Posts

Showing posts from 2018

တခု တေကာင္ တေယာက္ အမွန္ပါလားဆရာ

Image
ငယ္ငယ္သင္ယူခဲ့တာေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား အသက္ၾကီးတဲ့အထိ မေမ့တတ္ပါ။ ေလးတန္းေအာင္ေတာ့ ေအ = တခု၊ တေကာင္၊ တေယာက္လို႔ ေအာ္ျပီးအလြတ္က်က္ခဲ့ရတယ္။ လက္တာရိုက္တင္းသင္ေတာ့ တူ = သို႔၊ စီ/အို = မွတဆင့္၊ တဆင့္လို႔ မွတ္ရတယ္။

အခုတေလာ ေရးေနၾကတာ မွတစ္ဆင့္တဲ့။ ဘယ္လိုဆရာဆရာမေတြက သင့္ေပးသလဲမသိ။

သက္ေသျပစရာ ပဥၥမတန္းစာအုပ္ေတာ့ ရွာမရႏိုင္ေတာ့ပါ။ ယုဒသန္ ေခၚ ဂ်ပ္ဆင္ အဂၤလိတ္ျမမၼာ အဘိဓာန္ကိုသာ ဓါတ္ပံုရိုက္ျပပါမယ္။

ေအ = တစ္၊ တခု၊ တစံုတခု။ တစ္ဆိုတာ တစ္ဂဏန္း။

ေရတြက္လို႔ရရင္ တစ္လို႔သင္တာ မမွန္။ ဂဏန္းဆိုရင္ တစ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၈-၂ဝ၁၈

ယုဒသန္ အဘိဓာန္

ဂ်ပ္ဆင္ အဂၤလိတ္ျမမၼာ အဘိဓာန္ကိုသာ ဓါတ္ပံုရိုက္ျပပါမယ္။

Once တခါ၊ တခါတည္း၊ အရင္တခါ၊ တရံေရာအခါ၊ တခ်က္တည္း။

One တစ္၊ မ်က္စိတဖက္သာရွိေသာ၊ တဖက္သို႔ ငဲ့ကြက္တတ္ေသာ။

Oneness တခုတည္းျဖစ္ျခင္း၊ တလံုးတဝတည္းျဖစ္ျခင္း။

Only တ (ခု) တည္း၊ တ (ေယာက္) တည္း၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၈-၂ဝ၁၈

Fainting (2) ရုတ္တရက္ သိလက္လြတ္ျဖစ္ျခင္း

Image
ကြၽန္ေတာ့အမည္က ႕႕႕။ အသက္က ၄၀။ ဇြန္လနဲ႔ ဇူလိုင္လကုန္ပိုင္းမွာ မတ္တပ္ရပ္ေနရင္း ႐ုတ္တရက္လဲက်ခဲ့ပါတယ္။ မူေမာ္ျခင္းမဟုတ္ဘဲ ႐ုတ္တရက္ လဲက်တာပါ။ ဘာျဖစ္တာလဲ။ ဘာ့ေၾကာင့္လဲ ဘယ္လိုေဆးေတြ သုံးရမလဲခင္ဗ်ာ။ ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ မ႐ွိပါခင္ဗ်ာ။ ကြ်န္ေတာ္က ႕႕႕ တေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ အစားအေသာက္မမွန္တာ အိပ္ခ်ိန္နည္းတာ ကြန္ပ်ဴတာ ဖုန္း အသုံးျပဳတာေတာ့ မ်ားပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေဆးစာပါ တြဲ၍ပို႔ေပးလိုက္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ရုတ္တရက္ သိလက္လြတ္ျဖစ္ျခင္းကို ေဆးစာနဲ႔ Syncope လို႔ေခၚတယ္။ Blackout လို႔လည္းေခၚတယ္။ ယာယီခဏတာ သတိလစ္သြားမယ္။ ဦးေႏွာက္က လံုေလာက္တဲ့ ေအာက္စီဂ်င္ မရလို႔ ျဖစ္တယ္။ အခ်ိန္မၾကာပါ။ ျပန္သတိလည္လာမယ္။ Seizure ေခၚ တက္တာနဲ႔မတူပါ။

သတိလစ္လို႔ လဲက်သြားမယ္။ လူ ၁ဝ ေယာက္ဟာ တသက္မွာ အဲလိုျဖစ္ဖူးသူ ၄ ေယာက္ရွိတယ္။ ၉၅% တို႔ဟာ အသက္ ၄ဝ အတိုင္မီျဖစ္တယ္။ အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္မွ ပဌမဆံုးအၾကိမ္ အဲလိုျဖစ္သူမွာ အေၾကာင္းခံရွိႏိုင္တယ္။ Neutrally mediated syncope (NMS) လို႔ေခၚတယ္။ အမ်ားဆံုးျဖစ္တဲ့ (NMS) ကို Vasovagal syncope လို႔လည္းေခၚတယ္။ Orthostatic hypotension ဆိုတာ ေသြးဖိအားက်လို႔ျဖစ္တာ။ ရုတ္ရက္ထလိုက္ခ်ိန္မွာျဖစ္တယ္။

ငယ္ရြယ္သူေတြမွာလည္းျဖစ္တယ္။ …

ေဆးမေသာက္ခ်င္ၾကပါ

Image
လက္ေရးရယ္ တယ္မလွ မိန္းမလက္ေရးလို႔ စီးစီးပိုးပိုး ဟိုးအရင္က ေျပာခဲ့ၾကတယ္။

ဆရာဝန္ေတြ လက္ေရးဖတ္မရတာကို ေထာင္ထဲထည့္ပါ စသျဖင့္ နင္းနင္းသီးသီးေျပာတာေတြ ဖတ္ရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ဆရာဝန္က လူနာေတြလက္နဲ႔ေရးတာေတာ့ မဖတ္ရပါ။ ဖုန္းကေနစာရိုက္ေမးၾကတယ္။ သတ္ပံုမွားတာေတြက ၉ဝ% ေလာက္ရွိတယ္။

ဆရာဝန္က လက္ေရးမလွ၊ လူနာကသတ္ပံုမမွန္။ သတ္ပံုေတြလြဲေနတာက ေမြးရာပါမဟုတ္။ လူလုပ္တဲ့ေရာဂါ။ ကူးစက္ျမန္တယ္။ ကုသနည္းကေတာ့ လြယ္တယ္။ လူနာေတြက ေဆးမေသာက္ခ်င္ၾကပါ။ တစ္ပါတဲ့အမာရြတ္နဲ႔သာ လွတယ္ထင္ေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၈-၂ဝ၁၈

Griseofulvin ဂရစ္ဆုိဖူလ္ဘင္

Image
Fluconazole ဖလူကြန္နာဇိုးလ္ေအာက္မွာ ေမးတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဆီမွာအလြယ္ေခၚေခၚေနတဲ့ ျဖဴဆင္ဖို႔ ဆိုတဲ့ေဆးမ်ားလားခင္ဗ်။

မဟုတ္ပါ။ Fulcin Forte = Griseofulvin ေဆးျဖစ္တယ္။ တျခားနာမည္ေတြလည္းရွိတယ္။ Gris-PEG, Griseofulicin, Griseofulvic, Grifulvin V စတာေတြ။ ဖန္းဂတ္စ္ ေခၚ မိႈပိုးကိုႏိုင္တယ္။

ေဆးသံုးႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ
1.Athlete's foot အားကစားသမားေျခေထာက္၊
2.Dermatophytosis ေရာဂါ၊
3.Jock itch ကပ္ပယ့္အိတ္ ဖန္းဂန္းစ္၊
4.Onychomycosis ေျခသည္းလက္သည္းမိႈ၊
5.Ringworm ေပြး၊
6.Scalp fungus ဦးေရခြံေပြး။
7.Tinea Barbae ေရာဂါ၊
8.Tinea Capitis ေရာဂါ၊
9.Tinea Corporis ေရာဂါ၊
10.Tinea Cruris ေရာဂါ၊
11.Tinea Pedis ေရာဂါ၊

ဘယ္ေရာဂါ ဘယ္ေလာက္ေပးမလဲ
Onychomycosis - Fingernail
Microsize formulation: 1000 mg/day orally in 2 to 4 divided doses

Ultramicrosize formulation: 660 to 750 mg/day orally in 2 to 4 divided doses

Onychomycosis - Toenail
Microsize formulation: 1000 mg/day orally in 2 to 4 divided doses

Ultramicrosize formulation: 660 to 750 mg/day orally in 2 to 4 divided doses

Tinea Pedis
Microsize formulation: …

Liver transplants may be unnecessary thanks to new drug treatment

Image
အသည္းအစားထိုးရတာ နည္းေစႏိုင္ေတာ့မလား

၁၆-၈-၂ဝ၁၈ ေန႔ထြက္ ေဆးသုေတသနသတင္းျဖစ္ပါတယ္။ အသည္းအလုပ္ႏိုင္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ေတာ့သူေတြကို အသည္းအစားထိုးကုသေပးေနပါတယ္။ ကုနည္းသစ္က ေဆးကိုသာသံုးတယ္။ အသည္းဟာ တျခားခႏၶာအစိတ္အပိုင္းေတြနဲ႔ မတူတာက ပ်က္စီးတာျဖစ္ရင္ အသစ္အစားေပါက္ပြားလာႏိုင္စြမ္းရွိတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ယူေကတႏိုင္ငံတည္းမွာ အသည္းအလုပ္မလုပ္ေတာ့တဲ့လူနာ တႏွစ္မွာ ၂ဝဝ ေလာက္ရွိတယ္။

