Friday, June 30, 2017

Happy Doctor's Day ဆရာဝန္မ်ားေန႔

ဆရာဝန္ကြ်န္ေတာ္ ေဒါက္တာ့စ္ေဒးကို သတိမထားမိပါ။ ၃ ႏွစ္တိတိက ဒီစာေလးေရးထားတယ္။ အခုပဲ နယူးေဒလီကေန ယက္ပီး ေဒါက္တာ့စ္ေဒး ႏႈတ္ခြန္းဆက္စာပို႔တာရမွ သတိရတယ္။ အိႏိၵယမွာေနစဥ္က ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ လူမႈေရးအလုပ္ေတြမွာ အတူတြဲလုပ္ခဲ့တဲ့ Dr. Alana Golmei ကို ေက်းဇူးတင္တယ္။ သူက ဆရာဝန္မဟုတ္ပါ။ ႏိုင္ငံေရးသိပၸံနဲ႔ ပါရဂူဘြဲ႔ ရထားတာ။ BCD အဖြဲ႔မွာ ကြ်န္ေတာ္က လူၾကီး၊ သူက ဒါရိုက္တာ။ သူက အိႏၵိယနာဂအမ်ိဳးသမီး။

ဇူလိုင္လ (၁) ရက္ေန႔ဟာ ဆရာဝန္မ်ားေန႔ျဖစ္တယ္။ ႏိုင္ငံတိုင္းမွာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အိႏၵိယမွာက ဒီေန႔ျဖစ္ပါတယ္။

• အေမရိကားမွာေတာ့ National Doctors' Day အမ်ိဳးသား (ႏိုင္ငံ) ဆရာဝန္ေန႔ကို မတ္လ (၃ဝ) ရက္ကို သတ္မွတ္ဘို႔ သမတ ေဂ်ာ့ခ်္ ဘြတ္ လက္ထက္က ဥပေဒနဲ႔ျပဌာန္းခဲ့ျပီး ၁၉၉၃ ကစျပီး က်င္းပၾကတယ္။
• က်ဴးဘားမွာ ဒီဇဘၤာ (၃) ရက္။
• အီရန္မွာ ၾသဂုတ္ (၂၃) ရက္။
• ဗီယက္နမ္မွာ ေဖေဖၚဝါရီ (၂၇) ရက္။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ခုတေလာ ဆရာဝန္ေတြ ကံေကာင္းပံုမရ။ ေဆာရီး။ ဟက္ပီးႏိုင္ၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၄
၁-၇-၂ဝ၁၇

I am confused ဘာေျဖရမလဲ မသိေတာ့ပါ

JUN 10TH, 5:43AM မဂၤလာဆရာကူညီေတာင္းခ်င္းလိုပါ ၃လေဆးသမီး၅လပိုင္း၁၄ရက္ကျပည့္တာပါဆရာ ေဆးထိုးတာမတည့္ဘုဆရာ ေသြးနည္းနည္းဆင္းတယ္ဆရာ အခုထိလည္းဆင္းေနတယ္ဆရာ ၃လေဆး အရွိန္က ဘယ္ေတာ့မွာေျပတာလဲဆရာ သမီးမသိလိုပါဆရာ

JUN 10TH, 10:54AM Dr. Tint  ေမးနည္းစည္းကမ္းပို႔လိုက္။

က်ားအသက္ ၃၉ မအသက္ ၂၂ အိမ္ေထာင္အသက္ ၅လ ၃လေဆးနဲ႕မတည့္ပါဘု ၃လေဆးထိုးတာ ၅လပိုင္း ၁၄ရက္က ျပည့္္တယ္အခု ရာသီကဆင္းေနတယ္ ခေလးလဲယူခ်င္တယ္ ၂လပိုင္း ၁၄ရက္က ၃လေဆးထိုးတာပါ

Dr. Tint Swe မတည့္လို႔ေတာ့ မေခၚ။ တားေဆးထဲမွာ ေဟာ္မုန္းပါ။ ေဟာ္မုန္းက သက္ေရာက္မႈ မတူၾက။ ျဖစ္တတ္။ ေစာင့္ရင္ ေဟာ္မုန္း မူမွန္ျပန္ျဖစ္မယ္။

ခေလးဘယ္ေတာ့ရနိုင္ ၃လေဆးျပည့္ပီ အခုေသြးနည္းနည္းဆင္းေနတယ္ ဘယ္ေလာက္ျကာမလဲ

JUN 10TH, 12:25PM ဆရာက မသိႏိုင္။ တဦးခ်င္းကို စမ္းသပ္ + စစ္ေဆးရ။ ဆရာ့ဘေလာ့မွာ ဖတ္လိုက ဖတ္ႏိုင္။

JUN 10TH, 11:39PM ဆရာနဲ႕ျပမယ္ဆိုျပလိုရလား ဘယ္မွာထိုင္လဲ

JUN 11TH, 12:40AM Dr. Tint  ေမးနည္းစည္းကမ္းပို႔လိုက္။

JUN 11TH, 1:41AM နာမလည္ ျဖစ္တာေျပာျပတာ အားကုန္ပါ

JUN 11TH, 7:58PM ေမးနည္းစည္းကမ္း ဖတ္ပါသလား။ အသက္-က်ား-မ-ဘာျဖစ္ေန-ဘာျဖစ္ခ်င္ မသိတာကို ေျဖမရပါ။

JUN 12TH, 12:24AM က်ားအသက္ ၃၉ မ အသက္က ၂၂ ေခါင္းမူးတယ္ ဆီးခဏခဏသြားတယ္ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး ဆီးစပ္ကနာတယ္ ထမင္းမစားခ်င္း ရာသီကကနည္းနည္းလာပီ အခုရာသီမလာဘု

Dr. Tint Swe ျဖစ္တာ က်ားလား မ လား မသိ။

JUN 13TH, 3:58AM မျဖစ္တာပါ မ ပါ

JUN 13TH, 11:00PM ေမးနည္းစည္းကမ္း ပို႔ထားျပီး။ အခ်က္အလက္စံု မေျပာလိုသူမ်ား ေမးနည္းထဲပါ ဘေလာ့မွာ ဖတ္လိုက ဖတ္ႏိုင္။

(၁) မ အသက္ ၂၂ ၃လေဆးထိုးတာ၁လျပည့္ပီ (၂) အခုရာသီလာတယ္ (၃) ၃လေဆးျပယ္ပီလား

JUN 14TH, 12:49AM ေျဖေပးပါ

JUN 14TH, 8:43PM Depo Provera သံုးလခံ ကိုယ္ဝန္တားထိုးေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/depo-provera.html

JUN 15TH, 5:50AM ခေလးယူမလိုပါ မထိုးဘု

JUN 15TH, 9:46PM ေမးတာကို နားမလည္။ ေဆာရီး။

ေခါင္းမူးေနတယ္ အန္ခ်င္တယ္ မအန္ဘု ဒီနက္ကဆီးစစ္တယ္ တေခ်ာင္ဘဲေပၚတယ္ဘျဖစ္တာလ ေနလိုထိုင္မေကာင္းဘု  ကိုယ္ကို ကိုယ္ဝန္ရွိေနတယ္လို ခံစားမိတယ္

JUN 18TH, 7:41AM ဆရာဝန္ကေျပာတယ္ေရအိတ္ရွိတယ္ စိုးရိမ္ရလား ခေလးေရာရနိုင္လား ေရအိတ္က ဘယ္ကေနစျဖစ္တာလဲ

JUN 18TH, 2:39PM ဘေလာ့မွာ ဖတ္ႏိုင္။

JUN 19TH, 4:27AM ဆရာဝန္ကိုျပေတာ့ ဗိုက္ထဲမွာ ေရအိတ္ေသးေသးေလးေတြရွိတယ္ စိုးရိမ္ရလား ေဆးေသာက္တာ မသာသာဘု ဗိုက္ေအာင့္ရင္ဗိုက္ကျကီးလာတယ္ ဗိုက္ကမေအာင့္ရင္ ဗိုက္ကခ်ပ္သြားတယ္ ဘျဖစ္တာလဲ

JUN 19TH, 8:46PM ဘေလာ့မွာ ဖတ္ႏိုင္။

JUN 20TH, 12:07AM နာမလည္ပါ မသိ

JUN 23RD, 2:48AM သားအိမ္ေရာင္တာ ကေလးေရာရပါမလား ေရအိတ္ေသး၂ေလးေတြလဲရွိတယ္ အျကံေပးပါ

JUN 23RD, 1:39PM ေဆးစစ္ခ်က္စာ (ပံုမဟုတ္) မသိ။

JUN 24TH, 12:37AM သာအိမ္ေရာင္တာဘာေရွာင္ရလဲ ဘာစားသင့္လဲ ေရအိတ္ေသးေသးေလးေတြလဲ ရွိတယ္လို ဆရာမကေျပာတယ္ ကေလးရနိုင္မလား

SAT 1:34PM ေမးနည္းစည္းကမ္းကို ဖတ္ပါရန္။ စည္းကမ္းအတိုင္း မေမးလိုက တျခားဆရာဝန္ကို ေမးပါရန္။

SUN 5:12AM မလိုေမးရ

FRI 11:27PM သားအိမ္ေရာင္တာေဆးေသာက္တာသက္သာပါတယ္ အခုရာသီမမွန္ေသးဘူးျဖစ္လို ရာသီမမွန္တာလဲ ေျဖေပးပါ

ေမးခဲ့တာ ေျဖခဲ့တာေတြအကုန္ အစကေနျပန္ဖတ္တယ္။
1. ၃ လခံထိုးေဆးေမးတယ္။
2. ေနာက္ ကေလးရႏိုင္လား၊ လိုခ်င္တယ္ေျပာလာတယ္။
3. ေနာက္ ၃ လခံထိုးေဆးထပ္ေမးတယ္။
4. ေနာက္ မထိုးဘူး ေျပာတယ္။
5. ေနာက္ ေရအိတ္ရွိတယ္ ေျပာတယ္။
6. ေနာက္ သားအိမ္ေရာင္တာ ေမးတယ္။

ဘာေျဖရမလဲ မသိေတာ့ပါ။ ေဆာရီးဗ်ာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၇
ည (မနက္) ၂ နာရီ၊ ၃ မိနစ္။

Passion ေမတၲာစိတ္

ေစာေစာကပဲ ကရုဏာနဲ႔ သဒၶါ သတ္ပံုေတြျပင္ေပးရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ေျမးအၾကီးဆံုးနာမည္က သဒၶါတင့္ေဆြ။ သူက အဖိုးအဖြားလက္ေပၚမွာသာ ၾကီးျပင္းခဲ့တယ္။ သူ႔ကို ေဒလီယူနီဗာစီတီက ဝိဇၨာဘြဲ႔ရေအာင္ သင္ေပးႏိုင္ခဲ့တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔အရင္ သူက ယူအက္စ္ေအကို သြားရတယ္။ အဖိုးအဖြားေလွာင္အိမ္က ထြက္ေတာ့တဲ့သေဘာ။

ဒီကိုေရာက္ေတာ့ သူလည္း အေတာင္ေပါက္ျပီ။ မၾကာခင္ ကေလးအေမျဖစ္ေတာ့မယ္။ ကေန႔ သူ႔ဖြားကို ေစ်းေတြလိုက္ပို႔ ဝယ္ျခမ္းေပးတယ္။ မိခင္စိတ္ဆိုတာ နားလည္းစျပဳလာတာျဖစ္မယ္။ စာနာစိတ္ဆိုတာ စာဖတ္တာနဲ႔မရ။ လူတိုင္းဟာ ကိုယ္တိုင္ေတြ႔လာမွ သိနားလည္းလာၾကတယ္။ ၾကီးတဲ့သူေတြလည္း ငယ္စဥ္ရြယ္စဥ္က အဲလိုပါပဲ။ ၾကာေလေလ သူတပါးေက်းဇူးကို သိတတ္လာၾကေလေလ။

မသဒၶါ ျမန္မာစာ မဖတ္တတ္ပါ။ စကားေတာ့ ေကာင္းေကာင္းေျပာတတ္တယ္။ ဟင္ဒီစကားနဲ႔ အဂၤလိပ္စကားလည္း ေကာင္းေကာင္းေျပာတတ္တယ္။ ကိုးတန္းေက်ာင္းသူဘဝမွာ ဟယ္ရီေပၚတာစာအုပ္ထူၾကီးေတြ ဖတ္ေနျပီ။

ေမတၲာစိတ္မွာ ဘာသာစကားမလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၇
ည ၁ နာရီ၊ ၂၁ မိနစ္။

ထီဖြင့္ပြဲ

လူတေယာက္ မွန္၏။
သိန္းတစ္ေသာင္း မွား၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၇
ည ဝဝ နာရီ၊ ၅၆ မိနစ္။

1,000,000,000 ဘီလီယန္ ထီသတ္ပံု

တေယာက္တမ်ိဳး ေရးေနၾကတယ္။
က်ပ္ သိန္းတစ္ေသာင္းတဲ့။
က်ပ္ သိန္း ၁ ေသာင္းတဲ့။
ေငြတန္ဖိုးတူေပမဲ့ စာတန္ဖိုးမတူပါ။
ကံေကာင္းတဲ့သူ က်ပ္ သိန္းတေသာင္းတိတိ ရပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၇-၂ဝ၁၇
ည ဝဝ နာရီ၊ ၁၂ မိနစ္။

ဓမၼစၾကာသုတ္

ဇူလိုင္လ (၈) ရက္ေန႔ဟာ ဝါဆိုလျပည့္ ဓမၼစၾကာေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ေတာထြက္ျပီးေနာက္ ေျခာက္ႏွစ္ၾကာမွာ သဗၺၫုတ ဉာဏ္ေတာ္ကိုရ႐ွိျပီး ဘုရားအျဖစ္သို႔ ေရာက္ေတာ္မူတာ ကဆုန္လျပည့္ေန႔ျဖစ္တယ္။

ေနာက္မွာ ဗာရာဏသီျမိဳ႕ေတာ္အနီးမွာရွိတဲ့ မိဂဒါဝုန္ေတာကိုႂကြတယ္။ အဲဒီမွာ ပၪၥဝဂၢီငါးဦးတုိ႔ ေနထိုင္ၾကတယ္။ တရားဦး ေဟာတဲ့ေန႔က ဝါဆိုလျပည့္ေန႔။ တရားေဟာတဲ့အခ်ိန္ကာလက ေနဝင္လုဝင္ဆဲ၊ လထြက္ကာစျဖစ္တယ္။ တရားေတာ္ကို ဓမၼစကၠ ပဝတၱန သုတၱ လို႔ေခၚတယ္။ ဝါဆိုလျပည့္ေက်ာ္ (၅) ရက္ေန႔မွာ အနတၱလကၡဏသုတၱကို ေဟာၾကားေတာ္မူတယ္။

ဆ႒သံဂါယနာတင္ ပိဋကတ္ေတာ္လာ ဓမၼစၾကာသုတ္ သတ္ပံုမွန္စာသား

၁၃။ ထိုအခါ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ပဥၥဝဂီၢရဟန္းတို႔ကို မိန္႔ေတာ္မူ၏ -

ရဟန္းတို႔ ရဟန္းျဖစ္သူသည္ ဤအစြန္းႏွစ္ပါးတို႔ကို မမွီဝဲအပ္ကုန္၊ အဘယ္ႏွစ္ပါးတို႔နည္း၊ ယုတ္ညံ့၍ ရြာသူတို႔၏ အက်င့္ျဖစ္ေသာ ပုထုဇဥ္တို႔၏ အေလ့အက်င့္သာျဖစ္၍ အရိယာတို႔၏ အေလ့အက်င့္မဟုတ္ေသာ အက်ိဳးစီးပြါးႏွင့္ အစပ္ယွဥ္ေသာ ကာမဂုဏ္တို႔၌ ကာမဂုဏ္ခ်မ္းသာကို ကပ္ျငိေသာအားျဖင့္ အဖန္တလဲလဲ လိုက္စားအားထုတ္ျခင္း၎ ကိုယ္စိတ္၏ ဆင္းရဲျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္ေသာ အရိယာတို႔၏ အက်င့္မဟုတ္ေသာ အက်ိဳးစီးပြါးႏွင့္ မစပ္ယွဥ္ေသာ ကိုယ္ပင္ပန္းမႈကို အားထုတ္ျခင္း၎ ဤႏွစ္ပါးတို႔တည္း။

အဖန္တစ္လဲလဲ မဟုတ္ပါ။ စာဖတ္သူမ်ား သံသရာမွာ အဖန္တလဲလဲ တစ္မေနၾကေစဘို႔ ဆုေတာင္းအပ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇
ည ၁၁ နာရီ၊ ၃၂ မိနစ္။

Expected due date ကေလး ဘယ္ေတာ့ေမြးမလဲ

ဆရာရွင့္ ကြ်န္မအသက္က ၂၉ ႏွစ္ပါဆရာ။ အာယ္ထြာေဆာင္းရိုက္ထားတာေလး ေျဖေပးပါဦးရွင့္။ ဆရာက အာယ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမပို႔ရဘူး မွတ္ခ်က္ပဲပို႔ရမွာဆိုလို႔ မွတ္ခ်က္ပဲပို႔လိုက္ပါတယ္ဆရာ။ အာယ္ထြာေဆာင္း ရိုက္ထားတဲ့ အေနထားအရ ရိုးရိုးေမြးလို႔ရပါသလားဆရာ။ ျဖစ္နိုင္ရင္ ရိုးရိုးေမြးခ်င္လို႔ပါဆရာ။ အာယ္ထြာေဆာင္းရိုက္ေပးတဲ့ဆရာက အေနထားမမွန္ဘူးေျပာေနလို႔ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဴျပီး ေျဖေပးပါဆရာ။

ကေလး တင္ပါးဆံုျပဳအေနအထားျဖစ္။ ေျခကဖြါးလို႔ေခၚ။ တခ်ိဳ႕ကိုယ္ဝန္ေတြ အေနအထားေျပာင္းလာတတ္။ တခ်ိဳ႕ အိုဂ်ီေတြက အျပင္ကေနလွည့္ေပတတ္။ တခ်ိဳ႕ကို ရိုးရိုးေမြးႏိုင္။ တခ်ိဳ႕ကို ခြဲေမြး။

ေနာက္ထပ္ အာထြာေဆာင္းျပန္ရိုက္ဖို႔ လိုပါသလားဆရာ။

ကိုယ္ဝန္အပ္တဲ့ဆရာဝန္က ညႊန္ပါမယ္။

အာထြာေဆာင္း နွစ္ခါရိုက္ရင္ ေမြးမယ့္ရက္က နွစ္မ်ိဳးျဖစ္နိုင္လားပါသလားဆရာ။

ျဖစ္။

ပထမရိုက္တာကို အတည္ယူရမွာလား ဒုတိယ ရိုက္တာကို အတည္ယူရမွာလား ဆရာ ေျဖေပးပါဦးရွင့္

အယ္ထြာေဆာင္းေတြကို အာထြာေဆာင္းလို႔ျပင္လိုက္ပါတယ္။

၁။ ဆရာရွင့္ OG မွန္းထားေသာ due date ႏွင့္ ultrasound due date ၂ပတ္ခန္႔ကြာပါသည္၊ ultrasound ၃ ႀကိမ္ ရိုက္လၽွင္လဲ due date ၃ မ်ိဳးထြက္ပါသည္။ OG due date နဲ႔ ultrasound due date ၾကားကရက္ပိုင္းကို ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ဟု သတ္မွတ္လို႔ရပါသလားဆရာ။ ပထမအႀကိမ္ရိုက္ေသာ ultrasound due date အေျဖသာမွန္သည္ဟု ေျပာၾကသည္မွာ ဟုတ္ပါလားဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ဆရာရွင့္။

၂။ ဆရာရွင့္ သမီးရဲ႕ due date ကအခုလထဲပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိကာစ ultrasound ရိုက္တုန္းက ၆လပိုင္း ၃၀ ရက္လို႔ေျပာပါတယ္ သမီးရဲ႕ OG ကလဲ အဲ႔ရက္ပဲေျပာပါတယ္။ အခု ၉ လေက်ာ္မွ ultrasound ထပ္ရိုက္ေတာ့ ၆ လပိုင္း ၁၆ ရက္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ေစာရင္တပတ္ ေနာက္က်ရင္တပတ္ပဲလို႔ေျပာပါတယ္ သမီးသိခ်င္တာက date ေတြက အဲ႔လို ေျပာင္းတတ္ပါသလားရွင့္ အဲ႔လိုေျပာင္းလဲတာကေကာ စိုးရိမ္ရလားရွင့္။ သမီးကအခုထိေနလို႔လဲေကာင္းပါတယ္။ ဘာမွထူးျခားတာလဲမျဖစ္ပါဘူးရွင့္။ အကုန္ပံုမွန္ေကာင္းေနပါတယ္။ ဆရာ့ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင္။

ကိုယ္ဝန္အသက္ကို (၁) LMP ေနာက္ဆံုးရာသီလာတဲ့ေန႔နဲ႔တြက္နည္း (၂) အာလ္ထြာေဆာင္းနည္းေတြနဲ႔တြက္တယ္။
အာလ္ထြာေဆာင္းက တခါရိုက္ရင္ တမ်ိဳးလိုလိုထြက္မယ္။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရွ႕-ေနာက္ ၁-၂ ပါတ္ကြာႏိုင္တယ္။
စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။

LMP တြက္ရင္ ေနာက္ဆံုးရာသီလာစဥ္က ပထမဆံုးေသြးဆင္းတဲ့ရက္ကိုယူရတယ္။ EDD ခန္႔မွန္းေမြးမဲ့ရက္ သိခ်င္ရင္ ေနာက္ဆံုးရာသီလာခဲ့တဲ့လထဲက ပဌမဆံုးေသြးဆင္းခဲ့တဲ့ LMP ရက္ထဲကို ၉ လ နဲ႔ ၇ ရက္ ေပါင္းထည့္ရတယ္။ အာထြာေဆာင္းရိုက္ရင္လဲ တခါရိုက္ရင္တခါ သေႏၶရဲ႕ အႏု-အရင့္ကို မွန္းေပးမယ္။ ဘယ္ႏွစ္ပါတ္ နဲ႔ ဘယ္ႏွစ္ရက္ ရွိျပီလို႔ ေရးၾကတာမ်ားတယ္။ အာထြာေဆာင္းရိုက္တဲ့ေန႔စြဲထဲကေန သေႏၶဘယ္ေလာက္ ရင့္ေနျပီ ဆိုတာကို ႏုတ္လိုက္ရင္ ကိုယ္ဝန္ စရွိခဲ့တဲ့ေန႔ LMP ကို သိႏိုင္တယ္။ အဲဒီထဲကို ၉ လ နဲ႔ ၇ ရက္ ေပါင္းရင္ ခန္႔မွန္းေမြးမဲ့ရက္ EDD သိလာတယ္။

