ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Sunday, February 5, 2017

Knee joint pain ဒူးနာ

ဆရာခင္မ်ား ကြ်န္ေတာ္တို႔ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ဒူးနာေဝဒနာရွင္ေတြ ေပါမ်ားေနတဲ႔အတြက္ အႀကံေကာင္းျပဳ
ေပးပါရန္ ေတာင္းခံအပ္ပါသည္။

ဒူးနာတာ အသက္အရြယ္မေရြး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာကေန အရြတ္ သို႔ အရိုးႏုစုတ္ျပဲတာကေနျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဆစ္နာေရာဂါေတြလည္းရွိတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါ၊ ပိုးဝင္တာလည္းရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ကိုယ္တိုင္ေစာင့္ေရွာက္တာနဲ႔ သက္သာမယ္။ တခ်ိဳ႕ ဖီဇစ္ကယ္သာရာပီလိုမယ္။ တခ်ိဳ႕ ခြဲစိတ္ရတယ္။

ခံစားရတာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဒူးဆစ္မွာ နာေန၊ ေရာင္ေန၊ တင္းေနမယ္။ နီေနမယ္။ ပူေနမယ္။ မလႈပ္ႏိုင္ျဖစ္မယ္။ လႈပ္ရင္အသံမည္မယ္။ ဆန္႔မရ ေကြးမရျဖစ္မယ္။ ဒဏ္ရာကေန အရြတ္၊ တင္ဒန္ ေခၚ အရြတ္ေခ်ာင္း၊ အရိုးႏုနဲ႔ အရည္အိတ္ေတြကိုပ်က္စီးေစႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ အဆစ္သာမက အရိုးမွာထိခိုက္တယ္။

၁။ ACL injury ဆိုတာ anterior cruciate ligament (ACL) ေရွ႕အရြတ္ (ေျခသလံုးနဲ႔ ေပါင္ကိုဆက္ထားေပးတဲ့ အရြတ္ေလးခုထဲကတခု) စုပ္ျပဲတာ။ ဘတ္စက္ေဘာ၊ ေဘာလံုးကစားရာမွာ အေနအထား ရုတ္တရက္ေျပာင္းရင္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

၂။ Fractures ဒူးေနရာအရိုးက်ိဳးျခင္းမွာ ဂံုညင္းရိုးလည္းပါတယ္။ ယာဥ္မေတာ္တဆ၊ လိမ့္က်ရာကေန  တိုက္ရိုက္ထိခိုက္မိရင္ျဖစ္တယ္။ Osteoporosis ေခၚ အရိုးအားနည္းေနသူမွာ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ ေျခလွမ္းမွားတာနဲ႔ျဖစ္တယ္။

၃။ Torn meniscus ေျခလံုးနဲ႔ ေပါင္ၾကားမွာ ကူရွင္လိုခံေပးေနတဲ့ အရိုးႏုထိခိုက္တာျဖစ္တတ္တယ္။ အေလးအပင္မထားတုန္း လိမ္သလိုလုပ္ရာကေနျဖစ္တယ္။

၄။ Knee bursitis ဘာဆာေခၚ အရည္အိတ္ေရာင္ျခင္းဆိုတာ ဒူးအျပင္မွာ ကူရွင္လိုလုပ္ေပးထားတဲ့ေနရာ ေရာင္တာ။

၅။ Patellar tendinitis ဂံုညင္းအရြတ္ေခ်ာင္းေရာင္ျခင္းကို အေျပးသမားေတြ၊ စက္ဘီးစီးသူေတြမွာ ခုတ္ရတာကေနျဖစ္တယ္။

၆။ Loose body အရိုး-အရိုးႏုတခုခုကို ထိခိုက္မိလို႔ျဖစ္ျဖစ္ အသက္အရအိုမင္းလို႔ျဖစ္ျဖစ္ အစအနေလးထြက္ရင္ အဲတာက အဆစ္ေနရာထဲေပါေလာေနမယ္။ သည္အတိုင္ေတာ့ ဘာမွမျဖစ္ေသး။ အဆစ္လႈပ္ရွားမႈကို အဟန္အတားျဖစ္ရင္ နာမယ္။

၇။ Iliotibial band syndrome ဆိုတာလည္းရွိတယ္။ တင္ပါးေဘးကေန ဒူးဆီကိုတန္ေနတဲ့ ထူတဲ့အရြတ္ျပားၾကီး တင္းေနရင္ ေပါင္ရိုးအျပင္ေနရာကို ပြတ္တိုက္မိမယ္။ တာေဝးအေျပးသမားေတြမွာ အဲတာနာမယ္။

