရြတ္ျဖစ္လို႔ လိင္တံေကာက္ေနျခင္း၊
• Urinary tract infections ဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္း၊
• Yeast infections မိႈပိုးဝင္ျခင္း၊ လိင္တံထိပ္မွာ ယားမယ္။
• Dermatitis မတည့္တာနဲ႔ထိေတြမိလို႔ လိင္တံအေရျပားေရာင္ျခင္း၊
• Herpes ေရယံု၊
• Psoriasis နာတာရွည္အေရျပားေရာဂါ၊
• Phimosis ပန္းငံုတာ၊
• Paraphimosis ပန္းတပိုင္းတစငံုတာေတြကေနလဲ ေယာက္်ားေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံရင္နာႏိုင္တယ္။

Peyronie's Disease က်ား-လိင္အဂၤါ ေကာက္ေနျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/peyronies-disease.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Noted Comments ကြန္မင့္ေတြနဲ႔ စကားေျပာျခင္း

ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္သစ္ေတြထဲက ကိုယ္နဲ႔သိတဲ့သူတခ်ိဳ႕အေၾကာင္းေအာက္မွာ ရင္ဖြင့္သူေတြရွိတာကိုေတာ့ ေရးျပီးပါျပီ။

သက္တမ္းကုန္သြားတဲ့သမတကို ေဝဖန္ခ်က္ေရးေတာ့ (ထိုက္သင္တဲ့ခ်ီးမြမ္းျခင္းေတြ မရေပမယ့္ ႏိုင္ငံကို တတ္ႏိုင္သမ်ွ ညင္ညင္သာသာ တည္တည္ၿငိမ္ၿငိမ္ ေျပာင္းလဲဖို႔ ႀကိဳးစားေပးခဲ့တဲ့အတြက္ သမၼတႀကီးဦးသိန္းစိန္ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္) စသျဖင့္ ေရးတာတခုလည္းပါတယ္။

ျပန္ေရးလိုက္ပါတယ္။ သူတက္ကာစမွာ ဗီႏိုင္းကိုင္ခဲ့သူေတြလည္းရွိတာမို႔ ခုထိ အတိုင္းအတာတခုထိ သေဘာက်သူ ရွိေနတာလည္း မဆန္းပါ။ အဲလိုအျမင္မတူခြင့္ရေအာင္ ႏွစ္ ၂ဝ ေက်ာ္လံုးပမ္းခဲ့ရတယ္။ သမၼတကလုပ္ေပးတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ လုပ္ခဲ့သူေတြေက်းဇူးနဲ႔သာ သူလည္း ယူနီေဖါင္းခြ်တ္ျပီး သမတရယ္လို႔ လုပ္ႏိုင္တာမို႔ သူကသာ အနစ္နာခံသူေတြကို ေက်းဇူးတင္ရမွာပါ။ သူ ၅ ႏွစ္အတြင္း အဲလိုထိုက္သင့္တဲ့ခ်ီးမြမ္းစကားမ်ိဳးကို တခြန္းမွမေျပာခဲ့ပါ။

ေမးၾကတာလည္းရွိတယ္။ ဆရာသိပ္ေပ်ာ္ေနသလားတဲ့။ ျပန္ေရးလိုက္ပါတယ္။ သိပ္ဆိုတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ သက္ျပင္း ေကာင္းေကာင္းခ်ႏိုင္တယ္။ စိတ္သက္သာမႈလည္း ရပါတယ္လို႔။

အမ်ားကခ်ီးမြမ္းခံေနရသူ ကြ်န္ေတာ့္လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္တဦးကို တိုင္တဲ့စာကိုလည္း တိုင္စာပို႔သူက စကန္လုပ္ပို႔တာလည္း ရပါတယ္။ အသစ္တာဝန္ေပးခံရတဲ့ ကြ်န္ေတာ့္လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္တဦးကေန ေရဒီယိုအင္တာဗ်ဴးမွာေျဖၾကားတာအားမရလို႔ သူ႔ဆီကို တိုက္ရိုက္ဆက္သြယ္ရမယ့္လမ္းေၾကာင္းကို ေတာင္းထားပါတယ္။ ကိုယ့္လူကို အၾကံလည္းေပးခ်င္၊ အားလည္း ေပးခ်င္လို႔ပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ (အီမိုရွင္း) ေခၚတဲ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို ထိန္းႏိုင္သမွ်ထိန္းဖို႔ အျမဲၾကိဳးစားၾကရမယ္။ ကိုယ့္ပါတဲ့ဖက္ကို ေထာက္ခံအားေပးတာလည္း အတိုင္းအတာမွန္ရမယ္။ တဖက္သားကို ေဝဖန္တာမွာလည္း က်ိဳးေၾကာင္း ဆီေလွ်ာ္ၾကရပါမယ္။

ညစာစားပြဲစာေအာက္မွာ (ဆရာခင္ဗ်ာ ဒီပန္းခ်ီကေလးက အဓိပၸါယ္အမ်ားႀကီး႐ွိပါတယ္။ အဓိကကေတာ့ ဝမ္းနည္းမႈေတြေပါ့။ ဒီညစာစားပြဲအၿပီးမွာ Jesus ကိုဆံုး႐ႈးံလိုက္ရတယ္။ အဲ့ဒီလိုမ်ိဳး ကြၽန္ေတာ္တို႔ထပ္အဆံုး႐ွံုးမခံႏိုင္ပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ဆရာျပန္ဖ်က္ေပးပါ) လို႔ေရးပါတယ္။

သူအေနနဲ႔ အေလးအနက္ေရးတာလို႔ နားလည္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ေရးစဥ္ကလည္း ဒီအခ်က္ကို ထည့္တြက္ပါတယ္။ ကိုးကားဖို႔ဆံုးျဖတ္ျပီး ေရးပါတယ္။ ဘာသာေရးအရေျပာရင္ ဗုဒၶဘုရားလည္း အဓိ႒ာန္ယူတံုးက အစားအေသာက္ တမ်ိဳး၊ ပရိနိဗၺာန္ဝင္ကာနီးမွာလည္း အစားအေသာက္တမ်ိဳး ရွိခဲ့ပါတယ္။ အေၾကာင္းတိုက္ဆိုင္မႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အဲဒီစာမွာ မေမ့အပ္စရာတခုအျဖစ္သာ ကိုးကားပါတယ္။ ဆံုးရွံဳးမႈဆိုတာကိုေတာ့ (ဘုရားအျဖစ္ ကိုးကြယ္ခံရသူေတြကိုယ္တိုင္) ဘယ္သူမွ ေရွာင္လႊဲလို႔မရၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆

In Quest of Democracy ဒီမိုကေရစီရွာပံုေတာ္ (၁)

သမၼတသစ္နဲ႔ ေခါင္းေဆာင္သစ္ေတြ က်မ္းသစၥာက်ိန္ဆိုျပီးၾကျပီ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည့္ေရးသားခဲ့တဲ့ Quest for Democracy ဒီမိုကေရစီရွာပံုေတာ္ ဘာသာျပန္ထဲက ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ကို တင္ပါရေစ။

မင္းမွာသစၥာ လူမွာကတိဟူေသာ ဆိုရိုးစကားအရ သာမန္ပုဂၢိဳလ္တဦးအေနျဖင့္ ၄င္းေပးခဲ့ေသာကတိအတိုင္း လုပ္ေဆာင္ရံုမွ်သာ လိုအပ္ေသာ္လည္း အုပ္ခ်ဳပ္သူတို႔မွာမူ ကာယကံ၊ ဝစီကံ၊ မေနာကံ အရ သစၥာတရားကို အစဥ္ ထိန္းသိမ္း ထားၾကရပါမည္။ သစၥာတရားသည္ ဗုဒၶဘုရားအဆံုးအမၾသဝါဒမ်ား၏ အႏွစ္သာရပင္ျဖစ္ပါသည္။ ဗုဒၶရွင္ေတာ္သည္ မိမိကိုယ္မိမိ တထာဂတ သုိ႔မဟုတ္ သစၥာတရားသို႔ေရာက္ရွိလာသည္ဟု ရည္ညႊန္းပါသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ဗုဒၶဘာသာဝင္မင္းတို႔သည္ သူ႔အမည္သညာႏွင့္ သူ႔သဘာဝ အစဥ္ထာဝရ ညီညြတ္ေျဖာင့္မွန္ျခင္းတည္း ဟူေသာ သစၥာတရားႏွင့္အညီ ေနထိုင္အုပ္ခ်ဳပ္ၾကရမည္ျဖစ္ပါသည္။ ျပည္သူလူထုကို လိမ္လည္လွည့္ျဖားမူ၊ အထင္မွားအျမင္မွား ျဖစ္ေစမူ စသည္တို႔သည္ အလုပ္ဝတၲရား ပ်က္ကြက္ခြ်တ္ယြင္း၍ ကိုယ္က်င့္တရားကို ေဖာက္ဖ်က္ျခင္းပင္ျဖစ္ပါသည္။

• ျမားႏွယ္စင္း၍၊ ဝမ္းတြင္းေျဖာင့္တန္း၊
• မေကာက္ယြင္းတည့္၊ တစြန္းဟက၊ ႏွစ္ခြမေသြ၊ (စတုဓမၼသာရပ်ိဳ ့)

အုပ္ခ်ဳပ္ရာ၌ စိတ္ထားႏူးည့ံမႈ (မဒၿဝ) ဟူသည္မွာ ျပည္သူလူထုအက်ိဳးအတြက္ စိုးရိမ္ ပူပန္ေၾကာင့္ၾကမႈကို ခံစားႏိုင္ေသာ သတၲိပင္ျဖစ္ပါသည္။ မိမိတို႔၏ အခြင့္အေရးကို ေတာင္းဆိုႏိုင္စြမ္း အလြန္နည္းပါးေနသူတို႔၏ ဆင္းရဲဲဒုကၡကို လ်စ္လ်ဴရႈျခင္းသည္ ၄င္းတို႔၏လိုအပ္ခ်က္ကို ထိေရာက္စြာ တံု႔ျပန္အေရးယူလုပ္ေဆာင္ေပးျခင္းထက္ ပို၍ လြယ္ကူသည္မွာ မျငင္းႏိုင္ေသာအခ်က္တခုပင္ျဖစ္ပါသည္။ သူတပါးကိုဂရုစိုက္ျခင္းသည္ တာဝန္ယူျခင္းပင္ျဖစ္၍ အားနည္းသူတို႔၏အားသည္ မင္းျဖစ္သည္ဟူေသာအဆိုအတိုင္း လုပ္ရဲျခင္းပင္ျဖစ္ပါသည္။

In Quest of Democracy ဒီမိုကေရစီရွာပံုေတာ္ (၂)

သမၼတသစ္နဲ႔ ေခါင္းေဆာင္သစ္ေတြ က်မ္းသစၥာက်ိန္ဆိုျပီးၾကျပီ။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည့္ေရးသားခဲ့တဲ့ Quest for Democracy ဒီမိုကေရစီရွာပံုေတာ္ ဘာသာျပန္ထဲက ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ကို တင္ပါရေစ။

အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာပညာရွင္မ်ားက သမိုင္း၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ ႏိုင္ငံေရးႏွင့္ စီးပြားေရးအေၾကာင္းအခ်က္မ်ားကို ေသခ်ာစြာ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာေလ့လာ၍ အေသးစိတ္အေျဖမ်ားကို ေပးထားျပီးျဖစ္ပါသည္။ ျမန္မာျပည္သားတို႔ကမူ ယင္းသို႔ေသာ ေခတ္မီပညာရပ္ဆိုင္ရာ အခ်က္အလက္မ်ားကုိ မရႏိုင္ေသာေၾကာင့္ တိုင္းျပည္ ဆုတ္ယုတ္ပ်က္စီးယိုယြင္းရျခင္း အေၾကာင္း၏ အဓိကအခ်က္ကို ရွာေဖြေလ့လာရာတြင္ ဗုဒၶဘုရား၏ဆံုးအမၾသဝါဒမ်ားကိုသာ အားကိုးအားထားျပဳၾကရာ အေၾကာင္းရင္းေလးခုကို ေတြ႔ရေပသည္။
• ေပ်ာက္လ်င္မရွာ၊ ပ်က္တာမျပင္၊ ဆင္ျခင္မသံုး၊
• အသံုးေဟာ့ရမ္း၊ လူ႔ေပါက္ပန္းကို၊
• ေရွ ့တန္းမွာတင္၊ ဤေလးအင္ မွန္ပင္ပ်က္စီးေၾကာင္း။ (အဂုၤတၲရနိကာယစတုတၴနိပါကပါဠိေတာ္)

မိမိက ထင္သလို႔ေခ်မႈန္းႏိုင္သူမ်ား၏လႈံ ့ေဆာ္ရန္စမႈႏွင့္ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ားကို ပညာရွိပီသ၍ သေဘာထားၾကီးစြာ ကိုင္တြယ္ ႏိုင္ေစမည့္ စစ္မွန္ေသာသည္းခံျခင္းတရား (ခႏၲီ) ကို အုပ္ခ်ဳပ္မင္းလုပ္သူတို႔ က်င့္ၾကံရမည္ျဖစ္ပါသည္။ အၾကမ္းဖက္မူသည္ ဗုဒၶဝါဒ အဆံုးအမႏွင့္ ဆန္႔က်င္ဖက္ျဖစ္ပါသည္။

ရာေဇာဝါဒဇာတ္ေတာ္အရ မင္းေကာင္း မင္းျမတ္တို႔သည္ -
• ေဒါသၾကီးသူကို ေမတၲာႏွင့္ ေအာင္ႏိုင္၏။
• မေကာင္းမွႈကို ေကာင္းမႈႏွင့္ေအာင္ႏိုင္၏။
• ေစးနဲျခင္းကို ေပးကမ္းျခင္းျဖင့္ေအာင္ႏိုင္ရာ၏။
• မမွန္စကားဆိုသူကိုအမွန္ဆိုျခင္းျဖင့္ေအာင္ႏိုင္ရာ၏၊

အၾကမ္းမဖက္ဘဲ ကရုဏာတရားျဖင့္ တိုင္းျပည္ကို အုပ္ခ်ဳပ္သူ အာေသာကဘုရင္ၾကီးကို စံျပဗုဒၶဘာသာဘုရင္အျဖစ္ မွတ္တမ္းနမူနာ ျပၾကပါသည္။ အစိုးရသည္ ၾကမ္းတမ္းခက္ထန္ျခင္း သီလႏွင့္မညီေသာ အင္အားသံုးျခင္းတို႔ျဖင့္ နာခံမူ ရေအာင္ ၾကိဳးစား အားထုတ္ျခင္းမျပဳဘဲ၊ အမွန္တရားျဖင့္ ေအာင္ႏိုင္ရန္ (ဓမၼဝိဇယ) ကိုသာ ဦးတည္ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆

Tuesday, March 29, 2016

The Grand Dinner ဂရင္းဒင္နာ ညစာစားပြဲ

ေန႔အကူးမွာ ေနမထြက္ခင္ ညအေမွာင္ကိုျဖတ္ရတယ္။ ကမာၻၾကီးမွာပါ။ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးတခုကေန ေနာက္အသစ္တခုကို ကူးရာမွာေတာ့ ညစာစားပြဲၾကီးရွိတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာပါ။

The Last Supper လို႔ေခၚတဲ့ အလြန္နာမည္ၾကီးတဲ့ပန္းခ်ီကားၾကီးတခုရွိပါတယ္။ ၁၄၉၅ ခုႏွစ္ကတည္းက အီတလီလူမ်ိဳး ပန္းခ်ီဆရာ (လီယိုနာဒို ဒါဗင္ခ်ိ) ကေနေရးဆြဲခဲ့တာပါ။ ကမာၻမွာ ကေန႔ထိနာမည္အၾကီးဆံုး အႏုပညာလက္ရာတခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အီတလီႏိုင္ငံ၊ မီလန္ျမိဳ႕မွာထားရွိပါတယ္။ ပန္းခ်ီကားဆြဲတာ ၁၄၉၈ အထိ စုစုေပါင္း (၃) ႏွစ္ၾကာပါတယ္။ ခရစ္ေတာ္ ေယရႈ (ဂ်ီးဆပ္စ္) ေဂ်ယူဆလင္ျမိဳ႕မွာ စားသံုးခဲ့တဲ့ ေနာက္ဆံုးညစာ (ညလယ္စာ) ကို သရုပ္ေဖၚထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

(လီယိုနာဒို ဒါဗင္ခ်ိ) ရဲ႕လက္ရာလိုပဲ ကေန႔ ေနျပည္ေတာ္က ညစာစားပြဲဟာလည္း ႏွစ္ပရိေစၧဒရွည္ၾကာေအာင္ အမွတ္ရေနၾကမယ္လို႔ထင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆

Risk of having a baby with Down Syndrome ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းကေလးရႏိုင္ေခ်

