Dr. Tint Swe's Writings

အခါတပါး သိဂၤဗိုလ္သည္ တူရြင္းထမ္း၍လို႔ပါရွိတာကို အခါတစ္ပါး သိခၤဗိုလ္သည္ တူရြင္းထမ္း၍လို႔ ျပင္ေရးထားတယ္။ မလုပ္ေကာင္းပါ။ သိဂၤဗိုလ္ နဲ႔ သိခၤဗိုလ္ ကလည္း မွားေနေသး။ ေဆးအစစ္ နဲ႔ ေဆးအတု ယွဥ္ျပမွသာသိမယ္။ အဲလို စာအတုေတြက စာအုပ္ဆိုင္တိုင္းမွာရွိတယ္။ အြန္လိုင္း ေဒါင္းလုဒ္ေတြက ဒင္းၾကမ္းပဲ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂၀၁၈ ၁-၄-၂၀၁၉ ပံု Ye Ko ေက်းဇူး။

ကြ်န္ေတာ္တင္တဲ့ ဖိုးပါၾကီး ေမရီျမတို႔ေခတ္က ရုပ္ရွင္ေအာက္မွာ ကြန္မင့္လာတယ္။ ေက်းဇူး။ လြမ္းခ်က္ အဲဒီေၾကာ္ညာရေအာင္ ျမင္းလွည္းေနာက္ ေျပးလိုက္ခဲ့ရတာပါ့ေကာဆရာ ေမာင္းေထာင္ေရႊဘ ရွမ္းျပည္ေရာက္ဧည့္သည္ ဗိမၼိသာရ ယေန႔ည တင္ဆက္ခါျပသမွာကေတာ့ သုံးကားေပါင္း တက်ပ္ ၾကားဘူးေသးလား ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ၂ ကားတြဲ တဝက္ခကို ေရွ႕ဆံုးတန္းကေနၾကည့္တာ။ ကေလးဆိုေတာ့ တဝက္ခကရျပန္လို႔ တမတ္သာ ကုန္တယ္။ ၾကမ္းပိုးေတာ့ သည္းခံရတယ္။ ျပန္ေရးျပီးမွ ဘယ္သူလည္းၾကည့္ေတာ့ သူလည္း ၁၉၉ဝ က ခံေဖၚခံဘက္တေယာက္လို႔ သိလိုက္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔က တင္ညြန္႔ ေရႊဘ တကယ္ခ်တဲ့ ဗီဇရုပ္ရွင္မွာ ကိုယ္တိုင္ပါဝင္အသံုးေတာ္ခံခဲ့ၾကသူေတြ။ လူၾကမ္းလုပ္သူေတြက ၾကမ္းသလားမေမးနဲ႔။ ရုပ္ရွင္ေၾကာ္ျငာ ေသခ်ာဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ေရႊဘတေယာက္ကို ေတာကဖိုးတုတ္အျဖစ္ႏွင့္ အၾကမ္းအရမ္း တဲ့။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂ဝ၁၈ ၁-၄-၂ဝ၁၉ Aung Moe Nyo

ေတာ္လိုက္တဲ့ ဇာတ္လိုက္၊ ေခ်ာလိုက္တဲ့ မင္းသမီး၊ ေနာက္ခံရႈခင္းေတြကလည္း သာယာ။ ဒါေပမဲ့ ညံ့လိုက္တဲ့ ေကာင္းဘြိဳင္တကား နားေနရင္းမွာ ၾကည့္လိုက္တာ။ အဲလိုဟာေတြ ဗမာလိုလည္း ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း ဖတ္ရတယ္။ ေနာက္ခံအေရာင္ေတြေပၚမွာ ေရးထားတာ။ နာမည္ၾကီး စာေရးဆရာေတြ ေရးထားတာ။ လူအထင္ၾကီးတဲ့ ကဗ်ာဆရာေတြ ေရးထားတာ။ တရားေတာ္ေတြ။ အဆိုးဆံုးက ျပန္ထုတ္စာအုပ္ေတြ။ အခ်က္အလက္ကလြဲ သတ္ပံုကမွား။ ေကာင္းဘြိဳင္ကားနဲ႔ မထူးပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂ဝ၁၈ ၁-၄-၂ဝ၁၉

အရိုးကင္ဆာရွိသလားဆရာလို႔ ေမးတာကို ကြ်န္ေတာ့္မွာေတာ့ မရွိပါလို႔ ေျဖရတယ္။ ေရာဂါဆိုတာရွိသလားေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကြ်န္ေတာ့မွ ာအဲတာရွိသလားလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ စာေတြမမွန္လို႔ ဖတ္မရပါ ဆရာ႐ွင့္တဲ့။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာမွာ အမွားေတြေတြ႔ရင္ ေထာက္ျပေစခ်င္တယ္။ လူဆိုတာ မွားတတ္ၾကတယ္။ ေဖါင့္မတူလို႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတဲ့သတ္ပံု သဒၵါမွားတာေကာ မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလား။ အထအနေကာက္တာ မဟုတ္ပါ။ ေမးခြန္းကို ေမးတဲ့အတိုင္းသာ ေျဖရတယ္။ ႏိုင္ငံျခားပညာသင္သြားမဲ့ တကာမတေယာက္က ဆရာေတာ္တပါးဆီကို သူ႔ကို ဘာသာေရးေမးၾကရင္ ဘယ္လိုအေျခခံနဲ႔ ေျဖရပါမလဲလို႔ ေမးေလွ်ာက္တယ္။ ေၾကးမံုမွန္ျပင္မွာ ေပၚထင္တဲ့အတိုင္းသာေျဖပါလို႔ သြန္သင္လိုက္ပါသတဲ့။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂ဝ၁၈ ၁-၄-၂ဝ၁၉

ပြဲတစ္ရာ က အမွန္မလား ဆရာ အဲလိုေရးတာ ေပၚလစီသတ္ပံုျဖစ္ပါေၾကာင္း အၾကိမ္တေထာင္ေလာက္ တင္ျပထားျပီး။ တစ္ သမိုင္း သံခိပ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/09/blog-post_69.html တစ္ အသံုးမွန္မ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2019/02/blog-post_747.html တ ႏွင့္ တစ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/08/blog-post_86.html ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂၀၁၉

မေန႔က မိုင္ယာမီအိုးပင္း တင္းနစ္ျပိဳင္ပြဲေနာက္ဆံုးပြဲစဥ္မွာ ဆြစ္ႏိုင္ငံသား ေရာဂ်ာဖက္ဒရာက အႏိုင္ရသြားပါတယ္။ သူက အၾကီးစားပြဲလို႔ေခၚႏိုင္တဲ့ ဂရင္းစလမ္ ၂၀ နဲ႔ မာစတာပြဲ ၂၈ ပြဲ ႏိုင္ထားတယ္။ စုစုေပါင္း ႏိုင္ပြဲ ၁၀၁ ရွိသြားျပီ။ ေအတီပီတိုးေပါင္း ၅၀၀။ ကြ်န္ေတာ္ ဆရာဝန္အလုပ္က မထြက္ခင္ ၅ ႏွစ္ေလာက္က်မွ တင္းနစ္ကစားတယ္။ ဆရာတေယာက္က ပုလဲမွာ ရက္တို နည္းျပေပးတယ္။ ဆားဗစ္ေဘာလံုးေပးနည္းမွာ ေဘာလံုးကို နဖူးေပၚေလာက္ ေျမွာက္ပါ။ ေဘာလံုးက ေအာက္က်ရင္ ကိုယ့္ေရွ႕ထားတဲ့ေျခေရွ႕ေလာက္က်မယ္။ သင္တန္းဆရာက နမူနာလုပ္ျပတယ္။ ေဘာလံုးေျမွာက္နည္းမမွန္ရင္ က်တဲ့ေနရာလည္း မမွန္ေၾကာင္းပါ လုပ္ျပတယ္။ နည္းစံနစ္အသားက်ေနတဲ့ဆရာ အမွားနမူနာလုပ္ျပရတာ ခက္ေနတာ သတိထားမိတယ္။ ေဘာလံုးက က်သင့္တဲ့ေနရာမွာသာ က်က်ေနတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း သူငယ္တန္းကတည္းက ေရးလာတဲ့ သတ္ပံုအတိုင္းေရးတာ ႏွစ္ေတြမ်ားလြန္းလို႔၊ တေတြကို မလိုအပ္ပဲ စသတ္ဖို႔ အေတာ္ခက္ခဲပါတယ္။ ေရာ္ဂ်ာဖက္ဒရာႏိုင္တဲ့ ပြဲတရာကို မွားေအာင္မေရးတတ္ပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၄-၂၀၁၉

ေတာကသၾကၤန္၊ မခ်မ္းသာတဲ့သူတို႔ရဲ႕သၾကၤန္၊ အႏုပညာဘာမွမသိသူတို႔သၾကၤန္၊ မံုရြာကသၾကၤန္ကိုသာ ငယ္စဥ္က ျဖတ္သန္းခဲ့ရပါတယ္။ အခုေခတ္သၾကၤန္ကိုေတာ့ လိုက္မမီပါ။ ခုေခတ္လူေတြကလည္း အရင္ကသၾကၤန္ကို မမီခဲ့ၾကဘူး မဟုတ္လား။ စကားျပိဳင္ ပက္ၾကရေအာင္။ သၾကၤန္ကို စိတ္ဝင္စားတာက လူပ်ိဳမျဖစ္ခင္က အကဲဆံုး။ သၾကၤန္မတိုင္ခင္ကတည္း စိတ္အားတက္ၾကြေနၾကျပီ။ သၾကၤန္က်ဖို႔က ဘယ္ႏွစ္ရက္လိုေတာ့တယ္၊ ျပကၡဒိန္ကိုေန႔တိုင္းၾကည့္ၾက။ ညီအကိုတေတြသာမက၊ သူငယ္ခ်င္းေတြပါ ၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေတြလုပ္ၾကတာ ေန႔ညမအားၾကပါ။ ဆိုင္ကေရာင္းတဲ့ ေရျပြတ္ေတြကို မဝယ္ႏိုင္ၾက၊ ပလပ္စတစ္နဲ႔ လုပ္တာေတြကလည္း မေပၚေသးပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုသာအားကိုးတဲ့အက်င့္က ငယ္ကတည္းကရတာ။ လက္နက္ကိုယ္စီ ရွာေရး စီမံၾကတယ္။ တရုပ္လုပ္ မဟုတ္၊ ေျမာက္ကိုရီးယားလုပ္ မဟုတ္၊ ဝါးျပြတ္ စစ္စတင္းကို ၁၆ ႏွစ္သား မတိုင္ခင္ကတည္းက ကိုင္ၾကတာ။ မံုရြာ ရတနာပံုရပ္ကြက္က ေဘးအိမ္ေတြမွာ ဝါးႏွီးသပ္ၾကတာမို႔ ဝါးရွာတာမခက္ပါ။ ခက္တာက ဝါလံုးခပ္ေသးေသး အေနေတာ္ရွာေရး။ ဝါးတဆစ္ကို တဖက္ပြင့္ထား၊ ဝါးကိုကြဲမသြားေအာင္ ဓါးနဲ႔ျဖတ္ရတာကပညာ။ ငယ္တဲ့ေကာင္ေတြက ၾကီးတဲ့သူလုပ္သမွ် ေငးၾကည့္ၾက။ အထဲထိုးရမယ့္ ျပြတ္တံလုပ္စရာ ဝါးျခမ္းျပားကို အေနေတာ္ရွာ၊ တဖက

