ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Thursday, June 30, 2016

Prayer ဘုရားရွိခိုး

ျမန္မာစာအေၾကာင္းေရးတိုင္း ကိုယ့္အျမင္ကိုယ့္အသိနဲ႔ ဝင္ေဆြးေႏြးၾကတယ္။ ေဆြးေႏြးတာေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ခိုင္မာတဲ့အေထာက္အထားေတာ့ ေပးၾကေစခ်င္တယ္။ ကိုယ့္ဖါသာေတြးယူတာမ်ိဳးနဲ႔ေတာ့ မသင့္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ကိုယ္ပိုင္မဟုတ္တဲ့ ခိုင္မာတာေတြကိုသာ ေထာက္ျပပါတယ္။

နမူနာ (၁) အနႏၲသူရိယ အမ်က္ေျဖလကၤာမွာ သူတည္းတေယာက္ ေကာင္းဘို႔ေရာက္မူ၊ တေယာက္သူမွာ ပ်က္လင့္ကာသာ ဓမၼတာတည္းလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ မွတ္ခ်က္ = တစ္ေတြမဟုတ္ပါ။

နမူနာ (၂) ကန္ေတာ္မင္းေက်ာင္းဆရာေတာ္ ေရးသားစီရင္တဲ့ ေလာကသာရပ်ိဳ႕မွာ ၾကြက္ေသတခုအရင္းျပဳ၍၊ ၾကြယ္မႈတတ္ဆံုး၊ ေသေ႒းထံုးကို၊ ႏွလံုးမူလ်က္၊ ၾကံစည္နက္ကို၊ သူ႔ထက္လြန္ကဲ ၾကိဳးေစမင္း။ မွတ္ခ်က္ = ၾကြက္ေသတစ္ခု မဟုတ္ပါ။

နမူနာ (၃) မင္းတုန္းမင္းလက္ထက္ကေန၊ အဂၤလိပ္ေခတ္၊ ဂ်ပန္ေခတ္၊ လြတ္လပ္ေရးရျပီးေခတ္ကထုတ္သမွ် ဗမာနဲ႔ ျမန္မာေငြပိုက္ဆံေတြမွာ တက်ပ္၊ က်ပ္တဆယ္၊ က်ပ္တရာလို႔သာ ရိုက္ႏွိပ္ ထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။ မွတ္ခ်က္ = ၁၈၇၂-၁၉၈၇ ကာလထုတ္ကေနစျပီး ျမန္မာေငြပိုက္ဆံေတြမွာ တစ္ဆယ္နဲ႔ တစ္ရာလုပ္လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။

နမူနာ (၄) ျမန္မာႏိုင္ငံ လြတ္လပ္ေရးေၾကညာစာတမ္းမွာ တေသြးတသား တမိဘ၊ ေျခာက္ဆယ့္တႏွစ္ တလႏွင့္ တရက္ေသာ၊ တမ်ိဳးဘာသာ တစိတ္တေဒသ၏၊ တေသြးတသားတည္းဟူေသာ၊ မည္သူတဦးတေယာက္ တဖြဲ႔ တသင္း၏လို႔သာေရးထားပါတယ္။ မွတ္ခ်က္ = တစ္ေတြမဟုတ္ပါ။

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာေရးထားခဲ့တာေတြအျပင္ သိပၸံေမာင္ဝေရးခဲ့တာ၊ လူထုဦးလွေရးခဲ့တာ၊ လွသမိန္ေရးခဲ့တာ၊ မင္းသုဝဏ္ေရးခဲ့တာ၊ စတာေတြကိုလည္း သက္ေသအျဖစ္တင္ျပထားျပီးျဖစ္ပါတယ္။ နမူနာ (၅) ေပးပါရေစ။

အမ်ားစုက ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြျဖစ္ပါမယ္။ (ဘာသာေရးဆြဲေရးလို႔ တမ်ိဳးေတာ့ မထင္ေစလိုပါ။ သတ္ပံုကိုသာ ေရးတာပါ။) ၾသကာသကို ေန႔စဥ္ရြတ္ဆိုၾကမွာပါ။ စာနဲ႔ေရးထားတာကို ဖတ္ဖူးၾကပါသလား။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း အတြဲ (၁၅)၊ စာမ်က္ႏွာ (၉၅) မွာ တၾကိမ္၊ ႏွစ္ၾကိမ္၊ သံုးၾကိမ္ေျမာက္ေအာင္ ႕႕႕႕႕ မွတ္ခ်က္ = တစ္ေတြမဟုတ္ပါ။

အတြန္႔တက္လိုသူမ်ား ဘုရားရွိခိုးတိုင္းမွာ သတိတရားဝင္ၾကေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၆

Bloodstained July အစြန္းေရာက္မ်ား၏ ဇူလိုင္လ

• ၁၉၄၇ ဇူလိုင္ (၁၉) ရက္ေန႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းနဲ႔ အစိုးရအဖြဲ႔ဝင္မ်ား လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ျခင္းခံၾကရ၊ လုပ္ၾကံသူမ်ား = ဦးေစာႏွင့္ အေပါင္းပါမ်ား (အာဏာအတြက္အစြန္းေရာက္ျခင္း)
• ၁၉၆၂ ဇူလိုင္ (၇) ရက္ေန႔ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြကို ပဌမဆံုးသတ္ျဖတ္၊ သတ္ျဖတ္သူမ်ား = ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ (အာဏာအတြက္အစြန္းေရာက္ျခင္း)
• ၁၉၆၂ ဇူလိုင္ (၈) ရက္ေန႔ သမိုင္းဝင္ ေက်ာင္းသားသမဂၢအေဆာက္အဦကို ေဖါက္ခြဲဖ်က္ဆီး၊ ေဖါက္ခြဲဖ်က္ဆီးသူ = ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ (အာဏာအတြက္အစြန္းေရာက္ျခင္း)
• ၂ဝ၁၃ ဇူလိုင္ (၇) ရက္ေန႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးေတြေပါက္ကြဲ၊ ေဖါက္ခြဲသူ = မြတ္ဆလင္အစြန္းေရာက္မ်ား (ဘာသာေရးအတြက္အစြန္းေရာက္ျခင္း)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၇-၂ဝ၁၅


Red Tape ဥကၠ႒ၾကီး၏လမ္းညႊန္ခ်က္အရ

Myananthida Mya ဆရာ ခုထိ တနဲ႔တစ္ကိုရွင္းျပေနရတုံးလား

Ko Naing Htun Maung ဆရာလဲ မေမာႏိုင္မပန္းႏိုင္၊ ေဆးစာေတြနဲ႔ နဘမ္းလံုးရလို႔မႏိုင္ရတဲ့ၾကားထဲ (တ) နဲ႔ (တစ္) တိုက္ပြဲကို မေမ႔မေလ်ာ႔ ထထတိုက္လိုက္ေသးတယ္။ Smile

Tint Swe အနႏၲသူရိယေရးခဲ့တာ၊ လယ္တီဆရာေတာ္ၾကီးေရးခဲ့တာ၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ၾကီးေဟာၾကားခဲ့တာ၊ မိုးကုပ္ ဆရာေတာ္ၾကီး ေဟာၾကားခဲ့တာ၊ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာေရးထားခဲ့တာ၊ သိပၸံေမာင္ဝေရးခဲ့တာ၊ လူထုဦးလွေရးခဲ့တာ၊ လွသမိန္ေရးခဲ့တာ၊ မင္းသုဝဏ္ေရးခဲ့တာ၊ စတာေတြကို (မဆလ) ဥကၠ႒ၾကီး၏ လမ္းညႊန္ခ်က္အရ (တ) ကေန (တစ္) လို႔ ျပင္ပါေၾကာင္း ထပ္ေလာင္းခါခါ သက္ေသေတြ ျပေနေပမယ့္ တခ်ိဳ႕က လွ်ာမွာ၊ တခ်ိဳ႕က လည္ပင္းမွာ တစ္ေနၾကတုန္း။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ မ်ိဳခ်လိုက္ၾကျပီ။ အစာေတာင္ ေၾကေနၾကျပီ။

လွ်ာမွာ တစ္တာေလာက္ေတာ့ ကုသလို႔ရမလားလို႔။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
ပံု = ပဌမအႀကိမ္ထုတ္ ျမန္မာစာလံုးေပါင္း သတ္ပံုက်မ္း၊ စာမ်က္ႏွာ (က) အမွာစာ

July Pledge ဇူလိုင္သႏၷိ႒ာန္

(၂ဝ၁၄ ကေရးခဲ့တဲ့စာ)

• လြမ္းသူ႔ပန္း၊ တမ္းသူ႔ပန္း၊ 
• ပန္းနဲ႔ထိုက္တဲ့၊ ဦးခိုက္ရမည့္သူေတြကိုမွန္း၊

• အာဇာနည္ဗိမၼာန္ကို စိတ္အသန္နဲ႔ အဓိ႒ာန္ျပဳ၊
• ဗိုလ္ခ်ဳပ္တို႔က ကိုလိုနီကိုရန္ျပဳ၊ ကြ်န္ေတာ္တို႔က အာဏာရွင္ကိုအန္တု၊

• တခါတေလမွာ ပန္းျခင္း၊ တခါတေလမွာ ပန္းေခြ၊
• တခါတေလ ကေလးေတြ၊ တခါတေလ အမွ်ေဝ၊

• ေရႊေတာင္ၾကီးျပိဳ၊ မ်က္ရည္ယို အငိုအရွိဳက္၊
• အေမွာက္တိုက္၊ ေခါင္ခိုက္ေအာက္မိုက္တဲ့လူတသိုက္၊  

• အခုလဲ မိုက္တဲ့သူေတြ ေခါင္ေပၚတက္မိုက္ေန၊
• ဗိုလ္ခ်ဳပ္ကို တိုင္တည္ခ်င္ေပ၊ အမိုက္ေတြမွန္သမွ် က်ဆံုးပါေစ။     ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၉-၇-၂ဝ၁၄

The Little Conspirator ပုန္ကန္သူေလး

ယူရို-၂ဝ၁၆ ကြာတားဖိုင္နယ္ပြဲ ပိုလန္နဲ႔ ေပၚတူကီကန္ေနၾကတယ္။ ပိုလန္က တဂိုးစသြင္းထားတယ္။ ပဌမပိုင္းအျပီးမွာ တဂိုးစီ။ ပိုလန္ကို အားေပးခ်င္ေနတယ္။ အေၾကာင္းရွိပါတယ္။  ဝါေဆာကို ႏွစ္ေခါက္ေရာက္ဖူးလို႔ ဘက္လိုက္ခ်င္တာပါ။ ေနာက္ျပီး ေပၚတူကီေတြ သန္လ်င္မွာအေျခစိုက္ျပီး ျမန္မာ့အခ်ဳပ္အျခာကို ထိပါးခဲ့ဘူးတာကတခ်က္နဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ ပိုလန္ကို ပဌမအၾကိမ္ေရာက္စဥ္က စာအုပ္ေလးတအုပ္ရလာတာကို ဒီမိုကေရစီေရးအတြက္ အသံုးခ်ႏိုင္ခဲ့တဲ့အခ်က္ေတြေၾကာင့္ ပိုလန္ဖက္ကို လုိက္တာပါ။

ပိုလန္ကေန ကြ်န္ေတာ္ယူလာတဲ့စာအုပ္ကို ျမန္မာဘာသာျပန္ျပီးပံုႏွိပ္ျပီး၊ ျမန္မာျပည္ထဲကို လ်ိဳ႕ဝွက္နည္းေတြနဲ႔ သြင္းခဲ့ပါတယ္။ စာအုပ္အမည္က ပုန္ကန္သူေလး။ အဲဒီစာအုပ္ေလးဟာ တႏွစ္ေလးႀကိမ္ထုတ္ေဝတဲ့ နယူး ဘရန္စ္ဝစ္ခ္ ယူနီဘာစီတီရဲ႕ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္ မိုးဦးက် ဝိေရာဓိစာေစာင္ထဲက The Little Conspirator ကို ျမန္မာလိုဘာသာျပန္ဆိုထာပါ။ အဲဒီေဆာင္းပါးကလည္း ႐ိုမန္၊ အမ္၊ ေဘာ္ေရကိုးနဲ႔ အင္ဒရီရာေဒၚတို႔က မူရင္းပိုလန္ဘာသာကေန အဂၤလိပ္ဘာသာ ျပန္ထားတာပါ။ ဘာသာျပန္အမွာမွာ ဒီလိုေရးခဲ့ပါတယ္။

အၾကမ္းမဖက္ဒီမိုကေရစီအေရးႀကိဳးပမ္းေနၾကကုန္ေသာ ျမန္မာျပည္သူလူထုအတြက္ အေထာက္အကူျပဳမည္ဟု ယူဆပါသည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ဤစာအုပ္က အာဏာရွင္ေတြကို ဆန္႔က်င္ဖို႔ အၾကမ္းမဖက္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို သံုးရန္ တိုက္တြန္းထားသည့္ျပင္၊ ဖတ္ပါ၊ ဖတ္ၿပီးရင္ လက္ဆင့္ကမ္းပါ၊ တတ္ႏုိင္ရင္ သင့္ဖာသာသင္ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေဝပါ ဆိုတဲ့အမွာလည္းပါ ပါသည္။ ဒါ့ေၾကာင့္ လက္ဆင့္ကမ္းလိုက္ပါတယ္။ စာအုပ္ပါ ဥပေဒပုဒ္မမ်ားသည္ ပိုလန္ဥပေဒမ်ားသာ ျဖစ္ပါသည္။

ျမန္မာဘာသာျပန္သူ
(အင္စီဂ်ီယူဘီ) ရံုး၊ နယူးေဒလီ
၂ဝဝ၉

ဝါေဆာျမိဳ႕က ေဒါက္တာသန္းထိုက္နဲ႔ ဂ်ာမဏီက ဦးႏြယ္ေအာင္တို႔ကို အထူးသတိရေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
http://dts-presentations.blogspot.com/2009/03/little-conspirator_8112.html

Nasal Polyps ႏွာေခါင္းထဲ အသားပိုျဖစ္ျခင္း

၁။ မဂၤလာပါဆရာ။ ဖေေဖက အသက္ ၅၆နွစ္ပါ။ လြန္ခဲ႔တဲ႔ ၅နွစ္ေက်ာ္ကတည္းက နွာေခါင္းက အနံ႔မရပါဘူး။ ေဆးခန္းျပေတာ့ နွာေခါင္းထဲမွာ အသားပို ျဖစ္ေနတာလို့ေျပာပါတယ္။ တခါတေလနွာပိတ္ နွာရည္ယို ေခါင္းမူး ျဖစ္ပါတယ္ အနံ႔ကေတာ့ လံုးဝမရပါဘူး။ အသားပိုကိုခြဲသင့္လား ခြဲရင္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးဘာေတြျဖစ္နိုင္မလဲ။ မခြဲဘဲထားရင္ အနၱရာယ္ရွိနိုင္လားသိခ်င္ပါတယ္ရွင္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဆရာက်န္းမာပါေစ။

၂။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္ ၃ဝ ပါဆရာ။ အိမ္ေထာင္မရိွပါ။ ကြၽန္ေတာ့္ႏွာေခါင္းအတြင္းမွာ အသားပို (အနီေရာင္ အသားတံုး)  ဘယ္ဖက္ႏွာေခါင္းမွာထြက္ေနတာ ႏွာေခါင္းေပါက္ ပိတ္လုနီးနီး ျဖစ္ေနပါၿပီဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္သတိထားမိတာ (စျဖစ္တဲ့အခ်ိန္ အသားစေသးေသးေလး) လြန္ခဲ့တဲ့  ၃ ႏွစ္ေလာက္တုန္းကပါဆရာ။ အသားတံုးရိွတဲ့ေနရာက ႏွာႏုရဲ႕ အဆံုး ႏွာေခါင္း႐ိုး အတြင္းဖက္မွာပါဆရာ။ ဒီအတိုင္းေနေနရင္ေတာ့ မနာမကိုက္ပါဘူး။ ႏွာေခါင္းေပါက္ထဲ ထိုးၾကည့္ ထိၾကည့္ရင္လဲ သိပ္မနာပါဘူးဆရာ။ ထိမွန္းသိ႐ံုကေလးနာပါတယ္။ ဆရာ့ဘေလာ့ခ္ထဲမွာ အဲ့ဒီအေၾကာင္း (ႏွာေခါင္း ကင္ဆာ ဒါမွမဟုတ္ ေရာဂါတခုခု) အေၾကာင္းေရးထားတာ မေတြ႕မိပါဘူးဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္ရွာတာလဲ မႏွံ႔ေသးတာပါ။

ႏွာေခါင္းအတြင္းကို ဖံုးထားတဲ့အလႊာကေနျဖစ္ျဖစ္ ႏွာေခါင္းေဘးက ေလခိုအိတ္ Sinus ကျဖစ္ျဖစ္ အသားပိုထြက္လာကို ေခၚတယ္။ အသားပို တခုမကလည္းျဖစ္တတ္တယ္။ တခုခုအရင္ျဖစ္ျပီးမွ ရလဒ္အျဖစ္ အသားပို ထြက္လာတာပါ။ တခုခုနဲ႔ မတည့္ျခင္း (အလာဂ်ီ)၊ ပန္းနာ၊ နာတာရွည္ ထိပ္ကပ္နာ (ဆိုင္းနပ္စ္)၊ ဖန္းဂတ္စ္ မွိဳ နဲ႔ ကေလးမ်ားမွာ ေမြးရာပါ မ်က္ရည္၊ တံေတြး၊ ေခြ်း၊ အစာေျခရည္ စတဲ့ အရည္ထြက္ (ဂလင္း) မွန္သမွ်ကို ထိခိုက္တဲ့ (ဆစ္စတစ္-ဖိုက္ဘရိုးဆစ္) ျဖစ္ရာကေန ဆက္ျဖစ္တာမ်ိဳး ေျပာတာပါ။

အသားပိုဆိုတာ ေဆးပညာအလိုအရ အမ်ိဳးအစားခြဲရင္ အမ်ားၾကီးပါ။ ဖတ္ရတာရွဳတ္ေနမွာမို႔ ထည့္မေရးေတာ့ပါ။ ဘယ္လိုက ဘယ္လို ျဖစ္လာရတာကိုေတာ့ ဆရာ့ဆရာမ်ား အေသအခ်ာ မသိေသးပါ။ သိဘို႔ေကာင္းတာက လူ႔ကိုယ္မွာ အလံုး-အၾကိတ္ မွန္သမွ် ကင္ဆာမဟုတ္တာနဲ႔ ကင္ဆာ ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ ဒီေနရာမွာလဲ ဒီအတိုင္းပါဘဲ။ ကင္ဆာ မဟုတ္တာေတြအတြက္ ေရးပါရေစ။

အရြယ္အစားေသးေနတံုး ဘာမွမခံစားရေသးပါ။ စစ္ေဆးတာေတာင္မွ ေနာက္နားကျဖစ္ေနရင္ မေတြ႕ဘဲေနတတ္ပါတယ္။ လကၡဏာစျဖစ္ရင္လဲ (ဆိုင္းနပ္စ္)မွာလို ႏွာေခါင္းပိတ္၊ ႏွာေစး၊ ႏွာေခ်တာေတြပါဘဲ။ မနာပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ၊ ႏွာရည္က ႏွာေခါင္း ေနာက္ဖက္မွာ ယိုတာ၊ ေခါင္းက အံုျပီးကိုက္မယ္၊ အသက္ရွဴရ ခက္လာမယ္။ အိပ္ရင္ ေဟာက္မယ္။ စကားသံပါ ေျပာင္းလာပါမယ္။ အနံ႔ေကာင္းေကာင္းမရလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ႏွာေခါင္းေသြးယိုတာ နဲပါတယ္။ သိပ္ ၾကီးလာရင္ ပါးစပ္နဲ႔ဘဲ အသက္ရွဴရျပီး၊ အိပ္ရတာေတာင္ မလြယ္ေတာ့ဘူး။

ကုသနည္းေတြ -
• Antihistamines (အင္တီ-ဟစ္စ္တမင္း) ေဆး၊ ေဆးနာမည္ေတြက ေအတူဇက္ရွိပါတယ္။ (Diphenhydramine, Loratadine, Desloratadine, Meclizine, Quetiapine, Fexofenadine, Pheniramine, Cetirizine, Promethazine, Chlorpheniramine, levocetirizine)
• Decongestants ခြ်ဲေပ်ာ္ေဆး၊ (Acetaminophen, Chlorpheniramine, and Pseudoephedrine)
ႏွာေခါင္းထဲပန္းထည့္ရတဲ့ေဆး Cromolyn sodium Nasal Spray (Intal, Intal Inhaler, Gastrocrom)
စတီရြိဳက္ေဆး (Fluticasone, Beclomethasone, Budesonide) ေတြျဖစ္ပါတယ္။ အေတာ္ထိေရာက္ပါတယ္။
• (ဗက္တီးရီးယား) ဝင္တာကို Antibiotics ပဋိဇီဝေဆးေပးရပါမယ္။ (Amoxicillin , Ciprofloxacin, Norfloxacin, Ofloxacin, Gatifloxacin, Gemifloxacin, Levofloxacin, Moxifloxacin, Trovafloxacin)
• (အလာဂ်ီ) နဲ႔ဆိုင္သူမ်ားအတြက္ ပါးစပ္ကေနေသာက္တာနဲ႔ ႏွာေခါင္းထဲထည့္ရတဲ့ (ေကာ္တီကို-စတီရြိဳက္) ေဆးေတြကို အားကိုးရမွာပါ။ အသားပိုကို တိုက္ရိုက္ေဆးထိုးနည္းကို ခြင့္မျပဳပါ။ Aristocort (Triamcinolone) Tablets နဲ႔ Aristocort (Triamcinolone diacetate) injection က စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
• အမ်ားသံုးၾကတာကေတာ့ Prednisone 30-60 mg စားေဆးကို ၄ ရက္ကေန ၇ ရက္ ၾကာေပးျပီး၊ တျဖည္းျဖည္း ေဆးကို ၂ ပါတ္ ၃ ပါတ္နဲ႔အျပီး၊ ေလ်ာ့ေလ်ာ့ေပးသြားရပါတယ္။ ကေလးဆိုရင္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁ ကီလိုကို ၁ မီလီဂရမ္ ႏွဳန္းနဲ႔ ေပးပါတယ္။ အစရက္ေတြမွာ ၂ လံုး ၄ ၾကိမ္ = ၈ ျပား (၆ နာရီျခား)၊ ေနာက္ ၆ ျပား၊ ေနာက္ ၄ ျပား၊ ၂ ျပား၊ ၁ ျပား၊ တျခမ္း။
• (စတီရြိဳက္) ေဆးမ်ိဳးက စားေဆး၊ ရွဴေဆး၊ ထိုးေဆး ဘာျဖစ္ျဖစ္ တာရွည္မေပးသင့္ပါ။ ေဆးရဲ႕ မေကာင္းခ်က္က ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးတိုး၊ မ်က္စိေရတိမ္၊ အတြင္းတိမ္၊ အရိုးအားနည္း၊ ကေလးဆိုရင္ ၾကီးထြားတာကို ေႏွးေစမယ္။
• ႏွာေခါင္းၾကည့္ကိရိယာနဲ႔ စစ္ေဆးမယ္။ လိုအပ္ရင္ တိတိက်က်သိရေအာင္ CT scan လုပ္ပါမယ္။ (အလာဂ်ီ) ေၾကာင့္ ျဖစ္ရသူေတြကို Immunotherapy ေခၚတဲ့ ဓါတ္ျပီးကုသမႈမ်ိဳးလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီနည္းက ေရာဂါတခုခုျဖစ္ရင္ အဲဒါကို ေနာင္ ျဖစ္မလာေအာင္ ဒုတ္ျပီး၊ ဓါးျပီးလို ျပီးသြားေအာင္လုပ္ေပးနည္းျဖစ္ပါတယ္။
• ေဆးနဲ႔မရေတာ့ရင္ ခြဲစိတ္ကုသနည္းလုပ္ရပါေတာ့မယ္။ တခုတည္းေသာ အသားပို၊ တခုမကေပမဲ့ သိပ္မၾကီးရင္၊ Simple polypectomy နည္းက အေကာင္းဆံုးပါ။ က်န္တာေတြကိုေတာ့ Endoscopic sinus surgery ဒါမွမဟုတ္ Functional endoscopic sinus surgery (FESS) နည္းသံုးရပါမယ္။ ေသခ်ာေအာင္ CT scan ၾကည္ရင္းခြဲရပါတယ္။
• Homeopathic (ဟိုမီယိုပက္သစ္) ေဆး Sanguinaria က နာတာရွည္အေအးမိတာကေန အသားပို ထြက္တာမ်ိဳးအတြက္ အစြမ္းထက္ပါတဲ့။ ေနာက္ဖက္နားကေနထြက္တဲ့ ခပ္ၾကီးၾကီး အသားပိုကို Teucrium က ေကာင္းပါသတဲ့။ ခြဲစိတ္ျပီးေနာက္ Calcarea Carb ေပးရင္ ထပ္ျဖစ္တာနည္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
• စိတ္ပ်က္ခ်င္စရာတခုကေတာ့ ေအာင္ျမင္တဲ့ခြဲစိတ္မႈ ျဖစ္အံုးေတာ့ ျပန္ျဖစ္တတ္လို႔ပါ။ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္တာ၊ မတည့္တာေတြ ဆက္ရွိေန၊ ထပ္ျဖစ္ေနလို႔ ျပန္ေပၚလာတာေၾကာင့္ ဘာကိုေရွာင္ရမလဲ သိေအာင္လုပ္ျပီး ေရွာင္ႏိုင္ေအာင္ ေရွာင္ပါေလ။

