Friday, October 31, 2014

Boasting ၾကြားစရာရွားလို႔




·         ကြ်န္ေတာ္တို႔က ေရွ႕မီေနာက္မီ
·         မ်က္စိေအာက္တင္ (၃) ေယာက္။ မ်က္စိေအာက္တင္ (၁၄) ေယာက္။

·         ကြ်န္ေတာ္တို႔ဟာ အစဥ္အလာမပ်က္ပါ
·         မ်က္စိေအာက္တင္ (၁၉၈၈ - ၁၉၆၂) ၂၆ ႏွစ္။ မ်က္စိေအာက္တင္ (၂ဝ၁၄ - ၁၉၈၈) ၂၆ ႏွစ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

Hello November ႏိုဝဘၤာ (၂)


• ႏိုဝဘၤာလမွာ ရာသီဥတု သင့္တင့္ေအးျမလို႔ ေျခခင္းလက္ခင္းသာပါတယ္။
• ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေဆးေက်ာင္းစတက္ရတာက ၁၉၆၅ ႏိုဝဘၤာလဆန္းတစ္ရက္ေန႔ဆိုတာ မေမ့ပါ။
• ၇ ႏွစ္ၾကာစာသင္ျပီးေတာ့ ‘ေဟာက္ဆာဂ်င္’ ေခၚတဲ့ အလုပ္သင္ဆရာဝန္လုပ္ရတာလဲ ၁၉၇၂ ႏိုဝဘၤာလထဲမွာပါ။
• ေဆးမန္းက သူငယ္ခ်င္းတသိုက္ ေမျမိဳ႕စစ္ဆးရံုမွာ တာဝန္က်ၾကတယ္။ ေမျမိဳ႕ဆိုတာက ေႏြမွာေတာင္ေအးလို႔ ႏိုဝဘၤာဘာလဆိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔လို အညာသားေတြအဖို႔ ေအးလြန္းေနပါတယ္။
• ကြ်န္ေတာ္တို႔ စစ္ေဆးရံုထဲက အိုေဟာင္းေနတဲ့ တိုက္တလံုးမွာ စုေနၾကရပါတယ္။ ေရခ်ိဳးခန္းမွာ ေရေႏြးေပးတာကပ်က္ေနေတာ့ ေရခ်ိဳးဘို႔ဆိုတာ စစ္ေဆးရံုထဲမွာ အရပ္သားေတြအခ်င္းခ်င္း သူရဲေကာင္း ေရြးရသလိုပဲ။
• လုပ္ရျပန္ေတာ့လဲ အရပ္သားေတြမွာ စစ္သားေတြၾကားမွာ အထာမက်လွပါ။ အဲလိုပဲ အရပ္သားေတြၾကားမွာလဲ စစ္ဗိုလ္စစ္သားေတြ အထာက်မွာမဟုတ္ပါ။
• ကြ်န္ေတာ္တို႔ အထာမက်တာက ေဟာက္ဆာဂ်င္လုပ္ရတာ တႏွစ္တိတိသာၾကာလို႔ ကံေကာင္းတယ္။
• စစ္ဗိုလ္ေတြ ႏွစ္ေလးငါးဆယ္ၾကာ အုပ္ခ်ဳပ္ေနတာ အထာမက်ေတာ့ အရပ္သားလူအမ်ားမွာ အေတာ္ကိုကံဆိုးၾကပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

Paracetamol with Pepsi (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ (ပက္စီ)

• Paracetamol with Pepsi (ပါရာစီတေမာ) နဲ႔ (ပက္စီ) တြဲေသာက္ရင္
(ပါရာစီတေမာ) ေခၚတဲ့ အကိုက္အခံေပ်ာက္ေဆး၊ အဖ်ားက်ေဆးထဲမွာ ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ပါတာ မ်ားတယ္။ Coke/Pepsi ထဲမွာ (ေကဖင္း) ၅ဝ မီလီဂရမ္ပါတယ္။ Panadol Extra ထဲမွာ (ေကဖင္း) ၆၅ မီလီဂရမ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆိုရင္ (ပါရာစီတေမာ) ၂ ျပား = ၁ဝဝဝ မီလီဂရမ္နဲ႔ (ေကဖင္း) ၅ဝ မီလီဂရမ္ပါတာကို တြဲေသာက္တာနဲ႔ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္မႈမရွိပါ။ အစာအိမ္မွာေတာ့ အေနရခက္ျပီး ပ်ိဳ႕ခ်င္ခ်င္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

