Tuesday, April 30, 2019

တဆယ္က်ပ္

တဆယ္က်ပ္ကို တစ္ဆယ္က်ပ္လို႔ ပဌမစစ္အာဏာသိမ္းအစိုးရကျပင္တယ္။ ဒုတိယစစ္အာဏာသိမ္းအစိုးရက တစ္ မေရးမေနရ အမိန္႔ထုတ္။ အခုထိလည္း အတည္။

တစ္ေသြး = စစ္ေသြး။ တစ္သံ = စစ္သံ။ တစ္မိန္႔ = စစ္မိန္႔။

တဆယ္တန္ တန္ဖိုးအစစ္ ျပန္ရပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၄-၂ဝ၁၈
၃ဝ-၄-၂ဝ၁၉
Zaw Moe Lwin ေက်းဇူး။

မွားတတ္ၾကတယ္

အစာေျပ - အဆာေျပ
ညဏ္ - ဉာဏ္
အိပ္စြက္ - အိတ္စြပ္
ဒါဏ္ - ဒဏ္
လုပ္က်ပါ - လုပ္ၾကပါ
ဆုပ္ျပတ္သတ္ - စုတ္ျပတ္သတ္

သတ္ပံု မွားတတ္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း မၾကာခဏမွားတယ္။ ညမအိပ္ခင္ေရးတင္ခဲ့တာေတြ အိပ္ရာထဲေရာက္မွ ျပန္စဥ္းစားရင္း မွားေရးခဲ့တာ သိရတာမ်ိဳးလည္းရွိတယ္။ မနက္က် ျပန္ျပင္ႏိုင္တာျပင္တယ္။ မျပင္ပဲ အမွားအတိုင္း က်န္ေသးတာေတြလည္းရွိမယ္။ ေဆာရီး။ စိတ္ရင္းေကာင္းနဲ႔ ျပင္ေပးၾကတယ္။ ေက်းဇူး။

ကြ်န္ေတာ္ကျပင္ေပးတဲ့အခါ အမွန္ျပင္ေရးသူေတြ မနည္းပါ။ ေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ မၾကိဳက္ၾကပါ။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၄-၂၀၁၉

ႏွစ္တရာ

ခုရက္ေတြမွာ ႏွစ္တရာသတင္းေတြ ဖတ္ေနရတယ္။ ဘာလဲေတာ့ ေသခ်ာ မသိပါ။ သိတာေတြက -

ျမိဳ႕မႏၲလာ ႏွစ္တရာ
လမင္းတရာ ေရာင္နီ
လမင္းတရာကဗ်ာမ်ား ၾကည္ေအာင္

သစၥာတိုင္ (အခ်ဳပ္တန္းဆရာေဖ ေဒြးခ်ိဳး)
ပစ္မခြါ၊ ႏွစ္တရာ ရွည္ျမင့္ေအာင္ပ၊ တည္ခြင့္ပါဗ်။ ေမတၲာငယ္လိႈင္၊ သစၥာတိုင္ ယိုင္မက်ိဳးပါႏွင့္ ရိုးေျမျပာက်။

ဒီႏွစ္က ၂၀၁၉ ျဖစ္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္တရာဆိုတာ ၁၉၁၉ ခုႏွစ္။ ျဗိတိသွ်ကေန ျမန္မာျပည္ကို ၁၈၂၄ ကစျပီး တပိုင္းျခင္း သိမ္းယူတယ္။ ျမန္မာျပည္ဟာ ၁-၁-၁၈၈၆ ေန႔မွာ တရားဝင္ကိုလိုနီျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၁၉၁၉ ခုႏွစ္ကေန ၁၉၃၇ ခုႏွစ္အထိ ျဗိတိသွ်အိႏၵိယရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတခု ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၁၉၄၈ မွာလြတ္လပ္ေရးရတယ္။

ႏွစ္တရာဆိုတာ ဘယ္ေလာက္မွ ၾကာေသးတာမဟုတ္။ ေမ့ကုန္ၾကတာလား။ မသိၾကတာလား။ တရာကို မွန္ေအာင္ အေရးမခိုင္းတဲ့ေခတ္ကစျပီး သမိုင္းေတြ ျပင္ခံရ၊ ဖ်က္ခံရလို႔ ေပ်ာက္ကုန္ေတာ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၄-၂၀၁၉

ႏွစ္တရာ ပကၡဒိန္

အဂၤလိပ္ ရခိုင္ ျမန္မာ သံုးဝါဒပါရွိသည့္ ႏွစ္တရာ (၁ဝဝ) ပကၡဒိန္ တအုပ္ ၁၂ က်ပ္

ပံုပို႔ေပးသူ ေက်းဇူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Chybolic Myrobalan ဖန္ခါးသီး

မေန႔ညက ဖန္တဲ့အရသာအေၾကာင္းေရးတာထဲမွာ ေဒၚျမျမေအးက ဖန္ခါးသီးတမ္းတေနတယ္လို႔ပါတယ္။

ဖန္ခါးသီးရဲ႕အရသာက ဖန္ခါးျပီး ေနာက္မွာ အခ်ိဳအရသာလိုက္လာတယ္။ တခ်ိဳ႕ကမၾကိဳက္ၾက။ တခ်ိဳ႕က အလြန္ ႏွစ္ျခိဳက္ၾကတယ္။ Terminalia Cebula လို႔လည္းေခၚတယ္။ Haritka လို႔လည္းေခၚတယ္။

ဗမာေဆးက်မ္းေတြမွာ ဖန္ခါးသီးသည္ ဖန္၏။ ပူ၏။ ေၾကက်က္လြယ္၏။ ေျခာက္ကပ္ေစ၏။ ေၾကက်က္ေသာအခါ ခ်ိဳ၏။ ဝမ္းမီးကိုေတာက္ေစ၏။ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းကို သက္သာေစ၏။ ေရငတ္ေျပေစ၏။ နႈတ္ကိုၿမိန္ေစတတ္၏။ ေလကိုသက္ေစ၏။ ဝမ္းဗိုက္တင္းျခင္း၊ ထိုးေအာင့္ျခင္း၊ က်ိဳ႕ထိုးျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစတတ္၏လို႔ေရးထားတယ္။

အာယုေဗဒေဆးက်မ္းမွာလည္း သံုးတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ ပ်ယ္ေစတယ္။ ဆီးပိုသြားေစတယ္။ ပိတ္ေနတာကို ဖယ္ရွင္းေပးတယ္။ အစာေခ်လမ္းကို ေကာင္းေစတယ္။ Gallic acid ပါလို႔ E. coli ပိုးကိုေသေစတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိသူေတြလည္း သင့္တယ္။ ခံတြင္းေဆးရာမွာလည္း သံုးတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာအထိေရးတာေတြ ရွိေသးတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းေစတယ္။ အေရျပားအတြက္ ေကာင္းတယ္။

မနက္က်ေတာ့ ႏွမကေရးတာ ဖတ္ရတယ္။ ရြာကအမ်ိဳးတေယာက္က မမေအးအတြက္ ဖန္ခါးသီးဆားရည္စိမ္ ပို႔ထားတယ္တဲ့။ ဖန္ခါးသီးတမ္းတေနသူက အပင္ေပၚတက္ျပီး ဆြတ္စားခ်င္ေနလားမသိလို႔ ျပန္ေရးလိုက္တယ္။ သူကေတာ့ အရသာကိုၾကိဳက္တာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၄-၂၀၁၉

ထိပ္သီးပြဲ

အေမရိကား အိုဘာမားေခတ္က ဗားမားဆိုေသာတိုင္းျပည္က ကာတြန္း

အဲတာနဲ႔ တိုင္းျပည္အမည္ ေျပာင္းလိုက္ျပီ။ တလံုး တမတ္ကိုလည္း သတ္ပံုေျပာင္းလိုက္သည္။ အကုန္ေကာင္းသြားျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၄-၂၀၁၉

Monday, April 29, 2019

ယမုန္နာအလြမ္း

စစ္ကိုင္းျမိဳ႕မွာ မိုးရြာေစဖို႔ လြန္ဆြဲပြဲလုပ္တဲ့သတင္း ဖတ္ရတယ္။ ငရံ႕မင္းပရိတ္ရြတ္တာနဲ႔ မိုးေခါင္ေက်ာ္စြာနတ္မင္း လို႔လည္း ပါတယ္။ နတ္အမည္ကို အခုမွသာၾကားဖူးတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ နယူးေဒလီမွာေနရစဥ္ကလည္း တခ်ိဳ႕ႏွစ္ေတြမွာ မိုးေခါင္လို႔ ျမန္မာျပည္ကဘုန္းၾကီးေတြက ငရံ႕မင္းပရိတ္ ရြတ္ေပးၾကရတယ္။ ပူပူေလာင္ေလာင္နဲ႔ ေရရွိရာ ယမုန္နာျမစ္ထဲသြားရတာ။ ေသာင္ျပင္မွာ ဖ်ာတခ်ပ္စာေနရာလြတ္ကို အေတာ္ရွာရတယ္။ ကန္ေတာ့။ အညစ္အေၾကးစြန္႔ၾကလို႔။ ဗမာျပည္ကလူေတြက လြန္မဆြဲျဖစ္ခဲ့ပါ။ စစ္ကိုင္းသူေတြလို အားမရွိလို႔။

ဧရာဝတီနဲ႔ ခ်င္းတြင္း၊ ဂဂၤါနဲ႔ ယမုန္နာျမစ္ေတြ သန္႔ရွင္းျပီး ေရးစီးေရလာ ေကာင္းပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၄-၂၀၁၉

Cambodia ကေမ႓ာဒီးယား

ကြ်န္ေတာ္ ကေမ႓ာဒီးယားကို ၁၉၉၈ ေရြးေကာက္ပြဲ ႏိုင္ငံတကာေလ့လာသူအျဖစ္ ပဌမဆံုး ေရာက္ခဲ့တယ္။ ကမ္ေပါင္ခ်နန္ေခၚ ေတာနယ္အထိ သြားရတယ္။ မဲေခါင္ျမစ္ၾကီး စီးေနတယ္။ ေရထဲမွာ ေလွေတြ၊ ေမာ္ေတာ္ေတြ စုန္ဆန္ေနၾကတယ္။ ကမ္းေပၚမွာ ေျပာင္းဖူးေတြ၊ ငါးေတြ ေရာင္းေနၾကတယ္။ ဘုန္းၾကီးေတြ ဆြမ္းခံေနၾကတယ္။ ရွစ္ၾကာေဝးေနရတဲ့ ကိုယ့္တိုင္းျပည္ ေရာက္ေနတဲ့အတိုင္းပဲ။

ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးၾကိဳးပမ္းမႈမွာ AIPMC ေခၚ အာစီယန္အမတ္မ်ားအဖြဲ႔နဲ႔အတူ ဆယ္ႏွစ္နီးပါး လုပ္ကိုင္ခဲ့ရပါတယ္။ အာစီယန္ႏိုင္ငံေတြထဲက ထိုင္း၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ မေလးရွား၊ စကၤာပူနဲ႔ ကေမ႓ာဒီးယားႏိုင္ငံက အမတ္ေတြနဲ႔ လက္တြဲ လုပ္ရပါတယ္။ ကေမ႓ာဒီးယားအမတ္ ဆြန္ေခ်းက ဆမ္ရင္ေဆးပါတီကပါ။ သူနဲ႔အေတာ္ရင္းႏွီးတယ္။ သူကလိုက္ျပလို႔ ကေမ႓ာဒီးယားလႊတ္ေတာ္ကိုေရာက္ဖူးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ေနျပည္ေတာ္မွာ လႊတ္ေတာ္သစ္ကို ေဆာက္ေနတုန္း။

ကေမ႓ာဒီးယားကို ကမ္ပူးခ်ားလို႔လည္းေခၚခဲ့တယ္။ လူဦးေရ ၁၅ သန္းသာရွိတယ္။ ၉၅% ဟာ ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာကို ကိုးကြယ္ၾကတယ္။ ၈ဝ၂ ကတည္းကဘုရင္စနစ္စခဲ့တယ္။ ခမာအင္ပါယာကိုထူေထာင္တယ္။ ေစတီပုထိုးေပါင္း ငါးေထာင္ေဆာက္တည္ခဲ့တယ္။ Angkor Wat အန္ကာဝပ္ဟာ အခုထိထင္ရွားတယ္။ ၁၅ ရာစုမွာ အယုဒၶယလက္ ေအာက္ေရာက္တယ္။ ၁၈၆၃ မွာ ျပင္သစ္ကကိုလိုနီျပဳတယ္။ ၁၉၅၃ ခုႏွစ္က်မွသာ လြတ္လပ္ေရးရတယ္။ ဗီယက္နမ္စစ္မွာ ၁၉၆၉ ကေန ၁၉၇၃ အထိ အေမရိကန္ေတြက ဗံုးက်ဲတာခံရတယ္။ ၁၉၇ဝ မွာ အာဏာသိမ္းပြဲျဖစ္တယ္။ ဘုရင္က အရင္ကသူ႔ရန္သူ Khmer Rouge ခမာရု ေခၚ ကြန္ျမဴနစ္ေတြကို ေထာက္ခံတယ္။ ခမာရုေတြ ၁၉၇၅ မွာ အာဏာရလာတယ္။ ကြန္ျမဴနစ္ေတြက ၁၉၇၅ ကေန ၁၉၇၉ ခုအထိ လူမ်ိဳးတံုးသတ္ျဖတ္မႈေတြက်ဴးလြန္တယ္။ ၁၉၇၉-၁၉၉၁ မွာ ဗီယက္နမ္နဲ႔စစ္ျဖစ္တယ္။ ဗီယက္နမ္နဲ႔ ဆိုဗီယက္လူနီယံက ဝင္ပါလာတယ္။ ၁၉၉၂-၉၃ မွာ ကုလသမဂၢ အုပ္ခ်ဳပ္ခံႏိုင္ငံျဖစ္လာျပန္တယ္။ ယူအင္က ေရြးေကာက္ပြဲလုပ္ေပးတယ္။ ဟြန္ဆန္နဲ႔ ျပည္သူ႔ပါတီျပိဳင္ၾကတယ္။ ဟြန္ဆန္က ၂ဝ၁၈ အထိအာဏာရေနဆဲျဖစ္တယ္။ လြတ္လပ္မႈေတြ မရွိပါ။

ကေမ႓ာဒီးယားကို တျခားကိစၥေတြနဲ႔လည္း ေနာက္ထပ္ ၃-၄ ေခါက္ေရာက္ပါေသးတယ္။ ေနာက္ဆံုးအေခါက္မွာ ဘဂၤလားဒက္ကိုယ္စားလွယ္အဖြဲ႔နဲ႔အတူ အန္ကာဝပ္ကို သြားလည္ၾကတယ္။ သူတို႔က မြတ္ဆလင္ေတြမဟုတ္ၾကပါ။

အခုေတာ့ အဲလိုႏိုင္ငံတကာမိတ္ေဆြေတြနဲ႔ လက္တြဲမလုပ္ရေတာ့တာၾကာျပီ။ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးၾကိဳးပမ္းမႈအတြင္းမွာ ကူညီရိုင္းပင္းခဲ့ၾကတဲ့ ႏိုင္ငံတကာမိတ္ေဆြေတြကို အလြန္တရာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ သတိလည္းရေနတယ္။

၁၉၉၈ ေရြးေကာက္ပြဲကတက္လာတဲ့ ဟြန္ဆန္ဟာ အခုထိ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ပဲ။ ဒီမိုကေရစီေရြးေကာက္ပြဲမွာ အဲတာမ်ိဳးလည္း ရွိတယ္။ အတိုက္အခံေခါင္းေဆာင္ ဆမ္ရင္ေဆးတို႔လင္မယားကေတာ့ ျပင္သစ္ကို ထြက္ေျပးေနလိုက္ရ၊ ဖႏြမ္ပင္ ျပန္ဝင္လိုက္ရ။ သူတို႔က လစ္ဘရယ္လ္ေတြ။ ကြ်န္ေတာ္နဲ႔ ခင္တယ္။ Sam Rainsy က ကြ်န္ေတာ့္ေဖ့စ္ဘြတ္ဖရင္း ျဖစ္တယ္။

Cambodia ကေမ႓ာဒီးယား https://doctortintswe.blogspot.com/2018/08/cambodia.html
Khmer Rouge ခမာရု https://doctortintswe.blogspot.com/2018/08/khmer-rouge.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၄-၂၀၁၉