ဆရာရွင့္ သမီးအသက္ ၃၅ နွစ္၊ အသက္ ၃၁ နွစ္မွာ အိမ္ေထာင္ျပဳပါတယ္။ ၃၂နွစ္မွာ အလုပ္တစ္ဖက္၊ ေက်ာင္းတစ္ဖက္မို႔ ကိုယ္ဝန္၂ လနဲ႔ ပ်က္ခဲ့ပါတယ္။ ၃၃ နွစ္မွာ ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ရေတာ့ ေသခ်ာဂရုတစိုက္ကို ေနထိုင္ခဲ့ပါတယ္။ဒါေပမယ့္ ေမြးလာတဲ့ သမီးေလးက ေမြးရာပါ down syndrome  ေရာဂါသည္ေလးျဖစ္ေနပါတယ္။ အရမ္းကို ဂရုတစိုက္နဲ႔ ေသခ်ာျပဳစုခဲ့ေပမယ့္လည္း သူရဲ႕ေမြးရာပါ နွလံုးေရာဂါနဲ႔ အသက္ ၄ လ အထိပဲရွင္ခဲ့ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားကလည္း သက္တူ႐ြယ္တူပါ။ ၂ ဖက္မ်ိဳးရိုးမွာလည္း ဒီလို down syndrome ေရာဂါသည္ မရွိခဲ့ၾကပဲ ၊ သမီးတို႔ ၂ေယာက္မွာ ပထမဦးဆံုးပါ။ တစ္ခါမွမႀကံဳခဲ့ဖူးၾကလို႔ အားလံုးအံ့ၾသထိတ္လန္႔ၿပီး ေသခ်ာကိုဝိုင္းဂရုစိုက္ခဲ့ၾကတာပါ။ အခုသမီးေလး ဆံုးတာ ၁ နွစ္ နွင့္ ၄ လရွိပါၿပီ။ ေနာက္ထပ္ကေလးယူရင္ သမီးေလးလိုမ်ိဳး ထပ္ၿပီးေမြးလာနိုင္လားဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ရလာမယ့္ကေလးအတြက္လည္း အရမ္းစိတ္ပူေနမိလို႔ ေက်းဇူးျပဳၿပီးေျဖၾကားေပးပါရွင့္။

ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္း ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း တိတိက်က်မသိေသးပါ။ ကိုယ္ဝန္ကတည္းကေတာ့ စစ္လို႔ရတယ္။ ခရိုမိုဇုမ္း ၂၁ မွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းေနမယ္။ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းကေလးေတြ ၃-၄% မွာ ေကာ္ပီအပို ၂ ခုနဲ႔ တဝက္တပ်က္တခုပါေနတာေတြ႔ရတယ္။ မိသားစုရာဇဝင္ မလိုက္ဖူးလို႔ ယူဆရတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက (ဘိုင္ခ်န္႔စ္) ေျပာတာကို ကံတရားလို႔သာဘာသာျပန္ရမယ္။

မ်ိဳးဗီဇ (၃) မ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Trisomy 21က ၉ဝ% ရွိတယ္။ Trisomy 21 က ၂% သာရွိတယ္။ Translocation Trisomy 21-Sometimes က ၃-၄% ရွိတယ္။ Trisomy 21 ကေလးမ်ိဳးေမြးဖူးရင္ ေနာက္ကိုယ္ဝန္မွာလည္းထပ္ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မိဘတေယာက္ေယာက္မွာ ကယ္ရီယာျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ဖခင္က ကယ္ရီယာျဖစ္ေနရင္ ေနာက္ကိုယ္ဝန္မွာ ၃% ထပ္ျဖစ္စရာအလားအလာရွိတယ္။ မိခင္ကကယ္ရီယာျဖစ္ေနရင္ ၁၂% အလားအလာရွိတယ္။ ေယဘုယ် ၁% သာ ရွိပါတယ္။

အိမ္ေထာင္ျပဳတဲ့အသက္က အခ်က္တခုျဖစ္တယ္။ ၂၅ ႏွစ္မွာအိမ္ေထာင္ျပဳရင္ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းကေလးေမြးဖို႔ အခြင့္အလမ္း ၁၂ဝဝ မွာ ၁ ရွိတယ္။ ၃၅ ႏွစ္ဆိုရင္ ၃၅ဝ မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၄ဝ ဆိုရင္ ၁ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္။ ၄၉ ႏွစ္ဆိုရင္ ၁ဝ ေယာက္ ၁ ေယာက္အလားအလာရွိတယ္။

ေနာက္ေလ့လာမႈတခုအရ အသက္ ၂ဝ = ၁၆ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၂၅ = ၁၃ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၃ဝ = ၁ဝဝဝ မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၃၅ = ၃၆၅ မွာ ၁ ေယာက္၊ အသက္ ၄ဝ = ၉ဝ မွာ ၁ ေယာက္နဲ႔ အသက္ ၄၅ = ၃ဝ မွာ ၁ ေယာက္ အလားအလာရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းကေလး ၈ဝ% ဟာ မိခင္အသက္ ၃၅ ႏွစ္ထက္မၾကီးေသးသူေတြကေန ေမြးလာၾကတာျဖစ္တယ္။

မိဘေတြမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိေနရင္လည္း ကေလးမရတတ္ပါ။ Trisomy 21 အမ်ိဳးသမီးကေန ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ဘို႔ ၁၅-၃ဝ% သာရွိျပီး ၅ဝ% အဲလိုကေလးေမြးလာႏိုင္တယ္။ ေယာက္်ားမွာ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းရွိရင္ ကေလးမေမြးပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ Prenatal genetic screening မ်ိဳးဗီဇစစ္ေဆးျခင္းလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၁၁ ကေန ၁၄ ပတ္မွာ ေသြးစစ္မယ္။ အာလ္ထြာေဆာင္းရိုက္မယ္။ ကေလးဂုတ္ပိုးေနရာ အထူအပါး ၾကည့္ရတယ္။ nuchal translucency ေခၚတယ္။ ၈၂ ကေန ၈၇% ကိုစစ္ေဆးေတြ႔ႏိုင္တယ္။

Chorionic villus sampling (CVS) ကို ၉-၁၄ ပါတ္မွာစလုပ္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပဌမ ၁၁-၁၄ ပါတ္မွာ စစ္ေဆးမႈ ၂ ဆင့္ လုပ္မယ္။ ေသြးစစ္တာနဲ႔ အာလ္ထြာေဆာင္း။ Quad Marker Screen ေသြးစစ္နည္းကို ၁၅-၂ဝ ပါတ္မွာလုပ္တယ္။ Triple Screen ကို ၁၆-၁၈ ပါတ္မွာလုပ္မယ္။ ကေလးကေနထုတ္တဲ့ Alpha-fetoprotein (AFP) ကိုစစ္မယ္။ human chorionic gonadotropin (hCG) နဲ႔ unconjugated estriol အခ်င္းထုတ္တာေတြစစ္မယ္။ Amniocentesis ကို ကိုယ္ဝန္ ၁၅ ပါတ္ ေနာက္မွာသာ ေသခ်ာေစဘို႔လုပ္မယ္။ Percutaneous umbilical blood sampling (PUBS) ကို ၁၈ ပါတ္မွာလုပ္တယ္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေရာက္မွကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူေတြက fetal DNA test စမ္းနည္းစစ္ေဆးႏိုင္တယ္။ MaterniT21 or Harmony လို႔ေရာင္းတယ္။ ကိုယ္ဝန္ပဌမ ၃ လအတြင္းစစ္ႏိုင္တယ္။ ၉၉% တိက်တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ဒုတိယ ၃ လပိုင္းမွာ ေသြးထပ္စစ္မယ္။ multiple marker screening (သို႔) quad screening လို႔ေခၚတယ္။ ၈ဝ% ေသခ်ာတယ္။

ေမြးလာတဲ့ကေလးကို ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းရွိ မရွိ မ်က္ႏွာသြင္ျပင္ၾကည့္ရတယ္။
• Short neck လည္ပင္းတိုမယ္။
• Abnormally shaped ears နားရြက္ပံုစံမူမမွန္ပါ။
• Protruding tongue လွ်ာတစ္လစ္ထြက္မယ္။
• Small head ေခါင္းအရြယ္အစားေသးမယ္။
• Deep crease in the palm of the hand with relatively short fingers လက္ဝါးအေရးအေၾကာင္းေတြ နက္မယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြ တိုမယ္။
• Small hands and feet ေျခေရာလက္ပါ ေသးေနမယ္။
• White spots in the iris of the eye မ်က္စိသူငယ္အိမ္မွာ အေျဖဴစက္ေလးေတြရွိမယ္။
• Poor muscle tone, loose ligaments, excessive flexibility ၾကြက္သား (တုန္း) အားနည္းမယ္။ အရြတ္ေတြ ေခ်ာင္မယ္။ ေကြးႏိုင္စြမ္း လြန္ကဲေနမယ္။

လိုတဲ့ကေလးကို chromosomal karyotype test စစ္မယ္။ chromosome 21 အပုိေတြ႔ရင္ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းျဖစ္မယ္။ တျခားတြဲပါေနႏိုင္တဲ့ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြကိုလည္း စစ္ေဆးရမယ္
• Congenital heart disease ေမြးရာပါႏွလံုးေရာဂါ၊
• Hearing problems နားအၾကားမေကာင္းတာ၊
• blocked small bowel or esophagus အူလမ္းေၾကာင္းပိတ္တာ၊
• Celiac disease ဆီးလိယက္ေရာဂါ၊
• cataracts မ်က္စိအတြင္းတိမ္၊
• Thyroid dysfunctions လည္ပင္းၾကီးအလုပ္မမွန္ျခင္း၊
• Skeletal problems အရိုးေရာဂါ။
• Dementia similar to Alzheimer’s မွတ္ဉာဏ္ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ေတြျဖစ္တယ္။ ခုခံအားစနစ္အားနည္းလို႔ ေရာဂါပိုးဝင္လြယ္လို႔ Pneumonia ႏူမိုးနီးယားကိုလည္းသတိထားရမယ္။

အေမရိကားမွာ ကေလး ၈ဝဝ ေမြးတိုင္းတေယာက္မွာ အဲဒီေရာဂါပါလာတယ္။ တႏွစ္မွာ ၆ဝဝဝ ရွိတယ္။ အဲလိုကေလး ၈၅% ဟာ ၁ ႏွစ္သာအသက္ရွင္တယ္။ ၅ဝ% ဟာ အသက္ ၅ဝ အထိရွင္ၾကတယ္။ လက္ရွိ လူဦးေရ ၃၅ဝဝဝဝ မွာ ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္းရွိၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါ

(၁) ဆရာ မဂၤလာပါရွင့္ သမီးအသက္ကအခု ၃၂ ပါဆရာ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္ဆရာ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္က Hypothyroid ျဖစ္လို႔ တႏွစ္ေလာက္ ေဆးစြဲေသာက္ခဲ့ရပါတယ္ဆရာ။ ၂ဝ၁၅ ထဲမွာ ေဆးဆက္မေသာက္ခိုင္ေတာ့လို႔ ရပ္လိုက္ပါတယ္။ အခုကေလးယူဖို႔လုပ္ေတာ့ ကေလးမရလို႔ OG နဲ႔ျပေတာ့ OG က ေသြးျပန္စစ္ခိုင္းလို႔ ျပန္စစ္ေတာ့ TSH ျပန္တတ္ေနတာေတြ႔ပါတယ္ဆရာ။ OG က ကေလးယူဖို႔ဆက္မႀကိဳးစားဖို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ။ တကယ္လို႔မ်ား ကေလးရခဲ့ရင္ ကေလးဘယ္လိုျဖစ္ႏိုင္ပါသလဲသိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ၿပီးေတာ့ ဒီေရာဂါက ဘယ္လိုျပဳမႈေနထိုင္စားေသာက္ရင္ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသလဲဆရာ။ သမီးကိုေက်းဇူးျပဳၿပီးရွင္းျပပါလားဆရာရွင့္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ TSH ေဟာ္မုန္းတက္လာႏိုင္တယ္။ အီစထိုဂ်င္လည္းတက္တယ္။ TBG လည္းတက္တယ္။ FT3 နဲ႔ FT4 တက္မယ္။ ဒါေပမယ့္လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းသူ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ေတာ့ ေသြးတိုးေစႏိုင္တယ္။ ေသြးအား နည္းေစႏိုင္တယ္။ ကေလးကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ႏိုင္တယ္။ ကေလးဖြံ႔ျဖိဳးမႈ (ဦးေႏွာက္အပါအဝင္) မ်ားေစႏိုင္တယ္။

(၂) ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီးက အသက္ ၃ဝ ႏွစ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၄၇ ကီလို၊ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ နွစ္က ၅၃ ကီလို႐ွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၃ ႏွစ္ေလာက္ ႐ွိပါၿပီ။ လြန္ခဲတဲ့ ၂ ႏွစ္ နီးပါးေလာက္က Thyroid ေရာဂါျဖစ္လို႔ လည္ပင္းက အက်ိတ္ကို ခြဲထုတ္လိုက္ပါၿပီ။ အခု ဟိုမုန္းဓါတ္နည္းလို႔ဆိုၿပီး Thyroxine sodium 100mg ကို တေန႔ တလံုးစား ေနရပါတယ္။ အခု အသက္႐ွဴမဝတဝ (သို႔ ) အသက္တဝက္ဘဲ ႐ွဳရသလိုျဖစ္ေနၿပီးေတာ့ မၾကာမၾကာ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴေပးရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ႏွလံုးတုန္ ရင္တလွပ္လွပ္ျဖစ္ၿပီး ေျခလက္အားမ႐ွိပါဘူး။ အေျခအေနက ျဖစ္လိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ပါ။ ခုရက္ပိုင္းမွာ ပိုစိပ္လာပါတယ္။ တပတ္မွာ သံုးေလးရက္ေလာက္ပါ။ အလုပ္မလုပ္လည္းျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ခုက တၿပိဳင္တည္း ျဖစ္တတ္သလို တစ္ခုခ်င္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္႐ွဴ မဝတာက ငယ္ငယ္က ျဖစ္ဖူးတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ မျဖစ္ေတာ႔ဘဲနဲ႔ လည္ပင္းခြဲခါနီးနဲ႔ ခြဲၿပီးေနာက္မွ ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္တုန္တာက မခြဲခင္က ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ခြဲၿပီးေနာက္ပိုင္း အျဖစ္မ်ားလာတယ္။ ေနာက္တခုက ဇက္ေက်ာတက္ ေခါင္းကိုက္ပါ။ ဒါကေတာ့ အၿမဲလိုလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေနေကာင္းတဲ့ရက္ တလမွာ ငါးရက္ေလာက္ပဲ ႐ွိပါတယ္။ ေဆးစစ္ ေသြးစစ္ေတာ႔လည္း Thyroid ဟိုမုန္း နည္းတာကလြဲၿပီး ဘာေရာဂါမွ မ႐ွိပါဘူးတဲဲ့။ ႏွလံုး၊ ေသြးတိုး၊ အားလံုး ေကာင္းတယ္တဲ့။ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းက 78/min ပါ။ လည္ပင္းၾကီးေၾကာင့္ ခြဲခဲ့ရတာကို တိတိက်က် မသိရေသးဘူး။ အရြယ္ ၾကီးေနလို႔လား၊ ေဟာ္မုန္း မ်ားေနလို႔လား။ ဘယ္ႏိုင္ငံမွာ ဘယ္အဆင့္ ေဆးရံုမွာ ခြဲလဲ မသိပါ။ ခြဲလိုက္တံုးက လည္ပင္းၾကီး-အက်ိတ္ကုိ လိုတာထက္ ပိုခြဲထုတ္လိုက္မိတယ္ ထင္ရတယ္။ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ကို အျပစ္တင္ ေျပာခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဘယ္ေလာက္အထိ ခြဲစိတ္ ထုတ္ရမလဲ ဆိုတာကလည္း ဆရာဝန္ေတြ အားလံုးက လက္ခံထားတဲ့ ပံုေသနည္း မရွိလို႔၊ မ်ားတာ-နည္းတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

Thyroid surgery လည္ပင္းၾကီး ခြဲရတာဟာ အင္မတန္ကို သတိၾကီးရတဲ့ ခြဲစိတ္မႈျဖစ္တယ္။ မေတာ္လာ၊ လြဲေခ်ာ္တာ၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြ အမ်ားၾကီး။ Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး-ေဟာ္မုန္းနည္းလြန္းတာ၊ ေသြးယိုတာ၊ Recurrent Laryngeal Nerve အာရံုေၾကာထိတာ၊ Hypoparathyroidism (ပါရာသိုင္းရြိဳက္) ေဟာ္မုန္း နည္းတာ၊ Thyrotoxic Storm (သိုင္းရြိဳက္) မုန္တိုင္းက်သလိုျဖစ္တာ၊ Superior Laryngeal Nerve အာရံုေၾကာထိတာ၊ ေရာဂါပိုးဝင္တာ အားလံုးက အၾကီးစားေတြပါ။

Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ -
• တခ်ိဳ႕က ဘာမွ မျဖစ္သလိုဘဲ ေနတတ္တယ္။
• သာမန္ျဖစ္သူေတြမွာ အားယုတ္၊ စိတ္က်၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုး၊ အေအးမခံႏိုင္၊ အိပ္ခ်င္စိတ္မ်ား၊ ဆံပင္ေျခာက္၊ အသားအေရေျခာက္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ၾကြက္သားနာ၊ (ကိုလက္စတီေရာ) မ်ား၊ အာရံုစိုက္မႈနည္း၊ ဟုိက-ဒီကနာ၊ ေျခေထာက္ေရာင္၊
• ၾကာရင္ မ်က္လံုးေဘးမွာ ေဖါင္း-ေရာင္လာ၊ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းေႏွးလာ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္က်လာ၊ ႏွလံုးေရာဂါဝင္လာ၊
• ဒိထက္ဆိုးလာရင္ Myxedema coma သတိလစ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

လူဦးေရရဲ႕ ၃% မွာ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါရွိတယ္။ ကေလးဖြါးျပီး တႏွစ္အတြင္းမွာ ၅% အေမေတြ ျဖစ္တတ္ၾကတယ္။ လူက ထိုင္း-ေလးေနမယ္။ ေအးတာ မခံႏိုင္ဘူး၊ ေခြ်းမ်ားတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တယ္၊ လူက ဝလာမယ္။ စိတ္ဓါတ္က်တယ္။ ေျခသည္း-လက္သည္းေတြ ၾကြပ္ဆတ္ေနမယ္။ ဆံပင္ၾကမ္းမယ္။ ႏွလံုးခုန္ ေႏွးေနမယ္။ ၾကာလာရင္ စကားအေျပာအဆိုပါ ေႏွး-ေလးလာမယ္။ အသားအေရလဲ ေျခာက္ေနမယ္။ မ်က္ခံုးေမႊးက ေဘးဘက္မွာ ပါးလာမယ္။ ရာသီမမွန္ျဖစ္မယ္။

Levothyroxine ေဆးေပးကုတယ္။ အရြယ္အစားလည္း ေလွ်ာ့ေစတယ္၊ ကင္ဆာနဲ႔ ကင္ဆာမဟုတ္ အက်ိတ္ျဖစ္တာလဲ နည္းေစတယ္။ ေဟာ္မုန္းမ်ားလို႔ ခြဲတဲ့အခါ တခ်ိဳ႕မွာ ေဟာ္မုန္း ဆက္ထုတ္ဘို႔ေတာင္ မက်န္ေတာ့ရင္ ေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါ ျဖစ္လာျပန္လို႔ တသက္လံုး ေဆးေသာက္ေနရမယ္။

ေဆးကုရတာမွာ တသက္တာကုဘို႔ လိုတယ္။ (T4) ေဆးမေပၚခင္က တိရစၧာန္ လည္ပင္းအက်ိတ္ကေန ထုတ္တဲ့ေဆး ေပးခဲ့တယ္။ Thyroxine sodium 100mg က T4 ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကို 1.6-1.7 micrograms per kilogram per day ေပးရတယ္။ ကေလးေတြကို ပိုေပးရတယ္။ ေဆးစေပးျပီးေနာက္ ၁ လ၊ ၁လခြဲမွာ ျပန္စစ္ျပီး ေဆးအဆ ျပင္သင့္ ျပင္ရတယ္။ ေဆးကို မနက္ခင္း အစာ မစားခင္ နာရီဝက္ ၾကိဳေသာက္သင့္တယ္။

ဒီေဆးနဲ႔ Amphetamines (အလာဂ်ိီ) အတြက္ေဆး၊ Antacids အက္စစ္ပ်ယ္ေဆး၊ Anticoagulants ေသြးမခဲေဆး၊ Antidepressants စိတ္က်ေဆး၊ Aspirin အက္စ္ပရင္၊ Metoprolol, Propranolol (ဘီတာ-ဘေလာ့ကာ) ေဆး၊ Cholestyramine (ကိုလက္စတီေရာ) က်ေဆး၊ ဆီးခ်ိဳေဆး၊ Digoxin ႏွလံုးေဆး၊ Estrogens မ-ေဟာ္မုန္းေဆး၊ သံဓါတ္ေဆး၊ Methadone အကိုက္-အနာသက္သာေဆး၊ ကုိယ္ဝန္တားစားေဆး၊ Phenytoin အတက္သက္သာေဆး၊ Theophylline ပန္းနာေဆး၊ ဗီတာမင္ေတြနဲ႔ တခ်ိန္တည္း တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။

ေဆးကုလို႔ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ Cognition and Mood စိတ္ပိုင္းျဖစ္စဥ္နဲ႔ အမူအယာႏွစ္ခုက ေကာင္းလာရပါမယ္။

(၃) ေဒါက္တာရွင့္ Thyroid နဲ႔ပတ္သက္ျပီး လည္ပင္းခြဲျပီးတဲ့ေနာက္မွာ ထံုက်င္တဲ့ေဝဒနာက ဘယ္ေလာက္ထိျဖစ္မွာလဲရွင့္ အစားအစာအေနနဲ႔ကုသမႈ ရွိႏုိင္မလား ေဆးက ဘယ္ေလာက္ထိ ေသာက္ရမွာလဲ။

လည္ပင္ၾကီးခြဲျပီးလို႔ျဖစ္ရတဲ့ ထံုတာေပ်ာက္သြားဘို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါ။ ခြဲျပီးတာမၾကာေသးရင္ေတာ့ ေျဖးေျဖး တိုးတက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဓါးနဲ႔ခြဲရတယ္ဆိုတာ လည္ပင္းမွ မဟုတ္ပါ၊ ဘယ္ေနရာခြဲခြဲ အလွီးျဖတ္ခံရရင္ ထိခိုက္ရတယ္။ အရိုး၊ ၾကြက္သား၊ အဆီ၊ အေရျပား၊ အေမွးပါး၊ အရြတ္၊ ဒါေတြက အသစ္ျပန္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေသြးေၾကာဆိုရင္ေတာင္ ျပန္ျဖစ္ေသးတယ္။ အာရံုေၾကာကေတာ့ ဒါးနဲ႔ခြဲတာ မဟုတ္ဘဲ၊ ထိခိုက္မိတာျဖစ္ျဖစ္၊ ေလျဖတ္တာျဖစ္ျဖစ္၊ ျပန္ေကာင္းဘို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ဒါ႔ေၾကာင႔္ ဓါးမသံုးဘဲ ခြဲစိတ္နည္းေတြ အေတာ္ေအာင္ျမင္လာေနျပီ။ အၾကီးအက်ယ္လုပ္ေနတဲ့ Stem cell သုေတသနေအာင္ျမင္လာရင္ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

At a glance ဦးသိန္းစိန္ ၅ ႏွစ္အေပၚသံုးသပ္ခ်က္

VOA က ေမးလို႔ေျဖရပါတယ္။

၁။ ဦးသိန္းစိန္က ေယဘုယ်ေျပာရရင္ အရင္စစ္အစိုးရေတြကေနလိုင္းခြဲထြက္တာတဲ့ သမတေတာ့ မွန္ပါတယ္။ ဖြဲ႔စည္းပံုမရွိပဲ အုပ္ခ်ဳပ္ေနခဲ့တာကေန ေရြးေကာက္ပြဲတက္လာသူျဖစ္လို႔ အျမင္အရေရာ အသြင္အရပါ မတူပါ။

၂။ သူ႔လက္ထက္မွာ တိုင္းျပည္ရဲ႕မ႑ိဳင္ၾကီးေလးရပ္ထဲက မီဒီယာကိုေတာ့ သိသာထင္ရွားတဲ့အေျပာင္းအလဲကို အတိုင္းအတာတခုထိ လုပ္ႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ သမတနဲ႔ တိုက္ရိုက္ဆိုင္တဲ့ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွာေတာ့ အဂတိလိုက္စားမႈ ေလွ်ာ့တာ မရွိတဲ့ျပင္ သူကိုယ္တိုင္က (၃) သိန္းဆိုတဲ့ ကိန္းဂဏန္းကိုထုတ္ေျပာလိုက္ပါေသးတယ္။ ဆင္းရဲမြဲေတမႈ ပေပ်ာက္ေရးကလည္း ဝန္ၾကီးဌာနသာတိုးလာျပီး လူေတြပိုသက္သာရာရတယ္လို႔ေတာ့ မရွိသေလာက္ပါ။

၃။ လူ႔အခြင့္အေရးကလည္း ေကာ္မရွင္သာေပၚလာတယ္။ လံုထိန္းေနရာမွာ လက္ပတ္နီအစားထိုးလိုက္တယ္။ ႏိုင္ငံေရး အက်ဥ္းသားေတြ နည္းသြားပါတယ္။ ေကာင္းပါတယ္။ အက်ဥ္းသားသစ္လည္း တိုးတာပါပဲ။ မေကာင္းပါ။

၄။ ကြ်န္ေတာ္တို႔အပါအဝင္ အမည္မည္းစာရင္း ၂ဝဝဝ ေက်ာ္ဖ်က္ေပးတယ္။ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူ႔ဝန္ၾကီးေတြကေတာ့ အေမရိကန္အမည္းစာရင္းထဲ သြင္းခံရတယ္။

၅။ ျပည္ပေနရသူေတြ ျပည္ေတာ္ျပန္လာႏိုင္တဲ့အေရအတြက္က အလြန္နည္းလြန္းပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးထဲက လူတခ်ိဳ႕ ျပည္ေတာ္ျပန္ႏိုင္တာက သူ႔အစိုးရအမႈေတာ္ထမ္းသူမ်ိဳးသာျဖစ္ခဲ့တယ္။ တျခားႏိုင္ငံေတြထြက္ အလုပ္လုပ္ ေနၾကရတဲ့ ၂-၃ သန္းေလာက္ထဲကျပန္လာႏိုင္သူ ရွိပါမလား မသိပါ။

၆။ ျမစ္ဆံုေရကာတာစီမံခ်က္ကို (၅) ႏွစ္ၾကာတားခဲ့တာကို ၾကိုဆိုပါတယ္။ ရဲရင့္တဲ့အဆံုးအျဖတ္ျဖစ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ တရုပ္ျပည္နဲ႔ နယ္စပ္အေရးေတြျဖစ္ေပၚေစခဲ့တယ္။ အေၾကြးေတြကို အတိုးႏွဳန္းအမ်ားၾကီးနဲ႔ေခ်းယူျပီး တရုပ္ကို မ်က္ႏွာျပန္ရေအာင္လုပ္ခဲ့တာလား ေမးရမလိုျဖစ္ေစတယ္။

၇။ ျငိမ္းခ်မ္းေရးလုပ္ငန္းစဥ္မွာ အဆင့္တခုကိုေတာ့ လုပ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အပစ္ရပ္စဲမႈ အတိုင္းအတာ တခုနဲ႔ လက္မွတ္ထိုးစာရြက္စာတမ္းတခုသာ က်န္ရစ္တယ္။ စစ္ေရးအင္အားနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးအင္အား ေကာင္းတဲ့ အဖြဲ႔ေတြ က်န္ေနရစ္ပါတယ္။ ယာယီအစီအစဥ္တရပ္ တနည္းအားျဖင့္ (၅) ႏွစ္ခံစီမံခ်က္တရပ္ကို ေငြသန္းေပါင္းမ်ားစြာနဲ႔ ဝယ္လိုက္တာသာ ျဖစ္ေနပါတယ္။

၈။ ခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ဦးသိန္းစိန္ဟာ ျပဳျပင္ေရးသမား မဟုတ္ပါ။ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးကို NLD ကအဓိကဦးေဆာင္ျပီး ၾကိုးပမ္းေနခဲ့တာမွာ အတိုင္းအတာတခုထိ ရလာခ်ိန္မွာ စတင္ကျပရတဲ့ ပြဲဦးထြက္မွာ ဦးသိန္းစိန္က သရုပ္ေဆာင္ခြင့္ရတဲ့ မင္းသားတလက္ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ မူေဟာင္းၾကီးကို အဓိကဆုပ္ကိုင္ထားခဲ့သူေတြထဲက ထိပ္ဆံုး ၄-၅ ေယာက္ထဲမွာ ပါခဲ့သူျဖစ္ျပီး၊ ဆက္လက္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးလုပ္ရမွာကို ခုခံကြယ္ေနသူသာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲတာေၾကာင့္လည္း ဦးသိန္းစိန္နဲ႔သူ႔ပါတီကို ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ လူထုကေနျဖဳတ္ခ်လိုက္ၾကပါတယ္။ လာမယ့္ (၅) ႏွစ္မွာ တည္ေဆာက္ေရးနဲ႔အတူ ျပဳျပင္ေရးကိုဆက္လုပ္ၾကရပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

Points of Interest ကိုယ္က်ိဳးစီးပြါးနဲ႔ မဟာဗ်ဴဟာ

ႏိုင္ငံေရးမွာ မတူတာကိုတြဲလုပ္ၾကလို႔ အဆိုအမိန္႔မ်ိဳးရွိတယ္။ ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္တေယာက္ကေတာ့ ရီစရာ ေျပာဖူးတယ္။ တူတာကိုတြဲလုပ္ရင္ ျပႆနာပိုၾကီးတတ္တယ္တဲ့။

အျမင္ခ်င္းမတူပါကိုေရးေတာ့ တေယာက္ကေန မတူတာေပါင္း အားျဖစ္ပါေစ ဆုေတာင္းလို႔ ကြန္မင့္ေရးတယ္။

တခါတေလမွာ အဆိုအမိန္႔တို႔၊ စကားပံုတို႔ကို ကာရံကိုက္လို႔ မွတ္ခ်က္ေပးလိုက္ၾကတယ္။ ဒါေပမယ့္ တကယ္လက္ေတြ႔မွာ လြဲေနတတ္တယ္။ ျပိဳင္တူတြန္းလွ်င္ေရြ႕ဆိုတာမ်ိဳးကို ဖတ္ရဖန္မ်ားေတာ့ အီေနာက္လာတယ္။ ႏိုင္ငံေရးမွာ တြဲလုပ္ဆိုတာ ရွားတယ္။ အခုၾကည့္ပါ ဒီမိုကေရစီဆိုသူေတြက ရန္လုပ္ၾကတယ္။ ဖက္ဒရယ္ဆိုသူေတြကလည္း မတူတာေတြ ေျပာေနၾကတယ္။

ပါလီမန္ဒီမိုကေရစီမွာ ကိုယ္ၾကိဳက္တာကိုယ္ မဲေပးၾကတယ္။ ၾကိဳက္တယ္ဆိုတာ အက်ိဳးစီးပြါး (ကိုယ္က်ိဳး) ကို ၾကည့္တာ မ်ားတယ္။ ရင့္က်က္သူေတြကေတာ့ မဟာဗ်ဴဟာက်က် မဲေပးတယ္။ အဲဒီပုဂၢိဳလ္ေတြအကုန္လံုးကို မဲနဲ႔ေရြးေပးလိုက္တာ ျဖစ္လို႔ လာမယ့္ ၅ ႏွစ္မွာ သည္လိုပဲ စခန္းသြားၾကလိမ့္မယ္။

ေထာက္ျပေဝဖန္သူေတြကလည္း ကိုယ္က်ိဳးစီးပြါးအရနဲ႔ မဟာဗ်ဴဟာအရ လုပ္ၾကလိမ့္မယ္။ ၾကက္ဥအေရာင္ တိမ္ေတာင္သဖြယ္ မင္းေရးက်ယ္တဲ့။ ၾကာေတာ့ ခန္႔မွန္းရတာ မခက္ေတာ့ပါ။ ပါးစပ္ဟတာနဲ႔ အူအေခြ မေရႏိုင္ေပမယ့္ အာပုပ္နံ႔ေတာ့ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

Breast Cancer writings ရင္သားကင္ဆာစာမ်ား

၁။ ဆရာ ရင္သားကင္ဆာလကၡဏာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာအေျကာင္းဖတ္ခ်င္လို႔ ေက်းဇူးျပဳပီးညြန္ေပးပါဆရာ။