• 2 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၂ ျပားေသာက္ရင္
ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• 3 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၃ ျပားေသာက္ရင္
Paracetamol 300 mg က်န္းမာေရးေကာင္းေနသူကို ဒုကၡမေပးႏိုင္ပါ။ ေဆးကို ပိုေသာက္လို႔ အနာသက္သာစြမ္းကို တိုးမရပါ။ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ အသဲကိုထိခိုက္ေလျဖစ္မယ္။

• 4 Paracetamols (ပါရာစီတေမာ) ၄ ျပားေသာက္ရင္
သိမ္မထူးလွပါ။ မ်ားမ်ားေသာက္ေလ အသဲကိုထိခိုက္ေလျဖစ္မယ္။

• Overdose of Acetaminophen / Paracetamols (ပါရာစီတေမာ) မ်ားသြားရင္
အသဲကိုထိခိုက္မယ္။ လူၾကီး က်န္းမာေရးမွန္ေနသူတေယာက္ အမ်ားဆံုးေသာက္သင့္တာက 1 gram (1000 mg) per dose တခါေသာက္ ၁ဝဝဝ မီလီဂရမ္ နဲ႔ 4 grams (4000 mg) per day တေန႔မွာ ၄ဝဝဝ မီလီဂရမ္။ Vicodin ထဲမွာ (ပါရာစီတေမာ) 750 mg ပါတာကိုသတိထားပါ။

• Aspirin and Coke (အက္စပရင္) နဲ႔ (ကုတ္) တြဲေသာက္ရင္
ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• Ibuprofen (အိုင္ဘူပရိုဖင္) နဲ႔ Coke (ကုတ္) တြဲေသာက္ရင္ ဘာမွမျဖစ္ပါ။

• 10 Paracetamol (ပါရာစီတေမာ) ၁ဝ ေသာက္ရင္
အသဲမေကာင္းရင္ ေသေစတဲ့ဆီအထိ ဦးတည္ေနမယ္။

• 2 800mg Ibuprofen (အိုင္ဘူပရိုဖင္) ၂ ျပားေသာက္ရင္
မေသေစပါ။ အသဲကိုေတာ့ ထိခိုက္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂ဝ-၅-၂ဝ၁၃

Halloween snowflakes ေဆာင္းဦးအၾကိဳ ႏွင္းပြင့္ဖတ္ေတြ က်ေနပါတယ္


Halloween snowflakes ေဆာင္းဦးအၾကိဳ ႏွင္းပြင့္ဖတ္ေတြ က်ေနပါတယ္။

• ေလလည္းေရာရာ၊ မိုးမပါဘဲ၊ 
• သံဝါေျဖာက္ေျဖာက္၊ ဆီးႏွင္းေပါက္လည္း၊ 
• မိုးေလာက္ျပင္းထန္၊ သြန္းခ်ျပန္ေသာ္၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
အင္ဒီယာနာပိုးလစ္
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄ ည ၈ နာရီ ၅ဝ မိနစ္
• ေလလည္းေရာရာ၊ မိုးမပါဘဲ၊
• သံဝါေျဖာက္ေျဖာက္၊ ဆီးႏွင္းေပါက္လည္း၊
• မိုးေလာက္ျပင္းထန္၊ သြန္းခ်ျပန္ေသာ္၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
အင္ဒီယာနာပိုးလစ္
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄ ည ၈ နာရီ ၅ဝ မိနစ္

Group Photo ဓါတ္ပံုထဲမွာ ဘယ္လိုျပမလဲ

Group Photo ဓါတ္ပံုထဲမွာ ဘယ္လိုျပမလဲ

• အာစီယန္ အစည္းအေဝးဆိုရင္ ေခါင္ေဆာင္ ၁ဝ ေယာက္ လက္ခ်င္းခ်ိတ္ၾကတယ္။ တေတာင္နဲ႔တြက္သလိုျမင္ရတယ္။ 
• အခုအစည္းအေဝးက ၁၄ ေယာက္လံုး လက္ခ်ထားၾကတယ္။ ေတာ္ေသးတယ္ လက္ေျမႇာက္မခိုင္းလို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄
• အာစီယန္ အစည္းအေဝးဆိုရင္ ေခါင္ေဆာင္ ၁ဝ ေယာက္ လက္ခ်င္းခ်ိတ္ၾကတယ္။ တေတာင္နဲ႔တြက္သလိုျမင္ရတယ္။
• အခုအစည္းအေဝးက ၁၄ ေယာက္လံုး လက္ခ်ထားၾကတယ္။ ေတာ္ေသးတယ္ လက္ေျမႇာက္မခိုင္းလို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

