Skip to main content

Posts

Showing posts from February, 2017

ေနာက္မွေပါက္တဲ့ ေရႊၾကာပင္

Zaw Min ဆရာ ေတာင္ၿမိဳ႕ဆရာေတာ္ႀကီး ေရးသားေတာ္မူခ့ဲေသာ တဘဝသံသရာစာအုပ္ထဲမွာ မိုးကို (မိုဃ္း)၊ ဦးကို (ဥဳး) ဟုေရးခ့ဲရာ ယေန႔အသံုးျပဳေနေသာ (မိုး၊ ဦး) မ်ား မွန္သလား မွားေနသလား အတူတူပဲလားခင္ဗ်။

ေတာင္ျမိဳ႕ဆရာေတာ္ၾကီးက ဥဴးလို႔သာေရးတယ္။ အဲတာကို သတ္ပံုျပင္မထုတ္ၾကတာကို ခ်ီးက်ဴးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က သတ္ပံုအေဟာင္းေတြကသည္လိုရွိပါတယ္ကို နမူနာေတြေပးတယ္။ တျခားဆရာေတာ္ေတြ (လယ္တီဆရာေတာ္ အပါအဝင္)၊ စာေရးဆရာေတြ၊ ကဗ်ာဆရာေတြ ေရးခဲ့တာေတြကို ေနာက္သတ္ပံုနဲ႔ျပင္ထုတ္တာကို သေဘာမတူပါ။ ကိုယ္မွန္တယ္ထင္တာ ေရးခ်င္သလိုေရးၾကေပါ့။ အရင္ဟာေတြမွားတယ္၊ ေနာက္ေရးတာကသာမွန္တယ္ ေျပာၾကတာကို လက္မခံပါ။

အကိုးအကားေတြကမ်ားတယ္။ ၾသကာသဘုရားရွိခိုးကေနစတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း၊ အနႏၲသူရိယ အမ်က္ေျဖလကၤာ၊ ေလာကသာရပ်ိဳ႕၊ မင္းတုန္းမင္းလက္ထက္ကေန၊ အဂၤလိပ္ေခတ္၊ ဂ်ပန္ေခတ္၊ လြတ္လပ္ေရးရျပီးေခတ္က ထုတ္သမွ် ေငြစကၠဴနဲ႔ ပိုက္ဆံေတြ၊ ေပေလးပင္ရွင္ေလးပါး၊ နဝေဒး၊ နတ္သွ်င္ေနာင္၊ ဝန္ၾကီးပေဒသရာဇာ၊ ဦးပုည၊ မယ္ေခြ၊ အခ်ဳပ္တန္းဆရာေဖ၊ ျမန္မာစာသင္ပုန္းၾကီး၊ ေဒါင္းဖတ္စာ၊ ေက်ာင္းသံုး ျမန္မာစကားေျပလက္ေရြးစင္၊ တကၠသိုလ္ပညာပေဒသာစာေစာင္၊ ရန္ကုန္ေန႔စဥ္သတင္းစာ၊ လူထုသတင္းစာ၊ ျမန္မာႏိုင္ငံလ…

ပိဋကတ္သံုးပံုပါ ျမန္မာစာ (၂)

အဂၤုတၳရနိကာယ္
အဂၤုတၳဳရ္ပါဠိေတာ္
ျမန္မာျပန္
ဧကကနိပါတ္
စာမ်က္ႏွာ (၁၅၃)

ပညာမဲ့ေသာသူမိုက္သည္  နည္းသည္ျဖစ္ေစ မ်ားသည္ျဖစ္ေစ ေလာဘေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ကံကိုေသာ္၎ ေဒါသေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ကံကိုေသာ္၎ ေမာဟာေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ ကံကိုေသာ္၎ ျပဳလုပ္၏။ ထိုသူမိုက္သည္ ထိုကံကို ဤမိမိအတၲေဘာ၌ပင္လ်င္ ခံစားအပ္၏။ ထိုကံ၏ တပါးေသာတည္ရာသည္ မရွိ။

ကြ်န္ေတာ့္မွတ္ခ်က္
ဆဌသံဂါယနာတင္ ပိဋကတ္ေတာ္ပါစာေတြကို တေသြမတိမ္း ကူးယူေရးထားပါတယ္။ ဒီ ပိဋကတ္ေတာ္စာအုပ္အစံုကို သာသနာ - ၂၅၅၉၊ ေကာဇာ - ၁၃၇၇၊ ၂ဝ၁၆ မွာ ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္၊ သာသနာေရး ဝန္ၾကီးဌာန၊ သာသနာေရးဦးစီးဌာန၊ ကမာၻေအးစာပံုႏွိပ္တိုက္၌ ရိုက္ႏွိပ္သည္လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။

ျမန္မာစာသတ္ပံုမွာ အျငင္ပြားဘြယ္ရာေတြကို ကြ်န္ေတာ္က အကိုးအကားေတြနဲ႔ ေထာက္ျပေနပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္သတ္ပံု တခုမွ်မပါဝင္ပါ။ ဒီပိဋကတ္ေတာ္ထဲမွာ ထိုကံ၏ တပါးေသာတည္ရာသည္မရွိ (တစ္ပါးေသာ မဟုတ္ပါ)။

ျမန္မာစာ မွန္ကန္စြာ ေရးသားႏိုင္ၾကပါေစ။ သာသနာ စစ္မွန္စြာ ထြန္းကားပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၂-၂ဝ၁၇

World's most threatening superbugs ranked in new list

ကမာၻ႔အႏၲရာယ္အေပးႏိုင္ဆံုး ပိုးမႊားစာရင္း

WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီးကေန လူသားက်န္းမာေရးကို အႏၲရာယ္အေပးႏိုင္ဆံုး ပိုးမႊားစာရင္းသစ္ ထုန္ျပန္လိုက္ပါတယ္။ လက္ရွိသံုးေနတဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြကို ခံႏိုင္ရည္ရွိေနတဲ့ပိုးေတြျဖစ္ပါတယ္။ စာရင္းထိပ္ဆံုးမွာ E. coli အီး ကိုလိုင္ ဗက္တီးယားျဖစ္တယ္။ ေသြးထဲပိုးဝင္တာျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးရံုတက္လူနာေတြမွာ ႏူမိုးနီးယားျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံမွာ မၾကာခင္က်င္းပမယ့္ ဂ်ီ-၂ဝ ထိပ္သီးအစည္းအေဝးမတိုင္ခင္ ထြက္ေပၚလာတဲ့သတင္းျဖစ္ပါတယ္။ စာရင္းထုတ္ျပန္ရတာရဲ႕ရည္ရြယ္ခ်က္က အစိုးရေတြအေနအနဲ႔ ပိုးေသေဆးသုေတသနမွာ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈျပဳေစခ်င္လို႔ပါ။

ဆရာဝန္ေတြကေျပာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပိုးေတြကိုေသေစမယ့္ေဆးစာရင္းက ခမ္းေျခာက္ေနပါျပီတဲ့။ မၾကာေသးခင္က Klebsiella ကလက္ပစီယဲလားူပိုးကလည္း ေဆးယဥ္လာပါျပီ။ အရင္က Carbapenems ေဆးနဲ႔ ရေသးတယ္။ ယူအက္စ္မွာလည္း အမ်ိဳးသမီးလူလူနာတေယာက္ ပိုေသေဆး ၂၆ မ်ိဳးနဲ႔ကုမရျဖစ္တဲ့သတင္း ထြက္ထားေသးတယ္။

• Carbapenems ေဆးယဥ္တဲ့ Acinetobacter baumannii ပိုးကေန အသက္ရွဴလမ္းနဲ႔ ေသြးမွာ ဆိုးတဲ့ ေရာဂါပိုးဝင္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ Pseudomonas aeruginosa ပိုးကလည္း အတူတူျဖစ္ေစႏိုင္…

