Thursday, July 9, 2020

သတ္ပံုမွန္ေခတ္က


ေကာက္႐ိုးကေလးတမွ်င္

စာကေလးတေစာင္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

My Blog အဲလိုထင္တာ မမွန္ပါ

Unicode နဲ့က Blog ဖတ်မရပါ

ယေန႔ ဖတ္သည့္အၾကိမ္ေပါင္း Pageviews today 4,002
ယမန္ေန႔က ဖတ္သည့္အၾကိမ္ေပါင္း Pageviews yesterday 5,457
ျပီးခဲ့ေသာလက ဖတ္သည့္အၾကိမ္ေပါင္း Pageviews last month 117,731
အစကတည္းက ဖတ္သည့္အၾကိမ္ေပါင္း Pageviews all time history 7,732,197

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၇-၂၀၂၀

No မရပါ

ဆရာ ဒီေဆး ေကာင္းက်ိဳး ဆုိးက်ိဳးေလး ေျပာျပလုိ႔ရလား

မရပါ။ ေဆးေသာက္လိုသူ ကေလး လူၾကီး အသက္ က်ား မ မသိပါ။ ေဆးကို စမ္းသပ္ကုသေပးေနတဲ့ ဆရာဝန္ညႊန္တာဆိုရင္ အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ေမးရင္ ေျဖတယ္။

ရမ္ မေျဖပါ။ ေဆးအေၾကာင္းေမသူ တခ်ိဳ႕က လူနာ။ တခ်ိဳ႕က ေဆးဆိုင္က။ တခ်ိဳ႕က က်န္းမာေရးဝန္ထမ္း။ တခ်ိဳ႕က ရမ္းကု။ ေဆးေသာက္လိုသူ ကေလး လူၾကီး အသက္ က်ား မ မသိရင္ ေဆးအေၾကာင္း ဘယ္အတိုင္းအတာထိ ေျပာရမလဲ မသိႏိုင္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၇-၂၀၂၀

တကြ်န္းစံ ျမန္မာစာ

ဟုခဲ့႐ွင့္ ေနာက္ထပ္ေဆးကို ၆ လမွ တိုက္ရမယ္ဟုလားဆရာ

ဟု မဟုတ္။ ဟုခဲ့ မဟုတ္။ ဟုတ္ကဲ့လို႔ေရးရ။ ဥပမာ သီလခံယူ ေဆာက္တည္ေနသူကို ဥပုသ္သည္ဟုေခၚသည္။

ဟုခဲ့ပါ ဆရာ

ထပ္ျပီး ဟုပါတယ္။

ေရပတ္လည္ ဝိုင္းရံလ်က္ရွိေသာ ကုန္းေျမကို ကြ်န္းဟုေခၚသည္။

ဗခ ေနဝင္းေခတ္က ႏိုင္ငံေရးပုဒ္မနဲ႔ ေထာင္ဒဏ္တသက္တကြ်န္း ေခၚ ကိုကိုးကြ်န္းပို႔ခံရသူေတြထဲက ျပန္လာသူတခ်ိဳ႕က စာတြေရးၾကတယ္။ စာအုပ္ထုတ္ၾကတယ္။ တကြ်န္းကို (တစ္) ကြ်န္းတဲ့။

သတ္ပံုမွားေတြ ဝိုင္းဝိုင္းလည္ေနေသာစာကို ျမန္မာစာဟု ေခၚသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၇-၂၀၁၉
၉-၇-၂၀၂၀

Paracetamol ပါရာစီတေမာ

၁။ ပူးတြဲေဆးဆိုတာရယ္ ေဆးအတြဲဆိုတာရယ္ အဓိပၸယ္ကိုမသိလို့ပါခင္ဗ်ာ။ရွင္းျပနိုင္ရင္ က် ေနာ္တို့အတြက္ ပိုအက်ိုးျဖစ္ေစမယ္လို့ထင္ပါတယ္။

၂။ က်ေနာ္ဗဟုသုတနဲတာနဲ့ ေဆးပညာအေျကာင္း ေခါင္းပါးတာေျကာင့္လို့ထင္ပါတယ္။

၃။ ေဆးတလံုးတည္းမွာ Para တမ်ိုးထက္ ပိုျပီး တြဲဖက္ထည့္သြင္းထားျခင္းကို ဆိုလိုတာပါ

၄။ Paracetamol 500 mg ခ်ည္းပါတဲ့ေဆးျပားသက္သက္ခ်ည္းဆိုရင္ေရာကန့္သတ္ခ်က္ထဲပါပါသလားဆရာ။

၅။ Zerodol-Pလို အဲလို ၂မ်ိဳးေရာေတြ အားလုံးလားဆရာ

၆။ Para 500 အား၁မ်ိဳးတည္းေသာက္ရင္ ေခါင္းကိုက္မေပ်ာက္တတ္လို႔ပါ ေဆးစြဲသလိုျဖစ္ႏိုင္ပါသလားး

Biogesic ဘိုင္အိုဂ်က္ဆစ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/05/biogesic.html
Decolgin ဒီကိုလ္ဂ်င္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2018/10/decolgin.html
Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/paracetamol.html
Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) လူေျပာမ်ားလာျပီ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/paracetamol.html
Paracetamol and Azithromycin ကေလးေဆးမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/paracetamol-and-azithromycin.html
Paracetamol and pregnancy (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/paracetamol-and-pregnancy.html
Paracetamol Suppositories ပါရာစီတေမာထည့္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2019/06/paracetamol.html
Paracetamol Syrup (ပါရာစီတေမာ) အရည္ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/paracetamol-syrup.html
Paracetamol with Pepsi (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ (ပက္စီ) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/paracetamol-with-pepsi.html
Paracetamol combo drugs (ပါရာစီတေမာ) ပူးတြဲေဆး သတိေပးခ်က္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/paracetamol-combo-drugs.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၇-၂၀၂၀

Healthy Habits လူၾကီးကေလး မၾကာခဏ လက္ေဆးပါ

ဆရာ က်ေနာ့္သားေလး ဖ်ားလည္းဖ်ားပါတယ္ ဝမ္းလည္းသြားပါတယ္ ဗိုက္ကလည္းပူေနလို့ ေဆးရံုတက္ခဲ့ရပါတယ္ ေနေကာင္းရင္ ဘယ္လို အစားစာေတြေကြ်းသင့္ပါလဲ ဆရာ

ကေလးအသက္ မသိ။ ေနေကာင္းတဲ့ကေလး လူၾကီး ပံုမွန္ အစားအေသာက္ေတြ သင့္။ အာဟာရ မွ်တ + လံုေလာက္ + သန္႔ရွင္းရတယ္။ ကေလး + လူၾကီး မၾကာခဏ လက္ေဆးပါ။

Diarrhea in Children ကေလးဝမ္းသြားရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/diarrhea-in-children.html
Fever First Aid အဖ်ားရွိသူ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/07/fever-first-aid.html
Hand Sanitizer လက္ေဆးရည္ https://doctortintswe.blogspot.com/2019/06/hand-sanitizer.html
Hand Washing ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကေန အျမတ္ထုတ္ပါ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/02/hand-washing.html
Healthy culture ေခ်ာင္းဆိုး-လက္ေဆး ယဥ္ေက်းမႈ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/healthy-culture_18.html
Healthy Habits က်န္းမာေရးယဥ္ေက်းမႈ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/healthy-habits.html
Medicines for babies ကေလးနဲ႔ ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/08/medicines-for-babies.html
Paracetamol and Azithromycin ကေလးေဆးမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/paracetamol-and-azithromycin.html
Paracetamol Suppositories ပါရာစီတေမာထည့္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2019/06/paracetamol.html
Paracetamol Syrup (ပါရာစီတေမာ) အရည္ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/paracetamol-syrup.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၇-၂၀၂၀

Wednesday, July 8, 2020

Sinusitis ဆိုင္ႏူဆိုက္တစ္

၁။ ဆရာ ကြ်န္မသမီး အသက္ ၁၀နွစ္ရိွပါၿပီ။ ႕႕႕႕႕ ကပါ။ သမီးအသက္ ၆နွစ္ေလာက္ကတည္းက နွာအၿမဲေစးပါတယ္။ ရာသီဥတု ေအးေတာ့ ေဆးေသာက္လိုက္ ေကာင္းသြားလိုက္ေပါ့ဆရာ။ အသက္ ၈ ႏွစ္ေလာက္ကစၿပီး နွာေခါင္းတဖက္ လံုးဝပိတ္သြားတယ္။ အိပ္ရင္ အရမ္းေနရခက္ပံုေပၚပါတ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၄လေလာက္က ထိုင္းကိုသြားျပပါတယ္။ ဆရာဝန္ကေခါင္းကို x rayရိုက္ပါတယ္။ နွာေခါင္းထဲက အေနာက္ဘက္ကို နွာရည္စီးတဲ့ ႁပြန္ပိတ္ေနတယ္ေျပာပါတယ္။ နွာအၿမဲေစးေနေတာ့ နွာေခါင္းထဲ ဘက္တီးရီးယားေတြ ေအာင္းေနလို႔ ေရာင္ရမ္းျပီး ပိတ္တာလို႔ ေျပာပါတယ္။ ခဲြခ်င္ရင္ ခဲြလို႔ရတဲ့ အေျခအေန ရိွေနၿပီလို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးက မခဲြခ်င္ေတာ့ ပိုးသတ္ေဆး ၂ပတ္စာနဲ႔ Cetrineအမ်ိဳးအစား တညတလံုး ၃လစာ။ နွာေခါင္းထဲ ဖ်န္းတဲ့ေဆး nasonex တရက္၂ႀကိမ္ ဖ်န္းခိုင္းပါတယ္။ အခု  နည္းနည္း သက္သာသလိုေတာ့ ရိွပါတယ္။ အခုလက္ရိွ ထိုင္းကို မသြားျဖစ္ေသးေတာ့ ဆရာဝန္ေပးတဲ့ေဆး ဆက္ေသာက္ရမလားရွင့္။ ေဆးၾကာရွည္ ေသာက္မိလို႔ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလဲ သိပါရေစ။ ဆရာေရးတဲ့ နွာေခါင္းထဲ အဖုရိွတာနဲ႔ ေရာဂါ အတူတူပဲလားရွင့္။ ခဲြလိုက္ရင္ေရာ လံုးဝ ေကာင္းသြားနိုင္လားရွင့္။ ရိုေသစြာ အကူအညီ ေတာင္းခံအပ္ပါတယ္။

၂။ ကၽြန္မအသက္က ၃၄ႏွစ္၊ အိမ္ေထာင္ ကေလး ၂ ေယာက္မိခင္ပါ။ ၁။ ဒီလ ၁၈ ရက္ေန႔မွာ နွာမႊန္၊ ႏွာေဆးပါတယ္။ ၁၉ ရက္ေန႔ကစျပီး သတိထားမိေလာက္ေအာင္ ႏွာေခါင္းအလယ္ တဝိုက္မွာ နာေနပါတယ္။ နာေနတဲ့ပံုစံက တခုခုနဲ႔ ေဆာင့္မိျပီး ခိုင္းမိထားသလိုမ်ိဳး ဖြဖြေလးနာေနတာပါ။ နားထင္ တစ္ဖက္ဆီမွာလဲ တခ်က္ခ်က္ကိုက္ပါတယ္။ ၁၉ ရက္ေန႔ညမွာပဲ Tiffy Day ႏွစ္လံုးေသာက္ အိပ္လိုက္ပါတယ္။ ၂ဝ ရက္ေန႔ မနက္က်ေတာ့ ႏွာမႊန္တာ နည္းနည္းသက္သာေပမဲ့ ႏွာေခါင္း အလယ္တဝိုက္ နာေနတာမသက္သာပါဘူး ေန႔လယ္ေလာက္မွာ ႏွာေခါင္းအလယ္တဝိုက္ အရုိးရွိတဲ့နားမွာ အနီေရာင္သန္းလာျပီး ေရာင္သလိုျဖစ္လာပါတယ္။ ညဖက္အလုပ္ကအျပန္ ေဆးဆိုင္ဝင္ျပီး ပိုးသတ္ေဆးေမးေတာ့ Amoxicillin capsules 500 ကိုေပးလုိက္ပါတယ္။ ညစာ မစားခင္ တလံုးေသာက္ ျပီး မအိပ္ခင္ တလံုးထပ္ေသာက္ျပီး အိပ္ပါတယ္။ ခုထိ အရိုးတဝိုက္မွာ ပိုေရာင္လာတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ေခါင္းေတာ့ မကိုက္ေတာ့ပါဘူး။ တျခားေနရာေတြလဲ နာတာ မရွိေသးပါဘူး။ ႏွာေခါင္းအလယ္ အရိုးတဝိုက္ဆီမွာပဲ ကိုက္သလို နာေနပါတယ္ဆရာ။ အဲဒါ Sinus infection ျဖစ္နုိင္ပါသလားဆရာ။ ဆရာရဲ ့ Sinus infection အေၾကာင္း ေရးထားတဲ့ ပိုစ့္ေအာက္မွာ ဖတ္ၾကည့္ျပီးပါျပီဆရာ။ ဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္တာ ဒါပထမဆံုး အၾကိမ္ပါဆရာ။ ျဖစ္နုိင္ရင္ ဆရာဝန္ဆီမသြားေသးပဲ ေဆးအရင္ေသာက္ၾကည့္ခ်င္ပါတယ္။ ဘာေဆးကို ေသာက္သင့္လဲဆိုတာ လမ္းညႊန္ေပးေပးပါရွင့္။

လူ႔မ်က္ႏွာ ႏွာေခါင္းတဝွိဳက္မွာ (နဖူးရိုး၊ နားထင္ရိုး၊ မ်က္ကြင္းအျပင္ရိုး နဲ႔ ပါးရိုး၊) အရိုးေတြထဲမယ္ အက်ိအခြ်ဲ နံရံေတြရွိတဲ့ ေလခိုအိတ္ (ဆိုင္းနပ္စ္) စုစုေပါင္း ဘယ္-ညာ ေလးစံု ရွိပါတယ္။ တခုတခုဟာ မီးျခစ္ပုံးအရြယ္ေလာက္ ရွိတယ္။

ႏွာေခါင္းေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို စာရင္းခ်လိုက္ရင္ ဒီလိုေတြ႕ရပါမယ္။
၁။ Drug Allergy ေဆးတခုခုနဲ႔ မတည့္လို႔ျဖစ္ရတဲ့ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ျခင္း၊
၂။ Acute or Chronic Sinusitis (Ethmoiditis) ရက္တို-ရက္ရွည္ (ဆိုင္းႏူဆိုက္တစ္) မ်က္ကြင္းအျပင္ဘက္ရိုးေရာင္ျခင္း၊
၃။ Chronic Frontal Sinusitis (Chronic Rhinosinusitis) နာတာရွည္ (ဆိုင္းႏူဆိုက္တစ္) နဖူးထဲကရိုးေရာင္ျခင္း၊
၄။ Epistaxis ႏွာေခါင္းေသြးယိုျခင္း၊
၅။ Foreign Body in the Nose ႏွာေခါင္းထဲ တျခားပစၥည္းဝင္ျခင္း၊
၆။ Hematoma of the Nasal Septumႏွာေခါင္းေပါက္ႏွစ္ခုကို ပိုင္းျခားထားတဲ့အကန္႔ ေသြးယိုျခင္း၊
၇။ Nasal Polyps ႏွာေခါင္းထဲ အသားပိုျဖစ္ျခင္း၊

ဒီစာမွာ ပဌမ ၃ မ်ိဳးအေၾကာင္းကိုဘဲ ေရးပါရေစ။ (အလာဂ်ီ)ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ (ဆိုင္းနပ္စ္)ေရာဂါက ႏွာရည္ေတြယို၊ ႏွာေျခ၊ အေနအထိုင္ခက္ျဖစ္လာပါတယ္။ ကုသဘို႔ Antihistamines (Diphenhydramine, Loratadine, Fexofendadine) (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) ေဆး၊ Decongestants (Pseudoephedrine) ႏွာရည္က်ဲေဆး၊ Nasal corticosteroids (Fluticasone, Beclomethasone) ႏွာေခါင္းထဲထည့္ရတဲ့ (ေကာ္တီကို-စတီရြိဳက္) ေဆးေတြကို သံုးရပါတယ္။

ေနာက္ျပီး (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေတြကို ယဥ္ပါးေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္း၊ Allergy desensitization လုပ္သင့္ပါတယ္။ ဒါမွ ေနာင္ ေရွာင္ႏိုင္မွာပါ။ ဆားရည္ျဖင့္စိမ္ျခင္း၊ Saltwater rinses ဆိုတာ ကရိယာဝယ္ျပီး လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရက်က္ေအး ၁ ခြက္ထဲမွာ အိမ္သံုးဆား (အိုင္အိုဒင္း မပါ) လက္ဘက္ရည္ဇြန္း တဝက္၊ မံု႔ဖုတ္ရာမွာသံုးတဲ့ ဆုိဒါမွံဳ႕ နဲနဲထည့္ရပါမယ္။ ဆုိဒါမွံဳ႕က အပူမေလာင္ေအာင္ ကာကြယ္ယံုပါ။ Vaporizers ေခၚတဲ့ ေရေႏြးေငြ႕ရွဴတဲ့နည္းလဲ ေကာင္းပါတယ္။ ရိုးရိုးေလးပါ။ ေရကိုပြက္ေအာင္လုပ္ေပးျပီး ထြက္လာတဲ့ အေငြ႕ကို ရွဴေပးရတာပါ။ လွ်ပ္စစ္ရွိလို႔ ကရိယာဝယ္သံုးရင္ ပိုေကာင္းတာေပါ့။ ေစ်းလဲမၾကီးပါဘူး။

လူေတြအမ်ားဆံုးျဖစ္တတ္တဲ့ ထိပ္ကပ္နာ ေခၚတဲ့ (ဆိုင္းနပ္စ္) ေရာဂါက ဘယ့္ေလာက္အျဖစ္ မ်ားသလဲဆိုရင္ ဗမာေတြ စြဲေနၾကတဲ့ ရုပ္ရွင္ထဲက ကိုရီးယန္းေတြ ေလးေယာက္မွာ သံုးေယာက္ ျဖစ္ေနသတဲ့။ အစကေတာ့ အေအးမိတာနဲ႔ အတူတူပါဘဲ။ နဲနဲေလး ကိုယ္ပူ၊ ႏွာေခ်၊ ႏွာေစး၊ ႏွာပိတ္၊ ေခ်ာင္းေလးဆိုး၊ အားယုတ္၊ မစားခ်င္ မေသာက္ခ်င္ျဖစ္။ ၾကာေတာ့ ႏွာေခါင္းေနာက္ပိုင္းမွာ အဆက္မျပတ္ Drip သြင္းေပးသလို အရည္ေတြ စီးက်ေနပါမယ္။

ပိုးဝင္တာအျပင္ ပတ္ဝန္းက်င္အေျခအေနေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ရပါတယ္။ ေလခိုအိတ္ကေလးေတြထဲမွာ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ႏိုင္ေအာင္ ေသးငယ္တဲ့ လက္ေခ်ာင္းပံု အေမႊးေလးေတြက ျပင္ပကဝင္လာမဲ့ မသင့္တဲ့အရာ မွန္သမွ်ကို တားဆီးေပးပါတယ္။ ေရာဂါရရင္ အဲဒီအလုပ္ မလုပ္ႏိုင္ျဖစ္လာပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဗက္တီးရီးယားေတြ ခိုေအာင္း၊ ေပါက္ပြါးျပီး ေရာဂါရေတာ့တာပါဘဲ။

၂-၃ လထက္ ၾကာၾကာျဖစ္ရင္ေတာ့ နာတာရွည္လို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းမွာ ေနမထိထိုင္မထိ၊ မသက္မသာ ျဖစ္မယ္၊ ႏွာရည္ယိုမယ္၊ ႏွာရည္ အေရာင္ရွိလာမယ္၊ မ်က္ႏွာမွာ နာေနေမယ္၊ ကိုက္မယ္၊ ၾကာလ်င္ ေခ်ာင္းဆိုးပါမယ္၊ (ညအခ်ိန္ပိုဆိုးတယ္)။ ျပည္လိုလဲျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ႏွာရည္ကနံလာမယ္။ ေမႊးတာ၊ နံတာမသိ ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ပါးစပ္နဲ႔သာ အသက္ရွဴရေတာ့မယ္။ အိပ္ရင္ ေဟာက္မယ္။ ကေလးမ်ားျဖစ္ရင္ နားေရာဂါဆိုတာ မၾကာမၾကာရမယ္။ ရက္ၾကာၾကာနဲ႔ ခဏခဏျဖစ္ျခင္းတာမို႔ အလုပ္အကိုင္ပ်က္၊ စိတ္ပ်က္ျဖစ္ျပီး စီးပြါးေရးပါ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေရာဂါ ဟုတ္-မဟုတ္ ေရာဂါရာဇဝင္ျဖစ္တဲ့ ပန္ဝန္းက်င္အေျခအေန၊ ေရာဂါလကၡဏာေတြ၊ ေသာက္ထားတဲ့ေဆး ဆိုတာေတြ သိဘို႔လိုပါတယ္။ လိုအပ္ရင္ Endoscopy ႏွာေခါင္းထဲကရိယာနဲ႔ ၾကည့္မယ္၊ X-ray ဓါတ္မွန္ရိုက္တာ၊ ေနာက္ဆံုးလိုအပ္ရင္ CT (Computed tomography) scan ကြန္ျပဴတာသံုးျပီး စစ္ေဆးတာလုပ္ရပါမယ္။