အာထြာေဆာင္း ရီပို႔တ္ေရးတဲ့ ဆရာဝန္ေတြက ရက္-လ-ႏွစ္လို႔ မေရးၾကတာ ဂြက်တယ္။ ရက္သတၲပါတ္နဲ႔ ရက္ကိုပဲ ေရးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွတ္တမ္းမွာ ရက္သတၲပါတ္ကိုသာ ယူတယ္။ လကိုမယူဘူး။ ႏုတ္တဲ့အခါ သခၤ်ာေတာ့ သံုးရတယ္။ ရက္-လ-ခုႏွစ္ ကိုက္ေအာင္ ရက္သတၲပါတ္ နဲ႔ ရက္ ကို လဖြဲ႔ယူရတယ္။ တျခားေနရာမွာ ဘာသံုးသံုး ေမြးလူနာကို သခ်ၤာတြက္ရင္ တလမွာ ၄ ပါတ္၊ တလမွာ ရက္ ၃ဝ ထား တြက္ၾကရတယ္။ ျပကၡဒိန္ကို မၾကည့္ပါနဲ႔။ ဘယ္နည္းနဲ႔တြက္တြက္ ကြက္တိေမြးလာတာ နည္းတယ္။

ကေလးကိုတိုင္းထြာျပီး ကြန္ျပဴတာပါ အညႊန္းကိန္းေတြအရ ပ်မ္းမွ်တြက္ခ်က္ေပးတယ္။
(၁) CRL ေခါင္းထိပ္ကေန တင္ပါးစြန္းအထိအရွည္၊ ကိုယ္ဝန္ ၇-၁၃ ပါတ္မွာစတိုင္းလို႔ရတယ္။ တိက်တယ္။ ေနာက္တခါ ထပ္ရိုက္ေပမဲ့ ဒီကိန္ဂဏန္းက မေျပာင္းရဘူး။

(၂) BPD ေခါင္းေဘးႏွစ္ဘက္အကြာအေဝး၊ ကိုယ္ဝန္ ၁၃ ပါတ္ေနာက္ဆိုရင္ တိုင္းလို႔ရတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ 2.4 cm ရွိေနရာကေန ေမြးခါနီးရင္ 9.5 cm ရွိလာမယ္။ ကေလးေခါင္းအရြယ္အစား မတူတတ္တာမ်ားလို႔ ေမြးမဲ့ရက္တြက္ဘို႔ရာ ဒီဂဏန္းကို သိပ္အားမကိုးထိုက္ဘူး။

(၃) FL ေပါင္ရိုးအရွည္၊ ကေလးေတြက အရပ္ရွည္မွာ မတူတတ္တာမ်ားလို႔ ေမြးမဲ့ရက္တြက္ဘို႔ရာ ဒီဂဏန္းကို သိပ္အားမကိုးထိုက္ဘူး။ ၁၄ ပါတ္မွာ 1.5 cm ရွိရာကေန ေမြးကာနီးရင္ 7.8 cm ရွိလာမယ္။

(၄) AC ဗိုက္အဝန္း၊ အေရးၾကီးဆံုး ကိန္းဂဏန္းျဖစ္တယ္။ ကေလး အသက္ထက္ အရြယ္အစားနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို ပိုသိသာတယ္။ ေမြးမဲ့ရက္တြက္တာမွာေတာ့ သိပ္အားမကိုးရဘူး။

ေစာေမြးတဲ့ကိုယ္ဝန္
• ကိုယ္ဝန္ ၂၃ ပါတ္ = ၁၇%
• ကိုယ္ဝန္ ၂၄ ပါတ္ = ၃၉%
• ကိုယ္ဝန္ ၂၅ ပါတ္ = ၅ဝ%
• ကိုယ္ဝန္ ၂၆ ပါတ္ = ၈ဝ%
• ကိုယ္ဝန္ ၂၇ ပါတ္ = ၉ဝ%
• ကိုယ္ဝန္ ၂၈-၃၁ ပါတ္ = ၉ဝ-၉၅%
• ကိုယ္ဝန္ ၃၂-၃၃ ပါတ္ = ၉၅%
• ကိုယ္ဝန္ ၃၄ ပါတ္ေက်ာ္ = ၁ဝဝ% အသက္ရွင္လမ္းရွိသည္။

ယမုန္နာေဆးခန္းေလးမွာ ေမြးျပီးသူ ၂ဝ၄ ေယာက္ထဲမွာ အတိအက်ေမြးသူ ၅ ေယာက္ပဲ ရွိတယ္။
• ၁ ရက္ေစာေမြး ၃ ေယာက္ (က်ား = ၁၊ မ = ၂)
• ၁ ရက္ေနာက္က်ေမြး ၈ ေယာက္ ( က်ား = ၃၊ မ = ၅)
• ၂ ရက္ေစာေမြး ၃ ေယာက္ (က်ား = ၁၊ မ = ၂)
• ၂ ရက္ေနာက္က်ေမြး ၁ ေယာက္ (က်ား = ၁)
• ၃ ရက္ေစာေမြး ၂ ေယာက္ (က်ား = ၁၊ မ = ၁)
• ၃ ရက္ေနာက္က်ေမြး ၂ ေယာက္ (က်ား = ၁၊ မ = ၁)
• ၄ ရက္ ေစာေမြး ၁ ေယာက္ (မ = ၁)
• ၄ ရက္ ေနာက္က်ေမြး ၄ ေယာက္ (က်ား = ၃၊ မ = ၁)
• ရက္အတိအက် ေမြးသူ ၅ ေယာက္ (က်ား = ၂၊ မ = ၃)

ဒီစစ္တမ္းက ေဒလီမွာေနၾကရတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံသား၊ ၉ဝ% ခ်င္းတိုင္းရင္းသားေတြ ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာတႏိုင္ငံလံုးကို အဲလိုစစ္ႏိုင္ရင္ သိပ္စိတ္ဝင္စားဘို႔ေကာင္းတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ သိႏိုင္တယ္။

ေမးတဲ့သူေတြ မပူပါနဲ႔။ (၁) ဗိုက္စနာရင္ (၂) အရည္ဆင္းရင္ (၃) ေသြးဆင္းရင္ ေမြးေပးမယ့္ေဆးခန္း-ေဆးရံုသြားပါ။ ၾကားထဲမွာ စိတ္ကိုအျပဳသေဘာေဆာင္ပါေလ။

Dr. တင့္ေဆြ

သမိုင္းမသိသူ အ၏

ျမန္မာႏိုင္ငံစာေပႏွင့္ အမ်ိဳးသားလႈပ္ရွားမႈသမိုင္းမွာ တေထာင့္သံုးရာျပည့္အေရးေတာ္ပံုဟူေသာသတ္ပံုႏွင့္ သန္းတရာဟူေသာသတ္ပံုမ်ား အထင္အရွားရွိခဲ့ေပသည္။

ယေန႔ေခတ္ကာလတြင္ တစ္ေထာင့္ႏွင့္ တစ္ရာသတ္ပံုမ်ား ေခတ္စားေနသည္။

သမိုင္းမသိသူ အ၏။ သို႔ေသာ္ သူတို႔သည္ လူလည္လုပ္ေနၾက၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

တက်ပ္တန္ သတ္ပံု

တက်ပ္တန္ သတ္ပံု

အမိန္႔အရ သတ္ပံုမွားေရးေနတာကို ခဏခဏေရးပါတယ္။ ထပ္ခ်ည္းတလဲ လြဲေရးေနၾကတယ္။ ေငြတက်ပ္လို႔ေရးတာ အမွန္။ တရုပ္လို႔ေရးတာ အမွန္။

ပရိယတိၱသာသနာ၊ ပဋိပတိၱသာသနာနဲ႔ ပဋိေဝဓသာသနာဆိုတဲ့ သာသနာေတာ္သံုးရပ္ရွိတယ္။ လယ္တီဆရာေတာ္ၾကီး၊ ဆ႒သံဂါယနာတင္ ပိဋကတ္ေတာ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္နဲ႔ မိုးကုတ္ဆရာေတာ္တို႔ ေရးသားစီရင္ထားခဲ့တာေတြထဲက သတ္ပံုေတြကို အေထာက္အထားေတြေပးေနတာ မ်ားလွပါျပီ။

ေက်းဇူးရွင္ ပဌမလယ္တီဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး ေရးသားစီရင္ေတာ္မူတဲ့ သတ္ပံုသံခိပ္က်မ္း

ပသတ္ အပ္ကာရန္ ၁၃ ပုဒ္

၁။ သံုးသပ္ စမ္းသပ္၊ ေငြတက်ပ္၊ ေပၚလွ်ပ္ ပ-သတ္ေရး
၂။ ဘြဲ႔စပ္ ယွဥ္စပ္၊ ရင္ခ်င္းအပ္၊ လက္ထပ္ ပ-သတ္ေရး။
၃။ ပုတီးလည္ကပ္၊ ေဆာင္ႏွင္းအပ္၊ ၾကီးၾကပ္ ပ-သတ္ေရး။
၄။ အက်ႌလက္က်ပ္၊ ပါးလွ်ပ္လွ်ပ္၊ လက္စြပ္ ပ-သတ္ေရး။
၅။ ကိုယ္ဟန္သြယ္သပ္၊ တခုလပ္၊ ႏုဖတ္ ပ-သတ္ေရး။
၆။ ငရုပ္ေရႊအပ္၊ တရုပ္အပ္၊ ေနရပ္ ပ-သတ္ေရး။
၇။ ေရႊပြင့္ခ်ပ္၊ ကမာၻကပ္၊ တင့္အပ္ ပ-သတ္ေရး။
၈။ အေစ့အစပ္၊ အထပ္ထပ္၊ ရိုးစြပ္ ပ-သတ္ေရး။
၉။ ေျမမွာတံု႔ပ်ပ္ အလ်ားဝပ္၊ လန္႔ဖ်ပ္ ပ-သတ္ေရး။
၁ဝ။ ပါးပါးခ်ပ္ခ်ပ္၊ ငွက္ေပ်ာပပ္၊ သစ္တပ္ ပ-သတ္ေရး။
၁၁။ ေျခနင္းဘိနပ္၊ သားျမီးယပ္၊ ေမြးညွပ္ ပ-သတ္ေရး။
၁၂။ အႏူးမနပ္၊ မီးဝယ္ႏွပ္၊ ေသနပ္ ပ-သတ္ေရး။
၁၃။ တိမ္တိုက္ခ်င္းခြပ္၊ ျပက္သည့္လွ်ပ္၊ ညွပ္ညွပ္ ပ-သတ္ေရး။

အဲဒီစာေတြကို အမိန္႔ရသတ္ပံုေတြနဲ႔ျပင္ျပီး ထုတ္ေဝေနၾကတာ၊ တရားေတြ၊ စာေတြ၊ ကဗ်ာေတြေရးေနၾကတာ၊ သင္ၾကားေနၾကတာ၊ ညႊန္ၾကားေနၾကတာ ရင္နာစရာေကာင္းလွတယ္။

မွတ္ခ်က္
ပဌမ = (ပါဠိ) တခုေျမာက္
ပထမ = (သင္သကရိုက္ကဆင္းသက္) တခုေျမာက္

တမတ္တန္ သတ္ပံု

တ-သတ္ အတ္ကာရန္ ၁၂ ပုဒ္

၁။ သံုးပံုပိဋကတ္၊ က်မ္းရိုးတတ္၊ စြဲမွတ္ တ-သတ္ေရး။
၂။ တရားဆံုးျဖတ္၊ ဓမၼသတ္၊ ေျဖာင့္မတ္ တ-သတ္ေရး။
၃။ အျမင့္အျမတ္၊ ႏုထြတ္ထြတ္၊ ေခ်ာမြတ္ တ-သတ္ေရး။
၄။ မ်က္ရွင္ေက်ာက္ျမတ္၊ နဝရတ္၊ ရာျပတ္ တ-သတ္ေရး။
၅။ ပြင့္ညွာပြင့္ဝတ္၊ ပင္လံုးညႊတ္၊ လွမ္းဆြတ္ တ-သတ္ေရး။
၆။ ဘန္တီဘန္တြတ္၊ ဆိုေရရြတ္၊ လြမ္းဆြတ္ တ-သတ္ေရး။
၇။ စၾကာရဟတ္၊ ေလးကြ်န္းပတ္၊ မိုးနတ္ တ-သတ္ေရး။
၈။ မင္းေစေခ်ဝတ္၊ ေငြတမတ္၊ ရိုက္ခတ္ တ-သတ္ေရး။
၉။ တညီတညြတ္၊ ခံုသမတ္၊ ေလ်ာက္ပတ္ တ-သတ္ေရး။
၁ဝ။ ၾကက္တိုက္အန္ခတ္၊ ခါးစည္းပတ္၊ ယြင္းခြ်တ္ တ-သတ္ေရး။
၁၁။ စက္ႏွယ္ပိုင္းျဖတ္၊ ေလာကဝတ္၊ မလြတ္ တ-သတ္ေရး။
၁၂။ လံုျခံဳေသသတ္၊ အဆိပ္ခတ္၊ ပညတ္ တ-သတ္ေရး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
Photo from Lu Myo Aung

Alternate names ယဥ္ယဥ္ေလးေခၚရေအာင္

ပညာေပးသူေတြက Disabled မသန္မစြမ္းသူကိုလဲ Differently abled တမူထူးျခား သန္စြမ္းသူမ်ားလို႔ ေျပာတယ္။ ဆရာဝန္ေတြကလည္း ေရာဂါနာမည္ကို လူတိုင္းမသိေအာင္ ၾကံဖန္ေျပာရတာမ်ိဳးလဲရွိတယ္။ ဥပမာ TB တီဘီ ကို Koch’s ေကာ့ခ္ လို႔ေျပာရတယ္။

ေရွးအေခၚေတြကေန ေျပာင္းလာတာေတြ ရွိတယ္။
• Bad Blood ေသြးဆိုး = Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊
• French pox ျပင္သစ္ေက်ာက္ Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊
• Great pox မဟာေက်ာက္ = Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊
• Enteric fever အင္းတရစ္ အဖ်ား = Typhoid fever တိုက္ဖြိဳက္၊
• Hydrophobia ေရေၾကာက္ = Rabies ေရးဘီးစ္ (ေခြးရူး)၊
• Infantile paralysis သူငယ္နာ အေၾကာေသ = Polio ပိုလီယို၊
• Nostalgia အတိတ္စြဲ = Homesickness အိမ္အလြမ္း၊
• Rubeola ရူဘဲလား = German measles ဂ်ာမန္ဝက္သက္၊
• Ship fever သေဘၤာဖ်ား = Typhus တိုက္ဖတ္စ္၊
• Jail fever ေထာင္ဖ်ား = Typhus တိုက္ဖတ္စ္၊
• Winter fever ေဆာင္းဖ်ား = Pneumonia ႏူမိုးနီးယား၊

ေျပာင္းလာတာက ပိုဆိုးေနတာလဲ ေတြ႔ရတယ္။
• Elephantiasis ဆင္ေျခေထာက္ = A form of leprosy လက္ပရိုစီတမ်ိဳး၊
• Mania မင္းနီးယား = Insanity အရူး၊
Insanity စိတ္ေရာဂါသည္ကို Craziness or Madness စသျဖင့္ေခၚတယ္။ တရာရံုးေတြမွာေတာ့ Personality disorder လို႔သံုးတယ္။ Foolish ရူးရုးမိုက္မိုက္လုပ္တာ၊ Unreasonable က်ိဳးေၾကာင္းမဆီေလွ်ာ္လုပ္တာကိုေျပာတာ ျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၄
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ သတ္ပံုစစ္ျခင္း


မိုးကုတ္ဝိပႆနာ၊ ဒုလႅဘေဒသနာ၊ ပဥၥတြဲ၊ စာမ်က္ႏွာ ၁၇၁ = တကယ္အားကိုးေလာက္တဲ့ ရတနာစစ္ကိုရေအာင္ ႕႕႕႕႕
မိုးကုတ္ဝိပႆနာ၊ ဒုလႅဘေဒသနာ၊ ပဥၥတြဲ၊ စာမ်က္ႏွာ ၁၇၂ = ကုရုတိုင္း တတိုင္းလံုးမွာရွိၾကတဲ့ ႕႕႕႕႕

ဆရာေတာ္ၾကီးကို ကာျပန္တဲ့ ဘုန္းၾကီးေတြ ဒကာေတြကေတာ့ တစ္လုပ္ျပီး ဆရာေတာ့္စာေတြကို ျပန္ေရးေနၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

Schoolgirl Spelling ေက်ာင္းသူသတ္ပံု

၁၉၇၁ ခုႏွစ္ထုတ္၊ ဖူးငံုသစ္စ ကဗ်ာမ်ား၊ အမွတ္ (၃) အစိုးရ အမ်ိဳးသမီးအထက္တန္းေက်ာင္း၊ ေတာင္ၾကီးျမိဳ႕

ျပည္ေထာင္စုေန႔သို႔ကဗ်ာ
• ခ်ယ္ရီပြင့္လန္း၊ ေမာတို႔သွ်န္းက၊
• မိနန္းကေလးမွာလိုက္တယ္။
• ေမာတို႔ေပ်ာ္ရာ၊
• ေတာင္သာယာကို။.
• တခါတေခါက္၊ အလည္ေရာက္ေအာင္လာခဲ့ကြယ္။ ေအးေအးမြန္ (တလိုင္း)

ဒို႔တာဝန္
• ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသား၊
• ဒို႔အမ်ား၊
• ၾကိဳးစားျမတ္ပညာ၊
• တေန႔သင္ရ။
• ပညာလွ၊
• က်က္ပါ့ေန႔မကြာ၊
• သိပၸံ ဝိဇၨာ၊
• ကိုယ္သန္ရာ၊
• ေလ့လာဆည္းပူးပါ။။
• ေက်ာင္းမွန္မွန္တက္၊
• စာမခက္၊
• တသက္မွတ္ၾကပါ။ သမီးဇံ (ရာမည - ေမာ)

တစ္ခါတစ္ေခါက္ မဟုတ္ပါ။ တစ္ေန႔သင္ရ မဟုတ္ပါ။ တစ္သက္မွတ္ၾကပါ မဟုတ္ပါ။ ကဗ်ာေရးတဲ့ ေက်ာင္းသူေတြဟာ ကေလာင္နာမည္ေတြအရ တိုင္းရင္းသူေလးေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ေရႊဗမာေတြ၊ ေရႊဆရာၾကီးေတြ၊ ေရႊစာေရးဆရာေတြ၊ ေရႊကဗ်ာဆရာေတြ၊ ေရႊအယ္ဒီတာေတြ သိၾကေစခ်င္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇
Photos from Aye Aye Mon

KG Reader ျမန္မာဖတ္စာ သူငယ္တန္း

အရင္ကထုတ္တဲ့ စာအုပ္မွာ ေစာေစာထ သြားတိုက္ မ်က္ႏွာသစ္ အိပ္ယာသိမ္း။ အစိုးရကေျပာင္းခိုင္းလို႔ အိပ္ယာကို အိပ္ရာလို႔ေရးလာၾကတယ္။ မွန္ပါမလား စဥ္းစားေနတယ္။

အခုထုတ္ စာအုပ္မွာ က ကေလးငယ္ခ်စ္စဖြယ္ ခ ခေရကံုး မေလးျပံဳး ဂ ဂဏန္းသင္ ျပံဳးရႊင္ရႊင္။ သင္ပုန္းႀကီးဖတ္စာ မေက်သူေတြက ကေလးကို ခေလးလို႔ေရးၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို တေန႔ မွာ ၉-၁ဝ ေယာက္က အဲလိုေရးေမးၾကတယ္။

သူငယ္တန္းဖတ္စာ စာမ်က္ႏွာ (၁၂) မွာ ရြာလူၾကီးမ်ား ၾကြလာျပီလို႔ ပါေပမယ့္ ျပီကို ပီလို႔ ေရးေနၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို တေန႔ မွာ ၇-၈ ေယာက္က အဲလိုေရးေမးၾကတယ္။

အခုထုတ္သတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ ၾကင္ရာလို႔သာေရးထားတယ္။ ေရႊတုိင္ညြန္႔ေရးတဲ့ ၾကင္ယာေတာ္သီခ်င္းရွိတယ္။ ျမတ္စြာဘုရား၏ၾကင္ယာေတာ္ = ယေသာ္ဓရာလို႔ေရးထားတာလည္းရွိတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း အတြဲ (၁၂)၊ စာမ်က္ႏွာ (၆၅) မွာ လူဝီဘုရင္မ်ား အေၾကာင္းထဲမွာ ပဌမၾကင္ယာေတာ္ျဖစ္သူ ဂ်ံဳးမင္းသမီးကို ကြာရွင္း၍ ဆ႒မခ်ားဘုရင္၏ က်န္ရစ္ခဲ့ေသာ ၾကင္ယာေတာ္ အန္းႏွင့္လက္ထပ္သည္လို႔ေရးထားတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