U.S. blacklists Myanmar official ahead of Obama visit ေခါင္းမာသူမ်ားသတိထား


• ျမန္မာျပည္မွာ ထိပ္ပိုင္းတာဝန္ရွိသူေပါင္း (၁၄) ဦးေဆြးေႏြးပြဲနဲ႔ လာမဲ့ႏိုဝဘၤာ ၁၂-၁၃ မွာ အေမရိကန္သမတ ‘ဘာရက္ အုိဘာမား’ ျမန္မာျပည္ကိုလာစရာရွိတဲ့သတင္းေနာက္ခံအေပၚမွာ ထိုးထြက္လာတဲ့ စိတ္ဝင္စားစရာ ေနာက္သတင္းတပုဒ္ကေတာ့ နာမည္ဆိုးနဲ႔ ေၾကာ္ၾကားေနတဲ့ ဦးေအာင္ေသာင္းကို အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကေန နာမည္မဲစာရင္းထဲ ထည့္သြင္းလိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။
• ဦးေအင္ေသာင္းဟာ အနဖ/နဝတ လက္ထက္ကတည္းက ေခါင္းမာသူအုပ္စုထဲမွာ ထိပ္ကပါေနသူပါ။ ဗခမက သန္းေရႊအလိုက် လိုက္ပါအေကာင္အထည္ေဖၚေနသူလို႔လဲ လူတိုင္းကျမင္ၾကပါေသးတယ္။
• ၂ဝဝ၃ ေမလ (၃ဝ) ရက္ ဒီပဲယင္းအေရးအခင္းမွာ မုံရြာေတာင္ဘက္ ခ်င္းတြင္းျမစ္ကူးတံတားထိပ္၊ ေခ်ာင္းဦးနားကေန (နမခ) တိုင္းမွဴး၊ ေရြႊဘိုခရိုင္တပ္ရင္းမွဴးတို႔နဲ႔အတူ စီမံကြပ္ကဲအမိန္႔ေပးခဲ့သူလို႔ ဒီပဲယင္းအေရးအခင္းမွာ ကိုယ္တိုင္ကိုယ္က်ခံရ၊ ေထာင္က်ရသူေတြက ခိုင္ခိုင္မာမာေျပာထားတာ ရွိပါတယ္။
• ဦးေအာင္ေသာင္းသတင္းဟာ စစ္အုပ္စုထဲက ေခါင္းမာသူေတြအတြက္ အခက္ေပြစရာရွိပါတယ္။ အေမရိကန္-ျမန္မာ ဆက္ဆံေရးဟာ အေရးအလြန္ၾကီးပါတယ္။ စစ္အုပ္စုဘက္ကေန ေပါ့ေပါ့ တြက္မရပါ။ ရွင္းသင့္တာေတြ ရွင္းရပါလိမ့္မယ္။ ၂ဝ၁၅ မတိုင္ခင္ ႏိုင္ငံေရးအခင္းအက်င္းေတြက သြက္လက္လာတယ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
• သူနဲ႔ဆိုင္တဲ့စီးပြါးေရးကုမၸဏီေတြကို အေမရိကန္ဘဏ္နဲ႔ စီးပြါးေရးလုပ္ငန္းေတြက လုပ္လို႔ရေတာ့မွာ မဟုတ္ပါ။ စီးပြါးေရးဒဏ္ခတ္မႈျဖစ္ပါတယ္။ ‘ဆန္ရွင္’ အလကားလို႔ေျပာသူေတြနဲ႔ အေတာ္ျငင္းခဲ့ရတာ အခု ဘာေျပာၾကပါမလဲ။
• ဦးေအာင္ေသာင္းဟာ လက္ရွိတာဝန္အရ ၾကံ့ခိုင္ေရးပါတီက ေအာက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ျဖစ္တယ္။ အစိုးရထဲကမဟုတ္ပါ။ သူ႔ပါတီနဲ႔ သူလိုေခါင္းမာသူေတြအတြက္ နိမိတ္မေကာင္းပါ။


ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

Google is developing cancer and heart attack detector ဂူဂယ္လ္ကေန ကင္ဆာစမ္းသပ္စရာတီထြင္ေန