ကာကြယ္ဘို႔ကေတာ့ ေအးခ်မ္းတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ကို ျဖစ္ႏိုင္သ၍ ေရွာင္ဘို႔လိုပါတယ္။ (ထိပ္ကပ္ ေရာဂါေၾကာင့္ ေအးတဲ့တိုင္းျပည္ေတြမွာ အလုပ္သြားလုပ္ေနသူမ်ား အိပ္ကပ္ ျပႆနာမရွိရင္ေတာ့ ကိုယ့္ျပည္ကိုယ္ျပန္လာေပါ့။) ေလကိုလဲ ေရဓါတ္ရွိေနေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာ ေကာင္းတယ္။ Respiratory Humidifiers, Electrode Humidifiers, Resistance Humidifiers, Gas-Fired Steam Humidifiers, Whole House Humidifiers ဆိုျပီး ကုပၼဏီေတြက ေၾကာ္ညာတာေတြရွိပါတယ္။ အခန္းကို အနံ႔အသက္ေတြလဲ ကင္းရွင္းေအာင္လုပ္ပါ။

နာတာရွည္ျဖစ္ျပီဆိုရင္ ေဆးကုသရာမွာလဲ သာမန္ကာရွံကာမဟုတ္ဘဲ အျပင္းအထံနည္း Aggressive treatment သံုးသင့္ပါတယ္။

ႏွာေခါင္းပံုပန္းပ်က္ေနသူေတြကိုေတာ့ ခြဲစိတ္ေပးဘို႔လိုမယ္။ ေနာက္ျပီး ႏွာေခါင္းထဲထည့္ရတဲ့ (ေကာ္တီကို စတီရြိဳက္) ေဆးေတြ ေပးရမယ္။ ဆားရည္နဲ႔စိမ္နည္းသံုးရမယ္။

ေဆးမကုဘဲထားလ်င္ (အင္ဖက္ရွင္)ဟာ အတြင္းထဲ၊ အရိုးထဲ ေရာက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ နဖူးထဲက ေလခိုေပါက္မွာ ျဖစ္တာဆိုရင္ မ်က္လံုးကို သြားဖိေနလို႔၊ အရုပ္ႏွစ္ထပ္ျမင္ရမယ္။ နဖူးေဖါင္းလာမယ္။ ဦးေႏွာက္ထဲ အနာျဖစ္မယ္။ ဦးေႏွာက္ေျမွးေရာင္မယ္။ မ်က္ကြင္းေဘးကျဖစ္ရင္ အနားတဝွိဳက္ ျပည္တည္နာ Abscess ျဖစ္မယ္။ ပါရိုးထဲဆိုရင္ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနမယ္။ နားထင္ရိုးထဲျဖစ္ရင္ အရုပ္ႏွစ္ထပ္ျမင္တာ၊ မ်က္လံုးေရြ႕လ်ားမႈ ေကာင္းေကာင္း လုပ္မရတာ ျဖစ္ေနမယ္။ အထဲဆက္ဝင္သြားရင္ေတာ့ ဦးေႏွာက္ထဲအနာျဖစ္မယ္။ ဦးေႏွာက္ေျမွးေရာင္မယ္။

• Antibiotics ပဋိဇီဝေဆး (Amoxicillin & Clavulanic acid = Augmentin ES-600, Augmentin, Augmentin XR) ကို ၁ဝ-၁၄ ရက္ ေသာက္ပါ။
• Decongestants ႏွာရည္က်ဲေဆးေတြ (Pseudoephedrine = Chlor Trimeton, Contac Cold, Drixoral Decongestant Non-Drowsy, Elixsure Decongestant, Entex, Genaphed, Kid Kare Drops, Nasofed, Seudotabs, Silfedrine, Sudafed, Sudodrin, SudoGest, Suphedrin, Triaminic Softchews Allergy Congestion, Unifed)၊
• Saltwater rinses ဆားရည္နဲ႔စိမ္ႏိုင္တယ္။
• Nasal corticosteroids ႏွာေခါင္းထဲထည့္ရသည့္ (ေကာ္တီကိုစတီရြိဳက္) ေဆးေတြ (Fluticasone or Beclomethasone) သံုးရပါလိမ့္မယ္။
• Paracetamol အနာ-အေရာင္သက္သာေစေအာင္ တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္ေသာက္ပါ။
• Antihistamine (Citrizine) တည ၁ ျပားေသာက္ပါ။

ႏွာေခါင္းရိုးအေနအထား ပံုမွန္မဟုတ္သူမ်ားအား ခြဲစိတ္ေပးရပါမယ္။ (ေရာဂ) နည္း နဲ႔လည္း ကုသေပးႏိုင္ပါတယ္။

(အက္သမြိဳက္) ေလခိုအိတ္မ်ားေရာင္ျခင္း Ethmoiditis ကေတာ့ အသက္ရွဴလမ္းအထက္ပိုင္း ပိုးဝင္ျခင္းကတဆင့္ ဆက္ျဖစ္ရတာပါ၊ (ဗက္တီးရီးယား) ဒါမွမဟုတ္ (ဗိုင္းရပ္စ္) ပိုးဟာ ေလခိုအိတ္ရဲ႕နံရံေတြကို ပ်က္စီးေစတယ္။ (အလာဂ်ီ) ေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ သူမ်ားကို မကူးပါ။ ႏွာေခါင္းရိုးအေနအထားပံုမမွန္လို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အားနည္းေနသူ ဆိုရင္ (ဖန္းဂတ္စ္) မွိဳေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ (ဖန္းဂတ္စ္) မွိဳေၾကာင့္ျဖစ္တာဆိုရင္ (ဖန္းဂတ္စ္)ေဆး Amphotrecin B အေၾကာေဆး ေပးရပါမယ္။

လကၡဏာေတြကေတာ့ နဖူးေအာက္နား၊ မ်က္လံုးႏွစ္ဖက္ၾကား၊ ႏွာေခါင္းရဲ႕ေဘးမွာ နာမယ္။ မ်က္စိအစြန္နား အနည္းငယ္ နီျပီး ေရာင္မယ္၊ နာေနမယ္။ ႏွာေခါင္းကေန အသက္ရွဴရတာ ခက္မယ္။ ဖ်ားႏိုင္တယ္။ အနံ႔ ေကာင္းေကာင္းမရ ျဖစ္မယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနမယ္။ ႏွာရည္ယိုမယ္။

ဆက္ျပန္႔မသြားေအာင္တားဘို႔ ခက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႏွာရည္ကို သန္႔ရွင္းေပးျခင္း၊ ေရ-အရည္ မ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္း၊ ဆားရည္စိမ္ေပးျခင္း၊ ႏြားႏို႔ေရွာင္ျခင္းတို႔က သက္သာေစပါမယ္။ (အလာဂ်ီ) ေၾကာင့္ျဖစ္ရတာဆိုရင္ ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေျခအေနကို ေရွာင္ပါ။ ႏွာေခါင္းထဲထည့္ရတဲ့ (ေကာ္တီကို-စတီရြိဳက္) ေဆးေတြ သံုးပါ။ (အင္တီ-ဟစ္တမင္း) ေဆး Antihistamines (Diphenhydramine, Loratadine or Fexofendadine) သံုးပါ၊ ႏွာရည္က်ဲေဆး Decongestants (pseudoephedrine) သံုးပါ၊ (ဗက္တီးရီးယား)ေၾကာင္ျဖစ္ရင္ ပဋိဇီဝေဆး Antibiotics (Amoxicillin & Clavulanic acid) ေပးပါ၊

ပဋိဇီဝေဆးက မထိေရာက္ေတာ့ရင္ ခြဲရပါေတာ့မယ္။ Basic endoscopic surgical procedure ခြဲစိတ္ရတာက ေမ့ေဆးျဖစ္ျဖစ္ ထံုေဆးျဖစ္ျဖစ္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ ပိတ္ဆို႔ေနတာေတြ ဖယ္ထုတ္၊ အေကာင္းေတြတတ္ႏိုင္သမွ် ခ်န္ေပးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၄ ပါတ္ဆိုရင္ ျပန္ေကာင္းသြားမွာပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Breathing Exercises အသက္ရွဴေလ့က်င့္ခန္း

ဆရာရွင့္ က်ြန္မ မေန့က ဓါတ္မွန္ျပန္ရိုက္ရပါတယ္။ ယခင္ကထက္ပိုေကာင္းလာပါတယ္။ လြန္ခဲ့ေသာ ၆နွစ္ TB ျဖစ္ရာမွအမာရြတ္က်န္ျခင္းေျကာင့္ ေလျပြန္ပိတ္တယ္ဟု အထူးကုမွေျပာျကားပါတယ္။ weightလည္း ၁၀ ေပါင္ တတ္လာပါတယ္။ ေပ်ာက္ကင္းရန္မလြယ္ဟု သိရပါတယ္။ အသက္ရွုေလ့က်င့္ခန္းေတာ့ ပံုမွန္လုပ္ခိုင္းပါတယ္။ နားမလည္လို့ပါရွင့္။ အသက္ရွုေလ့က်င့္ခန္းအေျကာင္းေလး ေျဖျကားေပးပါရွင့္။ ကေလးငယ္ေတြနဲ႔မို႔ တခုတခုျဖစ္မွာ ေျကာက္မိပါတယ္။ စိတ္လည္းက်ပါတယ္။ ေက်းဇူးပါဆရာရွင့္

အဆုတ္အားေကာင္းေစရန္ အသက္ရွဴေလ့က်င့္ခန္းကို COPD ေခၚ နာတာရွည္ အသက္ရွဴလမ္းပိတ္ေရာဂါ ရွိသူေတြအတြက္ လိုအပ္တယ္။

၁။ Pursed-lips breathing ပါးစပ္ပိတ္ အသက္ရွဴနည္း
ပိုလြယ္တယ္။ လုပ္စမရွိေသးသူေတြ ဒီနည္းလုပ္သင့္တယ္။ အသက္ရွဴသြင္းတာ ထုတ္တာကို ေျဖးေျဖးသာလုပ္ပါ။
ႏွာေခါင္းကေန ေလကို ျဖည္းျဖည္းရွဴသြင္းပါ။
ႏွာေခါင္းကေန ေလကို ျဖည္းျဖည္းထုတ္ပါ။
အဲဒီအတိုင္း ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ပါ။

၂။ Diaphragmatic breathing ဒိုင္ယာဖရမ္ျဖင့္ အသက္ရွဴနည္း
လူတိုင္းမွာ ရင္ေခါင္ဒးနဲ႔ ဝမ္းဗိုက္ၾကား ဒိုင္ယာဖရမ္ေခၚ ၾကြက္သားၾကီးရွိတယ္။ အသက္ရွဴတိုင္း အတက္ေအာက္ ေရြ႕တယ္။ ဗိုက္နဲ႔အသက္ရွဴနည္းလို႔လည္း ေခၚႏိုင္တယ္။ ထိုင္နည္းနဲ႔ အိပ္ေနနည္း တခုခု လုပ္ႏိုင္တယ္။ ပခံုးႏွစ္ဘက္ကို သက္ေတာ့သက္သာထားပါ။ လက္တဘက္ကို ရင္ေခါင္းေပၚမွာနဲ႔ က်န္တဘက္ကို ဝမ္းဗိုက္ေပၚမွာ တင္ထားပါ။
ႏွာေခါင္းကေန ေလရွဴသြင္းလိုက္ပါ။ ၂ စကၠန္႔ၾကာပါေစ။
ေလေတြ ရင္ေခါင္းထဲေရာ ဝမ္းဗိုက္ထဲပါ ဝင္လာတာ သတိထားမိမယ္။
ဗိုက္ပိုင္းက ရင္ေခါင္းပိုင္းထက္ ပိုေဖါင္းတာသိမယ္။
၂ စကၠန္႔ၾကာ ေလျပန္ထုတ္ပါ။ ဗိုက္ကို လက္ကေနဖိထုတ္သလိုလုပ္ပါ။
အဲဒီအတိုင္း ဆက္တိုက္လုပ္ေဆာင္ပါ။

အခုေရးတာ အၾကမ္းသေဘာသာျဖစ္တယ္။ ကြ်မ္းက်င္သူေတြက လူနာတဦးခ်င္းအတြက္ လမ္းညႊန္ပါမယ္။ အစာအာဟာရ ျပည့္ဝ + မွ်တေအာင္စားပါ။ ေလသန္႔ရာမွာေနထိုင္ပါ။ ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ မူးယစ္ေဆး မသင့္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၇-၂၀၂၀

ျပည္ေျပးတေယာက္ ဟိုေရာက္သည္ေရာက္


ကြ်န္ေတာ္က ၁၉၉၃ ခုႏွစ္တုန္းက ဗုဒၶဂါယာ ျမန္မာဘုန္းေတာ္ၾကီးေက်ာင္းဝင္းမွာ ဆံသခဲ့ပါတယ္။ ဖိနပ္က ႏွစ္ရံ အေတာ္အတန္ ခ်မ္းသာသူ။

အေမရိကန္ ကက္ပီေတာ္ေဟးလ္ ေခၚ လႊတ္ေတာ္လည္း ေရာက္တယ္။ ေဆာင္းတြင္းျဖစ္လို႔ အေတာ္ခ်မ္းတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၇-၂၀၁၉
၈-၇-၂၀၂၀

Emerald ျမ သို႔မဟုတ္ အမ္မရာ

အမည္မွည့္ထားတာကို စာနဲ႔ ဘယ္လိုေရးသင့္သလဲ ေမးတယ္။ နာမည္က Emerald ပါ ျမန္မာလိုေရးရင္ အမ္မရာ လို႔ေရးရမလား၊ မ ကိုႏွစ္လံုးဆင့္ၿပီး ေရးရမလား။ ဆရာရဲ႕ေျမးမေလးနာမည္က အမရာေဆြလို႔ေရးထားတာေတြ႔လို႔ပါ။

Emerald ဆိုတာ ျမန္မာလို ျမ။

အသံထြက္ေရးလိုရင္ https://www.youtube.com/watch?v=1-OaffnBk7Q အင္းမရဲလ္။

အမည္ကိုေတာ့ (အင္းမရဲလ္) လို႔ေရးတာ မသင့္ေလာက္ပါ။ (အင္မရယ္) ဆိုရင္ (အင္မ) ကိုအထူးျပဳ ဖတ္ၾကမယ္။ (အမ္မရာ) ပိုသင့္မလားမေျပာတတ္။ (အမရာ) က ျမန္မာလိုအမည္။ အမၼရာဆိုရင္ ပါဠိလား ထင္မယ္။ ပါဠိ မဟုတ္ပါ။

အမည္မွည့္ေခၚတာမွာ ကိုယ္ပိုင္အခြင့္အေရးျဖစ္တယ္။ စံကိုက္သတ္ပံုနဲ႔ မညီလည္း မွည့္ၾကတယ္။ ေရးထားတဲ့စာကို ဖတ္တဲ့သူေတြမွာလည္း သူတို႔အခြင့္အေရးရွိလို႔ ဖတ္တတ္သလို ဖတ္ၾကတယ္။

အဂၤလိပ္စာလံုးသံုးရင္ အဂၤလိပ္လိုဖတ္တတ္တဲ့ အသိုင္းအဝိုင္းမွာ အဆင္ေျပပါတယ္။ ကေန႔ေခတ္က ျပည္ပနဲ႔ ကူးလူး ဆက္ဆံမႈ အလြန္မ်ားတယ္။ ျမန္မာစာလံုးစစ္စစ္ တခ်ိဳ႕က ခက္ခဲတယ္။

အသံုးတည့္တာက စာလံုး ၂ လံုးတည္းသာပါတဲ့ အမည္။ ကြ်န္ေတာ့္ သားသမီးေတြအမည္ အဆံုးမွာ ကြ်န္ေတာ့အမည္ စာလံုး ၂ လံုးထည့္ခဲ့တာ။ ေျမးေတြအတြက္ တလံုးတည္းသာ ထည့္ေတာ့တယ္။ အဲတာမွ အဆင္ေျပတယ္။

အမည္မွည့္တာ ကိုယ္ပိုင္အခြင့္အေရးအျပင္ ကိုယ္ပိုင္သုတအသိနဲ႔ ျဖစ္သင့္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၇-၂၀၂၀

အခ်စ္စာ

အခ်စ္တပြဲ စစ္ပြဲတရာပံုပို႔တယ္။ ေက်းဇူး။ သတ္ပံုမွန္ေခတ္က စာေတြ၊ ပံုေတြ၊ ရုပ္ရွင္အမည္ေတြ၊ သီခ်င္းစာသားေတြ၊ တရားေတာ္ေတြ ပို႔ေပးၾကတယ္။ ေက်းဇူး။

ဒါေပမဲ့ ရံုးစာကို သတ္ပံုမွန္နဲ႔ မေရးနဲ႔။ စာေမးပြဲမွာ သတ္ပံုမွန္နဲ႔ မေျဖပါနဲ႔။ ေလွ်ာက္လႊာကို အဲလိုမတင္ေလနဲ႔။

သတ္ပံုမွန္တာေတြကို ကိုယ့္ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ မတင္ေလနဲ႔။ လူမုန္းမ်ားတယ္။ ရန္ရွာခံရတတ္တယ္။

ႏႈတ္ခမ္းရြဲ႕ေနတဲ့အိုးကို စေလာင္းဖံုးအတည့္နဲ႔ မလံုႏိုင္။ အရြဲ႕နဲ႔သာ ဖံုးပါေလ။

အခ်စ္စာ သတ္ပံုမွန္နဲ႔ေရးရင္ အမုန္းခံရႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၇-၂၀၂၀

ဝ တလံုး

ဝ တလံုး (ၾကံဗဟံုး ကာတြန္း)
ဝ မရွိပဲ ဝိလုပ္ (ဆိုရိုးစကား)
ဝ တလံုးက ဝ သံုးလံုးျဖစ္ (ဘိုးဘိုးေအာင္)
တ တလံုးကေန တစ္ျဖစ္ (ေခတ္သတ္ပံု)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
ပံုပို႔ေပးသူ ေက်းဇူး။

ဤဆိုဤ ကြ်ဲဆိုကြ်ဲ

ဆရာတင္ထားတဲ့ တထာင္ေလာက္ကို ဖတ္ၿပီးပါျပီခင္ဗ်ာ တ ႏွင့္ တစ္ ကို ဘယ္လိုေနရာမွာ ခြဲျခားၿပီး အသံုးျပဳသည္ကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းမသိပါ။ အမွန္ကို သိခ်င္၍ ေမးပါသည္ခင္ဗ်ာ ယခု တစ္က်ပ္သည္ က်ြန္ေတာ္ေရးသည့္ တစ္က်ပ္ မဟုတ္ပါ။ ေငြေၾကးေပၚေတြရိုက္ႏွိပ္ထားေသာ စာလံုးျဖစ္ပါသည္။ ဆရာတင္ထားသည့္ ဥပမာမ်ားတြင္ တဆယ္က်ပ္ တေသြးတသံ တမိန္႔ အသီးတရာ အညွာတခု ဟုဖတ္ရပါသည္။ တဆယ္က်ပ္ ႏွင့္ တစ္က်ပ္ဟု ေရးသားျခင္းတြင္ တ ႏွင့္ တစ္အား မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ ခြဲျခားအသံုးျပဳရမည္ကို ကြဲကြဲျပားျပား သိရွိလို၍ေမးပါသည္။ ေက်းဇူးတင္ပါသည္ခင္ဗ်ား။

Kyat ေငြစကၠဴေပၚက ရုပ္ပံု ႏွင့္ သတ္ပံု သမိုင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2019/12/kyat.html
Pictures on Kyat က်ပ္ေငြေပၚက ပံုမ်ားသမိုင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2016/11/pictures-on-kyat.html
Tit for tat (2) အလကၤာပန္းကံုး တ ကို တစ္လို႔မသံုး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/tit-for-tat-2.html
Tit for tat (3) တစ္ေနတဲ့ ေခတ္ၾကီး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/tit-for-tat-3.html
Tit for tat အနႏၲသူရိယ မွားသလား http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/tit-for-tat.html
To my Burmese teachers ကြ်ႏ္ုပ္၏ ျမန္မာစာဆရာမ်ားသို႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/to-my-burmese-teachers.html
စုတ္ျပဲေနေသာ သတ္ပံုက်မ္းမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2020/06/blog-post_0.html
တ ႏွင့္ တစ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/blog-post_86.html
တစ္ သမိုင္း သံခိပ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/09/blog-post_69.html
တစ္ အသံုးမွန္မ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2018/12/blog-post_354.html
တစ္လုိ႔ျပင္တာ ပလီတာ https://doctortintswe.blogspot.com/2019/06/blog-post_435.html

