Posts

Showing posts from December, 2019

HIV အေၾကာင္း

Image
Human Immunodeficiency Virus ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကို အတိုေကာက္ေခၚတာ။ ယူအက္စ္ေအမွာ အၾကမ္းအားျဖင္း လူ ၇ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က ပိုးရွိေနတာကို မသိၾက။ ျမန္မာျပည္မွာ မသိပါ။ ဒီပိုးကူးစက္ခံရရင္ ကိုယ္ထဲက CD4 cells ေခၚ ေသြးျဖဴဥေတြကို တိုက္ခိုက္မယ္။ T cells လို႔လည္းေခၚတယ္။ အဲတာေတြက ေရာဂါတခုခုဝင္လာတိုင္း ခုခံတိုက္ဖ်က္ေပးေနတာ။ အဲတာနည္းလာေလေလ ေရာဂါကို ခံႏိုင္ရည္ နည္းေလေလ။ ၾကာလာေတာ့ AIDS ေရာဂါျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ acquired immunodeficiency syndrome ကို အတိုေကာက္ေခၚတာ။ အဆင့္ ၃ ဆင့္ရွိတယ္။ ရက္တို၊ နာတာရွည္နဲ႔ AIDS ေရာဂါ။ ၁။ Acute HIV infection ရက္တို ပိုးဝင္ခံရျပီးေနာက္ ၂ ပတ္ကေန ၄ ပတ္။ ပိုးကိုခုခံတိုက္ထုတ္တဲ့ အင္တီေဘာ္ဒီေတြထြက္လာမယ္။ အဲတာကိုစစ္တာနဲ႔ ပိုးကူးစက္ခံထားတာကို သိမယ္။ HIV-antibody test လို႔ေခၚတယ္။ သူကေန တျခားလူေတြကို ကူးစက္ႏိုင္ေနျပီ။ ၂။ Chronic HIV infection နာတာရွည္အဆင့္ CD4 cell အေရအတြက္ နည္းနည္းလာမယ္။ ေရာဂါခံစာရမွာေတာ့ မဟုတ္ေသးပါ။ ဆယ္ႏွစ္လည္းၾကာႏိုင္တယ္။ ဒိထက္မကလည္းၾကာႏိုင္တယ္။ ေဆးေသာက္ေနရင္ေတာ့ ဆယ္စုႏွစ္ေတြၾကာထိေနႏိုင္တယ္။ ၃။ AIDS ေရာဂါ ခုခံအားနည္းေနျပီ။ ေရာဂါပိုးေတြကို ခံႏိုင္ရည္ နည္းေနျပီ။ T cells ေ

ဆုေတာင္း မမွားၾကေစခ်င္

Image
ႏွစ္သစ္ကူး ဆြမ္းေလာင္းပြဲ ႏွစ္သစ္ကူး ဆုေတာင္းစကားေတြ၊ ရုပ္ပံုေတြ၊ ဗီဒီယိုပံုေတြပို႔ေနၾကတယ္။ တေယာက္လာဒါ။ ေနာက္တေယာက္လာဒါ။ ေတာရြာေတြက ဘုရားပြဲ ဆြမ္းေလာင္းပြဲေတြမွာ မံု႔ဆီေၾကာ္နဲ႔ ပဲေခြေလာင္းၾကသလိုပဲ။ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း က်က္သေရခန္းမွာ အဲတာေတြ ပံုေနတာပဲ။ ေတာမံု႔ဆီေၾကာ္နဲ႔ ပဲေခြေတြကေတာ့ ကိုယ္တိုင္လက္နဲ႔ ေၾကာ္ၾကတာ။ အခုဆုေတာင္းတာေတြက အင္တာနက္လမ္းေပၚက ေကာက္လာတာေတြ။ သတ္ပံုေတြကမွားေသး။ မွားလို႔မွားမွန္းမသိတာ အေတာ္ဆိုးတယ္။ ႏွစ္သစ္ဆိုျပီး ဆုေတာင္းစာေတြ မ်ားလြန္းတယ္။ မွားလြန္းတယ္။ ၁။ စိတ္မွာ ညစ္မဲကင္းပါေစ တဲ့။ မဲ = မဲေပးသည္။ မည္း = နက္ေသာ။ ၂။ ဤပို႔စ္ ျမင္သူ႔အေပါင္း သူေတာ္ေကာင္း ေၾကြးေျမခသိပ္ ကင္းပါေစ တဲ့။ ျမင္သူအေပါင္းလို႔ ေရးရတယ္။ ျမင္သူ႔ဆိုတာ ျမင္သူ၏။ ေၾကြးေျမခပ္သိမ္းလို႔ ေရးရတယ္။ ေျမခဆိုတာ ေၾကြက်တာ။ သိပ္ဆိုတာ ကေလးသိပ္တာ။ ေန႔ဆင္ေနတိုင္း တိုးပါေစ။ မွားတယ္။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္းလို႔ ေရးရတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ဆုေတာင္းကေတာ့ ေန႔တိုင္း အမွားေတြ မေဝသင့္။ အမွားေတြ မေရးသင့္။ အမွားေတြ မလုပ္သင့္။ ေကာက္ရိုးပံုထဲ ေဆးထိုးအပ္က်ေပ်ာက္ျခင္း ႏွစ္သစ္ကူးေန႔မွာ ေနမေကာင္းလို႔ေမးတာေတြလိုက္ရွာရတာ ေကာက္ရိုးပံုထဲ အပ္က်

ျမန္မာစာ ႏွစ္တေထာင္ေက်ာ္ျပီ

Image
ကြန္မင့္တခုရတယ္။ အမွန္ေျပာရရင္ က်မတို႔ ျမန္မာစာ အဓိပၸယ္ အေတာ္ရူပ္တယ္လို႔ ေျပာရမလား သို႔မဟုတ္ အဓိပၸယ္ ႂကြယ္ဝတယ္လို႔ ေျပာရမလား ျမန္မာစာကို ျမန္မာတေယာက္ ေလ့လာေနရင္း မတတ္တာ ေခါင္းရူပ္လာပါတယ္ တဲ့။ ကြန္မင့္အတြက္ ေက်းဇူး။ ျမန္မာစာဟာ ႏွစ္တေထာင္ေက်ာ္ျပီ။ တိတိက်က်ေျပာရရင္ ေအဒီ ၁၁-၁၂ ကစတယ္။ ရာဇကုမာရ္ေက်ာက္စာက ၁၁၁၃ ခုႏွစ္ကျဖစ္တယ္။ ရခိုင္၊ ပ်ဴ၊ မြန္စာ အေထာက္အထားေတြက ဒိထက္ေစာေသးတယ္။ သက္တမ္းရွည္တဲ့စာဆိုတာ ၾကြယ္ဝတယ္။ ေလးနက္တယ္။ ေခတ္အဆက္ဆက္ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္စည္ပင္လာပါတယ္။ ျမန္မာစာကို သူငယ္တန္းကတည္းက စံနစ္တက်သင္ရင္ ဆယ္တန္းေက်ာင္းသားတေယာက္ဟာ စာေရးဆရာ ကဗ်ာဆရာ ျဖစ္ႏိုင္ျပီ။ ပါရမီပါသူေတြကေတာ့ ဒိထက္ေစာျပီး စာေကာင္းေကာင္းေရးတတ္ၾကျပီ။ စံနစ္တက်ဆိုတာ အဆန္းေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ခုေခတ္အတြက္ေတာ့ ဆန္းေနမယ္။ ငါးတန္းကတည္းက အလယ္တန္းသဒၵါ၊ အလယ္တန္းကဗ်ာေတြ သင္ၾကရျပီ။ ၈ တန္းကစတဲ့ အထက္တန္းမွာ သဒၵါ၊ စကားေျပနဲ႔ ကဗ်ာသင္ေပးတယ္။ စိတ္ၾကိဳက္ ျမန္မာစာယူရင္ ဂႏၴဝင္စာပါေတြ သင္ယူၾကရတယ္။ ပညာအပါအဝင္ ဘာသာရပ္ေပါင္းစံုကို တန္ဖိုးမထားတဲ့ စစ္အစိုးရတက္ကတည္းက ျမန္မာစာအပါအဝင္ အရာရာ နိမ့္က်သြားခဲ့ပါေတာ့တယ္။ အဲေတာ့ ေလးနက္ၾကြယ္ဝတဲ့ ျမန္မာစ