Life expectancy to break 90 barrier by 2030

၂ဝ၃ဝ ေရာက္ရင္ အသက္ ၉ဝ ေက်ာ္အထိေနႏိုင္ေတာ့မည္

ေတာင္ကိုရီးယား အမ်ိဳးသမီးေတြ ပ်မ္းမွ် အသက္ ၉ဝ ေက်ာ္ထိႏိုင္သူေတြျဖစ္လာပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈကို စက္မႈႏိုင္ငံ ၃၅ ႏိုင္ငံမွာလုပ္ခဲ့တာပါ။ ေလ့လာမႈကေန ေရွ႕ေရးကို ခန္႔မွန္းတာက လာမယ့္ ၂ဝ၃ဝ ေရာက္ရင္ အသက္ ၉ဝ ေက်ာ္အထိ ေနႏိုင္ၾကေတာ့မည္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ က်ားနဲ႔ မကြာျခားခ်က္ကလည္း က်ဥ္းလာပါမယ္။

အစိုးရေတြအေနနဲ႔ ပင္စင္အတြက္ ေခါင္းခဲၾကရပါလိမ့္မယ္။ ေတာင္ကိုရီးယားကေတာ့ ထိပ္ကဆက္ရွိေနပါမယ္။ ျပင္သစ္ကလည္းနီးစပ္တယ္။ ဂ်ပန္ကေတာ့ အဆင့္က်လာစရာရွိေနတယ္။ ယူအက္စ္က အဆင့္နိမ့္ေနတယ္။ ၂ဝ၃ဝ ဆိုရင္ အနိမ့္ဆံုးေရာက္မလား မသိပါ။ ခ်မ္းသာတဲ့တိုင္းျပည္ေတြထဲမွာ ေအာက္ဆံုးက်ေနတယ္။ တိုင္းသူျပည္သား အားလံုး ခံစားႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရးအာမခံမရွိလို႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အရပ္ပိုရွည္လာမႈလည္း တန္႔ေနတာက ငယ္စဥ္အာဟာရနဲ႔ ဆိုင္မယ္။ ခ်ီလီက ယူအက္စ္ကိုေက်ာ္ႏိုင္တယ္။ ခ်ီလီမွာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၈၇ ႏွစ္နဲ႔ ေယာက္်ားေတြက ၈၁ ႏွစ္ ေနႏိုင္လာၾကမယ္။

လက္ရွိ ေယာက္်ားေတြက ပ်မ္းမွ် ၈ဝ ႏွစ္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြက ၈၃ ႏွစ္ေနႏိုင္ၾကတယ္။ ၂ဝ၁၅ ကေန ၂ဝ၃ဝ အတြင္း ယူေကမွာ ၇၉ ႏွစ္ကေန ၈၃ ႏွစ္နဲ႔ ၈၂ ႏွစ္ ကေန ၈၅ ႏွစ္အထိေနႏိုင္ၾကမယ္။ က်ား-မ ကြာျခားေနမႈဟာ ေဆးလိ…

ပိဋကတ္သံုးပံုပါ ျမန္မာစာ (၁)

အဂၤုတၳရနိကာယ္
အဂၤုတၳဳရ္ပါဠိေတာ္
ျမန္မာျပန္
ဧကကနိပါတ္

၁ - ရူပါဒိဝက္
၁။ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ ဤသို႔ ၾကားနာခဲ့ရပါသည္ - အခါတပါး၌ ျမတ္စြာဘုရားသည္ သာဝတၳိျပည္ အနာတပိဏ္သူေဌး၏ အရံျဖစ္ေသာ ေဇတဝန္ေက်ာင္း၌ (သီတင္းသံုး) ေနေတာ္မူ၏။ ထိုအခါ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ရဟန္းတို႔ကို “ရဟန္းတို႔” ဟု ေခၚေတာ္မူ၏။ ရဟန္းတို႔သည္ “အသွ်င္ဘုရား” ဟု ျမတ္စြာဘုရားအား ျပန္ၾကားေလွ်ာက္ထားၾကကုန္၏။ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ဤတရားကို ေဟာ္ေတာ္မူ၏ -

ရဟန္းတို႔ ဤမိန္းမ၏အဆင္းသည္ ေယာက္်ား၏စိတ္ကို သိမ္းက်ံဳးယူငင္၍ တည္သကဲ့သို႔ ဤအတူ ေယာက္်ား၏စိတ္ကို သိမ္းက်ံဳးယူငင္၍တည္ေသာ အျခားတခုေသာ အဆင္းကိုမွ်လည္း ငါမျမင္။ ရဟန္းတို႔ မိန္းမ၏အဆင္းသည္ ေယာက္်ား၏ စိတ္ကို သိမ္းက်ံဳးယူငင္၍တည္၏ ဟု (မိန္႔ေတာ္မူ၏)။

ကြ်န္ေတာ့္မွတ္ခ်က္
ဆဌသံဂါယနာတင္ ပိဋကတ္ေတာ္ပါစာေတြကို တေသြမတိမ္း ကူးယူရိုက္ႏွိပ္ထားပါတယ္။ ဒီ ပိဋကတ္ေတာ္စာအုပ္အစံုကို သာသနာ - ၂၅၅၉၊ ေကာဇာ - ၁၃၇၇၊ ၂ဝ၁၆ မွာ ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္၊ သာသနာေရး ဝန္ၾကီးဌာန၊ သာသနာေရးဦးစီးဌာန၊ ကမာၻေအးစာပံုႏွိပ္တိုက္၌ ရိုက္ႏွိပ္သည္လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။

ကေန႔ေခတ္မွာ ျမန္မာစာသတ္ပံုမွာ အျငင္ပြားဘြယ္ရာေတြကို ကြ်န္ေတာ္က အကိုးအကားေတြနဲ႔ ေထာက္ျပေနပါတယ္။ ကိ…

Brain Tumor ဦးေႏွာက္အက်ိတ္

၁။ ဆရာရွင့္ အေမ့မွာ (ေမြးေမေမမဟုတ္ပါ) ဦးေနွာက္ကင္ဆာက်ိတ္ေတြ႔ပါသတဲ့။ ၂ နွစ္ပဲလို႔ ဆရာဝန္ေတြက ခန္႔မွန္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုကုသမႈမ်ိဳး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမ်ိဳ းေတြလုပ္ေပးသင့္ပါသလဲ။ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္မ်ား ေျပာျပေပးပါ။ ဓာတ္ကင္ကုသနည္းနဲ႔ကုသပါမယ္တဲ့။ ရုိေသစြာျဖင့္။

၂။ ဆရာ အခုတေလာ စကၤာပူမွာ brain tumor နဲ႔ျဖစ္ေနၾကတာေတြ႔တယ္။ လက္ရွိထိေတာ့ ကၽြန္ေတာ္သိတာ ၂ ေယာက္ပါဆရာ။ အဲ့ဒာဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ ဆိုတာရွင္းျပေပးေစခ်င္ပာတယ္ဆရာ။ public မွာျဖစ္ျဖစ္ အဲ့ဒီလို မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လို ကာကြယ္ေနထိုင္ရမလဲဆရာ။ ေက်းဇူးတင္လွ်က္ ေခတၱ စကၤာပူ။

၃။ ဆရာရွင့္က်မအစ္ကိုက အသက္ ၄၅ နွစ္ရွိပါျပီ။ လြန္ခဲ့ေသာ ၁၅ နွစ္ခန့္က သေဘာၤနဲ့ ေဘာတံတား ျကားမွာ ဦးေခါင္း ညွပ္ခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲလိုညွပ္ျပီးေနာက္ပိုင္းမွာ ဘာမွမျဖစ္ေသးဘူး သံုးေလးနွစ္ၾကာေတာ့ ေခါင္းတအားကိုက္လာပါတယ္။ မခံမရပ္နိင္ေအာင္ကိုက္လာတယ္။ ေဆးရုံသြားျပေတာ့ ဆရာဝန္က ေခါင္းမွာ အက်ိတ္ရွိတယ္။ ၆ လပဲခံမယ္ ေသမယ္လို့ ေျပာပါတယ္။ အကိုကလဲ ေသမယ့္အတူတူ မကုေတာ့ဘူးဆိုျပီး ေဆးစားျပီးေနပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တာဟာ အျမဲတန္း မကိုက္ပါဘူး။ တလကို သံုးခါေလာက္ကိုက္တယ္။ အခုတေလာေတာ့ ေနအရမ္းပူလို႔လာ…