May Day ေမေဒး

ျမန္မာျပည္မွာ ေမေဒးဆိုရင္ မသိတဲ့သူမရွိေလာက္ပါ။ ႏိုင္ငံတကာအလုပ္သမားေန႔ကိုေခၚတယ္။ အေမရိကမွာ ေမေဒးမရွိပါ။ Labor Day ေလဘာေဒးလို႔ေတာ့ရွိတယ္။  ျမန္မာလိုျပန္ရင္လည္း အလုပ္သမားေန႔ပဲ။ ေမေဒးနဲ႔ အႏွစ္သာရခ်င္းလည္း မတူပါ။ သူတို႔ရဲ႕ ေလဘာေဒးဆိုတာ အေမရိကန္အလုပ္သမားေတြရ့ဲ လူမႈေရးနဲ႔ စီးပြါးေရး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကို ဂုဏ္တင္တဲ့ေန႔ရက္ျဖစ္တယ္။ ႏွစ္စဥ္ စက္တဘၤာ ပထမတနလၤာေန႔မွာက်ေရာက္တယ္။ တရားဝင္ အလုပ္နားရက္လည္းျဖစ္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ လူမႈေရးေတြဖြံ႔ျဖိဳးစည္ပင္၊ တိုင္းျပည္စီးပြါးေရးလည္းၾကြယ္ဝခ်မ္းလာတဲ့တေန႔မွာ ေလဘာေဒးလို႔ လုပ္ႏိုင္ၾကရင္ေကာင္းမွာပဲ။ အခုေတာ့ ေန႔တိုင္းက ေလာဘေဒးျဖစ္ေနေသးတယ္။ ေဆာရီး။

နယူးေဒလီျမိဳ႕မွာေနစဥ္က ႏွစ္စဥ္က်င္းပတဲ့ ေမေဒးေန႔အခမ္းအနားေတြကို တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ မႏွစ္က ျမန္မာျပည္ကို အလည္ျပန္စဥ္က ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ ေမေဒး ေခၚ အလုပ္သမားေန႔ပြဲကို တက္ခဲ့ပါတယ္။ လိႈင္သာယာမွာ က်င္းပတယ္။ ေနပူပူ ဖံုထူထူနဲ႔ သဘာဝက်တယ္။ ျမန္မာျပည္က အလုပ္သမားေတြဘဝ တိုးတက္ပါေစ။

International Workers Day ႏိုင္ငံတကာအလုပ္သမားေန႔ ေမေဒးအေမရိကမွာ ဘာလို႔မက်င္းပသလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/international-workers-day-2015.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၄-၂၀၁၉

May ေမလ

၂ဝ၁၉ ႏွစ္ေမလဟာ ျမန္မာျပကၡဒိန္အရ ၁၃၈၁ ခုႏွစ္၊ တန္ခူးလဆုတ္ (၁၂) ရက္ကေန ကဆုန္လဆုတ္ (၁၃) ရက္အထိ ျဖစ္တယ္။ ေမလလို႔ နာမည္ရလာတာက ဂရိနတ္သမီး Maia (မိုင္ယာ) ဆိုတဲ့ မ်ိဳးပြြားျခင္းနတ္သမီးျဖစ္တယ္္္။ တိုက္ဆိုင္တာက ျမန္မာ (၁၂) ရာသီခြင္ဟာ ေမလေနာက္ပိုင္းမွာ ေမထုန္ရာသီျဖစ္ေနတယ္။

ေမလထဲကထူးျခားတဲ့ေန႔မ်ား
ေမလ (၁) ရက္ေန႔မွာ ႏိုင္ငံအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ ယဥ္ေက်းမႈပြဲေတာ္ေတြအမ်ိဳးမ်ိဳး က်င္းပၾကတယ္။
ေမလ (၁) = May Day (International Workers' Day) အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အလုပ္သမားေန႔
ေမလ (၃) = ပိုလန္နဲ႔ ဂ်ပန္ ဖြဲ႔စည္းပံုေန႔။
ေမလ (၃) = World Press Freedom Day ကမာၻ႔စာနယ္ဇင္းလြတ္လပ္ခြင့္ေန႔။
ေမလ (၄) = ဒိန္းမတ္ (နာဇီဂ်ာမဏီလက္ေအာက္က) လြတ္ေျမာက္ျခင္းေန႔။
ေမလ (၅) = နယ္သာလင္ (နာဇီဂ်ာမဏီလက္ေအာက္က) လြတ္ေျမာက္ျခင္းေန႔။
ေမလ (၅) = ဂ်ပန္နဲ႔ ကိုရီးယား ကေလးမ်ားေန႔။
ေမလ (၅) = National Teacher Day အမ်ိဳးသားဆရာေန႔
ေမလ (၉) = Europe Day (အီးယူ) ဥေရာပေန႔။
ေမလ (၁ဝ) = မက္ဆီကို၊ ဂြာတီမာလာ၊ အယ္လ္ဆာဗာဒို အေမလေန႔။
ေမလ (၁ဝ) = (ဒုတိယတနဂၤေႏြ) အေမရိကန္ အေမမ်ားေန႔။
ေမလ (၁၃) = IEEE Global Engineering Day ကမာၻ႔အင္ဂ်င္နီယာေန႔။
ေမလ (၁၅) = International Day of Families မိသားစုမ်ားေန႔။
ေမလ (၁၇) = ေနာ္ေဝႏိုင္ငံ ဖြဲ႔စည္းပံုေန႔။
ေမလ (၁၈) = International Day of Capitalism ႏိုင္ငံတကာ အရင္းရွင္စနစ္ေန႔။
ေမလ (၁၈) = International Museum Day ႏိုင္ငံတကာျပတိုက္ေန႔။
ေမလ (၁၈) = Victoria Day ဗစ္တိုရီးယာေန႔။
ေမလ (၂၁) = World Day for Cultural Diversity ကမာၻ႔ယဥ္ေက်းမႈကြဲျပားမႈေန႔။
ေမလ (၂၂) = International Day for Biological Diversity ႏိုင္ငံတကာ ဇီဝမ်ိဳးကြဲျပားမႈေန႔။
ေမလ (၂၃) = World Turtle Day ကမာၻ႔လိပ္ေန႔။
ေမလ (၂၅) = Towel Day တဘက္ (ပုဝါ) ေန႔။
ေမလ (၂၅) = လက္ဘႏြန္လြတ္ေျမာက္ျခင္းေန႔။ အာဂ်င္တီးနားေတာ္လွန္ေရးေန႔။ ဂိုင္ယာနာလြတ္လပ္ေရးေန႔။
ေမလ (၂၅) = Memorial Day ေအာက္ေမ့ဘြယ္ေန႔။
ေမလ (၂၈) = နီေပါသမတႏိုင္ငံေန႔။

ေမလ က်န္းမာေရးနဲ႔ဆိုင္တဲ့ေန႔မ်ား
ေမလ (၅) = International Midwives Day ႏိုင္ငံတကာ ဝမ္းဆြဲဆရာမမ်ားေန႔။
ေမလ (၈) = World Red Cross and Red Crescent Day ႏိုင္ငံကတာ ၾကက္ေျခနီေန႔
ေမလ (၁ဝ) = World Lupus Day ကမာၻ႔ (လူးပတ္စ္) ေရာဂါေန႔။
ေမလ (၁၂) = International Nurses Day ႏိုင္ငံတကာသူနာျပဳမ်ားေန႔။
ေမလ (၁၂) = International Awareness Day for Chronic Immunological and Neurological Diseases ႏိုင္ငံတကာ နာတာရွည္ ခုခံအားႏွင့္အာရံုေၾကာေရာဂါမ်ား အသိေပးလံႈ႔ေဆာ္ေရးေန႔။
ေမလ (၂၄) = World Schizophrenia Day ကမာၻ႔ (စကစ္ဆိုဖရီးနီးယား) စိတ္ေရာဂါေန႔။
ေမလ (၃၁) = World No-Tobacco Day ကမာၻ႔ေဆးလိပ္ဆန္႔က်င္ေရးေန႔။

ေမလမွာ တလလံုးက်င္းပတဲ့ပြဲမ်ား
• Asian American Heritage Month အာရွႏြယ္ဖြားအေမရိကန္လ။
• Asian Pacific American Heritage Month အာရွ-ပစိဖိတ္ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္လ။
• Celiac Awareness Month (စီလိယက္) ေရာဂါ အသိပညာေပးလ။
• Cystic Fibrosis Awareness Month (ဆစ္စတစ္ဖိုက္ဘရိုးဆစ္) အသိပညာေပးလ။
• Haitian Heritage Month ေဟတီ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္လ။
• Hepatitis Awareness Month အသည္းေရာင္ေရာဂါ အသိပညာေပးလ။
• Jewish American Heritage Month အေမရိကန္-ဂ်ဴး ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္လ။
• Mental Health Awareness Month စိတ္က်န္းမာေရး အသိပညာေပးလ။
• National ALS Awareness Month (ေအအယ္လ္အက္စ္) ေရာဂါ အသိပညာေပးလ။
• National Bike Month in the United States စက္ဘီးစီးလ။
• National Brain Tumor Awareness Month ဦးေႏွာက္ကင္ဆာ အသိပညာေပးလ။
• National Electrical Safety Month လွ်ပ္စစ္ စိတ္ခ်ရမႈလ။
• National Golf Month ေဂါက္သီးလ။
• National Masturbation Month in the United States ဖါသာအာသာေျဖျခင္းလ။
• National Osteoporosis Month အရိုးအားနည္းေရာဂါ အသိပညာေပးလ။
• National Pet Month အိမ္ေမြးတိရစာၦန္လ။
• National Smile Month ယူေကႏိုင္ငံ ျပံဳးရယ္ျခင္းလ။
• National Stroke Awareness Month (ဆထုပ္) ရျခင္း အသိပညာေပးလ။
• National Water Safety Month ေရစိတ္ခ်ရမႈလ။
• New Zealand Music Month နယူးဇီလန္ ေတးဂီတလ။
• Skin Cancer Awareness Month အေရျပားကင္ဆာ အသိပညာေပးလ။
• South Asian Heritage Month ေတာင္အာရွ ယဥ္ေက်းမႈအေမြအႏွစ္လ။
• Virgin Mary အပ်ိဳစင္ေမရီလ (ကက္သလစ္)

- ေမလေက်ာက္မ်က္ရတနာ = Emerald ျမ (ေအာင္ျမင္ျခင္းနဲ႔ ခ်စ္ေမတၲာ)။
- ေမလပန္း = Lily of the Valley လြင္ျပင္ လီလီပန္း။
- ကဆုန္လပန္း = စကားဝါပန္း၊ နယုန္လပန္း = စံပယ္ပန္း။
- ဆယ့္ႏွစ္ရာသီခြင္ = Taurus ျပိႆ (ေမလ ၂ဝ အထိ)၊ Gemini ေမလထုန္ (ေမလ ၂၁ မွ)။

ျမန္မာႏိုင္ငံ အထိမ္းအမွတ္ေန႔မ်ား
- ေမလ (၁) ရက္ = အလုပ္သမားေန႔
- ေမလ (၁၈) ရက္ = ကဆုန္လျပည့္ေန႔ ေညာင္ေရသြန္းပြဲေတာ္
- ေမလ (၂၇) ရက္ ၁၉၉ဝ = ပါတီစံုဒီမိုကေရစီ အေထြေထြေရြးေကာက္ပြဲ ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔။
- ေမလ (၃ဝ) ရက္ ၂ဝဝ၃ = ဒီပဲယင္းအေရးအခင္းေန႔။

• January ဇႏၷဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/january.html
• February ေဖေဖၚဝါရီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/february.html
• March မတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/march.html
• April ဧျပီလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/april.html
• May ေမလ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/may.html
• June ဇြန္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/june.html
• July ဇူလိုင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/july.html
• August ၾသဂုတ္လ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/august.html
• September စက္တဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/september.html
• October ေအာက္တိုဘာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/october.html
• November ႏိုဝဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/november.html
• December ဒီဇဘၤာလ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/december.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Iron Deficiency Anemia သံဓါတ္နည္း ေသြးအားနည္းေရာဂါ

ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အမ်ားဆံုးက သံဓါတ္နည္းရာကေနျဖစ္တယ္။ ေသြးနီဥထဲမွာ ဟီမိုဂလိုဘင္ ေခၚတဲ့ပရိုတင္းကို သံဓါတ္နဲ႔လုပ္ရတယ္။ သူကေန အသက္ရွဴေလထဲက ေအာက္စီဂ်င္ကို သယ္ပို႔ေပးတယ္။ အသက္နဲ႔အမွ်အေရးၾကီးတယ္။ သံဓါတ္ဟာ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေလးေတြအတြက္လည္း အသံုးက်တယ္။

သံဓါတ္ကို လူေတြစားတဲ့အစာေတြကေနရတယ္။ အသဲ၊ အသား၊ ပဲသီး၊ အေစ့အဆန္ေတြနဲ႔ အစိမ္းရင့္ေရာင္ အရြက္ေတြကေနရတယ္။ အစားအေသာက္ လံုေလာက္မွ်တေအာင္မစားတတ္သူေတြမွာ သံဓါတ္နည္းမယ္။ ကေလးငယ္ေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြနဲ႔ အသက္ၾကီးသူေတြမွာျဖစ္ရင္ သိသာတယ္။

တေနရာရာကေန ေသြးယိုထြက္သူ။ လစဥ္ရာသီဆင္းတာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ သားဖြါးတာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ သံဓါတ္စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းနည္းတဲ့ေရာဂါရွိတယ္။ ငွက္ဖ်ားနဲ႔ သန္ေကာင္ေရာဂါေတြလည္း ပါတယ္။

ေသြးအားနည္းေနသူ အားနည္းမယ္။ ေခါင္းမူမယ္။ ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ေနမယ္။ ဆံပင္၊ ေျခသည္းလက္သည္း၊ အေရျပားနဲ႔ လွ်ာေတြကို ထိခိုက္မယ္။ အလုပ္ထဲအာရံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းနည္းမယ္။ မွတ္ဥာဏ္နည္းမယ္။ အသက္ရွဴမဝ၊ သူမ်ားေတြလို ေျပးလႊားလုပ္ကိုင္သလို မလုပ္ႏိုင္။ အနာက်က္တာေႏွးမယ္။ ႏွလံုးက အလုပ္ပိုလုပ္ေပးေနရလို႔ ႏွလံုးေရာဂါ ရလာႏိုင္တယ္။

ေသြးစစ္တာနဲ႔ သိမယ္။ ေသြးနီဥအရြယ္အစားနဲ႔ အေရအတြက္။ Hb နည္းေနတာေတြ႔မယ္။ Ferritin စစ္နည္းလည္း သံုးတယ္။

သံဓါတ္ေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းေနသူ သံဓါတ္ပါအစားအေစာေတြ စားရမယ္။ သံဓါတ္အားျဖည့္ေဆးေသာက္ရမယ္။ ferrous sulfate, ferrous fumarate နဲ႔ ferrous gluconate ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳးေပးမယ္။ ေသြးအားနည္းေစတဲ့ အေၾကာင္းခံကို ကုသရမယ္။

1.    Anemia (အနီးမီးယား) ေသြးအားနည္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/anemia.html
2.    Anemia and low Blood pressure ေသြးအားနည္းတာနဲ႔ ေသြးဖိအားနည္းတာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/anemia-and-low-blood-pressure.html
3.    Anemia and Women အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ေသြးအားနည္းေရာဂါ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/anemia.html
4.    Aplastic anemia ေအပလပ္စတစ္ ေသြးအာနည္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/aplastic-anemia.html
5.    Blood donation rules ေသြးလွဴျခင္းဥပေဒသမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/blood-donation.html
6.    Blood donation ျမတ္ေသာ နီေသာ ေသြး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/blood-donation-rules.html
7.    Folic acid ေဖါလစ္-အက္စစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/folic-acid.html
8.    Iron supplement and Liver diseases သံဓါတ္နဲ႔ အသည္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/iron-supplement-and-liver-diseases.html
9.    Leukemia (လူကီးမီးယား) ေသြးကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/leukemia.html
10.    Low white blood cell count ေသြးျဖဴဥနည္းျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/low-white-blood-cell-count.html
11.    Petechiae ေသြးျခည္ဥ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/petechiae.html
12.    Thrombocytopenia ေသြးမံႈအေရအတြက္ နည္းေနျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/thrombocytopenia.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ပိုးလမ္းမၾကီးနဲ႔ ပိုးေကာင္ေလး