Dr. Norman Bethune ေဒါက္တာေနာ္မန္ဗက္သြန္း

Image
ေရးထားတာ ၃ ႏွစ္ေက်ာ္ျပီ။ ေက်ာ္ေအာင္ဘာသာျပန္စာအုပ္ ေတြ႔လို႔။ ငယ္ငယ္ကေတာ့ ဖတ္ဖူးတယ္။ ေမ့ကုန္ျပီ။ ကြ်န္ေတာ္က တျခားကေနဖတ္ျပီး ေရးတာပါ။ ျမန္မာျပည္ကစာဖတ္သူတိုင္း ေနာ္မန္ဗက္သြန္းကိုသိၾကပါတယ္။ အမ်ားစုက တရုပ္ျပည္မွာ စြန္႔စြန္႔စားစား ေစတနာ အျပည့္နဲ႔ သြားေရာက္ကူညီတဲ့ ကေနဒါဆရာဝန္လို႔သိၾကမွာပါ။ ေဒါက္တာဗက္သြန္းက သူ႔ရဲ႕ ကမာၻေက်ာ္သမိုင္းတြင္တဲ့ လူမႈေရးေဆးကုသမႈကို စပိန္ျပည္တြင္းစစ္ကတည္းကစခဲ့တာပါ။ ဖက္စစ္ဖန္႔က်င္ေရးသမားျဖစ္တယ္။ စစ္သားေတြကိုေရာ ရြာသူရြာသားေတြကိုပါ ေဆးကုေပးပါတယ္။ ဒိေနာက္မွာ ဒုတိယ တရုပ္-ဂ်ပန္စစ္ပြဲမွာ ေခတ္မီေဆးပညာနဲ႔ တရုပ္ျပည္ေတာပိုင္းကို သြားေရာက္ကုသေပးခဲ့ပါတယ္။ သူရ့ဲ ကိုယ္က်ိဳးမဖက္ တရုပ္ဆင္းရဲသားေတြကို ေဆးပညာနဲ႔အကူအညီေပးလို႔ တရုပ္ေခါင္းေဆာင္ ေမာ္စီတုန္းကစျပီး ကေန႔ တရုပ္ႏိုင္ငံသားတိုင္းကပါ ေဒါက္တာဗက္သြန္းကို ေလးစားခ်စ္ခင္ေနၾကပါတယ္။ သူကပဲ စပိန္ျပည္တြင္းစစ္မွာ မိုဘိုင္းေသြးသြင္းကုသမႈကို ေရွ႕တန္းစစ္မ်က္ႏွာမွာစခဲ့ပါတယ္။ သူကိုယ္တိုင္ကေတာ့ ေသြးအဆိပ္သင့္လို႔ ၁၂-၁၁-၁၉၃၉ ကြယ္လြန္ခဲ့ရပါတယ္။ သူဟာ တီဘီေရာဂါသည္လည္းျဖစ္ခဲ့တယ္။ အဲဒီ ၁၉၂ဝ ေက်ာ္ကာလေတြမွာ တီဘီကို ထိေရာက္ေအာင္မကုႏိုင္ေသးပါ။ ေရာဂ

မီ ႏွင့္ မွီ

Image
၁။ လိုက္မွီလို့ေရးရမလား လိုက္မီလို့ေရးရမလားခင္ဗ်ာ ၂။ ျမန္မာစာအသံုးမွာ မီနဲ႔မွီ အသံုးကို သိခ်င္လို႔ပါဆရာ ေျဖေပးနိုင္မလားဗ် ၃။ ခါေတာ္မွီ ႏွင့္ ခါေတာ္မီမွာ ဘယ္ဟာက စာလံုးေပါင္းအမွန္လဲခဗ်ား။ ၄။ အပမီ၊ အပမွီ။ ဘယ္ဟာ အမွန္လဲဆရာ။ ၅။ ဆရာရွင့္ မီ/မွီ သုံးတာအရမ္းမွားေနလို႔ ရွင္းျပေပးပါရွင့္။ မမီမကမ္း၊ လွတာလိုက္လို႔မမီ၊ သူ႔အလွမမီ၊ တိုင္မွီ။ မွီခိုဆိုတာ မွန္လားရွင့္။ ဘယ္ပန္းခ်ီေရးလို႔မမီ၊ မၾကာမီေတြမွာ ဟထိုးလိုလားရွင့္။ လူေတြ အရမ္းေရးၾကတာ လွတာလိုက္လို႔မမွီဘူးလို႔ ဒါလဲဟထိုးပါရင္ မွန္လားရွင့္။ ၆။ အခ်ိန္မီ အခ်ိန္မွီ ဘယ္ဟာအမွန္လဲ ဆရာ ၇။ အခ်ိန္မတိုင္မွွီ ေၾကြလြင့္ခဲ့ရတဲ့ ၿမန္မာ့အႏုပညာၾကယ္ပြင့္မ်ား (မမွန္) ၈။ ေခတ္မွီ ေနဆဲ တကြက္ ကာတြန္း (မမွန္) ၉။ ကိုယ္ဉာဏ္မမွီ မသိတဲ့ အရာေတြကို စဥ္းစားၿပီးမွ ေျပာၾကပါ။ (မမွန္) ၁၀။ ေဆာင္းအမီကို ေဆာင္းအမွီလို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ထားတဲ့ ျပန္ဆိုသီခ်င္း (မမွန္) ၁၁။ အခ်ိန္မတိုင္မွွီ ေၾကြလြင့္ခဲ့ရတဲ့ ၿမန္မာ့အႏုပညာၾကယ္ပြင့္မ်ား (မမွန္) မီ ဆိုတာ မတိုင္ခင္ကသေဘာမွာ သံုးတယ္။ မ နဲ႔တြဲျပီးသံုးတယ္။ မတိုင္မီ၊ မၾကာမီ၊ မလာမီ၊ မသြားမီ၊ မေျပာမီ၊ အခ်ိန္မေစ့မီ။ ႏုိင္သည္သေဘာလည္းသ

အစားမေတာ္ တလုတ္

Image
စတုတၴႏွစ္ ျမန္မာစကားေျပ (ျမန္မာစာအဓိက) ဝိဇာႏွင့္သိပၸံတကၠသိုလ္ ျမန္မာစာဌာန ရန္ကုန္ ခုေခတ္ တစ္ကသိုလ္ေတြမွာေတာ့ အစားမေတာ္ တစ္လုတ္ တဲ့။ သူတို႔ေရးတဲ့စာေတြ ဖတ္တိုင္း တစ္ေနတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၁၂-၂၀၁၉ New Vision Knowledge Bank ေက်းဇူး။

ေရွးေခတ္ဂရိယဥ္ေက်းမႈ

Image
ဘီစီ ၆၀၀ ေလာက္တြင္ ဆိုလြန္အမည္ရွိ ကဝိတပါးေပၚေပါက္လာ၍ ႏိုင္ငံျပဳျပင္ေရးမ်ားကို ေဆာင္ရြက္ေလသည္။ ဆိုလြန္၏ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲေရးအရ ေျမရွင္ၾကီးူအဖြဲ႔ကို ဖ်က္သိမ္း၍ တိုင္းသူျပည္သားလူအမ်ားက ေရြးေကာက္ တင္ေျမွာက္ေသာ ကိုယ္စားလွယ္မ်ားပါဝင္သည့္ အက္ကလီရွာေခၚ အဖြဲ႔သစ္ကို ဖြဲ႔စည္းေလသည္။ တရားသူၾကီးမ်ားကိုလည္း ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္သည္။ ေနာင္အခါတြင္ အက္ကလီရွာအဖြဲ႔ကို တႏွစ္တၾကိမ္ တိုင္းသူျပည္သားတို႔၏ မဲဆႏၵျဖင့္ ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္သည္။ ပံု - အီရန္ေရတပ္ပ်က္စဥ္က ျပည္ေတာ္သာစာစဥ္၊ ႏိုင္ငံသမိုင္း ၅ စာအုပ္ကို ေဒၚတင္ေထြး - ဘီေအ ဘီအယ္ ေရးျပီး ဦးသိန္းဟန္နဲ႔ ဗိုလ္ေအးေမာင္တို႔က စာတည္းပါတယ္။ ၁၉၅၄ ခုႏွစ္မွာ ဘာသာျပန္စာေပအသင္းက ထုတ္ပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၁၂-၂၀၁၉ New Vision Knowledge Bank ေက်းဇူး။

သီခ်င္းေတြ ကဗ်ာေတြ ပ်က္ေအာင္လုပ္တဲ့ေခတ္

Image
ဦးၾကင္ဥ ပေဒသာသီခ်င္းမ်ား ကြ်န္ေတာ္တို႔ေခတ္က ေက်ာင္းသံုးစာအုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ မိႈင္းတမို႔မို႔ခ်ီ တေဖာ္ေဝးနယ္ခ်ီ တကိုယ္ေဆြးဖြယ္ခ်ီ သည္တခါ ငါေဖဂ်ီသနစ္ကိုခ်ီ သည္တခါ ဝေနစရာခ်ီ မႈန္တႏြဲ႔ႏြဲ႔ ကဆုန္လဖြဲ႔ သင္းေျမနံ႔တၾကိဳင္။ စကားေရႊဝါႏွင့္၊ ေညာင္သီတာ ေရေတာ္သြန္းခ်ိန္မို႔၊ ရႊန္းေဝလို႔လိႈင္။ ျမိဳင္ျမစ္စံု ယမံုခပါတဲ့၊ ျပည္အမရမ႑ိဳင္၊ ခရိုင္နယ့္တဝိုင္း။ သို႔ခ်ိန္ဆီ၊ ရင့္က်ဴးပဥၥဂႌႏွင့္၊ တိမ္ပန္းခ်ီ ေပြလို႔ေရးေပလိမ့္၊ ေဆးရင့္ျပာလိႈင္း။ ခုေခတ္မွာ သတ္ပံုေတြေျပာင္းထားၾကတယ္။ သင္းေျမနံ႔တစ္ၾကိဳင္ တဲ့။ ခရိုင္နယ့္တစ္ဝိုင္း တဲ့။ သီခ်င္းေတြ ကဗ်ာေတြ ပ်က္ေရာ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၁၂-၂၀၁၉

