Monday, July 31, 2017

ေရစကားပံု

ျမန္မာျပည္မွာ မီးမ်ားစဥ္က မီးႏိုင္ခဲ့ျပီး၊ ေရမ်ားေပမယ့္ ေရမႏိုင္ေသး။ မီးစတဖက္ ေရမႈတ္တဖက္ေတြ မ်ားေနေသးတယ္။  ဝါဆိုဝါေခါင္ ေရေဖာင္ေဖာင္မွာ ေရသာမ်ား၍ ငါးမေတြ႔ၾကပါ။ ေသာင္မတင္ ေရမက်အဆင့္သာရွိေသးတယ္။ ေရမေနာက္ ၾကာမေလွ်ာက္လို႔ ေအာက္ေမ့ၾကပါ။ မိုးရြာတုန္း ေရခံၾကပါ။ အခ်ိန္ႏွင့္ ဒီေရဟာ လူကိုမေစာင့္ပါ။ တဦးနဲ႔တဦး ကုန္းေပၚေရာက္မွ ေရမမြန္းေစနဲ႔။ ေရတိမ္နစ္တဲ့ဘဝေတြ အမွ်ေဝ။ ေရကိုျခားေသာ္ အၾကားမထင္ ခ်စ္ခင္ၾကေစ။ ေရလိုေအး ပန္းလိုေမႊးၾကေစ။ စီးတဲ့ေရ ဆယ္တဲ့ကန္သင္း စည္းကမ္းရွိၾကေလ။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္က ဆီကိုေရခ်ဳိး ေဆး႐ိုးမီးလႈံေခတ္ကို နည္းနည္းေလးေတာ့ ၾကံဳခဲ့တယ္။ ေနာက္ေတာ့ ေရၾကည္ရာ အရပ္ကေနခြါ ျမက္ႏုရာအရပ္ေတြ ရွာေနရတယ္။ နတ္တို႔ဖန္ ေရကန္အသင့္ ၾကာအသင့္လို ကံမေကာင္းပါ။ ေဖာင္စီးရင္း ေရငတ္တဲ့အခါေတြ ရွိခဲ့တယ္။ သဲထဲေရသြန္ေတာ မျဖစ္ပါ။ ခဲေလသမွ် သဲေရက်မျဖစ္ပါ။ ေရစီးတခါ ေရသာအလွည့္ မက်ႏိုင္ပါ။ ရွိပါေစေလ ႕႕႕႕႕

ျပည္သူျပည္သားေတြ ပိန္းၾကာဖက္တြင္ ေရမတင္ ေရာဂါဘယေတြ ကင္းစင္ၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၈-၂ဝ၁၇
ည (မနက္) ၁ နာရီ၊ ၂၇ မိနစ္။

Yamuna Clinic and Burma Center Prague ယမုန္နာေဆးခန္း

ျမိဳ႕သာမွာ ေဆးခန္းဖြင့္ေတာ့ မံုရြာကေဆးခန္းက ေဟာင္းသြားတယ္။ စစ္ကိုင္းမွာ ေဆးခန္းျဖစ္လာေတာ့ အဲတာလည္း အေဟာင္းျဖစ္သြားတယ္။ ပုလဲမွာ ေဆးခန္းဖြင့္ျပန္ေတာ့ အဲတာေတြအားလံုး ေဟာင္းသြားေတာ့တယ္။ ေဒလီမွာ ယမုန္နာေဆးခန္းဖြင့္တဲ့အခါ အေဟာင္းေတြကို အကုန္သတိရတယ္။

အခုေတာ့ ေဆးခန္းတိုင္းဟာ သမိုင္းျဖစ္ကုန္ၾကျပီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇
Photo taken by Nuam No shows Burma Center Prague visiting Yamuna Clinic on 31-7-2014