နာရီတိုင္းမွာ အရြယ္မေရြးေမးၾကတာ၊ အပ်ိဳလည္းပါ၊ မေမြးေသးသူလည္းပါ။ ကေလးမိခင္ေတြလည္းပါ။ ေသြးဆံုးျပီးသူေတြလည္းပါ။ အမ်ိဳးသား ကာလသား၊ သက္ၾကားအို၊ လူပ်ိဳပါ။ ေဝဒနာမ်ိဳးစုံလာ။ မ်က္စိနဲ႔ မျမင္ရတာပါသိ၊ ၾကိဳတင္လည္း ျမင္မိ၊ ကြက္တိ။ စိတ္ကိုအျပဳသေဘာေဆာင္ပါ၊ ကံတရား အားကိုးပါ။ ကံေကာင္းဘို႔ဆိုတာ အခုျပဳ၊ အခုဆုေတာင္းနဲ႔ေတာ့ မရပါ။ ေဆးေက်ာင္းမွာ သင္ရတာက ေရာဂါေဗဒ။ ေမးခြန္းေတြေျဖရေတာ့ ေခမာေဗဒ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဆရာ႐ွင့္ ကေလးအသက္ ၄လ ေယာက္်ားေလးပါ သူ႔လက္သည္း႐ွည္နဲ႔ သူ႔ဦးေခါင္းကို ကုတ္မိလို႔ အေရျပား ပြန္းပဲ့သြားၿပီး အခု အနာက က်တ္ေနပါၿပီ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလို႔ ရပါသလား ဆရာ အနာေဖးကြာၿပီး အမာရြတ္ျဖစ္မွာ စိုးလို႔ပါ ပိုးဝင္မွာနဲ႔ ဆံပင္ ျပန္မေပါက္ေတာ့မွာ စိုးရိမ္လို႔ပါ ေသြးစထြက္တုန္းက ေဆးလိမ္း ေပးလိုက္ပါတယ္ (mupirocin USP 2%) ပါ ဆံပင္ ကိုေတာ့ မရိတ္ရေသးပါဘူး။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆရာ ေက်းဇူးပါ။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတိုင္း ေပ်ာက္တဲ့အခါ အမာရြတ္ျဖစ္တယ္။ ဒဏ္ရာေသးေလ ေအာက္မနက္ေလ ေပ်ာက္တာျမန္ေလ၊ အမာရြတ္ထင္တာ နည္းေလး။ ဦးေခါင္းမွာျဖစ္တာ ေျခေထာက္ထက္ ျမန္တယ္ ေကာင္းတယ္။ ကေလးမွာျဖစ္တာ လူၾကီးထက္ ျမန္တယ္ ေကာင္းတယ္။ အနာဆိုတာ သူ႔အလိုလိုသာ က်က္တယ္။ ပိုးမဝင္ေအာင္သာ ဂရုစိုက္ရတယ္။ ခ်ဳပ္စရာ ျပင္စရာလိုရင္ လုပ္ေပးရတယ္။ အမာရြတ္ေပ်ာက္ေဆး မရွိ။ Shaving Baby's Head ကေလးေခါင္းရိတ္သင့္ မသင့္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/11/shaving-babys-head.html Injury Care ဒဏ္ရာ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/08/injury-care.html Wound healing အနာဒဏ္ရာေတြ ဘယ္လိုက်က္သလဲ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/01/wound-healing.html Petroleum

သမတနဲ႔သမၼတ ဘယ္ဟာအမွန္ျဖစ္တယ္ဆုိတာ ေျပာျပေပးပါဆရာ ၂ မ်ိဳးလံုးေရးႏိုင္ပါတယ္။ ဦးေနဝင္း ဒုတိယအၾကိမ္မဂၤလာေဆာင္ကတည္းက မ ၂ လံုးဆင့္ခိုင္းပါတယ္။ ၂၀၀၈ အရေတာ့ ၂ လံုးဆင့္တဲ့။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၃-၂ဝ၁၉

• ဝါးကြပ္ျပစ္မွာ ထိုင္ခဲ့ဘူးတယ္။ လွဲေန၊ အိပ္စက္ခဲ့ဘူးတယ္။ • ဝါးကြပ္ျပစ္ေပၚထိုင္ရင္း လူၾကီးသူမေတြေျပာတာကို နားထာင္ခဲ့ဘူးတယ္။ • ၾကမ္းၾကားေလ ေအးတာသိတယ္။ ဗူးခါးေရေတာ့ မေသာက္ဘူးပါ။ • မိုးခါးေရ မေသာက္ဘူးပါ။ မိုးခါးေရေသာက္သူေတြကိုေတာ့ ေတြ႔ေနရတယ္။ • ဝါးကြပ္ျပစ္မွာထိုင္ရင္း ငယ္ရြယ္သူေတြကို စကားေျပာခြင့္မရေသးပါ။ • ဝါးကြပ္ျပစ္မရွိတဲ့ေနရာမွာေရာက္ေနလို႔လား၊ လူၾကီးသူမစကားကို ၾကားလိုသူေတြ မရွိေတာ့လို႔လား မသိပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ Bamboo Forest ပ်ိဳတို႔ေမာင္ယာမလုပ္တယ္ ဝါးခုတ္တဲ့ေတာင္ အင္ဒီယာနားမွာ ဝါးရွားလားဆရာတဲ့။ ဟုတ္ ဒီမွာ ဝါးခုတ္ေနၾကရတယ္။ Smile! ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲႏိုင္ျပီး ၆ လအၾကာမွာ ျပည္ပထြက္ရေတာ့ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔အဖြဲ႔သားေတြ အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ မီဇိုရမ္ျပည္နယ္၊ အိုက္ေဇာျမိဳ႕အစြန္၊ ဇင္မာေဘာက္မွာ ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔အတူေနၾကရတယ္။ ေရာက္ကာစ ၆ လအတြင္းမွာ ဝါးခုတ္တာ အပါအဝင္ အလုပ္မ်ိဳးစံုလုပ္ၾကရပါတယ္။ အမတ္ႏွစ္္ေယာက္က ကင္းလြတ္ခြင့္ရတယ္။ ေက်းဇူး။ ခေလာက္ကေလးရယ္တဲ့ ဒိုးဒိုးေဒါင္ေဒါင္၊ ပ်ဳိတို႔ေမာင္ လယ္ယာမလုပ္တယ္၊ ဝါးခုတ္တဲ့ေတာင္။ ႏြားညီေနာင္ အားစည္ေအာင္ပ ေဖေက်ာင္း၊ ေမာင္နဲ႔မယ္ တူယွဥ္တြဲခါမွ၊ ယူငင္ကာ ခ်ဴဆင္ဆြဲလို႔ရယ္၊ လွည္း

အဲဒီ တက္စီလုပ္ငန္း ျမန္မာျပည္မွာလည္းရွိတယ္။ သားတေယာက္က အူဘားသံုးေလ့ရွိတယ္။ တရက္မွာ ကားဆရာနဲ႔ ေလေျဖာင့္တဲ့အေၾကာင္း၊ သူ႔ဝါသနာအတိုင္း စာအုပ္တို႔ စာၾကည့္တိုက္တို႔နဲ႔ ဆိုင္တာေတြ ကားသမားနဲ႔ စကားေျပာတဲ့ အေၾကာင္းတင္တယ္။ ျပည္တြင္းကတူတေယာက္က အားက်ပံုရတယ္။ သူ႔ကားမွာသာ စပၸါယ္ယာ လိုက္လုပ္ရင္ စကားအမ်ားၾကီး ေျပာခ်ိန္ရလိမ့္မယ္တဲ့။ ကားမေမာင္းခ်င္ေတာ့တဲ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း အူဘားကား ခဏခဏစီးရတယ္။ ေမာင္းတဲ့သူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ တခါေတာ့ ကာေမာင္းသူ ဘယ္သူဘယ္ဝါ၊ ေျပာဆိုဆက္ဆံေရးလည္းေကာင္းတယ္လို႔ အူဘားက မက္ေဆ့ခ်္ေပးတယ္။ တလမ္းလံုး တခြန္းမွ မေျပာဘူး။ အဲလိုပဲ အၾကီးအက်ယ္ ဘယ္လိုဘယ္ဝါ မိတ္ဆက္ေပးတိုင္းလည္း အဟုတ္မထင္ၾကနဲ႔။ ဘြဲ႔ေတြ အျမီးေတြရွည္ေပမဲ့လည္း လွ်ာတိုတတ္တယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ပရိုဖ္ိုင္းလ္ေတြကလည္း အဲလိုေနမယ္ထင္တယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

အသက္ဘယ္ေတာ့စသလဲ။ ဘာသာေရးေတြ၊ ဖီေလာ္ေဆာ္ဖီေတြ၊ ကဗ်ာဆရာေတြေရးတာေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက အဲလို ဟိုေတြးသည္ေတြး မေျပာရပါ။ ဆရာဝန္ေတြမွာလည္း အသက္လို႔ဘယ္ေတာ့သတ္မွတ္သလဲ အျပင္းပြါးတာေတာ့ရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဘယ္ပညာရွင္ကမွ သုက္ပိုးတခုထဲကို အသက္တခုလို႔ မယူဆပါ။ အသက္ကို ဖ်က္ဆီးတယ္၊ ေသေစတယ္ဆိုတာမွာေတာ့ ျငင္းၾကတယ္။ အမ်ားဆံုးလက္ခံထားကေတာ့ သုက္ပိုးနဲ႔ မိန္းမမ်ိဳးဥတို႔ (ေတြ႔ဆံု + ေပါင္းစပ္ + ဆဲလ္ေတြပြါးမ်ား)၊ ဒိေနာက္မွာ သားအိမ္ျပြန္ကေန သားအိမ္ထဲကို ဆင္းလာ၊ ေနာက္ဆံုး သားအိမ္အတြင္းနံရံမွာလာျပီး တြယ္ကပ္၊ ျမဳတ္ဝင္ခ်ိန္ ေရာက္မွသာ သေႏၶသားလို႔ ေခၚတယ္။ ဒီအဆင့္ ေရာက္ဘို႔ရာ အတူေနျပီးေနာက္ အနည္းဆံုး (၆) ရက္ၾကာမယ္။ ဒါေတာင္မွ ႏွလံုးခုန္တာကို မသိႏိုင္ေသးပါ။ ကိုယ္ဝန္ ၉-၁ဝ ပါတ္မတိုင္ခင္အထိ စက္နဲ႔ေတာင္ နားေထာင္မရေသးပါ။ မ-မ်ိဳးဥကိုလဲ အတူတူယူဆႏိုင္တယ္။ မ-မ်ိဳးဥက လႈပ္ရွားမႈမရွိပါ။ သုက္ပိုးကသာ လႈပ္ရွား-ကူးခတ္ႏိုင္တယ္။ သုက္ပိုးေရာ မ်ိဳးဥပါ အခ်င္းခ်င္းမေတြ႔ၾကရင္ အလိုလိုပ်က္စီးၾကတယ္။ ပေယာဂမပါဘဲ ပ်က္စီးတာျဖစ္တယ္။ သိတဲ့အတိုင္း အရာရာဟာ စကၠန္႔ (စကၠန္႔ထက္ တိုခ်င္တိုမယ္) မွာ ျဖစ္-ၾကီး-ပ်က္ ျဖစ္စဥ္အတိုင္း သံသရာလည္ ေနၾကတယ္။ လူတေယာက