နာမည္ၾကီး ဂူဂယ္လ္ကုမၸဏီ ကေန ကင္ဆာေရာဂါေတြ၊ စထုပ္ ေခၚတဲ့ ႏွလံုးအတက္ရေတာ့မဲ့အေျခအေနနဲ႔ တျခားအေရးၾကီးေရာဂါေတြကို စမ္းသပ္ႏိုင္မဲ့နည္းလမ္းကို စမ္းသပ္ရွာေဖြေနပါတယ္။

ေဆးလံုးေသာက္ျပီးရင္ Nanoparticles လို႔ေခၚတဲ့ အလြန္ကိုေသးငယ္တဲ့ အမံႈေလးေတြ ေသြးထဲကို ဝင္လာခ်ိန္မွာ လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ပတ္ထားတဲ့ ‘ဆင္ဆာ’ ကိရိယာကေနရွာေဖြပါမယ္။ ကိုယ္ခႏၶာမွာ ဗီဝဓါတုျဖစ္စဥ္ နည္းနည္းေလးေျပာင္းလဲတာနဲ႔ သိပါမယ္။ ကင္ဆာျဖစ္လာတဲ့ တစ္ရွဴးဆိုတာ တစ္ရွဴးအေကာင္းေတြနဲ႔ ျခားနားလွပါတယ္။ စမ္းသပ္မႈက ေစာေတာ့ေစာပါေသးတယ္။ Google X ယူနစ္ကေနလုပ္ေနပါသတဲ့။

Nanoparticles ဆိုတာ ေသြးနီဥရဲ႕ ၂ဝဝဝ ပံု ၁ ပံုသာရွိပါတယ္။ သူတို႔ကေန ကင္ဆာဆဲလ္အပါအဝင္ ဆဲလ္ေတြကို ပူးကပ္ျပီး ‘ဆင္ဆာ’ ကေနဆင့္ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြေပးေနပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

Young father ေယာက်္ားကအသက္ငယ္ေနရင္ ဉာဏ္ရည္မမွီတဲ့ကေလး ေမြးတတ္သလား

ကၽြန္ေတာ့္ အသက္က (၂၇) ႏွစ္ပါ။ ေကာင္မေလးက ကၽြန္ေတာ့္ထက္ (၂) ႏွစ္ခြဲေလာက္ ႀကီးပါတယ္။ သူကေျပာပါတယ္။ ေယာက်္ားက အသက္ငယ္ေနလုိ႔ရွိရင္ ဉာဏ္ရည္မမွီတဲ့ကေလးေတြ ေမြးတတ္တယ္လုိ႔။ အဲဒါ ဟုတ္ပါသလား။ ဘယ္ အသက္အရြယ္မွာ ေမြးတတ္တယ္လုိ႔ ရွိပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က ေနာက္တစ္ႏွစ္ခြဲ ေလာက္ေနမွ လက္ထပ္မွာပါ။

လံုးဝမစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ အသက္ၾကီးမိဘဆိုရင္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခရွိတယ္။ ေယာက္်ားေရာ-မိန္းမပါ သိပ္ငယ္ရင္ ပိုဂရုစိုက္ရတာသာ ရွိပါတယ္။ ၁၈ ႏွစ္အထက္ အားလံုး သိပ္ေကာင္းတဲ့ အရြယ္ေတြပါ။ ေယာက္်ား ၄ဝ ေအာက္၊ မိန္းမ ၃၅ ေအာက္ ေကာင္းတာပါဘဲ။ အသက္ၾကီးေယာက္်ားဆိုတာ မိန္းမထက္ ၾကီးတဲ့သူကိုဆိုလိုတာ မဟုတ္ပါ။

ေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းေနတဲ့ကေလး ေမြးလာတာကို ပတ္ဝန္းက်င္နဲ႔ မ်ိဳးဗီဇကို လႊဲခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ရွာလို႔ရတဲ့ အေၾကာင္းခံေတြ ထဲမွာ သေႏၡစရွိခါစမွာ ပဋိဇီဝေဆး ဥပမာ Sulfonamide နဲ႔ Nitrofurantoin ေဆးသံုးတာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုးမွာ တခ်ိဳ႕ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့တာ၊ ဥပမာ Iodine, Vitamin A, Vitamin A B 2, Vitamin C, Vitamin E နည္းတာ၊ ဓါတ္ဆီအဆိပ္သင့္တာ၊ Fusarium mycotoxin zearalenone အဆိပ္သင့္တာေတြပါတယ္။ သတိျပဳဘို႔ ေကာင္းတာက ဒီအထဲမွာ မိဘအသက္ၾကီးလို႔ေၾကာင့္ဆိုတာ မပါတာေတြ႔ရပါလိမ့္မယ္။

