Skip to main content

Posts

Neem and BP တမာရြက္နဲ႔ ေသြးတိုး သို႔မဟုတ္ တမာရြက္ကို ရန္လုပ္သူမ်ား

အညာ တမာရြက္ပို႔စ္ေအာက္မွာ ကြန္မင့္ေတြဖတ္ရတယ္။

၁။ အသြားမေတာ္တလွမ္း အစားမေတာ္တလုတ္ ေႏြရာသီအခ်ိန္ ရာသီစာ တမာခ်ဥ္ကုိေတာ့ေသြးတုိး႐ွိသူေတြ သတိထား စားၾကရလိမ့္မယ္ေနာ္ဆရာ

၂။ တမာခ်ဥ္ အရမ္းႀကိဳက္ ေသြးတိုးရွိလို႔ မစားရတာၾကာေပါ့

၃။ ႀကိဳက္ေပမဲ့ ေသြးတိုးနဲ႔ မတဲ့ပါ

သုေတသနလုပ္ထားတဲ့ ေသြးတိုးနဲ႔မသင့္တဲ့အစားအစာ အဓိက ၅ မ်ိဳးနဲ႔ ေနာက္တအုပ္စုရွိတယ္။

1. Salt ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္ ေခၚ ဆား၊
2. Frozen pizza ပစ္ဇာ
3. Pickles တည္ခ်ဥ္မ်ား
4. Canned or bottled products ဗူးသြပ္ အစာမ်ား
5. Sugar သၾကားနဲ႔ သၾကားပါအစာမ်ား

ေနာက္အုပ္စုထဲမွာ ၾကက္အေရျပား၊ အဆီျပည့္ႏြာႏို႔၊ အမဲသား၊ ဆိတ္သား၊ ေထာပတ္၊ ထရန္စ္ဖက္ ေခၚ ဆီ နဲ႔ အရက္ ပါတယ္။

သူတို႔ဆီမွာ တမာရြက္မစားပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ စားသံုးၾကတဲ့အစားအစာေတြထဲမွာ ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္ ေခၚ ဆားမ်ားမ်ားပါတဲ့ အစားအစာေတြ မသင့္ပါ။ တည္ခ်ဥ္ေတြ မသင့္ပါ။

ခ်ဥ္ခ်ဥ္၊ ခါးခါး၊ စပ္စပ္ အရြက္နဲ႔ အသီးေတြ တခုမွ ေသြးတိုးနဲ႔ မသင့္တဲ့စာရင္းထဲမွာ မပါ။

လူတခ်ိဳ႕မွာ စိတ္အစြဲအလြန္ၾကီးၾကတယ္။ ထင္ထားတာ၊ ဆရာဝန္မဟုတ္သူ သူမ်ားေျပာတာ စားမိလို႔ ေရာဂါျဖစ္တယ္လို႔ ထင္မွတ္ၾကတယ္။ ေသြးဖိအားတိုင္းကရိယာနဲ႔ မတိုင္းဘဲ ေသြးတိုး တက္တယ္ က်တယ္ မသိႏိုင္ပါ။

အေျခ…
Recent posts

ေပ်ာက္ နဲ႔ ေျပာက္

ရယ္စရာဆိုျပီး ပံုနဲ႔ တင္ထာတာတခု ေတြ႔တယ္။ လူေျပာက္ေၾကာ္ျငာျခင္းတဲ့။ တင္ထားတဲ့ပံုက တကိုယ္လံုးမည္းေနတာ အစက္အေျပာက္ မပါ။ လူပ်ာက္လို႔ ေရးရတယ္။

၁။ ဆရာမဂၤလာပါ။ ကြ်န္ေတာ္အသက္ ၃၁နွစ္ပါ။ Acyclovir 200mg တေန႔ ၁-၂ ျကိမ္ ရက္အၾကာၾကီးဆိုတာ ဘယ္နွစ္ရက္ေလာက္လည္းဆရာ။ ၃-၄ လစြဲေသာက္ရင္ေရာ Virus ကေျပာက္သြားလားဆရာ။