ေဆးသစ္ဟာ ကင္ဆာကိုေပးေနတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ စမ္းသပ္မႈက ေစာေတာ့ေစာပါေသးတယ္။ စမ္းသပ္မႈ ေအာင္ျမင္ရင္ အသည္းအစားထိုးရတာ နည္းေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၈-၂ဝ၁၈

တိမ္ျမဳပ္ေနေသာ မန္လည္ဆရာေတာ္ နဲ႔ အံေတာ္

Image
တခါတည္း
မည္သူတဦးတေယာက္ကိုမွ်
တခါတည္း အျပီးသတ္

ျမန္မာစာကို သတ္ပံုမွန္ေရးတဲ့ေခတ္ တေတြကို မလုိအပ္ပဲ တစ္လုပ္မေရးသားခဲ့ၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၆-၈-၂ဝ၁၈
ပံု Zaw Min-Oo ေက်းဇူး။

Miss Brain မေပ်ာ့စိခင္ဗ်ာ ႏွစ္ခါနာ

Image
ဦးေခါင္းဒဏ္ရာ ေရွးဦးသူနာျပဳစုျခင္းေအာက္မွာ ကြန္မင့္တခုေရးတယ္။ ျမွားနီရဲ႕ ဆိုလိုရင္းကို ရွင္းျပေပးေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေလးစားစြာျဖင့့္

အေတာ္မ်ားမ်ားမွားတဲ့သတ္ပံုတခုျဖစ္တယ္။ (ျမား) လို႔ေရးရတယ္။ မွ်ား

ေခါင္းကိုထိခိုက္တယ္ဆိုရင္ ဆိုပါစို႔ နဖူးဖက္ကေနထိခိုက္မိမယ္။ အမာစား ဦေခါင္းအခြံထဲက အေပ်ာ့စားဦးေႏွာက္ဟာ နဖူးမွာ တခ်က္နာမယ္။ ေနာက္ ဦးေႏွာက္ကို ေနာက္ဖက္ဆီ ေရြ႕ေစရာကေန ေနာက္ေစ့ဖက္က အမာစားနဲ႔ ဒုတိယမၸိ တခါထပ္ညားလို႔ မေပ်ာ့စိခင္ျမာ ႏွစ္ခါနာျဖစ္ရရွာတယ္။

ျမား
ကိစၥျမားေျမာင္ လူတို႔ေဘာင္။
ဆတ္းျမား = ၾကမ္းတမ္းသည္
ထမ္းျမားလက္ထပ္မဂၤလာ။
ပတၲျမား။
ယျမား = ပိတ္ကိုဗူးစည္းျပဳ၍ဆြဲေသာအရာ (ယမ်ား)
ျမားနတ္ေမာင္။
ျမားသြား = ျမွား
ျမားသြားခြ်န္ပါေစ။
ျမားေျမာင္လွစြာ
ျမားႏွင့္ပစ္သည္
အေျမာက္အျမား
ေလးျမားအတတ္။

မွ်ား
ငါးမွ်ားတံ။
ငါးမွ်ားသည္။
မွ်ား၍ေခၚသည္။

ျမွား
ထုပ္ေလွ်ာက္ဒိုင္းျမွား (အိမ္)။

လူအမည္ကိုေတာ့ သေဘာက်ေရးႏိုင္တယ္။ ဥပမာ ဒဂုန္ေရႊမွ်ား။ သတ္ပံုအရ ေလးႏွင့္ျမား။

ကြ်န္ေတာ္လည္း အမွားမ်ားသူျဖစ္ပါတယ္။ အဲတာကိုေရးစဥ္က ေပ်ာ့ နဲ႔ ေျပာ့ မွားခဲ့တယ္။ မွားမွန္းသိရင္ ျပင္တဲ့အက်င့္က ေကာင္းတယ္။ ခင္ဗ်ာလို႔ ေရးျပီး ခင္ျမာလို႔ဖတ္ရပါ…

Fluconazole ဖလူကြန္နာဇိုးလ္

Image
Tinea Corporis or Tinea Circinata (Ringworm) ေပြးေရာဂါနဲ႔ Mucocutaneous Candidiasis ခံတြင္းမိႈေရာဂါ (မွကၡရု) အတြက္ အေကာင္းဆံုးပါ။ 50-400 mg daily ျဖစ္တဲ့ေနရာကို လိုက္ေပးရတယ္။ အျပင္ကျမင္ရတာေတြ ေပ်ာက္ေပမဲ့ ေနာက္ထပ္ ၁-၂ ပါတ္ၾကာတဲ့အထိ ေဆးဆက္ေပးရမယ္။

Esophageal Candida အစာျမိဳျပြန္မွာျဖစ္ရင္ ၄ ပါတ္ၾကာေအာင္ေပးရမယ္။ Cryptococcal meningitis ဦးေႏွာက္ေမွးေရာင္တာဆိုရင္ ၁၀-၁၂ ပါတ္ၾကာမယ္။

Nail fungal infection လက္သည္းမိႈေရာဂါအတြက္ 150 mg တေန႔ ၁ လံုး၊ ျဖစ္ခဲ့တာ ၾကာၾကာသလို ေသာက္ရမယ္။ ဥပမာ ၆ ပါတ္။

Cryptococcal meningitis မိႈေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ေမွးေရာင္ျခင္း၊ ပထမေန႔ 400 mg ေပး၊ ေနာက္ရက္ေတြမွာ တေန႔မွာ 200 mg ေပး။ ၁ဝ-၁၂ ပါတ္ၾကာမယ္။ ကေလး ၆ လသားကေန ၁၃ ႏွစ္အတြက္ ပဌမေန႔မွာ 12 mg/kg ေပး၊ နာက္ရက္ေတြမွာ 6 mg/kg ေပး။ ၁ဝ-၁၂ ပါတ္ၾကာမယ္။

Esophageal candidiasis အစာျမိဳျပြန္ မိႈေရာဂါ၊ ပထမေန႔ 200 mg ေပး၊ ေနာက္ရက္ေတြမွာ 100 mg နဲ႔ ၃ ပါတ္ ေပးပါ။ ကေလး ၆ လသားကေန ၁၃ ႏွစ္အတြက္ ပဌမေန႔မွာ 6 mg/kg နဲ႔ ေနာက္ရက္ေတြမွာ 3 mg/kg နဲ႔ ၃ ပါတ္ၾကာမယ္။

Oropharyngeal candidiasis အာေခါင္-လည္ေခ်ာင္း မိႈေရာဂါ၊ ပထမေန႔ 200 mg ေပး၊ ေနာက္ရက္ေတြ…

Cancers ကင္ဆာ က်ဆံုးပါေစ

Image
ကင္ဆာေရာဂါႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ဗဟုသုတအျဖစ္သိခ်င္လို႔ရွင္းျပေပးပါဦးခင္ဗ်ာ။ မိတ္ေဆြတေယာက္က အဆင့္တစ္ ျဖစ္ေနလို႔ပါ။ ေရေႏြးၾကမ္းႏွစ္နဲခ်ီၿပီးစြဲေသာက္ရင္ ကင္ဆာသက္သသာတယ္လို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ဟုတ္ပါလားဗ်ာ။

၂ဝဝ၈ စာရင္းအရ တကမာၻလံုးမွာ ကင္ဆာနဲ႔ကြယ္လြန္ရသူေပါင္း ၇႕၆ သန္းရွိခဲ့တယ္။ စုစုေပါင္း ေသဆံုးသူေတြရဲ႕ ၁၃% ရွိပါတယ္။

• ေယာက္်ားေတြနဲ႔ မိန္းမေတြမွာ ျဖစ္တာေရာ ေသရတာပါ မတူပါ။
• ေသရသူေတြထဲက ၃ဝ% မွာ လူေနမူပံုစံ မေျပာင္းလဲႏိုင္ၾကလို႔ျဖစ္တယ္။
- (၁) ကိုယ္အေလးခ်ိန္ (ကိုယ္ခႏၶာ ထုထည္) မ်ားလို႔၊
- (၂) အသီးအရြက္ အသီးအႏွံ စားတာနည္းလို႔၊
- (၃) ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈနည္းလို႔၊
- (၄) ေဆးလိပ္ေသာက္လို႔နဲ႔
- (၅) အရက္ေသာက္လို႔ျဖစ္တယ္။

• ေဆး-ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ ကင္ဆာေသႏွဳန္း ၂၂ % ရွိတယ္။ အဆုပ္ကင္ဆာတခုတည္းဆိုရင္ ၇၁% ရွိတယ္။

• ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ဆက္ျဖစ္တဲ့ကင္ဆာ HBV/HCV (ဘီပိုး-စီပိုး) နဲ႔ HPV (ၾကြက္ႏို႔) ေတြဟာ ဝင္ေငြ မမ်ားတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာ ကင္ဆာနဲ႔ေသရတာရဲ႕ ၂ဝ% ရွိတယ္။

• ကင္ဆာနဲ႔ေသရတာအားလံုးရဲ႕ ၇ဝ% ဟာ ဝင္ေငြ မမ်ားတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြကျဖစ္တယ္။
- အဆုပ္ကင္ဆာ = ၁႕၃၇ သန္း၊
- အစာအိမ္ကင္= ၇၃၆ဝဝဝ၊
- အသဲကင္ဆာ = ၆၉၅ဝဝဝ၊
- အူမၾကီးကင္ဆာ = ၆ဝ၈ဝဝဝ၊
- …

