Tuesday, January 31, 2017

Live Chat လူရြယ္တေယာက္နဲ႔ စကားေျပာျခင္း

ဆရာေရ မမွန္သတင္းေတြအျမဲလႊင့္ျပီး ဘာသာေရးဗန္းျပ၊ ႕႕႕႕႕ ကိုအပုပ္ခ်ေနတဲ့ ႕႕႕႕႕ ေတြကို သည္းမခံနိုင္ေတာ့သလိုပဲ။ ႕႕႕႕႕ အျမင္မေတာ္ရင္ ဆံုးမေပးပါ။ ဆရာေျပာရင္ နာခံပါမယ္။

ဆရာက အဲတာေတြ မဖတ္ပါ။ ေတြ႔တာလည္း အေတာ္နည္းတယ္။ အျပဳသေဘာေတြ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈကို တိုးတက္ေစတာေတြကိုသာ ဖတ္သင့္တယ္။ လူရြယ္ေတြအတြက္ အခုလို ျပည္တြင္းသာမကာ ျပည္ပမွာျဖစ္လာတဲ့ ထူးျခားတဲ့အေျပာင္းအလဲေတြကေန စဥ္းစားေတြးေတာခ်င္စိတ္ကို ဖြင့္ေပးလိုက္တာ ျဖစ္ေစခ်င္ေနတယ္။

ဥပမာ ေဒၚနယ္ထရမ့္ႏိုင္တာဟာ တကယ့္အခင္းအက်င္းၾကီးကို ေျပာင္းေစတယ္။ တေန႔ကေရးလိုက္တာ ဖတ္မိသလား မေျပာတတ္ဘူး။ အေမရိကန္ဟာ ဆင္။ ဆင္ဦးစီးက အသစ္။ ဆင္က ေတာလည္းတိုးမယ္။ ဒါေပမယ့္ လမ္းျဖစ္မယ္။ ဆရာတို႔က မ်က္မျမင္ေျခာက္ေယာက္ထဲမွာ မပါဘို႔လိုတယ္။

အေမရိကန္ကို ေမွ်ာ္ၾကည့္တဲ့ လူၾကီးေတြေရာ လူငယ္ေတြပါ ထပ္စဥ္းစားၾကရေတာ့မယ္။ ဒီမိုကေရစီဆိုတာ ဒါမ်ိဳးလည္း ရွိတယ္လို႔ ထပ္ဆင့္ေတြးၾကရမယ္။ တျခားအိုင္ဒီေယာ္ေလာ္ဂ်ီေတြလိုပဲ လစ္ဘရယ္အယူအဆလည္း အစြန္းေရာက္ မျဖစ္သင့္ဘူး။ ကမာၻရြာျဖစ္စဥ္မွာ အတားအဆီး (သို႔) ေနာက္ေၾကာင္းျပန္ ျဖစ္လာသလား။ သမတသစ္ ၄-၈ ႏွစ္ အတြင္းသာမက ေနာက္မွာ ဘာေတြဆက္ျဖစ္လာႏိုင္သလဲ။

ျမန္မာျပည္မွာက ရႈပ္ေထြးေနေပမယ့္ လားရာက မွန္တယ္ထင္တယ္။ အက်ယ္ မေရးလိုေသးပါ။

စာဖတ္ရင္း စဥ္းစားရင္ ထန္းပင္ေပၚကေနၾကည့္သလို ၾကည့္ပါ။ ဖားေရအိုင္ထဲကေန ေမာ္ၾကည့္သလို မၾကည့္နဲ႔။ ညစ္ေထးေနတာေတြ ကိုယ့္ကို ေပက်ံမလာေစနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၂-၂ဝ၁၇
ည (မနက္) ၁၂ နာရီ၊ ၁၂ မိနစ္။

Sudden death warning over faulty heart gene

 ႏွလံုးမ်ိဳးဗီဇအမွားေၾကာင့္ ရုတ္ရက္ေသဆံုးႏိုင္

ယူေကႏိုင္ငံမွာ လူေပါင္း ၆ သိန္း၊ ၂ ေသာင္းတို႔ဟာ ႏွလံုးမ်ိဳးဗီဇအမွားေၾကာင့္ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ အလားအလာရွိလို႔ ရုတ္ရက္ေသဆံုးႏိုင္မလား စိုးရိမ္ေနၾကရတယ္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ တနာရီက သတင္းထြက္ပါတယ္။ လူအားလံုးသာစစ္ေဆးရရင္ အဲဒီအေရအတြက္ဟာ လူေပါင္း တသိန္းအထိရွိႏိုင္တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

စမ္းသပ္မႈဆိုတာ DNA blood test စမ္းနည္းျဖစ္ပါတယ္။ မ်ိဳးဗီဇကို familial hypercholesterolaemia (FH) လို႔ ေခၚတယ္။ သူတို႔မွာ ဆိုးတဲ့ ကိုလက္စေထာေခၚ LDL အဆီဓါတ္မ်ားေနၾကတယ္။

အဲလိုအားနည္းခ်က္ရွိတဲ့မ်ိဳးရိုးအရေမြးလာတဲ့ကေလးတေယာက္ကေန မ်ိဳးဆက္ဆက္လက္သယ္ေဆာင္ဘို႔ ၅ဝ% ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၇

ADHD ပတ္ဝန္းက်င္ကို သတိမမူတဲ့ စိတ္ေရာဂါ

၁။ ဆရာရွင့္ သမီးကေလးက ၈ လ ရွိပါျပီ။ Hyper Active ဆိုတာဘယ္လိုမ်ိဳးလဲသိခ်င္လို႔ပါရွင္။ ဘယ္လိုေရာဂါမ်ိဳးလဲ ဘယ္လိုလကၡဏာျပလဲဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါရွင့္။

၂။ ကေလးေတြမွာျဖစ္တဲ့ ADHD ေရာဂါအေၾကာင္းေလး ျမန္မာလိုေရးသားထားတာေလး ဖတ္ခ်င္ပါတယ္။ က်မရဲ႕ သားေလးမွာ အဲဒီလကၡဏာမ်ိဳး တခုေလာက္ပါရွိတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ေက်ာင္းကဆရာေတြက ကေလးမွာ ADHD ျဖစ္တယ္ေျပာလို႔ ဆရာဝန္ျပၾကည့္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တလတခါေဆြးေႏြးျဖစ္ပါတယ္။ ၄ ခါေလာက္ျပၿပီးေတာ့ ဆရာဝန္က ADHD ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အေျခအေနမရွိဘူးလို႔ ေထာက္ခံစာေရးေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သားေလးက စာမေရးခ်င္ဘူး အိမ္စာလုပ္ရမွာတို စာဖတ္မွာတို႔ကို အလြန္မုန္းတီးပါတယ။္ သူအာရုံမွာ ေနေနညညကစားဖို႔ဘဲရွိပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ေက်ာင္သြားဖို႔ေန႔တိုင္းကို ျငင္းဆန္ပါတယ္။ အခ်ိန္နဲ႔ကန္႔သတ္ၿပီး ဘယ္လိုသင္သင္ မေျပာတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အျခား အလည္သြားတဲ့ေနရာေတြ အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုေတာ တိတိက်က်မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။

၃။ အာရံုမစုိက္ႏုိင္တဲ့ေရာဂါ Attention Deficit Hyperactivity Disorder အတြက္ ေသာက္ရမယ့္ေဆးနဲ႔ ကုထံုးေတြ သိပါရေစဆရာ။ ေဆးက ရွာရလြယ္ပါသလား။

၄။ ျမန္မာစာေရးတာ အက်င့္မရွိလို အစပ်ိဳးမေကာင္းတာေလး အဆုံးသတ္မလွတာေလးကို ခြင့္လႊတ္ပါလို႔ ဦးစြာ ေတာင္းပန္ပါေစ။ ကေလးေတြမွာျဖစ္တဲ့ ADHD ေရာဂါအေၾကာင္းေလး ျမန္မာလိုေရးသားထားတာေလး ဖတ္ခ်င္ပါတယ္။ က်မရဲ႕သားေလးမွာ အဲဒီလကၡဏာမ်ိဳး တခုေလာက္ပါရွိတယ္လို႔ထင္ပါတယ္။ ေက်ာင္းကဆရာေတြက ကေလးမွာ ADHD ျဖစ္တယ္ေျပာလို႔ ဆရာဝန္ျပၾကည့္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တလတခါေဆြးေႏြးျဖစ္ပါတယ္။ ၄ ခါေလာက္ျပၿပီးေတာ့ ဆရာဝန္က ADHD ျဖစ္ႏုိင္တဲ့အေျခအေနမရွိဘူးလို႔ ေထာက္ခံစာေရးေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သားေလးက စာမေရးခ်င္ဘူး အိမ္စာလုပ္ရမွာတို႔ စာဖတ္မွာတို႔ကို အလြန္မုန္းတီးပါတယ။္ သူအာရုံမွာ ေနေနညညကစားဖို႔ဘဲရွိပါတယ္။ အခုဆိုရင္ ေက်ာင္းသြားဖို႔ေန႔တိုင္းကို ျငင္းဆန္ပါတယ္။ အခ်ိန္နဲ႔ကန္႔သတ္ၿပီး ဘယ္လိုသင္သင္ မေျပာတတ္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အျခား အလည္သြားတဲ့ေနရာေတြ အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုေတာ့ တိတိက်က်မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ရွင့္။

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) ဆိုတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ကိုသတိမမူတဲ့ စိတ္ေရာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ကေလး ၃-၅% ျဖစ္တယ္။ ေသျခာမကုသလို႔ ၾကာသြားရင္ ၾကီးတဲ့အထိ မေကာင္း ျဖစ္တတ္တယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္ရသလဲ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ တိက်က်မသိပါ။ မ်ိဳးဗီဇ၊ အစားအေသာက္ နဲ႔ ပတ္ဝန္းက်င္တို႔ကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္လို႔ ထင္ရပါတယ္။

လကၡဏာေတြကေတာ့ Impulsiveness ကေလးဟာ ဘာလုပ္လုပ္ မေတြးေတာဘဲ ေဟာေဟာဒိုင္းဒိုင္း ျပဳမူတယ္။ Hyperactivity ျငိမ္ျငိမ္မထိုင္၊ ေကာင္းေကာင္းလမ္းမသြား၊ ပံုမွန္မေျပး၊ သူမ်ား အထက္တက္သလိုမတက္၊ သူမ်ားေတြလို စကားမေျပာ။ Inattention သူ႔စိတ္က တျခားကမာၻထဲ ေရာက္ေနသလိုမို႔ သူ႔ေရွ႕မွာ ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြနဲ႔ တလြဲ ေတြးထင္ေနတယ္။

သံုးမ်ိဳးခြဲႏိုင္တယ္။ Predominantly inattentive type, Predominantly hyperactive-impulsive type နဲ႔ အဲဒီ ၂ မ်ိဳး တြဲေတြ ျဖစ္တယ္။ ကုသလို႔ ရပါတယ္။ Behavioral therapy အမူအက်င့္ ကုသနည္းနဲ႔ Medications ေဆးေပးကုသနည္း၊ Lifestyle changes လူေနဘဝ ျပဳျပင္နည္း၊ Counseling ေမးျမန္း-ေျပာဆိုနည္းေတြသံုးျပီး ကုသရတယ္။ ဆင္တူတဲ့ ေရာဂါေတြနဲ႔ ခြဲျခားရမယ္။ မိဘအိမ္ေထာင္ေရး-လူမႈေရး ျပႆနာရွိလို႔၊ နားမၾကားလို႔၊ အတက္ေရာဂါ၊ စိတ္က် ေရာဂါ၊ အအိပ္ပ်က္၊ အလြဲသံုးစားျပဳခံရတာ၊ စတာေတြက ဆင္တတ္တယ္။ ကေလးဘဝမွာ မေပ်ာက္ရင္ ၆ဝ% က Adult ADHD လူၾကီးေရာဂါဆက္ျဖစ္မယ္။ ေသျခာမကုရင္ ျပႆနာေတြဆက္တက္မယ္။ တျခားစိတ္ေရာဂါေတြ တဲြလာမယ္။

Medical management ေဆးေပးကုသနည္းနဲ႔ Behavioral treatment အမူအယာျပဳျပင္နည္းေတြက အထိေရာက္ဆံုးလို႔ ၂ဝဝ၅ သုေတသနတခုက ဆိုပါတယ္။

Stimulant medication ေဆးကို အသံုးမ်ားတယ္။ Methylphenidate (Ritalin, Metadate, Concerta), Dexatroamphetamine (Dexedrine), Mixed Amphetamine Salts (Adderall), Dextromethaphetamine (Desoxyn) နဲ႔ Lisdexamfetamine (Vyvanse) ေဆးေတြျဖစ္တယ္။ ၾကားဘူးနာဝ ရွိၾကမွာပါ။ ဒီေဆးနာမည္ေတြက feel-good ေဆးေတြပါလို႔ ေဆးစြဲေစတတ္တယ္။

Antipsychotic medication စိတ္ေဆး၊ Non-stimulant medications ျဖစ္တဲ့ Atomoxetine (Strattera) Guanfacine (Intuniv) ေဆးေတြသံုးတယ္။

စမ္းသပ္ေဆးနည္း၊ အစာအာဟာရနည္းေတြလဲရွိေသးတယ္။ Omega-3 နာမည္ၾကီးေနတဲ့ (seal, fish or krill oil) ငါးေတြကေနထုတ္တဲ့ အိုမီဂါ-၃၊ Vitamin နဲ႔ mineral supplements ဗီတာမင္နဲ႔ ဓါတ္ဆားေတြကလဲ အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္တယ္။ Medical cannabis နဲ႔ Aerobic fitness တို႔ ျဖစ္တယ္။

ေဆးဝယ္ရတာ လြယ္တာ-ခက္တာ ႏိုင္ငံတခုနဲ႔တခု မတူပါ။ စိတ္အထူးကုနဲ႔သာ တိုင္ပင္ကုသသင့္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ကေလးအထူးကုဆရာဝန္ မဟုတ္ပါ။

ADHD ပတ္ဝန္းက်င္ကို သတိမမူတဲ့ စိတ္ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/adhd.html
Autism ေအာ္တဇင္ ကေလးေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/autism.html
- Autism link to air pollution ေလထုညစ္ညမ္းမႈနဲ႔ (ေအာ္တဇင္) ေမြးရာပါကေလးေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/autism-link-to-air-pollution.html
- Mental health in children ကေလး စိတ္ေရာဂါမ်ား ပိုတိုးပြါး (၂ဝ၁၃) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/mental-health-in-children.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

The Guests သေျပပင္နား လက္ဖက္စားျခင္း

မႏွစ္က ဒီေန႔မွာ ကိုတရုပ္ၾကီး (ေခၚ) ကိုျမင့္တိုးနဲ႔ မစူးတို႔အိမ္မွာ ဧည့္သည္လုပ္၊ လက္ဖက္သုပ္စားခဲ့ပါတယ္။ အဲတာက ကရင္နဲ႔ မြန္အိမ္က ကေလးေမြးေန႔မွာ ထမင္းစားခဲ့ျပီးအျပန္မွာပါ။

အိမ္မျပန္ခင္ မြန္စတိုးဆိုင္မွာ ေစ်းဝင္ဝယ္ပါတယ္။ ဆိုင္ရွင္ မြန္အမ်ိဳးသားက စိတ္ဝင္စားလို႔ ႏိုင္ငံေရးအေျခအေန ေမးတယ္။ သူက ျမန္မာျပည္မွာ NLD အစိုးရတက္မွာမို႔ တိုင္းျပည္အတြက္ အားတက္စရာလို႔ ဆိုပါတယ္။

ကိုတရုပ္ၾကီးလို႔ေခၚေပမယ့္ သူကဗမာ။ အေခၚအေဝၚေတြကို ႏိုင္ငံေရးလုပ္တဲ့ေခတ္မွာ ဘယ္သူဘယ္ဝါေနာက္မွာ ဘာလို႔ ဆက္ေနရေသးတာ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေခတ္တုန္ကေတာ့ ပညာဘြဲ႔ကိုသာ ထည့္တယ္။ အဲတာလည္း အျမီးတုိတယ္ ရွည္တယ္ ေခၚၾကတယ္။ ခုေခတ္မွာက အျမီးကုပ္သလား ေထာင္သလား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၆
၃၁-၁-၂ဝ၁၇
Photo by Nay Mya Mya Swe

Gold plate sets မ်က္ႏွာသာေပး ေရႊေရးပန္းကန္တက္

ကြ်န္ေတာ္တို႔တိုင္းျပည္မွာ တိုင္းရင္းသားအေရးနဲ႔ ဘာသာေရးကို ေျပာရတာ အေတာ္ၾကီးကို သတိထားရတယ္။ အဲလို အထိမခံေရႊပန္းကန္ျဖစ္ေနတာ ေကာင္းတဲ့လကၡဏာာမဟုတ္ပါ။ ကြဲလြယ္ရွလြယ္တဲ့အရာဆိုတာ ေနရာတိုင္းမွာ အသံုးမက်ပါ။

အေျပာမခံရတိုင္းေတာ့ အဟုတ္မွတ္မေနနဲ႔။ တခါတခါ မ်က္ႏွာသာေပး ေရႊေရးပန္းကန္တက္၊ ခက္တယ္ဗ်ာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၆
၃၁-၁-၂ဝ၁၇

စက္ နဲ႔ ဆက္

စက္ နဲ႔ ဆက္

၁။ ကြၽန္မအသက္က ၃၅ ႏွစ္ပါဆရာ။ ႕႕႕႕႕ ဂြမ္းတံနဲ႔ၾကပ္လည္းမရပါဘူး။ ဘယ္ဖက္ႏွာေခါင္းကိုညစ္မွပြင့္ပါတယ္။ စက္စပ္ေနတာမ်ားလားဆရာ။ ဆက္စပ္လို႔သာေရးရတယ္။

၂။ ဆရာ ကြ်န္မ ကေလးရေအာင္ ဘယ္လုိ စက္လက္ျပဳလုပ္ႏုိင္ရင္ ေကာင္းမလဲဆရာ။ ဆက္လက္လို႔သာေရးရတယ္။

၃။ ဆံုးမစာတခုက အိက္ဆက္အနားယူပါလို႔ေရးတယ္။ အိပ္စက္လို႔သာေရးရတယ္။

ဆက္
ကုတ္ (ဂုတ္) ဆက္နာသည္
ဆက္ (ဇက္) ေၾကာတင္းသည္
ဆက္၍ေျပာပါ
ဆက္ကပ္သည္
ဆက္ကမ္းသည္
ဆက္ခံစိုးစံသည္
ဆက္စပ္
ဆက္ဆံေပါင္းသင္းသည္
ဆက္ဆက္ၾကြပါ
ဆက္တိုက္လုပ္သည္
ဆက္ရက္ငွက္
ဆက္လက္ျပဳလုပ္သည္
ဆက္ေၾကး
ဆက္ႏႊယ္ေနသည္
အဆက္အႏြယ္

စက္
ကူးစက္ေရာဂါ
စကၡဳအၾကည္
စကၠန္႔
စကၠဝါက္ (စကဝက္ငွက္)
စကၠဴ
စက္ကြင္းမလြတ္
စက္ခန္း
စက္ခန္းစက္ဘီး
စက္ခ်ဳပ္
စက္ဆရာ
စက္ဆုပ္ဖြယ္ရာ
စက္တင္ပံုႏွိပ္
စက္တန္႔ေရာဂါ
စက္တဘၤာလ
စက္ႀကိတ္ဆန္
စက္ပုန္းခုတ္
စက္ပုန္းခုတ္
စက္ဘီး
စက္ဝိုင္း
စက္ေတာ္ရာ
စက္ေတာ္ေခၚ
စၾကာဝဠာ
စၾကာဝေတးမင္း
ဆန္စက္
ဆီစက္
မ်က္ရည္စက္လက္

မုန္းဆက္ဆက္မရြယ္ (ဗညားဟန္ + စိုးစႏၵာထြန္း) https://www.youtube.com/watch?v=at2YyG61eMU

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Cysts and Lipoma ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အလံုးအက်ိတ္

၁။ Dr ရွင့္ကြ်န္မအေဖတြက္ပါရွင့္ အသက္က ၄၄ပါ။ အေဖ့ရဲ႕တင္ပါးၾကားရဲ႕ေဘးမွာ အက်ိတ္ရွိေနလုိ႔ပါ။ ထြက္လာတာ ၅နွစ္ေလာက္ရွိျပီ။ အခုျကီးျကီးလာလုိ႔ပါ။ အက်ိတ္က နည္းနည္းေပ်ာ့စိစိနဲ႔ပါ။ အဲဒါ ဘယ္လုိလုပ္သင့္လဲဆရာ။ လိမ္းေဆးမ်ားရွိလားဆရာ။ တခါမွမျပဘူးေသးဘူးဆရာ။ ခါးေတြလည္းမကုန္းနုိင္ဘူးတဲ့ဆရာ။ ဆြဲလွန္ျပစ္သလုိျဖစ္တယ္တဲ့ဆရာ။ ေက်းဇူူပါဆရာ။

မျမင္ရ မစမ္းရေပမဲ့ မွန္းေျပာပါမယ္။ ၂ မ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Lipoma ေခၚ အဆီက်ိတ္နဲ႔ Sebacious cyst ေခၚ ေခြ်းထြက္အိတ္အက်ိတ္။ ပဌမဟာပိုျဖစ္ႏိုင္။ စိုးရိမ္ရန္မရွိေလာက္။ ဆရာဝန္ျပရင္ ေသခ်ာမယ္။ အဲတာသာမွန္ရင္ ေဆးနဲ႔မရ။ ခြဲရ။ သည္အတိုင္းထားလည္းရ။