- Allergic Rhinitis အလာဂ်ီ ႏွာေခါင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/allergic-rhinitis_30.html
- Anosmia ႏွာေခါင္းအနံ႔မရျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/anosmia.html
- Nasal Polyps ႏွာေခါင္းထဲ အသားပိုျဖစ္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/06/nasal-polyps.html
- Rhinitis ႏွာေခါင္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/rhinitis.html
- Sinusitis (ဆိုင္ႏူဆိုက္တစ္) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sinusitis.html

Dr. တင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝဝ၉
၁၇-၉-၂ဝ၁၆

Water Buffalo ဤလား ကြ်ဲလား

ျမန္မာစာအေရးအသားမွာ (တ) အစား (တစ္) လို႔သာေရးလာၾကရတဲ့ သမိုင္းအေထာက္အထားကို ႏိုင္ငံေရးလုပ္ဘက္ မိတ္ေဆြတဦးဆီက အခုပဲရပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္တယ္ ကိုရန္။ ျမန္မာစာအဖြဲ႔ကေန မွတ္တမ္းတင္ထားခဲ့တာပါ။

တစ္အေရး တအေရး ခြဲျခားသတ္မွတ္ျခင္း

႕႕႕႕႕
၁၇။ ျမန္မာစာလံုးေပါင္းမ်ား ျပန္လည္ စိစစ္မြမ္းမံရာတြင္ တစ္အေရး တအေရး ခြဲျခားသတ္မွတ္ေရးကိစၥကိုလည္း တစ္ပါတည္း ေျပလည္ေအာင္ ေျဖရွင္းရန္ ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္ခဲ့ၾကပါသည္။

၁၈။ တစ္ဂဏန္းကိန္းပါပုဒ္မ်ားျဖစ္ပါလ်က္ တစ္တြင္ စ မသတ္ဘဲ အလြယ္ေရးသားေနၾကျခင္းႏွင့္စပ္လ်ဥ္း၍ ေရးေတာ့အမွန္ ဖတ္ေတာ့အသံဟူေသာ စည္းမ်ဥ္းဥပေဒအတိုင္း စည္းကမ္းရွိရွိ လိုက္နာေရးသားသင့္ေၾကာင္း ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ပါတီ ဥကၠ႒ၾကီးက ၁၉၈၁ - ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လႏွင့္ ၾသဂုတ္လအတြင္း ျမန္မာစာအဖြဲ႔ လုပ္ငန္းဆိုင္ရာကိစၥမ်ား ေဆြးေႏြးရာတြင္ လမ္းညႊန္မိန္႔ၾကားခဲ့ပါသည္။

၁၉။ မ်က္ေမွာက္ေခတ္ သတင္းစာ၊ စာအုပ္စာတမ္းမ်ားႏွင့္ ေက်ာင္းသံုးစာအုပ္မ်ားတြင္ တစ္သခ်ၤာကိန္းပါ ပုဒ္မ်ားကို တစ္ခု၊ တစ္ေယာက္ စသည္ျဖင့္ စသတ္၍လည္းေကာင္း၊ တခု၊ တေယာက္ စသည္ျဖင့္ စသတ္ဘဲလည္းေကာင္း မညီမညြတ္ ေရးသားလ်က္ရွိပါသည္။ ထိုသို႔မညီမညြတ္ျဖစ္ေနျခင္းကို ပါတီဥကၠ႒ၾကီး၏ လမ္းညႊန္ခ်က္ႏွင့္အညီ စည္းကမ္းတက် ညီညီညြတ္ညြတ္ျဖစ္ေအာင္ ညွိႏိႈင္းသတ္မွတ္ေပးရန္ လိုအပ္လာပါသည္။
႕႕႕႕႕

ျမန္မာစာအဖြဲ႔နဲ႔ ျမန္မာစာေကာ္မရွင္ နာမည္ေတြကို အဂၤလိပ္လိုကေန ဘာသာျပန္ရလို႔ သတ္ပံုလြဲေကာင္းလြဲပါမယ္။ အဲဒီအဖြဲ႔ေတြထဲက သက္ရွိထင္ရွား ဘယ္ႏွစ္ဦးက်န္ေသးလည္း မသိပါ။
(၁) ဦးဘညြန္႔၊ အျငိမ္းစားသမိုင္းပါေမာကၡ၊
(၂) ဦးခ်မ္းသာ (လက္ဝဲမင္းညိဳ)၊၊
(၃) ဦးလွေဘ (ဒဂံုလွေဘ)၊၊
(၄) ဦးဆန္းထြန္း (ဆန္းထြန္း မန္းတကၠသိုလ္)၊
(၅) ဦးစန္းေငြ (ဒဂံုဦးစန္းေငြ)၊
(၆) ဦးေသာ္ဇင္ (ေသာ္ဇင္)၊
(၇) ဦးေအာင္ေသာ္၊ ညႊန္ခ်ဳပ္ (ေရွးေဟာင္းသုေတသန)
(၈) ဦးလွေရႊ၊ အျငိမ္းစား ပါခ်ဳပ္၊
(၉) ဦးထင္ၾကီး (တကၠသိုလ္ထင္ၾကီး)၊
(၁ဝ) ဦးထင္ဖတ္ (ေမာင္ထင္)၊
(၁၁) ေဒၚၾကန္ (မၾကန္)၊

ျမန္မာစာေကာ္မရွင္
(၁) ေဒၚျမင့္သန္း၊ (ကထိကေဒၚျမသန္း)၊
(၂) ေဒၚအုန္းခင္၊ အျငိမ္းစားကထိက၊
(၃) ဦးစိုးေမာင္ (သာဂရငစိုး)၊
(၄) ေဒၚသန္းေဆြ (ျမမဥၥဴ)၊ အျငိမ္းစားပါေမာကၡ၊
(၅) ဦးဝင္းေဖ (ျမဇင္)၊
(၆) ေဒၚရင္ရင္ (ေစာမုန္ညင္း)

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း ပဌမတြဲကို ၁၉၅၄ ခုႏွစ္ ဒီဇဘၤာလနဲ႔ ဒုတိယတြဲကို ၁၉၅၅ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလမွာ ျပီးစီးခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းကို ေရးသားစီရင္ခဲ့တဲ့ပညာရွင္ေတြက အနႏၲသူရိယအမတ္ေရးခဲ့တဲ့ အမ်က္ေျဖလကၤာေလးပိုဒ္ထဲမွာ သူတည္းတေယာက္ ေကာင္းဘို႔ေရာက္မူ၊ တေယာက္သူမွာ ပ်က္လင့္ကာသာ ဓမၼတာတည္းလို႔ ေရးသားခဲ့ၾကပါတယ္။ တစ္ေတြမဟုတ္ပါ။

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းကိုျပဳစုခဲ့တဲ့ ပညာရွင္ေတြ မွားတယ္ထင္ရင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းလမ္းညႊန္ခ်က္ကို လိုက္နာခဲ့ၾကရကုန္ေသာ ျမန္မာစာအဖြဲ႔ေနာက္ကိုသာ လိုက္ပါခင္ဗ်ား။ ကြ်န္ေတာ္က (ဤ) ကို (ကြ်ဲ) ဖတ္ခဲ့ၾကတယ္လို႔သာ ယူဆပါတယ္။ (မဆလ) ေခတ္မွာ ပါတီကို လြန္ဆန္လို႔မရပါ။  ပညာကအစ လြတ္လပ္မႈ မရွိခဲ့ပါ။ အခုလြတ္လပ္မႈ အမ်ားၾကီး ရွိလာျပီ။ ျပန္လည္ စိစစ္တာေတြလုပ္ၾကတာ အလြန္ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြ်ဲေတြမ်ားေနေသးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆

Wednesday, June 29, 2016

လူၾကမ္းသတ္ပံု ကျပားသတ္ပံု

Mg Hanthar မွန္ပါတယ္ဆရာ ႕႕႕ ဆရာေျပာသလို တခု တေယာက္ ေနရာမွာ တစ္ခု တစ္ေယာက္ ျဖစ္လာသလို ယခင္က အကို အမ ေနရာမွာလည္း အစ္ကို အစ္မ ဆိုျပီးေရးၾကပါတယ္။ ႕႕႕႕႕

Dr. Tint Swe ကြ်န္ေတာ္တို႔ေခတ္က ရုပ္ရွင္ထဲမွာ ဇာတ္လိုက္မင္းသား မင္းသမီးရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းတို႔ အိမ္ေစတို႔ ဒရိုင္ဘာတို႔ ေနရာမွာ ကုလားကျပားေတြက သရုပ္ေဆာင္ရတယ္။ သူတို႔ စကားေျပာရင္ အစ္ကို အစ္မ လို႔အသံထြက္တယ္။ အျပင္မွာ အဲလိုသံထြက္ရင္ ကုလားလို႔ အေျပာခံရတယ္။ စာကိုအဲလိုေရးရင္ေတာ့ ေျပာမေနနဲ႔။ မ်က္စိထဲမွာ မႏၲေလးရုပ္ရွင္က ရိုက္ရင္ပါေလ့ရွိတဲ့ ကုလားခင္ေမာင္ေလးကိုပဲ ျမင္ျမင္ေနတယ္။ သူလုပ္ရတာက လူၾကမ္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆

Schoolgirl ေက်ာင္းသူသတ္ပံု

၁၉၇၁ ခုႏွစ္ထုတ္၊ ဖူးငံုသစ္စ ကဗ်ာမ်ား၊ အမွတ္ (၃) အစိုးရ အမ်ိဳးသမီးအထက္တန္းေက်ာင္း၊ ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕

ေအးေမးမြန္ (တလိုင္း)
ျပည္ေထာင္စုေန႔သို႔ကဗ်ာ
ခ်ယ္ရီပြင့္လန္း၊ ေမာတို႔သွ်န္းက၊
မိနန္းကေလးမွာလိုက္တယ္။
ေမာတို႔ေပ်ာ္ရာ၊
ေတာင္သာယာကို။.
တခါတေခါက္၊ အလည္ေရာက္ေအာင္လာခဲ့ကြယ္။

ဒို႔တာဝန္
သမီးဇံ (ရာမည - ေမာ)
ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသား၊
ဒို႔အမ်ား၊
ၾကိဳးစားျမတ္ပညာ၊
တေန႔သင္ရ။
ပညာလွ၊
က်က္ပါ့ေန႔မကြာ၊
သိပၸံ ဝိဇၨာ၊
ကိုယ္သန္ရာ၊
ေလ့လာဆည္းပူးပါ။။
ေက်ာင္းမွန္မွန္တက္၊
စာမခက္၊
တသက္မွတ္ၾကပါ။

မွတ္ခ်က္ -
(တစ္ခါတစ္ေခါက္) မဟုတ္ပါ။ (တစ္ေန႔သင္ရ) မဟုတ္ပါ။ (တစ္သက္မွတ္ၾကပါ) မဟုတ္ပါ။

ကဗ်ာေရးတဲ့ ေက်ာင္းသူေတြဟာ ကေလာင္နာမည္ေတြအရ တိုင္းရင္းသူေလးေတြျဖစ္ၾကတယ္။

ေရႊဗမာေတြ၊ ေရႊဆရာေတြ၊ ေရႊဆရာၾကီးေတြ၊ ေရႊစာေရးဆရာေတြ၊ ေရႊကဗ်ာဆရာေတြ။ ေရႊအယ္ဒီတာေတြ။ ေရႊ ႕႕႕႕႕ ေတြ သိၾကေစခ်င္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
Photos from Aye Aye Mon

Brexit ဘရစ္ဇစ္

By ဒီဗီြဘီ 28 June 2016  Print  
အီးယူထဲကေန ၿဗိတိန္ခြဲထြက္မွာအတြက္ အသစ္ေပၚလာတဲ့ မီဒီယာအသံုးက Brexit (ဘရစ္ဇစ္) တဲ့။ Euroskeptics (ယူ႐ုိစကက္ပတစ္) အသံုးသစ္လည္း ေပၚလာတယ္။ အဲဒါကို ကြန္ပဴ်တာကေန အနီေရာင္လိုင္းျပထားတယ္။ စာလံုးေပါင္း မမွန္ဘူးတဲ့။

မဲအကုန္ေရတြက္မၿပီးခင္မွာ ေပါင္ေငြတန္ဖိုး ၉-၁ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း က်တယ္။ စေတာ့ရွယ္ယာေတြ ထိုးက်တယ္။ ေနၿမဲနဲ႔ ခြဲေရး ကမ္ပိန္းမွာ အေရးပါတဲ့ ႏွစ္ဘက္လံုးက အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြ မနည္းမေနာ ရွိခဲ့ပါတယ္။ စီးပြားေရး၊ ႏိုင္ငံျခားသား လက္ခံေရး စတာေတြ ပါတယ္။

ခြဲထြက္ေရးသမားေတြက (အီမိုရွင္း) မ်ားတယ္တဲ့။ (အင္မီဂေရးရွင္း) ကို ေရွ႕တန္းတင္တယ္တဲ့။ ေနၿမဲဘက္က ေထာက္ျပတာက ၿဗိတိန္အခ်ဳပ္အျခာပါ ထိပါးလာႏိုင္တယ္တဲ့။ ကြန္ဆာေဗးတစ္ပညာရွင္အသိနဲ႔ ေျပာတာပါ။

ေနာက္အေၾကာင္းျပခ်က္တခုကေတာ့ အီးယူဟာ စည္းမ်ဥ္းသစ္ေတြနဲ႔ ၿဗိတိန္ကို လည္ပင္းညႇစ္ေနတယ္တဲ့။ တခ်ိဳ႕ (ရယ္ဂူေလးရွင္း) ေတြက အေသးအဖြဲေလးေတြတဲ့။ သံုးၿပီးသား (တီးဘက္) ကို (ရီဆိုက္ကယ္လ္) လုပ္ေရးစည္းမ်ဥ္း။ (ရယ္ဂူေလးရွင္း) သစ္ေတြေၾကာင့္ ၿဗိတိန္မွာ ေပါင္ သန္း ၆ဝဝ အပတ္စဥ္ နစ္နာရတယ္တဲ့။

ေနာက္တခ်က္ (ေကာ္ပိုရိတ္) အက်ိဳးစီးပြားေတြ ဗံုးခိုက်င္းထဲ ဝင္ေအာင္းလာသလိုပဲတဲ့။ လက္ဝဲဆန္တဲ့ အယူအဆေတြနဲ႔ ႀကီးမားတဲ့ အစိုးရပံုစံေတြ ျပ႒ာန္းေနတယ္တဲ့။ ေရေပၚဆီ ေကာ္ပိုရိတ္ေတြကို ပိုဦးစားေပးလာတယ္တဲ့။ ဒီမိုကေရစီ မက်ဘူးတဲ့။ အဲဒါက WTO, IMF, WB ေတြအေပၚသေဘာထားသလို အေမရိကန္ေတြနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ ေဝဖန္ခ်က္ပါ။

ေနာက္တခ်က္ (အီးယူ) ဆိုတာ ေကာင္းတဲ့ (အိုင္ဒီယာ) ပါ။ ဒါေပမယ့္ (ယူ႐ုိ) ကေတာ့ ျပႆနာပဲတဲ့။ ၿဗိတိန္ဟာ ၁၉၇၃ ကတည္းက (အီးယူ) ထဲမွာ ပါေနခဲ့ေပမယ့္ လူနည္းစုလိုသာ အခြင့္ရေနတာတဲ့။ ၂ဝဝ၈ က စခဲ့တဲ့ ကမာၻ႔စီးပြားေရး က်ဆင္းမႈမွာ ဥေရာပဘံု ေငြေၾကးသံုးစြဲရသူေတြက ပိုခံရတယ္တဲ့။ အလုပ္လက္မဲ့ ဂရိနဲ႔ စပိန္မွာ ၂ဝ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ရွိလာတယ္။ အခု အႏွစ္ ၂ဝ ေက်ာ္လာလည္း အဲဒီႏိုင္ငံေတြမွာ ၂ဝ ရာခိုင္ႏႈန္း ေက်ာ္တုန္းပဲ။ အေႂကြးဝန္ထုပ္ႀကီးက တကယ္ႀကီးမားတယ္။ ဥေရာပဘံုေငြေၾကး မသံုးတဲ့ ၿဗိတိန္က ကံေကာင္းတယ္။

ေနာက္တခ်က္ တျခားႏိုင္ငံသား ဝင္ေရာက္လာမႈ။ အီးယူဥပေဒအရ အီးယူအဖြဲ႔ဝင္ တျခားႏိုင္ငံသားေတြ ခရီးသြားတာ၊ ေနထိုင္တာနဲ႔ အလုပ္လုပ္တာကို ခြင့္ေပးထားတယ္။ ၿဗိတိန္က အဲဒီဒဏ္ကို ၂ဝဝ၈ ခုႏွစ္ စီးပြားေရးက်ဆင္းခ်ိန္ကတည္းက ခံေနရတယ္။ အီတလီ၊ အိုင္ယာလန္နဲ႔ လစ္သူေယးနီးယားကေန ဝင္လာၾကတယ္။ ဘံုေငြေၾကးဝင္ မဟုတ္တဲ့ ပိုလန္နဲ႔ ႐ုိေမးနီးယားက လူေတြက အလုပ္လာရွာၾကတယ္။ ၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္အတြင္း လူေပါင္း ၃၃၃ဝဝဝ ေလာက္ ဝင္လာခဲ့တယ္။

ေနာက္တခ်က္ အီးယူကေန အခြန္တိုက္႐ုိက္ေကာက္ခြင့္္ေတာ့ မရွိပါ။ ဒါေပမယ့္ အီးယူ ဘတ္ဂ်က္အတြက္ ႏွစ္စဥ္ ထည့္ဝင္ေငြ ေပးၾကရတယ္။ အဲဒီပမာဏဟာ ၁၃ ဘီလီယံေပါင္ ျဖစ္လို႔ ယူေကႏိုင္ငံသားတေယာက္စီကို ေပါင္ ၃ဝဝ က်တယ္။ အဲဒီေငြကို ကိုယ့္တုိင္းျပည္မွာပဲ သံုးလိုက္ရရင္တဲ့။

ေနာက္ထပ္ စိတ္ဝင္စားစရာ အခ်က္ကေတာ့ ပရီမီးယားလိဂ္ ေဘာလံုးသင္းေတြ ကစားသမား ေျပာင္းေရႊ႕တာမွာ အခက္အခဲ ျဖစ္ၾကမယ္တဲ့။

အီးယူထဲကေန ၿဗိတိန္တကယ္ထြက္ဖို႔ရာ အခ်ိန္ၾကာပါဦးမယ္။ စကားေတြ ေျပာၾကရဦးမယ္။ ေစ်းဆစ္ၾကရဦးမယ္။ ၿဗိတိန္ရဲ႕ ေပၚလစီေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားကို သက္ေရာက္မႈေတြ ရွိလာေတာ့မယ္။ စီးပြားေရး၊ လူဝင္မႈႀကီးၾကပ္ေရး၊ ဆႏၵခံယူပြဲမွာ အႏိုင္ရတာဟာ ဥပေဒ စည္းေႏွာင္မႈ မရွိသေလာက္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲလိုမရွိလို႔ ေျပာင္းျပန္လွန္ၿပီး မထြက္ေရးသာ လုပ္ရင္ေတာ့ ႏိုင္ငံေရးအရ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေသေၾကာင္းႀကံတာ ျဖစ္ပါမယ္။

အီးယူ စာခ်ဳပ္ပိုဒ္ ၅ဝ မွာ ထြက္နည္းအဆင့္ဆင့္ ေရးထားတယ္။ တရားဝင္ အေၾကာင္းၾကား ရမယ္။ ညႇိႏိႈင္းမႈေတြ လုပ္ရမယ္။ ျပဴတင္းေပါက္ ၾကားကာလ ၂ ႏွစ္ ရွိတယ္။ ကုန္သြယ္ခြန္၊ ေရႊ႕ေျပာင္းေနထိုင္သူ စတာေတြကို ညႇိၾကရလိမ့္မယ္။ စိုက္ပ်ိဳးေရးကေန ေမာ္ေတာ္ကားအထိ ပါတယ္။ အဆင္ေျပရင္ ထြက္သြားတဲ့ၿဗိတိန္က ဥေရာပေစ်းကြက္ ဆက္ရေနႏိုင္တယ္။ ဥပမာ အဖြဲ႔ဝင္မဟုတ္တဲ့ ေနာ္ေဝလို။ အဲဒါက အေကာင္းဆံုး ေမွ်ာ္မွန္းႏိုင္တာပါ။

တိုင္းတပါးသားေတြ ၿဗိတိန္ကို လာႏိုင္ဖို႔ မေရရာေတာ့ပါ။ ပိုခက္တာက ၿဗိတိန္ႏိုင္ငံသား ေပါင္း ၁ ဒသမ ၂ သန္းက တျခားအီးယူႏိုင္ငံေတြမွာ သြားေနၾကတယ္။ တျခား အီးယူႏိုင္ငံသား ေပါင္း ၃ သန္းက ၿဗိတိန္မွာ လာေနၾကတယ္။ အရင္ကလို အဂၤလိပ္ ေရလက္ၾကားျဖတ္႐ုံနဲ႔ ကူးသန္းလို႔ လြယ္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါ။

ေနာက္သက္ေရာက္မႈတခုက လက္ရွိ ၿဗိတိန္အစိုးရ ျပဳတ္က်သြားႏိုင္တယ္။ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေဒးဗစ္ကင္မရြန္းက ဆႏၵခံယူပြဲကို လုပ္ခ်င္သူ မဟုတ္ပါ။ ပါတီတြင္း ဖိအားအရ လုပ္ရပါတယ္။ ၿဗိတိန္စီးပြားေရးကို ထိခိုက္မွာေတာ့ ေသခ်ာတယ္။ အခုကို စေနၿပီ။ အခ်ိန္လည္းၾကာႏိုင္တယ္။

ထြက္ခ်င္သူေတြဘက္က ထြက္လိုက္ရင္ ၿဗိတိန္မွာ လြတ္လပ္မႈေတြ ပိုရမယ္။ ကိုယ့္နယ္နိမိတ္ကို ကိုယ္ပိုင္မယ္။ ၂ဝဝ၈ စီးပြြားပ်က္စဥ္က ဆီးရီးယားဒုကၡသည္ေတြဒဏ္ကို အီးယူတခုလံုး ခံခဲ့ရတယ္။ ေရရွည္မွာ ၿဗိတိန္အတြက္ ေကာင္းမယ္လို႔ ထင္ၾကတယ္။

အီးယူဆိုတာ ၁၉၅၂ ခုႏွစ္ကတည္းက စခဲ့တာပါ။ ဥေရာပ ေက်ာက္မီးေသြးနဲ႔ သံမဏိကြန္ျမဴနတီနဲ႔ စခဲ့တယ္။ ေခါင္းေဆာင္ေတြက ကမာၻစစ္ႀကီး ထပ္မျဖစ္ခ်င္ၾကတာအတြက္ စဥ္းစားခဲ့ၾကတယ္။ အဓိက ဂ်ာမနီနဲ႔ ျပင္သစ္။ ၁၉၆၇ မွာ ဥေရာပစီးပြားေရးကြန္ျမဴနတီ ျဖစ္လာတယ္။ ၁၉၉၃ မွာ မက္စ္ထရစ္စာခ်ဳပ္ ျဖစ္လာတယ္။

ကေန႔ကာလမွာေတာ့ ဘရပ္ဆဲလ္ၿမိဳ႕မွာ အေျခစိုက္ၿပီး ဥေရာပႏိုင္ငံေရးနဲ႔ စီးပြားေရး ဗ်ဴရိုကေရစီ ယႏၲရားႀကီး လည္ပတ္ေနပါတယ္။ (ရွန္ဂန္ဗီဇာ) စနစ္လည္း က်င့္သံုးလို႔ အဖြဲ႔ဝင္ႏိုင္ငံတခုအတြက္ ဗီဇာကို တျခားႏိုင္ငံေတြကလည္း အသိအမွတ္ျပဳတယ္။ ဒါေပမယ့္ (ယူအက္စ္ေအ) လို (ယူနိုက္တက္ စတိတ္စ္ ေအာ့ဖ္ ယူ႐ုပ္) အိပ္မက္ေတာ့ မွန္းမရႏိုင္ပါ။ လူမ်ိဳးတိုင္းက ကိုယ္တိုင္းျပည္နဲ႔ လူမ်ိဳးစြဲ ႀကီးၾကတယ္။ ၿဗိတိန္ဟာ ၁၉၇၃ မွာ အီးယူအဖြဲ႔ဝင္ ျဖစ္လာတယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုထိ တျခားအဖြဲ႔ဝင္ႏိုင္ငံေတြလို အျပည့္အစံု သူ႔ (အင္စတီက်ဴးရွင္း) ေတြအေပၚ (အီးယူ) ပံုစံ လက္ခံမထားပါ။ ဥပမာ (ရွန္ဂန္ဗီဇာ) စနစ္။