ျမန္မာျပည္ဟာ တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယၾကားမွာတည္ရွိတဲ့ အသားညွပ္ေပါင္မံု႔လို႔ တင္စားေလ့ရွိၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ အလယ္က အသားေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ျပဳတ္တူနဲ႔ ညွပ္ခံထားရတဲ့ မလူးသာမလြန္႔သာ သတၲဳေခ်ာင္းေလးပမာ။

မဟာအိမ္နီးခ်င္းေတြအေၾကာင္းေျပာရင္ အေျခခံအက်ဆံုးအခ်က္ေတြကို ေမ့မထားမွသာ မွန္တာနဲ႔ နီးစပ္မယ္။ တရုပ္ဘာလဲ။ အိႏၵိယဘာလဲ။ လတ္တေလာျဖစ္တာ၊ လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္ႏွစ္စုတစုေလာက္ကျဖစ္တာာေတြ ၾကည္တာနဲ႔ မလံုေလာက္ပါ။

ဒုတိယကမာၻစစ္ေလာက္ကိုၾကည့္ရင္ အိႏၵိယက အဂၤလိပ္ကိုလိုနီ။ တရုပ္ကလည္း မဟာမိတ္ေတြဘက္က။ အဲတာနဲ႔ ျမန္မာျပည္ေျမာက္ဖ်ားမွာ စတီးဝဲလ္လမ္းမၾကီးျဖစ္လာတယ္။ လြတ္လပ္ေရး ကိုယ္စီရၾကျပီး စစ္ေအးကာလမွာ အိႏၵိယက ဆိုဗီယက္လူ။ တရုုပ္ကလည္း ကြန္ျမဴနစ္။ ျမန္မာျပည္က ၾကားေန။ ဆိုဗီယက္နဲ႔ တရုပ္လမ္းခြဲၾကေတာ့ အိႏၵိယက ဆိုဗီယက္လူအျဖစ္ က်န္ရစ္ကတည္းက ျပိဳင္ဘက္သာမက ရန္ဘက္ျဖစ္လာၾကတယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ စစ္တပ္ကအာဏာသိမ္းကတည္းက တရုပ္ကိုပူးတယ္။ စစ္တပ္အုပ္ခ်ဳပ္တာ အလြန္အမင္းၾကာေတာ့ ေျမြက အိမ္ဦးခန္းေရာက္သလို ျဖစ္လာတယ္။ တကယ့္ သံုးပြင့္ဆိုင္။ တကယ့္ ေရႊတရိဂံ။ တကယ့္ ေျမြေဟာက္။

အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုသာမက သူတို႔တေတြရဲ႕ ေသြးကိုပါ သိရမယ္။ တရုပ္ေသြးနဲ႔ အိႏၵိယေသြးဟာ အသားအေရာင္ထက္ ပိုျပီးကြဲျပားတယ္။ အိႏၵိယက သူ႔ျခံကိုသူ ၾကည့္တယ္။ သူ႔ေျခေထာက္ေပၚသူ ရပ္ႏိုင္ေအာင္လုပ္တယ္။ သူ႔အိမ္သားေတြကို ဝလင္ေအာင္ေကြ်းႏိုင္ဘို႔ ၾကိဳးစားတယ္။ သူ႔ထုတ္ကုန္ကိုသာ အားေပးတယ္။ တကယ့္ကို ဆိုရွယ္လစ္ဆန္တယ္။ ကြန္ျမဴနစ္တရုပ္က ေအာ္ေတာ့ ေမာ္။ အေမရိကန္ထက္ပိုျပီး အရင္းရွင္ဆန္တယ္။

အိႏၵိယလည္း နည္းနည္းေျပာင္းလာတယ္။ တံခါးေတြ ပြင့္လာတယ္။ နားစြန္႔၊ မ်က္စိပို ပြင့္လာတယ္။ တရုပ္ကေတာ့ ဟိုတုန္းက နယ္ခ်ဲ႕လို႔ေခၚတာကို ပိုးသားနဲ႔ယက္လုပ္လာတယ္။ ပိုးထည္ကို ဝယ္ခ်င္ေအာင္ ေရာင္းတတ္တယ္။ ပိုးသားမွာ ပင့္ကူအိမ္ပါေနတယ္။

မဟာပိုးလမ္းမၾကီးစီမံကိန္းကို အိႏၵိယက သပိတ္ေမွာက္လိုက္ျပီ။ ဗမာျပည္က ဆက္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲ။ အိႏၵိယမွာ အထက္ကအေၾကာင္းခံေတြအျပင္ ခုခံစြမ္းအား ရွိလို႔ျဖစ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔တိုင္ျပည္မွာ ခုခံအားက်ေနတာ ၾကာျပီ။ မၾကိဳက္တာရွိတိုင္းလည္း ဆႏၵျပတာနဲ႔ မရႏိုင္။ ေနရူးေျပာခဲ့တာက သူ႔ထက္ေကာင္းတာမရွိလို႔ ဒီမိုကေရစီက အေကာင္းဆံုးတဲ့။ အခုက ျမန္မာျပည္ကေခါင္းေဆာင္ေတြက အဲလိုေျပာဖို႔ျဖစ္လာတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔မွာ ပိုက္ဆံတမတ္သာရွိလို႔ ငၾကင္းေခါင္းကိုင္ခ်င္လို႔မျဖစ္။ ရွိတဲ့တမတ္ကလည္း သံုးမရ။ ပင့္ကူအိမ္ထဲက ပိုးေကာင္ေလးမွာ ဒုကၡ။

ခုခံအားက်ေရာဂါဆိုတာ တသက္လံုးေဆးေသာက္ေနရတာ။ ေရာဂါဘယ္တုန္းကရခဲ့သလဲ ေျပာစရာမလိုပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၉-၄-၂၀၁၉

Sunday, April 28, 2019

ႏွစ္သစ္ကူးႏွင့္ သၾကၤန္ပြဲ


ကိုယ့္အရပ္၊ ကိုယ့္ဇာတ္နဲ႔ ကိုယ့္ေန႔ရက္မွာ ဆင္ႏႊဲၾကတယ္။ ျပင္ဆင္မႈေတြ ဇာတ္တိုက္ထားတာေတြက စင္ျမင့္ေပၚ စားပြဲေပၚေရာက္လာတယ္။ ဆိုတဲ့သူေတြလည္းေကာင္း၊ ကတဲ့သူေတြလည္းေကာင္းတယ္။ စတုဒိသာေကြ်းေမြးတဲ့သူေတြက အေကာင္းဆံုး။

ရြာနီးခ်ဳပ္စပ္က ဆရာေတာ္ ငါးပါးက သီလေပး၊ ပရိတ္ရြတ္ ကမၼဝါဖတ္ေပးပါတယ္။

လူမ်ိဳးဘာသာမေရြး လာၾကတယ္။ စီစဥ္သူေတြနဲ႔ ပတ္စာဖြါဖ်ာသိမ္းသူေတြလည္းေတာ္တယ္။ အားလံုး ေပ်ာ္ၾကတယ္။ စာဖတ္ရသူေတြ ေပ်ာ္ၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၄-၂ဝ၁၉

ယိမ္း

မျဖဴနဲ႔ မျငိ္မ္း
ယိမ္း မဟုတ္
လက္လည္ၾကသူမ်ားမဟုတ္
တႏွစ္တခါ မင္းသမီးလုပ္
ဂ်ိန္းတုတ္တုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၄-၂ဝ၁၉

ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမစီမံကိန္းမွာ BCIM ကို တရုတ္ဖယ္ရွား

တရုတ္ကေန ဥေရာပထိ ေဖါက္လုပ္မယ့္ BRI ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္း စာရင္း စေနေန႔က ထုတ္ျပန္ရာမွာ အရင္က ပါခဲ့တဲ့ BCIM ဘဂၤလားေဒ့ရွ္-တရုတ္-အိႏၵိယ-ျမန္မာ ေလးႏိုင္ငံ စီးပြားေရးစႀကၤန္ စီမံကိန္းကို တရုတ္က ျဖဳတ္ခ်ခဲ့ပါတယ္။

ဧၿပီလ ၂၅-၂၇ ရက္ေန႔ထိ တရုတ္ႏိုင္ငံ ေဘဂ်င္းၿမိဳ႕ေတာ္မွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ BRI ႏိုင္ငံတကာ ညီလာခံကို အိႏၵိယႏိုင္ငံကလည္း သပိတ္ေမွာက္တဲ့အေနနဲ႕ မတက္ေရာက္ပဲေနခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာ့အိမ္နီးခ်င္း အင္အားႀကီးႏွစ္ႏိုင္ငံ ေဒသတြင္း အားၿပိဳင္မႈ အလားအလာ ဘယ္လိုရွိေနပါသလဲ။ မအင္ၾကင္းနိုင္က ဆက္လက္တင္ျပမွာပါ။

ျမန္မာႏိုင္ငံက မႏၱေလးနဲ႕ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္က ဒါကာၿမိဳ႕ေတြျဖတ္ၿပီး တရုတ္ႏိုင္ငံအေရွ႕ ေတာင္ဘက္ Kunming ၿမိဳ႕ကေန အိႏၵိယႏိုင္ငံက Kolkata ၿမိဳ႕ထိ ေဖာက္လုပ္မယ့္ BCIM စီမံကိန္းဟာ တရုတ္ရဲ႕ BRI ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္းမွာ အဓိက စီးပြားေရးစႀကၤန္ ေျခာက္ခုမွာ အရင္က ပါေနတာပါ။

ဒါေပမယ့္ စေနေန႔က က်င္းပၿပီးစီးခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အပါ အ၀င္ ႏိုင္ငံေပါင္း ၃၆ ႏိုင္ငံက အစိုးရထိပ္တန္းေခါင္းေဆာင္ေတြ တက္ေရာက္တဲ့ Belt and Road ႏိုင္ငံတကာညီလာခံအၿပီး ထုတ္ျပန္တဲ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ဘီလီယံေပါင္းမ်ားစြာ ကုန္က်မယ့္ ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္းစာရင္းမွာ BCIM စီမံကိန္းကို တရုတ္က ဘာေၾကာင့္ ျဖဳတ္ခ်ခဲ့သလဲဆိုတဲ့ အေၾကာင္းအရာကို ခ်က္ခ်င္းမသိရ ေသးပါဘူး။

သံုးရက္ၾကာ ေဘဂ်င္းမွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ BRI ႏိုင္ငံတကာညီလာခံကိုတက္ေရာက္ဖို႔ တရုတ္က ဖိတ္ၾကားခဲ့ေပမယ့္ တရုတ္-ပါကစၥတန္ စီးပြားေရးစႀကၤန္ စီမံကိန္းကို ဆန္႔က်င္ ကန္႔ကြက္တဲ့အေနနဲ႕ အိႏၵိယက ညီလာခံကို တက္ေရာက္ျခင္းမရွိခဲ့ပါဘူး။ ဒီစီမံကိန္းမွာ အိႏၵိယနဲ႔ ပါကစၥတန္ နယ္ေျမပိုင္ဆိုင္မႈ အျငင္းပြားေနတဲ့ Kashmir ေဒသ ပါကစၥတန္ဘက္ျခမ္းကို ျဖတ္ၿပီး ေဖာက္လုပ္မယ့္ အစီအစဥ္ပါေနတာပါ။

အခုလို တရုတ္ရဲ႕ BRI ညီလာခံကို အိႏၵိယဘက္က တက္ေရာက္ျခင္းမရွိတာကိုၾကည့္ရင္ BRI စီမံကိန္းေတြဟာ ေဒသတြင္းႏိုင္ငံေတြကို လႊမ္းမိုးမႈရဖို႔ တရုတ္ဘက္က နယ္ခ်ဲ႕ လာေနတယ္ လို႔ အိႏၵိယဘက္က အျမင္ရွိေနၿပီး ဒီအေပၚမွာ စိုးရိမ္မႈႀကီးႀကီးမားမားရွိေနေၾကာင္း ျပေနတယ္လို႔ အေမရိကန္အေျခစိုက္ ျမန္မာ့အေရးအကဲခတ္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက ေျပာပါတယ္။

“ ပထမ တခ်က္က အိႏၵိယ နဲ႔ တရုတ္က ေဒသတြင္းၿပိဳင္ဘက္ တခါတခါ ရန္သူလိုျဖစ္ေနတဲ့ အစဥ္အလာ တခုရွိပါတယ္။ ေနာက္တခါ အဲဒီအေျခအေနကို သိလို႔ တရုတ္ကလည္း သူ႔အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံျဖစ္တဲ့ နီေပါရယ္ တခါ ပါကစၥတန္ ရယ္ ေနာက္တခါ သီရိလကၤာေပါ့ေနာ္ အဲဒီႏိုင္ငံေတြကို အတတ္ႏိုင္ဆံုး ေျခကုတ္ရေအာင္ ယူၿပီးေတာ့ အဓိကေတာ့ ပါကစၥတန္ ၊ သူနဲ႔ က်ေတာ့ နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ဆက္ဆံေရးေကာင္းေအာင္ တရုတ္က က်ိဳးစားေနတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ ပါကစၥတန္ နဲ႔ အိႏၵိယ ကလည္း လြတ္လပ္ေရးရကတည္းက ရန္သူေတြလို ျဖစ္ေနေတာ့ အဲဒီအခ်က္ကို အိႏၵိယက ေက်နပ္ျခင္းမရွိဘူးေပါ့ေနာ္ ၊ ဒါက ပထမအခ်က္။ ေနာက္တခ်က္က ျမန္မာႏိုင္ငံေပါ့ေနာ္။ တရုတ္နဲ႔ အိႏၵိယၾကားမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိၿပီးေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံကို ေျခကုတ္ျပဳၿပီးေတာ့ လႊမ္းမိုးမႈေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္ၿပီးေတာ့ အိႏၵိယသမုဒၵရာကို တရုတ္က ထြက္ေပါက္ရေအာင္ႀကိဳးစားတဲ့အေပၚမွာလည္း ဒုတိယ အခ်က္အေနနဲ႔ အိႏၵိယက ေက်နပ္ျခင္းမရွိပါဘူး။”

အခုလို အိႏၵိယဘက္က သူ႔ႏိုင္ငံအက်ဳိးစီးပြားထိခိုက္လာမယ့္ တရုတ္ရဲ႕ ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္းတခ်ဳိ႕ မလိုလားတဲ့ အေနအထားရွိေနတဲ့အေပၚမွာ တရုတ္ဘက္ကလည္း BCIM ေလးႏိုင္ငံ စီမံကိန္းကို ျပန္ၿပီးမြမ္းမံလိုတာေတြ႕ရတယ္လို႔ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက သံုးသပ္ပါတယ္။

“ယာယီေတာ့ တရုတ္က အိႏၵိယကို ျဖဳတ္ထားမယ့္ သေဘာေတာ့ ရွိေနတယ္။ ဒီစီမံခ်က္ႀကီးကို မြမ္းမံျပဳျပင္ၿပီးေတာ့ တရုတ္က ဆက္လုပ္လိမ့္မယ္လို႔ က်ေနာ္ထင္တယ္။ အိႏိၵယကလည္း သူ႔ႏိုင္ငံအက်ိဳးစီးပြားနဲ႔ သူက ၾကည့္တဲ့အခါမွာ အိႏိၵယသမိုင္းတေလ်ာက္မွာ သူ႔ေျခေပၚရပ္တည္ႏိုင္ေရး ႀကိဳးစားၿပီးဆက္သြားမယ္။ တရုတ္ကေတာ့ အရင္ ျပီးခဲ့တဲ့ ဆယ္စုႏွစ္ ၊ ရာစုႏွစ္ေတြနဲ႔ ေျပာင္းျပန္ေပါ့ေနာ္ ကမာၻကို လႊမ္းၿခံဳႏိုင္တဲ့ ပံုစံမ်ိဳးသြားေနေတာ့ လမ္းေၾကာင္းသြားတာခ်င္းက ဦးတည္ခ်က္မတူၾကဘူး။”

အခုလက္ရွိအခင္းအက်င္းအရ အိႏၵိယက ပါသည္ျဖစ္ေစ မပါသည္ျဖစ္ေစ တရုတ္ရဲ႕ BRI ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္းဟာ အသာစီးရမယ့္ အေနအထားရွိေနတယ္လို႔ ေဒါက္တာတင့္ေဆြက ေျပာပါတယ္။

