Salty Foods ေသြးတိုးရွိသူ အငန္မတည့္

မဂၤလာပါ ဆရာ။ အေမ အသက္ ၅၅ ရွိပါျပီ။ သူက ေသြးတိုးရွိပါတယ္။ အခုက ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တယ္ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ အဲဒီအတြက္ ေက်ာက္ကပ္ tissue စယူျပီးစစ္ထားပါတယ္။ ၁၀ရက္ေလာက္ေနမွ result ရမယ္ ေျပာပါတယ္။ ျကားထဲမွာေသာက္ဖို့ ဘာေဆးမွေတာ့ မေပးေသးပါဘူးဆရာ။ ဒါေပမဲ့ အေမမွာ တခါတေလ လက္ကပ္ ေျခကပ္ ျဖစ္ေနတက္ပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ဒါဘယ္လိုမ်ားလုပ္ရမတုန္းဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

Nephritis ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/nephritis.html
Warning Signs Of Kidney Failure ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ျခင္းလကၡဏာေလးခု https://doctortintswe.blogspot.com/2017/05/warning-signs-of-kidney-failure.html
Leg cramps ၾကြက္တက္တာ ဘာလုပ္မလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/cramps.html
Hypertension (1) ေသြးတိုးေရာဂါ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hypertension-1.html
Hypertension (2) ေသြးတိုးေရာဂါ (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/06/hypertension.html

မဂၤလာပါ ဆရာ။ က်မအေမ အသက္ ၅၅ ရွိပါျပီ။ သူက ေသြးတိုးရွိပါတယ္။ နွလံုးျကီး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ ရွိပါတယ္ ဆရာ။ သူနဲ့ almond milk နဲ့တည့္မတည့္ သိခ်င္လို့ပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

ေသြးတိုးရွိသူေတြ အငန္နဲ႔ မတည့္ၾကပါ။
အငန္ဆိုတာ ဆား။ ဆားဆိုတာ ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္။
ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္ မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဆိုတာ ဆား၊ ငပိ၊ ငန္ျပာရည္၊ ငါးပိရည္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊
ငါးေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ဆားနဲ႔ လုပ္ရတဲ့ အခ်ဥ္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔၊ အသားမႈန္႔၊
မံုဖုတ္ေဆာ္ဒါပါတဲ့ မံု႔အမ်ိဳးမ်ိဳး။
ဘိုစာေတြမွာလည္း ဆားမ်ားတဲ့အစားအေသာက္ေတြရွိတယ္။
ဆားပါတာမ်ားေလ မသင့္ေလ။

Salt ကေလးေတြနဲ႔ဆား လူၾကီးေတြနဲ႔ဆား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/12/salt.html
Ajinomoto ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/ajinomoto.html
Minerals ဓါတ္ဆားမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/minerals.html
NaCl ဆားကူစားပါ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/nacl.html
Salt and Sugar ဆား နဲ႔ သၾကား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/12/salt-and-sugar.html
Salt ဆားမ်ားလြန္းလို႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးေနရသူေပါင္း တႏွစ္မွာ ၁႕၆၅ သန္းရွိ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/salt.html
Salt အေရးပါတဲ့ဆား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/salt_68.html
The Salt Myth ခ်ိဳခ်င္ပါလ်က္ ဆားတပြင့္ကဖ်က္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/06/the-salt-myth.html

က်န္းမာေရးအရ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ဆင္ျခင္ၾကရတယ္။ ဆရာဝန္မဟုတ္သူကေျပာတိုင္း မွန္ခ်င္မွ မွန္မယ္။ မတည့္တာေတြ အမ်ားၾကီးရွိသလို တည့္တာေတြလည္း မ်ားပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