China jails gene-edited babies scientist for three years

Image
တရုပ္သုေတသနဆရာဝန္တဦး ေထာင္ခ်ခံရ ေဆးပညာက်င့္ဝတ္ခ်ိဳးေဖါက္မႈနဲ႔ တရုပ္တြဲဘက္ပါေမာကၡ He Jiankui ဟီဂ်ဴအင္ကြီကို ေထာင္ ၃ ႏွစ္ ခ်မွတ္လိုက္ပါတယ္။ ေဒါက္တာဟီက မ်ိဳးဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ကေလးအျမြာကို ဖန္တီးျပီး ေမြးေပးခဲ့တယ္။ HIV ခံႏိုင္ရည္ရွိေစေအာင္လုပ္နည္းသစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ သေႏၶသားကို မ်ိဳးဗီဇျပဳျပင္မႈလုပ္တယ္။ တားျမစ္ထားတာကို သုေတသနလုပ္လို႔ ကမာၻ႔ တျခားေနရာေတြကပါ ျပစ္တင္တာခံရတယ္။ ေဒါက္တာဟီက ၂၀၁၈ ခုႏွစ္ ႏိုဝဘၤာလထဲမွာ လူလာ နဲ႔ နာနာ အျမြာေမြးတာကို  ေအပီသတင္းဌာနက ဗီဒီယိုမွတ္တမ္း တင္ခဲ့တယ္။ ေဒါက္တာဟီကို ေငြဒဏ္ ယြန္ ၃ သန္း (ေဒၚလာ ၄ သိန္း ၃ ေသာင္း) ပါခ်မွတ္တယ္။ အလုပ္ျပဳတ္တယ္။ သူနဲ႔အတူ တျခား ၂ ေယာက္ကိုပါ ဒိထက္နည္းတဲ့ ျပစ္ဒဏ္ခ်တယ္။ ရွန္ဇန္းတရားရံုးက သူတို႔ဟာ နာမည္ၾကီးေအာင္ အက်ိဳးအျမတ္ ရေအာင္ ေဆးပညာက်င့္ဝတ္ကို ခ်ိဳးေဖါက္တာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ေဆးသုေတသနမွာ CCR5 ေခၚမ်ိဳးဗီဇကိုဦးတည္ေျပာင္းလဲမႈလုပ္ပါတယ္။ သူ႔ေဆးသုေတသနမွာပါလိုတဲ့ သေဘာတူ စံုတြဲ ၇ တြဲရခဲ့တယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာ HIV ပိုးရွိေနၾကျပီး ဇနီးေတြကို မကူးေသးပါ။ မ်ိဳးဗီဇျပဳျပင္ထားတဲ့ သေႏၶသားကို IVF နည္းနဲ႔ ေမြးေစတယ္။ အဲဒီ gene-editing technology နည္းပညာကို CRISPR-Cas9 ကေန

Unicode ေျဖေနရတာ တကယ့္ကို အခါတရာေက်ာ္ျပီ

Image
ဆရာ့ blog က font တွေဖတ်မရလို့ပါ။ကျွန်တော် Unicode သုံးတာပါခင်ဗျ။ Convector နဲ့ပေါင်းရတာလားခင်ဗျ။ blog မှာပဲ ပြောင်းလို့ရပါလားခင်ဗျ။ ေမးခြန္းကို ေဖါင့္ေျပာင္းဖတ္ပါတယ္။ သိခ်င္သူက ဒုကၡခံရတယ္။ ၂၀၁၉ ခု စက္တဘၤာလကတည္းက လာသမွ် ၈၀% ကို ေဖါင့္ေျပာင္းဖတ္ျပီး ေျဖေနရတယ္။ ယူနီကုဒ္ပါလို႔ လာေျပာသူလည္း တရာေက်ာ္ျပီ။ ပြဲစားေတြေရာ၊ ေရွ႕ေနေတြေရာ၊ ေလာ္ဘီသမားေတြေရာ၊ သူတို႔ ေနာက္လိုက္ေတြေရာ။ ေဖါင့္ႏွစ္မ်ိဳးလံုးဖတ္နည္း ေပးတာေတြလည္း မနည္းဘူး။ တေယာက္တမ်ိဳး။ ကြ်န္ေတာ္က မတတ္ပါ။ သိတဲ့သူကိုသာ ေမးပါရန္။ ဆိုင္မွာေရာင္းတဲ့ပစၥည္းသာ ဝယ္ၾကရတယ္။ ကိုယ္လိုခ်င္တာ အဲဒီဆိုင္မွာမရွိရင္ တျခားဆိုင္ေျပာင္းရွာရတယ္။ ယူနီကုဒ္သံုးသူ ၉၀% ေလာက္ရွိမယ္။ ဆရာဝန္ေတြ အမ်ားၾကီးပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၁၂-၂၀၁၉

အဘေရာဂါ ႏွင့္ ဘေရာဂါ

Image
ေမးခြန္းေတြမွာ ဘလို၊ ဘေလာက္လို႔ေရးေနသူ သိပ္မနည္းလွပါ။ ေယာက္်ားေတြေရာ အမ်ိဳးသမီးေတြကပါ ေရးၾကတယ္။ ဘလိုဆိုတာ အဘလို၊ ဘဘလို၊ ဘၾကီးလို။ ဘေလးလို၊ ဘေဒြးလို။ ဘေလာက္ဆိုတာ အဘေလာက္၊ ဘဘေလာက္၊ ဘၾကီးေလာက္၊ ဘေလးေလာက္၊ ဘေဒြးေလာက္။ ေမးခြန္းအမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ ၁။ ဟုတ္ မဟုတ္သာ ေျဖရန္လိုတဲ့ ေမးခြန္းအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ၂။ အခ်က္အလက္ပါ ေျဖရန္လိုတဲ့ ေမးခြန္းအမ်ိဳးအစား။ ထမင္းစားျပီးျပီလားလို႔ ေမးရင္ ျပီးျပီ၊ မျပီးေသးဘူးသာ ေျဖရန္လိုတယ္။ ဘာဟင္းနဲ႔စားခဲ့လဲ ေမးရင္ေတာ့ စားခဲ့တဲ့ဟင္းေတြအမည္ ေျပာလိမ့္မယ္။ ဆက္ေမးႏိုင္တာေတြ ရွိတယ္။ ဘယ္အခ်ိန္က စားခဲ့လဲ။ ဘယ္သူ ပါေသးလဲ။ ဘာလို႔ ဆိုင္မွာသြားစားတာလဲ။ ဘယ္ဆိုင္မွာလဲ။ ဆိုင္က ဘယ္ေနရာမွာ ရွိတာလဲ။ ဘယ္ေလာက္ ကုန္ခဲ့သလဲ။ ေစာင့္ရတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာလဲ။ ဘယ္ဆိုင္၊ ဘယ္ဟင္း၊ ဘယ္ေနရာ၊ ဘယ္သူနဲ႔၊ ဘယ္ေလာက္၊ ဘာနဲ႔၊ ဘာလို႔၊ စတဲ့ေမးခြန္းသံုးစကားလံုးေတြကို တည့္မွန္ေအာင္ သံုးရတယ္။ ေရာဂါအမည္က ဘာလဲ။ ဘာ့ေၾကာင့္ ျဖစ္သလဲ။ ဘယ္လို ကုသရမလဲ၊ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမလဲ။ ဘယ္ေဆးရံုမွာ ကုသရမလဲ၊ ဘယ္ေလာက္ ကုန္မွာလဲ။ ဘယ္ေလာက္ ၾကာမွာလဲ။ ေဆး ဘယ္ႏွစ္မ်ိဳးလဲ။ တေန႔မွာ ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ရမွာလဲ။ တခါေသာက္ ေဆးဘယ္ႏွစ္ျပားလဲ။ အမ်ိဳးမေတာ္