ဧၿပီလ ၂၂ ရက္ေန႔ထုတ္ျပန္တဲ့ တရုတ္အစိုးရရဲ႕ BRI စီမံကိန္းစာရင္း အစီရင္ခံစာမွာ BCIM ကို ေဖၚျပခဲ့ၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ ငါးနွစ္က ေလးႏိုင္ငံ ဒီစီမံကိန္းအေကာင္အထည္ေဖၚဖို႔ အတူတကြ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ခဲ့ေၾကာင္းနဲ႕ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း အဖဲြ႕အစည္းေတြ တိုးတက္ဖြံၿဖိဳးဖို႔၊ အေျခခံလမ္းပန္း အေဆာက္အဦေတြ ဆက္စပ္တည္ေဆာက္၊ ေဖာက္လုပ္ဖို႔၊ ကုန္သြယ္ေရးအရ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ဖို႔၊ စက္မႈဇံုေတြ တည္ေထာင္ဖို႔၊ ေငြေၾကးေစ်းကြက္ ဖြင့္လွစ္ဖို႔၊ ယဥ္ေက်းမႈ ေပါင္းကူးတံတားေတြ အျပန္အလွန္တည္ေဆာက္ဖို႔နဲ႕ လူထုခ်င္း ဆက္ဆံေရးတည္ေဆာက္ဖို႔ စတာေတြအတြက္ အဓိက စီမံကိန္းေတြ ခ်မွတ္ခဲ့ေၾကာင္း ေရးသားထားပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ဧၿပီလ ၂၇ ရက္ေန႔ စေနေန႕က ထုတ္ျပန္တဲ့ ေနာက္ဆံုးစာရင္းမွာေတာ့ BCIM စီမံကိန္းကို ျဖဳတ္ခ်ခဲ့ၿပီး ေတာင္အာရွေဒသတြင္း တရုတ္က အဓိကလုပ္မယ့္စီမံကိန္းသံုးခုအျဖစ္- CMEC တရုတ္-ျမန္မာ စီးပြားေရးစႀကၤန္၊ နီေပၚလ္-တရုတ္ နယ္စပ္ျဖတ္ေဖါက္လုပ္မယ့္ မီးရထားလမ္း စီမံကိန္းအပါအ၀င္ နီေပၚလ္-တရုတ္ ဆက္သြယ္ေရးလမ္းေၾကာင္း စီမံကိန္းနဲ႕ CPEC တရုတ္-ပါကစၥတန္ စီးပြားေရး စႀကၤန္ စီမံကိန္းေတြကို ေဖၚျပထားပါတယ္။

https://burmese.voanews.com/a/china-drops-bci…/4895362.html…

ဗြီအိုေအ အင္တာဗ်ဴးေလာေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္က သၾကၤန္ပြဲလုပ္ေနတဲ့ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာ။ ဆိုင္းသံဗံုသံေတြနဲ႔ျဖစ္လို႔ ကားတစီးထဲ တံခါးပိတ္ေျဖရတယ္။ အယ္ဒီတာက အခ်ိန္ကိုက္တည္းျဖစ္ထားပါတယ္။ ေက်းဇူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၄-၂ဝ၁၉

Saturday, April 27, 2019

ျပင္ေပးတာကို စိတ္မရွိၾကေစလိုပါ

ကြန္မင့္ကေန သတ္ပံုျပင္ေပးတာ နည္းလမ္းေကာင္းေတာ့ မဟုတ္ပါ။ တိုးတိုးတိတ္တိတ္ျပင္ေပးနည္းက ပိုေကာင္းတယ္။ အခုေတာ့ မတတ္ႏိုင္။ ေဆာရီး။

ကမ္မဌာန္း - ကမၼ႒ာန္း
ခုႏွစ္ေဆာင္တိုက္ခန္း - ခုနစ္ေဆာင္တိုက္ခန္း
ဂံုးေက်ာ္ - ခံုးေက်ာ္
ငလွ်င္ - ငလ်င္
စိန္တစ္လံုး - စိန္တလံုး
ဘယ္မာ - ဘယ္မွာ
မဲစြယ္ - မဲဆြယ္
လက္ပံတန္းျမိဳ႕မွျကိုဆိုပါ၏ - လက္ပံတန္းျမိဳ႕ကျကိုဆိုပါ၏
လွမ္းမမွီ - လွမ္းမမီ
လ်ပ္စစ္မီး - လွ်ပ္စစ္မီး
ဝရိယ - ဝီရိယ
ဝိညဥ္ပူး - ဝိညာဥ္ပူး
သရန္ဇာတ - သယံဇာတ
အနာဂါတ္ - အနာဂတ္
အိတ္စြတ္ - အိတ္စြပ္
အႏၵရာယ္ - အႏၲရာယ္
ေဗာဓိတစ္ေထာင္ - ေဗာဓိတေထာင္
ေရႊဂုဏ္သူ - ေရႊဂံုသူ

ေရွ႕ကေရးတာေတြက မွားလို႔ ေနာက္မွာ ျပင္ထားပါတယ္။ ျပင္ေပးတာကို စိတ္မရွိၾကေစလိုပါ။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

ဦးပြါး ခုံးေက်ာ္

ဦးပြားဂုန္းေက်ာ္မွာ မီးေလာင္တဲ့သတင္း ဖတ္ရတယ္။ ေဆာရီး။ ခံုးေက်ာ္တံတားလို႔ေရးတာက မွန္ပါမယ္။ ဖတ္ေတာ့ ဂံုးေက်ာ္။ ဟိုအရင္က မရွိလို႔ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ မပါ။

ခံုး
ခံုးေနသည္
ခပ္ခံုးခံုး
ငခံုးမ
ဆန္ကာခံုး (ဆန္ခါခံုး၊ ဇကာခံုး)
ပခံုး
ပခံုးထမ္း
ဗန္းခံုး
လိပ္ခံုး
အခံုးအခြက္
အခံုးအေမာက္
ေဆာက္ခံုး

ဂူဂယ္မွာ ဦးပြါးလို႔ရွာရင္ မေတြ႔။ ဦးပြားလို႔သာ ေတြ႔တယ္။ ျမန္မာစာကို မွန္မွန္ကန္ကန္ေရးတဲ့ေခတ္ကေတာ့ ပြါးမ်ားသည္၊ ပြါးတိုးသည္၊ စီးပြါးဥစၥာ၊ သားသမီးပြါးေလ ထမင္းပိုးၾကီးေလ စသျဖင့္သတ္ပံုက်မ္းေတြမွာပါတယ္။ အရင္က မူကြဲေတြပါ ေရးၾကတယ္။ ခုေခတ္မွာ အရာရာ တေသြးတသံတမိန္႔ျဖစ္လာတယ္။

မႏၲေလးျမိဳ႕ ဘုရားၾကီးေတာင္ဘက္မွာ ဦးပြါးဘုရားရွိတယ္။ ဦးပြါးတံတားလည္းရွိတယ္။ ငယ္စဥ္က စက္ဘီးနဲ႔ေရာ ကားနဲ႔ပါ ခဏခဏျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့တယ္။ အလည္ျပန္ေတာ့ အသစ္လုပ္ထားတဲ့ ဦးပြါးခုန္းေက်ာ္ေပၚကေန ႏွစ္ေခါက္ သံုးေလးေခါက္ ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြ ျမန္မာစာသုတ တိုးပြါးၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

Dregea volubilis ေခြးေထာက္ရြက္

ေဂြးေတာက္ရြက္ေၾကာ္လို႔ တင္ထားတဲ့ပို႔စ္တခု ေတြ႔တယ္။ သတ္ပံုျပန္စစ္ၾကည့္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ေခြးေတာက္လို႔သာ ေရးေနတာ။ သတ္ပံုစာအုပ္သစ္ကလည္း ေခြးေတာက္။ သတ္ပံုက်မ္းေဟာင္းမွာ ေခြးေထာက္။ အရြက္က လူေတြ ေခြးေတြ ေတာက္တာ မၾကားဖူးေသးပါ။

ကြ်န္ေတာ္ေနတဲ့အရပ္ေတြမွာ ေခြးေထာက္ပင္ အေတာ္ကို ရွားတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ မဲေဆာက္ကိုသြားတိုင္း တည္းခိုေလ့ရွိတဲ့ အိမ္ျခံစည္းရိုးက ေခြးေထာက္ပင္မွာ အရြက္လွေနခ်ိန္ဆိုရင္ ခူးခ်က္စားျဖစ္တယ္။

ေဒလီမွာေနရစဥ္ ၂၇-၃-၂ဝ၁၄ ရက္ေန႔မွာေတာ့ ေခြးေထာက္ရြက္ခ်က္ စားရပါတယ္။ ပတၲနား ေခၚ ပါဋလိပုတ္ ျမန္မာ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ ေခြးေထာက္ပင္ကေနခူးယူလာတဲ့ ဘုရားဖူးျပန္လာသူကေနေပးတဲ့ ေခြးေထာက္ရြက္ လက္ေဆာင္ရလို႔ပါ။ ေက်းဇူး။

ဒီတိုင္းျပည္ေရာက္ေတာ့ ေခြးေထာက္နဲ႔ ဇာတ္လမ္းျပန္ဆံုတယ္။ သမီးအိမ္မွာစိုက္ထားတာ။ မႏွစ္က ျမန္မာျပည္ျပန္ေတာ့ ဒီက အေအးဓါတ္နဲ႔ အပင္ေလးခင္ျမာ ေသရွာေရာ။ အပင္သစ္စိုက္မလို႔ စိတ္ကူးထားတယ္။

တမာ ေခြးေထာက္၊ ျမစ္ေလွ်ာက္ေရာယွက္၊ တူေႏွာဖက္က။ သရက္ခ်ိဳျမ ဗႏၶရလွ်င္၊ ကြယ္ပအျပီး၊ အခါးသီး၏။

ရွားတဲ့ေခြးေထာက္၊ ခါးတဲ့ေခြးေထာက္ရြက္ေပါရာ ျမန္မာျပည္ကိုသာ လြမ္းမိေတာ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

ကြ်ႏ္ုပ္၏ ေက်ာနံပတ္မ်ား

ေဆးေက်ာင္းမွာ တခန္းတည္းေနခဲ့တဲ့သူငယ္ခ်င္း တျခားနိုင္းျပည္တခုမွာ အၾကာၾကီးအလုပ္သြားလုပ္ရာေန ျပည္ေတာ္ျပန္ျပီ။ သူ႔လိုပဲ အလြန္ရင္းတဲ့သူငယ္ခ်င္းက ဘယ္မွာေနမွာလည္း ေမးတာကို အခန္းနံပတ္ ၄၂ လို႔ ဝင္ေရးလိုက္တယ္။ ေဆးေက်ာင္းေယာက္်ားေဆာင္က ကြ်န္ေတာ္တို႔ အခန္းနံပါတ္။

ေမးတဲ့သူငယ္ခ်င္းနဲ႔က ေဖါင္ၾကီး အတူတက္တာ။ ေဇယ် ၁၉ မွာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ကိုယ္ပိုင္နံပတ္က ၃၂၈။ ေဆးေက်ာင္း ခံုနံပတ္က ၆၈။ ဆရာဝန္ျဖစ္ေတာ့ ဆမ နံပတ္က ၄၂၇၂။

ႏိုင္ငံေရးေက်ာနံပတ္ေတြလည္းရွိတယ္။ အမတ္အျဖစ္ေၾကညာခံရတဲ့ႏွစ္က ၁၉၉ဝ။ မ်က္ကြယ္မွာ ခ်မွတ္ခံရတဲ့ ေထာင္ဒဏ္က ၂၅ ႏွစ္။ အိႏၵိယမွာေနခဲ့ရတာ ၂၄ ႏွစ္။ ျပည္ပေနရတာစုစုေပါင္း ၂၉ ႏွစ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

Magnolia Flower တေယာက္တနယ္စီမွာေန

ပိေတာက္နဲ႔ ခ်ယ္ရီပမာေလ။ တြံေတးသိန္းတန္ရဲ႕ နာမည္ၾကီးသီခ်င္းစာသား။ အခုေနရတဲ့အရပ္မွာ ပိေတာက္လည္းမရွိ၊ ခ်ယ္ရီလည္း အဲေလာက္ နာမည္မၾကီးပါ။ မက္ဂႏိုလီယာပန္းေတြ ေပါတယ္။ အျဖဴနဲ႔ ပန္းေရာင္။ တတိုင္းေမႊးပန္းလို႔ ေျပာၾကတယ္။ တစရာမလိုပဲ ေမႊးလည္းေမႊး လွလည္းလွပါတယ္။

ခုေခတ္ ျမန္မာစာပါေမာကၡေတြ၊ အယ္ဒီတာေတြ၊ စာေရဆရာေတြ၊ ကဗ်ာဆရာေတြက တစ္တိုင္းေမႊးတဲ့။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

Friday, April 26, 2019

Islamic Terrorism အစ္လားမစ္ အၾကမ္းဖက္မႈမ်ား

အစ္လားမစ္အၾကမ္းဖက္မႈသမိုင္း ၇ ရာစုကတည္းကစတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးႏိုင္ငံေတြက အီရတ္၊ အာဖကန္နစၥတန္၊ ႏိုက္ဂ်ီးရီးယား၊ ပါကစၥတန္နဲ႔ ဆီးရီးယား။ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္စာရင္းအရ သူတို႔ေၾကာင့္ေသဆံုးမႈဟာ အၾကမ္းဖက္မႈ အားလံုးေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာေတြရဲ႕ ၇၄% ရွိတယ္။ ၂၀၁၆ စာရင္းအရ အမ်ားဆံုးလုပ္ၾကံတဲ့အဖြဲ႔ေတြက ISIS, Boko Haram, the Taliban နဲ႔ Al-Qaeda ေတြ ျဖစ္တယ္။

မြတ္ဆလင္ဦးေရမ်ားတဲ့ အာဖရိကနဲ႔ အာရွႏိုင္ငံေတြအျပင္ ဥေရာပ၊ ရုရွား၊ ၾသစေတးလ်ား၊ ကေနဒါ၊ အစ္ဇေရး၊ အိႏၵိယ၊ ယူေကနဲ႔ ယူအက္စ္ေအႏိုင္ငံေတြမွာလည္း ျဖစ္တယ္။ သူတို႔ပစ္မွတ္ေတြက မြတ္ဆလင္မဟုတ္သူေတြကိုေရာ မြတ္ဆလင္ေတြကိုပါ ထားတယ္။

၁၉၆၀-၁၉၇၀ ေက်ာ္ႏွစ္မ်ား
အစ္ဇေရးကိုအေၾကာင္းျပဳျပီး အာရတ္ႏိုင္ငံေတြမွာ မာ့စ္ဝါဒနဲ႔ အေနာက္တိုင္းဆန္႔က်င္ေရးေတြ ျဖစ္လာတယ္။ ၁၉၆၀ ေက်ာ္မွာ ပါလ္စတိုင္း Al Fatah နဲ႔ Popular Front for the Liberation of Palestine (PFLP) ေတြက အရပ္သားေတြကို ဦးတည္တိုက္ခိုက္တယ္။ ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယားမွာ အစ္လားမစ္အဖြဲေပၚလာတယ္။

၁၉၈၀-၁၉၉၀ ေက်ာ္ႏွစ္မ်ား
၁၉၇၉ ခုႏွစ္မွာ ႏိုင္ငံတကာအၾကမ္းဖက္မႈ တဆင့္တက္လာတယ္။ အာရတ္ကမာၻနဲ႔ အေနာက္ကမာၻမွာ Shia Islam ရွီယာအုပ္စုကေမႊေတာ့တယ္။ ဆိုဗီယက္ကေန အာဖကန္မွာက်ဴးေက်ာ္ေတာ့ မူဂ်ာဟစ္ေပၚလာတယ္။ ၁၉၉၄ ကစျပီး ပါကစၥတန္အကူအညီနဲ႔ Taliban militia ေတြ အာဖကန္မွာလႈပ္ရွားလာတယ္။ ၁၉၉၃ နဲ႔ ၁၁-၉-၂၀၀၁ ဝါးထရိတ္စင္တာ တိုက္ခိုက္မႈၾကီးျဖစ္တယ္။

Tactics အသံုးျပဳၾကတဲ့ နည္းနာမ်ား
1.    Suicide attacks မိမိကိုယ္ အေသခံနည္း
2.    Hezbollah ဟစ္ဘိုလာေတြက စတယ္။
3.    Hijackings ေလယာဥ္ျပန္ေပးဆြဲနည္း - ႏိုင္းအလဲဗင္းမွာ ေလယာဥ္ခရီးည္ေပါင္း ၃၀၀၀ နီးပါးခံၾကရတယ္။
4.    Kidnappings and executions လူျပန္ေပးဆြဲနည္း - ၁၉၉၀ ေက်ာ္ကတည္းက Black flag of Jihad အမည္းေရာင္ ဂ်ီးဟဒ္အလံ သံုးတယ္။