Diclofenac ဒိုင္ကလိုဖင္းနစ္ အနာသက္သာေဆး (၁)

Image
၁။ ဆရာ ကြၽန္မက အသက္ ၂၄ပါ ကိုယ္ဝန္က ၆ပတ္ေက်ာ္ပါ ေဆးမွားေသာက္မိလို႔ပါ Diclofenac ေသာက္မိတာပါ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး႐ွိသလား႐ွင့္ အရမ္းစိုးရိမ္လို႔ပါ ေျဖေပးပါ႐ွင့္

၂။ ကြ်န္ေတာ္ ညဘက္ဆို အိပ္ျပီးႏွစ္နာရီေလာက္ၾကာျပီဆို လက္ျပင္နွစ္ခုၾကား ေက်ားရိုးတည့္တည့္ကေန မခံႏိုင္ေလာက္ေအာင္ကိုနာတယ္။ အဲ့ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာဆို လက္နွစ္ဖက္က လွဳပ္လို႔မေကာင္းေတာ့ဘူး။ နဲနဲေလး လွဳပ္တာနဲ႔ ေက်ာျပင္ကနာတဲ့ ေဝဒနာေၾကာင့္ မ်က္ရည္ေတာင္က်ရတယ္။ တနွစ္ေလာက္ရွိပါျပီ။ ေရာဂါခံစားေနရျပီဆို ေဆးခန္းသြားေဆးထိုး ဆရာဝန္ေပးတဲ့ေဆးစားလိုုက္ရင္ သံုးေလးရက္ေလာက္ေတာ့ သက္သာသြားပါတယ္။ ျပီးရင္ျပန္ျဖစ္တယ္ အဲ့ဒီလိုနဲ႔ ေလးလေလာက္ေနျပီးေတာ့ ျပည္ပကို အလုပ္လုပ္ဖို႔ ထြတ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေရာက္ေတာ့ ေဆးခန္းမၾကာခဏသြားျပဖို႔ဆိုတာက မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူးဆရာ။ အဲ့ဒါနဲ႔ ဟိုေဆးနဲ႔ သက္သာႏိုး ဒီေဆးနဲ႔ သက္သာႏိုးနဲ႔ ေျပာင္းေသာက္လာတာ ေဆးေတြလဲ စံုသြားတာပါဘဲ။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ အခုပို႔လိုက္တဲ့ ပံုထဲကေဆးနဲ႔ ေတာ္ေတာ္ကို အဆင္ေျပသြားပါတယ္။ အလုပ္က ျပန္လာလို႔ ကိုယ္လက္ေတြက နာလာျပီဆိုရင္ ပံုထဲကေဆးကို တလံုး ေသာက္လိုက္ရင္ အဲ့ဒီညဆို ေကာင္းေကာင္းအိပ္ရျပီး မိုးလင္းတဲ့အထိ နာက်င္မႈဒဏ္ကို မခံစားရပါဘူး။ …

Menopause (1) ေသြးမဆံုးခင္နဲ႔ ေသြးဆံုးရင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ (၁)

Image
၁။ က်မအသက္ ၄၉ နစ္ပါ အိမ္ေထာင္႐ွိ အမ်ိဳးသား မနစ္ကဆုံး ေခါင္းခဏခဏကုိက္၊ ေသြးတိုးေရာဂါ႐ွိ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ၁၃ဝ/၉၀ ပုံမွန္ အဓိကျပႆနာ ညာဘက္ရင္ဘတ္မၾကာခဏေအာင့္၊ညာဘက္ ေနာက္ေၾကာ ညာဘက္ ရင္ဘတ္တည့္တည့္က ေအာင့္၊ ကုိက္ခဲ၊ ညာဘက္လက္ေမာင္း ကုိက္၊ ရန္ကုန္မွာ ေဆးစစ္ ႏွလုံး၊ အသဲ၊ အဆုတ္၊ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳစစ္ေဆး CT scan ကလြဲလုိ႔ အကုန္စစ္ထား အသဲအနည္းငယ္အဆီဖုံးတာကလြဲပီး ဘာေရာဂါမွ မေတြ႔ဘူး ဒါေပမ့ဲ ခုနကေျပာတ့ဲေက်ာေအာင့္ရင္ဘတ္ေအာင့္က ေန႔စဥ္ခံစားေနရပါတယ္။ ခုတခါလည္းရန္ကုန္ေရာက္တုန္း ဆရာဝန္ျပခ်င္တာ ဘယ္အထူးကုကုိ ျပရင္ ေရာဂါအစစ္အမွန္ သိရမလဲဆိုတာ ဆရာ့ကုိ အကူအညီေတာင္းလုိပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါ႐ွင့္ ေလးစားလ်က္ပါ

၂။ ဆရာ အမ်ိဳးသမီးေသြးဆံုးေရာဂါနဲ႔ပါတ္သက္ၿပီး ေရးထားတာရွိရင္ျပန္တင္ေပးပါဗ် ဆရာ့ page မွာ ေရးထားတာ မ်ားလြန္းေတာ့ ရွာရမလြယ္လို႔ပါ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

၃။ သမီး အေမျဖစ္တာပါ။ မီးယပ္ ေသြးဆံုးျဖစ္ၿပီး က်န္းမာေရး သိပ္မေကာင္းလုိ႔ပါ။ အိပ္ရာထဲ လဲေနတာ မဟုတ္ပါဘူး၊ သြားသြား လာလာပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ပူလုိက္ ခ်မ္းလုိုက္ ေမာသလို ျဖစ္လုိက္ ဒူးနာလုိက္ အိပ္ မေပ်ာ္လုိက္ အဲလို ျဖစ္တာပါဆရာ။ ဘယ္လို အားေဆးမ်ိဳး ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳး ေကၽြးရမလဲ။ ဘယ္…

Amoxicillin အေမာက္ဆာစလင္

Image
ဆရာ ကြ်န္ေတာ့္သားက အသက္ ၄ႏွစ္နဲ႔ ၇ လရွိပါျပီ မေန႔က ေနမေကာင္းလို႔ ေဆးခန္းသြားျပတာ ေဆးခန္းက amoxicillin 500mg နဲ႔ ပါရာစီတေမာ 250mg ကို တစ္ေန႔ သံုးၾကိမ္ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ကေလးကရိုးရိုးဖ်ားတာပါ အဲ့ဒါ ကြ်န္ေတာ့္သားအသက္နဲ႔ amoxicillin 500 ကို တိုက္လို႔ ရလား တစ္ေန႔ ၃ၾကိမ္ပါဆရာ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖေပးပါအံုးေနာ္

Amoxicillin သို႔မဟုတ္ Amoxil, Dispermox, Trimox, Alphamox ဟု ေခၚသည့္ေဆးသည္ ဗက္တီးရီးယားကို ႏိုင္ေသာ penicillin အုပ္စုဝင္ ပဋိဇီဝေဆးျဖစ္သည္။ ဗက္တီးရီးယားကို သတ္ပစ္ျခင္းမလုပ္ဘဲ ဗက္တီးရီးယား၏ အကာနံရံ ျဖစ္မလာေစရန္ လုပ္ျခင္းျဖင့္ ၄င္းဗက္တီးရီးယားမ်ား ပြါးမ်ားမလာေအာင္ လုပ္ေပးျခင္းျဖစ္သည္။

Amoxicillin သည္ Streptococci, E. coli, Staphylococcus, H. pylori, P. mirabilis, H. influenzae, N. gonorrhoeae ႏွင့္ S. pneumonia ဗက္တီးရီးမ်ားေၾကာင့္ျဖစ္သည့္ Infections (အင္ဖက္ရွင္) မ်ားအတြက္ေပးသည္။

၄င္း Infections ေရာဂါတို႔မွာ နားျပည္ယိုျခင္း၊ နားအလယ္ပိုင္းေရာင္ျခင္း၊ ႏွာေခါင္း-လည္ေခ်ာင္းေရာင္ျခင္း၊ ဆိုင္းနပ္စ္၊ အာသီးေရာင္ျခင္း၊ လည္ပင္းေရာင္ျခင္း၊ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ အသံျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ အဆုပ္ထဲကေလျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ …

Urinary Tract Infections in Children ကေလးဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္း

Image
၁။ ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မသမီးေလးအသက္ ၂လႏွင့္ ၁၀ရက္ပါ ဆီးမသြားခင္ အရမ္းေအာ္ငိုၿပီး ဆီးပူပါသည္။ ၁၅မိနစ္ေလာက္ေအာ္ၿပီးေျခေထာက္ေကာ့ထိုးပါသည္။ ဘာျဖစ္တာလဲမသိလို႔ပါဆရာ ၿပီးလ်ွင္ ဆီးသြားၿပီး ၿငိမ္သြားပါသည္။ ေဆးကုဖို႔ လိုပါသလားဆရာ ေဆာင္ရန္ ေ႐ွာင္ရန္ၫႊန္ၾကားေပးပါဆရာ ေလးစားစြာျဖင့္