STDs Basic လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္ေသာေရာဂါမ်ားအေျခခံ

ဒီစာကို ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္သင့္ မတင္သင့္ အၾကာၾကီး စဥ္းစားရပါတယ္။ ေရးထားတာ ၅ ႏွစ္ရွိပါျပီ။ တခ်ိဳ႕က ကြ်န္ေတာ့ ဘေလာ့ကေနကူယူျပီး တျခားမွာတင္ေနတာေတြရွိတယ္။ စာထက္ ပံုကိုအသားေပး တင္ၾကတာပါေတြ႔ရတယ္။ မၾကိဳက္ပါ။

လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ေရာဂါေတြကိုေဆးပညာမွာ Sexually Transmitted Diseases (STDs) နဲ႔ Sexually Transmitted Infections (STIs) လို႔ အခုေခၚပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ Venereal Diseases (VD) လို႔ ေခၚခဲ့တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာလဲ အရင္က ကာလသားေရာဂါ လို႔ ေခၚခဲ့ၿပီး၊ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးဌာနေတာင္ ဒီနာမယ္နဲ႔ လုပ္ခဲ့ေသးတာ။ ကာလသားဆိုတာ လူပ်ိဳေပါက္ထက္ႀကီးၿပီး၊ မ်ားေသာအားျဖင့္ အိမ္ေထာင္လဲမက်ေသးတဲ့ ေယာက္်ားသားေတြကိုေခၚတာပါ။ STDs ေတြက ကာလသားေတြသာမဟုတ္ဘူး၊ အရြယ္မေရြး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးစကေလးေတြေတာင္ ကူးတာ။ ကာလသမီးအမ်ိဳးသမီးမ်ားေတြမွာပါ ျဖစ္တယ္။ ျဖစ္မွာေပါ့ မဆင္ျခင္ၾကလို႔ တေယာက္ကေန ေနာက္တေယာက္ကို ကူးတာကိုး။

Venereal လို႔ ေခၚတာကလဲ Venus ဗီးနပ္စ္ ကေနလာတာပါ။ ေက်ာင္းသားေတြက ေသာၾကာၿဂိဳဟ္လို႔ သင္ၾကရမယ္။ စာဖတ္သူမ်ားကေတာ့ ဗီးနပ္စ္ကုိ အခ်စ္ နဲ႔ အလွကိုကိုယ္စားျပဳတဲ့ ေရာမနတ္သမီးလို႔ သိၾကမယ္။ ေရာမသာမကပါ၊ ဂရိနတ္သမီး အဖရိုဒိုက္နဲ႔ပါ ဆက္စပ္မ…

Seven ways the world could change

ထရမ့္လက္ထက္မွာ အေျပာင္းအလဲၾကီး ခုနစ္မ်ိဳးျဖစ္လာႏိုင္

၁။ ႏွစ္ေပါင္း (၆ဝ) ရွိေနခဲ့တဲ့ အေမရိကန္နဲ႔ ေနတိုးေခၚ ေျမာက္အႏၲလန္တိတ္သမုဒၵရာႏိုင္ငံမ်ားအဖြဲ႔ ဆက္ဆံေရး ေျပာင္းမယ္။ သူက အဖြဲ႔ဝင္ႏိုင္ငံေတြက GDP ရဲ႕ ၂% ကိုျပည့္မီေအာင္မထည္ဝင္ၾကတာကို ေထာက္ျပတယ္။ ယူအက္စ္၊ ယူေက၊ အက္စ္တိုးနီးယား၊ ဂရိစ္နဲ႔ ပိုလန္တို႔ကလာျပည့္မီၾကတယ္။

၂။ ရုရွားနဲ႔ ဆက္ဆံေရးပိုသင့္လာမယ္။ အဲတာမွာေတာ့ ရုရွားေထာက္လွမ္းေရးနဲ႔ဆက္ဆံခဲ့တာကို ေမးခြန္းေတြထုတ္ခံရ၊ လံုျခံဳေရးအၾကံေပးကို ျဖဳတ္ရတာေတြမတိုင္ခင္က ေျပာထားခဲ့တဲ့အခ်က္ျဖစ္တယ္။

၃။ လြတ္လပ္စြာကုန္သြယ္ေရး ရပ္မယ္။ ၁၂ ႏိုင္ငံပါဝင္တဲ့ TPP ပစိဖိတ္ျဖတ္ေက်ာ္ ကုန္သြယ္ေရးသေဘာတူစာခ်ဳပ္ကို ရပ္မယ္။ မက္ဆီကိုမွာ ထုတ္လုပ္တဲ့ကုန္ေတြကို ၃၅% အခြန္ပိုေကာက္မယ္။

၄။ အီရန္ ႏူကလီယားထုတ္လုပ္ေရးၾကိဳးစားေနတာကို ျပန္စဥ္းစားမယ္။

၅။ အာရွမွာ ႏူကလီယာႏိုင္ငံေတြ တိုးလာမယ္။ ဂ်ပန္နဲ႔ ေတာင္ကိုရီးယားတို႔ကို ယူအက္စ္အေပၚမွီခိုမႈ ေလ်ာ့ဘို႔ေျပာတယ္။ ကိုယ္တိုင္ ႏူကလီယာလုပ္ၾကပါလားလို႔ ေျပာတယ္။  ေျမာက္ကိုရီးယားက ႏူကလီယာျဖစ္ေအာင္လုပ္ေနတယ္။

၆။ ကမာၻ႔ရာသီဥတု ထိန္းခ်ဳပ္ေရးအစီအစဥ္ေတြ ရပ္တန္႔မယ္။ သူက အေမရိကားမွာ ေက်ာက္မီးေသြးစက္ရံုေတြ …

Cytotec (Misoprostol) ေဆးသံုးနည္း

Rapid weight gain for baby ကေလးရုတ္တရက္ အေလးခ်ိန္တိုးျခင္း

ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မအသက္၂၈ ပါ၊ သားဦးပါ။ သူငယ္နာေပါင္တိုးဆိုတဲ့ေရာဂါဆိုတာ မၾကားဖူးဘူးလို႔ပါ။ အသိတေယာက္ရဲ႕ ကေလး ရုတ္တရက္ဆံုးသြားလို႔ ဘာေၾကာင့္လဲေမးေတာ့ အဲ႔ေရာဂါေၾကာင့္တဲ့ေလ။ ကေလးကေမြးစက ၅ ေပါင္ရွိတာ။ ၁ လခြဲမွာ ၁၀ ေပါင္ခြဲျဖစ္ျပီး အေကာင္းပကတိ လန္းလန္းဆန္းဆန္းနဲ႔ ညအိပ္ေနရင္းဆံုးတာတဲ့။ ရန္ကုန္မွာ ကေလးေတြ အျဖစ္မ်ားတယ္ ေျပာၾကတာပဲ။ အဲ့တာ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ိဳးပါလဲ။ ဘယ္လိုေတြျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ ကာကြယ္လို႔ေရာရလား။ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာျဖစ္တတ္ပါသလဲ။ ကြၽန္မက ေနာက္လေမြးမွာမို႔ သိပါရေစဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဆရာက်န္းမာပါေစ။