အဆိုးဆံုးမွန္းဆခ်က္တခုကေတာ့ ၿဗိတိန္ကြဲထြက္သြားမလား။ အဂၤလန္၊ ေဝးလ္စ္၊ စေကာ့တလန္နဲ႔ ေျမာက္ပိုင္းအိုင္ယာလန္ ၄ ခု ေပါင္းထားတဲ့ (ယူႏိုက္တက္ကင္းဒမ္း) ဟာ ကေန႔လို ဆက္ရွိပါဦးမလား စဥ္းစားလာၾကၿပီ။ ဆႏၵခံယူပြဲမွာ စေကာ့တလန္သားေတြက (အီးယူ) နဲ႔ ဆက္တြဲေနခ်င္တဲ့ဘက္က မဲေပးခဲ့ၾကတယ္။ သူတို႔က အဂၤလန္ႀကီးစုိးေနတာကို မႀကိဳက္ၾကပါ။ ၄၄ ရာခိုင္ႏႈန္းက လြတ္လပ္တဲ့ႏိုင္ငံ ျဖစ္ခ်င္ေနၾကတယ္။ အဲဒါက ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္က သိထားရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါလည္းပဲ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္မွာ အဲလိုအျမင္က က်ဆင္းလာတယ္လို႔ ေထာက္ျပခ်က္လည္း ရွိပါတယ္။ (အီးယူ) အေနနဲ႔လည္း အခ်မ္းသာဆံုးအဖြဲ႔ဝင္တႏိုင္ငံ ဆံုး႐ႈံးလိုက္ရတာ ျဖစ္ပါမယ္။

ဒီလို ထူးျခားတုန္လႈပ္စရာ ေကာင္းလွတဲ့ သတင္းနဲ႔အတူ ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း စဥ္းစားၾကမွာ ေသခ်ာတယ္။ ခြဲထြက္ခြင့္။ စဥ္းစားၾကည့္တာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မတူတာေတြက အတိုင္းထက္ အလြန္မ်ားတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေပါင္းေတာင္ေပါင္းၾကရေသးတာ မဟုတ္ဘူးလို႔ ယူဆၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဟိုႏိုင္ငံသည္ႏိုင္ငံ အားကိုးစိတ္ကေန ေတြးတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ မဲရဖို႔သာတြက္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ႕႕႕႕႕။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၆-၂ဝ၁၆

Ecee-2 အေရးေပၚတားေဆးထပ္ေလာင္းသတိေပး

မဂၤလာပါဆရာ ကြ်န္မ အသက္ ၂၇နွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၃ နွစ္ပါ။ ေနတာကေတာ့ ရန္ကုန္ပါ။  အိမ္ေထာင္သက္ ၂ နွစ္နီးပါးေလာက္မွာ ကေလးရဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ၂ ပါတ္သားေလာက္မွာ ဖ်က္ခ်ခ့ဲရပါတယ္။ အရင္ ကေလးမရခင္တုန္းက ေယာက်္ားကလဲ နယ္ေဝးမွာအလုပ္န႔ဲဆုိေတာ့ eazy 2 ကုိ ၁ လမွာ ၂ ခါေလာက္ ေသာက္ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးရတုန္းကလဲ ၁ လုံးေသာက္တာေနာက္က်သြားလုိ႔ရတယ္ထင္ပါတယ္။ ကေလးဖ်က္ၿပီး (၁ နွစ္အတြင္းမွာေတာ့) ၁ လခြဲျခားၿပီး ေနာက္ထပ္ ၆ လနီးပါး။ အ့ဲဒီတားေဆးကုိပဲ ေသာက္ထားတာရွိပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ၅ လကုိေတာ့ ဘာေဆးမွမသုံးပါ။ ခုကေလးလုိခ်င္လု႔ိ ခုထိမရေသးဘူးဆရာ။ အ့ဲဒါေဆးအရွိန္ေၾကာင့္လား မသိဘူးဆရာ။ ခုကေလးယူဖု႔ိ ဘယ္လုိျပင္ဆင္သင့္လဲ၊ ဘာေတြလုိအပ္လဲ ကူညီေျဖၾကားေပးပါဆရာရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင႔္ ။

ေမးခြန္းထဲမွာ ကေလးလို႔ေရးရမွာကို (၆) ေနရာလံုးမွာ ခေလးလို႔ မွားေရးထားလို႔ျပင္လိုက္ပါတယ္။ ေမးတဲ့သူဆီကို Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္းစာပို႔လိုက္ပါတယ္။

Ecee-2 အေရးေပၚတားေဆးသတိေပးကိုလည္း ေရးထားပါတယ္။ Ecee-2 အီးဇီးတူးမယဥ္ေက်းမႈလဲ ေရးထားပါတယ္။ ေခဏေခဏေမးၾကလို႔လဲ ေျဖေနရပါတယ္။ အေရးေပၚကိုယ္ဝန္တားေဆး ခဏခဏမေသာက္သင့္ပါ။ ေဟာ္မုန္းေတြ ေျပာင္းမယ္။ ရာသီ ရက္-လေျပာင္းမယ္။ ေရရွည္မွာဘာျဖစ္မလည္း တိတိက်က်ေျပာမရပါ။

ဒီေဆးကို ကြ်န္ေတာ္သိသေလာက္ ျမန္မာျပည္မွာသာ အဲေလာက္အသံုးမ်ားလြန္းတယ္။ ေဆးသုေတသနလုပ္ထားတာ မေတြ႔ဖူးပါ။ သူမ်ားဆီမွာ အေရးေပၚတားေဆးကို အေရးေပၚ (ရည္ရြယမထားျခင္း၊ ကြန္ဒြန္ေပါက္ျပဲျခင္း၊ မေတာ္မတရား ျပဳခံရျခင္း) အတြက္သာ အသံုးျပဳၾကလို႔ မ်ားမ်ားသံုးရင္ဘာဆက္ျဖစ္မလဲ ေဆးသုေတသန နည္းလွပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္ဆီလာတဲ့ ေမးခြန္းေတြကို ဆန္းစစ္မႈလုပ္ရင္ေတာ့ ခပ္ေသးေသး သုေတသနတခုေလာက္ရႏိုင္ပါတယ္။ အခ်ိန္အားလို႔ မလုပ္ႏိုင္ပါ။ အခုလာတဲ့ေမးခြန္းကို ဖတ္ရရင္ စဥ္းစားစရာတခုျဖစ္ပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆

မဟာစည္ဆရာေတာ္ သတ္ပံုစစ္ျခင္း



(တ) ကို (တစ္) လုပ္ထားတဲ သတ္ပံုအလြဲေတြကို ေရးေနတာမ်ားလွျပီ။ မူရင္းအမွန္ကိုသိရလို႔ ျပင္လာသူေတြအတြက္ အားတက္ရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ တေယာက္ျပီးတေယာက္ကို ၾကိဳးဝိုင္းေပၚ တင္ေပးေနပါတယ္။
မီဒီယာဖခင္တဦး လူထုဦးလွေရးခဲ့တာကို တျမန္ေန႔ကတင္ပါတယ္။
ျမန္မာစာေလာကဆရာတဆူ လွသမိန္ေရးတာကိုလည္း မေန႔ကတင္ပါတယ္။
ျမန္မာစာနဲ႔ ကဗ်ာအရာမွာ ဆရာတဆူျဖစ္သူ မင္းသုဝဏ္ဘာသာျပန္တာကို အခုေလးတင္ တင္ပါတယ္။

သည္တခါ ဘာသာေရး

ဝိပႆနာရႈနည္းက်မ္း၊ ပထမတြဲ၊ ဆ႒သဂႌတိပုစၧအဂၢမဟာပ႑ိတ မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရား ေရးသားစီရင္ေတာ္မူသည္
စာမ်က္ႏွာ ၉၅ = တစ္စံုတစ္ခုေသာ

ဝိပႆနာရႈနည္းက်မ္း၊ ဒုတိယတြဲ၊ ဆ႒သဂႌတိပုစၧအဂၢမဟာပ႑ိတ မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားေရးသားစီရင္ေတာ္မူသည္
စာမ်က္ႏွာ ၁ဝ၃ = တစံုတေယာက္က

မူရင္းျမန္မာစာ၊ မူရင္းကဗ်ာ၊ မူရင္းဘာသာျပန္ေတြကို တမ်ိဳးတမည္လုပ္တာသာမက ဝိပႆနာစာအုပ္မွာပါ ဝိဝါဒကြဲစရာေတြက အလြန္႔အလြန္အရုပ္ဆိုးပါတယ္။ စာအုပ္တိုက္ေတြ၊ အယ္ဒီတာေတြ၊ စာျပင္ဆရာေတြမွာ တာဝန္ရွိၾကပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆

Donation box ပံ့သကူပစၥည္း

သမိုင္းအခ်က္အလက္ေလးေတြ ေရးတင္တိုင္း အျငင္းပြြားစရာေတြ႔တာခ်ည္းပဲ။ ကြ်န္ေတာ္လိုလူကိုအသာထား အမ်ားေလးစာတဲ့ သမိုင္းပညာရွင္ကေနေရးတာကို သမိုင္းေဒါက္တာဘြဲ႔ရ တေယာက္ကေန အစိုးရပိုင္သတင္းစာမွာ ေငါ့ေရးတယ္လို႔ ကြန္မင့္ေရးေပးတာေတြ႔မွာပါ။

သမိုင္းဆိုတာ အေထာက္အထားလိုတယ္။ အေထာက္အထားဆိုတာ ဘယ္သူေတြကေန ဘယ္တုန္းကရွာေတြ႔တာလဲ။ ဘယ္စာအုပ္ထဲကလဲ။ ဘယ္ရုပ္ရွင္ထဲကလဲ။ ႏိုင္ငံတိုင္းနဲ႔ ေခတ္တိုင္းမွာ ေပၚလစီသမိုင္းေတြရွိတယ္။ ေဆးပညာေတာင္မွ ရွိတယ္။ နာဇီေခတ္မွာ ဂ်ာမန္မ်ိဳးဗီဇသုေတသနေတြထြက္ခဲ့တယ္။

စစ္ေအးေခတ္မွာ လက္ဝဲ-လက္ယာ သူတို႔သာတာေတြခ်ည္း ေရးတဲ့စာေတြ၊ စပ္တဲ့ကဗ်ာေတြ၊ ရိုက္တဲ့ရုပ္ရွင္ေတြ ပလူပ်ံေနေအာင္ထြက္ခဲ့တယ္။ ထိုင္း-ျမန္မာစစ္ကို သူ႔ဖက္ကတမ်ိဳး ကိုယ့္ဖက္ကတမ်ိဳး စာေတြ၊ ကဗ်ာေတြ၊ ရုပ္ရွင္ေတြ ရွိတာမဆန္းပါ။ သူ႔အလုပ္ သူလုပ္ၾကတာ။

ကြ်န္ေတာ္က သမိုင္းကိုလိုအပ္တယ္လို႔ယူဆျပီး၊ ေလ့လာေနပါတယ္။ ေဆးပညာလိုပါပဲ သိလိုသူဖတ္ဖို႔ရာ ဘေလာ့နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္ထားတယ္။ လူမႈေရးကြန္ယက္မွာတင္တာက သာလာယံဇရပ္နံရံမွာေရးရသလိုပဲ။ မၾကိဳက္တဲ့သူက ေအာက္ကေန သူတို႔ေရးခ်င္တာ ေရးျခစ္သြားၾကတယ္။

မ်က္စိေအာက္တင္ မ်က္ဝါးထင္ထင္ျမင္သိထားတာကို ျပန္ေျပာလို႔လည္း လက္မခံ ကက္ကက္လန္ျငင္းဆန္တာ မၾကာခဏၾကံဳရတယ္။ ျမန္မာစာသတ္ပံုကို ပံုႏွိပ္စာအုပ္ပါဓါတ္ပံုရိုက္ျပလည္း အလကားပါကြာသမားေတြကမနည္းဘူး။

ကြ်န္ေတာ္ေရးတာေတြကို သိသူေဖၚစား မသိသူေက်ာ္သြားလို႔မေျပာလိုပါ။ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ညမွာ စြန္႔လွဴထားတဲ့ ပံသကူပစၥည္းလို႔သာ ေအာက္ေမ့ေစခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္အသံုးမလိုရင္ ေကာက္မယူပဲ အသာထားခဲ့ပါ။ ေနာက္လူရွိတယ္။ တံေတြးေတာ့ ေထြးမထားခဲ့ပါနဲ႔။

ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ။ ဘယ္မွာေနေန အသိပညာကံုလံုၾကြယ္ဝၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆

Tuesday, June 28, 2016

Thai-Burma War ထိုင္း-ျမန္မာစစ္ပြဲၾကီး

Thai-Burma War ထိုင္း-ျမန္မာစစ္ပြဲၾကီး

ယိုးဒယားနဲ႔ ထိုင္းလို႔ေခၚတဲ့ (စယမ္) ႏိုင္ငံနဲ႔ ျမန္မာစစ္ (၁၇၆၅-၁၇၆၇) ဟာ ျမန္မာ့ကုန္းေဘာင္မင္းဆက္နဲ႔ ထိုင္း (ဘန္ဖလူေလာင္) မင္းဆက္မွာ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ စစ္ပြဲအဆံုးမွာ ရာစု (၄) ခုၾကာရွည္ခဲ့တဲ့ (စယမ္) မင္းဆက္ ပ်က္သုဥ္းသြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျမန္မာဘုရင္ဟာ တရုပ္ရဲ႕က်ဴးေက်ာ္မႈေၾကာင့္ ခက္ခက္ခဲခဲတိုက္ယူထားတဲ့နယ္ေျမကေန ဆုတ္ခြါခဲ့ရတယ္။ ထိုင္းမွာ ကေန႔အထိသက္တမ္းရွည္တဲ့မင္းဆက္ကို ၁၇၇ဝ ကေနစျပီး ထူေထာင္လာႏိုင္တယ္။

ဘုရင့္ေနာင္က ထိုင္းကို ၁၅၆၄-၆၉ မွာတိုက္ျပီးအႏိုင္ယူခဲ့တယ္။ (စယမ္) ႏိုင္ငံနဲ႔ ျမန္မာစစ္ (၁၇၆၅-၁၇၆၇) ဟာ ၁၇၅၉-၁၇၆ဝ စစ္ပြဲအဆက္ျဖစ္တယ္။ တနသၤာရီကိုထိန္းခ်ဳပ္ေရးနဲ႔ ဟံသာဝတီမြန္ေတြကေန ဗမာဘုရင္ကို ပုန္ကန္ရာမွာ ယိုဒယားဖက္ကေန ကူညီရာကေနျဖစ္တယ္။ ျမန္မာစစ္သား ေျမာက္ပိုင္း ၂ ေသာင္းနဲ႔ ေတာင္ပိုင္းက ၂ ေသာင္းစီပါတယ္။ ဗမာက အယုဒၶယကိုသိမ္းယူတယ္။ တခ်ိန္တည္းမွာ တရုပ္ကလာတိုက္လာတယ္။ (စယမ္) ဘုရင္က စစ္ေျပျငိမ္းလိုတယ္။ ဗမာဘုရင္က အျပတ္လက္နက္ခ်ခိုင္းတယ္။ ၇-၄-၁၇၆၇ မွာ အယုဒၶယျမိဳ႕ေတာ္ကို ဖ်က္ဆီးတယ္။ ဗမာဖက္ကရက္စက္တယ္။

ဗမာ့ပ႑ာဆက္ (လန္န) ေခၚ ဇင္းမယ္က (စယမ္) အကူအညီနဲ႔ ဗမာဘုရင္ကိုပုန္ကန္ေတာ့ ၁၇၇၅ မွာ ဗမာက ထပ္တိုက္ရျပန္တယ္။ ၁၇၇၅-၁၇၇၆ နဲ႔ ၁၇၈၅-၁၇၈၆ မွာ ႏွစ္ခါတိုက္တယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ဇင္းမယ္ကို (စယမ္) က အျပီးသိမ္းယူလိုက္တယ္။

၁၇၆ဝ မွာ အေလာင္းဘုရားနတ္ရြာစံေတာ့ တက္လာတဲ့ ေနာင္ေတာ္ၾကီးလက္ထက္မွာ အင္းဝနဲ႔ ေတာင္ငူမွာ ပုန္ကန္မႈေတြရွိတယ္။ ဇင္းမယ္က ၁၇၆၁-၆၃ မွာ ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္း ပုန္ကန္တာကို (စယမ္) ကကူညီတယ္။ ေနာင္ေတာ္ၾကီး ၁၇၆၃ ႏွစ္ ႏိုဝဘၤာလမွာနတ္ရြာစံတယ္။ ဆင္ျဖဴရွင္ တက္လာတယ္။ ၁၇၆၄ ႏွစ္လယ္မွာ (စယမ္) ကေန အေလာင္းဘုရားခန္႔ထားခဲ့တဲ့ ထားဝယ္စားမြန္ကို အားေပးတယ္။ ဆင္ျဖဴရွင္ကေန စစ္သူၾကီးမဟာေနာ္ရထာကို လႊတ္တယ္။ ၁၇၆၄ ႏုိဝဘၤာမွာ ထားဝယ္ကို ဗမာကျပန္ရတယ္။ ဗမာစစ္တပ္ ၁၇၆၂ ေဖေဖၚဝါရီမွာ ျပန္ဆုတ္ေတာ့ ဇင္းမယ္ကလည္းမျငိမ္ပါ။ ၁၇၆၄ မွာ က်ိဳင္းတံုရွမ္းကိုလည္း သြားႏွိမ္နင္းရတယ္။ ၁၇၆၅ ႏွစ္ဖန္းမွာ ထိုင္းနယ္စပ္ (လမ္ပန္း) မွာ ဗမာကတပ္စြဲထားတယ္။

ဆင္ျဖဴရွင္ကေန စစ္သူၾကီးေနမ်ိဳးသီဟပေတ့ကို လာအိုထဲက ဗီယန္က်င္းနဲ႔ ေလာင္ဖရာဘန္းကို ဝိုင္းေစတယ္။ ဗီယန္က်င္းကို တိုက္ပြဲမရွိပဲ ၁၇၆၅ ႏွစ္ဦးမွာရတယ္။ ေလာင္ဖရာဘန္းခုခံတယ္။ ၁၇၆၅ ခုမတ္လမွာရတယ္။

အဲဒီအခ်ိန္မွာ ဗမာဘုရင့္စစ္သည္ စုစုေပါင္း ၅ ေသာင္းရွိတယ္။ ဘုရင့္ေနာက္ေနာက္မွာ ဒါအမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ ဗမာ့အေျမာက္တပ္မွာ ျပင္သစ္ ၂ဝဝ ကကူညီေနတယ္။ (စယမ္) ဖက္ကလည္း ဆင္ျဖဴရွင္ကိုခုခံဘို႔ရာ စစ္ျပင္ဆင္မႈေတြလုပ္တယ္။ ၁၇၆၄ မွာ စစ္အင္အား ၆ ေသာင္းရွိလာတယ္။ ဘုရားသံုးဆူနဲ႔ ကန္ခ်နပူရီမွာ တပ္စြဲထားတယ္။ ဗမာဖက္က စစ္သူၾကီးမဟာေနာ္ရထာရွိတယ္။ (စယမ္) က ေျမာက္ဖက္မွာ ဆူခိုထိုင္းနဲ႔ ဖီဆန္ႏူေလာက္မွာ တပ္စြဲထားျပီး၊ အယုဒၶယကို အခိုင္အမာျပဳတယ္။ သူတို႔က တရုပ္နဲ႔ ျဗိတိသွ် (စစ္သေဘၤာ) ဆီကေန အကူအညီယူတယ္။ (စယမ္) ဟာ အေျမာက္လက္နက္ေတြလုပ္တယ္။ တခ်ိဳ႕အေျမာက္ေတြက ၉ မီတာရွည္တယ္။ ၁၇၆၇ မွာ အယုဒၶယက်ေတာ့ အေျမာက္အသစ္ တေသာင္းသိမ္းဆည္းရတယ္။

တရုပ္ရဲ႕ ျမန္မာျပည္ကို က်ဴးေက်ာ္မႈ (၁၇၆၅ ဒီဇဘၤာ - ၁၇၆၆ ဧျပီ)
ဗမာဖက္က စစ္သူၾကီးေနမ်ိဳးသီဟပေတ့ရဲ႕ ရွမ္းေဒသေျမာက္ပိုင္းမွာလုပ္လာတဲ့ စစ္ျပင္မႈကို တရုပ္ကစိုးရိမ္လာတယ္။ သူတို႔နယ္လို႔ယူဆထားလို႔ပါ။ (ကြန္လံု) အင္ပါယာကေန ရွစ္ေဆာင္ပနာနဲ႔ က်ိဳင္းတံုကို စစ္ခ်ီခိုင္းတယ္။ ၁၇၆၅ ဒီဇဘၤာမွာ ဗမာစစ္တပ္က (စယမ္) က ပစ္ဆန္ႏူေလာက္ကိုဝင္တိုက္ေနတယ္။ က်ိဳင္းတံုကို တရုပ္စစ္သည္ ၆ ေထာင္ ဝင္လာတယ္။ ဗမာစစ္တပ္မွာ စစ္မ်က္ႏွာ ၂ ခုကိုတျပိဳင္တည္းရင္ဆိုင္ေနရတယ္။ စစ္မ်က္ႏွာတခုမွာက ကမာၻ႔အင္အား အၾကီးဆံုးတရုပ္ရဲ႕ က်ဴးေက်ာ္မႈကို ေလွ်ာ့တြက္တဲ့ ဆင္ျဖဴရွင္တြက္ကိန္း မွားသြားတယ္။

တရုပ္-ျမန္မာစစ္ပြဲေတြသမိုင္းစာရင္း
၁။ ပထမ (မြန္ဂို) က်ဴးေက်ာ္မႈ (၁၂၇၇-၁၂၈၇)
၂။ ဒုတိယ (မြန္ဂို) က်ဴးေက်ာ္မႈ (၁၃ဝဝ-၁၃ဝ၂)
၃။ (လူခ်န္-ပင္မိန္း) တိုက္ပြဲ (၁၄၃၆-၁၄၄၉)
၄။ တရုပ္-ျမန္မာစစ္ (၁၇၆၅-၁၇၆၉)

တရုပ္ကေန ၁၇၆၇-၁၇၆၈ မွာ ထပ္ျပီးက်ဴးေက်ာ္တယ္။ အယုဒၶယကို တိုက္ခိုက္သိမ္းပိုက္ဖ်က္ဆီးႏိုင္လိုက္တဲ့ ဆင္ျဖဴရွင္ဟာ ၁၆ ရာစုမွာ ဘုရင့္ေနာင္ထူေထာင္ခဲ့တဲ့ မဏိပူကေန (စယမ္) နဲ႔ လာအိုအထိက်ယ္ျပန္႔သေလာက္နီးပါး အင္ပါယာၾကီးရလိုက္ေပမယ့္ မတည္ျငိမ္ပါ။ တရုပ္နဲ႔ပါ ရင္ဆိုင္လာရတယ္။ တရုပ္စစ္တပ္မွာ လူ ၅ ေသာင္းပါတယ္။ မန္ခ်ဴးစစ္သားေတြက ဦးစီးတယ္။ အင္းဝအထိဆင္းလာတယ္။ ဒီဇဘၤာမွာ ဆင္ျဖဴ႕ရွင္က သူ႔တပ္ေတြကို (စယမ္) ကေန ဆုတ္ခိုင္းျပီး၊ ရွမ္းဖက္ကိုလႊတ္ရတယ္။ ဗမာေတြက တရုပ္ေထာက္ပံ့ေရးလိုင္းကို ေပ်ာက္က်ားနည္းနဲ႔တိုက္တယ္။ တရုပ္တပ္ေတြ ၁၇၆၈ ေဖေဖၚဝါရီမွာ အင္းဝကိုေရာက္လာေတာ့တယ္။ ဆင္ျဖဴရွင္မွာ အင္အားတေသာင္းႏွစ္ေထာင္သာ လက္ထဲမွာ ရွိေနတယ္။ (စယမ္) ကတပ္ေတြျပန္ေရာက္လာေတာ့ ဗမာ့ခုခံမႈ အားျပည့္လာျပီး တရုပ္ေတြကို တြန္းလွန္ႏိုင္တယ္။ ၁၇၆၈ မတ္လမွာ တရုပ္တပ္ေတြ အထိနာျပီး ျပန္ဆုတ္ရေတာ့တယ္။

