ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Tuesday, August 30, 2016

ယေသာ္ဓရာအား ပူေဇာ္ျခင္း




ခ်စ္သခင္သည္
ေလာကီၿငိဳျငင္၊ ေတာဝင္ေမြ႔ေပ်ာ္
ေလ်ာ္ေတညစ္ညမ္း၊ ဖန္ရည္စြန္းေသာ
ဆင္ျမန္းဝတ္႐ံု၊ ဆိုတံုၾကားရ
သည္ခဏမွာ၊ ႏုလွေခ်ာညက္
အိစက္ညံ့ေထြး၊ သိုးေမြးကတၱီပါ
ဆင္ျမဲစြတ္လႊတ္၊ ဖန္ရည္ဝတ္ခဲ့။

ခ်စ္သခင္သည္
ျမင္းျပတ္ေညာင္ေစာင္း၊ မေလ်ာင္းမစက္
ေျပထက္ေမြ႔ေလ်ာ္၊ ႐ွိေသာ္ၾကားရ
သည္ခဏမွာ၊ ပန္းေမြ႔ယာက်င္း
ေကာ္ေဇာခင္းျဖန္႔၊ ညံ့သက္ႏုလြ
ျခဴးႂကြၾကာရံ၊ သဥၥာစြန္႔လ်က္
ေျမ၌စက္ခဲ့။

ခ်စ္သခင္သည္
တေန႔တာမွ၊ တခါမွ်သာ
အစာမီွဝဲ၊ ၿခိဳးျခံျမဲတဲ့
ၾကားခဲ့သည္က၊ ခ်ိဳျမခဲဖြယ္
ပြဲေတာ္ထူးထူး၊ ဆီဦးေထာပတ္
တပ္မက္စြန္႔ပစ္၊ သစ္သီးသစ္႐ြက္
တရက္တခါ၊ မီွဝဲလာခဲ့
ဘယ္မွာႏိႈင္းဆ၊ တုမရေသာ
ယေသာ္ဓရာ၊ ေမတၱာဘုရား။

ကိုယ့္ဘုရားကို ဝပ္တြားပူေဇာ္လိုက္ပါ၏။ (လူထုစိန္ဝင္း)

မွတ္ခ်က္ = တ အမွန္ကို တစ္ အၾကံအဖန္လုပ္မထားတဲ့စာအား ဝပ္တြားပူေဇာ္လိုက္ပါ၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၆
Photo from Nay Thukha

Safe Sleep ကေလးငယ္အတြက္ စိတ္ခ်ရတဲ့အိပ္စက္ျခင္း

ဆရာရွင့္ ေမြးကင္းစကေလးငယ္ကို ေခါင္းအံုးနဲ႔မသိပ္သင့္ဘူးလို႔ သိထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျမန္မာျပည္က လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကေလးငယ္မ်ားကို ေခါင္းအံုးအပါးေလးေတြနဲ႔သိပ္တာေတြ႔ေတြ႔ေနရပါတယ္။
အဲ့ဒီလို ေခၚင္းအံုးအပါးနဲ႔သိပ္တာေရာ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါသလားရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳျပီး အဲ့ဒီအေၾကာင္းေလး ေရးေပးေစခ်င္ပါတယ္။

အေမရိကန္ Consumer Product Safety Commission (CPSC) စားသံုးသူ ထုတ္ကုန္စိတ္ခ်ရမႈေကာ္မရွင္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ၁၉၉၂ ကေန ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္အတြင္းမွာ ကေလးငယ္ေလးေတြ (၁၂ လနဲ႔ေအာက္) ၇ဝဝ ေယာက္နီးပါးဟာ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ဆက္စပ္ျပီး ေသဆံုးခဲ့ၾကရတယ္။ ေခါင္းအံုး၊ ကူရွင္၊ စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလး ပုခက္ထဲေသဆံုးမႈတဝက္နဲ႔ ေရခ်ိဳးကန္ထဲေသဆံုးမႈ ၃ ပံု ၂ ပံုတို႔ဟာ အသက္ရွဴလမ္း ပိတ္ဆို႔လို႔ ေသဆံုးၾကရတာ ျဖစ္တယ္။ ကေလးအိပ္စက္ရာေနရာဝန္က်င္မွာအပိုထားေပးတဲ့ ေခါင္းအံုး၊ ဂြမ္းကပ္၊ ေစာင္ စတာေတြကေန အဲလိုျဖစ္ေစတယ္။

အေကာင္းဆံုး (စိတ္အခ်ရဆံုး) ကေလးသိပ္နည္းက ကေလးအနားမွာ ဘာတခုမွ မထားပါနဲ႔။ ေခါင္းအံုး မပါ၊ ဂြမ္းကပ္မပါ။ ေစာင္ပိုမပါ၊ အခုအခံမပါ၊ ကေလးကစားစရာမပါ၊ ကေလးခ်ီပိုးစရာမပါ၊ တျခားဘာမွမပါ။ ပံုထဲပါကေလးပုခက္မွာသိပ္တာ စိတ္အခ်ရဆံုးျဖစ္တယ္။

ကေလးနဲ႔ လူၾကီးမွာ ကြာတာေတြကိုသတိထားရမယ္။ အေမရိကမွာ တႏွစ္ ကေလး ၃၂ ေယာက္ ေခါင္းအံုးနဲ႔သိပ္လို႔ အသက္ရွဴလမ္းပိတ္ျပီးေသဆံုးေနရတယ္။ အမ်ားစုဟာ အသက္အေတာ္ကိုငယ္လြန္းတဲ့ကေလးေတြျဖစ္တယ္။

ကေလးအိပ္တဲ့ပံုစံလုပ္ထားတာမ်ိဳးနဲ႔သိပ္တာလည္း မသင့္ပါ။ ကားေပၚသယ္သြားႏိုင္တဲ့ပုခက္မ်ိဳးမွာ ကားေပၚမွာမဟုတ္ရင္ မသံုးသင့္ပါ။ ကေလးဗိုက္ေခါက္ေနရင္ အစာအိမ္ကိုဖိထားရာေရာက္မယ္။ ကေလးအေနအထားေျပာင္းလို႔မရေစလို႔ အခ်ိန္ၾကာေလ မသင့္ေလျဖစ္မယ္။ ၂ဝဝ၃ ကေနတြက္ရင္ ကေလး ၉ ေယာက္ ကားေပၚသယ္ယူတဲ့ခံုထဲမွာ ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။

ကေလးပုခက္မွာတြဲဆက္ထားတဲ့ ကေလးကစားစရာပါေနရင္ ေသခ်ာခ်ည္ေႏွာင္ခ်ိတ္ဆက္ထားပါ။ ၾကိဳးစအပို၊ ရွည္ေနတာ မပါေစနဲ႔။ ကေလးလက္နဲ႔ဆြဲခ်တာမ်ိဳး လက္တကမ္းမွာမရွိေစပါနဲ႔။

ရာသီဥတုအရ လိုအပ္မယ္ထင္ရင္ ကေလးကို ေႏြးေထြးတဲ့အဝတ္ကိုဝတ္ထားေပးပါ။ ေစာင္မသင့္ပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႔ ႏွာေခါင္းကို ဖိပိတ္မိႏိုင္တယ္။ ကေလး ၄ လေအာက္ဆို ပိုသတိထားရမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၆

Monday, August 29, 2016

Out of the EQ and IQ အီးက်ဴ-အိုင္က်ဴ ေဘာင္အျပင္ကေနေျပာျခင္း

အရင္တခါ IQ နဲ႔ EQ အေၾကာင္းတင္ေတာ့ ကိုယ့္အျမင္ ကိုယ့္ယူဆခ်က္ေတြေရးလာၾကတယ္။ IQ နဲ႔ EQ ေဝါဟာရ အသံုးဟာ တီထြင္ၾကတဲ့ ပညာရွင္ေတြရဲ႕ မူပိုင္စကားျဖစ္ျပီး မူပိုင္စံေတြရွိပါတယ္။ လူေတြရဲ႕ဉာဏ္ရည္ကို သိပၸံနည္းက် ေျပာတာေတြျဖစ္တယ္။ အဲဒီစာထဲမွာ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္အာေဘာ္ ထည့္မထားပါ။ တခ်ိဳ႕က ကြ်န္ေတာ့္ကို IQ ဖက္က ေရးသလိုထင္ၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က သူတို႔သန္တာၾကိဳက္တာကုိ ေရးလာၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာက လူတိုင္းကိုယ္စီမွာ IQ ေရာ EQ ပါရွိေနတာပါ။ ၾကိဳက္တာတခုတည္းေရြးရွိတာ မဟုတ္ပါ။

IQ နဲ႔ EQ အေၾကာင္းေျပာၾကရင္ သူ႔မူေဘာင္နဲ႔ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္ေအာက္ကေနသာ ေျပာရမွာပါ။ ကေန႔ျမန္မာ့ ႏိုင္ငံေရးမွာ ဒီမိုကေရစီျဖစ္ျဖစ္၊ လူ႔အခြင့္အေရးျဖစ္ျဖစ္၊ ျငိမ္းခ်မ္းေရးျဖစ္ျဖစ္၊ ျပည္ေထာင္စုမူျဖစ္ျဖစ္ေျပာရင္ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကို ေက်ာ္ေျပာလို႔သာရသေလာက္ေပမဲ့ လုပ္လို႔ မရေသးသလိုပါပဲ။

IQ, EQ ခြဲေျပာတာ ဟုတ္ပါ့မလား။ လူေတြရဲ႕ဉာဏ္ရည္ကိုေျပာရင္ေတာ့ IQ နဲ႔ EQ ကေနေက်ာ္ ေျပာရပါေတာ့မယ္။ လူတဦးရဲ႕ဉာဏ္ရည္နဲ႔ ေအာင္ျမင္မႈကို ႏိႈင္းယွဥ္ေျပာၾကတယ္။ ဘာကေတာ္လို႔၊ ဘာကေကာင္းလို႔ျဖစ္တယ္။

CEO လို စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ ဦးေဆာင္ေတြကိုတမ်ိဳး၊ ႏိုင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္ေတြကိုတမ်ိဳး တြက္ရပါမယ္။ ႏိုင္ငံေရးမွာ ဉာဏ္နဲ႔မဆိုင္ဘူးေျပာရမလား။ တျခားအခ်က္အလက္ေတြေၾကာင့္ ထိပ္ေရာက္တာမ်ိဳးရွိတယ္။ ဂ်ာမဏီမွာ ဟစ္တလာဟာ လိုအပ္ခ်က္အရ ေအာက္နားကေန ထိပ္ေရာက္လာတာ။ ဦးႏုဟာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းလုပ္ၾကံခံရလို႔ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ျဖစ္တယ္။ အဲတာေၾကာင့္ ရာဇပလႅင္ ဖင္ကပ္ပါလာတာလို႔ ေျပာခဲ့ၾကတယ္။ (သူ႔အရည္အခ်င္းနဲ႔သူလည္း ရွိပါတယ္။) ေျမာက္ကိုရီးယားေခါင္းေဆာင္ကေတာ့ မိဘအရွိန္အဝါနဲ႔သာ ေနရာရလာတာပါ။ FIFA ဥကၠ႒ေဟာင္းကိုလည္းၾကည့္ပါ။ အဲတာေတြက IQ, EQ နဲ႔ ဆိုင္ပါ့မလား။

EQ ဆိုတာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ဆိုင္တယ္။ ကိုယ့္စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို မ်ိဳသိပ္ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ သူမ်ားေတြရဲ႕ စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို သိျပီး အသံုးခ်ႏိုင္စြမ္းရွိသူဟာ EQ ျမင့္သူျဖစ္တယ္။ မ်က္ရည္က်ေစအာင္၊ ျပံဳးရႊင္ရယ္ေမာေစေအာင္ ေျပာဆို ေရးဖြဲ႔တာမ်ိဳး လုပ္ျပီး စိတ္လႈပ္ရွားမႈျဖစ္လာသူေတြအေပၚ အႏိုင္ယူႏိုင္စြမ္းကလည္း EQ ပဲလား။ တက္ေနတဲ့ အစိုးရနဲ႔ ေထာက္ခံသူေတြကို အျမင္ကပ္ေအာင္၊ ဘာသာေရးအမုန္းတရားပြါးေအာင္ လုပ္ေပးသူေတြကေတာ့ EQ ကို ေကာင္းေကာင္း အသံုးခ်ေနတာလား။

EQ ကိုလည္း တေယာက္တမ်ိဳးေရးၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း တမ်ိဳးေရးမယ္။ Emotional Intelligence (EQ) မွာ Emotional quotient (EQ) စိတ္လႈပ္ရွားမႈမပါရင္ေတာ့ EQ မဟုတ္ေတာ့ပါ။

သိပၸံနည္းနဲ႔ တိုင္းတာႏိုင္တာေတြရွိသလို ကံဇာတာ၊ စန္း၊ လာဘ္ဆိုတာလည္း ရွိပါေသးတယ္။ စိတ္ရင္းေစတနာလည္း ရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၇-၅-၂ဝ၁၆
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

EQ and IQ


ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = Brain size ဦးေႏွာက္ၾကီးသလား

ကြန္မင့္ (၁) = Kyaw Kyaw - ဥာဏ္အရည္အေသြးကို ဦးေဏွာက္ေလးတာ ေပါ့တာႏွင့္ ႏိႈင္းယွဥ္လို႔ရပါလားဆရာ။
ကြန္မင့္ (၂) = Chan Naing - Is weight of brain really important?

တိုက္ဆိုင္မႈေပါ့။ ေစာေစာကပဲ၊ စကၤာပူမွာ ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္တဲ့သတင္းတင္လိုက္တယ္။ ဇီကာကူးစက္ခံေနရတဲ့ ကိုယ္ဝန္ကေန ဦးေႏွာက္ေသးတဲ့ကေလး ေမြးတတ္တယ္။ ဦးေႏွာက္ေသးရင္ ဉာဏ္ရည္မမီဘူး။ လူစဥ္မမီဘူး။ ေမြးရာပါဦးေႏွာက္ေရာဂါေတြထဲမွာ ဦးေႏွာက္ထဲကအရည္ ရွိသင့္တာထက္မ်ားေနရင္ ေခါင္းၾကီးေနမယ္။ အဲတာကေနလည္း ဉာဏ္ရည္မမီ၊ လူစဥ္မမီျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ဉာဏ္ရည္အေၾကာင္းေရးပါမယ္။ IQ ကို ၁၈၈၃ ခုႏွစ္မွာ Francis Galton ေရးသားတဲ့ Inquiries into Human Faculty and Its Development ကေနစတင္ခဲ့တယ္။ IQ (Intelligence quotient) ဆိုတာ စံသတ္မွတ္ထားတဲ့အတိုင္း စစ္ေဆးတဲ့အခါ ရရွိတဲ့အမွတ္ေတြကိုေခၚတယ္။ ဉာဏ္ေကာင္းတာကိုေဖၚျပတယ္။ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရ ာရင္ဆိုင္စရာ (ခ်ဲလင့္) ေတြကို ဘယ္လိုေက်ာ္လႊားႏိုင္သလည္းဆိုတဲ့ အရည္အေသြး ျဖစ္တယ္။

EQ (Emotional Intelligence) သို႔မဟုတ္ (Emotional quotient) ဆိုတာ တစံုတခုကို အဲတာဘာလည္းဆိုတာ ေဖၚျပတတ္မႈ၊ အဲတာကို သံုးသပ္တတ္မႈနဲ႔ ထိန္းသိမ္းတတ္မႈအရည္အေသြးေတြျဖစ္ျပီး၊ အဲသည္အတိုင္း ထုတ္ေဖၚမယ္။ ေခါင္းေဆာင္ေနရာကို ထိုက္ထိုက္တန္တန္ရရွိသူေတြဟာ EQ ျမင့္ၾကတယ္။ EQ ကို ၁၉၈၅ တုန္းက Wayne Payne ရဲ႕ ပါရဂူဘြဲ႔ယူစာတမ္း A Study of Emotion: Developing Emotional Intelligence ကေနစတင္ျပီး လူသိမ်ားလာတယ္။

EQ ျမင့္သူေတြဟာ လုပ္ငန္းမွာေအာင္ျမင္သူေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ေခါင္းေဆာင္မႈေကာင္းသူျဖစ္တယ္။ အထက္ကိုလည္း သိတယ္။ အသင္းသားအဖြဲ႔ဝင္ေတြအေၾကာင္းကိုလည္းသိတယ္။ EQ ဆိုတာ စိတ္လႈပ္ရွားမႈနဲ႔အတူ ဆင္ျခင္မႈနဲ႔ ေတြးေခၚမႈကို တိုးတက္ေစေအာင္ သက္ေရာက္ေစတဲ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ ျဖစ္တယ္။ EQ ျမင့္သူဆိုတာ သူ႔စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ၾကတယ္။ သူ႔စိတ္လႈပ္ရွားမႈကိုလည္း ေတြးေခၚမႈ၊ သူ႔စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို နားလည္ႏိုင္စြမ္းနဲ႔ သူမ်ားေတြရဲ႕ စိတ္လႈပ္ရွားမႈကို သိရွိႏိုင္စြမ္းျဖစ္တယ္။ တနည္းအားျဖင့္ သူ႔စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြကို ထိန္ထားႏိုင္ျပီး သူမ်ားေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရး ထူေထာင္ႏိုင္စြမ္းလည္းျဖစ္တယ္။

IQ ဆိုတာ သင္ယူႏိုင္စြမ္း၊ နားလည္ႏိုင္စြမ္း၊ ရလာတဲ့သတင္းအခ်က္အလက္ေတြကို အသံုးခ်ႏိုင္စြမ္းေတြကို တိုင္းတာတာ ျဖစ္တယ္။ ယုတၲိက်က်ေတြးေတာဆင္ျခင္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္တယ္။ ဂဏန္းသခ်ၤာမွာလည္း ျခံဳငံုသိႏိုင္ျခင္းျဖစ္တယ္။ IQ ျမင့္သူဟာ စိတၲဇဆန္ဆန္ (ဆုပ္ကိုင္မရတာမ်ိဳး) ေတြးတတ္တယ္။ ေယဘုယ်ခ်တတ္ျပီး၊ ဆက္စပ္ေတြးေတာႏိုင္သူျဖစ္တယ္။

IQ နဲ႔ EQ ဘယ္ဟာ ပိုအေရးပါသလည္း
အယူအဆ မတူတာေတြရွိတယ္။ IQ ေကာင္းရင္ ေက်ာင္းမွာ အမွတ္ေကာင္းေကာင္းရမယ္။ EQ ေကာင္းမွသာ ဘဝမွာ အမွတ္ေကာင္းတယ္တဲ့။ IQ ေကာင္းမွာသာ EQ လည္း ေကာင္းႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာတယ္။ သုေတသနျပဳမႈတခု အဆိုအရ IQ ဟာ အလုပ္မွာစြမ္းေဆာင္ရည္ ၁၄% ေက်ာ္ရတယ္။ EQ က ၁% ထက္နည္းတယ္။

EQ ျမင့္သူေတြဟာ ေယဘုယ်ေျပာရရင္ အသင္းလိုက္လုပ္ေဆာင္မႈမွာ ပိုေတာ္ၾကတယ္။ ဝန္ေဆာင္မႈပိုၾကတယ္။ အစပ်ိဳးလုပ္ေဆာင္မႈရွိတယ္။ အဲတာေၾကာင့္ စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းၾကီးေတြမွာ အဲတာမ်ိဳးကိုလိုခ်င္ၾကတယ္။