Chronic Granulomatous Disease နာတာရွည္ အသားႏုတက္ေရာဂါ

ဆရာရွင့္ ကၽြန္မက အသက္ (၃ဝ) ပါ။ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္။ အခုလက္ရွိ ႕႕႕႕႕ မွာ ေနထိုင္ပါတယ္။ May လ ကစၿပီး ဘယ္ဘက္ရင္ဘတ္မွာ အက်ိတ္စျဖစ္ပါတယ္။ ၁ဝ ရက္ေလာက္ေနေတာ့ ေျခေတာက္၂ ဖက္လံုး အရမ္းေရာင္လာၿပီး ဒီမွာပဲ ဆရာဝန္ျပၿပီး ေဆးရံု ၁ဝ ရက္တက္ခဲ့ပါတယ္။ ရင္ဘက္အက်ိတ္ကို biopsy လုပ္ပါတယ္။ အပ္ထည့္ၿပီး တစ္႐ူးစ ယူတာပါ။ ေဆးရံုဆင္းၿပီး ၁၀ရက္ေလာက္ေနေတာ့ biopsy ေနရာက ေသြးထြက္ၿပီး ျပည္တည္လာလို႔ ေဆးရံု ထပ္တက္ရပါတယ္။ ေသြး၊ Untlrasound, MRI, Xray ေပါင္းမ်ားစြာ စစ္ၿပီး ခုေနာက္ဆံုး ေျပာတာက Chronic Granulomatous Disease (CGD) ေရာဂါျဖစ္ေနတာပါတဲ့။ ေသာက္ရမယ့္ေဆးက prednisolone (steroid) ပါတဲ့။ ကၽြန္မတို႔ ၾကားဖူးတာ အဲဒီေဆးက side effect အရမ္းမ်ားတယ္လို႔ ၾကားဖူးလို႔ပါ။ ကၽြန္မသိခ်င္တာက အဲဒီ့ေရာဂါ Chronic Granulomatous Disease (CGD) အေၾကာင္းပါဆရာ, ေရာဂါကိုတခါမွ မၾကားဖူးလို႔ပါ။ ဘာေၾကာင့္မ်ား ဒီေရာဂါ ျဖစ္ရတာပါလဲ။ prednisolone အျပင္ တျခားေဆးမ်ား ေသာက္ရတာ ရွိပါေသးလားဆရာ။ တေခါက္ ျဖစ္ၿပီးရင္ေကာ ထပ္ျဖစ္တတ္ပါသလားဆရာ။ မျဖစ္ခင္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ စစ္ေဆးႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာ ရွိလားသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ေက်းဇူးအထူးတင္ရွိပါတယ္ ဆရာရွင့္။

CGD ေရာဂါဆိုတာ မ်ိဳးဗီဇအရျဖစ္တယ္။ ပိုး (ဗက္တီးရီးယား + ဖန္းဂတ္စ္) ဝင္တိုင္း ခုခံအားနည္းေနလို႔ နာတာရွည္အနာ ျဖစ္ရတယ္။ အသားႏုျဖစ္စဥ္အၾကာၾကီးျဖစ္ေနတယ္။ ေရာဂါမေပ်ာက္ႏိုင္ျဖစ္ေနတယ္။ ေဆာရီး။ သူ႔မွာ ေသြးျဖဴဥတမ်ိဳး ႏူထရိုဖီးလ္ကေန ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ပါေအာက္ဆိုဒ္ မထုတ္ႏိုင္ျဖစ္ေနတယ္။ အဲတာရွိမွ ပိုးေတြကိုခံတိုက္ႏိုင္တယ္။ ဒီတခုက လြဲရင္ေတာ့ က်န္တဲ့ခုခံအားစနစ္က ေကာင္းပါတယ္။

Bridges–Good syndrome, Chronic granulomatous disorder, Quie syndrome နာမည္ေတြနဲ႔ေခၚတယ္။ လူ ၂ သိန္းမွာ ၁ ေယာက္ေတြ႔တယ္။ အေရျပား၊ အရိုး၊ အဆုပ္၊ အသည္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္မွာ အတာ-ျပည္တည္နာ ျဖစ္လာတတ္တယ္။

Pneumonia ႏူမိုးနီးယား၊
abscesses of the skin, tissues, and organs အနာအမ်ိဳးမ်ိဳး၊
suppurative arthritis အဆစ္ျပည္နည္နာ၊
osteomyelitis အရိုးေရာင္၊
bacteremia/fungemia ေသြးထဲပိုးဝင္ျခင္း၊
superficial skin infections such as cellulitis or impetigo အေရျပားနာအမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

ကုသတာမွာ
ပိုးေသေဆးေတြေပးတယ္။ trimethoprim-sulfamethoxazole ကို ဗက္တီးရီးယားကေန ကာကြယ္ဘို႔ ေပးထားရတယ္။ ဖန္းဂတ္စ္ကို ကာကြယ္ဘို႔ itraconazole ေဆးေပးတယ္။ Immunomodulation ခုခံအားစနစ္ကိုႏွိမ္ေဆးလည္းေပးတယ္။ Interferon ေဆးေပးေလ့ရွိတယ္။ Hematopoietic stem cell transplantation (HSCT) နည္းလည္းလုပ္တယ္။ bone marrow or stem cell transplant ရိုးတြင္းျခင္ဆီ (သို႔) စတမ္ဆဲလ္အစားထိုးကုသႏိုင္ရင္ ေပ်ာက္မယ္။

ေမးခြန္းပါေဆးကိုလည္း ခုခံအားအတြက္ေပးတာျဖစ္တယ္။ ေဆးတိုင္းမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရွိတယ္။ အက်ိဳးနဲ႔ အျပစ္ ခ်င့္ခ်ိန္ျပီး ဆရာဝန္ေတြက ညႊန္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

Bloodstained July အစြန္းေရာက္မ်ား၏ ဇူလိုင္လ

၁၉၄၇ ဇူလိုင္ (၁၉) ရက္ေန႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းနဲ႔ အစိုးရအဖြဲ႔ဝင္မ်ား လုပ္ၾကံသတ္ျဖတ္ျခင္းခံၾကရ။ လုပ္ၾကံသူမ်ား = ဦးေစာႏွင့္ အေပါင္းပါမ်ား = ႏိုင္ငံေရးအတြက္ အစြန္းေရာက္ျခင္း။

၁၉၆၂ ဇူလိုင္ (၇) ရက္ေန႔ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြကို ပဌမဆံုးသတ္ျဖတ္။ ၁၉၆၂ ဇူလိုင္ (၈) ရက္ေန႔ သမိုင္းဝင္ ေက်ာင္းသားသမဂၢအေဆာက္အဦကို ေဖါက္ခြဲဖ်က္ဆီး။ သတ္ျဖတ္၊ ေဖါက္ခြဲဖ်က္ဆီးသူ = ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီ = အာဏာအတြက္ အစြန္းေရာက္ျခင္း။

၂ဝ၁၃ ဇူလိုင္ (၇) ရက္ေန႔ အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးေတြေပါက္ကြဲ။ ေဖါက္ခြဲသူ = မြတ္ဆလင္အစြန္းေရာက္မ်ား = ဘာသာေရးအတြက္ အစြန္းေရာက္ျခင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္နဲ႔ သံရိုက္ျခင္း

ကေလးကဗ်ာ ၾကည့္စရာတင္ေတာ့ အေတာ္မ်ားမ်ားက စိတ္ဝင္စာၾကတာေတြ႔ရတယ္။ သတ္ပံုကိုပါ သတိထားသူလည္း ရွိတယ္။ ေကာင္းတယ္။ ေမးၾကေသးတယ္။ ဘားနဲ႔ ဖား။ တေကာင္နဲ႔ တလံုး။

အဲဒီကဗ်ာေတြက လြတ္လပ္ေရးမရခင္ကတည္းက ေရးထားတာေတြျဖစ္တယ္။ ဘားလို႔ ေရးထားတယ္။ လြတ္လပ္ေရးရျပီး ႏိုင္ငံေရးမွာ စားဖါးဆိုတဲ့အသံုး ရွိလာတယ္။ တေကာင္ကို တစ္ေကာင္လုပ္တာက ၁၉၈၁ ေနာက္မွာ။

သတ္ပံုစာေလးေတြေရးတာ တရာ (တစ္ရာ မဟုတ္) ေလာက္ရွိျပီထင္တယ္။ အကိုးအကားေတြကို ပံုနဲ႔ျပပါတယ္။ မွန္တယ္ မွားတယ္လို႔ ဒိုင္လူၾကီး မလုပ္ပါ။ အေဟာင္းေတြကက အကုန္မွန္၊ အသစ္ေတြမွားလို႔လည္း ေကာက္ခ်က္မခ်ပါ။ ဥပမာ အေကာင္းစားေတြရွိတယ္။

စာနဲ႔ စကား ေျပာင္းလဲတာေတြက ေခတ္တိုင္းမွာ ရွိပါတယ္။ ေျပာင္းတယ္ဆိုတာ ပိုျပီးလြယ္ကူရွင္းလင္းေအာင္ ပါဠိေတြ၊ သကၠတေတြ၊ ထပ္ဆင့္ေတြနည္းလာတာက သင့္ျမတ္တယ္။ မိုဃ္း၊ ၍႕၊ ၏့၊ က်မၼာ၊ စြဲး၊ စဲး၊ ထဲး၊ ၾဆာ၊ မင္းသၼီး၊ မဲးဇာ၊ မႈ႔၊ ယၡင္၊ ျမမၼာ၊ သၡင္၊ သဲး၊ ဥဴး၊ ဧး၊ စတာေတြကို မသံုးၾကေတာ့ပါ။ စြယ္စံုက်မ္းထဲပါ စာလံုးေပါင္းတခ်ိဳ႕ကိုလည္း ေျပာင္းေရးလာၾကတယ္။ ဂ်ဴးလယပ္ဆီဇာ၊ ဆအူးဒီအာေရဗ်၊ ကြန္မ်ဴနစ္၊ စသည္။ ထင္းမီးအစား လွ်ပ္စစ္နဲ႔ ဓါတ္ေငြ႔ သံုးလာတာ ေကာင္းတယ္။

ထပ္ဆင့္တိုင္းကို လိုက္ေျပာင္းတာေတာ့ မသင့္ပါ။ မႏၲေလး၊ မိတၳိလာ၊ သလႅာဝတီ၊ မုတၲမ စတာေတြကို သည္အတိုင္းသာ ထားသင့္တယ္။

သမတကို သမၼတလို႔ေရးလာတာ တခါတရံကို တစ္ခါတစ္ရံလို႔ေရးတာက လြယ္တာကို ခက္ေအာင္၊ မွန္တာကို မွားေအာင္လုပ္တာ ျဖစ္တယ္။ ေဒါက္ျမင့္ဖိနပ္နဲ႔ သံရိုက္ေနၾကတာျဖစ္တယ္။

မွန္ေနျပီးသားကို ဉာဏ္ကြန္႔ျပီး ဒါမွမဟုတ္ လူၾကီးမ်က္ႏွာလိုမ်က္ႏွာရလုပ္ျပီး ေျပာင္းတာမ်ိဳးကို သေဘာမတူပါ။ ကေန႔ အတတ္ၾကီးလုပ္ျပီး ေဟာေျပာေရးသားေနၾကတာေတြဟာ ႏိုင္ငံေရးကင့္ပိန္း လုပ္ေနတာနဲ႔တူတယ္။

ခက္သည္ကို လြယ္ေစေလာ့၊ သတ္ပံုအမွား ေရာင္းမစားနဲ႔။ အမွားဖက္က ေရွ႕ေနမလိုက္သင့္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

Thursday, June 29, 2017

ညံ့ရျခင္းအေၾကာင္း

၁။ ဆရာမဂၤလာပါ။ ျမန္မာစာ မွန္မွန္ကန္ကန္ ေျပာျပေနလို ့ေက်းဇူးတင္ရပါတယ္။ ေတြ႔ေနရတာ ပ်က္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ မ်ားေရးေနတာလား၊ တကယ္မတတ္တာလား၊ ေဝခြဲမရပါဘဲ ျမန္မာလူမ်ိဳး ျမန္မာစာမေရးတတ္ဘူးဆိုရင္ ရွက္စရာေကာင္းေနတာ။ ပညာမဲ့စာမတတ္တာေတြမ်ားေနတာလား၊ သို႔ေလာသို႔ေလာႏွင့္ ဝမ္းနည္းေနမိပါတယ္။ ဆရာ ေရးျပရွင္းျပလို ့ေက်းဇူးတင္ေနရပါသည္။

၂။ ျမန္မာျပည္မွာ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ျမန္မာစကားကို ေျပာင္သလို ပ်က္သလိုနဲ႔ တလြဲေတြ ေျပာဆိုေရးသားရင္း အမွားက အမွန္ျဖစ္ကာ ျမန္မာစာ ျမန္မာစကားပ်က္မွာ ျမင္ေယာင္ စိုးရိမ္မိေနတယ္ ဆရာေရ။

ကြ်န္ေတာ္လည္း ျမန္မာ (ဗမာ) စကားကို ျပည္တြင္းမွာေနသလို မေျပာရတာ (၂၇) ႏွစ္ျပည့္ေတာ့မယ္။ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ေရာက္ကတည္းက စကားကိုခ်ေျပာေနရတာ။ မိသားစုအတြင္းသာ အရင္ကလို ေျပာလို႔ရတယ္။ အဲေတာ့ သူမ်ားေတြဆီက သင္သူႏိုင္တာ မရွိသေလာက္နည္းေတာ့ ကြ်န္ေတာ့စကား တိုးတက္ရွင္သန္မႈ ရပ္တန္႔သြားေတာ့တယ္။

လူေတြၾကားဆက္သြယ္မႈဟာ စကားျဖစ္တယ္။ စကားမွန္ကန္မွသာ လိုရာေရာက္တယ္။ တခ်ိဳ႕အေၾကာင္းအရာနဲ႔ ဘာသာရပ္ေတြမွာ စကားနဲ႔စာ တိက်မွသာ အဲဒီသုတနဲ႔ ပညာတတ္တယ္။ အေထြေထြသိပၸံကို ငါးတန္းအထိ ေနဘူးသူတိုင္း သင္ၾကရတယ္။ စကားစု၊ ေဝါဟာရေတြ တေသြမတိမ္းမွတ္ယူရတာမ်ိဳးရွိတာ သိၾကမယ္။

အရပ္ထဲမွာေတာ့ ခပ္ေပါ့ေပါ့ေျပာၾကတာမ်ားပါတယ္။ စကားတခြန္းကို တေယာက္ဆီကေန တေယာက္ လက္ေျပာင္းတာနဲ႔ အစက တိတိက်က်သိမထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာဟာ တဆင့္ဆိုတမ်ိဳး ကြဲလြဲႏိုင္တယ္။ ခလုတ္တိုက္၊ တရုတ္ရိုက္၊ ဖါးျပဳပ္ကိုက္။

စာက အေျခခံက်တယ္။ ပညာေရးကို အေလးမထားတာနဲ႔ တန္ဖိုးခ်ရာကေန စကားလည္း မေလးနက္၊ ေပါ့ပ်က္ပ်က္နဲ႔ အလြယ္လိုက္ေျပာၾကတယ္။ ေခတ္စကား၊ ဘန္းစကားေတြက ေခတ္တိုင္းမွာရွိတာမို႔ ေျပာစရာမရွိပါ။ ရိုးရိုးတန္းတန္း ေျပာတာမွာ ထင္တာကိုသာေျပာၾကတယ္။ ၾကားတဲ့သူလည္း ရမ္းသန္းမွန္းယူလိုက္တယ္။ ၾကာေတာ့ စကားအဓိပၸါယ္ ေဖၚမရတာေတြ အမွားမွားအယြင္းယြင္းေတြကိုသာ အဟုတ္မွတ္လာၾကတယ္။ အဲလိုလူေတြ မ်ားမ်ားလာတဲ့အခါ စာတန္ဖိုး၊ စကားတန္ဖိုး၊ လူမ်ိဳးတန္ဖိုး က်တယ္။

ငယ္ငယ္ကဆိုရင္ စာအုပ္ေတြဖတ္ျပီး အေရးအသားနဲ႔သတ္ပံု ေလ့လာခဲ့ရတယ္။ သတ္ပံုမွန္နဲ႔ စာအုပ္ေကာင္းေတြ မဖတ္ရေတာ့တဲ့ကြ်န္ေတာ္ ခုေနမွာ ကေန႔ထုတ္စာအုပ္ေတြသာ ဖတ္ရရင္ ႕႕႕႕႕

ငယ္ငယ္ကဆိုရင္ လူၾကီးေတြစကားေျပာတာနားေထာင္ျပီး မွတ္သားခဲ့ရတယ္။ စကားအရာ ေလ့လာသင္ယူမႈ နည္းေနတဲ့ ကြ်န္ေတာ္ ခုေနမွာ ျပည္တြင္းကလူေတြနဲ႔သာ စကားေျပာရရင္ ႕႕႕႕႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၆-၂ဝ၁၇

Night terrors သူရဲစီးခံရျခင္း

မၾကာခဏ ဘီလူးစီးေနလို႔ပါဆရာ။ အဲဒါ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆရာ။

ေမးတဲ့သူ (ျဖစ္တဲ့သူ) အသက္-က်ား-မ မသိရပါ။ အရင္ေမးသူရွိလို႔ေျဖထားပါတယ္။ အဲဒီတေယာက္လည္း ေမးနည္း စည္းကမ္းမက်လို႔ ျပနေမးေနရေသးတယ္။

ဆရာ မေျဖမွာကိုလည္း နားလည္ပါတယ္ရွင့္။ ဘီလူးစီးတယ္လို ့ျမန္မာေတြေခၚေနတဲ့အျဖစ္ဟာ ဘာဓါတ္ ခ်ိဳ႕ယြင္းလို ့ျဖစ္ရတာလဲဆိုတာ အျမန္ဆံုးသိခ်င္လို႔ပါရွင္။ ေသာက္စရာေဆး စားသင့္ေသာ အစားမ်ားကို သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေတြပါ သိလိုပါတယ္ရွင့္။

ဘယ္လိုျဖစ္တာကို အဲလိုေခၚပါသလည္း။ အရပ္ေခၚေတြက တေနရာနဲ႔တေနရာ မတူပါ။

အိပ္မက္ေယာင္လိုေအာ္ေနရပါတယ္။ တစံုတေယာက္လာနိုးမွ ေအာ္နိုးလို ့ရပါတယ္။ ျဖစ္တိုင္း ေစာင္ သို ့မဟုတ္ အက်ၤ ီလည္ပင္းမွာရွိေနတတ္ပါတယ္။ ဘုရားမရွိခိုးလို ့ေျပာပါတယ္ ဘုရားရွိခိုးျပီး က်မဟာ ဘုရားစာအုပ္ဖတ္ရင္း က်န္းမာေရးစာေတြဖတ္ျပီးမွအိပ္သူပါရွင့္။

အရပ္ေခၚ ဘီလူးစီးခံရျခင္းဟာ လူၾကီးေတြမွာသာမက ကေလးေတြမွာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ လူၾကီးေတြထဲမွာ ၂% ကေန ၈% အထိျဖစ္တယ္။ အိပ္မက္ဆိုးေပမယ့္ တကယ္ကိုခံစားေနရတာပါ။

Night terrors ဘီလူးစီးခံရျခင္းက Nightmares အိပ္မက္ဆိုးနဲ႔ မတူပါ။ အိပ္မက္ထဲမွာ ပါတာေတြက တေယာက္နဲ႔ တေယာက္မတူပါ။ အက်ဥ္းအၾကပ္တခုကေန လြန္ေျမာက္ေအာင္ အင္နဲ႔အားနဲ႔ ရုန္းကန္ၾကိဳးပမ္းတာမ်ိဳး။ အျမင့္ကေန က်မွာကို ထိန္းမရႏိုင္တာမ်ိဳး။ အႏၲရာယ္ကေန ေက်ာ္လႊားရတာမ်ိဳး စတာေတြပါတယ္။ ဘဝမွာ ၾကီးမားတဲ့မေတာ္တဆမႈ ၾကံဳဘူးတာကို မက္တာမ်ိဳးလည္းရွိတယ္။ ဘယ္လိုဟာေတြမက္မက္ ေၾကာက္စရာသာျဖစ္တယ္။

အိပ္ျခင္းအဆင့္ထဲက အိပ္မက္မက္တဲ့ Rapid eye movement (REM) အဆင့္မွာအမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ ညဦးပိုင္း အိပ္ေပ်ာ္ျပီးအခ်ိန္အတြင္းျဖစ္တယ္။ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေနတံုးမွာျဖစ္တယ္။ အိပ္စက္ျခင္းတခုရဲ ပဌမ ၃ ပံု ၁ ပံုမွာအျဖစ္မ်ားတယ္။ သုေတသနတခုအရ သန္းေခါင္နဲ႔ သန္းေခါင္ေက်ာ္ ၂ နာရီၾကား မ်ားတယ္။ မက္ေနခ်ိန္ ၁ဝ မိနစ္ကေန ၂ဝ မိနစ္အထိၾကာတယ္။

ေယာက္်ားေလး ၅-၇ ႏွစ္ အျဖစ္မ်ားဆံုး။ ၃-၇ ႏွစ္ ေယာက္်ားေလး၊ မိန္းကေလး ဆတူျဖစ္တယ္။ ၁၂ ႏွစ္အထိ အျဖစ္နည္းလာတယ္။ လူၾကီး ၂႕၂% နဲ႔ ကေလး ၆႕၅% မွာ ျဖစ္တယ္လို႔ေတြ႔တဲ့သုေတသနလည္းရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕

ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း။ ျဖစ္ႏိုင္ေျခသီအိုရီေတြသာရွိတယ္။ မအိပ္ခင္ ညလယ္စာစားလို႔ ဇီဝအလုပ္ပိုလုပ္ရျခင္း၊ စိတ္မက်ေဆး၊ ေသြးက်ေဆးေသာက္ျခင္း။ မိသားစုအတြင္း တေယာက္မကျဖစ္ျခင္း။ Post-traumatic stress disorder စိတ္ဒဏ္ရာရျပီးေနာက္ျဖစ္ရတဲ့ စိတ္ေရာဂါ။ Anxiety disorders စိုးရိမ္စိတ္ကဲသူေတြမွာလည္းျဖစ္တယ္။ မူးယစ္ေဆးနဲ႔ အရက္တလြဲသံုးသူေတြမွာလည္းျဖစ္တယ္။

မက္ျပီးရင္ ရုတ္တရက္အိပ္ယာကႏိုးလာမယ္။ ေအာ္ဟစ္မယ္။ မ်က္လံုးျပဴးေနမယ္။ သူငယ္အိမ္က်ယ္ေနမယ္။ အသက္ရွဴျမန္ေနမယ္။ ႏွလံုးခုန္ျမန္ေနမယ္။ ေသြးဖိအားတက္ေနမယ္။ တုန္လႈတ္ေျခာက္ျခားေနမယ္။ ေၾကာက္ရြံ႕ေနမယ္။ ရင္တုန္ေနမယ္။ ေဇာေခြ်းပ်ံေနမယ္။ အိပ္မက္လိုမဟုတ္ပဲ တကယ္ခံစာခဲ့ရတဲ့အတိုင္း ပင္ပန္းေနမယ္။ ကေလးေတြမွာျဖစ္ရင္ အိပ္ယာကႏိုးလာျပီး ထငိုမယ္။ ေအာ္ဟစ္မယ္။ အဲလိုကေန ဆက္ျပီး Sleepwalk လမ္းေလွ်ာက္တယ္။