ထိုင္းျပည္တြင္းစစ္နဲ႔ အင္အားျပည့္လာျခင္း (၁၇၆၇-၁၇၇ဝ)
ဆင္ျဖဴရွင္တိုက္လို႔ အယုဒၶယပ်က္သုဥ္းသြားေတာ့ ယိုးယားမွာ Phitsanulok, Sawankhalok, Nakhon Si Thammarat, Phimai နဲ႔ Chanthaburi ေနရာ (၅) ခုမွာ ၾကီးစိုးေနသူေတြ အခ်င္ခ်င္း ျပည္တြင္းစစ္ျဖစ္ၾကတယ္။ ခ်န္ထာဘူရီမွာ (တခ္ဆင္) ကအေျချပဳေနတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံကို ၃ ႏွစ္အတြင္း စည္းလံုးႏိုင္ခဲ့တယ္။ ထိုင္းရာဇဝင္အရ သူကေန အယုဒၶယမွာ ဗမာကို ခံခ်ခဲ့တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ဗမာ့သမိုင္းမွာ အဲဒီတိုက္ပြဲကိုေရးမထားပါ။ တရုပ္စစ္တပ္ကလည္း က်ိဳင္းတံု ၁၇၆၅-၁၇၆၆ မွာ ဗမာတပ္ကိုမသိမ္းႏိုင္ခဲ့ပါ။

(စယမ္)-ျမန္မာစစ္ပြဲ သံုးသပ္ခ်က္
(စယမ္)-ျမန္မာစစ္ပြဲဟာ ျမန္မာ့ကုန္းေဘာင္မင္းဆက္ရဲ႕ စစ္အင္အားအေကာင္းဆံုးအခ်ိန္မွာျဖစ္ခဲ့တယ္။ တရုပ္ကို ေကာင္းေကာင္းခုခံတိုက္ထုတ္ႏိုင္တာက သက္ေသျဖစ္တယ္။ သမိုင္းပညာရွင္ Lieberman အဆိုအရ (စယမ္) (၁၈၆၇) နဲ႔ တရုပ္ (၁၇၆၅-၁၇၆၀) စစ္ပြဲၾကီးေတြကို တျပိဳင္တည္း အခ်ိန္ေလာက္မွာ အႏိုင္ယူႏိုင္ခဲ့တဲ့ ဗမာ့စစ္အင္အားဟာ ဘုရင့္ေနာင္အင္ပါယာၾကီးနဲ႔ ေနာက္မွာ အံၾသစရာေကာင္းတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဗမာတပ္မွာ စစ္သည္အေရအတြက္ အသာစီးရလို႔လည္းမဟုတ္ပါ။ စစ္အေတြ႔အၾကံဳနဲ႔ စစ္သူၾကီးေတြရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္မႈေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ဗမာစစ္သူၾကီးေတြမွာ လူမ်ိဳးစုမတူတာေတြကို ေပါင္းစည္းႏိုင္စြမ္းရွိၾကတယ္။ ကုန္းေဘာင္နန္းစိုက္ရာ အထက္ျမန္မာျပည္တခုတည္းဆိုရင္ အဲလိုအင္အားမ်ိဳးမရႏိုင္ပါ။

သမိုင္းပညာရွင္ Harvey ကေတာ့ ဗမာေတြဟာ တိုက္ေဟ့ဆိုတာနဲ႔ စိတ္ဓါတ္နဲ႔တိုက္ၾကတယ္။ ဘယ္သူ စစ္တိုက္ရဲသလဲကိုေခါင္းထဲထားၾကတယ္။ ေသရင္ယင္ေကာင္ေတြလို အေသခံရဲၾကတယ္။ ေရွ႕တန္းမွာမေသပဲ ေျခလက္ျပတ္လို႔ ဒုကၡိတျဖစ္ေနေန ဘုရင့္ဆီကေက်းဇူစကားလည္း ေမွ်ာ္လင့္ေနၾကတာမဟုတ္ဘူး။ ဘုရင္ကိုဖူးေမွ်ာ္ခြင့္ဆိုတာကေန တကယ့္အရွိတရားကို ဖံုးကြယ္မသြားေစၾကပါလို႔ေရးတယ္။

ဗမာစစ္သူၾကီးေတြဟာ သူတို႔ႏိုင္လို႔သိမ္းယူထားတဲ့ (စယမ္) စစ္သားေတြကိုပါ သိမ္းသြင္းႏိုင္စြမ္းရွိၾကတယ္။ အဲတာကိုၾကည့္ရင္ ထိုင္း-ဗမာစစ္ပြဲဟာ အုပ္စိုးသူခ်င္းစစ္ခင္းတာျဖစ္တယ္။ တိုင္းျပည္ႏွစ္ခုတိုက္ၾကတာမဟုတ္ဘူး။
ဗမာစစ္တပ္ဟာ ထိုင္းဖက္ကတြက္သလို ေျခာက္ေသြ႕ရာသီျပီးရင္ ျပန္မဆုိၾကပဲ ထိုင္းနယ္ေျမကို မိုးတြင္းမွာ ပါဆက္ထိန္းႏိုင္ခဲ့တယ္။ အယုဒၶယမွာ ဗမာေတြ ၁၄ လၾကာသိမ္းထားခဲ့တယ္။

(၁၉) ရာစုထဲမွာ (စယမ္) ဟာ၊ ျမန္မာနဲ႔ ဗီယက္နမ္တို႔နဲ႔အတူ အေရွ႕ေတာင္အာရွိမွာ အင္အားၾကီးျဖစ္လာတယ္။ ပဌမ အဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ (၁၈၂၄-၁၈၂၆) ကတည္းက ျမန္မာျပည္ဟာ ထိုင္းအတြက္ စိုးရိမ္စရာမရွိေတာ့ပါ။ စစ္ပြဲအေမြအႏွစ္အျဖစ္ ထိုင္းဟာ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အားအေကာင္းဆံုးစစ္တပ္ကို ထူေထာင္လာႏိုင္ေတာ့တယ္။ အယုဒၶမွာ နန္းမစုိက္တာ့ပါ။ တနသၤာရီ၊ က်ိဳင္းတိုင္းတံုနဲ႔ လန္နကို တခါတခါ ျခိမ္းေျခာက္တယ္။ ကေမာၻဒီးယား အေနာက္ျခမ္းကိုပါ သိမ္းႏိုင္တယ္။ (ဇင္းမယ္) ၁၇၇၆ နဲ႔ ဗီယန္က်င္း (၁၇၇၈)၊ ခ်န္ဆီယန္ (၁၇၈၆)၊ လြန္ဖရာဘန္း (၁၇၉၂-၁၇၉၄) ကို သိမ္းယူႏိုင္လာတယ္။ က်ိဳင္းတံုနဲ႔ ရွစ္ေဆာင္ပနာကိုပါ (၁၈ဝ၃-၁၈ဝ၄) ျခိမ္းေျခာက္ေသးတယ္။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ အယုဒၶယကေနယူလာတဲ့ (စယမ္) ယဥ္ေက်းမႈကို အျမစ္တြယ္လာေစတယ္။ ၁၇၈၉ မွာ (စယမ္) နဲ႔ ဂ်ားဗားယဥ္ေက်းမႈေတြကို ျမန္မာဘာသာျပန္ဆိုတယ္။ ျမဝတီမင္းၾကီးဦးစက ဦးေဆာင္တယ္။ ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္လာတဲ့ ထိုင္းလူမ်ိဳးေတြဆီကေနအကူအညီယူတယ္။ Siamese Ramayana ရာမယန၊ Enao အီေနာင္ဇာတ္ေတြေပၚလာတယ္။ ျမန္မာ့ရာမယနဟာ အိႏၵိယကေနယူတာမဟုတ္ပါ။

ထိုင္း-ျမန္မာစစ္ပြဲၾကီး ႏွစ္ဆက္ရွိတယ္။ ထိုင္းေတြက ဘုရင့္ေနာင္ကေနလာတိုက္တာကို ဘုရင္ကေနတိုက္တယ္လို႔သာ ျမင္ျပီး ဆင္ျဖဴရွင္ကေနလာတိုက္တာကို ဓါးျပလို႔ျမင္ၾကတယ္။

ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ဦးႏုကေန ၁၉၅၄ ခုႏွစ္ ဒီဇဘၤာလထဲက ပထမဆံုးဘန္ေကာက္ခရီးစဥ္အတြင္းမွာ ထိုင္းႏိုင္ငံကို တရားဝင္ ေတာင္းပန္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေန႔ျမန္မာႏိုင္ငံသားအမ်ားစုၾကီးကေတာ့ သူတို႔ဘုရင္ေတြကေန ထိုင္းႏိုင္ငံကို သြားတိုက္ခဲ့တဲ့သမိုင္းကို အေပၚယံေလာက္သူသိၾကတယ္။ ျမန္မာျပည္ကထုတ္တဲ့ သမိုင္းစာအုပ္ထဲမွာလည္း ေကာင္းေကာင္းေရးမထားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆
Etymology of "Siam"
The country has always been called Mueang Thai by its citizens. By others, it is known by the exonym Siam (Sayam, Siem, Syâm, or Syâma). The word Siam has been identified with the Sanskrit Śyāma meaning "dark" or "brown"). The names Shan and A-hom seem to be variants of the same word. The word Śyâma is possibly not its origin, but a learned and artificial distortion.

Photo from Kingdom of War ထိုင္းႏိုင္ငံကေန ၂၃-၆-၂ဝ၁၁ မွာ ထုတ္လုုပ္တဲ့ ဘုရင့္ေနာင္လက္ထက္ ထိုင္း-ျမန္မာ စစ္ပြဲေနာက္ခံရုပ္ရွင္၊ အပိုင္း (၁)  https://www.youtube.com/watch?v=INZiWXBPXww

Taste types အရသာအမ်ိဳးမ်ိဳး

Jimmy Thi Ha ဖန္တာၾကေတာ့ ဘယ္လိုေခၚပါသလဲ ဆရာ။

Dr. Tint Swe အဂၤလိပ္လိုေရာ ေဆးစာမွာပါ အရသာမွာ ဖန္တာမရွိပါ။ စပ္တာမရွိပါ။ ငရုတ္သီးစပ္တာကို အဂၤလိပ္လို Hot ပူတယ္လို႔သာေခၚတယ္။ သူတို႔မစားလို႔ စပ္တယ္လို႔ မေခၚတတ္ၾကတာလား။

အရသာကို လွ်ာမွာရွိတဲ့ Taste buds ေခၚတဲ့ အဖုကေလးေတြေၾကာင့္သိရတယ္။ အထူးအာရံုခံ ငါးမ်ိဳးျဖစ္တဲ့ အၾကား၊ အျမင္၊ အထိအေတြ႔၊ အနံ႔နဲ႔ အရသာထဲမွာ အရသာက အားအနည္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ ကြမ္းစားတာ၊ ေဆးဝါးေသာက္တာ၊ ဗီတာမင္ခ်ိဳ႕ယြင္းတာ၊ ဦးေခါင္းကိုထိခိုက္မိတာ၊ ဦးေႏွာက္အက်ိတ္၊ ဓါတ္ကင္ခံရတာေတြကေန အရသာနည္းတာ၊ မရတာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ကြမ္းစားတဲ့လူက ခ်ဥ္တာမၾကိဳက္ၾကပဲ၊ ေတာ္ေတာ့စပ္တာကို မမႈပါ။

အငန္နဲ႔ အခ်ိဳကို သိေစတာေတြကေတာ့ လွ်ာရဲ႕ေရွ႕ပိုင္းကေန တာဝန္ယူတယ္။ အခ်ဥ္ကုိ လွ်ာရဲ႕ ေဘးႏွစ္ဘက္က သိေစျပီး အခါးကိုေတာ့ လွ်ာရဲ႕ ေနာက္ပိုင္းက လုပ္ေပးတယ္။ လူေတြ အရသာခံတာ မတူၾကပါ။ မိန္းမေတြက ေယာက္်ားေတြထက္ အရသာသိတာ ပိုမ်ားတယ္။ တေယာက္တည္မွာလည္း အသက္အရ အရသာခံတာေျပာင္းတယ္။ သိပ္ငယ္စဥ္မွာ အရသာသိေစတဲ့ အဖုေလးတြက လွ်ာတခုထဲကေနမဟုတ္ဘဲ၊ ပါးစပ္ေဘးဘက္ေတြနဲ႔ အာေခါင္မွာလဲရွိလို႔ ကေလးေတြ အပူမခံႏိုင္၊ အစပ္မစားႏိုင္ၾကဘူး။

အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ ေတာင္အာရွနဲ႔ ေတာင္အေမရိကက လူေတြ အလြန္ခံတြင္းေတြ႔လွတဲ့ အစပ္အရသာကို အေမရိက၊ ဥေရာပနဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ လံုးဝမစားၾကပါ။ အရသာတမ်ိဳးကို မခံစားတတ္ၾကတဲ့သေဘာျဖစ္မယ္။ Chili (Chilli) ငရုတ္သီးထဲမွာပါတဲ့ Capsaicinoids ဆိုတာက ပါးစပ္ကိုဖံုးေနတဲ့ အလႊာမွာရွိတဲ့ Receptor ေတြကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ ဒီလိုျဖစ္တာဟာ ပူလို႔ရတဲ့ နာက်င္မႈနဲ႔အတူတူျဖစ္တယ္။ ပူေလာင္တဲ့ ခံစားမႈရေစတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ စပ္တဲ့အရသာလို႔ မေျပာဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ အရသာခံတဲ့အဖုကေလးေတြဟာ ခ်ိဳတာ၊ ငန္တာ၊ ခ်ဥ္တာနဲ႔ ခါးတာေတြကိုသာ ခံစားေစျပီး ပူေလာင္တာကို ခံစားတဲ့ အထူးအဖုေတြမရွိဘူး။ ရိုးရိုး အာရံုေၾကာေတြကေနသာ ဒါကိုသိေစတယ္တဲ့။ ဒီအာရံုေၾကာေတြက စပ္တာကို ပူတယ္လို႔ထင္ေတာ့ ဦးေႏွာက္ကလဲ ပူတယ္ ျဖစ္သြားေရာ။

ၾကြက္ေတြကိုစမ္းသပ္ေတာ့ စပ္တဲ့အပူဆိုတာ Temperature hot အပူခ်ိန္အပူနဲ႔ မ်ိဳးဗီဇတူတယ္လို႔ သိရတယ္။ ၾကက္တူေရြးကို ငရုတ္သီးေကြ်းရတယ္။ ငွက္ေတြကို ငရုတ္သီးက မစပ္ေစဘူး။ လူဆိုရင္ ပါးစပ္ထဲ မထည့္ခင္ကတည္းက ငရုတ္သီးဟာ ပူတယ္။ ငရုတ္သီးထိတဲ့ေနရာ မွန္သမွ်ကို ပူေစတယ္။ အပူေလာင္တယ္လို႔ အဂၤလိပ္လိုသံုးတယ္။ ငရုတ္သီးအမ်ိဳးမ်ိဳးစားလို႔ ေခြ်းထြက္တဲ့ေနရာ မတူတာကို ကိုယ္ပိုင္သုေတသနအရ သိရတယ္။ ေရႊလံဘိုငရုတ္က ဂုတ္မွာေခြ်းထြက္တယ္။

ငရုတ္သီး၊ ခ်င္း (ဂ်င္း)၊ ငရုတ္ေကာင္းေတြက ဘာလို႔ စပ္ၾကသလဲ။ ပူစပ္အစာေတြထဲမွာ Capsaicin ပါတယ္။ ဒါကိုခံရတာက ပါးစပ္ထဲမွာရွိတဲ့ VR1 receptors အာရံုခံေတြနဲ႔ သြားေပါင္းမယ္။ အာရံုခံ (ႏူရုန္) ဟာ ေျပာင္းလဲသြားျပီး အာရံုခံသတင္းကို ပို႔ေပးတယ္။ ေရွးလူၾကီးေတြက ငရုတ္သီး မေထာင္းတတ္ရင္ ေခြ်းမ မေတာ္ခ်င္ၾကဘူးတဲ့။

Saltiness အငန္
ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္ရဲ႕အရသာျဖစ္တယ္။ တျခားဓါတ္ဆားေတြက ဒါထက္နည္းနည္းသာငန္တယ္။

Sourness အခ်ဥ္
အက္စစ္ဓါတ္ျဖစ္တယ္။

Sweetness အခ်ိဳ
သၾကားစတာေတြကေနခ်ိဳတယ္။ အယ္လ္ဒီဟိုက္နဲ႔ ကီတုန္းေတြေၾကာင့္ခ်ိဳတယ္။

Bitterness အခါး
ဒင္နာတိုနီယမ္ဓါတ္ကေနခါးေစတယ္။

Savouriness (Umami) အေမႊးအၾကိုင္
အသားဓါတ္လိုျဖစ္ေသာ၊ အရသာထူးတာကို ေနရာအလိုက္ေခၚတယ္။

Fat အဆီ
တခ်ိဳ႕ကအဆီအရသာကို သီးျခားထားတယ္။

False Coolness အေအးတု
ေအးတယ္၊ လတ္ဆတ္တယ္။ ဥပမာ (မင္ေသာ္) ပရုတ္ေအး၊ (ကမ္ေဖၚ) ပရုတ္၊ (မက္သေနာလ္)။

False heat အပူတု
Spiciness စပ္တဲ့အရသာကိုေခၚတယ္။ Chili peppers ငရုပ္သီး၊ Black pepper ငရုတ္ေကာင္း၊ Ethanol (အက္သေနာလ္) နဲ႔ Capsaicin (က္စပီစီယမ္) အရသာကိုေခၚတယ္။

Astringency စူးရွေသာ၊ ျပင္းထန္ေသာအရသာ
လက္ဖက္ရြက္၊ အသီးအစိမ္းေတြရဲ႕အရသာျဖစ္တယ္။

Areca nut (betel nut) ကြမ္းသီးအရသာ
ကြ်န္ေတာ္တို႔က ဖန္တယ္ဆိုတာ ကြမ္းသီးအရသာကိုေျပာတာ။ ကြမ္းသီးထဲမွာ Arecoline (အရီကိုလင္း) ဓါတ္ပါတယ္။ သူက (ေဘ့စ္ အယ္လ္ကာလြိဳက္) ျဖစ္လို႔ အက္စစ္နဲ႔ေျပာင္းျပန္။ အက္စစ္ကို ပူတယ္၊ စပ္တယ္လို႔သတ္မွတ္တယ္။

Terminalia chebula ဖန္ခါးသီးအရသာ
Haritaki fruit လို႔လည္းေခၚတယ္။ အရသာအားလံုးထဲမွာ ငန္တာနဲ႔ စူးရွျပင္းထန္တာကလြဲရင္ က်န္တဲ့အရသာေတြ စုေပါင္းထားတယ္လို႔ ဘယေဆးပညာကဆိုတယ္။ ဝါးရင္ ခ်ိဳလာတယ္။ ေဆးဖက္ဝင္တယ္။

ေအာက္ဆံုးကအရသာေတြကို ကြ်န္ေတာ္ကထည့္တာပါ။ ပညာရွင္ေတြကထည့္ထားတာ မေတြ႔ဖူးေသးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၆

Without Coffee ဆက္ျပီး ခက္ေနတုန္း

ေယာက္်ားတေယာက္ေန မိန္းမတေယာက္အတြက္ေမးတာနဲ႔ မိန္းမတေယာကက္ေန ေယာက္်ားတေယာက္အတြက္ ေမးတာေတြလာတိုင္း သိပ္အဆင္မေျပလွပါ။ လင္မယား၊ သမီးရည္းစားကတမ်ိဳး။ သူမ်ားလင္ေယာက္်ားျဖစ္ေနတာကို တျခားမိန္းကေလးတေယာက္ကေမးတာလည္း အဆင္မေျပလွပါ။ ေမးတဲ့သူက သူ႔ကိုယ္သူ ေယာက္်ားလို႔၊ မိန္းမလို႔ မိတ္ဆက္တာရွိသလို ေဖ့စ္ဘြတ္နာမည္က ေယာက္်ား-မိန္းမ မသိႏိုင္တာရွိတယ္။ နာမည္ကို တမင္လြဲျပီး လုပ္ထားတာလည္းရွိတယ္။

• ခ်တ္ေဘာက္စ္တခုကလာတဲ့ေမးခြန္း
ဆရာခင္ဗ်ား ဆရာကေတာ့ ကိုယ္စားေမးေပးတာ မႏွက္သက္ဘူးဆိုေပသိ အစအဆံုးျဖစ္္စဥ္ကို သိေနလို႔ ကိ္ုယ္စား ေမးေပးရျခင္းပါ။ ဆရာမႏွစ္သက္ရင္ ႀကိဳတင္ေတာင္းပန္ပါတယ္။ ျဖစ္တာက မိန္းကေလး ပါဆရာ။ အတူတူေနၿပီး အေရးေပၚေဆးသံုးျဖစ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေဆးသံုးၿပီး ရက္သတၱပါတ္ ၁ပါတ္ခြဲေလာက္ေနေတာ့ ဓမၼတာလာပါတယ္ဆရာ ပံုမွန္ ပမာဏပါဆရာ။ ေနာက္တစ္လမွာေတာ့ ဓမၼတာလာခါနီး သာမန္ အေအးမိဖ်ားပါတယ္။  အဖ်ားေပ်ာက္ေအာင္ ေဆးထိုးေဆးေသာက္လည္းလုပ္ပါတယ္။ ဖ်ားေနတုန္းမွာ ဓမၼတာလာပါတယ္ဆရာ ရက္ကလည္း အနီးစပ္ဆံုးမွန္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ၂ ရက္ေလာက္ပဲ လာၿပီးရပ္သြားပါတယ္ဆရာ။ အဖ်ားကေတာ့ ဆက္ဖ်ားေနတုန္းပဲဆရာ။ ဓမၼတာရပ္သြားၿပီး၂ရက္ေလာက္ေနမွေပ်ာက္ပါတယ္။ အခု လက္ရိွအခ်ိန္မွာ တစ္လျပည့္ေတာ့မွာပါ ေနာက္ဆံုး ဓမၼတာလာခဲ့တဲ့ရက္နဲ႔တြက္ရင္။ ဒါေပမယ့္ ဓမၼတာမလာေသးပါဘူးဆရာ။ ၾကားထဲမွာလည္း ေကာင္ေလးနဲ႔ အတူတူမေနေတာ့တာ ပထမဆံုးေျပာခဲ့တဲ့ ဓမၼတာမလာခင္ကတည္းကပါဆရာ။ အဲ့တာ သူက ကိုယ္ဝန္လို႔ သံသယရိွေနပါတယ္ဆရာ။ ဆီးစစ္တဲ့ကိရိယာနဲ႔လည္းမစစ္ေဆးၾကည့္ေသးပါဘူး။

• Dr. တင့္ေဆြ
ေမးနည္းစည္းကမ္း

• ခ်တ္ေဘာက္စ္အတူကလာတဲ့ေမးခြန္း
ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မအသက္က ၂၀ပါ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္လက ကြၽန္မခ်စ္သူနဲ႔အတူတူေနခဲ့ပါတယ္။ အတူေနၿပီး အေရးေပၚ တားေဆးလည္းသံုးခဲ့ပါတယ္။ အဲ့ဒီလက အတူေနၿပီး ၁ပါတ္ခြဲေလာက္ေနေတာ့ ရာသီလာပါတယ္။ ၾကားထဲမွာ ကြၽန္မအေအးမိၿပီးဖ်ားပါတယ္ ေဆးထိုးေဆးေသာက္လုပ္ရပါတယ္။ ဖ်ားေနတုန္းမွာ ရာသီလာပါတယ္ဆရာ။
ႏွစ္ရက္ေက်ာ္ေလးပါ။ နည္းလဲနည္းပါတယ္။ အဲ့ဒီေနာက္ ဒီေန႔ထိဆိုရင္ ရာသီလာတာ တစ္လျပည့္ခါန္ီးေနပါၿပီ။
ႏွစ္ရက္ထဲရာသီလာၿပီးေနာက္ျကားထဲမွာ ႏွစ္ခါဖ်ားပါေသးတယ္။ ခုထိရာသီမလာေသးလို႔ ကိုယ္ဝန္ရိွႏိုင္သလား စိတ္ပူေနပါတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္လက အတူတူေနတာေနာက္ဆံုးပါပဲ။ အဲ့ဒီေနာက္ တစ္ခါမွလည္းမေတြ႔ျဖစ္ပါဘူး။ ေျဖေပးပါဦးဆရာ႐ွင့္။

• Dr. တင့္ေဆြ
အတူေနျပီးေနာက္ ေသြးဆင္းရင္ အတူေနခဲ့တာကေန ကိုယ္ဝန္မရေစပါ။ ေသခ်ာလိုရင္ ဆီးစစ္ပါ။

• ခ်တ္ေဘာက္စ္အတူကလာတဲ့ေမးခြန္း
ဖ်ားလို႔ ေဆးထိုးေဆးေသာက္တာက ရာသီေနာက္က်တဲ့အေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရိွႏိုင္ပါသလား။
ရာသီေပၚေအာင္ေရာ ေဆးထိုးေဆးေသာက္လို႔ရသလား႐ွင့္။

• Dr. တင့္ေဆြ
ဘာေဆးမွန္း မသိ။ ေျပာမရ။

• ခ်တ္ေဘာက္စ္အတူကလာတဲ့ေမးခြန္း
ရာသီေနာက္က်တဲ့ ျဖစ္စဥ္က က်န္းမာေရးထိခိုက္သလားဆရာ။

• Dr. တင့္ေဆြ
ေမးခြန္းကို နားမလည္။

• ခ်တ္ေဘာက္စ္အတူကလာတဲ့ေမးခြန္း
အခုလိုရာသီေနာက္က်တဲ့ျဖစ္စဥ္က ေဆးခန္းျပသင့္သလားဆရာ အခုလက္႐ွွိ ရင္သားကခဲေနသလိုေတာ့ ျဖစ္ပါတယ္ဆရာ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ပါတ္ေလာက္က အျဖဴဆင္းပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ဒီဟာကေရာ ဘာေၾကာင့္လဲဆရာ။

