Friday, January 31, 2020

Coronavirus News Update ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ အပ္ဒိတ္

ကူးစက္ခံရသူေပါင္း တေသာင္းနီးလာျပီ။ ေသဆံုးသူေပါင္း ၂၁၃ ေယာက္ရွိ။ ၂၂ ႏိုင္ငံထိ ကူးစက္ေရာဂါပိုးေရာက္ရွိျပီ။

1. US bars foreigners who recently visited China ယူအက္စ္က တရုပ္ျပည္ကို လတ္တေလာသြားခဲ့သူေတြ ျပည္ဝင္ခြင့္ပိတ္လိုက္။ ေရာဂါစတင္ရာ ဟူေဘးျပည္နယ္ကျပန္လာသူ ၁၉၅ ေယာက္ကို ၂ ပတ္ၾကာ သီးသန္႔ထား စစ္ေဆးမယ္။
2. Iraq's Basra airport to deny entry to travellers from China အီရတ္ ဘာဆရာေလဆိပ္ကို တရုပ္ျပည္က ခရီးသည္ေတြ ဆင္းခြင့္မျပဳ
3. Cyprus treats first suspected case of coronavirus ဆိုက္ပရပ္စ္မွာ ပဌမဆံုး သံသယရွိလူနာကို ကုသေပးေန။
4. China orders 200 million masks from Turkey တရုပ္ကေန တူရကီႏိုင္ငံကို ႏွာေခါင္းစည္း သန္း ၂၀၀ ေအာ္ဒါလုပ္။
5. Guatemala restricts entry from China ဂြါတီမာလာက တရုပ္ကေလလာတာေတြကို ကန္႔သတ္မႈလုပ္လိုက္။
6. Pasteur Institute eyes coronavirus vaccine in 2021 ပါစခ်ာအင္စတီက်ဳက ကိုရိုနာကာကြယ္ေဆးကို ၂၀၂၁ မွာ ထုတ္ႏိုင္မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္။
7. Delta, American and United suspend flights between US, China ဒယ္လ္တာ၊ အေမရန္ကန္နဲ႔ ယူႏိုက္တက္ ေလေၾကာင္းလိုင္းေတြက ယူအက္စ္နဲ႔ တရုပ္ၾကား ခရီးစဥ္ေတြရပ္နားထားလိုက္။
8. Vietnam Airlines to suspend flights to Chinese destinations ဗီယက္နမ္ေလေၾကာင္း တရုပ္ျပည္ကို မပ်ံသန္းေတာ့။
9. India bans export of protective masks, clothing အိႏၵိယက သူ႔ႏိုင္ငံတြက္ ႏွာေခါင္းစည္းစတဲ့ အကာအကြယ္ကုန္ေတြ ျပည္ပပို႔ခြင့္ပိတ္လိုက္
10. German coronavirus cases climb to six ဂ်ာမဏီမွာ လူနာ ၆ ေယာက္
11. Armenia suspends visa-free travel for Chinese citizens အာေမးနီးယားက တရုပ္ျပည္သားေတြ ဗီဇာမပါပဲလာခြင့္ ရပ္စဲလိုက္
12. Pakistan halts China flights ပါကစ္စတန္က တရုပ္ေလယာဥ္ေတြရပ္နားထား။
13. Germany expects coronavirus vaccine within months ဂ်ာမဏီက ကာကြယ္ေဆးကို လေတြၾကာရင္ ထုတ္လုပ္ႏိုင္မယ္ေမွ်ာ္လင့္။
14. Tokyo 2020 Olympics dismiss cancellation fears တိုက်ဳ ၂၀၂၀ အိုလန္ပစ္ ဆက္လက္က်င္းပမယ္။
15. China court censures police crackdown on doctors တရုပ္ျပည္မွာ တရားရံုက တရုပ္ဆရာဝန္ေတြကို စီးနင္းစစ္ေဆးခြင့္ျပဳလိုက္။ တခ်ိဳ႕ဆရာဝန္ေတြက အခုျဖစ္တာဟာ SARS ေခါင္းျပန္ေဖၚတာ စတဲ့ မမွန္မကန္ ေျပာဆိုၾကလို႔ျဖစ္။
16. Myanmar turns back China Southern flight ျမန္မာျပည္က တရုပ္ေလယာဥ္ကို ဆင္းခြင့္မျပဳ
17. Italy declares state of emergency over coronavirus အီတလီက အေရးေပၚေက်ညာ။
18. Singapore introduces new travel restrictions စကၤာပူက ခရီးသြားခြင့္ ကန္႔သတ္မႈေတြလုပ္လိုက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀
ည ၁၀ နာရီ ၂၄ မိနစ္။

Wuhan Coronavirus တရုပ္ကလာတဲ့ ကူးစက္ေရာဂါစာမ်ား

တခ်ို႕က တေရးႏိုးမွလာေမးၾကတယ္။ တခ်ို႕လည္း တင္ထားတာမဖတ္ပဲ လာေမးၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ မမွန္တာေတြဖတ္ျပီး လာေမးၾကတယ္။ သတင္းစထြက္တဲ့ ၄-၁-၂၀၂၀ ေန႔ကတည္း အေရးပါ ခိုင္မာတဲ့သတင္းေတြကို ကိုးကားျပီး တင္ထားတယ္။

1. Saturday, January 4, 2020
Wuhan pneumonia ဝူဟန္ ႏူမိုးနီးယား https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/wuhan-pneumonia.html
2. Saturday, January 11, 2020
Wuhan ဝူဟန္ ဗိုင္းရပ္စ္ သတင္းအဆက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/wuhan.html
3. Sunday, January 12, 2020
Pneumonia ႏူမိုးနီးယား ေမးခြန္း https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/pneumonia.html
4. Friday, January 17, 2020
Wuhan Virus တရုပ္ ဝူဟန္ ဗိုင္းရပ္စ္ သတင္း အဆက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/wuhan-virus.html
5. Monday, January 20, 2020
Human-to-human transmission confirmed in China coronavirus https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/human-to-human-transmission-confirmed.html
6. Tuesday, January 21, 2020
Wuhan virus found in US https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/wuhan-virus-found-in-us.html
7. Wednesday, January 22, 2020
Coronavirus: Wuhan to shut public transport over outbreak https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus-wuhan-to-shut-public.html
8. Friday, January 24, 2020
Coronavirus ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ သတင္းအဆက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus.html
9. Saturday, January 25, 2020
Coronavirus ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ သတင္းအဆက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus_25.html
10. Sunday, January 26, 2020
Surgical Face Mask ေဆးရံုသံုး ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/surgical-face-mask.html
11. Sunday, January 26, 2020
China coronavirus outbreak means the world is once again gripped by the six-year pandemic panic syndrome https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/china-coronavirus-outbreak-means-world.html
12. Monday, January 27, 2020
Face Mask ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/face-mask.html
13. Monday, January 27, 2020
How to Stay Safe from Wuhan Virus ဝူဟန္ဗိုင္းရပ္စ္ကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/how-to-stay-safe-from-wuhan-virus.html
14. Tuesday, January 28, 2020
Coronavirus ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ေနာက္တိုးသတင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus_28.html
15. Thursday, January 30, 2020
Coronavirus ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကေန ကိုယ္ခႏၶာကို ဘယ္လိုတိုက္ခိုက္သလဲ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus_30.html
16. Thursday, January 30, 2020
Wuhan News ဒီသတင္းမွန္ပါသလားဆရာ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/wuhan-news.html
17. Thursday, January 30, 2020
Vitamin C ဗီတာမင္ (စီ) https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/vitamin-c.html
18. Motherland မိခင္ႏိုင္ငံသားေတြ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/blog-post_763.html
19. Coronavirus Check-in ကိုရိုနာ ျမန္မာျပည္ေရာက္ျပီ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus-check-in.html
20. အဆင့္ ၁၉၀ က တက္ႏိုင္ေအာင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/blog-post_655.html
21. Coronavirus News Update ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ အပ္ဒိတ္ https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/coronavirus-news-update.html

ကြ်န္ေတာ့ဆီကို ဘယ္ကရတဲ့သတင္းျဖစ္ျဖစ္ လင့္ျဖစ္ျဖစ္ စာရင္းျဖစ္ျဖစ္ မပို႔ၾကေစလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

Chicken ၾကက္သားဋီကာ

ၾကက္ေပါင္းရည္ကို ဘုန္းၾကီးေသာက္လုိ႔ အဆင္ေျပ / မေျပ သိခ်င္တာပါ။ အခု သက္ေတာ္ (၆၄) သိကၡာဝါ (၄၄) ပါ ဒကာၾကီး။

တင္ပါ့ဘုရား။ အားနာနာနဲ႔ ေရးပါမယ္။ လူေတြစားတဲ့ အသားေတြမွာ ပရိုတင္းဓါတ္ေခၚ လူတိုင္းမရွိမျဖစ္တဲ့ဓါတ္ပါတယ္။ ပရိုတင္းအျပင္ အဆီ၊ ဓါတ္ဆားေတြနဲ႔ ဗီတာမင္တခ်ိဳ႕လည္းပါတယ္။ အတိအက် တင္ျပပါမယ္။

ၾကက္ရင္အုပ္ (အရိုးမပါ၊ အေရမပါ) 3.5 ေအာင္စ (100 ဂရမ္) ကေန
165 calories ကယ္လိုရီ၊
31 grams of protein ပရိုတင္းနဲ႔
3.6 grams of fat အဆီရမယ္။

ၾကက္ေပါင္ (အရိုးမပါ၊ အေရမပါ) 3.5 ေအာင္စ (100 ဂရမ္) ကေန
209 calories ကယ္လိုရီ၊
26 grams of protein ပရိုတင္းနဲ႔
10.9 grams of fat အဆီရမယ္။

ၾကက္ေတာင္ပံ (အရိုးမပါ၊ အေရမပါ) 3.5 ေအာင္စ (100 ဂရမ္) ကေန
203 calories ကယ္လိုရီ၊
30.5 grams of protein ပရိုတင္းနဲ႔
8.1 grams of fat အဆီရမယ္။

ၾကက္ေျခသလံုး (အရိုးမပါ၊ အေရမပါ) 3.5 ေအာင္စ (100 ဂရမ္) ကေန
172 calories ကယ္လိုရီ
28.3 grams of protein ပရိုတင္းနဲ႔
5.7 grams of fat အဆီရမယ္။

ကယ္လိုရီဆိုတာ သြားလာလႈပ္ရွားတဲ့အခါလိုအပ္ခ်က္ယူနစ္ျဖစ္တယ္။ လူတေယာက္ဟာ တေန႔မွာ ကိုယ္လိုရီ ၁၅၀၀ ကေန ၂၅၀၀ လိုအပ္တယ္။ ပရိုတင္း၊ အဆီနဲ႔ အစားမ်ိဳးစံုကေနရတယ္။ ပရိုတင္းဆိုတာ အသားဓါတ္လို႔ ခပ္လြယ္လြယ္ ေျပာၾကတာ မမွန္ပါ။ လူတိုင္း အသားနဲ႔တည္ေဆာင္ထားတယ္။ အဲတာအတြက္လိုအပ္တယ္။ ထိခိုက္တာ ျပန္ရင္းစားရဘို႔ လိုတယ္။

ပရိုတင္းကို အေရ၊ အေငြ႔ လုပ္မရႏိုင္။ အစိုင္အခဲနဲ႔ အမႈန္႔ရတယ္။ ၾကက္သားေတြ ငါးေတြ ဥေတြကို အစိုင္အခဲအတိုင္း စားသံုးမွသာ ပရိုတင္းရတယ္။ ေပါင္းထားတာက ေသာက္ရတာ လြယ္တယ္။ အရသာေကာင္းတယ္။ ပရိုတင္း မပါသေလာက္ နည္းတယ္။ အသားစိုင္မပါရင္ အဆီနဲ႔ ဓါတ္ဆားေတြေတာ့ ရမယ္။ ပရိုတင္းကို အသားငါးကလြဲရင္ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးကေနရတယ္။

ဗီတာမင္တခ်ိဳ႕က အပူခ်ိန္တခုမွာ ပ်က္စီးတယ္။ တခ်ိဳ႕ဗီတာမင္ေတြက အဆီရွိမွသာ ေပ်ာ္ဝင္ႏိုင္တယ္။ ဆန္ျဖစ္ျဖစ္ ေျပာင္းျဖစ္ျဖစ္၊ ဂ်ံဳျဖစ္ျဖစ္ ျဖဴေဖြးလြန္ေအာင္လုပ္ရင္ အာဟာရဓါတ္ေတြ နည္းကုန္တယ္။

အားကစားလုပ္သူေတြ ဂ်င္မ္ေတြမွာ ပရိုတင္းမႈန္႔အားေဆးေတြ သံုးၾကတာ အေတာ္ကို သတိထားစရာေကာင္းတယ္။ မလိုလားအပ္တဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြပါတယ္။

Food and diet writing links အစားအေသာက္ႏွင့္ အာဟာရစာမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/food-and-diet-writing-links.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

အဆင့္ ၁၉၀ က တက္ႏိုင္ေအာင္

ဆရာ႐ွင္ သမီးက Nurse Aid ပါ တ႐ုပ္အထည္ခ်ဳပ္စက္ရံုမွာ First Aid က်န္းမာေရးတာဝန္ယူထားရပါတယ္ ဝန္ထမ္းေပါင္း ၅၀၀ေက်ာ္ရိွပါတယ္ Fever လူနာေတြလည္းရိွေပမဲ့ သူတို႔ Leader ေတြကအိမ္ျပန္မလႊတ္ပါဘူး႐ွင္ ရင္နာစရာပါ႐ွင္ ပိုဆိုးတာက မေန႔ညက ေရာဂါျဖစ္တဲ့ႏိုင္ငံက တ႐ုပ္လူမ်ိဳးထပ္ေရာက္လာပါတယ္႐ွင္ ဝန္ထမ္းမ်ားအားလံုးအတြက္ စိတ္ပူမိပါတယ္႐ွင္ ဘယ္လမ္းေၾကာင္းကဝင္လာလည္းမသိပါ အထည္ခ်ဳပ္အလုပ္သမားခကေလးေတြဘဝက မတရားခိုင္းေစခံရၿပီး က်န္းမာေရးေစာင့္ေ႐ွာက္မႈက်ေတာ့ အရမ္းအားနည္းက်ပါတယ္ ေဆးဝါးဆို အိမ္သံုးေဆးဝါးေတာင္မဝယ္ေပးပါဘူး႐ွင္ Solutions3 မ်ိဳးနဲ႔ Bandage/ORS/Glucose ကလြဲဘာမွမရိွပါဘူး BP တိုင္းဖို႔စက္ေတာင္ဝယ္မေပးပါဘူး သမီးအိမ္ကေန မၾကည့္ရက္လို႔ ရိွတာေတြသယ္ေနရပါတယ္႐ွင္ ဒီ virus ပိုးေၾကာင့္ အထည္ခ်ဳပ္ကေလးေတြအတြက္ စိတ္ပူမိပါတယ္႐ွင္ စစ္ေဆးေရးဝင္လာရင္လည္း တခါမွေဆးခန္းကို ဝင္မစစ္ေဆးပါဘူး႐ွင္

ေဆာရီး။ တကယ့္အေျခအေနကို ရိုးရိုးသာတင္ျပခ်က္ျဖစ္တယ္။

စာပို႔သူလိုပဲ မဆလ ေခတ္က ေတာမွာတာဝန္က်တဲ့ဆရာဝန္ေတြ အဲလိုပဲ ကိုယ့္ဖါသာရွာၾက ၾကံၾကရတယ္။ အႏွစ္ ၄၀-၅၀ ေက်ာ္ျပီ။ မထူးေသးပါ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ က်န္းမာေရးစနစ္ အဆင့္ ၁၉၀ က တက္ႏိုင္ေအာင္ အေတာ္ကို ၾကိဳးစားၾကရမယ္။