၈။ Dislocated kneecap ဒူးအဖံုးလြဲတာလည္းရွိတယ္။ ဂံုညင္းရိုးလြဲတာျဖစ္တယ္။

၉။ Hip or foot pain ဆိုတာ တင္ပါးျဖစ္ျဖစ္ ေျခေထာက္ျဖစ္ျဖစ္နာတဲ့အခါ လမ္းေလွ်ာက္ပံုေျပာင္းတယ္။ အဲလိုကေန ဒူးဆစ္ကိုဖိအားျဖစ္လာေစတယ္။

၁ဝ။ Arthritis အဆစ္နာအမ်ိဳးေပါင္း တရာေက်ာ္ရွိတယ္။
က။ Osteoarthritis ဆိုတာ အသက္ရလာသူေတြမွာျဖစ္တယ္။ အသံုးခ်ခဲ့ရတာမ်ားလို႔။
ခ။ Rheumatoid arthritis ကို ေလးဖက္နာလို႔ေခၚတယ္။ အေတာ္ဆိုးတယ္။ ခုခံအားကေမာက္ကမျဖစ္လို႔။ နာတာရွည္ ေပၚလိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ေနတယ္။
ဂ။ Gout ေဂါက္ေရာဂါ အျဖစ္မနည္းလွပါ။ ေသြးထဲမွာ ယူရစ္အက္စစ္ဓါတ္မ်ားေနတယ္။
ဃ။ Pseudogout ေဂါေရာဂါအတုလည္းရွိေသးတယ္။ ကယ္လ္စီယမ္ဓါတ္ပါတဲ့ ခရစ္စတယ္လ္ေခၚ အမံႈေလးေတြက အဆစ္ရည္ထဲပါေနတယ္။
င။ Septic arthritis အဆစ္ပိုးဝင္တာ။ ထိခိုက္မိရာကေန ဆက္ျဖစ္တယ္။ ဖ်ားႏိုင္တယ္။
စ။ Patellofemoral pain syndrome ဂံုညင္းရိုးနာ ဆင္ဒရုမ္းဆိုတာလည္းရွိတယ္။ အားကစားသမားေတြမွာျဖစ္တယ္။

ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြမွာ ဒူးနာျဖစ္ရသလဲ
Excess weight ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားျခင္း။ Lack of muscle flexibility or strength ၾကြက္သားအားနည္းျခင္း။ Sports အားကစားနည္းတခ်ိဳ႕။ Previous injury ထိခိုက္ဒဏ္ရာေဟာင္း။

ဒူးနာကို ကုသရာမွာ ျဖစ္ေစတာကိုၾကည့္ရမယ္။ သာမန္အားျဖင့္ အနာေပ်ာက္ေဆး အမ်ိဳးမ်ိဳးကိုသံုးရမယ္။

1. Arthritis အဆစ္နာ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2010/06/arthritis_08.html
2. ASO ဆိုတာ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2012/01/aso.html
3. Autoimmune Diseases ေအာ္တိုအင္ျမဴးေရာဂါမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/autoimmune-diseases.html
4. Multiple sclerosis မာလ္တီပယ္ စကယ္လရိုးဆစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/09/multiple-sclerosis.html
5. Narcotic Pain Medications ဘိန္းပါတဲ့ အနာသက္သာေဆး အျပင္းစားမ်ား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/10/narcotic-pain-medications.html
6. NSAIDs (1) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/06/nsaids.html
7. NSAIDs (2) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြကို ေလ့လာျခင္း http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2011/11/nsaid.html
8. Painkillers (1) အနာသက္သာေဆးမ်ား (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/06/painkillers.html
9. Painkillers (2) အနာသက္သာေဆးမ်ား (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2013/11/painkillers-2.html
10. Pregnancy and Rheumatism ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္ ေလးဘက္နာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pregnancy-and-rheumatism.html
11. Rheumatic Diseases ေလးဖက္နာေရာဂါမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/08/rheumatic-diseases.html
12. Rheumatic skin disease အေရျပားေလးဖက္နာ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/rheumatic-skin-disease.html
13. Rheumatism (1) ေလးဘက္နာ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/rheumatism-1.html
14. Rheumatism (2) ေလးဘက္နာ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/rheumatism-2.html
15. SAIDs (1) အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ား (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/nsaids-1.html
16. Scleroderma (စကယ္လရိုဒါးမား) အေရျပားမာတဲ့ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/scleroderma.html
17. SLE ထူးျခားတဲ့ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sle.html
18. Steroid injections (စတီရြိဳက္) ထိုးေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/steroid-injections.html
19. Systemic Sclerosis စကယ္လယ္ရိုးဆစ္ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/systemic-sclerosis.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၂-၂ဝ၁၇

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.