၂။ ဆရာမဂၤလာပါ။ ရိုေသစြာေမးျမန္းလိုပါတယ္ရွင့္။ က်မအစ္မ အသက္ (၃၅) ႏွစ္ပါ၊ အပိ်ဳပါဆရာ။ ရာသီကတလတခါ ပံုမွန္ လာပါတယ္ဆရာ။ သူ႔ေနာက္ေက်ာမွာ ၂၁၀၁ ေလာက္တည္းက အက်ိတ္တခု ရွိပါတယ္ဆရာ။ ဆရာ၀န္ျပၾကည့္ေတာ့ အဆီက်ိတ္လို႔ေျပာတာနဲ႕မခြဲခဲ့ပါဘူးဆရာ။ အခု သူ႕အက်ိတ္က ျပည္ထြက္ေနလို႔ပါဆရာ။ ျပည္ထြက္တာ (၅) ရက္ေလာက္ေတာ့ ရွိပါၿပီဆရာ။ ျပည္က တစက္ႏွစ္စက္ေလာက္ပဲထြက္တာပါဆရာ။  အက်ိတ္ေနရာက အသားအေရာင္ေတာ့ မေျပာင္းပါဘူးဆရာ။ သူအလုပ္က အသုပ္ေရာင္းတာဆိုေတာ့ ငရုတ္သီးေၾကာ္တာ၊ ဆီိခ်က္ခ်က္တာေတာ့ လုပ္ရပါတယ္ဆရာ။ ျပည္ထြက္ေနေတာ့ အက်ိတ္အေျခအေနစိုးရိမ္ရလားသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။

မျမင္ရ မစမ္းရေပမဲ့ မွန္းေျပာပါမယ္။ ၂ မ်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Lipoma ေခၚ အဆီက်ိတ္နဲ႔ Sebacious cyst ေခၚ ေခြ်းထြက္အိတ္အက်ိတ္။ ဒုတိယဟာပိုျဖစ္ႏိုင္။ အရပ္ေခၚ ဆပ္ဆံခဲလို႔ေခၚတဲ့ အျဖဴ-မီးခိုးေရာင္ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္အရာ ေအာင္းေနတာ။ အဆင္မသင့္ရင္ ျပည္တည္တတ္တယ္။ ၂ မ်ိဳးလံုးမွာ အိတ္ခြံပါတယ္။ ေပ်ာက္ဘို႔ ခြဲရတယ္။ မခြဲလည္း ဘာမွမျဖစ္။ နည္းနည္းသာ ပိုၾကီးႏိုင္။ ျပည္တည္ႏိုင္။ ခြဲရင္ အိတ္ခြံပါထုတ္မွသာ ထပ္မျဖစ္။ ကင္ဆာမဟုတ္။ ကင္ဆာ မေျပာင္း။

3။ မဂၤလာပါ ဆရာ။ သမီးနာမည္က ႕႕႕႕႕ ပါ။ အသက္ ၂၃။ ျမစ္ၾကီးနားျမိဳ႕ကပါ။ ရာသီလည္းမွန္ပါတယ္ရွင့္။ လည္ဂုတ္ ဆံစပ္နားမွာ အက်ိတ္တလုံးေပၚလာပါတယ္။ ဘာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္မလဲရွင့္။ စိုးရိမ္မိလို႔ပါရွင့္။

အက်ိတ္ကို တိတိက်က်ေျပာပါ။ တည္ေနရာ၊ အရြယ္အစား၊ ပံုပန္း၊ ေရႊ႕ရမရ၊ နာမနာ၊ အေရာင္။

ဟုတ္က့ဲဆရာ။ လည္ဂုတ္ ဆံစပ္နားမွာပါ။  အရြယ္အစား လက္သန္းေလာက္ရွိပါတယ္။ အက်ိတ္က လုံးဝန္းတ့ဲ ပုံပန္းသဏၭာန္ရွိပါတယ္။ ေရႊ႔လို႔ရပါတယ္။ ဖိလိုက္ရင္ နည္းနည္းနာပါတယ္ အေရာင္ မရွိပါ။ ဆရာ လည္ပင္းနားမွာ ေနာက္ထပ္ အက်ိတ္တလုံးထပ္ျဖစ္လာပါတယ္။ စိုးရိမ္ရလား။ ဆရာဝန္ျပသင့္မျပသင့္ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ပါ။ ဆရာအားရင္ ေက်းဇူးျပဳ၍ ျပန္ေျဖေပးပါဦးေနာဆရာ။

ေမးခြန္းေမးသူက ကခ်င္အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ပါ။ ေမးခြန္းေမးတာေရာ စာေရးတာပါ ေကာင္းတယ္။ သတ္ပံုလည္း သဏၭာန္ကအစ မွန္တယ္။ တစ္လံုးကိုသာ ကြ်န္ေတာ့္စံအရ ျပင္လိုက္ပါတယ္။ ေဆာရီး။ ေရႊဗမာေတြ နမူနာယူပါေလ။

အလံုး-အက်ိတ္ ေခၚၾကတာေတြက လူကိုယ္မွာ ေနရာမေရြး၊ က်ား-မ မေရြး၊ အရြယ္မေရြး ျဖစ္ၾကတယ္။ အလံုး-အက်ိတ္ မွန္သမွ်ကို အေျခခံအားျဖင့္ ကင္ဆာနဲ႔ ကင္ဆာမဟုတ္တာဆိုျပီး ၂ မ်ိဳးခြဲပါတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးက Cysts (ဆစ္စ္) ျဖစ္တယ္။ အဖံုးပါတဲ့အိတ္ကေလးမ်ိဳး ျဖစ္တယ္။ အထဲမွာ အရည္လိုဟာ အဖတ္လိုဟာ တမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ လူ႔ကိုယ္မွာ ေနရာမေရြး၊ လူမေရြး၊ အရြယ္မေရြး သိပ္ျဖစ္ၾကတယ္။ အရြယ္အစားလည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိႏိုင္တယ္။ (ဆစ္စ္) ဘာလို႔ ျဖစ္ရသလဲ။ အသံုးမ်ားလို႔သေဘာ၊ ဇရာသေဘာကေနျဖစ္တယ္။ ေရာဂါပိုးဝင္လို႔၊ မ်ိဳးဗီဇခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔ကေနျဖစ္တာ၊ ေမြးရာပါျဖစ္တာ။ အေရျပားနဲ႔ကပ္ေနရင္ စျဖစ္ကတည္းက သိသာမယ္။ ရင္သားလို အထဲမွာဆိုရင္ စမ္းလို႔ရေအာင္ ၾကီးလာမွ သိတတ္တယ္။ အသည္းလို၊ ေက်ာက္ကပ္လို အဂၤါေတြမွာျဖစ္ေနရင္ ဆိုင္ရာလကၡဏာေတြ မခံစားရမခ်င္း သိေသးမွာ မဟုတ္ဘူး။ X-ray, Ultrasound, CAT scan, MRI ေတြ ရိုက္ရင္းမွ သိလာတာမ်ိဳးလဲရွိတယ္။

အမ်ားစုၾကီးက ကင္ဆာမဟုတ္ပါ။ တခ်ိဳ႕က ကင္ဆာနဲ႔ ေရာဂါပိုးဝင္တာေတြ ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ ဘယ္လိုကုသမလဲ ဆိုတာ ဘာ့ေၾကာင့္ျဖစ္လဲ နဲ႔ ဘယ္ေနမွာလဲ အေပၚမူတည္တယ္။ ၾကီးေနရင္၊ ေရာဂါလကၡဏာ ခံစားေနရရင္ ခြဲစိတ္ ထုတ္ျပစ္ရတယ္။ တခါတေလ အထဲက အရည္ကို စုတ္ထုတ္ႏိုင္တယ္။

1. Sebaceous cysts (Epidermal cysts) ေခြ်ထြက္ဂလင္းအိတ္
အေရျပားမွာ က်ိခြ်ဲခြ်ဲအရည္ ေအာင္းေနတယ္။ အနံ႔ဆိုးတယ္။ မ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္း၊ ကိုယ္၊ ဗဂ်ိဳင္းနား ေနရာေတြမွာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေခြ်းထြက္အိတ္ေတြ ေရာင္တာ-ပိတ္တာကေနျဖစ္ျဖစ္၊ ထိခိုက္မိရာကေနျဖစ္ျဖစ္ ဒီေရာဂါျဖစ္တယ္။ မနာဘူး၊ ပိုးဝင္ရင္ေတာ့ နာလာမယ္။ ေျဖးေျဖးခ်င္းၾကီးတယ္၊ အရြယ္ေသးတယ္၊ အေရျပားေအာက္မွာ ဟိုဘက္ ဒီဘက္ ေရြ႔လို႔ရတယ္။ အေတြ႔အၾကံဳမ်ားတဲ့ ဆရာဝန္ေတြက ျမင္တာနဲ႔ တန္းသိတယ္။ တခ်ိဳ႕က သူ႔ဖါသာသူ ေပ်ာက္ႏိုင္တယ္။ လိုအပ္ရင္ ခြဲစိတ္ထုတ္ျပစ္ရမယ္။ ထိခိုက္ရာျဖစ္ျဖစ္၊ ကုပ္မရာကျဖစ္ျဖစ္ ပိုးဝင္လာတတ္တယ္။ ျပည္တည္လာတတ္တယ္။

2. Dermoid Cyst (ဒါးမြိဳက္-ဆစ္စ္)
ေမြးရာပါျဖစ္တယ္။ စိတ္ဝင္စားဘို႔ ေကာင္းတယ္။ အထဲမွာ အေသအျခာ စစ္ၾကည့္ရင္ ဆံပင္၊ အရည္၊ သြား၊ အေရျပား ေခြ်းထြက္အိတ္ စတာေတြ ပါေနႏိုင္တယ္။ ေျဖးေျဖးခ်င္း ၾကီးတယ္။ ေပါက္အထြက္ရင္ မနာဘူး။ ၄ ေနရာမွာျဖစ္တယ္။
(က) Dermoid cysts in the brain ဦးေႏွာက္မွာျဖစ္တယ္။ အျဖစ္ေတာ့ မမ်ားပါ။
(ခ) Dermoid cysts in the nasal sinuses ႏွာေခါင္း-ဆိုင္းနပ္စ္မွာျဖစ္မယ္။ ခြဲထုတ္ရတာ ခက္တယ္။
(ဂ) Ovarian dermoid cysts မ်ိဳးဥအိမ္မွာ ျဖစ္တယ္။ မ်ိဳးပြါးႏိုင္တဲ့အရြယ္ေတြမွာျဖစ္တယ္။ အညွာလိုရွိလို႔ လိမ္တာမ်ိဳး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အဲလိုျဖစ္ရင္ နာမယ္။ ခ်က္ခ်င္းခြဲရတတ္တယ္။ ဒီေရာဂါကို ခြဲထုတ္လို႔ အထဲကဟာေတြၾကည့္ျပီး (အပင္း) လို႔ေျပာၾကတယ္။ ေပါက္ထြက္တာ၊ ပိုးဝင္တာေတြလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ ရွားရွားပါးပါး ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္တယ္။
(ဃ) Dermoid cysts of the spinal cord ခါးရိုးဆစ္ထဲက အာရံုေၾကာမွာျဖစ္တာ။ ပိုးဝင္တတ္တယ္။
(င) Dermoid cysts of head and neck မ်က္ႏွာနဲ႔ ဦးေခါင္းမွာ အျဖစ္မနည္းလွပါ။ Lipoma, sebaceous cyst ရိုးရိုး အက်ိတ္နဲ႔အေတာ္တူတယ္။ ခြဲယူျပီး ဖြင့္ၾကည့္မွ အထဲမွာ ကိုယ္ေမႊးလိုဟာေတြ ေတြ႔ရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ဗိုက္ထဲမယ္ မ်ိဳးဥအိမ္မွာျဖစ္တာနဲ႔ သေဘာဆင္တယ္။ ၾကီးတာနဲ႔ ေသးတာသာကြာျခားတယ္။ အဲတာကိုေတာ့ အပင္းလို႔လို႔ ေခၚရမွန္းမသိၾကပါ။

3. Ganglion Cyst (ဂင္ဂလီယြန္)
အဆစ္ေနရာအထက္မွာ အရြတ္ေၾကာကို ဖံုးထားတဲ့အလႊာနဲ႔ ဆက္ျဖစ္တယ္။ အထဲမွာ အရည္ၾကည္ ခြ်ဲျပစ္ျပစ္ရွိတယ္။ ဂ်ယ္လီလိုဘဲ။ အသက္ ၂ဝ-၄ဝ ၾကားမွာ ၇ဝ% ျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ပိုျဖစ္တယ္။ ၁ဝ ႏွစ္ေအာက္ျဖစ္တာ ရွားတယ္။ လက္ေကာက္ဝတ္မွာ ၆ဝ-၇ဝ% ျဖစ္တယ္။ ၁-၃ စင္တီမီတာ ရွိမယ္၊ ေရြ႔လို႔မရဘူး၊ ၾကီးလာလိုက္ ေသးသြားလိုက္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ နာမယ္။ ၃၈-၅၈% က အလိုလို ေသးသြား တတ္တယ္။ စာအုပ္ထူထူ ကိုင္တာမ်ိဳးကေန ေပ်ာက္တတ္လို႔ Bible cysts လို႔လဲ ေခၚတယ္။ Aspiration စုပ္ထုတ္တာလဲ လုပ္တယ္။ စုပ္ျပီး (စတီရြိဳက္) ေဆး ထိုးေပးတာလဲ လုပ္တယ္။ ၇၅-၈၅% ျပန္ျဖစ္တယ္။ ခြဲတာေကာင္းတယ္။ ေအးေအးေဆးေဆး ရက္ေရြး ခြဲစိတ္ထုတ္ျပစ္ပါ။ ခြဲစိတ္ရတာ လြယ္မလိုလိုနဲ႔ ျပန္ျဖစ္တတ္လို႔ ဆရာဝန္ နာမည္ေကာင္းမရတတ္ဘူး။ ခုေခတ္မွာ Arthroscopic surgery ကင္မရာပါတဲ့ ကရိယာ ေသးေသးေလးသံုး ခြဲတာမ်ိဳး ေပၚေနျပီ။

4. Cystic Acne and Acne Cysts ဝက္ျခံ (ဆစ္စ္)
မၾကီးဘူး။ ပိုးဝင္ရာကေနျဖစ္လို႔ နီေနမယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြနဲ႔ ဗက္တီးရီးယားေတြ စစ္တိုက္ၾကတယ္။ ျပည္တည္လာမယ္။ ၁-၅ မီလီမီတာအထိ ရွိမယ္။ ဝက္ျခံကို ေဆးကုသလို ကုရတယ္။ ျပည္ရွိတာေတာ့ ထုတ္ရမယ္။ ညွစ္မရရင္ ခြဲထုတ္ရတယ္။ ဝက္ျခံ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ရင္ အဆင္မသင့္လို႔ ပိုဆိုးလာရာကေနျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အစားအေသာက္ညံ့တာ၊ အသီးအႏွံ၊ အသီးအရြက္ မစားျဖစ္တာမ်ိဳးကေန ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဗီတာမင္ (ေအ) နည္းရင္လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။ စိတ္-အလုပ္ ရႈတ္ရင္လဲ ျဖစ္တတ္တယ္။

အမ်ိဳးအစား မ်ားသလားမေမးနဲ႔ ရာေက်ာ္ႏိုင္တယ္။ ေရးျပီးသားေတြကို အကၡရာစဥ္လိုက္ေရးပါမယ္။ အနည္းအမ်ားလိုက္ မဟုတ္ပါ။
1. Abscesses and boils အနာ ျပည္တည္နာ
2. Arachnoid cysts (Brain or Spinal cord) ဦးေႏွာက္ နဲ႔ ခါးရိုးထဲကအာရံုေၾကာ
3. Bartholin's cyst ဗဂ်ိဳင္းနား (ဘာသိုလင္-ဆစ္စ္)
4. Breast lump (ကင္ဆာ) မဟုတ္တဲ့ ရင္သား-အက်ိတ္
5. Chocolate cyst ေခ်ာကလက္ ဆစ္
6. Corn ငါးမ်က္စိ
7. Cysts (ဆစ္စ္) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/cysts.html၏
8. Cysts in the breast (Fibrocystic disease) ရင္သား
9. Cysts of the glands within the eyelid (Chalazions) မ်က္စိအတြင္းစြန္
10. Epidermal cysts of the skin (Epidermal inclusion cysts) အေရျပား
11. Ganglion cysts အဆစ္ေနရာ
12. Giant-cell tumor of the bone (GCTOB) ကင္ဆာနဲ႔တူတဲ့ အရိုး (က်ဴးမား)
13. Hepatic cyst အသဲမွာ
14. Kidney cysts ေက်ာက္ကပ္ေရအိတ္
15. Liver Cysts အသည္းအိတ္ေရာဂါ
16. Lumps or Bumps အလံုး-အက်ိတ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/lumps-or-bumps.html
17. Lymphangiomas (လင္ဖန္ဂ်ီယိုးမား) လည္ပင္း အက်ိတ္ တမ်ိဳး
18. Myoma (Fibroid) သားအိမ္အလံုး
19. Nasal Polyps ႏွာေခါင္းထဲ အသားပိုျဖစ္ျခင္း
20. Neck Lumps လည္ပင္း အလံုးအက်ိတ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/05/neck-lumps.html
21. Neurofibromatosis ေကာ္ဖီေရာင္ အသားပိုေလးေတြ
22. Ovarian Cyst မ်ိဳးဥအိမ္အက်ိတ္
23. Ovarian cyst အပင္းလို႔ေခၚတဲ့ဟာ
24. Ovarian cysts မ်ိဳးဥအိမ္အိတ္မ်ား
25. Ovarian dermoid cyst အပင္းလို႔ေခၚတဲ့ဟာ
26. Pancreatic cysts သရက္ရြက္
27. PCOS and Ovarian cyst မ်ိဳးဥအိမ္အိတ္
28. Pineal cysts (Pineal gland of the brain) ဦးေႏွာက္
29. Polycystic kidney disease ေကာ်က္ကပ္
30. Renal Cortical Cyst ေက်ာက္ကပ္ အျပင္မွာရွိေနတဲ့ အိတ္
31. Sebaceous cysts အေရျပား
32. Tarlov cysts (Meningeal or Perineural cysts) ဦးေႏွာက္ေျမွး
33. Thyroid cysts (သိုင္းရြိဳက္) လည္ပင္းၾကီး
34. Vaginal Cysts, Polyps, Warts ဗဂ်ိဳင္းနားမွာ အပိုအဆာေတြ ျဖစ္တာ

Dr. တင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၇
၅-၂-၂ဝ၁၈

Monday, January 30, 2017

Medicine for Diseases of Urinary Tract ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေဆးမ်ား

Medicine for Diseases of Urinary Tract ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါေဆးမ်ား

ဆရာခင္ဗ်ာ့ က်ေနာ္အသက္က ၂၇ ႏွစ္ပါ။ က်ေနာ္ ဆီးေအာင့္ေနလို႔ပါ။ က်ေနာ္အသက္ ၂၃ ေလာက္က ဆီးေက်ာက္ တည္ဖူးပါတယ္။ ကုသလိုက္လို႔ေပ်ာက္သြားျပီးသားပါ။ ခုျပန္ေပၚေနလို႔ ေဆးနည္းလမ္းညႊန္ေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္စြာျဖင့္။

Urethritis and Cervicitis caused by Chlamydia (ကလာမိုင္ဒီယား) ေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ သားအိမ္အဝ-ဆီးျပြန္အဝ ေရာင္ျခင္း
• Azithromycin 1 g ၁ ၾကိမ္။ (သို႔)
• Doxycycline 100 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္။ (သို႔)
• Erythromycin base 500 mg တေန႔ ၄ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္။ (သို႔)
• Erythromycin ethylsuccinate 800 mg တေန႔ ၄ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္။ (သို႔)
• Levofloxacin 500 mg orally တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္။ (သို႔)
• Ofloxacin 300 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၇ ရက္။

Acute Pylonephritis ေက်ာက္ကပ္ျပြန္ ရက္တိုေရာင္ျခင္း၊
• Ciprofloxacin 400 mg IV BD or 750 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ (သို႔)
• Levofloxacin 500 mg IV တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ (သို႔)
• Ampicillin 1 Gm တေန႔ ၄ ၾကိမ္၊ + Gentamycin 1 mg/kg TDS IV တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၂၁ ရက္။(သို႔)
• Ciprofloxacin 500-750 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၂၁ ရက္။ (သို႔)
• Ofloxacin 200-300-400 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၂၁ ရက္။ (သို႔)
• Trimethoprim-Sulpfamethoxazole 160/800 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၂၁ ရက္။

Acute Cystitis and Acute Prostatitis ရက္တို က်ား-မ ဆီးလမ္း၊ ဆီးအိမ္ေရာင္ျခင္း၊ က်ား-ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း၊
• Cephalexin 250-500 mg တေန႔ ၄ ၾကိမ္၊ ၁-၃ ရက္၊ ဒါမွမဟုတ္
• Ciprofloxacin 250-500 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁-၃ ရက္၊ ဒါမွမဟုတ္
• Nitrofurantoin 100 mg တေန႔ ၂-၄ ၾကိမ္ (အစာနဲ႔)၊ ၇ ရက္၊ ဒါမွမဟုတ္
• Ofloxacin 200 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁-၃ ရက္၊ ဒါမွမဟုတ္
• Trimethoprim-Sulfamethoxazole 160/800 mg တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၃ ရက္ေသာက္ပါ။

Chronic Prostatitis နာတာရွည္ ဆီးလမ္း၊ က်ား-ဆီးက်ိတ္ေရာင္ျခင္း
• Ciprofloxacin 250-500 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁-၃ လ။
• Ofloxacin 200-400 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁-၃ လ။
• Trimethoprim-Sulfamethoxazole 160/800 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁-၃ လ။

Urethritis ဆီးလမ္းျပြန္အဝ ေရာင္ျခင္း
• Cefixime 400 mg တၾကိမ္။ သို႔ Ciprofloxacin 500 mg တၾကိမ္။ သို႔
• Ceftriaxone 250 mg IM တၾကိမ္။