၂။ မဂၤလာပါ ေဒါက္တာ က်ေနာ့္ အသက္ ၃၂ ႏွစ္ပါ။ ေရာဂါေ၀ဒနာခံစားေနရတာ ၅ႏွစ္ အထက္ ႐ွိပါျပီ။ ႕႕႕႕႕ ဘယ္လိုကုသရင္ ေျပာက္ႏိုင္မလဲ ေဒါက္တာ။ ေလးစားလ်က္

၃။ မဂၤလာပါဆရာ ကြၽန္မ သားေလး အသက္က ၁ႏွစ္နဲ႔ ၅လပါ။ လည္ပင္းမွာ မိတ္လိုလို အနီအစက္ေလးေတြ ေပါက္ေနလို႔ပါ။ ၁ လေလာက္႐ွိပါၿပီ။ ေဆးလိမ္းလိုက္ ေျပာက္လိုက္ ၿပီးရင္ ျပန္ျပန္ ျဖစ္ပါတယ္။ ႕႕႕

၄။ အခုေျပာက္သြားၿပီ။ သူ႔ဟာသူ ေျပာက္တာလားေတာ့ မသိဘူး။ ဘယ္ေတာ့ျပန္ျဖစ္မလဲပဲ စိတ္ပူေနရတယ္။

ေပ်ာက္
က်ေပ်ာက္သြားသည္
အနာေပ်ာက္ျပီ
ေန႔ကြယ္ ညေပ်ာက္
ေနလံုး ကြယ္ေပ်ာက္ျပီ
ေပ်ာက္ကြယ္သြားသည္
ေပ်ာက္ဆံုးသည္
ေပ်ာက္ပ်က္သည္
ေပ်ာက္ျခင္းမလွေပ်ာက္
ေပ်ာက္ျပယ္
ေပ်ာက္ရွသည္
ေပ်ာက္ႏိုင္သည္
ေရာဂါေပ်ာက္ျပီ
ေသေပ်ာက္ႏွဳန္း

ေျပာက္
ပန္းေျပာက္
လက္ခုပ္တေျပာက္ေျပာက္
ေနေျပာက္ထိုးသည္
ေျပာက္က်ားတပ္
ေျပာက္တိေျပာက္က်ား
ေျပာက္အိုးေဖာက္
ေျပာက္ေျပာက္က…

Pills Question ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြမွာ အေရာင္တူရင္ ေဆးတူတယ္

ဆရာ႐ွင့္ ကိုယ္ဝန္တားေဆးမ်ားကို ေဆးကဒ္ေနာက္ေက်ာပါနံပါတ္စဥ္အတိုင္းမေသာက္ဘဲ ရပါသလား႐ွင့္
တေန႔တလံုး ၂၁လံုးျပည့္ေအာင္ေသာက္သြားရင္ ရပါသလား႐ွင့္

ေဆးေသာက္ေနသူ အသက္ မသိ။ ရာသီ မသိ။

ဒီေမးခြန္းကို ခဏခဏ (ခဏခဏ) ေျဖတာေတြကို တင္ထားျပီး။

ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြမွာ အေရာင္တူရင္ ေဆးတူတယ္။ နံပတ္ေတြ၊ ျမားေတြ (မွ်ား မဟုတ္)၊ တနဂၤေႏြ တနလၤာေတြက ေဆးေသာက္သူ မွတ္ရတာလြယ္ေစေအာင္ လုပ္ေပးထားတာသာျဖစ္တယ္။

၂၈ လံုးပါတာျဖစ္ျဖစ္ ၂၁ လံုးပါတာျဖစ္ျဖစ္ တေန႔တလံုးသာေဆးအေရာင္တူတာကို မွန္မွန္ေသာက္ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