အဲလိုကေန က်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ အဝလြန္ျခင္း၊ စိုးရိမ္စိတ္ကဲျခင္း၊ စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း၊ တခ်ိဳ႕မွာ မိမိကိုယ္မိမိ သတ္ေသလိုစိတ္ျဖစ္ျခင္း။

ကေလးေတြမွာျဖစ္တာကို ႏွစ္သိမ့္ေပးရမယ္။ ေၾကာက္စိတ္ကိုေဖ်ာက္ေပးရမယ္။ ကေလးေတြ ငယ္စဥ္က အဲလို ျဖစ္ခဲ့ေပမယ့္ ၾကီးေတာ့ စိတ္ေရာဂါထူးမျဖစ္ၾကပါ။

ကုသမႈအၾကံျပဳခ်က္ေတြကေတာ့ အိပ္ခ်ိန္မွန္ေစျခင္း၊ အစားစားခ်ိန္မွန္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လွႈပ္ရွားျခင္း၊ ေယာဂက်င့္ျခင္း၊ တရားထိုင္ျခင္းေတြပါတယ္။ အိပ္ယာေနရာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစသင့္တယ္။ မအိပ္ခင္ စိတ္ကိုျပဳျပင္သင့္တယ္။ လူၾကီးေတြကို Benzodiazepine ေခၚစိတ္ျငိမ္ေဆးေပးႏိုင္တယ္။ Melatonin 1 to 3 mg ေဆးကိုလည္းညႊန္တယ္။

Sleep paralysis ဘီလူးစီးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/sleep-paralysis.html
Nightmares အိပ္မက္ဆိုးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sleep-disorders.html
Night terrors သူရဲစီးခံရျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/night-terrors.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၅-၂-၂ဝ၁၆
၃-၁ဝ-၂ဝ၁၆

Sleep paralysis ဘီလူးစီးျခင္း

ဆရာ မဂၤလာပါ။ ကြ်န္မ အသက္ ၂ဝ အပ်ိဳပါ။ ဘီလူးစီးတယ္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္ျပီး သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။ ဟိုးအရင္ကေတာ့ ျဖစ္ဖူးေပမယ့္ မျဖစ္တာေတာ္ေတာ္ၾကာျပီဆရာ။ အဲ့တာမေန႔ျပန္စျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ရွဴလို႔လံုးဝ မရေတာ့ဘဲ လံုးဝ လႈပ္လို႔မရပါဘူးဆရာ။ နိုးလာေတာ့ အရမ္းေမာပါတယ္။ ဆက္လဲအိပ္ခ်င္ေနပါတယ္။ ဆက္အိပ္ရင္လဲ ျပန္ျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေန႔ေန႔လည္ခနအိပ္ေတာ့လဲ ျဖစ္ျပန္ပါတယ္ဆရာ။ တိုက္ဆိုင္တာက မေန႔ကစျပီး ကြ်န္မ ဓမၼတာ လာပါတယ္.ခုေတာ့ အိပ္ရမွာေတာင္ လန္႔သလိုျဖစ္ေနပါျပီ။ အဲ့လိုမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲဆရာ။ အၾကံဥာဏ္ေတာင္းခံပါတယ္။ ေက်းဇူးပါဆရာ။

အရင္ကလည္းေမးၾကတယ္။ ဒီစာေရးဖို႔ အခ်က္အလက္ေတြစုထားတာ (၃) လနဲ႔ (၁၂) ရက္ရွိျပီ။ အခုမွေရးျဖစ္တယ္။ Night terrors ဘီလူးစီးခံရျခင္းကိုအရင္ေရးထားတယ္။

ဘီလူးစီးျခင္းဆိုတာ အိပ္ေပ်ာ္ေနတုန္း (သို႔) မႏိုးတႏိုးအခ်ိန္မွာ ယာယီေလျဖတ္သလို ဘာမွလႈပ္မရ၊ စကားေျပာမရ၊ တုန္႔ျပမႈလုပ္မရတာမ်ိဳး။ အတာမ်ိဳးက အိပ္စက္ခ်ိန္နဲ႔ ႏိုးခ်ိန္ၾကား ၾကားကာလမွျဖစ္တယ္။ ၾကြက္သားေတြ အားကုန္ေနတယ္။ ေၾကာက္စလန္႔စရာေတြျဖစ္တယ္။ အလြန္အားေကာင္းတဲ့ ဟယ္လူစီေနရွင္း ေခၚ မဟုတ္တာကို မဟုတ္ထင္ေနတယ္။ ဘာလို႔လဲဆိုတာအတြက္ ဟိုက္ပိုသီးဆစ္ ေခၚ ယူဆခ်က္ေတြသာရွိတယ္။ တိတိက်က် ေျပာမရပါ။ မိုင္ဂရင္း၊ စိုးရိမ္စိတ္ကဲျခင္း စတဲ့ေရာဂါခံတခုခုနဲ႔ဆက္စပ္သလာဆိုတာလည္း စဥ္းစားခ်က္သာျဖစ္တယ္။

စိတ္ပညာအရ အမ်ိဳးအစား (၂) ခုခြဲထားတယ္။ isolated sleep paralysis (ISP) နဲ႔ recurrent isolated sleep paralysis (RISP) ေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဇီဝကမၼေဗဒအရ REM atonia နဲ႔တူတယ္။ အခ်ိန္ၾကတာက တိုတာေရာ ရွည္တာပါရွိတယ္။ ေရာဂါေဗဒရွင္းျပခ်က္ မစံုလင္ေသးပါ။ သီအိုရီေတြေတာ့ရွိတယ္။ မ်ိဳးဗီဖအခ်က္လည္းလိုက္ရွာတယ္။ စိတ္ၾကြးေဆး၊ အားနည္းခ်ိန္၊ တခ်ိဳ႕ ADHD ေဆးေတြနဲ႔ဆက္စပ္ႏိုင္တယ္။ ပလက္အိပ္ေနခ်ိန္မွာျဖစ္ၾကတာမ်ားတယ္။ အဆုပ္အေပၚသက္ေရာက္တဲ့ ကမာၻ႔ဆြဲငင္အားကိုလည္း စဥ္းစားတယ္။

လူဦးေရ ၆႕၂% မွာျဖစ္တယ္လို႔ေလ့လာမႈတခုကဆိုပါတယ္။ သူတို႔ထဲက ၃% မွာသာ ေရာဂါအခံတခုခုရွိၾကတယ္။

ကုသရာမွာ အတိအက်မရွိပါ။ အိပ္စက္နည္းနဲ႔ ပုံစံျပင္သင့္တယ္။ မအိပ္ခင္ စာဖတ္တာေရြးဖတ္သင့္တယ္။ တရားရႈမွတ္နည္းေကာင္းမယ္။ အိပ္ယာ၊ ေခါင္းအံုးအေနေတာ္တာေရြးသင့္တယ္။ စိတ္ဖိအားနည္းေအာင္ ၾကိဳးစားသင့္တယ္။ ေဆးကေတာ့ Tricyclic antidepressants နဲ႔ Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) စိတ္ေဆးေပးတယ္။

အိပ္မက္လိုပါပဲ။ အိပ္မက္ကေနႏိုးလာရင္ တခ်ိဳ႕က အိပ္မက္ကို အေလးအနက္မွတ္ယူၾကတယ္။ အထအန ေကာက္ယူၾကတယ္။ ေဗဒင္သြားေမးၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္လုပ္ယူထားတဲ့အက်င့္ကေတာ့ အိပ္မက္ကို ေကာင္းေကာင္း ဆိုးဆိုး ခ်က္ခ်င္း မွတ္ဉာဏ္ထဲကေန ထုတ္ျပစ္တယ္။ ေလာကဓံကိုရင္ဆိုင္ရာမွာ ေကာင္းတာ၊ သာယာတာ၊ ခ်ီးမြမ္းတာကို ထိန္းႏိုင္မွသာ ဆိုးတာ၊ ညံ့တာ၊ ကဲ့ရဲ႕တာကိုကို ပိုခံရည္ရွိပါတယ္။

Night terrors ဘီလူးစီးခံရျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/02/night-terrors.html
Nightmares အိပ္မက္ဆိုးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sleep-disorders.html
Sleep paralysis ဘီလူးစီးျခင္း

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၆-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

The last day at school

ကေန႔ဟာ စာသင္ႏွစ္ ေနာက္ဆံုးရက္ျဖစ္ပါတယ္။ ဇူလိုင္တလလံုး ေက်ာင္းပိတ္ျပီး ၾသဂုတ္လဆန္း (၃) ရက္မွာ ေနာက္ စာသင္ႏွစ္သစ္စမယ္။

ဒီႏွစ္တက္ထားသူေတြထဲက စာလိုက္သူေတြက ေနာက္လဲ အခန္းေျပာင္းၾကရတယ္။ လူသစ္ေတြလာၾကမယ္။ အဂၤလိပ္စာတိုးတက္လာၾကတယ္။ ဓါတ္ပံုရိုက္ေပးတဲ့ မရာခ်င္းေက်ာင္းသားလည္း အတန္းတက္မယ္။

ျမန္မာျပည္က ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြ ေလွ်ာက္လႊာတင္ထားၾကျပီးျပီ။ ေနာက္အပတ္ထဲမွာ ေက်ာင္းသားသစ္ေတြ ဝင္ခြင့္ကိစၥ ဘာသာျပန္ စကားျပန္လုပ္ေပးဘို႔ေတာ့လာရဦးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၇
Photo by Phei Pheitisi

July ဇူလိုင္

ဇူလိုင္ဆိုတဲ့နာမည္ကို ဂ်ဴလီယက္ဆီဇာကို သူ႔ေမြးလျဖစ္လုိ႔ ေရာမဆီးနိတ္ကေန ဂုဏ္ျပဳမွည့္ေခၚခဲ့တယ္။ အရင္ကေတာ့ Quintilis ကြင္တီလစ္လို႔ေခၚတယ္။ ကမာၻ႔ေျမာက္ဘက္ျခမ္းမွာ အပူအိုက္ဆံုးလနဲ႔၊ ေတာင္ျခမ္းမွာ အေအးဆံုးလ ျဖစ္တယ္။

ႏိုင္ငံတကာဇူလိုင္လအထိမ္းအမွတ္ေန႔မ်ား
ဇူလိုင္ ၁ ရက္ = ဆရာဝန္မ်ားေန႔ (အိႏၵိယ)၊ လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ဆိုမာလီ)၊ ကေနဒါေန႔၊
ဇူလိုင္ ၃ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ဘဲလားရုစ္)၊
ဇူလိုင္ ၄ ရက္ = ၁၇၇၆ လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ယူအက္စ္)
ဇူလိုင္ ၅ ရက္ = ႏိုင္ငံတကာသမဝါယမေန႔၊ ေရတပ္မေတာ္ေန႔ (ယူကရိန္း)၊ လူငယ္မ်ားေန႔ (စကၤာပူ)။ လြတ္လပ္ေရးေန႔ (အယ္လ္ဂ်ီးရီးယား)၊ (ကိပ္ဗာဒီ)၊ (ဗင္နီဇြဲလား)၊
ဇူလိုင္ ၆ ရက္ = အေမေန႔ (ေတာင္ပိုင္းဆူဒန္)
ဇူလိုင္ ၉ ရက္ = အမ်ိဳးသားသစ္ပင္ေန႔ (မက္ဆီကို)
ဇူလိုင္ ၁၂ ရက္ = အေဖေန႔ (ယူရူဂြိဳင္း)
ဇူလိုင္ ၁၉ ရက္ = ကေလးမ်ားေန႔ (က်ဴးဘား၊ ပနားမား၊ ဗင္နီဇြဲလား)
ဇူလိုင္ ၂၆ ရက္ = မိဘမ်ားေန႔ (ယူအက္စ္)၊ သစ္ပင္ေန႔ (ၾသစေတးလ်)၊ ေရတပ္မေတာ္ေန႔ (ရုရွား)၊ ဖခင္ေန႔ (ဒိုမီနီကန္)၊
ဇူလိုင္ ၉ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (၁၈၁၆ အာဂ်င္တီးနား၊ ေတာင္ဆူဒန္)၊
ဇူလိုင္ ၁ဝ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ဘဟားမား)
ဇူလိုင္ ၂ဝ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (၁၈၁ဝ ကိုလမ္ဘီယာ)
ဇူလိုင္ ၂၁ ရက္ = အမ်ိဳးသားေန႔ (ဘယ္လ္ဂ်ီယန္)
ဇူလိုင္ ၂၃ ရက္ = ေတာ္လွန္ေရးေန႔ (အီဂ်စ္)
ဇူလိုင္ ၂၅ ရက္ = ဖြဲ႔စည္းပံုေန႔ (ပြါတိုရီကို)
ဇူလိုင္ ၂၆ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ေမာလ္ဒိဖ္)
ဇူလိုင္ ၂၈ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ပီရူး)
ဇူလိုင္ ၃ဝ ရက္ = လြတ္လပ္ေရးေန႔ (ဗန္ေနာ္တူး)

၁၆၈၇ ဇူလိုင္ ၅ ရက္ = အိုက္ဆက္နယူတန္က ကမာၻေျမၾကီးဆြဲအားကိုစတင္ေတြ႔ရွိ။
၁၇၈၅ ဇူလိုင္လ ၆ ရက္ = အေမရိကန္ေဒၚလာ စတင္သံုးစြဲ။
၉၅၁ ဇူလိုင္လ ၈ ရက္ = ပဲရစ္ျမိဳ႕စတင္။
၁၉၆၉ ဇူလိုင္လ ၁၆ ရက္ = ပဌမဆံုး လူစီးနင္းလိုက္ပါသည့္ အပိုလိုအာကာသယာဥ္ လကိုေရာက္ရွိ။

ဇူလိုင္လပန္း
- ႏိုင္ငံတကာ = လီလီပန္း၊
- ျမန္မာဝါဆိုလ = ပုန္းညက္ပန္း၊ ဝါေခါင္လ = ခတၱာပန္း၊

ဇူလိုင္လအစားအေသာက္မ်ား (ယူအက္စ္)
- National Blueberry Month ဘလူးဘယ္ရီ၊
- National Ice Cream Month အိုက္စ္ခရင္မ္၊
- National Hot Dog Month ေဟာ့ေဒ့ါ၊

ဇူလိုင္လ က်န္းမာေရးပညာေပးမ်ား
- Cord Blood Awareness Month ခ်က္ၾကိဳးေသြးအသိပညာေပးလ၊
- International Group B Strep Throat Awareness Month စထြက္ပ္ (ဘီ) လည္ေခ်ာင္းနာေရာဂါအသိပညာေပးလ၊
- Juvenile Arthritis Awareness Month ကေလးသူငယ္အဆစ္နာအသိပညာေပးလ၊
- World Hepatitis Day ကမာၻ႔အသည္းေရာင္ေရာဂါေန႔ = ဇူလိုင္ (၂၈) ရက္။

ျမန္မာႏိုင္ငံႏွင့္ ဇူလိုင္လ
၂ဝ၁၇ ႏွစ္ ဇူလိုင္လဟာ ျမန္မာလို ၁၃၇၉ ခုႏွစ္ ဝါဆိုလဆန္း (၈) ရက္ကေန ဝါေခါင္လဆန္း (၈) ရက္ေန႔အထိ ျဖစ္တယ္။ ဇူလိုင္လ (၈) ရက္ေန႔ဟာ ဓမၼစၾကာေန႔ျဖစ္တယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံအပါအဝင္ မုတ္သုန္ဥတုရွိရာေဒသေတြမွာ မုတ္သုန္မိုး ျဖိဳင္ျဖိဳင္ရြာတယ္။

တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ ဇူလိုင္လရ့ဲေက်ာက္မ်က္ရတနာဟာ ပတၲျမားျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ေတာ့ နီရဲတာတူေပမယ့္ ေသြးျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဇူလိုင္လေရာက္ရင္ မုတ္သုန္မိုးနဲ႔အတူ ေသြးေျမက်တယ္။ ၁၉၆၂ ဇူလိုင္ (၇) ရက္မွာ အာဏာသိမ္းစစ္အစိုးရေၾကာင့္ ရန္ကုန္တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသားေတြ ေသြးေျမက်ခဲ့ရတယ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းနဲ႔ အာဇာနည္ေခါင္းေဆာင္ေတြ ၁၉၄၇ ဇူလိုင္ (၁၉) ရက္မွာ ေသြးေျမက်ခဲ့တယ္။

နကၡၡတ္ေဗဒအလိုအရ ဇူလိုင္လ
ဆယ္ႏွစ္ရာသီခြင္ဟာ ဇူလိုင္မွာ (ကင္ဆာ) နဲ႔ (လီယို)၊ ကရကဋ္ နဲ႔ သိဟ္ရာသီျဖစ္တယ္။ (လီယို) ဆိုတာ ျခေသၤ့၊ ကင္ဆာကဆိုးတယ္။ ကင္ဆာေဆးသစ္ေတြေပၚေနပါတယ္။ ကင္ဆာက်ဆံုးပါေစ။

ဇူလိုင္လ သိမွတ္ဖြယ္ရာေန႔မ်ား
1 Canada Day / Dominion Day ကေနဒါေန႔၊ ဒိုမီနီယံေန႔၊
1 International Joke Day ႏိုင္ငံတကာ ဟာသေန႔၊
2 World UFO Day ကမာၻ႔ပန္းကန္ျပားပ်ံေန႔၊
4 National Country Music Day ေက်းလက္ေတးဂီတေန႔၊
5 National Bikini Day ဘီကီနီေန႔၊
6 International Kissing Day ႏိုင္ငံတကာအနမ္းေန႔၊
11 World Population Day ကမာၻ႔လူဦးေရေန႔၊
14 National Nude Day ကိုယ္လံုးတီးေန႔၊
20 Moon Day ေသာ္တာလမင္းေန႔၊
24 Cousins Day ဝမ္းကြဲမ်ားေန႔၊
26 Aunt and Uncle Day ဦးေလးႏွင့္ အေဒၚမ်ားေန႔၊
30 Father-in-Law Day ေယာကၡမေန႔၊
30 International Day of Friendship မိတ္ေဆြျဖစ္ေန႔၊

1. January ဇႏၷဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/january.html
2. February ေဖေဖၚဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/february.html
3. March မတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/march.html
4. April ဧျပီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/april.html
5. May ေမလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/may.html
6. June ဇြန္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/june.html
7. July ဇူလိုင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/july.html
8. August ၾသဂုတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/august.html
9. September စက္တဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/september.html
10. October ေအာက္တိုဘာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/october.html
11. November ႏိုဝဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/10/november.html
12. December ဒီဇဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/december.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

King Lear မင္းသုဝဏ္ သတ္ပံုစစ္ျခင္း

Soe Min Tun ဂႏၲဝင္ကို တို႔ထိၾကည့္ျခင္း

လြန္ခ့ဲတ့ဲ ႏွစ္ႏွစ္ေလာက္က လီယာမင္းႀကီးဆိုတ့ဲ ဆရာမင္းသုဝဏ္ရဲ႕ ဘာသာျပန္ကို ဖတ္တုန္းက ဘာသာျပန္ပုံကို သိပ္သတိမထားမိခ့ဲဘူး။ ဖတ္လို႔ေကာင္းတာကိုပဲ သိခ့ဲတာ။ အခုမွ ဟိုရွာဒီရွာေလွ်ာက္ရွာ၊ ဟိုဖတ္ဒီဖတ္ ဖတ္ရင္း King Lear ကို အဂၤလိပ္လို ရွာဖတ္မိတယ္။ ပထမစာမ်က္ႏွာမွာတင္ ရြာလည္သြားေတာ့တယ္။ ဒါနဲ႔ မျဖစ္ေသးပါဘူးဆိုၿပီး ဆရာမင္းသုဝဏ္ရဲ႕ဘာသာျပန္ကို ရွာမိတယ္။ ဘာသာျပန္နဲ႔ မူရင္းကို တိုက္ဆိုင္ဖတ္ရင္း ဆရာမင္းသုဝဏ္ရဲ႕ ဘာသာျပန္ လက္စြမ္း အ့ံမခန္းကို သတိထားမိေတာ့တယ္။ ပထမအခန္းမွ ရွိတ္စပီးယားရဲ႕ မူရင္းစကားအခ်ဳိ႕နဲ႔ ဘာသာျပန္လက္ရာ အခ်ဳိ႕ကို ဖတ္ရႈေလ့လာၾကည့္ၾကပါခင္ဗ်ား။

ကင့္။ ဪ၊ ဒါနဲ႔ သည္လူငယ္က အရွင့္သားမဟုတ္ပါလား။

ဂေလာ္စတာ။ အင္း၊ သူ႔ကို ေကၽြးေမြးသုတ္သင္ဖို႔က က်ဳပ္ရဲ႕တာဝန္ျဖစ္ခ့ဲပါတယ္ဗ်ာ။ သူ႔ကို သားလို႔ေျပာရတ့ဲအတြက္ မ်က္ႏွာပူခ့ဲရေပါင္းမ်ားပါၿပီ။ အခုေတာ့ အေရထူသြားပါၿပီေလ။

ကင့္။ ၿမိဳ႕စားမင္း ဘာဆိုလိုပါသလဲ။ က်ဳပ္မယူ တတ္ဘူး။

ဂေလာ္စတာ။ ၿမိဳ႕စားမင္းကသာ မယူတတ္တာ။ သူ႔အေမကေတာ့ ယူတတ္တယ္ဗ်ဳိး။ သေႏၶယူတာေလ။ ယူတယ္ဆိုရင္ပဲ သူ႔ဗိုက္ႀကီးဟာ လုံးလုံးလာၿပီး သဥၥာမွာ ၾကင္ရာနဲ႔ မစက္ခင္က၊ ပုခက္တင္မဂၤလာကိုေပးဖို႔ ေဟာဒီေကာင္ကို ေမြးပါေလေရာဗ်ဳိ႕။ အျပစ္နံ႔မ်ား ထြက္ပါသလားဗ်။