၂။ မဂၤလာနံနက္ခင္းပါဆရာ။ အသက္ ၄၆ရက္၊ မိန္းကေလး၊ ကြၽန္မရဲ႕သမီးေလးက ဆီးသြားခါနီးတိုင္း စူးစူးဝါးဝါးအသံနဲ႔ ေအာ္တတ္ပါတယ္ ။ ဆီးကေတာ့ တေန႔ကို ပ်မ္းမ်ွ အႀကိမ္၃၀ ထက္မနည္း သြားပါတယ္ဆရာ။ အခုခ်ိန္အထိ မိခင္ႏို႔တမ်ိဳးတည္းကိုသာတိုက္ေကြၽးပါတယ္။ သူ႔အတြက္စိုးရိမ္ရပါသလား႐ွင့္ ေနာက္ၿပီး တေန႔ကို ၃ႀကိမ္ေလာက္ ႀကိဳ႕ထိုးတတ္ပါတယ္။ ကုသနည္း ႏွင့္ ေဆာင္ရန္ ၊ ေ႐ွာင္ရန္ နည္းလမ္းမ်ား ၫႊန္ျပေပးပါ႐ွင့္။ ေက်းဇူးတင္ပါသည္။ ဆရာက်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ။

ကေလးဆီးလမ္းပိုးဝင္တာ အသင့္အတင့္အျဖစ္မ်ားတယ္။ ရိုးရိုးပိုးေသေဆးေပးတာနဲ႔ ေကာင္းတယ္။ ျပန္ျပန္ျဖစ္သူဆိုရင္ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ ရွိေလမလား စစ္ေဆးရမယ္။

ဆီးလမ္းေၾကာင္းဆိုတာ ဆီးထြက္ျပြန္နဲ႔ ဆီးအိမ္ေတြကို ေအာက္ပိုင္းနဲ႔ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးဆင္းျပြန္ေတြကို အထက္ပိုင္းလို႔ ခြဲျခားေလ့လာရတယ္။ ဆီးအိမ္ေရာင္တာကို Cystitis လို႔ေခ…

ႏြားစကားပံုမ်ား

Image
ကြ်န္ေတာ္က စာဖတ္ရင္ အေရးအသားသာမက သဒၵါနဲ႔ သတ္ပံုကိုလည္းၾကည့္တယ္။ အရင္တုန္းကေတာ့ ပညာယူ၊  အတုယူခ်င္လို႔ပါ။ ခုေခတ္ေရာက္ေတာ့ စာေရးတဲ့သူရဲ႕ ပညာရည္သာမက စိတ္သေဘာထားကိုပါ အကဲခတ္လို႔ရတယ္။

စာေရးတဲ့လူေတြကိုလည္း သတ္ပံုၾကည့္ရင္ အသက္မွန္းလို႔ရတယ္။ ျမန္မာစာကို ႏိုင္ငံေရးလုပ္တဲ့ေခတ္ေနာက္မွာ ေမြးလာတဲ့သူေတြက အလြန္႔အလြန္ မ်ားတယ္။

သူမ်ားေတြက ဘယ္ေလာက္နာမည္ၾကီးတယ္ေျပာေျပာ၊ သူတို႔စာအုပ္ေတြ ပလူပ်ံေအာင္ေရာင္းေကာင္းေကာင္း၊ ကြ်န္ေတာ့္အကဲျဖတ္ခ်က္ေတာ့ သည္အတိုင္းပဲ။ ေဆာရီး။

အလကားရတဲ့ႏြား သြားျဖဲၾကည့္လို႔ ဆိုစကားရွိတယ္။ သြားၾကည့္ျပီး ႏြားအသက္ခန္႔မွန္းၾကရတယ္။ ႏြား ၂ ႏွစ္သားဆိုရင္ ေရွ႕သြား ၂ ေခ်ာင္းေပါက္ေနျပီ။ ၃ ႏွစ္ဆို ၄ ေခ်ာင္း။ ၄ ႏွစ္ဆို ၆ ေခ်ာင္းနဲ႔ ၅ ႏွစ္သား ၈ ေခ်ာင္း။ အေသးစိတ္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္က မသိပါ။ ေဆာရီး။

ႏြားစကားပံုေတြရွိေသးတယ္။ ႏြားကြဲရင္ က်ားဆြဲ၊ ႏြားပ်ဳိသန္လွ ႏြားအိုေပါင္က်ဳိး၊ ႏြားသိုး ႀကိဳးျပတ္၊ ႏြားအို ျမက္ႏုႀကိဳက္၊ ႏြားေရွ႕ ထြန္က်ဴး။

ရွမ္းၾကိဳက္ေတာ့ ႏြားေခ်ာလို႔လည္းရွိတယ္။ ႏြားမရြံ႔ပိတ္ေရာင္းဆိုတာလည္းရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၅-၈-၂ဝ၁၈

Eating Habit (2) သမုဒၵရာ ဝမ္းတထြာ

Image
တခ်ိန္က လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္တေယာက္ ျပည္ပခရီးတခု ထြက္ေတာ့ အိႏၵိယေလေၾကာင္းလိုင္းကို စီးရတယ္။ မသိလို႔ သြားစီးတာ။ အဲယားအိႏၵိယကို အိႏၵိယန္းေတြေတာင္ စီးခ်င္ၾကတာ မဟုတ္ပါ။ ဝိုင္မပါ၊ ဘီယာမတိုက္၊ ေလယာဥ္မယ္ေတြက ဗိုက္ထြက္လို႔။ သူတို႔ဆီကဥပေဒအရ အသက္ၾကီးလည္း ေလယာဥ္မယ္ ဆက္လုပ္ႏိုင္တယ္။ ေဒၚဗိုက္ထြက္ ေလယာဥ္မယ္မ်ားက ညစာေၾကြးခါနီး ခရီးသည္တိုင္းကို ဟင္းလ်ာႏွစ္မ်ိဳးထဲကေန အသားဟင္း စားမလား၊ အသီးအရြက္ဟင္း စားမလား ေမးတာေပါ့။

ဘိုလိုေျပာတာေပါ့ေလ။ သူတို႔သံုးတဲ့ စကားလံုးက (ဗက္ခ်္-ေအာ္-နန္းဗက္ခ်္)။ ကြ်န္ေတာ့္လူက ပဌမခရီးထြက္ရတာမို႔ အဓိပၸါယ္ကို အလြယ္ႏွင့္ မေကာက္ႏိုင္ပါ။ သူတို႔ အသံထြက္ကလဲ သိတဲ့အတိုင္း။ (နန္း) ဆိုသည္မွာ အႏုတ္သေဘာ၊ မပါ-မရွိတဲ့သေဘာလို႔ ေကာင္းေကာင္း သိထားယံုမက အိႏၵိယႏိုင္ငံသားအမ်ားက အသားမစားေၾကာင္းလည္း သိထားတာမို႔၊ (နန္း) ကို မေရြးဘဲ၊ က်န္တာလုပ္လိုက္ပါေတာ့တယ္။ ဒီေကာင္က အလြန္အသားစားၾကဴးသူ။ လာေပးေတာ့ အာလူး၊ ပဲဟင္း ႏွဲ႔ ရိုတီး။

(ဗက္ဂ်ီ) လို႔ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ အသားမစား-အသီးအရြက္စားျခင္းဟာ ဘာသာေရးသာမက က်န္းမာေရး ရႈေထာင့္က ၾကည့္ရင္လည္း အက်ိဳးမ်ားေစတာေတာ့ အမွန္ပါ။ ဒါေပမဲ့ သုေတသန အသစ္တခုအရ စားေသာက္မႈျပႆနာ ရွိတာကို ေတြ႔လာ…

Cancer-Fighting Foods ကင္ဆာအတြက္ အေကာင္းဆံုးအစားအစာ

Image
ကေန ့ထြက္ ေဆးသုေတသနသတင္း။ ကြ်န္ေတာ္ ၆ ႏွစ္ကေရးထားတာကို ပိုခိုင္မာေစပါတယ္။

How the humble cabbage can stop cancers မံုလာအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ ကင္ဆာအတြက္ https://www.bbc.com/news/health-45171651

ဆရာ႐ွင့္ က်မက အခုကင္ဆာေဝဒနာ႐ွင္ပါ။ ရင္သားကင္ဆာအဆင့္ ၂ လို႔မွတ္ခ်က္ေပးထားပါတယ္။ မ်ိဳး႐ုိးလဲမ႐ွိပါ။ အသက္က ၃၈ အိမ္ေထာင္မ႐ွိပါ။ ခြဲစိတ္မႈကိုလည္းျပဳလုပ္ၿပီးပါၿပီ။ အခုကီမိုကိုလည္း စသြင္းေနပါၿပီ။ ပထမအေခ်ာင္း ၿပီးသြားပါၿပီ။ စားေသာက္ရမယ့္အစားနဲ႔ ေဆာင္ရန္ေ႐ွာင္ရန္ေတြကို သိခ်င္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ကနီေသာအသားမစားရဘူး၊ တခ်ိဳ႕က ေသြးအားေကာင္းေအာင္ အမဲသား၊ အမဲအသည္းစားေပးပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕က ဟင္းရြက္ (တို႔စရာအရြက္) မ်ား၊ အစိမ္းမစားရဘူး၊ တခ်ိဳ႕က အရြက္စိမ္းအေရႀကိတ္ေသာက္ေပးရတယ္ ေျပာၾကပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ဆရာမွအၾကံဥာဏ္ေပးတာကိုလက္ခံလိုပါတယ္႐ွင္။

ကင္ဆာဆိုတာ အစားအေသာက္ေရွာင္ရတာ မရွိပါ။ လူတိုင္းစားတဲ့အစာ၊ ကိုယ္စားေနက်အစာ အကုန္စားႏိုင္တယ္။