• Dr. တင့္ေဆြ
အိုဂ်ီျပပါရန္။

ကေန႔မနက္ ခုထိ ေကာ္ဖီမေသာက္ရေသးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၆

Morning ေမာနင္း (သို႔) ေကာ္ဖီမပါေသးတဲ့ခြက္

အိပ္ယာထထခ်င္းဆိုေတာ့ ဂြတ္တေမာနင္းေပါ့။ ဒါေပမယ့္ မဂြတ္တာေတြနဲ႔ အရင္ဆံုး နပမ္းလံုးရတယ္။

စာမဖတ္သူလား၊ ေၾကာ္ျငာေဆးမွ ေၾကာ္ျငာေဆးပဲစြဲလမ္းသူလားေတာ့မသိရသူ -
• Ma Yu ဆရာရွင္႔fillyMorအေၾကာင္းေလးရွင္းျပေပးပါ၊ အမ်ိုးသမီးေရာဂါေတြ တကယ္ေရာ ဒီေဆးေသာက္ရံုနဲ႔ရပါ႔မလား
• Tint Swe အဲဒီအေၾကာင္းကိုေရးေနရတာ အလြန္ကိုေမာလွျပီ။ ေၾကာ္ျငာေဆးပါဆို ေမးေနၾကတာပဲ။ အဲလိုေရးေပါင္းကလည္း မ်ားလွျပီ။

အရပ္ေဆးဆရာလား မသိရသူ -
• R Zar Ni ဘယေဆးဆိုင္မွာပ်ဥ္စကာနီသီးလို႔ေျပာဝယ္ျပီးေက်ာက္ပ်ဥ္ေပၚမွာေသြးျပီးလိမ္းပါ လိမ္းထားတဲ႔ေနရာကစစ္စစ္နဲ႔ ကိုက္လာယင္အနာနဲ႔ေဆးေတြ႔တာေၾကာင့္ေပ်ာက္ပါ၏ ေသြးစုနာ ေပါင္ျခံတြင္ေပါက္တဲ႔ဘင္နာ အနာစိမ္းတို႔ကို သက္သါေပ်ာက္ကင္း၏
• Tint Swe အဲလို အရပ္နည္း ကိုယ္ပိုင္နည္းေတြကို ကိုယ့္ေနရာမွာသာတင္ပါလို႔ ခဏခဏ (ခဏခဏ) ေရးပါတယ္။ ခဏေနရင္ ကြန္မင့္ကိုဖ်က္ပါမယ္။ အရင္က အဲလို ခဏခဏေရးထားျပီးျဖစ္လို႔ပါ။ ေဆာရီး။

မင္းရွင္းလုပ္ျပီး ပို႔စ္တင္သူကို စိတ္ရႈတ္ေစသူမ်ား (ပို႔စ္ကို တခြန္းမွမေျပာပဲ ပို႔စ္တင္သူ မသိတာေတြေရးသားသူ) မ်ား -
• Kyi Zaw Lwin Myat Hsuhsumon
• Ayelay Ayelay thank mama
• Si Thu Aung Ei Phoung
• Htay Htay Lwin Myint Lwin
• Thet Thet Yin Myint Daw ShwePoent
• Thinzar Koko Khin Thandar Kyaw
• Naw Wai Mu Phaw Min Naimg Min Naing
• Mary Decem Kyaw Michael
• Aye Mon Aung Nwe Sandy Win
• Asako Htoo Sis Aye Mon Aung....:)
• Aye Mon Aung thank you sis lay .. Asako Htoo <3
• Cherry Ko IrfanIrfan
• Phyuhnin Ei Khinmar Aye
• Wint Zar Chi Soe Myint Tun
• Soe Myint Tun Nay Yi
• Wint Zar Chi သမီး အစ္မကို Mention ေခၚ မ်ဘူး
• Soe Myint Tun ျဖစ္တတ္ပါတယ္... ကိတ္စနမရွိ...
• Khai Boh Emily Lam
• Phyuhnin Ei Tawlaywa Chitthu
• Nu Nu Win Pyay Thu Thidar Htun Thabyay Hlaing

အၾကိမ္တေထာင္ေလာက္ေရးေနရတဲ့ ေမးနည္းစည္းကမ္းကို မသိေသးသူမ်ား -
• Htet Htet Wint Aung CA125 high ျဖစ္ေနရင္ cyst ကကင္ဆာျဖစ္နိုင္လားဆရာ
• ရဲ လင္း ဗိုလ္ ဆရာ က်ေနာ့္အေဖက က်ိဳ႕ထိုးရင္ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မေပ်ာက္ေတာ့ဘူး ခင္ဗ်။ အသက္ကေတာ့ ၇၅ ႏွစ္ပါ။ အခုထိ ခံစားေနရလို႔ပါ ခင္ဗ်ာ။ ဘယ္လိုကုသရင္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသလဲ ဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါ ခင္ဗ်ာ။
• Zin Min ဆရာ သီးတာကေရာ ဆရာ
• Thi Da Sun Pee ဆရာက်မဗိုက္ေအာက္တာျကာျပီဘာလုပ္ရင္ေကာင္းလဲဆက္ေလာက္ေျပာျပေပးပါအုန္းရွင္
• Oh Tay ေမးနည္းစည္းကမ္း သိခ်င္လို့ပါ ဆရာ
• Wai Phyo ဆရာ တခုေလာက္ေမးပါရေစ ကိုယ္ဝန္ရွိတဲ႕အခ်ိန္ ပါရာစီတေမာ ေသာက္လို႕မရဘူးလို႕ၾကားဖူးပါတယ္ဆရာ ဟုတ္မဟုတ္သိခ်င္လို႕ပါ။
• Romeuo Romeuo ဟုတ္ကဲ့ဆရာသမီးကကိုဝန္၆လပါ ေခ်ာင္းေတြတအားဆိုးတယ္ဆရာ အစားလဲမစားခ်င္ဘူဆရာ ေပါင္လဲ၁၀၅ကမတက္ဘူဆရာ အဲ့ဒါဘယ္လိုလုပ္သင့္လဲဆရာ
• Wai Phyo ကိုဝန္ရိွခါစမာ (လမင္းတံဆိပ္ )အားေဆးေသာက္လို့ရမလားSir
• Khin Kyi Win ဆရာရွင့္ ကေလးခ်င္းပိတ္တယ္တယ္ ဆိုတာေလးရွင္းျပေပးပါ သားဦးတုန္းကခ်င္းပိတ္လို႔ဆိုၿပီး ခြဲေမြးလိုက္ရပါတယ္ ေနာက္တေယာက္ယူရင္ အဲလိုထပ္မျဖစ္ေအာင္ ဘာေတြေရွာင္သင့္ လုပ္သင့္ ဆိုတာေလး ေျပာျပေပးပါရွင္
• Khin Lay ဆရာ႐ွင့္ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အေနနဲ႔ဒီစက္သံုးတာဘာဆိုးက်ိဳး႐ွိႏိုင္ပါသလဲ႐ွင့္ OG က သံုးလို႔ပိုအဆင္ေျပတယ္ ေျပာပါတယ္ Khin Lay Fetal Dopplerပါ
• Ei Lay ဆရာေရေသာက္ေရအန္ အစာစားအစာအန္ အရမ္းပင္ပန္းပါတယ္ဆရာ ဘာေဆးေသာက္ရင္သက္သာနိုင္ပါသလဲဆရာ
• Door Die ဆရာ စားျပီးတိုင္ ရင္ျပည့္ျပီး အန္တာက ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲ ဘာလုပ္ရမလဲ ဆရာ
• Khaing Su Wai သားဦး ကိုယ္ဝန္ မွာ ကိုယ္ဝန္ဆိပ္တက္လို႔ ေနာက္၁ေယာက္ယူရင္ ေရာ အဆင္ေျပမလားဆိုတာ သိပါရေစ ဆရာ ေသြး က ၁၉၀ ထိ တိုးခဲ့ပါတယ္။

ဘာမွန္းမသိလို႔ ျပန္ေမးထားတာ ၂၄ နာရီေက်ာ္တဲ့အထိ ျပန္မေရးလာသူ -
• Hein Hein ဟုတ္လာ
• Tint Swe ?

အမ်ားျမင္သာရာမွာ မေရးအပ္တဲ့ ေမးခြန္းမ်ား -
• Khin Khin ဆရာ နားနဲ႔မနာဖဝါးနဲ႔နာပါ က်ြန္မရင္သားမွာ နို႕ရည္ေတာ့မဟုတ္ဘူး ျဖဴျဖဴပ်စ္ပ်စ္နဲ႔ အဲဒါဘာလဲ သိခ်င္လို႔ပါ တခါတေလမွာ နို႕သီးေခါင္းကအရမ္းနုေနျပီး ထိရင္နာတယ္ ကင္ဆာလကၡဏာဟုတ္မဟုတ္ သိခ်င္ပါတယ္ thank you ပါဆရာ
• Šein Ŝi Śi ေက်းဇူးပါပဲ ဆရာႀကီး သမီးေတာင္ ရင္သားႀကီးခ်င္လို႔ ၀ယ္ေသာက္မလား စဥ္းစားေနတာပါ

ကုညီေဖၚရသူမ်ား -
• Nan Thidar Cho ေမးနည္းစည္းကမ္းပို႔ေပး
• Thet Htar ေမးနည္းစည္းကမ္းရွိပါတယ္
• Thida Aye ဆရာရဲ႔cbမွာေမးသမီး

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၆

Monday, June 27, 2016

Iceland အိုက္စလန္


ယူရို-၂ဝ၁၆ ေဘာလံုးပြဲေတြက စိတ္ဝင္စားစရာေကာင္းတယ္။ ကေန႔ အီတလီက စပိန္ကို ႏိုင္တယ္။ ၂ဝဝ၆ ကမာၻ႔ဖလားကို အီတလီဗိုလ္စြဲတဲ့ေန႔တုန္းက ကြ်န္ေတာ္က အီတလီမွာေရာက္ေနတယ္။ (တူရင္) ေခၚျမိဳ႕ေလးမွာပါ။

ကေန႔ေနာက္တပြဲမွာ အဂၤလန္ကို အိုက္စလန္ကႏိုင္တယ္။ အိုက္စလန္ဆိုတာမွာလည္း စိတ္ဝင္စားစရာေလးေတြရွိတယ္။ ပထဝီသင္ရတုန္းက ဂရင္းလန္ကြ်န္းၾကီးနဲ႔ ဥေရာပတိုက္ၾကားကကြ်န္းတခုလိုသာ မွတ္ထားတယ္။ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္ေရာက္ေတာ့ အိုက္စလန္နာမည္ကထင္ေပၚလာတယ္။ အမွန္က တိုင္းျပည္နာမည္ထက္ ျမိဳ႕နာမည္ကသာထင္ေပၚျပီး သမိုင္းတြင္တာပါ။ အဲဒီႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလထဲမွာ အေမရိကန္သမတ ေရာ္နယ္ရီဂင္နဲ႔ ဆိုဗီယက္ ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ အေထြေထြအတြင္းေရးမွဴး  ဂိုဘာေခ်ာ့တို႔ ထိပ္သီးအစည္းအေဝးကို Reykjavík ေရကယာဗစ္မွာလာက်င္းပတယ္။ ႏူကလီးယားလက္နက္ေလွ်ာ့ခ်ေရး သေဘာတူၾကတာပါ။

အိုက္စလန္ကြ်န္းမွာ ေနာ္ေဝလူမ်ိဳးေတြက ၈၄၇ ခုႏွစ္ကစလာေနၾကျပီး၊ ေနာ္ေဝကအုပ္စိုးတယ္။ ေနာက္ ဒိန္းမတ္က အုပ္စိုးတယ္။ ၁၉၁၈ မွာ လြတ္လပ္ေရးရတယ္။ သူတို႔မွာငါးဖမ္းလုပ္ငန္းသာရွိခဲ့တယ္။ ေနာက္ စက္မႈလုပ္ငန္းေတြ ဖြံ႔ျဖိဳးလာတယ္။ ဒုတိယကမာၻစစ္အျပီး အေမရိကန္ရဲ႕ (မာရွယ္ ပလင္) အရ အကူအညီေတြရတယ္။ အခုေတာ့ ကမာၻ႔ အခ်မ္းသာဆံုးထဲက ႏိုင္ငံတခုျဖစ္လာတယ္။

အိုက္စလန္လူမ်ိဳးေတြဟာ (ဗိုက္ကင္း) ကေနဆင္းသက္လာတယ္။ ပင္လယ္ေပ်ာ္ေတြ။ လူၾကမ္းလူသန္ၾကီးေတြ။ (ဗိုက္ကင္း) ေတြကပဲ အဂၤလန္နဲ႔ ဥေရာပေျမာက္ပိုင္းကို ဝင္ေရာက္ထိုးေဖါက္၊ တိုက္ခိုက္သိမ္းပိုက္ခဲ့ၾကတယ္။ (ဗိုက္ကင္း) ေတြဟာ ကေန႔ ေနာ္ေဝ၊ ဆြီဒင္နဲ႔ ဒိန္းမတ္ကေနလာၾကတာပါ။ ေျမာက္ဖက္ကေနလာသူေတြလို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔မွာ ဘုရားေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ခရစ္ယန္ေတြမဟုတ္ၾကပါ။ ၈၆၅ မွာ အဂၤလန္ကိုတိုက္တယ္။ ၉၁၁ မွာ ျပင္သစ္ကို ဝင္တိုက္တယ္။ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာနဲ႔ ေဘာလံုးပရိတ္သတ္ထဲမွာ ခ်ိဳႏွစ္ေခ်ာင္းပါ ေခါင္းေဆာင္းစရာနဲ႔ေတြ႔ရပါမယ္။

ဥေရာပသားေတြ ေဘာလံုးကန္ၾကတာကို ဥေရာပသမိုင္းကိုစဥ္းစားရင္းၾကည့္မွ ပိုျပီးအရသာရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၆-၂ဝ၁၆

P57 Hoodia ဗိုက္အဆီခ်ေဆးလားမသိ

3:56PM
Aung Phyo ဆရာ p57 Hoodia ေဆးအေၾကာင္းေလးသိခ်င္ပါတယ္။ ဝယ္ေသာက္သင့္မသင့္ လမ္းညြန္ေပးပါခင္ဗ်။

ကြ်န္ေတာ့္ဆီလာတဲ့ေမးခြန္းေတြက အေဖၚနဲ႔လာေလ့ရွိတာ ခဏခဏထုတ္ေျပာပါတယ္။ မနက္က FillyMor သမားနဲ႔ ရန္ျဖစ္ရမလား ေအာက္ေမ့ရတယ္။

P57 Hoodia ေမးခြန္းကို အခုပဲဖတ္ရပါတယ္။ ေမးတဲ့သူ အသက္-က်ား-မ မသိရပါ။ ဘာျဖစ္ေနလို႔ အဲဒီေဆးကို ေသာက္ခ်င္သလည္း မသိပါ။ ေဆးေၾကာ္ျငာပံုအရ ဗိုက္အဆီခ်ဖို႔လို႔ ထင္ရပါတယ္။ ေရးထားျပီးသားမရွိလို႔ ရွာပါတယ္။ ေတြ႔ပါတယ္။

အေမရိကန္ FDA ကေန သတိေပးခ်က္တခုကို ၁၈-၁ဝ-၂ဝ၁၁ ေန႔ကထုတ္ထားပါတယ္။ P57 Hoodia ထဲမွာ ဘာေတြပါတယ္လို႔ အတိအက်ထုတ္ေဖၚျပထားခ်က္မရွိပါတဲ့။ ဓါတ္ခြဲစစ္ေဆးမႈအရ အဲဒီေဆးထဲမွာ Sibutramine ပါတာ ေတြ႔ရတယ္။ အဲဒီေဆးကို မေရာင္းဖို႔ ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလကတည္းက ပိတ္ပင္ထားျပီးျဖစ္တယ္။ စားသံုးသူေတြအေနနဲ႔ ဝယ္ယူသံုးစြဲျခင္းမျပဳသင့္ပါ။ ေတြ႔ရွိရင္ အေၾကာင္းၾကားပါတဲ့။

Public Notification: “P57 Hoodia” Contains Undeclared Drug Ingredient
P57 Hoodia[October 18, 2011] The Food and Drug Administration (FDA) is advising consumers not to purchase or use “P57 Hoodia,” a product for weight loss sold on various websites and in some retail stores, and manufactured by Huikng Pharmaceutical.          

FDA laboratory analysis confirmed that “P57 Hoodia” contains sibutramine.  Sibutramine is a controlled substance that was removed from the U.S. market in October 2010 for safety reasons.  The product poses a threat to consumers because sibutramine is known to substantially increase blood pressure and/or pulse rate in some patients and may present a significant risk for patients with a history of coronary artery disease, congestive heart failure, arrhythmias, or stroke.  This product may also interact in life threatening ways with other medications a consumer may be taking.

Consumers should stop using this product immediately and throw it away.  Consumers who have experienced any negative side effects should consult a health care professional as soon as possible.

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၆-၂ဝ၁၆

အီတစ္လီကႏိုင္သြားတယ္

  ျမန္မာျပည္မွာ မီဒီယာေတြကေရးၾကမယ့္သတ္ပံု

GERD (1) အခ်ဥ္ရည္ အထက္ဆန္ျခင္း (၁)

ေဒလီမွာေနခဲ့တံုးက ဗုဒၶတကၠသိုလ္မွာ ပညာသင္ေနတဲ့ ျမန္မာရဟန္းေတာ္ေတြကေန စာသင္ဘက္ ဗီယက္နမ္က သီလရွင္တပါးကို ေခၚလာျပီးေရာဂါျပပါတယ္။ ေဆးစစ္ခ်က္ေတြအရ ေရာဂါနာမည္က GERD ျဖစ္ေနတယ္။

Gastroesophageal reflux disease (GERD) ဆိုတာ အစာအိမ္-အစာျမိဳျပြန္ အဆက္ေနရာကေန အစာေျခရည္ေတြ အထက္ဆန္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ၾကတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အစာျမိဳျပြန္ဆက္တဲ့ ေနရာမွာရွိတဲ့ အထိန္းက အလိုအေလွ်ာက္ ပြင့္တဲ့အခါ ျဖစ္တယ္။ သူပြင့္လို႔ အစာအိမ္ထဲက အစာနဲ႔ ေရ-အရည္ေတြဟာ အထက္က အစာျမိဳျပြန္ဆီကို တက္လာတယ္။ တက္ေတာ့ ေျပာသလိုေတြျဖစ္ေရာ။

Acid reflux or Acid regurgitation အက္စစ္ရည္အထက္ဆန္ျခင္းလို႔လဲ ေခၚတယ္။ အစာအိမ္ထဲက အစာေျခအရည္ ဆိုတာက (အက္စစ္) ျဖစ္လို႔ပါ။ အဲလိုျဖစ္လာရင္ ပါးစပ္မွာ အဲဒီအရသာကို သိလာေစတယ္။ ဒါကို အစာျမိဳျပြန္က မခံႏိုင္ဘူး။ ေလာင္သလို ျဖစ္ေစတယ္။ ပူေလာင္သလို ခံစားရတာကို Heartburn လို႔ေခၚတယ္။ တခါတလက အေၾကာင္းမဟုတ္ေပမဲ့ တပါတ္မွာ ႏွစ္ခါထက္ပိုျဖစ္တာ ေရာဂါ။ အရြယ္သိပ္မေရြးဘူး။ ငယ္သူေတြျဖစ္ရင္ ရင္ပူတာ သိပ္မခံစားရတတ္ဘူး။ ပန္းနာလိုလို ေခ်ာင္းဆိုးတယ္၊ အျမိဳရခက္တာမ်ိဳးလဲ ခံစားရမယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္လဲ သိပ္မသိေသးဘူး။ တခ်ိဳ႕မွာ Hiatal hernia အစာအိမ္ထိပ္ပိုင္းက အစာျမိဳျပြန္ဝင္တဲ့ေနရာ က်ဥ္းက်ဥ္းေလး ေဘးကေန အထက္ဘက္ ကြ်ံတက္လာတဲ့ေရာဂါနဲ႔ တြဲေနတတ္တယ္။ ျဖစ္လာတိုင္း ေဆးကုစရာထူးမလိုပါ။ ကြ်ံတာက ေသြးမေလွ်ာက္သလို ပိတ္တာဆိုရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသရမယ္။

ေရာဂါေသျခာေအာင္
• Barium swallow radiograph X rays ေဆးမ်ိဳျပီး ဓါတ္မွန္ရိုက္ရင္ Hiatal hernia ရွိတာ၊ အနာရွိတာသိမယ္။
• Upper endoscopy ကရိယာထည့္ၾကည္တာက ပိုေသျခာတယ္။ တခါထဲ Biopsy အသားစ ျဖတ္ယူ စစ္ေဆးတာလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• pH monitoring examination စစ္ေဆးနည္း၊

ကုသနည္း
၁။ ေနတာ-စားတာ ေျပာင္းရပါမယ္။ ဝေနရင္ ေလွ်ာ့ပါ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ေလွ်ာ့ပါ-ျဖတ္ပါ။ အခ်ဥ္၊ ေခ်ာ့ကလက္၊ ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ အဆီမ်ားတဲ့အစာ၊ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္၊ အစပ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္၊ စတာေတြနဲ႔လဲ ပိုျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ အန္တာ၊ အေလးအပင္မတာမ်ိဳးေတြကေန အစာအိမ္ကြ်ံတာ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ အဝလြန္တာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာေတြကေနလဲ ေစ့ေဆာင္ႏိုင္တယ္။

တခ်ိဳ႕အစားအေသာက္ေတြကေနလဲ ျဖစ္ေစႏုိင္တာသတိထားေရွာင္က်ဥ္ပါ။ အေနအထိုင္ေၾကာင့္လဲ ဆိုးေစတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ မတ္မတ္ရပ္ေနရင္ သက္သာတယ္။ ေခ်ာကလက္၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာ၊ စပ္တာ၊ ေက်ာ္တာ၊ ေကာ္ဖီ ေတြကေန ပိုဆိုးတတ္တယ္။ အခ်ဥ္ရည္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကေနလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ တခါစားရင္ နည္းနည္းျခင္း စားသင့္တယ္။ ညစာစားျပီး ၂-၃ နာရီေနမွအိပ္-လွဲသင့္တယ္။ အိပ္ယာ-ကုတင္ကို ေခါင္းရင္းက ျမႇင့္ေပးထားတာ သက္သာတယ္။ ေခါင္းအံုးျမႇင့္ရတာ မဟုတ္ပါ။

၂။ ေဆးေတြက သက္ေရာက္ေစတာေတြ မတူၾကလို႔ ေဆးေတြကို တြဲေပးရတယ္။
• Antacids = Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Rolaids, and Riopan ေဆးေတြ အေသအျခာေပးမယ္။ Magnesium, Calcium, Aluminum ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာေတြ ျဖစ္တယ္။ Magnesium salt ေတြက ဝမ္းေလွ်ာ ေစတယ္။ Aluminum salt ေတြက ဝမ္းခ်ဳပ္ေစတယ္။ Calcium carbonate antacids ေဆးကို ဒီေနရာမွာ သာမက (ကယ္လ္စီယမ္) လိုတာ ျဖည့္ဘို႔ အေနနဲ႔လဲ ေပးႏိုင္တယ္။ Antacids ေဆးေတြကို တာရွည္သံုးျပန္ရင္လဲ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးသတိထားရမယ္။ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ (ကယ္လ္စီယမ္) ဓါတ္ နည္းတာေတြျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။  (မက္ဂနီဆီယမ္) မ်ားလာမယ္။ အဲဒါဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ (အင္းတစစ္) ေဆးကို ၂ ပါတ္ေသာက္ျပီး နားထားသင့္တယ္။

• Foaming agents (Gaviscon) ေဆးကေတာ့ (ကာဗာ) အကာကြယ္လို သေဘာလုပ္ေပးတယ္။
• H2 blockers အုပ္စုဝင္ေဆးေတြကို နာတာရွည္သမားေတြ ေပးတယ္။ Cimetidine (Tagamet HB), Famotidine (Pepcid AC), nizatidine (Axid AR), and Ranitidine (Zantac 75) ေဆးေတြက အက္စစ္ဓါတ္ ထြက္တာ နည္းေစအာင္ လုပ္ေပးတယ္။
• Proton pump inhibitors ေဆးအမ်ိဳးအစားလဲ သံုးတယ္။ Omeprazole (Prilosec, Zegerid), Lansoprazole (Prevacid), Pantoprazole (Protonix), Rabeprazole (Aciphex), Esomeprazole (Nexium) ေဆးေတြကေတာ့ လကၡဏာေတြ သက္သာေစတယ္။ အနာလဲ က်က္ေစတယ္။
• Prokinetics ေဆးေတြကေတာ့ အစာအိမ္ထဲက အစာေတြကို ျမန္ျမန္ ေအာက္ဆင္းေစတယ္။ Bethanechol (Urecholine) နဲ႔ Metoclopramide (Reglan) ေတြျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးေတြက အားယုတ္သလို ခံစားရမယ္၊ အိပ္ျခင္မယ္၊ စိတ္က်တတ္တယ္၊ စိုးရိမ္စိတ္ ဝင္တတ္တယ္။