ကင့္။ အျပစ္ဆိုရင္လည္း မေျဖေစလိုပါဘူး ၿမိဳ႕စားမင္း။ အျပစ္ကေမြးတ့ဲသားက လူေခ်ာကေလးပဲဟာကိုး။
သို႔ေသာ္လည္း က်ဳပ္မွာ တရားဝင္သားတေယာက္ရွိပါေသးတယ္။ သူ႔ထက္ တႏွစ္ေလာက္ႀကီးပါလိမ့္မယ္။ တရားဝင္သားမို႔လို႔ အခ်စ္ေတာ့မပိုပါဘူးေလ။ ေဟာဒီသူငယ္ဟာ အေခၚမလႊတ္ခင္ လူေတာထဲကို ဇြတ္တိုးဝင္လာတ့ဲ လူဆိုးကေလးပဲဗ်။ ဒါေပမယ့္ သူ႔အေမက တယ္ေခ်ာတယ္လွပဲ။ ကေလးရေအာင္အားထုတ္ရတာကလည္း ေပ်ာ္စရာအေကာင္းသားဗ်ဳိ႕။ ဒါ့ေၾကာင့္လည္း ေဟာဒီဗိုင္းတာမသားကို သားအျဖစ္နဲ႔ အသိအမွတ္ျပဳရပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္မွတ္ခ်က္
သူ႔ထက္တႏွစ္ေလာက္ႀကီးပါလိမ့္မယ္သတ္ပံုကို စစ္ေပးပါဦး။ မင္းသုဝဏ္ သတ္ပံုမွားေရးသလားလို႔။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

Donation box ပံ့သကူပစၥည္း

သမိုင္းအခ်က္အလက္ေလးေတြ ေရးတင္တိုင္း အျငင္းပြြားစရာေတြ႔တာခ်ည္းပဲ။ ကြ်န္ေတာ္လိုလူကိုအသာထား အမ်ားေလးစာတဲ့ သမိုင္းပညာရွင္ကေနေရးတာကို သမိုင္းေဒါက္တာဘြဲ႔ရတေယာက္ကေန စစ္အစိုးရပိုင္သတင္းစာမွာ ေငါ့ေရးတယ္လို႔ ကြန္မင့္ေရးေပးတယ္။

သမိုင္းဆိုတာ အေထာက္အထားလိုတယ္။ အေထာက္အထားဆိုတာ ဘယ္သူေတြကေန ဘယ္တုန္းကရွာေတြ႔တာလဲ။ ဘယ္စာအုပ္ထဲကလဲ။ ႏိုင္ငံတိုင္းနဲ႔ ေခတ္တိုင္းမွာ ေပၚလစီသမိုင္းေတြရွိတယ္။ နာဇီေခတ္မွာ ဂ်ာမန္မ်ိဳးဗီဇ ေဆးပညာ သုေတသနထြက္ခဲ့တယ္။ ဟစ္တလာေခတ္က ေဆးပညာရွင္ေတြေျပာတာ နာဇီ။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းလက္ထက္မွာ သတ္ပံုေျပာင္းတာ ႕႕႕႕

စစ္ေအးေခတ္မွာ လက္ဝဲ-လက္ယာ သူတို႔သာတာေတြခ်ည္း ေရးတဲ့စာေတြ၊ စပ္တဲ့ကဗ်ာေတြ၊ ရိုက္တဲ့ရုပ္ရွင္ေတြ ပလူပ်ံေနေအာင္ထြက္ခဲ့တယ္။ သူ႔အလုပ္ သူလုပ္ၾကတာ။

ကြ်န္ေတာ္က ေဆးပညာစာ၊ သမိုင္းနဲ႔ ျမန္မာစာကို ဘေလာ့နဲ႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ တင္ထားတယ္။ သာလာယံဇရပ္နံရံမွာ ေရးရသလိုပဲ။ မၾကိဳက္တဲ့သူက ေအာက္ကေန ေရးခ်င္တာ ေရးျခစ္သြားၾကတယ္။

မ်က္စိေအာက္တင္ မ်က္ဝါးထင္ထင္ျမင္သိထားတာကို ျပန္ေျပာလို႔လည္း ကက္ကက္လန္ျငင္းဆန္တာ မၾကာခဏ ၾကံဳရတယ္။ ျမန္မာစာသတ္ပံုကို ပံုႏွိပ္စာအုပ္ပါဓါတ္ပံုရိုက္ျပလည္း အလကားပါကြာသမားေတြကမနည္း။

ကြ်န္ေတာ္ ေရးတာေတြကို သိသူေဖၚစား မသိသူေက်ာ္သြားလို႔မေျပာလိုပါ။ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ညမွာ စြန္႔လွဴထားတဲ့ ပံသကူပစၥည္းလို႔သာ ေအာက္ေမ့ေစခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္အသံုးမလိုရင္ ေကာက္မယူပဲ အသာထားခဲ့ပါ။ ေနာက္လူရွိတယ္။ တံေတြးေတာ့ ေထြးမထားခဲ့ပါနဲ႔။

ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ။ ဘယ္မွာေနေန အသိပညာကံုလံုၾကြယ္ဝၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

မဟာစည္ဆရာေတာ္ သတ္ပံုစစ္ျခင္း

တကို တစ္လုပ္ထားတဲ သတ္ပံုအလြဲေတြကို မူရင္းအမွန္ကိုသိရလို႔ ျပင္လာသူေတြအတြက္ အားတက္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ တေယာက္ျပီးတေယာက္ကို ၾကိဳးဝိုင္းေပၚ တင္ေပးေနပါတယ္။

တခ်ိဳ႕မီဒီယာေတြ အမွားလိုက္ေနၾကလို႔ မီဒီယာဖခင္တဦး လူထုဦးလွေရးခဲ့တာကို တင္ပါတယ္။ ျမန္မာစာနဲ႔ ကဗ်ာအရာမွာ ဆရာတဆူျဖစ္သူ မင္းသုဝဏ္ဘာသာျပန္တာလည္း တင္ပါတယ္။ သည္တခါ ဘာသာေရး။

ဝိပႆနာရႈနည္းက်မ္း၊ ပထမတြဲ၊ ဆ႒သဂႌတိပုစၧအဂၢမဟာပ႑ိတ မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရား ေရးသားစီရင္ေတာ္မူသည္
စာမ်က္ႏွာ ၉၅ = တစ္စံုတစ္ခုေသာ

ဝိပႆနာရႈနည္းက်မ္း၊ ဒုတိယတြဲ၊ ဆ႒သဂႌတိပုစၧအဂၢမဟာပ႑ိတ မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရားေရးသားစီရင္ေတာ္မူသည္
စာမ်က္ႏွာ ၁ဝ၃ = တစံုတေယာက္က

မူရင္းျမန္မာစာ၊ မူရင္းကဗ်ာ၊ မူရင္းဘာသာျပန္ေတြကို တမ်ိဳးတမည္လုပ္တာသာမက ဝိပႆနာစာအုပ္မွာပါ ဝိဝါဒကြဲစရာေတြက အလြန္႔အလြန္အရုပ္ဆိုးပါတယ္။ စာအုပ္တိုက္ေတြ၊ အယ္ဒီတာေတြမွာ တာဝန္ရွိၾကပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇


A good Death and a bad Birth အျဖစ္နဲ႔ အပ်က္

ကြန္မင့္ (၁) အခုေနာက္ထြက္တဲ့ ဆရာမင္းသုဝဏ္ရဲ႕ကဗ်ာေပါင္းခ်ဳပ္ထဲမွာ တစ္ေတြနဲ႔ပဲေတြ႕ရေတာ့တယ္ဆရာေရ။

ကြန္မင့္ (၂) = စာေပသေဘာတရားကို အစိုးရအမိန္႔နဲ႔ ေျပာင္းလို႔ရရိုးထံုးစံရွိသလား။

ကြန္မင့္ (၃) ဦးေနဝင္းလက္ထက္ တီးတိုးလာတုန္းက သတင္းစာမွာ သဝဏ္လႊာေရးေတာ့ တစ္ျပည္ေထာင္နဲ႔ တစ္ျပည္ေထာင္လို႔ ေရးတဲ့အခါ ပညာရွင္ေတြကေလွာင္ၾကလို႔ ျမန္မာစာအဖြဲ႔ဆိုတာႀကီးဖြဲ႔ၿပီး ၁၉၈၃ မွ တစ္ခု တစ္ေကာင္၊ တစ္ေယာက္ဆိုၿပီး အမွားေတြကို အမွန္လုပ္ခိုင္းခဲ့တာလို႔ သိရတယ္ဗ်ာ။ အခုေတာ့ လူေတြက အမွားကို အမွန္ထင္ေနၾကတယ္။

တီးတိုးဆိုတာ မာရွယ္တီးတိုးျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ ယူဂိုဆလားဗီးယားေခါင္းေဆာင္။ ဦးေနဝင္းေနာက္တက္တဲ့ စစ္အစိုးရက အဲဒီတမင္တကာျပင္ထားတဲ့သတ္ပံုမဟုတ္ရင္ ထုတ္ေဝခြင့္မေပးပါ။ တအမွန္ေတြကို တစ္လို႔ျပင္ေရးေနတဲ့ မ်ိဳးဆက္ႏွစ္ခု ေလာက္ကို အဲဒီအမိန္႔ေတာ္ကေန ေမြးထုတ္ထားပါတယ္။

အမိန္႔နဲ႔ေရးတာမ်ိဳးက ေခတ္ေရစီးသေဘာ မဟုတ္ပါ။ စာနဲ႔ စကားဆိုတာ ကာလအရေျပာင္းတာေတြရွိပါတယ္။ လြယ္ကူ ရွင္းလင္းျပီး မူရင္းဆိုလိုခ်က္ကိုလည္း မေပ်ာက္ေစပါ။ မိုဃ္း၊ က်မၼာ၊ ၾဆာ၊ မင္းသၼီး၊ ယၡင္၊ ျမမၼာ၊ သၡင္ေတြ မေရးၾကေတာ့ပါ။ ေတာင္ျမိဳ႕ဆရာေတာ္က ဥဴးလို႔ေရးတယ္။ ေဒါက္တာသန္ထြန္းက ပုကံလို႔ေရးတယ္။ အထင္ကရ ဆရာေတာ္ေတြ၊ စာေရးဆရာေတြ၊ ကဗ်ာဆရာေတြေရးခဲ့တာေတြကို ကိုယ့္အၾကိဳက္ သတ္ပံုေတြနဲ႔ ျပန္ရိုက္ျပီး ေရာင္းစာတာက မလုပ္ေကာင္းပါ။

ေဟာင္းႏြမ္းတာေတြ ေပ်ာက္ကြယ္ျခင္းဟာ ေကာင္းေသာေသဆံုးျခင္းျဖစ္တယ္။ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္နဲ႔ ေမြးလာတာ မေကာင္းပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

Foundation brick အုတ္ျမစ္

အခုေလးတင္ ေဆးေက်ာင္းသူငယ္ခ်င္း ဆရာဝန္မတေယာက္က အဂၤလိပ္လို ဆိုဆံုးမစာတခု တင္တယ္။ ေအာင္ျမင္သူဆိုတာတဲ့ ေဖါင္ေဒးရွင္းေကာင္းေကာင္းတည္ေဆာက္ထားတဲ့သူတဲ့။ အဲဒီအုတ္ခဲေတြကလည္း သူ႔ကို သူမ်ားေတြက ပစ္လိုက္တာေတြတဲ့။

ဟုတ္တယ္ သူငယ္ခ်င္း။ ဒါေပမဲ့ ထုတဲ့ခဲက တခါတေလေခါင္းထိတယ္။ ဒါလည္းမမႈပါ။ ကိုယ္က ၾကက္ေျခနီေလးဘာေလး တတ္ထားေတာ့ မေထာင္းတာဘူးေပါ့လို႔ ျပန္ေရးလိုက္တယ္။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

Self Remedy ကိုယ္ပိုင္နည္း ကိုယ့္ေနရာမွာသာ ေရးပါရန္

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = Corn ငါးမ်က္စိ

ကြန္မင့္တခု = Mon Lay ညီမလည္းျဖစ္ဖူးပါတယ္ မ႐ိုးပင္ရဲ႕အေစးကို ၁ပတ္ေလာက္လိမ္းပါ ေသခ်ာေပါက္ ေပ်ာက္ကင္းပါတယ္ မလိမ္းခင္ေတာ့ အဲေနရာကို ေရနဲ႔ေသခ်ာေဆးပါ ၿပီးမွလိမ္းပါ

Tint Swe အရပ္နည္းေတြ မိမိေနရာမွာသာ ေရးပါရန္လို႔ ခဏခဏ (ခဏခဏ) ေျပာပါတယ္။ ခဏေနရင္ ကြန္မင့္ကို ဖ်က္ပါမယ္။ ေဆာရီး။

ကြန္မင့္တခု = Htut Myat Khant ႐ြာအေခၚဆပ္ျပာသိလွ်င္ အဆင္ေျပ၏။မီးျခစ္ဆံေခါင္းမွ် ေသြးထြက္ေအာင္လုပ္ၿပီးလိမ္းပါ ထုံးနွင့္ေ ရာ၍သာ

Dr. Tint Swe အရပ္နည္းေတြ မိမိေနရာမွာသာ ေရးပါရန္လို႔ ခဏခဏ (ခဏခဏ) ေျပာပါတယ္။ ခဏေနရင္ ကြန္မင့္ကို ဖ်က္ပါမယ္။ ေဆာရီး။

ကြ်န္ေတာ္လည္း သူမ်ားေနရာမွာ ကြ်န္ေတာ့္ေဆးနည္း မေပးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၇

Wednesday, June 28, 2017

ေတြးမိပါစ (ေဇာ္ဂ်ီ)

ေဗဒါတဲ့ ေဗဒါ။
သည္ေခ်ာင္းမွာ အမည္ေမႊး ေအးျငိမ့္သာယာ။

ေမႊးသမွ် ျပန္တရာ ခံစရာအေရး
အတိုက္ခံႏိုင္မွ အေမႊ႔ခံႏိုင္မွ
ထိုးဝါးတိုင္ ဒီဆိုင္ဝဲတဲ့
ေရႊဘဲရန္ စုန္ဆန္လမ္းမွာ
ရမ္းတတ္တယ္ ေလး။

ေမႊးမွလဲ မဟုတ္ပါ
ရိုးသံရွင္ ပဲ့တင္ထပ္ ေခ်ာင္းရပ္ဧရာ။

စုန္ဆန္ရ လမ္းတကာမွာ လမ္းမ,သာရွာၾက။
တစိုက္စိုက္ကယ္နဲ႔
အတိုက္ကို အၾကိဳေတြ႔ပါလို႔
အေမႊ႔ဒဏ္ခံေနၾက ေတြးမိပါစ။

တစ္ကဗ်ာဆရာမ်ား

ပို႔စ္ေတြထဲမွာ သတင္းပါတယ္၊ အတင္းပါတယ္။ တရားပါတယ္၊ မတရားပါတယ္။ စာပါတယ္၊ ကဗ်ာပါတယ္။ ဖတ္ပါတယ္။ မ်က္စိကလည္း သတ္ပံုမွားတာ မ်က္မွန္မပါပဲ ထင္းကနည္းျမင္တယ္။ လူခ်င္းမင္မင္တဲ့ ကဗ်ာဆရာတေယာက္ သူ႔ကဗ်ာ တင္တယ္။ ႏွစ္ခါလံုးမွာ တစ္ေတြနဲ႔ေရးထားတယ္။ တျခားမသိတဲ့ကဗ်ာေတြဖတ္တိုင္း တစ္ေနတယ္။

ေဇာ္ဂ်ီတို႔ မင္းသုဝဏ္တို႔ တင္မိုးတို႔ထက္သာတဲ့ တစ္ျဖစ္ခ်င္ၾကသူေတြ။

ဆရာေဇာ္ဂ်ီရဲ႕ ေတြးမိပါစကဗ်ာကို ငယ္ငယ္က ဖတ္ခဲ့ဘူတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ဟာ ေဗဒါလိုဘဝ ေလွ်ာက္ခဲ့ရပါလားလို႔ ေတြးမိလာတယ္။

ျပန္တရာ ခံစရာအေရး၊
စုန္ဆန္လမ္းေဘးက ဘဲတရာအေရး၊
အတိုက္ခံ အေမႊ႔ခံအေရး၊
ဒီမိုကေရစီအေရးထဲက ဒီဆိုင္ဝဲအေရး။

အခုေတာ့ဗ်ာ
လမ္းမေပၚမွာ တစ္ရာလို႔ေရးသူေတြကိုသာ
မေမႊးတဲ့ေဗဒါ လမ္းေဘးမွာ ေငး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၄-၁၁-၂ဝ၁၆
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

ေဝးျပီေမႊးေရ

ေရး - ျမတ္ေလး
ဆို - ေမာင္ေမာင္ၾကီး

ေက်ာခ်င္းကပ္၍ တေရြ႕ေရြ႕ခြါ တကမာၻဆီ၊ ေဝးျပီ ေမႊးရယ္။

ဖုန္းခ်စ္ရနည္းတယ္၊ ခုမွ လူ႔ဘဝ ေရလည္၊ ျပဳသမွ်ေတြ႔မယ္၊ အေျဖေပၚတယ္၊ တယုတယခ်စ္ၾကိဳးသြယ္၊ သမုဒယ အျဖစ္ဆိုးတယ္၊ ေရနစ္သူဝါးကူထိုးသည့္ႏွယ္၊ အမုန္းခံလူစား အပယ္ခံဘဝနဲ႔ကြယ္၊ အေဆြးျခယ္ ေဆးခ်က္မျပယ္ အေဝးနယ္ ေျပးထြက္ကာရယ္ သည္ေနာင္တ ရင္ဝယ္ေဆာင္လို႔သယ္ ေတြးမိတိုင္း မ်က္ရည္လည္

(ပန္းေၾကြေသာလမ္း ျဖတ္သန္းေလွ်ာက္ေသာအခါ ကိုယ့္အသဲဘယ့္ႏွယ္ရွိမယ္ ေမႊး ႕႕႕ ရယ္ ေလတိုက္ေသာလမ္း ျဖတ္သန္းေလွ်ာက္ေသာအခါ ကိုယ့္ဘဝ ဘယ့္ႏွယ္ရွိပါ့မယ္) ၂

အသဲေၾကြျခင္း ေလလြင့္ျခင္းေတြရယ္ ေမႊးကိုခ်စ္မိေသာဘဝ ရလာဒ္ေတြပါကြယ္၊ ေမႊးရယ္ ႕႕႕ ေမႊးရယ္ ႕႕႕။

မွတ္ခ်က္
ျမတ္ေလးဟာ တခ်ိန္က အႏုပညာေလာကမွာ လွ်မ္းလွ်မ္းေတာက္ထင္ေပၚ ေအာင္ျမင္ခဲ့သူတေယာက္ျဖစ္တယ္။ ေတးဂီတနဲ႔ ရုပ္ရွင္မွာ ေအာင္ျမင္တယ္။ သူ႔သီခ်င္းေတြကို ခုေခတ္လူရြယ္ေတြကေတာ့ ၾကားဖူးၾကမယ္မထင္ပါ။ ခံစားတတ္ၾကမယ္လည္း မေမွ်ာ္လင့္ပါ။ လူရြယ္ေတြရဲ႕ မိဘဆရာေတြကေတာ့ ျမတ္ေလးအႏုပညာသက္ ရွိခဲ့ၾကသူေတြသာ ျဖစ္ပါတယ္။

သီခ်င္းစာသားသတ္ပံုကိုလည္း ေခတ္လူရြယ္ လူငယ္ေတြသာမက လူၾကီးေတြပါ သတိျပဳၾကေစခ်င္ပါတယ္။ တေရြ႕ေရြ႕ခြါ တကမာၻဆီလို႔သာေရးတယ္။ တေတြမွာ စသတ္မပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၇
Photo from my good friend, Dr. Raymond Tint Way

Health Change က်န္းမာေရး အေျပာင္းအလဲ

• ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေဆးေက်ာင္းသားဘဝ ပညာတြင္းကနက္လွ၊
• ေဆးစာအုပ္ကရွား လက္ဆင့္ကမ္းေပးသူအနားရွိမွ ဖတ္စရာရ၊
• ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဆရာဝန္ျဖစ္စ ေဆးကုတြင္းကနက္လွ၊
• အစိုးရေဆးရံုေတြမွာ အစိုးရမဟုတ္သူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးတြင္းကနက္လွ။

• ျမင္းျမီးကိုသာ လက္ေဆာင္ရ၊ ခ်ဳပ္ရတဲ့ ကက္ဂတ္ ေခၚတဲ့ၾကိဳးက မရွိ၊
• ခြဲစိတ္ကရိယာ ဗလာနတၳိ၊ ခြဲစိတ္လူက အျပည့္၊
• ဆရာဝန္ခင္ျမာ ၾကံမိၾကံရာ၊ ေဆးေက်ာင္းမွာမသင္ရတာ နည္းလမ္းရွာ၊
• ဘာရမလဲ၊ ပညာလဲရ၊ တာဝန္လဲေက်၊ ေတာသူေတာသားေတြ အတန္အသင့္ က်န္းမာၾကပါေစ။

• မႏၲေလးေစ်းခ်ိဳေရာက္ အေခါက္တိုင္းဝယ္၊
• စီရံုကေဆးဆိုင္မယ္ ကုန္သြယ္ေရးလို တန္းစီစရာမလို၊
• ၾကိဳက္တဲ့နံပါတ္ကို ၾကိဳက္သေလာက္ဝယ္လို႔ရ၊
• ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္လမ္းစဥ္ၾကီးက ေအာင္ျမင္လွ။

• ေသြးထုတ္တဲ့ပိုက္ကကုန္၊ ၂၁ မိုင္ေဝးတဲ့ တံ့တားဦးေဆးရံု၊ လူၾကံဳနဲ႔လွမ္းေခ်း၊
• ေသြးစစ္စရာ မိုက္ကရိုစကုပ္ဆိုတာမရွိ၊ ေနေရာင္ေထာင္ၾကည့္၊
• အာလ္ထြာေဆာင္း မသိ၊ ဓါတ္မွန္ မရွိ၊ ဓါတ္ခြဲခန္းက ေဝးလွပါဘိ။

• ေတာေဆးရံုမွာ ခြဲစိတ္ကိရိယာဆိုတာ ေဝလာေဝး၊
• ရန္ကုန္ကို ဆင္းေျပး၊ လဟာျပင္ေစ်းမွာ စစ္စစ္ေပါက္ေပါက္ေမး၊
• ကစ္ဒနီေထြး၊ ညႇပ္ေသးေသး၊ ကပ္ေၾကး၊
• ေစ်းမဆစ္နဲ႔ ေပးသာေပး၊ ေတာသားေတြက်န္းမာေရးအတြက္ သယ္လာလို႔မေလး။