EQ တိုင္းတာနည္းက ဓမၼဓိဌာန္က်တယ္။ Mayer-Salovey-Caruso Emotional Intelligence Test ကိုသံုးတယ္။ Emotion-based problem-solving questions စိတ္လႈပ္ရွားမႈေတြနဲ႔ဆက္စပ္ေနတဲ့ ျပႆနာအေျဖရွာနည္းေတြ ေမးတယ္။ ရမွတ္က စမ္းသပ္ခံသူရဲ႕ စိတ္လႈပ္ရွားမႈနဲ႔ဆက္ေနတဲ့ ဆင္ျခင္ႏိုင္စြမ္းျဖစ္တယ္။ Goleman's model ေမာ္ဒယ္ကေတာ့ စိတ္လႈပ္ရွားမႈမွာ ျပည့္စံုျခင္း (ခိုင္မာျခင္း) ကိုတိုင္းတယ္။ ဒီေမာ္ဒယ္မွာ Emotional Competency Inventory နဲ႔ Emotional Intelligence Appraisal နည္း ၂ ခုရွိတယ္။

IQ tests နည္းကို ပညာေရးနဲ႔ စိတ္ပညာနယ္ပယ္ေတြမွာသံုးတယ္။ IQ testing ကိုလည္း ပိုျပီးဓမၼဓိဌာန္က်ေအာင္ လုပ္လာတယ္။ Stanford-Binet test နည္းဟာ ပဌမဆံုးျဖစ္တယ္။ စမ္းသပ္ခံသူရဲ႕ Mental age စိတ္သက္ကို သိမယ္။ စိတ္သက္ကို သူ႔အသက္နဲ႔စားျပီး  ၁ဝဝ နဲ႔ေျမွာက္တယ္။ အေမရိကန္စိတ္ပညာရွင္ David Wechsler ကေန IQ tests သံုးခုတီထြင္ထားတယ္။ ေက်ာင္းမဝင္ခင္ကေလးေတြနဲ႔ မူလတန္းကေလးေတြအတြက္၊ ကေလးအၾကီးေတြအတြက္နဲ႔ လူၾကီးေတြအတြက္။ Woodcock-Johnson Test of Cognitive Abilities နည္းလည္းရွိတယ္။

EQ နည္းေရာ IQ နည္းမွာပါ အျငင္းပြါးစရာေတြ မလြတ္ပါ။

ေမးခြန္းေတြမၾကာခဏလာတယ္။ ေမြးလာမယ့္ကေလးဉာဏ္ေကာင္းခ်င္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ၊ ကေလးမိဘေတြက ေမးၾကတယ္။ ဉာဏ္ေကာင္းေဆးရွိလားတဲ့။ အဲလိုေဆးမရွိပါ။ ေၾကာ္ျငာရင္ မယံုပါနဲ႔။ ရွိတယ္လို႔ယံုရင္ ဉာဏ္နည္းလို႔။

EQ နဲ႔ IQ ကို ေကာင္းေအာင္လုပ္ႏိုင္သလား
စိတ္လႈပ္ရွားမႈအရည္အေသြးကို ငယ္စဥ္ကတည္းက ပ်ိဳးေထာင္ေပးႏိုင္တယ္။ သူသိတာကိုမွ်ေဝေစျခင္း၊ သူမ်ားအေၾကာင္းကို ေတြးေတာေစျခင္း၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သူမ်ားေနရာမွာ ဝင္ၾကည့္ျပီးစဥ္းစားခိုင္းျခင္း၊ သူ႔အတြက္ ဝန္းက်င္က်ယ္ေပးထားျခင္းနဲ႔ ပူးေပါင္းလုပ္ေဆာင္ရာမွာ ေယဘုယ်ခ်တတ္ေစျခင္း။ EQ ျမင့္ေစဘို႔ရာ ကစားစရာေတြ၊ (ဂိမ္း) ေတြသံုးႏိုင္တယ္။ နိမ့္ေနတဲ့ကေလးကို SEL (Social and Emotional Learning) သင္တန္းတက္ေစရင္ တိုးတက္လာမယ္။ လူၾကီးေတြအတြက္လည္းရွိတယ္။

IQ ကေတာ့ ပိုျပီး မ်ိဳးဗီဇနဲ႔ဆိုင္တယ္။ ပိုေကာင္းေအာင္လည္း နည္းနာေတြရွိပါတယ္။ Brain-food and mental ability exercises ေလ့က်င့္မႈေခၚတဲ့ Puzzles ပေဟဠိ၊ Lateral thinking ျပႆနာကိုေဘးတိုက္စဥ္းစားနည္း၊ Think outside the box ကန္႔သတ္ထားတဲ့ အဝန္းအဝိုင္းအျပင္ထြက္ စဥ္းစားနည္း။

ဒီစာကိုဖတ္ျပီး အဲတာဘာလည္းဆိုတာ ေဖၚျပတတ္မႈ၊ အဲတာကို သံုးသပ္တတ္မႈနဲ႔ ထိန္းသိမ္းတတ္မႈအရည္အေသြးေတြနဲ႔ ကြန္မင့္ေတြ လာမယ္ထင္တယ္။ ေခါင္းစဥ္နဲ႔တင္ ေကာက္ေရးခ်သူလည္းပါမယ္။ ဆက္စပ္စဥ္းစားျပီး ေရးသူလည္းပါမယ္။ ရွိထားတဲ့အရည္အေသြး ပိုေကာင္းေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ကို စူးစမ္းေနသူလည္းပါမယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဗလငါးတန္ျပည့္ၾကေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

A bowl of polished rice ဆန္ျဖဴတခြက္

မနက္က ဆရာဝန္ဂ်ာနယ္လစ္ေတြရဲ႕ အင္နယ္လ္ဒီအစိုးရအေပၚ ရိသဲ့သဲ့ ခနဲ႔တဲ့တဲ့လုပ္ၾကတဲ့အေၾကာင္းေလးေရးေတာ့ ကြန္မင့္တခုက ေျပာျပလိုက္ပါဆရာလို႔ ေရးပါတယ္။ အဲတာနဲ႔ ေဟာရင္းသာ ပ်ံေတာ္မူရမည္၊ ဆန္ျဖဴျဖဴတခြက္မွ ထြက္ပံုမရလို႔ ျပန္ေရးလိုက္ပါတယ္။

ႏိုင္ငံေရးအေျပာင္းအလဲတိုင္းမွာ ဟိုဖက္သည္ဖက္ရွိစျမဲပါ။ ကြ်န္ေတာ္ဆိုတဲ့ ဂ်ာနယ္လစ္မဟုတ္တဲ့ဆရာဝန္ကလည္း ၁၉၉ဝ ကတည္းက အုပ္ခ်ဳပ္ေနသူေတြကို အေကာင္းမေျပာခဲ့ပါ။ ဒီတခါက သူတို႔အလွည့္။ ကြ်န္ေတာ္က ႏွစ္အစိတ္နဲ႔ ဆန္ျဖဴတခြက္ရလို႔ တစခန္းရပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ သူတို႔ေခတ္ ဘယ္ေလာက္ၾကာမလဲ။ ၾကာပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

Brain size ဦးေႏွာက္ၾကီးသလား

ကိုယ္ခႏၶာနဲ႔ ဦးေႏွာက္အရြယ္အစားက အခ်ိဳးက်က် ရွိတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕အေကာင္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္ရယ္လို႔ သတ္သတ္ မွတ္မွတ္မရွိပဲ ဦးေႏွာက္အလုပ္ကိုလုပ္တဲ့အဂၤါလို႔သာရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕အေကာင္ငယ္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္အဂၤါ မပါၾကဘူး။ Echinoderms (starfish, sea urchins, sand dollars) အေကာင္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္အဂၤါ မပါၾကဘူး။ ၾကယ္ငါးေတြမွာ အာရံုခံစရာသာပါျပီး ဗဟိုအာရံုေၾကာစနစ္မပါဘူး။ အူေနသန္ေကာင္အျပားေတြမွာ အာရံုေၾကာေတြေတာ့ပါတယ္။ ပုရြက္ဆိတ္ေတြမွာေတာ့ ဦးေႏွာက္ပါတယ္။ သူ႔အရြယ္နဲ႔စာရင္ ၾကီးတယ္။ လူေတြထက္ အနံ႔ခံအား ပိုေကာင္းတယ္။

ဝါရွင္တန္တကၠသိုလ္သုေတသနအရ Green lizard အစိမ္းေရာင္ပုတ္သင္ဟာ ဦးေႏွာက္အေသးဆံုးရွိတဲ့ အေကာင္လို႔ သိရတယ္။ Green anole ပုတ္သင္က အေရာင္ေျပာင္းတယ္။ အညိဳေရာင္လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ဦးေႏွာက္-ကိုယ္ခႏၶာအခ်ိဳးအစားတိုင္းတာနည္းရွိတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာၾကီးတိုင္း ဦးေႏွာက္ၾကီးတယ္ဆိုတာ ေယဘုယ်သာ မွန္တယ္။ ဥပမာ ဆင္ဆိုရင္ ဦးေႏွာက္အရြယ္က ကိုယ္အရြယ္အစားနဲ႔ မမွ်ဘူး။ အသိဥာဏ္ကေတာ့ ေကာင္းပါတယ္။ ေဒၚလဖင္ေတြမွာ ဦးေႏွာက္-ကိုယ္အေလးခ်ိန္အခ်ိဳးအစားမွာ အျမင့္ဆံုးျဖစ္လို႔ ဆင္ေတြလိုပဲ ဥာဏ္ေကာင္းတယ္။ ပုတ္သင္ေတြ၊ တခ်ိဳ႕လိပ္ေတြလည္းအဲလိုပဲ။

ငွက္ေတြထဲမွာ Parrots ၾကက္တူေရြး၊ Crows က်ီးကန္းနဲ႔ Magpies ငွက္က်ား၊ Jays ဖြတ္ကုလား၊ Ravens က်ီးနက္ၾကီးငွက္ေတြက ဥာဏ္ေကာင္းၾကတယ္။

Octopuses ေရဘဝဲ၊ Jumping spiders ပင့္ကူေတြကလည္း ဥာဏ္ေကာင္းတယ္။ Sharks ငါးမန္းေတြဟာ ငါးေတြထဲမွာ ဥာဏ္အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ Whales ေဝလငါးေတြက ဆင္ေတြလို ကိုယ္ခႏၶာအခ်ိဳးနဲ႔စာရင္ ဦးေႏွာက္ေသးတယ္။ သက္ရွိသတၲဝါမွန္သမွ်ထဲမွာ ႏို႔တိုက္သတၱဝါေတြကဦးေႏွာက္ဥာဏ္အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။ Sperm whale အမ်ိဳးအစား ေဝလငါးမွာ ဦးေႏွာက္က 7 kg (17.5 pounds) ေလးတယ္။ Blue whale အမ်ိဳးအစားေဝလငါးမွာ ဦးေႏွာက္က 5 kg (12.5 pounds) ေလးတယ္။

ဦးေႏွာက္အရြယ္အစားၾကီးတာထက္ ႏူရုန္း အေရအတြက္ကပိုျပီးအေရးပါတယ္။ သစ္သီးယင္ေကာင္ကေတာ့ တိရစာၦန္ေတြထဲမွာ အငယ္ဆံုးဦးေႏွာက္ရွိတယ္။ ႏူရံုးေခၚတဲ့ အရံုေၾကာဆဲလ္ေတြ စုစုေပါင္း ၂ သိန္းခြဲသာရွိတယ္။ ေရဘဝဲ ဦးေႏွာက္ထဲမွာ ႏူရုန္းအၾကီးစားေပါင္း သန္း ၅ဝဝ ပါတယ္။ လူ႔ဦးေႏွာက္မွာ ႏူရုန္းအေသးစားေပါင္း ၁ဝဝ ဘီလီယန္ပါတယ္။

ဆင္ဦးေႏွာက္က 4.78 kg (10.5 pounds) ေလးတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရ့ဲ ဝ႕၁% သာရွိတယ္။ Gorilla gorilla beringei ေဂၚရီလာေတြဦးေႏွာက္က 430 g (0.95 pounds) ေလးတယ္။ Chimpanzee ခ်င္ပန္ဇီေတြဦးေႏွာက္က 350 g (0.77 pounds) ေလးတယ္။ Mouse lemur (Microcebus murinus) ၾကြက္အမ်ိဳးဦးေႏွာက္က 2 g (0.004 pounds) သာေလးတယ္။  Walrus (Odobenus rosmarus) အစြယ္ပါပင္လယ္ဖ်ံဦးေႏွာက္က 1.1 kg (2.4 pounds) ေလးတယ္။ အိမ္ေမြးေၾကာင္ဟာ 30 grams (0.06 pounds) ေလးရင္ ဦးေႏွာက္က ေတာေၾကာင္ထက္ 23.9 % ပိုေပါ့တယ္။ ေခြးဦးေႏွာက္ဟာ Wolf ေျမေခြးဦးေႏွာက္ထက္ 29 % ပိုေပါ့တယ္။ ေဒၚလဖင္တေကာင္ဟာ 120 kg (280 pounds) ေလးရင္ သူ႔ဦးေႏွာက္ဟာ 1.7 kg (4 pounds) ေလးတယ္။ ခ်င္ပန္ဇီတေကာင္ထက္ ၃ ဆပိုတယ္။

လူ႔ဦးေႏွာက္ဟာ 2.7 pounds (1.2 kg) ေလးတယ္။ 1.1 - 1.4 kg ဆိုရင္ပံုမွန္ျဖစ္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရ့ဲ ၂% ရွိတယ္။ ေယာက္်ားေတြဦးေႏွာက္က မိန္းမေတြထက္ 100 grams (0.3 pounds) ပိုေလးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Brain Facts ဦးေႏွာက္၏ ကိန္းဂဏန္းမ်ား

• 3 = အေလးခ်ိန္ = (၃)ေပါင္။
• 4 to 6 = ေအာက္စီဂ်င္မရဘဲ ရွင္ႏိုင္သည့္အခ်ိန္ = (၄-၆)မိနစ္။
• 8 to 10 = ေသြးကုန္သျဖင့္သတိမလစ္မီ ရရွိသည့္အခ်ိန္ = (၈-၁ဝ)စကၠန္႔။
• 10 to 23 = ႏိုးေနသည့္အခ်ိန္၌ အသံုးျပဳေသာလ်ပ္စစ္စြမ္းအင္ (၁ဝ-၂၃)ဝပ္။
• 20 = လွည့္ပတ္ေနေသာေသြး ႏွင့္ ေအာက္စီဂ်င္၏ ဦးေႏွာက္သို႔ လာေသာရာခိုင္ႏွဳန္း = (၂ဝ)
• 100,000 = ဦးေႏွာက္ထဲရွိသည့္ ေသြးေၾကာမ်ားအား ဆန္႔တန္းလ်င္ ရွည္သည့္မိုင္ေပါင္း = (၁ဝဝဝဝဝ)မိုင္။
• 1,000 to 10,000 = (ႏူရုန္း) တခုတြင္ရွိသည့္ (ဆင္နက္ပ္စစ္)ေပါင္း = ၁ဝဝဝ - ၁ဝဝဝဝ။
• 100 billion = (ႏူရုန္း) စုစုေပါင္း = ၁ဝဝ ဘီလီယန္။

(ဆင္နက္ပ္စစ္) = ဦးေႏွာက္ႏွင့္အာရံုေၾကာမ်ား အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ဤေနရာ၌ ကူးလူးဆက္ဆံရသည္။
(ႏူရုန္း) = ဦးေႏွာက္ႏွင့္ အာရံုေၾကာမ်ား၏ အေသးဆံုးယူနစ္ (ကလပ္စည္း)။

ေယာက္်ားဦးေႏွာက္နဲ႔ မိန္းမဦးေႏွာက္ မတူျခားနားတယ္။ ေယာက္်ားဦးေႏွာက္မွာ ေရွ႕ဖက္ကေန ေနာက္ဆက္ဆီသြားလမ္းရွိျပီး ဘယ္နဲ႔ညာ ၾကားျဖတ္တာေတြရွိတယ္။ မိန္းမဦးေႏွာက္မွာ ဘယ္နဲ႔ညာ ကန္႔လန္႔ျဖတ္သြားလမ္းေတြ ရွိတယ္။ ဒါကိုၾကည့္ရင္ ေယာက္်ားေတြက ေလ့လာသင္ယူမႈမွာ အားေကာင္းၾကျပီး၊ တခုတည္းေသာၾကြမ္းက်င္မႈကိုလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ၾကတယ္။ ဥပမာစက္ဘီးစီးတာ၊ ခရီးလွည့္လည္တာမ်ိဳး။

မိန္းမေတြကေတာ့ တာဝန္အမ်ားကိုလုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္းရွိၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက အာရံုစူးစိုက္မႈ၊ စကားလံုးေဝါဟာရ၊ လူမႈေရးရာေတြမွာ ပိုသာၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက သံုးဖက္ျမင္ရွဳတာမ်ိဳးနဲ႔ အာရံုခံ + ၾကြက္သာလႈပ္ရွားမႈ ျမန္ႏွဳန္းမွာ ပိုသာၾကတယ္။ ပင္ဆယ္လ္ေဗးနီးယား ပညာရွင္ေတြက ေတြ႔ရွိလာတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Blood Type Incompatibility ေသြးအုပ္စုႏွင့္ ကေလးအသားဝါျခင္း

အသက္ ၃ဝ/မ၊ ၁၂ လပိုင္းမွာအိမ္ေထာင္ျပဳပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ပါဆရာ။ DD က13.10.2016 ပါ။ ေသြးအမ်ိဳးအစားက O+ ပါ။ အမ်ိဳးသားရဲ႕ေသြးအမ်ိဳးအစားက A ပါ။ OG က ကေလးကိုအသားဝါတတ္တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ေသြးအမ်ိဳးအစားေႀကာင့္လား။ ဘာေႀကာင့္လဲသိခ်င္ပါတယ္။ ကေလးအသားဝါရင္ စိုးရိမ္ရလားသိခ်င္လို႔ပါ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖႀကားေပးပါဆရာ။ တခါမွမေမးဖူးလို႔အမွားပါရင္ခြင့္လႊတ္ပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ေသြးအုပ္စုဆိုတာ A-B-O နဲ႔ Rh ဆိုျပီး ၂ မ်ိဳးခြဲရတယ္။ အဆင္မသင့္ရင္ ေမြးလာတဲ့ကေလးမွာ အသားဝါတတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုးမွာ မိခင္ဆီက ေသြးနီဥေတြဟာ အခ်င္းကေနတဆင့္ ကေလးဆီေရာက္ႏိုင္တယ္။ အဲလိုျဖစ္ရင္ မိခင္မွာ အင္တီေဘာ္ဒီဆိုတာ ထြက္လာမယ္။ အဲတာကေန ကေလးကိုတိုက္ခိုက္သလိုျဖစ္မယ္။ Jaundice အသားဝါေစမယ္။ ကေလးေမြးကာနီးမွာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခအမ်ားဆံုးကာလျဖစ္တယ္။ auto-immune response လို႔ေခၚတယ္။ ေသြးထဲမွာ ဘီလီရူဘင္မ်ားေနတာကို Hyperbilirubinemia လို႔ေခၚတယ္။

A-B-O incompatibility ေခၚမတည့္ျခင္းဟာ ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
၁။ မိခင္ေသြး O နဲ႔ ကေလးေသြး B, A, or AB
၂။ မိခင္ေသြး A နဲ႔ ကေလးေသြး B or AB
၃။ မိခင္ေသြး B နဲ႔ ကေလးေသြး A or AB

Rh incompatibility ဆိုတာကေတာ့
မိခင္ေသြး Rh-negative နဲ႔ ကေလးေသြး Rh-positive ဆိုရင္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီလိုမသင့္တာက ေနာက္ကိုယ္ဝန္ေတြမွာ ပိုဆိုးတယ္။ ေဆာရီး။

အဲလိုမျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ေသြးစစ္ရမယ္။ Rh incompatibility ျဖစ္ေနရင္ ကိုယ္ဝန္ ၂၈ ပတ္မွာ Rh-immune globulin ကုသမႈခံယူရမယ္။ ကုသမႈမလုပ္ရင္ ကေလးအသားဝါတာမ်ားျပီး ဦးေႏွာက္ကိုထိခိုက္ႏိုင္တယ္။ ေဆာရီး။