Acute Interstitial Nephritis (Penicillins, Cephalosporins, Sulfonamides, NSAIDs, Rifampin, Phenytoin, Allopurinol) ေဆးမ်ားေၾကာင့္ ေက်ာက္ကပ္ေရာင္ျခင္းမ်ား
• Methylprednisolone 0.5-1 Gm/day x ၁-၄ ရက္။ သို႔ Prednisolone 60 mg/day ၁-၂ ပတ္။

ဖတ္ႏိုင္သည့္စာမ်ား -
1. Acidic Urine ဆီး အက္စစ္ဓါတ္မ်ားေနျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/acidic-urine.html
2. Honeymoon Cystitis ဟန္းနီးမြန္းမွာ ဆီးေအာင့္တာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/honeymoon-cystitis.html
3. Urinary Tract Infection (1) ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/urinary-tract-infection.html
4. Urinary Tract Infection (2) ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/urinary-tract-infection.html
5. Urinary Tract Infection ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/urinary-tract-infection_18.html
6. Women and Urinary Tract အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ဆီးလမ္းေၾကာင္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2016/06/women-and-urinary-tract.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Magnesium မက္ဂနီဆီယမ္

မက္ဂနီဆီယမ္ဟာ စတုတၳအမ်ားဆံုးဓါတ္ဆားျဖစ္တယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ပရိုဆင္းဓါတ္နဲ႔တြဲရွိေနတဲ့ မက္ဂနီဆီယမ္ ဓါတ္ဆား စုစုေပါင္း ၃၇၅ဝ ရွိတယ္။ အင္ဇိုင္းမ္ေပါင္း ၃ဝဝ မွာ သူပါမွျဖစ္တယ္။ နည္းေနတာ မေကာင္းဘူး။ မက္ဂနီဆီယမ္ နည္းရင္ဘာျဖစ္သလဲနဲ႔ မက္ဂနီဆီယမ္ၾကြယ္ဝတဲ့အစားအစာေတြကို ေရးပါမယ္။

1. Muscle Cramps And Spasms ၾကြက္တက္တာ၊ ၾကြက္သားနာတာေတြျဖစ္မယ္။

2. Cravings For Chocolate ေခ်ာကလက္ကိုအတင္းစားခ်င္ေနမယ္။ (သူမ်ားတိုင္းျပည္မွာပါ။)

3. Anxiety စိုးရိမ္စိတ္ကဲေနမယ္။

4. Insomnia အိပ္မရျဖစ္မယ္။

5. Constipation ဝမ္းခ်ဳပ္မယ္။

6. High Blood Pressure ေသြးတိုးမယ္။

7. Headache And Migraine ေခါင္းကိုက္မယ္။ မိုင္ဂရင္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။

8. Irregular Heartbeat ႏွလံုးခုန္မူမမွန္ျဖစ္မယ္။

9. Acid Reflux အက္စစ္ဓါတ္အထက္ဆန္မယ္။

1. Brazil Nuts ဘရာဇီးလ္အေစ့အဆံ

2. Halibut ဟယ္လီဗတ္ ပင္လယ္ငါး

3. Cocoa ကိုကိုး

4. Rice Bran ဖြဲႏု

5. Cashews သီဟိုဠ္ေစ့

6. Quinoa ပင္လယ္စာတမ်ိဳး


7. Pumpkin Seeds ဖရံုေစ့

8. Almonds ဗာဒံ (မက္မြန္) ေစ့

9. Spinach ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္


သုေတသနက တျခားတိုင္းျပည္မွာျဖစ္လို႔ သူတို႔ဆီကအစားအစာေတြသာပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာစားၾကတဲ့ ဖြဲႏုနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဆီကအစ၊ သြားရည္စာ၊ အေစ့အဆီမ်ိဳးစံု၊ ဟင္းႏုႏြယ္လိုအရြက္အရြက္ေတြမွာ မက္ဂနီဆီယမ္ဓါတ္ ပါပါမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Bad & Worse အေငြ႔ အေတြ႔ အရည္

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္ အသည္းေျခာက္ေရာဂါမွာ အရက္ေသာက္သူေတြကို သတိေပးအပ္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူရဲ႕ေဘး ၆ ေပပတ္လည္ရွိေနသူေတြကိုပါ ေရာဂါရေစတယ္။ အရက္ကေတာ့ ေသာက္တဲ့သူသာမက မိသားစုနဲ႔ အသိုင္းအဝိုင္းကိုပါ ဒုကၡအၾကီးအက်ယ္ ေပးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ေဆးပညာစာေတြေရးရင္ ေျခာက္လွန္႔ခ်ဲ႕ မေရးပါ။ ဒီလိုေမးခြန္းမ်ိဳးေတြ မၾကာခဏလာတယ္လို႔ နိဒါန္ပ်ိဳးခဲ့တယ္။

ကြန္မင့္တခု = Ye Min လူမုန္းေနတဲ့ လူမမာကိုကယ္တင္ဖို႔ လူသားစိတ္ေမြးေပးဖို႔ အင္အားဘယ္မွာရွိႏိုင္မွာလဲ  :'(

Tint Swe ဆရာဝန္ေတြက အဲလိုေတာ့ သေဘာမပိုက္ရပါ။

Ye Min ေသြဖီသြားပါတယ္ဆရာ။ မိသားစုဝင္ေတြက စိတ္နာလို႔ျပစ္ထားတယ္ဆရာ။

အဲတာ အလြန္မွန္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတဲ့ အရက္စာေတြကို အရက္ေသာက္သံုးသူ တေယာက္မွ မဖတ္ၾက။ မိသားစုဝင္ေတြက ေမးၾကရ ဖတ္ၾကရတယ္။ လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ စာေတြကိုေတာ့ ေကတီဗြီကျပန္လာသူေတြက ဖတ္ၾကပါတယ္။ ေကာက္ခ်က္ခ်ရမလိုျဖစ္လာတယ္။

အဆုပ္ကင္ဆာထက္ အရက္ကပိုဆိုး၏။ KTV ေရာဂါေတြထက္ အရက္ကပိုဆိုး၏။ No Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၇

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ရန္သူလုပ္ခဲ့တဲ့ (တစည) ပါတီ

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည့္ သမတျဖစ္ႏိုင္ခြင့္ကို ကန္႔သတ္ထားတဲ့ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုပါ ပုဒ္မ ၅၉ ကို မျပင္ေရးအတြက္ အေသအလဲ ခုခံကာကြယ္ေနသူေတြထဲမွာ (တစည) ပါတီလည္းပါတယ္။ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ ဦးဟန္ေရႊကေန ၁၉၄၇ နဲ႔ ၁၉၇၄ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒေတြကို ကိုးကားျပီး ေျပာေနတယ္။ ဘာေတြကို ကိုးကားေျပာေနေန (တစည) ပါတီဟာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည့္ ဆန္႔က်င္ေရးကိုသာ တစိုက္မတ္မတ္လုပ္ေနတာဘဲလို႔ ေကာက္ခ်က္ခ်ရေတာ့မယ္။

တိုင္းရင္းသားစည္းလံုးညီညြတ္ေရးပါတီ (တစည) ဟာ ၁၉၆၂ ကေန ၁၉၇၃ အထိ နဲ႔ ၁၉၇၄ ကေန ၁၉၈၈ အထိ ျမန္မာျပည္ကို တပါတီတည္း (တဦးတည္း) အုပ္ခ်ဳပ္ခဲ့တဲ့ ဗခက (ဦး) ေနဝင္းရဲ႕သစၥာခံပါတီျဖစ္တယ္။ ျမန္မာ့ဆိုရွယ္လစ္ လမ္းစဥ္ပါတီ ကေန ၂၇-၅-၁၉၉ဝ မွာ က်င္းပတဲ့ ေရြးေကာက္ပြဲဝင္ဘို႔ နာမယ္ေျပာင္းထားတဲ့ ပါတီျဖစ္တယ္။ စပါးႏွံသေကၤတနဲ႔ (တစည) ပါတီဟာ ၁၉၉ဝ ေရြးေကာက္ပြဲတံုးက အမတ္ ၁ဝ ေယာက္သာ အေရြးခံခဲ့ရတယ္။ ၂ဝ၁ဝ ေရြးေကာက္ပြဲမွာလဲ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္ (၅၁၂) + ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ (၃၁၆) + ျပည္နယ္နဲ႔တိုင္းေဒသၾကီး (၅၂၈)၊ စုစုေပါင္း အမတ္ေလာင္း ၉၉၆ ေယာက္ ဝင္ျပိဳင္ခဲ့တယ္။ စုစုေပါင္း ၆၃ ေယာက္ အေရြးခံရတယ္။ အဲဒီထဲမွာ အမ်ိဳးသားလႊတ္ေတာ္မွာ ၅ ေယာက္နဲ႔ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္မွာ ၁၂ ေယာက္ အေရြးခံရတယ္။ ၂ဝ၁၂ ၾကားျဖတ္ ေရြးေကာက္ပြဲ ဝင္ျပိဳင္ေသးတယ္။ တေနရာမွ မႏိုင္ခဲ့ဘူး။

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ နဲ႔ (တစည) သမိုင္း
၂ဝ-၇-၁၉၈၉ ေန႔မွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ေနအိမ္အက်ယ္ခ်ဳပ္ထားခံရတယ္။ ၁ဝ-၁၁-၁၉၈၉ မွာ ေရြးေကာက္ပြဲ ေကာ္မရွင္ကေန ၂၇-၅-၁၉၉ဝ မွာ ေရြးေကာက္ပြဲက်င္းပမယ္လို႔ ေၾကညာတယ္။ ၂၉-၁၂-၁၉၈၉ မွာ သူ႔ကိုယ္စားလွယ္ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္၊ မဲဆႏၵနယ္ေျမအမွတ္ (၁) မွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရ့ဲ အမည္စာရင္း တင္သြင္းတယ္။

(တစည) ပါတီက၊ ဗဟန္းၿမိဳ႕နယ္ မဲဆႏၵနယ္ေျမအမွတ္ ၁ ကေန ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္းအျဖစ္ အမည္စာရင္း တင္သြင္းထားၾကတဲ့ ဦးလဘန္ဂေရာင္နဲ႔ ဦးျမင့္သန္းတို႔ ၂ ဦးကေန ၿမိဳ႕နယ္စု ေကာ္မရွင္အဖြဲ႔ခြဲ႐ုံးမွာ ကန္႔ကြက္လႊာ တင္သြင္းၾကတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဟာ ျပည္သူ႔လႊတ္ေတာ္ ေရြးေကာက္ပြဲဥပေဒ ပုဒ္မ ၈ (ခ)၊ ပုဒ္မ ၁ဝ (င)၊ ၁ဝ (ဇ) တို႔နဲ႔ ၿငိစြန္းေနတယ္လို႔ စြပ္စြဲၿပီး ပယ္ဖ်က္ေပးဘို႔ျဖစ္တယ္။ ရန္ကုန္တုိင္း ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မရွင္အဖြဲ႔ခြဲက ၾကားနာၿပီး၊ ေနာက္ဆံုးမွာ ကန္႔ကြက္လႊာကို ပယ္ခ်ခဲ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ဦးလဘန္ဂေရာင္က ရန္ကုန္တုိင္း ေကာ္မရွင္အဖြဲ႔ခြဲ႐ုံးမွာ ထပ္ေလွ်ာက္ထားျပန္တယ္။ ပါတီစံုဒီမိုကေရစီ အေထြေထြေရြးေကာက္ပြဲ က်င္းပေရးေကာ္မရွင္ဥကၠ႒ ဦးဘေဌးနဲ႔ ေစာၾကာဒိုးတို႔က လဘန္ဂေရာင္ရ့ဲကန္႔ကြက္လႊာကို ပယ္ခ်ၿပီး၊ ဦးေက်ာ္ညြန္႔၊ ဦးစန္းေမာင္ႏွင့္ ဆရာခ်ယ္တို႔က လက္ခံၾကတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကို ပယ္ဖ်က္ဘို႔ ဆႏၵေပးၾကတယ္။ ၃ မဲ ၂ မဲျဖစ္တာမို႔ အဆံုးမွာ ရန္ကုန္တုိင္း ေကာ္မရွင္အဖြဲ႔ခြဲက ကန္႔ကြက္လႊာကိုလက္ခံခဲ့ၿပီး၊ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရ့ဲ အမည္စာရင္းကို ပယ္ဖ်က္ခဲ့တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၄
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၇

Special words for the monks ျပန္သာပ်ံပါ

ဘီဘီစီမွာ လူသိရွင္ၾကားစကားလံုးကို လူသိထင္ရွားလို႔သံုးလာေနတယ္ဆိုျပီး တကၠသုိလ္ဆရာေဟာင္းတဦးက ေထာက္ျပတာဟာ စိတ္ဝင္စားဖို႔ေကာင္းတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ဒီလိုျမင္ပါတယ္။

လူသိရွင္ၾကားဆိုတာ လူေတြေရာ ရွင္ (ရဟန္း) ေတြရာ သိၾကတယ္လို႔ဆိုလိုပါတယ္။ လူေတြလည္းသိ၊ ရွင္ေတြလည္းၾကား အလြန္လွတဲ့စကားစု ျဖစ္တယ္။ လူေတြသာသိျပီး၊ ရဟန္းေတာ္ေတြကေတာ့ မသိသလိုလို သေဘာေဆာင္ပါမယ္။ ရဟန္းရွင္လူျပည္သူဆိုတဲ့အသံုးလည္းရွိပါတယ္။ ေရွးေခတ္မွာ မင္း၊ ပုဏၰား၊ ရဟန္းရွင္လူလို႔ ေရးရင္ တိုင္ျပည္တခုလံုး လူစံုတက္စံု ျဖစ္သြားတယ္။ လွည္းေန ေလွေအာင္း ျမင္းေစာင္းမက်န္ဆိုသလို။

လူသိရွင္ၾကားဆိုရင္ All-known လူကတာသိတယ္လို႔ဆိုလိုတယ္။ ေကာင္းတာကိုျဖစ္ျဖစ္ ဆိုးတာကိုျဖစ္ျဖစ္ လူတိုင္းက သိတယ္လို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ ဆဲေရးတာလည္းပါမယ္။ ေၾကညာာတာလည္းပါမယ္။ လူသိထင္ရွားဆိုရင္ Prominent ထင္ရွားျခင္းသေဘာကို ေဖၚညႊန္းတာျဖစ္တယ္။ အေကာင္းသေဘာအတြက္သာသံုးဖို႔ သင့္ပါမယ္။ ဒီစကားစုႏွစ္ခုဟာ အဓိပၸါယ္ျခင္းကြဲလြဲပါတယ္။ အစားထိုးသံုးလို႔ ေနရတိုင္းမွာေတာ့မရလို႔ထင္ပါတယ္။

ဦးႏု (ဖဆပလ) ေခတ္မွာ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြက ဆႏၵျပၾကတယ္။ ဘာသာျခားျဖစ္တဲ့သာသနာေရးဝန္ၾကီးက တရိုတေသ ေလွ်ာက္ထားပါတဲ့။ အရွင္ဘုရားတို႔ ျပန္ေတာ္မူၾကပါဘုရား။ ျပန္ေတာ္မူၾကပါဘုရားတဲ့။ အသံထြက္မွာ (ျပန္) နဲ႔ (ပ်ံ) အတူတူပဲမဟုတ္လား။ (ကန္ေတာ့ပါဘုရား။)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၇

Love ခ်စ္သဒၶါကမ္းကုန္ ေမတၲာလႊမ္းျခံဳ

• လည္ျခင္းယွက္ လက္ျခင္းခ်ိတ္
• စိတ္ျခင္းထပ္ ရင္ျခင္းအပ္
• ျမတ္ေသာႏွလံုး အျပံဳးျခင္းဖလွယ္
• အရြယ္မေရြး ေမတၲာေဆး
• မွ်ေဝေပးပါ၊
• ႏွစ္ျဖာကိုယ္စိတ္ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကေစေသာ္ဝ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၂-၂ဝ၁၄
(မံုရြာက ကိုစိန္ဝင္း ေစ့ေဆာ္လို႔ေရးျဖစ္ပါတယ္။)

Single effort တေယာက္အား

• ငါတတ္တဲ့ ေဆးပညာ၊ သေလးစပါးေလာက္သာ ရွိပါတကား။
• ငါသင္ထားတဲ့ အသိပညာ၊ ႏွမ္းစိပမာသာ ရွိပါတကား။
• ငါလုပ္ႏိုင္တဲ့ ႏိုင္ငံေရး၊ ေရြးေစ့ထက္ေတာင္ ေသးပါတကား။

• ဆန္ေစ့ကို ထမင္းခ်က္၊
• ဆီထြက္ေအာင္ ႏွမ္းကိုၾကိတ္၊
• ငါ့ဝိတ္ကို ေရြးေစ့နဲ႔ခ်ိန္ၾကည့္၊
• အတိအက် ရတဲ့အေျဖ၊
• ဘာျဖစ္ေနေန ငါေတြးေနတာက ႕႕႕
• ဆန္ကုန္ေျမေလး မျဖစ္ေရးဘဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၆-၂-၂ဝ၁၄
၆-၂-၂ဝ၁၅
၆-၂-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၇

Sunday, January 29, 2017

Bovine Animals ႏြားထီး-ႏြားမ

Dede Dede ႏြားထီး မဟုတ္ဘူးလားဆရာ

Tint Swe ႏြားမလို႔ ေရးထားလို႔လား။

Dede Dede မဟုတ္ပါဘူးဆရာ။ သမီးတို႔ငယ္က ဆရာမက cow ႏြားမ ox ႏြားထီးလို႔သင္လာခဲ့လို႔ပါ။ ခု ဆရာေျပာေတာ့ တခုပိုသိရပါျပီ ေက်းဇူးပါရွင့္။

Ox = အိမ္သံုး Bovine ဘိုဗိုင္းအုပ္စုတိရစာၦန္။ ႏို႔ႏွင့္ အသားအတြက္သံုးႏိုင္။ Cow သို႔မဟုတ္ Bull ျဖစ္သည္။ ခိုင္းႏြားအျဖစ္သံုးႏိုင္။ တခ်ိဳ႕ကိုသင္းသတ္ထားသည္။

Cow = အရြယ္ေရာက္ ႏြားမ။ Ox ႏွင့္အႏြယ္တူသည္။ ႏို႔ႏွင့္ အသားအတြက္သံုးႏိုင္။ ဘိုဗိုင္းအုပ္စုတိရစာၦန္ အထီး + အမကိုလည္းေခၚႏိုင္သည္။

Calf = ႏြားကေလး။ အမ်ားအားျဖင့္ ဘိုဗိုင္းအုပ္စုတိရစာၦန္ တႏွစ္သား။

Cattle = ခ်ိဳနဲ႔ ခြါပါတဲ့ အိမ္ေမြး၊ ႏို႔နဲ႔ အသား၊ ခိုင္းစားလို႔လည္းရတဲ့အေကာင္ေတြကိုေခၚတယ္။ ႏြား + ကြ်ဲ + ယခ္ စသည္။

Bovine animals = ဘိုဗိုင္းအုပ္စုတိရစာၦန္မ်ား။ Cow, Ox, Buffalo တို႔ကိုစုျပီးေခၚသည္။

Bovine Tuberculosis ဆိုတာ ႏြားႏို႔ကေနကူးစက္တဲ့ တီဘီေရာဂါကိုေခၚတယ္။ Mycobacterium bovis (M. bovis) ပိုးကေန ကူးစက္တယ္။

Pasteurization ပတ္စျခာရိုက္ေဇးရွင္းနည္းနဲ႔ပိုးေသေစျပီးမွသာ ေသာက္သံုးရတယ္။ ႏြားႏို႔ကို အပူခ်ိန္ 72 °C (161 °F) အထိ ၁၅ စကၠန္႔ၾကာ အပူေပးရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၇

Sponsor စပြန္ဆာ

ျမန္မာျပည္မွာ ေခတ္စားလာတဲ့ေဝါဟာရထင္တယ္။ သိခ်င္လို႔ တေယာက္ကေမးပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာလံုးကို အသံထြက္အတိုင္း ေျပာဆိုေနတာျဖစ္ပါတယ္။ Sponsorship စပြန္ဇာရွစ္ပ္လို႔လည္းရွိတယ္။ အဓိပၸါယ္ဆင္တဲ့ စကားလံုးေတြက ေနာက္ခံျပဳေပးျခင္း၊ ေထာက္ကူမႈေပးျခင္း၊ အုပ္ထိန္းသူလုပ္ေပးျခင္း၊ ေငြေထာက္ပံေပးျခင္း၊ အကူအညီေပးျခင္း။

စပြန္ဆာဟာ ကုန္သြယ္ေရးေလာကသံုး စကားလံုးျဖစ္ပါတယ္။ အစီအစဥ္တခုကိုျဖစ္ေျမာက္ဘို႔ရာ ေနာက္ကေန၊ အထက္ကေန၊ ေဘးကေန၊ တရားဝင္ကူညီေထာက္ပံမႈေပးျခင္းျဖစ္တယ္။ တဦးတည္းကေနလည္း လုပ္တာရွိတယ္။ အသင္းအဖြဲ႔ကေနလုပ္တာလည္းရွိတယ္။ ေငြ သို႔မဟုတ္ တျခားအရာကိုကူညီတယ္။ အားကစားပြဲ၊ အႏုပညာပြဲ၊ ေဖ်ာ္ေျဖေရးပြဲလမ္း စသည္။

Sponsoree ေခၚအဲလုိကူညီသူဟာ နန္းပေရာဖစ္ ေခၚ အျမတ္မယူအဖြဲ႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Philanthropy ေခၚ ပရဟိတနဲ႔ မတူပါ။ စီးပြါးကုန္သြယ္မႈမွာ တစံုတရာအက်ိဳးကိုေမွ်ာ္ကိုးျပီး ကုန္က်ခံတာျဖစ္တယ္။ အဲလိုနည္းက နာမည္ၾကီးေစတယ္။ လူသိမ်ားေစတယ္။ ေၾကာ္ျငာနည္းနဲ႔ ထပ္တူေတာ့ မဟုတ္ျပန္ပါ။ အခုနည္းမွာ ထုတ္ကုန္၊ ေရာင္းကုန္ကို တိုက္ရိုက္ ထုတ္ျပတာ မလုပ္ပါ။