၆ဝ% ေလာက္က ဘာလို႔ျဖစ္လဲ မသိရပါ။ အဲဒါ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳးေတြ ထင္မွတ္လက္ခံတဲ့ အခ်က္အတိုင္းဆိုရင္ ကံတရားအရ ျဖစ္တာေပါ့။

ခုေခတ္မွာ အသက္ငယ္ငယ္ေလးေတြေရာ ၾကီးသူေတြပါ ကိုယ္ဝန္ရသူ တိုးလားေနတယ္။ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္က အဂၤလန္နဲ႔ (ေဝးလ္စ္) မွာ စစ္ေတာ့ အသက္ ၃ဝ ေက်ာ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ၄၈% ရွိတယ္။ ၁၉၈၆ တံုးက ၂၈% သာ ရွိရာကေန တိုးလာတာပါ။ အသက္ ၃၅-၃၉ အုပ္စုကလဲ တိုးလာတယ္။ ၄ဝ ေက်ာ္က အႏွစ္ ၂ဝ အတြင္းမွာ ၁႕၁% ကေန ၃႕၅% ျဖစ္လာလို႔ ၂ ဆတိုးလာတယ္။ အေမရိကန္ေတြ ဘယ္လိုရွိတယ္ဆိုတာလဲေအာက္မွာ ဆက္ေရးပါမယ္။

အသက္ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ လံုးဝမစိုးရိမ္ပါနဲ႔လို႔ေတာ့ မေျပာပါ။ ၃ဝ ေက်ာ္တာနဲ႔ ကေလးရႏိုင္တဲ့ အခြင့္ အလမ္းကစ နည္းလာတယ္။ ၃၅ နဲ႔ ၃၉ ၾကား အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ၂ဝ% အခြင့္အလမ္းမရွိတာ ေတြ႔ရတယ္။

အရင္ကေတာ့ အသက္ၾကီးကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဆိုတာ ကေလးေတြအမ်ားၾကီး ေမြးထားျပီးတဲ့သူကို ေျပာၾကေပမဲ့ အခုေခတ္မွာ အသက္သာ နဲနဲၾကီးေပမဲ့ ကေလးေမြးမမ်ားေသးသူေတြ ျဖစ္လာတယ္။ အမွန္က ကေလးမ်ားမ်ား ေမြးသူေတြသာ အခက္အခဲေတြ ပိုၾကံဳေလ့ရွိတာပါ။ ေခတ္အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ ဗဟုသုတေရာ အာဟာရပါ ပိုျပည့္ဝၾကံ့ခိုင္ေနတာ မ်ားလာတယ္။ အရြယ္ရလာသူေတြဟာ သူ႔တို႔ ကိုယ္ခႏၡာကို ပိုသိၾကတယ္။ ျဖစ္လာမွာကို ခံႏိုင္ရည္ ပိုရွိၾကတယ္။ ပိုလြတ္လပ္မႈရွိတယ္။ အမွိခို နည္းတတ္ၾကတယ္။ အသက္ ပိုရလာလို႔ ေသြးတိုး၊ ဆီးခ်ိဳစတာေတြမရွိဘို႔သာ အေရးၾကီးတာပါ။

တခုကေတာ့ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေမြးလာမဲ့ ကေလးဟာ ခ်ိဳ႕ယြင္းတာမ်ိဳးက ငယ္သူေတြထက္ေတာ့ ပိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေစာေစာက သုေတသနကဘဲ ေျပာတယ္၊ ၃၅-၃၉ အတြင္း ၅ဝဝ မွာ ၁ ေယာက္ အဲလိုျဖစ္ရင္၊ ၄ဝ-၄၅ အတြင္္းေတြက ၂၅ဝ မွာ ၁ ေယာက္ ျဖစ္တယ္။ ၄၅ ေက်ာ္ရင္ ၇ဝ မွာ ၁ ေယာက္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Maternal serum screening မိခင္ေသြးစစ္တာနဲ႔ တျခား စမ္းသပ္မႈေတြ လုပ္သင့္ၾကတယ္။ Chorinic villas sampling ဒါမွမဟုတ္ Amniocentesis ေရျမြာရည္စစ္နည္းေတြ ေျပာတာပါ။ သူမ်ားႏိုင္ငံေတြမွာ အဲလို စစ္လို႔ ၾကိဳသိရရင္ ကိုယ္ဝန္ကို ရပ္ျပစ္ႏိုင္တယ္။