8888 and I ရွစ္ေလးလံုး နဲ႔ ကြ်န္ေတာ္

သဘိ-သဘိ ေမွာက္ေမွာက္၊ သဘိ-သဘိ ေမွာက္ေမွာက္ ဆိုတဲ့သံျပိဳင္ ဟစ္ေၾကြးသံေတြနဲ႔အတူ ကြ်န္ေတာ္အိပ္ယာက ႏိုးလာခဲ့တာဟာ ၈-၈-၁၉၈၈ မနက္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္အၾကီးဆံုးသားနဲ႔အတူ ထားဝယ္သတၲဳတြင္း တည္းခိုရိပ္သာမွာ တည္းခိုေနၾကရခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ အစိုးရဆရာဝန္ ျဖစ္ကတည္းက အညာေဒသေခၚတဲ့ စစ္ကိုင္းတိုင္းထဲမွာသာ ေတာက္ေလွ်ာက္ တာဝန္က်ေနရာကေန ထားဝယ္ျမိဳ႕နယ္၊ ဟိန္းဇဲသတၲဳတြင္းဆရာဝန္အျဖစ္ ေရြ႕ေျပာင္းခံရလို႔ တာဝန္ထမ္းေနခဲ့တာ တပါတ္တိတိသာရွိပါေသးတယ္။

သားအဖႏွစ္ေယာက္ ထားဝယ္ျမိဳ႕ထဲ ေလွ်ာက္ၾကည့္ၾကတယ္။ လူေပါင္းေထာင္ခ်ည္တဲ့ ဆႏၵျပေနသူေတြထဲ ေရာက္သြားလိုက္ၾက၊ ေဘးကေနလိုက္လိုက္ၾက။ ထားဝယ္စကားကိုနားမလည္ေပမဲ့ ျဖစ္ေနတာေတြမွန္သမွ် ဘာသာျပန္စရာမလိုဘဲ သိပါတယ္။ တေနရာမွာေတာ့ အလွဴခံလူငယ္တေယာက္ရဲ႕ ခြက္ဖလားထဲကို အၾကီးဆံုး ပိုက္ဆံစကၠဴတရြက္ ထည့္လွဴလိုက္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့ ရွစ္ေလးလံုးအေတြ႔အၾကံဳဆိုတာ ဒီေလာက္သာရွိတယ္ ေျပာရမလားမသိပါ။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ့္မိသားစုတခုလံုးကိုေတာ့ ရွစ္ေလးလံုးအျဖစ္သနစ္ၾကီးကေန မထင္မွတ္တာေတြ၊ မေမွ်ာ္မွန္းတာေတြဟာ တသက္တာအတြက္ ဆက္တိုက္ျဖစ္လာေစဘို႔ သေႏၶေပးလိုက္ပါေတာ့တယ္။

တိုင္းျပည္အေျခအေနေတြက အၾကီးအက်ယ္ေျပာင္းလဲလာေနပါျပီ။ (မဆလ) အစိုးရဘယ္လိုမွ လုပ္မရေတာ့ပါ။ ထားဝယ္လူထုကိုၾကည့္ျပီး၊ အလုပ္ခြင္ရွိရာ ဟိန္းဇဲသတၲဳတြင္းကို ျပန္မသြားေတာ့ဘို႔ ဆံုးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ ပစၥည္းေလးေတြ ဒီအတိုင္းထားခဲ့တယ္။ အစိုးရအလုပ္ဆိုတာလည္း ကမၼသကာ။ လစာ၊ ေျပာင္းေရြ႕ခရီးစရိတ္လည္း ေနာင္ခါလာ ေနာင္ခါေစ်း။ ကိုယ္လိုပဲ ရွစ္ေလးလံုးကေန ဘဝေတြကို သြက္သြက္ခါ အေျပာင္းခံရသူေတြ ထုနဲ႔ေဒး ရွိခဲ့ပါတယ္။