ပင္လယ္ၾကမ္းျပင္မွာ ငါးမန္းနဲ႔ေတြ႔ေနရခ်ိန္။ ေရေအာက္ဆြဲခ်ထားသူေတြက အာဏာျပန္လိုခ်င္ေနခ်ိန္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

Myanmar Hieroglyphs အရုပ္စာေခတ္သို႔ ျပန္လည္ေရာက္လာျခင္း

ဆရာ့မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ေတာ့ ေလးစားတယ္ ျမန္မာစာေပကိုႏွစ္ႏွစ္ကာကာ ဖက္တြယ္ထားတာေႀကာင့္ တဲ့။

မ်ိဳးခ်စ္တံဆိပ္ကပ္ရင္ေတာ့ တမ်ိဳးတမည္ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္း ရိုးရိုးသားသားနဲ႔ ကိုယ္ႏိုင္ငံ ကိုယ့္အစဥ္အလာယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ဘာသာစကားကို ခ်စ္ၾကပါတယ္။

တို႔အဖြဲ႔ကသာ ခ်စ္တယ္ေျပာရင္ေတာ့ လြဲျပီ။ မမွန္ကန္တဲ့ အက်ိဳးအျမတ္တစံုတရာကို ေမွ်ာ္ကိုးလို႔။

သက္ရွိသဘာဝမွာ အတၲသေဘာပါျပီးသား။ ငါ့အတၲကပိုၾကီးတယ္ဆိုတာ ဂုဏ္ယူစရာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ပိုခ်စ္ၾကတဲ့ ကိႏၷရီေမာင္ႏွံကလည္း တရားထဲမွာ။ ဟသၤာကိုးေသာင္းက ဇာတ္ေတာ္ထဲမွာ။ က်န္တာအားလံုးက သိပ္မထူးၾကပါ။ ထူးတယ္ေျပာသူ သတိသာထားေပေတာ့။

Misuse of Nationalism အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ကို တလြဲသံုးေနျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2018/09/misuse-of-nationalism.html

ဘာသာစကားနဲ႔ ယဥ္ေက်းမႈေတြမွာ ယိုယြင္းလာတတ္တယ္။ ကမာၻမွာ ေသသြားသေလာက္ ျဖစ္ေနတဲ့ ေရွးေဟာင္း ဘာသာစကား ၉ ခုရွိျပီ။

Dead Languages ကြယ္လြန္သြားတဲ့စာေတြ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/10/dead-languages.html

ျမန္မာစာအေျခအေနကေတာ့ ဒုကၡိတ။ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈက မသန္မစြမ္း။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အရုပ္သာေရးၾကေတာ့တယ္။ ထိန္းၾကရမယ္။ မိဘဘိုးဘြားေတြက ထိန္းေပးခဲ့ၾကလို႔ ဒီေလာက္ထိ က်န္ေနတာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

ဝက္သက္ကယ္တျဖာႏွင့္

၇၉။ ဝိလုပၸံ ရႈပ္ျပန္တတ္တဲ့၊ ဆုတ္ကပ္မွာ မဟုတ္မဟပ္ သာလို႔ေျပာခ်င္ၾက သေဘာခံညဏ္ပညာႏွင့္၊ မမွန္ရာမွန္ရာ မေထာက္ဘု၊ ညွိဳးပိန္ကာ စိုးရိမ္၍ ေၾကာက္ရင္ျဖင့္၊ မိုးေအာက္တြင္ မေနၾကပါႏွင့္၊ ေရွးလူမ်ား စကားစဥ္။

ဝက္သက္ကယ္တျဖာႏွင့္၊ ၾကက္တက္ပါ အနာေက်ာက္ကယ္တို႔၊ တေလတခါ ေမႊလွာေရာက္ေနၾက၊ ရြာေနာက္ေတာင္ အစြန္ဖ်ားတြင္မွ၊ ေလးငါးအိမ္ဝင္ကာေပါက္လို႔၊ ေလးေယာက္သူငယ္၊ ေက်ာက္လယ္၍ဆံုးေသာေၾကာင့္၊ ကြယ္ပုန္းကာ မသိုဝွက္ဝံ့ဘု၊ ရံုးထက္မွာ ဆက္ကာေလွ်ာက္ရ၊ ရြာေပါက္မွာ အလႊာကပ္ေသာေၾကာင့္၊ တျခားတရြာ အသြားအလာ ျပတ္ၾက၊ ရွားလွပ္၍ၾကဥ္။

ေမာင္းေထာင္ဦးေက်ာ္လွ၏ သံခ်ိဳကဗ်ာေပါင္းခ်ဳပ္စာအုပ္ကို သုေတသနမွဴး ဦးေအာင္သိန္း (နန္းညြန္႔ေဆြ) က ျပဳစုတည္းျဖတ္ပါတယ္။ ၁၉၈၄ ခု၊ ေမလမွာထုတ္တယ္။

စာအုပ္ပါ ျမန္မာသတ္ပံုေတြကို တင္ျပပါတယ္။ ဝက္သက္ကယ္တျဖာႏွင့္၊ တေလတခါ၊ တျခားတရြာလို႔သာ ေရးပါတယ္။ တေတြကို စမသတ္ပါ။

ဦးေနဝင္းအုပ္စိုးေနခ်ိန္ ၁၉၇၈ နဲ႔ ၁၉၈၆ ခုႏွစ္ကာလမွာ ျမန္မာစာအဖြဲ႔လည္းေပၚလာတယ္။ သတ္ပံုက်မ္းတခု လံုးပမ္းေစတယ္။

နဝတ လက္ထက္ ၁၉၉၁ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလမွာ ျမန္မာအဘိဓာန္ ေခၚ သတ္ပံုက်မ္းသစ္ စထုတ္ပါတယ္။ အေျခတည္ခဲ့တဲ့သတ္ပံုေတြနဲ႔ ကြဲလြဲေနတယ္။ ေနာက္ထုတ္သမွ် သတ္ပံုစာအုပ္မ်ိဳးစံုနဲ႔ အဘိဓာန္မ်ိဳးစံုတို႔ဟာ ၁၉၉၁ မူအတိုင္းသာ ေရးထားၾကတယ္။ အဲတာကို မွန္တယ္လို႔ မထင္ပါ။ ကန္ေတာ့။ ေဆာရီး။

ဆုတ္ကပ္မွာ မဟုတ္မဟပ္ သာလို႔ေျပာခ်င္ၾက သေဘာခံညဏ္ပညာႏွင့္၊ မမွန္ရာမွန္ရာ မေထာက္ဘု၊ အခုထိတိုင္သာ။ 

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

Motherland မိခင္ႏိုင္ငံသားေတြ

ကြန္မင့္တခ်ိဳ႕ -
၁။ မယုံသင့် မရေးသင့်

၂။ ျမန္မာေတြဒီအတိုင္းဆို ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္မဲ႔ျပီ

၃။ မိခင္ႏိုင္ငံကိုအထင္ေသးလြန္း

အရက္နဲ႔ကုမယ္။
အပူခ်ိန္နဲ႔ေပ်ာက္တယ္။
• ဗမာၾကက္သြန္နီစားပါ။
• ဗီတာမင္ဒီေသာက္ပါ။
• ျဖစ္တာ ၉၀၀၀၀ ရွိျပီ။
• ေရႊလီ၊ မူဆယ္၊ လားရွိဳး-မံုရြာကား၊
• အစိုးရက ဘာမွမလုပ္ဘူး။
• တရုပ္ေလယာဥ္ေတြအဝင္မခံ။

အားလံုးက မိခင္ႏိုင္ငံသားေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။

ရြာတိုင္းလိုလိုမွာ ပြၾကီးရွိတယ္။ တခ်ို႕က ပြၾကီးေနာက္လိုက္။ တခ်ိဳ႕က သူ႔ရြာမွာ ပြၾကီးရွိတယ္လို႔ေျပာတာ မၾကိဳက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္ျခင္း

ဆရာရွင့္ အရမ္းသိခ်င္တာေလးရွိလို႔ပါ သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္နည္းျပဳလုပ္ပံုေလးေျပာျပေပးပါ့လားရွင့္ အိမ္မွာပူေဇာ္ခ်င္လို႔ပါ။

ျမန္မာျပည္ တခ်ိဳ႕ေဒသေတြမွာ ေဆာင္းတြင္းေရာက္ရင္ အေတာ္ေအးတယ္။ ေျမျပန္ေဒသဆိုရင္ ျပာသိုနဲ႔ တပို႔တြဲလေတြမွာ အေအးဆံုး။ ျမတ္စြာဘုရားကလည္း မဇၩိေဒသ အပူပိုင္းမွာပြင့္ခဲ့တယ္။

သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္ျခင္းအမႈက ဘုရားေဟာ မဟုတ္။ တရားစာထဲကလည္း မဟုတ္ေလာက္ပါ။ ဖတ္ဖူးတာက နည္းနည္း။

သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္တာကို တပို႔တြဲလျပည့္ေန႔မွာ ျပဳလုပ္ၾကတယ္။ ေနရာတိုင္းေတာ့ မဟုတ္ေလာက္။ အကုန္ေရာက္ဘူးတာ မဟုတ္။

သနပ္ခါးတံုးကို ေသးေသးေလးေတြ ခြဲစိတ္ရတယ္။ ခြက္တခုခုထဲထည့္ျပီး ဘုရားေရွ႕၊ ေစတီေတြထဲမွာ မီးရွိဳ႕ပူေဇာ္တယ္။ ဘုရားေျခေတာ္လက္ေတာ္ေအးတာကို ရည္မွန္းျပီးလုပ္တယ္။ မႏၲေလး၊ မံုရြာ၊ ဘုတလင္မွာ လုပ္ၾကတယ္။ တခ်ို႕ဘုရားေတြမွာ မနက္အေစာၾကီး အခ်ိန္သတ္မွတ္ထားျပီးလုပ္ၾကတယ္။ ဝန္းက်င္တခုလံုး ေမႊးေနတာပဲ။

ဒီႏွစ္အတြက္ သနပ္ခါးတံုးေတြကို ေရြး၊ စင္ေအာင္ေဆး၊ အေျခာက္ခံျပီး၊ ခြဲစိတ္ရမယ္။ တခ်ိန္က ခြဲစိတ္ဆရာဝန္အိမ္မွာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

Coronavirus Check-in ကိုရိုနာ ျမန္မာျပည္ေရာက္ျပီ

တရုပ္ဝူဟန္က စတင္ျဖစ္ပြါး ကူးစက္ ျပန္႔ႏွံ႔ေနတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ကူစက္ခံရသူေတြလို႔ က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနက ေျပာဆိုထားတဲ့လူနာ အနည္းဆံုး ၃ ဦးရွိေနျပီ။ သံသယအဆင့္လို႔ ထုတ္ျပန္။

တျခားက်န္းမာေရးေမးတာေတြနဲ႔ မဟုတ္မမွန္ ဝူဟန္သတင္းေတြကို ေျဖေနရတာနဲ႔ အခုတင္တာ နာရီပိုင္းေလာက္ ေနာက္က်ခဲ့တယ္။ ေဆာရီး။

ကာကြယ္နည္းေတြ တင္ထားျပီးျပီ။ လူလိမ္ ေဆးနည္းလိမ္ သတင္းမွားေတြမ်ားတာလည္း ခဏခဏတင္ထားတယ္။

၁။ လူထူထူရွိရာ မသြားသင့္။
၂။ အျပင္ထြက္ရင္ ႏွာေခါင္းစည္း သံုးပါ။ အထူးႏွာေခါင္းစည္း မလို။
၃။ လက္မၾကာမၾကာ ေရနဲ႔ဆပ္ျပာသံုး ေဆးပါ။ အရက္ပ်ံပါတဲ့ လက္ေဆးေဆးရည္ ရွိရင္သံုးပါ။
၄။ ေဆးထားတဲ့လက္နဲ႔သာ မ်က္ႏွာကိုထိပါ။
၅။ ကိုယ္ပူရင္ ဆရာဝန္ျပပါ။
၆။ အစားအေသာက္ကေန မကူးစက္။ အစားအေသာက္နဲ႔ ကုမရ။ ဗီတာမင္စီပါတာေတာ့သင့္။
၇။ ကာကြယ္ေဆး မရွိ။ ကုသေဆး အတိအက် မရွိ။
၈။ သတင္းမွားေတြ မယံုသင့္။ မေရးသင့္။ ဟိုပို႔သည္ပို႔ မလုပ္သင့္။ လူလိမ္ သတင္းလိမ္ ေဆးလိမ္ေရာင္းသူေတြ သတိထားပါ။ အဲတာက ႏွာေခါင္းစည္းနဲ႔မရ။
၉။ ကိုယ့္ေနထိုင္ရာမွာ တရုပ္ျပည္ကျပန္လာသူ မရွိရင္ စိုးရိမ္စရာ မရွိေလာက္ေသး။

တရုပ္-ျမန္မာ ကူးလူးဆက္ဆံေရး စာမ်က္ႏွာသစ္ျဖစ္တယ္။ တရုပ္ေခါင္းေဆာင္လာစဥ္က ဘုန္းေတာ္ဘြဲ႔ေရးၾကတဲ့ လူေတြ မီဒီယာေတြကို သတိရေစတယ္။ သူတို႔က ေရာဂါကာကြယ္ေရးလည္း ေလ်ာ့ေျပာၾက ေရးၾကလိမ့္မယ္။

တရုပ္ပိုး ကင္းပါေစ။ ျပည္တြင္းျဖစ္ပိုးေတြ ပေပ်ာက္ပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၂၀

Slow Heart Rate ႏွလံုးခုန္ေႏွးျခင္း

၁။ ဆရာရွင့္ ကၽြန္မအသက္ ၃၅ႏွစ္ပါ ၿပီးခဲ့ေသာႏွစ္ကေနမေကာင္းလို႔ဆရာ၀န္ျပသရာကေန ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းေႏွးေနတာကို သိလိုက္ရပါတယ္ ပံုမွန္အားျဖင့္ တမိနစ္ကို ၅၂ႀကိမ္မွ ၅၈ႀကိမ္အတြင္းရွိေနပါတယ္ ႏွလံုးအထူးကုႏွင့္ ျပခိုင္းေသာေၾကာင့္ ျပသရာတြင္ holter ၁ရက္တပ္ခိုင္းၿပီး ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကိုစစ္ပါတယ္ အေႏွးဆံုးက ၄၈ႀကိမ္ျဖစ္ၿပီး အျမန္ဆံုးက ၁၀၇ႀကိမ္ပါ (ေလွကားတက္ေနစဥ္အခ်ိန္) ႏွလံုးဆရာ၀န္ကေတာ့ဘာမွမျဖစ္ႏိုင္ပါဘူးဆိုၿပီး ဘာေဆးမွမေပးလိုက္ပါ တခါတေလ အရမ္းေခါင္းမူးတဲ့အခ်ိန္ေဆးခန္းျပရင္ ႏွလံုးခုန္က ၅၀ေအာက္အျမဲက်ေနပါတယ္ဆရာ ဘာဆက္လုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္ ကၽြန္မအလုပ္က စာရင္းကိုင္ပါ အားကစားအေနနဲ႔ဘာမွျပင္းျပင္းထန္ထန္မလုပ္ပါဘူးရွင့္ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္

၂။ သူ အသက္ရွင္နိုင္ေခ်နည္းလားရွင့္ ျပီးခဲ့တဲ့ ၂ပတ္ေလာက္က သတိလစ္သြားပါတယ္ တခါမွမျဖစ္ဖူးဘူး အခုေဆးခန္းျပေတာ့ အဲလိုေျပာပါတယ္ မူးယစ္ေဆး အရက္မသံုးပါဘူး အျကံေပးပါေနာ္ အသက္ ၂၁ ေယာက်ာ္းေလးပါ