• ေမ့ေဆးဆိုတာ အီသာ၊ အလြန္တရာနံပါလွ၊
• ေဆးရံုမွာခြဲစိတ္ေနတာ အိမ္ကဆရာဝန္ကေတာ္ကအနံ႔ရ၊
• အီသာကိုလဲ အျပင္မွာဝယ္၊ ေစ်းခ်ိဳေတာ္ေက်းဇူး ၾကီးမားတယ္။

• ေဆးျပား၊ ေဆးဝါး၊ အလြန္ရွား၊
• အားကိုးစရာ ထိုင္းကလာ၊ တရုပ္ကလာ၊ မိုးေရးကလာ၊
• အတုေတြထဲမွာ နည္းနည္းသင့္ေလာက္တာေရြးရတာက ပညာ၊
• ေဝဒနာကို ေစတနာနဲ႔သာကုေပးရ၊ ခုခ်ိန္က်မွ ေတာင္းပန္ပါရ။

• ေဟာက္ဆာဂ်င္ဘဝ၊ စစ္ေဆးရံုမွာတာဝန္က်၊
• တခါမွမျမင္ဘူး ဗူးခြံလွလွနဲ႔ ႏိုင္ငံျခားကေဆး၊ ေပါသေလားမေမးနဲ႔၊
• အရပ္သားေလးေတြမွာ ဘီပီအိုင္ေဆးေတာင္မွ မေလာက္င၊
• မဂၤလာလမ္းကေဆးဂိုေဒါင္မွာ ခင္ေအာင္မင္ေအာင္ေပါင္းထားမွ ေျမြေဆးကအစ နည္းနည္းပါးပါးပိုလို႔ရ။

• ခုေခတ္မွာေျပာင္းလဲလာ၊ ေငြကလြဲလို႔ ဘာမွမရွား၊
• ပုဂၢလိကေဆးရံုသြား၊ ႏိုင္ငံျခားသြား၊
• စစ္ေဆးရံုေတြကေတာ့ ရာသက္ပန္ အပ်ံစား။

• စည္းကမ္းျပည့္ဝေသာ ဒီမိုကေရစီႏိုင္ငံေတာ္ၾကီးအေျပာင္းအလဲလမ္းမွာ
• ခက္ခဲၾကမ္းတမ္းေသာ က်န္းမာေရးမွသည္ ႕႕႕
• လြယ္ကူၾကမ္းတမ္းေသာ က်န္းမာေရးဆီသို႔ ခ်ီတက္ေနပါျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Rabies ေမ်ာက္ကိုက္၍ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးထိုးရျခင္း

ကေန႔ ေခြးကိုက္ခံရလို႔ေမးတာ (၃) ေယာက္ရွိတယ္။ ဒီေမးခြန္းက အခုပဲလာတာ။

မဂၤလာပါဆရာ ကြ်န္မညီမေလးက အသက္ ၁၃ပါ။ မေန႔ကဘုရားေက်ာင္းမွာ ဘုရားသြားဖူးရင္း ဘုရားေက်ာင္းေခြး ၇ ေကာင္က ကြ်န္မညီမေလးကို လာကိုက္ပါတယ္။ အမကေမာင္းထုတ္တယ္။ ေခြးကမရ။ ေခြးေဆး ၁ လံုးထိုးထားတယ္။ သူမ်ားေျပာတာ ေဆး ၄၅ လံုးထိုးရမယ္တဲ့။ အခု ကြ်န္မညီမေလး ေက်ာင္းသြားမနိုင္ေတာ့ဘူး။ မခံနိုင္ဘူးတဲ့။
ေက်းဇူးျပဳျပီး ေျပာျပေပးပါေနာ္ဆရာ။ ေဆးဘယ္ နွစ္လံုးထိုးရလဲ တျခား သဘာဝေဆး ဘယ္လိုလုပ္ေပးသင့္လဲ ေျပာျပေပးပါေနာ္ဆရာ။ ကြ်န္မညီမေလးအသက္ဆံုးရံုးေတာ့မွာကို စိုးလို႔ပါဆရာ။ ကြ်န္မက စာမတတ္ေတာ့ စာလံုးေပါင္းမွားရင္ ခြင့္လြတ္ေပးပါေနာ္ဆရာ

ကိုက္တာက ေခြးရူး၊ ကူးတာက ဗိုင္းရပ္စ္ျဖစ္တယ္။ ဒီပိုးေတြက ဗဟိုအာရံုေၾကာစနစ္ထဲ ဝင္လာျပီး ပ်က္စီးေစတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြက ေရာဂါရွိေနတဲ့ အေကာင္ (ေခြး၊ ေၾကာင္၊ ေမ်ာက္၊ ေျမေခြး၊ လင္ႏို႔၊ ေခြးတူဝက္တူ) ရဲ႕ တံေတြးထဲမွာ ရွိေနတယ္။ သူတို႔ေသြးက ကိစၥမရွိဘူး။ အကိုက္မခံရေပမဲ့ ပိုးပါေနတဲ့ တံေတြးက ေသြးထဲ၊ ပါးစပ္ထဲ၊ ႏွာေခါင္းထဲ၊ မ်က္စိထဲဝင္လာရင္ ကူးႏိုင္တယ္။ ပိုးဝင္လာျပီး ဘယ္ေတာ့ေရာဂါရမလဲဆိုတာ ကူးစက္ေရာဂါမွန္သမွ်ထဲမွာ အကြဲျပားဆံုးဘဲ။ ရက္ပိုင္းကေန ႏွစ္နဲ႔ခ်ည္ၾကာႏိုင္တယ္။

တိရစၧာန္မွန္သမွ် အကိုက္ခံရရင္ အနာကို ဘယ္ေလာက္ ျပဲထြက္ေနေန ခ်ဳပ္မေပးရပါ။ သက္ရွိတေကာင္ေကာင္ရဲ႕ သြားရည္ဟာ အကိုက္ခံရသူ ေသြးထဲဝင္ရင္မတည့္ပါ။ အနာကို ပိုးသန္႔ေအာင္လုပ္၊ အသားႏု ေကာင္းေကာင္း တက္လာေအာင္ေစာင့္ျပီး၊ ေနာက္မွာ အနာရြတ္ေသးခ်င္ရင္ အနာသစ္လုပ္ျပီးမွ လွလွေလး ျပန္ခ်ဳပ္ေပးရပါတယ္။ ေမးခြန္းကိုေျဖရရင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးတာ ေစာေလေကာင္းေလျဖစ္တယ္။ မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။

ေရာဂါလကၡဏာေပၚကာစမွာ တုပ္ေကြးနဲ႔ ဆင္တယ္။ ဖ်ားမယ္၊ ေခါင္းကိုက္မယ္၊ မအီမသာျဖစ္မယ္။ ရက္ပိုင္းအတြင္းမွာ ယားယံမယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ျဖစ္လာမယ္။ စိတ္ရႈတ္ေထြးမယ္။ အမူအယာ မတူတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ဂနာမျငိမ္ျဖစ္မယ္။ သူမ်ား မျမင္တာ မၾကားတာေတြ ျမင္ၾကားလာတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လာသူတိုင္း ခံစားရတာေတြ အေတာ္ၾကီး ဆိုးဝါးတယ္။ အသက္ဆံုးၾကရတယ္။ ႏွစ္တိုင္း တကမာၻလံုး ေသဆံုးသူေပါင္း ၅ ေသာင္းခြဲရွိတယ္။

၁။ အမ်ိဳးအစား (၁) အေကာင္နဲ႔ ထိရံု၊ အစာေၾကြးမိရံု၊ လွ်ာနဲ႔ထိမိရံု၊ = ေဆးကုစရာမလိုပါ။

၂။ အမ်ိဳးအစား (၂) အဝတ္အစားဖံုးမထားတဲ့ေနရာမွာ ကုပ္မိ၊ ျခစ္မိခံရရင္၊ အနာအဆာရွိတဲ့ေနရာကို လွ်ာနဲ႔ အယက္ခံရရင္၊ = ခ်က္ခ်င္း Immediate vaccination ကာကြယ္ေဆးထိုးပါ။

၃။ အမ်ိဳးအစား (၃) အကိုက္ခံရ၊ ကုပ္ဆြဲခံရရင္၊ ဒဏ္ရာက ေသြးထြက္ရင္၊ = Immediate washing and flushing of all bite wounds and scratches ခ်က္ခ်င္း အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာကို ေဆးေၾကာသန္႔ရွင္းပါ + Immediate vaccination ခ်က္ခ်င္းကာကြယ္ေဆးထိုးပါ + Rabies immune globulin (RIG) (ဂလိုျဗဴလင္) ေဆးလဲထိုးပါ။

ကာကြယ္ေဆး မတူတာေတြရွိတယ္။ 1 ml ဒါမွမဟုတ္ 0.5 ml ကို ၄-၅ ခါ အသားေဆးထိုးမယ္။ ၄ ပတ္ၾကာမယ္။ တကယ္လို႔ အရင္ကလဲ Cell-derived rabies vaccines (ဆဲလ္) ကေနေဖၚစပ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆးကို အျပည့္ ထိုးဘူးထားသူဆိုရင္ ဒီေဆးမ်ိဳး ၃ ရက္ျခား၊ ၂ ခါသာ ထပ္ထိုးပါ။ Rabies immune globulin (RIG) (ဂလိုျဗဴလင္) ေဆးထိုးဘို႔လဲ မလိုပါ။

Tissue-culture or purified duck-embryo vaccines (တစ္ရွဴး-ကာလ္ျခာ) သို႔မဟုတ္ ဘဲသေႏၶကေန ေဖၚစပ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆး အသားေဆးထိုးနည္း = 2.5 IU ကို 0, 3, 7, 14 နဲ႔ 30 ေန႔ေတြမွာ စုစုေပါင္း (၅) ခါထိုးပါ။ လက္ေမာင္း နဲ႔ ကေလးငယ္ရင္ ေပါင္ေရွ႕-ေဘးမွာ ထိုးပါ။ တင္ပါးမွာ မထိုးပါနဲ႔။

Abbreviated multisite schedule ေနရာအမ်ားမွာထိုးနည္း = 2-1-1 regimen ေခၚတယ္။ ပဌမရက္မွာ ဘယ္ဘက္ လက္ေမာင္းမွာ တခ်က္ထိုးပါ။ ညာဘက္လက္ေမာင္းမွာ တခ်က္ထိုးပါ။ ၇ ရက္ေနရင္ လက္ေမာင္းရင္းတဖက္မွာ တခါထပ္ထိုးပါ။ ၂၁ ရက္မွာ လက္ေမာင္းရင္းတဖက္မွာ တခါထပ္ထိုးပါ။

Intra-dermal schedule အေရျပားထဲထိုးနည္းကို (RIG) မရႏိုင္တဲ့အခါ အေရးေပၚအျဖစ္နဲ႔ထိုးတယ္။

Human diploid cell vaccine (HDCV) (Rabivac TM) နဲ႔ Purified chick embryo cell vaccine (PCECV) (Rabipur TM) ေတြကို 0.1 ml စီ 8-site intradermal method (8-0-4-0-1-1) ထိုးတယ္။

PVRV (Verorab TM, Imovax TM, Rabies vero TM, TRC Verorab TM) and PCECV (Rabipur TM) ေတြကို 0.1 ml စီ 2-site intradermal method (2-2-2-0-1-1) ထိုးတယ္။

Combined immunoglobulin-vaccine 20 IU/kg တခါတည္းထိုးတယ္။ (ေရွာ့ခ္) ျဖစ္လာမွာကို သတိထားျပီး၊ ကုသဘို႔ အဆင္သင့္ထားရမယ္။

Rabies immunoglobulin (RIG) ကို အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာတဝိႈက္မွာ ထိုးမယ္။ က်န္တာကို အသားေဆး ေပါင္မွာထိုးမယ္။

ေဆးဖိုးသက္သာေအာင္ Cell-derived vaccines ကို Intra-dermal rabies vaccination ထိုးနည္းရွိတယ္။ Purified Vero cell vaccine ေဆးကို ထိုင္းႏိုင္ငံမွာ လူေပါင္း ၇ ေသာင္း ထိုးထားျပီးတာ ႏွစ္ေတြမ်ားေနျပီ။ သီရိလကၤာ (၁၉၉၅) နဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ (၁၉၉၇) မွာလဲ သံုးတယ္။

Brain-tissue vaccines ဦးေႏွာက္ကေနေဖၚစပ္တဲ့ ကာကြယ္ေဆး အခုမသံုးေတာ့ဘူး။

Rabies vaccine ေခြးရူးေရာဂါေရာင္းကုန္နာမည္မ်ား
• Favirab
• Imorab
• Imovax
• Imovax Rabies
• Pars
• Pasteur
• Rabavert
• RabAvert
• Rabglob

Imovax Rabies vaccine ေခြးရူးကာကြယ္ေဆး (ယူအက္စ္ေအ)


ေခြးကိုက္ဒဏ္ရာကို ၁၅ မိနစ္ၾကာ ေရ + ဆပ္ျပာနဲ႔ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ပါ။ အိုင္အိုင္ဒင္းပါတဲ့ အနာလိမ္းေဆးလိမ္းရမယ္။ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆးထိုးပါ။ ေခြး၊ ေၾကာင္က ရူး မရူးမေသခ်ာရင္ (၁ဝ) ရက္ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ ေခြးရူးတာသိရင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးရမယ္။

ေခြးရူးမကိုက္မီ ၾကိဳတင္ကာကြယ္နည္း
Imovax Rabies vaccine ကေလးအၾကီးေတြနဲ႔ လူၾကီးေတြပခံုးမွာထိုးရတယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြ ေပါင္မွာထိုးတယ္။

အရင္ ကာကြယ္ေဆးထိုးဖူးသူဆိုရင္ 1.0 mL အသားေဆးကို စထိုး၊ ၇ ရက္မွာဒုတိယတလံုးထိုး၊ ၂၁ ရက္ သို႔မဟုတ္ ၂၈ ရက္မွာ တတိယကာကြယ္ေဆး ထိုးရတယ္။

အရင္ ကာကြယ္ေဆးမထိုးဖူးေသူသူဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း ပဌမ။ ၃ ရက္ေျမာက္မွာ ဒုတိယ၊ ၇ ရက္ေျမာက္မွာ တတိယ၊ ၁၄ ရက္ေျမာက္မွာ စတုတၳနဲ႔ ၂၈ ရက္မွာ ပဥၥမေဆး စုစုေပါင္း (၅) ခါထိုးရတယ္။

ေဆးရွိရင္ Rabies immune globulin (RIG) 20 IU/kg ေဆးကိုပါ ကာကြယ္ေဆးစထိုးတဲ့ေန႔မွာထိုးတယ္။

ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးထိုးနည္းမွာ ေဆးရံုအလိုက္ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးတခါ ေဆးပတ္လည္ထိုးထားရင္ ခုခံမႈ ၂၅ ႏွစ္အထိရွိႏိုင္တယ္။ ၁ဝ ႏွစ္အနည္းဆံုးလို႔ သုေတသနတခုကဆိုပါတယ္။

ARV ေခြးရူးျပန္ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/arv.html
SII RABIVAX ေခြးရူးေရာဂါကာကြယ္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sii-rabivax.html
Preventable rabies kills 160 people per day http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/preventable-rabies-kills-160-people-per.html
Rabies ေမ်ာက္ကိုက္၍ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးထိုးရျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/arv.html

Dr. တင့္ေဆြ

SMO တိုက္နယ္ဆရာဝန္

ေအာ္ ႕႕႕ အခုမွ ဖတ္ရတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ခုေခတ္သမားမဟုတ္လို႔ ေရးမေကာင္း။ ကြ်န္ေတာ္က မဆလ ေခတ္က ျမိဳ႕သာမွာ တိုက္နယ္ဆရာဝန္ျဖစ္တယ္။ မႏၲေလး မဂၤလာလမ္းမွာရွိတဲ့ ေဆးသိုေလွာင္ရံုကို ေဆးသြားသြားထုတ္ရတယ္။ ေတာင္းတာ မရပါ။ ရွိတာရတယ္။ ခြဲတမ္းနဲ႔သာရတယ္။ ဘီပီအိုင္ထုတ္ေဆးေတြသာရတယ္။ ေမျမိဳ႕စစ္ေဆးရံုမွာ အလုပ္သင္ဆရာဝန္ လုပ္ရေတာ့ မျမင္ဘူးတဲ့ေဆးေတြေတြ႔ရတယ္။ တိုက္နယ္ဆရာဝန္မွာေတာ့ အေရးေပၚ ေသြးထုတ္စရာ ဒိုနာဆက္ကို မိုင္ ၂ဝ ေဝးတဲ့ တံတားဦးေဆးရံုလူလႊတ္ ေခ်းငွားရတယ္။ ကိုေလး (အင္းဝဂုဏ္ရည္) သက္ေသရွိတယ္။ ျမိဳ႕သာနယ္မွာ ေျမြကလည္းေပါလြန္းလို႔ ေဆးဂိုေဒါင္ကလူေတြနဲ႔ ခင္ေအာင္မင္ေအာင္ လုပ္ထားရတယ္။ ခုေခတ္ကုိ မသိပါ။ ေဆာရီးပဲ ေခတ္သစ္ တိုက္နယ္ဆရာဝန္တို႔ေရ။

စစ္ဗိုလ္ဆရာဝန္ မလုပ္ခ်င္တဲ့သူ
ကြ်န္ေတာ္ ငယ္ငယ္က စစ္ဗိုလ္ျဖစ္ဖို႔ သြားေျဖရတာက စစ္တကၠသိုလ္ DSA 11 ျဖစ္တယ္။ အတူေျဖသူေတြထဲက အမ်ိဳးတေယာက္ (သည္စာေရးတံုး အမ်ိဳးေတာ္မွန္းမသိေသးပါ) ေအာင္ျပီး ပါသြားတယ္။ ေနာင္ေတာ့ သူဟာ ဝန္ၾကီးအစစ္ ျဖစ္လာတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ျပည္ပအစိုးရမွာေတာ့ ဝန္ၾကီးလို႔ အေခၚခံရသူျဖစ္လာတယ္။ သူက အေတာ့္ကို စစ္ထဲဝင္ခ်င္တဲ့လူ၊ အရင္ႏွစ္ကလည္းသြားေျဖတာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည့္လို႔တဲ့ မပါဘူး။ ေနာက္ႏွစ္ေတာ့ ဦးေလး တေယာက္ကေပးတဲ့ အေလးခ်ိန္ျပည့္တဲ့နည္း ေတြ႔သြားေလရ့ဲ။

စစ္ဗိုလ္ဆရာဝန္ မလုပ္ခ်င္တဲ့ဆိုတာက ဒီလို။ ေမျမိဳ႕စစ္ေဆးရံုမွာ ေဟာက္စ္ လုပ္တဲ့သူထဲကေန စစ္မႈထမ္းဥေပးဒအရ သံုးႏွစ္စစ္ထဲဝင္လုပ္ဘုိ႔ ေခၚတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က မလုပ္ခ်င္ပါ။ စစ္တပ္ကို မုန္းတာလည္းမဟုတ္။ ကြ်န္ေတာ္က အိမ္ေထာင္က်ေနျပီ။ ဟိုသြားသည္သြား မသြားခ်င္။ အဓိကေတာ့ လြတ္လြတ္လပ္လပ္သာ ေနခ်င္တာ။

တိုက္နယ္ဆရာဝန္
ကြ်န္ေတာ္ေမြးတဲ့ မင္းရြာက ကေသးေသးေလး။ အဲဒီတံုးက အိမ္ေျခ ၈ဝ ေလာက္ပဲရွိမယ္။ ေတာင္ယမားလို႔ေခၚတဲ့ မိုးရာသီ မိုးသည္းမွ ေရရွိတဲ့ သဲေခ်ာင္းကမ္းမွာရွိတယ္။ ေခ်ာင္းေဘး၊ ေျမနိမ့္လို႔ ရြာထဲမွာ သံုးေတာင္၊ ငါးေပေလာက္တူးရင္ ေရထြက္ျပီ။ ေရကလဲ ေကာင္းလိုက္တာမွ။ ေအးလို႔၊ ၾကည္လို႔။ အိမ္တိုင္းမွာ ျခံေရွ႕နားတတြင္း၊ သစ္ပင္ေရေလာင္းဘို႔ ျခံေနာက္မွာ တတြင္း၊ ေရတြင္းႏွစ္တြင္းေတာ့ ရွိၾကတာခ်ည္းဘဲ။

အဲလို ေရေကာင္းလြန္း၊ ေရေပါလြန္းလွတဲ့ မင္းရြာသားတေယာက္ ေနာင္ႏွစ္အစိတ္ေလာက္ၾကာေတာ့ ငါန္းဇြန္သား လမ္းဆိုးမေတြ႔၊ ျမိဳ႕သာသားေရဆိုးမေတြ႔ဆိုတဲ့အရပ္မွာ ၆ ႏွစ္ တာဝန္က်တယ္။ တိုက္နယ္ဆရာဝန္။ ျမိဳ႕သာဆိုတာ ေရအင္မတန္ မေကာင္းတာကလား။ မိုးေရကို ႏွစ္ပါတ္လည္ အသံုးခံေအာင္ လူတရပ္တေဖါင္နက္တဲ့ ကြန္ကရစ္ကန္နဲ႔ စုေဆာင္း သိုေလွာင္ျပီးသံုးရတာ။ ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်င္ရင္ မိုးေရေလးတပံုးဆြဲသြားမွျဖစ္တာ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမိဳ႕သာကို ကြ်န္ေတာ္ အေတာ္ခ်စ္ပါတယ္။ ျမိဳ႕သာအေၾကာင္းမေမ့စရာေတြတပံုၾကီး၊ ကြ်န္ေတာ္ ေတာဆရာဝန္၊ ဂ်န္ဂယ္လ္ေဒါက္တာ ျဖစ္ေစခဲ့တာ ျမိဳ႕သာ၊ ကေလးအငယ္ဆံုးႏွစ္ေယာက္ဖြါးျမင္ခဲ့တာ ျမိဳ႕သာ။ ေရသာမေကာင္းတာ အမွတ္ရေစဘို႔ ေရစက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုေတာ့ ျမိဳ႕သာ အေတာ္တိုးတက္စီပင္ေနျပီတဲ့။ ကြ်န္ေတာ့္မွာ ဆင္းရဲဇာတာပါလို႔ အခုလို တိုးတက္ေနတာကို အေဝးကေနသာ မုဒိတာပြါးႏိုင္ပါတယ္။ ေရလည္းေကာင္း၊ လမ္းလည္းေကာင္းျပီတဲ့။ က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းၾကပါေစ။