အစြန္းေရာက္အၾကမ္းဖက္မႈခံရတဲ့ႏိုင္ငံမ်ား
1.    Afghanistan
2.    Algeria
3.    Argentina
4.    Australia
5.    Bangladesh
6.    Belgium
7.    Burkina Faso
8.    Canada
9.    China
10.    Egypt
11.    France
12.    India
13.    Indonesia
14.    Iraq
15.    Israel and the Palestinian territories
16.    Italy
17.    Kenya
18.    Kyrgyzstan
19.    Lebanon
20.    Morocco
21.    Norway
22.    Pakistan
23.    Poland
24.    Russia
25.    Saudi Arabia
26.    Somalia and the Horn of Africa
27.    Spain
28.    Sri Lanka
29.    Sweden
30.    Tajikistan
31.    Thailand
32.    Tunisia
33.    Turkey
34.    USA
35.    Uzbekistan
36.    Yemen
37.    Transnational ႏိုင္ငံတကာနယ္နိမိတ္ေက်ာ္

အဖြဲ႔အစည္းအမည္မ်ား
1.    Abu Sayyaf, Philippines
2.    Al-Aqsa Martyrs' Brigades, Gaza Strip and West Bank
3.    Al-Gama'a al-Islamiyya, Egypt
4.    Al-Qaeda, worldwide
5.    Al-Shabaab, Somalia
6.    Ansar al-Islam, Iraq
7.    Ansar al-sharia, Libya
8.    Armed Islamic Group (GIA), Algeria
9.    Boko Haram, Nigeria
10.    Caucasus Emirate (IK), Russia
11.    East Turkestan Islamic Movement (ETIM), China
12.    Egyptian Islamic Jihad, Egypt
13.    Great Eastern Islamic Raiders' Front (IBDA-C), Turkey
14.    Hamas, Gaza Strip and West Bank
15.    Harkat-ul-Mujahideen al-Alami, Pakistan
16.    Hezbollah, Lebanon
17.    Islamic Movement of Central Asia, Central Asia
18.    Islamic Movement of Uzbekistan, Uzbekistan
19.    Islamic State of Iraq and the Levant, worldwide
20.    Jaish-e-Mohammed, Pakistan and Kashmir
21.    Jamaat Ansar al-Sunna, Iraq
22.    Jemaah Islamiyah, Indonesia
23.    Lashkar-e-Taiba, Pakistan and Kashmir
24.    Lashkar-e-Jhangvi, Pakistan
25.    Maute group, Philippines
26.    Moro Islamic Liberation Front, Philippines
27.    Moroccan Islamic Combatant Group, Morocco and Europe
28.    Palestinian Islamic Jihad, Gaza Strip and West Bank
29.    Tawhid and Jihad, Iraq

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

ေတာလမ္းခရီး

တကုန္းဆင္းသက္၊ တကုန္းတက္၍၊
ျမိဳင္နက္သာေမာ၊ စံုတေၾကာ၌၊
တေတာထြက္ဝင္၊ တေတာင္ျမင္ႏွင့္၊
တပင္ရိပ္နား၊ တပင္သြားေသာ္၊
ေတာဖ်ားျမိဳင္နက္၊ လမ္းခ်က္စူးစမ္း၊
ရိပ္ဖမ္းေဆြးေႏြး၊

ရွင္ရ႒သာရ ေရႊစက္ေတာ္သို႔ ဘုရားဖူးခရီးစဥ္မွာ ေရးခဲ့တာ။ ခုေခတ္ကဗ်ာဆရာေတြကေတာ့ တစ္ကုန္း၊ တစ္ေၾကာ၊ တစ္ေတာ၊ တစ္ေတာင္၊ တစ္ပင္ တဲ့။ ျမန္မာစာ ေတာလမ္းခရီးမဟုတ္ ေနျပည္ေတာ္ခရီး၊ ရန္ကုန္ခရီး သြားေနပါသည္။ မႏၲေလးလည္း တစ္ေနသည္။ (ေဒၚ) ခင္ေဆြဦး တလျပည့္မွာ ေတြ႔လိုက္သည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္

ပဲဟင္းခ်က္။ ကုလားျပည္ထြက္ မဟုတ္ပါ။ ယူအက္စ္ေအမွာ စိုက္တာ။ အညာငပိခ်က္နဲ႔ တမာရြက္။ ဝက္သားခြက္ေတာ့ လူျမင္ေကာင္းေအာင္ ပံုထဲမွာထည့္ထား။ စားေတာ့ တဖတ္တေလ။ ေႏြမွာ ေနေကာင္းၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၄-၂၀၁၉

မတူေသာ အသက္ေမြးမႈမ်ား

တေန႔တျပားေသာက္ပါေျပာတာက ဆရာဝန္။
တနာရီေလတိုက္ႏႈန္းေျပာသူက မိုးေလဝသပညာရွင္။
ကြန္တခ်က္ ဟင္းတခြက္ဆိုတာ တံငါ။
ေၾကြတလက္ ၾကက္တခုန္ဆိုတာ ေလာင္းကစားသမား။
တခ်က္တေကာင္ဆိုတာ လက္ေျဖာင့္သမား။
တမူးရလို႔ တပဲလွဴတာ ရွမ္းေတာင္သူ။
တရာ့ကိုး တရာ့တဆယ္သမားဆိုတာ အလုပ္လက္မဲ့။
တလိမ္ႏွစ္လိမ္ ေပြလိမ္ရႈတ္တဲ့ လူၾကာၾကီးေတြေပါတာ ဟိုတိုင္းျပည္။
ဗိုလ္တေထာင္ တပ္သားတေယာက္ဆိုတာ ဟိုစစ္တပ္။
တပုိင္းတစသာသိသူဆိုတာ ဆရာၾကီး။
တဆိတ္ကုိ တအိတ္လုပ္သူဆိုတာ ပို႔စ္အဆန္းေတြတင္တဲ့သူ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

စိုးရိမ္စိတ္ဆိုတာ

၁။ မဂၤလာပါရွင့္ ဆရာ အဆုတ္မွာေသြးခဲၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေနတာ တလေနမွသိရလို႔ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရလားရွင္

ျဖစ္တဲ့သူ ကေလး လူၾကီး မသိ။ က်ား မ မသိ။ အသက္ မသိ။ ဘာျဖစ္ေနမသိ။

၂။ မဂၤလာပါ။ တခုေလာက္ေမးခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ေသြးျဖဴဥနည္းရင္စိုးရိမ္ရလားဆရာ။

ေမးနည္း ပို႔လိုက္တယ္။ ျဖစ္တဲ့သူ ကေလး လူၾကီး မသိ။ က်ား မ မသိ။ အသက္ မသိ။ ဘာျဖစ္ေနမသိ။

စိုးရိမ္ရလားနဲ႔ ဆရာဝန္ျပရမလားသာေမးတာတိုင္းကို မေျဖ။ တကယ္ျဖစ္ေနတာကို အခ်က္အလက္နဲ႔ေမးရင္ ကာကြယ္နည္းနဲ႔ ကုသနည္းေတြ ေျဖတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ဆိုတာ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ အေတာ္ကိုမတူပါ။ တခ်ိဳ႕က ကိုယ့္မွာ မျဖစ္တာကို ေၾကာက္ေနတယ္။ တခ်ိဳ႕က ကင္ဆာကို ေဖ့စ္ဘြတ္နည္းနဲ႔ေပ်ာက္မယ္ထင္ၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

ပ်ဴေခတ္

ေရွးႏွစ္ေပါင္း တေထာင့္ငါးရာေက်ာ္က ျမန္မာတိုင္းရင္းသားတို႔၏ အဆက္အႏြယ္ ပ်ဴလူမ်ိဳးတို႔ ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုေခတ္ကာလအတြင္းက သာသနာေတာ္ မည္မွ်ထြန္းကားခဲ့ေၾကာင္း ထင္ရွားသက္ေသျပႏိုင္စိမ့္ေသာငွာ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ထားအပ္သည့္ ျပည္ျမိဳ႕ ေမွာ္ဇာရပ္ရွိ ေလးမ်က္ႏွာဘုရား (ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း အတြဲ ၁၀ စာမ်က္ႏွာ ၂၀၁ မွ)

ေနာက္ႏွစ္ေပါင္း တေထာင့္ငါးရာေက်ာ္ေသာအခါ ျပဳျပင္ဖာေထးအပ္သည့္ ျမန္မာစာသတ္ပံုႏွင့္ သာသနာေတာ္ကို ညွိဳးႏြမ္းေစေသာ သကၤန္းရံုမ်ား ေပၚေပာက္လာေလသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

Midwife သားဖြါးဆရာမ ပဌမရသြားသည္

လူေတြဆီ အမ်ားဆံုးေရာက္တဲ့အေရအတြက္ အဲတာက 185,618 ေယာက္ရတယ္။ ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါက္က 5,439 ေယာက္ ဒုတိယနဲ႔ Food poisoning အစာဆိပ္သင့္ျခင္းက 4,053 ေယာက္ရွိလို႔ တတိယ ရတယ္။ တခ်ိဳ႕စာေတြက တင္ထားတာ ၄ နာရီသာရွိေသးလို႔ အေရအတြက္တိုးခ်င္တိုးႏိုင္ေသးတယ္။ Page ကို ဆန္းစစ္မႈ လုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ပဌမရတာက ဓါတ္ပံုေကာင္းလို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေက်းဇူး။

• Midwife သားဖြါးဆရာမ 185,618 People Reached 42,295 Engagements
• ANC ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း 1,059 People Reached 53 Engagements
• Hi ႏွင့္ ဟု 1,751 People Reached 101 Engagements
• ေဆးကို ဘိုေတြေရာ ဗမာေတြပါ အတူေသာက္ရတယ္ 2,225 People Reached 139 Engagements
• Stomach အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ 747 People Reached 25 Engagements
• Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ 1,695 People Reached 122 Engagements
• တဆိတ္ တျခား တလွပ္လွပ္ 2,921 People Reached 272 Engagements
• Marijuana and Cancer ေဆးေျခာက္ႏွင့္ ကင္ဆာ 2,107 People Reached 170 Engagements
• ပဲနံ႔သာရြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ 1,615 People Reached 112 Engagements
• ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါက္ 5,439 People Reached 1,616 Engagements
• Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၃) 937 People Reached 59 Engagements
• Health Articles က်န္းမာေရးစာတိုင္း ဆရာဝန္မဟုတ္ပါ 1,408 People Reached 60 Engagements
• ဗားမဲ့သိုက္စာ 1,347 People Reached 79 Engagements
• Food poisoning အစာဆိပ္သင့္ျခင္း 4,053 People Reached 491 Engagements
• Cardiomegaly ႏွလံုးၾကီးျခင္း 3,164 People Reached 314 Engagements
• Beat the summer heat အပူဒဏ္ကာကြယ္ရန္ 907 People Reached 67 Engagements
• တေသာင္းတန္တဲ့ ေဒါင္းအလံ 2,454 People Reached 240 Engagements
• Ringing in the Ears နားအူျခင္း 2,366 People Reached 201 Engagements
• Full Stop ျမန္မာစာမွာ ဖူးလ္စေတာ့ မရွိ 1,175 People Reached 62 Engagements
• က်ား မ မသိ အသက္ မသိ 1,617 People Reached 77 Engagements
• ထီကြန္မင့္မ်ား 1,784 People Reached 77 Engagements
• အၾကိမ္ေပါင္းတေထာင္ေက်ာ္ တင္ထားတယ္ 645 People Reached 24 Engagements
• Hygiene တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး 1,083 People Reached 120 Engagements
• မဖတ္လိုက မေမးေစလိုပါ 881 People Reached 39 Engagements
• Midwife သားဖြါးဆရာမ သို႔မဟုတ္ ၂၅ ရြာစား 2,030 People Reached 193 Engagements
• တို႔စရာ 1,305 People Reached 106 Engagements
• ပဌမ ပ႒မ ပထမ 2,291 People Reached 226 Engagements
• Yaba ယာဘ 664 People Reached 21 Engagements
• Systemic Sclerosis စကယ္လယ္ရိုးဆစ္ေရာဂါ 3,099 People Reached 340 Engagements
• ပုလဲ 1,617 People Reached 147 Engagements
• The Psychology of Superstition အယူစြဲမ်ား၏ စိတ္ပညာ 1,977 People Reached 160 Engagements
• ေက်ာက္တလံုး 917 People Reached 51 Engagements
• တလတၾကိမ္ထုတ္ 1,003 People Reached 45 Engagements
• Rain clouds မိုးတိမ္ေတြ 1,254 People Reached 62 Engagements
• Diabetes writings ဆီးခ်ိဳေရာဂါစာမ်ား 1,368 People Reached 58 Engagements
• HIV ေမးခြန္းမ်ား 1,472 People Reached 97 Engagements
• Cervical stenosis သားအိမ္ဝက်ဥ္းျခင္း 3,045 People Reached 440 Engagements
• Question Discipline ေမးနည္းစည္းကမ္း သံုးၾကိမ္ေျမာက္ပို႔လိုက္တယ္ 1,333 People Reached 52 Engagements
• Nephritis ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္း 1,102 People Reached 89 Engagements
• Common Lab Tests ေသြးစစ္နည္းမ်ား 662 People Reached 31 Engagements
• PID အမ်ိဳးသမီးတင္ပါးဆံုတြင္းေရာင္ျခင္း 661 People Reached 48 Engagements
• ဆရာက စာေရးမေကာင္း 813 People Reached 66 Engagements
• ေျဖရမွာ အားနာစရာေတြရွိတယ္ 373 People Reached 13 Engagements
• တမ်က္ႏွာ ကာတြန္းေကာင္းမ်ား 306 People Reached 5 Engagements
• စတုုဒိသာ 287 People Reached 10 Engagements

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

အပူနဲ႔ အေအး



တမာပင္ ဘယ္မွာစိုက္လို႔ ရွင္သလဲမသိတတ္၊ အရြက္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ရတယ္။

ေဒၚဝါးသမီး မွ်စ္စို႔ၾကီးကလည္း ေခါင္းျမီးျခံဳကာ ဗီဇာရျပီး ေလယ်ာဥ္းစီးလာတာ တခါခါရတယ္။

မန္က်ည္းရြက္ကေတာ့ ဗူးထဲက ခူးရတာ။

မဇၩိမေဒသက ေညာင္ပင္ ပစၧိမအရပ္မွာ မရွင္။

ေခြးေတာက္ပင္ပ်ိဳေလးေတြ ေရာင္းေနသတဲ့ ဝယ္ရဦးမယ္။ သမီးစိုက္ခဲ့တဲ့အပင္ ႏွင္းကိုက္ခံလိုက္ရရွာတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

Common Lab Tests ေသြးစစ္နည္းမ်ား

အသက္ ၂၀ မိန္းကေလးပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က မခ်ဘဲက်ေနလို႔ပါ ေသြးစစ္ေတာ့လည္းဘာမွမ႐ွိဘူး

ရာသီ မသိ။ အိမ္ေထာင္ေရး မသိ။ ေသြးစစ္နည္းေတြကအမ်ားၾကီးရွိ။ ဘာကိုစစ္သလဲ မသိ။

Common Lab Tests အမ်ားဆံုးလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ေသြးစစ္နည္းမ်ား

1.    Basic Metabolic Panel
2.    Complete Blood Count
3.    Comprehensive Metabolic Panel
4.    Hemoglobin A1C
5.    Lipid Panel
6.    Liver Panel
7.    Prothrombin Time
8.    Thyroid Stimulating Hormone

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

ဆရာက စာေရးမေကာင္း

ဆရာရွင့္ ေမးစရာရွိလို႔ပါ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးပါ အသက္ 45 ခံတြင္းအနံဆိုးေနလို႔ပါ သြားေဆးခန္းမွာလဲ ေျခာက္လတခါ သြားေတြသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တယ္ သြားပြတ္ျကိဳးလဲသံုးတယ္ ခံတြင္းသန္႕ေဆးရည္လဲသံုးတယ္ လ်ွာတိုက္တံလဲသံုးတယ္ ခဏတာဘဲခံတယ္ နံေနတာဘဲဆရာ ျဖစ္ေနတာလဲျကာျပီသတိမထားမိဘုးဆရာ သိတဲ့အခ်ိန္မွာ သူမ်ားေတြနဲ႔ စကားမေျပာရဲဘူး စိတ္ဓါတ္ေတြက်ေနတယ္ဆရာ နား နွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းလဲျပတယ္ဆရာ မွန္ေျပာင္းလဲျကည္ျပီးျပီ ဘာမွမျဖစ္ သြားေတြလဲေကာင္တယ္ေျပာတယ္ စိတ္ညစ္ေနတာဆရာ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲသိခ်င္ပါတယ္