1. အစာတမ်ိဳးထဲကေန ကင္ဆာကို ႏိုင္ေအာင္ မကူႏိုင္ပါ။
2. အေရာင္ေတြစံုတာ ေကာင္းတယ္။
3. ကင္ဆာတိုက္စရာ မနက္စာစားပါ။
4. ေဖါလိတ္မ်ားတာ စားပါ။
5. ဆိုင္စာေတြ သတိနဲ႔စားပါ။
6. ခရမ္းခ်ဥ္းသီးေတြက တပ္သားေကာင္းေတြျဖစ္တယ္။
7. …

အပ္ အက္ အတ္ အဒ္

Image
၁။ အပ္က်မပ္က် မွာ မပ္က မက္လုံးဆိုတဲ့ မက္ မဟုတ္ဘူးေပါ့ေနာ္ ဆရာ

အပ္က်မွတ္က်သိသည္လို႔ အရင္ကတည္းကသံုးပါတယ္။ အပ္က်မပ္က်က ေနာက္ေရးေနၾကတာ။ မွန္ပါ့မလား မေျပာတတ္ပါ။

၂။ ဆရာရွင္ ဗိုက္က ၆လပါဆရာ ရွိမွာဗိုက္အက္လို႔ရမလာဆရာ ေျဖေပးပါဆရာ

ဗိုက္အပ္လို႔ ေရးရတယ္။

၃။ အိုဂ်ီအက္ခိုင္းပါတယ္ ႕႕႕

အိုဂ်ီအပ္ခိုင္းလို႔ ေရးရပါတယ္။

၄။ ဆရာ အပ္နဲ႔အတ္ကို ဘယ္လိုေနရာေတြမွာ သံုးရမလည္းဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ မိတ္ေဆြျဖစ္ဖို႔အပ္တာဆိုရင္ အတ္လိုက္မယ္နဲ႔ အပ္လိုက္မယ္ ဘယ္ဟာအမွန္ပါလည္းဆရာ။

Add ဆိုတာ ဖရင္းအျဖစ္စာရင္းထည့္သြင္းပါလို႔ေျပာၾကတယ္။ အပ္လို႔လည္း မမွန္၊ အတ္လို႔လည္း မမွန္ပါ။ အက္လို႔လည္း မမွန္။ အသံထြက္က အဒ္ျဖစ္တယ္။ အဂၤလိပ္စာလံုးကေနယူတာျဖစ္လို႔ စံကိုက္သတ္ပံုေတာ့ မရွိပါ။

အပ္
ကေလးေက်ာင္းအပ္သည္
တပ္အပ္ေသခ်ာ
ျပဳသင့္ျပဳအပ္
ရင္ခ်င္းအပ္
လုပ္အပ္ မလုပ္အပ္
အပ္က်မပ္က် (ေနာက္ေပၚ)
အပ္က်မွတ္က် သိသည္ (ယခင္အသံုး)
အပ္ခ်ည္လံုး
အပ္ခ်ဳပ္သည္
အပ္ခ်ဳပ္ခံု
အပ္စပ္
အပ္ထည္
အပ္နဖါးေပါက္
အပ္ျပန္ေပါက္
အပ္ႏွံ
အဝတ္ခ်ဳပ္သည့္အပ္
ေက်ာင္းအပ္သည္

အက္
ကြဲအက္သည္
အကၡရာဝန္းအကၡရာေထာင့္
အကၡရာဝလိ
အကၡရာသခ်ၤာ
အကၠပတ္ဘုန္းၾကီး
အက္သံပါေနသည္
အက္ေသာအိုး
အေကၡာဘိဏီ
ေတာင္အကၡ
ေျမာက္အက…

ဘာသာစကားဟူသည္

Image
နားကန္းေနသူအား ၾကားေစႏိုင္ၿပီး မ်က္စိမျမင္သူက ဖတ္လို ့ရႏိုင္သည့္အရာျဖစ္သည္။

ထို ့ေၾကာင့္ စာကို မွန္ကန္စြာ ေရးသားသင့္သည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ကိုယ္ဝန္နဲ႔ သတ္ပံု

Image
ကၽြန္မအသက္ ၃၃ ႏွစ္ပါ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၆ ႏွစ္ပါ။ ရာသီပီး ၂၆ ရက္ေန႔ မနက္ပိုင္းဆီးကို စစ္ၾကည့္ပါတယ္။ တေၾကာင္းက ထင္းပီး တေၾကာင္းကမွိန္ေနပါတယ္။ ျမင္ေတာ့ျမင္ရပါတယ္။ မေသခ်ာလို႔ ေဆးရံုမွာဆီးထက္စစ္တာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနပီလို႔ ေျပာပါတယ္။ အေပ်ာ္လြန္ပီးမေမးခဲ့မိလို႔ ကၽြန္မကိုယ္ဝန္မွာ ဘယ္ႏွစ္ရက္ ဘယ္ႏွစ္လ ဆိုတာေလး သိခ်င္လို႔ေျပာျပေပးပါ။ ျပီးေတာ့ ဘယ္ႏွစ္လပိုင္းေလာက္မွ ဗိုက္စပီး ပူပါသလဲဆရာ။ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ခံစားမႈေတြ ဘယ္ႏွစ္လပိုင္း ေလာက္မွာ စပီးခံစားရပါသလဲ ဆရာရွင့္။ အိုဂ်ီ ဘယ္ေတာ့အတ္ရမလဲ။

ျမန္မာစာမွာ ရရစ္ကို ပစ္ပယ္လိုက္ၾကျပီးလား မသိ။ မေန႔ကပဲ ျပီးပါျပီကိုေရးရေသးတယ္။ ပါပီသတ္ပံုစာလည္း ေရးထားတယ္။

ရာသီျပီး၊ တေၾကာင္းကထင္းျပီး၊ အေပ်ာ္လြန္ျပီး၊ ျပီးေတာ့၊ ဗိုက္စျပီးပူပါသလဲ၊ စျပီးခံစားရပါသလဲေတြမွာ ရရစ္ေတြ ပါရပါမယ္။

ဆီးထပ္စစ္တာလို႔ေရးရပါတယ္။ ထက္ဆိုတာ ထက္ၾကပ္မကြာ၊ ထက္ျခမ္းခြဲ၊ ထက္ျမက္၊ ထက္ဝက္၊ ထက္ဝန္းက်င္၊ ထက္ဝယ္ဖြဲ႔ေခြ၊ ထက္သန္မွာ သံုးရတယ္။ ထပ္ဆိုတာကို ထပ္ေက်ာ့၊ ထပ္ဆင့္၊ ထပ္တလဲလဲ၊ ထပ္တူထပ္မွ်၊ ထပ္တြန္႔၊ ထပ္မံေတြမွာ သံုးရတယ္။

အိုဂ်ီအပ္လို႔ ေရးရပါတယ္။ အတ္ကို အတၱေနာမတိ၊ အတၱဟိတ၊ အတၳဳပၸတၱိေတြမွာ သံုးရတယ္။ အပ္ကို လုပ္အပ္…

ရွင္မဟာရ႒သာရ၏ ေရႊစက္ေတာ္သို႔ ဘုရားဖူး

Image
တကုန္းဆင္သက္ တကုန္းတက္၍
ျမိဳက္နက္သာေမာ ဟံုတေၾကာ၌
တေတာထြက္ဝင္ တေတာင္ျမင္ႏွင့္
တပင္ရိပ္နား တပင္သြားေသာ္
ေတာဖ်ားျမိဳင္နက္ လမ္းခ်က္စူးစမ္း
ရိပ္ဖမ္းေဆြးေႏြး

ခုေခတ္ျမန္မာစာပါေမာကၡေတြကေတာ့ ရွင္မဟာရ႒သာရထက္ ေတာ္ၾကတယ္။ တစ္ကုန္းဆင္သက္ တစ္ကုန္းတက္၍ ျမိဳက္နက္သာေမာ ဟံုတစ္ေၾကာ၌ တစ္ေတာထြက္ဝင္ တစ္ေတာင္ျမင္ႏွင့္ တစ္ပင္ရိပ္နား တစ္ပင္သြားေသာ္ ႕႕႕ တဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

မုဒုလကၡဏပ်ိဳ႕

Image
(တြင္းသင္းတိုက္ဝန္ မဟာစည္သူဦးထြန္းညိဳ)

တြက္ဆတြက္ဆ ညွိဳးလလႏွင့္
ေပ်ာင္းပ်ေပ်ာင္းပ် တတ တလွ်င္
တညခ်ဳပ္ေလ တေနဝင္ေပ်ာက္
တမိုးေသာက္လည္း တေထာက္ပတ္ပတ္
တတြတ္တြတ္ျဖင့္ တဆြတ္တမ္းတမ္း
တသမ္းသမ္းႏွင့္ တႏြမ္းရိရိ
တဖိဖိလွ်င္ မခ်ိႏိုင္စြာ

ခုေခတ္ျမန္မာစာပါေမာကၡေတြကေတာ့ မဟာစည္သူဦးထြန္းညိဳထက္ေတာ္ၾကတယ္။
ေပ်ာင္းပ်ေပ်ာင္းပ် တစ္တ တလွ်င္
တစ္ညခ်ဳပ္ေလ တစ္ေနဝင္ေပ်ာက္
တစ္မိုးေသာက္လည္း တစ္ေထာက္ပတ္ပတ္
တစ္တြတ္တြတ္ျဖင့္ တစ္ဆြတ္တမ္းတမ္း
တစ္သမ္းသမ္းႏွင့္ တစ္ႏြမ္းရိရိ
တစ္ဖိဖိလွ်င္ မခ်ိႏိုင္စြာ တဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Sinus ဆိုင္းနပ္စ္ေရာဂါ