Night Sweats ညေခြ်းထြက္ျခင္း

Image
စစ္ေဆးသင့္တဲ့ ေရာဂါေတြစာရင္း 1.    Overactive Thyroid လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း၊ 2.    Low Blood Sugar ေသြးထဲသၾကားဓါတ္နည္းျခင္း၊ 3.    Sleep Apnea အအိပ္မမွန္ျခင္း၊ 4.    Acid Reflux အက္စစ္ရည္ အထက္ဆန္ျခင္း၊ 5.    Lymphoma လင္ဖိုးမား ကင္ဆာ၊ 6.    Medications ေဆးမ်ား (acetaminophen ပါရာစီတေမာ၊ aspirin အက္စ္ပရင္၊ ibuprofen အိုင္ဘူပရိုဖင္၊ tricyclics or TCAs စိတ္မက်ေဆး၊ bupropion and venlafaxine ေဟာ္မုန္းျဖည့္ေဆးမ်ား၊ cortisone and prednisone ေကာ္တီဇုန္းေဆးမ်ား)၊ 7.    TB တီဘီ၊ 8.    Anxiety စိုးရိမ္စိတ္ကဲျခင္း၊ 9.    HIV အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ၊ 10.    Tumors ကင္ဆာတခ်ိဳ႕ (Prostate ဆီးက်ိတ္၊ kidney ေက်ာက္ကပ္၊ ovaries မ်ိဳးဥအိမ္၊ testicles က်ားအစိ)၊ 11.    Menopause ေသြးဆံုးျခင္း၊ 12.    Infection ပိုးဝင္ျခင္း (bacterial endocarditis ႏွလံုးေရာင္ျခင္း osteomyelitis အရိုးထဲပိုးဝင္ျခင္း)၊ 13.    Pheochromocytoma ရွားပါး အက်ိတ္ေရာဂါ (adrenal glands အဒရီနယ္ဂလင္း)။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၁၂-၂၀၁၉

Marvelon တာေဆးအေမး

Image
ကန္ေတာ့။ ခဏခဏေမးလို႔ ခဏခဏေျဖရတယ္။ မဂၤလာပါဆရာ အသက္ ၃၇ အိမ္ေထာင္ရွိပါတယ္ Marvelon 28 ေသာက္တာ နံပါတ္ ၁ ကစေသာက္ရမွာ နံပါတ္ ၇ က စေသာက္လိုက္မိလို့ပါဆရာ ဆက္ေသာက္ရမွာလား ကဒ္အသစ္ေျပာင္းေသာက္ရမွာလား ေျဖျကားေပးပါရွင့္ တားေဆးကို ရာသီစလာတဲ့ေန႔ကေန တေန႔တလံုးေသာက္ရင္ တလလံုးအတြက္ ကာကြယ္မႈရမယ္။ ရာသီရပ္ျပီးမွ စေသာက္ရင္ေတာ့ ေဆးေသာက္စ ၇ ရက္အတြင္း စိတ္မခ်ရေသးပါ။ တရက္ေဆးေသာက္ဘို႔ေမ့ရင္ ေနာက္ေန႔မွာ ၂ လံုးတြဲေသာက္ပါ။ ေနာက္ ပံုမွန္ေသာက္ပါ။ ရာသီလာျပီး ဒုတိယပတ္အတြင္းမွာ ေဆးေသာက္ဘို႔ ၂ ရက္ေမ့သြားရင္ ၂ လံုးတြဲေသာက္ျပီး၊ အရံအတားနည္းတခုခု သံုးပါ။ ေဆးကို အလားဂ်စ္ျဖစ္သူ၊ ကိုယ္ဝန္ရွိေနသူ၊ အသဲေရာဂါရွိေနသူ၊ မ်က္စိေသြးေၾကာေရာဂါရွိသူ၊ ႏွလံုးအတက္ရဘူးသူ၊ အီစထိုဂ်င္သက္ေရာက္မႈရွိတဲ့ ရင္သားကင္ဆာရွိသူ၊ ေသြးေၾကာပိတ္ေရာဂါရွိသူ၊ ႏွလံုး-ဦးေႏွာက္ ေသြးေၾကာပိတ္ဘူးသူ၊ မိုင္ဂရင္းေရာဂါရွိသူ၊ သရက္ရြက္ေရာင္ေနသူ၊ ေမြးလမ္းကေန ေသြးဆင္းတာ အေၾကာင္း ရွာမရသူေတြ ဒီေဆး မေသာက္သင့္ပါ။ ဝမ္းေလွ်ာေနတာ၊ အန္တာ၊ ပိုးေသေဆးေသာက္ထားရင္ ေဆးထိေရာက္မႈကို သက္ေရာက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ သိပ္မ်ားသူေတြမွာလဲ ထိေရာက္မႈနည္းႏိုင္တယ္။ ေဆးေသာက္ဘူးကာစ ၃ လေလာက္မွာ ၾကားရက

ယမ္းေငြ႔အူအူ တလူလူႏွင့္

Image
၁။ ဒီစာေလးက ဆရာတေယာက္ တင္ထားတာေတြ႕ရလို႔ပါ က်ဳိက္သလႅံေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးအား တက္ေရာက္ဖူးေျမာ္လို႔ ေတြ႕ရပါတယ္ တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ က်ေနာ္တို႔ေတြ သံုးၾကတာက ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးသို႔ လို႔ သံုးတာပိုေတြ႕ရပါတယ္ သံုးသင့္တဲ့ ဝါက်အမွန္အေနအထားကို ရွင္းျပေပးပါလားဆရာ ၂။ ဆရာ ကို ဝိဘတ္ ႏွင့္ အား ဝိဘတ္အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးေပးပါအံုး။ အတိုင္ပင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္အား ပန္ၾကားအပ္ပါသည္။ ျမတ္စြာဘုရားအား ကန္ေတာ့ပါ၏ စတဲ့ဝါက်ေတြကို တခ်ိဳ႕က အေလးဂ႐ုျပဳေၾကာင္း ေဖာ္ျပရင္ သံုးလို႔ရတယ္ ဆိုလို႔ပါ။ (က) အား ၾကိယာအေထာက္အပံ့ ၁။ ေဆာင္ရြက္ရန္ အခ်ိန္ အခြင့္ရွိသည္ကိုျပသည္။ ငါ သြားအားသည္။ ၂။ ငဲ့ညွာျခင္း ကင္းသည္ကိုျပသည္။ ျပဳေတာ္မူအားရန္ေကာ့၊ မ်က္ထားေတာ္သုန္။ ၃။ လက္ခံျပဝိဘတ္ ဆရာသည္ ေက်ာင္းသားမ်ားအား စာသင္ေပးသည္။ (ခ) ကို ကံဝိဘတ္ သူ႔ကို စာအုပ္ေပးလိုက္ပါ။ သို႔၊ အား တို႔လို အလားတူသံုးႏိုင္တဲ့ေနရာေတြရွိတယ္။ အား = လက္ခံျပဝိဘတ္ သူ႔မွာတမ္း သူတို႔အဆုတ္ ထားခဲ့ျမွဳပ္သည့္ ဗံုးငုတ္တိုက္မွား ေမာင္ေျပာက္က်ားကို ရြာသားရြာသူ ေမးၾကျမဴသည္ အူအူယမ္းေငြ ့ ထတုန္တည္း။ အေမာင္ေျပာက္က်ား၊ ခ်စ္သူအားကိို ဘာမ်ား မွာခဲ့လိုသနည္း။ ငယ္ကၾကင္ျမတ္၊ မိသက္မွတ္ကို ခြင့္လႊတ္ခဲ့ေၾကာင္း ေျပာ

The Old Man and the Sea တံငါအို သို႔မဟုတ္ ဇရာ

Image
ေရးထာတာ ေလးႏွစ္ၾကာျပီ။ သူငယ္ခ်င္းက ကာရာအိုေကဆိုထားတာ ေတြ႔လို႔။ သီခ်င္းစာေတြက ေပၚလစီသတ္ပံုေတြ ျဖစ္လို႔ မသံုးေဆာ့ပါ။ ေဆာရီးသူယ္ခ်င္း။ ဇရာလို႔ေျပာသံၾကားတိုင္း ဇရာသီခ်င္းကိုသာ သတိရတယ္။ ဘိုကေလးတင့္ေအာင္ေရးသားျပီး ကိုမင္းေနာင္ဆိုတဲ့ တံငါအိုတေယာက္အေၾကာင္း ေရးဖြဲ႔ထားတဲ့ ဇရာသီခ်င္း။ အဏၰဝါ ကမ္းေျခအနီးမွာ၊ ဇရာပို တံငါအိုၾကီး ဘဝခရီးကိုေတြး ေတြး ရင္ေလးမိတာ၊ ငိုက္ေဆြးသလိုႏြမ္း ပိုက္အေဆြးကို ထမ္းကာ၊ တလွမ္းျခင္းလွမ္းရင္း၊ ဝမ္းတြင္းမခ်ိသမွ် အတိအက်ေပၚလာ။ ေအာ္ ျမစ္ျပင္ရယ္က်ယ္ပါဘိေလး၊ ငါးေတြ သည္ျမစ္ေၾကာမွာ ေပါပါဘိေလး။ သို႔ေသာ္ သည္ပိုက္အေဆြးနဲ႔ လိုက္ေရးမလြယ္ပါ။ ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ ငယ္စဥ္ကိုမွန္း။ လြမ္း မ်က္ရည္ျဖာ။ အင္အားသန္မာ လူလံုးက်စ္လစ္။ ပိုက္သစ္ကိုဆြဲကာ၊ လာလာေလ ေရႊငါးၾကင္းတို႔။ အိမ္အျပန္ငါးတန္ထမ္းလို႔၊ မွန္းကာၾကည့္ လြမ္းပါဘိေလး။ ဇရာဖိစီး ခရီးမတြင္ေသာဘဝမွာ၊ က်န္ေသးသမွ် အားေဆာင္ၾကည့္ရွာ၊ ကံေပးမွ ငါးတေကာင္မိမွာ။ အလို ၾကည့္စမ္းပ စားစရာ ငါးသတၱဝါ၊ ဟင္ ပိုက္မွာတြယ္ျငိ မိတန္ေကာင္းရဲ႕တခါ၊ အသာအယာေခ်ာ့ကာဆြဲ၊ အသက္ပင္မရွဴရဲ လက္ထဲ လက္ထဲ လက္ထဲေရာက္လု ခုအခ်ိန္မွာ လြတ္ေလျပီ ေရႊရည္ဝင္းသည့္ငါး ငါးသတၱဝါ၊ ခုန္လႊားျပန္ဆင္း ျမစ္