အမ အစ္မ အကို အစ္ကို

၁။ အစ္မႏွင့္ အမ အမွန္အမွားကိုလည္း သိခ်င္ပါသည္ ဆရာရွင့္။

၂။ ဆရာ အမ (အစ္မ) က သတ္ပံုမ်ား မွားေနသလားလို႔ပါ။ အၾကံျပဳတာပါဆရာ။ ဆရာက ျမန္မာစာေပ သတ္ပံုမွားတာကို မၾကိဳက္သူမို႔ပါ။

၃။ အစ္မ၊ အစ္ကို ေရးေတာ့အမွန္ ဖတ္ေတာ့အသံလားဆရာ။

၄။ အစ္မမွာ စလံုးသတ္ပါပါသလားဆရာ။ ဒြိဟျဖစ္ေနမိလို႔ပါ။ ဆရာ့ရဲ႕ posts ေတြကို see first လုပ္ၿပီး အၿမဲဖတ္ပါတယ္ရွင့္။ အခုေနာက္ပိုင္းစာေတြဖတ္ရင္တစ္နဲ႔တေတြကို မရွာေပမယ့္ သတိထားမိလာပါတယ္။ ကိုယ္တိုင္ေရးတဲ႔အခါမွာလည္း သတိပိုထားခဲ႔ပါတယ္ ဗန္းစကားေတြကိုလည္း မႀကိဳက္ပါဘူးရွင့္။ သတ္ပံုမွန္တဲ့ အေရးအသားကိုပဲ ႏွစ္သက္ပါတယ္။ သတိထားလိုက္နာရေအာင္ အၿမဲတင္ေပးလို႔ ေက်းဇူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ရွင့္။

အစ္
ကြမ္းအစ္၊
ဆင္အစ္သည္
ဘကရီးအစ္ (ဘကၠရီးအစ္)၊
အစ္ထုတ္သည္ (စကားထြက္လာေအာင္)
အစ္အံ

အရင္ကထုတ္တဲ့ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ အကို၊ အစ္ကိုလို႔ မပါခဲ့ပါ။ ေနာက္ထုတ္စာအုပ္ေတြမွာလည္း အစ္ကို၊ အစ္မလို႔ေရးၾကတယ္။ အကို၊ အမလို႔ ေရးလာတာလည္းရွိတယ္။

အစ္မ၊ အစ္ကိုဆိုတာ ရုပ္ရွင္ေတြထဲမွာ ကုလား-ျမန္မာ ကျပားသရုပ္ေဆာင္သူေတြကေန ဗမာစကားေျပာတာနဲ႔ တူတယ္။

ေရးေတာ့အမွန္ ဖတ္ေတာ့အသံထံုးကို လိုသလိုယူသံုးေနၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕ေျပာတာေတြက မမွန္ပါ။ တစ္ခါတစ္ရံကို တရာတရံအသံထြက…

ေငြလမင္း

အေမလူထုေဒၚအမာ ေမြးေန႔ ဗန္းေမာ္ညိဳႏြဲ႔ကဗ်ာ။ ပို႔ေပးသူက ဆရာေမာင္စြမ္းရည္။ ေက်းဇူး။

သည္ေလာကသည္
တက္ခ်ည္ က်ခ်ည္ စက္ဝန္းလည္ျမဲ

သည္စက္ဝန္းသြား ေမာင္းလက္ၾကား၌
ဓားသြားမျငိ အထိမခံ
အမွန္ဘက္ေန ရွာေဖြအမွန္တရား
ရုန္းသြားတိုးေဝ့ တေရြ႕ေရြ႕ေသာ
အေမ့ဘဝ အရိပ္ျမ၏
ယုယပိုက္ျဖား စုစည္းအားျဖင့္
သားတို႔ဝန္းလွည့္ ရွိပါေၾကာင္း။