မဂၤလာပါ ဆရာ သမီးအသက္က ၂၆ ႏွစ္ပါ ကိုယ္ဝန္မ႐ွိခင္က HBsAg ေကာ HBeAg ေကာ positive ထြက္လို႔ Tenofovir ေဆး ၆ လေလာက္ေသာက္လိုက္တယ္ ကိုယ္ဝန္႐ွိမွန္းသိေတာ့ေဆးကိုရပ္လိုက္တယ္ ကိုယ္ဝန္ေျခာက္လမွာ ျပန္စစ္ေတာ့ ႏွစ္ခုလံုး positive ထြက္တုန္းပဲဆရာ ကိုယ္ဝန္ဘယ္ႏွစ္လမွာ ေဆးျပန္ေသာက္လို႔ရပါသလဲဆရာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္ ဗိုင္းရပ္စ္ေဆးေတြျဖစ္ၾကတဲ့ lamivudine, telbivudine နဲ႔ tenofovir ေဆးေတြကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလည္း သံုးႏိုင္တယ္။ မိခင္ကေန ကေလးကိုကူးစက္မွာကို တားဆီးေပးႏိုင္တယ္။ Tenofovir ေဆးကိုေတာ့ ကိုယ္ဝန္ပဌမသံုးလမွာ ေပးသင့္ မေပးသင့္ ခိုင္လံုတဲ့ေဆးသုေတသန မရွိေသးပါ။ ေနာက္သုေတသနတခုအရ Lamivudine နဲ႔ tenofovir ေဆးေတြကို ကိုယ္ဝန္ပဌမသံုးလမွာ ေပးသင့္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၁-၃-၂၀၁၉

၁။ ဆရာ႐ွင့္ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖေပးပါ႐ွင္ တလကို ရာသီ ၅ရက္ေလာက္ျဖစ္ျပီး ျဖစ္ရင္လည္း မ်ားပါတယ္႐ွင့္ အားလည္းအရမ္း နည္းသြားပါတယ္ လူကလည္အရမ္းပိန္ပါတယ္ လတိုင္းလတိုင္းလို ျဖစ္ေနတာပါ႐ွင့္ ဝလည္းဝခ်င္ပါတယ္ အားေဆးေတစြဲေသာက္ရမွာလည္း side effect ေတြ ျဖစ္မွာစိုးပါတယ္ ေက်းဇူးျပဳ၍ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ေပးပ အသက္ မသိ။ က်န္အခ်က္အလက္ေတြ မသိ။ ေမးနည္းပို႔လိုက္တယ္။ ၂။ ဆရာရွင္ သမီးေဖအသက္ ၄၈ ရိွပါp ဝမ္းတအားခ်ုပ္ေနလိုပါဆရာ ဝမ္းနုတ္ေဆး စားမွဝမ္းသြားပါတယ္ရွင့္ ေျခေထာက္ က်ိုးထားေတာ့ လမ္းေလ်ွာက္လည္နည္းတယ္ဆရာ ဝမ္း မွန္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲရွင့္ ဝမ္းမမွန္ေတာ့ သြားဖံုးေတလည္း ေရာင္ေနလိုပါရွင့္ P ပီ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/02/p.html အဖုေလးေတ ခ်ိဳင္းၾကားေတ ေပါင္ၾကားေတ ေဆးခန္းေတ https://doctortintswe.blogspot.com/2019/03/blog-post_25.html ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဆရာေရ သမီးေခါင္းမွာအနာေတြေပါက္ေနလို႔ အထူးသျဖင့္ေခါင္းေနာင္ျခမ္း သကာရည္ၾကည္ေတြထြက္ေနတယ္ အနာလည္းရင္းေနတယ္ ကိုယ္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေျခမွာျဖစ္ျဖစ္အနာျဖစ္ရင္ခ်က္ခ်င္းေယာင္လာတယ္ျပည္တယ္ႁပီးနာလာတာ ဘာျဖစ္တာလဲ႐ွင္ ေျဖေပးပါ အသက္ စတာ မသိ။ ေမးနည္းပို႔လိုက္တယ္။ ၁၈ ႏွစ္ပါ မိန္းကေလး ပါ႐ွင့္ အပူေၾကာင့္ထင္လို႔ကတံုးတံုးထားတယ္႐ွင့္ ျဖစ္တာကေတာ့ ေခါင္းမွာအနာေတြေပါက္ေနတာပါ အရည္ၾကည္ေတြထြက္ၿပီးေရာင္ေနပါတယ္ ၿပီေတာ့ေခါင္းမွာအ႐ိုးေငါထြက္တာလို ဘုႏွစ္လံုး ေနာက္ေစ့နားထြက္ေနပါတယ္ ၿပီးေတာ့ျခင္ကိုက္တဲ့ဖုေလာက္ျဖစ္ရင္ေတာင္ ခ်က္ခ်င္း ျပည္တည္ေနၿပီး အနာႀကီးလာၿပီး ေရာင္ရမ္းလာပါတယ္ ဦးေရခြံပိုးဝင္တာ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကေနျဖစ္ေစတယ္။ 1. Ringworm ေပြး တျခားေနရာေတြလိုပဲ ျဖစ္တယ္။ ကုသနည္း အတူတူျဖစ္တယ္။ 2. Folliculitis ဆံပင္အေျခပိုးဝင္ျခင္း ဗက္တီးရီးယားကေနျဖစ္တယ္။ ဆံပင္အေျခမွာ နီေနမယ္။ နာမယ္ ယားမယ္။ သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ အလိုလိုေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ fusidic acid gel, clindamycin solution, erythromycin solution ပိုးေသလိမ္းေဆးတခုခုသံုးႏိုင္တယ္။ Mild topical steroid lotions or creams စတီရြိဳက္လိမ္းေဆးတခုခုသံုးႏိုင္တယ္။ ယားတာအတြက္ စီထရယ္ဇင္း တညတျပားေသ

စည္ပင္သာယာေရြးေကာက္ပြဲပို႔စ္ေတြဖတ္ရတယ္။ တခုကေတာ့  ႕႕႕ မဲစြယ္တဲ့ပံုၾကည့္ပါအံုး ဘယ္ေလာက္ ရုိးစင္းလည္းဆိုတာ တဲ့။ (အမည္ မထည့္ေတာ့ပါ။ အားနာလို႔) မဲဆြယ္လို႔ ေရးရတယ္။ စည္ပင္သာယာေရြးေကာက္ပြဲမွာ သတ္ပံုမွားေတြ မရွင္းႏိုင္ရင္ေနပါ၊ အစြယ္ေငါေငါနဲ႔ ေခြးေလေခြးလြင့္ေတြကို ရွင္းႏိုင္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဆြယ္ ဆြယ္ကပ္ ဆြယ္တရား ဆြယ္တာ ဆြယ္ေျမွာင္ သူမ်ားအိမ္မွာ ဆြယ္ေနရသည္ အဆြယ္ေကာင္းလို႔ ပါသြား စြယ္ စြယ္စံုက်မ္း စြယ္စံုဆင္ စြယ္ပုန္း စြယ္ဖံုး စြယ္ရံ (သြား) စြယ္ရန္း (လွည္း၊ ရထား) စြယ္ေတာ္ စြယ္ေတာ္ပန္း စြယ္ေတာ္ရြက္ စြယ္ေယာင္ျပ ဆင္စြယ္ ရန္စြယ္ ႏွစ္လႊာေပါင္းမွ တရြက္မည္ေသာ စြယ္ေတာ္ရြက္ (သူငယ္ခ်င္းလို႔ပဲ ဆက္၍ေခၚမည္ ခိုင္၊ တကၠသိုလ္ဘုန္းႏိုင္) ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉ ပံု Gyit Too (Monyaw) ေက်းဇူး။

၁။ ဟုပ္ကဲ့ပါဆရာ ေယာက်္ားေလးပါ အသက္ ၃၁ ပါ (ဟုတ္လို႔ ေရးသင့္) ၂။ ဟုပ္ကဲ့ပါဆရာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ (ဟုတ္လို႔ ေရးသင့္) ဟုတ္ တမုဟုတ္ျခင္း မံုတိုင္းတဟုပ္၊ ဝဲကစုပ္ေသာ္ မဟုတ္ပါ မီးတဟုတ္ဟုတ္ ျပဟုပ္ လင္းဟုပ္ငွက္ ဟုတ္ = ယုတၳာ = ဟုတ္မွန္ေသာသေဘာ၊ ဟုတ္မွန္သည္ ဟုတ္ကနဲ ဟုတ္ကဲ့ ဟုတ္တိပတ္တိ ဟုတ္တိုင္းမွန္ရာ ဟုတ္ပါစ ဟုတ္မွန္သည္ ဟုတ္ရာမွန္ရာ ဟုတ္သည္ ဟုတ္ဟုတ္ညားညား ဟုတ္ေလမတၲ = ဟုတ္ေလးတမတ္ = မခန္႔မျငား မရိုမေသျပဳသည္ ဟုပ္ ဟုပ္ခနဲ ဟုပ္စား = ဟုပ္ျပင္း = လုယက္ဖ်က္ဆီးသူ = သူခုိး ဓါးျပ ဟုပ္တြန္း (ေလ) ဟုပ္ဟုပ္ = အေဆာတလ်င္ ဟုပ္ဟုပ္ျမည္သံ ဟုပ္ေပရာ၏ (ဟုေပယ်) အဟုတ္အဟတ္ ဟုတ္တိပတ္တိ ရြာမလိုလိုပါ မိုးေတာင္ညိဳမည္းေလေသာအခါ ႕႕႕ (မာမာေအးသီခ်င္း) ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ကြန္မင့္တခု ရတယ္။ ေက်းဇူး။ အေျခခံေက်ာင္းေတြက စျပင္မွ ရေတာ့မယ္ထင္တယ္ဆရာ တဲ့။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာစာေရးၾကသူေတြ၊ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြနဲ႔ သူတို႔ကိုစာသင္ေပးေနၾကတဲ့ ဆရာဆရာမေတြကို ဦးတည္ျပီး မေျပာလိုပါ။ သမတရံုး၊ လႊတ္ေတာ္အားလံုး၊ ဝန္ၾကီးဌာနအားလံုး၊ ရံုးအားလံုး၊ အစိုးရေက်ာင္းအားလံုးဟာ နဝတ လက္ထက္ ျမန္မာစာအဖြဲ႔က ထုတ္ထားတဲ့ သတ္ပံုက်မ္းအတိုင္းလိုက္နာၾကရတယ္။ ၂၀၀၈ ဖြဲစည္းပံုေရးေတာ့လည္း အဲတာကိုသာ နာခံရတယ္။ ဖြဲ႔စည္းပံုအထက္မွာ ျမန္မာစာအဖြဲ႔ရွိတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၃-၂ဝ၁၉