ျမန္မာစာသတ္ပံုေတြ အမိန္႔နဲ႔ေျပာင္းတာကိုေတာ့ အေသအခ်ာသိပါတယ္။ အရင္ကေရးတာေတြ မွားေနလို႔ မဟုတ္ပဲ၊ ကုလားထိုင္ရ ျမန္မာစာဆရာၾကီးေတြက အမိန္႔ေပးႏိုင္သူ တဦးတည္းအလိုက်လုပ္ခဲ့တာ။ ၁၉၈၀ ေက်ာ္ကစျပီး ၁၉၉၀ ကေန မေရးမေနရျဖစ္လာတာ။ အရင္ကေရးတာေတြ မွားေနလို႔ မဟုတ္ပဲ ေရးခိုင္းတာ။

စစ္အစိုးရလက္ေအာက္မွာ ေပၚလစီသတ္ပံုမဟုတ္ရင္ ဘယ္ေနရာမွ ေရးလို႔မရခဲ့ပါ။ အခုေတာ့ စာသင္ေက်ာင္းေတြ၊ ရံုးေတြ၊ ဘဏ္ေတြနဲ႔ လႊတ္ေတာ္ကလြဲရင္ မူလသတ္ပံုမွန္အတိုင္း ေရးလို႔ရေနပါျပီ။ ဒါေပမဲ့ အမွန္ကိုေရးတဲ့သူ ၀႕၀၀၁% ေလာက္သာရွိတယ္။ ပိုက္ဆံေတြလည္း လူခိုင္းသလို မတစ္ရာကေန တစ္ရတယ္။

ေခတ္ကာလအေျပာင္းအလဲသေဘာက ဒီလိုပဲ။ အမ်ားက ဤဆို ဤ၊ ကြ်ဲဆို ကြ်ဲ။ ဘယ္တတ္ႏိုင္ပါ့မလဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၈-၇-၂၀၂၀

Tuesday, July 7, 2020

Taxila တကၠသိုလ္

Taxila တကၠသိုလ္ ေခၚ တကၡသိုလ္ ေခၚ တကၠသိလာ

၁။ ဆရာခင္ဗ်ာ တကၠသိုလ္လား တကၠသိုလား ခင္ဗ်ာ

၁၉၆၂ ခု ဇူလိုင္လထုတ္ သတင္းစာပါ တကၠသို စာလံုးကို ေမးတာျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ထုတ္ သတင္းစာေတြ စာအုပ္ေတြ ကာတြန္းေတြထဲက သတ္ပံုတခ်ို႕ကို ျပန္ျပီးဆန္းစစ္ရပါမယ္။

ပါဠိ-ျမန္မာအဘိဓာန္မွာ
တကၠသိလ ဂါမိ = တကၠသိုလ္ျပည္သို႔ သြားသည္။
တကၠသိလ နဂရ = တကၠသိုလ္ျပည္။
တကၠသိလ မဂၢ = တကၠသိုလ္ျပည္သို႔ သြားေသာခရီး။
တကၠသိလာ = တကၠသိုလ္ျပည္ (ဂႏၶာရတိုင္း)
ေတာင္ေပါက္ဆရာေတာ္အလိုအရ တကၡသီလာ။
ဦးသာျမတ္သတ္ပံုက်မ္းမွာ တကၡသိုလ္ျပည္။

၂။ ဆရာ တကၠသိုလ္ဆိုတာ တကၠ နဲ့ သီလ ေပါင္းစပ္ထားတာလို့ သိရပါတယ္။ နိုင္ငံရပ္ျခားေတြမွာ သီလ (အက်င့္)ကို တကၠသိုလ္ေတြက ဘယ္လိုသင္ေပးျကသလဲ သိပါရေစ ဆရာ။

သီလ (အက်င့္) နဲ႔မဆိုင္လို႔ ထင္ပါတယ္။ Taxila ကေနလာတယ္။ ပါဠိလို Takhkhasilā ျဖစ္တယ္။ ဆန္းစ္ကရစ္လို Takṣaśilā ျဖစ္တယ္။ ကေန႔ ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းမွာတည္ရွိတယ္။ ျမိဳ႕သက္တမ္းဟာ ဘီစီ ၁၀၀၀ ကတည္းက ျဖစ္တယ္။ ၁၉၈၀ ခုႏွစ္မွာ ယူနက္စကိုက ကမာၻ႔ ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္အျဖစ္ အသိအမွတ္ျပဳထားတယ္။ ကမာၻမွာ ေရွးအက်ဆံုး တကၠသိုလ္ျဖစ္တယ္။ အဲဒီေနာက္မွာ နာလႏၵာတကၠသိုလ္ေပၚလာတယ္။ ဗုဒၶဘာသာစာေပနဲ႔ အိႏၵိယသမိုင္းမွာ အထင္ကရတည္ရွိခဲ့တဲ့ အဆင္ျမင့္ပညာ သင္ၾကားေပးရာ ေက်ာင္းေတာ္ၾကီးေတြျဖစ္တယ္။

ကေန႔ University ေခၚ တကၠသိုလ္ကေတာ့ လက္တင္ေဝါဟာရကေန ယူထားတာ။ universitas magistrorum et scholarium ျဖစ္ပါတယ္။ ဟိုေစာေစာပိုင္းမွာ ယူနီဗာစီတီလို႔လည္း ေရးသားခဲ့ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္သိသေလာက္သာ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

အသီးတရာ အညႇာတခု

အသီးတရာ အညွာတခု
ဝယ္ၾကပါေအာ္ တေက်ာ္ေက်ာ္
ပဲေလွာ္ရြရြ ဆားျမျမ

တြံေတးသိန္းတန္ရဲ႕ နာမည္ၾကီးခဲ့တဲ့ အသီးတရာအညႇာတခုသီခ်င္းကေတာ့ သူကြယ္လြန္ျပီးမွာ အသီးေတြေရာ အညွာေတြပါ ပ်က္စီးကုန္တယ္။ သတ္ပံုမွန္ေရးတာ မရွိသေလာက္ရွားကုန္ျပီ။ ေဆာရီး။

အသီးတရာ အညွာတခုု https://soundcloud.com/wai-wai-than/nbtchnjrumhu

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၁၉
၇-၇-၂၀၂၀

အခုေတာ့လဲ ကြၽန္ေတာ္တို႔ဗမာျပည္

မဂၤလာပါဆရာ ေတးေရး ျမကေလာင္ ေတးဆို ျပည္လွေဖ ဇြဲ သီခ်င္းထဲမွာ နားမလည္တဲ့စာသားေတြ႕မိလို႔ပါဗ်။ ယခုေတာ့လည္း ဗမာျပည္ ေရတက္ငါးစင္ရိုင္းလိုပ ပံုခိုင္းလို႔ဆိုျပန္သည္ ေကာက္ရိုးမီးသမ်ွ ဟုန္းကနဲထသည္။ ေကာက္ရိုးမီးဆိုတာေတာ့ လူတိုင္းနားလည္သေဘာေပါက္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္ ။ ေရတက္ငါးစင္ရိုင္းလိုပ ဆိုတဲ့စာသားရဲ႕ အဓိပၸာယ္သိခ်င္လို႔ပါဗ်။

ငါးစင္ရိုင္းဆိုတာ အရြယ္အစားေသးငယ္တယ္။ အသက္ၾကီးလာလည္း အရြယ္က ထူးျပီးၾကီးလာ။ ေရနည္းရာကေန ေရတက္လာလည္း သည္အရြယ္သာရွိတယ္။ အဲတာကို တင္စားတာလို႔ထင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ ဝုန္းကနဲသာ ေတာက္တဲ့ေကာက္ရိုးမီးလိုအက်င့္ ျပင္ရမယ္။ အရြယ္၊ အသိပညာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ၊ တိုးတက္ ရင့္က်က္ ျမင့္မားလာၾကရပါမယ္။ အထက္တန္းက်က်နန သတၲိဗ်တၲိ ရွိၾကေစခ်င္သည္။

ငါးစင္ရိုင္းကို သတ္ပံုမွားေရးၾကတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာ ငါးတို႔၏ ပါးစပ္သည္ တေကာင္ႏွင့္တေကာင္ မတူေခ်။ အခ်ိဳ႕ငါးတို႔တြင္ ပါးစပ္သည္ ပါးဟက္တခုႏွင့္ တခုၾကားတြင္ ကန္႔လန္႔ျဖတ္လ်က္ ရွိတတ္သည္။ သတ္ပံုေတြကိုပါ ေလ့လာေစလိုပါတယ္။

ဗမာတမ်ိဳးလံုးရဲ႕တာဝန္ေတြကို လံု႔လဝီရိယဇြဲနဲ႔ခဲရင္ ဧကန္မလြဲ အျမဲေအာင္ႏိုင္မည္

ယခုေတာ့လည္း ဗမာျပည္ ေရတက္ငါးစင္ရိုင္းလိုပ ပံုခိုင္းလို႔ဆိုျပန္သည္ ေကာက္ရိုးမီးတမွ် ဝုန္းကတည္းထသည္
ျပီးေတာ့တလီ ကြ်န္ေတာ့္အသဲထဲမွာ စြဲေလာက္ေအာင္ နာျပန္ပါသည္ ေဆာ္ဒါလင္မနစ္ရည္ ေဖါက္လိုက္ရင္ျမည္သတဲ့ ဘာသာျခားနဲ႔ အမ်ားကဆိုျပန္သည္ အဲတာေၾကာင့္ မခံခ်င္သည္ စံတင္လို႔ျပၾကစို႔ရဲ႕ အမွန္ပင္ဝီရိယနဲ႔ ဗမာမွန္သမွ် လုပ္ျပေစခ်င္သည္

ဇြဲကိုပင္အတည္ ျမဲၾကဘို႔စိတ္ရင္းေကာင္းနဲ႔အတည္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ အရာရာမ်ိဳး ၾကံစည္ကာတိုး ၾကံစည္ကာတိုး တို႔ဗမာမ်ိဳး ျဖိဳးၾကြယ္ဘို႔အတည္ ဇြဲ ဇြဲ ဇြဲရွိမွေအာင္ႏိုင္မည္

လံု႔ဝီရိယဇြဲကို ျမဲေအာင္ပဲအတည္ အသဲထဲမွာစြဲကာ ပိုင္ပိုင္ႏိုင္ႏိုင္ ျမိဳင္ျမိဳင္ဆိုင္ဆိုင္ အထက္တန္းက်က်နန သတၲိဗ်တၲိ ရွိၾကေစခ်င္သည္

ဗမာျပီျပီ စြမ္းေဆာင္ၾကဘို႔တလီ ေယာက္်ားအာဇာနည္ ေကာင္းကင္ၾကယ္ကိုမလြတ္တမ္း ဆြတ္လွမ္းႏိုင္ဘို႔အတည္ အထက္ပါစကားသည္ ျမြက္ကာၾကားသည္ ၾကံကာစည္ အဖန္ဖန္ၾကားလို႔ ပန္ၾကားရျပန္သည္

ပင္လယ္ျပင္ ကူးခပ္သည္ တကယ္ပင္ ထူးျမတ္သည္ သူဇြဲေကာင္းလို႔ေအာင္ပါသည္ အေလာင္းေတာ္ဇနက ျပဳမူခဲ့သည္ ေယာက္်ားလံု႔လ အသံုးခ်လို႔ ထီးနန္းစံရသည္ အဲဒီပမာထံုးကို အစဥ္သံုးဘို႔ ကြ်န္ေတာ္ႏိႈးေဆာ္သည္

ဇြဲကိုပင္အတည္ ျမဲၾကဘို႔စိတ္ရင္းေကာင္းနဲ႔အတည္ အမ်ိဳးသားအမ်ိဳးသမီးတို႔သည္ အရာရာမ်ိဳး ၾကံစည္ကာတိုး ၾကံစည္ကာတိုး တို႔ဗမာမ်ိဳး ျဖိဳးၾကြယ္ဘို႔အတည္ ဇြဲ ဇြဲ ဇြဲရွိမွေအာင္ႏိုင္မည္

ဗမာတစ္မ်ိဳးလံုးရဲ႕တာဝန္ေတြကိုလို႔ မေရးေၾကာင္းပါ။ စာသားကြဲလြဲခ်က္ရွိပါက ကြ်န္ေတာ့္တာဝန္ျဖစ္ပါတယ္။

ဇြဲ_ ေရး- ျမကေလာင္၊ ဆို- ျပည္လွေဖ https://www.youtube.com/watch?v=vytRoh8CSbA

https://www.youtube.com/watch?v=R1_ETmoQi0o

ယခုေတာ့လည္း ဗမာျပည္လို႔ဆိုတယ္။ ျမန္မာျပည္လို႔ မဟုတ္ပါ။
ဗမာမွန္သမွ်လို႔ဆိုတယ္။ ျမန္မာမွန္သမွ်လို႔ မဟုတ္ပါ။
ဗမာပီပီလို႔ဆိုတယ္။ ျမန္မာပီပီ မဟုတ္ပါ။
တို႔ဗမာမ်ိဳးလို႔ဆိုတယ္။ တို႔ျမန္မာမ်ိဳး မဟုတ္ပါ။
ဗမာနဲ႔ ျမန္မာ သူ႔ေနရာနဲ႔သူ သံုးရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃-၁၁-၂၀၁၈
၇-၇-၂၀၂၀

ေရွြစက္ေတာ္သြား ေတာလား

ရွင္မဟာရ႒သာရ ေရးသားတာျဖစ္ပါတယ္။ အခုလိုမူရင္းသတ္ပံုနဲ႔တင္တာေတြ အေတာ္ကိုနည္းလြန္းလွျပီ။ ဝီကီမွာလည္း ဒီစာတင္ထားတာ မွန္တယ္။ ေက်းဇူးၾကီးေပတယ္။

အပိုဒ္ (၁)
ေအာင္ေဇယ်တု၊ က်မ္းဂန္ရႈ၍၊ ဂမုဓာတ္ရ၊ ဓာတြတၳျဖင့္၊ ဂမနသဒၵါ၊ ေျကာင္းျခင္းရာကို၊ လကၤ࿿ာကံုးသီ၊ လမ္းစဉ္စီအံ့၊ ေရာင္ညီေလးဦး၊ ျဖစ္ခဲ့ထူးတြင္၊ ေတာင္က်ူးလက်ာ္၊ ဒကၡိဏာဟု၊ ဒီပါကြ်န္းျမတ္၊ မိုးနတ္ဣႏၵာ၊ ေျမာက္မွာကြ်န္းသူ၊ မတူျကျငား၊ ဘုရားျမတ္စြာ၊ စျကာစိုးရ၊ သည္ကျဖစ္ေပ၊ သေႏၶတည္ျကည္၊ ေကာင္းညြန့္စည္လ်က္၊ နတ္ျပည္နိဗၺာန္၊ ကူးဆိပ္မွန္ဟု၊ ဘုန္းသန္သက်၊ မုနိႏၵလွ်င္၊ ရွြင္ပ်ျကည္ျဖူ၊ ေဟာေတာ္မူသည္၊ ေလးဆူကြ်န္းျမတ္၊ ဘုန္းထြတ္သီရိ၊ တမၸဒိထက္၊ ေက်ာ္သိထင္ရွား၊ ေက်းဇူးမ်ား၏။ နဂါးမုဆိုး၊ ရိုးက်ိုးေတာင္းပန္၊ ပူေဇာ္ရန္ဟု၊ နမၼဒါနား (နမႏၱာနား)၊ ရာ့တပါးနွင့္၊ ေတာင္ဖ်ားေက်ာက္ထိပ္၊ နင္းနွိပ္ရာေတာ္၊ နွစ္ေဘာ္ေရွြစက္၊ ေရာင္ျပိုးျပက္သည္။ ။ ဖိုလ္မဂ္နိဗၺာန္ စူးစူးတည္း။

အပိုဒ္ (၂)
စူးစူးနိဗၺာန္၊ ေရာက္မည္မွန္၍၊ ဧကန္တေဆာ၊ ယာယီေျကာကို၊ သေဘာစိုက္စိုက္၊ လမ္းရိုးလိုက္ေသာ္၊ ေတာင္ရိုက္ကမ္းဆင္း၊ ကုန္းက်င္းေခ်ာင္းေျမာင္၊ ေျမာက္ေတာင္မွိုင္းေဝ၊ သစ္ပင္ေတြနွင့္၊ ပင္ေျခက်င္းက်င္း၊ ပန္းအင္ျကင္းလည္း၊ ခက္ခ်င္းခိုက္ထိ၊ ေစာင္းျကိုးညွိသို့၊ နွမိနွေျမာ၊ လြမ္းဘြယ္ေပါစြ၊ ေတာင္ေတာဝန္းက်င္၊ သို့ရာတြင္မူ၊ အျကင္ေတာင္သူ (အျကင္ေပ်ာင္းသူ)၊ လြမ္းေစဟူသို့၊ လွ်ံဆူေထြျပား၊ ငွက္အမ်ားလည္း၊ ပ်ားသို့ခ်ိုေအး၊ ရင့္ရူျကြေးလ်က္၊ ေမာင္ေထြးတို့ေလာ၊ မယ္တို့ေလာဟု၊ သေဘာနႈတ္ဆက္၊ ေမးျကလ်က္တည့္၊ လင္းဝက္ေတာလွ်ိုး၊ ဥခ်ိုးငွက္ပ်င္း၊ ေျပးဆင္းငွက္ခါး၊ သစ္ပင္ဖ်ားက၊ သိန္းက်ားစြန္ရဲ၊ လင္းျမီးဆြဲလည္း၊ ျကဲျကဲစစ္စစ္၊ ျမည္က်စ္ထိုးဆြပ္၊ ေျမဝပ္ဘီလံုး၊ ေျပးတံုးအနီး၊ ေတာင္သူဘီးလည္း၊ ေျမျကီးနိမ့္ျမင့္၊ ပ်ံအားတင့္ရွင့္၊ ေဘာ္နွင့္မကြာ၊ ခ်စ္လ်ာမေလ်ာ့ (နႈတ္လွ်ာမေလ်ာ့)၊ သံေသာ့ေသာ့နွင့္၊ ေဆာ့သည့္နႈတ္သီး၊ ျမိုင္ေတာက်ီးလည္း၊ သံျကီးအာအာ၊ ခါကတုတ္တုတ္၊ ရွဉ့္စုတ္စုတ္နွင့္၊ ဘုတ္ကျငိမ့္ျငိမ့္၊ တအိမ့္အိမ့္လွ်င္ (ဘုတ္ကအိမ့္အိမ့္၊ တဖိန့္ဖိန့္လွ်င္)၊ သိမ့္သိမ့္ေတာလံုး၊ သံေပါင္းရံုး၍၊ ပတ္ကံုးျမိုင္နက္၊ အုတ္က်က္က်က္သည္။ ။ ေတာျကက္တြန္သံ ျမူးျမူးတည္း။

အပိုဒ္ (၃)
ေတာျကက္တြန္ျမူး၊ ေက်းငွက္က်ူး၍၊ သံျကူးျမည္စည္၊ စက္ရိပ္လည္၍၊ ေနျခည္ဝင္ေျမာက္၊ ဆည္းဈာေရာက္ေသာ္၊ ေမ်ာက္ကျကိုးေခြ၊ ေဒါင္းအိုးေဝနွင့္၊ သံေျချကြေးေျကာ္၊ ဖို မ ေခၚလ်က္၊ ေတာက္ေက်ာ္တြန္သြား၊ ငွက္ငနြားလည္း၊ ေတာဖ်ားျမိုင္ေခ်ာက္၊ ပင္ရိပ္ေအာက္တြင္၊ ေသေသာက္ျကူးငွက္၊ ေသေသာလ်က္တည့္ (ေသတလ်က္တည့္)၊ ေတာင္ထက္က်ူးျမည္၊ ဝန္တင္သည္လည္း၊ ထိုးမည္ေစာင္ေစာင္ ေတာေကာင္ေပ်ာ္ေမြ့၊ ဓေလ့ဖိုးေခါင္၊ ေခၚေယာင္ဖန္မ်ား၊ ေတာလံုးျကားေအာင္၊ က်ားကရုတ္ရုတ္၊ သံျကုတ္ျကုတ္နွင့္၊ သစ္က်ုတ္ေျပးလွြား၊ ေျကာင္ပါးေျပးခုန္၊ ေဆြ့ဟုန္ေျပးသန္း (ေစြ့ယုန္ေျပးသန္း)၊ နြယ္တန္းကိုင္ေလွ်ာက္၊ သစ္ေတာက္ငွက္ေတာ္၊ သံေက်ာ္ဆက္ရက္၊ ျမီးဆက္ဖားဖား၊ ေခြးက်ား ေခြးေရွြ၊ ဝံပုေလြနွင့္၊ ေခ်ကလည္းေဟာက္၊ ေတာက္သည့္သမင္၊ ေတာဝန္းက်င္၌၊ ဆင္ကက်ိုးက်ည္၊ ေပ်ာ္ဘြယ္စည္သည္။ ။ ေလျပည္ပ်ံ့ပ်ံ့ ပ်ူးပ်ူးတည္း။