၃။ ခြဲစိတ္ကုသနည္းေတြ ရွိတယ္။
လူနည္းနည္းေလာက္သာခြဲစိတ္ကုသဘို႔လိုတယ္။ Fundoplication ခြဲစိတ္နည္း ဆိုတာ အစာအိမ္အထက္ေနရာကို အားေကာင္းေအာင္၊ လံုေအာင္ လုပ္ေပးနည္း ျဖစ္တယ္။ Hiatal hernia ရွိရင္လဲ ျပင္ေပးမယ္။ Nissen fundoplication နည္းကို Laparoscope ကရိယာနဲ႔ ခြဲတယ္။ Endoscopic techniques နည္းေတြလဲ ရွိေသးတယ္။

နာတာရွည္ျဖစ္ေန၊ ေဆးလဲ ေသျခာမကုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ျဖစ္လာမယ္။ Esophagitis အစာျမိဳျပြန္ေရာင္တာ၊ ေသြးယိုတာနဲ႔ အနာျဖစ္တာေတြျဖစ္တယ္။ အမာရြတ္ျဖစ္ျပီး က်ဥ္းတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေနအစားဆင္ျခင္ရင္ အသက္မတိုပါ။

သီလရွင္ဆရာေလးက အသားမစားတဲ့ျပင္ ေသြးအားကလဲနည္းေနတယ္။ အစားအေသာက္ညႊန္ရတာ ခက္တယ္။ သူမ်ားတိုင္းျပည္မွာ ပညာသင္ရသူတိုင္းေတြ႔ရတတ္တဲ့ အခက္အခဲေတြရွိၾကတယ္။ ျပည္ပမွာပညာသင္ၾကသူေတြ က်န္းမာေရးေကာင္းၾကပါေစ။

Dr. တင့္ေဆြ

My humble wish for Media မီဒီယာသမားမ်ားအတြက္ ဆုေတာင္း



ဆဲဗင္းေဒးေန႔စဥ္သတင္းစာႏွင့္ တပ္မေတာ္အရာရွိမ်ားေၾကညာခ်က္ထဲမွာ ႕႕႕ သတင္းတစ္ပုဒ္၊ တစ္ရပ္ရပ္၊ တစ္စံုတစ္ေယာာက္လို႔ ေရးထားတာကို ဖတ္ရတယ္။ အမႈေတာ့ တစ္မေနေလာက္ေကာင္းပါရဲ႕။

မီဒီယာဖခင္ေတြထဲက တဦး (တစ္ဦးမဟုတ္) ျဖစ္တဲ့ လူထုဦးလွလိုပဲ ဆုေတာင္းလိုက္ပါတယ္။

တခ်က္လႊတ္ (တစ္ခ်က္လႊတ္မဟုတ္) အမိန္႔ေတာ္ျပန္တမ္းကို က်ဴးလြန္ျခင္းမွ ကင္းလြတ္လိမ့္ၾကလိမ့္မည္ဟု ေမွ်ာ္လင့္ေၾကာင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၆-၂ဝ၁၆

GERD (1) အခ်ဥ္ရည္ အထက္ဆန္ျခင္း (၁)

မဂၤလာပါဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္အေမက အသက္ ( ၅၉ ) ႏွစ္ပါ။ ေဒါပုံၿမိဳ႕နယ္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွာေနပါတယ္။  အေမက ေန႔တိုင္း ရင္ျပည့္ ရင္ကယ္ျဖစ္ၿပီး ရင္ေခါင္ေတာင့္ပါတယ္။ ေလက အေပၚကိုဆန္တက္ပါတယ္။ တေဂ့ေဂ့နဲ႔ပါ။ ေအာက္ကို ေလမလည္ဘူး။ အစာစားၿပီးေတာ့လည္း ရင္ေခါင္ ေတာင့္ၿပီး ေနမရထိုင္မရျဖစ္ပါတယ္။ အစားစာၿပီေတာ့ အန္ေတာ့ မအန္ပါဘူး။ မိုးေအးတဲ့ခ်ိန္မွာ ရင္ေခါင္ႏွင့္ေက်ာေတြ ေအာင့္တတ္ပါတယ္။ ညဘက္ေတြမွာ အိပ္မရေအာင္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးခန္းျပေတာ့လည္း ခဏပဲသက္သာပါတယ္။ အေမငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ အစားအိမ္ေအာင့္တတ္ပါတယ္။
ကၽႊန္ေတာ္ဘယ္ လုပ္ရမလဲဆိုတာ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျပာျပေပးပါဆရာ။ ႐ိုေသေလးစားစြာျဖင့္။

Gastroesophageal reflux disease (GERD) ဆိုတာ အစာအိမ္-အစာျမိဳျပြန္ အဆက္ေနရာကေန အစာေျခရည္ေတြ အထက္ဆန္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ပါတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ျဖစ္ၾကတယ္။ အစာအိမ္နဲ႔ အစာျမိဳျပြန္ဆက္တဲ့ ေနရာမွာရွိတဲ့ အထိန္းက အလိုအေလွ်ာက္ ပြင့္တဲ့အခါ ျဖစ္တယ္။ သူပြင့္လို႔ အစာအိမ္ထဲက အစာနဲ႔ ေရ-အရည္ေတြဟာ အထက္က အစာျမိဳျပြန္ဆီကို တက္လာတယ္။ တက္ေတာ့ ေျပာသလိုေတြျဖစ္ေရာ။

Acid reflux or Acid regurgitation လို႔လဲ ေခၚတယ္။ အစာအိမ္ထဲက အစာေျခအရည္ဆိုတာက (အက္စစ္) ျဖစ္လို႔ပါ။ အဲလိုျဖစ္လာရင္ ပါးစပ္မွာ အဲဒီအရသာကို သိလာေစတယ္။ ဒါကို အစာျမိဳျပြန္က မခံႏိုင္ဘူး။ ေလာင္သလို ျဖစ္ေစတယ္။ ပူေလာင္သလို ခံစားရတာကို Heartburn လို႔ေခၚတယ္။ တလတခါက အေၾကာင္းမဟုတ္ေပမဲ့ တပါတ္မွာ ႏွစ္ခါထက္ပိုျဖစ္တာ ေရာဂါ။ အရြယ္သိပ္မေရြးဘူး။ ငယ္သူေတြျဖစ္ရင္ ရင္ပူတာသိပ္မခံစားရတတ္ဘူး။ ပန္းနာလိုလို ေခ်ာင္းဆိုးတယ္၊ အျမိဳရခက္တာမ်ိဳးလဲ ခံစားရမယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္လဲ သိပ္မသိေသးဘူး။ တခ်ိဳ႕မွာ Hiatal hernia အစာအိမ္ထိပ္ပိုင္းက အစာျမိဳျပြန္ဝင္တဲ့ေနရာ က်ဥ္းက်ဥ္းေလး ေဘးကေန အထက္ဘက္ ကြ်ံတက္လာတဲ့ေရာဂါနဲ႔ တြဲေနတတ္တယ္။ ျဖစ္လာတိုင္း ေဆးကုစရာထူးမလိုပါ။ ကြ်ံတာက ေသြးမေလွ်ာက္သလို ပိတ္တာဆိုရင္ေတာ့ ခြဲစိတ္ကုသရမယ္။

ေရာဂါေသခ်ာေအာင္
• Barium swallow radiograph X rays ေဆးမ်ိဳျပီး ဓါတ္မွန္ရိုက္ရင္ Hiatal hernia ရွိတာ၊ အနာရွိတာသိမယ္။
• Upper endoscopy ကရိယာထည့္ၾကည္တာက ပိုေသခ်ာတယ္။ တခါထဲ Biopsy အသားစ ျဖတ္ယူ စစ္ေဆးတာလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။
• pH monitoring examination စစ္ေဆးနည္း၊

ကုသနည္း
၁။ ေနတာ-စားတာ ေျပာင္းရပါမယ္။ ဝေနရင္ ေလွ်ာ့ပါ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ရင္ ေလွ်ာ့ပါ-ျဖတ္ပါ။ အခ်ဥ္၊ ေခ်ာ့ကလက္၊ ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ အဆီမ်ားတဲ့အစာ၊ ခ်င္း၊ ၾကက္သြန္၊ အစပ္၊ ခရမ္းခ်ဥ္၊ စတာေတြနဲ႔လဲ ပိုျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတာ၊ အန္တာ၊ အေလးအပင္မတာမ်ိဳးေတြကေန အစာအိမ္ကြ်ံတာ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ အဝလြန္တာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာေတြကေနလဲ ေစ့ေဆာ္ႏိုင္တယ္။

တခ်ိဳ႕အစားအေသာက္ေတြကေနလဲ ျဖစ္ေစႏုိင္တာသတိထားေရွာင္က်ဥ္ပါ။ အေနအထိုင္ေၾကာင့္လဲ ဆိုးေစတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ မတ္မတ္ရပ္ေနရင္ သက္သာတယ္။ ေခ်ာကလက္၊ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာ၊ စပ္တာ၊ ေၾကာ္တာ၊ ေကာ္ဖီ ေတြကေန ပိုဆိုးတတ္တယ္။ အခ်ဥ္ရည္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီးေတြကေနလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ တခါစားရင္ နည္းနည္းျခင္း စားသင့္တယ္။ ညစာစားျပီး ၂-၃ နာရီေနမွအိပ္-လွဲသင့္တယ္။ အိပ္ယာ-ကုတင္ကို ေခါင္းရင္းက ျမႇင့္ေပးထားတာ သက္သာတယ္။ ေခါင္းအံုးျမႇင့္ရတာ မဟုတ္ပါ။

၂။ ေဆးေတြက သက္ေရာက္ေစတာေတြ မတူၾကလို႔ ေဆးေတြကို တြဲေပးရတယ္။
• Antacids = Alka-Seltzer, Maalox, Mylanta, Rolaids, and Riopan ေဆးေတြ အေသအျခာေပးမယ္။ Magnesium, Calcium, Aluminum ေတြနဲ႔ လုပ္ထားတာေတြ ျဖစ္တယ္။ Magnesium salt ေတြက ဝမ္းေလွ်ာ ေစတယ္။ Aluminum salt ေတြက ဝမ္းခ်ဳပ္ေစတယ္။ Calcium carbonate antacids ေဆးကို ဒီေနရာမွာ သာမက (ကယ္လ္စီယမ္) လိုတာ ျဖည့္ဘို႔ အေနနဲ႔လဲ ေပးႏိုင္တယ္။ Antacids ေဆးေတြကို တာရွည္သံုးျပန္ရင္လဲ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးသတိထားရမယ္။ ဝမ္းေလွ်ာတာ၊ (ကယ္လ္စီယမ္) ဓါတ္ နည္းတာေတြျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။  (မက္ဂနီဆီယမ္) မ်ားလာမယ္။ အဲဒါဆိုရင္ ေက်ာက္ကပ္ကို ထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ ဒါေၾကာင့္ (အင္းတစစ္) ေဆးကို ၂ ပါတ္ေသာက္ျပီး နားထားသင့္တယ္။

• Foaming agents (Gaviscon) ေဆးကေတာ့ (ကာဗာ) အကာကြယ္လို သေဘာလုပ္ေပးတယ္။
• H2 blockers အုပ္စုဝင္ေဆးေတြကို နာတာရွည္သမားေတြ ေပးတယ္။ Cimetidine (Tagamet HB), Famotidine (Pepcid AC), nizatidine (Axid AR), and Ranitidine (Zantac 75) ေဆးေတြက အက္စစ္ဓါတ္ ထြက္တာ နည္းေစအာင္ လုပ္ေပးတယ္။
• Proton pump inhibitors ေဆးအမ်ိဳးအစားလဲ သံုးတယ္။ Omeprazole (Prilosec, Zegerid), Lansoprazole (Prevacid), Pantoprazole (Protonix), Rabeprazole (Aciphex), Esomeprazole (Nexium) ေဆးေတြကေတာ့ လကၡဏာေတြ သက္သာေစတယ္။ အနာလဲ က်က္ေစတယ္။ Omeprazole 20 အစာမစားခင္၊ တေန႔ ၁ ၾကိမ္။
• Prokinetics ေဆးေတြကေတာ့ အစာအိမ္ထဲက အစာေတြကို ျမန္ျမန္ ေအာက္ဆင္းေစတယ္။ Bethanechol (Urecholine) နဲ႔ Metoclopramide (Reglan) ေတြျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆးေတြက အားယုတ္သလို ခံစားရမယ္၊ အိပ္ခ်င္မယ္၊ စိတ္က်တတ္တယ္၊ စိုးရိမ္စိတ္ ဝင္တတ္တယ္။

၃။ ခြဲစိတ္ကုသနည္းေတြ ရွိတယ္။
လူနည္းနည္းေလာက္သာခြဲစိတ္ကုသဘို႔လိုတယ္။ Fundoplication ခြဲစိတ္နည္း ဆိုတာ အစာအိမ္အထက္ေနရာကို အားေကာင္းေအာင္၊ လံုေအာင္ လုပ္ေပးနည္း ျဖစ္တယ္။ Hiatal hernia ရွိရင္လဲ ျပင္ေပးမယ္။ Nissen fundoplication နည္းကို Laparoscope ကရိယာနဲ႔ ခြဲတယ္။ Endoscopic techniques နည္းေတြလဲ ရွိေသးတယ္။

နာတာရွည္ျဖစ္ေန၊ ေဆးလဲ ေသခ်ာမကုရင္ ေနာက္ဆက္တြဲေတြ ျဖစ္လာမယ္။ Esophagitis အစာျမိဳျပြန္ေရာင္တာ၊ ေသြးယိုတာနဲ႔ အနာျဖစ္တာေတြျဖစ္တယ္။ အမာရြတ္ျဖစ္ျပီး က်ဥ္းတာေတြ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေနအစားဆင္ျခင္ရင္ အသက္မတိုပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

Sunday, June 26, 2016

History shows သမိုင္း အသံုးဝင္ပံု

သမိုင္းအေၾကာင္းေရးတာကို လူေတြအမ်ားၾကီးကေန ဖတ္ရႈျပီး မွတ္ခ်က္ေတြပါေပးၾကလို႔ အားတက္ရပါတယ္။ သမိုင္းယူလို႔ အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းမေကာင္းလွတာေတြဖတ္ရတယ္။ သမိုင္းသာသာရပ္ကို ဝိဇၨာဘြဲရဖို႔နဲ႔ အလုပ္ရဖို႔သာမဟုတ္ပါ၊ တသက္လံုးသံုးရမွာပါ။

အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကို ေရာက္လာၾကသူေတြက သက္တမ္းအရ ႏိုင္ငံသားေလွ်ာက္ထားသူေတြက စာေမးပြဲ ေျဖၾကရပါတယ္။
Civics Questions and Answers for the Naturalization Test လို႔ေခၚပါတယ္။
AMERICAN GOVERNMENT အေမရိကန္အစိုးရအေၾကာင္း ေမးခြန္း ၁ မွ ၅၇ အထိ = ၅၇ ခု၊
AMERICAN HISTORY အေမရိကန္သမိုင္း ေမးခြန္း ၅၈ မွ ၈၇ အထိ = ၃ဝ ခု
INTEGRATED CIVICS ပထဝီစတဲ့ ေမးခြန္း ၈၈ ကေန ၁ဝဝ အထိ = ၂၃ စုစုေပါင္း ေမးခြန္း (၁ဝဝ) ရွိတယ္။

သမိုင္းေမးခြန္းေတြထဲမွာ ကိုလိုနီေတြေရာက္လာပံု၊ ကြ်န္စနစ္၊ ဖြဲ႔စည္းပံု၊ တိုင္းျပည္ဖခင္၊ ကမာၻစစ္စတာေတြ ပါတယ္။ ေမးခြန္းနဲ႔အေျဖေတြကို အစိုးရတခါေျပာင္းတခါ မျပင္ပါ။

ကြ်န္ေတာ္ နယူးေဒလီမွာေနစဥ္က လူငယ္ေက်ာင္းသားေတြကို ပညာသင္ဆုအတြက္ အင္တာဗ်ဴးေမးရတတ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ကေနထြက္လာတာမၾကာေသးတဲ့ ေက်ာင္းသားတေယာက္ကိုေမးပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ဟာ ဘယ္ကိုလိုနီ လက္ေအာက္ကေန လြတ္လပ္ေရးရခဲ့သလည္းဆိုေတာ့ တရုပ္တဲ့။

သမိုင္းဟာ စာေမးပြဲတခုတည္းအတြက္မဟုတ္ပါ။ အလုပ္အကိုင္ရဖို႔သာမဟုတ္ပါ။ တသက္လံုးသာမက သားစဥ္ေျမးဆက္ အသံုးျပဳၾကရမယ့္ အသိပညာေကာင္းတရပ္ျဖစ္ေၾကာင္းပါ။ သမိုင္းကို အစိုးရကမေရးရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၆-၂ဝ၁၆

Nipple discharge ႏို႔ကေန ႏို႔မဟုတ္တာထြက္ရင္

ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို ေမးခြန္းဆင္တူေတြလာေနက်။ အခုေရာဂါေမးခြန္း (၁) နဲ႔ (၂) က တျပိဳင္တည္းလာပါတယ္။

၁။ ဆရာရွင့္ သမီးတခုေလာက္ေမးခ်င္လို႔ပါ။ သမီးအသက္ ၂၇ ႏွစ္ပါ။ သမီးႏို႔ကႏို႔ရည္နည္းနည္းထြက္ေနလို႔ပါဆရာ။ ဘာျဖစ္လို႔ထြက္တာလဲသိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ရာသီလည္းပံုမွန္လာပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖႀကားေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။ အိမ္ေထာင္မရွိပါဘူးရွင့္။ ရာသီလည္းလတိုင္းလာပါတယ္ဆရာ။ ရာသီလာခါနီးတိုင္း ႏို႔အရမ္းတင္းျပီး နာပါတယ္ဆရာ။ အံ႔ႀသလို႔ပါဆရာ။ ကိုယ္ဝန္လည္းမရွိဘဲနဲ႔ ဘာျဖစ္လို႔ထြက္တာလဲ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ စိုးရိမ္လို႔ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖႀကားေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။

၂။ မဂၤလာပါဆရာ လြန္ခဲ့တဲ့လ ေလာက္က သမီးသိခ်င္တာေလးေတြ ဆရာ့အေကာင့္ chat boxကေန ေမးခဲ့ပါတယ္ရွင့္။ ဒါေပမယ့္ စာမေရာက္ဘူးထင္ပါရဲ့ ျပန္စာမရခဲ့ပါဘူးရွင္။ အဲ့အတြက္ ဒီကေန ေနာက္တေခါက္လာေမးျမန္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ သမီးအသက္က ခု ၂၆ ထဲမွာပါ။ အိမ္ေထာင္နဲ႔ပါ။ ကေလးမရွိပါဘူး။ ကေလးလည္းတခါမွမေမြးဖူးသလို ဖ်က္လည္း မခ်ဖူးပါဘူး။ မရိုမေသစကားပါဆရာ ရင္သားကိုညွစ္လိုက္ရင္ နို႔ရည္ေတြထြက္ပါတယ္ဆရာ။ ဝါက်င့္က်င့္အေရာင္လည္း ရွိတယ္ အရည္ျကည္အေရာင္လည္းရွိတယ္။ နိ႔အေရာင္လည္းရွိပါတယ္။ အမ်ိဳးသားျဖစ္သူက ကေလးအေမေတြမွ နို႔ထြက္တာလို႔ေျပာပါတယ္။ သမီးလည္း သူ့စကားကို သူေက်နပ္ေအာင္ မရွင္းျပတတ္ခဲ့ပါဘူး။ သူကလည္း သမီး အေၾကာင္းသိေနလို႔သာ ျပႆနာအၾကီးအမားတရပ္ အဖစ္ မျဖစ္ခဲ့ပါဘူး။ စာမွာလက္လွမ္းမွီသေလာက္ ေလ့လာၾကည့္ေတာ့ သူေျပာသလိုမ်ိဳးပါပဲ အပ်ိဳေတြ၊ ကေလးမေမြးဖူး။ မဖ်က္ခ်ဖူးသူေတြ နိ႔ထြက္တယ္ဆိုတာမ်ိဳး မျဖစ္မိပါဆရာ။ ဘာေၾကာင့္ ခုလိုျဖစ္ရပါသလဲဆရာရွင့္။ ေလးစားစြာေမးျမန္းပါတယ္ ေျဖေပးပါရွင့္။ ဆရာ ကိုယ္ေရာစိတ္ပါ က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ။

၃။ ဆရာရွင့္ ကြ်န္မညာဘက္ႏို႔သီးေခါင္းမွ ညစ္ၾကည့္လိုက္လွ်င္ အရည္ၾကည္ထြက္လာပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္တာ ၆ ႏွစ္ေလာက္ ရွိပါတယ္။ ကြ်န္မက ဆရာ႔ကိုေရွ႕မွာေမးထားဖူးပါတယ္။ ညာဘက္သားဥအိတ္ထုတ္ထားရသူပါ။ အလံုးရွိလို႔ပါ။ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ပါၿပီ။ အခုရင္သားကင္ဆာ စမ္းသပ္ပံုေတြၾကည့္ရင္း အရည္ထြက္ရင္ေတြ ပါလာေတာ့ လန္႔လာပါတယ္။ ႏို႔သီးေခါင္းက အရည္ၾကည္ထြက္ရင္ေရာ အႏၱရာယ္ရွိပါသလားဆရာ။ ဆရာဝန္ျပလို႔ခြဲမယ္ဆိုၿပီး မေသခ်ာဘဲလုပ္မွာလည္း ေၾကာက္ပါတယ္။ ရာသီေသြးလည္း ပံုမွန္လာပါတယ္ဆရာ။ ဒါေပမယ့္ ညာဘက္ရင္သားကေန နို႔ရည္ၾကည္ထြက္တယ္ဆရာ။ အဲဒါ ကိုယ္ဝန္ရွိတာ ျဖစ္နိုင္လားဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ဒီေမးကို အေျဖေလးပို႔ေပးပါေနာ္။

၄။ ႏို႔သီးထိပ္ဖ်ားကေန တခုခုထြက္တာဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ ဒါေပမဲ့ ရင္သားအတြက္ ဆရာဝန္ဆီကို လာျပသူေတြထဲမွာ ရင္သား-အက်ိတ္နဲ႔ ရင္သား-နာတာျပီးရင္ တတိယ အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေယာက္်ားေလး၊ မိန္းကေလးေတြမွာလဲ အရြယ္ေရာက္ခ်ိန္မွာ ျဖစ္ႏိုင္ေသးတယ္။ ကိုယ္ဝန္မေဆာင္တဲ့ မိန္းကေလးေတြ၊ ကေလးႏို႔တိုက္ေနတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ႏို႔ကေန အရည္တခုခုထြက္တာ စိုးရိမ္စရာ မရွိတတ္ဘူး။ ဆရာဝန္ကိုေတာ့ တိုင္ပင္သင့္တယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ ျဖစ္ရင္ ဘယ္အရြယ္ျဖစ္ျဖစ္ ေဆးစစ္ရမယ္။ 

ႏို႔ကေန အရည္ထြက္တာဟာ တဖက္ထဲကေနေရာ ႏွစ္ဖက္လံုးကပါျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အလိုလိုထြက္တာနဲ႔ ညွစ္ၾကည့္မွ ထြက္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေရလို၊ နဲနဲပ်စ္ပ်စ္၊ အေတာ္ပ်စ္ပ်စ္၊ အမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အလိုလိုလဲ ေပ်ာက္သြားႏိုင္တယ္။ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္မွ ထြက္ရင္၊ ရင္သားထဲမွာ အက်ိတ္လဲရွိေနရင္၊ ေသြးပါေနရင္၊ တဖက္ထဲက သတ္သတ္မွတ္မွတ္ ထြက္ေနရင္ ေဆးစစ္ပါ။