ႏိုင္ငံေရးဆရာဝန္
မင္းရြာက ပုလဲျမိဳ႕နယ္ ေတာင္ဘက္အစြန္ဆံုးရြာ။ သူ႔ေတာင္ဘက္ဆို ျမိဳင္နယ္ထဲေရာက္သြားျပီ။ တိုင္းကလဲ မေကြးတိုင္း ျဖစ္သြားေရာ။ ပုလဲက စစ္ကိုင္းတိုင္း။ အဲလို ျမိဳ႕နယ္ေရာ၊ တိုင္းေရာ ျခားေနတဲ့ေနရာမွာ ေမြးခဲ့ရတဲ့ ေက်းဇူးကို ေနာင္အႏွစ္ ၄ဝ-၅ဝ က်မွ သိလာရတာရွိတယ္။ ႏိုင္ငံေရးသမား ဝရမ္းေျပးပုန္းရတံုးကပါ။ နယ္ေက်ာ္ျပီး ဟိုကူး၊ ဒီေျပာင္း လုပ္ေနရင္ ပုလိပ္မ်က္စိလည္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ႏွစ္ပတ္တိတိ ပုန္းေအာင္းေနႏိုင္ခဲ့တယ္။ ေနရာအတည္တက်မေနပါ။ လြတ္တယ္။

ပုန္းရေျပးရတာက ၁၉၉ဝ ႏိုဝင္ဘာမွာပါ။ ေမလ မကုန္ခင္ေလးက ေရြးေကာက္ပြဲ ႏိုင္ခဲ့တာ။ အဲဒါ ဝရမ္းေျပးျဖစ္ဘို႔ ဖန္လာတာ။ ေနာင္ ၁ဝ ႏွစ္ၾကာေတာ့ (အိုင္ပီယူ) ေခၚတဲ့ ႏိုင္ငံတကာ လႊတ္ေတာ္အမတ္မ်ား သမဂၢအစည္းအေဝး၊ ေဂ်ာ္ဒန္ႏိုင္ငံ အာမန္ျမိဳ႕ေတာ္ကို သြားျပီး ဗမာျပည္က အမတ္ေတြခံေနၾကရတဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈေတြကို အစစ္ခံထြက္ဆိုရေတာ့ ေရြးေကာက္ခံရျခင္းသည္ ရာဇဝတ္မႈမျဖစ္သင့္ Being elected should not be a Crime ဆိုတဲ့ ေခါင္းစည္းစာတမ္းရိုက္သြားျပီး ေလာ္ဘီလုပ္ခဲ့ရတယ္။

အေမ့ရြာ
မင္းတိုင္ပင္ဆိုတာ ကင္းဝန္မင္းၾကီးရ့ဲရြာပါ။ အေမက ဦးေကာင္းရ့ဲ ေျမးေတာ္တယ္။ အရင္က မံုတိုင္ပင္လို႔ ရာဇဝင္ စာအုပ္ေတြမွာ ေရးတယ္။ ငယ္ငယ္ကတည္းက ကင္းဝန္ရ့ဲအမ်ိဳးဆိုတာကို နဲနဲၾကြားဘူးခဲ့တယ္။ ၉ တန္း ၁ဝ တန္း ကဗ်ာေလး စာေလး စပ္တံုးေရးတုန္းက ကင္းဝန္ႏြယ္ ဘာညာဆိုျပီး ကေလာင္နာမယ္ခံယူခဲ့ဘူးတယ္။

ေနာင္ ႏွစ္ ၄ဝ ေက်ာ္ေတာ့ ကယားလူမ်ိဳး ေတာ္လွန္ေရး၊ ႏိုင္ငံေရး မိတ္ေဆြေတြက အသိအမွတ္ျပဳတာကိုေတာ့ ေက်နပ္ ဝမ္းေျမာက္ပါတယ္။ ကယားျပည္ကို သီးျခားျပည္တခုအျဖစ္ သီေပါမင္းကိုယ္စား လက္မွတ္ထိုး ထုတ္ျပန္ခဲ့တာ ကင္းဝန္မင္းၾကီးလို႔ ကယား၊ ကယန္းေတြက သူမ်ားေတြထက္သိၾကတယ္။ ကင္းဝန္မင္းၾကီးကို အဲလို အျမင္ရွိသူေတြ အကဲျဖတ္တာကိုေရာ၊ ဦးေကာင္းလိမ္ထုတ္ဆိုတာပါ၊ အေမြခံရမွာပါပဲ။ ကင္းဝန္မင္းၾကီး ေမြးေန႔ ႏွစ္ ၁၄ဝ တံုးက ဦးေလးတေယာက္ရ့ဲ အစီအစဥ္နဲ႔ မင္းတိုင္ပင္မွာ ပြဲတခုလုပ္ခဲ့ဘူးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ေဆးေက်ာင္းသားပဲ ရွိေသးတာ။

မေန႔က ကြန္မင့္ကေန ဦးေကာင္းနာမည္ကို ကာတြန္းတခုမွာပါလို႔ ကြ်န္ေတာ့္ကို ထင္ျမင္ခ်က္ေပးခိုင္းတယ္။ မေပးလိုပါ။ ေပးစရာလည္း မလိုပါလို႔သာေရးလိုက္တယ္။ သန္းဝင္းလႈိင္ေရးတဲ့ လူအမ်ားစု အမွတ္မွားေနတဲ့ ကင္းဝန္မင္းႀကီးဦးေကာင္း အေၾကာင္းကို သမိုင္္းအမွန္သိေစခ်င္မွာ ပိုျပီးစံုစံုလင္လင္ဖတ္ရတယ္။ ေတာင္သမန္အင္းက ေလညႇင္းေဆာ္ေတာ့ထဲမွာ ဆရာျမသန္းတင့္ ေရးထားတာကိုေတာ့ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းထက္ ႏွစ္သက္ပါတယ္။

ေတာနယ္ဆရာဝန္
တိုက္နယ္ဆရာဝန္လုပ္ခဲ့စဥ္က ပုလိပ္ေရာဂါနဲ႔ၾကံဳရတယ္။ ကာလဝမ္းေရာဂါနဲ႔လည္းၾကံဳရတယ္။ ေျမြကိုက္လူနာေပါတယ္။ ထန္းေလွ်ာလူနာလည္းမ်ားတယ္။ မႏၲေလး ေဆးသိုေလွာင္ရံုကမရတာကို ေစ်းခ်ိဳကရတယ္။ ခြဲစိတ္ခန္းသံုး တိုလီမုတ္စ ရန္ကုန္လဟာျပင္ေစ်းကရတယ္။ ဆိုရွယ္လစ္ ငါးႏွစ္စီမံကိန္းေတြ ေအာင္ျမင္ေနတယ္လို႔ ေရဒီယိုကၾကားေနရတယ္။ ခုေခတ္ေတာနယ္ဆရာဝန္ေတြ ၾကံဳေနရာမ်ိဳးကေနေတာ့ လြတ္ကင္းခဲ့ပါတယ္။ မဆလဝန္ၾကီးေတြကေတာ့ ေအာင္ျမင္ေနတာပဲလို႔သာ ေျပာၾကတယ္။ Smile!

ဓါတ္ပံု = ျမိဳ႕သာတုန္းက ကြ်န္ေတ္ာ့မိသားစု

Dr. တင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၇

Not Yet Friend ဖရင္း မဟုတ္ေသးသူေတြက ေမးရင္

ကြန္မင့္ကေန ေမးတာ သံုးခု ကေန႔ရတယ္။

၁။ TharThar Lay ဆရာသမီးညီမေလးလက္မွာ အေရၾကည္ဘုေလးေတြကေန လက္မအသားေတြစားေနတယ္ဆရာ ခုဆို ဖ၀ါး ႏွစ္ဖက္စလံုးနဲ႔ ေျခဖ၀ါး ႏွစ္ဖက္လံုးမွာ အေရၾကည္ဘုေတြထေနတယ္ဆရာ ေဆးရံုျပေတာ့လဲ ဘာမွမေျပာဘဲ လိမ္ေဆး ေသာက္ဘဲေပးလိုက္တယ္ဘာ ျဖစ္ျမန္းလဲမသိရဘူးဆရာ ခုဆိုဘုေတြကပိုဆိုးေနလို႔ အသက္စိုးရိမ္ရလားဆရာ႐ွင့္

Tint Swe အခုလိုက္ရွာတာ ေမးထားတာ ေတြ႔တယ္။ ဖရင္းမဟုတ္သူေတြကေန စာေရးရင္ ဆရာက မသိႏိုင္။ လိုက္ရွာျပီး Accept လုပ္မွာသာ ေတြ႔တယ္။ အဲလိုေတြလိုက္လုပ္ရတာ တေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္။ ခဏေနမွ ေမးနည္းစည္းကမ္းပါ အခ်က္အလက္စံုပါရင္ ေျဖပါမယ္။

TharThar Lay ေက်းဇူးပါဆရာ

အေျဖ = ကင္ဆာ မျဖစ္ေလာက္။ ဘာလဲ ေသခ်ာ မသိေသး။ အရည္ၾကည္ဖုဆိုတာ ေရယံုကို အရင္စဥ္းစားရ။ ေရယံုက လက္ဖဝါး မေပါက္။ ရိုးရိုးအေရျပားမွာသာေပါင္။ အသက္ကို ေနာက္မွေရးတာတိုင္း ၂ ေခါက္ဖတ္ရတယ္။

၂။ Nu Nu Winn ဆရာ မက္ဆင္ဂ်ာကေနေမးထားပါတယ္ရွင္႔ သုံးရက္ေလာက္ရွိပါျပီ friမဟုတ္လို႔ မေျဖတာလို႔ထင္ေနတာ အခုမွဆရာ႔အခက္အခဲကို သိရလို႔ အားနာလိုက္တာ

Tint Swe အခုလိုက္ရွာတာ ေမးထားတာ ေတြ႔တယ္။ ဖရင္းမဟုတ္သူေတြကေန စာေရးရင္ ဆရာက မသိႏိုင္။ လိုက္ရွာျပီး Accept လုပ္မွာသာ ေတြ႔တယ္။ အဲလိုေတြလိုက္လုပ္ရတာ တေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္။ ခဏေနမွ ေမးနည္းစည္းကမ္းပါ အခ်က္အလက္စံုပါရင္ ေျဖပါမယ္။

ေျဖလိုက္ျပီး။ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/mid-back-pain.html

၃။ Khin Swe Thin ဆရာကိုchat boxကေနက်န္းမာေရးေလးအေၾကာင္းေမးဖူးတယ္ Replyမျပန္ဘူး😢

Tint Swe ေမးခြန္း မေတြ႔ပါ။ Nu Nu Winn စာလံုးေပၚႏွိပ္ျပီး မက္ေဆ့ေဘာက္စ္ကိုရွာတယ္။ ေတြ႔တယ္။ ေမးခြန္းမရွိပါ။

၄။ စိုင္း ဆိုက္ စိန္ မဂၤလာပါ ဆရာ။ messager ကေန ကြၽန္ေတာ္ Question ပို႔ထားပါတယ္။ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေျဖေပးပါဆရာ။

Tint Swe နာမည္ကိုႏိွပ္ရွာတယ္။ မက္ေဆ့ခ်္ထဲမွာ ေမးခြန္း မေတြ႔။

ဖရင္းမဟုတ္ေသးသူေတြကေန စာေရးရင္ ဖစ္လ္တာ မက္ေဆ့ခ်္လို႔ေခၚသတဲ့။ လိုက္ရွာရသတဲ့။ ေတြ႔ရင္ အဆက္ပ္ လုပ္ရသတဲ့။ အဲဒီပညာ တတ္တာမၾကာေသး။ သူမ်ားေတြကသင္ေပးလို႔ သိကတည္းက အားတိုင္းလိုက္လိုက္ရွာတယ္။ ေနာက္ျပန္ တႏွစ္စာ တေထာင္ေက်ာ္ေတာ့ ေမာသြားျပီ။ က်န္ေနဦးမယ္။ ေဆာရီး။

ကြန္မင့္ကေမးတာကို နာမည္ကိုႏွိပ္ရွာေပမယ့္ မက္ေဆ့ခ်္ေဘာက္စ္ မရွိသူေတြလည္း ေတြ႔ရတယ္။ မက္ဆင္ဂ်ာ ထည့္မထားလို႔ ထင္တယ္။ သိပ္ေတာ့ မသိပါ။ ေဆာရီး။ တခ်ိဳ႕ကလည္း အထင္လြဲၾကတယ္။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၆-၂ဝ၁၇

126 and counting မွန္တာေတြ ဆက္ေရေနဆဲ

တ အမွန္ သတ္ပံုကို တစ္ အၾကံအဖန္မလုပ္ၾကသူေတြ လိုက္ရွာတာ တရာေက်ာ္ျပီ။ အကၡရာစဥ္လိုက္ စီထားပါတယ္။ ဝါက်ေတြကို အျပည္အစံုမထည့္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ေတာင္းပန္ပါတယ္။ ေဆာရီး။