၂။ ဆရာ မဂၤလာပါ။ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ေနသူရဲ႕ စားေသာက္ေနထိုင္ပံုကို အေသးစိပ္သိခ်င္ပါတယ္။ ေရွာင္ရန္ ဘာေတြရွိပာသလဲဆရာ။ အသား၊ သၾကား၊ လက္လုပ္ခ်ဥ္နဲ႔ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ မတည့္တာဟုတ္ပာသလား။ ရင္သားကင္ဆာအဆင့္ ၂ မွာျဖစ္ၿပီးျဖတ္ထုတ္ထားပါတယ္ဆရာ။ တစ္ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့တခါတေလ ခြဲထားတဲ့ဘက္က အတြင္းဘက္မွာ စူးသလိုလိုနာပာတယ္။ ဘယ္လိုေဆးစစ္မႈေတြ ျပန္လုပ္သင့္ပာသလဲဆရာ။ ၃ လတစ္ခါေတာ့ ေသာက္ေဆးသြားယူရပါတယ္။ ဆရာဝန္ကေတာ့လက္နဲ႔ စမ္းေပးရံုပဲ။ လူနာမ်ားေတာ့ ဘာမွ ေသခ်ာမေမးရဘူး။ ဆရာ့ကို အားကိုးပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ျဖစ္တာက ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ပါ။ အသက္ ၃ဝ ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ ကေလးမရွိပါဘူးဆရာ။ ကၽြန္မကျမန္မာႏိုင္ငံကပါ။ ျပတာက ထိုင္းအစိုးရေဆးရံုမွာပါ။

၃။ ဆရာ ကြ်န္မရင္သားကင္ဆာျဖစ္လို႔ ခြဲစိတ္ျပီးပါျပီ။ ေဆးလည္းသြင္းျပီးပါျပီ။ ဓါတ္မကင္ရပါဘူး။ အခုေသာက္ေဆး ေသာက္ေနရပါတယ္။ ၅ နွစ္ဆက္တိုက္ တစ္ရက္ ၂ လံုးေသာက္ရမယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ အဲေဆးေသာက္ျပီး ရာသီ ၃ လ မလာပါဘူး။ ျပီးေတာ့ ျပန္လာျပီး ခု ၂ လေက်ာ္ျပီ။ မလာေတာ့ျပန္ဘူးဆရာ။ အဲတာ ဘာေၾကာင့္လဲ။ ျပန္လာနိုင္ေသးလားဆရာ။ စိုးရိမ္ရလားသိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ တျခားဘာေဆးမွမေသာက္ပါဘူးဆရာ။ ခြဲစိတ္ျပီးေနာက္ပိုင္း ခုထိတားေဆးမေသာက္ပါဆရာ။ ရာသီက၂၀ေက်ာ္မွာလာေနက်ပါ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

၄။ ဆရာ ကြ်န္မက ရင္သားကင္ဆာတစ္ဘက္ခြဲစိတ္ျပီး ခုေသာက္ေဆးေသာက္ေနခ်ိန္မွာ ကင္ဆာ ေပ်ာက္ မေပ်ာက္ သိနိုင္ပါသလား။ ဘယ္နွစ္လတစ္ၾကိမ္ ဘယ္လိုေဆးစစ္တာေတြ ျပဳလုပ္ရမလဲ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။

ရင္သားကင္ဆာဆိုတာ အစားအေသာက္ကေန မျဖစ္ပါ။ စနစ္တက်ကုသဖို႔သာလိုတယ္။ ရင္သားကင္ဆာမွာ အမ်ိဳးအစားရွိတယ္။ ေဆးစကုသခ်ိန္ရွိတယ္။ ေဆးကုသနည္းရွိတယ္။ ကင္ဆာေဆးကေနလည္း ရာသီကိုသက္ေရာက္တယ္။ ဆရာ့ဘေလာ့ခ္မွာ ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

1. Bras and Breast Cancer (ဘရာစီယာ) နဲ႔ (ဘရက္စ္) ကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/bras-and-breast-cancer.html
2. Breast Benign Lumps ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ ရင္သားအက်ိတ္မ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/breast-benign-lumps.html
3. Breast Cancer (1) ရင္သား-ကင္ဆာ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-1.html
4. Breast Cancer (2) ရင္သားကင္ဆာ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-2_5.html
5. Breast Cancer Chemotherapy ရင္သား-ကင္ဆာကို ေဆးေပးကုသျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-chemotherapy_5.html
6. Breast Cancer Risk ရင္သားကင္ဆာ အႏၲရာယ္မ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/breast-cancer-risk.html
7. Breast Cancer Today ရင္သား-ကင္ဆာ အရင္ကနဲ႔မတူပါ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-today.html
8. Breast Cancer Treatment regimes ရင္သား-ကင္ဆာ ကုထံုးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-treatment-regimes.html
9. Breast Cancer ကိုယ့္ေပါင္ကို လွန္ေထာင္းရျခင္း (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-2_5.html
10. Breast Cancer ရင္သား-ကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/breast-cancer.html
11. Breast Conditions ရင္သား က်န္းမာေရး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/family-history-of-cancer.html
12. Breast Fibroadenosis (ဖိုက္ဘရို-အဒီႏိုးဆစ္) ရင္သားေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/breast-fibroadenosis.html
13. Breast Reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/breast-reconstruction.html
14. Breast-feeding cuts moms’ risk of breast cancer ႏို႔တိုက္မိခင္မ်ား ရင္သားကင္ဆာမျဖစ္နည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/breast-feeding-cuts-moms-risk-of-breast.html
15. Breath test could give clues to stomach cancer risk http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/breath-test-could-give-clues-to-stomach.html
16. Cancer and Diet ကင္ဆာ နဲ႔ အစားအစာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/cancer-and-diet.html
17. Cancer tests ကင္ဆာ စစ္ေဆးျခင္း လမ္းညႊန္သစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/cancer-tests.html
18. Cancer-Fighting Foods ကင္ဆာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/cancer-fighting-foods.html
19. Cancers of Women Reproductive system အမ်ိဳးသမီး မ်ိဳးပြါးလမ္းမယ္ျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာေတြ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/breast-cancer-today_5.html
20. Carcinoembryonic Antigen (CEA) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/carcinoembryonic-antigen-cea.html
21. Family History of Cancer ကင္ဆာမိသားစုရာဇဝင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/breast-conditions.html
22. Fibrocystic breasts ရင္သားအက်ိတ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/fibrocystic-breasts.html
23. HIFU ကင္ဆာကုသဘို႔ရာ ရန္ကုန္မွာစက္သစ္ဖြင့္ျပီတဲ့ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/hifu.html
24. Hormone therapy and breast cancer http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hormone-therapy-and-breast-cancer.html
25. Hormone therapy and breast cancer ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hormone-therapy-and-breast-cancer.html
26. Hormone therapy and breast cancer ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ ေဟာ္မုန္းေဆးကုသနည္း ဆန္းစစ္ခ်က္အသစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hormone-therapy-and-breast-cancer.html
27. Invasive ductal carcinoma ျပန္႔ႏိုင္ေသာ ႏို႔ျပြန္ကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/invasive-ductal-carcinoma.html
28. Most cancer types just bad luck ကင္ဆာနဲ႔ ကံတရား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/most-cancer-types-just-bad-luck_5.html
29. New treatment for drug-resistant breast cancer found ေဆးယဥ္ ရင္သားကင္ဆာအတြက္ ေဆးကုနည္းသစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/new-treatment-for-drug-resistant-breast.html
30. Nipple discharge ႏို႔ကေန ႏို႔မဟုတ္တာထြက္ရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/nipple-discharge.html
31. Smoking and Cancer ေဆးလိပ္ နဲ႔ ကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/smoking-and-cancer.html
32. Types of Brest Cancers ရင္သားကင္ဆာအမ်ိဳးအစားမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/types-of-brest-cancers.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Monday, March 28, 2016

MP Hostel ေအာင္ဆန္းေဆာင္

Thet Lwin အမတ္တို႔၏ အေဆာင္အေယာင္ပါတဲ့။

တင္ေပးသူကလည္း ဆရာဝန္။ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔အတူ မႏၲေလးေဆးတကၠသိုလ္၊ ေအာင္ဆန္းေဆာင္မွာ တခ်ိန္တည္း ေနဖူးသူျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြကလည္း တခန္းမွာ ၂ ေယာက္ေနၾကရတယ္။ ပံုထဲကနဲ႔ သိပ္မကြာပါ။ ကုတင္ေခါင္းရင္းမွာ စာၾကည့္စားပြဲတခုစီရွိတယ္။ ကုတင္တခုနဲ႔တခုၾကား ၃ ေပေလာက္က်ယ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က ထမင္းစားေဆာင္သြားစားၾကရတယ္။ တခါတေလေတာ့ ကိုယ့္အခန္းမွာပဲ ခ်က္ျပဳတ္တာလည္းလုပ္ၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔က အမတ္ေတြထက္သာတာရွိတယ္။ သူတို႔က ၅ ႏွစ္၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔က ၇ ႏွစ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ထဲမွာ ႏွစ္ၾကီးသမားက မ်ားတယ္။ ေထာင္သက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

Good orators (2) စကားေျပာေကာင္းတဲ့ တိုင္းရင္းသားေတြ (၂)

ကြ်န္ေတာ့ပို႔စ္တခု = Good orators စကားေျပာေကာင္းတဲ့ တိုင္းရင္းသားေတြ

ကြန္မင့္တခု = Myat Ko အခုလည္း လႊတ္ေတာ္မွာ ကခ်င္အမတ္က ဝန္ႀကီး႒ာနေတြနဲ႔သြားတာေကာင္းေႀကာင္း၊ အရင္လို ေဘာ္လီေဘာပုတ္စရာမလိုေတာ့ေႀကာင္း ေျပာတယ္ဆရာ။

၁၉၉ဝ အမတ္ေတြထဲက ကခ်င္အမတ္ ဒူးဝါးေဇာ္ေအာင္က စကားေျပာရင္ ပံုတိုပတ္စမပါမျပီးဘူး။ တခါက ေဒၚစန္းစန္းကို ခင္ဗ်ားနဲ႔ကြန္ေတာ္ စစ္ေက်ာေရးစခန္းမွာလည္းဆံုတယ္။ ထိုင္းနယ္စပ္မွာလည္းလာဆံုတယ္၊ ဖူးစာပါတယ္လို႔ေျပာေတာ့ ေဒၚစန္းစန္းက ေရစက္လို႔ေျပာပါ ဒူးဝါးၾကီးရယ္လို႔ တည့္ေပးရတယ္။ Smile

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

Different opinion အျမင္ခ်င္းမတူပါ

သတင္းတခု = ANP ပါတီဥကၠဌ ေဒါက္တာေအးေမာင္မွ တ႐ုတ္ျပည္ခရီးစဥ္တြင္ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ တ႐ုတ္ကုိ လုိအပ္ပါတယ္။ အေမရိကန္နဲ႔ စင္ကာပူကုိလည္းလုိအပ္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ အိႏိၵယက ကၽြန္ေတာ့္ကုိဖိတ္ေခၚရင္လည္း ကၽြန္ေတာ္ ႀကဳိဆုိလက္ခံမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔ေဒသ ဖြံ႕ၿဖဳိးဆုိ႔ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈ အမ်ားအျပားလုိအပ္ပါတယ္ဟု ႐ုိက္တာ သတင္းဌာနသုိ႔ ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ကြ်န္ေတာ္ နယူးေဒလီမွာရွိေနတုန္းမွာ ကြ်န္ေတာ္ (ခ်ယ္ယာမင္) လုပ္ေနတဲ့ BCD အဖြဲ႔ကေန ျပည္တြင္းက ႏိုင္ငံေရး၊ လူမႈေရးနဲ႔ မီဒီယာက တာဝန္ရွိသူေတြ ဖိတ္ၾကားေခၚယူခဲ့ပါတယ္။ တဖြဲ႔မွာ RNDP က လႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ ေဒါက္တာေအးေမာင္လည္းပါတယ္။ အိႏၵိယက တာဝန္ရွိသူေတြနဲ႔ ေဆြးေႏြးပြဲတခုကို IIC မွာ စီစဥ္ေပးပါတယ္။ အိႏၵိယအစိုးရ ႏိုင္ငံျခားေရး အတြင္းဝန္တဦးလည္းလာတယ္။

Burma Center Delhi, Society for Policy Studies & Indian International Center
Roundtable on India's response to a changing Myanmar
20-9-2013

အဲဒီမတိုင္ခင္ေလးက ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ ပုဒ္မ ၁၄၄ ထုတ္ထားတယ္။ ျမန္မာျပည္ကေန ပူပူေႏြးေႏြးျပန္လာသူဆီကေန သိရတဲ့သတင္းတခုကို ကြ်န္ေတာ္ကေထာက္ျပေဆြးေႏြးပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ရခိုင္ေဒသမွာ အၾကီးအက်ယ္ ဒုကၡေရာက္ေနခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အိႏၵိယႏိုင္ငံမွာမွီခိုေနထိုင္ေပမယ့္ ကိုယ္ႏိုင္ငံအေရးေျပာရမွာ မေၾကာက္ပါ။ အားလည္းမနာပါ။

ပုဒ္မ ၁၄၄ ထုတ္ထားခ်ိန္၊ စစ္ေတြျမိဳ႕ ေဆးရံုနဲ႔လည္း မလွမ္းမကမ္းမွာ အိႏၵိယကေနလုပ္ေနတဲ့ ပေရာဂ်က္က စက္ယႏၲယားၾကီးေတြကေတာ့ စစ္အစိုးရခြင့္ျပဳခ်က္နဲ႔ ေန႔ေရာညပါလုပ္ေနတယ္။ အဲတာကို ေဒသခံေတြက ေမးခြန္းထုတ္ၾကတယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ကေျပာတယ္။

ေဒါက္တာေအးေမာင္အလွည့္လည္း ေရာက္ေရာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ရခိုင္ေတြက အိႏၵိယကေန စီးပြါးေရးလာလုပ္ေနတာကို ၾကိဳဆိုပါတယ္တဲ့။

ေဒါက္တာေအးေမာင္ကို တိုင္းရင္းသားလႊတ္ေတာ္ကိုယ္စားလွယ္ျဖစ္လို႔ ေလးစားပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က လူထုဖက္ကေန ေျပာတယ္။ သူက စီးပြါးေရးလာလုပ္ေနတဲ့ ႏိုင္ငံျခားသားဖက္ကေနလိုက္တယ္။ သူနဲ႔ကြ်န္ေတာ္ အျမင္ခ်င္းေတာ့ မတူၾကပါ။ ဒီမိုကေရစီျဖစ္လို႔ ကိုယ့္အျမင္ကိုယ္ ေျပာႏိုင္ၾကပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆

William Tell သက္ျပင္းခ်သံ

ဦးေခါင္းေပၚမွာ ပန္းသီးတလံုးတင္ထားျပီး ျမားနဲ႔ပစ္ေစတဲ့ပံုျပင္ေတြ ၄-၅ ခုရွိတယ္။ (ဝီလီယမ္ တဲလ္) ပံုျပင္ကေတာ့ နာမည္အၾကီးဆံုးပါ။ မူရင္းက ဂ်ာမန္ကျဖစ္ပါတယ္။ William Tell's feat ပံုျပင္လို႔တြင္တယ္။

(ဝီလီယမ္ တဲလ္) ကေတာ့ ၁၅ ရာစုကတည္းကပါ။ ၁၈ဝ၄ မွာ ျပဇာတ္ျဖစ္လာတယ္။ (တဲလ္) ဟာ ၾသစၾတီးယန္း (ေဗာ့ခ္) ကို ဦးညြတ္အေလးျပဳဘို႔ ပ်က္ကြက္လို႔ သူ႔ကို (အဲလ္ဗတ္ခ်္ ဂက္စလာ) ကေန ျပစ္ဒဏ္ေပးတယ္။ ျပစ္ဒဏ္ကေတာ့ (တဲ့လ္) ရဲ႕သားဦးေခါင္းမွာ ပန္းသီးတလံုးတင္ထားျပီး ျမားနဲ႔ ပန္းသီးကိုမွန္ေအာင္ပစ္ခိုင္းတယ္။ ေလးဆိုတာကေတာ့ ဒူးေလးျဖစ္တယ္။ ျမားတံကလည္း တေခ်ာင္းပဲ သံုးခြင့္ရွိတယ္။

အဲဒီေန႔ဟာ ၁၈-၁၁-၁၃ဝ၇ ေန႔ျဖစ္တယ္။ ရင္တမမနဲ႔ေစာင့္ၾကည့္ေနၾကတဲ့ လူအုပ္ၾကီးေရွ႕မွာ (တဲလ္) ဟာ ပန္းသီးကို မွန္ေအာင္ပစ္ႏိုင္လိုက္ပါတယ္။

(တဲလ္) က ျမားတံအပိုတေခ်ာင္းပါ ယူလာတယ္။ အဲတာကိုေမးေတာ့ သူ႔အက်င့္မို႔ပါလို႔ လိမ္ညာေျဖမယ္လို႔ စဥ္းစားေသးတယ္။ အမွန္ကိုေျပာျပရင္ ဒုကၡမေပးပါလို႔ အာမခံခ်က္ရမွ ေျပာခ်လိုက္ပါတယ္။ သူ႔ျမားခ်က္က ပန္းသီးကို မထိမွန္ပဲ သူ႔သားေခါင္းကိုသာထိမွန္သြားရင္ က်န္တဲ့ျမားနဲ႔ (အဲလ္ဗတ္ခ်္ ဂက္စလာ) ကိုအေသပစ္ဖို႔ပါတဲ့။

(တဲလ္) တို႔သားအဖအေပၚမွာ သနားစာနာစိတ္ရွိၾကတဲ့ လူအုပ္ၾကီးလိုပဲ ျမန္မာျပည္ထဲကေန ဟင္း ႕႕႕ ကနည္း သက္ျပင္းခ်သံကို ကြ်န္ေတာ္ ေကာင္းေကာင္းၾကားလိုက္ရပါတယ္။

အစိုးရသစ္ တက္လာေတာ့မယ္တဲ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာ ျမားတေခ်ာင္းသာယူလာမိတယ္။

မွတ္ခ်က္။ ဒီပို႔စ္ကို သမၼတသစ္ က်မ္းသစၥာက်ိန္ဆိုတဲ့ေန႔မွာ ဖတ္ပါရန္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၃-၂ဝ၁၆
Picture = William Tell's apple-shot as depicted in Sebastian Münster's Cosmographia (1554 edition).