ႏို႔ကေနထြက္တဲ့ အရည္အမ်ိဳးအစားေတြ
- အမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တဲ့ ခပ္ေနာက္ေနာက္ အျဖဴရည္ Galactorrhea ဆိုတာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
- အျဖဴေရာင္အရည္ၾကည္ဟာ Pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မယ္ ထြက္တယ္။
- ေသြးပါတဲ့ အနီေရာင္ဟာ ပိုးဝင္တာ၊ Intraductal papillomas ႏို႔ျပြန္ေရာဂါနဲ႔ Breast cancer ႏို႔ကင္ဆာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္မယ္။
- ျဖဴဝါဝါ၊ အဝါ နဲ႔ ခပ္စိမ္းစိမ္းဟာ ပိုးဝင္လို႔ထြက္တဲ့ ျပည္ ျဖစ္တယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတဲ့ ေရာဂါမွန္သမွ်ေရးခ်ရရင္ - 
၁။ ျပည္တည္နာ၊ 
၂။ ႏို႔ကင္ဆာ၊ 
၃။ ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ 
၄။ ႏို႔ကို ႏိုးဆြမႈလုပ္တာ မ်ားတာ၊
၅။ Fibroadenoma (ဖိုင္ဘရို-အဒီႏိုးမား) ကင္ဆာ မဟုတ္တဲ့ ႏို႔အက်ိတ္၊ 
၆။ Fibrocystic breasts (ဖိုင္ဘရို-ဆစ္စတစ္) ေရာဂါ၊
၇။ Ductal carcinoma in situ (DCIS) ႏို႔ထြက္ျပြန္ထဲမွာသာရွိတဲ့ ကင္ဆာ၊
၈။ Galactorrhea (ဂလက္တိုးရီးယား) ေရာဂါ၊ 
၉။ ေဟာ္မုန္း အခ်ိဳးအစား ေျပာင္လဲတာ၊ 
၁ဝ။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတာ၊ 
၁၁။ Intraductal papilloma ႏို႔ထြက္ျပြန္ထဲ ကင္ဆာ မဟုတ္တဲ့ (ပက္ပလိုမား) ေရာဂါ၊ 
၁၂။ Mammary duct ectasia (အတက္ဆီးယား) ႏို႔ျပြန္ေရာဂါ၊ Thyroid disorder လည္ပင္းၾကီးနဲ႔ ံပတ္သက္တယ္။
၁၃။ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္ျဖစ္တာ၊
၁၄။ Paget's disease of the breast (ေပးက်က္စ္) ေရာဂါ၊
၁၅။ Prolactinoma (ပရိုလက္တီႏိုးမား) ေရာဂါေတြ ျဖစ္တယ္။
၁၆။ ကိုယ္ဝန္၊

ေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ႏို႔ကေနတခုခုထြက္ႏိုင္တယ္။
- Antidepressants စိတ္က်လို႔ ေသာက္ရတဲ့ Monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) နဲ႔ Selective serotonin reuptake inhibitors SSRI’s ေဆးေတြ။ ဥပမာ citalopram (Celexa), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), and sertraline (Zoloft); နဲ႔ tricyclics ေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ 
- Anxiolytics အိပ္ေဆး၊ 
- Alprazolam (Xanax), Buspirone (BuSpar) စိတ္ေရာဂါေဆး၊ Atenolol (Tenormin), Methyldopa (Aldomet), Reserpine (Serpasil), Verapamil (Calan) ေသြးက်ေဆး၊ Phenothiazines (Thorazine, Compazine) စိတ္ေရာဂါေဆး၊ 
- Cimetidine (Tagamet), Famotidine (Pepcid), Ranitidine (Zantac) ေလနာေရာဂါေဆး၊ 
- Estrogen + Medroxyprogesterone acetate (Prempro, Premphase) ေဟာ္မုန္းေဆး၊ Contraceptives ကိုယ္ဝန္တား စားေဆး-ထိုးေဆးေတြ၊
- တိုင္းရင္းေဆးေတြ = Anise, Blessed thistle, Fennel, Fenugreek, Marshmallow, Nettle, Raspberry, Red clover 
- Cannabis (Marijuana), Opiates မူးယစ္ေဆးေတြ 

ႏို႔ကေန အရည္တခုခုထြက္တာဟာ ႏို႔ကင္ဆာမျဖစ္ဘို႔မ်ားတယ္။ တကယ္လို႔ ရာသီလာခ်ိန္ တလထဲမွာ ႏို႔က အရည္ထြက္ျပီး လကုန္လို႔လဲ မေပ်ာက္ရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။ ေဆးေသာက္ေနတာကို စစ္ေဆးပါ။ ႏို႔သီးထိပ္ဖ်ားကို မဆြပါနဲ႔၊ ညွစ္ၾကည့္တာမ်ိဳး သိပ္မလုပ္ပါနဲ႔။ အတြင္းခံ တင္းက်ပ္မေနေစပါနဲ႔။ Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္း နည္းေနသလားစစ္ပါ။ Pituitary tumor (prolactinoma) ဦးေႏွာက္စကန္လုပ္ပါ။ Prolactin (ပရိုလက္တင္) ေဟာ္မုန္းစစ္ပါ။ မ်ားေနရင္ ႏို႔ရည္ မထြက္သင့္ပဲထြက္ေနမယ္။ ရာသီမမွန္ ျဖစ္မယ္။ အရိုးအားနည္းမယ္။ ကေလးမရ ျဖစ္မယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ အဲတာမ်ားေနရင္ ရင္သားၾကီးေနမယ္။ လိင္စိတ္နဲ႔စြမ္းေဆာင္မႈ အားနည္းေနမယ္။ 

Caberlin 0.5mg ေဆးကို အမ်ားအားျဖင့္ တပတ္မွာ ၂ ၾကိမ္ေသာက္ခိုင္းတယ္။ ကုသေပးေနတဲ့ဆရာဝန္က အတိအက် ေျပာပါမယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက ပ်ိဳ႕ခ်င္၊ အန္ခ်င္၊ ဗိုက္အေနရခက္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္းကိုက္၊ ရင္သားနာ။ ဒိထက္ဆိုးတာေတြျဖစ္ရင္ ဆရာဝန္ကိုေျပာပါ။ (သို႔) Bromocriptine (Parlodel, Cycloset) 1.25 mg to 2.5 mg စေသာက္ပါ။ 2.5 mg to 10 mg အထိ တိုးေသာက္ႏိုင္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Mongoloid and Tibeto-Burman မြန္ဂိုလြိဳက္ ႏွင့္ တိဘက္တို-ဘာမင္း

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = Mongolia မြန္ဂိုးလီးယား

ကြန္မင့္မ်ား -
Nyinyi Lwin မြန္ရိုေတြက လွည့္လည္သြားလာေနသူေတြဆိုေတာ့ လြတ္လပ္မႈကိုျမတ္နိုးမွာ။ သူတို့စိတ္ထားနဲ႔ တရုတ္စိတ္ထား မည္ကဲ့သို့ကြာသည္မသိပါ။
Kyaw Soe ျမန္မာက တိဘက္အႏြယ္ဆို
ဒီ ဒီ ျမန္မာလူမ်ိဳးကုိလား မြန္ဂုိလူမ်ိဳးကုိလား မြန္ဂုိရုိက္ေခၚတာ
Ko Sein Hla Aung ဆရာ မြန္ဂိုလိြဳက္အႏြယ္ေမြးကင္းစေလးေတြရဲ႕အသားအေရမွာ အျပာကြက္ေလးေတြပါတယ္ဆိုတဲ့ မ်ိဳးႏြယ္လားဆရာ။
Myo Hein indea က mongoloid ထဲပါပါသလားဆရာ။ ျမန္မာတို႔ ထိုင္းတို႔က ေရာပါပါသလား။

(-oid) ဆိုတာ အဂၤလိပ္စာမွာ Suffix ေနာက္ဆက္စကားလံုးျဖစ္တယ္။ ဆင္တူတယ္လို႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ ဥပမာ Alkaloid; Anthropoid; Cardioid; Cuboid; Lithoid; Mongoloid; Ovoid; Planetoid

Anthropology ေရွးေဟာင္းသုေတသနအဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္
(မြန္ဂိုလြိဳက္) ဆိုတာ လူမ်ိဳးႏြယ္စုတခုျဖစ္တယ္။ အေရွ႕အာရွ၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ ဆိုက္ေဘးရီးယား၊ အားတစ္ေဒသ၊ ေတာင္အေမရိက၊ အေမရိကန္ (ဌာေန)၊ ပစိဖိတ္ကြ်န္းစုေတြမွာေနၾကတယ္။ မြန္ဂိုလူမ်ိဳး၊ မန္ခ်ဴးလူမ်ိဳး၊ တရုပ္လူမ်ိဳး၊ ကိုရီးယားလူမ်ိဳး၊ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး၊ ဆိုယန္းမိစ္ ေခၚ ထိုင္းလူမ်ိဳး၊ ဘားမိစ္ ေခၚ ျမန္မာလူမ်ိဳး၊ တိဘက္လူမ်ိဳး၊ အင္နာမီးစ္ ေခၚ အင္ဒိုခ်ိဳင္းနားကြ်န္စြယ္မွာေနၾကတဲ့ ဗီယက္နမ္မ်ိဳး၊ လာအိုနဲ႔ ကေမာၻဒီယားလူမ်ိဳးေတြပါတယ္။ တစိတ္တပိုင္းအားျဖင့္ အက္ကီးမိုးစ္လူမ်ိဳး၊ အေမရိကန္အင္ဒီးယန္း ေခၚ ဌာေနအေမရိကန္ေတြလည္းပါဝင္ၾကတယ္။ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ အားလံုးရဲ႕ ၃ ပံု ၁ ပံုေက်ာ္ရွိတယ္။ ဒီအသံုးကို သိပ္မတိက်လို႔ ေရွးေဟာင္းသုေတသနလုပ္သူေတြက လက္မခံခ်င္ၾကပါ။

Pathology ေရာဂါေဗဒ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္
ေဒါင္းဆင္ဒရုမ္း ေခၚ ေမြးရာပါ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာခ်ိဳ႕ယြင္းမႈကိုေခၚတယ္။ အခုေခတ္မွာ ႏွိမ္ရာက်တယ္ဆိုျပီး မသံုးၾကေတာ့ပါ။

Human Race လူသားမ်ိဳးႏြယ္ထဲမွာ အဓိက (၄) မ်ိဳးရွိတယ္။ အုပ္စုခြဲေပါင္း (၃ဝ) ေလာက္ရွိတယ္။
Carleton S. Coon (1962) ခြဲျခားထားနည္း
၁။ White/Caucasian အျဖဴ ေခၚ ေကာ့ေကးရွန္းလူမ်ိဳးအုပ္စု
၂။ Mongoloid/Asian မြန္ဂိုလြိဳက္/အာရွအုပ္စု
၃။ Negroid/Black နက္ဂရြိဳက္ေခၚ အမည္းအုပ္စု
၄။ Australoid ၾသစထြာလြိဳက္အုပ္စု

Tibeto-Burman တိဘက္တို-ဘာမင္း
(တိဘက္တို-ဘာမင္း) ဆိုတာ အေျပာဘာသာစကားတခုျဖစ္တယ္။ Sino-Tibetan (ဆိုင္ႏို-တိဘက္တန္) ဘာသာစကား အုပ္စုထဲက တရုပ္စကားမဟုတ္တဲ့ စကားအုပ္စုခြဲျဖစ္တယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွ၊ အေရွ႕အာရွနဲ႔ ေတာင္အာရွ ေဒသေတြမွာ လူေပါင္း သန္း ၄ဝဝ ေျပာဆိုၾကတယ္။ (ဘားမိစ္) ေခၚ ျမန္မာစကားေျပာသူ (၃၂) သန္းေက်ာ္နဲ႔ တိဘက္ စကားေျပာသူ (၈) သန္းေက်ာ္တို႔ ပါဝင္တယ္။

ကေလးေတြေမြးကာစမွာ အထူးသျဖင့္ ေနာက္ေက်ာနဲ႔ တင္ပါးေနရာမွာ ခပ္ျပာျပာအမွတ္ကို Mongolian spot ေမြးရာပါအမွတ္လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေရာဂါမဟုတ္ပါ။ အလိုလိုေပ်ာက္သြားပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၆-၂ဝ၁၆




History of Burma ျမန္မာႏိုင္ငံသမိုင္း

ပံုပါသတင္းကို အခုပဲေတြ႔ရလို႔ အံ့ၾသတုန္လႈပ္မိပါတယ္။ သမိုင္းေမဂ်ာနဲ႔ေအာင္ခဲ့တဲ့ဇနီးကိုေျပာေတာ့ သူ႔ဆရာ ေဒါက္တာသန္းထြန္းကို အမွတ္ရမိတယ္တဲ့။ သမိုင္းသင္တာက မ,အေအာင္လို႔ေျပာခဲ့တဲ့ဆရာ။ အခု သမိုင္းကို မသင္ၾကေတာ့တာက အ,ခ်င္လို႔မဟုတ္မွန္းသိပါတယ္။ အလုပ္အကိုင္အခြင့္အလမ္းကို စဥ္းစားၾကရတာျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ပညာေရးဆိုတာ တိုင္းျပည္ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္အရ သင္ေပးႏိုင္ရင္ေကာင္းတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ (၉) တန္းအထိသာ သမိုင္းသင္ခဲ့ရပါတယ္။ သိေနေအာင္ေတာ့ ဆက္လုပ္ေနရတုန္းပဲ။

ျမန္မာႏိုင္ငံသမိုင္း
ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ျဖစ္ထြန္းမႈေတြ ႏွစ္ေပါင္းေထာင္နဲ႔ခ်ီျပီးရွိတယ္။ သမိုင္းမတင္မီကတည္းက ျမစ္ၾကီးေတြနဲ႔ ေတာင္ၾကားလြင္ျပင္ေတြမွာ လူေတြေနထိုင္ခဲ့ၾကတယ္။ အိမ္နီးခ်င္း တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ကူးလူး ဆက္ဆံခဲ့ၾကတယ္။ သီရိလကၤာကုန္သေဘၤာေတြေရာက္တယ္။ တျခားေဒသေတြကေန မေလးကြ်န္းဆြယ္ၾကား ခရီးတေထာက္နားရာအရပ္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ အိႏၵိယတိုက္ကေန ဘာသာေရး၊ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ တရားစီရင္ေရး၊ အႏုပညာ၊ လက္မႈပညာေတြ၊ အယူအဆေတြရခဲ့တယ္။ ဒါေပမယ့္ အိႏၵိယယဥ္ေက်းမႈလႊမ္းတာ မသိသာပဲ ကိုယ္ပိုင္ယဥ္ေက်းမႈကို ထိန္းထားႏိုင္တာက တျခားအေရွ႕ေတာင္အာရွႏိုင္ငံေတြထက္ ထူးျခားတယ္။ ေက်ာက္ျဖစ္ရုပ္ၾၾကြင္းေက်ာက္နဲ႔ သစ္သားလက္ရာေတြအရ ျမန္မာႏိုင္ငံအထက္ပိုင္းမွာသာေတြ႔ရလို႔ (အညာသား) ဆိုတဲ့ ေဝါဟာရနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္။ ၁၉၆၉ မွာေတြ႔ရွိခ်က္အရ ရွမ္းျပည္အေရွ႕ပိုင္းမွာ အေစာဆံုး ႏွစ္ ၁၁ဝဝဝ ရွိတယ္လို႔ ယူဆရတယ္။ ေက်ာက္ေခတ္က ဥေရာပ ေက်ာက္ေခတ္နဲ႔ စင္ျပိဳင္ရွိေနခဲ့တယ္။ ဘီစီ ၁၅ဝဝ ေလာက္မွာ ေၾကးေခတ္ ရွိခဲ့တယ္။ စပါးစိုက္ပ်ိဳးလာၾကတယ္။ ေမြးျမဴေရးလုပ္လာၾတယ္။ ဘီစီ ၅ဝဝ ေလာက္မွာ သံေခတ္ရွိလာတယ္။

ပ်ဴႏိုင္ငံေတာ္
ဘီစီ ၁ ကေန ၉ ရာစုအထိ။ တိဘက္တို-ဘာမင္း ဘာသာစကားေျပာၾကတယ္။ သေရေခတၲရာ + ဟန္လင္းၾကီး။ ခ်င္းတြင္းျမစ္ဝွမ္းက ျမန္မာျပည္ေျမာက္ပိုင္းကိုျဖတ္တဲ့ တရုပ္-အိႏၵိယလမ္း အေနာက္ဖက္မွာရွိတယ္။ ပ်ဴႏိုင္ငံက ဧရာဝတီျမစ္ဝွမ္း ေျမာက္ဖက္စြန္းမွာရွိတယ္။ ျမိဳ႕ျပႏိုင္ငံေတြတည္ေထာင္တယ္။ ပ်ဴလူမ်ိဳးဟာ ျမန္မာ့သမိုင္းမွာ အေစာဆံုးလူမ်ိဳးလို႔ ဆိုႏိုင္တယ္။ တရုပ္၊ အိႏၵိယႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ကူးသန္းဆက္ဆံၾကတယ္။ ၄ ရာစုမွာ ဗုဒၶဘာသာ စတင္လာခဲ့တယ္။ ကေန႔ ျပည္ျမိဳ႕ေတာင္ဖက္မွာ တည္ခဲ့တဲ့ သေရေခတၲရာ ျမိဳ႕ျပႏိုင္ငံက အၾကီးဆံုးျဖစ္တယ္။ တရုပ္သမိုင္းအရ ပ်ဴျမိဳ႕ျပႏိုင္ငံေပါင္း ၁၈ ခုထိရွိတယ္။

ပ်ဴေခတ္ယဥ္ေက်းမႈမွာ အိႏၵိယယဥ္ေက်းမႈကေနလႊမ္းမိုးခဲ့တယ္လို႔ သမိုင္းကဆိုပါတယ္။ ပင္လယ္ေရလမ္း ကူးသန္း ေရာင္းဝယ္ေရးေၾကာင့္ျဖစ္မယ္။ ေတာင္ပိုင္းကျမိဳ႕နာမည္ေတြကပါဠိ (သို႔) သသၤကရုိက္ (သကၠတဘာသာ) (ဆန္းစ္ခရစ္) နဲ႔ဆိုတဲ့အခ်က္ကိုေထာက္ျပတယ္။ ဥပမာ သေရေခတၱရာ (သီရိေခတၱရာ) ။ တေကာင္းကေတာ့ ျမန္မာလိုျဖစ္ျပီး ဘုရားေလာင္းလို သက်သာကီဝင္ကေနဆင္းသက္တယ္လို႔မွတ္ယူတာလည္းရွိတယ္။ ၄ ရာစုကတည္းကစတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။ တရုပ္သမိုင္းမွာလည္း ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာလို႔ မွတ္တမ္းတင္ထားတယ္။

၉ ရာစုေနာက္ပိုင္းမွာ ျမင္းစီျမန္သူလို႔တင္စားတဲ့ လူမ်ိဳးေတြ ေျမာက္ဖက္ကေနဝင္လာတယ္။ ဗမာလို႔ေခၚတယ္။ ၉ ရာစု အေစာပိုင္းကတည္းက ယူနန္ Nanzhao Kingdom နန္ေဇာင္ (နန္ေခ်ာင္) ဘုရင္ေတြနဲ႔ ပ်ဴေတြစစ္ခင္းေနၾကတယ္။ ၈၃၂ မွာ နန္ေဇာင္း ဘုရင္က ဟန္လင္းၾကီးကို ဖ်က္ဆီးလိုက္တယ္။ ပ်ဴ ၃ဝဝဝ ေယာက္ကိုဖမ္းေခၚသြားတယ္။ ပ်ဴတခ်ိဳ႕က ပုဂံေဒသမွာ အေျခခ်ၾကတယ္။ ပ်ဴေတြဟာ ပုဂံသားေတြနဲ႔ေသြးေႏွာသြားေတာ့တယ္။ ၁၂ ရာစုအထိ ပ်ဴစာေပ က်န္ေနေသးတယ္။ ပုဂံသားေတြဆိုတာ ဗမာေတြေရာ၊ ပ်ဴေတြေရာ၊ မြန္ေတြပါေရာေႏွာေနတယ္။

မြန္ႏိုင္ငံေတာ္
မြန္စကားကို (ေအာ္စထိုေအရွားတစ္) လို႔ေခၚတယ္။ ကေမာၻဒီယားမွာသံုးတဲ့ ခမာနဲ႔နီးစပ္တယ္။ သထံုမွာဗဟိုျပဳတယ္။ ၄-၆ ရာစု အိႏိၵယ (ဂုပတား) မင္းဆက္နဲ႔ေခတ္ျပိဳင္ျဖစ္တယ္။ ဒိအရင္ ၃ ရာစု ေမာရီယအင္ပါယာ အာေသာကဘုရင္ကေန ဗုဒၡဘာသာရဟန္းေတာ္ေတြ ေစလႊတ္ခဲ့တယ္။ သထံုကို သုဝဏၰဘုမၼိလို႔ေခၚတယ္။ မြန္ေရႊေခတ္ျဖစ္တယ္။ အိႏိၵယနဲ႔ ဆက္ဆံေပမယ့္ မြန္ယဥ္ေက်းမႈကို ထိန္းထားႏိုင္ၾကတယ္။

မြန္ဘုရင့္ႏိုင္ငံေတြက ၆ ရာစုကတည္းကစတယ္။ ထိုင္းမြန္ကေနလာတယ္။ ၉ ရာစုမွာ မြန္ႏိုင္ငံ ၂ ခု၊ ပဲခူးနဲ႔ သထံုမွာ တည္ေထာင္တယ္။ ေထရဝါရဗုဒၶဘာသာကို စတင္တဲ့လူမ်ိဳးလည္းျဖစ္တယ္။ ကုန္သြယ္ေရးနဲ႔ ၾကြယ္ဝၾကတယ္။ သထံုကို သုဝဏၰဘုမၼိ ေရႊႏိုင္ငံေတာ္လို႔ ေခၚတြင္ခဲ့တယ္။

ရခိုင္
ေရွးေဟာင္းသုေတသနေတြ႔ရွိခ်က္အရ ရခိုင္ေဒသမွာ ဘီစီ ၃၃၂၅ ကတည္းက လူေတြေနခဲ့ၾကတယ္။ တိဘက္တို-ဗာမင္း အမ်ိဳးကမ်ားတယ္။ ၁ဝ ရာစုမွာေရာက္လာၾကတယ္။ ဘုရင့္ႏိုင္ငံေတြမ်ားတယ္။ ဂဂၤါျမစ္ဝွမ္းကေန ေနဂေရအငူထိ က်ယ္တယ္။ ဓညဝတီ၊ ေဝသာလီ၊ ေလးျမိဳ၊ ေျမာက္ဦးနဲ႔ ၁၇၈၄ ဗမာဘုရင္သိမ္းပိုက္ျခင္းလို႔ ၇ ပိုင္းခြဲျပီး ေလ့လာတယ္။ ၁၈၂၆ ကစျပီး ၁၉၄၈ လြတ္လပ္ေရးရတဲ့အထိ အဂၤလိပ္အုပ္စိုးတယ္။

ရွမ္း
ကေန႔ကာလမွာ ရွမ္းစကားေျပာသူေတြ အိႏိၵယအေရွ႕ေျမာက္ကေန၊ ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ထိုင္း၊ ကေမာၻဒီယား၊ လာအို၊ ဗီယက္နမ္နဲ႔ တရုပ္ျပည္ထဲမွာ ေနထိုင္ၾကတယ္။ ရွမ္း (စိုင္ယမ္) ဟာ ျမန္မာ (ဗမာ) ထက္ ထိုင္းနဲ႔ လာအိုတို႔နဲ႔ ပိုျပီး ဆက္ႏြယ္မႈရွိတယ္။ (တိုင္) လို႔ေခၚတယ္။ အစဥ္အဆက္ ေစာ္ဘြားေတြကေန အုပ္ခ်ဳပ္လာခဲ့တယ္။ ရွမ္းသမိုင္းဟာ မ်ားျပားရႈတ္ေထြးတယ္။

ပုဂံမင္းဆက္ (၈၄၉-၁၂၉၇)
• ပုဂံအေစာပိုင္းကာလ (၁ဝ၄၄ မတိုင္မီ)
• ပုဂံအင္ပါယာ (၁ဝ၄၄-၁၂၈၇)

ပုဂံကို ၈၄၉ မွာထူေထာင္တယ္။ ဗမာလူမ်ိဳးေတြ ေခါင္းေထာင္လာႏိုင္ျခင္းလို႔ ရာဇဝင္မွာ အခန္းတခုအေနနဲ႔ေရးတယ္။ တိဘက္တို-ဘာမင္းႏြယ္ေတြ ျဖစ္တယ္။ ဗမာစကားေျပာတယ္။ ဧရာဝတီေဘးက ပုဂံကိုဗဟိုျပဳတယ္။ ၉ ရာစု အလယ္ကစျပီး အင္အားၾကီးႏိုင္ငံအျဖစ္ ထူေထာင္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ ၈ ကေန ၉ ရာစု တရုပ္ျပည္အေနာက္ေတာင္ပိုင္းမွာ နန္ေခ်ာင္မင္းဆက္စိုးစံေနတယ္။ အေရွ႕ေတာင္အာရွကိုခ်ဲ႕ထြင္တယ္။ ၈၆၁ မွာ ဟႏြိဳင္းကိုသိမ္းတယ္။ မြန္နဲ႔ ခမာကိုလည္း သိမ္းတယ္။ ပ်ဴျမိဳ႕ေတာ္ ဟန္လင္းၾကီးသိမ္းတယ္။