1. (အၾကည္ေတာ္) တကယ္ခ်စ္တာ သက္ေသျပခ်င္တယ္ ဟုတ္လား ေသလိုက္လို႔ ေျပာၾကည့္ ဘယ္ေကာင္မွ မေသဘူး
2. Ahunt Bhone Myat တခါတေလလည္း ေပါက္ေဖာ္ ဂ်ာနယ္လစ္မေလးေဒ
3. Albert Aung ကမၻာတလႊားက ပါတ္၀န္းက်င္ထိန္းသိမ္းေရးသမားေတြ ၀ိုင္းကန္႔ကြက္ၾကၿပီး ေအာ္ဟစ္ေနၾကတာ
4. Aqua Thel ကိုယ့္ေရွ႕တတတန္းက ခိုင္သင္းၾကည္ နႏၵာလိႈင္ ရီေဝယံ
5. Ashin Kawwida ယခုျပဳရ ကုသလေၾကာင့္ ဉာဏႀကီးမား သက္ရွည္လ်ား၍ ခြန္အားလည္းေကာင္း တေၾကာင္း႐ုပ္လွ နတ္တမွ်တည့္ သုခခ်မ္းသာ ျပည့္စံုပါသည္ ငါးျဖာအက်ိဳးရေစေသာဝ္
6. ‎Ashin Yar Nika‎ ျမတ္စြာဘုရားက တကယ့္ကို မျပတ္စီးဝင္ေနတဲ႔ ကုသိုလ္ေတြဆိုတဲ့အထဲမယ္
7. Aung Khin တကယ္ေကာင္းတဲ႔ တုန္႔ျပန္ခ်က္ပါ
8. Aung Moe လူငယ္တေယာက္ဆိုေတာ့စိတ္မထိန္းႏိုင္လို႔ေပါက္ကြဲတာ ဖမ္းလဲဖမ္းဗ်ာ
9. Aung Myo Min တေခါက္မွ မေရာက္ဘူးတဲ့ ဖိုလ္၀င္ေတာင္နဲ႔ ေရႊဘေတာင္ကို ဘုရားဖူးဖို႔ လုိက္ေပးတဲ့
10. Aung Thu Myint Swe‎ တေနကုန္ လႈပ္႐ွားလိုက္ရတဲ့ဝန္းေလး
11. Aung Gilbert လူတခ်ိဳ႕စဥ္းစားမရတာက မိန္းကေလးတေယာက္ ေရကူး၀တ္စံု၀တ္ျပီး ေရကူးကန္
12. Aungthu Rain တခုခုေတာ့ တခုခုေၾကာင့္ပဲ
13. Aye Lei Tun တညလံုး ဆုေတာင္းေနတာ အဲ့ကေလး သူ႔အေဖ သူ႔အေမနဲ႔ မတူဘဲ ငါနဲ႔ တူပါေစဆိုၿပီ ခုေတာ့ တစက္မွလည္း မတူဘူး။
14. Aye Lei Tun ေသြးရင္းသားရင္း မိသားစုဝင္တဦး ဒီမနက္မွာ လူ႔ေလာကကို ဝင္လာမယ္။ ႕႕႕႕႕ ေနာက္ထပ္အင္အားတခု တိုးမယ္ဆိုေတာ့ စိတ္လႈပ္ရွားၿပီး တညလံုး ေကာင္းေကာင္း အိပ္မေပ်ာ္ဘူး။
15. Aye Maung Thu အတိတ္ကံအက်ိဳးေပး ပစၥဳပၸန္မွာ တဆတိုး အသက္ပင္ငယ္ေသာ္လည္း
16. Aye Thet အစတုန္းကေတာ့ likeဆိုတာ ကိုယ္တကယ္ နွစ္သက္မွ ေပးရမယ္ ထင္လို့ သိပ္မေပးျဖစ္ဘူး ခုေတာ့ တခါတေလ ဘာမွ မထိပဲၾကည့္ တခါတေလ တရစပ္ like ေပးေနပါေၾကာင္း
17. BrainWave ဉာဏ္လႈိင္း ေျခာက္ရက္စစ္ပဲြ ႏွင့္ အစၥေရး၏ ႏွစ္ ၅၀ ခရီးေျခာက္ရက္ စစ္ပဲြသည္ အစၥေရးတုိ႔ အတြက္ ျပတ္ျပတ္သားသား ေအာင္ပဲြ ခံႏုိင္ခဲ့တဲ့ တခုတည္းေသာ စစ္ပဲြၾကီးလည္း ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ႕႕႕႕႕
18. Chaw Nge‎ တကယ့္အေၾကာင္းအရင္းကျပည္သူေတြအက်င့္စာရိတၱပ်က္စီးသြားၾကလို႔ပဲ
19. Child Health Myanmar ႕႕႕႕႕ တအားငိုတဲ့ကေလးေတြဟာ တမင္တကာ အသက္ရႉခဏရပ္သြားၿပီးေနာက္ ႕႕႕႕႕ ေနာက္ဆက္တြဲ လကၡဏာက ေျခလက္ေတြ တဆတ္ဆတ္လႈပ္ခါၿပီး တက္သလို ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
20. Ellen Grace တခါက ဆံပင္ကို ေဆးသြားဆိုးတယ္
21. FOOD at HOME ရခုိင္မုန္႔တီ မုန္႔တီဟင္းရည္ခ်က္နည္း ႏွင္႔ မုန္႔တီသုပ္နည္းကုိ ပထမတၾကိမ္ ႕႕႕႕႕
22. Food, Restaurant Review ကိုယ္တိုင္လဲ ၾကိဳက္လို႔ စားေနတဲ႔ ဆိုင္ေတြပါ တစုတစည္းတည္း ေဖာ္ၿပေပးလိုက္ပါတယ္။
23. Grace Khin တခါတေလေတာ့လည္း
24. han Htike Myint ‎ ဧရာဝတီတိုင္းေဒသႀကီးက စိုက္ပ်ိဳေရးဝန္ႀကီး ဦးဗဟိန္း ဖုန္းနံပတ္ သူဆက္သြယ္လို႔ ရမဲ့ဟာတခုခု လိုခ်င္ပါသည္
25. ‎Han Oo‎ သဃၤန္းကြ်န္းၿမိဳ႕နယ္။ ႕႕႕႕႕ PRESSURE ပန္႔တလံုး၊ AIR CON တလံုးပါမည္၊
26. Hau Sian Siam တခါတေလေတာ့လည္း ကၽြန္ေတာ္ဟာ
27. Hello Sayarwon မိခင္ႏို႔တိုက္ျခင္းသည္ လြယ္ကူသည္ဟုထင္ရေသာ္လည္း တကယ္တမ္းက် ခက္ခဲပါတယ္။
28. Hnin Tin အျကိုက္ဆံုးေတြထဲက အပါအ၀င္တပုဒ္ ဒီေခတ္ကသူေတြေတာ့ ျကိုက္ၾကမွာေသခ်ာပါတယ္
29. Honeykhin Mdm ႕႕႕႕႕ တႏွစ္မွ တခါ ပဲသီးတယ္ တလံုးတည္းသီးတယ္ အိပ္မရလို႔ အေကာင့္ေတြ ရွင္းပစ္တာရယ္ ႕႕႕႕႕ ဘဝက တခါတေလ ဒီလိုႀကီးပါလား ႕႕႕႕႕
30. Htut Myat's Mar Mar မနက္အေစာႀကီးက ဖုန္းတခု၀င္လာတယ္ ႕႕႕
31. Ingar Soe တိုင္းျပည္ေခါင္းေဆာင္မ်ားဟာလည္း ျပည္သူတေယာက္ခ်င္းစီနဲ. ဆက္သြယ္ဖို
32. Khin Maung Lay ႕႕႕႕႕ ျပည္ပမွာလည္း ထိုင္း၊ မေလး႐ွား၊ စကၤာပူနဲ႔ ကိုးရီးယားႏိုင္ငံေတြမွာ အတူတူ ေနထိုင္ခဲ့ဖူးသူ ညီရင္း တေယာက္လိုျဖစ္ရတဲ့
33. Khin Mg Aye ဇနီးသည္ေကာင္းတေယာက္အျပင္ မိတ္ေဆြေကာင္းတေယာက္ အျမဲတမ္း ေထာက္ခံ အားေပးသူတေယာက္ အျဖစ္သာမက
34. Khin Muyar San New York မွာ လံုးခ်င္းအိမ္ေလး ေသးေသး ေလးတလံုးကို ေဒၚလာတစ္သန္းေလာက္ရွိတယ္
35. Ko Aung Kyaw Myint တကယ္ေတာ့ အေမေတြမွာ
36. Ko Kyi အရမ္းၾကိဳက္တက္တဲ့အစားစာ မဟုတ္ေပမဲ့ တခါတခါ ေတာ္ေတာ္သတိ့ရသဗ်ာ
37. Ko Nyo ႐ိုးသားၿပီး ပြင့္လင္းတဲ့ ခရစ္ယာန္တေယာက္က
38. Kothetnaing Kothetnaingoo အပင္တပင္၏ မ်ဳိးဆက္ျပန္႔ပြားရန္ ဝတ္မႈံကူးျခင္းသည္
39. Kyaw Thura Aung  ေဒၚလာ တသိန္းတန္ အထိရိွတယ္ဆိုတာ မသိေသးတဲ့ သူေတြအတြက္
40. Kyi Lwin အပူတရာ သူတကာေတြ ရွိမွန္းသိပါရဲ ့
41. Lin Nway Eain ကိုေက်ာ္ေက်ာ္တေယာက္ ေခါင္းငိုက္စိုက္ျဖင့္လမ္းေလွ်ာက္လာရင္း ျခံတျခံေရွ႔အေရာက္
42. Ludu လူထုႀကီးပြားေရး လူထုေဒၚအမာရဲ့ အေမ့ေ႐ွးစကား စာအုပ္ပါ မႏၱေလးငပိခ်က္ေဆာင္းပါး ထဲက ေဒၚမိမိေလး မႏၱေလးၿမိဳ႕မွာ ဒီရက္ပိုင္းအတြင္းက ကြယ္လြန္ သြားပါတယ္။ ကြယ္လြန္ခ်ိန္မွာ ၉၉ ႏွစ္႐ွိၿပီျဖစ္တဲ့ ေဒၚမိမိေလးဟာ လူထု မိသားစု ရဲ့ မိတ္ေဆြ တေယာက္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။
43. Lway Cherry Pan အားကိုးရေတာ့မယ့္ တအာင္းအမ်ိဳးသမီးေခါင္းေဆာင္ တဦးရလာၿပီ
44. Lwin Pyin လူတေယာက္ရဲ႕ ပင္ကိုယ္စ႐ိုက္ တြက္နည္း
45. Lyin Myat Thu စာဖတ္ေနခ်ိန္ တျခားအေတြးမဝင္တာက
46. Mar Mar Seinn ႕႕႕႕႕ တခြန္းေျပာ တခါလြဲ
47. Maung Maung Aung မျမဝင္းမွာ ဓားျပဗိုလ္တဦးက ျပန္ေပးဆြဲခံထားရၿပီး သူ႔ကိုကယ္တင္ေနေသာ ရဲမ်ားဘက္မွ မရပ္တည္ဘဲ ထိုဓားျပဗိုလ္ဘက္မွ ရပ္တည္ေသာ အမ်ိဳးသမီးတဦးျဖစ္သည္
48. Maung Thet တနပ္စား အၾကံေတြခ်ည္းပဲ၊ စင္ကာပူ Giant Supermarket မွာ စိန္တလံုး
49. Mg Khine ဘဝဆိုတာ မိမိဝါသနာပါတဲ့ ကိစၥတခ်ိဳ႕တဝက္ကို ျပဳလုပ္ေနရတယ္
50. Michael Nyo ေဘာ္ဒါအေပါင္းတို့ေရ ႕႕႕႕႕ ေနာက္တခုထပ္တိုးတာက ႕႕႕႕ ဒီလိုနဲ႔ ေရာဂါေတြ တခုျပီးတခု
51. Mie Sim အေနာက္ကတေယာက္က ပလာတာေတြစားေနတာ စမီး ဗိုက္ေတာင္ဆာလာၿပီ
52. Min Kom‎ နီလာေရာင္စံုသဘာဝတြင္းထြက္စင္သန္႔မိုးကုတ္ အစီးစပ္/ေရစိုစင္/အနာရွင္း ၂၈.၉၇ကလပ္ (၃စီး/၅မူး/၃မတ္) တကလပ္ ၁၈၀၀၀ က်ပ္ေစ်း အေရာင္း ႕႕႕႕႕
53. Min Min Kyaw ဓနုျဖဴ ျမိဳ႕ နယ္ရဲ႕ လြတ္ေတာ္ကုိယ္စားလွယ္မ်ားမွ ယုံျကည္စိတ္ခ်လုိ ့ ဌာနတခ်ိဳ႕မွာ
54. Mischico Nuguchi တကယ္ဆို နင့္ကိုေလ
55. Monywa Thu ႕႕႕႕႕ က်မသူငယ္ခ်င္း dr ေအးေအးမြန္ဆီကေန အင္းထုပ္လုပ္နည္းကို က်က်နနသင္ထားၿပီး ေဆာင္းတြင္းၾကက္သြန္ၿမိတ္ေပၚတိုင္း တႏွစ္တခါႏွစ္ခါေတာ့ အျမဲလုပ္စားပါတယ္။
56. Mya Thazinwai တေန႔ တေန႔ ၾကားရတဲ့
57. Myynt Aung သူကတပါတ္ေစာအဖမ္းခံရၿပီး စစ္ေၾကာေရးကာလတိုက္ထဲမွာ
58. Nai Win Kyaw ဘာမွ ျဖစ္ပါဘူး... ေနာက္မိန္းစထြင္းတခုေပၚလာရင္
59. Naing Phyo Aung Win‎ ပံု - SMO သူေတာင္းစား Training ၂ ပတ္လာ SMO တေယာက္
60. Naung Taw Gyi ေျခတစ္လွမ္း
61. Nay Chyi Lin အခုလို တေယာက္ထဲ ေရထဲ ဆင္းစိမ္ေနသတဲ့ တျခားေနရာေတြလည္း သူက တျခား ကေလးအကုန္က
62. Nay LA စာပုိဒ္ေလးတပုဒ္ဖတ္ၿပီးအေတြးဝင္လာတာ။
63. Nay Lin Aung ငါတို႔ေတြမွာေတာ့ တလတခါၾကားရတဲ့ေစာင္းႀကိဳးတစ္ရစ္မွာ
64. Nay Zar တေန႔တေန႔ အသက္သာႀကီးလာတယ္
65. Ne Winn တခါတရံ အမွတ္မထင္ ျမင္ေတြ႔ရတဲ့အေျခအေန အေၾကာင္းအရာတခုခုက ကာလအတန္ၾကာမွ တခါျပန္ျမင္ ျပန္ၾကံဳတဲ့အခါမွာ
66. Nei Naing တိမ္ေတြထိုးထိုးေထာင္ေထာင္ ေကာင္းကင္ႀကီးၾကည့္ၿပီး ေမတၱာ။ ေမတၱာပန္းေတြနဲ႔ ဖူးခဲ့ပြင့္ခဲ့ရတဲ့ မနက္ခင္းတခုရဲ႕ တေန႔တာအဖို႔ ေမတၱာ။
67. Ngu War Soe  ေဘာစ္မမ တေယာက္ က လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ အားေပးသြားပါၿပီရွင့္။
68. Ngwe Sinthoun လူတေယာက္ကိုခ်စ္တယ္ဆိုတာက
69. Nyein Nyein Win ဆြမ္းကပ္၊သီလယူၿပီး ညီအမတစု
70. Phyo Nge‎ ကင္မလာဆရာတေယာက္ ငွားရေတာ့မယ္ Natural spinel ရည္စီးအစင္အပြင့္ေလးေတြၾကည့္ပဲရွင့္ ကလပ္တရာခန္႔ပါတယ္ရွင္ ႕႕႕႕႕
71. Phyo Nge‎ Natural peridot တကလပ္ခြဲဝန္းက်င္ပါ 95ct ရွိတယ္ရွင့္ ေလာ့ဆိုကုန္သည္ေစ်းေရာင္းမယ္ရွင့္😄 တကလပ္ 6000 ႏႈန္းနဲ႔ ႕႕႕႕႕
72. Phyo Wai Hlaing မမဆရာမက ေအးျမျခင္းနိမိတ္ေတြနဲ႔ ေမြးဖြားလာသူပါ။ တခါကေျပာဖူးပါတယ္။
73. Phyo Wai Win ေငြတသိန္း အပ္ေပးထားတာနဲ႔ တႏွစ္ၾကာရင္ ေလးသိန္းရွစ္ေသာင္းေပးမယ္။ ႕႕႕႕႕
74. Sai KhayLyo တေနရာတခုေတာ့ၿပီးသြားၿပီ သ်ွမ္းရိုးရာယဥ္ေက်းမႈအကသင္တန္း
75. San Mya Mya Aye တခ်ိန္လံုးအားေပးခဲ့ၾကတဲ့ အမ်ိဳးေတြကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။
76. Sann Naing သတင္းေကာင္းတခုေျပာျပခ်င္ပါေသးတယ္ SMIDB လို႔ေခၚတဲ့ ျမန္မာ့အေသးစားႏွင့္ အလတ္စား စက္မႈလက္မႈဖြံ႕ၿဖိဳးေရးဘဏ္ကဝန္ေဆာင္မႈတခုပါ
77. SanSan Cynthia Tin ခုေတာ့လြမ္းစရာ ဆရာဂ်မ္းက ဦးမိုးဟိန္းကို စကားေတြေျပာေနတာ ခုလည္း ျမင့္ျမတ္ရာ တေနရာမွာ စကားမ်ားလက္ဆံုက်ေနမလား
78. Sein Win မွတ္မွတ္ရရ ေျပာရရင္ မေန႔က ေဇာတိကေက်ာင္းပြဲဝင္တဲ့ည၊ မယ္တင္္နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ရင္း ဆရာ ေဒါက္တာသိန္းေဇာ္ဆီ ေဆးတလုံး ဝင္ထိုးခဲ့တယ္
79. Sein-kyaw Laing ႕႕႕႕႕ က်ေနာ္ဘြဲ႕ရပီးစ တရက္ ကိုမိုးဟိန္းက ဒါဂ်ီလင္အေတြ႔အၾကံဳေတြေျပာျပပါတယ္။
80. Soe Soe Win နက္ျဖန္အကိုၾကီးေမြးေန႔ ႕႕႕႕႕ ၾကည္ႏူးစြာ တေန႔တာစတင္။
81. Soelynn Khaing သက္ရာေက်ာ္သစ္ပင္ႀကီးေတြန႔ဲ ပတ္သက္ၿပီး အမွတ္တရ တခုရွိတယ္ ႕႕႕႕႕ တျခမ္းေလာက္ ပြတ္ႀကိတ္တာခံရဖူးတယ္ ႕႕႕႕႕ ေက်ာက္ကပ္တလံုး ပ်က္သြားတယ္
82. Su Wai Aung ၿပီးခဲ့တဲ့ရက္မွာ သူငယ္ခ်င္းတဦးက ေက်ာက္မီးေသြးနဲ႔ပါတ္သက္လို႔
83. Thant Thant Naing ကြၽန္မမွာ ပိုက္ဆံ၂ေသာင္းရိွလဲ ကြၽန္မစိတ္ထက္သန္ရင္ ကြၽန္မ တေသာင္းလႉခ်င္လဲ လႉပါတယ္ တခ်ိဳ႕က ထင္ပါလိမ့္မယ္ တေသာင္းလႉတာ ၁၀ သိန္းေလာက္ရိွလို႔လို႔
84. Thazin Oo တခ်ိန္ကYSC sailors မ်ားရဲ႕ မိုးယြန္းၾကီအင္း ေပ်ာ္ပြဲစားခရီး
85. Thein Aung Myint ျမင္းခြါတခ်က္ ေပါက္ရင္
86. Thein Htet Soe ခုေန ကိုယ္တကယ္စိတ္ေသာကေရာက္ပါၿပီတဲ့ ဘယ္သူေတြသည္ အစမွသည္မဆုံးထိတိုင္
87. Thet Khine Oo ကိႏၷရီ ကိႏၷရာ တညတာေလးေ၀း ရက္ေပါင္း ၇၀၀ေဆြး
88. Thida Myin လူေတြကဝိုင္းဖ်က္ၾကတယ္ ဒါေပမ့ဲ မုံရြာမန္းေလး ကုန္စည္ပို႔မယ္ ကားတစီးဝယ္ဖို႔ ေျပာထားၿပီးၿပီေလ
89. Thida Thida စာအုပ္တအုပ္ လက္ေဆာင္ေပးခ်င္၏။
90. Thu Ra Phyo Wai တခ်ိန္က ကိုရီး... 🎼တကယ္ေတာ့ ေက်ာက္တူးသမားမ်ားဟာ🎼 ေလာပန္းေလာင္းေတြပါ
91. Thura Soe အဂၤလိပ္ကေန ျမန္မာကို တကယ္တန္း ဘာသာျပန္ တခါတေလေတာ့လည္း ႏုၾကည့္တာ 😁😁 ကုတင္ေဘးကို ဒီလိုက္ကာေလးျခားထားတာ ဝယ္ထားတာၾကာလွၿပီ တခါတပ္ၿပီး စိတ္ရႈပ္လို႔မတက္ဘဲ ႕႕႕႕႕
92. Tin Mar Wai ေဆးကဒ္တကဒ္ လူၾကိဲထည့္ေပးခ်င္လို႔ပါရွင့္။
93. Tin Maung Naing Jadeite Jade ring (silver) တကလပ္ခြဲဝန္းက်င္ဆိုဒ္ ႕႕႕႕႕
94. Tin Maung Nyunt တရက္ေပ်ာ္ျခင္ အရက္ေသာက္ တပတ္ေပ်ာ္ျခင္ ခရီးထြက္ တလေပ်ာ္ျခင္ မိန္းမယူ တနွစ္ေပ်ာ္ျခင္ ခ်စ္သူထား တသက္ေပ်ာ္ျခင္ သစ္ပင္စိုက္...
95. Tin Myint Moe တေန႔ေန႔မွာေတာ့ လူတိုင္း တေယာက္တည္းေနရမွာပါ
96. ToeToe Win ေလ်ာ့ႀကိဳး ကုန္ခ်ိန္ 😔 တခါ တခါ တင္းထားရတဲ့ စိတ္ ကို ေလ်ာ့ခ်လိုက္ရင္
97. U Lay Aps ႕႕႕႕႕ အိုေကပီလို႔ ထင္တ႔ဲ သူမွာ လိုရင္းကို မေရာက္နိုင္ပဲ စကားမ်ားရက္တရက္ မေခၚမေျပာတရက္ ရွင္းလင္းရက္တရက္
98. U Nyan Lin မနက္ကေဆးစစ္တယ္ အဲ့နားက sweet potato bun တလံုး တေဒၚလာ စားလိုက္တယ္
99. U Tin Lin မိမိမ်က္စိကိုပင္မယံုခ်င္။ ဟိုတယ္တခု၏...
100. U Tin Wynn Myint  ယခုပံုႏွင့္ စာမွာ တနာရီခြဲေလာက္ ၾကာပါလိမ္ မည္။
101. VOA Burmese NewsLike Page ဒီမိုကရက္တစ္ျမန္မာ့အသံ DVB သတင္းေထာက္ႏွစ္ဦးနဲ႔ ဧရာ၀တီ သတင္းဌာနက သတင္းေထာက္တဦးကို ႕႕႕႕႕
102. Wai Ls တခါက ေျမာက္ဒဂံုမွာ ျခံဝယ္မလို႔ဟာ
103. War War တလတခါေတြ႕ခ်င္ၾကတဲ့ ေက်ာင္းတုန္းက ခ်စ္သူငယ္ေတြနဲ႔ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး
104. Yae Tay Za ေမာင္ေခ်ာႏြယ္တို႔ လူညိဳေခ်ာတို႔ ဘာတို႔ေတာင္ ရိွေသးတာဆိုေတာ့ ပိုခန္႔ခ်င္ ခန္႔သြားမွာ နာမည္တလံုး အဆံုးခံၿပီး မိုက္လို႔မျဖစ္ဘူး 😁 ေနာက္တလံုး ေျပာင္းမယ္ ႕႕႕႕႕
105. Ye Naingthinn တေခတ္တခါက ဘန္းစကား
106. Ye Thagyan Tun ဒီမယ္ မေအးေသာင္း တကယ္ဆိုက်ုပ္က ခင္ဗ်ားကို ေဖ့စဘုတ္မွာ တေက်ာ့ျပန္ နာမည္ျကီးေတာ့မွ
107. Yin Ko Oo တိုင္းျပည္တခုရဲ႕အေျခခံ လူသားအရင္းအျမစ္ တိုင္းျပည္တခုမွာ လူသားအရင္းအျမစ္ မဖြံ႕ၿဖိဳးတေ႐ြ ႕
108. Yoon Yoon အမွန္တကယ္က အဲ့ဒါရွက္စရာမဟုတ္ပါဘူး..
109. Zarni Maung ဖြားဖြားတေယာက္ရထားပါေၾကာင္း ႕႕႕႕႕
110. Zaw Min-Oo ဒီလိုအသံုးခ်နယ္ပယ္အတြက္ သင္ၾကားျခင္းမဟုတ္ရင္ အဂၤလိပ္စာဟာ ႏိုင္ငံျခား ဘာသာစကားတခု ဖတ္တတ္ရံု သာမန္ေရးေျပာတတ္ရံုထက္ ပိုျပီးမတတ္ပါဘူး။ ႕႕႕႕႕ ဖြင့္ဆိုသူဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ရွင္မဟာဗုဒၶေဃာသျဖစ္ေနျပီး (ဆိုလိုတာက တဦးတည္းလက္ရာ တဝါဒသန္ ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတယ္။ ရွင္ဥကၠ႒အသံုးနဲ႔ဆိုရင္ တသာသနာလံုး
111. Zaw Win ၂ဝဝ၈ ေျခဥျပင္ဖို႔ လူတသိန္း တသန္း တတိုင္းျပည္လံုး ႕႕႕႕႕ တႏွစ္သားေက်ာ္ေက်ာ္
112. Zaw Win Hlaing ကၽြႏု္ပ္အေနနဲ႔ လူ႔ေလာကႀကီးကုိ တႀကိမ္တခါပဲ လာခြင့္ရပါတယ္။
113. Zclinn Linn ခဏေနမ်ား ေလာကႀကီး ပ်က္သုဥ္းသြားေတာ့မယ္ဆိုရင္ တခါျပန္ေပြ႔ခ်ီပါရေစ အေဖ့ရဲ႕ သားေရ အေတာင္မစံုေသးခင္ အတိတ္မွာ တခုခု တာဝန္မေက်တာ ခြင့္လႊတ္မွာလားကြာ ႕႕႕႕႕ အမွန္တရားကကြယ္ တခါတေလ ေနာက္က်တယ္ မပ်က္မကြက္ေတာ့ တေန႔အေသအခ်ာ လာမွာပဲ
114. Zin Hnin ခ်စ္ျခင္းမွာမ်က္ရည္စေတြနဲ႔ .. .စကားလံုးေတြေပ်ာက္ဆံုးသြားတာဟာ ဇတ္လမ္းတပုဒ္
115. ကိုေဇာ္သန္းဝင္း ကိုေဇာ္ႀကီး‎ ယခုျမင္ရတဲ့ပံုပါ စက္ပစၥည္း တခုဟာ ႕႕႕႕႕ ၂၁ ရက္ေန႔ည မံုရြာၿမိဳ႕ နဲ႔ ယင္းမာပင္အၾကားတေနရာမွာ ေကာက္ရတဲ့သူအဖို႔ သံတိုသံစတခုအျဖစ္သာအသံုး၀င္ေပမဲ့ ႕႕႕႕႕
116. စာအုပ္ႏွင့္သီခ်င္းlinkမ်ား&NewsLike Page ေတာင္းဆုိခ်က္ေတြ တပတ္အတြင္းမေပးရင္ ႕႕႕႕႕
117. စိတ္ျပဴတင္းေပါက္ သတိပ႒ာန္ အေဖၚကို အေဖာ္ေကာင္း ျဖစ္လာေအာင္ ေသေသခ်ာခ်ာ ႀကိဳးစားရမယ္။ တကယ္ေတာ့ ေနာက္ဆံုးအခ်ိန္မွာ
118. ထိပ္ ထား ေက်ာင္းသားေခါင္းေဆာင္ကိုဗဟိန္း ႏွစ္တရာျပည့္ တင္ျပခ်က္ ျမင္းခြာတခ်က္ေပါက္ရင္ မီးဟုန္းဟုန္း ေတာက္ေစရမယ္ဆိုၿပီး ၁၃၀၀ ျပည့္ ေရနံေျမအလုပ္သမားသပိတ္မွာ အဂၤလိပ္အစိုးရ ႕႕႕႕႕
119. နည္းစနစ္က်က် အေတြးအေခၚ စီးပြားေရးနယ္ပယ္မွာ ဆိုုးဆိုုးဝါးဝါး main stream အယူအဆ ေနာက္တခုုရွိေသးတယ္။
120. မမ မိုး အမ်ိဳးဘာသာသာသနာေတာ္ၾကီးကိုလဲ တကယ့္ကိုအေလးထားခဲ ့တာပါ
121. မိုး သူ တကယ္ေတာ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးေဟာင္းဦးေနဝင္းဟာ သမာန္ရိုးရိုးသားသား ေသသြားခဲ့ရတာ မဟုတ္ပါဘူး။ ႕႕႕႕႕ မဟုတ္မခံစိတ္ကလဲ အလြန္ျပင္းထန္သူတေယာက္အျဖစ္
122. အရွင္ဝိသုတ (ျမင္းမူ) တခ်ိဳ႕ေသာအရာေတြဟာ က်ရွံဳးေနျပီလို႔ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္တန္းက
123. ဦးကိုနီအမႈ ဓါတ္ပံုပါစာ = တာဝန္က်ဝန္ထမ္းတေယာက္က လမ္းဖြင့္ေပးျပီး ျပန္ပိတ္တယ္ ေနာက္တေယာက္က လက္ျပလမ္းညႊန္တယ္။
124. ေက်ာ္ဇင္ ထြဋ္‎ တန္ဖိုးနည္းေျမကြက္မ်ား ေပ (20×60) တကြက္လွ်င္ ႕႕႕႕႕
125. ေမာင္ေမာင္ (ေတာင္တြင္း) တကယ္ကို အျပက္အျပက္နဲ႔ပါပဲ
126. ေသာ္တာ-ေငြလႊဲဝန္ေဆာင္မႈလုပ္ငန္း ေဆးစြမ္းေကာင္းမ်ားစြာကို တေနရာထဲ အစံုဖတ္နိုင္ဖို ့႕႕႕႕႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၆-၂ဝ၁၇

လက္ေရးနဲ႔ကဗ်ာ

၁။ ပံုပါလက္ေရးက ဆရာ့လက္ေရးလား ဆရာမေငြတာရီလက္ေရးလား ဆရာ ကြ်န္ေတာ္ မေရးပါ။ ေငြတာရီလက္ေရး။ ၂။ ဆရာ့စာေလးေရာကဗ်ာေလးေရာ Share ထားပါတယ္ဆရာ ငယ...