ေမြးလာတဲ့ကေလးကို Hydration ေဆးရည္သြင္းတာနဲ႔ Phototherapy အလင္းေရာင္ေပးကုတာ လုပ္ေပးရတယ္။ Biliblankets နည္းလည္းရွိတယ္။ ကေလးအသားဝါေစမဲ့ Bilirubin ဘီလီရူဘင္ကိုရွင္းေပးတာျဖစ္တယ္။

ေလ့လာမႈတခုမွာ ကေလး ၁၈႕၅% မွာ အသားဝါၾကတယ္။ O Positive ကေလးေတြမွာ ၃၈% ျဖစ္တယ္။ ၆၂% က တျခားေသြးအုပ္စုကေလးေတြမွာျဖစ္ၾကတယ္။

မိဘေတြကရဲ႕ေသြးအမ်ိဳးအစားေတြကေန သားသမီးေတြမွာ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ ေသြးအမ်ိဳးအစားမ်ား
မိဘေသြးအုပ္စု = သားသမီး
(ေအ) + (ေအ) = (ေအ) ႏွင့္ (အို)
(ေအ) + (ဘီ) = (ေအ)၊ (ဘီ)၊ (ေအဘီ) ႏွင့္ (အို)
(ေအ) + (ေအဘီ) = (ေအ)၊ (ဘီ) ႏွင့္ (ေအဘီ)
(ေအဘီ) + (ေအဘီ) = (ေအ)၊ (ဘီ) ႏွင့္ (ေအဘီ)
(ဘီ) + (ဘီ) = (ဘီ) ႏွင့္ (အို)
(ဘီ) + (ေအဘီ) = (ေအ)၊ (ဘီ) ႏွင့္ (ေအဘီ)
(အို) + (အို) = (အို)
(ေအ) + (အို) = (ေအ) ႏွင့္ (အို)
(ဘီ) + (အို) = (ဘီ) ႏွင့္ (အို)
(ေအဘီ) + (အို) = (ေအ) ႏွင့္ (ဘီ)
(Rh +) + (Rh -) = (Rh +) ႏွင့္ (Rh -)
(Rh -) + (Rh -) = (Rh -)
(Rh +) + (Rh +) = (Rh +) ႏွင့္ (Rh -)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

Hydrosalpinx သားအိမ္ျပြန္ေရာဂါ

ဆရာရွင့္ ရိုေသစြာေမးျမန္းလိုပါသည္။ ကၽြန္မညီမက သားအိမ္ေဘးမွာေရအိတ္တည္လို႔ (၅.၅ စင္တီမီတာ) မွန္ေျပာင္းနဲ႔ခြဲထားတာ ၇ လပိုင္း ၁၄ ရက္ေန႔ကပါ။ သူေဆးရံုကဆင္းျပီး ၂ ပတ္ေလာက္အၾကာမွာ ဗိုက္ျပန္ေအာင့္တာနဲ႔ ultrasound ရိုက္ခိုင္းျပီး ျပန္ၾကည့္ေတာ့ ျပည္ဖတ္ေတြေတြ႔တာနဲ႔ ၈ လပိုင္း ၁ ရက္ေန႔မွာ ျပန္ခြဲပါတယ္။ ဒီတစ္ခါ မွန္ေျပာင္းနဲ႔ခြဲတာ မဟုတ္ပါ။ အခုတခါ ဗိုက္နဲနဲျပန္ေအာင့္ေနတာနဲ႔ ေဆးခန္းျပျပီး ultrasound ျပန္ရိုက္ၾကည့္ခိုင္းေတာ့ ေရအိတ္ ၁ဝ စင္တီမီတာ ထပ္ေတြ႔ပါတယ္ သူ႔ BOC မွာ ကင္ဆာမေတြ႔ပါဆရာ။ ကၽြန္မတို႔အေနနဲ႔ သူ႔ကိုထပ္မခြဲေစလိုပါ။ သူ႔မွာခံႏိုင္ရည္အား မျပည့္ဝေသးလို႔ပါဆရာ။ သူကအပ်ိဳပါရွင့္။ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ပါ။ ေရအိတ္စျဖစ္တာ ၁ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ ရွိပါျပီဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးေစလိုပါသည္။ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါသည္။

အသက္နဲ႔ အိမ္ေထာင္ေရးကို အရင္ဆံုးေရးဘို႔ ေမးနည္းစည္းကမ္းမွာပါတယ္။ ေနာက္မွေရးေတာ တခါထပ္ဖတ္ရတယ္။
အာလ္ထြာေဆာင္းအေျဖ (ပံု မဟုတ္) မွာ ဘာေရးထားလဲ။ သားအိမ္လား၊ မ်ိဳးဥအိမ္လား။

ဆရာရွင့္ ကၽြန္မ ေရအိတ္ဘယ္မွာျဖစ္တာလဲသိပ္နားမလည္လို႔ ပုံပို႔ေပးလိုက္ပါသည္ရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။ တအိမ္သားလံုးလဲ စိတ္ပူေနလို႔ပါရွင့္။

ေရအိတ္မဟုတ္ပါ။ သားအိမ္ျပြန္မွာ အရည္ေအာင္းတဲ့ေရာဂါျဖစ္တယ္။ သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ေနမယ္။ ကေလးရဘို႔ခက္မယ္။ ႏွစ္ဖက္လံုးျဖစ္တာက ပိုမ်ားတယ္။ သားအိမ္ျပြန္ထိပ္မွာ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြလိုရွိလို႔ အဲတာေတြကေရာင္ရာကေန ပိတ္ေစတာျဖစ္တယ္။ ထြက္ေနတဲ့အရည္ေတြ စီးေလွ်ာက္တာမလုပ္ႏိုင္ပဲ အရည္အိတ္ျဖစ္လာမယ္။ တြယ္ကပ္မႈေတြလည္း ျဖစ္တယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း။ (PID) ေခၚ တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြေရာင္ရာကေနျဖစ္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ကလီမီးဒီးယားနဲ႔ ဂႏိုးရီးယားပိုးေတြကေနဆက္ျဖစ္တာမ်ားတယ္။ တီဘီပိုးကေန ျဖစ္တာက အလြန္ရွားတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ျပြန္ပိတ္မေနပါ။ ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း၊ အရင္က ဗိုက္ထဲမွာကေလးဆံုးဘူးတာ၊ အင္ဒိုမီထရီယိုးဆစ္ ေခၚ သားအိမ္ေရာဂါ၊ ဗိုက္ခြဲဘူတာ၊ စတာေတြကို စဥ္းစာႏိုင္တယ္။ ခြဲစိတ္ကုသမႈ၊ ကင္ဆာေရာဂါေတြကေနလည္း အခုေရာဂါကိုဆက္ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

ခံစားရမွာေတြက မတူၾကပါ။ အမ်ားစုမွာ ဗိုက္ေအာက္ပိုင္း မၾကာမၾကာနာမယ္။ ကေလးမရလို႔ စစ္ေဆးရင္းသာ ေတြ႔တဲ့သူလည္း ရွိတယ္။ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္တာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ Tuboovarian abscess (TOA) သားအိမ္ျပြန္ ျပည္တည္နာလည္း တြဲရွိေနႏိုင္တယ္။

Hydrosalpinx ကို အာလ္ထြာေဆာင္းနဲ႔သိမယ္။ လိုအပ္ရင္ hysterosalpingogram (HSG) လုပ္ရမယ္။ လိုအပ္ရင္ Laparoscopy ဗိုက္ထဲကရိယာထည့္ၾကည့္မယ္။

ကာကြယ္ဘို႔က တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြကို မေရာင္ေစဘို႔ပဲ။

ကုသဘို႔မွာ အနာသက္သာေဆးေတြေသာက္ရတယ္။ Salpingostomy ခြဲစိတ္ရမယ္။ Adhesiolysis တြယ္ကပ္ေနတာေတြကို ရွင္းေပးရတယ္။ ကံေတာ့မေကာင္းပါ၊ ကေလးရဘို႔ခက္ျပီ။ IVF နည္းနဲ႔ေတာ့ ကေလးရႏိုင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

Baby movements ဗိုက္ထဲကကေလးလႈပ္ျခင္း

မဂၤလာပါဆရာ သမီးေမးပါရေစ။ သမီးအသက္ ၂၁ ႏွစ္ပါ။ သမီးရဲ႕ကိုယ္ဝန္က ၈ လထဲမွာပါဆရာ။ ကေလးလႈပ္တာ သိခ်င္ပါတယ္။ ဆရာ အိုဂ်ီကေျပာပါတယ္ ကေလးလႈပ္တဲ့အေရအတြက္ကို မွတ္ထားခိုင္းပါတယ္။ တခါလႈပ္ရင္ ၃ ႀကိမ္၊ တေန႔ ၁၂ ႀကိမ္လႈပ္ရမယ္တဲ့။ ဒါေပမယ့္ ၂၉ရက္ေန႔ထိ ကေလးကသိပ္မလႈပ္ဘူးဆရာ။ ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ပါတယ္။ မလႈပ္ဘူး႐ွင့္။ မနက္တခါ ညအိပ္ရာဝင္တခါေလာက္ပဲလႈပ္တာ ၅ ရက္႐ွိပါၿပီ။ အဲ့ဒါ စိုးရိမ္ရတယ္ေျပာပါတယ္။ ဘာေတြ စိုးရိမ္ရလဲ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ကေလးအလႈပ္နည္းတာ ဘာေၾကာင့္လည္း သိခ်င္ပါတယ္႐ွင့္။ ၿပီးေတာ့ ကေလး ႏွလံုးခုန္သံစမ္းတာအရင္တပတ္က ၁၄၈ ႐ွိပါတယ္။ ဒီတပတ္စမ္းတာ ၁၄၄ ပဲ႐ွိတယ္။ ပံုမွန္အဲ့ေလာက္ပဲလားဆရာ။ အရမ္း စိုးရိမ္လို႔ ျပန္လည္ေျဖေပးပါေနာ္ဆရာ။

ေမးခြန္းထဲက � ၈၂ ခုကို ဖ်က္ျပီးဖတ္ရတယ္။ တစ္ ၅ ခုကို ဖယ္လိုက္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၅ ပါတ္ရွိရင္ အထဲကကေလး ႏွလံုးစခုန္ေနျပီ။ ခုန္ကာစမွာ အေမလို တမိနစ္မွာ ၈ဝ-၈၅ ခုန္ရာကေန တရက္မွာ ၃ ခါတိုးႏွဳန္းနဲ႔ ျမန္ျမန္လာတယ္။ ၉ ပါတ္ရွိရင္ ၁၇၅ အထိရွိလာတယ္။ ဒိေနာက္ ျပန္ေႏွး လာတယ္။ ပံုမွန္ Fetal heart rate ဗိုက္ထဲကေလး ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း တမိနစ္မွာ ၁၂ဝ-၁၈ဝ ရွိတယ္။ ေမြးစကေန ၆ လကေလး = ၁၃ဝ၊ တႏွစ္သား = ၁၂ဝ၊ ၃-၆ ႏွစ္သား = ၁ဝဝ၊ ၈ ႏွစ္သား = ၉ဝ၊ ၁၂ ႏွစ္သား = ၈၅၊ လူၾကီး = ၆ဝ-၁ဝဝ။

ကိုယ္ဝန္ဆိုတာ ဆန္းၾကယ္တယ္။ မတူၾကပါ။ တေယာက္တည္းမွာေတာင္ အရင္ကိုယ္ဝန္ ေနာက္ကိုယ္ဝန္ မတူတတ္ပါ။ သူမ်ားေတြျဖစ္တာ ကိုယ့္မွာမျဖစ္တာနဲ႔ေတာ့ အစိုးရိမ္မၾကီးပါနဲ႔။

ကိုယ္ဝန္ ၁၆ ပတ္ကေန ၁၉ ပတ္မွာ မသိသာကေလးလႈပ္တာသိလာမယ္။ သားဦးကိုယ္ဝန္က ေနာက္က်မွသိတာ မ်ားတယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၂ဝ ပတ္ကေန ၂၃ ပတ္မွာ ကေလးလႈပ္တာသန္လာျပီ။ ကန္တတ္ျပီ။ ကေလးၾကိဳ႕ထိုးတယ္လို႔ တခ်ိဳ႕ေျပာတယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၂၄ ကေန ၂၈ ပတ္မွာ ေရျမြာရည္က 750ml (26fl oz) ရွိလာလို႔ ကေလးမွာေနရာေခ်ာင္လာတယ္။ လႈတ္တာ ပိုမ်ားလာမယ္။ သတိထားတတ္ရင္ ကေလးကိုယ္လႈတ္တာနဲ႔ ေျခကန္တာခြဲျခားသိမယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၂၉ ကေန ၃၁ ပတ္ လႈပ္ရွာမႈ ျငင္သာမယ္။ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ သိသာလာမယ္။ ကန္ခ်က္ျပင္းမယ္။ ဗိုက္နာခ်င္သလိုျဖစ္လာမယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၃၂ ကေန ၃၅ ပတ္မွာ ကေလးကလႈပ္တာအမ်ားဆံုးျဖစ္လာျပီ။ ဒီရက္ေတြေနာက္မွာေတာ့ ကေလးလႈပ္တာ နည္းလာမယ္။ လႈပ္ပံုလႈပ္နည္းေျပာင္းလာမယ္။ ျငင္သာျပီး တာရွည္တယ္။ သူလႈပ္ရွားခ်ိန္က ဘယ္အခ်ိန္မ်ိဳးလို႔ မွတ္ထားလို႔ရလာမယ္။

ကိုယ္ဝန္ ၃၆ ကေန ေမြးေတာ့မဲ့ ၄ဝ ပတ္အထိ အရင္ေလာက္မလႈပ္ေတာ့ပါ။ ကန္တာလည္း နည္းလာျပီ။ တခ်က္တခ်က္သာ ကန္မယ္။ လက္ကေနလက္သီးထိုးသလိုျဖစ္မယ္။ မိခင္ေလာင္းနာႏိုင္တယ္။

Photo shows Bronze figure of a pregnant naked woman by Danny Osborne, Merrion Square အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံ၊ ဒပ္ဘလင္ျမိဳ႕၊ မာရီယြန္ စကြဲယားပန္းျခံထဲက အဝတ္အစားမပါ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေၾကးရုပ္တု

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၆

Sunday, August 28, 2016

My Writings စာေတြကို ဘာလို႔ ဘယ္လိုေရးသလဲ


My Writings စာေတြကို ဘယ္လိုေရးသလဲ

(လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္တိတိကစာ)

ကြ်န္ေတာ္က စာေတြေရးျဖစ္တာ မၾကာေသးပါ။ ေဆးစာေတြကို ဘာသာျပန္ရင္းကေန စေရးျဖစ္လာတာပါ။ ေနာက္မွာ ကိုယ္လုပ္ခဲ့တဲ့ႏိုင္ငံေရးေတြ ေရးျဖစ္လာတယ္။ စိတ္ထဲေပၚတာ ပါလာျပန္ေရာ။ ဘဝဇာတ္ေၾကာင္း တိုတိုတိတိ ေမးလာတာရွိတဲ့အခါေရးျပန္ပါတယ္။

ခုဆိုရင္ ပုဒ္ေရေထာင္ေက်ာ္လာေတာ့ တခ်ိဳ႕က ကြ်န္ေတာ့္ကို စာေရးဆရာထင္လာၾကျပန္ေရာ။ တန္းမဝင္ပါ။ ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႔ ျဖစ္ေအာင္လုပ္တဲ့ ၾကိဳးပမ္းမႈလဲ မလုပ္ပါ။ ကာရန္သင့္တာေလးေတြနဲ႔ ခပ္တိုတိုေရးေတာ့ ကဗ်ာလို႔ နာမည္တပ္မရ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သိပ္ႏွိမ့္ခ်တာမဟုတ္၊ အသားလိုလို႔ အရိုးေတာင္းတာ မလုပ္ပါ။

ရသဆိုတာ စာရဲ႕ေပတံလို႔သေဘာထားၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အဲလို ရသေပၚေအာင္ ေရးႏိုင္ဘို႔မၾကိဳးစားပါ။ ၾကိဳးစားရင္ အတန္အသင့္ေတာ့ ျဖစ္မလားမေျပာတတ္။ ကိုယ္ေရးတဲ့စာကို ဖတ္လိုက္သူမွာ တခုခုရေစခ်င္တယ္။ အဲဒီတခုခုဟာ အတံုးလိုက္အတစ္လိုက္ ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ ဒါေပမဲ့ အခ်က္အလက္ အမွန္ေတာ့ျဖစ္တယ္။ အခ်က္အလက္ မွန္ခ်င္မွမွန္မွာ မဟုတ္တဲ့ ဝတၳဳေတြလို စိတ္ကူးေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ဖြဲ႔ႏြဲ႔ျပီး မေရးခ်င္ပါ။ ဝတၳဳေတြကို မၾကိဳက္တာလဲ မဟုတ္ပါ။ သိပ္ကိုစိတ္ကူးယဥ္လြန္းတာမ်ိဳးကိုလဲ အၾကိဳက္စာရင္းထဲမွာ မထည့္ခ်င္ပါ။ နာမည္ၾကီးလို႔ဆိုျပီးလည္း လိုက္မၾကိဳက္ႏိုင္ပါ။

ရသမဟုတ္ရင္ သုတလို႔သတ္မွတ္ၾကတယ္။ သုတေရးတာကို ေဆာင္းပါးလို႔ ေခၚၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္စာေတြကို ေဆာင္းပါးလို႔၊ အာတီကယ္လို႔၊ အက္ေဆးလို႔ မေျပာပါ။ စာမ်ားလို႔သာ ေခါင္းစဥ္တပ္ထားပါတယ္။

စာေရးဆရာ၊ ကဗ်ာဆရာ၊ ဂီတသမား၊ အႏုပညာသမားေတြဟာ သူ႔နယ္ပယ္မွာသူတို႔ တစိုက္မတ္မတ္ရွိၾကရတယ္။ စားလဲသည္စိတ္၊ အိပ္လဲသည္စိတ္။ အဲလိုျဖစ္မွလဲ နက္နဲတာမ်ိဳးကို ထုတ္ကုန္အျဖစ္ထြက္ႏိုင္မဲ့သေဘာလို႔ ထင္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ နက္နဲလြန္းတာမ်ိဳးၾကရင္ သူတို႔လိုလူမ်ိဳးမဟုတ္သူေတြက နားမလည္ၾကေတာ့ဘူး။ သူတို႔ အခ်င္းခ်င္းသာ ျငင္းခုန္ေနၾကတာမ်ိဳး မဖတ္ခ်င္ပါ။ အဲလိုေကာင္းလြန္းတာ (ေအာက္ေျခလြတ္တာ) မ်ိဳးကို မၾကိဳက္ပါ။ တန္ဘိုးေတာ့ ရွိမွာေပါ့။ ကြ်န္ေတာ္က အားမက်ပါ။

ႏိုင္ငံေရးမွာေတာ့ တခ်ိဳ႕ သေဘာတရားေတြဆိုရင္ သမိုင္းတန္ဘိုးထက္မပိုေတာ့တာေတြ ရွိပါတယ္။ ေခတ္အလိုအရ တန္ဘိုးက်လာတဲ့သေဘာျဖစ္တယ္။ ဝါဒျဖန္႔ အေရးအသားမ်ိဳးကို လက္မခံပါ။ လက္ေတြ႔မ်က္ျမင္ကို ေရးခ်င္တယ္။ ဘဝသရုပ္ေဖၚစာမ်ိဳးကို အားေပးၾကတယ္။ ဆင္းရဲသူေတြအေၾကာင္းေရးတာ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လူတိုင္းက စားစရာမရွိေအာင္ဆင္းရဲေနၾကတာလဲ မဟုတ္ပါ။ ဒီမိုကေရစီမွာ သိပ္ေဟာင္းတာကိုလဲ အမ်ားစုကမၾကိဳက္ၾကပါ။ လူတိုင္းကလဲ ဆန္းခ်င္ေနၾကတာလည္း မဟုတ္ပါ။