ေဆးစစ္ခ်က္ေတြ ေသခ်ာ မသိ။ စမ္းသပ္ စစ္ေဆး ကုသေပးေနတဲ့ဆရာဝန္ေတြကသာ လူနာံအေျခအေနကို သိပါမယ္။

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာ နွလံုးအထူးကုနဲ့ျပခိုင္းေနပါတယ္ နွလံုးခုန္ေနွးေနတယ္ေျပာပါတယ္

တမိနစ္ ဘယ္ေလာက္ မသိ။

56 BPM ပါ ဆရာ

Bradycardia လို႔လည္းေခၚတယ္။ လူၾကီးအရြယ္ေတြ နာေနခ်ိန္မွာ တမိနစ္ ၆၀ ထက္နည္းတာကိုေခၚတယ္။

ဘာေၾကာင့္ေႏွးသလဲ
1. ႏွလံုးမွာ SA node ဆိုတာက ပံုမွန္အလုပ္ မလုပ္လို႔ျဖစ္တယ္။ သူနဲ႔ဆက္ေနတဲ့ လွ်ပ္စီလမ္းမွာ တခုခုျဖစ္ေနလို႔။
2. Hypothyroidism ေခၚ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းျခင္း။
3. heart attack ႏွလံုးအတက္ရျပီးထားသူ။
4. Certain heart medications တခ်ိဳ႕ႏွလံုးေဆး။

ဘယ္လိုခံစားရမလဲ
Fatigue or feeling weak အားနည္းေနမယ္။
Dizziness or lightheadedness ေခါင္းမူးမယ္။ ေခါင္းထဲေပါ့ေနမယ္။
Confusion စိတ္မၾက ည္မလင္ျဖစ္မယ္။
Fainting သတိလစ္ခ်င္သလိုျဖစ္မယ္။
Shortness of breath အသက္ရွဴမဝျဖစ္မယ္။
Difficulty when exercising အားကစားနဲ႔ ပင္ပန္းတာမလုပ္ႏိုင္ျခင္း။
Cardiac arrest ႏွလံုးရပ္သြားျခင္း။

Complications of bradycardia ေနာက္ဆက္တြဲဘာေတြျဖစ္လာႏိုင္သလဲ
Heart failure ႏွလံုးအလုပ္မႏိုင္ေတာ့ျခင္း။
Fainting သတိလစ္ျခင္း။
Chest pain ရင္ပတ္နာျခင္း။
Low blood pressure ေသြးဖိအားက်ျခင္း။
High blood pressure ေသြးတိုး။

Treatment ကုသနည္းမ်ား
တခ်ိဳ႕ ကုသရန္မလို။ တခ်ိဳ႕ကို Pacemaker ပစၥည္းတပ္ဆင္ထားရမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၉-၂၀၁၉

Thursday, January 30, 2020

Wuhan News ဒီသတင္းမွန္ပါသလားဆရာ

စိတ္ခ်ရတဲ့ သတင္းကို အခ်ိန္တိုင္းမွာ တင္ေနပါတယ္။ ဘာသာျပန္သတင္းေတြ မဖတ္အားပါ။ ကုသနည္းစာတပုဒ္ မေန႔ကတင္ထားတယ္။ HIV ေဆးနဲ႔ ကုေနတယ္။

အရပ္ေဆးနည္းေတြ တမ်ိဳးျပီးတမ်ိဳး၊ အရက္၊ ဗမာၾကက္သြန္နီ၊ ေနအပူ၊ ဗီတာမင္ဒီနဲ႔ေက၊ အကုန္မွားတယ္။

အခုပဲ ေရဒီယိုတခုက ပို႔တာမွာ ဗီတာမင္စီမ်ားမ်ား စားေသာက္ပါတဲ့။ အဲတာက ဆီေလ်ာ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၂၀

Vitamin C ဗီတာမင္ (စီ)

ဝူဟန္ဗိုင္းရပ္စ္ကာကြယ္ေရးမွာ ေနာက္ထပ္အေထာက္အကူျပဳႏိုင္တာ ဗီတာမင္စီျဖစ္ပါတယ္။ ေအ မဟုတ္။ ဘီ မဟုတ္။ ဒီ မဟုတ္။ အီး မဟုတ္၊ ေက မဟုတ္။

ဗီတာမင္စီမရွိရင္ လူ႔ကိုယ္ကေန ကိုလာဂ်င္ဆိုတာ မလုပ္ႏိုင္ဘူး။ ကိုလာဂ်င္က အေရျပား၊ ေသြးေၾကာေတြ။ အရိုးနဲ႔ အရိုးႏုေတြမွာ မရွိမျဖစ္ပါ။ သူကေနတြယ္ဆက္ေပးတာျဖစ္တယ္။ ကိုလာဂ်င္ေဆးေၾကာျငာေတာ့ အေတာ္ေမးၾကတယ္။ စီေမးသူက နည္းတယ္။

ပင္လယ္ခရီးသြားသေဘၤာသားေတြ၊ ပင္လယ္ဓါးျပေတြမွာ အသီးအရြက္ စိုစိုစိမ္းစိမ္းမစားရတာၾကာလို႔ ျဖစ္တယ္။ အဲတာကေန ဗီတာမင္စီခ်ိဳ႕တဲ့ေရာဂါ Scurvy စကာဗီေရာဂါလို႔ စသိလာရခဲ့တာပါ။

ဗီတာမင္ (စီ) ဟာ (အက္စေကာဗစ္ အက္စစ္) ျဖစ္တယ္။ စကာဗီေရာဂါျဖစ္ပံုက မအီမသာ ခံစားရတာ၊ ေမာေနမယ္။ အလုပ္ခ်င္မကိုင္ခ်င္ျဖစ္မယ္။ စားခ်င္စိတ္နည္းမယ္။ အသက္ရွဴမဝျဖစ္မယ္။ ေျခေထာက္ အေရျပားမွာ အစက္အေပ်ာက္ေလးေတြ ေပၚတယ္။ သြားဖံုးေရာင္လာမယ္။ ေနရာတခ်ိဳ႕မွာ ေသြးထြက္မယ္။ ၾကာလာရင္ အနာေတြျဖစ္မယ္။ ျပည္တည္ႏိုင္တယ္။ သြားေတြ ကြ်တ္ထြက္မယ္။ အသားဝါျဖစ္မယ္။ ကိုယ္ပူမယ္။ အာရံုေၾကာေတြ ထံုမယ္။ ေသြးယိုတာနဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္တယ္။

ကုသရာမွာ လတ္ဆတ္တဲ့ အသီးအႏွံေတြစားေစရတယ္။ လိမ္ေမာ္သီး။ သံပုရာသီး၊ ကမၺလာသီး၊ ေရွာက္သီးအမ်ိဳးမ်ဳိး၊ ဆီးျဖဴသီး၊ စပ်စ္သီး၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဆီးသီး စတာေတြမွာမ်ားတယ္။ အသားငါးေတြမွာလည္းပါတယ္။

ဗီတာမင္ (စီ) ကို အေအးမိတာအတြက္လည္းေပးတာ တခ်ိဳ႕သုေတသနက ထိေရာက္တယ္ေျပာတယ္။ အနာေတြ က်က္တာေကာင္းေစဘို႔လည္း ေပးေလ့ရွိတယ္။ ႏွလံုး၊ ေသြးေၾကာအတြက္လည္းေကာင္းေစတယ္။ မ်က္စိေရတိမ္၊ သည္းေျခအိတ္ေရာဂါ၊ သြးအေခါင္းေပါက္တာ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ၊ ခုခံအားေကာင္းေစဘို႔ရာ၊ ပန္းနာ၊ ေလျပြန္ေရာင္တာ၊ ကင္ဆာ၊ အဆစ္နာ၊ ကေလးမရေသးတာ၊ ဆီးခ်ိဳ စတာေတြမွာလည္းေပေလ့ရွိတယ္။ အရက္ျဖတ္၊ ေဆးျဖတ္သူေတြအျပင္ အသက္အိုစာတာနည္းေစဘို႔ဆိုျပီးလည္း ေပးတယ္။ သြားဖံုးေရာဂါ၊ အေရျပားအနာ၊ အေရျပားစိုေျပေစဘို႔၊ HIV ပိုး ရွိေနတာ၊ ေလနာ၊ ဝမ္းကိုက္၊ ဝက္ျခံ စတာေတြအတြက္လည္းေပးတယ္။ စိတ္ဓါတ္က်ေနသူေတြ၊ မွတ္ဥာဏ္နည္းသူ လူၾကီးေတြ၊ ဥာဏ္ရည္နည္းတဲ့ ကေလးေတြကိုလည္းေပးတယ္။

25 mg ကေန 1500 mg အထိပါတယ္။ ေဆးကို ေလလံုေအာင္ထားရတယ္။ မဟုတ္ရင္ ညိဳသြားတယ္။

Vitamin C Recommended Amount တေန႔တာလိုအပ္ခ်က္
Birth to 6 months 40 mg
Infants 7–12 months 50 mg
Children 1–3 years 15 mg
Children 4–8 years 25 mg
Children 9–13 years 45 mg
Teens 14–18 years (boys) 75 mg
Teens 14–18 years (girls) 65 mg
Adults (men) 90 mg
Adults (women) 75 mg
Pregnant teens 80 mg
Pregnant women 85 mg
Breastfeeding women 120 mg

လိုအပ္ခ်က္ဆိုတာ စားေသာပ္တာထဲ မပါမွသာ ေဆးလိုတယ္။

The daily upper limits for vitamin C တေန႔မွာ ဒီပမာဏထက္မမ်ားေစရ
Children 1–3 years 400 mg
Children 4–8 years 650 mg
Children 9–13 years 1,200 mg
Teens 14–18 years 1,800 mg
Adults 2,000 mg

လိုတာထက္ မမ်ားရ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၂၀

Wednesday, January 29, 2020

ဦးစ

စ၊ ဦး (ျမဝတီဝန္ၾကီး) (၁၇၆၆ - ၁၈၅၃)။ စစ္ကိုင္းျမိဳ႕အေနာက္ မိေခ်ာင္းတက္ေခ်ာင္းရြာဇာတိ။ ၁၇၆၆ ေအာ္တိုဘာ ၁၈ အဂၤါဖြား။ အဖ ျမင္းစီးၾကီးသား ဦးေပါက္ေက်ာ္၊ အမိ ေဒၚျငိမ္းသာ။

အသက္ ဆဲ့တႏွစ္ခန္႔တြင္ အင္းဝျမိဳ႕ မဲထီးဆရာေတာ္ ဦးပရမေက်ာင္း၌ ရွင္ဝတ္ျပီး ပညာသင္သည္။

ျမန္မာစာေပအဘိဓာန္ (မလိခ) စာအုပ္ကို ၁၉၇၄ ခု ႏိုဝဘၤာလမွာ ထုတ္ေဝပါတယ္။ ျမန္မာစာသတ္ပံုကို အမွန္အတိုင္း ေရးတဲ့ေခတ္က ျဖစ္ပါတယ္။ ဆဲ့တႏွစ္ခန္႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၂၀

Lair လိမ္တဲ့သူေတြအေတာ္ေပါတယ္ ယံုတဲ့သူေတြအေတာ္မ်ားတယ္

ဆရာ MDR TB ကုထံုးနဲ့ ေဆးကုသမႈခံယူေနတဲ့အခ်ိန္ လူေတြေျပာေနျကတဲ့ ေလာက္ေသရြက္ ျပုတ္ရည္ကို ေသာက္ျခင္းက ေရာဂါသက္သာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိုးျဖစ္ေစပါသလား ခင္ဗ်ာ

အဲဒီအရြက္ကေပ်ာက္တယ္ဆိုျပီး ေျပာေနၾကတာ ေရာဂါေတြစံုလွျပီ။ တရုပ္ဝူဟန္ေတာင္ ပါလာဦးမလားမသိ။

လိမ္တဲ့သူေတြအေတာ္ေပါတယ္။ ယံုတဲ့သူေတြအေတာ္မ်ားတယ္။

ဗမာေတြက အထအနေကာက္ၾကသတဲ့။ ကံ့ေကာ္ကို ကံေကာ္လုပ္ၾကတယ္။ အဲဒီအရြက္အမည္ကို အထအန ေကာက္ၾကည့္ပါလား။ ကန္ေတာ့လို႔ အရင္ေျပာ။

MDR TB Q and A ေဆးယဥ္တဲ့တီဘီ အေမး-အေျဖ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/mdr-tb-q-and.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၂၀

Alert သတိၾကီးၾကပါ

တရုပ္ျပည္ ဝူဟန္ျမိဳ႕ကေနစတင္ျဖစ္ပြါးေနတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကူးစက္ ျပန္႔ေနမႈကို WHO ရဲ႕ သတိေပးခ်က္ျဖစ္ပါတယ္။

ရင္ဆိုင္ေက်ာ္လႊားရမွာ တကယ္ကို ၾကီးမားတယ္။ နက္ျဖန္အေရးေပၚအစည္းအေဝးက်င္းပမယ္။ အခုထိ ၁၆ ႏိုင္ငံကို ေရာက္ေနျပီ။ ျမန္မာႏိုင္ငံ မပါေသး။ တရုပ္ျပည္မွာ ၁၃၀ ေသဆံုးျပီး ကူးစက္ခံရသူေပါင္း ၆၀၀၀ နီးပါးရွိျပီ။

အခုထိ ကူးစက္ခံရသူေတြမွာ ေရာဂါလကၡဏာေတြက သာမန္အဆင့္သာမ်ားတယ္။ ၂၀% မွာေတာ့ ဆိုးဝါးတယ္။ ႏူမိုးနီးယားျဖစ္ၾကတယ္။ အသက္မရွဴႏိုင္ျဖစ္ၾကတယ္။ ေဆာရီး။

ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့သတင္းေတြကို မခိုင္မာ မတိက် မမွန္ကန္ပဲ မတင္သင့္ၾကပါ။ ေရႊလီ၊ မူဆယ္၊ မံုရြာ-လားရွိဳးကား၊ အရက္ သတင္းေတြ အကုန္မွားတယ္။ လိမ္ညာတာ မေကာင္းပါ။ အမွားသိသူဟာ အမွန္ကို မသိ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၂၀

Quarantine တရုပ္အမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးသင္း သီးျခားထားမည္

ၾသစေတးလ်မွာ တရုပ္ကလာတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ပိုးရွိသူတေယာက္ ပဌမဆံုးေတြ႔တယ္။ အခုၾသစေတးလ်မွာ ကစားၾကမဲ့ တရုပ္ေဘာလံုးသင္းကို သီးျခားေနရာမွာ ျပင္ပနဲ႔ ကူးလူးသြားလာမႈ ကန္႔သတ္ထားတယ္လို႔ ကြင္းစလန္း က်န္းမာေရး တာဝန္ခံက ေျပာလိုက္ပါတယ္။

တရုပ္အမ်ိဳးသမီးေဘာလံုးသင္းဟာ ဘရစ္ဘိန္းမွာေရာက္လာျပီ။ ၂၀၂၀ အိုလန္ပစ္ေျခစစ္ပြဲကစားၾကမယ္။ တရုပ္သင္းဟာ ထိုင္း၊ တရုပ္တိုင္ေပ၊ ၾသစေတးလ်သင္းေတြနဲ႔ ကစားရမယ္။

ေဘာလံုးကစားသမားေတြ က်န္းမာတာမွန္ေပမဲ့ သူတို႔တည္းခိုရာ ေဟာ္တယ္မွာပဲ ၅-၂-၂၀၂၀ အထိေနထိုင္ၾကရမယ္။ အျပင္ထြက္ခြင့္မရွိ။

ျမန္မာျပည္ကို တရုပ္ကေနျပန္လာသူမွန္သမွ် ဘယ္သူ႔ကိုမဆို သီးျခား ၂ ပတ္ထားျပီး စစ္ေဆးေစာင့္ၾကည့္သင့္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၂၀

