ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Saturday, February 4, 2017

Water ေရ

ကြ်န္ေတာ္လည္း ေရနဲ႔ပါတ္သက္တာ ဘာေရးျဖစ္ျပီလဲ -
1. A glass of water ေရတစ္ဖန္ခြက္ဟာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/a-glass-of-water.html
2. Alkaline water အယ္လ္ကာလိုင္းေရ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/alkaline-water.html
3. Aquatabs water purification tablets ေရသန္႔ေဆးျပား http://doctortintswe.blogspot.com/2016/08/aquatabs-water-purification-tablets.html
4. Detox Water လူၾကီးမင္းကိုယ္ထဲမွာ အဆိပ္ေတြရွိေနသတဲ့ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/detox-water.html
5. Drinking water ေရကုသိုလ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/water-please.html
6. Earth Day and Water Day ကမာၻ႔ေျမ ကမာၻ႔ေရ ျမန္မာ့ေျမ ျမန္မာ့ေရ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/earth-day-and-water-day.html
7. Emergency Disinfection of Drinking Water အေရးေပၚေရသန္႔နည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/08/emergency-disinfection-of-drinking-water.html
8. How much water ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္ရမလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2017/02/how-much-water.html
9. Newborn baby and Water ကေလးကို ေရဘယ္ေတာ့တိုက္မလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/newborn-baby-and-water.html
10. Pollution in Yangon, Myanmar ျမန္မာႏိုင္ငံ၊ ရန္ကုန္ ညစ္ညမ္းမႈ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/pollution-in-yangon-myanmar.html
11. Water and Energy 2014 ေရႏွင့္စြမ္းအင္ ၂ဝ၁၄ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/water-and-energy-2014.html
12. Water breaks ေရေသာက္ခ်ိန္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/07/water-breaks.html
13. Water cooler ဝါတာကူလာ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/water-cooler.html
14. Water for babies ကေလးနဲ႔ေရ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/water-for-babies.html
15. Water Please ေရလွဴၾကပါဗ်ာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/water-please.html
16. Water poisoning ေရအဆိပ္သင့္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/ter-poisoning.html
17. Water requirements ေရဘယ္ေလာက္ေသာက္ရမလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/water-requirements.html
18. Water, water everywhere and not a drop to drink ေစတနာတစက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/08/water-water-everywhere-and-not-drop-to.html
19. Waterborne Diseases ေရကတဆင့္ကူးစက္သည့္ေရာဂါမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/waterborne-diseases.html
20. World Water Day ကမာၻ႔ေရေန႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/world-water-day.html

ေရးခဲ့တာေတြထဲက နည္းနည္းစီထုတ္ႏုတ္ရရင္ ႕႕႕
ေရသန္႔ဗူးေကာင္းပါတယ္။ တံဆိပ္ေကာင္းဆိုရင္ ေရကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြ မရေစႏိုင္ပါ။ ေရခ်မ္းစင္ကေရ ေကာင္းပါတယ္။ အဲဒီေရေသာက္ျပီး ေရငတ္ေျပခဲ့ၾကသူေတြ မေရတြက္ႏိုင္ပါ။ လက္ယက္တြင္းထဲကေရ ေကာင္းပါတယ္။ ယမားေခ်ာင္းေဘး ေမြးတဲ့သူမွန္သမွ် အသက္ဆက္ခဲ့ႏိုင္ၾကတယ္။

ေရတိုင္ကီေရဆူရင္ ကားနား၊ ၾကားရြာမွာ ဆင္းမဲ့လူရွိရင္ကားရပ္၊ မတ္တပ္သစ္ပင္ေရခ်မ္းစဥ္မွာ အရိုးတပ္ အုန္းမုတ္ခြက္နဲ႔ေသာက္ေရ ပုလင္းေရထက္ေအးျမ၊ ေရကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ မေပါလွေသးတဲ့ကာလ။

ေရနဲ႔စြမ္းအင္ဟာ ဆင္းရဲမႈပေပ်ာက္ေရးကို တိုက္ရိုက္သက္ေရာက္ေစႏိုင္ျပီး၊ ေထာင္စုႏွစ္ဖြ႔ံျဖိဳးေရးရည္မွန္းခ်က္ ေတြထဲက ေရရရွိေရး၊ သန္႔ရွင္းေရး၊ ပါဝါႏွင့္ စြမ္းအင္ပင္ရင္းမ်ားကိုလဲ သြယ္ဝိႈက္ျပီးသက္ေရာက္ေစပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဆီကိုေရခ်ိဳး ေဆးရိုးမီးလံႈတဲ့ေခတ္ကေန တေရြ႕ေရြ႕ေလ်ာက်ျပီး ေရကိုေတာင္မွဝယ္ေသာက္ေနၾကရပါျပီ။ ျမစ္ေရကို အားျပဳျပီး အသက္ေမြးေနသူေတြမွာလဲ လုပ္ကြက္ေတြ က်ဥ္းသထက္က်ဥ္းျပီး ေပ်ာက္ကြယ္လာေနပါတယ္။ တိုင္းျပည္ရဲ႕ အသက္ေသြးေၾကာလုိ႔တင္စားတဲ့ ဧရာဝတီ၊ သံလြင္နဲ႔ ခ်င္းတြင္းျမစ္ၾကီးေတြကိုလဲ ေရာင္းစားခံေနရပါျပီ။ တခ်ိန္မွာ ကိုယ့္အိမ္ထဲမွာ ကိုယ့္ဖါသာတူးထားတဲ့ေရတြင္းေတြကို အခြန္လာမေကာက္ဘူး မေျပာႏိုင္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ တိုင္းျပည္ရ့ဲ အရင္းအျမစ္ဆိုတာ သူမ်ားႏိုင္ငံအတြက္သာ ျဖစ္ေနရတဲ့ဘဝကို ေရာက္လာေနပါျပီ။

ပညာေပးေရးနဲ႔ မင္းတရားစနစ္ဖ်က္ေရး၊ အေရးႏွစ္ပါး တျပိဳင္နက္သြားပါမွ၊ ခ်င္းတြင္းသား ခ်င္းတြင္းငါးစားရမွာ၊ ခ်င္းတြင္းသစၥာေရေသာက္ တေယာက္မက်န္ေစနဲ႔။ ကြ်န္းခုတ္လို႔ကုန္၊ ေၾကးထုတ္လို႔ကုန္၊ မံုရြာနဲ႔ခ်င္းတြင္း သာတဲ့ကြန္း၊ လြမ္းခ်င္းထက္ေတာ့ တတ္သာခ်င္ပါသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ


No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.