အပိုဒ္ (၄)
ပ်ံ့ပ်ူးေလျပည္၊ အလြမ္းစည္လ်က္၊ လမ္းစည္ဆက္ေသာ္၊ ခ်ိုးငွက္လည္ေျပာက္၊ ကြ်မ္းေဘာ္ေပ်ာက္သို့၊ နားေထာက္ကြန့္ျမူး၊ သံျပိုင္က်ူးလ်က္၊ တဦးတိုင္က၊ တဦးခ်၍၊ ဖိုမလင္းျပာ၊ တြန္သံသာနွင့္၊ ဆပ္ပ်ာစမ္းတြင္၊ ေတြ့ျကိမ္ျမင္ေသာ္၊ စံုလင္ဖိုမ၊ နိမိတ္ျပ၏။ ဉာဏကဝိ၊ ပ႑ဍိတစစ္၊ ငါတည္းျဖစ္မူ၊ အနွစ္သာရ၊ သံုးဘံုမွ်၏၊ အစအလယ္၊ အဆံုးဝယ္၌၊ ဓိပၸါယ္ကြ်မ္းသိ၊ မွတ္သားမိလ်က္၊ ဇာတိလိုက္ေလ်ာ္၊ ခ်ိုးနွစ္ေဖာ္မူ၊ ရွြင္ေပ်ာ္အျမဲ၊ လည္ခ်င္းတြဲ၍၊ မကြဲတူကြ၊ ေနသည္ဆေသာ္၊ ကာမလူ့ေဘာင္၊ မေရွာင္နိုင္ေခ်၊ ညာေျကေက်ာ္ေစာ၊ သေဘာစင္စစ္၊ ရွင္၏ျဖစ္မွ၊ တဆစ္လူ့ခြင္၊ ဝင္လဦးမည္၊ ခ်စ္ျကည္မ်ိုးနြယ္၊ ဥစၥာျကြယ္သည္၊ လူဝယ္လူေကာင္း၊ အေျကာင္းရံုးစည္း၊ ျဖစ္မည္တည္းဟု၊ စနည္းနိမိတ္၊ ခ်ိုး၏ဟိတ္ကို၊ တိတ္တိတ္မွတ္ယူ၊ နွလံုးမူလ်က္၊ မပူမဆာ၊ ေရသီတာသို့၊ မ်က္နွာရွြင္လန္း၊ မပန္းမညွိုး၊ အင္အားျကိုးလ်က္၊ အက်ိုးရွိမည္၊ မျကည္စိတ္မႈန္း၊ တကုန္ဆင္းသက္၊ တကုန္တက္၍၊ ျမိုင္နက္သာေမာ၊ စံုတေျကာ၌၊ တေတာထြက္ဝင္၊ တေတာျမင္နွင့္၊ တပင္ရိပ္နား၊ တပင္သြားေသာ္၊ ေတာဖ်ားျမိုင္နက္၊ လမ္းခ်က္စူးစမ္း၊ ရိပ္ဖမ္းေဆြးေနြး၊ ဘေထြးတေယာက္၊ ရဲေခါင္ေျမာက္နွင့္၊ ခ်စ္ေရာက္လည္သီး၊ ဦးရီးတလည္၊ ခ်စ္ျကည္ျမတ္ေလး၊ လုပ္ေကြ်း မစ၊ ညွြန္ျပလမ္းရိုး၊ ေတာင္နွယ္ကိုး၍၊ ခ်ုပ္မိုးရီည၊ သြားကုန္ျကသည္။ ။ စိတ္ကေရာက္ခ်င္ ယူးယူးတည္း (မူးမူးတည္း)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

Contraception fails ကိုယ္ဝန္တားေဆး တားနည္းမ်ား ထိေရာက္မႈ အားနည္း

(ကန္ေတာ့)

တရားဝင္ကိုယ္ဝန္ဖ်က္လူနာေတြထဲက ၄ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္မွာ တားေဆး တားနည္းတခုခုသံုးေနရင္း မထင္မွတ္ဘဲ ကိုယ္ဝန္ရၾကတာျဖစ္တယ္လို႔ ၇-၇-၂ဝ၁၇ ေန႔ထြက္ ေဆးပညာသတင္းကဆိုပါတယ္။ ျဗိတိန္ႏိုင္ငံမွာ ၂၀၁၆ ခုႏွစ္အတြင္း အဲလိုျဖစ္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေပါင္း တေသာင္းေလးေထာင္ရွိတယ္။

တားေဆးတားနည္းေတြထဲမွာ ေရတိုအမ်ိဳးအစားနဲ႔ တာရွည္ခံရွိတာမွာ ေရတိုအုပ္စုထဲက တားေဆးကို အမ်ားဆံုး သံုးၾကတယ္။ Larcs ေခၚ တာရွည္ခံေတြဆိုတာ Depo ထိုးေဆးနည္း၊ Implants အေရျပားေအာက္ထားရတဲ့ တားေဆးေခ်ာင္း၊ IUDs ေခၚ သားအိမ္ထဲထည့္ထားနည္းနဲ႔ IUSs ေခၚ သားအိမ္ထဲထည့္ထားနည္းေတြျဖစ္တယ္။

ဘယ္နည္းကမွ ၁ဝဝ% အာမမခံပါ။ တာရွည္ခံေတြက ၉၉% အထိကာကြယ္တယ္။ ေန႔စဥ္စားေဆးက ၈၁% သာ ကာကြယ္တယ္။ ကြန္ဒြမ္က ၈၂% သာရွိတယ္။

အဂၤလန္မွာ
Oral contraceptive pills တားေဆးစားသူ = ၄၅%၊
Implant အေရျပားေအာက္ေဆးေခ်ာင္းထည့္ထားသူ = ၁၅%၊
Male condoms ကြန္ဒြမ္သံုးသူ = ၁၄%၊
Intra-uterine device (IUD) or intra-uterine system (IUS) သားအိမ္ထဲထည့္ထားသူ = ၁၄% နဲ႔
Injectable contraceptive ထိုးေဆးထိုးသူ = ၉% ရွိတယ္။

၂ဝ၁၅ ခုႏွစ္တုန္းက တာရွည္ခံနည္းသံုးထာသူ ၅% ေက်ာ္က ကိုယ္ဝန္ပတ္ ၂၀ ေက်ာ္မွာ ဖ်က္ဘို႔လာခဲ့ၾကတယ္။ ၃% က ၁၉ ပတ္ထက္ေစာၾကတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ ကိုယ္ဝန္ ၂၄ ပတ္အထိကို ဖ်က္ခ်ခြင့္ရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၁၇
၇-၇-၂၀၂၀

Organ Meats ၾကက္ျမစ္ၾကက္သဲ

ေမးခြန္းေတာ့ ျပန္မရွာအားပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနသူ ၾကက္ျမစ္ၾကက္သဲ မစားရဘူးဆိုတာ ဟုတ္သလားတဲ့။ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားျခင္းေခၚ ေဂါက္ေရာဂါမရွိရင္ စားႏိုင္လို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ေျဖလိုက္တယ္။

ဘယ္အသားမဆို ပရိုတင္းပါတယ္။ တိရစၧာန္ေတြကရတဲ့ ပရိုတင္းေခၚတယ္။ အသီးအႏွံေတြကလဲရတာမို႔ အသားဓါတ္လို႔ ေခၚရင္ မမွန္ပါ။ အသားေတြထဲမွာ သူ႔အစိတ္အပိုင္းနဲ႔သူ မတူတာေတြရွိပါတယ္။ သဘာဝအရ မတူတာေရာ လူေတြကေန ျပဳျပင္ စီမံတာေတြေၾကာင့္ပါ မတူၾကပါ။ အေလးခ်ိန္ တိုးေအာင္ထိုးတဲ့ ေဟာ္မုန္းေဆး စုေဝးေနတဲ့ေနရာ သပ္သပ္ရွိတယ္။ သဘာဝ အသားထဲမွာ အဆီကတမ်ိဳး၊ အသားကတမ်ိဳး၊ အရိုးကတမ်ိဳး အာဟာရ ျဖစ္တာေတြ မတူပါ။ ထူးျခားတဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေတြလဲ ရွိတယ္။ ဥပမာ အျမစ္အသဲ၊ အထီးေကာင္ေတြရဲ႕ ဖိုသတၲိပါ-အစိ၊ ငါးၾကီးဆီ၊ စတာေတြမွာ ထူးျခားတာေတြ ရွိတယ္။

အသဲစားတာ ေသြးအားနည္းေရာဂါအတြက္ အလြန္ေကာင္းတယ္လို႔ ႏိုဗယ္ဆုရပညာရွင္ ၃ ဦးကေန ၁၉၃၄ ကတည္းက ေျပာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အသဲရဲ႕အလုပ္က အဆိပ္အေတာက္ေတြ ရွင္းေပးေပမဲ့ အဆိပ္အေတာက္ေတြက သူ႔ထဲမွာ စုမေနပါဘူး၊ စားတာ ေကာင္းတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။

အမဲအသဲ
ပရိုတင္းၾကြယ္ဝတယ္။ ၁ဝဝ ဂရမ္ထဲမွာ ၁၃၅-၁၄၂ ကလိုရီရျပီး၊ ကိုလက္စေထာ ၂၇၅-၃ဝ၉ မီလီဂရမ္ ပါေနတာေတာ့ မေကာင္းပါ။ ဗီတာမင္ ဘီ မ်ားတယ္၊ ေအ မ်ားတယ္။ ဗီတာမင္ ေအ မ်ားလြန္းတာ ကိုယ္ဝန္အတြက္ သိပ္မေကာင္းပါ။ စီ နဲနဲပါတယ္။ ေသြးအားအတြက္လိုတဲ့ ဘီ ၁၂ အေတာ္မ်ားတယ္။ ဓါတ္ဆားေတြလဲ ပါတယ္။ ေဖါလိတ္၊ ေၾကးနီ၊ ေဖါ့စဖိတ္၊ ဆယ္လင္နီယမ္၊ သံဓါတ္၊ သြပ္ဓါတ္၊ မင္ဂနီးစ္ေတြပါတယ္။ နဲနဲ ပါတာေတြက ပိုတက္ဆီယမ္၊ ဆိုဒီယမ္၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ မက္ဂနီဆီယမ္။ ေကာင္းတဲ့ အိုမီဂါ-၃အသင့္အတင့္ပါတယ္။ ကိုလင္းလဲ အေတာ္ပါတယ္။ ကလိုရီနည္းလို႔ လူကို မဝေစဘူး။ စားေသာက္ဆိုင္ေတြရဲ႕ မီႏူးထဲမွာ Liver pâté, Liver sashimi, Chopped liver, Foie gras, Leberwurst ေတြ႔ရင္ ဒါေတြဟာ အသဲကို အထူးျပဳျပင္စီမံထားတဲံ ဟင္းလ်ာေတြ ျဖစ္တယ္။ ပံုထဲမွာ ႏြားကေလး-အသဲနဲ႔ ၾကက္သြန္နီ၊ ပန္းသီး ေရာခ်က္ထားတာပါ။

ၾကက္အသဲ
ကလိုရီနည္းတယ္။ ၄၇ ကလိုရီ။ ကိုလက္စေထာမ်ားတယ္။ ပရိုတင္း၊ ဗီတာမင္ ေအ၊ စီ၊ ဘီ-၆၊ ဘီ-၁၂၊ သြပ္ဓါတ္၊ သံဓါတ္၊ ႏိုင္ယာစင္၊ မင္းဂနီးစ္၊ သြပ္ဓါတ္ေတြပါတယ္။

ဝက္ႏွလံုး ၁၂၉ ဂရမ္ကေန
ကလိုရီ၁၉၁ ရတယ္။ တေန႔တာ လိုအပ္တဲ့ အဆီ ၁ဝ%၊ ကိုလက္စေထာ၉၅%၊ ဆိုဒီယမ္၂%၊ ဗီတာမင္ ေအ ၁%၊ စီ ၄%၊ ကယ္လ္ဆီယမ္၁%၊ ဘီ-၁ ၄၈%၊ ႏိုင္ယာစင္ ၂၅%၊ သံဓါတ္ ၄၂%၊ ဘီ ၆ ၂၅%၊ ပရိုတင္း၆၁%၊ ဘီ-၂ ၁၂၉%၊ ဘီ-၁၂ ၈၁%၊ ေဖါ့စ္ဖိုးရပ္စ္၂၃%၊ မက္ဂနီးစ္၈%၊ ႏိုင္ယာစင္၃၉%၊ သြပ္ဓါတ္ ၂၇%၊ ဘီ-၆ ၂၅%၊ ေဖါလိတ္၁% ေတြရေစတယ္။

အမဲႏွလံုး
ဆိုဒီယမ္နည္းတာ၊ သၾကားမပါတာ၊ သံဓါတ္မ်ားတာ၊ ႏိုင္ယာစင္မ်ားတာ၊ ေဖါ့စ္ဖိုးရပ္စ္မ်ားတာ၊ ဆယ္လယ္နီယမ္မ်ားတာ၊ ဘီ-၂ မ်ားတာ၊ ဘီ-၁၂ မ်ားတာ၊ သြပ္ဓါတ္ မ်ားတာေတြက ေကာင္းတဲ့ အခ်က္ေတြျဖစ္တယ္။ ကိုလက္စေထာမ်ားတာက မေကာင္းတာ ျဖစ္တယ္။ ကယ္လိုရီ ၄၂၄၊ အဆီ ၁၉% ထရန္႔-ဖက္မေျပာပေလာက္ေအာင္သာ ပါတယ္၊ ကိုလက္စေထာ၁၈၂%၊ ဆိုဒီယမ္၆%၊ သံဓါတ္ ၉၁%၊ ကယ္လ္စီယမ္၁% ရမယ္။ ထရန္႔-ဖက္ဆိုတာ မေကာင္းတဲ့ ဆီအမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။

အသဲဟာ အာဟာရအတြက္ ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုလက္စေထာပါတယ္။ ကိုလက္စေထာက ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ မေကာင္းပါ။ ၾကက္အသဲက အမဲအသဲထက္ ကလိုရီနည္းျပီး ကိုလက္စေထာမ်ားတယ္။ အမဲအသဲမွာ ပရိုတင္း ပိုမ်ားျပီး အဆီနည္းတယ္။ အမဲအသဲမွာ ဗီတာမင္ေအပိုမ်ားျပီး၊ ၾကက္အသဲမွာ သံဓါတ္နဲ႔ ဗီတာမင္စီ ပိုမ်ားတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၁၇
၇-၇-၂၀၂၀

တခိုင္လံုးေရႊ

တခိုင္လံုးေရႊ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

ဖါတလံုးေခါင္းၾကား

မႏွစ္က ဒီလိုေန႔မွာ ေမးလို႔ ေရးထားတာ။ ဖာတလံုးေခါင္းၾကားစာအုပ္ကို စစ္ကိုင္းဦးဘိုးသင္းက ၁၉၃၈ ခုႏွစ္မွာေရးတယ္။ ဂရိတ္ဦးဘိုးစိန္က ဇာတ္ကတယ္။ ရုပ္ရွင္လည္း ရိုက္တယ္။ ဖာတလံုးေရးေရး ဖါတလံုးေရးေရး မွန္တယ္။

ဇာတ္လမ္းထဲမွာ မွတ္သားစရာတခုပါတယ္။ တကၠသိုလ္ကေနကေန ျပန္လာတဲ့ မင္းသားတပါးဟာ ေတာလမ္းေဘးက ေရအိုးစင္တခုမွာ ေရဝင္ေသာက္တယ္။ ေရအိုးစင္နားမွာ သူေတာင္းစားတေယာက္ကို ေတြ႔ေတာ့ ဒီသူေတာင္းစားလည္း ဒီေရအိုးကို ေသာက္လိမ့္မယ္ထင္တယ္လို႔ ေတြးမိၿပီးေတာ့ မင္းသားဟာ အုန္းမုတ္အ႐ိုးကေန ရိုးရိုးကိုင္မေသာက္ပဲ လက္ကိုင္႐ိုးကို ေထာင္ၿပီး ေရေသာက္ပါသတဲ့။

မင္းသားေတြးသလိုပဲ သူေတာင္းစားက ေရေသာက္ထားတယ္။ သူေတာင္းစားက စိတ္ေကာင္းထားတတ္တယ္။ ဒီေတာလမ္းမွာ ျဖတ္သန္းသြားလာသူေတြ ဒီေရအိုးကို ဝင္ေသာက္ၾကလိမ့္မယ္။ လာသမွ်လူ သူ႔ထက္သာၾကမယ္။ မင္းသား၊ သူေဌးသား လူတန္းစားအစံု လာၾကမယ္။ သူ႔ထက္သာသူေတြအတြက္ အုန္းမႈတ္ခြက္မွာ ေနရာေပးမယ္ဆိုျပီး တကၠသိုလ္ျပန္မင္းသား ေသာက္သလို အုန္းမုတ္အ႐ိုးကို ေထာင္ၿပီး ေရေသာက္ထားပါသတဲ့။

သတ္ပံုမွန္တဲ့ စာအုပ္နဲ႔ ရုပ္ရွင္ေၾကာ္ျငာပံုေတြ ရွာမေတြ႔ေတာ့။ ျမန္မာစာကို ရိုးရိုးမေရးၾကေတာ့ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၁၉
၇-၇-၂၀၂၀

With all due respect ေလးစားမႈအျပည့္ျဖင့္

အေမးတခုကို ဆရာေျဖထားတာမွာ စာရဲ့အဆံုးမွာ ေလးစားစြာျဖင့္ (သို့) ေလးစားစြာ လို့ အဆံုးသတ္ရတယ္လို့ ပါပါတယ္ဆရာ။ (အဆံုးသတ္ရလား အဆံုးသတ္ျကလား ဆိုတာလြဲနိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ျပန္ရွာေပမဲ့မေတြ့ေတာ့လို့ပါ) ေလးစားျခင္းျဖင့္လို့လဲ တခါကကြ်န္ေတာ္အလုပ္လုပ္တဲ့ကုမၸဏီရဲ့ရံုးစာမွာေတြ့ဘူးပါတယ္။ အမွန္ အမွားေလး ေျပာျကာေပးပါခင္ဗ်ာ။

ၾကပါရင္ အမ်ားတြက္။ က်ပါရင္ လုပ္ေနက်။ ရပါတာက စည္းကမ္းသေဘာနဲ႔ တဦးအတြက္။
သြားၾကသည္၊ လာၾကသည္၊ ေရးၾကသည္။
ေရးေနက်အတိုင္း ေရးသားသည္
သတ္ပံုမွန္အတိုင္း ေရးရမည္။

ဟုတ္ကဲ့ဆရာ။ ကြ်န္ေတာ္ေမးတဲ့ ေလးစားျခင္းျဖင့္ ဆိုတဲ့အေရးဟာမွန္လားဆရာ။ စိတ္မရွိပါနဲ့။ ဆရာေျဖတာနားမလည္လို့ပါ။

ေလးစားစြာျဖင့္ ဆိုတာ ၾကိယာဝိေသသန။ ေလးစားစြာျဖင့္ ေရးသားအပ္ပါသည္။ ေရးသားၾကိယာကို အထူးျပဳတာ။

ေလးစားျခင္းျဖင့္ ဆိုတာက ေလးစားျခင္းစိတၲဇနာမ္။ သူတပါးအား ေလးစားျခင္းျဖင့္ ယဥ္ေက်းေၾကာင္းျပသပါ။ ရိုးသားျခင္းျဖင့္ ဂုဏ္ယူပါ။

Respect ေလးစားမႈ (နာမ္)
ဒါရိုက္တာသည္ သရုပ္ေဆာင္သူအား မ်ားစြာေလးစားမႈရွိသည္။
ေခတ္လူငယ္တခ်ိဳ႕သည္ လူၾကီးသူမတို႔အား ေလးစားျခင္း နည္းလာၾကသည္။
အဂၤလိပ္လိုစာေရးရာမွာ with (or with all due) respect လို႔ေရးတာနဲ႔ ဆင္တူတယ္။

Respect ေလးစားသည္ (ၾကိယာ)
သူ႔အလုပ္မွာ လူအမ်ားေလးစားျခင္းခံရသည္။

Respectfully ေလးစြားစြာ (ၾကိယာဝိေသသန)
စားပြဲထိုးသည္ စာေသာက္ရန္လာသူမ်ားအား ေလးစြားစြာဦးညြတ္ႏႈတ္ဆက္သည္။ ယဥ္ေက်းမႈျဖစ္တယ္။ ျငင္းဆိုရာမွာလည္း လူၾကီးမင္းအဆိုကို လက္မခံပါေၾကာင္း ေလးစားစြာေျပာပါရေစ။