၁၉၉၆ ခုႏွစ္က ကဗ်ာေတြ စာေတြမွာ တစ္ေရြ႕ေရြ႕လို႔ မေရးပါ။ ျမန္မာစာသည္ တက္ခ်ည္ က်ခ်ည္ စက္ဝန္းလည္ေနပါသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Chemotherapy and Pregnancy ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ ကင္ဆာေဆး

ဆရာ တခုေလာက္ ေမးပါရေစ႐ွင့္။ ကင္ဆာေ၀ဒနာသည္တဥိီးက ကီမိုေဆးသြင္းျပီး ၁ ႏွစ္အတြင္း ကေလးမယူရဘူးလို႔ ဆရာ၀န္ေတြက ေျပာထားပါတယ္။ မေတာ္တဆ ကေလးရခဲ့လွ်င္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲ႐ွင့္။

Chemotherapy ခီမိုသာရာပီ ေခၚ ကင္ဆာေဆးေပးထားတဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြ ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ကေလးရဘို႔အတြက္ အထူးသတိထားရပါမယ္။ ကင္ဆာေဆးအေတာ္မ်ားမ်ာကေန မ်ိဳးဥကိုပ်က္စီးေစတယ္။ သားသမီးရဘို႔ ခက္ေတာ့မယ္။ ဘယ္ေလာက္အထိ သက္ေရာက္သလဲဆိုတာ လူနာရဲ႕အသက္၊ ေဆးအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ေဆးဘယ္ေလာက္ပမာဏ ေပးသလဲအေပၚမွာ မူတည္တယ္။ ဒါ့ျပင္ ကေလးထပ္ရမယ္ မရဘူးေျပာဘို႔လည္းခက္ခဲတယ္။

အဲလို အမ်ားဆံုးျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့ေဆးေတြကေတာ့ Busulfan ေဆး၊ Carboplatin ေဆး၊ Carmustine (BCNU) ေဆး၊ Chlorambucil ေဆး၊ Cisplatin ေဆး၊ Cyclophosphamide (Cytoxan ®) ေဆး၊ Dacarbazine ေဆး၊ Doxorubicin (Adriamycin®) ေဆး၊ Ifosfamide ေဆး၊ Lomustine (CCNU) ေဆး၊ Mechlorethamine ေဆး၊ Melphalan ေဆး၊ Procarbazine ေဆးနဲ႔ Temozolomide ေဆးေတြျဖစ္တယ္။

ျဖစ္ဘို႔နည္းတဲ့ေဆးေတြကေတာ့ 5-fluorouracil (5-FU) ေဆး၊ Bleomycin ေဆး၊ Cytarabine ေဆး၊ Dactinomycin ေဆး၊ Daunorubicin ေဆး၊ Fludarabine ေဆး၊ Gemcitabine ေဆး၊ Idarubicin ေဆး၊ Methot…

Policy Made Mistake ဘာလို႔ မွားေနၾကလဲ

၁။ ဟုတ္တယ္ဆရာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ႏွစ္က အ႒မတန္းအဆင့္ေလာက္ကို ပ်က္စီး ႏွင့္ ဖ်က္ဆီး အမွားတခုေလာက္ဘဲ ျပင္ေပးရတယ္၊ အခုေတာ့ MRTV လိုေနရာမ်ိဳးမွာ ဘယ္လိုအရည္အခ်င္း သတ္မွတ္ခ်က္နင့္ အလုပ္ေခၚသလဲ အံဩမိတယ္ဆရာ။

အမွားတစ္ခုကို ျပင္လိုက္တယ္။ ေဆာရီး။ တီဗြီဌာနေတြသာမကပါ ဝန္ၾကီးဌာနေတြကပါ ေပၚလစီေနာက္သာ လိုက္ေရးေနၾကတယ္။ တကိုတစ္လို႔ေရးရင္ျပီးေရာ၊ က်န္တာဘာမွားမွား အေရးမၾကီးလို႔ထင္ေနၾကတုန္းပဲ။