ကြ်န္ေတာ္လည္း သိပ္မသိပါ။

Sudden Infant Death Syndrome ကေလးရုတ္ရက္ေသဆံုးရျခင္းဆိုတာရွိတယ္။ ျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္း (၂) မ်ိဳး ရွိတယ္။
၁။ ရုပ္ပိုင္းခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္မ်ား
Brain abnormalities ဦးေႏွာက္မူမမွန္ျဖစ္ျခင္း၊
Low birth weight ကေလးခ်ိန္မျပည့္ျခင္း၊
Respiratory infection အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါပိုးဝင္ျခင္း။

၂။ Sleep environmental factors အိပ္စက္ျခင္းမူမမွန္ျဖစ္ျခင္း
Sleeping on the stomach or side ကေလးအိပ္စက္ပံုအေနအထား၊
Sleeping on a soft surface ေအာက္ခံေျပာ့လြန္းျခင္း၊
Sleeping with parents မိဘေတြနဲ႔ အတူသိပ…

Security အဓိပၸါယ္

ကြန္မင့္တခု = ဥၾသငွက္ေတြ မိုးနဲ႔ေဆာင္းမွာ ကိုးကိုးကြ်န္းေပၚလာခိုၾကတယ္လို႔ ဆရာျမသန္းတင့္ေရးခဲ့ဘူးပါတယ္။

တိရစၧာန္ေတြဟာ အစားအစာ၊ နားခိုစရာနဲ႔ ေရအတြက္ ပူေႏြးတဲ့ေနရာသီရွိရာေနရာေတြကို ႏွစ္စဥ္ေရြ႕ေျပာင္းၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ငွက္ေတြက ေဆာင္းမွာေနရာသစ္ရွာရျပီး၊ တခ်ိဳ႕ငွက္ေတြက ေႏြမွာေနရာသစ္ရွာၾကတယ္။ လူစင္စစ္ျဖစ္ၾကတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြၾကေတာ့ ေႏြမိုးေဆာင္း ဥတုသံုးပါးလံုးမွာ ဒုတိယ၊ တတိယႏိုင္ငံေတြကိုထြက္ျပီး အလုပ္လုပ္ၾကရတယ္။ တခ်ိဳ႕က အျပီးတိုင္ေျပာင္းေရြ႕ေနထိုင္ၾကရတယ္။ အခုဆို ၄ သန္းေက်ာ္ျပီ။ ငွက္ေတြမွာ ေနရာေကာင္းရွာရတဲ့ တျခားအေၾကာင္းက မ်ိဳးပြါးဖို႔ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြတခ်ိဳ႕ၾက ကိုယ့္ႏိုင္ငံကိုျပန္မီးဖြါးၾကျပီး၊ ႏို႔စိုအရြယ္ေလးထားရစ္ကာ အလုပ္လုပ္ရာတိုင္းျပည္ကို ထြက္ရျပန္တယ္။ ရတက္မေအးလို႔ ကေလးက်န္းမာေရး ေမးၾကတယ္။

Security ရ့ဲ အဓိပၸါယ္မွန္က လံုျခံဳေရးတခုတည္းမဟုတ္ပါ။ လံုျခံဳမႈကအဓိကေတာ့ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာျပည္သားေတြဟာ ဥတုကိုေတာ့ ခံႏိုင္ရည္ရွိၾကေပမဲ့ ဘဝလံုျခံဳမႈရွာေနၾကရတယ္။ ကိုယ့္ႏိုင္ငံဟာ ကိုယ့္လူမ်ိဳးေတြကိုေတာင္မွ လံုျခံဳမႈ မေပးႏိုင္ေသးပါတကား။

Security အဓိပၸါယ္
၁။ အႏၲရာယ္နဲ႔ ျခိမ္းေျခာက္မႈကင္လြတ္ျခင္း။
၂။ အေ…

Top 20 Poorest Countries in Asia အာရွ အဆင္းရဲဆံုးတိုင္းျပည္ ႏွစ္ဆယ္

သတင္းေတြမွာေတာ့ အာရွအဆင္းရဲဆံုးႏိုင္ငံ (၁၅) ခုလို႔ဖတ္ရတာ ၃-၄ ရက္ရွိျပီ။ အဲဒီစာရင္းထဲမွာ အာရွကမဟုတ္တဲ့ ႏိုင္ငံေတြလည္းပါေနလို႔ သတင္းမူရင္းကိုလိုက္ရွာရပါတယ္။ အာရွတိုက္ဟာ ဧရိယာစတုရန္းမိုင္ ၁၇ သန္းက်ယ္တယ္။ လူဦးေရ ၃႕၇ ဘီလီယန္ေနထိုင္ၾကတယ္။ ႏိုင္ငံေပါင္း ၄၈ ခု ရွိတယ္။ တရုပ္၊ အိႏၵိယ၊ ရုရွားနဲ႔ ေတာင္ကိုရီးယားလို အင္အားၾကီးတိုင္ျပည္ေတြလည္းပါတယ္။ ကမာၻ႔အခ်မ္းသာဆံုးနဲ႔ အဆင္းရဲဆံုးတိုင္းျပည္ေတြကလည္း အာရွကပဲ ျဖစ္ၾကတယ္။ ဆင္းရဲတဲ့ႏိုင္ငံအမ်ားစုဟာ လယ္ယာစိုက္ပ်ိဳးေရးနဲ႔ ကုန္သြယ္မႈ အနည္းအက်ဥ္းကိုသာ အားထားၾကရတယ္။ တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယကေတာ့ ေခတ္မီနည္းပညာအားျပဳဖက္ကို ေရာက္လာေနၾကျပီျဖစ္တယ္။

အဆင့္ တိုင္းျပည္ GDP Per Capita လူဦးေရ
၁။ အာဖကန္နစၥတန္ Afghanistan $1,000 29,835,392
၂။ နီေပါ Nepal $1,300 29,391,883
၃။ ျမန္မာ Burma $1,300 53,999,804
၄။ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ Bangladesh $1,700 158,570,535
၅။ ေျမာက္ကိုရီးယား North Korea $1,800 24,457,492
၆။ တာဂ်ီကစၥတန္ Tajikistan $2,000 7,627,200
၇။ ကေမာၻဒီးယား Cambodia $2,300 14,701,717
၈။ ခါဂ်စၥတန္ Kyrgyzstan $2,400 5,587,443
၉။ လာအို Laos $2,700 6,477,211
၁ဝ။ ပါကစၥတန္ Pakistan $2,…

Deadliest Dictators အာဏာရွင္ဆိုးၾကီးမ်ား

သတင္း = ဖိလစ္ပိုင္ ျပည္သူ႔အာဏာေတာ္လွန္ေရးေန႔ သမၼတ ဒူတာေတး မတက္ေရာက္

ဖိလစ္ပိုင္ႏုိင္ငံမွာ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္တုန္းက အာဏာရွင္ ဖာဒီနန္ မားကို႔စ္ကို ျဖဳတ္ခ်ႏိုင္ခဲ့တဲ့ ျပည္သူ႔အာဏာ ေတာ္လွန္ေရးေန႔ ႏွစ္ပတ္လည္အခမ္းအနားကို ၿမိဳ႕ေတာ္ မနီလာမွာ စေနေန႔က က်င္းပခဲ့ပါတယ္။ ဒူတာေတး မတက္ေရာက္ပါ။ မားကို႔စ္ ရဲ႕ ႐ုပ္ကလပ္ကို သူရဲေကာင္းသခ်ႋဳင္းမွာ ျမႇဳပ္ႏွံဖို႔ခြင့္ျပဳခဲ့ပါေသးတယ္။