စာကိုအေလးအနက္ဖတ္သူ နည္းရင္ ဝါဒျဖန္႔တာကို အလြယ္နဲ႔ယံုၾကေတာ့တယ္။ ျပဳျပင္ေရးလို ေရးသူေတြ၊ ဖတ္သူေတြ မ်ားေစခ်င္တယ္။ အခ်က္အလက္ပါတဲ့ အမွန္ေတြကို လူအမ်ားဖတ္ခ်င္လာေအာင္ေရးတာမ်ိဳး ၾကိဳက္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၈-၂ဝ၁၄

Classic songs မရိုးႏိုင္တဲ့ သီခ်င္းမ်ား

မံုရြာ TOP ေက်ာင္းမွာ သီခ်င္းဆိုျပိဳင္ပြဲပို႔စ္ေတြ ေတြ႔ပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျပည္ပႏိုင္ငံေရးလုပ္ၾကသူေတြ တခါက ဖိလစ္ပိုင္ကိုသြားၾကရတယ္။ ကြန္ဖရင့္အိမ္ရွင္က ဖိလစ္ပိုင္ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ၾကီးေဟာင္း Raul Manglapus (ရာအူးလ္ မဂၤလာပတ္စ္) ျဖစ္တယ္။ သူက ေတးဂီတမွာလည္းဆရာၾကီး။ ညစာမစားခင္မွာ ကိုယ္ပိုင္ (ေအာ္ခက္စထြာ) တီးဝိုင္းနဲ႔ ဧည့္ခံတယ္။ ဧည့္သည္ေတြထဲက တႏိုင္ငံတေယာက္က် သီခ်င္းဆိုဘို႔ ဖိတ္ေခၚတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ့အေရးအတြက္သြားၾကသူေတြက ၁ဝ-၁၅ ေယာက္ေလာက္ရွိမယ္။ ျမန္မာျပည္ အလွည့္မေခၚခင္ တေယာက္ျပီးတေယာက္ ထြက္သြားၾကေရာ။ ထြက္မေကာင္းလို႔ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာစိန္ဝင္းရယ္၊ ကြ်န္ေတာ္ရယ္။ ပအိုဝ္အဖြဲ႔က ဦးခြန္ဥကၠာရယ္။ သံုးေယာက္သာက်န္တယ္။ ျမန္မာ့အဆိုေတာ္ကို ဖိတ္ေခၚေတာ့ တေယာက္ကိုတေယာက္ လက္တို႔ၾကတယ္။ တေယာက္မွ သီခ်င္းဆိုတတ္သူကမပါ။ ေနာက္ဆံုးမွာ ခြန္ဥကၠာက ကြ်န္ေတာ္တို႔ စင္ျပိဳင္အစိုးရကို ကယ္လိုက္ပါတယ္။ သူကပဲ စင္ေပၚတက္ျပီး ပအိုဝ္ရိုးရာသီခ်င္းတပုဒ္ (ဆိုလို) လုပ္ပါတယ္။ အခုထိ ေက်းဇူးတင္တယ္။

• နဂါးနီ၊ ေရႊညာဆီသြားမယ္၊
• စိမ္းၿမလွ်ံၿခယ္၊ ေအာင္ပင္လယ္၊

• မဂၤလာနံနက္ခင္း၊ ျမန္မာ့စိတ္ရင္း ျမန္မာ့ရႈခင္း၊
• ေအာင္ၿခင္းရွစ္ပါး၊ မဂၤလာဆယ္ႏွစ္ပါး။
• ျပည္ေထာင္စုသားမ်ား က်န္းမာခ်မ္းသာၾကေစသား။

သုေမာင္ သီဆိုတဲ့ နဂါးနီ https://www.youtube.com/watch?v=OB3tsn-Uu9k

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၈-၅-၂ဝ၁၄
နံနက္ ဝဝ နာရီ၊ ၅၃ မိနစ္။

Midwife သားဖြါးဆရာမ

ဆရာ ႕႕႕ က်မက MW (သားဖြါးဆရာမ) ပါဆရာ။ ေအာက္ေျခဝန္ထမ္းေတြအေပၚထားတဲ့ ဆရာ့စိတ္ထားအတြက္ မ်က္ရည္ဝဲတဲ့အထိ ခံစားေက်းဇူးတင္တာပါဆရာ။ ျမန္မာျပည္က MW ေတြ အလုပ္ေတြက လူနဲ႔မမွ်ပါဆရာ။ ရွိသမ်ွ Project ေတြအကုန္လံုး MW ေတြလုပ္ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သားဖြါးဆရာမေတြမွာ စာရင္းဇယားနဲ႔ပဲ အခ်ိန္ကုန္ေနပါတယ္။ ဗဟုသုလည္းနည္းေနပါျပီ အြန္လိုင္းကေနပဲႀကည့္ေနရတာပါဆရာ။ သင္ႀကားေပးပါဆရာ။

ဆရာ အခုအေျခအေနေတြကို သိပ္မသိဘူး။ ပညာလိုခ်င္ရင္ေတာ့ေျပာ။ ဆရာစာေတြ အမ်ားၾကီးေရးထားတယ္။ ဆရာ ေဒလီမွာဖြင့္ခဲ့တဲ့ ယမုန္နာေဆးခန္းေလးမွာ လာကူညီၾကမယ့္ဆရာမေတြကို စာသင္ေပးဘို႔ ေဆးစာေတြကို ဘာသာျပန္ရာကေန ေဆးပညာစာေတြေရးတယ္။ ၾကာေတာ့ ေခါင္းစဥ္ေတြကစံုလာတယ္။ ေမးလာတာကိုေျဖရင္းနဲ႔ အေမးအေျဖပါျဖစ္လာတယ္။ ၾကာေတာ့ သဗၺေပါင္းစံု အကုန္ေရးျဖစ္လာတယ္။

သားဖြါးဆရာမရဲ႕အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္က သားဖြါးပညာရပ္ကို ေဆးပညာနည္းက် သင္ယူတတ္ေျမာက္ထားသူျဖစ္ပါတယ္။ သားဖြါးဆရာမေတြဟာ ေမြးဖြြားျခင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္ ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသေရးမွာ ေရွ႕တန္းက ေနၾကရတယ္။ စိတ္ခ်ရေအာင္နဲ႔ ကုန္က်စရိတ္နဲ႔မွ်ေစတာကို လုပ္ေပးၾကရတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္၊ ေမြးဖြါးခ်ိန္နဲ႔ ေမြးဖြါးျပီးကာလသံုးပါအတြက္ အတတ္ပညာကို သင္ယူထားသူ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ေနရာေတြမွာ သားဖြါးျခင္းနဲ႔တိုက္ရိုက္မဆိုင္တာကိုပါ လုပ္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ မ်ိဳးပြါးျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပဏာမ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈကိုသာ လုပ္ေစတယ္။ ဥပမာ မီးယပ္ပိုင္းစမ္းသပ္ျခင္း၊ မိသားစုစီမံကိန္းနဲ႔ ေသြးဆံုးျခင္းကို ျပဳစုေပးျခင္းေတြျဖစ္တယ္။ မဖံြ႔ျဖိဳးေသးတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ လူထုက်န္းမာေရးလုပ္သားေတြ လုပ္ရတာေတြကိုပါ လိုအပ္ရင္လုပ္ေစတယ္။ အခုလက္ရွိျမန္မာျပည္ကလိုေပါ့။ အဲလိုလုပ္တာမွာ ေကာင္းတာေရာ အားနည္းတာပါ ရွိတတ္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ အရင္ကေတာ့ သားဖြါးဆရာမကို တႏွစ္ခြဲသင္တန္းေပးတယ္။ ဒိေနာက္မွာ အလြတ္သင္ေက်ာင္းေတြက သင္တန္းကာလ အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္လာတယ္။ အစိုးရခန္႔သားဖြါးဆရာမေတြကို ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္ တိုက္နယ္ က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္ တာဝန္ေပးတယ္။ သူတို႔အပိုင္နယ္ဆိုတာ ရြာ ၄-၅ ရြာရွိတတ္တယ္။ သားဖြါးကိရိယာ တစံုထက္ပိုျပီး ေထာက္ပံ့ေပးတာ မရွိပါ။

သားဖြါးဆရာမေတြလုပ္ၾကရတဲ့ က်န္းမာေရးစီမံခ်က္ေတြက အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ကေလးကာကြယ္ေဆး ထိုးလုပ္ငန္းကေတာ့ သူတို႔ရ့ဲ ပင္မအလုပ္နဲ႔ဆက္စပ္ေနတယ္။ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးလုပ္ငန္းေတြက သြယ္ဝိႈက္ျပီးသာ ဆိုင္တယ္။ ကူးစက္ေရာဂါ ႏွိမ္နင္းေရးထဲမွာ ေရာဂါေတြကေပါင္းစံုတယ္။ တန္းစီေရးရင္ စာအေတာ္ရွည္သြားမယ္။ ဝမ္းေရာဂါ၊ တီဘီ၊ ငွက္ဖ်ား၊ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ။ စာေရးရတာက စာလံုးေလး ၂ လံုး ၃ လံုး၊ ေရာဂါေတြက အၾကီးစားေတြ။ လုပ္စရာေတြဆိုတာက တရက္တည္းျပီးမဟုတ္။ တလလည္းမဟုတ္။ တသက္စာအလုပ္။

သားဖြါးဆရာမေတြကို စီမံကိန္းအလုပ္ေတြနဲ႔ မႏိုင္ဝန္ကိုထမ္းရတာကို ေလ့လာဆန္းစစ္မႈလုပ္ရင္ အက်ိဳးေတြနဲ႔ အဆိုးေတြ ေတြ႔ပါမယ္။ သားဖြါးဆရာမတိုင္းကေန ေမြးလူနာေတြကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ေပးႏိုင္ေစခ်င္တယ္။ ေတာသူကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက ျမိ့ဳသူေတြလိုခြဲမေမြးခ်င္ၾကဘူး။ ေတာက သားဖြါးဆရာမေတြကလည္း ျမိ့ဳကအိုဂ်ီေတြလို ခြဲဘို႔မလိုသူေတြကို ခြဲတာမ်ိဳးမလုပ္တတ္သူေတြျဖစ္ၾကတယ္။

သူမ်ားေတြက (အာလ္ထြာေဆာင္း သရီး-ဒီ၊ ဖိုး-ဒီ) ေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနခ်ိန္မွာ ဆရာမတို႔မွာ (ထရမ္းပ္) ေခၚ သတၲဳေအာ္လံေလးနဲ႔ လုပ္ေပးေနၾကရတယ္။ သားဖြါးဆရာမေတြကိုေပးထားတဲ့ မလြဲမေသြလိုတဲ့ပစၥည္း ကိရိယာေတြ မစံုဘူးလို႔ေျပာၾကတယ္။ တခါသံုးလက္အိတ္ အလံုအေလာက္ ရွိၾကရ့ဲလား။ ေတာမွာ HIV နဲ႔ ဘီပိုး မစစ္ၾကတာမ်ားေတာ့ ပိုးရွိေနတဲ့လူနာဆီကေန သားဖြါးဆရာမေတြ ကူးစက္ခံရႏိုင္တယ္။ (ဘီ) ပိုးကာကြယ္ေဆးေတာ့ ထိုးထားၾက။ (စီ) ပိုးကလည္း ေသြးကေနကူးတာ။ ကာကြယ္ေဆးမေပၚေသးဘူး။ ကံတရားသာ အားကိုးၾက။ HIV အေရးေပၚကာကြယ္နည္းလည္း လက္လွမ္းမီေအာင္ လုပ္ထားၾက။ အဲတာေတြကေတာ့ ကိုယ့္အိတ္စိုက္ပဲ။ ဆရာလည္း ေဆာရီးပဲတတ္ႏိုင္ေသးတယ္ဆရာမတို႔ေရ။

ဓါတ္ပံု = ၂၄-၈-၂ဝ၁၂ ေန႔က ယမုန္နာေဆးခန္းမွာ ေမြးလူနာတေယာက္ကို ခက္ခက္ခဲခဲေမြးေပးၾကစဥ္က

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

New books ဘုတ္အုပ္သစ္မ်ား

စစ္ေတြနဲ႔ေနခဲ့ရတဲ့တိုင္းျပည္မွာ တစ္ေတြနဲ႔သာေရးတတ္ၾကတယ္။
စစ္ေတြဆိုတာ ျမိဳ႕ မဟုတ္။ တစ္ေတြဆိုတာ နံပါတ္ဝမ္း မဟုတ္။
စာအုပ္သစ္ေတြ ဘုတ္အုပ္သစ္ေတြမွာ စလံုးေတြကမ်ားလွတယ္။
စလံုးဆိုတာ စကၤာပူမဟုတ္။ စသတ္ဟုတ္။
အျဖစ္ကေတာ့ တကြ်န္းျပန္ကေရးလည္း စသတ္ေနလိုက္တာ ဂြ်မ္းကိုျပန္လို႔။
ကြ်န္းဆိုတာ ေက်ာက္ျပင္မဟုတ္၊ ကိုကိုးကြ်န္ဟုတ္။
အျမစ္ကေနလွန္ျပလို႔ ပုတ္သင္ဥေပၚ၊ ေဘာင္းေတာ္ညိတ္၊ စိတ္ေတာ္သိသူကမ်ားလွတယ္။ ေဘာင္းေတာ္ညိတ္ဆိုတာ ဘုရားထူး အဘေခၚသူဟုတ္။

ေမာ္ဒန္စာေရးဆရာ၊ ကဗ်ာဆရာ၊ ထုတ္ေဝသူေတြရဲ႕စာအုပ္ေတြကို ေမာ္ဒန္ကာတြန္းနဲ႔ မလဲခ်င္တာဟုတ္။
မွတ္ခ်က္။ အဲလိုျမန္မာစာအုပ္ေတြက (ကန္ေတာ့ပါ) ပုဂံဘုရားေတြလို လက္ညွိဳးထိုးမလြဲ မ်ားလွေပမဲ့ ပံုတင္ရမွာ အားနာလို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၈-၂ဝ၁၆

Swallow and Barn swallow မိုးေစြငွက္နဲ႔ မိုးစာငွက္

မိုးစာငွက္သည္ ပ်ံလႊား၊ ဇီဝဇိုးငွက္တို႔ႏွင့္အတူ အိပိုဒီးဒီးမ်ိဳးရင္းတြင္ ပါဝင္၍ ပါဏေဗဒအမည္မွာ ဆစ္ပဆီအာရတ္ ပါးဗတ္ အင္ဖူးေမးတပ္ျဖစ္သည္။ အလ်ား ၅ လက္မရွိ၍ တကိုယ္လံုးတြင္ က်ပ္ခိုးေရာင္ထေနသည့္ အညိဳေရာင္လႊမ္းေနသည္။

မိုးေစြငွက္သည္ မိုးစာငွက္ႏွင့္ အသြင္အျပင္ခ်င္း တူေသာ္လည္း ကိုယ္အေနအထားတည္ေဆာက္ထားပံုခ်င္းမွာ အလြန္ ကြဲျပားသည့္ျပင္ မ်ိဳးစဥ္ႏွင့္ မ်ိဳးရင္းခ်င္းလည္း မတူၾကေခ်။ မိုးေစြငွက္သည္ ပက္ဆာရီေဖာမီး မ်ိဳးစဥ္ႏွင့္ ဟီရန္ဒီဒီဒီး မ်ိဳးရင္းတြင္ပါဝင္၍ ပါဏေဗဒအမည္မွာ ဟီရန္ဒို ရတ္စတစ္ကား ဂရက္တူရာလစ္ျဖစ္သည္။ မိုးေစြငွက္သည္ ပ်ံသန္းေနစဥ္ ေတာင္ပံကို တခါတခါ အနည္းငယ္ ပိတ္၍ပိတ္၍  ပ်ံတတ္ေသာ္လည္း မိုးစာငွက္ကား မည္သည့္အခါမွ် ေတာင္ပံကို မပိတ္ေခ်။

မွတ္ခ်က္ -
ပါဏေဗဒကို ေနာင္မွာ ဇီဝေဗဒလို႔ေခၚလာတယ္။
လက္မကို လကၼလို႔ေရးတာလည္း မမွားပါ။
တစ္ကိုယ္လံုးတြင္လို႔ မေရးရပါ။
တစ္ခါတစ္ခါလို႔ မေရးရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၈-၂ဝ၁၆

Music သီခ်င္း ဂီတ

သီခ်င္းမ်ားေရးဖြဲ႔ရာမွ တစတစႏွင့္ ဂီတေလာက၌ က႑သစ္တရပ္ျဖစ္ေသာ ေအာ္ပရာေခၚ ဂီတဇာတ္ကို ၁၇ ရာစုႏွစ္တြင္ ဣတလီႏိုင္ငံကပင္စ၍ ထြင္လိုက္ျပန္သည္။ ႕႕႕႕႕ (ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း၊ အတြဲ (၁၃)၊ စာမ်က္ႏွာ (၁၁၉)

တစ္စတစ္စႏွင့္ မဟုတ္။
က႑သစ္တစ္ရပ္ မဟုတ္။

ၾကာရင္ (ဂီတ) ကေန (ဂီတစ္) မ်ားျဖစ္လာေလမလား ႕႕႕႕႕

ျမမန္းဂီရိ တီး - ေစာင္းဦးျမင့္ေမာင္၊ ဆို - ရီရီသန္ https://www.youtube.com/watch?v=TXlQ25QAn2k
ျမမန္းဂီရိ ယိုးဒယား Mya Man Giri (Thailand tune) https://www.youtube.com/watch?v=HPwszPRGzj8

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၈-၂ဝ၁၆

Deer hunter သုဝဏၰသာမဇာတ္ေတာ္ကား ဤသို႔တည္း

ေရွးလြန္ေလျပီးေသာအခါ ဗာရာဏသီျပည္အနီး၌ေနေသာ ဒဂါမေခၚ ရြာတရြာတြင္ တံငါသည္ၾကီးတဦးရွိသည္။ ထိုရြာ၏တဖက္ကမ္းတြင္လည္း တံငါသည္ၾကီးတဦးရွိေလရာ ထိုသူႏွစ္ဦးတို႔သည္ မိတ္ေဆြျဖစ္ၾကသည့္အေလ်ာက္ မိမိတို႔၏သားႏွင့္သမီးတို႔ကို လက္ထပ္ထိမ္းျမားရန္ ကတိထားၾကေလသည္။ တေယာက္ေသာအမ်ိဳးသားအိမ္၌ ဒုကူလသတို႔သားကို ဖြားျမင္၍ တေယာက္ေသာအမ်ိဳးသားအိမ္၌ ပါရီကာသတို႔သမီးကို ဖြားျမင္သည္။ ထိုသူတို႔ အရြယ္ေရာက္ေသာအခါ ကတိရွိသည့္အတိုင္း ထိမ္းျမားေပးၾကသည္။ သို႔ရာတြင္ ႕႕႕႕႕

(ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း၊ အတြဲ (၁၃)၊ စာမ်က္ႏွာ (၁၅၈)
ရြာတစ္ရြာတြင္ မဟုတ္။
တံငါသည္ၾကီးတစ္ဦး မဟုတ္။
တစ္ဖက္ကမ္းတြင္လည္း မဟုတ္။
တစ္ေယာက္ေသာအမ်ိဳးသားအိမ္၌ မဟုတ္။

ရုပ္ျပစာအုပ္ေတြမွာ သတ္ပံုေတြကို လုိသလိုျပင္ထားၾကလို႔ စာအုပ္နမူနာပံုတင္ရမွာ အားနာလို႔ မတင္ေတာ့ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၈-၂ဝ၁၆

Saturday, August 27, 2016

Tamarind fruits မန္က်ည္းသီး သံုးေဆာင္ပါဦး

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = Tamarind tree ရြာထိပ္က မန္က်ည္းပင္