Common Cold in babies ကေလးေတြ အေအးမိရင္

Image
မဂၤလာပါဆရာ သားက ၂ႏွစ္ ၅လေက်ာ္ပါၿပီ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ ၁လေလာက္ရွိပါၿပီ ေဆးခန္းလည္းျပပါတယ္ ႏွာေခါင္း အစက္ခ်တာလည္းခ်ပါတယ္ ႏွာေခါင္းပိတ္တာ မသက္သာဘူးဆရာ ညဘက္အိပ္ရင္ အသက္ရႉရတာ ခက္ခဲေနတယ္ ဆရာ ႏွလံုးခုန္တာလည္း ျမန္ေနသလိုပဲ အိပ္ရက္ပက္လက္မအိပ္ႏိုင္ဘူးဆရာ ေမွာက္ယက္ပဲအိပ္တယ္ ေဘးေစာင္းလည္း မသက္သာသလိုပဲဆရာ နားႏွာေခါင္းဆရာဝန္နဲ႔ျပသင့္ပါသလားဆရာ ႏွာေခါင္းအစက္ခ်ေဆးရည္က အၾကည္ဘူးေလး တခါဖြင့္ရင္ ၂၄နာရီပဲခံတယ္ သားေလးသက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ဘာလုပ္ေပးသင့္ပါသလဲ Common Cold in children ကေလးေတြ အေအးမိရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2018/11/common-cold-in-children.html Homemade Humidifier လက္ျဖစ္ေရေငြ႔ေပးနည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/homemade-humidifier.html Baby's Cough ကေလးငယ္ေတြေခ်ာင္းဆိုးရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/babys-cough.html Humidifiers for Babies ကေလးေတြအတြက္ ေရေငြ႔ေပးစက္ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/12/humidifiers-for-babies.html ေမွာက္ယက္မဟုတ္။ ေမွာက္လ်က္လို႔ ေရးရ။ လွ်ာျဖင့္လ်က္ သြားလ်က္ လာလ်က္ လ်က္ဆား ထြန္ယက္ ၾကက္ယက္ ေရယက္ ယက

Breast Reconstruction ရင္သား အသစ္တပ္ေပးျခင္း

ရင္သားမွာ ကင္ဆာျဖစ္လို႔ တဖက္လံုး၊ ႏွစ္ဘက္လံုး ျဖတ္ထုတ္လိုက္ရသူေတြကုိ အျမင္ အရင္လိုျဖစ္ေစဘုိ႔နဲ႔ အထိအေတြ႔ ေကာင္းေစဘို႔ရာ ရင္သားအသစ္ ခြဲစိတ္ထည့္ေပးႏိုင္တယ္။ Implants ရင္သားအတုထည့္တာကုိ Mastectomy ရင္သား ခြဲထုတ္ျပီး ခ်က္ခ်င္းလဲ လုပ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ေနာက္မွ ေအးေအးေဆးေဆး လုပ္ႏိုင္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ခ်က္ခ်င္း လုပ္ၾကတယ္။ လူတိုင္းက လုပ္ဘို႔ သင့္ၾကတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ လုပ္မယ္ဆိုရင္ Plastic surgeon (ပလပ္စ္တစ္) ခြဲစိတ္ဆရာဝန္၊ Breast surgeon ရင္သား-ခြဲစိတ္ဆရာဝန္၊ Oncologist ကင္ဆာ အထူးကုဆရာဝန္၊ Radiation oncologist ဓါတ္ေရာင္ျခည္-ဆရာဝန္ေတြနဲ႔ တိုင္ပင္ရမယ္။ လုပ္ျပီးရင္ ေမြးရာပါ လိုေတာ့ ေကာင္းမွာ မဟုတ္ေပမဲ့ အမ်ားၾကီး စိတ္သက္သာရာရေစမွာ အမွန္ပါ။ အျမင္ေကာင္းလာေစမယ္။ ေက်နပ္မႈ တိုးတက္လာေစမယ္။ လူေတာတိုးႏိုင္လာမယ္။ Breast implants ရင္သားအတုထဲမွာ Saline ဆားရည္၊ ဒါမွမဟုတ္ Silicone (စီလီကြန္) သံုးတယ္။ ဆာရည္နဲ႔ဟာျဖစ္ျဖစ္ Silicone (စီလီကြန္) ျဖစ္ျဖစ္ Shell အကာကေတာ့ (စီလီကြန္) အမာစားဘဲ ျဖစ္တယ္။ လိုအပ္ရင္ ကိုယ့္ကို္ယ္ခႏၶာ တျခား ေနရာကေန ယူထားတဲ့ အေရျပား၊ အဆီ နဲ႔ ၾကြက္သားကိုယူျပီး တည္

ဗါ ႏွင့္ ဘာ

Image
ကြန္မင့္တခုက ဘာလေတြ မ်ားတယ္ဆရာ တဲ့။ ဗာလလို႔ ေရးရတယ္။ ဗါ ဗါဂ်ာဆြဲသည္ ဗါဂ်ာမႈတ္သည္ ဗါရာဏသီျပည္ ဗါလည္ခံု ဗါလလူမိုက္ ဗါလီေကြး (စစ္အက်ႌ) ဗါလီေစ့ ဗါလီေမ်ာက္ ဗါဝရီေမာ္ကြန္း ဗါဟိရအလုပ္ ဗါဟုလက္ရံုး ရွင္ဗါကူ ဘာ ၾသဘာစာ ဘာဂအဘို႔ ဘာဂိေနယ် = ႏွမ၏သား = တူ ဘာဂ်ာ ဘာဏုရာဇာရာေနမင္း ဘာလီရည္ ဘာလုပ္ ဘာလုပ္သနည္း ဘာဝနာပြါးသည္ ဘာဝရုပ္ ဘာသာဘာဝ ဘာသာလဝါ ဘာသာလဝါ = ၾကင္နာစြာျဖင့္ ႏႈတ္ဆက္ေျပာဆိုျခင္း ဘာသာေရး ဘာသိဘာသာ ဘာသႏၲရ ဘာေျပာ၊ မဟာဘာရတတိုင္း သဘာပတိ သဘာဝက်သည္ ဣတၳိဘာဝ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၁၂-၂၀၁၉

ဝိဘတ္

Image
၁။ ဒီစာေလးက ဆရာတေယာက္တင္ထားတာေတြ႕ရလို႔ပါ က်ဳိက္သလႅံေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးအား တက္ေရာက္ဖူးေျမာ္လို႔ ေတြ႕ရပါတယ္ တခ်ဳိ႕ေနရာေတြမွာ က်ေနာ္တို႔ေတြ သံုးၾကတာက ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးသို႔ လို႔ သံုးတာပိုေတြ႕ရပါတယ္ သံုးသင့္တဲ့ ဝါက်အမွန္အေနအထားကိုရွင္းျပေပးပါလားဆရာ ၂။ ဆရာ ကို ဝိဘတ္ ႏွင့္ အား ဝိဘတ္အေၾကာင္း ေဆြးေႏြးေပးပါအံုး။ အတိုင္ပင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္အား ပန္ၾကားအပ္ပါသည္။ ျမတ္စြာဘုရားအား ကန္ေတာ့ပါ၏ စတဲ့ဝါက်ေတြကို တခ်ိဳ႕က အေလးဂ႐ုျပဳေၾကာင္း ေဖာ္ျပရင္ သံုးလို႔ရတယ္ ဆိုလို႔ပါ။ (က) အား ၾကိယာအေထာက္အပံ့ ၁။ ေဆာင္ရြက္ရန္ အခ်ိန္ အခြင့္ရွိသည္ကိုျပသည္။ ငါ သြားအားသည္။ ၂။ ငဲ့ညွာျခင္း ကင္းသည္ကိုျပသည္။ ျပဳေတာ္မူအားရန္ေကာ့၊ မ်က္ထားေတာ္သုန္။ ၃။ လက္ခံျပဝိဘတ္ ဆရာသည္ ေက်ာင္းသားမ်ားအား စာသင္ေပးသည္။ (ခ) ကို ကံဝိဘတ္ သူ႔ကို စာအုပ္ေပးလိုက္ပါ။ သို႔၊ အား တို႔လို အလားတူသံုးႏိုင္တဲ့ေနရာေတြရွိတယ္။ ျမန္မာသဒၵါမွာ နာမ္ဝိဘတ္နဲ႔ ၾကိယာဝိဘတ္ရွိတယ္။ နာမ္ဝိဘတ္ ၁၆ မ်ိဳးရွိတယ္။ • သည္၊ က၊ မွာ = ကတၲားဝိဘတ္ • ကို = ကံဝိဘတ္ • မွ၊ က = ထြက္ခြါရာျပဝိဘတ္ • သို႔ = ေရွ႕ရႈရာျပဝိဘတ္ • သို႔၊ ထိ၊ အထိ၊ ထိေအာင္၊ တိုင္ေအာင္ = ဆိုက္ေရာက္ရာျပဝိဘတ