Bad breath ခံတြင္းနံ႔ မေကာင္းရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/bad-breath.html

ဆရာရွင့္  ဘယ္ဆရာဝန္နဲ႕ျပသင့္ျပီး ဘာဆက္လုပ္ရမလဲသိခ်င္တာပါရွင့္ ေက်းဇူးျပဳ၍ညြွန္ျကားေပးပါရွင့္

ဆရာဝန္ျပမျပ ဘယ္ဆရာဝန္ေမးတာတိုင္းကို မေျဖပါ။ စိုးရိမ္ရလားသာ ေမးတာတိုင္းကိုလည္း မေျဖပါ။ ေဆာရီး။ ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းျခင္းစာ ပို႔ထားျပီး။ ဖတ္ မဖတ္ မသိ။ မဖတ္လိုက မေမးေစလိုပါ။

ဆရာရွင့္ ခံတြင္းနံ႕မေကာင္းျခင္းစာကိုဖတ္ပါတယ္ ေသခ်ာနားမလည္လို႔ ေမးမိတာပါ အမွားျဖစ္သြားရင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ရွင့္

ေဆာရီး။ ဆရာက စာေရးမေကာင္း။ တခ်ိဳ႕က နားမလည္။ အဲလိုျဖစ္သူေတြက တျခားဆရာဝန္ကုိျပသင့္ၾက။

ကြ်န္ေတာ္က တခါတခါစာေရးတာ ေလာတတ္တယ္။ ဖတ္တဲ့သူေတြ နားမလည္တာရွိမယ္။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

ေျဖရမွာ အားနာစရာေတြရွိတယ္

ဆရာရွင့္Ox bile 500mg, digestive enzymes, betaine hcl pepsin, probiotic 30 billion, L glutamine 500mg အဲ့ဒီေဆးေတြရဲ႕ benefit ကိုသိခ်င္တာပါရွင့္ ေဆးေတြမွာ ဘာအာနိသင္ေတြပါလည္း ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိးကို သိခ်င္တာပါရွင့္ အသက္ ၂၆ အမ်ဳိးသမီး အိမ္ေထာင္မရိွ ၀မ္းမွန္ပါတယ္ ရာသီလည္းမွန္ပါတယ္ နာတာရွည္ေလနာရိွ Facebook ေပၚမွာအဲ့ဒီေဆးေတြကေလနာ ေပ်ာက္ကင္းတယ္လို႔ဖတ္ရလို႔ရွင့္ Side effects ျဖစ္မွာလည္းေၾကာက္လို႔ပါရွင့္ Calcium ဆို အ႐ိုးေတြကိုသန္မာေစတယ္ အဲ့ဒီလိုပံုစံမ်ဳိး ဒီေဆးေတြက် ဘယ္လိုအက်ဳိးအာနိသင္ရိွလဲဆိုတာကို သိခ်င္တာပါရွင့္

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာေရးတာေတြကို မေျဖလိုပါ။ ကိုယ့္ကိုစမ္းသပ္ကုသေပးေနတဲ့ဆရာဝန္ကညႊန္တဲ့ေဆးကိုသာ ေမးရင္ ေျဖပါတယ္။

ေဆးေတြအေၾကာင္း ေရာဂါေတြအေၾကာင္းကို ေဆးသုေတသနနဲ႔ ေရာဂါေဗဒအရ ေရးထားတာေတြကို ဘေလာ့မွာ တင္ထားတယ္။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ေဆးေရာင္းသူေတြကလည္း ေရးၾကတယ္။ ၾကားကေန ကိုယ္ထင္တာ ဝင္ေရးသူေတြလည္းရွိတယ္။ ေျဖရတာ အားနာစရာေတြရွိတယ္။ အားလံုးက ကိုယ့္တိုင္းျပည္ကလူေတြ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

စတုုဒိသာ

ဖိတ္စာကို သတ္ပံုျပင္ဖို႔ ေျပာထားတယ္။ စတုုဒိသာကို မွားေရးတာေတြ မ်ားတယ္။ စတုုဒိသာက ပါဠိ။ ပါဠိမွာ ဒီသာလို႔ မရွိပါ။ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာလုုိ႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။

အရပ္ေလးမ်က္နွာကေန လာၾကသူ ဘယ္လိုုလူကိုမဆို အတန္းအစား အမ်ိဳးအမည္ မခြဲျခားပဲ ေစတနာသဒၶါတရားနဲ႔  ရက္ရက္ေရာေရာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴလို႔ ေခၚပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာ သၾကၤန္ကို ေနာက္က်မွလုပ္ၾကရမယ္။ ပုဗၺေစတနာက ျမန္မာျပည္မွာ သၾကၤန္က်ကတည္းက ျဖစ္ေနၾကျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

တမ်က္ႏွာ ကာတြန္းေကာင္းမ်ား

ကာတြန္းေတြအဖတ္ရေသးခင္ ေခါင္းစဥ္းဖတ္တာနဲ႔ ေကာင္းေနျပီ။

တခ်ိဳ႕ တရားစာေတြ၊ ဆံုးမစာေတြ၊ သတင္းေတြ၊ ကဗ်ာေတြ၊ စာေတြမွာ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ တစ္ေနတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉

မိုး

မိုးတသားေလာက္၊
ဖြားလိုက္ေစခ်င္
ေရႊျမက္ခင္းျပင္၊
အိပ္ခင္းဆင္။

ေကာင္းကင္အေမ
လ်ွပ္ေရႊ႐ိုးရဲ၊
ေရမႊာကြဲေအာင္
သြန္ႀကဲ ေမြးဖြားလိုက္ပါဦး။

႐ိုးတံလက္က်ဲ၊ ညိဳ မြဲမြဲနဲ႔
ဝမ္းဆြဲသစ္ပင္၊ လံု႔လရွင္လဲ
ဖြားျမင္ခ်ိန္ေစ့၊ ဆီးႀကိဳ ေပြ႕ဖို႔
ေမ်ွာ္လို႔မဆံုး၊ ေႏြညဥ့္လံုး။ ။

ဇြန္ ၁၉၈၅ ထုတ္ စံပယ္ျဖဴ အမ်ိဳးသမီးမဂၢဇင္းပါ ၾကည္ေအာင္ေရးတဲ့ကဗ်ာ။

ခုေခတ္မွာ မိုးတစ္သားလို႔ေရးၾကေတာ့ ဝမ္းဆြဲသစ္ပင္ လံု႔လရွင္မွာ ဖြားျမင္ခ်ိန္ေစ့ေပမဲ့ တစ္ေနရွာတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၄-၂၀၁၉
Aungmyint Oo ေက်းဇူး။

Thursday, April 25, 2019

ေက်ာက္တလံုး

ေက်ာက္ျဖဴျဖိဳ့ ေက်ာက္တစ္လံုးဘုရားသမိုင္းအက်ဥ္းလို႔ ေတြ႔တာနဲ႔ လိုက္ရွာပါတယ္။

ေက်ာက္တလံုး (ရခိုင္ျပည္နယ္)
ေက်ာက္တလံုး ျဂိဳဟ္တု
ေက်ာက္တလံုး ဘုရား
၀င္းစိန္ေတာရ ေက်ာက္တလုံး (မြန္ျပည္နယ္)
ေက်ာက္တလံုး ေက်ာင္းစု ရြာသူ/ရြာသားမ်ား စုေဝးရာ
ေက်ာက္တလံုး (ေတာင္သာအနီး)

ကြ်န္ေတာ္သိတဲ့ ေက်ာက္တလံုးက ငါန္းဇြန္ျမိဳ႕ရဲ႕ အေရွ႕နားမွာ ရွိတယ္။ ရြာသစ္ၾကီးနဲ႔ ဧရာဝတီျမစ္ၾကီးျခားတယ္။ မံုရြာကေန ျမိဳ႕သာကိုသြားတဲ့အခါ ကားနဲ႔ ခဏခဏျဖတ္ေမာင္းခဲ့ဖူးတယ္။

ျမိဳ႕အမည္ ရြာအမည္ေတြကို လူအမည္ေတြလို တသမတ္တည္း ေရးသင့္တယ္ထင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဘုရားအမည္ကအစ ေပၚလစီသတ္ပံုနဲ႔ ေရးေနၾကတယ္။ မလုပ္ေကာင္းပါ။ ရခိုင္မွာ ေက်ာက္တလံုးေရာ ေက်ာက္တစ္လံုးပါရွိသလား မသိပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

ပုလဲ

စာေရးဆရာမ (ေဒၚ) ခင္ေဆြဦးရဲ႕သမီး ပုလဲ ေဆးရံုတက္ရတယ္လို႔ ေတြ႔တယ္။ ေဆာရီး။ လူခ်င္းေတာ့ မသိပါ။

ကြ်န္ေတာ္က ခ်င္းတြင္းျမစ္အေနာက္ဘက္မွာရွိတဲ့ ပုလဲနယ္ထဲမွာေမြးျပီး ျမိဳ႕နယ္ဆရာဝန္ျဖစ္မွ ပုလဲျမိဳ႕ကို ျပန္ေရာက္တယ္။ မဲအေရြးခံေတာ့လည္း ပုလဲ။

ပုလဲလို႔ေရးျပီး ပလဲသံထြက္ရတယ္။ အဲတာမ်ိဳးကာသာ ေရးေတာ့အမွန္ ဖတ္ေတာ့အသံထံုးနဲ႔ညီတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေရးတာကို တခါတေလသံထြက္ခိုင္းတာ မွားတယ္။

ဟိုေရွးေရွးတံုးက ရြာတရြာမယ္၊ မိန္မေခ်ာေလးတေယာက္ ရွိပါသတဲ့ကြယ္၊ သူ႔နာမည္က မစပါယ္၊ သူငိုရင္ ပုလဲ၊ သူရီရင္ ရြဲျဖစ္သတဲ့ကြယ္

ျမန္မာစာ မိန္းမေခ်ာေလးလို ျပန္ျဖစ္ပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

ပဌမ ပ႒မ ပထမ


ထီလက္မွတ္ေဟာင္းတခုပံု တင္လိုက္တယ္။ ပံုႏွိပ္ထားတာက ပ႒မ၊ တင္တဲ့သူက ပထမလို႔ေရးတယ္။ ခုေခတ္မွာ လူတိုင္းက၊ အစိုးရတိုင္းက ပထမလို႔သာေရးၾကတယ္။ အရင္က ပဌမလို႔သာေရးတယ္။ စစ္စစ္ေပါက္ေပါက္ေျပာရရင္ ပဌမကသာ မွန္တယ္။ ထီလက္မွတ္က အေတာ္ေဟာင္းျပီ။ ျဗိတိသွ်ေခတ္က။ အဲတာေၾကာင့္ အဂၤလိပ္လိုက Rs ေခၚ ရူးပီး ျဖစ္ေနတယ္။

၁။ မဂၤလာပါ ဆရာခင္ဗ်ာ ပထမတန္းလား ပဌမတန္းလား သိခ်င္ပါေၾကာင္း။

၂။ ပဌမ နဲ ့ပထမ ဘယ္ဟာမွန္လဲဆရာ။ ဆရာေရးတာ ပဌမလို ့ေရးထားလို႔ပါ

၃။ ပဌမက ပါဠိမူရင္း ျဖစ္ၿပီး၊ ပထမက ေမြးစားစကားလုံးအျဖစ္ သုံးတယ္ထင္ပါတယ္ဗ်ာ။ ေက်ာင္းသုံးေတြမွာလည္း ပထမလို႔ပဲ ေရးပါေတာ့တယ္။

၄။ ဆရာ ပထမ နဲ႔ ပဌမ အတူတူဘဲလားဗ်။

၅။ ပဌမ နဲ႔ ပထမ ဘယ္ဟာကိုယူရမလဲဆရာ။ အရင္အသံုးက ပဌမ၊ ေနာက္အသံုးက ပထမျဖစ္ေနလို႔ပါ ဆရာေရ။

၆။ ဆရာ ပထမ ေန႔ပါ ပဌမ မဟုတ္ဘူး စလံုးေပါင္းသတ္ပံု မွန္ေအာင္ေရးေပးပါ

ေနာက္ထုတ္တဲ့ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြ၊ အဘိဓာန္ေတြမွာ ပထမလို႔သာေပါင္းတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းေတြမွာေတာ့ ပဌမလို႔သာ ရိုက္ႏွိပ္ထားတယ္။

ပဌမ = ပါဠိ = တခုေျမာက္
ပထမ = သင္သကရိုက္ (သကၠတ၊ ဆန္းစ္ခရစ္) သက္ = တခုေျမာက္

ကြ်န္ေတာ့္ကို ပဌမတန္းကတည္းက စာသင္ေပးၾကတဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမေတြအားလံုးစကားကို လိုက္နာလို႔ စစ္အစိုးရေခတ္မွာခိုင္းသလို လိုက္မျပင္ပါ။ ခုေခတ္မွာ ပထမခ်ည္းသာ ေရးၾကတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ကေန႔ သက္ရွိလူေတြက သင္ေပးတာ ေရးေနတာ ေျပာေဟာတာကိုသာ အမွန္လို႔ တထစ္ခ်မွတ္ယူေနၾကတယ္။ ပ်ံလြန္ေတာ္မူသြားၾကတဲ့ ဆရာေတာ္ေတြ။ ကြယ္လြန္သြားၾကျပီျဖစ္တဲ့ ပညာရွင္ေတြကို အေလးမထားၾကေတာ့ပါ။

သက္ရွိ ပညာရွင္လုပ္ေနသူေတြထဲမွာ ကိုယ္ထင္ရာသာ ဇြတ္မွန္တယ္ေျပာေနၾကသူ မနည္းလွပါ။ ျပန္ျငင္းခြင့္မရေတာ့တဲ့ ကြယ္လြန္သူေတြအေပၚ ႏိုင့္ထက္စီးနင္းလုပ္ရာက်တယ္။

ကြ်န္ေတာ့္က ပဌမလို႔ေရးသူျဖစ္လို႔ ဘိတ္ဆံုးလို႔ထင္ရင္လည္း သေဘာပါပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

တို႔စရာ

ပဲေစာင္းလ်ားသီးနဲ႔ တမာရြက္။ ေခါင္းရြက္သယ္ဆီက ဝယ္လာမဟုတ္။ ေစ်းထြက္လည္ ဝယ္ရတာလည္းမဟုတ္။ အိမ္တိုင္ရာေရာက္ လာပို႔တာ။ ေက်းဇူး။ အမွတ္ရလို႔ မင္းယုေဝကဗ်ာကိုပါ တင္ပါရေစ။

အလြမ္း

အခါတပါးမွာလ
တိုင္းျခားကို ေရာက္ခဲ့တယ္။

ကိုယ့္ဝတ္စံု အသာခြ်တ္ကာပ
သူ႔ဝတ္စံု အသာစြပ္လို႔ရယ္ ဝတ္ဆင္ရတယ္။

သူ႔စကားကိုလည္း
ႏႈတ္ဖ်ား တလိႈင္လိႈင္နဲ ့
မေမာႏိုင္ စာဆိုေၿပာကာပ
ေရာေႏွာလို႔ ဟန္ေရးၾကြယ္
သူတို႔ႏွယ္ ထင္ေယာင္မွား။

သို႔ေပမယ့္လွ်င္ သူ ့အသြင္ အစာစားၿပန္ေတာ့
သူ႔အစား ဘယ္လိုၿမိဳင္လည္း
မၿမိန္ႏိုင္ လွ်ာမေတြ ့ေလဘု
ကိုယ့္ဓေလ့ ကိုယ့္ဘာသာထင့္
တို႔စရာ ဆန္ထမင္းရယ္နဲ ့
ငပိေၾကာ္ ခ်ဥ္ေပါင္းဟင္းကိုလ
ခ်က္ခ်င္းပင္ စားလိုက္ခ်င္ရဲ႕
စာဆိုရွင္ ေမွ်ာ္ေယာင္တပါလို ့
အမိေၿမ ကိုယ့္ေဒသကိုကြယ္
လြမ္းရသည္ တကား။