ကြ်န္ေတာ္လည္း ဒိထက္ပို မသိပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

Loss of smell ႏွာေခါင္းက အနံ႔မရ ဘာလုပ္ပါ့မလဲ

၁။ တခါမွမေမးဖူးလို႔အမွားပါရင္ခြင့္လႊတ္ပါဆရာ က်မ ႏွာေခါင္းကအနံ႔ေတြ မနံ႔လို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရမွန္းမသိလို႔ပါ က်မအသက္က ၄၃ႏွစ္ပါ ကန္ေတာ့ပါဆရာ ရာသီကလဲမလာတာ ၄လေလာက္ရွိၿပီ  အရင္လေတြကလဲ မမွန္ပါဘူးဆရာ အားေဆးေသာက္ရမယ္ဆိုရင္လဲ ေသာက္ေဆးေလးေျပာျပေပးပါဆရာ သားသမီးသံုးေယာက္ရွိပါတယ္ရွင္

၂။ ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ အနံ႔မရတာ ၄ရက္ေလာက္႐ွိၿပီဆရာ။ အနံဆိုးတခုကိုပဲ တခ်က္ခ်က္ရရေနတယ္ဆရာ။ ဘယ္လိုေရာဂါလကၡဏာမ်ား႐ွိလို႔ပါလဲဆရာ။

အသက္ မသိပါ။

၃။ မဂၤလာပါဆရာ သမီးသိခ်င္တာေလးတခုေလာက္ေမးခ်င္လို႔ပါ။ သမီးနွာေခါင္းက အနံရခ်င္တဲ႔အခါရတယ္ မရခ်င္တဲ့အခါလဲ မဘူးရွင့္။ ခုဆိုရင္ အနံမရတာ ၁၀ လေလာက္ရွိေနေလာက္ျပီ။ ေဆးခန္းျပတာလဲ ျပတာပါပဲ။ ဘာမွ မထူးလာဘူး ဆရာရယ္။ ဆရာအခ်ိန္ေလးရမယ္ဆိုရင္ ေက်းဇူးျပဳျပီးသမီးကို ေဆးနည္းေလးေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္လ်ွက္ပါဆရာ။

ေမးနည္းစည္းကမ္း ပို႔လိုက္ပါတယ္။

ဟုတ္ကဲ့ မဂၤလာပါ က်မကအိမ္ေတာင္ရွင္ ကေလး ၃ ေယာက္ မိခင္ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္က ၄၁ နွစ္ပါ။ ကေလး အငယ္ဆံုးက ၈ နွစ္ပါ။ ခရီးလြန္ေနလို႔ ေဆးမွတ္တမ္း မထည့္တတ္တာပါ။ ဆရာ သက္ရွည္က်န္းမာပါေစ။

၄။ မဂၤလာပါဆရာ။ သမီးက ငယ္ငယ္ထဲက အနံ႔မသိပါဘူး။ အနံ႔ဆိုတာ ပန္းရနံ႕ ေရေမႊးရနံ႔ စသည္ျဖင့္ ဘာအနံ႔မွကိုမွ မသိပါဘူးဆရာ။ ဆိုးဆိုးဝါးဝါးေညာ္နံ႔ဆိုရင္ေတာ့သိပါတယ္ဆရာ။ ငရုပ္သီးေၾကာ္လို႔ ေညာ္တဲ့အနံ႔ကိုေတာ့ သိပါတယ္ဆရာ။ က်န္တဲ့ေညာ္နံ႕ဆိုရင္ေတာ့ ေညာ္နံ႔ကိုေတာ့သိတယ္။ ဒါမဲ့ ဘာေညာ္နံ႔လဲဆိုတာမသိပါဘူးဆရာ။ ဆရာသမီးကို အဲ့ဒါဘာေရာဂါလဲဆိုတာ ေျဖေပးပါအုန္းေနာ္။ (အသက္ စတာ မေျပာတဲ့ေမးခြန္း)

၅။ ဆရာ သမီးႏွာေခါင္း အနံ႔မရတာ ၃ ႏွစ္ခြဲေလာက္႐ွိပါၿပီ။ တခါတေလ လႈပ္႐ွားလို႔ ေခြၽးအရမ္းထြက္ၿပီး အနံ႔ခဏေလး ရတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္တာ ခံတြင္းပ်က္တာမ်ိဳးလည္းမျဖစ္ပါဘူး။ Weight က ၁၆၄ ေပါင္၊ အရပ္က ၅ ေပ၂ လက္မ ႐ွိပါတယ္။ အနံ႔မရတာၾကာလာေတာ့ ဘာေရာဂါေတြျဖစ္လာမလည္းလို႔ စိုးရိမ္မိပါတယ္ဆရာ။ အငန္ဓာတ္ လံုးဝမစားပါဘူး။ စားမိတာနဲ႔ ေခါင္းအံုပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္လို ေနထိုင္စားေသာက္ရမလည္း ဘာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္လည္း ေက်းဇူးျပဳၿပီး လမ္းၫႊန္ေပးပါဆရာ။ (အသက္ စတာ မေျပာတဲ့ေမးခြန္း)

၆။ ဟိုေန႔ကလည္း ေခါင္းကို CT Scean ဆြဲတယ္။ ဘာမွေတာ့ေတြ႔ဘူးလို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အနံ႔ကေတာ့ မရေသးလို႔ အဲ႔ေဆးေတြေပးၿပီးေနာက္ ၄ လ ျပန္ခ်ိန္းလိုက္ပါတယ္ရွင္။ (အသက္ စတာ မေျပာတဲ့ေမးခြန္း)

၇။ မဂၤလာပါ ဆရာ။ က်ြန္ေတာ္အသက္ ၂၇ နွစ္ပါ နွာေခါင္းကအနံ႕မရတာ သုံးနွစ္ရွိျပီ မည္သည့္အန႕ံကိုမွ်မရတာပါ ဘယ္လိုလုပ္သင့္လဲ ဆရာ။

ႏွာေခါင္းကအနံ႔မရတာဟာ အမ်ားဆံုးက ႏွာေခါင္းနဲ႔ဆိုင္တဲ့ေနရာေလးေတြမွာ Nasal congestion ေခၚတဲ့ ပိတ္ဆို႔မႈကေန ဆက္တာပါ။ ဖံုးထားတဲ့အလႊာေလးေတြ ေရာက္ရမ္းျပီး ေသြးေၾကာေလးေတြ ပိုမ်ားရာက ေနဆက္တာျဖစ္တယ္။ အန႔ံျဖစ္လို႔ အာရံုေၾကာလကၡဏာျဖစ္တယ္။ ေဆးစာလို ပိတ္တာကို ႏွာေခါင္းပိတ္တာနဲ႔ အနံ႔မရတာကို Anosmia လို႔ ေခၚတယ္။ အလာဂ်ီရတာကေန အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ရွဴလမ္းအထက္ပိုင္း ပိုးဝင္တာကေနလဲ ျဖစ္ပါေသးတယ္။ အေအးမိတာ၊ Rhinitis နဲ႔ Sinusitis ဆိုင္းနပ္စ္ေရာင္တာ၊ တုပ္ေကြး စတာေတြကို ေျပာတာပါ။ ဗက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဖန္းဂတ္စ္ ပိုးမ်ိဳးစံုကေနျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

ေနာက္ျပီး Nasal polyps ႏွာေခါင္းထဲမွာ အလံုးေလးျဖစ္တာ၊ Nasal deformities ႏွာေခါင္းပံုပန္းမမွန္ျဖစ္တာ၊ Nasal tumors အက်ိတ္အလံုး ကင္ဆာျဖစ္တာေတြကလဲ အနံ႔မရျဖစ္ေစတယ္ ဦးေႏွာက္ေရာဂါတခ်ိဳ႕ကေနလဲျဖစ္တယ္။ ဥပမာ Brain aneurysm ေသြးေၾကာေဖါင္းတာ နဲ႔ Tumor အက်ိတ္။ Stroke ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာမေတာ္တဆျဖစ္ရင္လဲ ႏွာေခါင္းအနံ႔မရျဖစ္တာခံစားရႏိုင္တယ္။ အသက္ၾကီးဆာ၊ Alzheimer’s disease အယ္လ္ဇာမိုင္ယားေရာဂါ၊ ဓါတုေဆးေတြနဲ႔ ထိေတြ႔မိတာ၊ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြ ေသြးတိုးက်ေဆးရဲ႕ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳး၊ ဓါတ္ကင္တာေတြေၾကာင့္လဲ အနံ႔မရ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဇင့္ သြပ္ဓါတ္နည္းရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

အေၾကာင္းရင္းေတြကို ကုသဘို႔ကမဌမျဖစ္တယ္။ အေအးမိရာကေန၊ အလာဂ်ီရတာကေနျဖစ္တာဆိုရင္ Prednisone ေသာက္ေဆးကို ေဆးပါတ္လည္ေအာင္ တိတိက်က်ေပးတယ္။ စားေဆးေပးျပီးေနာက္မွာ Topical glucocorticoid nasal spray ဒီေဆးအမ်ိဳးအစားကိုဘဲ ႏွာေခါင္းထဲပန္းေဆးသံုးတယ္။ Nasal steroid sprays စတီရြိဳက္ ႏွာေခါင္းထဲ ထည့္တဲ့ေဆးေတြကေတာ့ Ffluticasone propionate (Flonase), Mometasone (Nasonex), Budesonide (Rhinocort Aqua), Flunisolide (Nasarel), Triamcinolone (Nasacort AQ), Beclomethasone (Beconase AQ) နဲ႔ Fluticasone furoate (Veramyst) စတဲ့နာမည္ေတြနဲ႔လာတယ္။

ပံုထဲကျပထားတဲ့ေဆးကို Avamys nasal spray ေခၚတယ္။ Fluticasone furoate ေဆးပါတယ္။ Corticosteroid စတီရြိဳက္ေဆးအမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းအတြင္းမွာ ဖံုးထားတဲ့အလႊာေလးမွာ ေရာင္ရမ္းလာတာကို သက္သာေစမယ္။ Allergic rhinitis အလာဂ်ီရလို႔ ႏွာေခါင္းမွာျဖစ္လာတာကို သက္သာေစမယ္။ အသက္ ၁၂ ႏွစ္ အထက္လူေတြကို တခါသံုးရင္ ၂ ခ်က္ပန္းပါ၊ တေန႔မွာ ၂ ခါ၊ အခ်ိန္တိုမွာသံုးပါ။ သက္သာလာရင္ တေန႔ ၁ ခါသာ သံုးပါ။ ေရရွည္မသံုးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဗမာနဲ႔ ျမန္မာ သူ႔ေနရာနဲ႔သူ သံုးရတယ္



ကြန္မင့္တခု လာျပန္တယ္။ အရင္က ဗမာ ခု ျမန္မာ တည္ဆဲဥပေဒကိုပဲ လိုက္နာရမယ္ထင္တယ္ တဲ့။ အရင္ကလည္း ဒီလိုသေဘာမ်ိဳးေတြ လာတယ္။ တည္ဆဲဥပေဒဆိုတာဘာလဲ။

စပယ္လင္နဲ႔ သတ္ပံုကို ဘယ္တိုင္းျပည္မွာမဆို ဥပေဒနဲ႔လုပ္တာ မရွိပါ။ ဗမာနဲ႔ ျမန္မာ သူ႔ေနရာနဲ႔သူ သံုးရတယ္။

တို႔ဗမာအစည္းအရံုးရွိတယ္။ တို႔ျမန္မာအစည္းအရံုးလို႔ မျပင္ရပါ။
ဗမာျပည္သည္ - တို႔ျပည္
ဗမာစာသည္ - တို႔စာ
ဗမာစကားသည္ - တို႔စကား
တို႔ျပည္ကို - ခ်စ္ပါ
တို႔စာကို - ခ်ီးျမွင့္ပါ
တို႔စကားကို - ေလးစားပါ

တို႔ဗမာသီခ်င္းရွိတယ္။ တို႔ျမန္မာသီခ်င္းလို႔ မျပင္ရပါ။
ကမာၻမေၾက ဗမာေတြ ဒါတို႔ေျပ ဒါတို႔ေျမ ဒါငါတို႔ျပည္၊ တို႔ဗမာ တို႔ဗမာေျပကို တိုင္းရင္းသားအကုန္အစင္ တို႔ေျပလို႔ မွတ္ထင္၊ တို႔ဝတၱရားပင္ တို႔ဗမာသခင္။

တို႔ဗမာသီခ်င္း အစစ္အမွန္
တေကာင္းအဘိရာဇာ၊ တို႔ဗမာ သာကီမ်ိဳးဟာမို႔ မၫွိဳး ဂုဏ္ေတဇာ ၊ ယိုးဒယားႏွင့္ ကုလားကိုပါ၊ တိုက္ခိုက္ခဲ့ကာ ေအာင္ခဲ့တာ တို႔ဗမာ၊ စိန္မွန္ကင္းအစစ္၊ အျဖစ္ႀကီးျဖစ္လ်က္၊ ထင္းတလွည့္ ႀကဳံရ၊ ထုံးႏွင့္မေသြ၊ ေလာကဓမၼတာေပ၊ ငါတို႔ ကံေခ ျဖစ္ရျပန္သေလ၊ သို႔ေသာ္ အရင္းကိုစစ္လၽွင္ ဗမာျပည္ ငါတို႔ ငါတို႔ေျပ။
ေနာင္ဥဒါန္း ဘယ္မေၾကစရာ၊ ရာဇဝင္တင္ထား မ်ိဳး႐ိုးႏြယ္လာ၊ ကမၻာတခြင္မွာျဖင့္ ဗမာအထင္အရွား တို႔ေခတ္တြင္မွ ညံ့ၾကေတာ့မွာလား တို႔ဗမာ၊ တို႔ဗမာ မဟုတ္ေလသလား (တို႔ဗမာ ငါတို႔ဗမာ)၂ (ဒါ ငါတို႔ဗမာ)၂ အားလုံး ညီညီ ေယာက္်ားဘသား တို႔ဗမာ ေနာင္လာေနာက္သား ေကာင္းစားဖို႔ရာ တို႔ကိုယ္က်ိဳး လုံးလုံးမပါ၊ ရဲရဲဗမာပီပီ ဗမာေျပ တို႔ဗမာဖို႔ပါ၊
သခင္က်င့္ကို က်င့္ၾကပါ၊ သခင္မ်ိဳးေဟ့ တို႔ဗမာ၊ မိုးေအာက္ေျမျပင္မွာ အထက္တန္းစိတ္နဲ႔ စာမရီေသြး တို႔ဗမာ။
(သံၿပိဳင္) ကမာၻမေၾက ဗမာေတြ (ဒါတို႔ေျပ ဒါတို႔ေျမ ဒါငါတို႔ေျပ) ၃
(တို႔ဗမာ)၂ ေျပကို တိုင္းရင္းသား အကုန္အစင္၊ တို႔ေျပလို႔ မွတ္ထင္၊ တို႔ဝတၱရားပင္ တို႔ဗမာသခင္။
အမ်ိဳးသားေရး ႀကိဳးပမ္းၾကပါ တို႔ဗမာ ေဟ့ တို႔ဗမာ၊ ဪ အမ်ိဳးသားေရး ႀကိဳးပမ္းၾကပါ၊ တို႔ဗမာ ေဟ့ တို႔ဗမာ၊ အေရွ႕ကေနဝန္း ထြက္သည့္ပမာပ၊ တို႔ေခတ္ကိုေတာ့ ေရာက္ရမည္မွာ မလြဲပါ၊ တို႔ဗမာ ေဟ့တို႔ဗမာ၊ ဗမာျပည္တဝွမ္း အကုန္၊ တို႔အိမ္မွတ္ပါ၊ တို႔ယာမွတ္ပါ၊ အဲဒါ တို႔ဗမာ။

တို႔ဗမာသီခ်င္းကို ေရးစပ္ခဲ့သူက ဝိုင္အမ္ဘီဆရာတင္ ျဖစ္ပါတယ္။ မူရင္းစာသားကို ကူးတင္တာ၊ ထုတ္ေဝတာနဲ႔ ေက်ာင္းသံုးစာအုပ္ထဲမွာ သတ္ပံုနဲ႔ စာသား မွားေနတာေတြ ေတြ႔ရတယ္။ မလုပ္ေကာင္းပါ။ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသာေတြကို အမွားေတြ သင္မေပးအပ္ပါ။ အမွားသာသိသူေတြက အမွားလက္ဆင့္ မကမ္းသင့္ပါ။ ျပင္ၾကပါ။

https://www.scribd.com/doc/47076810/Doh-Bamar-song-and-explanation

သမိုင္းဝင္စာေတြကို မျပင္ရပါ။ ဂႏၴဝင္စာေတြကို မျပင္ရပါ။ သမိုင္းအမွန္ေတြကို ကိုယ္ၾကိဳက္သလို ျပင္မေရးရပါ။

ျမန္မာအစ တေကာင္းကကို စသတ္နဲ႔ျပင္မေရးရပါ။ တပင္ေရႊထီးကို စသတ္နဲ႔ ျပင္မရးရပါ။ ပင္းတလဲမင္းကို စသတ္နဲ႔ မေရးရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

Tracheostomy အေမခ်က္ေကြ်းတဲ့ ထမင္းဟင္းကို ျပန္သတိရသလိုပဲ

မဂၤလာပါ ဆရာခင္ဗ် (လပက) ရြာကပါ ကြၽန္ေတာ့္ အေဖကုိေဆးကုေပးခဲ့ဖူးပါတယ္ ဆရာေတာ့ မမွတ္မိေလာက္ဘူး ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ငယ္ငယ္ကေပါ့ အေဖက ေမးခုိင္ပုိးဆုိလား လည္ပင္းကေနေဖာက္တဲ့ ဆရာ့လက္ရာနဲ႔ အေဖလည္း က်န္းက်န္းမာမာ႐ွိေနပါတယ္။ နာမည္ ဦး ႕႕႕ ပါ ေက်းဇူးပါ ဆရာ။

ေမးခိုင္ေရာဂါ အေတာ္ေၾကာက္စရာေကာင္းတယ္။ အသက္အႏၲရာယ္ထိ စိုးရိမ္ရတယ္။ ၾကြက္သားေတြ တင္းေတာင့္ျပီး သူ႔အလုပ္သူ မလုပ္ႏိုင္။ ေမးရိုးနဲ႔ ပါးစပ္က ၾကြက္သားေတြက အရင္ျဖစ္တယ္။ ပါးစပ္ဟမရ။ ဗိုက္ကၾကြက္သားေတြ တင္းေတာင့္ေနမယ္။ အိပ္ရင္ ခါးကေအာက္ၾကမ္းျပင္ကိုမထိ ေကာ့လန္ေနမယ္။ အသက္ရွဴလမ္းၾကြက္သားေတြပါ ထိခိုက္ရင္ အသက္ရွဴရတာခက္၊ ခြ်ဲထုတ္တာ မလုပ္ႏိုင္ေတာ့။ အဲဒီအဆင့္မွာ လည္ပင္းမွာ အပါက္ေဖါက္ေပးျပီး၊ ခြ်ဲေတြ ရွင္းထုတ္ေပးရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆရာဝန္လုပ္ရတဲ့ေခတ္က နယ္ေတြမွာေတာ့ ျဖစ္သလို ရွိတဲ့ခြဲစိတ္ကရိယာနဲ႔သာ ေဆးကုသေပးႏိုင္ခဲ့တယ္။

အခုလိုမက္ေဆ့ခ်္မ်ိဳးလာတာ ဘာနဲ႔တူသလဲ။ ငယ္ငယ္က အေမခ်က္ေကြ်းတဲ့ ထမင္းဟင္းကို ျပန္သတိရသလိုပဲ။ အေမ ျဖစ္သလိုခ်က္ေကြ်းတဲ့ ထမင္းဟင္းက ကိုယ့္အတြက္ အေကာင္းဆံုး။

ကြ်န္ေတာ္ေဆးကုသေပးခဲ့သူေတြနဲ႔ ဒီစာဖတ္ရသူေတြ ေနေကာင္းၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

မူကြဲသတ္ပံု သို႔မဟုတ္ စစ္မိန္႔ရဲမိန္႔ေပးသလို စာသင္ခိုင္းျခင္း

ဓါးက အမွန္လား ဒါမွမဟုတ္ ဒါးကအမွန္လား ဆိုတာေျပာျပေပးပါ

မူကြဲျဖစ္ေၾကာင္း အၾကိမ္မ်ားစြာ တင္ျပထားျပီး။ ျမန္မာစာမွာ မူကြဲစာလံုးေတြရွိတယ္။ မူကြဲမရွိေစရဆိုျပီး စစ္မိန္႔ ရဲမိန္႔ ေပးသလိုလုပ္တာ မွားတယ္။ မလုပ္သင့္။ မူကြဲဆိုတာ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး သံုးႏိုင္တာမ်ိဳးကိုေခၚတယ္။