ကမာၻမွာ အရက္စက္ဆံုး (လူသတ္အမ်ားဆံုး) အာဏာရွင္ၾကီး (၂၅) ေယာက္ရွိတယ္။
၁။ ေမာ္စီတုန္း၊ တရုပ္ = လူ ၄ သန္းကေန ၆ သန္းကိုေသေစခဲ့တယ္။
၂။ ဟစ္တလာ၊ ဂ်ာမန္ = ဂ်ဴး ၆ သန္းအပါအဝင္ ၁၇ သန္းကိုေသေစခဲ့တယ္။
၃။ လီယိုပိးလ္-၂၊ ဘယ္ဂ်ီယမ္ = ကြန္ဂိုလူမ်ိဳး ၁၅ သန္း ေသေစခဲ့တယ္။
၄။ စတာလင္၊ ဆိုဗီယက္ = လူ ၁ဝ သန္း ငတ္ျပီးေသေစခဲ့တယ္။
၅။ တိုဂ်ိဳ၊ ဂ်ပန္ = ၅ သန္းေက်ာ္ေသေစခဲ့တယ္။
၆။ နစ္ကိုလပ္စ္-၂၊ ရုရွား = ၃ သန္းကိုေသေစခဲ့တယ္။
၇။ ယာယာခန္၊ ပါကစၥတန္ = အေရွ႕ပါကစၥတန္စစ္ပြဲ။
၈။ ပိုးလ္ေပါ့၊ ကေမာၻဒီးယား = ၂႕၅ သန္းကိုေသေစခဲ့တယ္။
၉။ အိုမာ အယ္လ္-ဘာရွိယာ၊ ဆူဒန္ = ၄ သိန္းကိုေသေစခဲ့တယ္။
၁ဝ။ အစ္ေမးလ္ အင္ဗာ ပါရွား = အာေမးနီးယန္းလူမ်ိဳး ၁႕၅ သန္းနဲ႔တျခား ၁ သန္းကို ေသေစခဲ့တယ္။
၁၁။ ဆဒမ္ ဟူစိန္…

Avian Influenza A (H7N9) Virus ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြး

ျမန္မာျပည္ကိုတင္သြင္းေနတဲ့ တရုပ္ျပည္ကလာတဲ့ၾကက္ဥေတြကို ပိတ္ပင္လိုက္တယ္ဆိုတဲ့သတင္းကို အေျပးအလႊား ဖတ္လိုက္ရတယ္။ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးပိုးေၾကာင့္လို႔ထင္ပါတယ္။ သိရသေလာက္ ၾကက္ဥမွာ H7N9 အမ်ိဳးအစား ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးပိုးေတြကူးစက္မႈရွိမွာကို စိုးရိမ္လို႔ျဖစ္ပါမယ္။ ၂၃-၂-၂ဝ၁၇ ေန႔ထြက္တဲ့သတင္းမွာလည္း တရုပ္ႏိုင္ငံတလႊားမွာ H7N9 ကူးစက္မႈျဖစ္ေနလို႔ပါရွိပါတယ္။

ဒီအမ်ိဳးအစား ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးကူးစက္မႈဟာ တရုပ္ျပည္မွာ ၂ဝ၁၃ မတ္လကစျဖစ္ခဲ့တာပါ။ အခုအခ်ိန္ဟာ ငါးၾကိမ္ေျမာက္ျဖစ္ပြါးတာျဖစ္တယ္။ ၂ဝ-၂-၂ဝ၁၇ ေန႔မွာ WHO ကေန လူေပါင္း ၄၂၄ ေယာက္မွာ ကူးစက္ခံေနရတယ္လို႔ ေၾကညာပါတယ္။ ၅ ၾကိမ္မွာ စုစုေပါင္း ၁၂၂၃ ေယာက္ရွိပါျပီ။ လူကေန လူကိုကူးစက္တာေတာ့ ရွားတယ္။ ကူးစက္ခံရရင္ ဆိုးဝါးတဲ့ ႏူမိုးနီးယားျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ၄ဝ% ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။

တရုပ္ျပည္ကေနလာတဲ့ ၾကက္သားနဲ႔ ၾကက္ဥေတြကို ေနာက္ထပ္ေၾကညာခ်က္မထြက္မခ်င္း ဝယ္ယူစားေသာက္ျခင္း မလုပ္သင့္ၾကပါခင္ဗ်ား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၇
ည ၁ဝ နာရီ၊ ၄၁ မိနစ္။

Gua Sha မက္ကေလာင္

သတင္း = ဖ်ားလွ်င္ မက္ကေလာင္ျခစ္၍ ကုသမႈေၾကာင့္ အသည္းေရာင္စီပိုး ေရာဂါျဖစ္ပြားႏႈန္း မ်ားျပားလာသည္ကို ေတြ႔ရွိရေၾကာင္း ျမန္မာအသည္းေဖာင္ေဒးရွင္းဥကၠ႒ ေဒါက္တာခင္ၿပံဳးၾကည္က ေျပာၾကားသည္။

အရင္က ေမးခြန္းေတြကိုေျဖဘို႔ ဒီစာကိုေရးထားခဲ့ပါတယ္။

၁။ ကြ်န္ေတာ့အစ္မျဖစ္ေနလို႔ပါဆရာ။ ျမစ္ၾကီးနားမွာျပေတာ့ trimetazidine ကိုေပးလိုက္တာ အဲေဆးကို ေသာက္ေတာ့လဲ မသက္သာဘူး။ အစ္မ အသက္က ၃၃ ႏွစ္ပါ။ မက္ခေလာင္ထလာရင္ ေခါင္းမႈးျပီး မ်က္လုံး ဖြင္႔လို႔ေတာင္မရဘူးလို႔ ေျပာတယ္ဆရာ။ ရွာျခစ္လိုက္ဆြဲလိုက္ရင္ ေကာင္းသြားတယ္လို႔ေျပာတယ္။ ေန႔တိုင္းလိုလို ရွာျခစ္ရလို႔ အသားေတြေတာင္ မာေနျပီလို႔လဲ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္လိုဆက္လုပ္ရမလဲဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျဖၾကားေပးပါေနာ္။ မႏွစ္ကစစ္ထားတဲ့ ေသြးအေျဖကို ပို႔ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္ဆရာ။

၂။ က်မ ဘီပိုးအကူးခံရတာလည္း ႕႕႕႕႕ မွာေနတုန္းက အသိဥာဏ္မဲ႔စြာ တရုတ္အပ္စိုက္ခဲ့လို႔ပါဆရာ။ ျပီးေတာ့ အေၾကာတက္လို႔ဆိုျပီး သူငယ္ခ်င္းတရုတ္မက မက္ဂေလာင္ျခစ္တယ္ဆိုျပီး ဇြန္းနဲ႔ေၾကာကို ေသြးစို႔ေအာင္ ျခစ္ေပးခဲ့ဘူးပါတယ္။ ေနာက္မွက်မ သိရတာက်မတို႔နဲ႔ တအိမ္ထဲေန ျမန္မာတရုတ္မေလးမွာ HBeAg ရွိေနခဲ့တာပါဘဲ။ အဲဒီ မက္ဂေလာင္ျခစ္တဲ့ဇြန္းကို အဲဒီေကာင္မေလးက…

ရိုးရိုးရွင္းရွင္း

ကေန႔ေတာ့ အေမးေတြကို အေျဖက အသာစီးရေနတယ္။ ညဥ္႔နက္လာရင္ ကိုယ္ကေနာက္ကေန အေမာတေကာ လိုက္ရမယ္။

ထိုင္စရာေနရာက ထျပီးဟိုနားသည္နား လမ္းသလားခ်ိန္ရတယ္။ အေရာင္ေတြ အဆင္အျပင္ေတြမွာ ရိုးရွင္းတာၾကည့္ရင္ စိတ္လည္းရွင္းတယ္။ တန္ရာကို သာယာတာက သက္သာရာရတယ္။

ရိုးရိုးရွင္းရွင္း ေမးခြန္းေတြနဲ႔ ေရစက္ဆံုပါရေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၇