General sponsor အေထြေထြစပြန္ဇာအမ်ိဳးအစားနဲ႔ Official sponsor ေအာ္ဖစ္ရွယ္ စပြန္ဇာလို႔ကြဲျပားေသးတယ္။ Technical sponsor နည္းပညာစပြန္ဇာ၊ Participating sponsor ပါဝင္မႈစပြန္ဇာနဲ႔ Informational sponsor သတင္း အခ်က္အလက္ စပြန္ဇာေတြလို႔ရွိေသးတယ္။ အားလံုးမွာ ကြန္ထရက္သေဘာတူညီမႈရယူထားျပီးမွသာ လုပ္ပါတယ္။ ၾကိဳင္သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းထားတယ္။

ဥေရာပတိုက္ဟာ အၾကီးဆံုး စပြန္ဇာေစ်းကြက္ၾကီးျဖစ္တယ္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္မွာ အီယူအတြင္း စုစုေပါင္း €26.44 million (US$29 million) အကုန္ခံခဲ့တယ္။ ဒုတ္ယက ေျမာက္အေမရိကနဲ႔ တတိယက အာရွ-ပစိဖိတ္ေးသျဖစ္တယ္။
ယူေကမွာ ေလွ်ာ့ေပါ့ထားတဲ့ တီဗြီဥပေဒအရ တီဗြီမွာ စပြန္ဇာလုပ္တာ တိုးမ်ားလာတယ္။ အားကစားကထိပ္မွာရွိတယ္။ ဥပမာ ၂ဝ၁၄ ေဘာလံုးရာသီမွာ Adidas ဟာ မန္ခ်က္တာယူႏိုက္တက္ေဘာလံုးသင္းကို စပြန္ဇာေပးတယ္။ အနည္းဆံုး £750 million (US$1.1 billion) ေက်ာ္တန္တယ္။

၂ဝ၁၆-၁၇ ေဘာလံုးရာသီ ျဗိတိသွ်ေဘာလံုးကလပ္ေတြနဲ႔ စပြန္ဇာေတြ
၁။ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တက္ = Chevrolet (US), £53m, 7 Year deal (2014-21)
၂။ ခ်ယ္ဆီးလ္ = Yokohama (Japan), £40m, 5 Year deal (2015-20)
၃။ အာဆင္နယ္လ္ = Fly Emirates (UAE), £30m, 5 year deal (2014-19)
၄။ လီဗာပူးလ္ = Standard Chartered, £25m, 3 year deal (2013-16)
၅။ မန္စီတီး = Etihad Airways (UAE), £20m, 10 year deal (2011-21)
၆။ ေတာ္တင္ဟန္ = AIA (China), £16m, 5 year deal (2014-19)
၇။ ဝက္စ္ဟမ္ = Betway (Malta), £6m, 3.5 year deal (2015-18)
၈။ အဲဗာတန္ = Chang Beer (Thailand), £5.3m, 3 year deal (2014 to 2017)
၉။ ေဆာ့သင္မ္တန္ = Vigin Media (UK), £6m, 3 year deal (2016-19)
၁ဝ။ ဆန္ဒါလင္း = Dafabet (Philippines), £6m, 2 Year deal (2015-2017)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၇

Similarity တူတယ္ဆိုတာ ဘာလဲ

ကြယ္လြန္သူ ဦးကိုနီနဲ႔ လူခ်င္းမဆံုးဘူးပါ။ ေရဒီယိုမွာေတာ့ အတူဆံုဘူးပါတယ္။ ၂ဝဝ၈ ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္ဆင္ေရးကို ေဆြးေႏြးၾကစဥ္ကပါ။

အဲလိုပဲ ကိုးကြယ္ရာျဖစ္ျဖစ္၊ လူမ်ိဳးစုျဖစ္ျဖစ္၊ မတူသူေတြနဲ႔ေနခဲ့ရတာ ေမြးကတည္းပါ။ ႏိုင္ငံေရးထဲမွာ ကြဲျပားမႈေတြကို ေဘးခ်ိတ္ျပီး ဦးတည္ခ်က္တူတဲ့အခါ အတူတြဲလုပ္ကိုင္ရပါတယ္။ စစ္အစိုးရအုပ္ခ်ဳပ္ေရးေအာက္မွာ ဒီမိုကေရစီရရွိေရး ၾကိဳးပမ္းစဥ္ကလည္း ေနာက္ခံမတူသူေတြနဲ႔ မ်က္ႏွာတူရူထားခဲ့ၾကတယ္။ ႏိုင္ငံၾကီးျပန္ျပင္ေနခ်ိန္မွာလည္း ေနာက္ခံမတူသူေတြနဲ႔ လက္တြဲညီၾကဘို႔လိုတယ္။

ကိုးကြယ္ရာဘာသာတူသူေတြထဲကေရာ၊ လူမ်ိဳးစုတူသူေတြထဲကပါ စစ္အဏာဏာရွင္တိုက္ဖ်က္ေရးမွာ အတူမပါခဲ့သူေတြ ရွိခဲ့တယ္။ တူတယ္ဆိုတာ ဘာလဲ။

ISIS ဘာသာေရးအစြန္းေရာက္ အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႔ထဲမွာ တိုင္းျပည္ေပါင္း ၈၆ ကေန တိုက္ခိုက္ေရးသမားေတြ ပါဝင္ေနတယ္။ (K ဆိုတာ ေထာင္ဂဏန္းျဖစ္ပါတယ္။)
က်ဴနီးရွား = 6 – 7 K
ေဆာဒီအာေရးဗီးယား = 2 – 3 K
ရုရွား = 2 – 3 K
ေဂ်ာ္ဒန္ = 2 – 3 K
တူရကီ = 2 – 3 K
ျပင္သစ္ = 1 – 2 K
ေမာရိုကို = 1 – 2 K
လက္ဘႏြန္ = 0 – 1 K
အီဂ်စ္ = 0 – 1 K
ဂ်ာမဏီ = 0 – 1 K

အဲဒီႏိုင္ငံမ်ိဳးစံုကလူေတြမွာ တူတာတခုရွိတယ္။ ျမန္မာျပည္က သတ္ျဖတ္မႈေတြက ဘာေၾကာင့္လဲ မသိရေသးပါ။ မတူေပမယ့္ တူတယ္နဲ႔ တူေပမယ့္ မတူဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္တခုသာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ကို လာဖမ္းတဲ့ အမ်ိဳးသားေထာက္လွမ္းေရးကလူေတြနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္ လူမ်ိဳးစုေရာ ကိုးကြယ္ဘာသာပါ တူတယ္ထင္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၇

Digoxin ဒိုင္ေဂါက္ဇင္

ဆရာခင္ဗ်ာ Digxoin ကို က်ေနာ္အေမအတြက္ ဆရာဝန္က ၫႊန္းပါတယ္။ ေဆးအာနိသင္ႏွင့္တစ္ကြ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး၊ မည္သို႔အသံုးဝင္ပံုတို႔ကို ႐ွင္းလင္းေျပာၾကားေစလိုပါတယ္ခင္ဗ်ာ။ က်ေနာ္အေမ၏ အသက္မွ ၄၆ ႏွစ္ျဖစ္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ဒိုင္ေဂါက္ဇင္ဟာ ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ေဆးျဖစ္တယ္။ အပင္တမ်ိဳးကေနထုတ္ယူတယ္။ ႏွလံုးခုန္တာ အားေကာင္းေစမယ္။ စည္းဝါးမွန္ခုန္ေစမယ္။ heart failure ႏွလံုးအလုပ္ႏိုင္ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္တာအတြက္လည္းေပးတယ္။ atrial fibrillation ေခၚ ႏွလံုးခုန္မူမမွန္တာအတြက္လည္းေပးတယ္။

ေဆးျပား 500 - 750 mcg ေပးရင္ နာရီဝက္ကေန ၂ နာရီအတြင္းသက္သာလာမယ္။ ေဆးစြမ္းက ၆ နာရီခံတယ္။ 125 - 375 mcg ဆက္ေပးမယ္။

ေဆးေတာင့္ 400 - 600 mcg ေပးရင္ နာရီဝက္ကေန ၂ နာရီအတြင္းသက္သာလာမယ္။ ေဆးစြမ္းက ၆ နာရီခံတယ္။ 100 - 300 mcg ဆက္ေပးမယ္။

ထိုးေဆး 400 - 600 mcg ေပးရင္ ၅-၃ဝ မိနစ္မွာေဆးစြမ္းျပမယ္။ ၁-၄ နာရီခံတယ္။ 100 - 300 mcg ဆက္ေပးမယ္။

ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈမ်ား = ပ်ိဳ႕-အန္၊ ႏွလံုးခုန္ႏွဳန္းကိုသက္ေရာက္ျခင္း၊ ဝမ္းထဲေသြးပါျခင္း၊ မ်က္စိေဝဝါးျခင္း၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးျခင္း၊ ဝမ္းေလွ်ာ၊ အားနည္း၊ ေယာက္်ားရင္သားၾကီးျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္၊ စိုးရိမ္စိတ္။

ဒီေဆးကိုသံုးေနခဲ့တာ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာၾကာပါျပီ။ စိတ္ခ်ရတယ္လို႔ေျပာႏိုင္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန ႏွလံုးေရာဂါကင္းေဝးၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၇

The Death of a Language ျမန္မာစာလႈပ္ရွားမႈ လိုအပ္ေန

ျမန္မာစာ၊ ျမန္မာစကားကို အမွန္ေရးတတ္၊ ေျပာတတ္ေအာင္ လုပ္ၾကဖို႔လိုေနပါတယ္။ တိုးတက္ေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ေသးရင္ေတာင္မွ သြက္သြက္ခါေအာင္ မွားေနတာေတြကို ျပဳျပင္ႏိုင္ေအာင္နဲ႔ ပိုမဆိုးေစေအာင္လုပ္ဖို႔ လိုအပ္ေနပါျပီ။ ေဖ့စ္ဘြတ္လိုေနရာေတြမွာ ဖုန္းေပၚကေနလြယ္သလိုေရးၾကတာက သိပ္မဆိုးလွေပမဲ့ ပံုႏွိပ္ထုတ္ေဝတာ၊ ဗိုင္းနယ္လ္ (ဗီႏိုင္း မဟုတ္) ေပၚမွာေရးတာ၊ ဆိုင္းဘုတ္မွာေရးတာေတြက သိသိသာသာဆိုးလွတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ ေဒလီမွာ စစ္အစိုးရဆန္႔က်င္ေရး ဆႏၵျပပြဲေတြ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္ လုပ္ခဲ့ၾကတံုးက ပိုစတာ ပေလကပ္ေတြမွာ ေၾကြးေၾကာ္သံေတြကို အဂၤလိပ္လိုေရးၾကရတယ္။ စာလံုးေပါင္းမွားေနရင္ သတင္းေထာက္ေတြက ဓါတ္ပံုရိုက္ယူတတ္တယ္။ ျမန္မာလိုဆိုင္းဘုတ္ေတြမွာ တလြဲေရးထားတာေတြ႔ရင္ ဓါတ္ပံုရိုက္ျပီး တင္ၾကေစခ်င္ပါတယ္။ အမ်ားစုက မွားလို႔မွားမွန္မသိ တင္ေနၾကတယ္။ မွားေရးထားတာကို အျပစ္တင္ဘို႔ဆိုတာထက္ အမွန္ျပင္ေစခ်င္တဲ့ ေစတနာနဲ႔သာ လုပ္သင့္ပါတယ္။

ဥပမာေလးေတြ ေပးပါရေစ။ အာထြာေစာင္း မွားတယ္။ အက္ထြာေဆာင္း မွားတယ္။ အာထြာေဆာင္း မွန္တယ္။ ကာလာသားခ်က္ မွားတယ္။ ကာလသားခ်က္၊ ကာလသားေရာဂါလို႔ ေရးရတယ္။ မြန္းတဲ့ေန မွားတယ္။ မြန္းတည့္ေန ျဖစ္ရမယ္။

ျမန္မာစာသင္တန္းေတြ၊ အလုပ္ရံုေဆြးေႏြးပြဲေတြ၊ ေဟာေျပာပြဲေတြ၊ ကြန္ယက္ဖြဲ႔ လုပ္တာေတြနဲ႔ ဆရာ-ဆရာမေတြကိုပါ မြန္းမံေပးသင့္ပါတယ္။ ေရဒီယို၊ သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္ေတြကေနလည္း တတတ္တအား ကူၾကေစခ်င္တယ္။ ဘီဘီစီက အစီအစဥ္ ေကာင္းပါတယ္။ ခက္တာက အေျခခံကအစမွားေနၾကတယ္။ စာေပေပ်ာက္ရင္ လူမ်ိဳးေပ်ာက္တယ္တဲ့။ အခုက စာေပအထိမဟုတ္ပါ၊ စာေပ်ာက္ေတာ့မယ္။

အေမရိကန္ဌာေနစကား Klallam ကလာလ္လမ္ စကားေျပာ ေနာက္ဆံုးပုဂၢိဳလ္ Hazel Sampson ေဟဇယ္လ္ ဆင္မဆြန္ ဆိုသူ အမ်ိဳးသမီးၾကီး အသက္ ၁ဝ၃ ႏွစ္မွာ ၄-၂-၂ဝ၁၄ ေန႔က ကြယ္လြန္သြားပါတယ္။ ကမာၻမွာ ဘာသာစကားေပါင္း ၇ဝဝဝ ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့ပါျပီ။ ေနာက္ထပ္လည္း တိမ္ျမဳပ္ေပ်ာက္ကြယ္မွာေတြ ရွိေသးတယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက မွန္းဆထားပါတယ္။ အဲသည္အထဲမွာ ျမန္မာစာ မပါပါေစနဲ႔။

ျမန္မာစာကို ကယ္ၾကပါ။ ဗမာစာသည္တို႔စာ၊ ျမန္မာစကားသည္တို႔စကားေဆာင္ပုဒ္ကို ျပန္ေဖၚဘို႔ေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အဲ႕႕႕ မမွန္တဲ့သူေတြကေန ဆရာၾကီးလုပ္ေနတာေတာ့ သေဘာမတူေၾကာင္းပါ။

သင္ေသသြားေသာ္ -
လူ႔ျပည္ေလာက လူ႔ဘဝကား၊ အုိရ နာရ ေသရဦးမည္ မွန္ေပသည္တည့္။
သို႔တျပီးကား သင္ေသသြားေသာ္၊ သင္ဖြားေသာေျမ၊ သင္တို႔ေျမသည္ အေျခတိုးျမွင့္ က်န္ေကာင္းသင့္၏။
သင္၏မ်ိဳးသား စာစကားလည္း၊ ၾကီးပြားတိုျမင့္၊ က်န္ေကာင္းသင့္၏။
သင္ဦးခ်၍ အမွ်ေဝရာ၊ ေစတီသာႏွင့္၊ သစၥာအေရာင္ ဉာဏ္တန္ေဆာင္လည္း၊ ေျပာင္လွ်က္ဝင္းလွ်က္ က်န္ေစတည္း။  (ေဇာ္ဂ်ီ)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁-၂ဝ၁၅
၂၅-၁-၂ဝ၁၇

Saturday, January 28, 2017

Banyan Plant ေညာင္ပင္ကို သြားၾကည့္ျခင္း

အခုပဲ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းက ျပန္ေရာက္ပါတယ္။ ဥပုသ္ေစာင့္သြားတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အာဂႏၲဳကိုယ္ေတာ္ေတြေရာက္တုန္း နႈတ္ဆက္ဘို႔ပါ။ စကားစျမီေျပာၾကတာေတာ့ ၾကာခဲ့တယ္။ စကားဝိုင္း ႏွစ္ဝိုင္းခဲြရေသးတယ္။ ဒါေတာင္ နက္ျဖန္မနက္ အရုဏ္ဆြမ္းကပ္မယ့္ ဒါယကာနဲ႔ ဒါယိကာမတို႔က ထိုင္နားေထာင္ေနၾကလို႔။

ကြ်န္ေတာ္ တစိတ္တပိုင္းသိတဲ့ က်န္းမာေရး၊ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ ျမန္မာစာ။ ဘာသာေရးကိုေတာ့ နာယူခဲ့ပါတယ္။ ေရးရတာတို႔ အင္တာဗ်ဴးမွာေျဖရတာတို႔နဲ႔ ထိုင္စကားေျပာရတာက တမ်ိဳး။ အသံဖမ္းထားတာလည္းမရွိ၊ ကြန္မင့္လာစရာလည္းမရွိေတာ့ ပိုလြတ္လပ္တယ္။ အက်ိဳးရွိတယ္။

နားေထာင္ေကာင္းေအာင္ ေျပာရတာေတြ၊ ဖတ္တဲ့သူ သေဘာက်ေအာင္ ေရးရတာေတြနဲ႔ မတူတာမ်ိဳးဟာ ပရိသတ္ ေရြးရတယ္။ ပရိသတ္မ်ားတိုင္းေတာ့ အတည့္အမွန္မျဖစ္တတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကလည္း မဲရဘို႔မလို၊ ကိုယ္ေတာ္ေတြကလည္း ဆြမ္းကြမ္းအတြက္ ေဟာၾကတာမဟုတ္ပါ။

ကြ်န္ေတာ္ကလွဴ၊ ဘုန္းၾကီးကေမြးျမဴထားတဲ့ ေညာင္ပင္ေလး ရွင္သန္ေနပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

The Wiseman ဝိဓူရ

မႏွစ္က သူရဦးေရႊမန္းက ႏႈတ္ဆက္မိန္႔ခြန္းေျပာေတာ့ လႊတ္ေတာ္ထဲမွာ အမ်ိဳးသမီးအမတ္အခ်ိဳ႕က မ်က္ရည္က်သတဲ့။ ဟိုတေန႔ကလည္း အေမရိကန္သမတ အိုဘားမား ႏႈတ္ဆက္မိန္႔ခြန္းေျပာတုန္းကလည္း သည္လိုပဲ။ အေကာင္းေသးေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း ႏႈတ္ဆက္စကား ၄-၅-၆ ခါေျပာခဲ့ရဘူးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ေျပာရင္ ေျပာတဲ့သူက အသံတိမ္ဝင္ပါတယ္။

ဝိဓူရဦးခ်စ္ေမာင္ မိန္႔ခြန္းေျပာခဲ့တာကို အမွတ္ရတယ္။ သခင္ခ်စ္ေမာင္ (၁၉၁၅-၂ဝဝ၅) ဟာ (ဖဆပလ) ေခတ္မွာ (ပမညတ) ပါတီေခါင္းေဆာင္တဦးျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၆၂ မွာ ျပည္ေထာင္စုမူနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ေဆြးေႏြးပြဲၾကီးကို ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ ဦးႏုကဦးေဆာင္ျပီးက်င္းပေတာ့ (ပမညတ) ကိုယ္စားလွယ္အေနနဲ႔ မိန္႔ခြန္းေျပာရတယ္။ အဲဒီေန႔ဟာ ၁-၃-၁၉၆၂ ရက္ေန႔ ျဖစ္လို႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းအာဏာမသိမ္းခင္ တရက္အလိုမွာျဖစ္ပါတယ္။
ဇာတ္ေတာ္ႀကီးဆယ္ဘဲြ႔ထဲက ဝိဓူရအမတ္ႀကီးဟာ ေကာရဗ်မင္းႀကီးရဲ႕ ပညာရွိအမတ္ႀကီးျဖစ္တယ္။ သူ႔ဂုဏ္သတင္းဟာ ေဘာဂဝတီနဂါးျပည္အထိေရာက္တယ္။ နဂါးမင္းႀကီးရဲ႕မိဖုရားက ဝိဓူရအမတ္ႀကီးရဲ႕တရားကို နာယူလုိတာနဲ႔ မိန္းမတို႔ မာယာသံုးျပီး နဂါးမင္းၾကီးကို ခ်ဥ္းကပ္ျပီး၊ ဝိဓရအမတ္ၾကီးရဲ႕ ႏွလံုးသည္းပြတ္ကိုစားသံုးလုိေၾကာင္းေလွ်ာက္ပါသတဲ့။

နဂါးမင္းႀကီးရဲ႕သမီးေတာ္ နဂါးမင္းသမီးေလး ဣရႏၶတီက သူရေအာင္ယူေပးမယ္လို႔ကတိေပးတယ္။ နတ္၊ ဂႏၶဗၺဘီလူး၊ နဂါး၊ ကိႏၷရာနဲ႔ လူပညာရွိေတြၾကားေအာင္ ဝိဓုရရဲ႕ႏွလံုးသည္းပြတ္ကို ေဆာင္ယူေပးႏုိင္သူကို သူ႔ခင္ပြန္းအျဖစ္ လက္ဆက္ပါမယ္လို႔ ေၾကညာလိုက္တယ္။ ပုဏၰနတ္ဘီလူးက နဂါးမင္းသမီးေလးကိုသေဘာက်ျပီး သူရယူေပးမယ္လို႔ ကတိျပဳလိုက္တယ္။

ပုဏၰကနတ္ဘီလူးက သိေႏၶာျမင္းကုိစီးျပီး ေကာရဗ်ျပည္ကိုသြားတယ္။ ေၾကြအံကစားဝါသနာၾကီးလွတဲ့ ေကာရဗ်ဘုရင္နဲ႔ ေၾကြအံကစားတယ္။ သူရွဳံးရင္ သိေႏၶာျမင္းနဲ႔ အဖုိးထုိက္သည့္ ပတၱျမားကိုေပးမယ္။ သူအႏုိင္ခဲ့ရင္ ဝိဓူရသုခမိန္ကိုေပးလို႔ ေလာင္းေၾကးထပ္တယ္။ ေကာရဗ်ဘုရင္ရွံဳးလို႔ ဝိဓူရကို ေပးလိုက္ရတယ္။
ပုဏၰကဘီလူးက ဝိဓူရကို သိေႏၶာျမင္းၿမီးကုိဆဲြခိုင္းျပီး နဂါးျပည္ကိုသြားတယ္။ လမ္းတေလွ်ာက္လံုးမွာ ဝိဓူရကို အမ်ဳိးမ်ဳိး ႏွိပ္စက္ျပီးေခၚသြားတယ္။ ဝိဓူရဟာ ဘီလူးကို သာဓုရနတရားေဟာလို႔ အသက္မေသပါ။ နဂါးျပည္ေရာက္ေတာ့ ဝိဓူရကေန မင္းက်င့္တရား ဆယ္ပါး၊ တုိင္းသူျပည္သားေတြရဲ႕ က်င့္ဝတ္စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြနဲ႔ မင္းမႈထမ္းေတြအတြက္ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ေတြကို ေဟာၾကားပါတယ္။