မင္းကြန္းဆရာေတာ္ၾကီး သတ္ပံု

Image
ဉာဏ္ရည္အျမင့္ဆံုးပုဂၢိဳလ္မ်ားေအာက္မွာ ေမးပါတယ္။ မင္းကြန္းဆရာေတာ္ဘုရားက ဥာဏ္အေကာင္းဆုံး လူသားေတြထဲမွာ မပါဘူးလားဆရာ တဲ့။ ပို႔စ္ပါ သုေတသနကို ျမန္မာျပည္မွာ လုပ္တာ မဟုတ္ပါ။ ဆ႒သံဂါယနာကို ၁၉၅၆ ခုႏွစ္၊ သာသနာႏွစ္ ၂၅၀၀ တြင္ ျမန္မာႏုိင္ငံ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ကမာၻေအး မဟာပါသာဏ လုိဏ္ဂူေတာ္၌ ျမန္မာ၊ လာအုိ၊ ကေမာၻဒီးယား၊ ထုိင္း၊ သီရိလကၤာ ေထရ၀ါဒဗုဒၶဘာသာငါးႏုိင္ငံမွ သံဃာေတာ္ေပါင္း ၂၅၀၀ ေက်ာ္ျဖင့္ ေညာင္ရမ္း ဆရာေတာ္ ေရ၀တေထရ္၊ မဟာစည္ဆရာေတာ္ ေသာဘဏေထရ္၊ မင္းကြန္း ဓမၼနာဒဆရာေတာ္ ၀ိစိတၱသာရာ ဘိဝံသေထရ္တုိ႔ အႀကီးအကဲျပဳကာ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ဦးႏုအမွဴးျပဳေသာ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏုိင္ငံေတာ္ အစုိးရ၏ ခ်ီးေျမႇာက္ ေထာက္ပံ့မႈျဖင့္ တင္ေတာ္မူခဲ့ၾကပါတယ္။ အခုေခတ္ပညာရွင္ေတြ သုေတသနလုပ္သူေတြကေတာ့ မင္းကြန္းဆရာေတာ္ၾကီး ျမန္မာစာသတ္ပံုမွားခဲ့တယ္လို႔ ေျပာေနၾကမယ္။ တေန႔က တင္ထားတယ္။ ဆရာေတာ္ၾကီးလက္ေရးမွာ ဆြမ္းဆန္ေတာ္ သံုးတင္းဝင္တအိတ္လို႔ ေရးခဲ့တယ္။ တကို စမသတ္လို႔ မွားသတဲ့။ အဲလိုလူေတြက ဆရာေတာ္ကို အမွတ္ေပးၾကမယ္မထင္။ ျမန္မာျပည္မွာ ဆန္းစစ္သုေတသနျပဳသူေတြရဲ႕ အရည္အခ်င္းက အျပဳခံပုဂၢိဳလ္ေတြထက္ အေရးၾကီးတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၁၂-၂၀၁၉

U.S. Presidents Ranked By IQ အေမရိကန္သမတ (၂၄) ဦးတို႔ရဲ႕ IQ ဆန္းစစ္ခ်က္

Image
ေခါင္းစဥ္ဖတ္ျပီး တမ်ိဳးေတာ့ မထင္ပါနဲ႔။ ဆန္းစစ္ခ်က္ရွိတာကိုသာ ကိုးကားရတယ္။ သူတို႔ သမတေတြအမည္ ၾကာဖူးသူ အေတာ္ကို နည္းမယ္။ သိစရာလည္း သိပ္လိုတာမဟုတ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း တခ်ိဳ႕ကိုသာသိတယ္။ လူေတြရဲ႕ ဉာဏ္ရည္တိုင္းတာနည္း IQ ကို ၁၉ဝ၅ ကတည္းကစသံုးခဲ့ပါတယ္။ ျပင္သစ္စိတ္ပညာရွင္ Alfred Binet ကေန တီထြင္လိုက္တာ။ ၂ဝဝ၆ ခုႏွစ္မွာ ပါေမာကၡ Dean Simonton ကေန အေမရိကန္ သမတေတြရဲ႕ IQ ေတြကို ေလ့လာဆန္းစစ္မႈလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ သမတေတြေရးသားတဲ့စာအုပ္ေတြ၊ မိန္႔ခြန္းေတြ၊ သမိုင္းမွာ အေရးပါမႈေတြကို အေျခခံျပီး တြက္ခ်က္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ 1. Ulysses S. Grant = Estimated IQ: 120 အနည္းဆံုးသမတ 2. James Monroe = Estimated IQ: 124.13 3. Warren G. Harding = Estimated IQ was a mere 124.3 4. George W. Bush = Estimated IQ of 124.88 ဘြတ္ရွ္ (ဂ်ဴနီယာ) 5. Andrew Johnson = Estimated IQ of around 125.65 6. Zachary Taylor = Estimated IQ of 125.65 7. James Buchanan = Estimated IQ of 125.93 8. Andrew Jackson = Estimated IQ: 126.25 9. William Howard Taft = Estimated IQ: 126.9 10. Gerald Ford = Estimated IQ: 127.08 11. Calvin Coolidge = Estimated IQ of 127

Birth Control Pills Brand Names တားေဆးအမည္မ်ား

Image
(ကန္ေတာ့) အသက္ ၂၆ မ အိမ္ေထာင္ရွိ ရာသီမွန္ marvelon 28 ေသာက္ေနက်ပါ ဆိုင္ေတြမွာေဆးျပတ္ေနတာ ဝယ္မရလို့ပါ ဘာေသာက္ရမွန္းမသိလို့ပါရွင့္ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိုး မ်ားတာေတြေသာက္မိမွာေျကာက္လို့ပါရွင့္ Common combination pill ေခၚ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးပါ အမ်ားသံုးတာေဆးအမည္မ်ား Alesse = (Ethinyl estradiol 0.02 mg + Levonorgestrel 0.1 mg) Apri Aranelle Aviane Azurette Beyaz Caziant Desogen Enovid = (Mestranol 0.15 mg + Norethynodrel 9.58 mg) Enpresse Estrostep Fe Gianvi Kariva Lessina Levlite Levora Lo Ovral Loestrin Low-Ogestrel Lybrel Mala-D = (Levonorgestrel-0.15 mg + Ethinyl oestradiol 0.03mg) Marvelon = Desogestrel 0.15 mg + Ethinyl estradiol 0.03 mg) Microgestin 1.5/30 = (Ethinyl estradiol 0.03 mg + Norethindrone 1.4 mg) Microgestin 1/20 = (Ethinyl estradiol 0.02 mg + Norethindrone 1 mg) Mircette Modicon = (Ethinyl estradiol 0.035 mg + Norethindrone 0.5 mg) Natazia Nordette Ocella Ortho Tri-Cyclen Ortho-Novum Ortho-Novum = (Ethinyl estradiol 0.035 mg + Norethindrone 0.5 mg) Previfem Reclipsen Safyral Se

ပါေတာ္မူေန႔

Image
မဂၤလာပါဆရာ ကြ်န္ေတာ္ မရွင္းတာေလးရွိလို့ တခုေလာက္ေမးပါရေစဗ် အရွင္နွစ္ပါးပါေတာ္မူတဲ့ေန့နဲ့ သူ့ကြ်န္ဘဝ ေရာက္တဲ့ေန့ မတူဘူးလားဗ် အရွင္နွစ္ပါးက ၁၈၈၅ နိုဝင္ဘာ ၂၉မွာ ပါေတာ္မူတယ္လို့ ဖတ္မွတ္ခဲ့ဖူးပါတယ္ဗ် Online ေပၚမွာ ဒီဇင္ဘာ ၃၁က သူ့ကြ်န္ဘဝေရာက္တဲ့ေန့လို့ တင္ထားတာေတြ့လို့ မရွင္းလို့ပါဗ် ဝီကီပီးဒီးယား ၁၈၈၅ ခုနွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလ ၃ ရက္၌ ရတနာပံု ေရွြမႏၲေလးမွ သီေပါမင္းနွင့္ မိဖုရားေခါင္ျကီး စုဖုရားလတ္တို့အား အိႏၵိယနိုင္ငံ၊ ရတနာဂီရိ သို့ ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားျခင္းကို ပါေတာ္မူျခင္းဟု ေခၚဆိုသည္။ မဇၩိမ ၁၈၈၅ ခုနွစ္ နိုဝင္ဘာလ ၂၉ ရက္ေန့မွာ အဂၤလိပ္နယ္ခ်ဲ့အစိုးရက သီေပါမင္း၊ စုဖုရားလတ္နဲ့ နန္းတြင္း ဝန္ထမ္းေတြကို အိႏၵိယနိုင္ငံ ရတနာဂီရိကို ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားခဲ့တာနဲ့ ပတ္သက္လို့ ပါေတာ္မူေန့ ျဖစ္ေပၚလာခဲ့တာလည္းျဖစ္ပါတယ္။ RFA ၁၈၈၅ ခုနွစ္ နိုဝင္ဘာလ ၂၉ ရက္ေန့က အဂၤလိပ္နယ္ခ်ဲ့အစိုးရက သီေပါမင္း ၊ စုဖုရားလတ္နဲ့ နန္းတြင္းဝန္ထမ္းေတြကို အိႏၵိယနိုင္ငံ ရတနာဂီရိကို ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ 7_Day နိုဝင္ဘာ ၂၈ ရက္သည္ ပါေတာ္မူေန့မဟုတ္ေျကာင္းနွင့္ အနြယ္ေတာ္မ်ားသည္ ပါေတာ္မူေန့ကို ျမန္မာလ တန္ေဆာင္မုန္းလျပည့္ေက်ာ္ ၈ ရက္ကိုသာ သတ္မ