Samples ညပိုင္းမွာလာ နမူနာ

အေမး = ဆရာမဂၤလာပါရွင့္ သားဥျပြန္မွာေရအိတ္တည္ေနရင္ ဆိုးရိမ္ရပါသလား ဘာေဆးေသာက္သင့္ပါသလဲ ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးဘာေတြျဖစ္နိုင္လည္း ေျဖေပးပါဆရာ ဘာေၾကာင့္ေရအိတ္တည္တယ္ဆိုတာဘာေျဖေပးပါဆရာ

အေျဖ = ဆိုးရိမ္ မဟုတ္။ စိုးရိမ္လို႔သာ ေရးရတယ္။ ေရာဂါဆိုးမွကို စိုးရိမ္သည္။ ေဆးအေရာင္ဆိုးသည္။
ေမးနည္းစည္းကမ္း ပို႔လိုက္ပါတယ္။

အေမး = ဆရာရွင့္ သမီးအသက္က ၂၁ ခုသမီးမွာ ေက်ာက္ျဖဴေပါက္ေနပါတယ္ရွင္ ဘယ္လိုကုသရမလဲေျပာျပေပါ့ရွင္ ဘာေၾကာင့္ခုလိုေက်ာက္ျဖဴျဖစ္ရတာပါလည္းရွင္ ေျပာျပေပးပါရွင့္ အထက္ကစာေရးတာမွားသြားတဲ႔အတြက္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ရွင့္

အေျဖ = ေရာဂါအမည္အေခၚ ေနရာအလိုက္ မတူၾကပါ။ ေရေက်ာက္ဆိုတာေတာ့သိတယ္။ ခံစားေနရတာ ၁-၂-၃ ေျပာပါ။

အေမး = ဆရာရွင့္ကၽြန္မအမ်ိဳးသား အသက္ ၃၀ ပါရွင့္ ရန္ကုန္ကပါ မနက္ကသူဝမ္းသြားတာ ပ်စ္ခၽြဲခၽြဲအၾကည္ ဂ်ယ္လီလိုဟာမ်ိဳးေတြ ပါလာလို႔ ဘာျဖစ္သလဲသိခ်င္ပါတယ္ရွင့္ အရင္ကလဲ မၾကာမၾကာဝမ္းသြားရင္ ေသြးနဲနဲပါတတ္ပါတယ္ အဲ့လိုေသြးပါၿပီးရင္ေအာင့္ေနတတ္ပါတယ္ရွင့္ ေျဖေပးပါအံုးရွင့္ ဆရာက်န္းမာပါေစ

အေျဖ = ဝမ္း အၾကိမ္ အေရအတြက္ မသိ။ ဗိုက္ နာ မနာ မသိ။

ျပန္ေျပာ = အေသးစိတ္ေျပာခိုင္းေနတယ္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၇

Kim Jong-nam killing ကင္-ဂ်ံု-နမ္း ေဘဘီ-အြိဳင္လ္း ေဒၚလာကိုးဆယ္

ေျမာက္ကိုရီးယားေခါင္းေဆာင္ရဲ႕အကိုေတာ္သူကို မေလးရွားမွာလုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္မႈမွာ အဖမ္းခံထားရတဲ့ အင္ဒိုနီးရွား ႏိုင္ငံသူဟာ သူ႔လုပ္ငန္းတာဝန္အတြက္ ေဒၚလာ (၉ဝ) ရပါသတဲ့။ ကြာလာလမ္ပူေလဆိပ္ထဲမွာ ေသဆံုးသူရဲ႕မ်က္ႏွာကို အေျပာင္အပ်က္သေဘာနဲ႔ ေဘဘီ-အြိဳင္း သုတ္ေပးဘို႔အတြက္ မေလးရွား ရင္းဂစ္ေငြ ၄ဝဝ ရတယ္လို႔ ထြက္ဆိုပါတယ္။

အသက္ ၂၅ ႏွစ္ရွိတဲ့ ဆီတီ အိုင္ရွား (အက်ႌအနီေရာင္) အျပင္ ဗီယက္နမ္ႏိုင္ငံသူ ၂၉ ႏွစ္အရြယ္ရွိတဲ့ ဒြန္ သီ ဟြန္ (အက်ႌအဝါေရာင္) ကိုလည္း ဖမ္းထားပါတယ္။ သူ႔ထြက္ဆိုခ်က္က အဲဒီေျပာင္စရာ တီဗြီျပကြက္မွာ ဇာတ္ရံအျဖစ္ေနေပးဘို႔ ျဖစ္ပါသတဲ့။

ေျမာက္ကိုရီးယားႏိုင္ငံသားကိုလည္းဖမ္းထားတယ္။ ေနာက္ထပ္ ၇ ေယာက္ကိုလည္း မေလးရွားရဲက အလိုရွိေနတယ္။ ေျမာက္ကိုရီးယားအစိုးရက ျငင္းဆိုထားေပမယ့္ သူ႔လက္ခ်က္လို႔ အားလံုးကသံသယရွိၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၇


က်ီစယ္လို႔ေရးရပါတယ္

က်ီ
က်ီစယ္သည္။
က်ီစားသည္။
က်ီၾကတိုက္တာ။
က်ီလံုး။
က်ီသီး။
စပါးက်ီ။
မီးက်ီ။
အက်ႌ။

ၾကည္
စိတ္တည္ၾကည္၊
စိတ္ၾကည္ကြဲ၊
စိတ္ၾကည္ႏူး၊
ၾကည္ညိဳ၊
ၾကည္ျဖဴသည္၊
ၾကည္ျမ၊
ၾကည္လင္၊
ၾကည္သာ။
ယံုၾကည္၊
အၾကည္ေတာ္၊
ေရၾကည္၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Daily Alms ဆြမ္းေတာ္ဗ်ိဳ႕

ငယ္တံုးက ဇာတိမင္းရြာမွာ ဆြမ္းခံတာ တခါႏွစ္ခါလိုက္ဖူးတယ္။ ဆိုင္းထမ္းေတာ့ မထမ္းဘူးခဲ့ရပါ။ ဆြမ္းေတာ္ဗ်ိဳ႕လည္း မေအာ္တတ္။ စာအံအျပီးမွာ ဆြမ္းက်န္ေတာ့ အၾကိမ္မ်ားစြာ စားခဲ့တယ္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းသားရယ္လို႔မျဖစ္ခဲ့ပါ။ အဲလိုစာေတြလည္း မတတ္ပါ။ မင္းရြာမွာ ပဲဟင္းကို ေျမအိုးနဲ႔ခ်က္ျပဳပ္ျပီး၊ ထန္းသီးမႈတ္နဲ႔ခပ္တာစားပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၅
၂၅-၂-၂ဝ၁၇
Photo from Kaung Kin Moe

A bad man must have brains

မႏွစ္က ဒီရက္ေတြအတြင္းမွာ စာအုပ္သစ္တအုပ္ထြက္တဲ့သတင္းေတြ႔ရလို႔ပါ။ ဒုတိယေျမာက္စာအုပ္ဆိုလားပဲ။

A good man can be stupid and still be good. But a bad man must have brains. (Maxim Gorky)

လူေကာင္းတေယာက္ဟာ ခပ္ေပါေပါျဖစ္ခ်င္ျဖစ္ေနေပမယ့္ သူဟာလူေကာင္းပဲ။ ဆိုးတဲ့သူမွာ ဦးေႏွာက္ (အၾကံေတြ) ရွိလိမ့္မယ္။ (မက္ဇင္ ေဂၚကီ)

သိတဲ့သူေတြ အဲဒီစာအုပ္ေရးတဲ့သူဓါတ္ပံုကို ကြန္မင့္လာမတင္ၾကေစလိုပါ။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၆
၂၅-၂-၂ဝ၁၇