အိုဂ်ီပါေမာကၡ အသက္ ၉၀ ေမြးေန႔ပံုေတြ ေတြ႔ရတယ္။ ဆာဂ်ရီပါေမာကၡက စကားေျပာတာလည္းပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ေက်ာင္းေတြဆိုတာ ေလးတန္းအထိေနခဲ့တဲ့ေက်ာင္း၊ ဆယ္တန္းအထိေနခဲ့တဲ့ေက်ာင္းနဲ႔ ေဆးေက်ာင္း။ မူလတန္းေက်ာင္းကိုေတာ့ နည္းနည္းသာ မွတ္မိေတာ့တယ္။ ဆယ္တန္းနဲ႔ ေဆးေက်ာင္းကို အေတာ္မွတ္မိျပီး သူငယ္ခ်င္းေတြေရာ ဆရာဆရာမေတြကိုပါ အလြန္မွတ္မိတယ္။ ဆရာဝန္ေတြက တျခားအသက္ေမြးမႈေတြထက္ ေက်ာင္းသက္အနည္းဆံုး တႏွစ္ေလာက္ ပိုၾကတယ္။ အလုပ္သင္ပါ ထည့္တြက္ရင္ ႏွစ္ႏွစ္ပိုတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အထက္တန္းမွာပါ သူမ်ားေတြထက္ တႏွစ္ပိုၾကာတယ္။ စာေမးပြဲေတာ့မက် အသက္က ၁၅ ႏွစ္မျပည့္လို႔ ၉ တန္းမွာ ၂ ႏွစ္ေနခဲ့ရတာ။ ေလးတန္း၊ ဆယ္တန္းနဲ႔ ဆယ္ခုနစ္တန္းက ဆရာဆရာမေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြ ေနေကာင္းၾကပါေစ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

ေပၚတူကီႏိုင္ငံသူ အသက္ ၂၆ ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္တဲ့ Catarina Sequeira ကာတာရီနာဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ဒီဇဘၤာလကတည္းက ဦးေႏွာက္ေသသြားျပီလို႔ ဆရာဝန္ေတြက သတ္မွတ္ထားခဲ့ပါတယ္။ ငယ္ငယ္ေလးကတည္းက ပန္းနာေရာဂါရွိတယ္။ ႏိုင္ငံတကာ ကႏူးေလွျပိဳင္ပြဲမွာ ေပၚတူဂယ္လ္ကို ကိုယ္စားျပဳခဲ့သူျဖစ္ပါတယ္။ သူ႔အသုဘကိစၥျပီးသြားပါျပီ။ ကိုယ္ဝန္ ၃၂ ပတ္နဲ႔ ေမြးထားခဲ့တဲ့ သမီးေလး Salvador ဆယ္လ္ဗာဒိုကို ကေလးေဆးရံုမွာ ကုသေပးေနပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ၁၉ ပတ္ကတည္းက ပန္းနာအတက္ရေနခဲ့ျပီး သတိလစ္သြားခဲ့တာ။ ေဆာရီး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

ျပီးခဲ့တဲ့ ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလ ၂၉ ရက္ေန႔မွာ ယူအက္ FDA ကေန ဆီးခ်ိဳးေဆးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ သတိေပးခ်က္တခု ထြက္တယ္။ ေဆးအမ်ိဳးအစားကို Sodium-glucose cotransporter-2 (SGLT2) inhibitors လို႔ေခၚတယ္။ အဲဒီေဆး ေသာက္သူတခ်ိဳ႕မွာ ရွားပါးေပမဲ့ ဆိုးဝါးတဲ့ ေရာဂါပိုးဝင္တာခံစားရလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အဲတာကို Necrotizing fasciitis of the perineum တင္ပါးအတြင္းလႊာေရာင္ျခင္းျဖစ္တယ္။ Fournier’s gangrene ေရာဂါလို႔လည္းေခၚတယ္။ ဒီသတင္းကိုတင္တဲ့ ဝဘ္ဆိုက္က ေဆးကုမၸဏီကိုတရားစြဲလိုသူေတြကို ေရွ႕ေနလိုက္ေပးမယ္တဲ့။ ယူအက္စ္ေအမွာ အဲလိုၾကာ္ျငာေတြက မ်ားတယ္။ တီဗြီမွာ ဟိုေရာဂါ သည္ေရာဂါ ဟိုကင္ဆာ သည္ကင္ဆာအတြက္ တရားစြဲမလား ဆိုတာေတြ ေန႔တိုင္းလာတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ တရားဥပေဒက ေနရာတကာအေရးၾကီးတယ္။ တရားဥပေဒနဲ႔ စီးပြါးလုပ္နည္းေတြပါရွိတာ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

ကေလးအသက္ ၁ႏွစ္နဲ႔ ၈လ႐ွိပါၿပီ။ ငိုတာတအားပဲဆရာ။ ငိုရင္ေျခေထာက္ေတြကိုကုပ္ၿပီးေတာ့ငိုတယ္။ ေဆးရံုသြားျပတာ အစာအိမ္ေဆးေပးလိုက့္တယ္။ ကေလးကမသက္သာဘူးဆရာ။ ဓာတ္မွန္လဲ႐ိုက္ၿပီးပါၿပီ။ ဘာမွမျဖစ္ဘူးတဲ့။ ျဖစ္တာ ၁၀ရက္ေက်ာ္ေနၿပီဆရာ။ သမီးတို႔ဘာလိုလုပ္ရမဘဲေျပာျပေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး။ သားဦးပါ။ မိခင္ႏု႔ိပဲတိုက္တယ္။ အခုေဆးရံု ဆရာမက ဆန္ျပဳတ္ပဲတိုက္ခိုင္းပါတယ္။ မသက္သာပါဘူး ပထမေဆးရံုသြားတုန္းကေပးတဲ့ေဆးပါ ေအာက္ကေဆးက ရက္ခ်ိန္းကေပးတဲ့ေဆးပါ အခုေန႔ဆီးမသြားဘူးဆရာ အခုခ်ိန္ထိငိုေနတံုပါပဲ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ လမ္းၫြန္းေပးပါဆရာ ကေလးငယ္ေလးေတြ ငိုတာဟာ ဗိုက္နာလို႔သာမဟုတ္ဘဲ မိဘေတြ၊ လူၾကီးေတြကေန ဂရုစိုက္ေစခ်င္လို႔ ငိုတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆရာဝန္ေတြကထင္ၾကတယ္။ ကေလးေတြဟာ မိခင္ႏို႔စို႔ရင္းျဖစ္ျဖစ္ ႏို႔ဗူးစို႔ရင္းျဖစ္ျဖစ္ ေလကိုပါ မ်ိဳခ်လို႔ ေလအပိုေတြေၾကာင့္ ဗိုက္နာတတ္တယ္။ ဗူးသံုးရင္ Anti Colic Baby Bottles သံုးပါလို႔ ညႊန္တယ္။ ကေလး ဗိုက္နာတာကို ကုစားနည္းတမ်ိဳးထဲရွိတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ တမ်ိဳးနဲ႔မရရင္ ေနာက္တမ်ိဳးလုပ္ရလိမ့္မယ္။ အဓိကကေတာ့ ကေလးကို ေခ်ာ့ေပးဘို႔ဘဲ။ သူစိတ္ရႈတ္တာကို ေလ်ာ့ေစဘို႔ျဖစ္တယ္။ ဘာလို႔ေအာ္ငိုသလဲ သိေအာင္ လုပ္ရမယ္။ ျပဳစုသူရဲ

ဆရာမဂၤလာပါ႐ွင့္ ကေလးဆီးခ်ိဳေရာဂါဆိုတာ ကေလးအသက္ဘယ္အရြယ္ေလာက္မွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုးလဲသိပါရေစ႐ွင့္ ဆီးခ်ိဳအမ်ိဳးအစား (၁) ဟာ အမ်ားဆံုးေတြ႔ရတဲ့ (၂) နဲ႔ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းခံ မတူပါ။ (၁) မွာ Autoimmune disease ေခၚ ခုခံအားကေမာက္ကမျဖစ္လို႔ ေရာဂါရတယ္။ ကိုယ့္ပစၥည္းေတြကို ရန္သူလိုသေဘာထားျပီး တိုက္ထုတ္ျခင္းျဖစ္တယ္။ သရက္ရြက္ကေန အင္စူလင္ေဟာ္မုန္းဆက္မထုတ္ႏိုင္ေတာ့လို႔ စားသမွ်အစားအေသာက္ထဲက သၾကားဓါတ္ကို ထိန္းမထားႏိုင္ေတာ့ပါ။သရက္ရြက္မွာရွိတဲ့ beta cells ေတြကို ရန္သူလို႔ထင္မွတ္ေနတယ္။ Juvenile diabetes ကေလးဆီးခ်ိဳလို႔လည္းေခၚတယ္။ အင္စူလင္ထိုးေနရပါလိမ့္မယ္။ တေန႔မွာ ၂၄ နာရီ သတိထားေနရမယ္။ ေပ်ာက္ေအာင္ေတာ့ ကုမရပါ။ ေဆာရီး။ အေမရိကမွာ ၁႕၂၅ သန္းရွိတယ္။ ၂ သိန္းက အသက္ ၂၀ ေအာက္ေတြ။ လူၾကီးက တသန္းေက်ာ္ရွိတယ္။ အသက္အငယ္ဆံုး ၁၂ လေအာက္မွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

ဆရာ ျမန္မာစာေတြ လိုက္ျပင္ေနတာ ေတြ့တယ္  ဒါေပမယ္ မရေတာ့ဘူး အမ်ားစုက ပညာမတတ္တာေတြ မ်ားလာျပီး မဟုတ္ေလာက္ပါ။ ၂၀၁၉ ခုႏွစ္ဝင္ကတည္းက တစ္အမွားေတြကို တအမွန္ျပင္လာသူေတြ တေန႔တျခား မ်ားလာပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမႈျဖစ္စဥ္သေဘာအရ လူ႔စိတ္သေဘာဟာ ေကာင္းေစ မွန္ေစလိုတာက ပိုကဲတယ္။ ေလ့လာမႈတခုအရ လူသားေတြရဲ႕ ထူးျခားခ်က္ ၆ ခ်က္ရွိတယ္။ ၁။ Skills ကြ်မ္းက်င္မႈမွာ Playful ေပ်ာ္စရာရႊင္စရာကို သေဘာက်တယ္။ ၂။ Knowledge ဗဟုသတမွာ Scientific သိပၸံနည္း (လက္ေတြ႔) က်တာကိုလက္ခံတယ္။ ၃။ Behaviour အမူအယာမွာ Legislative ဥပေးစည္းကမ္းကိုလိုက္နာလိုတယ္။ ၄။ Feeding အစားအေသာက္မွာ Epicurean ေကာင္းတာကိုသာစားခ်င္တယ္။ ၅။ Sex လိင္မႈမွာ Clandestine လ်ိဳ႕ဝွက္ခ်င္တယ္။ ၆။ Communication ဆက္သြယ္ေရးမွာ Gossipy အတင္းစကား၊ တိုးတိုးတိတ္တိတ္စကားကို သေဘာက်ေလ့ရွိတယ္။ တတ္သိလိမၼာသူေတြကေတာ့ ၁။ Kindness ၾကင္နာ သနားစိတ္ရွိၾကတယ္။  ၂။ Integrity တည္ၾကည္မႈ သမာဓိရွိၾကတယ္။  ၃။ Diligence ေစတနာ ကရုဏာစိတ္ထားၾကတယ္။ ပိုျပီး ေတာ္သူ ေကာင္းသူေတြဟာ Ethics ေခၚ ကို က်င့္ဝတ္၊ ကိုယ္က်င့္တရားနဲ႔ ဂုသိကၡာကို ေလးစားလိုက္နာၾကတယ္။ Civilization ဆိုတာ လူေတြအရိုင္းအစိုင္းအျဖစ္ကေန တျဖည္းျဖည္းယဥ္