ကြန္မင့္ (၁) = Phyu Phyu Tin Aung ကိုယ္ေပ်ာက္ေနတာ သူမ်ားေပ်ာက္တယ္ ထင္တတ္ၾကတယ္ ဟီးဟီး။ ဆရာ က်မ္းမာေနဖို႔ဘဲလိုပါတယ္၊ အန္တီေရာေပါ့။

ကြန္မင့္ (၂) = Win Thura Aung ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဆရာကို See first လုပ္ထားေတာ့ ဆရာႀကီးရဲ႕ Post ေတြ ေန႔တိုင္း ေတြ႔ရပါတယ္။ တေန႔တေန႔ အနည္းဆံုး Post သံုးခုေလာက္ေတာ့ ေတြ႔ရပါတယ္။

အဲတာနဲ႔ ကို္ယ္တေန႔မွာ ပို႔္စ္ဘယ္ႏွစ္ခုေရးျဖစ္လဲ ၾကည့္တယ္။ ကေန႔ ၂၇-၈-၂ဝ၁၆ မွာ အခုထိတင္ျပီးတာ
1. Osteoporosis အရိုးပြေရာဂါ (သို႔) အေမ့ေရာဂါ
2. The exiles တကၠသီလာ ျပည္ပမွာ
3. Pregnancy and Antihistamines ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ အေအးမိေပ်ာက္ေဆး
4. Fake Goods အမွား အလကားမေဝပါနဲ႔
5. Hyperprolactinaemia ႏို႔ထြက္ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း
6. English ဗိုလ္လိုေျပာၾကျခင္း
7. Tamarind tree ရြာထိပ္က မန္က်ည္းပင္
(၇) ခုရွိျပီ။ ေန႔တဝက္ေက်ာ္ေလာက္ေတာ့ရွိျပီ။

၂၆-၈-၂ဝ၁၆ မေန႔ကေတာ့ -
1. Miscarriage Prevention ကိုယ္ဝန္မပ်က္ေအာင္
2. Substandard စာေရးညံ့သူ
3. UN headquarters နယူးေယာ့ျဖစ္သြားေသာ ေနျပည္ေတာ္
4. တစ္မိုး မဟုတ္တဲ့ တင္မိုး
5. Computer Eye Strain ကြန္ျပဴတာနဲ႔ မ်က္စိ
6. September စက္တဘၤာလ
7. Urinary Tract infection in women အမ်ိဳးသမီး ဆီးေအာင့္ျခင္း
8. Speaking skills စကားေျပာနည္း ဆယ္မ်ိဳး
9. ေဒါက္တာေဂ်ာ္နီ
10. FB language ေဖ့စ္ဘြတ္စာ
11. Venus de Milo ဗီးနပ္စ္ရုပ္တုကို လက္မတပ္ပါနဲ႔
12. I miss Yamuna Clinic ကေလးေမြးမေပးရတာ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာျပီ
13. အျဖစ္ရွိ တစ္မရွိတဲ့ ေဒါက္တာသန္းထြန္း
14. Unity is bleeding အေရး ႕႕႕ ၾကီးျပီ ညီေနာင္အေပါင္းတို႔
15. Bureaucrat နရသီဟပေတ့လက္ထက္က ဗ်ဴရိုကရက္
16. B Vitamins ဗမာဗီတာမင္
17. Blocked Fallopian Tubes သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ျခင္း
18. Ferrovit ဖါရိုဗစ္
19. Semen Analysis သုက္ရည္ရဲ႕ အရည္အေသြး
20. Cervical length သားအိမ္လည္ပင္းအရွည္
21. Pen name ကေလာင္နာမည္
22. Abdominal Pain နာတယ္ဆိုတာ မေကာင္းပါ
မေန႔က (၂၂) ခုရွိခဲ့တယ္။

မန္က်ည္းပင္အိုၾကီးမွာ အသီးမတံုးေသးပါ။ အခ်ိဳသီးေရာ၊ အခ်ဥ္သီးေရာ။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၈-၂ဝ၁၆

English ဗိုလ္လိုေျပာၾကျခင္း

Tint Swe ေမာနင္း။
DrZaw Min အားဖတားႏြန္း။
Tint Swe ေဆးေက်ာင္းမွာ ဗိုလ္လိုေျပာခဲ့ရတာဆိုလို႔ (ရက္တာ) ကို အဲဒီတခြန္းတည္းသာရွိလို႔ အမွတ္တရ ေျပာၾကည့္တာ။

အဂၤလန္မွာေနသူနဲ႔ ယူအက္စ္ေအမွာေနသူ ေဆးမန္းသူငယ္ခ်င္းေတြ ဟယ္လို-ဟိုင္း လုပ္ၾကတာပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔က (မဆလ) ေခတ္မွာ လူျဖစ္ရတာ။ ပညာတြင္းက နက္လွတယ္။ အဂၤလိပ္စာဆိုရင္ အဝီစိတြင္းေလာက္။ ေဆးစာအုပ္ေတြက ဘာသာျပန္တာမရွိ။ စကားၾကေတာ့ အဂၤလိပ္လိုတလံုးႏွစ္လံုးေျပာမိရင္ ဗိုလ္ရူးအေျပာခံရတယ္။ စာၾကေတာ့ ဗမာလိုမရွိတာကို အဂၤလိပ္လိုမသင္ရ။

အဲဒီေခတ္က ဗမာနဲ႔ ျမန္မာ ဝိဝါဒကြဲေစတဲ့ျပႆနာသစ္ မရွိေသးပါ။ အခုေတာ့ အဂၤလိပ္စာက မေပါက္ေျမာက္ ျမန္မာစာကေတာ့ ေခ်ာက္ထဲေရာက္။

ရက္တာ = ပါေမာကၡခ်ဳပ္ ေဒါက္တာေမာင္ေမာင္ၾကီး

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၈-၂ဝ၁၆

Pregnancy and Antihistamines ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ အေအးမိေပ်ာက္ေဆး

၁။ ဆရာရွင့္ က်မအသက္၂၉ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ ၇ လထဲေရာက္ပါျပီ။ ယခု ဖ်ားနာေခ်ာင္းဆိုးနွာစီး၍ OG မွ cefalexin, dextromethrophan, paradenk, bisolvan, cetrine ေဆးမ်ားေပးထားပါသည္ရွင့္။ ေသာက္တာ ၃ ရက္ ရွိသြားပါျပီ။ ၄င္းေဆးမ်ားထဲမွ ကေလးအေပၚ side effect တခုခု ရွိမလားသိခ်င္ပါသည္ရွင့္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား ေရွာင္သင့္ေသာေဆးမ်ားလည္း သိခ်င္ပါသည္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖၾကားေပးပါရွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါသည္ရွင့္။

၂။ ဆရာရွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက Cetrine ေသာက္လို႔ရပါလားဆရာ။ သားဦး ၂ လပါ။ အသက္က ၂၄ ပါ။ ယားဘုေတြထြက္ေနလို႔ပါဆရာ။

၃။ အေအးပတ္တာပါ။ အသက္ ၃၁ ႏွစ္။ အမ်ိဳးသမီး။ ၂ ႏွစ္အ႐ြယ္ သားတေယာက္႐ွိပါတယ္။ ဒုတိယ ကိုယ္ဝန္ ၁၄ ပတ္ပါ။ အဖ်ား ၁ဝဝ ႐ွိပါတယ္။ မေန႔က ဆရာဝန္သြားျပေတာ့ အေအးပတ္တယ္ေျပာတယ္။ Biogesic ေသာက္ခိုင္းတယ္ ဆရာ။ အဲဒါေသာက္ရင္ ဗိုက္ထဲကကေလးထိခိုက္ႏိုင္လား႐ွင့္။

၄။ သမီးနာမည္က ႕႕႕႕႕ ပါ။ မႏၲေလးမွာေနပါတယ္။ ကိုယ္ေဆာင္စဥ္ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ ဘာမီတြန္ေသာက္လို႔ရပါသလား။ အထဲကကေလးထိခိုက္မွာစိုးလို႔ပါ။

၅။ ဆရာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ႏွာမႊန္ဖ်ားနာေဝဒနာအတြက္ ဘာမီတြန္၊ စီထဇင္း ေသာက္လို႔ျဖစ္ပါသလားဆရာ။

၆။ ဆရာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ႏွာမႊန္ ဖ်ားနာေဝဒနာအတြက္ ဘာမီတြန္၊ စီထဇင္းေသာက္လို႔ျဖစ္ပါသလားဆရာ။

အတိုဆံုးေျပာရရင္ ရပါတယ္။ Burmeton ဘာမီတြန္၊ Cetrizine စီထဇင္းေတြက Antihistamine (အင္တီဟစ္စတမင္း) ျဖစ္တယ္။ အိမ္သံုးေဆးလို လူသံုးမ်ားတယ္။ မေသာက္ဘူးသူ မရွိပါ။ အမ်ားဆံုးက Allergic rhinitis ႏွာမြန္တာ၊ Cold အေအးမိတာနဲ႔ Allergy (အလာဂ်ီ) ျဖစ္တာ၊ Pruritus ယားယံတာအတြက္သံုးတယ္။ သူ႔တမ်ိဳးတည္းျဖစ္ျဖစ္ တျခား ေဆးေတြနဲ႔ေရာျပီးျဖစ္ျဖစ္ ဥပမာ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆး။

(အင္တီဟစ္စတမင္း) မွာ အစေပၚနဲ႔ ေနာက္ေပၚဆုိျပီး အတန္းအစားခြဲထားတယ္။ အရင္ေပၚေဆးေတြက ကိုယ္ဝန္ဆိုရင္ ပိုျပီးစိတ္ခ်ႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရတယ္။ ေနာက္ေဆးေတြက ေပၚတာသိပ္မၾကာေသးေတာ့ ေလ့လာမႈ နည္းေသးလို႔ ယွဥ္ေျပာရတာသာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ခ်ရရတယ္ဆိုေပမဲ့ တန္ေဆး၊ လြန္ေဘးဆိုသလို မ်ားသြားရင္ အထဲကကေလးကို ထိခိုက္ေစမလား သတိထားရတယ္။ ႏို႔ထဲကိုလဲ နည္းနည္းေလးသာေရာက္လာလို႔ ကေလး ႏို႔တိုက္ေနတံုးလဲ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ေဆးက အိပ္ခ်င္တာကိုေတာ့ သိထားရမယ္။ စိုးရိမ္ခ်က္သာျဖစ္ျပီး တကယ္တန္း ကေလးမွာ ေရာဂါရေစတာ မရွိေသးပါ။ သတိေပးခ်က္တခုက ကိုယ္ဝန္ ၃ ပါတ္ကေန ၁၁ ပါတ္အတြင္းမွာ သတိနဲ႔သံုးပါတဲ့။

First-generation antihistamines ပဌမမ်ိဳးဆက္ေဆးေတြက Brompheniramine, Chlorpheniramine, Dimenhydrinate, Diphenhydramine, Doxylamine, Hydroxyzine, and Pheniramine ေတြျဖစ္တယ္။ Doxylamine နဲ႔ Dimenhydrinate ေတြကို အအန္ေပ်ာက္ေဆး၊ ကားမူးေပ်ာက္ေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။

Second-generation antihistamines ဒုတိယမ်ိဳးဆက္ေဆးေတြကေတာ့ Cetirizine, Desloratadine, Fexofenadine, and Loratadine ေတြျဖစ္တယ္။ သုေတသနေတြလုပ္တယ္။ Cetirizine နဲ႔ Fexofenadine ေတြကို ကိုယ္ဝန္ေတြသံုးေတာ့ မလိုလားအပ္တာေတြ မျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ Loratadine နဲ႔ Desloratadine ေတြကိုေလ့လာေတာ့ အမ်ားအားျဖင့္ စိတ္ခ်ရတာေတြ႔တယ္။ သုေတသနတခုမွာဘဲ Hypospadias ဆိုတဲ့ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ ေမြးရာပါ ဆီးထြက္ေပါက္ ေနရာမမွန္တာ နဲနဲပိုမ်ားတာေတြ႔ရတယ္။

Pregnancy and Pain Medicines ကိုယ္ဝန္နဲ႔ အနာသက္သာေဆးမ်ား
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနရင္ ေဆးေသာက္တာသတိထားၾကဘို႔ ေကာင္းတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပဌမ ၃ လအတြင္း။ အေအးမိတာ၊ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ နာတာ-ကိုက္တာက ေဆးလဲမလိုပါ။ ေဆးေသာက္ရျပီဆိုရင္လဲ ေဆးထိေရာက္မႈအတြက္ အနည္းဆံုးလိုအပ္ခ်က္နဲ႔ အတိုဆံုးရက္သာသံုးသင့္တယ္။ အစိုးရိမ္ၾကီးစရာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အက်ိဳးနဲ႔အျပစ္ ခ်င့္ခ်ိန္ရင္ အက်ိဳးကပိုပါတယ္။

Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ေဆးကို နာတာ၊ ကိုက္ခဲတာ နဲ႔ ကိုယ္ပူက်ဘို႔သံုးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ႏုႏုရင့္ရင့္သံုးေပမဲ့ စိတ္ခ်ရတယ္။ ေဆးအဆကိုေတာ့ သတိထားတာ မမွားဘူး။

Ibuprofen (အိုဘူပရိုဖင္) ေဆးကလည္း နာတာ၊ ကိုက္ခဲတာ နဲ႔ ကိုယ္ပူက်ဘို႔သံုးတယ္။ (ပါရာစီတေမာ) လိုတာ့ စိတ္မခ်သင့္ဘူး။ ကိုယ္ဝန္ ၆ လအထိအတြက္။ တတိယ ၃ လမွာေတာ့ မေသာက္ဘဲေနတာ ေကာင္းတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ပဌမ ၃ လ (၁-၁၃ ပါတ္) အတြင္းေသာက္သူေတြကိုေလ့လာေတာ့ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ရသူ အေရအတြက္ ပိုမ်ားတာ သိထားရတယ္။ ဒုတိယ ၃ လ (၁၄-၂၇ ပါတ္) အတြင္းမွွာ စိတ္ခ်ႏိုင္တယ္။ တတိယ ၃ လ (၂၈-၄ဝ ပါတ္) အတြင္း ေရွာင္ႏိုင္ရင္ ေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ေသြးဖိအားမ်ားရာကေန ကေလးအဆုပ္ကိုသက္ေရာက္တာ၊ ေမြးဖြါးရတာ အခ်ိန္ပိုၾကတာ၊ ေရျမြာရည္နည္းတာေတြ ေတြ႔ရတယ္။

Medicine during pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/medicine-during-pregnancy.html
Pregnancy and Antihistamines ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ (အင္တီဟစ္တမင္း) ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pregnancy-and-antihistamines.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

The exiles တကၠသီလာ ျပည္ပမွာ

(မႏွစ္က ဒီရက္မွာေရးခဲ့တာ)

၁။ ဆရာေရ ၈၈ မွာေတာခုိလာတဲ့လူေတြအမ်ားစုက နုိင္ငံျပင္ပကုိေရာက္လာရင္ ဘာျဖစ္လုိ႔ သေဘာထားေတြ ေျပာင္းကုန္တာလဲမသိဘူးဆရာ။ တကယ္ဆုိရင္ သူတုိ႔လဲအာဏာရွင္ကုိျဖဳတ္ခ်ဖုိ႔က လုိရင္းဆုိရင္ သူတို႔ေတြလုပ္ခဲ့တဲ့ ေတာ္လွန္ေရးနဲ႔ လက္ရွိလုပ္ေနတဲ့ စိတ္ခံစားမႈကဘာဆုိလုိလဲဆုိတာ နားမလည္နုိင္ေအာင္ပဲဆရာေရ။

၂။ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္ကေတာ့ ဟီး႐ုိးလုပ္ခ်င္တာ၊ အမ်ားနဲ႔မတူပဲဆန္႔က်င္ခဲ့ရင္ ထင္ေပၚမယ္ထင္တာလို႔ပဲ ျမင္ပါတယ္ဆရာ။

အေတာ္ေမးသင့္တဲ့ ေမးခြန္းပါ။ ေမးတဲ့သူကိုယ္တိုင္က ကိုယ္ပိုင္ေလ့လာမႈသေဘာလုပ္ျပီးမွ ေကာက္ခ်က္ထြက္လာမ်ိဳး။ ကာလအပိုင္းအျခား အနည္းဆံုးႏွစ္ခုကို ၾကည့္ရတာမ်ိဳး။ စာတမ္းလိုမေရးခ်င္ပါ။ လူနာမည္ အသင္းအပင္း နာမည္ေတြ မတပ္လိုပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔က ဝါအရေျပာရင္ အၾကီးဆံုးမဟုတ္ပါ။ ေက်ာင္းသားေတြေနာက္မွေရာက္တဲ့ (ေနာက္ေရာက္တဲ့သူ ေနာက္ကတန္းစီရတဲ့ေခတ္က) ၁၉၉ဝ အုပ္စုကျဖစ္ပါတယ္။ ဒိေနာက္မွ ေရာက္လာတဲ့အုပ္စုေတြလည္း ရွိေသးတယ္။ ၁၉၉၆ အုပ္စု၊ ၂ဝဝ၇ အုပ္စု၊ စသျဖင့္။ ေနာက္ဆံုးမွာ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ လားလားမွမဆိုင္ဘဲေရာက္လာသူေတြကေန ျပည္ပကို ၾကီးစိုးလာတယ္။ ဒီမိုကေရစီအေရးဓါတ္ပံုထဲမွာေတာ့ ေရွ႕ဆံုးတန္းကေနၾကတယ္။ သူတို႔ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာေရး ေခါင္းစဥ္ေအာက္ေရာက္ရင္ ႏိုင္ငံေရးကိုခါးခါးသီးသီးရန္ေတြ႔ျပီး၊ ႏိုင္ငံေရးမွာေနရာေပးရင္ ထိပ္ဆံုးကရခ်င္သူေတြကို ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က် ၾကံဳခဲ့ရတယ္။

ႏိုင္ငံေရးအုပ္စုထဲမွာကလည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး။ အေျခခံအသက္ေမြးမႈမတူတာ၊ ပညာေရးနဲ႔ ေလ့လာမႈ မတူတာ၊ ရည္ရြယ္ရင္း မတူတာ၊ အဲေတာ့ အေျခအေနကို သံုးသပ္မႈမတူတာေတြရွိပါတယ္။ ဟီးရိုးလုပ္ခ်င္သူဆိုတာ တကယ္ပါတယ္။ အာဏာရွင္ကို ေအာ္ၾကီးဟစ္က်ယ္ ဆန္႔က်င္ျပတဲ့သူတခ်ိဳ႕ အာဏာရွင္ကအေရးမလုပ္ေတာ့ ေဘးကလူေတြကို လိုက္တုတ္တယ္။

ငယ္ရြယ္သူေတြ (ေက်ာင္းသားအုပ္စု) ထဲမွာ အေတြ႔အၾကံဳမ်ားလာေတာ့ တိုးတက္လာသိျမင္လာၾကသူေတြရွိတယ္။ ခ်ီးက်ဴးတယ္။ အဲ ႕႕႕ မငယ္သူေတြထဲမွာ ၾကီးမိုက္ဆိုတာ တကယ္ရွိတယ္။ ဗီဇ (ဥာဥ္) ကို မျပင္ႏိုင္ၾကပါ။ ႏႈတ္အာ ၾကမ္းတဲ့သူေတြက အသက္ ဘယ္ေလာက္ရရ ၾကမ္းေနၾကတာပဲ။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ေနရာတကာမွာ ဗိုလ္သာ လုပ္ခ်င္ၾကတယ္။ တတိယႏိုင္ငံ သြားေရးအတြက္ ျပည္ပထြက္လာၾကသူေတြကိုဆြဲစားျပီး ဆရာၾကီးလုပ္တယ္။ အစာခံရသူေတြကလည္း ေပ်ာ္လို႔။ အဲဒီကာလမွာ ကြ်န္ေတာ့္ဘဝက က်ေနျပီ။ ႏိုင္ငံတကာကလည္း အကူအညီမေပးေတာ့။ ဇာတ္သိမ္းမလွတဲ့ (ကြ်န္ေတာ့္) ျပည္ပႏိုင္ငံေရး။