အသက္ ၄ဝ ေက်ာ္မွာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္ ကေလးအေသေမြးႏံႈး မ်ားတတ္ေသးတယ္။ ၂ဝ-၃၉ အတြင္းမွာ လူ ၁ဝဝဝ ထဲက ၅-၆ ေယာက္၊ ၄ဝ ေက်ာ္ရင္ ၉ ေယာက္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သူတို႔ကို တျခားကိုယ္ဝန္ေတြထက္ မေမြးမီေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ပိုလုပ္ေပးရလိမ့္မယ္။ ဒါေတြကလြဲရင္ ကေလးေတြအားလံုး က်န္းမာၾကပါတယ္။

အသက္ၾကီးသူေတြကို ေမြးတဲ့အခါမွာလည္း ပိုဂရုစိုက္စရာ လိုၾကပါတယ္။ ၃၅ ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြကို Induced labour ေမြးေစေအာင္ ကူညီလုပ္ေပးျခင္း၊ ခါးထံုေဆးနဲ႔ ေမြးေပးျခင္း၊ ညႇစ္အားေကာင္းေဆး သြင္းေမြးျခင္း၊ ညႇပ္ဆြဲေမြးေပးျခင္း၊ ဗိုက္ခြဲေမြးေပးျခင္းေတြေျပာတာပါ။ အမွန္က ဆရာဝန္ေတြက ျဖစ္လာႏိုင္ေျခကို ေရွာင္ခ်င္ၾကတာလည္း ပါေနတာပါ။ ဒါေပမဲ့ မိခင္ေလာင္းေရာ ဆရာဝန္ဆရာမေတြပါ စိတ္ဖိအားမမ်ားဘဲ၊ သိပ္အစိုးရိမ္လည္း မၾကီးသင့္ၾကဘူး။

Dr. တင့္ေဆြ
၃-၉-၂ဝ၁ဝ


Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး ခြဲျပီးသည့္ေနာက္ (၁)



ကၽြန္ေတာ့္ အမ်ိဳးသမီးက အသက္ ၃ဝ ႏွစ္၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၄၇ ကီလို၊ လြန္ခဲ့တဲ့ ၅ နွစ္က ၅၃ ကီလို ႐ွိပါတယ္။ အိမ္ေထာင္က်တာ ၃ ႏွစ္ေလာက္ ႐ွိပါၿပီ။ လြန္ခဲတဲ့ ၂ ႏွစ္ နီးပါးေလာက္က Thyroid ေရာဂါျဖစ္လို႔ လည္ပင္းက အက်ိတ္ကို ခြဲထုတ္လိုက္ပါၿပီ။ အခု ဟိုမုန္းဓါတ္ နည္းလို႔ဆိုၿပီး Thyroxine sodium 100mg ကို တေန႔ တလံုးစား ေနရပါတယ္။ အခု အသက္႐ွဴမဝတဝ (သို႔ ) အသက္တဝက္ဘဲ ႐ွဳရသလိုျဖစ္ေနၿပီးေတာ့ မၾကာမၾကာ အသက္ျပင္းျပင္း ႐ွဴေပးရပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ႏွလံုးတုန္ ရင္တလွပ္လွပ္ ျဖစ္ၿပီး ေျခလက္ အားမ႐ွိပါဘူး။

အေျခအေနက ျဖစ္လိုက္ ေပ်ာက္လိုက္ပါ။ ခုရက္ပိုင္းမွာ ပိုစိပ္လာပါတယ္။ တပတ္မွာ သံုးေလးရက္ ေလာက္ပါ။ အလုပ္ မလုပ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီႏွစ္ခုက တၿပိဳင္တည္း ျဖစ္တတ္သလို တစ္ခုခ်င္းလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္႐ွဴ မဝတာက ငယ္ငယ္က ျဖစ္ဖူးတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ မျဖစ္ေတာ႔ဘဲနဲ႔ လည္ပင္းခြဲခါနီးနဲ႔ ခြဲၿပီးေနာက္မွ ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ရင္တုန္တာက မခြဲခင္က ျဖစ္ၿပီးေတာ့ ခြဲၿပီးေနာက္ပိုင္း အျဖစ္မ်ားလာတယ္။ ေနာက္တခုက ဇက္ေက်ာတက္ ေခါင္းကိုက္ပါ။ ဒါကေတာ့ အၿမဲလိုလို ျဖစ္ေနပါတယ္။ ေနေကာင္းတဲ႔ရက္ တလမွာ ငါးရက္ေလာက္ပဲ ႐ွိပါတယ္။ ေဆးစစ္ ေသြးစစ္ေတာ႔လည္း Thyroid ဟိုမုန္း နည္းတာကလြဲၿပီး ဘာေရာဂါမွ မ႐ွိပါဘူးတဲဲ့။ ႏွလံုး၊ ေသြးတိုး၊ အားလံုး ေကာင္းတယ္တဲ့။ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းက 78/min ပါ။