ဆိုင္းဆရာၾကီးသည္ မွန္စီေရႊခ်ဆိုင္းဝိုင္းၾကီးထဲမွ ပတ္လံုးကေလးမ်ားကို တမ်ိဳးျပီးတမ်ိဳး ေကာက္ကာ မိုးသီးမိုးေပါက္တမွ် ရြာခ်လိုက္ေလသည္။ ထံ တ်ာ ေတ် ေတ်ာ ဟာ ဆိုအပ္ေသာ ဆိုင္းပညာ၏ ခက္ရာခက္ဆစ္ အခ်က္အလက္တို႔ကို တကြက္စီ တကြက္စီ တီးျပေနသည္။ ဦးစိန္ကတံုး - ျမန္မာ့သဘင္၏ ၾကယ္တပြင့္ ဦးေသာ္ဇင္ေရးသည္ ပန္းခ်ီသရုပ္ေဖာ္ - ဦးအုန္းေမာင္ စာေပဗိမာန္ထုတ္ ျပည္သူ႔လက္စြဲစာစဥ္ စာမ်က္ႏွာ ၆၄ အဖိုးျပား ၅ဝ https://drive.google.com/open?id=0By-lexatVmLhdHRBc0dZVlNpMVE ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္တိတိက အုပ္ခ်ဳပ္ေရးတခုကေန ေနာက္အသစ္တခုကို ကူးရာမွာ ညစာစားပြဲၾကီးရွိတာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာပါ။ ကမာၻၾကီးမွာေတာ့ ေန႔အကူးမွာ ေနမထြက္ခင္ ညအေမွာင္ကိုျဖတ္ရတယ္။ The Last Supper လို႔ေခၚတဲ့ အလြန္နာမည္ၾကီးတဲ့ပန္းခ်ီကားၾကီးတခုရွိပါတယ္။ ၁၄၉၅ ခုႏွစ္က အီတလီပန္းခ်ီဆရာ လီယိုနာဒို ဒါဗင္ခ်ိက ေရးဆြဲခဲ့တာပါ။ ကမာၻမွာ ကေန႔ထိနာမည္အၾကီးဆံုး အႏုပညာလက္ရာတခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အီတလီႏိုင္ငံ၊ မီလန္ျမိဳ႕မွာထားရွိပါတယ္။ ပန္းခ်ီကားဆြဲတာ ၁၄၉၈ အထိ စုစုေပါင္း (၃) ႏွစ္ၾကာပါတယ္။ ခရစ္ေတာ္ ေယရႈ (ဂ်ီးဆပ္စ္) ေဂ်ယူဆလင္ျမိဳ႕မွာ စားသံုးခဲ့တဲ့ ေနာက္ဆံုးညစာ (ညလယ္စာ) ကို သရုပ္ေဖၚထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လီယိုနာဒို ဒါဗင္ခ်ိရဲ႕လက္ရာလိုပဲ ကေန႔ ေနျပည္ေတာ္က ညစာစားပြဲဟာလည္း ႏွစ္ပရိေစၧဒရွည္ၾကာေအာင္ ျမန္မာျပည္သူေတြက အမွတ္ရေနၾကမယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၃-၂ဝ၁၆ ၃ဝ-၃-၂ဝ၁၉

အင္ဒီယာနားမွာ ဝါးရွားလားဆရာတဲ့။ ဟုတ္ ဒီမွာ ဝါးခုတ္ေနၾကရတယ္။ Smile! ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲႏိုင္ျပီး ၆ လအၾကာမွာ ျပည္ပထြက္ရေတာ့ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔အဖြဲ႔သားေတြ အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ မီဇိုရမ္ျပည္နယ္၊ အိုက္ေဇာျမိဳ႕အစြန္၊ ဇင္မာေဘာက္မွာ ေက်ာင္းသားေတြနဲ႔အတူေနၾကရတယ္။ ေရာက္ကာစ ၆ လအတြင္းမွာ ဝါးခုတ္တာ အပါအဝင္ အလုပ္မ်ိဳးစံုလုပ္ၾကရပါတယ္။ အမတ္ႏွစ္္ေယာက္က ကင္းလြတ္ခြင့္ရတယ္။ ေက်းဇူး။ ခေလာက္ကေလးရယ္တဲ့ ဒိုးဒိုးေဒါင္ေဒါင္၊ ပ်ဳိတို႔ေမာင္ လယ္ယာမလုပ္တယ္၊ ဝါးခုတ္တဲ့ေတာင္။ ႏြားညီေနာင္ အားစည္ေအာင္ပ ေဖေက်ာင္း၊ ေမာင္နဲ႔မယ္ တူယွဥ္တြဲခါမွ၊ ယူငင္ကာ ခ်ဴဆင္ဆြဲလို႔ရယ္၊ လွည္းယဥ္နဲ႔ ေမာင္း။ (အမည္မသိ ေရွးစာဆို) အင္ဒီယာနားမွာ ဝါးမရွိပါ။ ဒီမွာလူတိုင္း အလုပ္လုပ္ၾကရတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္ဆိုတာ ရွားတယ္။ ဝါးခုတ္ၾကရသလိုပဲ။ No Smile! ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ကြ်န္ေတာ္က မွ်စ္ကို အေတာ္ၾကိဳက္ပါတယ္။ ျပည္ပႏိုင္ငံေရးလုပ္ရစဥ္က ထိုင္းကို ခဏခဏသြားခဲ့ရတာ အေခါက္တိုင္းမွာ မွ်စ္ဝယ္ျပန္ပါတယ္။ မွ်စ္စို႔ၾကီးေတြကို ႏိုင္သေလာက္ သယ္လာတယ္။ နယ္စပ္ေရာက္တိုင္းလည္း ဝယ္ျဖစ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ပဌမဆံုးအေခါက္ ၁၉၉၃ မွာ မာနယ္ပေလာကိုသြားေတာ့ ဖယ္ခံုအမတ္ ဦးမားကိုဘန္းက ေနေရးထိုင္ေရး စားေရးေသာက္တာကို စီမံခန္႔ခြဲပါတယ္။ မိုးစိုစိုမွာ ဓါးတိုတေခ်ာင္း ခါးထိုးျပီး မွ်စ္ခ်ိဳးေကြ်းပါတယ္။ ၁၉၉၅ မာနယ္ပေလာက်ျပီးေနာက္ မဲေဆာက္မွာအေျခစိုက္ရတယ္။ ထိုင္းဘက္ခရီးသြားတိုင္း သူ႔အိမ္မွာသာ တည္းခိုတာ မ်ားတယ္။ သူက ကယန္းလူမ်ိဳးပါ။ သူကိုယ္တိုင္ခ်က္ျပဳတ္တဲ့ အမဲသားဟင္း၊ မက္ခါသီးနဲ႔ ငရုပ္သီးစိမ္းေထာင္းကို ကြ်န္ေတာ္ မေမ့ပါ။ သူနဲ႔ အဲလိုနီးနီးကပ္ကပ္ေနထိုင္လုပ္ကိုင္ရလို႔ သူ႔ဆီက တိုင္းရင္းသားအေၾကာင္းေတြကို ေကာင္းေကာင္းသိရွိနားလည္ခြင့္ ပိုရေစခဲ့တာ အျမတ္ပါပဲ။ သူက ကြ်န္ေတာ္တို႔အစိုးရအဖြဲ႕ရဲ႕ တိုင္းရင္းသားေရးရာဝန္ၾကီးျဖစ္လို႔ ျပည္ပက တိုင္းရင္းသား အဖြဲႊစည္းအားလံုးအျပင္ ျပည္တြင္းက တိုင္းရင္းသားႏိုင္ငံေရးပါတီေတြ အကုန္နဲ႔ပါ လ်ိဳ႕ဝွက္ ဆက္သြယ္ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးျဖစ္ေပၚမႈတိုင္းမွာ အဲဒီတိုင္းရင္းသားေပါင္းစံုရဲ႕ အျမင္ေတြ၊ အသ

• ဝါးကြပ္ျပစ္မွာ ထိုင္ခဲ့ဘူးတယ္။ လွဲေန၊ အိပ္စက္ခဲ့ဘူးတယ္။ • ဝါးကြပ္ျပစ္ေပၚထိုင္ရင္း လူၾကီးသူမေတြေျပာတာကို နားထာင္ခဲ့ဘူးတယ္။ • ၾကမ္းၾကားေလ ေအးတာသိတယ္။ ဗူးခါးေရေတာ့ မေသာက္ဘူးပါ။ • မိုးခါးေရ မေသာက္ဘူးပါ။ မိုးခါးေရေသာက္သူေတြကိုေတာ့ ေတြ႔ေနရတယ္။ • ဝါးကြပ္ျပစ္မွာထိုင္ရင္း ငယ္ရြယ္သူေတြကို စကားေျပာခြင့္မရေသးပါ။ • ဝါးကြပ္ျပစ္မရွိတဲ့ေနရာမွာေရာက္ေနလို႔လား၊ လူၾကီးသူမစကားကို ၾကားလိုသူေတြ မရွိေတာ့လို႔လား မသိပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

အဲဒီ တက္စီလုပ္ငန္း ျမန္မာျပည္မွာလည္းရွိတယ္။ သားတေယာက္က အူဘားသံုးေလ့ရွိတယ္။ တရက္မွာ ကားဆရာနဲ႔ ေလေျဖာင့္တဲ့အေၾကာင္း၊ သူ႔ဝါသနာအတိုင္း စာအုပ္တို႔ စာၾကည့္တိုက္တို႔နဲ႔ ဆိုင္တာေတြ ကားသမားနဲ႔ စကားေျပာတဲ့ အေၾကာင္းတင္တယ္။ ျပည္တြင္းကတူတေယာက္က အားက်ပံုရတယ္။ သူ႔ကားမွာသာ စပၸါယ္ယာ လိုက္လုပ္ရင္ စကားအမ်ားၾကီး ေျပာခ်ိန္ရလိမ့္မယ္တဲ့။ ကားမေမာင္းခ်င္ေတာ့တဲ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း အူဘားကား ခဏခဏစီးရတယ္။ ေမာင္းတဲ့သူေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ တခါေတာ့ ကာေမာင္းသူ ဘယ္သူဘယ္ဝါ၊ ေျပာဆိုဆက္ဆံေရးလည္းေကာင္းတယ္လို႔ အူဘားက မက္ေဆ့ခ်္ေပးတယ္။ တလမ္းလံုး တခြန္းမွ မေျပာဘူး။ အဲလိုပဲ အၾကီးအက်ယ္ ဘယ္လိုဘယ္ဝါ မိတ္ဆက္ေပးတိုင္းလည္း အဟုတ္မထင္ၾကနဲ႔။ ဘြဲ႔ေတြ အျမီးေတြရွည္ေပမဲ့လည္း လွ်ာတိုတတ္တယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ပရိုင္းလ္ေတြကလည္း အဲလိုေနမယ္ထင္တယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၃-၂၀၁၉