Advertisement and Doc ေၾကာ္ျငာနဲ႔ရန္ျဖစ္ေနတဲ့ ဆရာဝန္

Image
၁။ ဦးေႏွာက္အာရံုေၾကာႏွင့္ မ်က္စိအားေဆး အဲလိုဟာေတြ အမ်ားၾကီး။ ပံုနဲ႔ပို႔စ္ေရးရတာ အားနာရတယ္။ ၂။ ဆရာ ျဖစ္ႏိုင္လားဆရာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးရိွလား အေဒၚတစ္ေယာက္ အာ့လိုျဖစ္ေနလို႔ပါ ဒါေတြဟာ တကယ္ပဲေရကီဖာေသာက္လို႔ လိမ္းလို႔သက္သာသြားတဲ့ ဆိုရီေရးစစ္ (Psoriasis ) ေရာဂါေတြလား၊ အံဩစရာေနာ္၊ လုံးဝ မေပ်ာက္ႏိုင္တဲ့ ေအာ္တိုအင္ျမဴး (Autoimmune ) ေရာဂါအမ်ဳိးအစားထဲကေရာဂါေတြေလ။ ေမးတဲ့သူက တေယာ က္တည္း။ အဲလိုေၾကာ္ျငာေတြကို အေတာ္သေဘာက်ပံုရတယ္။ ဆိုရီေရးစစ္ေပ်ာက္တဲ့ေဆးေတြ႔သူ ေဆးပညာႏိုဗယ္လ္ဆု ရမယ္။ ဒီလိုေမးခြန္းမ်ိဳးေတြ ခဏခဏလာတယ္။ ေျဖရတိုင္းအားနာရတယ္။ မ်က္ႏွာပ်က္စရာေကာင္းတယ္။ 1.    Ad and Doc ေၾကာ္ျငာနဲ႔ရန္ျဖစ္ေနတဲ့ ဆရာဝန္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/ad-and-doc.html 2.    Advertisement ေၾကာ္ျငာ ေၾကာ္ျငာ ေၾကာ္ျငာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/advertisement.html 3.    A-Ra collagen ထိုင္းကလာတဲ့ ေၾကာ္ျငာေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/skin-whitening-injection.html 4.    Bee pollen ပန္းဝတ္မံႈ အာဟာရ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/bee-pollen.html 5.    Calcium USA High Up

စဥ္းစားကာေနရဦးမယ္

Image
ေတြ႔ပါဦးမယ္ နဲ႔ ေတြ႔ပါအုန္းမယ္ မွာ ဘယ္အသံုးအႏႈန္းက အမွန္လည္း ဆရာခင္ဗ်ာ ဦး နဲ႔ အုန္း လို႔ ေရးတာက စံကိုက္သတ္ပံု။ အံုး - အုန္း - ဦး https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/blog-post_75.html ျမန္မာစာကေတာ့ ေတြ႔တဲ့အတိုင္းပဲ။ စဥ္းစားၾကပါဦး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၁၂-၂၀၁၉

အငယ္ဆံုးသား ေမြးေန႔

Image
ကြ်န္ေတာ္ ၁၉၉၀ ခုႏွစ္အကုန္ တိုင္းျပည္ကေန ထြက္ေျပးရစဥ္က ရာဇာတင့္ေဆြက ေမာင္ဗမာစက္ဘီေလးနဲ႔ ေက်ာင္းတက္ေနခ်ိန္။ သူဆယ္တန္းေအာင္ျပီးေတာ့ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္ဆန္း အိႏၵိယမွာ မိသားစုျပန္ဆံုၾကတယ္။ သိပ္မၾကာခင္ သူက စေကာလားရွစ္ရတာနဲ႔ ယူအက္စ္ေအ ေရာက္သြားတယ္။ ၂ဝဝ၆ မွ သူ႔ဆီအလည္ေရာက္ပါတယ္။ သူတက္ေနတဲ့ ဘလူမင္တန္ ယူနီဗာစီတီကိုလည္း ေရာက္ခဲ့တယ္။ ၂ဝ၁၄ စက္တင္ဘာလက်မွ မိသားစုအားလံုး တခါျပန္ဆံုၾကတာ သူေနထိုင္တဲ့ အင္ဒီယာနာပုလစ္ျမိဳ႕မွာ။ ပံုထဲကသားအဖ ၁၃ ႏွစ္ပိုျပီး အသက္ၾကီးလာၾကျပီ။ လူတိုင္းရဲ႕ မိသားစုတိုင္းမွာ အဲလိုပဲ အေျပာင္းအလဲေတြ ကိုယ္စီ ရွိၾကတယ္။ Photo taken in 2006 Math Hall, Bloomington, Indiana ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၁၂-၂ဝ၁၉

Review သမင္လည္ျပန္ၾကည့္ျခင္း

Image
တႏွစ္ကုန္တိုင္း ျပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္ကို ျပန္ျပီး သံုးသပ္ၾကတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သံုးသပ္ၾကတယ္။ တိုင္းျပည္ကို သံုးသပ္တယ္။ ႏွစ္ဆန္းရက္ဟာ လြတ္လပ္ေရး ႏွစ္ပတ္လည္ေန႔နဲ႔လည္း တိုက္ဆိုင္ေနတယ္။ လြန္လပ္ေရးက ကြ်န္ေတာ့္ထက္ ၈ လသာၾကီးတယ္။ ဖဆပလ ေခတ္ကို အစအဆံုးမီတယ္။ ငယ္ေသးေတာ့ သိတာ နည္းတယ္။ မွတ္မိတာလည္း နည္းတယ္။ ေမ့မရတာေတြ မေမ့ပါ။ ဇာတိမင္းရြာမွာ သူပုန္ေတြ ဓါးျပေတြေပါတယ္။ ျပည္ေတာ္သာေက်ာင္းေလးတေက်ာင္းရတယ္။ ရြာက အရင္ကထက္ေတာ့ တိုးတက္လာပါတယ္။ ေအးခ်မ္းပါတယ္။ အနီ နဲ႔ အဝါ ေနာက္ဆံုးေရြးေကာက္ပြဲမွာ ျပိဳင္ၾကေတာ့ မံုရြာမွာ။ ဖဆပလ ႏွစ္ျခမ္းကြဲေတာ့ ၅ တန္း။ ေတာ္လွန္ေရးေကာင္စီက အာဏာသိမ္းေတာ့ ၈ တန္း။ မဆလ ၂၆ ႏွစ္ အစအဆံုးမိတယ္။ ၁၉၈၈ အေရးအခင္းၾကီးေန႔ဟာ အစိုးရခန္႔ဆရာဝန္ လုပ္သက္ ၁၅ ႏွစ္ရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေန႔။ နဝတ ကေန နအဖ မျဖစ္ခင္ ျပည္ပေရာက္သြားရတယ္။ လြတ္လပ္ေရး ၇၁ ႏွစ္ျပည့္ခ်ိန္ သမင္အိုၾကီး ျမင္ႏိုင္ေလာက္ ၾကည့္တယ္။ ရြာကို ကားနဲ႔သြားလို႔ရျပီ။ ေတာသူေတြ ဆိုင္ကယ္စီးေနၾကတယ္။ မင္းရြာမွာ အရင္မူလတန္းေက်ာင္းပဲ ဆက္ရွိေနတယ္။ မံုရြာအထက္တန္းေက်ာင္းကလည္း အေဆာက္အဦေဟာင္းပဲ ဆက္ရွိေနတယ္။ ေရွးေဟာင္းအေမြအႏွစ္ ထိန္းထားတာ။ ဖဆပလ မရွိေတာ့။ အရပ္သားေတြက အစိုးရ လ