Tuesday, January 28, 2020

Tees January သီးစ္ ဇႏၷဝါရီ

ဇႏၷဝါရီ ၃ဝ ရက္ဟာ မဟတၲမဂႏၵီကြယ္လြန္တဲ့ႏွစ္ပါတ္လည္ေန႔ျဖစ္တယ္။ သူဟာ ၃ဝ-၁-၁၉၄၈ ေန႔မွာ လုပ္ၾကံခံခဲ့ရတာပါ။ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးလႈပ္ရွားသူေတြက ၂၂-၇-၂ဝ၁၁ ေန႔မွာလုပ္တဲ့ နယူးေဒလီ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးဆႏၵျပပြဲမွာ ဂႏၵီပံုပါပို စတာကို သံုးခဲ့ၾကဘူးတယ္။

နယူးေဒလီျမိဳ႕က လမ္းမေတြေပၚမွာ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီ ေျခရာေတြ အထပ္ထပ္ ထင္က်န္ရစ္ေစခဲ့ၾကပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ကေတာ့ ၁၉၉၀ ကေန စတင္ခဲ့တာျဖစ္လို႔ ႏွစ္သံုးဆယ္ၾကျပီ။သီးစ္ ဒီမိုကေရစီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၆
၂၉-၁-၂၀၂၀

Coronavirus ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ေနာက္တိုးသတင္း

ေနာက္ဆံုးသတင္း မဟုတ္ပါ။ ဝူဟန္ကေန ႏိုင္ငံျခားသားေတြကို ျပန္လႊတ္မယ္။

ၾသစေတးလ်ကေတာ့ ျပန္လာသူေတြကို ကြ်န္းေလးတကြ်န္းေပၚမွာထားမယ္။ ျပည္မၾကီးနဲ႔ မိုင္ ၁၂၀၀ ေဝးတဲ့ ခရစ္စမတ္ကြ်န္းေပၚမွာ ၂ ပတ္ၾကာမယ္။ အဲဒီမွာ သီရိလကၤာက မိသားစုတစုသာေနထိုင္တယ္။ လူ တေထာင္စာ ေနရာေတြေဆာက္ေနျပီ။

အီးယူနဲ႔ အေမရိကန္ေတြလည္း ျပန္ၾကျပီ။ ဂ်ပန္လူမ်ိဳး ၂၀၀ ျပန္ၾကျပီ။ ၆၅၀ က ေလယ်ာဥ္ေစာင့္ေနတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဖ်ားေနၾကျပီး တခ်ို႕ ေခ်ာင္းဆိုးေနၾကတယ္။ သူတို႔ကို အရင္ဆံုး သီးသန္႔ထားမယ္။

အခုထိ တရုပ္ျပည္မွာ ေသဆံုးသူ ၁၃၂ ေယာက္။ တရုပ္က်န္းမာေရးဌာနက ေနာက္ထပ္ ၁၀ ရက္အထိ ေရာဂါအရွိန္ျမင့္တက္ေနဦးမယ္တဲ့။

ျပန္လာတဲ့ အေမရိကန္ေတြကိုလည္း သီးသန္႔စစ္ေဆးမယ္။ ၂ ပတ္ၾကာမယ္။ ျဗိတိန္ကလည္း ၂၀၀။ ျပင္သစ္ ၂၅၀။ ေတာင္ကိုရီးယားက ၇၀၀။

ျမန္မာျပည္သားေတြသတင္း ဆက္လာပါမယ္။ ေနေကာင္းၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၂၀
ည ၁၁ နာရီ ၄၂ မိနစ္။

Pandemic ကပ္ေရာဂါ

ကပ္ေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ေရာဂါအမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ကပ္အဆင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး။ Endemic ေနရာတခုမွာသာ ကြက္ျဖစ္တာ၊ Epidemic တိုင္းျပည္တခုထဲမွာ ေနရာအမ်ားအျပားျဖစ္တယ္။ Pandemic ဟိုႏိုင္ငံသည္ႏိုင္ငံေတြထိ ျပန္႔တာ။

ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္က ေက်ာက္ၾကီးေရာဂါကို အဖ်ားပိုင္း မီလိုက္တယ္။ ေဇာတိ မင္းရြာမွာ ေက်ာက္ေဆးထိုးဆရာေတြ မေရာက္ႏိုင္ေသးခ်ိန္။ လူၾကီးတေယာက္က ေရွာက္ပင္က ေရွာက္ဆူးကို ေဆးထိုးအပ္လိုသံုးျပီး ေက်ာက္ေပါက္နာက အရည္နဲ႔ ေဆးထိုးေပးတယ္။ ၁၉၅၀ ေက်ာ္စေလာက္က။

တိုက္နယ္ဆရာဝန္ဘဝမွာ ပလိပ္ေရာဂါနဲ႔ ၾကံဳရတယ္။ တအိမ္ကို ၾကြက္ဆယ္ေကာင္စီ ရွင္းေစခိုင္းတယ္။ ၾကြက္ျမီးေတြ ေရတြက္ရ၊ စာရင္းမွတ္ရတယ္။ မပို႔သူေတြကို ဒဏ္ရိုက္တယ္။ ငရဲၾကီးတတ္တာကို စာေတြ႔သိတယ္။ ၁၉၇၀ ေက်ာ္ေလာက္က။ ႏွစ္ၾကိမ္ လုပ္ခဲ့ရတယ္။ ကန္ေတာ့။

ျမိဳ႕နယ္ဆရာဝန္ျဖစ္ေတာ့ ကာလဝမ္းေရာဂါနဲ႔ ၾကံဳရတယ္။ လူနာကုတင္ေတြမေလာက္။ ေဆးရံုၾကမ္းျပင္မွာ ဖ်ာေတြနဲ႔ ထားရတယ္။ အားနာစရာေကာင္းမွန္း သိပါတယ္။ လူနာေတြ လက္ေတြေရာ ေျခေထာက္ေတြမွာပါ ေဆးသြင္းအပ္ေတြနဲ႔ ထိုးေပးရတယ္။ တခ်ို႕ဆို အေတာ္ကို ခက္တာ။ နာမယ္။ မတတ္ႏိုင္။ ၁၉၈၀ ေက်ာ္ေလာက္က။ ေဆာရီး။

ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္တိုင္း မ်က္ႏွာမလိုက္ရပါ။ လူမေရြးရပါ။ အားမနာရပါ။ ဘာအေရး ညာအေရးေတြ ေဘးခ်ိတ္ထားရတယ္။

ဝူဟန္ျမိဳ႕ေရာက္ ျမန္မာျပည္ကေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြသတင္း ေျပာေနၾကတာ အမ်ိဳးမ်ိဳး။ ေစာေစာက တၾကိမ္ ေရးတင္ထားတယ္။ ဝူဟန္ျမိဳ႕ကို အသြားအလာပိတ္ထားတယ္။ ေမာင္ျဖဴလည္း မရ။ မနီလည္း မရ။ သူ႔ေတာ့ရေစဆိုရင္ တရုပ္အာဏာပိုင္ေတြ ညံ့လို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၂၀

NLD စည္းရံုးေရး (သို႔) ေမ့ကုန္ၾကသူမ်ား

ႏွစ္လည္ပို႔စ္အျဖစ္ျပန္ေပၚလာလို႔ တင္ပါတယ္။ ေဆာရီး။

NLD ထဲကလူေတြ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို အားကိုးတာထက္ မ်က္ႏွာသာရဘို႔ ကပ္ေနၾကသူေတြရွိတယ္လို႔ ေဝဖန္ၾကပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အျပစ္တင္မေစာပါ။ ေဝဖန္တာကိုလည္း မျငင္းသာပါ။ (မဆလ) တုန္းကလည္း ဦးေနဝင္းကို အဲလိုကပ္ဖါးယပ္ဖါးေတြရွိတာပါပဲ။ ပါတီတြင္းပုန္ကန္မႈေတာင္ရွိခဲ့တယ္။

NLD ပါတီညီလာခံတုန္းကလည္း ပါတီေနရာအတြက္ လံုးပမ္းၾကတယ္။ ျပႆနာလည္းရွိခဲ့တယ္။ ေဒၚစု လြတ္လာျပီး မွာေတာ့ အခင္းအက်င္းတမ်ိဳးျဖစ္လာတယ္။ လူေဟာင္းတခ်ိဳ႕ ျမင္ကြင္းကေပ်ာက္သြားတယ္။ ျပည္ပမွာ ေနသူေတြဟာ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ကာလအတြင္းမွာ ဆႏၵျပရတိုင္း၊ ေဟာေျပာရတိုင္း၊ ေရးသားရတိုင္း၊ ေလာ္ဘီလုပ္ရတိုင္းမွာ ေဒၚစုနာမည္မပါတဲ့အခါ မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ ေဒၚစုလြတ္လာေတာ့ ေဒၚစုကေန ျပည္ပမွာေနရသူေတြကို တခြန္းတပါဒမွ ခ်ီးမြန္းစကားမေျပာဘူးလို႔ ေထာက္ျပၾကတယ္။ အဲတာကို ကြ်န္ေတာ္က ကိုယ္စားျပဳျပီး မေျဖႏိုင္ပါ။

ေဒၚစု ေဒလီကိုလာတုန္းက ကခ်င္ေတြက မေက်နပ္ဘူးဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို သူ႔ကစေျပာျပီး၊ သေဘာမတူတာရွိရင္ ေဆြးေႏြးသင့္တယ္၊ လာေစခ်င္တယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ့္လက္ကို သူ႔လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ ကိုင္ျပီးေျပာပါတယ္။ ေဒၚစုကို ကြ်န္ေတာ္ ဘယ္သူပါဗ်ာလို႔ မေျပာလိုက္ပါ။ ေဒၚစုကလည္း ကြ်န္ေတာ့္ကို မသိေလာက္ပါ။ သူ႔မွာ ဒိထက္အေရးၾကီးတာေတြရွိတယ္။ သူမွာတာကို အဆင္သင့္တိုင္း ေျပာေပး ေရးေပးပါတယ္။

ေဒၚစုနဲ႔လူထုနဲ႔ေတြ႔တဲ့ပြဲမွာေတာ့ အစပ်ိဳးတာနဲ႔ အေျခခံျပင္ဆင္မႈေတြသာလုပ္ေပး၊ အိႏၵိယအစိုးရပိုင္းနဲ႔ ေဆြးေႏြးတာေတြ လုပ္ျပီး၊ ေနာက္ပိုင္းအစီအစဥ္ေတြမွာ ေနာက္ကသာေနရမယ္လို႔ ႏိုင္ငံေရးအသိနဲ႔ ဆံုးျဖတ္ပါတယ္။ အဲဒီပြဲမွာ ထိုင္စရာေနရာကို ခ်င္းအမ်ိဳးသားတဦးက ဖယ္ေပးလို႔သာ ထိုင္ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးစင္ျမင့္ဆိုတာ အဲလိုပဲ။

ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ေဒၚစုကို ခ်စ္ၾကသူေတြပိုမ်ားတာ သဘာဝပါ။ ဝမ္းသာခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ သူတို႔ကလည္း ေမ့ကုန္ၾကျပီထင္ပါတယ္။ ထိပ္ဆံုးတန္းထိုင္ခဲ့သူ တခ်ိဳ႕ဆို ေဒၚစုမေကာင္းေၾကာင္းေတြ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာေရးေနတယ္။ ႏိုင္ငံေရးစင္ျမင့္ဆိုတာ အဲလိုပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၈
၂၈-၁-၂ဝ၂၀
Photo: 16-11-2012 Daw Aung San Suu Kyi visited the Prospect Burma School in New Delhi

အေမာင္ေျပာက္က်ား ခ်စ္သူအားကို ဘာမ်ားမွာခဲ့လိုသနည္း

ပို႔စ္တခု အခုပဲေတြ႔တယ္။ ေစာေစာကတည္းက ဖရင္းတေယာက္ကလည္း ပို႔ေပးထားေသးတယ္။ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရး ဦးစီးခ်ဳပ္ရံုးလို႔ ထိပ္မွာပါတယ္။ ေပ်ာက္က်ားသတ္ပံု မွားေနတယ္။ ေျပာက္က်ားလို႔ ေရးရတယ္။ အစစ္ ဟုတ္ မဟုတ္ မသိပါ။ မဟုတ္ရင္ ေဆာရီး။

ေပ်ာက္က်ားလို႔ ေရးရင္ ေပ်ာက္သြားေသာက်ား။ စစ္တပ္ကမွားေရးတာကိုသာ ေျပာလိုတာ မဟုတ္ပါ။ အရပ္သားက ပိုမ်ားေတာ့ မွားေရးတာေတြ ပိုမ်ားမ်ားေတြ႔ရတယ္။

စာေရးတာ ဘယ္သူမွားမွား ကြ်န္ေတာ္က အားမနာ။ ကြ်န္ေတာ္ မွားေရးမိလည္း ျပင္ပါတယ္။ ေရာဂါေတြလည္း ေပ်ာက္ပါေစ။ သတ္ပံုအမွားေတြလည္း ေပ်ာက္ပါေစ။

သူ႔မွာတမ္း
သူတို႔အဆုတ္ ထားခဲ့ျမွဳပ္သည့္
ဗံုးငုတ္တိုက္မွား ေမာင္ေျပာက္က်ားကို
ရြာသားရြာသူ ေမးၾကျမဴသည္
အူအူယမ္းေငြ ့ ထတုန္တည္း။

အေမာင္ေျပာက္က်ား၊ ခ်စ္သူအားကိို
ဘာမ်ား မွာခဲ့လိုသနည္း။

ငယ္ကၾကင္ျမတ္၊ မိသက္မွတ္ကို
ခြင့္လႊတ္ခဲ့ေၾကာင္း ေျပာပါေလ။

အေမာင္ေျပာက္က်ား၊ မိဖအားကို
ဘာမ်ား မွာခဲ့လိုသနည္း။

ေမြးသည့္မိခင္၊ ေမြးဖခင္ကို
ဦးတင္ခဲ့ေၾကာင္း ေျပာပါေလ။

အေမာင္ေျပာက္က်ား၊ တိုင္းျပည္အားကို
ဘာမ်ား မွာခဲ့လိုသနည္း။

ခရီးမတ္တပ္၊ လမ္းခုလတ္တြင္
ကိုယ္လြတ္ေရွာင္ခြာ၊ ခြဲရပါ၍
အားနာခဲ့ေၾကာင္း ေျပာပါေလ။

ယမ္းေငြ႔အူအူ၊ တလူလူႏွင့္
ေမးျမဴၾကတုန္း၊ အေနာက္ကုန္းတြင္
ေနလံုး ကြယ္ေလျပီတကား။ (မင္းသုဝဏ္၊ ၈-၂-၁၉၆၃)

ေျပာက္က်ား မွားၾကတယ္။ အဲဒီကဗ်ာကို တင္ၾကတာ တစ္လူလူႏွင့္တဲ့။

ျမန္မာစာ ေနလံုး ကြယ္ေလျပီတကား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၁၈
၂၈-၁-၂၀၂၀

Rumor ေကာလာဟလ

ဝူဟန္ဗိုင္းရပ္စ္သတင္းမွာ တမ်ိဳးျပီးတမ်ိဳး အလြဲေတြ၊ အမွားေတြ၊ မမွန္တာေတြ၊ ခ်ဲ႕ကားတာေတြ၊ ေကာလာဟလေတြ တင္ေန၊ ေျပာေန၊ ေရးေန၊ ေမးေနၾကတယ္။ ႏွာေခါင္းစည္း တဲ့။ ဝူဟန္ေန ျမန္မာေက်ာင္းသားေတြ တဲ့။ ေရႊလီ တဲ့။ မူဆယ္ တဲ့။

၂၀၀၆ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလတုန္းကလည္း ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္သတင္းထြက္လာတဲ့ေနာက္မွာ အစိုးရိမ္ၾကီးမႈေတြ ထြက္ေပၚလာလို႔ ေမးၾကတယ္။