ထားဝယ္ကေန မိသားစုရွိရာ မံုရြာ-ပုလဲျပန္ဘို႔ ရန္ကုန္ကိုေလယာဥ္စီးျပီးမွ မီးရထားနဲ႔ သြားရမယ္။ ထားဝယ္ကေန ေလယာဥ္မထြက္ေတာ့ပါ။ ေလဆိပ္ကို ၃-၄ ရက္ သြားသြားေစာင့္ၾကရတယ္။ ေလယာဥ္ကို လွမ္းျမင္ေနရေပမဲ့ ေအာက္မဆင္းလို႔ ျပန္လာရတယ္။ ေနာက္ဆံုးေတာ့ ထိုင္ခံုႏွစ္ေနရာရလို႔ ျမန္မာ့ေလေၾကာင္းကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ရန္ကုန္ မဂၤလာဒံု ေလဆိပ္ကေန ျမိဳ႕ထဲသြားဘို႔ တက္စီမရွိျပန္ပါ။ ဟိုေမးသည္ေမး၊ ေနာက္ဆံုး ကားၾကံဳတစီးရပါတယ္။ အလြန္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ရွစ္ေလးလံုးမွာ ဘယ္သူဘယ္ဝါေတြကေန ကိုယ့္ကိုေက်းဇူးျပဳခဲ့သလဲလို႔ မသိႏိုင္တာ စိတ္မေကာင္းပါ။ စစ္ေထာက္လွမ္းေရးက လူမသိေအာင္ႏွိပ္စက္သတ္ျဖတ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ရိုးစင္းတဲ့လူေတြကလဲ လူမသိေအာင္ အခ်င္ခ်င္းရိုင္းပင္း ကူညီခဲ့ၾကတယ္။

တည္းခိုမဲ့ စမ္းေခ်ာင္းေရာက္ေအာင္ သစ္ပင္ေတြ၊ အတားအဆီးေတြ အမ်ားၾကီးကို ေက်ာ္လႊားၾကရတယ္။ တည္းမဲ့အိမ္က မိတ္ေဆြျဖစ္သူ ဗိုလ္မွဴးတဦးအိမ္။ တျခားအဆင္ေျပတာက မရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ္က မနက္နဲ႔ ညေနတိုင္း အိမ္ေရွ႕ဝရန္တာ ထြက္ျပီး ေနရွင္နယ္ ဓါတ္ခဲ ၂ လံုးသံုးေရဒီယိုကို လက္ကမခ်ေအာင္ သတင္းနားေထာင္တယ္။ BBC နဲ႔ AIR က အဲဒီကာလမွာ ေပၚျပဴလာအျဖစ္ဆံုးပါ။ ေရဒီယိုနားေထာင္တာမွန္ေပမဲ့ စစ္ဗိုလ္အိမ္မွာတည္းေနတာမို႔ လမ္းေပၚကလူေတြက ေထာက္လွမ္းေရးလား အထင္မွားၾကတာကိုသိလာေတာ့မွ ဆင္ျခင္ရပါေတာ့တယ္။

ရန္ကုန္-မႏၲေလးမီးရထားလည္းမေျပးပါ။ ၄-၅ ရက္ေစာင့္ရျပီးမွ ရတယ္။ ေနာက္ဆံုးမွာေတာ့ ၁၅ ႏွစ္တိတိတာဝန္ထမ္းခဲ့တဲ့ အစိုးရအလုပ္ကို တကယ့္ေဖါင္ဖ်က္သလို ေနာက္ေၾကာင္းမၾကည့္ေတာ့ပဲ မိသားစုရွိရာ စစ္ကိုင္းတိုင္း၊ ပုလဲျမိ့ဳကို ျပန္ေရာက္ပါေတာ့တယ္။ ေခတ္ပ်က္ၾကီးထဲမွာ မိသားစုျပန္လည္ေပါင္းဆံုႏိုင္တာပါ။ အဲလိုျပန္လည္ေပါင္းဆံုးမႈမ်ိဳးေတြကို ေနာင္မွာ ထပ္ခါထပ္ခါၾကံဳရျပန္ပါတယ္။ အဲလိုေဖါင္ဖ်က္ရတာ သည္တခါတည္းသာမဟုတ္တာကို ေနာက္မွသိရပါတယ္။