Peasants Day ေတာင္သူလယ္သမားေန႔သမိုင္း

ကြ်န္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္က ျပကၡဒိန္အသစ္ဝယ္ျပီး ဇႏၷဝါရီလကိုၾကည့္တိုင္း ႏွစ္ဆန္း (၁) ရက္ေန႔ကို သတိမထားပဲမေနမိပါ။ ေတာင္သူလယ္သမားေန႔ျဖစ္လို႔ပါ။ လြတ္လပ္ေရးရကတည္းက ဇႏၷဝါရီလ (၁) ရက္ေန႔ကိုသာ ေတာင္သူလယ္သမားေန႔လို႔ သတ္မွတ္ထားခဲ့ပါတယ္။

၁၉၆၂ ခုႏွစ္ မတ္လ (၂) ရက္ေန႔မွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းဦးေဆာင္တဲ့ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီက အာဏာသိမ္းလိုက္တယ္။ ဆိုရွယ္လစ္စနစ္ေၾကညာတယ္။ အလုပ္သမားေတြ ေတာင္သူလယ္သမားေတြကို ဦးစားေပးမယ္လို႔ ပါတီစာအုပ္ေတြ၊ သတင္းစာေတြ၊ ေရဒီယိုနဲ႔ တီဗြီေတြ၊ မိန္႔ခြန္းေတြထဲမွာ ေန႔တိုင္းပါတယ္။ ေတာင္သူေတြကို ဦးၾကီးလို႔ေျပာင္းေခၚတယ္။

၂-၃-၁၉၆၃ ကေန ၆-၃-၁၉၆၃ ေန႔အထိ ေတာင္ငူျမိဳ႕နယ္၊ ခေပါင္းေက်းရြာမွာ က်င္းပတဲ့ ေတာင္သူလယ္သမား ႏွီးေႏွာဖလွယ္ပြဲဆံုးျဖတ္ခ်က္လုပ္ျပီး စစ္အာဏာသိမ္းတဲ့ မတ္လ (၂) ရက္ကိုသာ ေတာင္သူလယ္သမားေန႔လို႔ ျပင္ျပီး သတ္မွတ္လာခဲ့တာ ကေန႔အထိ ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၈၈ ခုႏွစ္ မဆလပါတီျပဳတ္မက်ခင္ေလးမွာ သီးႏွံမသြင္းႏိုင္တဲ့ဦးၾကီးလို႔အေခၚခံၾကရသူေတြ အဖမ္းခံၾကရတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္အမ်ိဳးေတြလည္းပါတယ္။

ဒီႏွစ္ ေတာင္သူလယ္သမားေန႔ မတိုင္ခင္ သီးႏွံေစ်းေတြက်ေနတယ္လို႔ ကြန္မင့္မွာ ႏွစ္ေယာက္ကေရးလာတယ္။ ေတာင္သူလယ္သမားေတြ စိုက္ပ်ိဳးသီးႏွံေတြ …

ျဖစ္လာရေလ တို႔တေတြသည္

မဂၤလာပါဆရာ သုဥ္းကိုေတာ့ ညေလးနဲ႔ သံုးတယ္ထင္ပါတယ္။ အလြယ္ေရးၾကတာက ထီးသုဥ္း နန္းသုဥ္း ၾကငွာန္းသုဥ္း ထင္ပါတယ္။ စာေတြ ျပန္ဖတ္ ႐ွာရမွာ ပ်င္းသလိုလို 🙂

ဟုတ္ ႕႕႕ သုဥ္းလည္းေတြ႔ဘူးတယ္။ ညက အဲဒီစာေရးဘို႔လိုက္ရွာေတာ့ သုည္းလို႔ အရင္ထုတ္ သတ္ပံုစာအုပ္မွာပါတယ္။

မင္းတုန္းမင္းႀကီးလက္ထက္မွာ ထင္ရွားခဲ့တဲ့ ဆီးပန္းနီ (ဆီးဘန္းနီ) ဆရာေတာ္ေရးသားခဲ့ပါတယ္။ အြန္လိုင္းမွာ တင္ထားတဲ့သတ္ပံုအရသာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း မူရင္းရွာရမွာ ပ်င္းတယ္။

သိဃၤတန္ေဆာင္၊ ဘုန္းေတာ္ေမွာင္၍၊
ကုန္းေဘာင္ေနမီး၊ မထိန္ညီးက၊
တုိင္းႀကီးျပည္ႀကီး၊ အခ်ည္းႏွီးလွ်င္၊
ထီးသုဥ္း နန္းသုဥ္း၊
ၿမိဳ႕သုဥ္းသုည၊ သုဥ္းသုံးဝျဖင့္၊
ႀကံဳရျပန္လစ္၊ သုညေခတ္ဝယ္၊
ျဖစ္လာရေလ၊ တို႔တေတြသည္၊
ေသေသာ္မွတည့္ ေၾသာ္ေကာင္း၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၂-၂ဝ၁၇

Common Opposites တူညီေသာ ဆန္႔က်င္ဖက္မ်ား

ကေလးမရေသးသူေတြနဲ႔ ရွိေနတဲ့ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူေတြက မေမးတဲ့ေန႔ မရွိပါ။ တေန႔တည္းမွာ ၃-၄-၅ ေယာက္ကေန ေမးၾကတယ္။

ကိုယ္ဝန္မရေသးရင္ ဇနီးေရာ ခင္ပြန္းကိုပါၾကည့္ရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမွာ ရာသီလ မွန္ေနရမယ္။ မမွန္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္း ရွာရမယ္။ လစဥ္မ်ိဳးဥထြက္ေနရမယ္။ မ်ိဳးဥထြက္ မထြက္ စမ္းရင္သိမယ္။ သားအိမ္နဲ႔ မ်ိဳးဥအိမ္ေတြမွာ ေရာဂါ (အလံုး-အက်ိတ္-အိတ္) မရွိရ။ သားအိမ္ျပြန္ ပြင့္ေနရမယ္။ လိုအပ္ရင္ ေယာက္်ားသုက္ရည္စစ္ရမယ္။ အေရအတြက္ေရာ အရည္အေသြးပါမီရမယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ေပးမယ္။ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းလိုအပ္သူ စစ္ရမယ္။ စသည္။

Facts to get pregnant ကိုယ္ဝန္ရေအာင္ ၾကံေဆာင္နည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/facts-to-get-pregnant.html ကိုဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

တေယာက္နဲ႔တေယာက္မတူၾကပါ။ မ်ိဳးဥထြက္ေဆး ေမးသူေတြ မ်ိဳးဥမထြက္မွသာ ေသာက္ရတယ္။ ထြက္-မထြက္ စစ္နည္းေရာ ေဆးေသာက္နည္းေရာ ေရးထားတယ္။ ေဖါလစ္အက္စစ္ေမးတယ္။ ေရးထားတယ္။ ကိုယ္ဝန္ရေစတဲ့ေဆး မဟုတ္ပါ။ ရရင္သာ ကေလးဦးေႏွာက္နဲ႔ အာရံုေၾကာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ မပါေစဘို႔သာျဖစ္တယ္။ ဗီတာမင္အီးေမးတယ္။ ေရးထားတယ္။ တျခားဟာေတြ ေမးၾကတယ္။ ေရးထားတယ္။

ကိုယ္ဝန္မလိုခ်င္သူေတြကို ေျပာပါရေစ။ ကြ်န္ေ…

Fasting diet regenerates diabetic pancreas

အစာေလ်ာ့နည္းကေန ဆီးခ်ိဳသရက္ရြက္ကို ျပန္ျပီးအလုပ္လုပ္ေစႏိုင္

၂၄-၂-၂ဝ၁၇ ေန႔ကထြက္တဲ့ ဆီးခ်ိဳသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ Fasting diet ေခၚအစားအေသာက္ကေန သရက္ရြက္ကို ျပန္ျပီး အစားျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္ဆိုတာ စိတ္လႈပ္ရွားဘြယ္ရာသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ကအလုပ္မလုပ္ႏိုင္ခဲ့ရာကေန ျပန္လုပ္လာတာကို ေျပာတာပါ။ သၾကားဓါတ္ကို ျပန္ထိန္းႏိုင္လာတာကို စမ္းသပ္တဲ့ၾကြက္ေတြမွာ ေတြ႔လာတယ္။ သၾကားဓါတ္ကို ပံုမွန္ျဖစ္ေနေအာင္ ထိန္းေပးတဲ့ အင္စူလင္ေဟာ္မုန္းကို ပန္ကရိယပ္စ္ ေခၚ သရက္ရြက္ကေန ထုတ္ေပးေနတယ္။