ေထာင္က်သူေတြထဲမွာ ေထာင္ခ်ခံရတာကို ဆုတံဆိပ္လိုသေဘာထားၾကသူေတြရွိတယ္။ ျပည္ပထြက္ၾကသူေတြထဲမွာ တခ်ိဳ႕က သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ တကၠသီလာမွာ အ႒ာရသပညာေတြ သင္ျပီးျပန္လာသလို အထင္ေရာက္ၾကတယ္။ အကုန္လံုးမဟုတ္ေတာ့ တေလွလံုး မပုပ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၅
၂၇-၈-၂ဝ၁၆

Friday, August 26, 2016

UN headquarters နယူးေယာ့ျဖစ္သြားေသာ ေနျပည္ေတာ္

ယူနက္စကို ေရာက္ေနျပီတဲ့။ ငလ်င္ဒဏ္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးသြားရတဲ့ ပုဂံကေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ေတြကို စနစ္တက် ထိန္းသိမ္းႏိုင္ေအာင္ ကူညီဘို႔တဲ့။

ယူအင္ အတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္လည္းလာမယ္တဲ့။ လက္နက္ကိုင္ဒဏ္အမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ပ်က္စီးသြားတဲ့ ျငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ အားေပးမလို႔တဲ့။

ယူအင္ အတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ေဟာင္းလည္းလာမယ္တဲ့။ ႏိုင္ငံေရးဒဏ္နဲ႔ ဘာသာေရးဒဏ္ေတြေၾကာင့္ ယိုယြင္းေနရတဲ့ ရခိုင္ေဒသအတြက္ အၾကံျပဳဘို႔တဲ့။

နယူးေယာ့မွာရွိတဲ့ ယူအင္ဌာနခ်ဳပ္ဟာ မီးျခစ္ပံုးနဲ႔ သဏၭာန္တူတယ္လို႔ ငယ္ငယ္က ေက်ာင္းဖတ္စာထဲမွာ သင္ခဲ့ရတယ္။ အဲဒီအေဆာက္အဦၾကီးသာ ငလ်င္ဒဏ္ထိရင္ေတာ့ ျမန္မာျပည္က စစ္ေထာက္လွမ္းေရးခ်ဳပ္ေဟာင္းကို လႊတ္လိုက္ေစခ်င္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆

September စက္တဘၤာလ

September စက္တဘၤာနာမည္ဟာ Septem (Seven) ကေန ဆင္းသက္လာတာျဖစ္တယ္။ ေရာမေခတ္ ျပကၡဒိန္အရ သတၲမေျမာက္လျဖစ္လို႔ပါ။ အဲသည္ေခတ္က တႏွစ္မွာ (၁ဝ) လသာရွိတယ္။ ဇႏၷဝါရီနဲ႔ ေဖေဖၚဝါရီလေတြကမပါေသးဘူး။

၂ဝ၁၆ ခုႏွစ္ စတကဘၤာလမွာ ျမန္မာလို ၁၃၇၈ ဝါေခါင္လကြယ္ေန႔ကေန ေတာ္သလင္းလျပည့္ေက်ာ္ (၁၄) ရက္ေန႔အထိ က်ေရာက္တယ္။

စက္တဘၤာလ အထိမ္းအမွတ္ေန႔မ်ား
• ပဌမတနဂၤေႏြေန႔ = Grandparents Day အေမရိက နဲ႔ ကေနဒါ အဖိုး-အဖြါးမ်ားေန႔
• ပဌမတနလၤာေန႔ = Labor Day (Labour Day) အေမရိက နဲ႔ ကေနဒါ အလုပ္သမားေန႔
• တတိယတနလၤာေန႔ = ဂ်ပန္ သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားေန႔
• ၁ ရက္ေန႔ = အူဇဘက္ကစ္စတန္ လြတ္လပ္ေရးေန႔
• ၂ ရက္ = ဗီယက္နမ္ အမ်ိဳးသားေန႔
• ၅ ရက္ = Teachers’ Day (အိႏၵိယ) ဆရာမ်ားေန႔
• ၇ ရက္ = ဘရာဇီးလ္ လြတ္လပ္ေရးေန႔
• ၈ ရက္ေန႔ = International Literacy Dayႏိုင္ငံတကာစာတတ္ေျမာက္ေရးေန႔
• ၁၃ ရက္ = Positive Thinking Day အျပဳသေဘာေဆာင္စဥ္းစားေရးေန႔
• ၁၅ ရက္ = အယ္လ္ဆာဗာဒို လြတ္လပ္ေရးေန႔
• ၁၅ ရက္ = အေမရိကန္ ဟစ္ပင္းနစ္ ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ေန႔
• ၁၅ ရက္ = International Day of Democracy ႏိုင္ငံတကာဒီမိုကေရစီေန႔
• ၁၈ ရက္ = National Cheeseburger Day ခ်ိစ္ဘာဂါ ေန႔
• ၁၉ ရက္ = Puppy Farm Awareness Day ဘိန္းစိုက္ပ်ိဳးေရး လံႈ႔ေဆာ္ေရးေန႔
• ၂၁ ရက္ = International Peace Day ႏိုင္ငံတကာျငိမ္းခ်မ္းေရးေန႔
• ၂၄ ရက္ = Heritage Day ေတာင္အာဖရိက ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ေန႔
• ၂၅ ရက္ = မိုဇမ္ဘစ္ ေတာ္လွန္ေရးေန႔
• ၂၇ ရက္ = World Tourism Day ကမာၻ႔ ကမာၻလွည့္ခရီးသြားလာေရးေန႔
• ၂၉ ရက္ = World Heart Day ကမာၻ႔ႏွလံုးေန႔
• ၂၉ ရက္ = National Coffee Day ေကာ္ဖီေန႔

စက္တဘၤာလ အမွတ္အသားမ်ား
• Sapphire နီလာ (ျပာလဲ့လဲ့) ေက်ာက္ဟာ စက္တဘၤာလရ့ဲ သေကၤတျဖစ္တယ္။
• Aster ေမျမိ့ဳပန္း၊ Forget-me-not ပန္းနဲ႔ Morning glory ပန္းေတြဟာ စက္တဘၤာလရ့ဲ ပန္းေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။
• Zodiac (Astrological) Signs ဆယ္ႏွစ္ရာသီခြင္အရ Virgo ကန္ရာသီ (အပ်ိဳစင္) နဲ႔ Libra တူရာသီ (ခ်ိန္ခြင္) ေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ စက္တဘၤာလ
• Prostate Cancer Awareness Month ေယာက္်ားဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ လံႈ႔ေဆာ္ေရးလ
• Liver Cancer Awareness month အသည္းကင္ဆာ လံႈ႔ေဆာ္ေရးလ
• ၉ ရက္ = Fetal Alcohol Syndrome Awareness Day ကေလးသူငယ္အရက္ဒဏ္ေရာဂါ လံႈ႔ေဆာ္ေရးေန႔
• ၁၅ ရက္ = World Lymphoma Awareness Day လင္ဖိုးမားေရာဂါ လံႈ႔ေဆာ္ေရးေန႔
• ၂၁ ရက္ = World Alzheimers Day ကမာၻ႔ အယ္လ္ဇာမိုင္ယားေရာဂါေန႔
• ၂၁ ရက္ = International Deaf Awareness Week နားမၾကားေရာဂါ လံႈ႔ေဆာ္ေရးရက္သတၲပါတ္
• ၂၅ ရက္ = Ataxia Awareness Day (အတက္ဇီယား) အာရံုေၾကာေရာဂါ လံႈ႔ေဆာ္ေရးေန႔
• ၂၈ ရက္ = World Rabies Day ကမာၻ႔ေခြးရူးျပန္ေရာဂါေန႔

ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ စက္တဘၤာလ
• ၅-၉-၂ဝဝ၇ ေရႊဝါေရာင္ေတာ္လွန္ေရးကို စတင္ေပးတဲ့အျဖစ္အပ်က္ ပခုကၠဴမွာျဖစ္တယ္။
• ၉-၉-၁၉၃၉ ေန႔မွာ ဆရာေတာ္ဦးဥတၲမ ပ်ံလြန္ေတာ္မူခဲ့တယ္။
• ၁၄-၉-၂ဝ၁၂ ေန႔မွာ ၁၈-၁၂-၁၉၉ဝ ေန႔က စတင္ထူေထာင္ခဲ့တဲ့ (NCGUB) ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံ အမ်ဳိးသား ညြန္႔ေပါင္းအစုိးရကို ဆႏၵအေလွ်ာက္ဖ်က္သိမ္းခဲ့တယ္။
• ၁၈-၉-၁၉၈၈ ေန႔မွာ (နဝတ) အမည္နဲ႔ စစ္တပ္ကအာဏာသိမ္းခဲ့တယ္။
• ၂၇-၉-၁၉၈၈ ေန႔မွာ NLD အမ်ိဳးသားဒီမိုကေရစီအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ကို စတင္တည္ေထာင္ခဲ့တယ္။

1. January ဇႏၷဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/january.html
2. February ေဖေဖၚဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/february.html
3. March မတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/march.html
4. April ဧျပီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/april.html
8. August ၾသဂုတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/august.html
9. September စက္တဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/september.html
10. October ေအာက္တိုဘာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/october.html
11. November ႏိုဝဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/november.html
12. December ဒီဇဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/december.htm

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တစ္မိုး မဟုတ္တဲ့ တင္မိုး

ခူးပါလွည့္ဆို
ခ်ိဳတယ္တဲ့ေလး။

ပြင့္ေရႊၾကာနႏၵာဦးမွာ
က်ဴးရင့္တဲ့ေတး။

ဆြတ္ပါလွည့္ျမဴ
ၾကဴတယ္တဲ့ေလး။

ပဒုမၼာၾကာတပြင့္ရဲ႕
ခြင့္ျပဳတဲ့ေတး။

တင္မိုး
(၁၉၇၂ ဝန္းက်င္၊ ရန္ကုန္ ဝ/သ တကၠသိုလ္ ဒႆနိကေဗဒအသင္း၊ အမွတ္တရ ပို႔စကဒ္မွ)

ပဒုမၼာၾကာတစ္ပြင့္လို႔မေရးတဲ့ ဆရာတင္မိုးရဲ႕ကဗ်ာေတြကို ေနာက္လူေတြက တစ္လုပ္ျပီးသကာလ ပိုက္ဆံရွာၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆
ပံု = UMyintThein

Speaking skills စကားေျပာနည္း ဆယ္မ်ိဳး

Shwe Nwe Yoe ဆရာအခ်ိန္ရတဲ့အခါ စကားေျပာနည္းဆယ္နည္း၏ အဓိပၸါယ္ေလးကို႐ွင္းျပေပးပါလား။ ေလးစားစြာျဖင္-

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဆယ္တန္း ျမန္မာစာျပ႒ာန္းစာအုပ္မွာပါတယ္။

၁။ ေရကူးညာတင္ေျပာနည္း
ျမစ္ကူးရာတြင္ ျမစ္ညာကတင္ျပီးကူးမွ ေရစီးအတိုင္းလိုက္၍ အလိုက္သင့္လိုရာ ဆိပ္ကမ္းေရာက္မည္ျဖစ္၏။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း လိုရင္းေရာက္ေအာင္ ၾကိဳတင္ျပင္္ဆင္ျပီး ေျပာထားျခင္းကို ဆိုလိုသည္။

၂။ ေကာက္ပင္ရိတ္လွီးေျပာနည္း
စပါးရိတ္ေသာအခါ ေကာက္ပင္မ်ားကို တင္းတင္းၾကပ္ၾကပ္ဆုပ္ကိုင္ျပီးမွ တံစဥ္ႏွင့္ ျပန္ရိတ္ရ၏။ စကားေျပာ ဆိုရာတြင္လည္း တဖက္လူ၏ စကားကိုမိမိရရဆုပ္ကိုင္မိမွ ခ်က္ေကာင္းယူျပီး ပိုင္ေအာင္ေျပာဆိုနည္းကို ဆိုိလိုသည္။

၃။ ေရစီးေဖာင္ဆန္ေျပာနည္း
ေရစီးသည့္ေနရာမွာ ေဖာင္ဆန္သည့္အခါ ျဖည္းညွင္းစြာထိုးဝါးႏွင့္ ေထာက္ေထာက္ျပီး စိတ္ရွည္လက္ရွည္ ဆန္တက္ရ၏။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း လိုရာေရာက္ေအာင္ စိတ္ရွည္လက္ရွည္ သာယာညွင္းေပ်ာင္းစြာ ေျပာဆိုနည္းကို ဆိုလိုသည္။

၄။ အိုးတန္ဆန္ခတ္ေျပာနည္း
အိုးနွင့္ဆန္ကို တန္ေအာင္ခ်က္လွ်င္ႏူးနပ္စြာ စားသံုးရ၏။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း မိမိေျပာမည့္ စကားသည္ မိမိေျပာမည့္လူနွင့္တန္ေသာစကားမ်ိဳးေျပာမွမိမိဆိုလိုရင္းကိုထိုသူသေဘာေပါက္ေအာင္ေျပာနိုင္ မည္ျဖစ္၏။

၅။ ဆန္ပြတ္က်ည္ေပြ႔ေျပာနည္း
ဆီကိုရေအာင္ ပြတ္သည့္အခါ အထပ္ထပ္အခါခါ ပြတ္ရ၏။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း မိမိေျပာလိုေသာ စကားေအာင္ျမင္ေအာင္ အထပ္ထပ္အခါခါ ေျပာရန္လိုအပ္သည္ကို ဆိုလိုသည္။

၆။ ဆင္ေဝွ႔ရန္ေရာင္ေျပာနည္း
ဆင္ေဝွ႔သည့္ရန္ကို ေရွာင္သည့္အခါ ေကြ႔ပတ္ေဝ့ဝိုက္၍ေရွာင္ရ၏။ တည့္တည့္ေျပး၍မရ၊ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း မိမိေဘးအႏၱရာယ္ျဖစ္ေစမည့္ အေနအထားရွိလွ်င္ ေကြ႔ပတ္ေျပာရန္လိုအပ္သည္ကို ဆိုလိုသည္။

၇။ ေတာင္သူယာခုတ္ေျပာနည္း
ေတာင္သူမ်ား ယာခုတ္သည့္အခါ ခ်ံဳႏြယ္ပိတ္ေပါင္းသစ္ပင္ငယ္မ်ားကို အရင္ခုတ္ျပီးမွ သစ္ပင္ၾကီးမ်ားကို ခုတ္လွဲသည္။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း ကိစၥငယ္မ်ားကို အရင္ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းျပီးမွ ကိစၥၾကီးကို ေျဖရွင္းေျပာဆိုရန္ ကိုဆိုလိုသည္။

၈။ ၾကက္ဆုတ္ခြပ္ပစ္ေျပာနည္း
ၾကက္တို႔သည္ ဆုတ္၍ အရွိန္ယူျပီးမွ ျပန္ခြပ္ပစ္တတ္သည္။ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း တဖက္သား၏ စကားကုိ အလိုက္သင့္ ေလွ်ာ့ေပးျပီးမွ ပိုင္ကြက္ေတြ႔သည့္အခါ ျပန္ဖိျပီး ေျပာပစ္လိုက္ေသာ နည္းကိုဆိုလိုသည္။

၉။ ေရစစ္ကရားေရသြားေသာသြင္ေျပာနည္း
ေရစစ္ကရားသည္ ေရသြားေသာအခါတြြင္ တသြင္သြင္သြားသကဲ့သို႔ ပိတ္၍လည္းရ၏။ မိမိေျပာေသာ စကားသည္ ရပ္၍လည္းရ၏။ အဆက္မျပတ္ေျပာ၍လည္းရေသာ စကားမ်ိဳးျဖစ္ရမည္ျဖစ္သည္။

၁ဝ။ ခက္တင္ေမာင္းနင္းေျပာနည္း
ေမာင္းနင္းသည့္အခါ စည္းဝါးကိုက္ေထာင္းေနသကဲ့သို႔၊ စကားေျပာဆိုရာတြင္လည္း တဖက္လူေျပာသည့္စကားကို ခ်က္က်က် အခြင့္ေကာင္းယူျပီး ျပန္ေျပာတတ္ရန္ျဖစ္သည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆

ေဒါက္တာေဂ်ာ္နီ


ကၽြန္ေတာ္ေဂ်ာ္နီ၊ သရီးဒီေၾကာင့္
အမ္စီကို ေရာက္ခဲ့တယ္။

မက္(စ္)၊ ဖစ္ဆစ္၊ အဂၤလစ္႐ွ္မွာ
ဒစ္စတင္း႐ွင္းေတြ၊ ၿဖိဳင္ၿဖိဳင္ေဝေတာ့
အိုင္အယ္လ္ေအ ေကာင္းခဲ့တယ္။

ေမာနင္းက်ဴ႐ွင္၊ ႏိုက္က်ဴ႐ွင္ႏွင့္
ကြက္႐ွင္ဟူသမွ်၊ အန႔ံရရာ
အိမ္ကကားနဲ႔ ပို႔ခဲ့တယ္။

ရီဇာတ္ေအာက္ေတာ့၊ မ်က္ႏွာေမာ့၍
ရင္ေကာ့ႏိုင္ေသး၊ ဘာလိုေသးလဲ
ေဆးေက်ာင္း ဒါ႐ိုက္ေရာက္ေတာ့တယ္။


အမ္စီတက္ေတာ့
ဆိမ္းဗက္ခ်္က၊ ခပ္ႂကြႂကြေလး
ေကာင္မေလးႏွင့္
စာေမးရင္းက ဆံုၾကတယ္။
ဒီေကာင္မေလး၊ အေသြးျဖဴျဖဴ
ႏွတ္ခမ္းထူသနဲ႔။
အမူပိုပို၊ အဖိုအ႐ိႈက္
ဘီးဟိုက္အုပ္လံုး၊ နား႐ြက္ဖံုးသနဲ႔။

မ်က္လံုးကစား၊ ေျခဖ်ားေၿမႇာက္ခ်ီ
ပိုးတီတြန္႔ဟန္၊ ေခတ္ကဆံသနဲ႔။

ဟန္ပန္သြက္သြက္၊ လွ်ပ္လိုလက္ေတာ့
ပရက္တီကယ္မွာ ဆံုၾကတယ္။


ေနာက္ေတာ့႕႕႕
'က်မနာမည္၊ ေမာ္လီတဲ့ေလ
ဒက္ဒီတို႔က၊ အမ္စီသြားပါ
ဆိုလို႔သာဘဲ၊
ဝါသနာဆို၊ မပါလိုက္တာ
စိတ္ကုန္ပါေရာ'
ဘာရယ္ညာရယ္၊ ရယ္ေပါင္းစံုစြာ
ဟန္မူရာႏွင့္။

'ဟိုေလ... အန္-အန္၊ ကာလ္တန္မွာ
အီတာလ်ံကား၊ လဲသြားၿပီေနာ္
ေအာ္- ေအာ္ ဟုတ္သား၊ ေမ့မ်ားေနေသး
ဖ႐ိုက္ေဒးဟာ၊ ကိုယ့္ေမြးေန႔ေပါ့
ကိုယ့္ေမြးေန႔မွာ၊ ယူလာရမယ္
လာရမယ္ေနာ္၊ ယူ႔အေဖာ္ေတြ
ေခၚခ်င္ေခၚခဲ့'။