အေျပာအေဟာေကာင္းသူေတြကေန ဒီဇာတ္ေတာ္ကို ဇာတ္နာေအာင္ တန္းဆာဆင္ၾကတယ္။ ဟိမဝႏာၱေတာင္ေတြနဲ႔ တိုက္ခံရတာစသျဖင့္ ၾကားတဲ့သူေတြငိုခ်င္လာေအာင္ဖြဲ႔ဆိုသီကံုးၾကတယ္။ သခင္ခ်စ္ေမာင္ကလည္း ပါလီမာန္ထဲမွာ အေျပာေကာင္းလို႔ သူ႔မိန္႔ခြန္းျပီးကတည္းက ဝိဓုရခ်စ္ေမာင္လို႔ တြင္ခဲ့ပါတယ္။

၂-၃-၁၉၆၂ ေန႔မွာ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္းအာဏာသိမ္းေတာ့ ဝိဓူရခ်စ္ေမာင္က ေခတ္ေျပာင္းေတာ္လွန္ေရးမွာ က်ရာေနရာက ထမ္းပါ့မယ္၊ ေခြးကတက္မွာ ေနရေနရဆိုၿပီးေျပာလို႔ ေခြးကတက္လမ္းစဥ္ဆိုၿပီး နာမည္တြင္ျပန္ပါတယ္။ ေခတ္သစ္ ေခြးကတက္ေတြလည္း ရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၆
၂၉-၁-၂ဝ၁၇

Rabies ေခြးရူးျပန္ျခင္း

အသက္ ၂၀၊ မ၊ အိမ္ေထာင္ရွိ၊ ကေလးမရွိ၊ ကိုယ္ဝန္မရွိ၊ ရာသီမွန္၊ မေန႔ညေနကစျဖစ္တာပါဆရာ။ အိမ္က ေခြးေလးကို လမ္းေဘးက ရူးေနတဲ့ေခြးကကိုက္သြားပါတယ္ဆရာ။ ေခြးရူးကာကြယ္ေဆးေတာ့ လြန္ခဲ႔တဲ့ ၃ လေလာက္က ေခြးကို ထိုးေပးထားပါတယ္ဆရာ။ အိမ္ကေခြးက မေန႔ကလူကို ျခစ္မိသြားလို႔ဆရာ။ ယေန႔ အျခစ္ခံရတဲ့လူ ေနမေကာင္းျဖစ္ျပီး သြားေရယိုေနပါတယ္ဆရာ။ အရင္ ၃ ႏွစ္ေလာက္ကေတာ့ လူပါကာကြယ္ေဆးထိုးဘူးပါတယ္။ ေခြးရူးေရာဂါ ျဖစ္ႏုိင္ပါသလားဆရာ။ ကာကြယ္ေဆးထပ္ထိုးသင့္ပါသလားဆရာ။ ေျဖၾကားေပးပါဆရာ။

ေခြးရူးျပန္တာက ေခြးကိုက္ခံရျပီး အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္မွာ ေရာဂါလကၡဏာေပၚခ်ိန္သလဲ။ မတူၾကပါ။ ၃ ပတ္ကေန ၈ ပတ္ အျဖစ္မ်ားတယ္။ အေစာဆံုး ၉ ရက္နဲ႔ ႏွစ္ေတြၾကာမွျဖစ္တာလည္း ရွိခဲ့တယ္။

ေနာက္ေလ့လာမႈတခုအရ ေခြးရုးကိုက္ခံရျပီး ေရာဂါလကၡဏာေပၚခ်ိန္ဟာ ၃ဝ ရက္ကေန ၆ဝ ရက္ျဖစ္တယ္။ ၁ဝ ရက္ ကေန ႏွစ္ေတြၾကာတဲ့အထိလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ အကိုက္ခံရတဲ့ေနရာမွာ နာမယ္။ က်င္မယ္။ ယားမယ္။ ဖ်ားႏိုင္တယ္။ ခ်မ္းမယ္။ အားကုန္ေနမယ္။ ၾကြက္သားေတြ ကိုက္ခဲမယ္။ ေနမထိထိုင္မသာျဖစ္မယ္။ တုပ္ေကြးနဲ႔ဆင္တယ္။

ေခြးရူးမွန္ရင္ တကယ္ကိုေနမေကာင္းထိုင္မသာျဖစ္တယ္။ စိတ္ရႈပ္ေထြးမယ္။ စိတ္တိုမယ္။ တက္မယ္။ သတိလစ္မယ္။ ေရေသာက္ဖို႔ မ်ိဳခ်တာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ၾကြက္သားေတြ ညွစ္လို႔ တက္သလိုျဖစ္မယ္။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ ကိုယ္တခုလံုးကို သက္ေရာက္လာမယ္။ အသက္ရွဴခက္ခဲရာကေန ေသဆံုးတယ္။ ေဆာရီး။

ေခြးရူးေရာဂါျဖစ္ေနတဲ့ေခြး (တျခားအေကာင္ေတြလည္းပါ) ဟာ အမူအယာ လုပ္ေဆာင္တာေတြ ရူးေနသူလို႔ျဖစ္မယ္။ ခါတိုင္းလုပ္ေနတာမ်ိဳးနဲ႔ မတူေတာ့ပါ။ ေတာေခြးလို အရာရာဆန္းေနတယ္။ အရင္ကယဥ္ေနတဲ့အေကာင္းက ရန္မူမယ္။ တခ်ိဳ႕အေကာင္ေတြက ယဥ္ပါးတာမ်ိဳးလည္းရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Translation ျမန္မာစာလံုးေပါင္း

Hsu Myat ဆရာ ျမန္မာစာ စာလံုးေပါင္းနဲ႔ ပက္သက္တာေလး ေမးခ်င္ပါတယ္။ card ဆိုတဲ့စကားလံုးက ျမန္မာလို ကဒ္ လား၊ ကတ္ လားဆရာ။ ကတ္ျပားတို ့ ကတ္ထူတို႔က _တ္ ဆိုတာသိေသာ္လည္း၊ _ဒ္က ဘယ္အခ်ိန္မွာသံုးပါသလဲ။ အမွားႀကီးလား ဆရာ။

အဲလို တျခားဘာသာစကားလံုးကို ျမန္မာလိုျပန္တာမွာ စည္းကမ္းရယ္လို႔ မရွိပါ။ ကပ္၊ ကတ္ သံုးႏိုင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က သတ္ပံုစာအုပ္ေထာက္ျပၾကမယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အဲလိုတရားေသယူတာ မမွန္လို႔ယူဆတယ္။ ကဒ္က ပိုမွန္တယ္။ တီ နဲ႔ဆံုးတာကို တသတ္၊ ပီ သံနဲ႔ဆံုးတာကို ပသတ္၊ ဒီ နဲ႔ဆံုးတာကို ဒသတ္။

အီးေမးလို႔ေရးတာလည္း သင့္တယ္။ အတိအက်က အီးေမးလ္ ျဖစ္တယ္။ အာထြာေဆာင္းလို႔ေရးတာ လက္ခံတယ္။ အတိအက်ဆိုရင္ အာလ္ထြာေဆာင္းျဖစ္တယ္။ အာထြာေစာင္းဆို မွားတယ္။

တိုင္းျပည္၊ လူ၊ ျမိဳ႕အမည္ေတြကို ဘာသာျပန္ရာမွာလည္း ဝိဝါဒကြဲေနတယ္။ ဥပမာ အိႏိၵယ၊ ပါကစၥတန္၊ ကေမာၻဒီယား စတာေတြကို အစဥ္အဆက္သံုးေနၾကလို႔ ေျပာရန္မရွိပါ။ တကယ္တန္းေျပာရရင္ စာလံုးအဆင့္ေတြ မလိုအပ္ပါ။

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းထဲပါ စာလံုးေပါင္းတခ်ိဳ႕ကိုလည္း အခုမသံုးၾကေတာ့ပါ။ ဂ်ဴးလယပ္ဆီဇာ = ဂ်ဴလီယက္ဆီဇာ၊ ဆအူးဒီအာေရဗ် = ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယား၊ ဆိုက္ဗီးရီးယား = ဆိုက္ေဗးရီးယား၊ ယန္ဆီျမစ္ = ယန္စီျမစ္၊ ရွီကာဂိုး = ခ်ီကာဂို၊ ရွီကာဂို၊ ဗဲလဂ်ီယမ္ = ဗယ္လဂ်ီယန္၊ ကြန္မ်ဴနစ္ = ကြန္ျမဴနစ္၊ တီဗီေရာဂါ = တီဘီေရာဂါ စသည္။

ေရဒီယို၊ ကား၊ ေကာ္ဖီ၊ တယ္လီဖုန္း၊ ေဒါက္တာ စတာေတြကေတာ့ အမ်ားစုက နားရွင္းျပီးျဖစ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ေက်ာင္းသားတုန္းက ဂ်ီၾသေမထရီလို႔ေရးခဲ့တာ မွားတယ္ထင္လာတယ္။ ေဂ်ာ္မက္ထရီ (ဂ်ီအိုမက္ထရီ) ျဖစ္သင့္တယ္။ တူရကီ ကို တာရ္ကီ၊ ေပၚတူကီ ကို ေပၚတူဂယ္လ္ လို႔ကပိုသင့္တယ္။ အိုဘားမားကို အုိဗားမားလို႔ေရးလည္း မွားတယ္ ေျပာမရပါ။ ေဒၚနယ္ထရမ့္ကိုေတာ့ ေဒၚနာထရန္႔လို႔ေရးရင္ မွားတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Alphabet အကၡရာ

မႏွစ္ကဒီရက္ေလာက္မွာ သတင္းတခုဖတ္ရတယ္။ သူငယ္တန္းျမန္မာစာ သင္ပုန္းႀကီးဖတ္စာသစ္မွာ ဗ်ည္း (၃၃) လုံး အစား (၈) လုံး ျဖဳတ္ျပီး ဗ်ည္း (၂၅ ) လုံးျဖင့္သာ သင္ၾကားမည့္အစီအစဥ္တဲ့။ အဘိဓာန္မွာ Alphabet = အကၡရာ၊ ဗ်ည္းသရအကၡရာလို႔ ဘာသာျပန္တယ္။ ဗ်ည္း၊ သရ၊ အကၡရာ၊ မတူၾကပါ။

ဘာသာစာတခုတိုင္းမွာ အကၡရာအေရအတြက္ သတ္သတ္မွတ္မွတ္ရွိတယ္။ ျမန္မာစာမွာ ရုရွားနဲ႔အတူတူ (၃၃) လံုး ရွိတယ္။ အဂၤလိပ္စာမွာ ဂ်ာမန္နဲ႔အတူတူ (၂၆) လံုးရွိတယ္။ ဟင္ဒီ (၁၁) လံုးရွိၾကတယ္။ တရုပ္စာကို Characters သေကၤတစာလို႔ေခၚတယ္။ သံုးေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္။ ဂ်ပန္စာကလည္း ႏွစ္ေထာင္ေက်ာ္ရွိတယ္။ စပိန္ (၂၉) လံုးလို႔ ဖတ္ရေပမယ့္ မေန႔က ေက်ာင္းမွာ စပိန္စကားေျပာေက်ာင္းသူေတြကိုေမးေတာ့ (၂၇) လံုးတဲ့ ေရးျပတယ္။

ပညာေရးကို လက္တည့္စမ္းသူေတြလက္ခ်က္နဲ႔ ျမန္မာစာ ဒုကၡိတျဖစ္ရတာ မ်ားလွျပီ။

မႏၲေလးမွာ ေစ်းခ်ဳိေပ်ာက္ကြယ္ေလမလား။ ေစ်းဝယ္ကို ေရွာ့ပင္လို႔ပဲ ေျပာၾကေတာ့မွာလား။ ေစ်းေပါင္က်ဳိးကို အရိုးေရာဂါလားေမးၾကမယ္။

စ်ာပနကို အသုဘလို႔မသိ၊ စ်ာန္တရားမရ၊ စ်ာန္ပ်ံမၾကြ၊ မဇၩိမေဒသ ဘုရားဖူးမသြားၾက၊ မဇၩိမပဋိပဒါတရား က်င့္ၾကံဘို႔ မလိုေတာ့တာလား။

ဃနာႏို႔ဆြမ္း ဘာမွန္းမသိ၊ သံဃာကို ဘယ္လိုပင့္မလဲ။ ဃရာဝါသအမႈကို တည့္တည့္ေရးၾကေတာ့မွာလား။

ဥကၠ႒မရွိ၊ ဒုဥကၠ႒မသိ၊ ဋီကာေက်ာ္ ဋီကာခ်ဲ႕မရ၊ ပါဠိအနိစၥေရာက္သြားရ။ ေဝဠဳဝန္ေက်ာင္းေတာ္ၾကီး ႕႕႕႕႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၆
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Stamp glue ေကာ္သတိထား

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ တံဆိပ္ေခါင္းေတြထုတ္တာ အစပိုင္းမွာ ဘုရင့္ပုလႅင္ေတာ္၊ ေစတီပုထိုး၊ နန္းတြင္းပဟိုစည္၊ ျမန္မာဝတ္စံုနဲ႔ပံုေတြ၊ ဗိုင္းငင္၊ ဆင္သစ္ဆြဲ၊ ေကာက္စိုက္၊ လယ္ထြန္၊ ျခေသၤ့ စတဲ့ပံုေတြပါတယ္။

ဂ်ပန္ေခတ္မွာက လယ္ထြန္ေနတဲ့ပံုနဲ႔ ဆိုရွယ္လစ္ေခတ္မွာေတာ့ ငွက္မ်ိဳးစံုပံုေတြကို ထုတ္တယ္။ လူပုဂၢဳိလ္အေနနဲ႔ကေတာ့ ကိုလိုနီေခတ္မွာ အဂၤလန္ ဘုရင္-ဘုရင္မပံုေတြမ်ားတယ္။ လြတ္လပ္ေရးရေတာ့ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းပံုေတြ ျဖစ္လာတယ္။ ဗခကေနဝင္းနဲ႔ စစ္အစိုးရကေတာ့ လူပံုမထုတ္ပါ။

အရင္အစိုးရသက္တမ္းမကုန္ခင္မွာ တံဆိပ္ေခါင္းသစ္ထုတ္မယ္ဆိုတဲ့သတင္းအေပၚမွာ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္ မေကာင္းသတင္းနဲ႔ေက်ာ္ၾကားတဲ့ တံဆိပ္ေခါင္းမ်ားပို႔စ္တင္ေတာ့ တေယာက္က မွတ္ခ်က္ေပးပါတယ္။ တံေတြးဆြတ္ရတာေပါ့တဲ့။ ဒါနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္စိုးရိမ္တာေလးတခု ေရးလိုက္ပါတယ္။ စံုေထာက္ဝတၳဳတပုဒ္ ဖတ္ဖူးတယ္။ တံဆိပ္ေခါင္းေကာ္မွာ အဆိပ္ထည့္ထားသတဲ့။ သူကပဲ ျပန္ေျပာပါတယ္။ မ်က္ႏွာဖက္မွာသာ တံေတြးဆြတ္မွာပါတဲ့။

ေကာ္သတိထားပါ။ အကပ္အရပ္သမား မ်ားလွတယ္။ ေခတ္တိုင္းမွာ အစုတစုရွိတတ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၅
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Wise Old Sayings ဆိုရိုးစကား မပယ္ရွားနဲ႔

မႏွစ္က ဒီရက္ေတြမွာ အစိုးရေဟာင္းနဲ႔ အစိုးရသစ္အေၾကာင္း အေတာ္ေျပာေကာင္းေနၾကတယ္။

ျမန္မာစကားထဲမွာ ေလွအဆင္း ျမင္းအတက္လို႔ရွိတယ္။ အတက္ကိုေတာ့ ေပါက္ေပါက္ရွာရွာေျပာတတ္သူေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ NLD က မလုပ္ပါလား၊ လုပ္ျပန္ျပီ။ ဘာမွမေျပာပါလား၊ ေျပာျပန္ျပီ။ (လူနာမည္ေတြ မထည့္ေတာ့ပါ။)

ျမင္းကမလႈပ္ ခုန္ကလႈပ္၊ ယုန္ကမတိုး ပိုက္ကတိုးဆိုတာနဲ႔ ဘုန္းၾကီးရူးနဲ႔ ေလွလူးဆိုတာလည္း ျမန္မာစကားအစစ္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၆
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Genital Herpes Antiviral Medicines လိင္လမ္းေရယံုေဆးမ်ား

ဆရာခင္ဗ်ာ ကြ်န္ေတာ္သည္ အသက္ ၅၂ ရွိအမ်ိဳးသားပါ။ ေရယုံလိင္အဂၤါေရာဂါအတြက္ ယခင္က acyclovir ေသာက္ေနၿပီးယခု valacyclovir ေျပာင္းေသာက္ပါသည္။ တလနင့္ ၁ဝ ရက္ခန္႔ၾကာလ်င္ ျပန္ေပၚေလ့ရွိပါသည္။ အၿမဲေသာက္ေနရသည္မွာ ၃ နစ္ေက်ာ္ပါၿပီခင္ဗ်ာ။ ၾကာလ်င္ ေက်က္ကပ္ပ်က္စီးထိခုိက္နိင္ပါသလားခင္ဗ်ာ။ ေနာက္ထပ္ဘယ္နယ္နွစ္ခန္႔အသက္ရွင္ေနနိင္ပါသလဲ။ သက္သာေစေသာတုိင္ရင္ေဆးမ်ားရွိပါသလားခင္ဗ်ာ။ ေလးစားစြာျဖင့္ အကူညီေတာင္းခံအပ္ပါသည္။

ေက်ာက္ကပ္ကို စစ္ေဆးမွသာ သိပါမယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေဆး ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြက မဆိုးလွပါ။ တိုင္းရင္းေဆးေတြကို မသိပါ။ မသင့္ပါ။ လိင္လမ္းေရယံုအတြက္ အမ်ားဆံုး ေဆး (၃) မ်ိဳးသံုးၾကတယ္။
၁။ Acyclovir (Zovirax)
၂။ Famciclovir (Famvir) နဲ႔
၃။ Valacyclovir (Valtrex) ေတြျဖစ္တယ္။

အားလံုးက ထိေရာက္ပါတယ္။ နံပါတ္ (၁) ကို ပိုသံုးတယ္။ အစာလမ္းကစုပ္ယူတာခ်င္း မတူလို႔ပါ။ ပါးစပ္ကေသာက္ရတာ ပိုသံုးျပီး ေသြးေၾကာထဲထိုးတာလဲရွိတယ္။ Acyclovir (Zovirax ointment) လိမ္းေဆးလဲရွိတယ္။ ထိေရာက္မႈ အသင့္အတင့္သာ ရွိတယ္။ စျဖစ္ေနသူ၊ ျပန္ျပန္ျဖစ္ေနသူ၊ ထပ္မျဖစ္ေစခ်င္လို႔ တားထားခ်င္သူေတြ သံုးႏိုင္ၾကတယ္။ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္ေနတဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာလဲ သံုးႏိုင္တယ္။ ေမြးကာနီး ေနာက္ဆံုး ၂ လ မွာသံုးႏိုင္တယ္။ ခုခံအားက်ေနသူေတြလဲ သံုးႏိုင္တယ္။

စျဖစ္ျဖစ္ခ်င္းကိုေပးရင္ ျဖစ္တာသက္သာေစမယ္။ ေပ်ာက္တာ ျမန္ေစမယ္။ ၅-၇ ရက္ ေပးတယ္။ ခံစားရတာ သက္သာတဲ့အထိလဲေပးတယ္။ ျပန္ျဖစ္ေနတာအတြက္လဲေပးတယ္။ တႏွစ္အတြင္းမွာ ၆ ခါေလာက္အထိ ျပန္ျဖစ္ေနသူက တေန႔ ၁ ၾကိမ္ႏွဳန္းနဲ႔ေသာက္ေႏႏိုင္တယ္။ တလင္တမယားမွာလဲ ႏွိမ္ထားတဲ့သေဘာနဲ႔ တေန႔ ၁ ၾကိမ္ဆက္ေသာက္ေနႏိုင္တယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အတြက္ Acyclovir ေသာက္ေဆးေပးတယ္။ စျဖစ္တာအတြက္ေရာ၊ ျပန္ျဖစ္လာတာအတြက္ပါ ေပးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ ႏုႏု ရင့္ရင့္ေပးႏိုင္တယ္။ သိပ္ဆိုးရင္ ေသြးေၾကာထဲထိုးေပးႏိုင္တယ္။ ေမြးဖြါးခ်ိန္မွာ ေမြးလမ္းမွာ Genital herpes blister or sore အနာရွိေနရင္ ဗိုက္ခြဲေမြးေပးသင့္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနတံုးမွာ ၄ ပါတ္ၾကာေဆးေသာက္ထားရင္ ဗိုက္ခြဲရမဲ့ အခြင့္အလမ္းနည္းေစတယ္။ HIV ရွိေနရင္ ဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ပါ။