But I’m relieved ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ေနာက္တေယာက္

အခု မႏၲေလးတိုင္းဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ျဖစ္လာတဲ့ ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္ NLD ပါတီေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူျဖစ္လာတုန္းက အေမာေျပရတယ္လို႔ ေရးဖူးတယ္။ သူနဲ႔ကြ်န္ေတာ္ မႏၲေလး ေဆးေက်ာင္းတုန္းကေတာ့ နည္းနည္းသာဆံုျဖစ္တာပါ။ အတန္းခ်င္းကြာေပမယ့္ သူက ကြ်န္ေတာ့္ညီနဲ႔အတန္းတူမို႔ လူခ်င္းရင္းၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ကဆို ကြ်န္ေတာ့္ညီေခၚသလို အကိုေလးလို႔ပဲေခၚတယ္။ ေဒါက္တာ ေဇာ္ျမင့္ေမာင္ တျမန္ႏွစ္ေလာက္က (ယူအက္စ္) ကိုလာတုန္းမွာ ကြ်န္ေတာ္က ေဒလီမွာပဲရွိေသးလို႔ ဖုန္းနဲ႔သာ စကားေျပာျဖစ္တယ္။ သူက အကိုလို႔ေခၚပါတယ္။

ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္ဘြဲ႔လြန္ (ဇီဝကမၼေဗဒ) တက္ေတာ့ ျပန္ဆံုတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းအရင္းနဲ႔ ဘြဲ႔လြန္ (ဇီဝဓါတု) တက္ၾကလို႔ပါ။ ေတာင္ျမိဳ႕ေခၚ အမရပူရကသူ႔အိမ္လည္းေရာက္တယ္။

ႏိုင္ငံေရးထဲေရာက္ေတာ့ ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္နဲ႔ လက္တြဲလုပ္ရတယ္။ လက္ထိပ္ အတူခတ္ခံရေတာ့မေလာက္ထိ ရင္းႏွီးတာ။ စင္ျပိဳင္အစိုးရဖြဲ႔ေရးမွာ သူက မႏၲေလးတိုင္း၊ ကြ်န္ေတာ္က စစ္ကိုင္းတိုင္းတာဝန္ယူရတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးက ေနာက္ကသာေနၾကဘို႔။ ျဖစ္လာတာေတာ့ သူကေထာင္ထဲ၊ ကြ်န္ေတာ္ကျပည္ေျပး။ ျဖစ္မွာေပါ့ သူေရာကြ်န္ေတာ္ပါ လွ်ိဳ႕ဝွက္ေခၚတဲ့ အစည္းအေဝးေနရာေတြ စီစဥ္ေပးၾကရတယ္။ ထြက္မယ့္သူေတြ ထြက္ႏိုင္ေအာင္လုပ္ေပးၾကရတယ္။

သူေထာင္က လြတ္လာေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္ဘေလာ့မွာ ခ်က္ခ်င္းတင္ပါတယ္။ သူတို႔အုပ္စုထဲကတခ်ိဳ႕လည္း အာဏာရသူေတြဖက္မွာေရာက္ၾကသလို ကြ်န္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းတခ်ိဳ႕လည္း (မဆလ) ထဲမွာေရာ၊ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးထဲေရာ ပါၾကတယ္။ အဲလိုအျဖစ္မ်ိဳးက ေခတ္တိုင္းမွာရွိတာပါ။

ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္ အခုလိုတာဝန္ယူခြင့္ရလာတာ အေမာေျပေစတယ္။ ၂၅ ႏွစ္ဆိုတာ တိုတိုေလးပဲ။ ဟူး ႕႕႕႕႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆

Goal! တဂိုးရွဴးဘူးတယ္

NLD ပါတီကေန ၁၉၉ဝ၊ ၂ဝ၁၂ ၊ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲေတြမွာ သံုးၾကိမ္တိုင္ ဝင္ေရာက္ယွဥ္ျပိဳင္ျပီး အႏိုင္ရခဲ့ (၁၂) ဦးကို ဟတ္ထရစ္ပိုင္ရွင္လို႔ေခၚၾကတယ္။

ေဒါက္တာေအာင္မိုးညိဳ။ ေဒၚခင္စန္းလိႈင္။ ေဒါက္တာသန္းဝင္း။ ေဒါက္တာေမဝင္းျမင့္။ ေဒၚခင္ေဌးၾကြယ္။ ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္။ ဦးမန္းေဂ်ာ္နီ။ ဦးေက်ာ္ျမင့္။ ဦးေအာင္ၾကည္ညြန္႔။ ေဒါက္တာျမင့္ႏိုင္။ ဦးေပါခင္။ ဦးဝင္းျမင့္။

ကြ်န္ေတာ္လည္း ၁၉၉ဝ တံုးက ပနယ္တီတဂိုးရွဴးရတယ္။ ဒိုင္က အနီကပ္ျပလို႔ ေနာက္ပြဲေတြပါ အပိတ္ခံရပါတယ္။

သူတို႔ (၁၂) ေယာက္ထဲက ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ျဖစ္လာသူ ကြ်န္ေတာ္သိသေလာက္ ေလးေယာက္။ သူတို႔အားလံုးနဲ႔ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ျဖစ္ရတာ ဂုဏ္ယူတယ္။ You can do it!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁၁-၂ဝ၁၅
၂၈-၃-၂ဝ၁၆

Hard to Heart ဟဒ္-တူ-ဟတ္

ဆရာ စစ္ကိုင္း ေဒါက္တာျမင့္ႏိုင္အေၾကာင္းေလး သိခ်င္ပါတယ္။

၁၉၉ဝ အမတ္ေတြထဲမယ္ Hardliner ဆိုတာရွိခဲ့တယ္။ (နဝတ) ရဲ႕ ၁/၉ဝ ကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ အာခံ အန္တုၾကသူေတြေပါ့။ အုတ္နံရံကို ေခါင္းနဲ႔တိုက္ရသူေတြ၊ လက္နဲ႔တြန္းသူေတြ၊ ေဖါက္ထြက္ခဲ့သူေတြျဖစ္ကုန္ၾကတယ္။ အခုေတာ့ ျပည္သူလူထုကေန ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့ အာခံအန္တုၾကလို႔ ၉ဝ သမားထဲက အမာစားေတြ ကုလားထိုင္တလံုးစီရလာၾကျပီ။ စစ္ကိုင္းတိုင္းဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ျဖစ္လာသူ ေဒါက္တာျမင့္ႏိုင္လည္းပါတယ္။

စစ္ကိုင္းတိုင္းမွာ NLD အမတ္ေပါင္း ၅၈ ေယာက္ရွိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ လက္ပူးတတြဲလုပ္ခဲ့သူေတြထဲမွာ ေရဦးက ဦးဝင္းကိုက ထိပ္ဆံုးကပါ။ စင္ျပိဳင္အစိုးရဖြဲ႔ေရးအတြက္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္က စစ္ကိုင္းတိုင္းအတြင္း လိုက္စည္းရံုးရတယ္။ ပုလဲက ဦးသန္းစိန္နဲ႔ ယင္းမာပင္က ဦးဗိုလ္ေသာင္းတို႔ ပါလာတယ္။ ေနာက္မွာ ကန္႔ဘလူက ေဒါက္တာျမင့္ႏိုင္၊ အင္းေတာ္က ဦးေစာလိႈင္နဲ႔ကသာက  ဦးျမင့္ၾကည္တို႔ သံုးေယာက္က အနံ႔ရေတာ့ ပုလဲကကြ်န္ေတာ့္အိမ္အထိ ေရာက္လာၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ကို Hardliner ဟဒ္လိုင္းသမားေတြလို႔ ေခၚၾကတယ္။ သူတို႔အစုကေတာ့ မာၾကလြန္းလို႔ အတြင္းစည္း အစည္းအေဝးေတြမွာ မဖိတ္ရဲဘူး။

မၾကာပါဘူး အားလံုးအဖမ္းခံၾကရတယ္။ ဦးဝင္းကိုက နယ္စပ္အထိေရာက္လာ၊ အစိုးရတာဝန္နဲ႔သြားရင္း တရုပ္ျပည္ ကူမင္း (ေကြ႔မင္) ျမိဳ႕မွာ လုပ္ၾကံခံလိုက္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္လာဖမ္းေတာ့ လြတ္လို႔ (ဂ်က္ဆီဂ်ိမ္း) လို႔ ေျပာၾကတယ္။ ပုလဲအိမ္ကို လာဖမ္းတဲ့ေထာက္လွမ္းေရးကေတာ့ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ လက္တလံုးျခားလြတ္ေျမာက္သြားျခင္းလို႔ ေျပာသြားေသးသတဲ့။

ေထာင္ကလြတ္ျပီး ဦးေစာလိႈင္ျပန္လႈပ္ရွားတယ္။ သူမဆံုးခင္မွာ ေဒလီကိုအသည္းအစားထိုးဘို႔လာေတာ့ ဦးေစာလိႈိင္ကို ၂ဝ၁၂ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲမွာ အပယ္ခံရတဲ့သတင္းကို ကြ်န္ေတာ္ကပဲ သူ႔ကိုေျပာျပရတယ္။ ေထာင္ကလြတ္လာတဲ့ ေဒါက္တာျမင့္ႏိုင္ကလည္း ျပန္လႈပ္ရွာျပီး စစ္ကိုင္းတိုင္း NLD ဥကၠ႒ျဖစ္လာတယ္။ ပုလဲကကြ်န္ေတာ့္အိမ္ေလးေရွ႕မွာ NLD တိုင္းနဲ႔ ျမိဳ႕နယ္ကစည္းရံုးေရးမွဴးေတြ ၁၁-၅-၂ဝ၁၅ ေန႔က ဓါတ္ပံုရိုက္ပို႔တာကို ရေတာ့ Heart ဟဒ္ထိတယ္လို႔ ေျပာခ်င္တယ္။

၁၉၉ဝ သမားေတြက ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ အားရွိေအာင္အဲလိုလုပ္ေပးၾကတယ္။ တကယ္လို႔ သူတို႔လိုအပ္ခ်ိန္မွာ ကြ်န္ေတာ္က မကူညီႏိုင္တဲ့ဘဝျဖစ္ေနမွာ စိုးရိမ္မိတယ္။ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ဘာလုပ္လုပ္ အားေပးေနမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆
Photo sent by Pale Tun

Sirens and Koel ေႏြဥၾသသံမ်ား

ဥၾသသံလို႔ေခၚတာက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ အခုေနရတဲ့အိမ္က မီးရထားသံလမ္းနဲ႔ကပ္ေနလို႔ ရထားဥၾသသံကို ေန႔တိုင္းလို ၾကားရတယ္။ လမ္းမနဲ႔လည္းမေဝးေတာ့ လူနာတင္ယာဥ္ဥၾသသံလည္း ေန႔ေန႔ညညၾကားေနရတယ္။ မီးသတ္ကား ဥၾသသံလည္း မၾကားခ်င္လို႔မရပါ။ ရဲကားဥၾသသံကို ဘယ္ေတာ့မွမၾကားခ်င္ေပမယ့္ အလိုဆႏၵမျပည့္ဝပါ။ ဘယ္သူက 911 ေခၚေခၚ အဲဒီယာဥ္သံုးစီးကတြဲလာတယ္။

Sirens ဥၾသသံေတြထဲမွာ Siren speakers ဥၾသသံထြက္တဲ့စပီကာလည္းပါတယ္။ ခရီးလိုက္ပါသူေတြရ့ဲ ေရွ႕ဖက္မွာ တပ္ဆင္ထားရတယ္။ အသံလယ္ဗယ္ 120 dB(A) ထက္မမ်ားသင့္ပါ။ လွ်ပ္စစ္ေမာ္တာသံုးဆိုရင္ 50 - 200 အမ္ပီယာနဲ႔ 12 volts (DC) ဗို႔လ္ျဖစ္သင့္တယ္။ စပီကာေတြကို 135 decibels ရွိေစျပီး၊ ေပ ၁ဝဝ မွာထားရတယ္။

Civil defense siren ဥၾသသံဆိုတာက အမ်ားျပည္သူကို အႏၲရာယ္သတိေပးဥၾသမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ အေမရိကမွာ ဒုတိယ ကမာၻစစ္တံုးက ႏူကလီယားအႏၲရယ္ သတိေပးဘို႔သံုးခဲ့တယ္။ အခုေတာ့ ေလဆင္ႏွာေမာင္းသတိေပးခ်က္အျဖစ္ သံုးေနတယ္။ ဂ်ပန္ေခတ္က ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ဗံုးက်ဲေလယာဥ္သတိေပးတဲ့ ဥၾသသံကို မီလိုက္သူ နည္းနည္းသာ က်န္ေတာ့တယ္။

ၾကားခ်င္တဲ့ဥၾသသံဆိုတာ Koel အသံသာလွတဲ့ ဥၾသငွက္တြန္သံ။ ေႏြေရာက္ေတာ့မယ့္အခ်ိန္တိုင္းမွာ ၾကားရပါေစလို႔ ဆုေတာင္းေနမိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၅
၂၈-၃-၂ဝ၁၆
Photo of Asian koel female bird
Link of Asian koel sounds http://www.soundsnap.com/tags/asian_koel

Doctor ေဒါက္တာ

ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးမွာ ေဒါက္တာေတြမ်ားလာတယ္။ ဆရာဝန္ဝန္ေရာ ဆရာဝန္မဟုတ္သူေတြပါ မ်ားတယ္။ ေဒါက္တာေတြကို ခြဲျခားသိရအုန္းမယ္။ ဆရာဝန္ဆိုလည္း ရိုးရိုးဆရာဝန္လား၊ ဥပမာ မႏၲေလးတိုင္းဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာေဇာ္ျမင့္ေမာင္၊ တိ-ေမြး-ကု ဆရာဝန္လား ဥပမာ ရခိုင္က ေဒါက္တာေအးေမာင္။ ပီအိတ္ခ်္ဒီရလို႔ ေဒါက္တာေတြကိုလည္း တျခားဘာသာရပ္ ေဒါက္တာလား ဥပမာ စင္ျပိဳင္အစိုးရဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာစိန္ဝင္း၊ ဘာသာေရးေဒါက္တာလား ဥပမာ CNF က ေဒါက္တာ လ်န္မုန္း ဆာေခါင္း။

Doctor ေဒါက္တာဆိုတာ အဓိပၸါယ္ (၃) မ်ိဳး ရွိပါသတဲ့။ Doctor ပါရဂူဘြဲ႔ရထားသူ၊ Physician သမားေတာ္နဲ႔ Surgeon ခြဲစိတ္ဆရာဝန္။ Doctor ကို နာမည္ေရွ႕မွာ ကင္ပြန္းတပ္ေခၚရတာဟာက လက္တင္စကားကေနလာျပီး၊ စာလံုးေပါင္းေရာ အဓိပၸါယ္ပါတူတယ္။ သင္ၾကားသည္၊ သင္ၾကားရန္ကေနလာတဲ့ Docēre ျဖစ္တယ္။ ဥေရာပမွာ တကၠသိုလ္ေတြ စေပၚကတည္းကေန ဂုဏ္ျပဳေခၚလာေနခဲ့တာပါ။

ေဆးပညာရွင္ကို ျမန္မာလို သမားေတာ္လို႔ ေယဘုယ်ေခၚေနခဲ့တယ္။ ရိုးရိုး MBBS ေဆးပညာဘြဲ႔ ရယံုနဲ႔ သမားေတာ္လို႔ ေခၚေလ့မရွိၾကဘူး။ သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ ဆရာဝန္မွန္သမွ် Physician လို႔ အမ်ားဆိုင္နာမ္အေနနဲ႔ ေခၚပါတယ္။ ေဆးပညာကို အသံုးခ်သူပညာရွင္လို႔ အဓိပၸါယ္ေဆာင္တယ္။ ေဆးပညာကိုတိုးတက္အာင္လုပ္မယ္၊ ထိန္းသိမ္းတာ လုပ္မယ္၊ လူ႔က်န္းမာေရးကို ေစာင့္ေရွာက္ေပးမယ္၊ ေလ့လာသင္ယူ-သင္ၾကားျခင္း၊ ေရာဂါရွာေဖြျခင္း၊ ကိုယ္က်န္းမာေရး-စိတ္က်န္းမာေရးကို ကုသေပးျခင္းေတြပါတယ္။