မႏွစ္က အကယ္ဒမီထက္လည္း ေစာတယ္။ သမတမဲေပးပြဲထက္လည္း ေစာတယ္။ ပိေတာက္ပြင့္ခဲ့တာ မႏၲေလးမွာ။ ျမန္မာျပည္မွာ ပိေတာက္ဝါေတြ ပြင့္ေနျပီတဲ့။ မုတ္သုန္ရာသီဥတုေတာ့ အတူတူရွိပါရ့ဲ ကြ်န္ေတာ္ ၂၄ ႏွစ္ၾကာေနခဲ့ရတဲ့ အိႏၵိယမွာ ဘယ္ေနရာမွာမွ ပိေတာက္ပင္မရွိပါ။ ကာလကတၲားဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ ျမန္မာျပည္ကေန တကူးတကယူျပီး စိုက္ထားတဲ့ ပိေတာက္ပင္ရွိလို႔ ကိုင္းတကိုင္း ခ်ိဳးယူလာေသးတာ ေနတဲ့တိုင္းျပည္ ေျပာင္းရျပန္လို႔ မစိုက္ျဖစ္လိုက္ပါ။ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာေတာ့ လမ္းေဘးေတြမွာ ပိေတာက္ပင္ေတြ အစီအရီရွိေပမဲ့လဲ ခူးျပီး ပန္တာ၊ ေပးတာ၊ တင္တာ မလုပ္ၾကပါ။ ငုပန္းေတြကေတာ့ ေဒလီမွာလည္း ဝင္းဝါေနတာဘဲ။ ဟိုတႏွစ္က ၁၉၉ဝ တံုးက အေကာင္းဆံုး ေရြးေကာက္ပြဲေဆာင္ပုဒ္ ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ငုနဲ႔ ပိေတာက္ ေႏြမွာလိႈင္သည္၊ စုနဲ႔ ခေမာက္ ေမမွာႏိုင္မည္ဆိုတာေလး မေမ့ၾကေအာင္ေရးဖို႔ ငုပင္ေတြေပါတဲ့ သံရံုးေတြရွိတဲ့ ခ်ာနက်ာပူရီကို ေနပူေလာင္ေလာင္သြားျပီး၊ ဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့ဘူးေသးတယ္။ တႏွစ္မွာတလ၊ တလမွာတရက္ဆိုျပီး ပိေတာက္ပြင့္တဲ့ကာလကို ေျပာၾကတယ္။ ခံုမင္ႏွစ္သက္ၾကလြန္းလို႔ ပိေတာက္ေတြ ေန႔စဥ္ပြင့္ပါေစလို႔ ဆုေခြ်ၾကတယ္။ ပိေတာက္ပန္းဟာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ တိုင္းျပည္အတြက္ ဂုဏ္တက္စရာ အမွန္ပါ။ ဘယ္ေလာက္ေမႊး

ေမာင္ႏွင့္ အမွတ္တစ္ရဆိုသူ ႏွစ္ေယာက္တြဲေျဖတာ ၁ မွတ္သာရ။ စာေမးပြဲက်။ ဘုရားက နံရံေဆးေရးပန္းခ်ီေပၚမွာ အမည္းေရာင္နဲ႔ေရးသူေရာ အျဖဴေရာင္နဲ႔ေရးသူပါ ေဇာက္ထိုးက်။ ေရွးေဟာင္းပစၥည္းအေမြအႏွစ္ ဥပေဒသာရွိရင္ အခုဘဝမွာ ေထာင္က်။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၃-၂ဝ၁၈ ၂၉-၃-၂ဝ၁၉ ပံု Wi Sara ေက်းဇူး။

ျမန္မာစာ ေရးၾကတာ ျပီနဲ႔ ျပီးမွာ ရရစ္ေတြမပါ။ ျဖစ္မွာလည္း ရရစ္မတည့္။ ေတြမွာ ဝဆြဲမပါ။ ဘယ္မွာ ယသတ္မထည့္။ ဘာမွာ ေရးခ်မထည့္။ မွာေရးတာ ဟထိုးမပါ။ ျမန္မာစာ အေပၚဝတ္စရာေတြမပါ၊ ေအာက္ဝတ္ထည္ေတြလည္း မဝတ္ၾကေတာ့ပါ။ ရွက္စရာ။ ဝတ္လစ္စလစ္ႏွင့္ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္ (ပံုအတြက္ ကန္ေတာ့) ဝတ္လစ္စလစ္ပို႔စ္ေအာက္မွာ ကြန္မင့္ေတြေရးၾကတယ္။ ေက်းဇူး။ တခုက လြယ္လြယ္ေရးေနၾကတာ တဲ့။ လြယ္လြယ္ေတာ့ မဟုတ္ေလာက္ပါ။ တခုတေကာင္တေယာက္မွာ စသတ္ထည့္တယ္။ သမတမွာ မႏွစ္လံုးဆင့္တယ္။ အသက္ ၃၀၊ မ၊ အိမ္ေထာင္မရိွ႕။ ဆရာရွင့္ ရင္ဘက္ေအာင့္ေနတာ ၇ လေလာက္ရိွ႕ပါျပီရွင့္ အသက္ရႈမဝသလို ေမာေနတက္လို႔ပါရွင့္။ ေတာင္တက္ခရီးလိုအားကစားျပင္းျပင္းထန္ထန္လုပ္သင့္ပါသလားရွင့္ ဘာေတြ ကာကြယ္မႈ႕ ျပဳလုပ္ရန္ ႏွင့္ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဳး ေဆာင္ထားရန္ ညႊန္ျကားေပးပါရွင့္ ရိွ႕ နဲ႔ မႈ႕ ေတြမွာ (႕) မလုိပါ။ မဂၤလာပါဆရာ ခေလးသိပ့္တာလား သိမ့္တာလား ဘယ္ဟာသံုးရမလည္းဆရာ ကေလးသိပ္သည္လို႔သာေရးတယ္။ ေအာက္ျမစ္ ပါစရာမလို။ အဲတာေတြက နမူနာနည္းနည္းေလးသာ။ အေပ်ာ္အပ်က္ေရးသူေတြရွိတယ္။ မွားလို႔မွားမွန္းမသိသူေတြနဲ႔ ေပၚလစီအရ ျပင္ထားတာကိုသာ အမွန္ထင္သူက အမ်ားဆံုး။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္နဲ႔ သံရိုက္တာက လြယ္တာကို ခက္ေအာင္လုပ္တာနဲ႔ လ

မိတ္ေဆြတေယာက္ကတင္ထားတယ္။ Ko Nyo Aung ဂီတစာဆုိ ကုိေလးညြန့္၏ ေက်ာ္ႀကားေသာေတး၊ အတီး ကုိသိန္းေဆြ၊ ေမေက်ာ့ဝါႏွင့္ တဲ့။ ယူက်ဳမွာေတာ့ မိတ္ေဆြထက္ စာေရးေတာ္တဲ့သူေတြသာေတြ႔တယ္။ တစ္ေရး တစ္ေရးတဲ့။ သူတို႔ သီခ်င္းေခါင္းစဥ္ ဖတ္တာနဲ႔ လြမ္းစရာေတြ ေပ်ာက္ကုန္ေရာ။ တေရးခ်စ္ခြင့္ျမင္ရႏုိး နီးဖုိ႔ရာဆုိရင္ ဝါဆုိေတာင္မွ ျပာသုိနားတြင္ ထားလုိက္ခ်င္ ရက္ျပင္လစြန္း ယြန္းေလသည့္အေဝးႏွင္ ၾကာေလေလ သတိရအတုိင္းတုိင္း တျပန္တျပည္ တနာရီမွ် တဆံခ်ည္မွ်င္ ေမ့ႏုိင္ေအာင္ပဲ ေစ့ေစ့ကဲလွ်င္ ထိလုမုိးဆီ တိမ္သုိ႔မီသား ထြဋ္ဖုန္းေခါင္ဖ်ား ျမတ္ေစတီအပါး၌ နယ္ျခားေျမေဝး ေႏွာင္းခ်စ္ေထြးႏွင့္ တေရးခ်စ္ခြင့္ ျမင္ရႏုိးရွင့္ တေရးေရးခ်စ္ခြင့္ ျမင္ရႏုိးရွင္ ဦးလည္ဆံျမည့္ ေႏွာင္းတေရြ႕ေရြ႕ ျမဴးဆြယ္ဟန္ဓေလ့ ေအာက္တေမ့ေမ့ တေန႔ေန႔တခ်ိန္ခ်ိန္ အိမ္သူ႔ေဆြအား ဒီကေမတၱာ သခင့္ဖုိ႔ပါပဲ ေၾသာ္ရွင့္ဖုိ႔ပါပဲ အမြန္စကားလက္ေဆာင္ပါး၍ ေမွ်ာ္ရလတ္သူ ေစာင့္ရလတ္သူ ေန႔တာကရွည္ ညတာလည္းရွည္ ခ်ိဳးလက္ေရ အခါခါေျပာင္း အခါခါေျပာင္း ေညာင္းႏုိင္ဘူးရွင္ ေၾကာင္းလ်ားစီစစ္ မယ့္အျပစ္ခ်ည္းမုိ႔ ဝမ္းနည္းဝမ္းပါ ေရႊအားေတာ္ငယ္ပါဘိ မွားမိသည္႔ဝန္တာ ေဆြရင္းခ်ာသုိ႔ ေက်ရာေက်ေၾကာင္း ေတာင္းပန္ခ်င္ ထိလုမုိ

ေရႊစာရံကို တေခါက္လား ႏွစ္ေခါက္ေရာက္ဖူးတယ္။ ၾကာလွပါျပီ။ ကိုးဂဏန္း နတ္မၾကိဳက္တဲ့ေနရာသြားရင္ ေမာင္ေက်ာက္ခဲပါ ေခၚတင္သြားရတယ္တဲ့။ ေဟဝန္စံုၿမိဳင္ ေတာဂႏုိင္ဆန္းၾကယ္ မေမာႏုိင္လွမ္းမယ္ ေမာင္ရယ္လိုက္ခဲ့ပါ လားလို႔ ညိဳညိဳစန္းက အေဖၚ္ေခၚပါတယ္ မႏၲေလးေရႊၿမိဳ႕ရဲ႕ အေရွ႕ဆီေမွ်ာ္မွန္းရြယ္ ႏြားၾကန္စံု ေျခကုန္ေမာင္းေတာ့ ေျမတုန္ေစာင္းေအာင္ လွည္းဘီးကေလးက ခ်ာခ်ာလည္ ေမာင့္သူငယ္ခ်င္းေတြ ႕႕႕ ေရႊစာရံဘုရားကို မိသားစုနဲ႔အတူသြားေတာ့ ေလာက္စာလံုးေလာက္သာၾကီးတဲ့ ေက်ာက္ခဲေလးတလံုး တင္သြားျခင္းဟာ ကားေမာင္းတဲ့ဆရာဝန္အဖို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို စိတ္ခ်မႈပိုေစတယ္လို႔ ယူဆမိခဲ့တယ္။ အသက္မၾကီးေသးပါေမာင္ရယ္ ထန္းရြက္ပုတီးဆြဲဖို႔ ေရႊစာရံကို အေရာက္သြားလို႔ကြယ္။ ထန္းရြက္ပုတီး - ခင္အံုးျမင့္ https://www.youtube.com/watch?v=Visy17_Xo2w ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

