ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Wednesday, February 15, 2017

Chalk dust and Health ေျမျဖဴနဲ႔ က်န္းမာေရး

ျဖဴ စင္ = ေျမျဖဴနဲ႔အျမဲထိေတြ႔ေနရတဲ့ သမီးတို႔လို ဆရာဆရာမေတြအတြက္ သိသင့္ ေဆာင္သင့္ ေ႐ွာင္သင့္တာေလးေတြ ေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။

ေျမျဖဴမံႈဆိုတာ ေျမျဖဴတံကို ၾကမ္းတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ေရးျခစ္ရာကေန ထြက္လာတယ္။ ေလထဲလြင့္ပါေနမယ္။ အဲတာကို ဆရာ-ဆရာမေတြနဲ႔ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ အသက္ရွဴတာထဲမွာ ပါသြားႏိုင္တယ္။ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ အဆုပ္အထိ ေရာက္ႏိုင္တယ္။

က်န္းမာေရးကို ဘယ္လို သက္ေရာက္သလဲ။ ေယဘုယ်ေျပာရရင္ ဘာမွမျဖစ္ေစပါ။ အသက္ရွဴလမ္းရဲ႕ ခုခံမႈစနစ္အရ ေခ်ာင္းဟန္႔ ထုတ္မယ္။ ႏွာေခ်မယ္။ က်န္တာက ကိုယ္ထဲစုပ္ဝင္သြားမယ္။ အဲတာနဲ႔လည္း က်န္းမာေရးမထိခိုက္ေစပါ။ အသက္ရွဴလမ္းတေလွ်ာက္လံုးမွာ ျမဴးကပ္စ္ေခၚ အခြ်ဲရွိတယ္။ အဲတာထဲမွာ နစ္ဝင္သြားမယ္။

ပန္းနာလို နာတာရွည္ေရာဂါ ရွိေနသူဆိုရင္ေတာ့ ပန္းနာထတာကို ေစ့ေဆာ္ရာက်ႏိုင္တယ္။ အေရျပားကိုထိရင္ ကလိသလိုခံစားရမယ္။ မ်က္စိကိုလည္း ကလိသလိုေနမယ္။ မ်က္စိနီႏိုင္တယ္။ ပါးစပ္ထဲဝင္ရင္ လွ်ာအရသာပ်က္မယ္။

ေျမျဖဴဟာ Calcium carbonate (CaCO3) ကယ္လ္စီယမ္ကာဗြန္နိတ္ျဖစ္တယ္။ <4.5 ကေန <2.5 μm အထိ အရြယ္အစားရွိတယ္။ Non-dusting chalks အမံႈမထေစတဲ့ေျမျဖဴလည္းရွိတယ္။

လက္ေဆးတာနဲ႔ လိုအပ္ရင္ မ်က္ႏွာသစ္တာ ေကာင္းတယ္။ ႏွာေခါင္းစည္းသံုးဘို႔အထိေတာ့ အၾကံျပဳခ်က္ မေတြ႔ေသးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၅-၂-၂ဝ၁၇

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.