၁။ ျမန္မာျပည္မွာလဲ ဇီကာ virus ကူးစက္ခံရသူ ႐ွိေနတယ္လို႔ တဆင့္စကားနဲ႔ ၾကားမိပါတယ္။ ေကာလာဟလလား သတင္းအမွန္လား မသိေသးေပမယ့္ စိတ္ပူပါတယ္။

မဟုတ္ေတာ့ပါ က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနက မေန႔ကပဲ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲ လုပ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္ကို လာလည္တဲ့ ႏိုင္ငံျခားသူတဦးမွာသာ ေတြ႔ေသးတယ္။

ဆရာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္တေယာက္ကို ဇီကာဗိုင္းရပ္စ္ကူးလို႔ ေမြးလာတ့ဲကေလးက ေခါင္းေသးကိုယ္ႀကီးန႔ဲ ေမြးလာတယ္ထားလိုက္ပါေတာ့။ အဲဒီအမ်ိဳးသမီးကပဲ ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္ရိွျပီး ကေလးထပ္ေမြးရင္ေကာ အရင္ကေလးလို ေခါင္းေသးကိုယ္ႀကီး ျဖစ္အုံးမွာလားဆရာ။

ေနာက္ထပ္ကိုယ္ဝန္မွာ အဲလိုကေလးေမြးတယ္လို႔ ကေန႔အထိမေတြ႔ေသးပါ။ ဦးေခါင္းေသးတာသာျဖစ္ႏိုင္ျပီး ကိုယ္က ပံုမွန္သာျဖစ္တယ္။

အဲတာက ၂၀၁၅  ေရြးေကာက္ပြဲမဲေပးၾကဘို႔အခ်ိန္ပိုင္းဟာ နာရီမမ်ားလွေတာ့တဲ့အခ်ိန္မွာ ထြက္တဲ့ ေကာလာဟလေတြ။

စစ္ပြဲရဲ႕ေကာလဟာလတခုဆိုတဲ့ စာအုပ္ရွိတယ္။ အေမရိကန္ မရင္းတပ္ဗိုလ္အဆင့္ရွိတဲ့ ဖိလစ္ ကာပူတို ေရးတာ ျဖစ္ပါတယ္။ သူက ဗီယက္နမ္စစ္မွာပါခဲ့ရတယ္။ သမိုင္းေၾကာင္းမဟုတ္ပါ၊ ကိုယ္ေတြ႔ပါလို႔ နိဒါန္းမွာ ေရးထားပါတယ္။ သူဟာစစ္ျပီးေနာက္ ၁ဝ ႏွစ္ေနေတာ့ ဗီယက္နမ္ကို စစ္ေရးသတင္းေထာက္ အေနနဲ႔ ျပန္ေရာက္ျပီးမွ စာေရးတာပါ။ ျမန္မာစာဖတ္ပရိတ္သတ္နဲ႔ ရင္းႏွီးတဲ့၊ စာေပႏိုဗယ္လ္ဆုရတဲ့၊ အကယ္၍ ကဗ်ာကိုဖြဲ႔ဆိုခဲ့တဲ့ Rudyard Kipling ရုဒ္ယတ္ ကစ္ပလင္းကိုလည္း ညႊန္းဆိုထားတယ္။

လိမ္တဲ့သူေတြ မ်ားတယ္။ အလိမ္ခံခ်င္သူေတြလည္း မ်ားတယ္။ ညာတဲ့သူေတြ မ်ားတယ္။ အညာခံခ်င္သူေတြလည္း မ်ားတယ္။

မျဖစ္တာကို စိတ္ပူေနသူမ်ိဳးဟာ တကယ္ျဖစ္တာကို မသိပဲေနတတ္ၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၂၀

အဲတာက တေယာက္

ဆရာအရင်က USDP ပါတီဝင်ဖြစ်ဖူးတာမျိုးလား

အဲတာက တေယာက္။

ၾကံံခိုင္ေရးပါတီက ၂၀၁၀ က်မွ တရားဝင္ဖြဲ႔တာ။ အဲဒီအခ်ိန္ ကြ်န္ေတာ္က နယူးေဒလီမွာေနတယ္။

ျပည္တြင္းေနစဥ္က ၁၉၇၃ ကေန ၁၉၈၈ အထိ၊ တိုက္နယ္ဆရာဝန္၊ လက္ေထာက္ဆရာဝန္နဲ႔ ျမိဳ႕နယ္ဆရာဝန္လုပ္ခဲ့လို႔ မဆလ ပါတီနဲ႔ ထိစပ္ခဲ့ဘူးပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ နာမည္တူ၊ လူမတူ။ သူတို႔က နာမည္မတူ၊ လူအတူတူ။

၁၉၈၇ မွာ တိုင္းျပည္ကို အယ္လ္ဒီစီျဖစ္ေအာင္ လုပ္ခဲ့တာလည္း သူတို႔။ ၁၉၈၈ မွာ လူထုအံုၾကြမႈၾကီးကို ရင္ဆိုင္ရတာလည္း သူတို႔။ လက္ရွိ ၂၀၀၈ ဖြဲ႔စည္းပံုကို ေရးဆြဲတာလည္း သူတို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၂၀

မဟုတ္ပါ စာဖတ္ရင္ သိမယ္

၁။ အခု တ႐ုပ္ျပည္က ျဖစ္ေနတာ ပလိပ္ေရာဂါ ျပန္ျဖစ္ေနတာေပါ့ေနာ္ ဆရာ ။ သိခြင့္ရလို႔ ေက်းဇူး တင္ပါတယ္ ဆရာ

မဟုတ္ပါ။

၂။ ပုလိပ္ေရာဂါလားဆရာ ဝူဟန္မွာျဖစ္ေနတာက

မဟုတ္ပါ။ စာဖတ္ရင္ သိမယ္။

ေရာဂါကပ္ၾကီးေတြဆိုတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေသအေပ်ာက္ရွိႏိုင္တယ္။ ကာကြယ္ႏွိမ္နင္းရတာ ခက္ခဲတယ္။ ဟိုေျပာသည္ေျပာေတြ မွားတယ္ဆိုတာ သိေစခ်င္လို႔ တင္ျပတာ။

တခ်ို႕က မဖတ္ပဲ ေျပာၾကတယ္။ တခ်ို႕က မသိပဲ ေရးၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၂၀

Do No Harm ေစတနာမွာ ပညာမပါရင္ ဒုကၡေပးတယ္

Preauricular sinus နားအေပါက္ငယ္ ေအာက္မွာ ကြန္မင့္တခုရတယ္။ အဲ့ဒါတမာ႐ီုးကိုျပာခ်ေရနံေခ်းစိမ္းနဲ႔ပြတ္ေပးရင္ေပ်ာက္ပါတယ္က်ဴပ္င

ကိုယ္ပိုင္ေဆးနည္း၊ အရပ္ေဆးနည္း၊ လမ္းေဘးေဆးနည္းေတြက္ို ကိုယ့္အိမ္မွာ၊ ကိုယ့္စာမ်က္ႏွာမွာသာ တင္ပါရန္။

Know your place သူ႔ေနရာနဲ႔သူ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/know-your-place.html

ေစတနာမွာ ပညာမပါရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္း ဒုကၡေပးတယ္။ သူမ်ားေတြကိုလည္း ဒုကၡေပးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၂၀

Black Death ကမာၻ႔အဆိုးဆံုး ေရာဂါကပ္ၾကီး

ၾကံဳခဲ့ျပီးျပီ။ အနက္ေရာင္မရဏကပ္ဆိုးၾကီးဟာ ၁၃၀၀ ေက်ာ္ခုႏွစ္ေတြမွာ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ဥေရာပနဲ႔ အာရွတိုက္မွာ။ ပလိပ္ေရာဂါကပ္ၾကီး ျဖစ္ပါတယ္။

အတိအက်ဆိုရင္ ၁၃၄၅ ခု ေအာက္တိုဘာလမွာ ဥေရာပမွာက်ေရာက္တယ္။ ပင္လယ္နက္ကေနလာတဲ့ သေဘၤာ ၁၂ စင္းေပၚမွာ ေသဆံုးေနတဲ့သေဘၤာသားေတြ စစ္စလီဆိပ္ကမ္းကို ေရာက္လာတယ္။ အဲဒီကစျပီး ေနာက္ ၅ ႏွစ္အတြင္း ကပ္ေရာဂါဆိုးၾကီးေၾကာင့္ စုစုေပါင္း လူ သန္း ၂၀ ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။ ဥေရာပမွာ လူ ၃၀% ကေန ၆၀% ေသဆံုးခဲ့တယ္။ တကမာၻလံုးမွာ စုစုေပါင္း သန္း ၃၅၀ ကေန ၄၇၅ သန္းေသဆံုးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တရုပ္၊ အိႏၵိယ၊ ဆီးရီးယား၊ အီဂ်စ္စတဲ့ႏိုင္ငံေတြမွာလည္း ကပ္ဆိုးၾကီးက်ေရာက္တယ္။

အစက ဘာေရာဂါလဲ မသိၾကေသးပါ။ ျဖစ္တဲ့သူေတြမွာ ဖ်ားတယ္။ ခ်မ္းတယ္။ အန္တယ္။ ဝမ္းပ်က္တယ္။ နာတယ္။ အက်ိတ္ေတြေပါက္တယ္။ အနာေတြျဖစ္တယ္။ ျပည္ေတြ ေသြးေတြထြက္တယ္။ ကူးစက္တယ္။ ေသဆံုးၾကတယ္။

အဲဒီေရာဂါကို Plague ပလိပ္ေရာဂါလို႔ ေခၚတယ္။ Yersina pestis ဗက္တီးရီးယားကေနျဖစ္ေစတယ္။ စတင္ေတြ႔ရွိတဲ့ ျပင္သစ္ဆရာဝန္ Alexandre Yersin အမည္။ ၁၉ ရာစုကုန္မွသာ သိလာတယ္။ ဥေရာပမွာ ေနာက္တၾကိမ္ထပ္ျဖစ္မွသာ သိလာရတာ။

Great Plague လို႔လည္းေခၚတယ္။ ၁၃၄၃ ခုႏွစ္မွာ အာရွတိုက္အလယ္ပိုင္းကေန Silk Road ပိုးလမ္းမၾကီးကတဆင့္ အေရွ႕အာရွကိုေရာက္ပါတယ္။ ၾကြက္သန္းေတြကေနတဆင့္ ကူးစက္တယ္။ Bubonic plague အက်ိတ္ပလိပ္သာမက Septicemic plague ေသြးပလိပ္နဲ႔ Pneumonic plague အဆုတ္ပလိပ္လည္းရွိတယ္။

တတိယပလိပ္ကပ္ၾကီး
တရုပ္ျပည္၊ ယူနန္နယ္မွာ ၁၈၅၅ ကေန ၁၈၅၉ မွာျဖစ္တယ္။ အိႏၵိယမွာလည္းျဖစ္တယ္။ အက်ိတ္ပလိပ္ အမ်ိဳးအစား ျဖစ္တယ္။ အဲဒီ ၂ ႏိုင္ငံမွာ ၁၂ သန္းေသဆံုးခဲ့တယ္။

၁၉၀၀ ကေန ၁၉၂၅ အတြင္း ၾသစေတးလ်မွာလည္းျဖစ္တယ္။ အေမရိကတိုက္ ဆန္ဖရန္စစ္ကိုမွာ ၁၉၀၀ နဲ႔ ၁၉၀၄ အတြင္းမွာျဖစ္တယ္။ ၁၉၀၇ နဲ႔ ၁၉၀၈ မွာ ထပ္ျဖစ္တယ္။

တတိယပလိပ္ကပ္ဆိုးၾကီးက ျမန္မာျပည္မွာ အဆိုးဆံုး။ ကြ်န္ေတာ့္ အေဖရဲ႕မိဘေတြ ေသဆံုးတယ္။ ကိုလိုနီေခတ္က ျဖစ္တယ္။ ပလိပ္ကာကြယ္ေဆးေတြ တျပည္လံုးထိုးေပးတယ္။ ကာကြယ္ေရးေတြလုပ္ၾကရတယ္။ ၾကြက္ေတြ ကင္းရွင္းေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရတယ္။ ခက္တယ္။

၁၉၇၇ ခုႏွစ္က ျမန္မာႏိုင္ငံ လွည္းကူးမွာျဖစ္ေတာ့ ၁၄ ေယာက္ျဖစ္ျပီး ၂ ေယာက္ေသဆံုးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ၁၉၇၅-၁၉၈၁ ျမိဳ႕သာမွာ တိုက္နယ္ဆရာဝန္ျဖစ္ေတာ့ ပလိပ္ျဖစ္လို႔ ၾကြက္ႏွိမ္နင္းေရး လုပ္ရတယ္။ တအိမ္ ၾကြက္ဆယ္ေကာင္ ခြဲတမ္းနဲ႔ ရွင္းေစတယ္။ ဘာသာေရးလိုက္စားတဲ့အိမ္ေတြလည္း မေနရပါ။ ကန္ေတာ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂၀၂၀

Monday, January 27, 2020

How to Stay Safe from Wuhan Virus ဝူဟန္ဗိုင္းရပ္စ္ကို ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ




အခုျဖစ္ေနတဲ့ပိုးကို nCoV2019 ဗိုင္းရပ္လို႔ ေခၚတယ္။ ကူးစက္ခံရရင္ Wuhan pneumonia ႏူမိုးနီးယားေခၚ အဆုတ္ေရာင္တာ ျဖစ္မယ္။ ကာကြယ္ေဆးမရွိ။ ကုသနည္းမရွိ။ ေဆာရီး။ ကာကြယ္ရမယ္။

၁။ လူစုလူေဝးက ေရွာင္ႏိုင္ေလ ေကာင္းေလ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ လူတေယာက္နဲ႔တေယာက္ တေပခြဲအကြာေနသင့္တယ္။

၂။ အိမ္ကထြက္တာနဲ႔ လက္အိတ္စြပ္ပါ။ ေဆာင္းထည္ဝတ္ပါ။ လမ္းမွာလည္း ဝတ္ထားပါ။

၃။ လူအမ်ားစုေဝးရာေနရာမွာ လက္အိ္တ္ခြ်တ္ထားႏိုင္တယ္။ ယားလို႔ဆိုျပီး မ်က္ႏွာ၊ မ်က္စိေနရာကို လက္နဲ႔မကုပ္ပါနဲ႔။ လက္နဲ႔မ်က္ႏွာ ေဝးေဝးထားပါ။ အိမ္မျပန္မီ လက္ကို ဆပ္ျပာနဲ႔ေရသံုးျပီး ေဆးပါ။ အလာတုန္းကဝတ္ဆင္တာေတြ ျပန္ဝတ္ပါ။

၄။ လက္အိတ္ကို ေန႔စဥ္လဲပါ။ ေလွ်ာ္လို႔ရတာ ေလွ်ာ္ပါ။ စိုထိုင္းေနတာကို ျပန္မသံုးပါနဲ႔။

၅။ ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးသူရန္ကေန ႏွာေခါင္းစည္းကေန ကာကြယ္ေပးမယ္။ ႏွာေခါင္းစည္း စနစ္က်သံုးပါ။

၆။ မ်က္ႏွာသုတ္ပဝါ၊ ကိုယ္သုတ္ပုဝါေတြ ေျခာက္ေသြ႔ေနပါေစ။ တေယာက္တထည္ တစံုသံုးပါ။ တပတ္မွာ ၂ ခါေလွ်ာ္ပါ။

၇။ တံခါးလက္ကိုင္ဘုေတြ သတိထားပါ။ လိုက္ေဇာေဆးရည္နဲ႔ မၾကာခဏေဆးပါ။ စားပြဲ၊ ထိုင္ခံု၊ ကြန္ျပဴတာ၊ ဖုန္း စတဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို ပိုးေသေဆးပါေဆးရည္နဲ႔ ေဆးပါ။ ေဆးေနစဥ္ လက္ကို မ်က္ႏွာနဲ႔ မထိေစရ။