ေဆးပညာမဟုတ္တဲ့ နယ္ပယ္ေတြမွာလဲ ေဒါက္တာေခၚတယ္။ တျခားဘာသာရပ္တခုခုမွာ Doctor of Philosophy Ph.D. ဘြဲ႔ရရင္ ေဒါက္တာေခၚတယ္။ ခရစ္ယာန္ဘာသာမွာ Theology (Th.D.) ဘြဲ႔ရထားသူေတြကိုလဲ ေဒါက္တာလို႔ ေခၚတယ္။ Doctor of the Church လို႔လဲရွိပါတယ္။

အေမရိကားမွာ (M.D.) နဲ႔ (D.O.) ဘြဲ႔ ရတာရင္ ေဒါက္တာ ေခၚႏိုင္တယ္။ DPM, MD, DMD, DDS, DPT, DC ဘြဲ႔ရရင္ ေဒါက္တာေခၚျပီး၊ ယူေကမွာ MBBS ရရင္ ေခၚတယ္။ တိရစၧာန္ေဆးပညာဘြဲ႔ရသူေတြကိုလဲ ေဒါက္တာေခၚတယ္။ ရိုးရာေဆးပညာ ကြ်မ္းက်င္သူကို ေခၚတာလဲရွိတယ္။ ဆရာဝန္တဦးဟာ ေဆးပညာရပ္နဲ႔ဆိုင္တာ၊ ဘာသာရပ္တခုခုကို Ph.D. ဘြဲ႔ေတြပါထပ္ရရင္ အထူးကုဆရာဝန္ဆိုတာထက္ ပညာရွင္လို႔ သတ္မွတ္တာက ပိုျပီး သင့္ေလွ်ာ္လာေတာ့တယ္။

အေမရိကားမွာ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ေတြကို တျခားအထူးကုေတြထက္ပိုျပီး ၾကာၾကာသင္ေပးတယ္။ ရိုးရိုးေကာလိပ္မွာ ၄ ႏွစ္၊ ေဆးေကာလိပ္မွာ ၄ ႏွစ္နဲ႔ ေဆးရံုမွာ ၃ ႏွစ္၊ စုစုေပါင္း ၁၁ ႏွစ္ၾကာသင္ရတယ္။ အထူးကုဆိုရင္ ေဆးရံုမွာတင္ ၈ ႏွစ္ထိ ေနရတယ္။ ဆရာဝန္ျဖစ္ခ်င္သူတိုင္း ေကာလိပ္မွာ ဇီဝဗေဒ၊ ဓါတုေဗဒ၊ ရူပေဗဒ၊ သခ်ၤာေတြအျပင္ အဂၤလိပ္စာပါ သင္ရတယ္။ ေဆးေက်ာင္း ၄ ႏွစ္နဲ႔ Residency အနည္းဆံုး ၅ ႏွစ္။ ေပါင္း ၉ ႏွစ္ၾကာတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ၆ ႏွစ္နဲ႔ အျပီးအစီးလုပ္လိုက္တာဟာ စဥ္းစားစရာျဖစ္မေနပါလား။

ဆရာဝန္ေတြဟာ သူမ်ားေတြထက္ အလုပ္ခ်ိန္ပိုတာမ်ားတယ္။ ဆရာဝန္ ၁ဝ ေယာက္မွာ ၃ ေယာက္ဟာ တပတ္မွာ နာရီ ၆ဝ လုပ္ခဲ့ရတယ္။ ထံုးစံက နာရီ ၄ဝ သာျဖစ္တယ္။ ရံုးလို၊ ဓါတ္ခြဲခန္းလိုမွာ လုပ္ရသူေတြက အခ်ိန္သတ္သတ္မွတ္မွတ္ ရွိႏိုင္ေပမဲ့ တျခားဆရာဝန္ေတြက အေရးေပၚေခၚရင္ ထေျပးၾကရတယ္။ ဆရာဝန္ေတြ ဝင္ေငြေကာင္းတယ္။ ရိုးရိုးဆရာဝန္ေတြက တႏွစ္မွာ ၁၈၆,ဝ၄၄ ရၾကျပီး၊ အထူးကုဆရာဝန္ေတြက ၃၃၉,၇၃၈ ေဒၚလာ ရၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ လူကိုေခၚရင္ ဆရာလို႔တလံုးတည္းေခၚတာ သေဘာက်တယ္။ စာေရးရင္ေတာ့ နာမည္ေရွ႕မွာ ေဒါက္တာလို႔ေရးပါတယ္။ ေရြးေကာက္ပြဲရလဒ္နဲ႔ အမည္မည္းစာရင္းက ျဖဳတ္ေပးတာမွာလည္း ဒီအတိုင္းပါတာမို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲကရတာဆိုလို႔ ဒါတခုဘဲရွိလို႔ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆

Good orators စကားေျပာေကာင္းတဲ့ တိုင္းရင္းသားေတြ

ရခိုင္သံေတြ ၾကားေနရတယ္။ တိုင္းရင္းသားေတြကေန ဗမာလိုေျပာတဲ့အခါ အသံနဲ႔ကြဲလြဲတာ၊ ဝဲတာမ်ိဳးဆိုရင္ နားမလည္ပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ ျပည္ပႏိုင္ငံေရးအလုပ္ထဲမွာ တိုင္းရင္းသားေပါင္းစံုသေလာက္နဲ႔ ထိေတြ႔ဆက္ဆံခဲ့ရပါတယ္။ တခါတေလ တိုင္းရင္းသားေတြစကားေျပာတာက ဗမာအစစ္ေတြထက္ နားေထာင္ေကာင္းတာမ်ိဳးလည္း ၾကံဳရတတ္ပါတယ္။

တခါက အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံ၊ ဒပ္ဘလင္ျမိဳ႕ကေဟာ္တယ္တခုမွာ ကြ်န္ေတာ္တို႔တည္းခိုၾကရေတာ့ တခန္းကတခန္း ကူးသန္းသြားလာရတာက ဟိုေကြ႔သည္ေကာက္၊ ထက္ခ်ည္ဆင္းခ်ည္ျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ ကရင္နီအမတ္ ခြန္တက္ဒီဘူရီကေန ေဟာ္တယ္ကလည္းကြာ ၾကြက္တြင္းထဲသြားရသလိုပဲတဲ့။ ရီရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ ကယန္းအမတ္ ဦးခြန္မားကိုဘန္းတို႔က အာအားရွိတိုင္း ကြမ္းသီးျဖစ္ျဖစ္ ေဆးရြက္ျဖစ္ျဖစ္ ငံု-ဝါးေနၾကတာကို ၾကည့္ျပီး ခ်င္းအမတ္ ေဒါက္တာဇေလွထန္းက ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏွစ္ေယာက္က ဆိတ္လိုပဲ ပါးစပ္ကိုအျငိမ္မေနဘူးတဲ့။ ရီရတယ္။

ရခိုင္လူရြယ္တေယာက္လည္း ရခိုင္မွာေျပာေလ့ရွိတဲ့ ဥပမာတခုကိုေျပာျပတယ္။ ေခြးကို အျမင္ကပ္လို႔ ကန္ထုတ္လိုက္တာ ငါးေျခာက္ပံုေပၚက်သြားတယ္တဲ့။ ရီရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆

Asian Koel ဥၾသတြန္သံ

ဥၾသငွက္တြန္သံကို စျပီးၾကားရရင္ ေႏြေရာက္ေတာ့မယ့္အခ်ိန္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ေနရတဲ့ေနရာမွာလည္း ၾကားေနရျပီ။

ဥၾသငွက္ဟာ Cuckoos ဆိုတဲ့အုပ္စုထဲကျဖစ္တယ္။ အဲဒီေအာက္မွာ Koels, Roadrunners, Malkohas, Couas, Coucals နဲ႔ Anis ငွက္ေတြ ပါဝင္ၾကတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာရွိတဲ့ ဥၾသက Asian koel (Eudynamys scolopaceus) ျဖစ္မယ္။ သကၠတဘာသာနဲ႔ Koel ျဖစ္တယ္။ ဟင္ဒီစကားေျပာသူေတြက အဲလိုေခၚတယ္။ အသံထြက္ (ကူယဲလ္) ျဖစ္လို႔ ဥၾသသံနဲ႔ တူတယ္။ သီရိလကၤာမွာေတာ့ ရိုးရာႏွစ္သစ္ကူးပြဲနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ Koha (ကိုဟာ) လို႔ ေခၚတယ္။ ဒါလည္း ဥၾသသံနဲ႔ အသံထြက္တာဆင္တာပဲ။ ဥၾသရွိတဲ့တိုင္းျပည္တိုင္းမွာ ဥၾသအေၾကာင္း စာေတြ၊ ကဗ်ာေတြ၊ သီခ်င္းေတြ ဖြဲ႔ဖြဲ႔ႏြဲ႔ႏြဲ႔စပ္ဆိုသီကံုးၾကတယ္။

ဥၾသငွက္ေတြဟာ မ်ိဳးကြဲေပါင္း (၁၄) မ်ိဳးရွိတယ္။ အသီးေလးေတြနဲ႔ အင္းဆက္ေလးေတြကို စားတယ္။ အစားအေသာက္အတြက္ လူေတြရွိတဲ့ေနရာေတြမွာ က်င္လည္ၾကတာမ်ားတယ္။ ဥၾသအထီးက ျပာနက္နက္ ဒါမွမဟုတ္ စိမ္းမည္းမည္းအေရာင္ရွိတယ္။ ေတာင္ပံကတိုျပီး အျမီးရွည္တယ္။ မ်က္လံုးက နီရဲေနျပီး ေျခေထာက္ေတြက မီးခိုးေရာင္ရွိတယ္။ ႏႈတ္သီးအေရာင္ေဖ်ာ့တယ္။ ဥၾသအမက အေပၚပိုင္းကခပ္ညိဳညိဳေရာင္မွာ အျဖဴေပ်ာက္ေလးေတြ ပါတယ္။ အေပၚပိုင္းမွာ ခပ္ျဖဴျဖဴေရာင္ရွိတယ္။ အညိဳရင့္ေရာင္အစင္းလည္းပါတယ္။ အေမာက္က ညိဳမည္းတယ္။ မ်က္လံုးနီတယ္။ ႏႈတ္သီး ခပ္စိမ္းစိမ္းအေရာင္ရွိတယ္။ ဥတဥသာအုတယ္။ က်ီးသိုက္ေတြထဲမွာလည္း ေနၾကတယ္။ ဥကလည္း က်ီးဥနဲ႔တူတယ္။ မီးခိုးစိမ္းခပ္ေပ်ာေပ်ာ့အရာင္ရွိတယ္။ နီညိဳညိဳ ေတာက္ေနတယ္။

ဥၾသငွက္ေတြက ရွက္တတ္တယ္။ အသံကိုၾကားရေပမယ့္ အေကာင္ကိုျမင္ရတာနည္းတယ္။ အသံသာတယ္။ အသံထြက္ ႏွစ္လံုးပါတယ္။ ko-eeul (ကူ-အဲလ္) ဥ-ၾသ။ တြန္သံဆက္မည္ရင္ အသံျမင့္ျမင့္လာတယ္။ အထီးက kuhu, kuhu, kuhu (ကူ-ဟူး၊ ကူ-ဟူး) သံထြက္တယ္။ က်ယ္ျပီး စူးရွတယ္။ အမက wook-wook (ဝုခ္-ဝုခ္) သံနဲ႔ စည္းခ်က္က်တယ္။ တိုတယ္။ တုန္ခါမႈပါတယ္။

ဒီမွာရွိတဲ့ဥၾသသံကလည္း ဗိုလ္သံမေပါက္ပါ။ အသံၾကားတိုင္း ျမန္မာျပည္ကို ျပန္ေရာက္ေနရသလိုပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆
ဥၾသငွက္သံေတြ နားေထာင္ရန္ http://www.xeno-canto.org/species/Eudynamys-scolopaceus

Low blood pressure ေသြးဖိအားနည္းျခင္း

• ဆရာခင္ဗ်ာ ကိုယ္ဝန္က ၂၇ ပတ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္က ေသြးေပါင္က်တတ္ပါတယ္။ အဲဒါ အေၾကာေဆးသြင္းတာတို႔ ပလင္းခ်ိတ္တာတို႔ ခဏခဏလုပ္ရင္ ကေလးကို site effect ရွိလားမရွိလား သိခ်င္လို႔ပါ။
• ကိုယ္ဝန္အပ္တဲ့ဆီကေနညႊန္ပါမယ္။ ေသြးဖိအား မသိရပါ။
• ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္က ၁ဝဝ/၇ဝ ပါ။ က်တဲ႔အခ်ိန္က ၈ဝ/၅ဝ အထိ က်သြားတတ္လို႔ပါ။

ေသြးေပါင္ခ်ိန္လို႔ေျပာတာ မမွန္ပါ။ သူ႔ကိုတိုင္းတာတဲ့ (ယူနစ္) က (ေပါင္) မဟုတ္လို႔ပါ။ mm Hg မီလီမီတာ မာက်ဴရီ ျဖစ္ပါတယ္။ BP ျဖစ္ျဖစ္၊ ေသြးဖိအားျဖစ္ျဖစ္ေျပာရတယ္။

ေသြးဖိအားနည္းတယ္၊ မ်ားတယ္ဆိုတာမွာ ႏိႈင္းေျပာရတာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ အရင္ကထက္ နည္းတာလဲက်တာဘဲ။ ပံုမွန္ထက္ နည္းတာလဲ က်တာဘဲ။ ေဆးပညာမွာ ဘယ္ဂဏန္းကို က်တယ္ေျပာမလဲလို႔ အတိအက်မရွိပါ။ အထက္ေသြး ဖိအား ၁ဝဝ ေအာက္က်ရင္ နည္းတယ္လို႔ေျပာရင္ မမွားပါ။ ေသြးဖိအားနည္းေစတဲ့အေၾကာင္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဝမ္းပ်က္ရင္။ အန္ရင္၊ အလုပ္ပင္ပန္းရင္လဲျဖစ္တယ္။ ေသြးထြက္-ေသြးဆင္း မ်ားရင္လဲျဖစ္တယ္။ ျဖစ္ေစတာကို ကုရမယ္။ နားရမယ္။ မူးမိုက္သြားရင္ ခ်က္ခ်င္းလွဲအိပ္ရမယ္။ လိုအပ္ရင္ Dextrose, RL drip သြင္းရမယ္။ ေသြးေၾကာင့္ဆိုရင္ ေသြးသြင္းရမယ္။ က်န္တာအတြက္ ORS ဓါတ္ဆားရည္ ေသာက္ရမယ္။ အျမဲလိုနည္းေနရင္ ေဆးစစ္ရမယ္။

ေသြးဖိအားနည္းတာကို Hypotension လို႔လဲေခၚတယ္။ ႏွလံုးကေန လူ႔တကိုယ္လံုးအႏွံ႔ေရာက္ေအာင္ ဖိအားသံုးျပီး ညွစ္ထုတ္ေနရတာမွာ ဖိအားနည္းေရင္ ေသြးသန္႔ေတြ လံုေလာက္ေအာင္ မေရာက္ေစႏိုင္ဘူး။ ေသြးဖိအား နည္းေနယံု သက္သက္ဆိုရင္ ဘာမွစိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ ေခါင္းထဲေပါ့ေနမယ္၊ ေခါင္းမူးမယ္၊ သတိလစ္ခ်င္သလိုျဖစ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဆးကုရပါမယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာကလဲ လွဲေနရာကေန ထတာ၊ ရပ္တာလုပ္မွ ျဖစ္တတ္တယ္။

ဆိုးတဲ့အေျခအေနေတြမွာ ဦးေႏွာက္ေသြးမလံုေလာက္တာ၊ ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္တာေတြျဖစ္ႏိုင္တယ္။ (ေရွာ့ခ္) ရႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲလိုနည္းေနသူေတြ တျခားလူေတြထက္ ဒီေရာဂါၾကီးေတြ အျဖစ္နည္းၾကတယ္။ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ ေသြးထုထည္နည္းတာ၊ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေဆးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ကုတဲ့အခါမွာလဲ ဘာလို႔ ျဖစ္သလဲအေပၚမွာ မူတည္တယ္။