လည္ပင္းၾကီးေၾကာင့္ ခြဲခဲ့ရတာကို တိတိက်က် မသိရေသးဘူး။ အရြယ္ ၾကီးေနလို႔လား၊ ေဟာ္မုန္း မ်ားေနလို႔လား။ ဘယ္ႏိုင္ငံမွာ ဘယ္အဆင့္ ေဆးရံုမွာ ခြဲလဲ မသိပါ။

ခြဲလိုက္တံုးက လည္ပင္းၾကီး-အၾကိတ္ကုိ လိုတာထက္ ပိုခြဲထုတ္လိုက္မိတယ္ ထင္ရတယ္။ ခြဲစိတ္ဆရာဝန္ကို အျပစ္တင္ ေျပာခ်င္တာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ဘယ္ေလာက္အထိ ခြဲစိတ္ ထုတ္ရမလဲ ဆိုတာကလည္း ဆရာဝန္ေတြ အားလံုးက လက္ခံထားတဲ့ ပံုေသနည္း မရွိလို႔၊ မ်ားတာ-နည္းတာ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

Thyroid surgery လည္ပင္းၾကီး ခြဲရတာဟာ အင္မတန္ကို သတိၾကီးရတဲ့ ခြဲစိတ္မႈျဖစ္တယ္။ မေတာ္လာ၊ လြဲေခ်ာ္တာ၊ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြ အမ်ားၾကီး။ Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး-ေဟာ္မုန္းနည္းလြန္းတာ၊ Bleeding ေသြးယိုတာ၊ Recurrent Laryngeal Nerve အာရံုေၾကာထိတာ၊ Hypoparathyroidism (ပါရာသိုင္းရြိဳက္) ေဟာ္မုန္း နည္းတာ၊ Thyrotoxic Storm (သိုင္းရြိဳက္) မုန္တိုင္းက်သလိုျဖစ္တာ၊ Superior Laryngeal Nerve အာရံုေၾကာထိတာ၊ Infection ေရာဂါပိုးဝင္တာ အားလံုးက အၾကီးစားေတြပါ။

Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး-ေဟာ္မုန္းနည္း ေရာဂါရဲ႕ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ -
• တခ်ိဳ႕က ဘာမွ မျဖစ္သလိုဘဲ ေနတတ္တယ္။
• သာမန္ျဖစ္သူေတြမွာ အားယုတ္၊ စိတ္က်၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုး၊ အေအးမခံႏိုင္၊ အိပ္ခ်င္စိတ္မ်ား၊ ဆံပင္ေျခာက္၊ အသားအေရေျခာက္၊ ဝမ္းခ်ဳပ္၊ ၾကြက္သားနာ၊ (ကိုလက္စတီေရာ) မ်ား၊ အာရံုစိုက္မႈနည္း၊ ဟုိက-ဒီကနာ၊ ေျခေထာက္ေရာင္၊
• ၾကာရင္ မ်က္လံုးေဘးမွာ ေဖါင္း-ေရာင္လာ၊ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းေႏွးလာ၊ ကိုယ္အပူခ်ိန္က်လာ၊ ႏွလံုးေရာဂါဝင္လာ၊
• ဒိထက္ဆိုးလာရင္ Myxedema coma သတိလစ္တာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေဆးကုရတာမွာ တသက္တာကုဘို႔ လိုတယ္။ (T4) ေဆးမေပၚခင္က တိရစၧာန္ လည္ပင္းအၾကိတ္ကေန ထုတ္တဲ့ေဆး ေပးခဲ့တယ္။ Thyroxine sodium 100mg က T4 ျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးကို 1.6-1.7 micrograms per kilogram per day ေပးရတယ္။ ကေလးေတြကို ပိုေပးရတယ္။ ေဆးစေပးျပီးေနာက္ ၁ လ၊ ၁လခြဲမွာ ျပန္စစ္ျပီး ေဆးအဆ ျပင္သင့္ ျပင္ရတယ္။ ေဆးကို မနက္ခင္း အစာ မစားခင္ နာရီဝက္ ၾကိဳေသာက္သင့္တယ္။