Acyclovir ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြဟာ သာမန္သာရွိတယ္။ ေဆးျဖတ္တာနဲ႔ သက္သာသြားမယ္။ မအီမသာျဖစ္၊ ေခါင္းကိုက္၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ ဝမ္းပ်က္။ အစားပ်က္၊ ဗိုက္ေအာင့္၊ ေျခ-လက္ေရာင္။ စိတ္ၾကမ္းတမ္း၊ စိတ္တို၊ သတိေမ့၊ စိတ္ရႈတ္ေထြး၊ ေခါင္းမူး၊ ကေယာင္ေျခာက္ျခား စတဲ့ အာရံုေၾကာစနစ္ဆိုင္ရာ အေျပာင္းအလဲမ်ိဳး ခပ္ရွားရွား ျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြးဖိအားက်ႏိုင္တယ္။ ေဆးလိမ္းရာေနရာမွာ ဆံပင္ကြ်တ္၊ အေရျပားနီ၊ ယားယံ စတဲ့အေရျပား အေျပာင္းအလဲေတြလဲ ျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြးအားနည္း၊ ေသြးခဲျခင္း စတဲ့ ေသြးအေျပာင္းအလဲေတြလဲ ရွိတတ္တယ္။ အသဲအေျပာင္းအလဲေတြလဲ ေတြ႔ႏိုင္တယ္။

Famciclovir ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြ = အားနည္း၊ စိတ္ရႈတ္၊ အစားပ်က္၊ အန္၊ ရင္တုန္၊ ကိုယ္ေရင္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ေခါင္းမူး၊ အိပ္ေရးပ်က္၊ ယား၊ ထံု-က်င္။

Valacyclovir ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြ = ကိုယ္ပူ၊ ေသြးယို၊ အေရျပားအနီစက္၊ ဝမ္းထဲေသြးပါ၊ အန္၊ အသားဝါ၊ အားနည္း၊ အိပ္ခ်င္၊ ေရငတ္၊ အစားပ်က္၊ ကိုယ္ေရာင္၊ စိတ္ရဳႈတ္၊ စိတ္တို၊ အာရံုစူးစိုက္မရ၊ တက္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၆

Signature Psychology လက္မွတ္စိတၲေဗဒ

လူတေယာက္ရဲ႕လက္မွတ္ဟာ သူ႔ရုပ္ပံုျဖစ္တယ္။ (စနက္ပ္ေရွာ့) ျဖစ္တယ္။ သူ႔ (ဆယ္လ္ဖီ) ျဖစ္တယ္။ လက္မွတ္ပံုစံ၊ စာလံုးအၾကီးအေသး၊ ထင္ထင္ရွားရွား၊ မထင္မရွား၊ ျပတ္ျပတ္သားသား၊ မံႈဝါးဝါး၊ အေကာက္ အေျဖာင့္ စတာေတြကို ၾကည့္ျပီး လက္မွတ္ပိုင္ရွင္အေၾကာင္း မွန္းသိႏိုင္တယ္။ အဆံုးမွာ အစက္အေပ်ာက္ခ်တာ၊ ေအာက္မွာမ်ဥ္းဆြဲတာ၊ ေဒါင့္က်တာ၊ အစဆံုးစာလံုးနဲ႔ အဆံုးစာလံုးေတြကိုလည္း ၾကည့္ရတယ္။ ရိုးသားမႈ၊ ဆက္သြယ္ေရးေကာင္းမြန္မႈ၊ ဖန္တီးႏိုင္စြမ္း၊ စိတ္လႈပ္ရွားမႈ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ စတာေတြကလည္း သိႏိုင္တယ္။ သူ႔အေၾကာင္းဆိုတာထက္ သူကေန သူမ်ားေတြကိုျပလိုတာလို႔ေျပာရင္ ပိုမွန္တယ္။

လက္မွတ္ေအာက္မွာ မ်ဥ္းေလးတေၾကာင္းတည္းဆြဲသူမ်ိဳးက ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ရပ္တည္တတ္သူ။ အစဥ္အလာ ယံုၾကည္စရာနဲ႔ တန္ဘိုးထားမႈေတြကို လိုက္နာသူျဖစ္မယ္။ အဲဒီမ်ဥ္းက နည္းနည္းေကာက္ေနရင္ သူမ်ားေတြရဲ႕ အာရံုစိုက္မႈကို ဖမ္းစားခ်င္သူျဖစ္မယ္။ ဇစ္-ဇက္လိုျဖစ္ရင္ သူ႔အမူအယာ မေသခ်ာတတ္သူျဖစ္မယ္။ ဇစ္-ဇက္ရွည္ေလ အဲမေသခ်ာမႈ ကဲေလ။ ေရွ႕သြားလိုက္ေနာက္ျပန္လိုက္ဆိုရင္ စိတ္ရႈတ္ေထြးမႈရွိသူျဖစ္မယ္။ လိႈင္းလိုတြန္႔ေနရင္ ဟာသသေဘာရွိတဲ့သူ။

လက္မွတ္အရြယ္အစားဟာ သူမ်ားကသိေစလိုတာကိုညႊန္းတယ္။ သူ႔ကိုသိေစခ်င္ရင္ ၾကီးၾကီးထိုးတယ္။ မသိလည္း ေနပါေစသမားက ေသးေသးထိုးတယ္။ ကဲလြန္ရင္ အဲဒီသေဘာမ်ိဳးက လြန္ကဲတယ္။ လက္မွတ္ကို ထင္းထင္းၾကီးထိုးရင္ သူ႔ဆိုင္းဘုတ္ကို တင္ေနသူမ်ိဳးျဖစ္မယ္။ အစက္အေပ်ာက္ခ်တဲ့သူဟာ သူမ်ားေတြနဲ႔ မတူထူးလို႔ျပဆိုတာ ျဖစ္တယ္။ မ်ဥ္းဆြဲတာမွာ လက္မွတ္ထိုးစာရြက္ေတာင္ ေက်ာ္သြားေအာင္ဆြဲသူမ်ိဳးဟာ ဖန္တီးတတ္သူျဖစ္မယ္။ ဉာဏ္လည္း သံုးတတ္သူျဖစ္မယ္။

မထိုးအပ္တဲ့ လက္မွတ္အမ်ိဳးအစားမ်ား
၁။ Strike-through signature လက္မွတ္ကို ျဖတ္မ်ဥ္းဆြဲျခင္း
ပံုပါလက္မွတ္ပိုင္ရွင္ဟာ သူ႔ကိုသူသတ္ေသသြားတဲ့မိန္းကေလးတေယာက္ျဖစ္တယ္။ ၂ဝဝ၈ ခုတံုးက ဘံုေဘမွာပါ။

၂။ Camouflage signature ကိုယ္ေဖ်ာက္လက္မွတ္
လက္မွတ္ၾကည့္ရတာေတာ့ရွင္းတယ္။ ပဌမစာလံုးနဲ႔ စက္ဝိုင္းပါတယ္။ ဆြဲနည္းကမမွန္ဘူး။ အဲတာက ပဌမစာလံုးကို ေဖ်ာက္ထားတာ။ သူ႔ကိုယ္သူ ကိုယ္ေရာင္ေဖ်ာက္ဘို႔ၾကိဳးစားတယ္။ သူ႔ကို ထိခိုက္လာမွာကို အလြန္စိုးရိမ္တယ္။ လူေပါင္းသိပ္မဆန္႔ဘူး။

၃။ Small signature လက္မွတ္ေသးေသး
ကိုယ္ကိုယ္ကိုယံုၾကည္မႈ နည္းတယ္။

၄။ Trace-back signature မ်ဥ္းေနာက္ျပန္ဆြဲလက္မွတ္
အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သူတို႔အတိတ္ထဲကေနထြက္မလာသူမ်ိဳး။ စိတ္ထဲမွာ အတိတ္ေၾကာင္း ေကာင္းေကာင္းဆိုးဆိုး လႊမ္းမိုးေနတယ္။

၅။ Scribbled signature သုတ္သီးသုတ္ျပာ
အေကြ႔ေတြမ်ားတယ္။ ျပာေလာင္ခတ္ေနတတ္တယ္။ လက္ထက္ စိတ္ကပိုျမန္ေနတယ္။

လက္မွတ္ကေျပာတဲ့ သူ႔သမိုင္း
အေမရိကန္သမတ (ရစ္ခ်တ္နစ္ဆင္) ဟာ သမိုင္းတင္ခဲ့သူျဖစ္တယ္။ ၁၉၆၉ ကေန ၁၉၇၄ အထိ အေမရိကန္သမတ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ သူ႔လက္ထက္ ၁၉၇၃ မွာ ဗီယက္နမ္စစ္ပြဲကိုအဆံုးသတ္ခဲ့တယ္။ ရန္သူေတာ္တရုပ္ျပည္ကို ၁၉၇၂ မွာ အလည္သြားခဲ့တယ္။ သူ႔လုပ္ရပ္အားလံုးထဲမွာ ပိုျပီးအမွတ္ထင္ထင္ က်န္ရစ္ခဲ့တာကေတာ့ ဝါးတာဂိတ္ အေရးအခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၇-၆-၁၉၇၂ ခုႏွစ္တံုးက ဝါရွင္တန္ဒီစီျမိဳ႕ေတာ္က ဒီမိုကရက္တစ္ပါတီ ရံုးခ်ဳပ္ထဲမွာ လူ (၅) ေယာက္ ခိုးဝင္တဲ့အမႈကေန စတယ္။ ေနာက္ဆံုး ၉-၈-၁၉၇၄ ေန႔မွာ သမတအျဖစ္ကေန သက္တမ္း မကုန္ေသးဘဲ ႏႈတ္ထြက္ေပးလိုက္ရတယ္။ ပံုပါ သူ႔လက္မွတ္ေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ၾကည့္ရင္ သူ႔မွာစိတ္ဖိအားေတြ ဘယ္လို မ်ားမ်ား လာခဲ့တယ္ဆိုတာကို ဖတ္ႏိုင္ပါမယ္။ သုေတသနလုပ္သူကေတာ့ ျပင္းျပင္းလာတယ္၊ ထိုင္းထိုင္းလာတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ျမန္မာျပည္ကထြက္ခဲ့ျပီးတဲ့သမတေတြရဲ႕လက္မွတ္ေတြကို ဘယ္သူမ်ားသုေတသနလုပ္ႏိုင္မလည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၆
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

Neonatal jaundice ေမြးစကေလး အသားဝါျခင္း

အဂၤလိပ္စာလံုးေတြကို ေက်ာ္ဖတ္လည္းရပါတယ္။ ေဆာရီး။

၁။ ဆရာေဆြရွင့္ ေမြးကင္းစကေလး အသားဝါျခင္း လကၡဏာေတြအေၾကာင္း ေျပာျပေပးပါေနာ္။ သမီးကေလးက ေမြးၿပီးမွာ မ်က္လံုးမ်က္သားက အျဖဴမဟုတ္ပဲ ဝါေနပါတယ္။ ေဆးရံုကေျပာတာကေတာ့ အသားဝါတာ မရိွဘူးလို႔ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စုိးရိမ္လုိ႔ပါရွင္။ ၿပီးေတာ့ ကေလးေတြက ေမြးစမွစၿပီး မည္သည့္ကာကြယ္ေဆးေတြ ထိုးရတယ္ဆိုတာကိုလည္း ေျပာျပေပးပါဦးေနာ္။

၂။ ဆရာရွင့္ သမီးအစ္မက ၂ဝ ရက္ေန႔က မႏၱေလးက (႕႕႕႕႕) ေဆးရုံမွာ ေယာက္်ားေလး ေမြးခဲ့ပါတယ္ရွင့္။ ေဘးအခန္းနဲ႔ မ်က္နွာခ်င္းဆိုင္အခန္းက ကေလးေတြက အသားဝါလို႔ ဓါတ္ကင္တာကို ေတြ႔ရပါတယ္။ အစ္မရဲ့ ကေလးကေတာ့ ၃ ရက္ေနမွ ေသြးေဖာက္ႀကည့္ေတာ့ အသားဝါပါလို႔ ေသြးလဲရပါတယ္ရွင့္။ အဲဒါဟာ ဘာေႀကာင့္ပါလဲရွင့္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္အတြင္းမွာ စားေသာက္ေနထိုင္မႈနဲ႔ ဆိုင္ပါသလားရွင့္။ ဒါမွမဟုတ္ ကူးစက္မႈတစ္ခုလား။ ေမြးလာမယ့္ကေလးမွာ အသားဝါ မပါေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္သင့္ပါသလဲရွင့္။

၃။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကေလးအသားဝါတာနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးသိခ်င္လို႔ပါရွင္။ သမီး ၁၄ ရက္ေန႔က သမီးေလးကို ရိုးရိုးေမြးခဲ့ပါတယ္။  သမီးေကာ အမ်ိဳးသားပါ အိုေသြးပါ။ အိုေသြးသမားေတြက ကေလးမွာပိုၿပီး အသားဝါၾကတယ္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္ဆရာ။ မေန႔က ေသြးစစ္ေတာ့ အသားဝါအဆင့္က ၁၃  ပဲရိွပါတယ္ဆရာ။ ဒီေန႔ေတာ့ ၂၃ ျဖစ္သြားလို႔ ၆ နာရီကို မီးျပၿပီး မသက္ရင္ေသြးေတြလဲထုတ္ပစ္ကမယ္လို႔ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ဘာေၾကာင့္အသားဝါတဲ့အဆင့္က ပိုတိုးလာတာရယ္။ ေသြးလဲလိုက္ရင္ ပိုေကာင္းလာမလားဆိုတာရယ္ ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ သမီးေလးကို ၈ ေပါင္ ၅ ေအာင္စကို ေလစုပ္စက္ကူၿပီးေမြးခဲ့ပါတယ္ဆရာ။  အခုသမီးေဆးရံုမွာပါဆရာ ရိုေသေလးစားစြာျဖင့္။

၄။ ေလးစားရပါေသာဆရာရွင့္။ က်မအသက္ ၃၄ နွစ္ပါ။ သားဦးသားေလး ခြဲေမြးထားတာ တလျပည့္ပါျပီ၊၊ ၃ ရက္သားေလး တုန္းက အသား၀ါခ်င္လုိ႔  ၂ ၇က္ မီးျပရပါတယ္၊၊ ခုက်န္းက်န္းမာမာနဲ႔အိမ္ျပန္ေရာက္ပါျပီ။ သားေလးမ်က္ႏွာမွာ နည္းနည္း ဝါသလုိအေရာင္ေလးထြက္ေနတယ္ ျပီးေတာ့ မ်က္လုံးကလဲ ျဖဴျဖဴ ၾကည္ၾကည္ေလး မျဖစ္ဘဲ ဝါေနာက္ေနာက္ေလး ျဖစ္ေနတယ္။ ကေလးဆရာ၀န္နဲ႔ျပေတာ့ ကိစၥမရွိပါဘူး လုိ႔ေျပာတယ္။ ကေလးမ်က္လုံးက အဲလုိဘဲလား၊ ဒါမွ မဟုတ္ မီးျပလုိက္လုိ႔ျဖစ္တာလား။ တကယ္ဘဲစိုးရိမ္စရာမလုိဘူးလားသိခ်င္တယ္ဆရာ။ ျပီးေတာ့ အဝါေရာင္ေတြက်န္ေနတာ သဘာဝဘဲလားဆရာ။

အသားဝါကို ေခၚတဲ့ Jaundice (ဂြ်န္းဒစ္) ဆိုတာ ျပင္သစ္စကားကေနလာတယ္။ ကေလးအေရျပားမွာ Bilirubin (ဘီလီရူဘင္) ေခၚတဲ့ အေရာင္ရွိဓါတ္ေတြ မ်ားေနလို႔ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္းမွာရွိတာပါဘဲ၊ ကေလးမွာမ်ားေနလို႔။ ကေလးတိုင္း ၅ဝ-၆ဝ% က ေမြးျပီး တပါတ္အတြင္းမွာ အသားဝါၾကတယ္။ ေမြးစကေလး အသားဝါတာကို ေဆးစာနဲ႔ Neonatal jaundice ေခၚတယ္။ ေသြးစစ္ၾကည့္ရင္ Bilirubin level က 85 umol/l (5 mg/dL) ထက္ မ်ားေနတာ ျဖစ္တယ္။ လူၾကီးေတြမွာေတာ့ 34 umol/l (2 mg/dL) ဆိုရင္ အသားဝါေနတယ္လို႔ ေျပာတယ္။

ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းေတြက -
1. Increase bilirubin load on liver cells: အသည္း (ဆဲလ္) ေတြမွာ (ဘီလီရူဘင္) မ်ားလာလို႔၊
2. Defective hepatic uptake of bilirubin from blood plasma: ေသြးထဲက (ဘီလီရူဘင္) ေတြကို အသည္းကေန လံုေလာက္ေအာင္ မယူႏိုင္လို႔၊
3. Defective billirubin conjugation: (ဘီလီရူဘင္) ကို အသည္းကေန ေပါင္းစပ္ေပးမႈမွာ ခ်ိဳ႕ယြင္းလို႔၊
4. Defective bilirubin excretion (ဘီလီရူဘင္) ေတြကို စြန္႔ထုတ္ျပစ္တာ မႏိုင္လို႔ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းတရားေတြေၾကာင့္ အသားဝါရတယ္။

ေမြးစကေလး အသားဝါတာ (၄) မ်ိဳးရွိတယ္။
(၁) Physiological jaundice ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္အရ ျဖစ္လာတာမ်ိဳး၊ ေဆးကုစရာ မလိုပါ။ သေႏၶသားဘဝက ေသြးေတြကုိ အသစ္လဲရာကေန ေသြးနီဥေတြ ပ်က္စီးတဲ့အခါ (ဟီမိုဂလိုဘင္) ထဲက (ဘီလီရူဘင္) ေတြထြက္လာျပီး၊ ေသြးထဲေရာက္မယ္။ အသည္းမွာ ေျပာင္းလဲမႈေတြလုပ္တယ္။ မလိုတာေတြ ဝမ္းထဲကေန စြန္႔ထုတ္တယ္။ အသည္းကေန (ဘီလီရူဘင္) ကို ႏိုင္ေအာင္ မရွင္းႏိုင္ေသးလို႔ ၂-၃ ရက္ဆို ဝါလာမယ္။ ၁-၂ ပါတ္ေနရင္ ေကာင္းသြားမယ္။

(၂) Blood group incompatibility (Rh or ABO problems) ေသြးအုပ္စုမတည့္လို႔ျဖစ္တာ၊ မိခင္ေသြးက မတူရင္ ကေလးရဲ႕ေသြးနီဥေတြကို ဖ်က္ဆီးတာမ်ိဳးျဖစ္ေစတယ္။ အဲလိုျဖစ္ရင္ ကေလးေသြးထဲမွာ (ဘီလီရူဘင္) ေတြ မ်ားလာတယ္။ ဆိုးတယ္။ ၂၄ နာရီအတြင္းမွာ သိသာလာမယ္။ Rh ေၾကာင့္ျဖစ္တာအတြက္ အခုေခတ္မွာ မိခင္ကို ကေလးေမြးျပီး ၇၂ နာရီအတြင္း RhoGAM ထိုးေပးတယ္။ ေနာက္ကေလးေတြအတြက္ ကာကြယ္ျပီးသား ျဖစ္သြားမယ္။

(၃) Breast-feeding jaundice ႏို႔ဗူးတိုက္လို႔ျဖစ္တဲ့ အသားဝါ၊ ကေလးကို ႏို႔လိုသေလာက္ မတိုက္ရင္ျဖစ္မယ္။ အဲဒါမ်ိဳးက ၅-၁ဝ% ရွိတယ္။ ေမြးကာစကေလးေတြမွာ လူၾကီးေတြလို အူထဲမွာ (ဗက္တီးရီးယား) မရွိေသးဘူး။ လူၾကီးေတြဆိုရင္ ပိုးေတြကေန Conjugated bilirubin ဆိုတာကို Stercobilinogen အျဖစ္ေျပာင္းေပးမယ္။ ေနာက္ဆံုး Stercobilin အေနနဲ႔ ဝမ္းထဲမွာ ပါသြားတယ္။ ကေလးငယ္ေလးေတြမွာ အဲလိုျဖစ္မလာႏိုင္ေသးဘူး။

(၄) Breast-milk jaundice မိခင္ႏို႔တိုက္ရာကေနျဖစ္တာ ၁-၂% ရွိတယ္။ ၄-၇ ရက္မွာျပတယ္။ ၃-၁ဝ ပါတ္အထိ ၾကာတယ္။ အႏၲရာယ္ မရွိပါ။ တခ်ိဳ႕ မိခင္ေတြရဲ႕ႏို႔ထဲမွာ Progesterone (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) ေဟာ္မုန္းနဲ႔ဆိုင္တာ ပါေနတယ္။ ကေလးအူကေန (ဘီလီရူဘင္) ေတြကို ျပန္စုပ္ယူေစလို႔ ျဖစ္ရတယ္။ ေနာက္ျပီး ႏို႔ထဲမွာ Lipoprotein lipase ေခၚတဲ့ (အင္ဇိုင္းမ္) ပါေနတယ္။ ဒါကေန Bilirubin ျဖစ္စဥ္ကို ထိခိုက္ေစတယ္။ ကေလးဝမ္းခ်ဳပ္ရင္လဲ ရွင္းထုတ္တာ ေႏွးလို႔ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဗိုက္ထဲတံုးကေတာ့ အခ်င္းကတဆင့္ စြန္႔ထုတ္တာ လုပ္ေပးတယ္။

လမေစ့ဘဲေမြးတာနဲ႔ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မျပည္တဲ့ကေလးေတြမွာ ပိုျဖစ္ၾကရွာတယ္။ ကေလးအသားဝါရင္ ေသြးကို အခ်ိန္တန္တိုင္း Bilirubin levels စစ္ေနရမယ္။ ေသြးထဲမွာ Unconjugated bilirubin ဆိုတဲ့ အသည္းကေန ေပါင္းစပ္ေပးတာ မလုပ္ရေသးတဲ့ (ဘီလီရူဘင္) အမ်ိဳးအစားေတြ မ်ားေနမယ္။ ေမြးကာစကေလးတိုင္း ပဌမပါတ္မွာ 30 µmol/L (1.8 mg/dL) မက ရွိၾကတယ္။ မ်ားေနတာကို Hyperbilirubinemia ေခၚတယ္။ ကေလးကို ထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္။ ေဆးကုဘို႔လို-မလို ကေလးအထူးကု ဆရာဝန္ကေန ဆံုးျဖတ္ပါမယ္။