Image
၁။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကြ်န္မသားရဲ႕အသက္က ၇ ႏွစ္နဲ႔ ၃လပါ။ သားမ်က္ခံုးရဲ႕ အေပၚပိုင္းမွာ ကိုက္တယ္။ ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ sinus လို႔ေျပာပါတယ္။ပိုးသတ္ေဆး။ running nose ေပးလာတယ္။ ေဆးေသာက္လည္း ကိုက္ေနတုန္းပဲ။ က်ြန္မက ဘာသာစကားနားမလည္ေတာ့ ေဆးခန္းကဆရာဝန္ကိုဘာမွမေမးလိုက္ပါဘူး။ ကိုက္ေနတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာလဲသိခ်င္ပါသည္။ sinus အေၾကာင္းလဲသိခ်င္ပါသည္။ သားက ကိုက္ေနတာ ၃ ရက္ရွိျပီ။

၂။ မဂၤလာပါဆရာ ကြ်န္မ အသက္ ၂၃ ႏွစ္ပါ ရာသီမွန္ပါတယ္ရွင္ အပ်ိဳပါ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ကဖ်ားလို႔ ေဆးခန္းျပတာ မ်က္ႏွာေပၚက sinus ေရာင္တယ္လို႔ေျပာၿပီး antibiotics ကို ငါးရက္ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္ အခုအားေဆးေတြ ေပးထားပါတယ္ Betax ရယ္ Farrovit ရယ္ကပါဆရာ ဖ်ားခဲ့တာက တရက္ပါပဲ ဒါေပမဲ့အခုထိ ေခါင္းကိုက္တာ မၾကာမၾကာျဖစ္ေနလို႔ပါ အထူးသျဖင္ထ ကြန္ျပဴတာ ဖုန္းၾကည့္ၿပီးရင္ ေခါင္းကိုက္ပါတယ္ နားထင္ထဲကကိုက္တာပါ ေနမရေအာင္ထိေတာ့မဆိုးပါဘူး စိုးရိမ္ရပါသလား ဆရာ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ ဘာေတြေရွာင္ရပါမလဲ ေရခ်ိဳးတာတို႔ ေခါင္းေလွ်ာ္တာတို႔ရပါသလားဆရာ။

နဖူး နဲ႔ မ်က္လံုးၾကားမွာနာမယ္၊ အေပၚသြားေတြနာမယ္၊ မ်က္ႏွာက ျပည့္ေနသလိုခံစားရမယ္၊ ႏွာေခါင္း ပြစိပြစိျဖစ္မယ္၊ ဒါဆိုရင္ ဆိုင္းနပ္စ္ျဖစ္ေနႏိုင္တ…

တခ်ိန္က

Image
ဘီဘီစီကတင္ထားတာ ေတြ႔တယ္။ ဒီေန႔ ေခတ္လူငယ္ေတြ ဘယ္လိုစာေပေတြ ေလ့လာေနလဲ၊ ဘာေတြက အခက္အခဲျဖစ္ေနလဲ၊ ဘာေတြျဖည့္ဆည္းဖို႔ လိုေနလဲ ႕႕႕ ဒီအေၾကာင္းေတြကို မႏၲေလးတကၠသိုလ္ဝန္းထဲမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ လူငယ္ဘက္စံုဖြံ ့ၿဖိဳးေရးပြဲေတာ္မွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူေတြနဲ႔ ဘီဘီစီ သတင္းေထာက္ ကိုေနလင္းက ေဆြးေႏြးထားပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ေဆးေက်ာင္းသားဘဝမွာ မန္း ဝ/သ မိန္းအေဆာက္အဦၾကီးေနာက္ဘက္ ေလွကားထစ္ေတြအထက္က ရင္ျပင္မွာ စာေပေဟာေျပာပြဲေတြလုပ္တာ ၃-၄ ခါ သြားနားေထာင္ခဲ့ဖူးတယ္။ ပါခ်ဳပ္ ဦးေက်ာ္ရင္ကို မီလိုက္တယ္။ ေက်ာင္းသားထဲက အေျပာအေဟာေကာင္းသူေတြလည္း ပါတယ္။ ျမေကတု ေခၚ ျမန္မာစာပါေမာကၡ ဦးခ်မ္းျမက ေဆးမန္းကိုလာျပီး ေဟာေျပာတာ၊ ကာခ်င္းကို ဆိုျပတယ္။

လူထုဦးလွေဟာေျပာတာေတြ သြားနားေထာင္ရတယ္။ ေဒၚအမာက သည္ေလာက္နာမည္မထြက္ေသးပါ။ ေမာင္သာႏိုး၊ ေမာင္စြမ္းရည္တို႔က လူငယ္လက္တက္ေတြ။ စာေပေဝဘန္ေရးေတြ အသံက်ယ္လာခ်ိန္။ ၾကည္ေအာင္၊ တင္မိုး၊ ကိုေလး အင္းဝဂုဏ္ရည္တို႔ကလည္း လက္သြက္ေနျပီ။

ထုတ္သမွ်စာအုပ္ေတြမွာ သတ္ပံုမမွန္တာမပါ။ သတ္ပံုမွားေရမိရင္ လူတိုင္းက ရွက္ၾကတယ္။ ခုေခတ္ ျမန္မာစာ ပါေမာကၡေတြက ေပၚလစီသတ္ပံုအတိုင္း တစ္ခ်ိန္ကလို႔ ေရးေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၄-၈-၂ဝ၁၈

တပါးေသာ

Image
သူငယ္ခ်င္း ဆရာဝန္အမ်ိဳးသမီးတေယာက္က တင္ထားတာ။ သတ္ပံုလည္းမွန္၏။ ေကာင္း၏။

တပါးေသာကို သတ္ပံုမွားေရးတာေတြ ဘယ္ေလာက္ရွိသလဲ ဂူဂယ္မွာရွာေတာ့ About 4 results (0.30 seconds) သုညဒသမ ၁ စကၠန္႔အတြင္း ၄ ခုေတြ႔တယ္။

၁။ မင်းကွန်းဆရာတော်နဲ့ တိပိဋက... - Facebook
မင်းကွန်းဆရာတော်နဲ့ တိပိဋက •••••••••••••••••••••••••••••• သာသနာထွန်းကားရာ မြန်မာနိုင်ငံသည် တစ်ပါးသော ဘာသာဝင်တို့၏ ...

၂။ Dhamma download web about Theravada Buddhism Vipassana ...
Translate this page
Oct 12, 2011 - ဤသို႔ မိန္႔ေတာ္မူသည္႐ိွေသာ္ တစ္ပါးေသာ ရဟန္းသည္ ျမတ္စြာ ဘုရားကို ''အသွ်င္ဘုရား နာဖ်ားေသာ ရဟန္း ...

၃။ Burmese news , Foring news , articles , poem ... - shwe community
Translate this page
Sep 27, 2010 - ဤေလာက၌ အခ်ိဳ႕ေသာ မိန္းမ ေယာက်ာ္းတို႕သည္ တစ္ပါးေသာ သတၱ၀ါကို. လက္ျဖင့္ေသာလည္းေကာင္း၊ ခဲ တုတ္ ...

၄။ လင္းၾကယ္ျဖဴ
Translate this page
Feb 3, 2011 - (တစ္ပါးေသာ အရပ္ေဒသေတြ မွာ ပညာရွာ၊စီးပြါးရွာေနၾကရင္း လူမ်ိဳးတူ အခ်င္းခ်င္း မတည့္သူေတြ ေရာ ၊
Images for တစ္ပါးေသာ