ေသြးတိုးေရာဂါမွာလို အထက္ဂဏန္း-ေအာက္ဂဏန္းကိုၾကည့္ျပီး ေသြးဖိအားနည္းတယ္ေျပာတာထက္ ဘာေတြ ခံစားေနရသလဲကို ၾကည့္ရတယ္။ BP 90/50 ရွိျပီး ဘာမွမခံစားရတာလဲရွိတယ္။ ေဆးကုစရာမလိုပါ။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ေသြးဖိအားနည္းတတ္တယ္။ 100/60 သာရွိေပမဲ့ ပံုမွန္လို႔ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ အားကစားသမားေတြမွာ သူမ်ားထက္နည္းေနတယ္။ ေသြးဖိအားနည္းေနသူမ်ိဳးဟာ ေရရွည္ၾကည့္ရင္ ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ေရဓါတ္ နည္းျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ အန္တာ၊ လႈပ္ရွာမႈမ်ားတာ၊ ေခြ်းထြက္မ်ားတာ၊ ရာသီဥတုပူျပင္းတာ ေတြကေန ျဖစ္တယ္။

ေသြးဖိအားနည္းေစႏိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြ -
• Acute pancreatitis သရက္ရြက္ေရာင္ျခင္း၊
• Heart disease ႏွလံုးေရာဂါ၊
• Bradycardia ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းေႏွးျခင္း၊
• Heart block ႏွလံုးပိတ္ေရာဂါ၊
• Tachycardia ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းျမန္ျခင္း၊
• Pulmonary embolism အဆုပ္ေသြးေၾကာပိတ္ျခင္း၊
• Digoxin ႏွလံုးေဆး၊
• Angiotensin converting enzyme, ACE inhibitors, Angiotensin receptor blockers, Beta blockers, Calcium channel blockers, and Alpha blockers ေသြးတိုးေဆးေတြ၊
• Hydrochlorothiazide and Furosemide (Lasix) ဆီးသြားေဆးေတြ၊
• Amitriptyline (Elavil) စိတ္မက်ေဆး၊
• Sildenafil (Viagra), Vardenafil (Levitra), and Tadalafil (Cialis) ပန္းညွိုးသက္သာေဆးေတြကို Nitroglycerin ေဆးနဲ႔တြဲသံုးျခင္း၊
• Alcohol အရက္နဲ႔ Narcotics မူးယစ္ေဆးေတြ၊
• Septicemia ေသြးထဲပိုးဝင္ျခင္း၊
• Anaphylaxis (ေရွာ့ခ္) ရျခင္း

Postural hypotension ရရင္ေရာ မူးလဲတဲ့ထိျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါေတြခံစားရမယ္။
• Feeling lightheaded or dizzy after standing up ထလိုက္ရင္ ေခါင္းမူး၊
• Blurry vision မ်က္စိေဝဝါး၊
• Weakness အားယုတ္၊
• Fainting (syncope) သတိလစ္ခ်င္၊
• Confusion စိတ္ရႈတ္ေထြး၊
• Nausea ပ်ိဳ႕။

ဘယ္လိုကုသမလဲ
• ေရဓါတ္နည္းေနရင္ ORS ဓါတ္ဆားထုပ္ေသာက္ပါ။ လိုေသးရင္ RL Drip သြင္းပါ။
• ေသြးယိုတာရွိရင္ ေသြးထိတ္ေအာင္လုပ္ပါ။ ေသြးသြင္းပါ။
• Septic shock ျဖစ္ေနရင္ ခ်က္ခ်င္း ပိုးေသေဆး ေသြးေၾကာထဲထိုးပါ။ Drip သြင္းပါ။
• ေသြးတိုးေဆးေတြနဲ႔ ဆီးသြားေဆးေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ ေဆးခ်ိန္ဆ ျပဳျပင္ေပးမယ္။
• ႏွလံုးခုန္ေႏွးလြန္းေနရင္၊ ႏွလံုးပိတ္ေရာဂါျဖစ္ေနရင္ Pacemaker တပ္ေပးမယ္။
• ႏွလံုးေရာင္ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ျမန္ျခင္း၊ အဆုပ္ေသြးေၾကာ ပိတ္ျခင္းေတြကို ေဆးကုသရမယ္။
• Postural hypotension လူအေနအထားေၾကာင့္ျဖစ္ရတာဆိုရင္ အစားအေသာက္ျပဳျပင္ရမယ္။ ေရ + ဆား မ်ားေစရမယ္။ ေကဖင္းပါတဲ့ေသာက္စရာေတြ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ Compression stockings ေျခပိုင္းကို ပတ္တီးစီးေပးႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကုိ Midodrine (ProAmatine) ေဆးေပးမယ္။ တခ်ိဳ႕ကို Pyridostigmine ေဆးေပးမယ္။
• ေသြးဖိအားနည္းေပမဲ့လူကေနေကာင္းရင္ ေဆးကုဘို႔မလိုပါ။ အစာအဟာရ မွ်တလံုေလာက္ေအာင္သာစားပါ။

(ဒရစ္) သြင္းတာ၊ ပုလင္းခ်ိတ္တာကို လိုမွသာလုပ္ရတယ္။ သြင္းလိုက္တဲ့ ပုလင္းက ၅ဝဝ စီစီရွိရင္ ေသြးထုထည္ ၅ဝဝ စီစီ ခ်က္ခ်င္းတိုးလာမယ္။ ထုထည္အပိုျဖစ္ေနတာကို ကိုယ္ခႏၶာကေန ဆီးအျဖစ္ေျပာင္းလိုက္မယ္။ သြင္းျပီးတာနဲ႔ (တခ်ိဳ႕ဆို သြင္းေနရင္း) ဆီးသြားခ်င္လာမယ္။ ေသြးထုတည္နည္းေနသူေတြက အဲလို (ဒရစ္) သြင္းတာေကာင္းတယ္။ အဲလို မလိုအပ္ပဲ (ဒရစ္) သြင္းရင္ ေဆးရည္ထဲက ၅% သၾကားဓါတ္သာရမယ္။ ဗီတာမင္ထည့္ရင္လည္းရမယ္။ ဒါပဲ အျမတ္ရမယ္။ စိတ္သက္သာရသြားတာလည္း ေကာင္းပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၃-၂ဝ၁၆

April Fools' Day အရူးလုပ္တဲ့ေန႔

(ဧပရယ္လ္ဖူးလ္) ေန႔ကို အဘိဓာန္မွာ လက္ေတြ႔က်တဲ့ ရီစရာလုပ္တဲ့ေန႔လို႔ေရးတယ္။ ဒီေန႔သမိုင္းက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ၁၅ဝဝ ေက်ာ္ကတည္းကလို႔ ဆိုတာလည္းရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ရွိတ္စပီးယားရ့ဲ စာေတြထဲမွာ တစိုးတစိမွမပါဘူးလို႔ မယံုသူေတြကဆိုတယ္။

ျပကၡဒိန္ေျပာင္းသီအိုရီ ၁၅၆၄ ခုႏွစ္တံုးက ျပင္သစ္ကစတယ္လို႔ ယူဆႏိုင္တယ္။ အရင္ေခတ္ျပကၡဒိန္ေတြမွာ ႏွစ္အစဟာ မတ္လျဖစ္လာတယ္။ ဂရီဂိုးရီးယန္းျပကၡဒိန္ကို ေျပာင္းလိုက္ေတာ့ ႏွစ္သစ္ကူးေန႔က ဇႏၷဝါရီလ (၁) ရက္ ျဖစ္လာတယ္။ ခရစ္ယန္ေတြက ႏွစ္သစ္ကူးေန႔ကို တန္ဘိုးထားၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြက ဧျပီ (၁) ရက္မွာ ႏွစ္သစ္ကူးေန႔က်င္းပလို႔ အဲတာကို April fools ဧျပီအရူးေတြေန႔လို႔ ေျပာင္ေခၚၾကတယ္။

ေက်ာင္းသားေတြက အခ်င္းခ်င္းကို ေနာက္ေက်ာမွာ ငါးရုပ္စတာေတြကပ္ျပီး ေနာက္ေျပာင္ၾကတယ္။ စေကာ့တလန္ မွာေတာ့ ၂ ရက္ၾကာတယ္။ အရူးလုပ္ခံရသူေတြကို Gowks (Cuckoo birds) ဥၾသငွက္ေတြလို႔ ေျပာေလ့ရွိတယ္။ ဒုတိယေန႔ကို Taily Day လို႔ေခၚတယ္။ Pranks အရူးလုပ္သူ၊ ဒုကၡေပးသူ၊ ေနာက္ေျပာင္သူေတြက ေနာက္ဖက္ကေန လုပ္ၾကတယ္။ Kick me signs ဆိုတာ အဲဒီကေနလာတယ္။ အဂၤလန္နဲ႔ ကေနဒါမွာ ဧျပီလ (၁) ရက္ေန႔ မနက္ခင္းမွာသာ ေနာက္ေျပာင္ၾကတယ္။

အထင္ကရ ဧပရယ္ဖူးလ္ အရူးလုပ္ျခင္းမ်ား
• ၁-၄-၁၉၅၇ တံုးက BBC ကေန Panorama အစီအစဥ္မွာ စပါဂတီ Spaghetti harvest (အီတလီေခါက္ဆြဲ) ကို ဆြစ္ဇာလန္မွာ စိုက္ပ်ိဳးေနျပီလို႔ သတင္းေၾကညာခဲ့တယ္။ (ပံု)
• ၁-၄-၁၉၇၈ တံုးက ဆစ္ဒနီမွာ ပင္လယ္ထဲက ေရခဲေတာင္ေပၚတယ္ဆိုတဲ့သတင္း လုပ္ခဲ့တယ္။
• ၁-၄-၁၉၈၃ တံုးက ေအပီသတင္းတခုမွာ ဧပရယ္ဖူးလ္ရာဇဝင္သိျပီလို႔ ေရးခဲ့တယ္။
• ၁-၄-၁၉၈၆ တံုးက မီဒီယာၾကိဳတင္သတင္းခ်က္ အတုတခုကို နယူးေယာက္မွာ ထုတ္တယ္။
• ၁-၄-၁၉၈၉ တံုးက ပန္းကံျပားပ်ံသတင္း လန္ဒန္မွာ ထုတ္ခဲ့တယ္။
• ၁-၄-၁၉၉၃ တရုပ္လူငယ္သတင္းစာမ်က္ႏွာဖံုးမွာ တရုပ္အစိုးရရ့ဲ ကေလးတေယာက္တည္းေပၚလစီထဲမွာ ပီအိတ္ခ်္ဒီ ဘြဲ႔ရသူေတြကို ခြ်င္းခ်က္ေပးမယ္လို႔ ေရးခဲ့တယ္။
• ၁-၄-၁၉၉၆ တံုးက Liberty Bell ကိုဝယ္ယူလိုက္ျပီး Taco Liberty Bell လို႔နာမည္ေျပာင္းတယ္လို႔ ေရးတယ္။
• ၁-၄-၂ဝဝ၈ တံုးက BBC တီဗြီကေန Miracles of Evolution ဗီဒီယိုအတုတခု ထုတ္လႊင့္တယ္။
• ၁-၄-၂ဝ၁ဝ တံုးက National Republican Senatorial Committee ကေန သမတအိုဘားမားကို တကယ့္ကို ထူးခြ်န္ေျပာင္ေျမာက္တဲ့ ကတိစကားေတြကိုျပီးေအာင္လုပ္ႏိုင္တဲ့ သမတလို႔ ဗီဒီယိုအတုထုတ္လႊင့္တယ္။

ဧျပီ (၁) ရက္ေန႔ အထင္ကရအျဖစ္အပ်က္မ်ား
• ၁-၄-၁၈၇၆ (မေလး + ပီနန္ + စကၤာပူ) ကို ျဗိတိသွ်က သိမ္းယူလိုက္တယ္။
• ၁-၄-၁၉၄၆ အေမရိကမွာ အလုပ္သမားေပါင္း ၄ သိန္းဆႏၵျပၾကတယ္။
• ၁-၄-၁၉၆ဝ ဦးႏုဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ျပန္ျဖစ္လာတယ္။
• ၁-၄-၁၉၆၃ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းကေန အေထြေထြလြတ္ျငိမ္းခ်မ္းသာခြင့္ေၾကညာတယ္။
• ၁-၄-၂ဝ၁၂ ေန႔မွာ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပခဲ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

April ဧျပီလ

ဒီႏွစ္ဧျပီလဟာ ျမန္မာျပကၡဒိန္မွာ တေပါင္းလျပည့္ေက်ာ္ (၉) ရက္ကေန တန္ခူးလျပည့္ေက်ာ္ (၈) ရက္ေန႔အထိျဖစ္တယ္။ ရာသီပန္းမွာ တန္ခူးလအတြက္ ကံ့ေကာ္ပန္း၊ ပိေတာက္ပန္းနဲ႔ ကဆုန္လအတြက္ စကားဝါပန္းျဖစ္ပါတယ္။ ဧျပီလကို သၾကၤန္လလို႔လည္းဆိုႏိုင္တယ္။

လက္တင္လို Aprilis ကေနယူျပီး၊ ရိုမန္ (ေရာမ) ျပကၡဒိန္မွာ April ဧျပီနာမည္ေပးထားတယ္။ ဖြင့္ရန္လို႔ အဓိပၸါယ္ရွိတယ္။ သစ္ပင္ေတြကေန ေႏြဦးရာသီကိုဖြင့္လွစ္ေပးတယ္လို႔ ဆိုလိုတယ္။ ဖင္လန္မွာ ေတာင္ယာေတြကို မီးရွိဳ႕တာစတင္တဲ့လ ျဖစ္တယ္။ တရုပ္ဧကရာဇ္ေတြက လယ္ထြန္မဂၤလာပြဲဆင္ႏြဲတဲ့လလို႔ဆိုပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာက မိုးျဖိဳင္ျဖိဳင္က်မွ လယ္ထြန္မဂၤလာပြဲကို က်င္းပေလ့ရွိတယ္။

ဧျပီဟာ ေရာမ Venus (ဗီးနပ္စ္) နတ္သမီးနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။ ဂရိမွာေတာ့ Aphrodite (Aphros) နတ္သမီးျဖစ္တယ္။ (အဖရိုဒိုက္) ဆိုတာ အခ်စ္၊ အလွ၊ သာယာမႈနဲ႔ မ်ိဳးပြါးျခင္းနတ္သမီးျဖစ္တယ္။ (ဗီးနပ္စ္) ဟာ ေရာမဒ႑ာရီမွာေတာ့ အခ်စ္၊ အလွ၊ လိင္၊ မ်ိဳးပြြါးျခင္းနဲ႔ ခ်မ္းသာျခင္းေတြကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ အေမးမ်ားလို႔ Aphrodisiac လိင္စိတ္အားေပး အစာနဲ႔ေဆးမ်ားကို ေရးထားပါတယ္။

ဧျပီလ အသိပညာေပးမ်ား
• Rape Awareness Month အဓမၼျပဳက်င့္မႈ အသိပညာေပးလ၊
• Jazz Appreciation Month ဂ်က္ဇ္ ေတးဂီတလ (ယူအက္စ္)၊
• National Poetry Month အမ်ိဳးသား ကဗ်ာလ (ယူအက္စ္)၊
• Parkinson's Disease Awareness Month ႏိုင္ငံတကာ ပါကင္ဆန္ေရာဂါ အသိပညာေပးလ၊
• National Child Abuse Prevention Month အမ်ိဳးသား ကေလးသူငယ္ အလြဲျပဳမႈ အသိညာေပးလ (ယူအက္စ္)၊
• Sexual Assault Awareness Month လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ ေစာ္ကားမႈ အသိညာေပးလ (ယူအက္စ္)၊
• Arbor Day သစ္ပင္သစ္ေတာ ထိန္းသိမ္းေရးေန႔ (ရက္သတ္မွတ္မႈ မတူပါ)၊
• Cuckoo festivals ဥၾသပြဲေတာ္ (အဂၤလန္)၊