ဘာတဲ့ညာတဲ့၊ မဲ့ခ်ည္ႏြဲ႔ခ်ည္
ဟိုသည္ေၾကာင္းရာ၊ စံုေလပါေရာ
ပန္ကာမေလး ဆိုေလာက္တယ္။


တလႏွစ္လ၊ သံုးေလးလမွာ႕႕႕
လက္ဖက္ရည္ဆိုင္၊ ထိုင္လည္းတူတူ
လူသူစည္ရာ၊ ေကာ္ရစ္ဒါမွာ
လာလဲတြတ္ထိုး၊ ခန္းေထာင့္ခ်ိဳးမွာ
တိုးတိတ္တိုးတိတ္၊ မြတ္သိပ္လွစြာ
ဘာညာဘာညာ၊ ျဖစ္ၾကတာေတြ
တခါတရံ၊ အင္းယားကန္မွာ
မွန္ကေလးတခ်ပ္၊ ဖ်တ္ကနဲကြဲ
ျမက္ခင္းထဲမွာ၊ လွဲကာလူးကာ
ေကာင္းကင္ျပာက၊ ဟိုမွာတလံုး
သည္တလံုးဟု၊ ၾကယ္ကံုးေရတြက္
တိမ္ကိုဖက္လ်က္၊ သစ္႐ြက္ဆုပ္ေခ်

တညေနက
ရီေဝရီေဝ ေထြခဲ့တယ္။


သည္လိုႏွင့္ပင္
႐ုပ္႐ွင္ၾကည့္လိုက္၊ စာက်က္လိုက္ႏွင့္
တြဲလိုက္လည္လိုက္၊ ဖားခြဲလိုက္ႏွင့္
အၿမိဳက္အရသာ၊ ခံစားရာက
ေဒါက္တာေဂ်ာ္နီ ျဖစ္ပါေရာ။
ေဒါက္တာေမာ္လီ ျဖစ္ပါေရာ။


ထို႔ေနာက္ -
'ေဒါက္တာေဂ်ာ္နီ၊ အမ္ဘီဘီအက္စ္ႏွင့္
ေဒါက္တာေမာ္လီ၊ အမ္ဘီဘီအက္စ္' ဟု
ေျပာင္လက္ေၾကးျပား၊ အထင္းသားဝယ္
ႂကြားႂကြား႐ြား႐ြားေပၚခဲ့တယ္။
ကားႏွင့္တိုက္ႏွင့္၊ ေမာ္လီႏွင့္မို႔
တင့္တင့္တယ္တယ္ ျဖစ္ခဲ့တယ္။


အို - အလုပ္သမား၊ လယ္သမား
ျပည္သူမ်ားတို႔႕႕႕
ေဂ်ာ္နီတို႔လင္မယား၊ တန္ခိုးထြားေအာင္
မ်ားမ်ား ဖ်ားနာၾကပါကုန္။

တင္မိုး

မွတ္ခ်က္
အိုင္အယ္လ္ေအ = ILA = Intelligent Level + Aggregate = သိပၸံသာမက ဝိဇၨာဘာသာတြဲ ယူသူေတြပါ တက္ႏိုင္ေအာင္စီစဥ္လိုက္တဲ့ တကၠသိုလ္-ေကာလိပ္ဝင္ခြင့္စနစ္၊ ၁၉၆၄ ခုႏွစ္ကစတယ္။
အမ္စီ = ေဆးေကာလိပ္
မက္(စ္) = သခ်ၤာ
ဖစ္ဆစ္ = ရူပေဗဒ
အဂၤလစ္႐ွ္ = အဂၤလိပ္
ဒစ္စတင္း႐ွင္း = ဂုဏ္ထူး
ရီဇာတ္ =ေအာင္စာရင္း
ဆိမ္းဗက္ခ်္က = အတန္းတူ
ဘီးဟိုက္ = ပ်ားအံုပံုဆံပင္ပံုစံ
ပရက္တီကယ္ = လက္ေတြ႔
ကာလ္တန္ = ရုပ္ရွင္ရံု

ဆရာတင္မိုးေရးတဲ့သတ္ပံု
တလႏွစ္လ၊ တစ္မဟုတ္
တခါတရံ၊ တစ္မဟုတ္
မွန္ကေလးတခ်ပ္၊ တစ္မဟုတ္
ဟိုမွာတလံုး တစ္မဟုတ္
သည္တလံုးဟု၊ တစ္မဟုတ္
တညေနက တစ္မဟုတ္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
Photo from Ye Hla

I miss Yamuna Clinic ကေလးေမြးမေပးရတာ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာျပီ

Janese Even Ngalaeng: At Yamuna Clinic with most respected Dr. Tint Swe.... He's the best Doctor ever... I miss u Saryar

Tint Swe ကြ်န္ေတာ့္အၾကီးဆံုးေျမးထက္ငယ္တဲ့ ယမုန္နာေဆးခန္းက အငယ္ဆံုးဆရာမေလး အီဗင္ကတင္ထားတာကို အခုပဲေတြ႔တယ္။ သူကအားကိုးရတယ္။ ခြဲစိတ္လူနာကိုပါကူညီႏိုင္တဲ့အထိ တတ္ေျမာက္ခဲ့သူျဖစ္တယ္။

Janese Even Ngalaeng ဆရာ့ကို ေဒလီကေမြးလူနာေတြက သတိရေနၾကတယ္။ 😊😊 We miss u

ကေလးေမြးမေပးရတာ ႏွစ္ႏွစ္ၾကာျပီ။ ေဒလီမွာေနစဥ္ကေတာ့ တႏွစ္မွာ ကေလး (၅ဝ) ေယာက္ကို ကြ်န္ေတာ့္လက္နဲ႔ ေမြးေပးခဲ့ရတယ္။

ေဒလီမွာက်န္ရစ္ၾကတဲ့ ျမန္မာျပည္ကဒုကၡသည္ေတြ က်န္းမာၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆

Venus de Milo ဗီးနပ္စ္ရုပ္တုကို လက္မတပ္ပါနဲ႔

နာမည္ေက်ာ္ ေရွးေဟာင္းဂရိလက္ရာ ဗီးနပ္ရုပ္တုကို Aphrodite of Milos လို႔လည္းေခၚတယ္။ ေရာမ (ရိုမန္) လိုက (ဗီးနပ္စ္) ျဖစ္တယ္။ အလွနဲ႔ အခ်စ္ ဂရိနတ္ဘုရား (အဖရိုဒိုက္စ္) ပံုကို ထုလုပ္ထားတာလို႔ ယူဆၾကတယ္။ (မာဘယ္လ္) ေက်ာက္နဲ႔ လုပ္ထားတယ္။ ၆ ေပ ၈ လကၼျမင့္တယ္။ ၈-၄-၁၈၂ဝ ေန႔မွာ စေတြ႔ကတည္းက လက္ႏွစ္ဖက္ကမစံုေတာ့ပါ။ ေပ်ာက္ေနတဲ့လက္ႏွစ္ဖက္ကို ပညာရွင္ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳးၾကိဳးစားျပီး ရွာၾကေပမယ့္ မေတြ႔ေသးပါ။

ပုဂံနားက ဘုရားေစတီပုထိုးေတြနဲ႔ အေဆာင္အအံုေတြသက္တမ္းက ႏွစ္တေထာင္ (တစ္ေထာင္ မဟုတ္) ဝန္းက်င္သာ ၾကာေသးတယ္။ ဗီးနပ္စ္ရုပ္တုကို ဘီစီ ၁၃ဝ နဲ႔ ၁ဝဝ ေလာက္ကထုလုပ္ခဲ့တာလို႔မွန္းဆရတယ္။ ပန္းပုပညာရွင္ေတြက ဒီေလာက္လက္ရာေကာင္းလွတဲ့ ရုပ္တုက လက္ႏွစ္ဖက္ကို အသစ္တပ္ဆင္ေပးဘို႔ တခါမွ မၾကိဳးစားၾကပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ေရွးေဟာင္းလက္ရာေတြကို မြမ္းမံေနၾကတာကို ကြ်န္ေတာ္ေတာ့ နားမလည္ပါ။ ျပိဳပ်က္ေနတာကို ေနာက္ထပ္မပ်က္စီးေအာင္လုပ္တာက အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းလို႔ ထင္မိတယ္။

စစ္ကိုင္းေကာင္းမႈေတာ္ဘုရားကိုေရႊခ်တာလည္း ကြ်န္ေတာ္က တေယာက္တည္းသာရွိရွိ သေဘာမတူပါ။ သာလြန္မင္းတရားၾကီးတည္ခဲ့သလိုသာရွိေစခ်င္တယ္။ ၁၂-၇-၂ဝ၁၆ ေန႔ကသတင္းထြက္တယ္။ ပုဂံအာနႏၵာဘုရားၾကီးကို က်ပ္သိန္း  ၁ဝဝဝ ေက်ာ္ကုန္က်ခံ၍ ေရႊထီးေတာ္ႏွင့္ လံုးေတာ္ျပည့္ ေရႊသကၤန္း ကပ္လွဴမည္တဲ့။ ေရွးေဟာင္းလက္ရာေကာင္းေတြကို မူရင္းအတိုင္းထားခ်င္ပါတယ္။ အာနႏၵာဘုရားကို က်န္စစ္သားလက္ထက္ကအတိုင္းသာ ျဖစ္ခ်င္စိတ္ကို ေဖ်ာက္မရေသးပါ။

ဗီးနပ္စ္ရုပ္တုကို ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ ပဲရစ္ျမိဳ႕က Louvre Museum ျပတိုက္မွာ လံုလံုျခံဳျခံဳခမ္းခမ္းနားနားထားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေရွးေဟာင္း ဘုရားေတြကို ေနာက္လူေတြက ထံုးသုတ္ၾက၊ ေရႊခ်ၾကတယ္။ ဘုရားပရဝုဏ္နဲ႔ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္မွာေတာ့ ျခံဳႏြယ္ေတြ အမိႈက္သရိုက္ေတြနဲ႔။

ဗီးနပ္စ္ရုပ္တုမွာ လက္အသစ္တပ္လိုက္တာနဲ႔ ဘုရားပြဲေစ်းမွာေရာင္းတဲ့အရုပ္အဆင့္ေရာက္သြားပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆

B Vitamins ဗမာဗီတာမင္

ေတာင္သူသား၊ စိုက္စားစရာေျမမရွိ၊ ေတာမွာေမြးေပသိ၊ ျမိဳ႕ေတြမွာေနရတာ ဇာတာသက္ထက္ေလွ်ာ့တာ ၅ ႏွစ္တိတိ၊ ေမြးရပ္မွာမေနရတာ ႏွစ္အစိတ္ရွိ။

ဧရိယာစတုရန္းမိုင္ ၃႕၈ သန္းရွိတဲ့တိုင္းျပည္ၾကီးမွာ စိုက္ပ်ိဳးစရာ တလကၼမ မပိုင္ရွိ။ ဒါေပသိ ပူစရာမရွိ၊ အသိမိတ္ေဆြေတြက ေပါမ်ားပါဘိ။

အခင္းမရွိ၊ ေစ်းႏွဳန္းမသိ၊ ေျခေထာက္မရွိတဲ့ အသီးအရြက္ေတြဟာ အိမ္တိုင္ယာေရာက္ ေပါက္ခ်လာ၊ ညစာ-ေန႔စာ-သိမ္းထားစရာ၊ ေက်းဇူးတင္တယ္ဗ်ာ။

ခ်ဥ္ေပါင္လည္းပါ၊ ျမင္းခြါနဲ႔ ေခြးေတာက္ရြက္၊ ေခါင္းရြက္သည္ဆီကမဟုတ္၊ အေမရိကမွာလုပ္တဲ့ ဗမာဗီတာမင္သံုးထုပ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၈-၂ဝ၁၆

Blocked Fallopian Tubes သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ျခင္း

၁။ ကြ်န္မ အသက္ ၃၈ ႏွစ္ အိမ္ေထာင္႐ွိပါတယ္။ ကေလးမရွိေသးပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္က သားအိမ္အတြင္းက myoma ကို ခြဲစိပ္ကုသဖူးခဲ့ပါတယ္။ ကေလး မရေသးလို႔ OG နင့္ျပၿပီးမ်ိဳဥေႂကြေဆးနင့္ forlic acid ေသာက္ခိုင္းလို႔ ၆ လေက်ာ္ခဲ့ပါပါၿပီ။ OGဆရာဝန္က ကေလးမရသည့္အတြက္ သားအိမ္အတြင္းမွသားဥႁပြန္မ်ားစစ္ေဆးၾကည့္ခ်င္၍ကၽြန္မကို မနက္ျဖန္ HSG သြား႐ိုက္ခိုင္းပါတယ္။ နားမလည္လို႔ပါဆရာ။ HSG ႐ိုက္ရင္အႏၲရာယ္ရွိပါသလား။ နာက်င္ပါသလား။ HSG ရဲ႕အဓိပၸါယ္ကို သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးအထူးတင္ရွိစြာျဖင့္ ဆရာအသက္ရာေက်ာ္ရွည္ပါေစ။

၂။ ဆရာရွင့္ သမီးအိမ္ေထာင္က်တာ တစ္ႏွစ္ေလးလရွိပါၿပီ။ ကေလးမရလို႔ ဧၿပီလ 2016 မွာ ႕႕႕႕႕ က OG နဲ႔ျပပါတယ္။ သူေျပာတဲ့စစ္ေဆးမႈေတြ လုပ္ၾကည့္ပါတယ္ မ်ိဳးဥႀကီးထြားမႈ စစ္ေဆးခ်က္ႏွင့္ သားအိမ္းအတြင္း ultrasound စစ္ေဆးခ်က္ေတြပါ။ အဲဒါနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ေမးခ်င္လို႔ပါ။ ညာဘက္ သားဥႁပြန္ ပိတ္ေနတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ ဖြင့္လို႔ေတာ့ရတယ္ ပြင့္မပြင့္ အာမမခံဘူးလို႔ေျပာပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေရာ ကုသေပးပါသလားရွင္။ ဆရာရဲ႕ ေဆးပညာအျမင္နဲ႔အၾကံျပဳခ်က္ လိုခ်င္လိုပါ။ သမီးကေလးလိုခ်င္ပါတယ္။ ေအာက္ကပံုေတြက ေဆးစစ္ခ်က္ report ပါ။

၃။ မဂၤလာပါဆရာ ကြ်န္မအသက္ ၃၂ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၂နွစ္ေက်ာ္ပါျပီ။ ကေလးမရေသးပါ။ တားေဆးလံုးဝ မေသာက္ဖူးပါ။ သုက္ပိုးထည့္တ့ဲနည္းျပဳလုပ္ၾကည့္ဖို႔ရွိပါတယ္ရွင့္။ သားဥၿပြန္ပိတ္တယ္ဆိုတာသိခ်င္လို့ပါ။ တကယ္လို့ သားဥျပြန္ပိတ္တ့ဲသူေတြဆို ကေလးမရႏိုင္ေတာ့ဘူးလားသိခ်င္လို႔ပါ။ ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္။ ဆရာက်န္မာပါေစ။

သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြကို စာရင္းခ်ေရးရရင္ -
• Endometriosis သားအိမ္ (တစ္ရွဴး) ေတြ တျခားေနရာေတြကိုေရာက္ေနျခင္း၊
• Pelvic Inflammatory Disease (PID) တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြေရာင္ျခင္း၊
• Uterine Fibroids သားအိမ္အက်ိတ္၊
• Ectopic pregnancy သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္ျခင္း၊
• Tubal Ligation Removal သားေၾကာျဖတ္ျခင္း၊
• Complications from lower abdominal surgery and Cesarean section ဗိုက္ခြဲျခင္း၊ ဗိုက္ခြဲကေလးေမြးျခင္း၊
• Genital Tuberculosis မ်ိဳးပြါးလမ္း တီဘီျဖစ္ျခင္း။

သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ေနတဲ့ အဓိကေနရာ (၃) ခုရွိတယ္။ အဖ်ား၊ အရင္းနဲ႔ အလယ္ေနရာေတြမွာျဖစ္တယ္။ အရင္းမွာ ပိတ္တာက ပိုးဝင္ရာကေနျဖစ္တာ။ ကိုယ္ဝန္ဖ်က္တာ၊ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တာ၊ ဗိုက္ခြဲေမြးတာနဲ႔ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါ ရဘူးသူေတြမွာ ၄ ေယာက္မယ္ ၁ ေယာက္ သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ႏိုင္တယ္။ အလယ္ေနရာပိတ္တာက ကေလးမလိုခ်င္လို႔ ျဖတ္ (ခ်ည္) ထားလို႔ျဖစ္တယ္။ အဖ်ားမွာ လာပိတ္တာကေတာ့ Hydrosalpinx အရည္ေအာင္းေနတာနဲ႔တြဲေနတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ Chlamydia trachomatis infection ေၾကာင့္ျဖစ္ျပီး ေဆးမကုဘဲ ေနရင္ျဖစ္မယ္။ ဒါမွမဟုတ္ သားအိမ္ျပင္ပ သေႏၶတည္ရာကေနထိခိုက္လို႔ျဖစ္တယ္။ PID, Endometriosis, Uterine fibroids or Abdominal surgery ေတြေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ေနတာကို ဘယ္လိုသိမလဲ -
ဒီအတိုင္းနဲ႔မသိႏိုင္ပါ။ တင္ပါးဆံုတြင္းအဂၤါေတြ ေရာင္ဘူးသူဆိုရင္ေတာ့ ဆီးစပ္နဲ႔ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းမွာ နာတာ၊ အျဖဴဆင္းတာ၊ အတူေနစဥ္မွာ မနာသင့္ဘဲနဲ႔နာတာမ်ိဳးေတြ ခံစားရႏိုင္တယ္။ အိမ္ေထာင္က်ျပီးကေလး (ကိုယ္ဝန္) မရေတာ့မွ ေဆးစစ္ရာကေန ပိတ္ေနတာကိုသိရတယ္။

ပိတ္ေနတာသိေအာင္ နည္းေတြ -
• Hysterosalpingogram (HSG) ေခၚတဲ့ဓါတ္မွန္ရိုက္တယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္းကေန ပိုက္ငယ္ကေလးထည့္ျပီး ေဆးသြင္းျပီးမွ ရိုက္ရတယ္။
• Chromotubation test နည္းကလည္း ေဆးထည့္တယ္။ Laparoscopy ဗိုက္ထဲကို ကိရိယာထည့္ျပီစစ္ေဆးတယ္။ ေဆးကအျပာေရာင္ျဖစ္ျပီး ဓါတ္မွန္နဲ႔ၾကည့္မရဘူး။ စိတ္အခ်ရဆံုးနည္းလို႔သတ္မွတ္တယ္။
• Sonohysterography နည္းက (အာလ္ထြာေဆာင္း) ကိုသံုးတယ္။ သားအိမ္ျပြန္ေလးကက်ဥ္းေတာ့ ၾကည့္ရတာ ခက္တယ္။ Hydrosalpinx ျပြန္မွာအရည္ေအာင္းေနတာတို႔ Fibroids သားအိမ္အက်ိတ္တို႔ကို ေကာင္းေကာင္းသိႏိုင္တယ္။ Hydrosalpinx ရွိေနရင္ IVF နည္းနဲ႔ကေလးရေအာင္မလုပ္ခင္မွာ ခြဲစိတ္ကုသေပးရတယ္။
• ဒါမွမဟုတ္ Salpingostomy ျပြန္ကိုျပန္ဆက္ေပးနည္းလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။ တာဝရေကာင္းခ်င္မွ ေကာင္းမယ္။
• Fimbrioplasty ခြဲစိတ္နည္းဆိုတာ ျပြန္အဖ်ား လက္ဝါးလိုေနတဲ့ေနရာမွာ ဒဏ္ရာရထားရင္ လုပ္ေပးတယ္။ ခက္တယ္။
• Selective tubal cannulation နည္းကို Proximal tubal occlusion ျပြန္နဲ႔သားအိမ္ဆံုရာေနရာမွာ ပိတ္ေနတာအတြက္ လုပ္ေပးတယ္။ Hysteroscopy or Fluoroscopy ကရိယာသံုးရတယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း-သားအိမ္ဝကေန ျပြန္ေလးတခု သြင္းရတယ္။
• Tubal reanastomosis တခိန္တံုးက ကေလးမလိုခ်င္ေတာ့လို႔ ပိတ္(ျဖတ္-ခ်ည္) ထားသူကို ျပန္ဆက္ေပးနည္း ျဖစ္တယ္။ Tubal Reversal လို႔လဲေခၚတယ္။ microscope အႏုၾကည့္မွန္ဘီလူသံုးရတယ္။ 
• ခြဲစိတ္ကုသနည္းေတြမွာ ေအာင္ျမင္ႏွဳန္းတမ်ိဳးစီရွိသလို သတိထားရမွာေတြလဲ ကိုယ္စီရွိပါတယ္။ မေအာင္ျမင္တာ၊ သားအိမ္ျပင္ပသေႏၶတည္တာ၊ ဗိုက္ခြဲရသူတိုင္းၾကံဳႏိုင္တဲ့သတိထားစရာေတြ၊ 
• သဘာဝနည္းေတြဆိုျပီး ရွိတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက မညႊန္ပါ။