၂။ အမွန္ကို မသိလို႔ မွားတာက နည္းနည္း။ တမင္ဖ်က္ေရးတာက မ်ားမ်ားပါဆရာ။

ကြ်န္ေတာ့္ေလ့လာမႈအရ တကယ္ကိုမွားသိေနသူေတြက အေတာ္မ်ားတယ္။ ဆရာဝန္ကို ကိုယ့္က်န္းမာေရးေမးတာကို စာဖ်က္ေရးေလ့မရွိပါ။ ကင္ဆာအေၾကာင္းေမးရင္ အမွန္လို႔ထင္တာသာေရးမယ္။ အေပ်ာ္ အေျပာင္ေရးၾကတာ ေျပာစရာ မရွိပါ။

တကိုတစ္လို႔ေရးရင္ျပီးေရာ၊ က်န္တာဘာမွားမွား အေရးမၾကီးလို႔ ထင္ေနၾကတုန္းပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၁-၂-၂ဝ၁၉

အနႏၲသူရိယ အမ်က္ေျဖလကၤာ

သူတည္းတေယာက္၊ ေကာင္းဘို႔ေရာက္မူ၊ တေယာက္သူမွာ၊ ပ်က္လင့္ကာသာ ဓမၼတာတည္း။

ေရႊအိမ္နန္းႏွင့္၊ ၾကငွန္းလည္းခံ၊ မတ္ေပါင္းရံလ်က္၊ ေပ်ာ္စံရိပ္ၿငိမ္၊ စည္းစိမ္မကြာ၊ မင္းခ်မ္းသာကား၊ သမုဒၵရာ၊ ေရမ်က္ႏွာထက္၊ ခဏတက္သည္၊ ေရပြက္ပမာ တသက္လ်က္တည္း။

ၾကင္နာသနား၊ ငါ့အားမသတ္၊ ယခုလႊတ္လည္း၊ မလြတ္ၾကမၼာ၊ လူတကာတို႔၊ ခႏၶာခိုင္က်ည္၊ အတည္မျမဲ၊ ေဖာက္လႊဲတတ္သည္၊ မခြၽတ္စသာ သတၱဝါတည္း။

႐ွိခိုးေကာ္ေရာ္၊ ပူေဇာ္အကြၽန္၊ ပန္ခဲ့တံု၏၊ ခိုက္ၾကံဳဝိပါက္၊ သံသာစက္၌၊ ႀကိဳက္လတ္တြန္မူ၊ တံု႔မယူလို၊ ၾကည္ညိဳစိတ္သန္၊ သခင္မြန္ကို၊ ခ်န္ဘိစင္စစ္၊ အျပစ္မဲ့ေရး၊ ခြင့္လွ်င္ေပး၏၊ ေသြးသည္အနိစၥာ၊ ငါ့ခႏၶာတည္း။ ။

တေယာက္သူမွာကို သူတေယာက္မွာလို႔ မွားတတ္ၾကတယ္။ ခႏၶာကိုလည္း အဆင့္စာလံုးမွားတတ္ၾကတယ္။ လွ်င္မွာ ဟထိုးက်န္ေနတတ္ၾကတယ္။ ရွိခိုးကို ရွစ္ခိုးလို႔ မွားေရးသူေတြရွိတယ္။

သူတည္းတစ္ေယာက္တို႔ တစ္ေယာက္သူမွာ၊ တစ္သက္လ်ာတည္းေတြထက္ေတာ့ ေတာ္ေသးတယ္။

အနႏၲသူရိယကို ဆရာလုပ္သူေတြ တရားသံေဝဂ ရၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၁-၂-၂ဝ၁၉