One A Day Women တေန႔ တၾကိမ္ အမ်ိဳးသမီး One A Day Prenatal တေန႔ တၾကိမ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားေဆး One A Day Teen တေန႔ တၾကိမ္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အားေဆး One A Day Menopause တေန႔ တၾကိမ္ ေသြးဆံုးအမ်ိဳးသမီးအားေဆး One A Day Women 50+ တေန႔ တၾကိမ္ အမ်ိဳးသမီး ၅၀ အထက္ One A Day Energy တေန႔ တၾကိမ္ အင္နာဂ်ီ One A Day Adult တေန႔ တၾကိမ္ လူၾကီး One A Day 65+ တေန႔ တၾကိမ္ ၆၅ ႏွစ္အထက္ Once-a-month osteoporosis pill ibandronate (Boniva) တလ တၾကိမ္ အရိုးေရာဂါေဆး Once-a-month Deladroxate, Cyclofem, Mesigyna and Chinese Injectable No. 1 တလတၾကိမ္ ကိုယ္ဝန္တား ထိုးေဆး တရုပ္လုပ္ေလးမ်ိဳး Lunelle တလတၾကိမ္ ကိုယ္ဝန္တားထိုးေဆး ယူအက္စ္မွာ ျပန္လည္ရုပ္သိမ္း Cetrizine တည တျပားေသာက္ အလာဂ်ီေဆး All-In-One Multivitamin ေဆးတလံုးထဲမွာ အကုန္ပါ ဗီတာမင္အားေဆး Once-Daily, Single-Tablet Regimens For HIV-1 အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီအတြက္ ေဆးတလံုးထဲမွာအကုန္ပါ တေန႔တလံုးသာ ေဆးေၾကာ္ျငာ မဟုတ္ပါ။ ဘယ္မွာဝယ္ရ ဘယ္ေစ်း မေမးေစလိုပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၃-၂ဝ၁၉

မံုရြာမွာ တစ္ႏွစ္စာကိုခ်စ္နဲ႔ ကိုးတဆယ္ၾကိဳးစာမယ္လို႔ သင္ခဲ့ရတယ္။ မံုရြာမွာ ေညာင္တပင္ရပ္ကြက္ရွိတယ္။ အလည္ျပန္ေတာ့ ေဗာဓိတေထာင္ဘုရားလည္း ဖူးရတယ္။သိန္းတရာေရႊဆိုင္ဆိုင္းဘုတ္ကိုပါ ဓါတ္ပံုရိုက္ခဲ့တယ္။ ေဆးေက်ာင္းသားဘဝ ကိုးလလြန္ ဆယ္လဖြားဆိုစကားအတိုင္း သားဖြါးမီးယပ္ပညာ သင္ခဲ့ရတယ္။ မႏၲေလးမွာ လမင္းတရာအျငိမ့္ ၾကည့္ခဲ့ရတယ္။ ရန္ကုန္မွာ အခ်ိန္မရလို႔ ဗိုလ္တေထာင္ဘုရား မဖူးခဲ့ရပါ။ ဖတ္ခဲ့တဲ့စာေတြထဲမွာ ကြမ္းတရာညက္သာၾကာ၊ တျပား ႏွစ္ျပားခြါ၊ ေထာင္တန္တဲ့စကား ရယ္ေပါ့။သစ္တပင္ေကာင္း ငွက္တေသာင္းနား။ ေျခတလွမ္း ကုေဋတသန္း။ ကုေဋရွစ္ဆယ္ သူေဌးသားပံုျပင္။ ဘုရားလည္းမပြင့္၊ ဘုရားသာသနာေတာ္လည္းမရွိ ဆိတ္သုဥ္းေနတဲ့ကမာၻကို သုညကမာၻ၊ ကုသိုလ္တပဲ ငရဲတပိသာ စသျဖင့္ တရားစာေတြဖတ္ရတယ္။ ေတာင္ေတာရယ္သာ၊ မာလာကငံုဖူး။ တပင္ကို ႏွစ္ပင္ယွက္တယ္၊ ေက်းငွက္ကျမဴး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေရတဖန္ခြက္ဟာ ဘယ္ေလာက္မီလီလီတာနဲ႔ ညီမွ်ပါသလဲ ဆရာ။ ဇြန္းကစေျပာပါရေစ။ လက္ဖက္ရည္ဇြန္းေတြက အရြယ္အစား အမ်ိဳးမ်ိဳး 25 mL ကေန 6 mL အထိရွိတယ္။ ဇြန္း ယူအက္စ္သံုး လက္ဖက္ရည္ 1 ဇြန္း = 1/3 ဟင္းခပ္ဇြန္း = 49 mL (milliliters မီလီလီတာ) = 1⁄6 US oz (ေအာင္စ) = 1⁄48 cup ခြက္ = 1⁄768 US gallon (ဂါလံ) ဇြန္း ျဗိတိန္သံုး Teaspoon လက္ဖက္ရည္ဇြန္း = ¼ tablespoon ဟင္းခပ္ဇြန္း = 35 milliliters မီလီလီတာ Tablespoon ဟင္းခပ္ဇြန္း = 1/2 ounce ေအာင္စ = 142 milliliters မီလီလီတာ စဖိုေခ်ာင္သံုး အတိုင္းအတာ 1 liter = 34 ounces = 423 cups 1 cup = 8 ounces 1 tsp = 1/6 fl oz = 1/3 Tbsp 1 Tbsp = ½ fl oz = 3 tsp 1 cup = 8 fl oz = ½ pint 1 pint = 16 fl oz = 2 cups 1 quart = 32 fl oz = 2 pints 1 gallon = 128 fl oz = 4 quarts ထံုးစံခြက္ = 237 ml Metric cup မက္ထရစ္ ခြက္ = 250 ml = ¼ liter Metric teaspoon မက္ထရစ္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း = 5 ml Metric tablespoon မက္ထရစ္ ဟင္းခပ္ဇြန္း = 15 ml ၁၆၁၈ မွာ ပဌအဆံုး ေဆးဝါးသံုး Tablespoon ဟင္းခပ္ဇြန္း ေပါင္းခံေရ = 12 milliliters လို႔ သတ္မွတ္ခဲ့တယ္။ မိုးလားကြဲ ေမာင္တို့ ေမာင္တို့။ ေလလားကြဲ့ ေမာင္တို့ ေ

(ကန္ေတာ့) က်ြန္မအသက္ ၃၃ နွစ္ပါ အိမ္ေထာင္က်တာ ၅ နွစ္ရွိပါျပီ ကေလးတေယာက္ရွိပါတယ္ရွင့္ ၃ နွစ္ပါ သမီးေလးေမြးျပီးထဲက ၃ လခံတားေဆးသံုးပါတယ္ရွင့္ ခု ၂လေလာက္ရွိျပီ ေသြးနဲနဲဆင္းပါတယ္ရွင့္ ၂ ရက္ျခားတခါ ၃ ရက္ျခားတခါပါ အတူေနခ်ိန္ေတြလည္း ေသြးဆင္းပါတယ္ရွင့္ အဲဒါ ဘာေျကာ့င္ပါလည္းရွင့္ ၃ လခံထိုးေဆး ေျကာင့္လား ေရာဂါတခုခုျဖစ္ေနတာေျကာင့္လားရွင့္ ဆိုးရိမ္ျပီးအိပ္မေပ်ာ္လို႔ပါရွင့္ OG နဲ႔ေတာ့ျပထားေသးတယ္ရွင့္ အန္ထြာေဆာင္း ရိုက္တာေတာ့ ဘာမွမရွိဘူးေျပာတယ္ဆရာ ေသြးမဆင္းေအာင္ ေသာက္ေဆးေပးပါတယ္ ေဆးေသာက္ခ်ိန္ေသြးမဆင္းပါ ေဆးေသာက္နားလိုက္ရင္ ေသြးျပန္ဆင္းေနပါတယ္ရွင့္ သားအိမ္ေဂါင္းကင္စာ ျဖစ္မွာေျကာက္လို႔ပါရွင့္ Vaginal Bleeding During Sexual Intercourse အတူေနစဥ္ ေသြးထြက္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vaginal-bleeding-during-sexual.html ကင္ဆာလို႔ ေရးရတယ္။ အာထြာေဆာင္းလို႔ ေရးရတယ္။ စိုးရိမ္လို႔ ေရးရတယ္။ သားအိမ္ေခါင္းလို႔ေရးသင့္တယ္။ သားအိမ္ေဂါင္းလို႔ ေရးတာမမွန္။ ဆရာရွင့္ သားအိမ္ေဂါင္းကင္ဆာအေျကာင္းသိခ်င္လို႔ပါရွင့္ ဘယ္လိုရွာဖက္ရမလည္းလမ္းညႊန္ေပးပါရွင့္ Cervical Cancer သားအိမ္ဝကင္ဆာ ေမးခြန္း https://doctortintsw

ဦးေခါင္းမာ၊ တင္ပါးအ႐ိုးမာ၊ အိမ္မာ၊ ရန္ကုန္မာ၊ မ်က္သားအျဖဴေလးမာ၊ အေရျပားမာ၊ လည္ပင္းနဲ႔ပုခုံးမာ၊ ေလ်ာ့လာမာပါ၊ ၅လထဲမာပါ။ ၁။ အေရျပားနဲ႔ဆိုင္ေသာ ေမးခြန္း (ကန္ေတာ့) က်ေနာ္ အသက္ ၃၀ ႏွစ္အရြယ္ အိမ္ေထာင္သည္ပါခင္ဗ်ာ ဦးေခါင္းမာ အေရးျပားေပြးတက္နာ သို႔မဟုတ္ မိႈနာေတြ ျဖစ္ေနတာ ၂ႏွစ္ေလာက္႐ွိၿပီခင္ဗ်ာ အေရျပားဆရာဝန္ေပးတ့ဲ ခရင္မ္ ၃ရက္ေလာက္ ဆက္တိုက္လိမ္းရင္ ေပ်ာက္တယ္ မလိမ္းပဲထားရင္ျပန္ျပန္ေပၚလာတယ္ ဆရာေရ ေဆးပညာ အၾကံညဏ္ေလးမ်ား ေပးေစခ်င္ပါတယ္ ခင္ဗ်ာ Scalp Fungus ဆံပင္မိႈ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/scalp-fungus.html ၂။ ဆရာ႐ွင့္ တင္ပါးအ႐ိုးမာကပ္ေနတဲ့ေရအိတ္လိုအရာမ်ိဳး ေရာင္ေနတယ္ေျပာပါတယ္ဆရာ ဘာလုပ္ရမလဲ ၃။ ဆရာရွင့္ အိမ္မာေရေက်ာက္ေပါက္ေနတဲ့ကေလးရွိပါတယ္ရွင့္ ရန္ကုန္မာေနၿပီး အိမ္ကိုလာေနတုန္းျဖစ္လာတာပါရွင့္ ၄။ ဆရာ႐ွင့္ သမီးေလး ၁နစ္ ၄လပါ။ မ်က္စိမာေအာက္စေလးကိုထိခိုက္မိၿပီး မ်က္သားအျဖဴေလးမာ မ်က္သားအနီေလး ထသြားပါတယ္႐ွင့္ ဘာလုပ္ေပးရမလည္း႐ွင့္ ၅။ အေရျပားမာအနီစက္ေတြထေနလို႔ပါ လည္ပင္းနဲ႔ပုခုံးမာပါ မိန္းခေလးပါ အသက္က၁၈ႏွစ္ပါ ၆။ ဖတ္လို႔ရတဲ့သူက ေလ်ာ့လာမာပါ ၇။ က်မအသက္က ၃၀ ပါ ကိုယ္၀န္က ၅လထဲမာပါ မာ ႏွင့္ မွာ သို႔မ