ရသစာေတြကေတာ့ ေျပာမရ။ သုတစာေတြကေတာ့ ေျပာမျဖစ္။ တရားစာေတြ သတ္ပံုမွန္ပါေစသတည္း…

ဥပေဒကဲသို႔ အာဏာတည္ေသာအမိန္႔

Image
၁။ ဆရာဆီေမးခြန္းေမးတဲ႔ပံုစံလိုခ်င္လို့ပါ

ကူႏိုင္သူ ကူၾကပါကုန္။ ေမးနည္းစည္းကမ္းေျပာရတာ အေတာ္ကို ေမာလွျပီ။

Honey Htun သမီးလည္းရွာေနတာ မေတြ႔လို႔ ဟိဟိ

Mote Thone Moe ေမးနည္းစည္းကမ္းကို ကြန္မင့္မွာတင္ေပးတယ္။

ေက်းဇူး။ အီးေမးလ္လိပ္စာ အသစ္နဲ႔ ေမးနည္းစည္းကမ္သစ္ ထပ္လုပ္ထားတယ္။

၂။ Jenny Khin ပုခံုးနာတာတိုက္ဆိုင္လို႔ ေျပာျပပါရေစ ဆရာ။ သမီးရဲ႕ပုခံုးလည္း နာလာတာ ၃ ႏွစ္ရွိပါျပီ ဆရာ။ ၂၀၁၅ မွာ စသိတာပါ။ စလံုးမွာေနေတာ႔ ဒီကဆရာဝန္နဲ႔သြားျပပါတယ္။ ဇာတ္ကက်ီးေပါင္းျဖစ္ခ်င္ေနလို႔ အဲ႔ဇာတ္ရဲ႕ effect ေျကာင္က ပုခံုးမွွာ လာနာတာလို႔ေျပာပါတယ္။ ေဆးေတြ တႏွစ္ေလာက္ ဆက္တိုက္စားခဲ႔ပါတယ္ဆရာ။ ဒါမဲက နာတာက မေပ်ာက္ေတာ႔ဘူးဆရာ။ တႏွစ္ေနာက္ပိုင္း ေဆးဖိုးေတြ အကုန္မခံနုိင္ေတာ႔တာနဲ႔ ရပ္လိုက္ပါတယ္ ဆရာ။ ေလးက်င္႔ခန္းလုပ္ရင္သက္သာမယ္လို႔ေျပာပါတယ္ ဆရာ။ သမီးက ကြန္ျပဴတာနဲ႔အလုပ္လုပ္ရေတာ႔တေနကုန္ ထိုင္ရပါတယ္။ ဇာတ္က ပိုျပီး မတရား အေျကာေတြလည္းတက္ပါဆရာ။ ေလးက်င္႔ခန္းလည္း မွန္မွန္မလုပ္ျဖစ္ေတာ႔ပါဘူးဆရာ။ အခုခ်ိန္ထိ လက္တဖက္ေျမွာက္ရင္ ေသေလာက္ေအာင္နာပါတယ္ ဆရာ။ ကိုယ္ အတြင္းခံအက်ီ ဇစ္ျဖဳတ္ဖို႔ မနည္းျကိုးစားခဲ႔ရတဲ႔ အခ်ိန္ေတြလည္း ထုနဲ႔ေဒးပါဆရာ။ တခါတခါလည္း မနာျ…

Cefixime တေန႔ တၾကိမ္

Image
ကၽြန္ေတာ္မိတ္ေဆြမိန္းကေလးတေယာက္ အသက္က ၂၆ပါ သူ႔ရဲ႕ေကာင္ေလးနဲ႔ လြန္ခဲ့တဲ့ 7 လပိုင္း 31 ရက္ေန႔မွာ ႕႕႕ ျဖစ္ခဲ့ၾကတယ္ဆရာ အဲဒါအၿပီးမွာ အေရးေပၚတားေဆးတိုက္ခဲ့ပါတယ္တဲ့ ၿပီးေတာ့ ေနာက္ရက္ေတြမွာလဲ ေခါင္းမူး ပ်ိဳ႕အန္ခ်င္တာေတြျဖစ္ပါတယ္ဆရာ မေန႔က 11 ရက္ေန႔တုန္းက ဆိုင္ကယ္စီးၿပီး သင္တန္းသြားခ်ိန္မွာ ဗိုက္က မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ေအာင့္လာပါတယ္တဲ့ အဲဒါဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ့္ကိုလွမ္းၿပီးတိုင္ပင္လို႔ ေမးခြင့္ျပဳပါဆရာ ေဆးခန္းကိုဆရာဝန္နဲ႔သြားျပဖို႔လဲ သတၱိမရွိလို႔ပါတဲ့ဆရာ

ေဆးေၾကာင့္လား စဥ္းစားရ။ ေသခ်ာ မေျပာႏိုင္။ ဆရာဝန္ျပသင့္။

အရမ္းႀကီိးစိုးရိမ္ရပါသလားဆရာ မဟုတ္ရင္ညေနမွာေဆးခန္းျပဖို႔အတင္းတိုက္တြန္းမလို႔ပါဆရာ အရင္တေန႔က ဆရာေျပာသလိုေဆးခန္းသြားျပခဲ့ပါတယ္ဆရာ OG ကေတာ့ Ixime 400 တရက္တလံုး ေသာက္ခိုင္းပါတယ္ဆရာ အဲဒါဘာေဆးလဲဆိုတာသိပါေစခင္ဗ်ာ

ျဖစ္တဲ့အမ်ိဳးသမီး ရာသီ မသိ။ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္လည္း မူးခ်င္ အန္ခ်င္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးကေနလည္း အဲလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အတူေနကိစၶေၾကာင့္ လိင္ကတဆင့္ပိုးဝင္တာလည္း စဥ္းစားရတယ္။

ပံုပါေဆးဟာ Cefixime ဟာ ပဋိဇီဝေဆးေခၚ ပိုးေသေဆးျဖစ္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္တဲ့ ဂႏိုးရီးယားနဲ႔ တျခား ဗက္တီး…

You သင္

Image
သင့္ဝဘ္ဆိုက္က ဘာပါလဲ။ တခါတေလ ပါးစပ္မွာ အဆီခဲလိုမ်ဳိး ထြက္တယ္ အနံ႔ဆိုးတယ္ စိုးရိမ္ရပါသလား ေျဖၾကားေပးလိုပါတယ္ရွင့္

ကေန႔ ေက်ာင္းမွာ အဂၤလိပ္စာ နာမ္စား သင္ေပးတယ္။ နာမ္စားေတြက ျမန္မာလိုနဲ႔ ဘိုလို တခ်ိဳ႕ဟာေတြက မတူပါ။ သူတို႔က ယူ တလံုးတည္းကို ေယာက္်ား-မိန္းမ၊ လူၾကီး-ကေလး သံုးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က အဲလို မဟုတ္ပါ။ သူတို႔ထက္ ယဥ္ေက်းတယ္။

သူတို႔ဆီမွာ ဆရာဝန္လည္း ယူ၊ သူနာျပဳလည္း ယူ၊ သန္႔ရွင္းေရးသမားလည္း ယူ။

ျမန္မာျပည္မွာ ဘိုယဥ္ေက်းမႈ ေရာက္ေနျပီလား မသိပါ။ ယူ ဆိုတာ သင္ လို႔ဘာသာျပန္ၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

မဟာနိဒါနသုတ္

Image
ပဋိစၥသမုပၸါဒ္တရားေတာ္

အခါတပါး၌
တခုေသာေနရာ၌

ဆ႒သံဂါယနာတင္ ပါဠိေတာ္ ျမန္မာျပန္က်မ္းထဲကျဖစ္ပါတယ္။

အခါတစ္ပါး၌ မဟုတ္ပါ။
တစ္ခုေသာေနရာ၌ မဟုတ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တကိုယ္ေတာ္

Image
ကြ်န္ေတာ္တို႔ပညာသင္ခဲ့ရစဥ္က ျမန္မာစာကို သတ္ပံုမွန္နဲ႔သာသင္ၾကားတယ္။ ထုတ္သမွ်စာအုပ္ေတြကလည္း သတ္ပံုမွန္တယ္။

ကြ်န္ေတာ္ႏိုင္ငံေရးထဲေရာက္သြားေတာ့ သတ္ပံုေတြတမ်ိဳးတမည္ျဖစ္ကုန္တယ္။ ျမန္မာစာ ႏိုင္ငံေရးလုပ္ခံလိုက္ရရွာတယ္။ ျမန္မာစာ ဒီမိုကေရစီရပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

မာလကာသီးတလံုး

စားေကာင္းေသာ မာလကာသီးသည္ တစ္လံုး မဟုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ကုသိုလ္ ဘယ္လိုရ

ပို႔စ္တခုကို ရွယ္ထားတာေတြ႔တယ္။ ဓမၼ ေတးသီခ်င္း ေတြပါ ဒီလိုေတးခ်င္းေတျခာရတာမလြယ္ဘူး အေတာ္ခက္တယ္ တင္တဲ့သူေတအေတာ္နည္းတာဗ် တဲ့။

ဒါက နမူနာ။ အဲလိုပဲ တရားစာ ဆုေတာင္းစာဆိုျပီးတင္ၾကတာ၊ အေတာ္မ်ားမ်ားက သတ္ပံုေတြ မမွန္ပါ။ တရားစာေတြမွာ သတ္ပံုမွား သဒၵါမမွန္ရင္ ကုသိုလ္ ဘယ္လိုရ မသိပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေစာစီးစြာ ေဆာလ်င္စြာ

Image
လူအမ်ားစိတ္ဝင္စားျပီး အလြန္တရာ စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတဲ့ နာေရးပို႔စ္တခုေတြ႔တယ္။ ေမးထာတာတခုရွိတယ္။

၁။ ေဆာစီးစြာ ထြက္ခြာသြားခဲ့ေပမဲ့ သူမဟာ သမိုင္းတာဝန္ ေက်ပြန္ခဲ့ပါ

၂။ ေဆာလ်င္စြာလို႔ေရးထားတာ မွန္လားဆရာ။ သမီးထင္တာက ေစာလ်င္စြာလို႔ ထင္လို႔ပါ။

ေစာစီးစြာလို႔ ေရးရတယ္။ ေဆာလ်င္လို႔ ေရးရတယ္။

စိတ္ေစာ
ဘဝင္ေစာ
ေစာထြတ္
ေစာဒကတက္
ေစာဒနာ
ေစာျပာပင္
ေစာေစာစီးစီး
ေစာေၾကာသည္
ေစာေၾကာေမးျမန္း

ေဆာ
အေဆာတလ်င္
ေဆာျမိဳ႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ငွက္ေပ်ာသီးတလံုး