သမတ နဲ႔ သမၼတ၊
ပဌမ နဲ႔ ပထမ၊
ဒါး နဲ႔ ဓါး
မံု႔ နဲ႔ မုန္႔၊
ကစြန္း နဲ႔ ကန္စြန္း၊
ငပိ နဲ႔ ငါးပိ၊
ယကၠန္း နဲ႔
ရက္ကန္း နဲ႔
ျမမၼာ နဲ႔ ျမန္မာ
က်မၼာ နဲ႔ က်န္းမာ
လက္ဖက္ နဲ႔ လၻက္
တရုပ္ နဲ႔ တရုတ္

မူကြဲေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ တခါတရံ ကို စသတ္ခိုင္းတာ မူကြဲမဟုတ္ပါ။ ပလီတာ။

မင္းေဆြစာအုပ္ မူလထုတ္မွာ ဒါး။ နဝတ ေခတ္မွာ ျပန္ထုတ္ေတာ့ ဓါးလို႔ေရးမွသာ ထုတ္ေဝခြင့္ေပးတယ္။ တေထာင္တည နဲ႔ တသက္တာမွတ္တမ္းစာအုပ္ေတြကိုလည္ စသတ္မွသာ ထုတ္ေဝခြင့္ေပးတယ္။ အဲတာပဲ အမွန္ထင္ေနၾကတယ္။ မွားေလစြ။

အမွားလမ္းေပၚမွာၾကီးျပင္းလာသူေတြက ဆရာၾကီးေတြျဖစ္ေနတဲ့ေခတ္မွာ ျမန္မာစာအသြားတုံးေနျပီ။

ခြဲစိတ္ဒါး ႏွင့္ ကေလာင္ဓား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/blog-post_58.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၇-၂၀၂၀

Monday, July 6, 2020

ရွင္မဟာသီလဝံသ အတၴဳပၸတ္

ဘုရားရွစ္ေသာင္း၊ ေလးေထာင္ေဆာင္း၍၊ ကိန္းေအာင္းစံရန္၊ ဓမၼခန္သည္၊ သံေတာင္ျဖိဳးျမင့္ စြင့္လိမ့္ေလး။ အကိုက္ေလးေဘာ္၊ ေျမမွေပၚေသာ္၊ ရွင္ေက်ာ္ေလးဦး ခူးလိမ့္ေလး။ ခူးလည္းခူးလတၲံ႕၊ ကူးလည္းကူး လတၲံ႕၊ စူးလည္းစူး လတၲံ႕၊ ျမဴးလည္းျမဴး လတၲံ႕၊

ဟူ၍ မိုးညွင္းမင္းတရားၾကီး ျဖိဳေတာ္မူသည့္ ႏွစ္သကၠရာဇ္ ၈၀၀ ျပည့္ႏွစ္အတြင္းတြင္ ေတာင္တြင္းၾကီးျမိဳ႕၌ ထူးကဲစြာ တေဘာင္ေပၚခဲ့ေပသည္။ ထိုတေဘာင္ေပၚလာခ်ိန္မွစ၍ ေပေလးပင္ ရွင္ေလးပါး ေပၚခ်ိမ့္မည္ဟု ေတာင္တြင္းၾကီး တျမိဳ႕လံုး အုတ္အုတ္က်က္က်က္သာ ျဖစ္ဘိသည္။

ထိုတေဘာင္အရလည္း သကၠရာဇ္ ၈၁၅ ခုႏွစ္သို႔ေရာက္လတ္ေသာ္ ေတာင္တြင္းၾကီးျမိဳ႕ေျမာက္ဘက္ရွိ ျမိဳ႕လုင္ရြာတြင္ ႏွစ္စို႔၊ သတိုးထမ္းရြာတြင္ တစို႔၊ မန္က်ည္းေယာင္ရြာတြင္ တစို႔၊ ဤသို႔လွ်င္ ေပစို႔ၾကီးေလးစို႔တို႔သည္ ပုဗၺနိမိတ္အျဖစ္ျဖင့္ အံဘြယ္ရာ ေပၚထြက္လာရကား ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သာအေပါင္းမွာ ေပေလးပင္ေတာ့ ေပၚေပျပီဟု ႏွစ္ေထာင္းအားရဝမ္းေျမာက္ျခင္း ျဖစ္ၾကေလကုန္၏။

ရွင္မဟာသီလဝံသေရးတဲ့ ရာဇဝင္ေက်ာ္စာအုပ္ထဲက ျဖစ္ပါတယ္။ ဟံသာဝတီတိုက္က ၁၉၆၅ ခုႏွစ္မွာ ထုတ္တယ္။

တျမိဳ႕လံုးကို တျမိဳ႕လံုး၊ တစို႔ကို တစို႔လို႔ ေရးပါတယ္။ မၾကမီမွာ တေဘာင္ကို စသတ္နဲ႔ေရးလာၾကပါလိမ့္မည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

သံဃာတပါး

၁၉၆၀ ခုႏွစ္ ႏိုဝဘၤာလ (၆) ရက္ ဟံသာဝတီသတင္းစာပါ ဆရာ။

ယခုႏွစ္တြင္ သံဃာတပါး ၇၀ိ စီ
ယခင္ႏွစ္က လႉဘြယ္ဝတၴဳပစၥည္း တပါးလွ်င္ ၂၀၀ က်ပ္ဘိုးခန္႔ ရရွိၾကေၾကာင္း။

သံဃာတပါးက ပို႔ေပးပါတယ္။ တင္ပါ့။ ေက်းဇူး။

လကၡဏာရွားလို႔ လႉစရာ မမ်ားႏိုင္ေသာ္လည္း သတင္းစာမ်ားသည္ သတ္ပံု မမွားခဲ့ၾကပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

မိန္းမေခ်ာေလးတေယာက္

ကြန္မင့္တခုရတယ္။ သမီးေလးနာမည္ Jasmine စပယ္ပန္းေလး တဲ့။

သီခ်င္းတပုဒ္လည္း ရွိတယ္။
ဟို ေရွးေရွးတုန္းက ရြာတရြာမယ္
မိန္းမေခ်ာေလးတေယာက္ ရွိပါသတဲ့ကြယ္
သူ႔နာမည္က မစပယ္
မခမ္းနားေသာ္လည္း ဆန္းျပားၾကြယ္
သူငိုရင္ ပုလဲ
သူရီ (ရယ္) ရင္ ရြဲျဖစ္သတဲ့ကြယ္။

အရင္က အမည္ေတြလည္းလွ၊ သီခ်င္းေတြလည္းလွ၊ သတ္ပံုေတြလည္းလွခဲ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

Salty Foods ေသြးတိုးရွိသူ အငန္မတည့္

မဂၤလာပါ ဆရာ။ အေမ အသက္ ၅၅ ရွိပါျပီ။ သူက ေသြးတိုးရွိပါတယ္။ အခုက ေက်ာက္ကပ္ေရာင္တယ္ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ အဲဒီအတြက္ ေက်ာက္ကပ္ tissue စယူျပီးစစ္ထားပါတယ္။ ၁၀ရက္ေလာက္ေနမွ result ရမယ္ ေျပာပါတယ္။ ျကားထဲမွာေသာက္ဖို့ ဘာေဆးမွေတာ့ မေပးေသးပါဘူးဆရာ။ ဒါေပမဲ့ အေမမွာ တခါတေလ လက္ကပ္ ေျခကပ္ ျဖစ္ေနတက္ပါတယ္ဆရာ။ အဲ့ဒါဘယ္လိုမ်ားလုပ္ရမတုန္းဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

Nephritis ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/nephritis.html
Warning Signs Of Kidney Failure ေက်ာက္ကပ္အလုပ္မလုပ္ႏိုင္ျခင္းလကၡဏာေလးခု https://doctortintswe.blogspot.com/2017/05/warning-signs-of-kidney-failure.html
Leg cramps ၾကြက္တက္တာ ဘာလုပ္မလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/cramps.html
Hypertension (1) ေသြးတိုးေရာဂါ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hypertension-1.html
Hypertension (2) ေသြးတိုးေရာဂါ (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/06/hypertension.html

မဂၤလာပါ ဆရာ။ က်မအေမ အသက္ ၅၅ ရွိပါျပီ။ သူက ေသြးတိုးရွိပါတယ္။ နွလံုးျကီး၊ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ ရွိပါတယ္ ဆရာ။ သူနဲ့ almond milk နဲ့တည့္မတည့္ သိခ်င္လို့ပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။

ေသြးတိုးရွိသူေတြ အငန္နဲ႔ မတည့္ၾကပါ။
အငန္ဆိုတာ ဆား။ ဆားဆိုတာ ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္။
ဆိုဒီယမ္ကလိုရိုက္ မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြဆိုတာ ဆား၊ ငပိ၊ ငန္ျပာရည္၊ ငါးပိရည္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊
ငါးေျခာက္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပုစြန္ေျခာက္၊ ဆားနဲ႔ လုပ္ရတဲ့ အခ်ဥ္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔၊ အသားမႈန္႔၊
မံုဖုတ္ေဆာ္ဒါပါတဲ့ မံု႔အမ်ိဳးမ်ိဳး။
ဘိုစာေတြမွာလည္း ဆားမ်ားတဲ့အစားအေသာက္ေတြရွိတယ္။
ဆားပါတာမ်ားေလ မသင့္ေလ။

Salt ကေလးေတြနဲ႔ဆား လူၾကီးေတြနဲ႔ဆား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/12/salt.html
Ajinomoto ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/ajinomoto.html
Minerals ဓါတ္ဆားမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/minerals.html
NaCl ဆားကူစားပါ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/nacl.html
Salt and Sugar ဆား နဲ႔ သၾကား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/12/salt-and-sugar.html
Salt ဆားမ်ားလြန္းလို႔ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးေနရသူေပါင္း တႏွစ္မွာ ၁႕၆၅ သန္းရွိ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/salt.html
Salt အေရးပါတဲ့ဆား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/salt_68.html
The Salt Myth ခ်ိဳခ်င္ပါလ်က္ ဆားတပြင့္ကဖ်က္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/06/the-salt-myth.html

က်န္းမာေရးအရ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ဆင္ျခင္ၾကရတယ္။ ဆရာဝန္မဟုတ္သူကေျပာတိုင္း မွန္ခ်င္မွ မွန္မယ္။ မတည့္တာေတြ အမ်ားၾကီးရွိသလို တည့္တာေတြလည္း မ်ားပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

Vomiting in children ကေလးမ်ားအန္ျခင္း

(ကန္ေတာ့)

ေမးခြန္းေတြကို ေက်ာ္ဖတ္ႏိုင္ပါတယ္။

၁။ က်မသမီးေလးကအသက္ ၈နွစ္ပါ ညဘက္ဆိုလည္ေခ်ာင္းထဲမွာတစ္စို႔စို႔ႀကီးျဖစ္ၿပီးအန္ပါတယ္ရွင့္ အနီရင့္ရင့္ ဝမ္းလည္း အရမ္းခ်ဳပ္ပါတယ္ ေဆးခန္းျပေတာ့လည္း စိုးရိမ္စရာမလိုဘူးလို႔ေျပာပါတယ္ ဒါေပမဲ႔ က်မသမီးေလးက ညတိုင္း အန္ေနတယ္ဆရာ ဆရာဆီကအကူအညီေတာင္းတာပါ

၂။ ကြၽန္မရ႕ဲတူေလးက အသက္ ၃ႏွစ္န႔ဲ ၃လေက်ာ္႐ွိပါၿပီ႐ွင့္ လြန္ခ့ဲတ့ဲ ၂၆ရက္ေန႔ မနက္ကတည္းကေန ၂၈ရက္ညအထိ  ဝမ္းလုံးဝမသြားပဲန႔ဲ ဗိုက္ထဲကတင္းတင္းေနတယ္ေျပာၿပီး အန္ပါတယ္ ၂၆ရက္ေန႔ ပထမေန႔ စျဖစ္ျဖစ္ျခင္းေန႔က အိပ္ယာ ထထျခင္းအန္တာဆိုေတာ့ အရည္ခ်ည္းပဲအန္ပါတယ္ ခဏေန Power Plus တံဆိပ္ငွက္သိုက္တိုက္ေတာ့ ထပ္အန္ပါတယ္႐ွင့္ အယင္ကလည္းအဲဒီလိုျဖစ္တတ္လို႔ ေဆးခန္းမသြားပဲျပေနက်အေထြေထြကုဆရာဝန္ေပးထားတ့ဲ အအန္ေပ်ာက္ေဆးတိုက္ၿပီး ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္းဘာမွမေကြၽးပါဘူး ၁နာရီခြဲေလာက္ၾကာမွ Cow Head ႏို႔ေအးေသာက္ၿပီး ေန႔လယ္တေရးအိပ္ပါတယ္ အိပ္ယာထေတာ့ ဗိုက္တင္းတယ္ေျပာၿပီး ေသာက္ထားတ့ဲႏို႔ေတြ ျပန္အန္ပါတယ္ဝမ္းမသြားပါဘူး႐ွင့္ ညဘက္နီးစပ္ရာေဆးခန္းသြားပါတယ္ ျပေနက်ဆရာဝန္ မေဆးခန္းမဖြင့္ေသး၍ ရာသီအကူး အေျပာင္းေၾကာင့္ အေအးပတ္ၿပီး ဗိုင္းရပ္စ္ဝင္တာလို႔ေျပာပါတယ္ ေပးတ့ဲေဆး ၁ရက္စာေသာက္ၿပီးေနာက္ရက္ ဒုတိယေန႔ သက္သာပါတယ္ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း မည္သည့္အစာမွမေကြၽးပဲ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ပဲတိုက္ပါတယ္ ဝမ္း ကေတာ့ မသြားပါဘူး တတိယေန႔ ၂၈ရက္ေန႔ မနက္ပိုင္းသက္သာပါတယ္ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္ပဲတိုက္ပါတယ္ ညေန၄နာရီေလာက္မွာ ၾကက္စြပ္ျပဳတ္န႔ဲေပါင္မုန္႔အျဖဴ ေဘးသားမပါတာ ၂ခ်ပ္ကိုစိမ္ေကြၽးပါတယ္ ၁နာရီေလာက္ေနေတာ့ ဗိုက္တင္းတယ္ေျပာၿပီးအန္ပါတယ္ ပန္းေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အရည္ပ်စ္ပါတယ္ သူ႔အေမ မနက္က Appetonပန္းေရာင္ေဆး ၁ လုံး တိုက္ထားတယ္လို႔ေျပာပါတယ္႐ွင့္ ျပေနက်ေဆးခန္းျပန္ျပပါတယ္ ဆရာဝန္ကေတာ့ စိုးရိမ္စရာမ႐ွိပါဘူး ဗိုက္မေကာင္းလို႔ ျဖစ္တာလို႔ ေျပာပါတယ္ ၃ရက္လုံး ဝမ္းလုံးဝမသြားတ့ဲအတြက္ ဒီညအတြက္ဝမ္းေပ်ာ့ေဆး MOM ၂လုံးန႔ဲအျခားေဆးတခ်ိဳ႕ေပးပါတယ္ မနက္ျဖန္ညတိုက္ဖို္္႔ သန္ခ်ေဆးေပးပါတယ္ MOM က၂ရက္စာပါ႐ွင့္ အိမ္ေရာက္ေတာ့ ဆန္းကစ္သီး အနည္းငယ္စားပါတယ္ နာရီဝက္ေက်ာ္အၾကာမွာေဆးတိုက္ပါတယ္ ခဏေနဗိုက္တင္းတယ္ေျပာၿပီးျပန္အန္ပါတယ္ဆရာ ၃ ရက္လုံးလုံး ဝမ္းမသြားပဲ ဗိုက္တင္းတယ္ေျပာၿပီး အစာအိမ္နားကိုေထာက္ျပလိုက္ ခ်က္အထက္နားေထာက္ျပလိုက္ အန္တာဘာေၾကာင့္မ်ားျဖစ္ႏိုင္တာပါလဲဆရာ သန္ထိုးတာေရာျဖစ္ႏိုင္ပါလား႐ွင့္ သားသားကလန္းလန္းဆန္းဆန္းန႔ဲေဆာ့ေနေပမယ့္လည္း ဗိုက္တင္းတယ္ေျပာေျပာၿပီးဝမ္းမသြားပဲအန္ပဲအန္ၿပီး ေဆးေတြပဲဆက္တိုက္ေသာက္ေနရသလိုျဖစ္ေနေတာ့ အရမ္းစိတ္ပူလ႔ို္ပါ႐ွင့္ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ဆရာဆီက သားသားမွာျဖစ္ေနတ့ဲေဝဒနာအတြက္ အၾကံျပဳခ်က္ေလးေတာင္းခံခ်င္ပါတယ္႐ွင့္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာႀကီး႐ွင့္

၃။ က်မသမီးေလးအတြက္ ေမးခ်င္လို႔ပါရွင္ သမီးေလး ၇ႏွစ္ပါ။ 23/12/2017 ေန႔လည္စာစားၿပီး ညေန ၅ နာရီေလာက္မွာ စားၿပီးသမွ် အကုန္ျပန္အန္ပါတယ္။ ည၇နာရီေလာက္ ႏြားႏို႔အနည္းငယ္ႏွင့္ corn flake အနည္းငယ္ စားပါတယ္။ ႏွစ္နာရီေလာက္အၾကာ အကုန္ျပန္အန္ပါတယ္။ ေနာက္ေန႔မနက္ ဘာမွမေကၽြးပဲ ေဆးခန္းသြားပါတယ္။ Bludrox-P နဲ႔ ပါရာစီတေမာနဲ႔ အအန္ေပ်ာက္ေဆးဆိုၿပီး ေပးလိုက္ပါတယ္။ က်မတို႔က နယ္မွာေနပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းဆရာဝန္ကို ဖုန္းနဲ႔လွမ္းရွင္းျပေတာ့ Kremils ပန္းေရာင္ေဆးႏွင့္ Esomeprazole တိုက္ခိုင္းပါတယ္ရွင္။ Bludrox က ပိုးသတ္ေဆးမို႔ မတိုက္ေသးဖို႔ အၾကံေပးပါတယ္။ အဖ်ားက ၉၉ ပဲရွိပါတယ္။ ပါရာတိုက္ပါတယ္။ ၂၄ ရက္ေန႔မနက္ ၉နာရီခန္႔ Kremil တဝက္နဲ႔ Eso သံုးပံုတပံု တိုက္ၿပီး အိုဗာတင္းအနည္းငယ္၊ ၁၅မိနစ္ခန္႔အၾကာ ဆန္ျပဳတ္ ၅ ဇြန္းေသာက္ပါတယ္။ ခဏေန အိပ္ပါတယ္။ မအန္ပါဘူး။ ေန႔လည္ ၃နာရီခန္႔ ပ်ားလိမ္ေမာ္ ၂လံုးကို အရည္ပဲ ေသာက္ၿပီး အဖတ္ျပန္ေထြးခိုင္းပါတယ္။ မအန္ပါဘူး။ ညေန ဆန္ျပဳတ္ အၾကမ္းပန္းကန္ ၂ လံုးစာ ေသာက္ပါတယ္။ ည ၇နာရီခန္႔ မနက္ကအတိုင္း ေဆးတိုက္ပါတယ္။ ေဆးေသာက္ၿပီး သိပ္မၾကာခင္ ဆန္ျပဳတ္ေတြ အကုန္ျပန္အန္ပါတယ္။ ည တနာရီခန္႔ ဗိုက္ဆာလို႔ဆိုၿပီး အိုဗာတင္းအနည္းငယ္ႏွင့္ ေပါင္မုန္႔ နဲနဲေလး ေကၽြးပါတယ္။ စားၿပီးၿပီးခ်င္းအိပ္ကာ ၁၅မိနစ္ခန္႔အၾကာ အကုန္နီးပါး ျပန္အန္ပါတယ္။ က်မ စိတ္အရမ္းပူလာလို႔ ဆရာ့ကို လွမ္းေမးရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ စာအရမ္းရွည္ရင္ ခြင့္လႊတ္ပါရွင္။ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲ အၾကံေပးပါအံုးဆရာရယ္။ ႕႕႕႕႕ သူ႔စာကို ဒီမွာတင္ျဖတ္ပါမယ္။ ေဆာရီး။

၄။ ဆရာ က်ေတာ့္သားကို ပံုတြင္ပါေသာ tianshi zinc capsule 0.2 g (၂)လံုးကို နံနက္ (၉)နာရီ အခ်ိန္တိုက္လိုက္ျပီး ေက်ာင္းသြားတာ နံနက္ ၁၂ နာရီခန့္တြင္ အန္ေနသည္မွာ အခု  ညေန ၆ နာရီထိ ဘာအစာမွ မစားဘဲ အန္ေနပါသည္။ ရာသီဥတုမွာ မိုးရြာေလတိုက္ပါသည္။ ဘာေဆးတိုက္ရမလဲဆရာ။