တခ်ိန္တည္းမွာ ျမန္မာျပည္ေအာက္ပိုင္းမွာ မြန္ကသာၾကီးစိုးထားတယ္။ ပုသိမ္နဲ႔ ပဲခူးကိုပါၾကီးစိုးေရးလံုးပမ္းေနတယ္။
ေထရဝါဒဗုဒၡဘာသာ အိႏိၵယကေနကြယ္ျပီ။ ဟင္ဒူေတြျပန္ျပီးလႊမ္းမိုးလာတယ္ ကေန႔အထိျဖစ္တယ္။ ၁ဝ၄၄ ကစျပီး အေနာ္ရထာမင္းက ပုဂံကိုစုစည္းႏိုင္လာတယ္။ ၁၈၈၆ အဂၤလိပ္သိမ္းတဲ့အထိ ျမန္မာျပည္ဟာ တက္လိုက္က်လိုက္ရွိတယ္။ အေနာ္ရထာက ရွမ္းေတြနဲ႔မိတ္ေဆြလိုဆက္ဆံတယ္။ စီးပြါးေရးေတာင့္တင္းေအာင္ ေရသြင္းစိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ေပးတယ္။ ေထရဝါဒဗုဒၡဘာသာ ယူသြင္းလိုက္တယ္။ ကေန႔အထိ ရွင္သန္ထြန္းကားတယ္။ ၁ဝ၅၇ မွာ သထံုကိုပါသိမ္းတယ္။ က်န္စစ္သား (၁ဝ၈၄-၁၁၁၂) နဲ႔ အေလာင္းစည္သူမင္း (၁၁၁၂-၁၁၆၇) ေတြဟာ ဘုန္းတန္ခိုးၾကီးၾကတယ္။ မြန္ပညာသည္ေတြေၾကာင့္ အႏုလက္မႈပညာေတြရတယ္။ ေစတီပုထိုးေတြ ၄ဝဝဝ ေလာက္တည္ထားကိုးကြယ္တယ္။ ရဟန္းေတာ္ေတြမ်ားျပားလို႔ တိုင္းျပည္ရဲ႕အင္အားစုတခုျဖစ္လာတယ္။ တခ်ိန္တည္းမွာ အင္အားဆုတ္ယုတ္မႈလည္း ျဖစ္တယ္။ ၁၃ ရာစုအကုန္မွာ ပုဂံအင္အားက်ဆင္းလာေတာ့တယ္။ မြန္ဂိုေတြ ျခိမ္းေျခာက္လာတယ္။ ၁၂၅ဝ မွာ ကူဗလခန္ရဲ႕ မြန္ဂိုတပ္က ဖ်က္ဆီးတာခံလိုက္ရတယ္။

ဘုရင့္ႏိုင္ငံငယ္မ်ား
• အင္းဝ (၁၃၆၄-၁၅၅၅)
• ဟံသာဝတီ ပဲခူး (၁၂၈၇-၁၅၃၉၊ ၁၅၅ဝ-၁၅၅၂)
• ရွမ္းျပည္မ်ား (၁၂၈၇-၁၅၆၃)
• ရခိုင္ (၁၂၈၇-၁၇၈၅) ေလာင္းၾကက္မင္းဆက္ (ပုဂံမွကင္းလြတ္) ၊ ၁၄၂၉ မွာ ေျမာက္ဦး (၁၇ ရာစုအထိ) တည္ေထာင္ျခင္း၊ အေရွ႕ဘဂၤလားသည္ ၁၄၅၉-၁၆၆၆ အထိ ေျမာက္ဦးေအာက္မွာရွိခဲ့သည္။
• မြန္-ျမန္မာ ႏွစ္ ၄ဝ စစ္ (၁၃၈၅-၁၄၂၄) (ဒီအသံုးကို ခ်စ္ၾကည္ေရးပ်က္ေစတယ္လို႔ ေထာက္ျပတာလည္းရွိတယ္။)

အင္းဝေခတ္ (၁၃၆၄-၁၅၅၅)
ပုဂံပ်က္ျပီးေနာက္ ဧရာဝတီေဘးမွာ ဆန္ထြက္ရာေက်ာက္ဆည္အနားက အင္းဝကို သတိုးမင္းဖ်ားက ၁၃၆၄ မွာ ထူေထာင္တယ္။ ပထမအင္းဝ (၁၃၆၄-၁၅၂၇) နန္းဆက္သစ္ ေပၚလာတယ္။ မြန္ေတြကလည္း ပဲခူး (ပဂိုး) မွာ ျပန္ျပီး နန္းတည္တယ္။ ဓမၼေစတီမင္း (၁၄၇၂-၉၂) မြန္ေရႊေခတ္ကို ထူေထာင္ခဲ့တယ္။

အင္းဝဘုရင္ဟာ ပုဂံလိုျဖစ္ေအာင္လုပ္ဖို႔စိတ္ေစာေနတယ္။ ေတာင္ဖက္က ဟံသာဝတီမြန္ႏိုင္ငံနဲ႔ စစ္ခင္းတယ္။ အေရွ႕ဖက္မွာလည္း ရွမ္းေတြနဲ႔စစ္တိုက္ရတယ္။ အေနာက္ဖက္မွာ ရခိုင္နဲ႔တိုက္တယ္။ ေတာင္ငူနဲ႔ ရွမ္းကိုႏိုင္ခဲ့တယ္။ မြန္-ျမန္မာ အႏွစ္ (၄ဝ) စစ္ (၁၃၈၅-၁၄၂၄) ကို မေအာင္ျမင္ဘူး။ အင္းဝ အားအင္ကုန္ခမ္းလာတာသာ အဖတ္တင္တယ္။ မင္းေျပာင္းတိုင္း လက္ေအာက္ခံေတြက ပုန္ကန္တယ္။ ျပည္၊ ရွမ္းနဲ႔ ေတာင္ငူ (၁၅၁ဝ) လြတ္ထြက္သြားတယ္။ ရွမ္းေတြက အၾကိမ္ၾကိမ္ျခားနားတယ္။ ၁၅၂၇ မွာ မိုးညွင္းေစာ္ဘြားက ျပည္နဲ႔ေပါင္းျပီး အင္းဝကိုဖ်က္ဆီးလိုက္တယ္။ ဒုကၡသည္ေတြ ေတာင္ငူဖက္ေျပးရတယ္။ ၁၅၅၅ မွာ ဘုရင့္ေနာင္က အင္းဝကို သိမ္းလိုက္တယ္။

ေတာင္ငူအင္ပါယာ (၁၅၃၁-၁၇၅၂)
ေတာင္ငူမင္းဆက္ (၁၅၁ဝ-၁၇၅၂)
• ပထမေတာင္ငူအင္ပါယာ (၁၅၁ဝ-၁၅၉၉)
• ေညာင္ရမ္းျပန္လည္စုစည္းျခင္း (၁၅၉၉-၁၇၅၂)
• ျမန္မာျပည္တြင္းစစ္ (၁၇၄ဝ-၁၇၇၅)

ပထမေတာင္ငူအင္ပါယာ (၁၅၁ဝ-၁၅၉၉) နဲ႔ ဒုတိယေတာင္ငူအင္ပါယာ (ေညာင္ရမ္း) ၁၅၉၉-၁၇၅၂) အထိ ရွည္တယ္။ ေတာင္ငူမင္းဆက္မွာ တပင္ေရႊထီးနဲ႔ ဘုရင့္ေနာင္တို႔က နာမည္ၾကီးတယ္။ ၁၂၈၇ ကတည္းက ပ်က္သုဥ္းသြားတဲ့ ပုဂံ အင္ပါယာကို ျပန္ျပီးစုစည္းႏိုင္ခဲ့တာျဖစ္တယ္။ ေညာင္ရမ္းနဲ႔ အေနာက္ဖက္လြန္မင္းေတြက ျပန္လည္ စုစည္းခဲ့တာယ္။ ေတာင္ငူအင္ပါယာရ့ဲ အထြတ္အထိပ္ကာလမွာ မဏိပူ၊ တရုပ္လႊမ္းမိုိးထားတဲ့ ရွမ္းေဒသ၊ (ဆိုင္ယမ္) ေခၚ ထိုင္းနဲ႔ (လန္ဇန္း) ေခၚ လာအိုတို႔လည္းပါတယ္။

ေတာင္ငူ-ဟံသာဝတီစစ္ (၁၅၃၄-၁၅၄၁) ျဖစ္တယ္။ ၁၅၃၉ မွာ တပင္ေရႊထီးက ပဲခူး (ပဂိုး) မွာ ထီးနန္းေျပာင္းစံတယ္။ ပုဂံကို ၁၅၄၄၊ ရခိုင္ကို ၁၅၄၅-၄၇၊ ထိုင္းကို ၁၅၄၇-၄၉ မွာ သိမ္းတယ္။ သူ႔ေနာက္ဆက္ခံတဲ့ ဘုရင့္ေနာင္က အင္းဝကို ၁၅၅၅ မွာ၊ ရွမ္းကို ၁၅၆၂-၆၃ မွာ၊ ထိုင္းကို ၁၅၆၄-၆၉ မွာ၊ လာအိုကို ၁၅၆၅-၇၄ မွာသိမ္းတယ္။ ဘုရင့္ေနာင္နတ္ရြာစံတဲ့ ၁၅၈၁ ေနာက္၊ ၁၅၈၄ မွာ ဆိုင္ယမ္ (ထိုင္း) ကပုန္ကန္ျပီး၊ ၁၆ဝ၅ ကတည္းက ျမန္မာ့ေျမပံုမွာမပါေတာ့ဘူး။ ၁၅၉၉ မွာ ေပၚတူဂီေတြအကူအညီနဲ႔ ရခိုင္က ပဲခူးကိုဖ်က္ဆီးႏိုင္ခဲ့တယ္။ ေပၚတူဂီလူမ်ိဳး ဖိလစ္ ဒီဘရစ္တိုက သူ႔သခင္ရခိုင္ေတြကို ပုန္ကန္ျပီး၊ ဂိုအာမွာရွိတဲ့ ေပၚတူဂီေထာက္ခံမႈနဲ႔ ၁၆ဝ၃ မွာ သန္လ်င္ကို ထူေထာင္လိုက္တယ္။ ၁၆၁၃ ဧျပီလမွာ အေနာက္ဖက္လြန္မင္းက သန္လ်င္ကိုသိမ္းျပီး၊ ဒီဘရစ္တိုကို ကားစင္တင္သုတ္သင္တယ္။ သူ႔မဟာမိတ္ ေတာင္ငူဘုရင္၊ နတ္ရွင္ေနာင္ကို ကြပ္မ်က္လိုက္တယ္။

ဘုရင့္ေနာင္နတ္ရြာစံျပီး ၁၈ ႏွစ္အၾကာ၊ ၂၆၆ ႏွစ္တာရွည္ခဲ့တဲ့၊ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ အၾကီးဆံုးျဖစ္ခဲ့တဲ့ ေတာင္ငူ အင္ပါယာၾကီး ပ်က္စီးသြားေတာ့တယ္။

ကုန္းေဘာင္မင္းဆက္ (၁၇၅၂-၁၈၈၅)
• ျပန္လည္စုစည္းျခင္း၊
• ထိုင္းနဲ႔စစ္ျဖစ္ပြါးျခင္း (၁၇၈၅-၁၇၈၆၊  ၁၇၈၇၊ ၁၇၉၂၊ ၁၈ဝ၃-၁၈ဝ၈၊ ၁၈ဝ၉-၁၈၁၂၊  ၁၈၄၉-၁၈၅၅)
• တရုပ္နဲ႔စစ္ျဖစ္ပြါးျခင္း၊
• အေနာက္ႏိုင္ငံမ်ားက က်ဴးေက်ာ္ခံရျခင္း၊

အေလာင္းဘုရား (၁၇၅၂-၁၇၆ဝ) ကေန ပဲခူးကို တိုက္ထုတ္လိုက္တယ္။ ရွမ္းျပည္ကိုလည္းျပန္ယူႏိုင္တယ္။ ၁၇၅၉ မွာ မဏိပူကိုျပန္ယူတယ္။ တနသၤာရီကိုတိုက္ယူတယ္။ ထိုင္းကိုတိုက္တာအ့ပန္မွာ သူကိုယ္တိုင္နတ္ရြာစံတယ္။ သားေတာ္ ဆင္ျဖဴရွင္ (၁၇၆၃-၇၆) နန္းတက္တယ္။ အယုဒယကို ၁၇၆၆ မွာႏိုင္တယ္။ တရုပ္ကလည္း ၁၇၆၆ ကေန ၁၇၆၉ အထိ က်ဴးေက်ာ္ေပမယ့္ မေအာင္ျမင္ပါ။ ရခိုင္ကိုေရာ မဏိပူရနဲ႔ အာသန္ကိုပါျပန္ယူႏိုင္တယ္။ အိႏၵိယမွာအုပ္စိုးေနတဲ့ အဂၤလိပ္နဲ႔ နယ္ခ်င္းထိစပ္လာျပီး ၁၈၂၄-၂၆ မွာ ပထမ အဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ျဖစ္တယ္။ အာသန္၊ မဏိပူ၊ ရခိုင္နဲ႔ တနသၤာရီကို လက္လႊတ္ရတယ္။

ဒုတိယအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ (၁၈၅၂) ကေတာ့ ပဲခူးရိုးမသသစ္ေတြလိုခ်င္တဲ့ အဂၤလိပ္ကရန္စလို႔ျဖစ္ရတယ္။ ျမန္မာျပည္ ေအာက္ပိုင္းတခုလံုး သိမ္းယူတယ္။ ၁၈၈၅ မွာ တတိယစစ္ျဖစ္ျပီး ျမန္မာ့ေနာက္ဆံုးမင္း သီေပါ (၁၈၇၈-၈၅) ကို ဖမ္းေခၚသြားတယ္။ တတိယအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္က ၂ ပတ္သာၾကာလိုက္ပါတယ္။ ၁၈၈၅ ႏိုဝဘၤာလမွာ ျဗိတိသွ်ေတြက မႏၲေလးနန္ျမိဳ႕ေတာ္ကို သိမ္းယူလိုက္တယ္။

ျဗိတိသ်ွကိုလိုနီေခတ္
• ပထမအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ (၁၈၂၄-၁၈၂၆)
• ဒုတိယအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ (၅-၄-၁၈၅၂ မွ ၂ဝ-၁၂-၁၈၅၂)
• တတိယအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ (၇ မွ ၂၉ ႏိုဝဘၤာ ၁၈၈၅)
• ဂ်ပန္ေခတ္ (၁၉၄၂-၁၉၄၅)

ျဗိတိသွ်လက္ေအာက္ကျမန္မာျပည္ (၁၈၈၅-၁၉၄၈)
၁၈၆၉ မွာ ဆူးအက္တူးေျမာင္းဖြင့္လာေတာ့ ျမန္မာျပည္ကဆန္စပါးကို ပိုျပီးစိုက္ပ်ိဳးခ်င္လာတယ္။ ဧရာဝတီ ျမစ္ဝကြ်န္းေပၚ ေဒသကို အဓိကထားတယ္။ စိုက္ဧက ၆ ေသာင္းကေန ၁ဝ သန္းအထိရွိလာတယ္။ ျဗိတိသ်ွေတြက အိႏၵိယ ႏိုင္ငံသားေတြကို ေခၚသြင္းတယ္။ ေတာင္ပိုင္း ခ်စ္တီးယားေတြက ေငြေခ်းစားသူေတြျဖစ္လာတယ္။ ဆန္စပါးေစ်းကြက္ကို တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယသားေတြက အုပ္စီးထားတယ္။ ျမန္မာေတာင္သူေတြ ဆင္းရဲတြင္း နက္သထက္နက္လာၾကတယ္။

အမ်ိဳးသားေရးစိတ္ဓါတ္ တက္ၾကြလာတယ္။ ၁၉ဝ၆ မွာ YMBA ဗုဒၡဘာသာ ကလ်ာဏယူဝအသင္းေတြ ေပၚလာတယ္။ အစိုးရဆန္႔က်င္ေရး မဟုတ္ေသးပါ။ ၁၉၂ဝ ရန္ကုန္ေကာလိပ္ကို တကၠသိုလ္အဆင့္ျမွင့္ဖို႔ တကၠသိုလ္အက္ဥပေဒ လုပ္လာတယ္။ ျမန္မာစစ္စစ္ေတြကို ေဘးဖယ္ထာတဲ့ဥပေဒျဖစ္တယ္။ ေက်ာင္းသားေတြဆႏၵျပၾကတယ္။ ျပင္ေပးရတယ္။ YMBA ကေနေက်ာင္းေတြထူေထာင္တယ္။ အမ်ိဳးသားေက်ာင္းေတြလို႔ တြင္လာတယ္။

၁၉၃ဝ ေက်ာ္လာလေတြမွာ လယ္သမားေတြကို ဆရာစံေခါင္းေဆာင္ျပီး သူပုန္ထတယ္။ ျဗိတိသွ်ေတြက အိႏၵိယစစ္သားနဲ႔ ရဲသားေတြနဲ႔ ၂ ႏွစ္ၾကာႏွိမ္နင္းတယ္။ ၁၉၃၆ မွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြထပ္ျပီးဆႏၵျပၾကတယ္။ ေက်ာင္းသား ေခါင္းေဆာင္ ကိုေအာင္ဆန္းနဲ႔ ကိုႏုတို႔ေပၚထြက္လာတယ္။ သခင္လႈပ္ရွားမႈထဲပါလာၾကတယ္။ ၁၉၃၇ မွာ ျမန္မာျပည္ကို အိႏၵိယကေန ခြဲထုတ္လိုက္တယ္။

၁၉၃၉ မွာ ဒုတိယကမာၻစစ္ျဖစ္လာတယ္။ ေအာင္ဆန္းက အကူအညီရွာဖို႔ တရုပ္ျပည္ထြက္သြားတယ္။ ဂ်ပန္နဲ႔ေတြ႔ျပီး ရဲေဘာ္သံုးက်ိတ္ စစ္ပညာသြားသင္ၾကတယ္။ ၁၉၄၁ ဒီဇဘၤာမွာ ထိုင္းႏိုင္ငံ ဘန္ေကာက္ကိုေရာက္ျပီး ဗမာ့လြတ္လပ္ေရး တပ္မေတာ္ (ဘီအိုင္ေအ) ကို ဖြဲ႔လိုက္တယ္။ အဂၤလိပ္ဆုတ္ခြါျပီး ဂ်ပန္ျမန္မာျပည္ကိုအူပ္စိုးတယ္။ ၁၉၃၇ အေျခခံ ဥပေဒအရ ေဒါက္တာဘေမာ္အစိုးရ ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္လာတယ္။ သခင္ႏုေရာ သခင္ေအာင္ဆန္းပါအစိုးရထဲမွာပါတယ္။ ၁၉၄၃ မွာ ဂ်ပန္က ျမန္မာျပည္ကို လြတ္လပ္ေရးေပးတယ္လို႔ေၾကညာတယ္။ ေအာင္ဆန္းဟာ မဟာမိတ္တပ္ အေရွ႕ေတာင္အာရွ စစ္ဦးစီးခ်ဳပ္ ေမာင့္ဘက္တန္နဲ႔ လ်ိဳ႕ဝွက္ဆက္သြယ္တယ္။ ၁၉၄၅ မတ္လမွာ အဂၤလိပ္နဲ႔ျပန္ေပါင္းျပီး ဂ်ပန္ကိုေတာ္လွန္တယ္။ သူ႔တပ္ကို ဗမာကာကြယ္ေရးတပ္လို႔ နာမည္ေျပာင္းရတယ္။ စစ္တြင္းမွာပဲ ဖဆပလကို ဖြဲ႔ထားတယ္။ ၁၉၄၅ ေမလမွာ ဂ်ပန္ေတြဆုတ္ခြါျပီး၊ အဂၤလိပ္ေတြျပန္ဝင္လာတယ္။

လြတ္လပ္ေရးရျပီး ၁၉၄၈-၁၉၆၂
ကြန္ျမဴနစ္ေတြ ေတာခိုျပီး လက္နက္ကိုင္ပုန္ကန္တယ္။ ကရင္ကစျပီး တိုင္းရင္းသားေတြအားလံုးလက္နက္ကိုင္တယ္။ ျပည္တြင္းစစ္ျဖစ္တယ္။ ကေန႔အထိ မျပီးေသးပါ။ ၁၉၄၉ မွ တရုပ္ဖက္ကေနေျပးဝင္လာတဲ့ တရုပ္ျဖဴေတြကို တိုက္ထုတ္ရတယ္။ ၁၉၅၈ မွာ ဖဆပလ ၂ ျခမ္းကြဲတယ္။ ဦးႏုက ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းကို အာဏာလႊဲတယ္။ ၁၉၆ဝ မွာ ဦးႏုအစိုးရ ျပန္တက္လာတယ္။

၁၉၆၂ မွ ယေန႔အထိ
၂-၃-၁၉၆၂ မွာ ဗခကေနဝင္းကစစ္အာဏာသိမ္းတယ္။ ၁၉၇၂ ဧျပီမွာ ဗခကေနဝင္းနဲ႔ စစ္အရာရွိေတြ စစ္ယူနီေဖါင္းခြ်တ္ျပီး မဆလပါတီနာမည္နဲ႔ဆက္အုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ ၁၉၇၄ ကစျပီး တပါတီစနစ္ဖြဲ႔စည္းပံုအရ မဆလ ပါတီအစိုးရေတြက အုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ ၁၉၈၇ မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ LDC အဆင့္ ႏိုင္ငံ ျဖစ္လာတယ္။ ၁၉၈၈ မတ္လကစျပီး ေက်ာင္းသားေတြ စတင္တဲ့ ဆႏၵျပပြဲေတြျဖစ္တယ္။ မဆလပါတီ သမတ ၃ ဆက္ ေျပာင္းျပီး ေနာက္ဆံုး ၁၈-၉-၁၉၈၈ မွာ စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းျပန္တယ္။

၁၉၉ဝ မွာ ေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပေပမယ့္ NLD ကိုအာဏာလႊဲမေပးပဲ စစ္တပ္ကဆက္အုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ ၂ဝ၁ဝ မွာ ေရြးေကာက္ပြဲနဲ႔အတူ လူေဟာင္းေတြကပဲ အရပ္ဝတ္နဲ႔ဆက္အုပ္ခ်ဳပ္တယ္။ ၂ဝ၁၂ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲမွာ NLD ပါလာတယ္။ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ NLD က အျပတ္အသတ္အႏိုင္ရလိုက္တယ္။

နိဂံုး
ပုဂံအင္ပါယာကို မြန္ဂိုေတြက ဖ်က္ဆီးခဲ့တယ္။ ရွမ္းေတြၾကီးစိုးခဲ့တဲ့ အင္းဝမွာ ျမန္မာစာေပထြန္းကားခဲ့တယ္။ အႏွစ္ (၄ဝ) စစ္ေၾကာင့္ အားအင္ကုန္ခမ္းျပီး ပ်က္စီးရတယ္။ ေတာင္ငူအင္ပါယာဟာ ဘုန္းတန္ခိုးၾကီးတဲ့မင္းနတ္ရြာစံျပီး ပ်က္စီးသြားတယ္။ ကုန္ေဘာင္မင္းဆက္ဟာ နန္တြင္းေရးနဲ႔ ညံ့ဖ်င္းတဲ့မင္းနဲ႔ အေပါင္းပါေတြ အုပ္စိုးခ်ိန္မွာ ကြ်န္ဘဝ ေရာက္ခဲ့ရတယ္။ ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံဟာ လြတ္လပ္ေရး ရေပမယ့္ ျပည္တြင္းစစ္နဲ႔ ႏိုင္ငံေရးစနစ္ည့ံဖ်င္းေၾကာင့္ အစစဆုတ္ယုတ္က်ဆင္းခဲ့ရတယ္။

ဒီမွတ္တမ္းမွာ မပါတဲ့ တျခားေဒသဆိုင္ရာသမိုင္းေတြနဲ႔ လူမ်ိဳးအလိုက္သမိုင္းေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိေသးတယ္။ ဘယ္သမိုင္းစာအုပ္မဆို အေျပာမလြတ္ပါ။ ဒီစာမွာ အမ်ားအားျဖင့္ ေက်ာင္းသင္သမိုင္းမာတိကာနဲ႔ အဂၤလိပ္လို ကိုးကားစရာေတြကေန ယူထားတာသာျဖစ္ပါတယ္။

- Political history of Burma ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးသမိုင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/political-history-of-burma.html
- Glimpses of History of Burma ဆရာဝန္ထံ ေပးစာတေစာင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/07/glimpses-of-history-of-burma.html
- Burma–Thailand relations ျမန္မာ-ထိုင္းဆက္ဆံေရးသမိုင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/burmesesiamese-wars.html
- Burmese–Siamese wars သမိုင္းထဲက ျမန္မာ-ထိုင္းစစ္ပြဲမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/burmathailand-relations.html
- Sino-Burma border agreement တရုပ္-ျမန္မာနယ္နိမိတ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/sino-burma-border-agreement.html
- Stilwell Road စတီးဝဲလ္လမ္းမၾကီး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/stilwell-road.html
- Kokang background ကိုကန္႔နယ္ေျမသမိုင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/kokang-background.html
- Mongol and Myghal Emperors မြန္ဂို အင္ပါယာနဲ႔ မူေဂါလ္ အင္ပါယာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/mongol-and-myghal-emperors.html
- Mongoloid မြန္ဂိုလြိဳက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/mongoloid.html
- Sino-Burmese wars တရုပ္-ျမန္မာစစ္ပြဲမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/sino-burmese-wars.html
- Our Dynasties ကြ်ႏ္ုပ္တို႔၏မင္းဆက္မ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2016/06/our-dynasties.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၆-၂ဝ၁၆