Fasting diet အစားအေသာက္ဆိုတာ ကယ္လိုရီနည္းမယ္၊ ပရိုတင္းနည္းမယ္၊ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္နည္းမယ္၊ ဒါေပမယ့္ unsaturated-fat မျပည့္ဝဆီမ်ားမယ္။ တနည္းအားျဖင့္ သားသတ္လြတ္အစာနဲ႔ဆင္ျပီး အေစ့အဆံနဲ႔ စြပ္ျပဳပ္ပါမယ္။ တေန႔မွာ ကယ္လိုရီ ၈ဝဝ ကေန ၁၁ဝဝ သာရေစမယ္။ အရင္ကလုပ္ခဲ့တဲ့ေလ့လာမႈတခုအရ အိုင္းမင္းရင့္ေရာ္တာကို ေႏွးေစတယ္လို႔လည္း သိထားပါေသးတယ္။

ၾကြက္ေတြကိုေလ့လာေတာ့ သရက္ရြက္ထဲမွာရွိတဲ့ ဘီတာဆဲလ္ေတြ အသစ္ျပန္ပြားတာေတြ႔ရတယ္။ စမ္းသပ္မႈမွာ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား (၁) ေရာ (၂) မွာပါ အက်ိဳးေရေစတာျဖစ္တယ္။ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား (၁)ဆိုတာက ခုခံအားစနစ္ ကေမာက္ကမျဖစ္လို႔ျဖစ္တာ။ (၂) ဆိုတာက လူေနမႈပံု…

Mammograms မင္မိုဂရမ္

ရင္သားကင္ဆာအတြက္ မင္မိုဂရမ္ရိုက္စစ္ေဆးတာ အလြန္အသံုးက်တယ္။ ဒါေပမယ့္ ပါဖက္မျဖစ္ပါ။ သတိထားစရာေတြ ရွိတယ္။ ၁ဝဝ% ေရာဂါမေတြ႔ႏိုင္ပါ။ ဓါတ္ေရာင္ျခည္နည္းနည္းေလး သံုးရတယ္။ ခဏခဏရိုက္တာမွာ အက်ိဳးနဲ႔ အျပစ္ ခ်ိန္ဆရတယ္။
အမ်ိဳးသမီးအသက္ငယ္သူေတြဆိုရင္ အေျဖဖတ္ရတာပိုခက္တယ္။ ႏို႔ထြက္ဂလင္းေတြ အရြတ္ေတြက ပိုမ်ားၾကလို႔ ျဖစ္တယ္။ အသက္ၾကီးသူေတြမွာ အဆီပိုမ်ားလာျပီး၊ ႏို႔ထြက္ဂလင္းနည္းလာလို႔ ဖတ္ရတာပိုလြယ္ကူတယ္။ ၁ဝ% ေလာက္မွာ ထပ္စစ္ဘို႔လိုၾကတယ္။ ဥပမာ အာလ္ထြာေဆာင္းနဲ႔ ဘိုင္ေအာ့ပစီ။ မင္မိုဂမ္မွာ မူမမွန္တာေတြ႔တိုင္းေတာ့ ရင္သားကင္ဆာမဟုတ္ေသးပါ။ တခ်ိဳ႕ကို အရင္ရိုက္တာနဲ႔ ေနာက္ရိုက္တာ ယွဥ္ၾကည့္ရတယ္။ ေနာက္ကေလးယူမွာ စိုးရိမ္ရန္ မရွိေလာက္ပါ။
ေဒၚျမျမေအး ကေန႔ ပံုမွန္စစ္ေနက် မင္မိုဂရမ္ရိုက္စစ္ရပါတယ္။ မိသားစုဆရာဝန္ကေန ရင္သားကင္ဆာဌာနကို လႊဲေပးထားတယ္။ အခ်ိန္က်ရင္ ဖုန္းဆက္ျပီး ရက္ခ်ိန္ယူခိုင္းတယ္။ ကေန႔ ေန႔လည္ ၁၂ နာရီခြဲမွာ စိန္႔ ဖရန္႔စစ္ေဆးရံု ဘရက္စင္တာမွာ။ တူးဒီရိုက္ခ်င္တာ သရီးဒီရိုက္ခ်င္သလား ေမးတယ္။ က်န္းမာေရးအာမခံက ကာဗာမျဖစ္ရင္ ၃ဝ နဲ႔ ၅၇ ေဒၚလာေပးရမယ္တဲ့။ က်န္းမာေရးဆိုေတာ့ ေပးရတာကိုမျမင္ဘူးေပါ့။ မင္မိုဂရမ္ရိုက္တယ္။ အေျဖပါေပးတယ္။ ေကာ…

Civics ေပၚလက္တအစ စစ္ဗစ္က

အဂၤလိပ္စာလံုးေလးေတြ ထည့္ေရးပါတယ္။ ေဆာရီး။ ဒီစာေရးျဖစ္တာ ေလးႏွစ္ရွိျပီ။

အိႏၵိယမွာ ႏိုင္ငံေရးကို စာသင္ေက်ာင္းကေနစတယ္။ Politics ေပၚလက္တစ္လို႔ မေခၚေသးဘဲ၊ Civics စစ္ဗစ္ကို သင္ေပးတယ္။ စစ္ဗစ္ဆိုတာ ပညာရွင္ေတြက အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ထားတာေတြေတာ့ရွိတယ္။ ပညာရွင္ေတြ၊ ပညာစကားေတြ ပါလာတိုင္းေတာ့ ေနရာတကာမွာ ေကာင္းတာမဟုတ္ပါ။ စာမတတ္လဲ ႏိုင္ငံေရးလုပ္လို႔ရတယ္ မဟုတ္လား။ ပညာ မတတ္တတတ္ေတြလဲ လႊတ္ေတာ္ထဲေရာက္ႏိုင္တယ္။ ဒါက ႏိုင္ငံအေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ရွိတာပါ။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ပညာတန္ဘိုး မသိသူေတြက အာဏာယူထားစဥ္ကာလ ပညာဆိုတာကို ရစရာမရွိေအာင္ႏွိမ္တယ္။ လက္ဝျအယူအဆကို ကိုယ္လိုသလိုဘာသာျပန္ရာကေန လြတ္လပ္ေရးမရခင္က ပစၥည္းမဲ့ဆိုမွ ႏိုင္ငံေရးလို႔ ထင္မွတ္ေစခဲ့ရာကေန (မဆလ) ေခတ္ၾကေတာ့ ပညာမဲ့မွဆိုရွယ္လစ္ျဖစ္ခဲ့ရျပန္တယ္။ ဒိေနာက္မွာေတာ့ ပညာရပ္တခုတည္းသာ တတ္မွတဲ့။ စစ္ပညာတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ ပညာနဲ႔ ဒုကၡေရာက္ေနခဲ့တာ ၾကာပါပေကာ။

စစ္ဗစ္ဆိုတာ ႏိုင္ငံသားတိုင္းအတြက္ ရပိုင္ခြင့္ေတြနဲ႔ ဝတၲရားေတြအေၾကာင္း သင္တဲ့ဘာသာရပ္ျဖစ္တယ္။ Rights and Duties လို႔လဲေရးပါတယ္။ ပိုသင့္ေတာ္တာက Privileges and Obligations ျဖစ္ပါတယ္။ အခြင့္အေရးမဟုတ္ပါ။ (ပရစ္ဗေလ့ခ်္) ရပို…