ဆရာတို႔မိသားစုကို ခ်စ္ၾကတယ္

အခုပဲ ဆရာရဲ႕ အိမ္ေရွ႕ေရာက္ေနတယ္ NLD ရံုးနဲ႔လည္းကပ္လို႔။ ပုလဲကိုေရာက္ေတာ့ ဆရာရဲ႕အိမ္ကိုလိုက္ရွာတယ္။ ပုလဲကလူေတြ ၫႊန္ျပၾကတယ္။ အခု ဘယ္သူမွ မေနဘူးေနာ္တဲ့။ ဟုတ္ကဲ့ သိပါတယ္လို႔။ ပုလဲမေရာက္ခင္ က်ားတက္ကို ပုလဲမွတ္ၿပီး ဆရာအိမ္ေမးေတာ့ လိုေသတယ္ ၇ မိုင္ ၈ မိုင္ေလာက္တဲ့ လိုက္ပို႔ေပးမယ္တဲ့။ အားနာလို႔ ေနပါေစ ေျပာခဲ့ရတယ္။ ဆရာတို႔မိသားစုကို ခ်စ္ၾကတယ္ ဂန္႔ေဂါဖက္သို႔ အထြက္ ညာဘက္မွာရွိတဲ့ ယာဥ္ယႏၲရားနယ္ထဲက ဆိုင္ေလးမွာ ဝင္နားခဲ့တယ္။ ဆရာတို႔ မိသားစု ျပန္လာေသးတယ္တဲ့။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ဆရာ့ကို အၿမဲလာေနေစခ်င္တာလို႔ ေျပာလိုက္တယ္။

ေက်းဇူး။ ေနေကာင္းပါေစ။ ေက်ာက္ပန္းေတာင္း လက္ဖက္ရည္ဆိုင္မွာ ဆရာေစာယုစိန္နဲ႔အတူ ထိုင္ခဲ့ေသးတယ္။ လက္ေဆာင္ေတြလည္းရခဲ့တယ္။

ခ်င္းတြင္းျမစ္အေနာက္ဖက္က ဆားလင္းၾကီး၊ ယင္းမာပင္၊ ပုလဲ၊ က်ားတက္၊ ျမိဳင္၊ ေရစၾကိဳ၊ ဂန္႔ေဂါ စတဲ့နယ္ေတြမွာ ေနထိုင္၊ သြားလာ၊ လုပ္ကိုင္ခဲ့လို႔ အသိေတြ ခ်စ္ခင္သူေတြမ်ားပါတယ္။ ေနေကာင္းၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၁-၂-၂ဝ၁၉

ကြ်န္ေတာ္ ေျဖပါရေစ

ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ က်ေနာ္ ဘယ္လိုေရးရမလဲ။ ကြၽန္ေတာ္ ကြၽန္မ ဆိုတာ ေနဝင္းဂ်င္းလို႔ေျပာေနၾကလို႔ က်ေနာ္လို႔ ေျပာင္းသုံးခ်င္တယ္ဆရာ။

ေဝါဟာရကိုႏိုင္ငံေရးလုပ္ရာကေန၊ သတ္ပံုကိုေပၚလစီလုပ္ရာကေန ျမန္မာစာ အေတာ္ဒုကၡေရာက္ေနတာ။

ကြ်န္ေတာ္ ေျဖပါရေစ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/09/blog-post_773.html
Slave and Subject ကြ်န္ဆိုတာ ဘာလဲ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/06/slave-and-subject.html
I, Me, Mine, Myself ကြ်န္ေတာ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/i-me-mine-myself.html
ကြ်န္ေတာ္ ကြ်န္ေနာ္ က်ေနာ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/06/blog-post_76.html
ကြၽန္ေတာ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/i.html
တို႔ဗမာအစည္းအရံုး https://doctortintswe.blogspot.com/2016/07/blog-post_35.html
I say …သေျပခက္တို႔ေခတ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/09/i-say.html
Pronoun နာမ္စား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/04/pronoun.html
တို႔ ႏွင့္ ဒို႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/blog-post_37.html
You သင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/08/you.html
ကြ်န္မ ႏွင့္ က်မ…