၈။ အသား၊ ငါး စတဲ့ အစားအေသာက္ေတြမွာ ပိုးမပါေလာက္လို႔ ယူဆတာကိုသာ ဝယ္ယူသံုးစြဲပါ။

၉။ ရာသီဥတုအေျခအေနအရ အိမ္ျပဴတင္းေပါက္ေတြ တံခါးေတြ ခဏဖြင့္ျပီး ေလသန္႔ဝင္ေစပါ။

၁၀။ မိသားစုဝင္ေတြ၊ အနီးကပ္မိတ္ေဆြထဲမွာ ကိုယ္ပူသူရွိရင္ ႏွာေခါင္းစည္း ပိုျပီးစံနစ္တက်သံုးၾကပါ။

စနစ္မက်တဲ့ ကာကြယ္နည္းေတြ၊ ကုသနည္းေတြ၊ ျခိမ္းေျခာက္စကားေတြ၊ သတင္းေတြ၊ လင့္ေတြကို လက္မခံပါနဲ႔။

Surgical Face Mask ေဆးရံုသံုး ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2020/01/surgical-face-mask.html

Face Mask ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/face-mask.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂၀၂၀

ထိပ္ဆံုးသို့

တေတာင္ေပၚ တေတာင္ဆင့္
ေတာင္အျမင့္ ပတ္ျခံရံ။
တေတာင္ဆံုးျပန္ေတာ့
တလံုး က်န္ျပန္ေပသမို့
ဖန္ဖန္ေလ အားအင္နွိုးလို့ရယ္
ျကိုးေလွ်ာက္ရျပန္။

ခါတေလ
တကယ္ပန္းတာေျကာင့္
ေတာ္ပါျပီ ဆက္မလွမ္းခ်င္ဘူ့
ရပ္တန္းက ရပ္မယ္ျကံ
အမွန္ေတာ့ ျဖစ္နိုင္မလား။

စ ခဲ့မိဟာေပါ့
တေန့မွာ ဆံုးရာေရာက္ပါလိမ့္
အားေလွ်ာ့ကာ
ဆုတ္ခ်င္စမ္းပါနဲ့
စိတ္နြမ္း အသာေျဖအံုး
မာလာေငြ ကန္ေရေအးရယ္နွင့္
ငွက္ေတးကို အာရံုဆင္လို့
မူတသြင္ အားအင္ သစ္လိုက္ေပါ့
ခ်စ္ဖြယ့္လူသား။ ။

ေငြတာရီရဲ႕ကဗ်ာကို တေယာက္က ပို႔ေပးတယ္။ ေက်းဇူး။ တင္ထားဘူးတယ္။ ပံုအတိုင္း တျခားတေယာက္က တင္ထားတာေတြ႔တယ္။ တေတြကို တစ္လုပ္ျပီး ေငြတာရီကို ျမန္မာစာသတ္ပံုးမွားေရးတဲ့ကဗ်ာဆရာ ထင္ေအာင္ တင္ထားသူေတြလည္းေတြ႔တယ္။ မလုပ္ေကာင္းပါ။

ျမန္မာစာ ထိပ္ဆံုးသို႔ျပန္ေရာက္ပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂၀၂၀

Face Mask ႏွာေခါင္းစည္း


၂၅-၇-၂ဝ၁၇ ေန႔ ည ၁ဝ နာရီ၊ ၄၈ မိနစ္က ေရးထားတာ။ H1N1 ျဖစ္စဥ္က။ တခုခုျဖစ္ရင္ တေယာက္တမ်ိဳးေရးၾကတယ္။ သတင္းလည္း မဟုတ္ကဟုတ္ကေတြ ႏွာေခါင္းစည္းလည္း တေယာက္တမ်ိဳး။ ေဆးေရာင္းသူေတြကပါေသး။

မဂၤလာပါ ဆရာ႐ွင့္။ ကြၽန္မက မႏၱေလးကပါ။ အသက္၂၅ႏွစ္ အပ်ိဳပါ႐ွင့္။ H1N1 virus ကာကြယ္ရန္ အသံုးျပဳတဲ့ mask နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဗဟုသုတအေနနနဲ႔သိခ်င္တာပါဆရာ။ Online မွာ ေရာင္းေနတဲ့ ပံုစံေတြက အမ်ားႀကီးမလို႔ပါဆရာ။ mask ရဲ႕ အဓိကက အလံုပိတ္ပံုစံလို႔လဲေျပာေနလို႔ပါဆရာ။ အလံုပိတ္ ပံုစံဆို အသက္႐ူရခက္တတ္လို႔ အဆင္မေျပလို႔ပါဆရာ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေရာင္းတာ အသက္႐ူတဲ့ အေပါက္

ကေလး ပါတာလဲ႐ွိပါတယ္ဆရာ။အဲ့ဒီ mask ေလးက ကာကြယ္မႈ ေပးႏိုင္လားလို႔ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ပံုႏွင့္တကြ ပို႔ေပးလိုက္ပါတယ္ဆရာ။

တကယ္ေတာ့ အထူးႏွာေခါင္းစည္း မလိုပါ။ ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုး ကာကြယ္ဘို႔သာျဖစ္တယ္။ ဆရာဝန္ေတြ ေဆးရံုမွာ သံုးတာမ်ိဳးနဲ႔ ရပါတယ္။ အဆိပ္ေငြ႔လို၊ ဓါတုေဆးလိုဟာေတြအတြက္သာ ႏွာေခါင္းစည္းတမ်ိဳးေတြ လုိပါတယ္။ ဥပမာ ဗ်ဴတီပါလာ၊ ပိုးသတ္ေဆးျဖန္းတာ စသည္။

ႏွာေခါင္းစည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ခပ္တိုတုိသာေရးပါမယ္။ ေခါင္းရႈတ္စရာေတြ မထည့္ခ်င္ပါ။ ေဆးရံုသံုး၊ ခြဲစိတ္ခန္းနဲ႔ သားဖြါးခန္းသံုး၊ သြားေဆးခန္းသံုး၊ ကူးစက္လူနာေဆာင္သံုး၊ ေလဆာ စတာေတြရွိတယ္။ တခါသံုးနဲ႔ ျပန္ေလွ်ာ္သံုးလို႔ရတာ ရွိတယ္။ တခါသံုးကသာ ပိုသင့္တယ္။

N95 masks ဆိုတာက အထူးႏွာေခါင္းစည္းျဖစ္တယ္။ အမံႈအမႊား ၉၅% ကိုစစ္ေပးႏိုင္တယ္။ N95 masks ကို Respirators လို႔လည္းေခၚတယ္ အသက္ရွဴစက္သေဘာဆိုလိုတယ္။ ရိုးရိုးႏွာေခါင္းစည္းေတြထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အားနာနာနဲ႔ေျပာပါရေစ။ ေလ့လာမႈ အနည္းဆံုးတခုအရ အိမ္တြင္းကာကြယ္မႈေပးတာမွာ ႏွာေခါင္းစည္းေတြက ကြာျခားမႈ မရွိပါ။

ဘယ္အမ်ိဳးအစားျဖစ္ျဖစ္၊ ဘယ္ေလာက္ေစ်းၾကီးၾကီး၊ ဘယ္တိုင္းျပည္ထုတ္ျဖစ္ပါေစ ဘယ္သူကမွ H1NI ကို ကာကြယ္ပါမယ္လို႔ အာမမခံႏိုင္ပါ။ ေဆာရီး။

ေလ့လာမႈတခုအရ ေနမေကာင္တဲ့မိသားစုတခုမွာ ႏွာေခါင္းစည္းသံုးလို႔ ၆ဝ% ကေန ၈ဝ% ကာကြယ္မႈ ေပးတယ္လို႔ သိရတယ္။ အဲတာလည္း ႏွာေခါင္းစည္းထားတာတမ်ိဳးတည္းမဟုတ္ပဲ လက္ကို မၾကာခဏေဆးတာနဲ႔ လူနာနဲ႔ ထိစပ္မႈ နည္းေစတာေတြပါလုပ္လို႔ျဖစ္တယ္။

ကာကြယ္မႈလိုခ်င္သူေတြ ႏွာေခါင္းစည္းတမ်ိဳးကိုသာ အားမကိုးသင့္ၾကပါ။ လူစုလူေဝးသြားလာတာ ေရွာင္ပါ။ အိမ္မွာသာ ေနထိုင္ပါ။ ေနမေကာင္းသူနဲ႔ ထိေတြ႔တာနည္းေစပါ။ ႏွာေခါင္းစည္း မသံုးခင္ လက္ကိုအရင္ေဆးပါ။ တပ္ထားစဥ္မွာနဲ႔ ျဖဳတ္တဲ့အခါ ႏွာေခါင္းစည္းအျပင္ဖက္ကို လက္နဲ႔ မထိပါနဲ႔။ တခါသံုးႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ။ သံုးျပီးသားကို ၾကိဳးစကကိုင္ျပီး စြန္႔ပါ။ လက္ကို ေရထပ္ေဆးပါ။

ႏွာေခါင္းစည္းမရွိတဲ့အခါ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တိုင္း တစ္ရွဴးသံုးပါ။ လက္ကိုင္ပုဝါသံုးပါ။ စတနစ္တက်စြန႔္ပါ။ ေလွ်ာ္ပါ။ မ်က္စိကို လက္နဲ႔ မပြတ္ပါနဲ႔။ အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္နဲ႔ ၆၅ ႏွစ္အထက္ေတြက ကပိုသတိထားရမယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြလည္းပါတယ္။

ဘယ္အရာမဆို ရိုးရိုးရွင္ရွင္း အတည့္အမွန္ အေျခခံသာ အေရးၾကီးတယ္။ နာမည္ၾကီးေနတဲ့ဆိုရင္ လြဲျပီ။ အထူးအဆန္းဆိုရင္ မွားျပီ။

လင့္ေတြ အရုပ္ေတြ သတင္းေတြ လာမတင္ၾကေစလိုပါ။ ဖ်က္ေနရတာ အလုပ္တခု။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂၀၂၀

White-Collar vs. Blue-Collar Jobs ပညာရွင္

ဆရာတို့လို ပညာရှင်တွေ သမီးတို့မြန်မာပြည်မှာ လိုအပ်တယ်ဆရာ…See More

ပညာရွင္ေတာ့ မဟုတ္။ ဆရာဝန္သာျဖစ္ပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြက ပိုျမင့္တယ္။ အသားလိုလို႔ အရိုးေတာင္း မဟုတ္ပါ။ ပညာရွင္ဆိုတာ ဘာလဲ။

ဆိုရွယ္လစ္ေခတ္မွာ ကာယလုပ္သား၊ ဉာဏလုပ္သားတဲ့။ အတတ္ပညာတခုခုနဲ႔ အလုပ္လုပ္သူေတြကို ကြ်မ္းက်င္အဆင့္ ၁-၂-၃ စသည္ သတ္မွတ္တယ္။

ေနာက္ပိုင္းမွာ အသိပညာရွင္ (ဝိဇၨာ) နဲ႔ အတတ္ပညာရွင္ (သိပၸံ) လို႔ ေရးၾကတယ္။

ျမန္မာ့ရာဇဝင္မွာ ပညာရွိ (ပညာယွိ) လို႔သံုးခဲ့တာ ဖတ္ရတယ္။ ဇာတ္ပြဲေတြ၊ ရာဇဝင္ဝတၴဳေတြမွာ ပညာရွိအမတ္ၾကီး၊ ပေရာဟိတ္အမတ္ၾကီး စသျဖင့္သံုးတယ္။

ကုန္းေဘာင္ေခတ္မွာ ပညာရွိလို႔ ေခၚထိုက္သူေတြ ရွိခဲ့တယ္။ လြတ္လပ္ေရးေခတ္ဦးမွာ ပညာရွိေတြ ရွိတယ္။ အမည္ေတြ မထည့္ေတာ့ပါ။

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ေကာ္လာျဖဴ၊ ေကာ္လာျပာ။ ေကာ္လာျပာဆိုတာ ကာယလုပ္သားပါပဲ။ သူတို႔မွာ ကြ်မ္းက်င္မႈေတာ့ ရွိတယ္။ မိုင္းအလုပ္၊ လမ္းအလုပ္၊ စိုက္ပ်ိဳးေရးအလုပ္ စသည္။ ေကာ္လာျဖဴဆိုတာ ရံုးေတြ၊ ေက်ာင္းေတြ၊ ဘဏ္ေတြမွာ လုပ္ၾကသူေတြ။ ပန္းေရာင္ေကာ္လာဆိုလည္း ရွိေသး။ စားသံုးသူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံေရး၊ ဧည့္ခံေဖ်ာ္ေျဖေရး၊ ဝန္ေဆာင္မႈေပးသူေတြ။

ဆရာဝန္ကို ဆရာဝန္လို႔ ေခၚတာ သင့္မွန္တယ္။ ခြဲစိတ္ခန္းနဲ႔ သားဖြါးခန္းမွာ ဘာေကာ္လာမွ မပါတာ ဝတ္ၾကရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂၀၂၀

Sunday, January 26, 2020

China coronavirus outbreak means the world is once again gripped by the six-year pandemic panic syndrome

တရုပ္ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္ သို႔မဟုတ္ ေျခာက္ႏွစ္တခါျဖစ္တဲ့ ကပ္ေရာဂါ ဆင္ဒရုမ္း

ဆင္ဒရုမ္းဆိုတာ ေရာဂါလကၡဏာအစုအေဝးကို ေခၚတယ္။

၂၀၁၅ ခုႏွစ္က အေရွ႕အလယ္ပိုင္းမွာျဖစ္ခဲ့တဲ့ Respiratory Syndrome (Mers) ကို သတိရသင့္တယ္။ အဲတာအရင္ ၆ ႏွစ္က H1N1 ေခၚ Avian flu ေအဗီယန္တုပ္ေကြး။ ၂၀၀၃ တုန္းက တုပ္ေကြးေၾကာင့္ Tamiflu pills ေဆးေတြကို အထိတ္တလန္႔ ဝယ္ခဲ့ၾကတယ္။ အဲေတာ့ ေျခာက္ႏွစ္တခါျဖစ္တဲ့ ကပ္ေရာဂါ။

ဒီေဆာင္းပါးေရးသူ ေဟာင္ေကာင္က ပညာရွင္ David Dodwell ေဒးဗစ္ ေဒါ့ဝဲလ္က Wuhan Wild Animal Market Syndrome (WWAMS) လိုအမည္သစ္ေပးလိုက္တယ္။

ဝူဟန္ကလာတဲ့ ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ဟာ အစက လူ-လူျခင္း မကူး။ ေနာက္ကူးလာတယ္။ ေနာက္တျခားေနရာေတြထိ ေရာက္တယ္။
တရုပ္ျပည္မ ၂၄၅၄ - ၈၀
ေဟာင္ေကာင္ ၈ - ၀
မကာအို ၅ - ၀
တိုင္ဝမ္ ၄ - ၀
တျခားအာရွႏိုင္ငံမ်ား ၂၆ - ၀
ဥေရာပ ၃ - ၀
ေျမာက္အေမရိက ၆ - ၀
ၾသစေတးလ် ၄ - ၀
ေရွ႕ဂဏန္းက လူနာ၊ ေနာက္ဂဏန္္းက ေသဆံုးသူ။

Mers နဲ႔ Sars တို႔ကလည္း Coronavirus ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ကေနျဖစ္တယ္။ အဲဒီ ၂၀၁၂ တုန္းက လူေပါင္း ၁၂၀၀ ျဖစ္ျပီး ၄၄၄ ေယာက္ေသဆံုးခဲ့တယ္။