Ignorant than you think ထင္တာထက္ တံုးတယ္

Image
ဆရာရွင့္ ပံုကိုၾကည့္ၿပီး ဆရာရဲ႕အေတြးေတြ သိခ်င္လာတယ္ရွင့္။ ေတြးၾကည့္မိတာေလးက လူေတြ ဦးေႏွာက္ကို အသံုးမျပဳဘဲ၊ ေျမျမဴပ္ထားၾကတယ္လို႔ ထင္မိပါတယ္ရွင့္။ မေတြ႔ေလာက္မယ့္ေနရာ၊ မရွိတာကို ရွာေနၾကတာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဘာထရန္ရပ္စ္ဆဲလ္ေျပာတာတခုက ေလာကၾကီးမွာ ဒုကၡျဖစ္ေနတာက ဘာမွန္းမသိသူ စတူးပစ္ေတြက သူတို႔ဟာ သူတို႔ေတာ့ အပိုင္တြက္ထား ေဖါ့ဆို႔လံုေအာင္ပိတ္ထားသလိုယူဆၾကတယ္။ ပညာဉာဏ္ရွိသူေတြက သံသယထားတတ္ၾကတယ္။ ေလ့လာမႈေကာင္းေကာင္းျပဳထာတဲ့ စိတ္ပညာရွင္ ေကာ္နဲလ္ရဲ႕ သုေတသနရလဒ္သာမွန္ရင္ ဘာထရန္ရပ္စ္ဆဲလ္ ေျပာတာ တဝက္သာမွန္ေနေသးတယ္။ စတူးပစ္ေတြဟာ သူတို႔အစြမ္းကို ဒီေရလႊမ္းသလိုထင္မွတ္ၾကတယ္။ ပညာရွိေတြလည္း တျခားအစြန္းတဖက္က အဲလိုပဲ။ ပညာေတြတတ္ေလေလ မသိေလေလျဖစ္လာတယ္။ မသိတာကို မသိျခင္းနဲ႔ သိတယ္လို႔မွတ္ယူျခင္းေတြဟာ လူသားေတြရဲ႕ ျဖစ္တတ္တဲ့သဘာဝပဲ။ ဒန္းနင္းက ကြ်န္ေတာ္တို႔အားလံုးဟာ ယံုၾကည္မႈအျပည့္ရွိၾကတဲ့ လူတံုးေတြပဲတဲ့။ ဂ်င္မီ ကင္မဲလ္ရဲ႕ မုသားသက္ေသ သတင္းအစီအစဥ္ထဲမွာ လူေတြကို လမ္းေပၚကမမွန္သတင္းေတြေပးတဲ့အခါ ၾကားရသူေတြက အစစ္ပဲမွတ္ယူၾကတာကို ျပသတယ္။ အဲတာဟာ သမုဒၵရာေရျပင္ေပၚကျမင္ရတဲ့ ေရခဲတံုးထိပ္ဖ်ာေလးသာ ရွိေသးတယ္။ ေလ့လာမႈတခုမွာ ေမးခြန္းေတြေမး

မန္လည္ဆရာေတာ္

Image
မန္လည္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး ေရးသားေတာ္မူအပ္ေသာ အစိေႏၲယ်ႀကီးက်မ္းကို ၁၃၂၆ (၁၉၆၄) မွာ ထုတ္ပါတယ္။ တခုစီခ်၍ တသက္လံုးေအာက္ေမ့ တပါးစီထုတ္၍ တပုဒ္တပုဒ္၌ ရတနာမကို တို႔ႏွင့္တကြ စၾကဝဠာ တတိုက္၌ မန္လည္ဆရာေတာ္ဟာ  (၁၂၀၃-၁၂၈၁)  ဝန္းသိုျမိဳ႕နယ္ မန္လည္ဇာတိျဖစ္တယ္။ မဃေဒဝလကၤာသစ္ကလည္း ထင္ရွားတယ္။ (၅) ထိုေနာက္၎၊ ေစာေလာင္းရာဇာ၊ ျကီးပညာနွင့္၊ မဟာမဃ၊ ေဒဝဘုန္းယွိ၊ သေႏၶသိျဖင့္၊ ဇာတိပညာဉ္၊ ျမဲယွဉ္ ေစာင့္လ်က္၊ ဥေကၡာင္းထက္နွိက္၊ တခက္ ဆံပင္၊ ျဖူသည္ ျမင္က၊ ျမင္လွ် ျမင္ျခင္း၊ တင္အခ်င္းဟု၊ ျကံရင္းအဲးခိုး၊ ဉာဏ္ေဆာ္နွိုး၍၊ မိုးျကိုးပမာ၊ မိန့္ေတာ္မွာသည္၊ ရာဇ မႏၲန၊ ခဏ္းလွတသြယ္၊ နာသာဘြယ္တည္း၊ ေနာက္ဝယ္ တျဖာ၊ ဆတၱာသမား၊ ထိုေယာက္်ားက၊ ေလွ်ာက္ျကားထင္စြာ၊ ကပၸကာ ေရာစန၊ ဟူထ တခဏ္း၊ ျမပန္း ေကသာ၊ ေသွ်ာင္ စူဠာတြင္၊ ေရာင္ဝါ ေဘာက္ျပား၊ ဆံေတာ္ ျကားနွိုက္၊ ေျကာင္ က်ားမဟူ၊ တေခ်ာင္းျဖူဟု၊ ဆယ္ဆူ လက္ေျမွာက္၊ တက္ေလွ်ာက္ ခ်ဉ္းကပ္၊ ေရွြေမြးညွပ္ျဖင့္၊ နွတ္အပ္ ယူျပီး၊ မင္းျကီး ေရွြလက္၊ တင္ဆက္ ျပဟန္၊ တခဏ္းျပန္၍၊ ဘုန္းသန္ မင္းေက်ာ္၊ ထိုဆံေတာ္ကို၊ ရူေမွ်ာ္တံုလစ္၊ ကိုယ့္အျဖစ္နွိုက္၊ အျပစ္ ျမင္ျမင္၊ ဉာဏ္ေတာ္ထင္တိုင္း၊ ဆင္ျခင္ျကံဆ၊ ျခင္းရာျပသား၊ အတၱ စိႏ

လြတ္လပ္ေရးေၾကညာစာတမ္း

Image
ေအာင္ေစသတည္း ၁။ ျမန္မာသကၠရာဇ္ ၁၃ဝ၉ ခုႏွစ္ျပာသိုလဆုတ္ ၉ ရက္ (အဂၤလိပ္သကၠရာဇ္၁၉၄၈ ခုႏွစ္ ဇန္နဝါရီလ ၄ ရက္) တနဂၤေႏြေန႔ ေကာင္းျမတ္သန္႔စင္ မဂၤလာအေပါင္းႏွင့္ ျပည့္စံုေသာအခါ၌ ဤငါတို႔ ျမန္မာျပည္သည္ လံုးဝလြတ္လပ္ေသာ အခ်ဳပ္အခ်ာ အာဏာပိုင္ ျပည္ေထာင္စုသမၼတျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ႀကီးအျဖစ္သို႔ ေရာက္ၿပီ။ ၂။ ဤငါတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္ႀကီးသည္ လိုရာမတ ျပည့္စံုလွ၍ ဘူမိနက္သန္မွန္ေသာ ေျမထူးေျမျမတ္လည္းျဖစ္၏။ မြန္ျမတ္သန္႔စင္ေသာ တရားထူးတရားျမတ္တို႔တည္ရာ ေျမေကာင္းေျမမြန္လည္း မွန္၏။ ေျမတြင္းေျမျပင္အထူးထူးေသာ ရတနာအေပါင္းတို႔ႏွင့္ ျပည့္စံုသျဖင့္ သတၱဝါအေပါင္းတို႔ ဆြတ္ယူစားသံုး ကမာၻဆံုးေသာ္လည္း မသုဥ္းမကုန္ႏိုင္ေသာ ပေဒသာစစ္ အႏွစ္သာရ ၾကြယ္ဝျပည့္စံုေသာေျမလည္းျဖစ္၏။ ဘူမိနက္သန္ မွန္လွထူးခြၽန္ ဤေျမမြန္ေျမျမတ္၌ ရွမ္း၊ ကခ်င္၊ ကရင္၊ ခ်င္း၊ မြန္၊ ျမန္မာ စသည္ျဖင့္ တေသြးတသား တမိဘ ျဖစ္ၾကကုန္ေသာ ငါတို႔သည္ႏွစ္ေပါင္းေထာင္ရာ သခ်ၤာပြားတက္ ေရတြက္ျခင္းငွာ မတတ္ႏိုင္ရာေသာ ရာဇဝင္ရွည္ေဝး ေရွးပေဝသဏီမွစ၍ တညီတညြတ္ တစုတရံုး လြတ္လပ္ေသာ လူမ်ဳိးအျဖစ္ တည္ခဲ့ၾက၏။ တေကာင္း၊ သေရေခတၱရာ၊ ပုဂံ၊ ျမင္စိုင္း၊ စစ္ကိုင္း၊ ပင္းယ၊ အင္းဝ၊ ကုန္းေဘာင္ ထို႔ေနာက္ မႏၱေလး