Pathological jaundice ေဆးကုစရာလိုတဲ့ အသားဝါဆိုတာ ၂၄-၄၈ နာရီအတြင္း ေတြ႔ရမယ္။ ေသြးဆက္စစ္ေနတဲ့အခါ -
- Total bilirubin က တနာရီမွာ 8.5 umol/l (0.5 mg/dL) ထက္မ်ားေနတာ၊
- Total bilirubin က ၂၄ နာရီမွာ (85 umol/l) 5 mg/dL ရွိေနတာ၊
- Total bilirubin 331.5 umol/l (19.5 mg/dL) မကရွိေနတာ၊
- Direct bilirubin 34 umol/l (2.0 mg/dL) မကရွိေနတာေတြဆိုရင္ ေဆးကုရမယ္။

တျခားျဖစ္ႏိုင္ေျခေတြလဲ ထည့္တြက္ရမယ္။
- ဗိုက္ထဲမွာ ကေလးက ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ တခုခုရွိတာ။ ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊ Biliary atresia, PFIC, Bile duct paucity, Alagille's syndrome, Alpha 1 နဲ႔ Cystic fibrosis or hepatitis အသည္းေရာဂါရွိေနရင္၊
- Hemolytic anemia, polycythemia ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြနဲ႔ ေသြးေရာဂါေတြ၊ Abnormal RBC ေသြးနီဥ ပံုစံမမွန္ရင္၊
- Cephalohematoma ေမြးတံုးက ခက္ခဲလို႔ ေခါင္းထဲမွာ ေသြးခဲတာ ျဖစ္ေနရင္၊
- Rubella ဂ်ာမန္ ဝက္သက္၊ Syphilis (ဆစ္ဖလစ္) စတဲ့ကူးစက္ေရာဂါေတြ၊
- မိသားစုထဲမွာလဲ အဲလိုမ်ိဳးရွိဘူးတာ၊ မေအမွာ ဆီးခ်ိဳရွိေနရင္၊ (ဆာလ္ဖါ) ေဆး၊ ငွက္ဖ်ားေဆး၊ လိင္ေဟာ္မုန္းေတြနဲ႔ စိတ္ေရာဂါေဆးေတြ၊ (ကေလး ၂ လေအာက္ကို (ဆာလ္ဖါ) ပါတဲ့ေဆး မေပးရပါ။)

ေဆးစစ္ရင္
- Complete blood count
- Coomb's test
- Reticulocyte count ေတြကို စစ္ေဆးႏိုင္တယ္။

ေမြးစကေလးေတြမွာ အသားဝါတိုင္း စိုးရိမ္စရာမလိုပါ။ ေဆးကုစရာမလိုတာ မ်ားတယ္။ ၃ ရက္ေနရင္ စသိသာျပီး ၁၄-၁၅ ရက္ေနရင္ ေပ်ာက္သြားတာတယ္။ မ်က္ႏွာကစ သိသာတယ္။ ေနာက္ ရင္ပတ္၊ ဗိုက္၊ ေျခ-လက္၊ အကုန္ပါဘဲ။ မ်က္လံုးကို ၾကည့္ရင္ သိမယ္။ လက္နဲ႔အသာေလးဖိျပီး စစ္ေဆးရင္ ဝါတာကို ပိုျမင္သာတယ္။ ေရတိုက္တာနဲ႔ ေနရာင္ ျပေပးတာနဲ႔ လံုေလာက္ၾကတာ မ်ားတယ္။ ၂-၃ နာရီတခါ၊ တေန႔မွာ ၁၂ ၾကိမ္ ႏို႔တိုက္ပါ။ တခ်ိဳ႕အေျခအေနမွာ မိခင္ႏို႔ကို အတိုက္မခိုင္းဘူး။ ေရခဏခဏတိုက္ေပးပါ။ ဝမ္းသြားမ်ားတာ ေကာင္းတယ္။ လိုအပ္ရင္ ဝမ္းျခဴေပးပါ။

Phototherapy အလင္းေရာင္ေပး ကုသနည္းကို အဂၤလန္ Rochford Hospital ေဆးရံုကေန စသံုးခဲ့တယ္။ လမေစ့ေမြးတဲ့ ကေလးေတြကို ျပဳစုေပးတဲ့ သူနာျပဳဆရာမၾကီးကေန စတာျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ အေရာင္ပါတဲ့ မီးေခ်ာင္းေတြ သံုးလာတယ္။ အျပာေရာင္ကို အသံုးအမ်ားဆံုးဘဲ။ ကေလးမ်က္စိကို ဖံုးထားရမယ္။ တေန႔မွာ ၁ဝ-၁၂ ၾကိမ္၊ တခါလုပ္ရင္ ၂-၃ နာရီၾကာတယ္။ အလင္းေရာင္ေပးကုသေနတံုးလဲ ႏို႔တိုက္ႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕ေဆးရံုေတြက ဒီအခ်ိန္မွာ ေသြးေၾကာထဲကေန အဟာရျဖည့္တာသာ လုပ္ေပးတယ္။

သိပ္မဆိုးရင္ အိမ္မွာတင္ Biliblanket ကိုသံုးႏိုင္တယ္။ Fiber optics နဲ႔လုပ္ထားတယ္။ သဘာဝ ေနေရာင္ထဲက Ultraviolet light therapy ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ကေန မွဲ႔ေပါက္မလား စိုးရိမ္ရတယ္။ Total serum bilirubin 428 umol/l (25 mg/dL) ထက္ မ်ားတဲ့ကေလးကို Exchange transfusions ေသြးလဲ ကုသေပးရတယ္။

ကေလးမွာ အသားဝါတာ သိပ္ၾကာေနရင္ Kernicterus ဦးေႏွာက္ထိခိုက္တဲ့ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အေမရိကားမွာ ကေလး ႏွစ္သိန္းရွိရင္ Kernicterus ျဖစ္တဲ့ကေလး ၃ ေယာက္ရွိတယ္။ ေယာက္်ားေလးေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ပူမယ္၊ တက္ႏိုင္တယ္။ ကေလးက တအားငိုမယ္။ အသည္းနဲ႔ ေဘလံုးၾကီးေနမယ္၊ ေသြးျခည္ဥေလးေတြ ေတြ႔မယ္၊ ေခါင္း (ဦးေႏွာက္) ငယ္ေနမယ္။ တခ်ိဳ႕ေလးေတြမွာ Cerebral palsy မ်က္ႏွာေလျဖတ္တာ နဲ႔ Deafness နားမၾကားတာလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ေမြးလာမယ့္ကေလး ေဆးကုရမဲ့ အသားဝါ မျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တိုင္း ေသြးအုပ္စု နဲ႔ Unusual antibodies ေတြ႔ေနက် မဟုတ္တဲ့ (အင္တီေဘာ္ဒီ) ေတြ ရွိ-မရွိ စစ္ထားသင့္တယ္။ ေသြးအုပ္စုက O+ ျဖစ္ေနတာလဲ သတိထားရတယ္။ Rh negative ျဖစ္ေနရင္ ကေလးခ်က္ၾကိဳးကေနစစ္တာ လုပ္သင့္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Friday, January 27, 2017

Infertility Rates သားသမီးမရႏိုင္ျခင္းႏွဳန္း

ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို သားသမီးမရေသးလို႔ ေမးလာသူေတြ ေန႔တိုင္း ၅ ေယာက္ကေန ၁ဝ ေယာက္ေလာက္ရွိတယ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြမွာ အဲလိုျဖစ္တာ ပိုမ်ားလာတာလား၊ အရင္ကထက္နည္းသလား သုေတသနနဲ႔ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ မရွိသေလာက္နည္းလို႔ မသိပါ။ သူမ်ားေတြဆီမွာ ဘယ္လိုလဲ။

ယူအက္စ္ေအမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္စုႏွစ္ ၃ ခုအတြင္း ကေလးမရတဲ့ႏွဳန္းက်ဆင္းလာပါသတဲ့။ ၁၉၈၂ ကေန ၂ဝ၁ဝ အတြင္း အသက္ ၁၅ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္အထိ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ဆန္းစစ္တာပါ။ အရင္က ၈႕၅% ရွိခဲ့ရာကေန ၆% အထိ က်ဆင္းလာတယ္။ ၂ဝဝ၆ ကေန ၂ဝ၁ဝ အတြင္း အသက္ ၃၅ ႏွစ္ကေန ၄၄ ႏွစ္ၾကားအမ်ိဳးသမီးေတြကိုတြက္ခ်က္ရင္ ၄၄% ကေန ၂၇% အထိက်ဆင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီႏွစ္ေတြမွာ စံုတြဲေတြမွာ ၁၁% ကေန ၁၂% တိုးလာတာ ေတြ႔ရတယ္။ ၂ဝဝ၂ တုန္းကဆို ၁၅% အထိျမင္ခဲ့တယ္။ အမ်ိဳးသမီးအားလံုးကိုအေျခခံတြက္ရင္ ၁၉၈၂ တုန္းက ၈႕၄% ကေန ၂ဝဝ၆-၂ဝ၁ဝ မွာ ၁၁% အထိတိုးတက္လာပါတယ္။

အသက္ရေလး ကေလးရဘို႔ အခြင္အလမ္းနည္းေလ။ ၁၅ ႏွစ္ကေန ၂၄ ႏွစ္ၾကားမွာ ၁၁% က ကေလးရဘို႔ခက္ၾကျပီး ၄ဝ-၄၄ ႏွစ္ၾကားဆိုရင္ ၄၇% ကေလးရဘို႔ခက္တယ္။

ကေလးမရႏိုင္ေသးသူစံုတြဲေတြမွာ ၃ ပံု ၁ ပံုက အမ်ိဳးသမီးခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္၊ ၃ ပံု ၁ ပံုက အမ်ိဳးသားအားနည္းခ်က္နဲ႔ က်န္ ၃ ပံု ၁ ပံုက အေၾကာင္းရွာမရပါ။ အသက္ ၂၉ နဲ႔ ၃၃ ႏွစ္ၾကားအမ်ိဳးသမီးေတြ ပံုမွန္မ်ိဳးပြါးလမ္းစနစ္ရွိေနရင္ ၂ဝ ကေန ၂၅% သားသမီးရဘို႔ အခြင့္အလမ္းရွိၾကတယ္။ ၆ လတာၾကိဳးစားရင္ ေတးအကူမပါပဲ ၆ဝ% ကေလးရမယ္။ ၄၄% ေသာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ကေလးရဘို႔ ဆရာဝန္ျပၾကတယ္။ ၆၅% ေအာင္ျမင္သြားၾကတယ္။ အကူအညီယူသူေတြ ၈၅-၉ဝ% ကို ေဆးျဖစ္ျဖစ္ ခြဲစိတ္တာျဖစ္ျဖစ္ လုပ္ေပးရတယ္။ (IVF) လုပ္ေပးရသူ ၃% ထက္နည္းတယ္။

ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ ဘာေၾကာင့္ သားသမီးရဘို႔ ခက္ခဲၾကသလဲ
မွန္းေျပာရတာ သိပ္မေကာင္းလွပါ။ ေဆးသိပၸံ စည္းလြတ္တယ္။ တေန႔က အိမ္နီးခ်င္းတိုင္းျပည္တခုက အမ်ိဳးသမီး တေယာက္နဲ႔ စကားဆံုလို႔ ေမးျဖစ္တယ္။ သူက ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြ ထိုင္း-မေလးရွားစတဲ့ အနီးအနားတိုင္းျပည္ေတြကို သြားလာ လုပ္ကိုင္ေနတာ သိတယ္။ ျမန္မာျပည္ကအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ စီးပြါးေရးနဲ႔ လူမႈေရးအတြက္ ဖိစီးမႈေတြမ်ားေနလို႔ ထင္တယ္လို႔ မွတ္ခ်က္ေပးပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ ထပ္ျဖည့္ခ်င္တာက -
• ကိုယ္ဝန္တားနည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို စနစ္တက်မသံုးႏိုင္ၾကာတာပါမယ္။
• လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြက ဥပမာ အျဖဴဆင္းတာလိုမ်ိဳးက မဆိုးဝါးဘူးထင္ရေပမယ့္ ေရရွည္မွာ မ်ိဳးပြါးလမ္းမွာ ျဖစ္လိုက္ေပ်ာက္လိုက္နဲ႔ လမ္းက်ဥ္းတာ ပိတ္တာေတြျဖစ္တယ္။
• အေရးေပၚတာေဆးအေၾကာင္း မေမးတဲ့ေန႔ဆိုတာ မရွိပါ။ ခဏခဏသံုးရင္ဘာျဖစ္မလဲ ေဆးသုေတသန နည္းတယ္။
• အသက္ ၂၅-၃ဝ အထိ အိမ္ေထာင္မျပဳေသးရင္ သားအိမ္အလံုးျဖစ္ခြင့္ပိုမ်ားတယ္။ ရာသီမမွန္သူေတြ ငယ္ငယ္ၾကီးၾကီး မ်ိဳးဥအိမ္ကို စစ္ေဆးသင့္တယ္။ ေရအိတ္ရွိသူေတြ ခက္တယ္။
• တိုင္းရင္းေဆးေတြကိုလည္း အေတာ္ေသာက္ၾကတယ္။ ေန႔တိုင္းလိုလို ေျပာၾကတယ္။ အဲတာေတြထဲမွာ ေဆးဝါးေဗဒအရ ဘာေတြပါသလဲ ေဆးသုေတသန မရွိပါ။ ေဟာ္မုန္းေတြ ပါေနလို႔သာ ရာသီျဖစ္စဥ္ကို သက္ေရာက္ေစတာျဖစ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းဆိုတာ လူတိုင္းမွာရွိေနတယ္။ ေန႔တိုင္း ေျပာင္းလဲေနတယ္။ ဥပမာ တားေဆးေတြထဲမွာ ေဟာ္မုန္းပါတယ္။ သဘာဝ ေဟာ္မုန္းဆိုတာ အစားအေသာက္ေတြထဲမွာပါတယ္။ ေအာ္ဂဲနစ္အစားအစာမဟုတ္တာေတြထဲမွာ ပါႏိုင္တယ္။ တိုင္းရင္းေဆးေတြထဲမွာ ပါႏိုင္တယ္။ အဲေတာ့ ေဟာ္မုန္းကေမာက္ကမျဖစ္ေစတယ္။ ေဟာ္မုန္းဆိုတာ ထိန္းညွိရတာ ခက္တယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ရွိေနျပီး ကိုယ္ပိုင္ေဟာ္မုန္း မတူၾကပါ။
• ေဆးတခုကို တေယာက္မွာ အဆင္ေျပႏိုင္ေပမယ့္ ေနာက္တေယာက္ အဆင္ေျပမယ္အာမခံလို႔မရပါ။ ေၾကာ္ျငာေဆးေတြက အမ်ိဳးသမီးဆိုျပီးေရာ အပ်ိဳ-အအို၊ ကိုယ္ဝန္-ကေလးအေမ၊ အသက္ငယ္-ၾကီး အားလံုးအတြက္ အေကာင္းခ်ည္းသာေျပာေရာင္းတယ္။ ဝယ္ေသာက္ေနသူေတြ မ်ားမွမ်ား။
• ျမန္မာျပည္ကအမ်ိဳးသမီးေတြကို သုေတသနလုပ္ႏိုင္ရင္ အလြန္စိတ္ဝင္စားရာေကာင္းတဲ့ ေကာက္ခ်က္မွန္ေတြ ရလာပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၁-၂ဝ၁၇

The World Is Flat ကမာၻၾကီး ျပားသလား

အခုပဲ မဝယ္ဘဲရလာတယ္။ နာမည္ၾကီး ကမာၻၾကီးျပားျပီစာအုပ္ကို စီဒီ (၇) ခ်ပ္နဲ႔ အသံထြက္ဖတ္ထားတာပါ။

ျမန္မာျပည္မွာ လြတ္လပ္ေရးၾကိဳးပမ္းမႈကာလကေန စစ္အစိုးရေတြအထိ လက္ဝဲစာေတြသာရွိခဲ့တယ္။ (မဆလ) ျမန္မာ့ ဆိုရွယ္လစ္ေခတ္မွာ သူတို႔စာေတြခ်ည္းသာရွိတယ္။ အဲလိုပိတ္ပင္ထားတာဟာ အသိပညာဖံြ႔ျဖိဳးမႈအတြက္ မေကာင္းပါ။ ခိုးဝွက္ဖတ္တဲ့သူေတြနဲ႔ ကိုယ္ပိုင္စဥ္းစားသူေတြလည္းရွိခဲ့လို႔သာ ျမန္မာျပည္မွာ နလပိန္းတံုးေတြ မမ်ားတာပါ။

အေနာက္ႏိုင္ငံေတြမွာေတာ့ လက္ဝဲအယူအဆနဲ႔ ဆန္႔က်င္တာေတြသာဖတ္ၾကတယ္။ ကမာၻၾကီးျပားျပီဆိုတဲ့ ၂၁ ရာစု သမိုင္းအက်ဥ္းစာအုပ္မွာ (ေသာမတ္စ္ အယ္လ္ ဖရီးမင္း) က ကုန္သြယ္စီးပြါးလုပ္ရာမွာ လယ္ဗယ္တူရွိလာတာတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ နယူးေယာ့ခ္က ကမာၻ႔ကုန္သြယ္ေရးစင္တာကို ၂ဝဝ၁ ခုႏွစ္ စက္တဘၤာ ၁၁ ရက္မွာ ေလယာဥ္ႏွစ္စီးနဲ႔ ဖ်က္ဆီး ခံရတဲ့ေနာက္မွာ အီရတ္စစ္ကို အေမရိကန္ေတြကဆင္ႏႊဲအျပီး၊ ၂ဝဝ၅ မွာစထုတ္ပါတယ္။

ကမာၻ့သမိုင္းနိဂံုးနဲ႔ ေနာက္ဆံုးလူသားစာအုပ္ထဲမွာ ၁၉၈၉ မွာ (ဖရန္႔စစ္ ဖူကူယားမား) က အေနာက္တိုင္း လစ္ဘရယ္ အယူအဆကေန လူသားရ့ဲ လူမႈယဥ္ေက်းမႈေျပာင္းလဲျဖစ္စဥ္ကို အဆံုးသတ္ေစတယ္လို႔ ေကာက္ခ်က္ဆြဲထားျပီး၊ ဒါဟာ ေနာက္ဆံုးပံုစံသာျဖစ္မယ္လို႔ ထင္ေၾကးေပးထားပါတယ္။ သူ႔သံုးသပ္ခ်က္ဟာ (ကားလ္ မတ္စ္) ရ့ဲ အရင္းရွင္ဝါဒကို ကြန္ျမဴနစ္ဝါဒကေန အစားထိုးမယ္ဆိုတဲ့သီအိုရီနဲ႔ ေျပာင္းျပန္ျဖစ္ပါတယ္။ (ကားလ္မတ္စ္) ကို ကိုးကားတာေတြလုပ္ေပမဲ့ (ေဟဂယ္) ေျပာခဲ့တာေတြကို ပိုျပီးယူထားပါတယ္။

ယဥ္က်းမႈေတြ ရင္ဆိုင္ေတြ႔ၾကျခင္းကို (ဆယ္ျမဴရယ္ ပီ ဟတ္တင္တန္) ကေန ၁၉၉၂ မွာ လက္ခ်ာေပးခဲ့တယ္။ သူက သူ႔တပည့္ေဟာင္းျဖစ္တဲ့ (ဖရန္ဆစ္စ္ ဖူကူယားမား) ရ့ဲ သမိုင္း၏နိဂံုးစာအုပ္ကို တုန္႔ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ ေဟာေျပာခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁၉၉၆ မွာေတာ့ အက်ယ္ခ်ဲ႕ျပီး စာအုပ္အျဖစ္ ထုတ္ေဝခဲ့ပါတယ္။

လက္ဆပ္စ္ႏွင့္ သံလြင္ပင္စာအုပ္ကို (ေသာမတ္စ္ အယ္လ္ ဖရီးမင္း) ကပဲ ၁၉၉၉ မွာ ထုတ္ေဝခဲ့တယ္။ ကေန႔ကမာၻမွာ ၾကိဳးပမ္းမႈၾကီးႏွစ္ခု ျပိဳင္ျဖစ္ေနၾကတယ္။ ၾကီးပြါးခ်မ္းသာမႈနဲ႔ ဖြံ႔ျဖိဳးမႈကို တိုယိုတာကုမၸဏီထုတ္ ေနာက္ဆံုးေပၚ (လက္ဆပ္စ္) ကားနဲ႔ ကိုယ္စားျပဳထားတယ္။ ကိုယ္ပိုင္သေကၤတနဲ႔ ရိုးရာယဥ္ေက်းမႈေတြကိုေတာ့ သံလြင္ပင္က ကိုယ္စားျပဳထားတယ္။ အေရွ႕အလယ္ပိုင္းႏိုင္ငံတခုမွာရွိတဲ့ (လက္ဆပ္စ္) ေမာ္ေတာ္ကားစက္ရံုကို ေရာက္ေနရင္း ဂ်ပန္စာ (ဆူရွီ) ေန႔လည္စာ စားေနရင္းနဲ႔ ဒီစိတ္ကူးအေတြကိုရခဲ့တာလို႔ ဆိုပါတယ္။

လူငယ္လူရြယ္ေတြ စာေတြလည္းဖတ္ၾကပါ။ ကိုယ္ပိုင္သံုးသပ္မႈေတြလည္းလုပ္ၾကပါ။ လက္ဝဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ဝဲမဟုတ္တာမွာ ျဖစ္ျဖစ္ ဖတ္ေကာင္းတဲ့စာအုပ္ေတြထဲမွာေတာ့ နစ္မေနၾကပါနဲ႔။ လူတိုင္း လက္ႏွစ္ဖက္စီနဲ႔ ေမြးလာၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕အတြက္ စာအုပ္ေတြဟာ မ်က္မွန္တပ္လိုက္တာနဲ႔ တူေနတယ္။ ေန႔ခင္းလည္းအဲတာနဲ႔ ညအိပ္္လည္း ခြ်တ္မထားၾကပါ။ ကိုယ္ပိုင္ဦးေႏွာက္ သံုးၾကေစခ်င္တယ္။