တခ်ိဳ႕ကိုေမ့ေဆး၊ တခ်ိဳ႕ကိုခါးထိုးေဆးနဲ႔ တခ်ိဳ႕ကို ေမ့ေဆးနဲ႔လုပ္ပါတယ္။ နာတယ္ဆိုတာ ခံႏိုင္ရည္ရွိတာထက္ မပိုပါ။

Infertility သားသမီးမရေသးသူမ်ားအတြက္ ေဆးပညာစာမ်ား
1. Blocked Fallopian Tubes သားအိမ္ျပြန္ပိတ္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/blocked-fallopian-tubes.html
2. Clomiphene Citrate ကေလးမရႏိုင္သူမ်ားအတြက္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/clomiphene-citrate.html
3. Contraception and Fertility တားေဆး-တားနည္း ျဖတ္ျပီးသည့္ေနာက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/contraception-and-fertility.html
4. Egg freezing မ်ိဳးဥခဲျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/egg-freezing.html
5. Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/facts-to-get-pregnant.html 
6. Female infertility ကေလးမရႏိုင္ေသးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/female-infertility.html
7. Fertility and Weight ကိုယ္အေလးခ်ိန္နဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/fertility-and-weight.html
8. Fertomid 50 mg မ်ိဳးဥေကြ်ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/fertomid.html
9. Hyperthyroidism and Fertility လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါ နဲ႔ သား-သမီးရႏိုင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hyperthyroidism-and-fertility.html
10. Infertility (1) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-treatments-1.html
11. Infertility (2) ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-2.html
12. Infertility and Fallopian Tube Procedures သားအိမ္ျပြန္က်ဥ္းလို႔ ကိုယ္ဝန္မရႏိုင္ေသးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-and-fallopian-tube.html
13. Infertility and TB (1) တီဘီ ေဆးနဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၁) htt2p://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-and-tb-1.html
14. Infertility and TB (2) တီဘီ ေဆးနဲ႔ ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း (၂) htt3p://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/infertility-and-tb-2.html
15. Infertility Q and A ကေလးမရႏိုင္ေသးျခင္း အေမးအေျဖမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-q-and.html
16. Infertility Treatments (1) ကေလးရေအာင္ ကုသနည္းမ်ား (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/infertility-treatments-1.html
17. Infertility Treatments (2) ကေလးရေအာင္ ကုသနည္းမ်ား (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/infertility-and-tb-2.html
18. IUI and IUTPI ကိုယ္ဝန္ကို အျပင္ကေနရေအာင္ လုပ္ေပးနည္း (၂) မ်ိဳး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iui-and-iutpi.html
19. IUI and IUTPI ကိုယ္ဝန္ကို အျပင္ကေနရေအာင္ လုပ္ေပးနည္း (၂) မ်ိဳး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iui-and-iutpi.html
20. IUI နည္းနဲ႔ ကေလးရေစျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iui.html
21. Made in Thailand ေၾကာ္ျငာေဆးနဲ႔ ကေလးရခ်င္သူမ်ားသို႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/made-in-thailand.html
22. Pregnancy after tubal ligation သားေၾကာျဖတ္ျပီး ကေလးျပန္ရခ်င္တယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pregnancy-after-tubal-ligation.html
23. Progesterone (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/progesterone.html
24. Semen collection Method သုက္ရည္ ထုတ္ယူနည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/semen-collection-method.html
25. Susten 100 ကိုယ္ဝန္မွာသံုးတဲ့ေဆးတမ်ိဳး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/susten-100.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Thursday, August 25, 2016

Waste picker အမိႈက္ေကာက္သူ

ကြ်န္ေတာ္က ျမန္မာစာကို တတ္သေလာက္ေလးနဲ႔ ေရးေနတာမ်ားျပီ။ ေရးႏိုင္တာက လူမႈေရးကြန္ရက္မွာပါ။

ေရးတာကလည္း လမ္းေဘးအမိႈက္လိုက္ေကာက္သလို။ အေလအလြင့္ပဲ လိုက္ေကာက္ႏိုင္တယ္။ ေကာက္ရင္ေတာ့ (ရီဆိုက္ကယ္) လုပ္လို႔ရတာကိုသာ ေရြးေကာက္ပါတယ္။

စာေရးဆရာေတြ၊ ျမန္မာစာပညာရွိၾကီးေတြကသာ ပိုက္ဆံနဲ႔ေရာင္းရတဲ့စာေတြ ေရးၾကပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ေရးတဲ့စာကို စာအုပ္တိုက္ေတြ၊ ဂ်ာနယ္ေတြ၊ မဂၢဇင္းေတြက ထုတ္ေပးရဲၾကမယ္လည္း မထင္ပါ။ သူတို႔ကို အျပစ္မေျပာပါ။ သူတို႔ခင္ဗ်ာ ေရဆန္ေလွာ္ရတာက ပိုပင္ပန္းလို႔ပါ။ ဆရာဝန္ဆိုတာ လူနာကို (ခီမို) ေပးရတိုင္း စိတ္မေကာင္းျဖစ္ၾကရပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၆

Indian Trumpet ေၾကာင္လွ်ာသီး

ငယ္သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က ဒီေန႔ေတာ့ Furen International School က video interview ရိွတာနဲ႔ မစီးျဖစ္တာၾကာၿပီ ျဖစ္တဲ့ နက္ကတိုင္ေလးစီးျဖစ္တယ္ စသျဖင့္ေရးတာေတြ႔တယ္။ ေခါင္းစဥ္က ေၾကာင္လွ်ာသီးနဲ႔တဲ့။

ဟိုတေလာက ကြ်န္ေတာ္ အဂၤလိပ္စာသင္ကူေနတဲ့ေက်ာင္းမွာ ဖတ္စရာတခုမွာ လက္ငင္းျဖစ္ေနတဲ့ သတင္းတပုဒ္ကို ဖတ္ခိုင္းတယ္။ အေမရိကန္သမတေလာင္း ေဒၚနယ္ထရမ့္။ Trump ထရမ့္လို႔ ေရးေတာ့ ေက်ာင္းသားတေယာက္က သူ႔ဖုန္းထဲက အဂၤလိပ္-ျမန္မာအဘိဓာန္ထဲမွာလိုက္ရွာတယ္။ စာလံုးနဲ႔အနီးစပ္ဆံုးျဖစ္တာ Trumpet ေပၚလာျပီး ဗမာလို ေၾကာင္လွ်ာသီးတဲ့။ ေက်ာင္းသားက ဘယ္လိုမွဆက္စပ္မရ၊ ဒုကၡေရာက္ေနလို႔ ရွင္းျပရတယ္။

ေၾကာင္လွ်ာပင္ကို Indian Trumpet လို႔ေခၚၾကတာမ်ားတယ္။ Broken Bones နဲ႔ Damocles Tree လို႔လည္းေခၚတယ္။ ရုကၡေဗဒလို Oroxylum Indicum ေခၚတယ္။ ဟင္ဒီလို Muhudie လို႔ေခၚတယ္။ ေၾကာင္လွ်ာသီးကို Oroxylum pod လို႔ ေခၚတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၆

Spelling prisoners ႏိုင္-ပံု

ပုဂံငလ်င္သတင္းကိုတင္ၾကတာမွာ သတ္ပံုအမွားေတြ ေရြးထုတ္လိုက္သလိုထြက္ထြက္လာတယ္။ စူဠာမဏိကုိေရးၾကတာ စူဌာမဏိ၊ စူ႒ာမဏိ၊ စုဋာမဏိ၊ စံုေနတာပဲ။

ဌာ နဲ႔ ႒ာ လည္းမတူပါ။ ဋာစာလံုးျမင္တိုင္း ပဋာစာရီပဲထင္မိတယ္။ ဘုရားဘြဲ႔ေတာ္ေတြကိုေတာ့ မွန္မွန္ကန္ကန္ ေရးသင့္ၾကပါတယ္။

အသံထြက္ေကာ မွန္ေအာင္မထြက္ၾကလို႔ စာလံုးေပါင္းမွားေရးတာျဖစ္မယ္။ (စူလာမနိ) သံထြက္ပါတယ္။ တျခား သတ္ပံုေတြဆိုရင္ (စူထာမနိ)၊ (စူတာမနိ) ျဖစ္ကုန္မယ္။

(ဒဏ္) ကိုလည္း (ဒါဏ္) လို႔ေရးေနၾကတာ မွားတယ္။

စစ္အစိုးရဒဏ္ခံၾကရတဲ့ ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသား (ႏိုင္-က်ဥ္း) စာရင္းျပဳစုသလို ေထာင္ခ်ခံရတဲ့ ျမန္မာစာသတ္ပံုေတြပါ ျပဳစုရင္ေကာင္းမယ္။ (ႏိုင္-ပံု) လို႔ေခၚမယ္။

ျပည္ပထြက္ေျပးရတဲ့ သတ္ပံုေတြကိုလည္း မေမ့ၾကပါနဲ႔။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၆

Twisted language ဒဏ္ေၾကာင့္ ပဲရြဲ႕ေနတဲ့ျမန္မာစကား

Tint Swe ဒဏ္
Shi Di ဆရာ ဘာေျပာခ်င္တာလဲရွင့္
Tint Swe ပဌမဆံုးပံုမွာ ငလ်င္ဒါဏ္ခံလို႔ေရးတာ သတ္ပံုမွားေနတယ္။ ဒဏ္လို႔သာေရးရတယ္။ ဆရာက အမွားေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ နမူနာျပစရာအျဖစ္ ယူမသံုးပါ။ ဆိုးသြမ္းတဲ့သူ၊ လူမၾကည္ညိဳသူေတြပံုေတြကိုလည္း မသံုးပါ။ ေဆးအတုေတြကိုလည္း ပံုမတင္ပါ။ တင္ရင္ ဘယ္မွာဝယ္ရမလဲကလာျပီ။ အမွားေတြတင္ရင္ အမွန္ပဲထင္ၾကသူက အလြန္႔အလြန္မ်ားတယ္။ လူေတြကို ဖမ္းဆီးႏွိပ္စက္ခဲ့သူပံုကို ခဏခဏတင္ေနၾကတာ ကိုးကြယ္ရာက်တယ္။ ဆဲေရး တိုင္းထြာသူပံုေတြကို တင္ေနၾကတာလည္းအဲလိုပဲ။ အဲလိုလုပ္တာ သူတို႔ကို ပရိုမိုးရွင္းလုပ္ေပးရာက်တယ္။

La Min ဆရာ့ကို ဆီးဖတ္လုပ္ထားတာဆရာ
Tint Swe ဆရာကေတာ့ ဆီးဖတ္စ္ လို႔ေရးေစခ်င္တယ္။ ဖတ္ ဆိုရင္ အဖတ္လို႔ထင္ႏိုင္တယ္။ ႏွမ္းဖတ္ခဲမွတ္လို႔ ထပ္ဖတ္ရတယ္။ Smile!

အဲလိုေရးတာကို ဗိုလ္ဆန္တာလို႔ မေခၚသင့္ပါ။ ျမန္မာျပည္ၾကီး အခုေတာ့ ႏြားေျခရာကြက္ထဲကထြက္လာရျပီမို႔ သူမ်ား အရီမခံရေအာင္၊ နားလည္ေစေအာင္ အဂၤလိပ္လို ေျပာမွ ေရးမွရတာမ်ိဳးကို မွန္ကန္ပီသေအာင္ ေျပာရ ေရးရမယ္။ ခက္ေနတာက ျမန္မာစကားကို ပဲ့ရြဲ႕ေစာင္းေအာင္ေျပာေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၆

သီရိ နဲ႔ သိရီ

Aung Hlaing Oo ေဆြးေႏြးခ်က္ (၁)
ဆရာခင္ဗ်ား က်ေနာ္ကိုယ္တိုင္ (ကြ်န္ေတာ္ကို မႀကိဳက္) သတ္ပုံကိုစိတ္ဝင္စားပါတယ္ တ တစ္နဲ႔ပါတ္သက္လို႔ ဆရာ့အျမင္ေတြကိုလဲ လက္ခံပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပည္္တြင္းမွာ စာနဲ႔ပါတ္သက္လုပ္ကိုင္အသက္ေမြးခဲ႔ရတဲ့ က်ေနာ့္အတြက္ သိသိနဲ႔မွားခဲ႔ရပါတယ္။ မိသားတစုေကာင္းမႈကို မိသားတစ္စုလို႔ မေရးရင္မွားတယ္ေျပာတဲ႔သူေတြနဲ႔ လုပ္ခဲ႔ရပါတယ္။ ၾကာေတာ့အက်င့္ျဖစ္သြားေရာ ဒါေပမဲ့ အမႀကီး အမဆိုတာေတြမွာ အစ္မဆိုတာက မွန္မယ္ထင္ပါတယ္။ အထီးအမနဲ႔ ကြဲေစခ်င္တာလို႔ ယူဆပါတယ္။ အစ္မသုံးလို႔ဆိုျပီး အကိုကို အစ္ကိုလို႔သုံးတာကိုေတာ့မႀကိဳက္ပါ။ က်ေနာ္တို႔မွာ ႏွစ္ ၅ဝ ေက်ာ္ ဖ်က္စီးခံခဲ႔ရတဲ႔သူေတြနဲ႔ အလုပ္လုပ္ေနရပါတယ္။

ဟုတ္ ႕႕႕ က်ေနာ္ နဲ႔ အစ္မ ေရးဘူးတယ္။ ဒီစာမွာထပ္မေရးေတာ့ပါ။ သည္လိုပဲ ဆက္ၾကိဳးစားၾကရပါမယ္။ ဇြဲမေလွ်ာ့ပါ။

Aung Hlaing Oo ေဆြးေႏြးခ်က္ (၂)
သီရိ နဲ႔ သိရီ အမွားအမွန္ကို ေလ့လာဖူးသမ်ွ သိရီ ကအမွန္လို႔ဆိုတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္က ဘြဲ႔တံဆိပ္ဆက္ကပ္တဲ့ သတင္းေတြမွာ သီရိလို႔ေရးေနတုန္းပဲ။ ကိိုယ့္ကိုအလုပ္အပ္တဲ့သူေတြကို ကိုယ္က အမွား ေထာက္ျပေတာ့ ႕႕ က်ဳပ္က ဒကာႀကီးကို ေငြေပးခိုင္းတာ၊ က်ဳပ္ခိုင္းတာခင္ဗ်ားလုပ္မွာလား၊ ခင္ဗ်ားခိုင္းတာ က်ဳပ္က လုပ္ရမွာလားလို႔ အေျပာခံရဖူးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ခုခ်ိန္ထိမွားတာေတြ႔ရင္ေတာ့ ေျပာဆဲပါ။ လက္မခံေတာ့လဲ မွားေပးလိုက္ရပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ဆိုသတ္ပုံသာမက သဒၵါပါမွားၾကတာ။

ဟုတ္ ႕႕႕ ငယ္ငယ္ကတည္က သီရိ နဲ႔ သိရီကို နာယူမွတ္သားခဲ့ရပါတယ္။ အကိုးအကားလက္လွမ္းမီတာေလးေပးပါရေစ။

အကိုးအကား (၁)
အေမး = အရွင္ဘုရား ႕႕႕ ရဟန္းေတာ္မ်ားႏွင့္ သီလရွင္မ်ားဘြဲ႔အမည္၌ အခ်ိုဳ႕က သိရီ၊ အခ်ိဳ႕က သီရိ ဟု ေရးသားလ်က္ ရွိေနၾကပါသည္။ ယင္း သိရီ ႏွင့္ သီရိ မွာ မည္သည္က မွန္ကန္ေၾကာင္း ေျဖၾကားေပးေတာ္မူပါဘုရား။ (ေမာင္ျမင့္ၾကည္၊ မိတၳီလာျမိဳ႕)

အေျဖ = အဘိဓာနပဒီပိကာ (အဘိဓာန္ပါဌ္) တြင္ လကၡီ-သိရိ၀တၱိယံ ဟု (ဂါထာ-၈၂) တြင္ ေဖာ္ျပလ်က္ သိရိ ဟူေသာ ပုဒ္ကား ရတၱိ စေသာ သဒၵါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ဣကာရႏၲ ဣတၳိလိင္သာတည္း။ ျမန္မာဆရာတို႔ မွတ္ထင္ ဆံုးျဖတ္ၾကသည့္အတိုင္း နဒီ စေသာ သဒၵါမ်ိဳးကဲ့သို႔ ဤကာရႏၲ ဣတၳိလိင္မဟုတ္ဟု နိႆယသစ္၌ ေတာင္ေပါက္ဆရာေတာ္မွာ၏။ သို႔ေသာ္ ကတပုေညဟိ ေသ၀ိယေတ ၀ါ ေသဝတီတိ သိရီ၊ သိ ေသဝါယံ ေရာ၊ ဤစ။ သိ နိႆေယ ဝါ ဟု အဘိဓာန္ဋီကာ ဆိုသျဖင့္ သိရီ ဟုလည္း ေရးသားႏိုင္ပါသည္။ သီရိ-သိရီ ႏွစ္ခ်က္သင့္ပင္ ဆိုပါ၏။ သို႔ေသာ္ ျမန္မာဘာသာ အေနျဖင့္ကား သီရိဟု ေရးထံုးျပဳသျဖင့္ သီရိမဂၤလာ၊ သီရိေဂဟာ စသည္ ေရးသားေနၾကပါသည္။

အကိုးအကား (၂)
ေနာက္ထုတ္ျမန္မာစာသတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ သီရိ လို႔သာေရးၾကတယ္။ မျပည့္စံုပါ။

ပါဠိ-ျမန္မာအဘိဓာန္မွာ သိရီ = ဘုန္းၾကက္သေရ၊ ၾကက္သေရမဂၤလာ၊ တင့္တယ္ျခင္း လို႔ပါတယ္။ မွန္တယ္။

ဝီကီအဘိဓာန္မွာ Pali-သီရိ (n) လို႔ေရးထားတယ္။ မွားတယ္။

ေကာက္ခ်က္
သိရီ က စစ္မွန္တဲ့စကားလံုးျဖစ္ျပီး၊ သီရိ လို႔အသံုးမ်ားတယ္။ မူလစာလံုးကို မွားတယ္လို႔မေျပာသင့္ပါ။ မိေထြး-ပေထြးနဲ႔ ေနရေပမယ့္ အေမ-အေဖအစစ္ကို မေမ့အပ္သလို။ သီရိက လွလည္းလွလို႔ လူနာမည္မွာသံုးတာ ေျပာစရာမရွိပါ။ ဘာသာေရးနဲ႔ဆိုင္တာ၊ ပညာေရးနဲ႔ဆိုင္တာေတြမွာေတာ့ သိရီလို႔သံုးသင့္တယ္ထင္ပါတယ္။ သိရီက မိဘအစစ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၈-၂ဝ၁၆