၂၀၀၉ တုန္းက H1N1 swine flu ေရာဂါ လူေပါင္း ၃ ေသာင္း ေလာက္ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၁၂၂၀၀ ေယာက္ေသဆံုးတယ္။ Sars ေရာဂါ လူေပါင္း ၈ ေထာင္ျဖစ္ျပီး ၇၇၄ ေသဆံုးခဲ့တယ္။

အေနာက္အာဖရိကမွာ Ebola အီဗိုလာကပ္ေရာဂါ ၂၇၀၀၀ ေယာက္ျဖစ္တယ္။ ၁၁၀၀၀ ေယာက္ေသတယ္။

ႏွစ္စဥ္ ရာသီတုပ္ေကြးဆိုးဆိုးဝါးဝါးျဖစ္သူေပါင္း ၃ သန္းကေန ၅ သန္းအထိရွိတယ္။ ၂ သိန္း ၉ ေသာင္းကေန ၆ သိန္း ၅ ေသာင္း ေသဆံုးတယ္။

၂၀၁၇ ခုႏွစ္မွာ ငွက္ဖ်ားေရာဂါေၾကာင့္ ၄၃၅၀၀၀ ေယာက္ေသဆံုးခဲ့တယ္။ ဝမ္းပ်က္လို႔ ေသရသူေပါင္း ၁႕၆ သန္း။

ယာဥ္မေတာ္တဆမႈေတြေၾကာင့္ ႏွစ္စဥ္ လူေပါင္း ၃၅ သန္းေသဆံုးေနရတယ္။ လူသတ္မႈေပါင္း ၅ သိန္းရွိတယ္။

၁၃၄၆ နဲ႔ ၁၃၅၃ ခုႏွစ္အတြင္း ဥေရာပမွာ လူေပါင္း ၇၅ သန္းကေန သန္း ၂၀၀ အထိေသေစခဲ့တဲ့ ကပ္ေရာဂါကို Black Death လို႔သမိုင္းတြင္ခဲ့တယ္။ အခုဟာ အဲလိုမဟုတ္ႏိုင္ပါ။

အေရးထဲ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္ဟာ တရုပ္ဇီဝလက္နက္စမ္းသပ္မႈကေန မေတာ္တဆျဖစ္တာလို႔ ေရးတဲ့သူက ေရးတယ္။ ဘာသာျပန္တင္ထားၾကတယ္။ အက်ိဳးမရွိပါ။

လူေတြေနထိုင္တဲ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ကမာၻျဂိဳဟ္ၾကီးဟာ ကပ္ေရာဂါမ်ိဳးစံု၊ လူမ်ိဳးစံုနဲ႔ ျပည့္ေနပါေတာ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁-၂၀၂၀

ေရစံုေမ်ာေနေသာ ေလွ

သတ္ပံုစာေလးေတြေရးတဲ့အခါ ျမန္မာစာကခက္တယ္ စသျဖင့္ တခ်ို႕က ေရးၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ သခ်ၤာ၊ ပထဝီ၊ သမိုင္းကအစ ဘယ္သာသာရပ္မဆို မသိရင္၊ မသင္ရင္၊ မေလ့လာရင္ ခက္တယ္။ မတတ္ပါ။

ျမန္မာစာက မိခင္စကား သို႔မဟုတ္ တရားဝင္ေရးသား ေျပာဆိုတဲ့စကားျဖစ္ေတာ့ ခပ္ေပါ့ေပါ့ သေဘာထားၾကတယ္။

ေနာက္တခ်က္က ပိုအေရးၾကီးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳးက ဘယ္အရာမဆို ခပ္လြယ္လြယ္၊ ခပ္ေပါ့ေပါ့၊ ျပီးစလြယ္ လုပ္တတ္ၾက၊ ေျပာတတ္ၾကတယ္။ အဲတာ မဟာအမွားျဖစ္တယ္။

တိုးတက္တဲ့တိုင္းျပည္ေတြမွာ ျမက္ရိတ္၊ အမႈိက္သိမ္းတာကအစ စည္းစနစ္နဲ႔ တိတိက်က်လိုက္နာၾကရတယ္။ စက္ဘီးစီး၊ ကားေမာင္းတာကိုလည္း စည္းကမ္းအတိုင္း အတိအက် လိုက္နာၾကရတယ္။

ျမန္မာစာမွာ တိက်တဲ့စည္းကမ္းေတြရွိတယ္။ မူကြဲတခ်ိဳ႕လည္းရွိတယ္။ အိပ္ နဲ႔ အိတ္ လြဲမရ။ ထုတ္ နဲ႔ ထုပ္ မွားေရးမရ။

ျမန္မာစာကို စသင္ကတည္းက သတ္ပံုနဲ႔ သဒၵါကိုလိုက္နာခဲ့ရင္ မခက္ပါ။ မခက္သင့္ပဲ ပိုခက္ေနရတဲ့ တတိယ အေၾကာင္းခံကေတာ့ ျမင္ျမင္သမွ် ဖတ္ရသမွ်ေတြက အလြဲေတြ အမွားေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။

ဘာကိုမဆို အေျခခံကအစ စည္းစံ၊ စနစ္က်ၾကရင္ တိုင္းျပည္ပါ တိုးတက္လာပါမယ္။ သင္ေပးသူေတြ ေရးသာသူေတြက မွန္မွသာ ျမန္မာစာမွန္လာတယ္။ ဦးစီးဦးေဆာင္သူေတြက မွန္ရာကို လုပ္ႏိုင္ခြင့္ ရွိမွသာ တိုင္းျပည္ပါ မွန္လာ တိုးတက္လာမယ္။

ႏိုင္ငံေတာ္မူကအစ ျပင္ရမယ္။ စာေရးဆရာေတြ ကဗ်ာဆရာေတြ မီဒီယာေတြကလည္း ျပင္ရမယ္။ သတ္ပံုျပင္ ျပန္ထုတ္ စာအုပ္ေတြကို အေရးယူသင့္တယ္။ သတ္ပံုျပင္ေဒါင္းလုဒ္စာအုပ္ေတြကို ျဖဳတ္ပစ္ျပီး၊ အမွန္အတိုင္း ျပန္ေရး တင္သင့္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ ေမြးလာ ၾကီးလာသူေတြ သူမ်ားတိုင္းျပည္ေတြေရာက္ေတာ့ အစမွာသာခက္ၾကတယ္။ တခဏအတြင္း စည္းစနစ္တက် သြားလာ ေနထိုင္ လုပ္ကိုင္ႏိုင္ၾကတယ္။ လူမ်ိဳးက ညံ့တာမဟုတ္။

ျမန္မာစာနဲ႔ တိုင္းျပည္ကို ေရစံုေမ်ာေစခ်င္ရင္ေတာ့ ဒီစာကို ဘေလာ့လိုက္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁-၂၀၂၀

Common Cold Babies ကေလးေတြ ႏွာေစး အေအးမိရင္


Humidifiers for Babies ကေလးေတြအတြက္ ေရေငြ႔ေပးစက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/humidifiers-for-babies.html
Common Cold in children ကေလးေတြ အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/common-cold-in-children.html
Common Cold အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/common-cold.html
Dos and Don’ts for Common Colds အေအးမိရင္ ေရာင္ရန္-ေဆာင္ရန္မ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/dos-and-donts-for-common-colds.html
Healthy culture ေခ်ာင္းဆိုး-လက္ေဆး ယဥ္ေက်းမႈ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/healthy-culture_18.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Books ခဲစာလံုးေခတ္နဲ႔ ဖုန္းေခတ္

နယူးေဒလီမွာေနခဲ့တဲ့ လူရြယ္တေယာက္က တင္ထားတယ္။ ငယ္ဘဝက ေမႊမဝခဲ့တဲ့ စာအုပ္ပံုႀကီး။ ခုေတာ့ ငွါးသူမ႐ွိ ဖတ္သူမ႐ွိ။ ငါွးရ ဖတ္ရေကာင္းမွန္းလည္း မသိၾကေတာ့တဲ့ ႏွင္းမိုးရည္စာေပက ဖုန္တက္ေနတဲ့ ငယ္ဘဝေတြ တဲ့။

အပိုင္ငွားရရင္ ေကာင္းမယ္။ စာအုပ္ေတြကို အေတာင္တပ္ေပးလိုက္။

ရယ္စရာလိုသာ ေရးရ။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္ဇာတိ မင္းရြာက စာၾကည့္တိုက္ေလးကို သတိရတယ္။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းထဲမွာ အေဆာက္အဦေလးနဲ႔ေတာ့ ထားတယ္။ စာအုပ္ေတြလည္း မ်ားတယ္။ အေဟာင္းေတြ။ အေကာင္းေတြ။ ျပဳျပင္ထိန္းသိမ္းမဲ့သူ မရွိတာကို ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲ စဥ္းစားေနရတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္အကိုၾကီး ငယ္ငယ္က အိမ္မွာ စုေဆာင္းထားတဲ့ ထင္းရွဴးေသတၲာၾကီး ေလးလံုစာ စာအုပ္ေတြလည္း အဲဒီမွာ။ ငယ္ငယ္က အကုန္ဖတ္ခဲ့တဲ့ စာအုပ္ေတြ။ သတ္ပံုမွန္ စာအုပ္ေတြ။ ခုေခတ္ထုတ္ေတြနဲ႔ ျပန္ထုတ္ေတြေတာ့ သတ္ပံုမမွန္ရင္ အလကားရလည္း မလိုခ်င္။

ကြန္ျပဴတာနဲ႔ ဖုန္းမွာ စာရိုက္တတ္ရင္ စာတတ္တယ္ ထင္ေနၾကတယ္။ ခဲစာလံုးေခတ္ကို မမီပါ။ ဖုန္းနဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ခ်ည္းပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁-၂၀၂၀

February ေဖေဖၚဝါရီလ

သို႔မဟုတ္ ပိုက္ဆံနဲ႔ အီေကြးမံု႔သာ မၾကည့္နဲ႔

၂ဝ၂၀ ႏွစ္ေဖေဖၚဝါရီလဟာ ျမန္မာျပကၡဒိန္အရ ၁၃၈၁ ခုႏွစ္ တပို႔တြဲလဆန္း (၈) ရက္ကေန တေပါင္းလဆန္း (၇) ရက္အထိျဖစ္တယ္။ ေဖေဖၚဝါရီကို ရိုမန္လို Februarius ေခၚျပီး၊ လက္တင္ Februum ကေနလာတယ္။ Purification သန္႔စင္ျခင္းလို႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ ေပၚကာစျပကၡဒိန္မွာ (၁ဝ) လသာရွိစဥ္က ေဖေဖၚဝါရီလမပါခဲ့ပါ။ ဘီစီ ၇ဝဝ ေရာက္မွ ေရာမဘုရင္ Numa Pompilius ႏူမာပြန္ပီးလပ္စ္ကေန ႏွစ္စမွာ ဇႏၷဝါရီနဲ႔ ႏွစ္ဆံုးမွာေဖေဖၚဝါရီကို ထည့္သြင္းလိုက္ပါတယ္။ ႏွစ္တႏွစ္ရ့ဲ ဒုတိယလလို႔ကေတာ့ ဘီစီ ၄၅ဝ ေရာက္မွ ျဖစ္လာပါသတဲ့။ ဒီႏွစ္လို (၂၈) ရက္နဲ႔ ေလးႏွစ္မွာတခါ (၂၉) ရက္ ရွိတယ္။ ၂၀၂၀ ခုမွာ (၂၉) ရက္။

ေဖေဖၚဝါရီလ ထူးျခားတဲ့ေန႔ေတြ
• ေဖေဖၚဝါရီ ၄ = သီရိလကၤာ လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ  ၅= မက္ဆီကို ဖြဲ႔စည္းပံုေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၈ = ဆလိုေဗးနီးယား ယဥ္ေက်းမႈေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၈ = ကမာၻ႔လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းေန႔ (ဒုတိယတနဂၤေႏြေန႔)၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၁ = ဂ်ပန္ အမ်ိဳးသားအုတ္ျမစ္ခ်ေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၂ = အီဗရာဟင္ လင္ကြန္းေမြးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၃ = ကမာၻ႔ေရဒီယိုေန႔
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၄ = ဗယ္လင္တိုင္းေဒး၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၅ = ဆားဗီးယား အမ်ိဳးသားေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၅ = ကေနဒါ အလံေတာ္ေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၅ = သမတမ်ားေန႔ (ယူအက္စ္)
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၆ = တရုပ္ ႏွစ္သစ္ကူးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၁ = ႏိုင္ငံတကာ မိခင္ဘာသာစကားေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၂ = ေဂ်ာ့ ဝါရွင္တန္ ေမြးေန႔ (ယူအက္စ္)၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၂ = စိန္႔ လူစီယာ လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၄ = မက္ဆီကို အလံေတာ္ေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၄ = အက္စ္တိုးနီးယား လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၅ = ဖိလစ္ပိုင္ ျပည္သူ႔အာဏာေန႔။
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၆ = ကူဝိတ္ လြတ္ေျမာက္ေရးေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂၇ = ဒိုမီနီကန္သမတႏိုင္ငံ လြတ္လပ္ေရးေန႔၊
• အမ်ိဳးသား ငွက္အစာေကြ်းတဲ့လ (ယူအက္စ္)၊
• ပဌမတနဂၤေႏြေန႔ = ဆူပါေဘာလ္ေန႔ (ယူအက္စ္)
• တတိယတနလၤာေန႔ = ကမာၻ႔လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္းေန႔
• လူမည္းသမိုင္းလ (အေမရိက + ကေနဒါ)

ေဖေဖၚဝါရီလ က်န္းမာေရးအသိေပးမ်ား
• ေဖေဖၚဝါရီ ၄ = World Cancer Day ကမာၻ႔ကင္ဆာေန႔
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၄ = International Condom Day ႏိုင္ငံတကာ ကြန္ဒြမ္ေန႔၊
• ဒုတိယတနဂၤေႏြေန႔ = Autism Sunday ကေလး (ေအာ္တဇင္) ေန႔ (ယူေက)
• AMD/Low Vision Awareness Month (United States) မ်က္စိအျမင္အားနည္း အသိပညာေပးလ၊
• National Children's Dental Health Month (United States) ကေလးမ်ား သြားအသိပညာေပးလ၊
• National Wear Red Day အနီေရာင္ဝတ္ဆင္ေရးေန႔၊ ႏွလံုးေရာဂါအသိပညာေပးေန႔၊ ပဌမေသာၾကာေန႔၊
• Heart Month (Worldwide) ႏွလံုး (ေရာဂါ) အသိပညာေပးလ၊

ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ေန႔ထူးမ်ား
• ေဖေဖၚဝါရီ ၇ ရက္ = သၽွမ္းျပည္နယ္ေန႔ (မႏွစ္က)
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၂ ရက္ = ျပည္ေထာင္စုေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၁၃ ရက္ = ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းေမြးေန႔၊ ျမန္မာႏိုင္ငံကေလးမ်ားေန႔၊
• ေဖေဖၚဝါရီ ၂ဝ ရက္ = ခ်င္းအမ်ိဳးသားေန႔၊

ေဖေဖၚဝါရီလ သေကၤတမ်ား
• ျမန္မာတပို႔တြဲလပန္း = ေပါက္ပန္း၊
• ျမန္မာတေပါင္းလပန္း = သရဖီပန္း။
• ေက်ာက္ျမက္ရတနာ = Amethyst (အမ္မဲသစ္) ေက်ာက္၊
• ႏိုင္ငံတကာပန္း = Viola (ဗြိဳင္ယိုလာ) ပန္းႏွင့္ Primula vulgaris (ပရီမူလာ ဗူလ္ဂါးရစစ္) ပန္း၊
• ဆယ္ႏွစ္ရာသီခြင္ = Aquarius ကုမ္ရာသီ (၁၈ ရက္အထိ) + Pisces မိန္ရာသီ (၁၉ ရက္မွစတင္)