၅။ ဆရာ႐ွင့္ သမီးသားေလးက ၁ နွစ္သားပါ။ မနက္ ၃ နာရီခြဲေလာက္က စအန္တာ ၁ဝ နာရီေလာက္ထိဘဲ။ စားသမွ် အန္တယ္၊ နို႔လဲအန္တယ္။ လူကေတာ့ မနံုးပါဘူး။ အဲဒါဘာေဆးတိုက္လို႔ရလဲ႐ွင့္။ အစာမေၾကျဖစ္တာလား သိခ်င္လို႔ပါ။

၆။ ကြၽန္မရဲ႕သမီးေလးက အခု ၄၅ရက္႐ွိပါၿပီ။ ခြဲေမြးခဲ့တာပါ။ ကေလးက ႏို႔အန္တာ ပိုဆိုးလာလို႔ပါ။ ႏို႔တိုက္ၿပီးတာနဲ႔ ေလထုတ္ေပးပါတယ္။ ေလလည္းတက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏို႔ေတြအန္ထြက္တာ တေန႔ကိုအနည္းဆံုး ၃ ႀကိမ္ေလာက္ ႐ွိတယ္။ တခါအန္ရင္ ဗိုက္ထဲ႐ွိသမ်ွ အကုန္ေလာက္ကိုျပန္အန္ပါတယ္။ ႏွာေခါင္းထဲေတြကပါထြက္တာပါ။ ေရပိုက္ေခါင္း ဖြင့္လိုက္သလို ပန္းထြက္လာတာပါဆရာ။ ေမြးတုန္းက ၾကည့္ေပးခဲ့တဲ့ ကေလးဆရာဝမ္က air-x ဆိုတဲ့ ေလေဆးကို 0.3 ml တေန႔ကို ၂ ႀကိမ္တိုက္ခိုင္းပါတယ္။ ေဆးတိုက္ၿပီး ၅မိနစ္မၾကာဘူး။ ႏို႔အန္ေတာ့တာပဲ။ ကေလးကို ေထာင္ေထာင္ေလးထားၿပီး ေဆးတိုက္ၾကည့္လည္း ျပန္အန္တာပါပဲ။ အခုရက္ပိုင္း အန္တာ ပိုဆိုးလာလို႔ပါ။

ကေလးေတြမွာအန္တာ ေရာဂါမဟုတ္တာက အမ်ားဆံုးပါ။ ႏို႔-အစာ ေအာက္မဆင္းတာ၊ အဆင္းေႏွးတာေၾကာင့္ဆိုရင္ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ အန္လဲအန္မယ္၊ ဗိုက္လဲတင္းေဖါင္းမယ္၊ ဝမ္းလဲခ်ဳပ္လာမယ္ဆိုရင္ အစာလမ္းမွာ ဆို႔တာ၊ ပိတ္တကို စစ္ေဆးရပါတယ္။ အဲလိုက အေတာ္ၾကီးအျဖစ္နည္းပါတယ္။ ႏို႔တိုက္တာမွာ အခ်ိန္ျခား တိုက္ႏိုင္တယ္။ တခါတိုက္ရင္ မမ်ားေစပါနဲ႔။ အန္တာမ်ားရင္ ေရနဲ႔ဓါတ္ဆားနည္းမယ္။ ORS ဓါတ္ဆားရည္ တိုက္ရမယ္။ လိုရင္ ႏွာေခါင္းကေန ပိုက္နဲ႔ တိုက္ရမယ္။ လိုရင္ ေသြးေျပန္ေၾကာထဲကေနသြင္းေပးရမယ္။

အစာမတည့္ ေဆးမတည့္လို႔လည္း အန္တတ္တယ္။ ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေၾကာင့္လည္း အန္တတ္တယ္။ အန္ေစတဲ့အေၾကာင္းေတြထဲမွာ အစာလမ္းေရာင္တာျဖစ္တယ္။ အစာအိမ္တုပ္ေကြးလို႔လည္း ေခၚတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ကေနျဖစ္ေစတယ္။ ဝမ္းပါပ်က္မယ္။ ရက္မၾကာပါ။ အန္လို႔ ကုန္ခမ္းတဲ့ ေရနဲ႔ ဓါတ္ဆားျဖည္ေပးဘို႔သာ အေရးၾကီးတယ္။ ဓါတ္ဆားထုပ္ျဖစ္တယ္။ ပါးစပ္ကမေသာက္ႏိုင္ရင္ေတာ့ ေသြးေၾကာထဲသြင္းေပးရမယ္။ တႏွစ္အထိအကေလးကို ေရသန္႔သန္႔ကို ကေလးဆရာဝန္မခိုင္းပဲ မတိုက္သင့္ပါ။ ၾကီးတဲ့ကေလးကို ေရနည္းနည္းခ်င္း ခဏခဏေပးႏိုင္တယ္။ ေရခဲငံုခိုင္းႏိုင္တယ္။ အသီးရည္တိုက္ႏိုင္တယ္။ အစာလမ္းေရာင္တာက တျခားလူေတြကိုပါ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။

အန္ျပီး ကေလးက အတင္းငိုရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။ ငယ္ထိပ္ခြက္ေနရင္၊ အာေျခာက္ရင္၊ အေရျပားေျခာက္ရင္၊ မလႈပ္ႏိုင္ျဖစ္ရင္၊ အေရျပားကိုဆြဲမလို႔ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ျပန္မက်ရင္၊ မ်က္တြင္းခ်ိဳင့္ေနရင္၊ အိပ္တာမ်ားရင္၊ အသက္ရွဴ မမွန္ရင္၊ အဖ်ား ၁ဝဝ႕၄ ေက်ာ္ရင္၊ ဆရာဝန္ျပပါ။ အန္တာက ေခါင္းထိခိုက္မိျပီးမွျဖစ္တာဆိုရင္လည္း ဆရာဝန္ျပပါ။ အန္တာက အစိမ္းေရာင္၊ အညိဳေရာင္၊ ေကာ္ဖီေရာင္ဆိုင္ရင္လည္း ဆရာဝန္ျပပါ။

ကေလးငယ္ေလးေတြ အန္ရင္ေတာ့ လူၾကီးေတြနဲ႔ မတူတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးစကေလး အန္တာ အမ်ားဆံုးက ႏို႔စို႔ရင္း ေလကိုပါမ်ိဳခ်တာမို႔ သူ႔အစာအိမ္ထဲ ေလအပိုေတြမ်ားလို႔ အန္တယ္။ ကေလးငယ္ေတာ့ သူ႔ အစာလမ္းအထိန္းစနစ္ ေကာင္းေကာင္းမဖြံ႔ျဖိဳးေသးလို႔ျဖစ္တယ္။ ဒါမ်ိဳးျဖစ္ရင္ ကေလးကို ႏို႔တိုက္ျပီးတိုင္း ေခါင္းေထာင္ျပီး ေက်ာေလးသပ္ေပး ေလထုတ္ရမယ္။ ေလကေပါ့လို႔ ေလထြက္မယ့္ ပါးစပ္က ကေလးအစာအိမ္ေနရာ (ရင္ေခါင္း) ရဲ႕အထက္မွာထားရမယ္။

ႏို႔တိုက္တာမွာ အခ်ိန္ျခာတိုက္ႏိုင္တယ္။ တခါတိုက္ရင္ မမ်ားေစပါနဲ႔။ Gripe water/Gripe mixture လို ေလေဆးကို အားမကိုးပါနဲ႔။ အဲလိုေဆးက ေလဗူေဖါင္း ေသးေသးေလးေတြကို ေပါင္းစပ္ေစျပီးၾကီးေအာင္လုပ္ေပးတယ္။ ေလထြက္ရ လြယ္ေစဘို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ခဏခဏမတိုက္သင့္ပါ။

ဝမ္းေလွ်ာတာနဲ႔ အန္တာ ေရာေနတယ္ဆိုရင္ ဗိုင္းရပ္စ္ဝင္တာျဖစ္မယ္။ ဝမ္းပိတ္ေဆးမလိုအပ္ပါ။ ရွားပါးတာေတြလည္း ရွိတယ္။ အန္တာမ်ားရင္ အသက္ငယ္ေလ ေရနဲ႔ ဓါတ္ဆားနည္းတာ ျဖစ္ႏိုင္ေလျဖစ္တယ္။ မ်က္တြင္း ခ်ိဳင့္ေနမယ္၊ မပိတ္ေသးရင္ ငယ္ထိပ္ ခြက္ေနမယ္။ ေျခ-လက္ ေအးစက္လာမယ္၊ အေရျပားကို အသာေလး မ-ၾကည့္ရင္ ေအာက္ျပန္က်တာ အရင္ကလို အျမန္ျပန္မက်ႏိုင္ဘူး။ အားမရွိဘူး၊ ေရငတ္မယ္၊ ဆီးအေရာင္ ရင့္မယ္၊ ဆီးနဲမယ္၊ အာေခါင္ ေျခာက္မယ္၊ ကေလးက ငိုတာေတာင္မွ မ်က္ရည္ခမ္းေနမယ္၊ ဘယ္လိုေခ်ာ့ေခ်ာ့မရဘူး။

အဖတ္မပါတဲ့-နည္းတဲ့ ေရ-အရည္ကိုသာ ေသာက္ပါ-တိုက္ပါ။ မမ်ားေစနဲ႔။ မနဲေစနဲ႔။ ORS ဓါတ္ဆားေရ ပါးစပ္ကေန တိုက္လို႔ရရင္တိုက္၊ တခ်ိဳ႕ ကေလးကို ႏွာေခါင္းပိုက္နဲ႔တိုက္။ မရရင္ ဝမ္းေလွ်ာတဲ့သူေတြကို ကုသလို RL drip သြင္းရမယ္။ အန္တာသက္သာေဆးကို အန္လို႔တိုက္မရရင္ ထိုးေပးရတတ္တယ္။

တျခားျဖစ္ႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းေတြလည္းရွိတယ္။ ဦးေႏွာက္အဖံုးလႊာေရာင္တာ၊ အစာဆိပ္သင့္တာ၊ တျခားလမ္းမွာ ပိုးဝင္တာ၊ အူအတက္ေရာင္တာ၊ အဆိပ္သင့္တာ၊ ေမြးရာပါအစာလမ္းက်ဥ္းတာ၊ Intussusception အူထဲအူတိုးဝင္တာေတြကို စစ္ေဆးကုသရပါမယ္။ ကေလး ၂-၃ လအရြယ္မွာ အစာစားေကြ်းျပီး ထိုးအန္ရင္ Pyloric stenosis ဆိုတဲ့ အစာအိမ္အထြက္ေနရာ က်ဥ္းတဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေသျခာစစ္ေဆးျပီး လိုအပ္ရင္ခြဲစိတ္ကုသရတယ္။ အန္လည္းအန္မယ္၊ ငိုလည္းငိုမယ္၊ ဝမ္းထဲမွာလည္း ေသြးအနီေရာင္ပါမယ္ဆိုရင္ Intussusception ေခၚတဲ့ အူထဲကို အူတိုးဝင္လို႔ အူပိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ခြဲစိတ္ရမယ္။ ကေလးေတြမွာ Cyclic vomiting syndrome ဆိုတဲ့ ေရာဂါတမ်ိဳးလား စစ္ရမယ္။ အခ်ိန္မွန္ အန္ေနတာမ်ိဳး။ ခြဲစိတ္ရမယ္။

Vomiting in children ကေလးမ်ားအန္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/vomiting-in-children.html
Nausea and Vomiting ပ်ိဳ႕ခ်င္-အန္ခ်င္ http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/02/nausea-and-vomiting.html
Anti Emetics အအန္ေပ်ာက္ေဆးမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/anti-emetics.html
Vomiting in babies ကေလးေတြအန္ရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/vomiting-in-babies.html
Intestinal obstruction အူပိတ္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/01/intestinal-obstruction.html
Intussusception အူထဲ အူဝင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/intussusception.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၃-၉-၂ဝ၁၅
၁၈-၉-၂ဝ၁၇
၂၄-၁၂-၂ဝ၁၇
၂၈-၁-၂ဝ၁၈
၇-၆-၂၀၂၀

ဗိုင္းရပ္စ္ နဲ႔ ဘက္တီးရီးယား

VOA Interview

ကူးစက္ေရာဂါပိုး ေတြထဲက ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ အေၾကာင္း ဒီတပတ္မွာေျပာျပေပးမွာပါ။ ျမန္မာအပါအဝင္ တကမာၻလံုး ခံစားေနရတဲ့ ကိုဗစ္ ၁၉ ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပြါးေစတဲ့ပိုးဟာ ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးျဖစ္တဲ့ အတြက္ေဆးေတြ႔ဖို႔ မလြယ္တာေၾကာင့္ ကာကြယ္ေရးကိုပဲ အဓိကဦးစားေပးဖို႔ ဝါရင့္ေဆးပညာရွင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက ေျပာပါတယ္။

ကူးစက္ေရာဂါပိုး ေတြထဲက ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြ အေၾကာင္း ဒီတပတ္မွာေျပာျပေပးမွာပါ။ ျမန္မာအပါအဝင္ တကမာၻလံုး ခံစားေနရတဲ့ ကိုဗစ္ ၁၉ ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပြါးေစတဲ့ပိုးဟာ ဗုိင္းရပ္စ္ပိုးျဖစ္တဲ့ အတြက္ေဆးေတြ႔ဖို႔ မလြယ္တာေၾကာင့္ ကာကြယ္ေရးကိုပဲ အဓိကဦးစားေပးဖို႔ ဝါရင့္ေဆးပညာရွင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက ေျပာပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ဒီေရာဂါက ဗုိင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာ။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါေပါင္း ေျမာက္မ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ အေအးမိႏွာေစး၊ ေခ်ာင္းဆိုးကစၿပီးေတာ့၊ HIV လည္း ဗိုင္းရပ္စ္ပဲေနာ္၊ ၾကြက္ႏို႔လည္း ဗုိင္းရပ္စ္ပဲ။ အဲဒီၤေတာ့ ဗုိင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေရာဂါ အားလံုးကို ကုသႏိုင္တဲ့ တနည္းအားျဖင့္ တိတိက်က် ေျပာရရင္ ဗုိင္းရပ္စ္ကို ေသေစႏိုင္တဲ့ေဆး၊ ကမာၻမွာ အခုထိ မရွိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ အခု အသစ္ျဖစ္တဲ့ ကိုရိုနာဗုိင္းရပ္စ္ ပိုးကို ေသေစတဲ့ေဆး၊ ဘယ္ေလာက္ရွွာရွာ၊ ေတြ႔ႏိုင္မယ္လို႔ေတာ့ က်ေနာ္ မထင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကာကြယ္ေရးဟာ အေရးႀကီးတယ္။ ပထမအခ်က္။ ျဖစ္လာလို႔ ကူးစက္လာလို႔ အေသအေပ်ာက္နဲေအာင္နဲ႔၊ ခံစားရတာနဲေအာင္ ကုသတဲ့နည္းေတြ ေဆးေတြေတာ့ ႀကိဳးစားၿပီး ရွာေနၾကပါတယ္။”

ေမး။. ။“ကူးစက္ေရာဂါနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပိုးေတြ အေၾကာင္း ေျပာျပေပးပါဆရာ။”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ကူးစက္ေရာဂါကို ျဖစ္ေစတဲ့ပိုး အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ဘက္တီးရီးယား ဆိုတဲ့ အေကာင္ေတြနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ ဆိုတဲ့ အေကာင္ေတြကေတာ့ အမ်ားဆံုး ၂ မ်ိဳးေပါ့။ ေနာက္ထပ္လည္း ရွိေသးတာေပါ့။ မႈိပိုး ေခၚတဲ့ဟာေတြ၊ ကပ္ပါးေကာင္ ဆိုတဲ့ဟာေတြ၊ စသျဖင့္ပိုး အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ အဲဒီထဲမွာ. ဘက္တီးရီးယား ဆိုတဲ့ပိုးကေတာ့ ေဆးရွိတယ္လို႔ က်ေနာ္တို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။

ဒီဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ဒီဗိုင္းရပ္စ္ကို ေသေစတဲ့ေဆးကေတာ့ ခုထိ မရွိဘူး။ သို႔ေသာ္ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြး ကိစၥေတြ၊ H1N1 ကိစၥေတြ၊ swine flu ဆိုတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြေပါ့ေနာ္။ တခ်ိဳ႕ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါေတြ အတြက္ အသံုးက်ႏိုင္မယ့္ ေဆးေတြေတာ့ ရွိပါတယ္ ခင္ဗ်။ ဥပမာ၊ တမီလ္ ဖလူး ဆိုတဲ့ ေဆးဆိုရင္ swine flu ကိစၥ H1N1 ကိစၥတို႔ အတြက္ ရွိတယ္ေပါ့။ ဒါေပမယ့္ အခုထိေတာ့ ကိုဗစ္ ၁၉ အတြက္ေဆး မရွိေသးဘူး။”

ေမး။. ။“အရင္တုန္းက HIV က AIDS ေရာဂါ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္၊ ၁၉ ၈၀ ဝန္းက်င္ေလာက္က ေပါ့ေနာ္။ ဒါေတြက ေသဒဏ္က်သလိုပဲ ငါတို႔ေတာ့ ေလာကႀကီးထဲ ေနရေတာ့မွာ မဟုတ္ဖူးဆိုၿပီး အင္မတန္ပဲ ဒီေရာဂါရွင္ေတြက အားငယ္ရပါတယ္ ဆရာ။ ဒါေပမယ့္ အခုဆို HIV လူနာေတြ သက္တမ္းေစ့ ေနႏုိင္ေအာင္ ေဆးေတြက ေတြ႔လာရပါၿပီ။ အခု ကိုဗစ္ ၁၉ ျဖစ္တဲ့လူေတြေရာ အဲဒီလုိ ေမ ွ်ာ္လင့္လို႔ရပါမလား ဆရာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီကေန႔ ကာလမွာ HIV ပိုးေတြ႔တဲ့ လူနာတိုင္းကို AIDS အထိမျဖစ္ေအာင္ တားဆီးႏုိင္တဲ့ေဆး၊ ေကာင္းေကာင္း ေပၚေနၿပီ။ တကမာၻလံုးမွာလည္း သံုးစြဲႏိုင္ၿပီ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ဆိုရင္ ဒါ အခမဲ့ ေဝေနတဲ့ အဆင့္ ေရာက္ေနၿပီဆိုေတာ့ လူေကာင္းနီးပါးေပါ့။ ေနႏိုင္ၾကတယ္။ အဲဒီေတာ့ ေဆးပညာရွင္ေတြကလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးႀကိဳးစား ေနမွာပါပဲ။ ဒီကိုဗစ္ ၁၉ နဲ႔ ပတ္သက္လို႔။”

ေမး။. ။“ဟုတ္ကဲ့ဆရာ။ ပိုးသတ္ေဆး ကို ဘယ္လိုေတြ႔ရွိတယ္ ဆိုတာကစၿပီး ရွင္းျပေပးပါဆရာ”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“က်ေနာ္တို႔ လူသားေတြကို ကူးစက္ေရာဂါေတြ အကူးစက္ခံရတာ ဟိုးေရွးကတည္းကပါ။ ယဥ္ေက်းမႈႀကီးေတြ စတဲ့ အီဂ်စ္တို႔ ေဘဘီလံုတို႔ စသျဖင့္ေပါ့ေနာ္။ အဲဒီ ကတည္းက ကူးစက္ေရာဂါေတြ ရွိခဲ့တယ္။ ေဆးေတြလည္း အဲဒီတုန္းက နည္းေတြနဲ႔ ကုသခဲ့ၾကတာပဲ။ အဲဒီတုန္းက အခုလို ေဆးစက္ရံုေတြ မရွိေသးေတာ့ သစ္သီး သစ္ရြက္ေတြေပါ့။ သစ္ပင္ေတြကို အားကိုးၿပီး ေဆးကုေပးၾကရတယ္။ ေပ်ာက္တဲ့ဟာလည္း ေပ်ာက္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ကေန၊ ဘာဓါတ္ကေန ေပ်ာက္သလဲ ဆိုတာကို အခုလို သုေတသနေတြ မရွိေတာ့ မသိခဲ့ရပါဘူး။