ဒီေဆးနဲ႔ Amphetamines (အလာဂ်ိီ) အတြက္ေဆး၊ Antacids အက္စစ္ပ်ယ္ေဆး၊ Anticoagulants ေသြးမခဲေဆး၊ Antidepressants စိတ္က်ေဆး၊ Aspirin အက္စ္ပရင္၊ Metoprolol, Propranolol (ဘီတာ-ဘေလာ့ကာ)ေဆး၊ Cholestyramine (ကိုလက္စတီေရာ) က်ေဆး၊ Diabetes medications ဆီးခ်ိဳေဆး၊ Digoxin ႏွလံုးေဆး၊ Estrogens မ-ေဟာ္မုန္းေဆး၊ Iron သံဓါတ္ေဆး၊ Methadone အကိုက္-အနာသက္သာေဆး၊ Contraceptives ကုိယ္ဝန္တားစားေဆး၊ Phenytoin အတက္သက္သာေဆး၊ Theophylline ပန္းနာေဆး၊ Vitamins ဗီတာမင္ေတြနဲ႔ တခ်ိန္တည္း တြဲမေသာက္သင့္ဘူး။

ေဆးကုလို႔ ေကာင္းတယ္ဆိုတာ Cognition and Mood စိတ္ပိုင္းျဖစ္စဥ္နဲ႔ အမူအယာ ႏွစ္ခုက ေကာင္းလာရပါမယ္။

ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္း ၇၈ က ေကာင္းပါတယ္။ ရင္တုန္တာက ႏွဳန္းမ်ားတာနဲ႔ မတူပါ။ ကြ်န္ေတာ္က အထူးကု သမားေတာ္ မဟုတ္ပါ။ ေဟာ္မုန္းေဆး တခုထဲထက္ ပိုလိုတယ္လို႔ ယူဆပါတယ္။ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းျပီး၊ ကုန္က်စရိတ္လည္း မေထာင္းလွတဲ့ ဆရာဝန္၊ ေဆးခန္းနဲ႔ နီးနီး ေနတာ ေကာင္းပါမယ္။ ျဖစ္မွေတာ့ စိတ္မက်ပါနဲ႔။ ေစာေစာကေရးသလို မခြဲကင္က ေရာဂါအမည္ Diagnosis သိရမွ အခု ေရးတာေတြက ကုိက္ညီပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Faith for Women’s Healthcare




၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္မွာ နယူးေဒလီမွာ ျမန္မာဒုကသည္ေတြအတြက္ ကြ်န္ေတာ္ဖြင့္ထားတဲ့ ယမုန္နာေဆးခန္းကို အေမရိကန္ေဆးေက်ာင္းသားနဲ႔ သူနာျပဳေတြလာျပီး ေလ့လာသင္ယူ ကူညီခဲ့ၾကတယ္။
သူတို႔လိပ္စာေတြကိုေတာင္ ေကာင္းေကာင္းမမွတ္မိေတာ့ပါ။ အခုပဲ Google မွာ သိခ်င္တာတခုရွာရင္း ဒီ Link ကို အမွတ္မထင္ေတြ႔ရပါတယ္။ ဒီ အပိုင္းမွာ အေမရိကန္သူနာျပဳဆရာမ ‘ဒဘ္’ ကေန ေဆးခန္းက ဆရာမေတြကိုသင္ၾကားေပးေနတာျဖစ္ပါတယ္။
Thank you very much Deb (Debby)!

Episode 4: Faith for Women’s Healthcare

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁ဝ-၂ဝ၁၄

ႏွမ္းဖတ္ခ်ဥ္ဋီကာ

ႏွမ္းဖတ္ခ်ဥ္စာေရးေတာ့ ႏွမ္းဖတ္နဲ႔ ပဲဖတ္ကို ခြဲျခားေျပာၾကတယ္။ အရင္တင္စဥ္ကလည္း အဲလိုကြန္မင့္ေတြလာပါတယ္။ အေရာင္မတူတာကို ေထာက္ျပၾကတယ္။ ဆီးၾက...