• January ဇႏၷဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/january.html
• February ေဖေဖၚဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/february.html
• March မတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/march.html
• April ဧျပီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/april.html
• May ေမလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/may.html
• June ဇြန္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/june.html
• July ဇူလိုင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/july.html
• August ၾသဂုတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/august.html
• September စက္တဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/september.html
• October ေအာက္တိုဘာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/october.html
• November ႏိုဝဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/november.html
• December ဒီဇဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/december.html

အဂၤလိပ္လိုအသံထြက္ရင္ ေဖ သံထက္ ဖက္ သံထြက္ရတယ္။
How to pronounce February (American English) https://www.youtube.com/watch?v=uFFDT8AeJE8

အခုထုတ္ ျမန္မာျပကၡဒိန္ေတြမွာ ကိုယ့္တိုင္းရင္းသားလူမ်ိဳးစုေတြရဲ႕ ေန႔ထူးေန႔ျမတ္ေတြ မစံုလင္ပဲ တရုပ္ေန႔ေတြကို ေပါေပါမ်ားမ်ား ထည့္ထားၾကတယ္။ စဥ္းစားေတြျမင္မႈေတြ မွားေနၾကတယ္။ ျပင္သင့္ၾကတယ္။ ပိုက္ဆံနဲ႔ အီေကြးမံု႔သာ မၾကည့္နဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Australia Day ၾသစေတးလ်ေန႔

ဇႏၷဝါရီလ (၂၆) ရက္ဟာ ၾသစေတးလ်ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ကက္ပတိန္ (အာသာ ဖိလစ္) ၾသေတးလ်တိုက္ကို ပဌမဆံုး ေရာက္ခဲ့တဲ့ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔မွာ အသစ္ေရာက္လာၾကသူေတြ ႏိုင္ငံသားအျဖစ္ရရွိၾကတယ္။ အစိုးရေန ဘြဲ႔ထူး ဂုဏ္ထူးေတြ ခ်ီးျမွင့္တယ္။

ၾသေတးလ်ဟာ ျဗိတိသွ်ကိုလိုနီဘဝကေနစခဲ့တာျဖစ္တယ္။ အစပိုင္းကာလမွာ အက်ဥ္းသားေတြကိုပဲ ၾသေတးလ်ကို ပို႔ေပးတယ္။ ၁၇၈၆ ေအာက္တိုဘာမွာ (အာသာ ဖိလစ္) နဲ႔အတူ သေဘၤာ ၁၁ စင္းေပၚမွာ လူေပါင္း ၁၅ဝဝ ပါလာခဲ့တယ္။ သူတို႔ကို စိုက္ပ်ိဳးေရးလုပ္ေစတယ္။ ေရာက္ဘို႔ (၈) လၾကာခဲ့တယ္။ ရက္စြဲကေတာ့ ၂၆-၁-၁၇၈၈ ေန႔ ျဖစ္တယ္။ Australia အမည္ကို ကက္ပတိန္ (မက္သယူး ဖလင္ဒါးစ္) ကေနေပးတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ ျပည္ပႏိုင္ငံေရးလုပ္သူေတြ ခိုလံႈေနတဲ့ႏိုင္ငံကေန တျခားတိုင္းျပည္ေတြကို ခရီးေတြထြက္ၾကရတယ္။ ပတ္စ္ပို႔ေတြကို ရတာရွာသံုးၾကရတယ္။ အတုေတြသာျဖစ္လို႔ လံုျခံဳမႈမရွိပါ။ စစ္အစိုးရရဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္မႈက အစဥ္တစိုက္ ရွိတယ္။ အာစီယန္အုပ္စုထဲကဆိုရင္ ျမန္မာစစ္အစိုးရက ဖိအားေပးတာကို အတိုင္းအတာတခုထိ လိုက္နာၾကတာ မ်ားတယ္။ ဖမ္းဆီးခံရတာေတြလည္းရွိတယ္။

အဲတာနဲ႔ စင္ျပိဳင္အစိုးရအေနနဲ႔ အဖြဲ႔ဝင္ေတြအတြက္ စိုးရိမ္လာတယ္။ ၾသစေတးလ်အစိုးရကို ေမတၲာရပ္ခံျပီး သေဘာတူညီခ်က္ရတာနဲ႔ ထိုင္းႏိုင္ငံမွာအေျခစိုက္တဲ့ အစိုးရအဖြဲ႔ဝင္ေတြ၊ အမတ္ေတြနဲ႔ ရံုးမွာတာဝန္ထမ္းေနသူေတြ အားလံုးကို ၾသစေတးလ်ကိုပို႔ေပးပါတယ္။ ၾသစေတးလ်ေရာက္ၾကသူေတြ ခရီးသြားလက္မွတ္ရတာနဲ႔ ထိုင္းကိုျပန္လာျပီး တာဝန္ဆက္ယူၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္း ဟိုမွာသာေနၾကေတာ့တယ္။ အိႏၵိယမွာေနတဲ့ ကြ်န္ေတာ့္ရံုးကေတာ့ လံုျခံဳေရးအရ စိုးရိမ္စရာမရွိလို႔ ဒီအစီအစဥ္မွာမပါဘူး။

ျမန္မာျပည္ကေန ႏိုင္ငံေတြအေတာ္မ်ာမ်ားကို ေရာက္ေနသူေတြ မ်ားသထက္ မ်ားလာေနတယ္။ အမ်ားစုကေတာ့ အစီအစဥ္ရွိရွိတဲ့လာေနၾကသူေတြျဖစ္တယ္။ ထိုင္း၊ မေလးရွားနဲ႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံေတြကို ၾကားခံတယ္။ ဂူအမ္ကြ်န္းကတဆင့္ ခိုးဝင္တဲ့နည္းလည္းလုပ္ၾကတယ္။

အေမရိကကိုေတာ့ ပညာသင္ဆုနဲ႔လာသူေတြက ေရတြက္လို႔ေတာင္ရတယ္။ ဗီဇာမဲေပါက္လို႔ေရာက္ၾကသူေတြရွိတယ္။ ႏိုင္ငံေရးသက္သက္ေၾကာင့္ လာေနသူအေရအတြက္က အေတာ္ကိုနည္းတယ္။ ဒီအမ်ိဳးအစားသံုးခုေၾကာင့္ အေမရိကကို ေရာက္ေနသူေတြနဲ႔ တျခားအေၾကာင္းေတြနဲ႔ လာေနၾကသူေတြၾကားမွာ အလြန္ထူးျခားတဲ့ ျခားနားခ်က္တခုရွိတယ္။ (အိုင္ဒီ) အစစ္နဲ႔ အတုျဖစ္ပါတယ္။

အေတာ္ကိုမ်ားမ်ားဟာ (အိုင္ဒီ) အတုေတြရလာၾကတယ္။ UNHCR ေဘာင္ဝင္ေအာင္ ေျပာင္းတာလိမ္တာေတြ လုပ္ၾကရတယ္။ တိုင္းရင္းသားတခုခုျဖစ္မွ သြားခြင့္ေပးတယ္။ ဒီေနရာမွာ ဗမာနဲ႔ ဗုဒၶဘာသာ အသံုးမက်ပါ။ ေမြးသကၠရာဇ္ကို မွတ္ထားလို႔လြယ္တာကိုသာ လုပ္ထားၾကလို႔ ရက္တူမွာ ေမြးသူေတြ အမ်ားၾကီး။

ကြ်န္ေတာ္တို႔အျဖစ္က ေျပာင္းျပန္။ ျပည္ပေရာက္ကတည္းက ႏွစ္ေပါင္း ၂ဝ ေက်ာ္ (အိုင္ဒီ) အတုေတြနဲ႔ေနခဲ့ရာက တတိယႏိုင္ငံေတြမွာ တရားဝင္အေျခခ်ခြင့္ရမွသာ (အိုင္ဒီ) အစစ္ေတြကိုရလာၾကတာပါ။ အေမရိကေရာက္လို႔ရတဲ့ အက်ိဳးတရားဟာ မိဘေတြေပးထားတဲ့ နာမည္ကို ေျပာင္ေျပာင္တင္းတင္း စသံုးႏိုင္လာတာျဖစ္ပါတယ္။ အိႏၵိယမွာ ဘယ္ေလာက္ၾကာခဲ့သလဲ ေမးလို႔ ေျဖရင္ မယံုၾကဘူး။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ ကိုယ့္နာမည္ကို္ယ္ျပန္ရဘို႔ရာ ၂၄ ႏွစ္တိတိ ၾကာခဲ့ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ညံ့ခဲ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁-၂ဝ၁၆
၂၆-၁-၂၀၂၀

Surgical Face Mask ေဆးရံုသံုး ႏွာေခါင္းစည္း







၁။ ဆရာရွင့္ သိခ်င္တာေလးရိွလို႔ ေမးခြင့္ျပဳပါဦးရွင္ Face mask တပ္တာ အမွန္တပ္နည္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ရွင္ အခ်ိဳ႕ေတြက အတြင္းကအျဖဴကို အျပင္မွာထားရမယ္ေျပာၾကပါတယ္ရွင့္။ အခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ အေရာင္ပါတာကို အျပင္မွာတပ္ရတယ္ ေျပာပါတယ္ရွင္။ ျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးပါဦးရွင္

၂။ ဒြိဟျဖစ္ေနလို့ပါ ဆရာရွင့္။ ပံုမွန္ခ်ိန္ဆို ဝန္ထမ္းက ေနေကာင္းက်န္းမာေတာ့ OT, ward ထဲမွာ အျဖူက အျပင္ပဲ ထားေပးရမွာလား။

What is a face mask ေဆးရံုသံုး ႏွာေခါင္းစည္းဆိုတာ
ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္ေရးမွာ သံုးတယ္။ dental, isolation, laser, medical, procedure နဲ႔ surgical masks စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေခၚတယ္။ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပါးစပ္ကိုဖံုးျပီး ခပ္ေခ်ာင္ေခ်ာင္တပ္ဆင္ရတယ္။ နားရြက္မွာျဖစ္ျဖစ္ ေခါင္းေပၚမွာျဖစ္ျဖစ္ စည္းေႏွာင္ထားရတယ္။ တံဆိပ္အမ်ိဳးမ်ိဳးလာတယ္။ FDA အသိအမွတ္ျပဳက ပိုသင့္မွန္တယ္။

What is a face mask used for ဘာအတြက္သံုးသလဲ
ေရာဂါပိုးေတြ ျပန္ႏွံ႔တာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္တားဘို႔ျဖစ္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တာထဲမွာ အလြန္ေသးငယ္တဲ့ အမႈန္ေလးေတြပါတယ္။ ရွဴမိသူကို ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ့္ဆီကေရာဂါကို သူမ်ားဆီ၊ သူမ်ားဆီကေရာဂါကို ကိုယ့္ဆီ မကူးစက္ေအာင္ သံုးတယ္။

When should a face mask be worn ဘယ္ေတာ့သံုးရသလဲ
ေနမေကာင္းခ်ိန္မွာ သံုးပါ။ ေဆးရံု၊ ေဆးခန္း၊ ခြဲစိတ္ခန္း၊ သားဖြားခန္း၊ ကူးစက္ေဆာင္ေတြမွာ သံုးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်ခ်ိန္ေတြ။ အနီးအနာကလူေတြဆီ ေရာဂါပိုး မေရာက္ေစႏိုင္ေအာင္ျဖစ္တယ္။ ကူးစက္ေရာဂါျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ လူစုလူေဝးထဲ သြားလာခ်ိန္မွာ သံုးပါ။

How to put on and remove a face mask ဘယ္လို ဝတ္ဆင္ရသလဲ
တခါသံုးကို သံုးပါ။ စနစ္တက်စြန္႔ပါ။ စိုထိုင္းလာရင္ အသစ္လဲပါ။ ထုတ္လုပ္တဲ့ဆီက ညႊန္ၾကားခ်က္ လိုက္နာပါ။ ဝတ္ဆင္နည္း၊ ျဖဳတ္နည္းနဲ႔ ထားသိုနည္းေတြ လိုက္နာပါ။

How to put on a face mask တပ္နည္း
လက္ကိုေဆးပါ။ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရ။ သို႔မဟုတ္ hand sanitizer လက္ေဆး ေဆးရည္သံုးပါ။ ထားသိုရာကေနထုတ္ယူပါ။ အေပါက္အျပဲ ပါ မပါစစ္ပါ။ အထက္ ေအာက္ စစ္ပါ။ stiff bendable edge ေခါက္လို႔ရတဲ့ ခပ္တင္တင္းေနရာက အထက္မွာ။ ႏွာေခါင္းပံုစံနဲ႔ အံက်ျဖစ္မယ္။ ေရွ႕ ေနာက္ စစ္ပါ။ အေရာင္ပါတာက အမ်ားအားျဖင့္ ေရွ႕မ်က္ႏွာ။ အျဖဴဘက္က ကိုယ့္မ်က္ႏွာ။
Face Mask with Ear loops အမ်ိဳးအစား။ ear loops ေနရာကေနကိုင္ပါ။ နားပတ္လည္မွာထားပါ။
Face Mask with Ties အမ်ိဳးအစား။ ႏွာေခါင္းဆီယူပါ။ ties ေခၚခ်ည္ေႏွာင္ထားတာေတြကို crown of head ေခၚ ေနာက္စိမွာထားပါ။ တင္းေအာင္ျပဳျပင္ပါ။
Face Mask with Bands ၾကိဳးပါအမ်ိဳးအစား။ အေပၚပိုင္းကေန လက္နဲ႔ကိုင္ပါ။ ၾကိဳးေတြကို လက္ေအာက္မွာ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ရွိပါေစ။ ႏွာေခါင္းဆီ ယူလိုက္ပါ။ အေပၚၾကိဳးေတြကို ဦးေခါင္းေနာက္စိေပၚခ်ည္ေႏွာင္ပါ။ ေအာက္ၾကိဳးကို ေခါင္းေနာက္ေအာက္နား သို႔မဟုတ္ ဂုတ္မွာ အေနေတာ္ခ်ည္ပါ။ ႏွာေခါင္းနဲ႔ ပံုက်ေအာင္ ျပင္ပါ။ ေမးကို ဖံုးမိပါေစ။

How to remove a face mask ျဖဳတ္နည္း
လက္ကိုေဆးပါ။ ဆပ္ျပာနဲ႔ ေရ။ သို႔မဟုတ္ hand sanitizer လက္ေဆး ေဆးရည္သံုးပါ။ ေရွ႕မ်က္ႏွာျပင္ကို လက္နဲ႔ မထိမိပါေစနဲ႔။ နာေနရာပိုင္းနဲ႔ ၾကိဳးကိုသာ ကိုယ္တြယ္ပါ။
Face Mask with Ear loops အမ်ိဳးအစား။ ear loops ေနရာကေနကိုင္ပါ။ အထက္ကိုမတင္ျပီး ျဖဳတ္ယူပါ။
Face Mask with Ties အမ်ိဳးအစား။ ေအာက္ေနရာကို အရင္ျဖဳတ္ပါ။
Face Mask with Bands အမ်ိဳးအစား။ ေအာက္ေနရာကေန ေခါင္းေပၚကို မ,တင္ပါ။

Throw the mask in the trash စြန္႔စရာပံုးထဲ ထည့္ပါ။ လက္ေဆးပါ။

Face Mask ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/face-mask.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁-၂၀၂၀

တဦးလွ်င္

မႏၲေလး စာအုပ္လမ္း စာေပအလွဴ တဦးလွ်င္ (၁) အုပ္ႏႈန္း အခမဲ့ရယူႏိုင္ပါသည္။ ေရႊခ်ထားဖို႔ေကာင္းတဲ့ ေစတနာ။ စိန္စီထားသင့္တဲ့ သတ္ပံုမွန္လက္ေရးစာ...