မင္းယုေဝ အေမရိကကိုေရာက္စဥ္ကေရးတဲ့ ၁၀-၁၁-၁၉၇၆ ေန႔စြဲနဲ႔ ကဗ်ာတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္လဲ အဲဒီမွာေရာက္ေနတာ။ အဲလို တို႔စရာေတြေပါတဲ့တိုင္းျပည္နဲ႔ ျမန္မာစာကို သတ္ပံုမွန္နဲ႔သာေရးခဲ့တဲ့ေခတ္ကုိ လြမ္းတယ္။ အခါတစ္ပါးေတြ တစ္လိႈင္လိႈင္ေတြနဲ႔ ေရးၾကတဲ့စာ မ်ိဳမက်ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

The Psychology of Superstition အယူစြဲမ်ား၏ စိတ္ပညာ

ခုရက္ေတြမွာ ဖတ္ရတဲ့သတင္းတပုဒ္ေၾကာင့္ ဒီစာကိုေရးပါတယ္။ အဲဒီအျဖစ္အပ်က္ကို မသိပါ။ အယူစြဲမ်ား၏ စိတ္ပညာကို သုေတသနစာတမ္း ၂ ခုကိုအေျခခံ ေရးပါမယ္။ အားလံုးက အေမရိကန္။ အဂၤလိပ္စာလံုးေတြကို ေက်ာ္ဖတ္လို႔ရတယ္။

စိတ္ေဆးပညာမွာ Superstition, Ritual, or Anxiety အယူစြဲ၊ ဓေလ့ထံုးတမ္းနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္လို႔ ရွိတယ္။

သင္ဟာ သူမ်ားေတြနဲ႔အတူတူပဲသာဆိုရင္ အယူစြဲေတြအရစဥ္းစားေတြးေတာတာနဲ႔ အမူအယာေတြကို အျဖစ္မွန္ရယ္လို႔ သေဘာမေပါက္ပဲ ေတြးထင္တဲ့အတိုင္း၊ သူမ်ားေတြလုပ္တဲ့အတိုင္း လိုက္ပါလုပ္ေဆာင္သူတေယာက္ျဖစ္ပါမယ္။
ေဗဒင္ေဟာစာတမ္းေတြ ဖတ္တာ၊ အဲတာေတြအတိုင္း လိုက္နာလုပ္ေဆာင္တာ၊ ေၾကာင္နက္ျမင္တာကို နိမိတ္ဆိုးလို႔ တြက္တာ၊ စသည္။ အေမရိကန္လူမ်ိဳး တဝက္ေက်ာ္က အဲလိုဟုတ္ပါတယ္လို႔ ဝန္ခံၾကတယ္။

ေဘာလံုးသမားေတြ မကစားမီနဲ႔ ဂိုးသြင္းႏိုင္ခ်ိန္မွာ သူတို႔ ဓေလ့ထံုးတမ္းအရ လုပ္ၾကတယ္။ သူတို႔မန္ေနဂ်ာေတြကလည္း သူတို႔သေဘာက်တာကို လုပ္ေစတယ္။ အဲတာမ်ိဳးက အယူသီးတာ မဟုတ္ပါ။ တကယ္လို႔ ေဘာလံုးကို ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္ လက္နဲ႔ ေခါက္နည္းကိုလုပ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲတာ အယူသီးသာျဖစ္တယ္။ အဲတာကို စိတ္ေဆးပညာမွာ obsessive compulsive disorder (OCD) လို႔သတ္မွတ္တယ္။ တျခားစိတ္ပညာရွင္တေယာက္ကေတာ့ အဲတာဟာ anxiety disorders ထဲမွာပါတယ္။ အယူစြဲမဟုတ္ပါတဲ့။

Anxiety စိုးရိမ္စိတ္၊ Tension စိတ္ဖိအား၊ Excessive worry အလြန္စိုးရိမ္မႈ၊ Trouble sleeping အိပ္မရျခင္း၊ Obsessive thoughts စြဲလမ္းေနတာကိုသာ ေတြးေနျခင္းနဲ႔ Exhaustion အားကုန္သြားျခင္းေတြျဖစ္လာမယ္။

အယူသီးျခင္းမွာ Driving Forces တြန္းအားရွိတယ္။ ထိမ္းႏိုင္စြမ္းနဲ႔ ေသခ်ာမႈကိုရခ်င္ေနလို႔။ တခါတေလမွာ မွားေနတာ တခုခုကို စိတ္ကူးနဲ႔ဖန္တီးျခင္းဟာ ဘာတခုမွ မရွိတာထက္ ေကာင္းတတ္တယ္။

Friend or Foe ရန္သူလား မိတ္ေဆြလား
အယူသီးျခင္းကေန လံုျခံဳမႈနဲ႔ ကိုယ္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈေတြ ရလာႏိုင္တယ္။ ကံေကာင္းမယ္လို႔ မွတ္ယူတဲ့ အေရာင္ပါ အဝတ္အစား ေရြးဝတ္တာမ်ိဳး။ ေဆးပညာမွာ placebo effects လို႔ေခၚတယ္။ လူနာကို တကယ့္ေဆးမဟုတ္တာ တခုခု ေပးျပီး ကုသနည္းရွိတယ္။ အယူသီးျခင္းရဲ႕ မေကာင္းေစတဲ့ ဘဝပါပ်က္ေစႏိုင္တာအခ်က္ကေတာ့ ေလာင္းကစားရာမွာ အဲလိုမွတ္ယူ အသံုးျပဳျခင္း ျဖစ္တယ္။

Phobic superstitions ေခၚတဲ့ ေၾကာက္စိတ္ကေနလည္း စိုးရိမ္စိတ္ေတြလြန္ကဲေစမယ္။ ဥပမာ ေသာၾကာေန႔ ၁၃ ရက္ ညကို ေၾကာက္ေနသူမ်ိဳး။

ကေလးေတြမွာလည္း အယူသီးမႈရွိႏိုင္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုအျဖစ္မ်ားတယ္။ စိတ္ေရာဂါလူနာ အေရအတြက္အရ ေျပာတာျဖစ္တယ္။

စုန္း၊ တေစၧ၊ ကေဝ၊ ေမွာ္အတတ္၊ ဟယ္လိုဝင္းသေကၤတေတြကို လက္ခံလိုက္တာ ယံုၾကည္တာဟာ ျပီးခဲ့တဲ့ ဆယ္စုႏွစ္မွာ ပိုမ်ားလာတယ္။

Intelligence ေခၚ ဉာဏ္ရည္က အယူသီးမႈအေပၚ အနည္းငယ္သာသက္ေရာက္မႈရွိတယ္။ ကမာၻမွာအနာမည္အၾကီးဆံုး ဟားဗဒ္တကၠသိုလ္ၾကီးမွာ တခ်ိဳ႕ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားေတြက ဂြ်န္ဟားဗဒ္ရုပ္ထုက ေျခေထာက္ကို လက္နဲ႔ ပြတ္ၾကသတဲ့။

ကြ်န္ေတာ္တို႔လည္း မႏၲေလး မဟာမုနိဘုရားၾကီးမွာထားတဲ့ ေၾကးရုပ္ၾကီးေတြ ကိုယ္ၾကိဳက္တဲ့ေနရာမွ ပြတ္ၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

Wednesday, April 24, 2019

ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါက္

ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါက္

ခင္သန္းႏုဆိုတာ ျပည္ေထာင္စုမယ္၊ နာမည္ၾကီးရုပ္ရွင္မင္းသမီး။

အဲဒီေခတ္က ေငြက်ပ္တသိန္းဆိုရင္ တိုက္တလံုး ကားတစီးမက ဝယ္လို႔ရတယ္။ ေရႊတက်ပ္သား ၅၀၀ ေလာက္သာ ရွိတယ္။

ခုေခတ္မင္းသမီးေတြေတာ့ တကယ္မသိပါ။ ပိုက္ဆံတန္ဖိုးသိတယ္။ က်လာတယ္။ ျမန္မာစာသိတယ္။ က်လာတယ္။

ျမန္မာစာ ထီေပါက္ပါေစသတည္း။

တေသာင္းတန္တဲ့ ေဒါင္းအလံ

အရင္ေခတ္က ေအာင္ဘာေလထီမွာ တသိန္းကအမ်ားဆံုး။ ေနာက္ ငါးေသာင္း၊ ႏွစ္ေသာင္း၊ တေသာင္း၊ တေထာင္နဲ႔ ငါးရာဆုေတြ။ အဲဒီေခတ္မွာ ပိုက္ဆံတေသာင္းဆိုရင္ ကားတစီးမက ဝယ္လို႔ရတယ္။ ခုေခတ္ တစ္ေသာင္းလို႔ ေရးေနၾကတဲ့ပိုက္ဆံနဲ႔ ဘရိတ္ဖတ္စ္ပဲ စားလို႔ရမယ္ထင္တယ္။

တေသာင္းအေၾကာင္း ေက်ာ္ေအာင္စံထား ရွင္ဝါယမာဘိဝံသေရးသာတဲ့ အေလာင္းေတာ္ကႆပခရီးသြား (၁) ကို ကိုးကားပါရေစ။

တပည့္ေတာ္မ ကင္းပြန္းတပ္ မဂၤလာကို မယ္မယ္က ေမာင္ကို ဖိတ္တာ လာမယ္ထင္၍ မုန္႔မ်ားႏွင့္ လမ္းကသြားၾကိဳ ပါတယ္ဘုရား။ ေမာင္မလာတာနဲ႔ ထိုမုန္႔မ်ားကို ေခ်ာင္းထဲပစ္ခ်လိုက္တယ္ဘုရား။ အခုထိ ထိုေခ်ာင္းကို မုန္႔ပစ္ေခ်ာင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။ ေျပာင္းျပာရြာနဲ႔ ထိုေခ်ာင္းက တေခၚေလာက္ဘဲေဝးပါတယ္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္မ အရြယ္ေရာက္ေတာ့
ေတာနယ္မွာ အလြန္ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားပါတယ္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္မတို႔နဲ႔ ျဖတ္ထားေသာ ဦးေလးကေတာင္ သူ႕သားနဲ႔ စံုဖက္ဖို႔ လာေျပာပါတယ္။ မယ္မယ္က ဦးေလးကို စိတ္နာျပီး လက္မခံေသာေၾကာင့္ ပုဂံျပည္က က်န္ရစ္မင္းၾကီးကို သမီးကညာရတနာတပါးရွိေၾကာင္း သတင္းပို႔ပါတယ္။ ဂံုးေခ်ာတာေပါ့ ဘုရား။ ထိုအခါၾကေတာ့ ဘုရင္က ပန္းလံုးတိုင္ ရာဇမတ္နဲ႔ ဘြဲ႔သတ္ျပီး တေသာင္းတန္တဲ့ေဒါင္းအလံ လႊင့္ထူလာေတာ့ပါဘဲ ဘုရား။

အဲဒီဆရာေတာ္ေဆာင္းပါးရွည္ၾကီးတခုလံုး တေတြကို မလိုအပ္ပဲ တစ္လုပ္မထားပါ။ ေသာင္းေျပာင္းေထြလာ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ရွိတယ္။ တေသာင္းတန္တဲ့ျမန္မာစာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

Marijuana and Cancer ေဆးေျခာက္ႏွင့္ ကင္ဆာ

ေဆးေျခာက္ဟာ Cannabis sativa plant အပင္အမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ႕အရြက္ျဖစ္တယ္။ အမည္ေတြက pot, grass, cannabis, weed, hemp, hash, marihuana, ganja သာမက ရွိေသးတယ္။

ေဆးေျခာက္ကို ေဆးအျဖစ္ သံုးခဲ့တာ ရာစုႏွစ္ၾကာျပီ။ Cannabinoids ျဒပ္ေပါင္းကို အသံုးခ်တာျဖစ္တယ္။ ဓါတုေဗဒလို delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) နဲ႔ cannabidiol (CBD) ေတြျဖစ္တယ္။ တရားဝင္မႈ ႏိုင္ငံနဲ႔ ေဒသအလိုက္ မတူပါ။ Dronabinol ဆိုတာ ဓါတ္ခြဲခန္းထဲမွာထုတ္လုပ္တဲ့ THC ျဖစ္တယ္။

ျဒပ္ေပါင္းေတြက လူ႔ကိုယ္မွာ သက္ေရာက္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေစတယ္။ THC ကို နာတာသက္သာေစဘို႔ သံုးတယ္။ ပ်ိဳ႕တာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာလည္း သက္သာေစႏိုင္တယ္။ CBD ကို အတက္ေရာဂါအတြက္ သံုးတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ နည္းေစမယ္။

ယူအက္စ္မွာ Cannabinoid drugs ေဆး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ Dronabinol (Marinol®) နဲ႔ Nabilone (Cesamet®) ေတြျဖစ္တယ္။

ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြရွိတယ္။ ေကာင္းတယ္ပဲထင္ျမင္ေနမယ္။ ဘယ္ေနရာေရာက္ေနသလဲ မကြဲျပားျဖစ္မယ္။ လႈပ္ရွားမႈေတြ ပံုမမွန္ျဖစ္မယ္။ တခါတေလ စိုးရိမ္စိတ္ကဲေစမယ္။ စိတ္ေရာဂါရွိသူလိုျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြးဖိအားက်မယ္။ ေခါင္းမူးမယ္။ ေခါင္းထဲေပါ့ေနမယ္။ အိပ္ခ်င္မယ္။ သတိလစ္ခ်င္သလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ စိတ္က်ႏိုင္တယ္။ သူမ်ားေတြ မျမင္တာ မၾကာတာေတြ ျမင္ၾကားေနမယ္။ အာေခါင္ေျခာက္မယ္။ လတ္တလာမွတ္ဉာဏ္ေမ့မယ္။

ကင္ဆာအတြက္ ေလ့လာမႈတခ်ိဳ႕လုပ္ေနတယ္။ ကင္ဆာေဆးေပးထားတဲ့လူနာေတြ အန္ခ်င္တာ သက္သာေစႏိုင္တယ္။

အာရံုေၾကာေၾကာင့္ နာလြန္းသူေတြလည္း သက္သာေစမယ္။ ကင္ဆာဆဲလ္ေတြကုိ ေႏွးေစမလား စမ္းသပ္ေနဆဲ ျဖစ္တယ္။ ကင္ဆာလူနာေတြ စံသတ္မွတ္ထားတဲ့ ကုထံုးကိုမလိုက္နာပဲ ေဆးေျခာက္က ထုတ္တဲ့ေဆးကိုသံုးတာ မွားတယ္။ HIV လူနာေတြ စားခ်င္စိတ္ပိုေစမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၄-၂ဝ၁၉

ေဆးကို ဘိုေတြေရာ ဗမာေတြပါ အတူေသာက္ရတယ္

၁။ ၃၁ နွစ္၊ အိမ္ေထာင္က်၊ အတူေနျပီးတာ ၅ ရက္ရိွ။ ကေလးမယူခ်င္ေသး mervalon 28 ေသာက္ရင္ရလား။ ဘိုေသာက္ရမလဲ။

၂။ ပတ္တီး စီးထားရင္သက္သာေပမဲ့ ေျခဖဝါးနဲ႔အဆစ္ေတြေရာင္လာတယ္။ ဘုိလုပ္ရင္ အဆင္ေျပနိင္မလဲ ေျပာျပေပးပါ႐ွင္။

၃။ ေသြးေဆးေသာက္တာ ၃ ပတ္ေလာက္ေသြးဆင္းေနတယ္ ဘိုလုပ္ရမလဲဆရာ ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်

၄။ ဘိုလိုလုပ္ရမလဲဆရာရွင့္

၅။ ကၽြန္မက မခြဲစိတ္ခ်င္ဘူးဆရာ ဘလိုလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲဆရာ

ဒါက နမူနာသာပါ။ အဲလိုပဲ သတ္ပံုမမွန္သူေတြ၊ စကားမပီသလို စာေရးၾကတာေတြက မ်ားတယ္။ အရပ္ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ စကားေျပာတာ စာေရးတာ ၾကိဳက္သလိုေရးလို႔ ေျပာရန္မရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ္ဆီ စာေရးရင္ေတာ့ စာကို သဒၵါနဲ႔ သတ္ပံု မွန္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဘိုေသာက္ရမလဲလို႔ မေရးေစလိုပါ။ ဘိုဆိုတာ အဂၤလိပ္လိုလို႔ ေျပာတာ။ ေဆးကို ဘိုေတြေရာ ဗမာေတြပါ အတူေသာက္ရတယ္။