Image
ငွက္ေပ်ာသီးတလံုး
မံု႔ဖက္ထုပ္တထုပ္

ငွက္ေပ်ာသီးတစ္လံုး မဟုတ္။
မုန္႔ဖက္ထုပ္တစ္ထုပ္ မဟုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းတေက်ာင္း
ရွင္ငယ္တပါး

ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္း မဟုတ္။
ရွင္ငယ္တစ္ပါး မဟုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

ငါးပ်ံတလွည့္ ဗံုလံုတလွည့္
တလွည့္စီ
တဦးတေယာက္တည္း
သူတျပန္ ငါတလွည့္

ငါးပ်ံတစ္လွည့္ ဗံုလံုတစ္လွည့္ မဟုတ္။
တစ္လွည့္စီ မဟုတ္။
တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း မဟုတ္။
သူတစ္ျပန္ ငါတစ္လွည့္ မဟုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

တပါတ္ ၃ ၾကိမ္
တၾကိမ္လွ်င္
တလလွ်င္
ေရေဆးတေရာင္

တစ္ပါတ္ ၃ ၾကိမ္ မဟုတ္။
တစ္ၾကိမ္လွ်င္ မဟုတ္။
တစ္လလွ်င္ မဟုတ္။
ေရေဆးတစ္ေရာင္ မဟုတ္။

တစ္နင္းလာလို႔ ေျပာင္းေရးမိန္႔ မထုတ္ေကာင္းပါရဲ႕။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

ျမန္မာစာ ရာဇဝင္

Image
ဆရာရွင့္ မဂၤလာပါ ျမန္မာလက္ေရး အစြဲအငင္ ပုဒ္ျဖတ္ ပုဒ္ရပ္ ဝါက်ကို ဘယ္လိုရွင္းလင္းျပသနိုင္မလဲရွင့္။ မူလတန္းေအာက္ဆင့္ မူလတန္းအထက္ဆင့္မွ ဘယ္သင္ခန္းစာနဲ႔ ဥပမာေပးရွင္းလင္းသင့္လဲရွင့္။

အဆြဲအငင္လို႔ ေရးရတယ္။ ေရးဆြဲသည္။ အစြဲအလမ္း။

ျမန္မာစာသင္ၾကားနည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ေခတ္နဲ႔ မတူေတာ့ဘူးလား မသိပါ။ ေရးတင္လို႔လည္း ဖတ္ခ်င္သူ ရွားေလာက္တယ္။ ဖတ္ျပီး လြဲေနတာကိုျပင္မဲ့သူက မရွိသေလာက္ နည္းတယ္။ အိုးရြဲ႕နဲ႔ စေလာင္းရြဲ႕ေခတ္ျဖစ္ေနျပီ။ ျမန္မာစာဟာ ေျမအိုး မဟုတ္ပါ။ ေၾကြအိုး မဟုတ္ပါ။ ကစားစရာ အိုးပုတ္လည္း မဟုတ္ပါ။ ေရႊအိုးမဟုတ္ေတာင္ ေၾကးအိုးနဲ႔တူတယ္။ ေၾကးကို အေရာင္တင္ေပးရင္ ဝင္းလက္လာမယ္။ ျမန္မာစာ ျပန္လည္ ဝင္းပလာပါေစခ်င္တယ္။

လက္ေရးအဆြဲအငင္ကိုေတာ့ မေရးေတာ့ပါ။ သူငယ္တန္းစာအုပ္ေတြမွာ ေရးဆြဲနည္းျပထားတယ္။ ဂဏန္းေတြလည္း နည္းမွန္ရမယ္။ သေဝထိုးနဲ႔ ၆ မတူ။ အဂၤလိပ္စီနဲ႔ င မတူ။

ျမန္မာသင္ပုန္းၾကီးမွာ ဗ်ည္းအကၡရာ က မွ အ အထိ (၃၃) လံုးရွိတယ္။ အ အာ အိ အီ၊ ကႀကီး ခေခြး စာလံုးေတြကို ပါဠိလို အကၡရာေခၚတယ္။ ေရး၍သံုး၍ ကုန္ခမ္းသြားသည္ဟု မ႐ွိေသာေၾကာင့္ အကၡရာဟု ေခၚသည္တဲ့။ အကၡရာကို သရ ႏွင့္ ဗ်ည္း ႏွစ္မ်ိဳးခြဲျခားသည္။ ျမန္မာစာတြင္ အကၡရာအမည္ရေသာ အတိုေရးသ…

သိသူ မရွိ

Image
ဘယ္ေတာ့လဲ
ဘာေၾကာင့္လဲ
ဘယ္ေနရာမွာလဲ
ဘယ္ကိုလဲ

အရွင္သူျမတ္ေတြ၊ ပါရဂူဘြဲ႔ရေတြ၊ ေဒါက္တာဘြဲ႔ရေတြ၊ ပါေမာကၡၾကီးေတြ၊ မွဴးခ်ဳပ္ၾကီးေတြ၊ ဆယ္လီေတြ မသိၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၈-၂ဝ၁၈

Healthy Skin အေရျပားက်န္းမာေရး

Image
မဂၤလာပါေဒါက္တာ အသက္ ၂၇ ႏွစ္ အမ်ိဳးသမီးပါ ကြ်န္မရဲ႕ လက္မွာ အသားအရည္ေတြက မညီပါဘူးရွင့္ ၁၄ ႏွစ္ ၁၅ ႏွစ္တုန္းက ယားနာေတြေပါက္ျပီးေပ်ာက္သြားေတာ့အမာရြတ္ေတြက်န္ေနပါတယ္ဆရာ ႏွစ္ၾကာလာေတာ့ အမာရြတ္ေတြက သူဘာသာတေျဖးေျဖးေမွးမွိန္လာပါတယ္ ဒါေပမယ့္ အသားမွာ အျဖဴအစက္ေလးေတြကေတာ့ ေနရာစိတ္စိတ္ရွိေနပါတယ္ဆရာ ၂၁ ႏွစ္ေလာက္တည္းက ရွိကသတိထားမိတာပါဆရာ အခုထိမေပ်ာက္ပါဘူးဆရာ ယားလဲမယား နာလဲမနာဆိုေတာ့ ဒီတိုင္းပစ္ထားလိုက္မိပါတယ္ အခုအဲ႕ဒီအျဖဴစက္ေလးေတြေပ်ာက္ခ်င္ပါတယ္ဆရာ လမ္းညႊန္ေပးပါရွင့္  တျခားေရာဂါကေတာ့ စီပိုးကုသမူခံယူေနပါတယ္ရွင့္ ၃ ပတ္ေျမာက္ရွိေနပါျပီ ေဆးေသာက္ေနတာပါ
အျဖဴစက္ေလးေတြက ဆက္ျပီးပြားမလာပါဘူး ေပ်ာက္ေအာင္လမ္းညႊန္ေပးပါဆရာ

Dermatologists ကို အေရျပား အထူးကုဆရာဝန္လို႔ ေရးရင္ မျပည့္စံုေတာ့ပါ။ တေန႔ကတင္ ဆယ္လီဘရစ္တီ မင္းသမီး တေယာက္က Dermatologists လုပ္မယ္ေျပာလိုက္ေသးတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပား အထူးသိ-ပညာရွင္လို႔ သံုးပါမယ္။ သူတို႔က အလွအပသံုး ပစၥည္းေတြထဲက အေရျပားနဲ႔ ဆိုင္တာေတြဟာ အလြန္တရာ ထိေရာက္တယ္ ဆိုတာကို လက္ခံၾကပါတယ္။ တကယ့္ဆရာဝန္ေတြကေတာ့ တခ်ိဳ႕အလွအပ အသံုးအေဆာင္ေတြကို သတိေပးထားပါတယ္။

1) Abrasive facial puffs မ်က္ႏွာသံုး အျပင္…

ျမန္မာစာ ေၾကးအိုး

Image
ဆရာရွင့္ မဂၤလာပါ ျမန္မာလက္ေရး အစြဲအငင္ ပုဒ္ျဖတ္ ပုဒ္ရပ္ ဝါက်ကို ဘယ္လိုရွင္းလင္းျပသနိုင္မလဲရွင့္ မူလတန္းေအာက္ဆင့္ မူလတန္းအထက္ဆင့္မွ ဘယ္သင္ခန္းစာနဲ႔ ဥပမာေပးရွင္းလင္းသင့္လဲရွင့္

ျမန္မာစာသင္ၾကားနည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ေခတ္နဲ႔ မတူေတာ့ဘူးလား မသိပါ။ ေရးတင္လို႔လည္း ဖတ္ခ်င္သူ ရွားေလာက္တယ္။ ေမးတဲ့သူဆီသာ ပို႔ရမွာ။ ဖတ္ျပီး လြဲေနတာကိုျပင္မဲ့သူက မရွိသေလာက္ နည္းတယ္။

အိုးရြဲ႕နဲ႔ စေလာင္းရြဲ႕ေခတ္ျဖစ္ေနျပီ။ တကယ္ေတာ့ ျမန္မာစာဟာ ေျမအိုး မဟုတ္ပါ။ ေၾကြအိုး မဟုတ္ပါ။ ကစားစရာ အိုးပုတ္လည္း မဟုတ္ပါ။

ေရႊအိုးမဟုတ္ေတာင္ ေၾကးအိုးနဲ႔တူတယ္။ ေၾကးကို အေရာင္တင္ေပးရင္ ဝင္းလက္လာမယ္။ ျမန္မာစာ ျပန္လည္ ဝင္းပလာပါေစသတည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၂-၈-၂ဝ၁၈