က်န္းမာေရးသတင္းတခု အခုပဲဖတ္ရတယ္။ Mandalay International Airport တြင္ ASF ေရာဂါျဖစ္ပြားေနေသာ တိုင္းျပည္မ်ား၏ေလေၾကာင္းလိုင္းမ်ားမွ သိမ္းဆည္းရမိေသာ ဝက္သားေျခာက္မ်ားႏွင့္ ဝက္အူေခ်ာင္းမ်ားအား ဓာတ္ခြဲခန္းမွ စစ္ေဆးရန္နမူနာ ပစၥည္းမ်ား ေကာက္ယူျခင္း ႏွင့္ ေလဆိပ္တြင္ မီးရွို႔ဖ်က္ဆီးျခင္း တဲ့။ ASF ဆိုတာ African Swine Fever အာဖရိကန္ ဆြိဳင္းဖလူးကို ေခၚတယ္။ ၁၉-၃-၂၀၁၉ ေန႔ကတင္ထားတဲ့ ယူအက္စ္ကသတင္းကို ကိုးကားတင္ျပပါမယ္။ အာဖရိကန္ ဆြိဳင္းဖလူးေရာဂါဟာ အလြန္ကူးစက္ျမန္တယ္။ အိမ္ေမြးဝက္ေတြမွာျဖစ္တယ္။ လူေတြကို မကူးစက္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အာဖရိကတိုက္ ဆာဟာရေအာင္ပိုင္းေဒသေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ေလာေလာဆယ္ တရုပ္ျပည္၊ မြန္ဂိုးလီယားနဲ႔ ဗီယက္နမ္ကိုေရာက္ေနတယ္။ ဥေရာပမွာလည္း နည္းနည္းေရာက္တယ္။ ယူအက္စ္ကို အခုထိေတာ့ မေရာက္ေသးပါ။ ဝက္လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ေနၾကရသူေတြအတြက္ သတိေပးခ်က္ထုတ္ျပန္ထားတယ္။ ဒီလိုလကဏာေတြရွိရင္ သတိထားပါ။ 1.    High fever အျပင္းဖ်ားျခင္း၊ 2.    Decreased appetite and weakness အစားအေသာက္ပ်က္ျပီး အာနည္းေနျခင္း၊ 3.    Red, blotchy skin or skin lesions အေရျပားမွာ အနီေရာင္အနာျဖစ္ျခင္း၊ 4.    Diarrhea and vomiting ဝမ္းပ်က္ျပီး

ဧယာဥ္ၾကဴး မဟုတ္ဘူးလားဆရာ ဘာလို႔လဲ ပုခက္ကိုလႊဲေနတာေလ ယာဥ္သဖြယ္ အရင္ထုတ္သတ္ပံုစာအုပ္တခုမွာ ဧယာဥ္က်ဴးလို႔ေရးတာရွိတယ္။ အရင္ထုတ္ ေနာက္သတ္ပံုစာအုပ္တခုမွာ ေအးယဥ္က်ူး နဲ႔ ဧယဥ္က်ူးလို႔ပါတယ္။ ေနာက္ထုတ္သတ္ပံုက်မ္းမွာ ဧယင္က်ဴးတဲ့။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၃-၂ဝ၁၉

တင္ၾကတာေတြ႔တယ္။ ေသြးက်ေဆး ၃ မ်ိဳးဟာ ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေစႏိုင္သည္ဟု အတည္ျပဳတဲ့။ ေနံစြဲက မေသျခာ။ စင္ကာပူမွာ လူနာေပါင္း ၁ သိန္းေက်ာ္ဟာ အဆိုပါ ေဆးမ်ားကို လက္ရွိ ေသာက္သံုးေနတာပါ။ စင္ကာပူမွာ ေသြးတိုးအတြက္ ေသာက္ေဆး ၃ မ်ိဳးဟာ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေစႏိုင္တာမို႔ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနမွ အဆိုပါ ေသြးက်ေဆးမ်ား ေသာက္ေနသူ လူနာမ်ားကို ျပန္ၿပီး ေဆးစစ္ႏိုင္ဖို႔ စီစဥ္ေနပါၿပီ။ အဆိုပါ ေဆး ၃ မ်ိဳးကေတာ့ (၁) Hyperten tablet (၂) Losagan tablet (၃) Losartas tablet တို႔ ျဖစ္ပါတယ္ တဲ့။ Antihypertensive therapy and cancer risk ေသြးတိုးေဆးနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခသတင္းက ၂ဝဝ၁ ကတည္းက ရွိခဲ့တာ။ အခ်ဳပ္မွာ ေနာက္ထပ္က်ယ္ျပန္႔တဲ့ လူနာေတြေလ့လာမႈမထြက္မီ လက္ရွိ ေသြးတိုးကုထံုး အတိုင္းသာ လိုက္နာသင့္လို႔ ျဖစ္တယ္။ ေနာက္ေဆးသုေတသနတခုလည္းရွိတယ္။ BMJ 2018 - Angiotensin converting enzyme inhibitors and risk of lung cancer: population based cohort study ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ကျဖစ္ပါတယ္။ ACEIs အမ်ိဳးအစားေသြးက်ေဆးေတြနဲ႔ အဆုတ္ကင္ဆာ ဆက္စပ္တာ။ ဒီေဆးမ်ိဳးကို ၅ ႏွစ္ေက်ာ္သံုးသူေတြ သတိထားရပါမယ္။ ၂၀၁၉ ခုႏွစ္ ေဖေဖၚဝါရီမွာထြက္ခဲ့တဲ့ Losartan potassium tablets ေသြးက်ေဆးသတင

၅၅ ႏွစ္ မိန္းမ polymyositis လို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ အဲ့ေရာဂါ အေၾကာင္းေလး သိခ်င္လို႔ပါဆရာ ဆရာ့ blog ထဲမွာေတာ့ auto immune disease လို႔ဖတ္ရပါတယ္ဆရာ ေသေသခ်ာခ်ာ မသိလို႔ပါခင္ဗ် ေပၚလီမိုင္ယိုဆိုက္တစ္ေရာဂါဆိုတာ ရွားတဲ့ ခုခံအားကေမာက္မေရာဂါတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ၾကြက္သားေတြကို ထိခိုက္တယ္။ ကိုယ့္ခုခံမႈစံနစ္က ကိုယ့္တစ္ရွဴးေတြကို ရန္သူလိုသေဘာထားျပီး တိုက္ထုတ္ေနျခင္းျဖစ္တယ္။ ေဆာရီး။ ပခံုး၊ တင္ပါ။ လက္ေမာင္းနဲ႔ လည္ပင္းကၾကြက္သားေတြမွာျဖစ္တာမ်ားတယ္။ အားနည္းမယ္။ နာမယ္။ အသက္ ၅၀ နဲ႔ ၇၀ ႏွစ္ေတြၾကားျဖစ္သူမ်ားတယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ခံစားၾကရတာမတူတတ္ပါ။ ယူအက္စ္ေအမွာ လူနာ ၂ သိန္းရွိတယ္။ ကုသနည္းေတြရွိတယ္။ ဘယ္ဟာကအေကာင္းဆံုးလို႔မရွိ။ မေပ်ာက္ႏိုင္။ ေဆာရီး။ သက္သာေအာင္သာ လုပ္ေပးႏိုင္ေသးတယ္။ Corticosteroids စတီရြိဳက္ေဆးေတြေပးတယ္။ ထိုးေဆး (1 mg per kg) နဲ႔ စားေဆးေတြ။ Immunosuppressive Drugs ခုခံအားႏွိမ္ေဆးသံုးတယ္။ azathioprine (Imuran), mycophenolate mofetil (Cellcept) နဲ႔ Tacrolimus (Prograf) ေဆးေတြျဖစ္တယ္။ Disease-Modifying Antirheumatic Drugs (DMARDs) ေဆးေတြလည္းသံုးတယ္။ Cyclosporine (Neoral, Sandimmune) ေဆးလည္းသံုးတယ္။ Methotrexat

စာေရးဆရာမ ခင္ေဆြဦး ေရးခဲ့တာ။ ခုေခတ္မွာ တမွန္သမွွ်နီးပါးကို တစ္လုပ္ခိုင္းထားလို႔ တခ်ိဳ႕က တဆိုရင္ တလံုးမက်န္ စသတ္ၾကေတာ့တယ္။ နမူနာ ၃ ခုသာတင္ျပပါတယ္။ နံပတ္ ၃ က တရားစာထဲမွာ။ ၁။ အိမ္ျကီး၏ အေရွ့ဘက္ဆံုး အခန္းက်ယ္ျကီး တစ္ခန္းတြင္ အျပစ္ေျပာစရာ မရွိေအာင္ နတ္သမီးတစ္မွ် လွပလွသည့္ ၂။ တစ္ဖ်တ္ဖ်တ္ လြင့္ေနေသာ ဝတ္ရံုနွင့္ သူမသည္ နတ္သမီးတစ္မွ် ေခ်ာေမာသည္။ ရွန္းယြဲ့၏ သနားစဖြယ္ နူးနူးညံ့ညံ့ ၃။ ေယာက်ာ္းတိုင္း လက္ကို အစမ္းခံျကရာမွ နတ္သမီးတစ္မွ် ေကာင္းမြန္လွသည့္ အေတြ့အထိကို သိျကပံု၊ ဘုရင္က ၾကဴး ႐ိုက္ၾကဴး ကာမၾကဴး ထစ္ၾကဴးျမည္ ပိုးစုန္းၾကဴး၊ မိုးသားၾကဴး ျခီးၾကဴး (ျခီးက်ဴး) ရင့္ၾကဴး (အသံျဖင့္ၾကဴးရင့္သည္) လြန္လြန္ၾကဴးၾကဴး၊ အစားၾကဴး အလြန္အၾကဴး ေဆာ္ၾကဴး ေမထုန္ၾကဴး ေႂကြအန္ၾကဴး ေသေသာက္ၾကဴး ျမန္မာစာ ပိုးစုန္းၾကဴးတမွ်သာ လင္းႏိုင္ပါေတာ့တယ္။ ပံုတင္ေပးသူ ေက်းဇူး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၃-၂၀၁၉