အစဆံုး သိလာတဲ့ ပိုးသတ္ေဆး၊ (ပိုးေသေဆး၊ ပဋိဇီဝေဆး၊ anti biotic) ဘက္တီးရီးယား ေသေဆး လို႔ ေျပာတာကေတာ့ အမွန္ဆံုးပါပဲ။ ဘက္တီးရီးယားကို ေသေစတဲ့ ေဆးပါ။ အဲဒီေဆး စေပၚတာက ၁၉ ရာစု အစပိုင္းက ေပၚတာ။ ဂ်ာမန္သိပၸံပညာရွင္ တဦးက စေတြ႔တာပါ။ အရင္ဆံုး သံုးႏိုင္တာကေတာ့ ကာလသားေရာဂါ ကုသေဆးလို႔ စေပၚလာတယ္။ အဲဒီေနာက္မွာ ၁၉ ၂၈ မွာ ေဒါက္တာဖလန္းမင္း (Alexander Fleming) က စေတြ႔တဲ့ ပင္နစလင္ (Penicillin) ေၾကာင့္ က်ေနာ္တို႔ တကမာၻလံုးမွာ ေဆးကုတဲ့ သမိုင္းေၾကာင္းမွာ အႀကီးအက်ယ္ အားထားစရာ က်ေနာ္တို႔ ေတြ႔ခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီကစၿပီးေတာ့ ဒီပဋိဇီဝေဆး ေခၚ အန္တိုင္ဘိုင္အိုတစ္ စပါတယ္ခင္ဗ်။ ဒုတိယ ကမာၻစစ္ အတြင္းမွာ အမ်ားႀကီး အေထာက္အကူ ျပဳပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာလည္း ဒီအတိုင္းပဲ ခင္ဗ်။ က်ေနာ္တို႔ လြတ္လပ္ေရး ရၿပီး က်ေနာ္တို႔ ဆရာဝန္စျဖစ္တဲ့ကာလ ေဆးေက်ာင္းသား စျဖစ္တဲ့ ကာလက ဆိုရင္ ဒီ အန္တီ ဘိုင္အိုတစ္ ေခၚတဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေတြ က်ေနာ္တို႔ ေဆးရံုတုိင္းမွာ ရွိပါတယ္။”

ေမး။. ။“ဒီ ပဋိဇီဝေဆး သံုးစြဲတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေျပာျပေပးပါ ဆရာ။”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ဒီ ပဋိဇီဝ ေဆးဆုိတာက သက္ရွိ အရာ တခုက ေနၿပီး ထုတ္ယူၿပီးေတာ့ လူသားေတြေပါ့ေနာ္။ တိရိစာၦန္ေတြလည္း ပါတယ္။ ဒီ တျခား သက္ရွိလူေတြကို ေကာင္းေစတဲ့ ေဆးကိုပဋိဇီဝေဆးလို႔ ေခၚတယ္။ အင္မတန္မွ ထိေရာက္တယ္။ စြမ္းတယ္ ဆိုေသာ္လည္းပဲ သတိထားစရာေတြ ရွိပါတယ္။ အားလံုးနဲ႔ ဆိုင္တဲ့ သတိထားစရာ ကေတာ့ ေဆးယဥ္တာ။ တကမာၻလံုးမွာ ျဖစ္ေနပါတယ္။ ျမန္မာျပည္နဲ႔ ဆိုင္တာ ဆို ေဆးယဥ္တဲ့ ငွက္ဖ်ားေတြ။ ထုိင္းနဲ႔က်ေနာ္တို႔မွာ အႀကီးအက်ယ္ ခံေနရပါတယ္။”

ေမး။. ။“ဒီလို ေဆးယဥ္တဲ့ ျပႆနာ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါလဲ ဆရာ”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ေဆးယဥ္တာ မျဖစ္ေအာင္ ဆိုရင္ တစ္အခ်က္ကေတာ့ ပဋိဇီဝ ေဆးေတြကို စမ္းသပ္ ကုသေပးတဲ့ ဆရာဝန္ညႊန္မွ သံုးရမယ္။ ညႊန္သေလာက္ သံုးရမယ္။ ဘယ္မီလီဂရမ္ ဆိုရင္ ဘယ္မီလီဂရမ္၊ ဘယ္ႏွစ္ရက္ ဆိုရင္ ဘယ္ႏွစ္ရက္။ မလိုအပ္ပဲ မသံုးရဘူး။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား မလိုအပ္တာေတြ ရွိပါတယ္။ အေအးမိ တုပ္ေကြးဆိုရင္ လူတို္င္း ႏွစ္တိုင္း အမ်ားႀကီး ျဖစ္ေနၾက။ ဘာပဋိဇီဝ ေဆးမွ မလိုဘူး။ ဝမ္းဆိုတာလည္း ဘက္တီးရီးယား ေၾကာင့္ ျဖစ္တာ မဟုတ္ဖူး။ ၉ ၀% က ဗိုင္းရပ္စ္ ေၾကာင့္ ျဖစ္တာ။”

ေမး။. ။“အဲဒီေတာ့ အဓိကက ဘက္တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ကို ခြဲ မသိၾကတာေပါ့ေနာ္ဆရာ။”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ဟုတ္ကဲ့ခင္ဗ်။ ဘက္တီးရီးယား၊ ဗိုင္းရပ္စ္ ေနာက္ တျခားပိုးေတြ ေရာေပါ့ေနာ္။ မွိႈပိုးေပါ့ေနာ္၊ fungus လို႔ ေခၚတဲ့ဟာေတြ၊ သူက သူ႔ေဆးနဲ႔သူ။ ေနာက္ သံေကာင္လိုဆိုတာမ်ိဳးက တမ်ိဳးေပါ့။ ငွက္ဖ်ား ဆိုတာက ပိုးတမ်ိဳး။ အဲဒီေတာ့ သူ႔ပိုး အလိုက္ က်ေနာ္တို႔ ေဆးေရြးရတယ္။ anti biotic ေခၚ ပဋိဇီဝ ေဆးကေတာ့ ဘက္တီးရီးယား အတြက္။”

ေမး။. ။“ကိုဗစ္ ၁၉ က. ဘက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္တာ မဟုတ္ဖူး ဆိုတာကို နားလည္ၿပီးေတာ့ ဘက္တီးရီးယာအတြက္ ေသာက္ရတဲ့ ပိုးသတ္ေဆးလိုမ်ိဳးကို မသံုမိဖို႔ ေပါ့ေနာ္ ဆရာ။”

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ။. ။“ဟုတ္ကဲ့ အဲဒါ ေတာ္ေတာ္ေတာ့ အေရးႀကီးတယ္ ခင္ဗ်။ ဒီ ကိုရိုနာဗုိင္းရပ္စ္ကို ဘယ္ antibiotic ဘယ္ ပဋိဇီဝ ေဆးနဲ႔မွ မရႏိုင္ပါဘူး။ ကိုယ့္ ကိုယ္ခံအားေကာင္း ေနေအာင္ ေနတတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းေအာင္ ဘာလုပ္မလဲဆိုရင္ ေဆးေသာက္ရတာ မဟုတ္ဖူး။ ကိုယ္ခံအား ေကာင္းတဲ့ ေဆး ဆိုတာ မရွိဘူး။ က်ေနာ္တို႔ ပံုမွန္ပါပဲ။ လူေတြ ထမင္း ၂ နပ္ဆို ဒီ ထမင္း ၂ နပ္ကို အာဟာရျပည့္ဝေအာင္။ အဟာရ ဆိုတာက လံုေလာက္တာနဲ႔ မ ွ်တတာ။ ၂ ခုပဲ။ အပိုေတြ မလိုဘူး။ အားေဆးေတြ မလိုဘူး။ တကယ့္ အေျခခံက်တဲ့ က်န္းမာေရးအသိေပါ့ေနာ္။ အဟာရဓါတ္က လူေနမႈပံုစံ။ မလိုအပ္ပဲနဲ႔ ေရာဂါ ျဖစ္ေလာက္တဲ့ ေနရာမ်ိဳး မသြားနဲ႔ ေပါ့ေနာ္။ ေနာက္တခါ ေခ်ာင္းဆိုးတာ။ ဒီကိုရိုနာဗုိင္းရပ္စ္မွာ ပထမဦးဆံုး က်န္းမာေရး အသိေပးမွာက ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ကိစၥ။ အဲဒီေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ က်ေနာ္တို႔ တေဒါင္ဆစ္ ထဲမွာ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့ယဥ္ေက်းမႈ။ ေခ်ာင္းဆိုးတာေရာ၊ ႏွာေခ်တာေရာ အေလ့အက်င့္ လုပ္ၾကဖုိ႔ပါပဲ။”

ေဆးပညာရွင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြပါ။

https://burmese.voanews.com/a/st-covid-virus-and-bacteria-07-03-20-mt-/5492214.html

Djenkol bean တညင္းသီး




ဆရာရွင္ အေျကာတက္စာမ်ားမစားပဲ ဇာတ္ေျကာအျမဲလိုလိုတက္ပီး (ျပီး) ေခါင္းတစ္ျခမ္း (တျခမ္း) ထိုးတက္ပါတယ္ တစ္ခါေလ (တခါတေလ) ေသြးလဲတိုးတက္ပါတယ္ ဇာတ္ေျကာအျမဲတက္သာ (တက္တာ) ဘာေျကာင့္လဲရွင့္ အသက္ ၂၈ အိမ္ေထာင္သည္ပါ ကေလး၂ေယာက္ရိွပါတယ္ ေသြးက်ေဆးေရာ စြဲေသာက္လို့ရပါသလားရွင့္

အေၾကာတက္စာဆိုတာ မသိ။ တေယာက္ တမ်ိဳး ေျပာၾကတယ္။ ေသြးတိုး အထက္ဂဏန္းနဲ႔ ေအာက္ဂဏန္းေတြ မသိ။

ဒညင္းသီးလိုအေျကာတက္စာကိုေျပာသာ (ေျပာတာ) ပါရွင့္ အေပၚေသြး ၁၄၀ေအာက္ ၉၀ရိွပါတယ္ဆရာ

တညင္းသီးလို႔ ေရးရတယ္။ တညင္းသီးက ဆီးလမ္း (ေက်ာက္ကပ္) ကို သက္ေရာက္ေစတယ္။ ဘေလာ့မွာရွိတယ္။ တင္ထားျပီးျပီ။

ပစၥည္းေၾကာ္ျငာတခုမွာ ဒညမ္းသီးလို႔ ေတြ႔လိုက္တယ္။ တညင္းသီး၊ တညင္းပင္လို႔သာေရးရတယ္။ ဒိန္ညင္း၊ ဒညင္းလို႔ အသံထြက္ၾကတယ္။ အားနာနာနဲ႔ ေျပာရရင္ ေက်ာင္းစာအားနည္းသူေတြက ဒျငမ္းသီး၊ ဒညမ္းသီးလို႔ ေျပာဆိုတာ ၾကားဖူးတယ္။ ဒညင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ ဓျငင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အသီးကအသီးပဲ မွားသည္ျဖစ္ေစ မွန္သည္ျဖစ္ေစ မေဝဖန္ပါနဲ႔လား ေရးတဲ့သူကုိ ဘေလာ့လိုက္ျပီ။

အဂၤလိပ္လို Djenkol bean fruit (Archidendron jiringa Nielsen) လို႔ေခၚတယ္။

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာ တညင္းပင္လို႔ ေရးပါတယ္။ တတိုင္းေမႊးပင္လို႔ ေရးပါတယ္။ ခုေခတ္မွာေတာ့ (တစ္)တိုင္းေမႊး ျမန္မာစာ ျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။

Djenkol bean တညင္းသီး https://doctortintswe.blogspot.com/2017/06/djenkol-bean.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၉-၆-၂ဝ၁၇
၇-၆-၂၀၂၀


ဆဲဗင္းဂ်ဴလိုင္

ခုနစ္ဂဏန္း (၇) ကို ျမန္မာလို မွန္ေအာင္ေရးတတ္သူ နည္းလာေစတဲ့ အေၾကာင္းခံတခုဟာ ဆဲဗင္းဇူလိုင္ေနာက္က စတင္ခဲ့ပါတယ္။ ၁၉၆၂ ခုႏွစ္က။

စစ္အာဏာရွင္ဆန္႔က်င္ေရးမွာ ေရွ႕ဆံုးကထြက္ခဲ့ၾကသူေတြက ေက်ာင္းသားေတြ။ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြ။

စစ္အာဏာရွင္ဆန္႔က်င္ေရး အျမစ္ျဖတ္ရန္အလို႔ငွာ ေက်ာင္းသားေတြကို ႏွိမ္နင္းေစ။ တကၠသိုလ္ေတြမွာ ပညာအစစ္ေတြ မသင္ေစနဲ႔။ ျမန္မာစာ၊ အဂၤလိပ္စာ ဘာစာျဖစ္ျဖစ္ ျဖစ္သလိုသာသင္ေစ။

အာဏာရွင္စီမံကိန္းက ေအာင္ျမင္တယ္။ အမွားသာသိၾကသူေတြက အျဖစ္မွန္ေတြနဲ႔ ေရးသားနည္းမွန္ေတြကို အမွားလို႔ ထင္ၾကေစ။ ရန္လုပ္ၾကေစ။ ကြန္ဂရက္က်ဴေလးရွင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၇-၂၀၂၀

Jasmine စပယ္ ႏွင့္ စံပယ္



၁။ ဆရာစိုက္ထားတဲ့ စံပယ္ပင္ေတာင္ မ်ားေသးတယ္ က်ေတာ့ စံပယ္ပင္က မပြားလာေတာ့ဘူး။

၂။ စပယ္ပန္းလား စံပယ္ပန္းလားဆရာ

၃။ ဆရာ ၁၉၇၀ ေလာက္က သီခ်င္းေဆြထဲမွာ စပယ္လို႔ပဲေရးတာေတြ႕တယ္ အခုမွဘာလို႔ စံပယ္လို႔ျဖစ္ကုန္တာလဲဆရာ ဆရာေရးထားတာလဲေတြ႔ပါတယ္ က်ေနာ္တို႔ေက်ာင္းမွာသင္ခဲ့ရတာက စံပယ္လို႔ပဲသင္ခဲ့ရလို႔ပါ။ အခ်ိန္ သိပ္မၾကာေသးတာကို ျမန္မာစာေပက အေတာ္ေျပာင္းလဲသြားတာလားဆိုတာ စဥ္းစားမိေနတယ္ဆရာေရ။

၄။ ဆရာေရ စပယ္ပန္းေရးတဲ့ စာလံုးေပါင္း ျပန္တင္ေပးပါဦးခင္ဗ်ာ။ စံပယ္ပင္ စံပယ္ပန္း စပယ္ စပါယ္ ႐ႈပ္ကုန္လို႔

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း၊ အတြဲ (၃)၊ စာမ်က္ႏွာ (၃၄၉) မွာ စပယ္လို႔ ရိုက္ႏွိပ္ထားပါတယ္။ အရင္ထုတ္သတ္ပံုမွာ စံပယ္ပန္းလို႔ ေရးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က စပယ္ပန္းနဲ႔ ၾကီးျပင္းလာရတာ။ သင္ပုန္းၾကီးဖတ္စာမွာ စ စပယ္ျဖဴ ေမႊးၾကဴၾကဴလို႔ သင္ခဲ့ရတယ္။

သင္ပုန္းၾကီး
စပယ္ တကံုး
ဘယ္လို သံုးမလဲ
ျပံဳး၍ ေမးသည္
မယ္အံုက ဆံထံုးမွာ ပန္မည္

ယုန္ေလးတေကာင္
ေတာင္ကုန္းနားမွာ
ခုန္၍ ေျပးေနသည္
မယံုလွ်င္ သြားၾကည့္ပါ
မၾကံဳစဘူး လွသည္

ခုေခတ္ထုတ္ စတုတၳတန္းျမန္မာဖတ္စာမွာ စံပယ္တဲ့ ေလးရံု၊ ပ်ိဳတို႔ေမာင္ မပန္ထိုက္ ပန္ျပတ္ခိုက္ၾကံဳ၊ အပြင့္ရယ္ကုန္ တစ္ငံုျဖင့္ က်န္ပါေသးတယ္လို႔ ရိုက္ထားတယ္။ ကဗ်ာေခါင္းစဥ္ကို စံပယ္ရံုလို႔ ေပးထားတယ္။ အမွန္က ဘုရားငါးဆူ ပေဟဠိေလးဆစ္ကဗ်ာျဖစ္ပါတယ္။ တငံုက်န္ပါေသးသာျဖစ္ပါတယ္။

စပယ္တဲ့ ေလးရံု
မေလးကြယ္ မပန္ထိုက္
ပန္းျပတ္ခိုက္ ၾကံဳ
အပြင့္ရယ္ ကုန္
တငံု က်န္ပါေသး
ပန္ခ်င္သူ ညိဳႏြဲ႔ေႏွာင္းရယ္
ေခါင္း ျဖီးခဲ့ေလး။

စပယ္တင္မွဲ့၊ = အထက္ႏႈတ္ခမ္းစြန္းအနီး ပါးျပင္ေပၚတြင္ ေပါက္ေသာမွဲ့။
စပယ္ထပ္ = ႏွစ္ထပ္မိုးထားေသာ ေခါင္မိုး။
စပယ္ေကာင္းလွ်င္ တပြင့္၊ အရြယ္ေကာင္းလွ်င္ အသင့္။

စပယ္ပင္ ဇာတ္စခန္း၊ ဘတ္စမ္းပ ဆံုးေအာင္၊ လတ္တန္း၍ ထံုးေႏွာင္သည္၊ ကုန္းေဘာင္ျမိဳ႕အေၾကာင္း၊ ဘတ္မိလို႔ အဆံုးတိုင္လွ်င္၊ မမုန္းႏိုင္ရႈလိမ့္ထပ္ေလာင္း။ (ဦးလတ္ ေရးသားတဲ့ စပယ္ပင္ဝတၴဳ အမွာ)

ကြ်န္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္က စပယ္ပန္းေရာ ျမန္မာစာပါ ေမႊးခဲ့တယ္။ ေနာက္ေတာ့ ျမန္မာစာမွာ လွ်ာရွည္တာကိုသာ အဟုတ္ထင္လာၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တေထာင္




ျပည္ေထာင္စုျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္မွာ တေထာင္ကို တေထာင္လို႔ေရးတဲ့ေခတ္ ရွိခဲ့ဖူးပါသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၆-၂၀၂၀

Sunday, July 5, 2020

အရြက္ ႏွင့္ အပြင့္

အရြက္ေတြသာ ရွိစဥ္က အတူတူ အစိမ္းေရာင္သာ။ ပြင့္လာေတာ့ အေရာင္အမ်ိဳးမ်ိဳး။

အဲလိုပါပဲ။ ကိုယ့္သားသမီးေတြ၊ ကိုယ္စာသင္ေပးလိုက္တဲ့ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြဟာ တခ်ိန္မွာ အေရာင္မ်ိဳးစံုနဲ႔ ဖူးပြင့္လာၾကတယ္။

ဟင္းရြက္ခူးထြက္

ေခြးေတာက္ရြက္
ေနာက္ျပီး ငရုတ္သီး
ဘာေကာင္းသလဲက ေမးၾကဦးမည္။ ခါးမည္၊ စပ္မည္၊ စားေကာင္းမည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၇-၂၀၂၀

စေထာဘယ္ရီ

နီစျပဳလာျပီ။ ေလးငါးလံုးရွိျပီ။ ၂ ႏွစ္ေနရင္ေတာ့ စားေပေရာ့လို႔ တေန႔က ပက္ကြန္ထရိုး ေခၚ အေကာင္ ေသးေသး မႊားမႊားေတြကို ရွင္းေပးတဲ့ကုမၸဏီက လာလုပ္ေပးသူက ေျပာသြားတယ္။

စေထာဘယ္ရီသတ္ပံုလည္း ေမးၾကဦးမည္။ အေမမွာတဲ့ ဆန္တခြဲ သံုးစိတ္နဲ႔ လဲၾကေစခ်င္တယ္။ စေတာ၊ စေတာ္ မဟုတ္ပါ။

အနားကခ်ဥ္ေပါင္လည္း သန္လာျပီ။ စေထာဘယ္ရီကို ဘိုဆန္သတဲ့။ ခ်ဥ္ေပါင္က ေတာဆန္းသတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က တခင္းထဲမွာ စိုက္ထားတယ္။ လူစားစာေတြ။ ရွဥ့္ကေတာ့ စေထာဘယ္ရီသာစားတယ္။

စားေကာင္းတယ္

ေစာင္ျခမ္းပင္ေအာက္မွာ ေမးတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လို ေက်းဇူးမ်ားသလဲ သိခ်င္ပါတယ္ ဆရာ ေစာင္ျခမ္းခ်ဥ္ ႀကိဳက္သူပါခင္ဗ် တဲ့။

လူအမ်ားစားေသာက္တာေတြကို တခုစီေရးရင္ ေရးတာတခုတည္းသာေကာင္းျပီး က်န္တာေတြက စားမရာမဟုတ္လို႔ လူအမ်ားစုက ထင္တတ္ၾကတယ္။

တျမန္ေန႔ညက ခ်ယ္ရီသီးပံုေလး တင္ေတာ့ ဘာေကာင္းသလဲ ေမးေတာ့ စားေကာင္းတယ္လို႔ ေျဖခဲ့တယ္။

အမည္ဆန္းတဲ့ အသီးေတြ အပင္ေတြ အပြင့္ေတြ အရြက္ေတြဆိုရင္ ၉၆ ပါးေပ်ာက္တယ္လို႔ တေယာက္ေယာက္ေရးရင္ ေမးၾကျပီ။ အခ်ိန္ပိုေတြ ကုန္ေစတယ္။ အဲတာေတြက စားမေကာင္း၊ မစားေကာင္းပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၇-၂၀၂၀

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၇-၂၀၂၀

သတ္ပံုမွန္ေခတ္က

ေကာက္႐ိုးကေလးတမွ်င္ စာကေလးတေစာင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