Soybean ပဲပုပ္

ေသြးဆံုးသူမ်ား ပဲပုပ္စား ဆိုတဲ့ ပဲပုပ္က ပဲငါးပိကိုေျပာတာလားဆရာ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာ ပဲပုပ္ဆိုရင္ ပဲငပိသာ လူသိမ်ားၾကတယ္။ ပဲပုပ္ကို အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္စားလို႔ရတယ္။ အသီးဆြတ္ျပီး ခ်က္ ေၾကာ္ ျပဳတ္ သုတ္စားႏိုင္တယ္။ အထဲကပဲကိုလည္း ေၾကာ္ ေလွာ္ ခ်က္ ျပဳတ္ သုတ္စားႏိုင္တယ္။ ပဲငပိလုပ္ႏိုင္တယ္။ ပဲပင္ေပါက္ေဖါက္တာလည္း ေကာင္းတယ္။ ေဆးထုတ္ေရာင္းတယ္။ လူႏို႔နဲ႔ ႏြားႏို႔၊ ကြ်ဲႏို႔ထဲမွာပါတဲ့ လက္တို႔စ္ဓါတ္ကို ခံႏိုင္ရည္ မရွိသူေတြ တိုက္ရ ေသာက္ရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ သင့္တယ္။ သဘာဝ အီစထိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းပါတယ္။

Isoflavone ပဲပုပ္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2018/08/isoflavone.html
Soy milk ပဲႏို႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/09/soy-milk.html
Healthy Ladies အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြ က်က္သေရရွိၾကပါေစ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/04/healthy-ladies.html

ပဲပိစပ္လို႔လည္းေခၚတယ္။ ပုန္းရည္လုပ္တယ္။

ငပိသတ္ပံုလည္း သတိထားပါ။ ငပိဆိုတာ ငါးကေနသာလုပ္တာ မဟုတ္ပါ။ ငါးကေလးေတြ၊ ဗုဇြန္ဆိတ္ (စြယ္စံုက်မ္း) ေလးေတြကေန လုပ္တယ္။

တခ်ိဳ႕က စာလံုးကို အထအနေကာက္ၾကတယ္။ ကိုယ္ပိုင္အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ၾကတယ္။ ျမန္လို႔ မာလို႔ ျမန္မာတဲ့ မဟုတ္ပါ။ အရင္က ျမမၼာလို႔ ေရးခဲ့တယ္။

ကြ်န္ေတာ္ အခုေနတဲ့အရပ္မွာ ပဲပုပ္တလွည့္ ေျပာင္းဖူးတလွည့္ စိုက္ၾကတယ္။ အခင္းၾကီးေတြ ၾကည့္လို႔လွတယ္။ စီးပြါးျဖစ္တယ္။ က်န္းမာေစတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁၂-၂၀၁၉