ဧျပီလ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ေန႔မ်ား
• April Fools' Day – April 1 ဧပရယ္ဖူးလ္ (လက္ေတြ႔က်တဲ့ ရီစရာလုပ္တဲ့ေန႔)၊
• World Autism Day Awareness Day - April 2 ကမာၻ႔ အာရံုေၾကာဖြံ႔ျဖိဳးမႈခြ်တ္ယြင္းတဲ့ေရာဂါ အသိပညာေပးေန႔
• Holy Thursday – April 2 ျမင့္ျမတ္ေသာ ၾကာသပေတးေန႔၊
• Good Friday – April 3 ေကာင္းျမတ္ေသာ ေသာၾကာေန႔၊
• Easter Day – April 5 အီစတာေန႔၊
• World Health Day – April 7 ကမာၻ႔က်န္းမာေရးေန႔၊ Food safety အစားအေသာက္ လံုျခံဳစိတ္ခ်ရေရး၊
• Thai New Year – April 13 ထိုင္း ႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• Lao New Year – April 13 လာအို ႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• Khmer New Year – April 13 ကေမာၻဒီးယား ခမာႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• Bengali New Year - April 14 ဘဂၤလားဒက္ရွ္ ဘဂၤါလီႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• Vaisakh - April 14 (နီေပါ + အိႏၵိယ) ဗိုင္ဆတ္ခ္ေန႔၊
• Myanmar Water festival – April 14, 15, 16 ျမန္မာသၾကၤန္ေန႔မ်ား၊
• Myanmar New Year – April 17 ျမန္မာႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• Holocaust Remembrance Day – April 16 ဟိုလိုေကာ့စ္ (နာဇီ) အမွတ္တရေန႔၊
• National Healthcare Decisions Day - April 16 အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရးအဆံုးအျဖတ္မ်ားေန႔ (ယူအက္စ္)၊
• Independence Day of Syria – April 17 ဆီးရီးယား လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• Zimbabwean Independence Day – April 18 ဇဘၤာေဗြ လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• Earth Day – April 22 ကမာၻျဂိဳလ္ေန႔၊
• Liberation Day in Italy - April 25 အီတလီ နာဇီလက္ေအာက္က လြတ္ေျမာက္တဲ့ေန႔၊
• Freedom Day in South Africa – April 27 ေတာင္အာဖရိက လြတ္လပ္ျခင္းေန႔၊

ဧျပီလ သမိုင္းဝင္ေန႔မ်ား
• ၁၉၆၈ ဧျပီလ ၄ ရက္ေန႔မွာ မာတင္လူသာကင္း ဂ်ဴနီယာ လုပ္ၾကံခံရတယ္။
• ၁၈၉၆ ဧျပီလ ၆ ရက္ေန႔မွာ ေခတ္မီ အိုလံပစ္အားကစားပြဲ ဂရိစ္ႏိုင္ငံ ေအသင္ျမိဳ႕မွာ စတင္တယ္။
• ၁၉၁၇ ဧျပီလ ၆ ရက္ေန႔မွာ ပထမကမာၻစစ္တံုးက ယူအက္စ္ေအကေန ဂ်ာမဏီကို စစ္ေၾကညာခဲ့တယ္။
• ၁၉၄၈ ဧျပီလ ၇ ရက္ေန႔မွာ (WHO) ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီး ထူေထာင္တယ္။
• ၁၈၆၅ ဧျပီလ ၁၄ ရက္ေန႔မွာ အေမရိကန္သမတ လင္ကြန္း ေသနတ္နဲ႔ျပစ္ခံရျပီး ေနာက္ေန႔မွာ ကြယ္လြန္တယ္။
• ၁၉၁၇ ဧျပီလ ၁၅ ရက္ေန႔မွာ တိုင္တန္းနစ္သေဘၤာၾကီး နစ္ျမဳပ္ခဲ့တယ္။
• ၁၈၈၉ ဧျပီလ ၂ဝ ရက္ေန႔မွာ ဟစ္တလာေမြးတယ္။ ၁၉၄၅ ဧျပီလ၂၉ ရက္ေန႔မွာ အီဗာ နဲ႔ လက္ထပ္ျပီး ဧျပီလ ၃ဝ ရက္ေန႔မွာ သူ႔မိန္းမနဲ႔အတူ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသတ္ေသတယ္။
• ၂ဝ၁၄ ဧျပီလ ၂၁ ရက္ေန႔မွာ NLD ဦးဝင္းတင္ကြယ္လြန္တယ္။
• ၁၉၇၅ ဧျပီလ ၃ဝ ရက္ေန႔မွာ ဆိုင္ဂံု (ဟိုခ်ီမင္း) ျမိ့ဳက်သြားျပီးေနာက္ ဗီယက္နမ္စစ္ၾကီး ျပီးဆံုးတယ္။

ဒီႏွစ္ဧျပီလထဲ ျမန္မာျပည္မွာ ၁၃-၄-၂ဝ၁၆ ေန႔က သၾကၤန္အက်ေန႔၊ ၁၆-၄-၂ဝ၁၆ ေန႔က သၾကၤန္တက္ေန႔နဲ႔ ၁၇-၄-၂ဝ၁၆ ေန႔က ျမန္မာႏွစ္ဆန္းတစ္ရက္ေန႔ျဖစ္တယ္။

ဧျပီလ သေကၤတမ်ား
• Birthstone ေက်ာက္မ်က္ရတနာ = စိန္၊
• Birth flower ပန္း = Daisy (Bellis perennis) ေဒစီပန္းႏွင့္ Sweet Pea ပန္း၊
• Zodiac signs ဆယ္ႏွစ္ရာသီခြင္ = Aries မိႆ (ဧျပီ ၂ဝ အထိ) + Taurus ျပိႆ (ဧျပီ ၂၁ မွ)

• January ဇႏၷဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/january.html
• February ေဖေဖၚဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/february.html
• March မတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/march.html
• April ဧျပီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/april.html
• August ၾသဂုတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/august.html
• September စက္တဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/september.html
• October ေအာက္တိုဘာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/october.html
• November ႏိုဝဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/november.html
• December ဒီဇဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/december.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Body odor ကိုယ္နံ႔

Body odor ကိုယ္နံ႔

၁။ ဆရာရွင့္ သမီးမွာျဖစ္ေနတဲ့ျပႆနာကို လူသိရွင္ၾကားမေမးရဲလို႔ပါရွင့္။ သမီးမွာ အရမ္းျပင္းတဲ့ ကိုယ္နံ႔ရွိပါတယ္ရွင္။ ေဘးကလူေတြ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရေလာက္ေအာင္ပါ။ သမီး ၁၅ ႏွစ္ေလာက္ကစျပီး အခု ၂၄ ႏွစ္ရွိပါျပီရွင္။ တခါတရံ သက္သာသလိုရွိေပမယ့္ တခါတခါအရမ္းဆိုးပါတယ္ရွင္။ ေခြ်းနံေပ်ာက္ေဆး roll on မ်ားသံုးလို႔မရပါ။ ပိုဆိုးေစပါတယ္ရွင္။ ဒါနဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္ ထံုးရည္ၾကည္ စတဲ့သဘာ၀ပစၥည္းမ်ား အသံုးျပဳေသာ္လည္း ခဏသာထိမ္းႏုိင္ျပီး ေခြ်းထြက္လာရင္ ျပန္ဆိုးသြားပါတယ္ရွင္။ ေရလည္းပံုမွန္ခ်ိဳးပါရဲ႕ဘာလို႔မွန္းမသိပါရွင္။ အစားအေသာက္ေၾကာင့္ ျဖစ္မွာဆိုးလို႔ အနံျပင္းတဲ့ ၾကက္သြန္နီျဖဴမ်ိဳးေတြ မစားပါရွင္။ မိန္းကေလးတေယာက္အတြက္ အရမ္းကိုအေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ရွင္။ ကိုယ့္ကိုကိုယ္လည္း ယံုၾကည္မႈမရွိေတာ့ပါရွင္။ ေသာက္ရမည့္ေဆးနဲ့ သင့္ေတာ္တဲ့ ဆရာဝန္ရွိွရင္ ညႊန္ၾကားေပးပါရွင္။

၂။ က်ေနာ္ နာမည္က (႕႕႕႕႕) ပါ။ က်ေနာ့္ ေကာင္မေလးနာမည္က (႕႕႕႕႕) ပါ။ အသက္က ၂၆ ႏွစ္ရိွပါၿပီ အပ်ိဳပါဆရာ။ ခႏၶာကိုယ္အနံ႔နဲ႔ပက္သတ္ၿပီး သိခ်င္လို႔ပါ။ သူ႔မွာ ဘာမွန္းမသိတဲ့ အနံတစ္ခုရေနလို႔ပါ။ သူနဲ႔ ရည္းစားမျဖစ္ခင္ အခ်ိန္ေတြတုန္းကေတာ့ သိပ္ၿပီးအနံ႔မရမိဘူး။ ရည္းစားျဖစ္ၿပီးေတာ့ ပူးပူးကပ္ကပ္လဲ ရိွလာေတာ့ သူ႔ဆီက အနံ႔တစ္ခုကို သတိထားမိလားတယ္။ က်ေနာ္ထင္တာ သူခံတြင္းနံ႔ ဆိုးတယ္လို႔ပဲ ထင္ခဲ႔မိပါတယ္။ သူ႔ကို Listerine နဲ႔လဲ ပလုပ္က်င္းခိုင္းပါတယ္။ အနံ႔ကေပ်ာက္မသြားပါဘူး။ ေနာက္ေတာ့မွ သူအိပ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ပါးစပ္ပိတ္ေနတုန္း ႏွာေခါင္းကေလကို အထုတ္အသြင္းလုပ္တိုင္း အဲဒီအနံဆိုး ထြက္ေနတာပါ။ သူ႔ခံတြင္းအနံ႔က လံုးဝမဆိုးပါဘူး။ အသက္ရွဴတဲ့အခ်ိန္ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက ထုတ္တဲ႔ေလက အနံ႔ဆိုးပါလားတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ အနံစၿပီး ရခါစက ျမင္းရဲ့ မစင္အနံနဲ႔ တူပါတယ္။ ေနာက္ တစ္ေျဖးေျဖးနဲ႔ေတာ့ မွ်စ္ခ်ဥ္နံ႔လိုလို ဘာလိုလိုနဲ႔ ခ်ဥ္စူးစူး အနံရပါတယ္။ က်ေနာ္ပဲ အနံ႔ ယဥ္လာတာလား သူအနံ႔ကပဲ ေျပာင္းတာလားေတာ့ မသိပါခင္ဗ်ာ။ ဘယ္လိုကုသရင္ ေပ်ာက္ကင္းနိုင္မယ္ဆိုတာကို လမ္းညြန္ေပးပါခင္ဗ်ာ။

လူ႔ကိုယ္နံ႔အဆိုးကို ဗက္တီးရီးယားနံ႔လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ ေခြ်းထြက္ရင္ ဒီအေကာင္ေတြက ေပါက္ပြါးတယ္။ ေခြ်းနံ႔ သက္သက္မွာ အနံ႔မရွိပါ။ ကိုယ္နံ႔ေတြကို Bromhidrosis, Apocrine Bromhidrosis, Bromidrosis, Osmidrosis, Ozochrotia, Fetid sweat လို႔ ေဆးပညာအရ အမ်ိဳးမ်ိဳးခြဲထားတယ္။

- Diet စားတဲ့အစားအေသာက္၊
- Lifestyle လူေနမႈပံုစံ၊
- Gender က်ား-မ၊
- Genetics မ်ိဳးဗီဇ၊
- Health က်န္းမာေရးအေျခအေန၊
- ေဆးဝါးေတြကေန သက္ေရာက္ေစတယ္။

• ကိုယ္ကေန ခ်င္စူးစူး၊ Vinegar-like smell (ဗနီဂါ) န႔ံလိုရတာဟာ Propionic acid ျဖစ္လာ-ရွိလာလို႔ပါ။ ဗက္တီးရီးယားကေနလာတယ္။
• Staphylococcus ဗက္တီးရီးယားကေနျဖစ္ရင္ Isovaleric acid ဆိုတာမ်ိဳး ရွိေနမယ္။ cheese types ဒိန္ခဲနံ႔လို ျဖစ္ေနမယ္။
• Skin flora အေရျပားမွာေနၾကတဲ့ ပိုးေတြထဲမွာ Corynebacterium ေတြပါတယ္။ Lipases enzymes (အင္ဇိုင္းမ္) ေတြထြက္ေစတယ္။ ဒါေတြကေန ေခြ်းထဲကအဆီနဲ႔ ဓါတ္ျပဳမယ္။ ထြက္လာတာေတြကေန Body odor ကိုယ္န႔ံရဲ႕ Characteristic aroma အနံ႔ထူးျခားမႈကို ရေစတယ္။
• Genetics မ်ိဳးဗီဇ ကေနလဲ သက္ေရာက္တယ္။ Major histocompatibility complex (MHC) (ေမာ္လီက်ဴး) ေတြကေန ျဖစ္ေစတယ္။ ေရာဂါျပီးစနစ္နဲ႔ဆိုင္တယ္။ စမ္းသပ္တဲ့အခါ လူေတြမွာေရာ အေကာင္ေတြမွာပါ MHC composition ကြဲျပားမႈမ်ားရင္ ဆန္႔က်င္ဘက္လိင္ကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိတာ ေတြ႔ရတယ္။ သုေတသနတခုအလိုအရ မ်ိဳးဗီဇတခုဟာ Earwax နားဖါလိုဘဲ အန႔ံကိုျဖစ္ေစတဲ့ Codes မ်ိဳးရွိတယ္။

ကိုယ္နံ႔ရွိရင္ (၁) Propionic acid (ပရိုပိုင္ေယာနစ္အက္စစ္) နဲ႔ (၂) Isovaleric acid (အိုင္ဆိုဗယ္လဲနစ္အက္စစ္) ႏွစ္မ်ိဳးေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ဗနီဂါနံ႔ရရင္ ပဌမအက္စစ္ျဖစ္မယ္။ ဒိန္ခဲနံ႔ဆိုရင္ ဒုတိယအက္စစ္ျဖစ္မယ္။ လူတိုင္းမွာ ေခြ်ထြက္ (ဂလင္း) ေပါင္း ၃-၄ သန္းရွိတယ္။ အမ်ိဳးအစား (၂) ခုရွိတယ္။ (၁) Eccrine glands အမ်ိဳးအစားကအမ်ားဆံုး။ ကိုယ္အပူခ်ိန္ကိုထိန္းေပးေနတယ္။ (၂) Apocrine glands ကေတာ့ ခ်ိဳင္းနဲ႔ ေပါင္ျခံလိုေနရာေတြမွာရွိတယ္။ ရင္သား၊ မ်က္ခြံ၊ နားရြက္ေတြမွာလည္းရွိတယ္။ အနံ႔တမ်ိဳးရွိတယ္။ လိင္စိတ္နဲ႔ဆက္စပ္မႈရွိတယ္။ Pheromones ပါေနရင္ တဖက္သားကို ဆြဲေဆာင္မႈျဖစ္ေစတယ္။ ေျခဆီနံ႔ဆိုးတာလည္း ဗက္တီးရီးယားေတြေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ မိႈပိုးလည္းပါႏိုင္တယ္။

၁။ ေန႔စဥ္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ေရခ်ိဳးပါ။
၂။ အဝတ္အစားကို သဘာဝထုတ္လုပ္တာကိုေကာင္းတယ္။ ခ်ည္ထည္၊ ပိုး၊ သားေမႊး။
၃။ အစားအေသာက္ေရြးပါ။
၄။ Aluminum chloride ကေန ေခြ်းထြက္သက္သာေစတယ္။
၅။ ခ်ိဳင္းသန္႔ေအာင္ဂရုစိုက္ပါ။ ဗက္တီးရီးယားေသေစတဲ့ဆပ္ျပာသံုးႏိုင္တယ္။ (မွတ္ခ်က္ အဲလိုဆပ္ျပာနဲ႔ မိန္မကိုယ္ကို အျမဲေဆးသန္႔ဘို႔မသင့္ပါ။)
၆။ ကိုယ္ေမႊးရိတ္သင့္တဲ့ေနရာကို အခ်ိန္က်ရင္ရိတ္ေပးပါ။
၇။ Botulinum toxin ထိုးေဆးကို တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာသံုးတယ္။
၈။ ေျခအိတ္ကို ျခည္ထည္သံုးပါ။ လဲလဲေပးပါ။ ခရီးၾကာသြားရရင္ နားလို႔ရခ်ိန္မွာ ေလသလပ္ေပးပါ။ ေျခာက္ေသြ႔ေစပါ။ အသစ္လဲပါ။ ေျခေထာက္ကိုမၾကာမၾကာေဆးပါ။ လက္ဖက္ပင္ဆီသံုးႏိုင္တယ္။ တမာသံုးႏိုင္တယ္။ ေျခေထာက္ကို Pumice stone ေက်ာက္နဲ႔ပြတ္တိုက္ေဆးေၾကာပါ။
၉။ Deodorants အန႔ံေပ်ာက္ေဆး၊ Antiperspirants ေခြ်းထြက္သက္သာေဆး၊ Disinfectants (Triclosan) ပိုးသတ္ေဆး၊ ပိုးေသေဆးေတြပါတဲ့ သဘာဝထြက္ကေနလုပ္ထားတဲ့ အထူးဆပ္ျပာ (Ribwort and Liquorice)၊ Chlorophyllin ointments လိမ္းေဆး၊ ဖ်န္းေဆး။ Chlorophyllin supplements စားေဆးေတြကို သံုးႏိုင္တယ္။
၁ဝ။ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး ပိုလုပ္ရမယ္။

Hyperhidrosis ေခြ်းထြက္မ်ားလြန္းလို႔ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/11/hyperhidrosis.html
ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/bad-breath.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