အေမရိကန္သမတသစ္ေနာက္မွာ စာအုပ္သစ္ေတြ ထြက္စရာရွိလာပါမယ္။ အျပားၾကီး မဟုတ္ပါ။ အခြ်န္အတက္ေတြနဲ႔လို႔ ေရးခ်င္လာတယ္။ ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားၾကပါခင္ဗ်ား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

A Gift For You ကေန႔ေရာက္လာတဲ့ လက္ေဆာင္

တေန႔က အိမ္မွာ အင္တာနက္အခက္အခဲကို ညီးတြားသလိုေရးမိလို႔ ဆမ္ေဆာင္ ဂယ္လက္ဇီ တက္ဘလက္တခုကို အေဝးၾကီးမွာေနတဲ့ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္ကေန အယ္မဇုန္ ကတဆင့္ပို႔ေပးတာ အခုပဲရတယ္။

နာရီပိုင္းေလာက္ကလည္း ကြ်န္ေတာ့္ အင္တာနက္ ဘီလ္ တႏွစ္စာ ကူညီခ်င္တဲ့ ျမန္မာျပည္ကေန ဒီတိုင္းျပည္ တျခား ျပည္နယ္တခုမွာေနတဲ့ က်န္းမာေရးေမးခြန္းေတာင္ မေမးဘူးတဲ့ ဇနီးခင္ပြန္းတို႔က ကြ်န္ေတာ့္လိပ္စာေတာင္းပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္ ႏိုင္ငံေရးေၾကာင့္ ျပည္ပေရာက္သြားတဲ့အခါ တခါမွမျမင္ဘူး မေတြ႔ဘူးသူေတြ၊ ခပ္ေဝးေဝးသာေနခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးေတြ၊ ခပ္စိမ္းစိမ္းမိတ္ေဆြေတြက ဒုကၡေတြေရာက္ေနတဲ့ က်န္ရစ္တဲ့မိသားစုအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေစာင့္ေရွာက္ ကူညီၾကသူေတြ ျဖစ္လာခဲ့ပါတယ္။

ထပ္တူထပ္မွ် ဝမ္းေျမာက္ၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

Exhibit သက္ေသခံပစၥည္းတခု

 ျမန္မာႏိုင္ငံေတာ္သမိုင္း၊ ဗိုလ္မွဴးဘရွင္

ထိုမွတပါးလည္း = ထိုမွတစ္ပါးလည္း မဟုတ္။
ေစာ္ဘြားတပါး = ေစာ္ဘြားတစ္ပါး မဟုတ္။
ေပၚတူဂီသေဘၤာတစီး = ေပၚတူဂီသေဘၤာတစ္စီး မဟုတ္။
အဖြဲ႔တခုကို = အဖြဲ႔တစ္ခုကို မဟုတ္။

ျမန္မာစာသတ္ပံုကို ယူနီေဖာင္းဝတ္မေပးခင္က ထုတ္တဲ့စာအုပ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇
Photo from Zaw Min-Oo

Potatoes အာလူးဝယ္ခိုင္းသူ

ေမးခြန္းေတြမွာ ရင္ပတ္ေတြေအာင့္တယ္၊ ညာဖက္ဗိုက္မွာ၊ ဘယ္ဖက္ေခါင္းမွာ၊ စသျဖင့္ေရးၾကတယ္။ လူတိုင္းမွာ ရင္ပတ္တခုတည္း၊ ဗိုက္တခုတည္း၊ ေခါင္းတလံုးတည္းသာရွိၾကတယ္ မဟုတ္ပါလား။

ဗိုက္နာလို႔ ေမးရင္ေတာ့ ဗိုက္ဘယ္ဖက္ျခမ္း၊ ဗိုက္ညာဖက္ျခမ္း၊ ဗိုက္အထက္ေအာက္ဆိုတာ ထည့္မေရးၾကျပန္ပါ။

ကြ်န္ေတာ္က ေမးခြန္းတိက်မွ ေျဖတတ္တယ္။ အေမ့ဖက္က ဦးၾကီးတေယာက္ရွိတယ္။ ရဲအရာရွိတဦး။ သူ႔တပည့္ေတြကို ေစ်းဝယ္ခိုင္းရင္ တိတိက်က်မွာတယ္။ အာလူးအရြယ္အစားကို ၾကိဳးေလးတေခ်ာင္းေပးျပီး ဒီေလာက္အရြယ္ ဝယ္ခဲ့ခိုင္းတယ္။ သူ႔ကို ဗိုလ္ၾကိဳးတိုင္းလို႔ ကြယ္ရာမွာ ေခၚၾကသတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္ကြယ္ရာမွာ ဘယ္လိုေခၚၾကလဲ မသိ။ Smile!

တခ်ိဳ႕ကလည္း ေနာက္နဲ႔ အေနာက္၊ ေရွ႕နဲ႔ အေရွ႕ကို မကြဲျပားၾက။ စာတပုဒ္ ေရးထားရတယ္။

အေရွ႕အေနာက္ ေတာင္ေျမာက္ဘယ္မွာ မသိပါျငား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/blog-post_93.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇
၂၇-၁-၂ဝ၁၈

Change of colors အေရာင္တို႔၏အေျပာင္းလဲမ်ား

၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲကေန အေရာင္ဖြင့္ဆိုခ်က္ေတြ ေျပာင္းသြားလာတယ္။ အစဥ္အလာ အနီေရာင္ဆိုတာ လက္ဝဲ (ကြန္ျမဴနစ္၊ ဆိုရွယ္လစ္) ပဲ သတ္မွတ္ထားခဲ့တယ္။ အခုေတာ့ NLD ကို အနီေရာင္တဲ့။

မင္းတုန္းမင္းလက္ထက္မွာ ဘုန္းေတာ္ၾကီးေတြ သုဓမၼာနဲ႔ ေရႊက်င္ဂိုဏ္း သကၤန္းေရာင္ အႏုနဲ႔ အရင့္ ကြဲျပားသြားခဲ့တယ္။ သကၤန္းေရာင္ဆိုရင္လည္း ဘုန္းၾကီးပဲမွတ္ထားတာ ေဒလီမွာ မကုလားမေတြဝတ္တဲ့ဆာရီေရာင္က သကၤန္းေရာင္နဲ႔ ဆင္ေနလို႔ အေတာ္အျမင္ကပ္တယ္။

အစိမ္းေရာင္က ေဂဟစနစ္။ အခုေတာ့ ေမာဟျဖစ္သြားျပီ။ ၂ဝ၁ဝ လႊတ္ေတာ္မွာ တိုက္ပံုအျဖဴေရာင္လႊမ္းမိုးခဲ့ျပီး ၂ဝ၁၆ လႊတ္ေတာ္မွာ ပင္နီေရာင္ကလႊမ္းမိုးလာတယ္။

အခုတခါ ယူအက္စ္ေအမွာ အေရာင္ေျပာင္းတခုျဖစ္လာပါတယ္။ သမတသစ္က ေဂဟစနစ္ကို ေဒၚလာေလာက္ ဂရုမစိုက္ေတာ့ပါ။ အဲတာ ေလာဘ။ သူ႔ကို နာမည္ေပးခ်င္တယ္။ ေက်ာက္မီးေသြးေရာင္လို႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၆
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

Cervical stenosis သားအိမ္အဝလမ္းက်ဥ္းေနျခင္း

ဆရာ ကြ်န္မ အသက္ ၃၅ နွစ္ပါ။ ကေလးလိုခ်င္လို႔ အမ်ိဳးသားအေဝးကျပန္လာခ်ိန္ႀကိဳးစားတာ အဆင္မေျပပါ။ HSG စစ္တာ စစ္မရလို႔ပဲသိရပါတယ္။ ရွင္းျပေပးပါရွင္။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

သားအိမ္အဝ အတြင္းေပါက္ ပိတ္ (သို႔) က်ဥ္းေန။ အဲတာကို အိုဂ်ီက ဘာလုပ္ေပးမလဲ မသိပါ။

အဲ့လိုျဖစ္ရင္ ကုသျပီး ကေလးရနိုင္ပါသလားဆရာ။

ဆရာ ကြ်န္မ ကေလးရနိုင္ဖို႔ ေမ်ွာ္လင့္ခ်က္မရွိဘူးလားရွင့္။

ဆရာကေတာ့ ေျပာမရ။

IUI လုပ္ရင္ေရာ ရနိုင္မလား ဆရာ။

သာအိမ္အဝလမ္းက်ဥ္းေနတယ္ဆိုတာ တခ်ိဳ႕မွာျဖစ္တယ္။ သားအိမ္ဝ (တခ်ိဳ႕က သားအိမ္ေခါင္းလို႔ေခၚၾကတယ္) သားအိမ္လည္ပင္းလို႔ေျပာတာက ပိုနီးစပ္တယ္။ အေပါက္ရွိတယ္။ အတြင္းဖက္ေပါက္နဲ႔ အျပင္ေပါက္လို႔ ရွိတယ္။ ေမးတဲ့သူမွာ အတြင္းေပါက္က်ဥ္းေနတယ္လို႔ထင္တယ္။ တစိတ္တပိုင္းသာက်ဥ္းတာျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က လံုးလံုး ပိတ္ေနတယ္။ ေသြးဆံုးျပီးအမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္တယ္။ ေသြးမဆံုးခင္မွာ ပိုးဝင္လို႔ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္အရ ထူထဲရာကေန လမ္းက်ဥ္းမယ္။ တခါတေလ ေသြးဆင္းမယ္။ နာမယ္။ ပိတ္မယ္။

တခ်ိဳ႕မွာ ေမြးရာပါျဖစ္တယ္။ colposcopy, cone biopsy, or a cryosurgery procedure ေခၚ သားအိမ္ဝကို ပစည္းကရိယာေတြသံုးျပီး စစ္ေဆးစမ္းသပ္မႈေတြေၾကာင့္လည္း က်ဥ္းႏိုင္တယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေမြးလမ္းေၾကာင္း မၾကာခဏပိုးဝင္လို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေသြးဆံုးျခင္း၊ သားအိမ္ဝကင္ဆာနဲ႔ ဓါတ္ကင္ရျခင္းေတြကေနလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ဘယ္လိုကုသမလဲ
ခ်ဲ႕ေပးနည္းလုပ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးေမြးလို႔ က်ယ္လာႏိုင္တယ္။ အမာရြတ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာကို ေလဆာနဲ႔ျပဳျပင္ႏိုင္တယ္။ hysteroscopic shaving of the cervical tissue နည္းဆိုတာလည္းရွိတယ္။

အဲလိုျဖစ္သူေတြ Endometriosis ေခၚသားအိမ္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကေလးမရျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Intrauterine insemination (IUI) နည္းနဲ႔ in vitro fertilization (IVF) နည္းေတြနဲ႔ ကေလးရေအာင္ၾကိဳးစားႏိုင္ပါတယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

Darkened armpits ခ်ိဳင္းမည္းေနလို႔ပါရွင့္

ဆရာေရ က်မဂ်ုဳိင္းအမဲကြက္ေလးကိစၥေျဖေပးပါအုံးလားဆရာ။ က်မအထင္ေတာ့ တေန့က်မ ပြဲတခုတက္ရမယ္ေန့မွာ ဝတ္မဲ့ဂါဝန္က ဂ်ဳိင္းျပတ္ျဖစ္ေနေတာ့ မရုိေသ ဂ်ဳိင္းေမြးနွုတ္ဖုိ့လည္း အခ်ိန္မရအက်ႌကလည္းဝတ္ျပီးေနေတာ့ အလြယ္ပဲ တခါမွမသုံးဖူးတဲ့ အမ်ဳိးသားသုံးတဲ့ အေမြးခြ်တ္ေဆးသုံးျပီး ခြ်တ္မိပါတယ္။ ျပီးရင္ ေရေဆးခ်ရမယ္လုိ႔ ပါတာကုိမဖတ္မိပဲ ေရဆြတ္ထားတဲ့ အဝတ္နဲ႔ပဲ သုံးေလးၾကိမ္ သုတ္ျပီးသြားလုိက္တာ ခပ္စပ္စပ္က်န္ေပမဲ့ ဘာမွမျဖစ္ခဲ့ပါ။ ေနာက္တလ ၾကာမွသာ အမဲကြက္ေပၚလာျပီး ေနာက္ထပ္ အမဲကြက္ေလးမ်ားထပ္ေပၚလာတယ္ဆရာ။ ဆရာေျပာတဲ့အတုိင္း ေထာပတ္သီး၊ တေစာင္းလက္ပါတ္နဲ႔ပြတ္ပါတယ္။ ေခြ်းနံ႔မနံေအာင္လိမ္းရေသာေဆးမ်ား အားလုံးလည္း ျဖတ္ထားပါတယ္ဆရာ။ ဆရာဝန္ဆီထိေတာ့မသြားျဖစ္ေသးပါ။ ခုထိေတာ့ မယားပါမစပ္ပါ။ ဒီနိင္ငံမွာ ဥတုေအးေနေသးတယ္ဆရာ။ ဒီမွာကဆရာဝန္က နိင္ငံစုံကဆရာဝန္ဆုိေတာ့ ဘယ္သူေကာင္းမွန္းလည္းမသိလုိပါဆရာ။ စုံစမ္းဖုိ႔ကလည္းခက္လုိ႔ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးပါဆရာ။

ဘာလို႔ခ်င္းေနရာမွာ ကြက္ျပီးမည္းရသလည္း
၁။ ခ်ိဳင္းေမြးရိတ္ျခင္း
၂။ ေသသြားတဲ့ဆဲလ္ေတြစုေဝးလာျခင္း
၃။ ခ်ိဳင္းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႔အဆင္မသင့္ျခင္း
၄။ Acanthosis nigricans ေရာဂါရွိေနျခင္း
၅။ Hyper-pigmentation ေရာဂါရွိေနျခင္း။

ဘယ္လုိသက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္မလည္း
1. Potato အာလူးရည္ကို ၁၅-၂ဝ မိနစ္ၾကာလိမ္းထားျပီးမွ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ေဆးပါ။
2. Cucumber သခြါးသီးနဲ႔ တေန႔ ၂ ၾကိမ္ပြတ္ေပးပါ။ တနည္း အရည္ကို သံပုရာရည္နဲ႔ေရာလိမ္းပါ။
3. Lemon သံပရာရည္ ၁ဝ မိန္စၾကာလိမ္းထားပါ။ ေဆးျပစ္ပါ။ တနည္း သၾကားနည္းနည္းေလးထည့္လိမ္းပါ။
4. Baking Soda ေဆာ္ဒါကို ေရနဲ႔ေဖ်ာ္လိမ္းပါ။
5. Orange Peel လိမ္ေမာ္ခြံအေျခာက္ကို အမံႈ႕လုပ္ျပီး ဇြန္းအေသး ၂ ဇြန္း + ေရ (ႏွင္းဆီေရ) ဒါမွမဟုတ္ ႏြားႏို႔နဲ႔ေရာ လိမ္းပါ။ ၁ဝ-၁၅ မိနစ္ၾကာရင္ ေဆးပါ။
6. Coconut Oil အုန္းဆီကို ၁ဝ-၁၅ မိန္စၾကာလိမ္းျပီး ေဆးပါ။

တျခားနည္းေတြ
1. Egg oil ၾကက္ဥဆီ၊
2. Moisturize ေရေငြ႔ပါေဆး၊
3. Exfoliate သံုးနည္း၊
4. Sugar သၾကား၊
5. Pumice stone ေက်ာက္တံုးသံုးနည္း၊
6. Milk ႏြားႏို႔၊
7. Vinegar ဗနီဂါ (ရွာလကာရည္)၊
8. Skip shaving and start waxing ခ်ိဳင္းေမြးကိုမႏႈတ္ပဲ ဖေယာင္းသံုးနည္း (စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။)
9. Skip deodorants ခ်ိဳင္းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးမသံုးေတာ့ျခင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၆
၂၇-၁-၂ဝ၁၇
၂၇-၁-၂ဝ၁၈

SWE

ဒီမွာ ညကတည္းက ႏွင္းေတြက်ျပန္ျပီ။ ေန႔ခင္းမွာ အေတာ္ေအးခဲ့တယ္။ ေလကေလးေဝွ႔လိုက္ရင္ အခံရခက္ေအာင္ ေအးတာ။ မနက္ထ ျပဴတင္းေပါက္ဖြင့္ၾကည့္ေတာ့ အျပင္မွာ ေဖြးေနျပီ။ ေလထဲမွာ ႏွင္းဖတ္ေတြဆက္က်ေနတယ္။

ေျမးနံပတ္တစ္က အလုပ္ကေပးတဲ့အက်ႌေနာက္ေက်ာမွာ ေရးထားသတဲ့။ ေဆြစာလံုးကို ဂုဏ္ယူတယ္လို႔ သူ႔ပို႔စ္မွာ ေရးထာတယ္။ သူက ျမန္မာလိုမေရးတတ္ပါ။ ခုတေလာ သူကသေဘာေတြေကာင္းေနတယ္။ မေန႔က ေက်ာင္းကို သူေမာင္းပို႔တယ္။ ညစာ သူဝယ္လာတဲ့ ဟမ္းဘာဂါစားလိုက္ရတယ္။

ကေလးေတြကို ျပဳစုပ်ိဳးေထာင္ရတာ သြန္သင္ဆံုးမရတာမ်ားလွျပီ။ ပင္ကိုစရိုက္ေလးေတြက တမ်ိဳးစီ။ ေကာင္းတာလုပ္လုပ္ ဘာလုပ္လုပ္ ေဆြနာမည္ကပ္ပါေနမယ္။ လူသာေသ နာမည္မေသဆိုတာ အေကာင္းအတြက္ေရာ အဆိုးအတြက္ပါ မွန္တယ္။ မိသားစုတိုင္းအတြက္ျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

Concise History ေခတ္သမိုင္းသံခိပ္

ခ်ဳပ္ၾကီး = ေရွ႕ေနခ်ဳပ္လာ ဖြဲ႔စည္းပံုေရးစမ္း။ သံုးခ်က္ပဲကြာ။ ငါလုပ္ထားတာေတြကို ေနာက္ေၾကာင္းျပန္တရားစြဲမရ။ သူ႔ကို သမတလုပ္မရေအာင္ကန္႔။ အခုေရးတာကို ျပင္မရေအာင္လုပ္။ အဲတာေတြကို ေညာင္ႏွစ္ပင္ပို႔လိုက္။

သံေတာ္ဦးတင္သူ = မုန္တိုင္းၾကီးလာမယ္တဲ့။
ခ်ဳပ္ၾကီး = ငါ့အိမ္မပါရင္ ထားလိုက္။ လုပ္စရာေတြရွိတယ္။

သံေတာ္ဦးတင္သူ =နာဂစ္မွာ လူေတြအေတာ္ေသေနျပီ။ ႏိုင္ငံတကာက ကူညီခ်င္ေနပါတယ္။
ခ်ဳပ္ၾကီး = ဘယ္သူ႔မွလက္မခံနဲ႔။ အေမရိကန္ကို အနားမကပ္ေစနဲ႔။

သံေတာ္ဦးတင္သူ = တရုပ္မုန္တိုင္းမွာ သမတကိုယ္တိုင္သြားကူတယ္။ အေမရိကန္ကူတာလည္း လက္ခံတယ္။ အိႏၵိယကလည္းကူခ်င္သတဲ့။
ခ်ဳပ္ၾကီး = အေမရိကန္လည္း နည္းနည္းကူပါေစ။ အိႏၵိယက စစ္ယူနီေဖါင္းဝတ္ဆရာဝန္သာလာပါေစ။ ငါ ဧရာဝတီ သြားမယ္။ လူေတြကို ငါ့ကိုရွိခိုးခိုင္း။ ဆႏၵခံယူပြဲသာ စီစဥ္ထားတဲ့အတိုင္းလုပ္ၾက။

သတင္းတခု = ၁ဝ-၅-၂ဝဝ၈ ေန႔ ဖြဲ႔စည္းပံုအေျခခံဥပေဒ ျပည္လံုးကြ်တ္ဆႏၵခံယူပြဲက်င္းပ။ မဲေပးသူေပါင္း ၂၄,၇၆၄,၁၂၄ ဦး၊ ေထာက္ခံမဲေပးသူ = ၉၃႕၈၂%။

ခ်ဳပ္ၾကီး = မင္းက သမတလုပ္။ မင္းတို႔က လႊတ္ေတာ္ကိုအုပ္။ မင္းကပါတီမွာေန။ မင္းေကာ္မရွင္။ မင္းကို တပ္ခ်ဳပ္ ထားမယ္။ ဟာ မင့္ကို မၾကိဳက္ေတာ့ဘူး ေဂ်ာင္း။ ဟိုေနာက္တေယာက္လုပ္။ လိုအပ္ရင္ ၅ ႏွစ္ျပန္ေခၚခြင့္ရွိတယ္လို႔ ထုတ္ထား။ ေအး ငါနားအံုးမယ္။

ကြန္မင့္တခု = မဲဆႏၵရွင္ 22,496,660 ဦး၊ ေထာက္ခံမဲေပးသူ 20,786,596 ဦး၊ ဆႏၵမဲေပးခြင့္ရွိသူဦးေရ 22,708,434 ဦး၊ ေထာက္ခံသည့္ ရာခိုင္ႏွဳန္း 92.48 ရာႏွဳန္းလို႔ေတြ႔မိတယ္ဆရာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၅
၂၇-၁-၂ဝ၁၇

သတ္ပံုမွန္ေခတ္က

ေကာက္႐ိုးကေလးတမွ်င္ စာကေလးတေစာင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