ဘို
ကဘိုကရို
မုဆိုးဘို
ေရႊဘိုျမိဳ႕

ဗိုလ္
စစ္ဗိုလ္
ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေက်ာက္တိုင္
ဗိုလ္စားပဲ
ဗိုလ္တဲ
ဗိုလ္ရႈခံ
ဗိုလ္ေျခ
ဗိုလ္ေျခာက္ပါး
ဗုိလ္ကိတ္ပဲ
ဗုိလ္ခ်ဳပ္
ဗုိလ္စြဲ
ဗုိလ္ဆံေတာက္
ဗုိလ္တဲ
ဗုိလ္ပံုပရိသတ္
ဗုိလ္ပါ
ဗုိလ္ေက
ဗုိလ္ေျခ
လမ္းဗိုလ္

ဘယ္
ဘယ္ကဲ့သို႔
ဘယ္ခ်မ္းသာႏွင့္မတူ
ဘယ္ဇာျပဳအံ့နည္း
ဘယ္နံေရာအခါ
ဘယ္ပံုဘယ္နည္း
ဘယ္လိုဖန္
ဘယ္လိုလဲ
ဘယ္သန္
ဘယ္သူ ဘယ္ဝါ
ဘယ္အခါ
ဘယ္အတြက္ေၾကာင့္
ဘယ္ေတာ့
ဘယ္ေၾကာင့္
ဘယ္ေလာက္
ဘယ္ႏွယ္
အဘယ္ကဲ့သို
အဘယ္မိဘုရား
အိုဘဲ့ဘယ္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၁)

ေလာကနီတိ (၇၈)
• လုိျခင္တပ္မက္ရွိေသာသူကို တံစိုးလက္ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။
• မာနခက္ထန္ေသာသူကို လက္အုပ္ခ်ီျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။
• သူမိုက္ကို အလိုသို႔လိုက္သျဖင့္ ယူရာ၏။
• ပညာရွိကို အဟုတ္အမွန္ကို ေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။

ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ
• လုိျခင္တပ္မက္ရွိေသာသူကို တံစိုးလက္ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ လုိျခင္တပ္မက္မႈကို အားေပးရာက်၏။
• မာနခက္ထန္ေသာသူကို လက္အုပ္ခ်ီျခင္းျဖင့္ အာဏာမွာ ၾကာရွည္ယစ္မူးေစ၏။
• သူမိုက္ကို အလိုသို႔မလိုက္ျခင္းျဖင့္ ဆက္မမိုက္ႏိုင္ေတာ့ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရာက်၏။
• ပညာရွိစြာမဲေပးျခင္းျဖင့္ တိုင္းျပည္ပါ ပညာရွိရာက်ခဲ့လိုက္ၾက၏။

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၂)

ေလာကနီတိ (၁၂ဝ)
• ေလာက၌ မင္းတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။
• ရဟန္းႏွင့္ ျဗာဟၼဏတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။
• ဘုရားအစရွိေသာ သူေတာ္ေကာင္းတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။
• ဤသို႔ေသာတရားသည္ ေရွးသူေတာ္ေကာင္းတို႔၏ အက်င့္တည္း။

ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ
• အစိုးရတို႔သည္ ငါးႏွစ္တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။
• မတူေသာဘုန္းၾကီးတို႔သည္ မတူေသာတရားတို႔ကို ေဟာၾကားၾကကုန္၏။
• တိုင္းသူျပည္သားတို႔သည္ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ဆိုၾကကုန္၏။
• ဤသို႔ေသာတရားသည္း ေခတ္လူတို႔၏ အက်င့္တည္း။

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၃)

ေလာကနီတိ (၁၁၇)
• ရဟန္းသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ ပ်က္၏။
• ဘုရင္မင္းသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ ပ်က္၏။
• ျပည့္တန္ဆာမသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ ပ်က္၏။
• အမ်ိဳးေကာင္းသမီးသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ ပ်က္၏။

ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ
• ရဟန္းသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ သာသနာပ်က္၏။
• အစိုးရသည္ တိုင္းျပည္ေကာင္းစားေရးအတြက္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ ျပဳတ္က်၏။
• ျပည့္တန္ဆာမသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ တိုင္းျပည္ဂုဏ္ပ်က္၏။
• အမ်ိဳးေကာင္းသမီးသည္ ေရာင့္ရဲမႈကင္းမူ မ်ိဳးဆက္ပ်က္၏။

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၄)

စည္သည္တီးမွ ျမည္သကဲ့သုိ႔ ပညာရွိသည္လည္း သူေမးလာေသာအခါမွသာ ေျဖၾကားေျပာဆုိေလ့ရွိ၏။
သူမုိက္သည္ကား သူတပါးေမးသည္ျဖစ္ေစ မေမးသည္ျဖစ္ေစ လြန္မင္းစြာ ေျပာေဟာတတ္ေပသည္။

ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ
ေမးခြန္းတိုင္း မေျဖ၊ ေမးနည္းစည္းကမ္းက်မွသာေျဖေသာ ကြ်ႏ္ုပ္အား ပညာရွိဟုမေခၚထိုက္။
သူတပါးေမးသည္ျဖစ္ေစ မေမးသည္ျဖစ္ေစ ေဆးပညာစာေတြေရးေနေသာ ကြ်ႏ္ုပ္သည္ သူမိုက္ေတာ့မဟုတ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၄-၂ဝ၁၆
၂၄-၄-၂ဝ၁၉

တဆိတ္ တျခား တလွပ္လွပ္

ကြ်န္ေတာ္ ဆရာဝန္မလုပ္ရေတာ့တဲ့ အခ်ိ္န္မွာေတာ့ တစ္လွပ္လွပ္ လူနာေတြ လာၾကလို႔ တစ္ျခားဆရာဝန္ေတြ တစ္လွပ္လွပ္ ျဖစ္ကုန္ၾကတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၄-၂ဝ၁၉

Midwife သားဖြါးဆရာမ

သားဖြါးဆရာမရဲ႕အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္က သားဖြါးပညာရပ္ကို ေဆးပညာနည္းက် သင္ယူတတ္ေျမာက္ထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သားဖြါးဆရာမေတြဟာ ေမြးဖြြားျခင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္ ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသေရးမွာ ေရွ႕တန္းက ေနၾကရတယ္။ စိတ္ခ်ရေအာင္နဲ႔ ကုန္က်စရိတ္နဲ႔မွ်ေစတာကို လုပ္ေပးၾကရတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္၊ ေမြးဖြါးခ်ိန္နဲ႔ ေမြးဖြါးျပီးကာလသံုးပါအတြက္ အတတ္ပညာကို သင္ယူထားသူ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ေနရာေတြမွာ သားဖြါးျခင္းနဲ႔တိုက္ရိုက္မဆိုင္တာကိုပါ လုပ္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ မ်ိဳးပြါးျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပဏာမ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈကိုသာ လုပ္ေစတယ္။ ဥပမာ မီးယပ္ပိုင္းစမ္းသပ္ျခင္း၊ မိသားစုစီမံကိန္းနဲ႔ ေသြးဆံုးျခင္းကို ျပဳစုေပးျခင္းေတြျဖစ္တယ္။ မဖံြ႔ျဖိဳးေသးတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ လူထုက်န္းမာေရးလုပ္သားေတြ လုပ္ရတာေတြကိုပါ လိုအပ္ရင္လုပ္ေစတယ္။ အခုလက္ရွိျမန္မာျပည္ကလိုေပါ့။ အဲလိုလုပ္တာမွာ ေကာင္းတာေရာ အားနည္းတာပါ ရွိတတ္တယ္။

ျမန္မာျပည္မွာ အရင္ကေတာ့ သားဖြါးဆရာမကို တႏွစ္ခြဲသင္တန္းေပးတယ္။ ဒိေနာက္မွာ အလြတ္သင္ေက်ာင္းေတြက သင္တန္းကာလ အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္လာတယ္။ အစိုးရခန္႔သားဖြါးဆရာမေတြကို ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္ တိုက္နယ္ က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္ တာဝန္ေပးတယ္။ သူတို႔အပိုင္နယ္ဆိုတာ ရြာ ၄-၅ ရြာရွိတတ္တယ္။ သားဖြါးကိရိယာ တစံုထက္ပိုျပီး ေထာက္ပံ့ေပးတာ မရွိပါ။

သားဖြါးဆရာမေတြလုပ္ၾကရတဲ့ က်န္းမာေရးစီမံခ်က္ေတြက အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ကေလးကာကြယ္ေဆး ထိုးလုပ္ငန္းကေတာ့ သူတို႔ရ့ဲ ပင္မအလုပ္နဲ႔ဆက္စပ္ေနတယ္။ ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ေရးလုပ္ငန္းေတြက သြယ္ဝိႈက္ျပီးသာ ဆိုင္တယ္။ ကူးစက္ေရာဂါ ႏွိမ္နင္းေရးထဲမွာ ေရာဂါေတြကေပါင္းစံုတယ္။ တန္းစီေရးရင္ စာအေတာ္ရွည္သြားမယ္။ ဝမ္းေရာဂါ၊ တီဘီ၊ ငွက္ဖ်ား၊ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ။ စာေရးရတာက စာလံုးေလး ၂ လံုး ၃ လံုး၊ ေရာဂါေတြက အၾကီးစားေတြ။ လုပ္စရာေတြဆိုတာက တရက္တည္းျပီးမဟုတ္။ တလလည္းမဟုတ္။ တသက္စာအလုပ္။

သားဖြါးဆရာမေတြကို စီမံကိန္းအလုပ္ေတြနဲ႔ မႏိုင္ဝန္ကိုထမ္းရတာကို ေလ့လာဆန္းစစ္မႈလုပ္ရင္ အက်ိဳးေတြနဲ႔ အဆိုးေတြ ေတြ႔ပါမယ္။ သားဖြါးဆရာမတိုင္းကေန ေမြးလူနာေတြကို အေကာင္းဆံုးလုပ္ေပးႏိုင္ေစခ်င္တယ္။ ေတာသူကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြက ျမိ့ဳသူေတြလိုခြဲမေမြးခ်င္ၾကဘူး။ ေတာက သားဖြါးဆရာမေတြကလည္း ျမိ့ဳကအိုဂ်ီေတြလို ခြဲဘို႔မလိုသူေတြကို ခြဲတာမ်ိဳးမလုပ္တတ္သူေတြျဖစ္ၾကတယ္။

သားဖြါးဆရာမေတြကိုေပးထားတဲ့ မလြဲမေသြလိုတဲ့ပစၥည္းကိရိယာေတြ မစံုဘူးလို႔ေျပာၾကတယ္။ တခါသံုးလက္အိတ္ အလံုအေလာက္ ရွိၾကရ့ဲလား။ ေတာမွာ HIV နဲ႔ ဘီပိုးမစစ္ၾကတာမ်ားေတာ့ ပိုးရွိေနတဲ့လူနာဆီကေန သားဖြါးဆရာမေတြ ကူးစက္ခံရမွာ ေသခ်ာတယ္။ ဘီပိုးကာကြယ္ေဆးေတာ့ ထိုးထားၾက။ စီပိုးကလည္း ေသြးကေနကူးတာ။ ကာကြယ္ေဆး မေပၚေသးဘူး။ ကံတရားသာ အားကိုးၾက။ HIV အေရးေပၚကာကြယ္နည္းလည္း လက္လွမ္းမီေအာင္ လုပ္ထားၾက။ အဲတာေတြက ကိုယ့္အိတ္စိုက္ပဲ။ သူမ်ားေတြက အာလ္ထြာေဆာင္း သရီး-ဒီ၊ ဖိုး-ဒီေတြနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ေပးေနခ်ိန္မွာ ဆရာမဆို႔မွာ ပံုထဲကလို ထရမ္းပက္နဲ႔ လုပ္ေပးေနၾကရတယ္။ ေဆာရီး။

ဒီစာကို ေရးထားတာၾကာျပီ။ သားဖြါးျခင္းဆိုတာ လူရွိတဲ့ေနရာတိုင္းမွာလိုအပ္တယ္။ သားဖြားဆရာလို တကယ့္ကို အေျခခံက်လြန္းလွတဲ့ သားဖြါးပညာတခုတည္းကိုသာ သင္ေပးထားရျပီး အေထာက္အကူ ပစၥည္းကရိယာေတြလည္း မစံုမလင္တဲ့အေျခအေနကိုအားကိုးေနရတဲ့ လူဦးေရက အေတာ္ကိုမ်ားတယ္။ လူ႔အသက္ ၂ ေခ်ာင္းအတြက္ျဖစ္တယ္။ အဲတာဟာ မျဖစ္သင့္ေတာ့တဲ့ လိုအပ္ခ်က္ျဖစ္တယ္။ တိုင္းျပည္ေကာင္းလာမွသာ က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းမယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပညာေရးမွာ ႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန တန္းတူ အခြင့္အလမ္းရွိရမယ္။ အခုထိ အေျခခံဆိုတာေတာင္ မျပည့္စံုေသးတဲ့ဘဝ။ တိုးတက္ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ။

အားမနာပါးမနာေျပာပါရေစ။ စကၤာပူသာေျပာေနၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔အဆင့္က အာဖရိကတိုက္ထဲက ညံ့တဲ့ ႏိုင္ငံေတြနဲ႔သာ ႏိႈင္းရႏိုင္တဲ့ဘဝမွာသာရွိေသးတယ္။ လူေတြကလည္းေကာင္းျပီး တိုင္းျပည္ေကာင္းမွသာ ျဖစ္မယ္။ လူေတြဆိုတာ ဖ်က္ဆီးခံထားရတာၾကာလြန္းလို႔ အေကာင္းအဆိုးခြဲျခားတတ္သူ၊ စိတ္ေနသေဘာေကာင္းသူ နည္းကုန္တာကို ေျပာတာ။ ေဆာရီး။ ေကာင္းေအာင္ ၾကိဳးစားၾကရမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၄-၄-၂၀၁၉

Midwife သားဖြါးဆရာမ သို႔မဟုတ္ ၂၅ ရြာစား

ေက်းဇူးပါဆရာ စစ္ကုိင္းတုိင္း ေဒသႀကီး ပင္လည္ဘူးၿမုိ႔နယ္ S/C တခုမွာ ယေန႔ထိ ၂၅ ရြာ ကုိ M/W တေယာက္ တာဝန္ယူေနရဆဲျဖစ္ပါတယ္ဆရာ

ကြ်န္ေတာ္တို႔ႏိုင္ငံမွာ အေျခခံက်န္းမာေရး သို႔မဟုတ္ ပဏာမက်န္းမာေရးအတြက္ သားဖြါးဆရာမေတြကသာ တာဝန္ယူၾကရတယ္။ သူတို႔တာဝန္ယူရတဲ့ေက်းရြာက ၁၀ ရြာကေန ရြာအစိတ္ေလာက္ထိ က်ယ္တယ္။ သြားေရးလာေရးကလည္း ခက္တယ္။

ေကာင္းလာေအာင္လုပ္စရာေတြက အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ တိုင္းျပည္ခ်မ္းသာလာမွသာ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြလည္းပါတယ္။

တိုင္းျပည္ခ်မ္းသာဖို႔ဆိုတာ လူၾကီးလုပ္သူေတြခ်မ္းသာတာနဲ႔ ေျပာင္းျပန္။ တာဝန္ၾကီးယူထားသူေတြသာ ခ်မ္းသာတဲ့ေခတ္ မကုန္ေသး။ သူတို႔က ေနာက္ထပ္အာဏာရေရးကို အသည္းအသန္လုပ္ေနၾကတယ္။

မ်ိဳးဆက္သစ္ထဲကတခ်ို႕ကလည္း အလိုတူအလိုပါေတြ။ နာမည္ေတြ ေျပာစရာမလိုေလာက္။ တိုင္းျပည္ မက်န္းမာေအာင္ လုပ္ေနၾကသူေတြ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၄-၂၀၁၉

Plasma Donations from Recovered COVID-19 Patients ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္လူနာ ေသြးသြင္းကုသေပးေနျပီ

ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရျပီး ျပန္ေကာင္းလာသူရဲ႕ေသြးကို လိုအပ္တဲ့လူနာေတြကို သြင္းေပးကုသနည္းကို စမ္းသပ္ေနပါတယ္။ ေသြးထဲက ပလာစမာအရည္ကိုသြင္း...