ျမိဳ႕က ေသးေပမဲ့ ပုလဲမွာလည္း ရွစ္ေလးလံုးလႈပ္ရွားမႈေတြျဖစ္ပါတယ္။ လူဦးေရကနည္းေတာ့ ဘယ္သူဘယ္ဝါ မသိမရွိပါ။ အစိုးရဝန္ထမ္းေတြပါ လမ္းေပၚထြက္ေအာ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အစိုးရအလုပ္က မထြက္ရေသးပါ။ ဆႏၵျပသူေတြအတြက္ ကိုယ့္ဖါကိုယ္ ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႔လုပ္ျပီး ကူညီရပါတယ္။ ေနာက္တက္လာတဲ့ စစ္အစိုးရကေန ၾကက္ေျခနီအဖြဲ႔ကို သူတို႔ရဲ႕ အရံအင္အားအျဖစ္ အသံုးခ်ခဲ့တာကို ေတြ႔ျမင္ရေတာ့ အေတာ္စိတ္နာပါတယ္။

သားေတြကလည္း သူတို႔နည္းသူတို႔ဟန္ေတြနဲ႔ လုပ္ၾကတာ။ မခိုင္းရပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ကိုလည္း ဘယ္သူကမွ လာမခိုင္းပါ။ စစ္အစိုးရကေနဝါဒျဖန္႔တဲ့ ရွစ္ေလးလံုးျဖစ္ေအာင္ ေနာက္ကေနေသြးထိုးသူဆိုတဲ့ (ဗကပ) ဆိုတာကို ကြ်န္ေတာ္ တစြန္းတစမွ မသိေသးခ်ိန္ကပါ။

၁၉၈၈ ခုႏွစ္ စက္တဘၤာလ (၁၈) ရက္ေန႔မွာ စစ္တပ္က အာဏာသိမ္းလိုက္ပါျပီ။ NLD ဖြဲ႔ပါျပီ။ ဆရာေမာင္ေသာ္က ပုလဲအထိေရာက္လာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ အစိုးရဆရာဝန္အလုပ္က မထြက္ရေသးလို႔ သူ႔စကားဝိုင္းမွာ မပါႏိုင္ခဲ့ပါ။ ဒါေပမဲ့ ပုလဲမွာ NLD ဖြဲ႔ဘို႔လုပ္ၾကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့္အိမ္က လူမသိေစတဲ့ဌာနခ်ဳပ္ ျဖစ္လာပါတယ္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ စက္တဘၤာလ (၁၈) ရက္ေန႔မွာေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ ၂၄ ႏွစ္ၾကာခိုေအာင္းေနထိုင္ခဲ့တဲ့ အိႏၵိယႏိုင္ငံကေန အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုကို ထြက္ခြါရပါတယ္။

အစိုးရဝန္ထမ္းမွန္သမွ် အရင္က (မဆလ) ထဲမဝင္ရင္ ရာထူးမတိုး၊ ပစားမေပးခဲ့ရာကေန ရွစ္ေလးလံုးတန္ခိုးနဲ႔ ႏိုင္ငံေရး မလုပ္ရ ျဖစ္လာပါတယ္။ (မဆလ) ကံမေကာင္းေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ္ကံေကာင္းပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးလုပ္ခ်င္ရင္ အစိုးရအလုပ္ကေန ထြက္တဲ့။ အဲဒီေခတ္မွာက ဆရာဝန္အလုပ္ရဘို႔ထက္ ထြက္ဘို႔က ပိုခက္ပါတယ္။ ရန္ကုန္ကိုဆင္းျပီး က်န္းမာေရးဦးစီးညႊန္ခ်ဳပ္ရံုးသြား အလုပ္ထြက္စာတင္ပါတယ္။ တပါတ္သာၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ထြက္ခြင့္ရပါေတာ့တယ္။ ဒီအတြက္ေတာ့ ေက်းဇူးပါ စစ္အစိုးရခင္ဗ်ား။

ရွစ္ေလးလံုးအေရးအခင္းၾကီးကေန NLD ကိုဖြဲ႔စည္းေစဘို႔ျဖစ္လာတယ္ဆိုတာအမွန္ပါ။ ရွစ္ေလးလံုးအေရးအခင္းနဲ႔ NLD မွာ ဆင္တူတာေတြရွိပါတယ္။ လူေပါင္းစံုပါတယ္။ ပညာအေျခခံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ပရိေယသနအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အေတြးအျမင္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ လိုအင္ဆႏၵအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြ လာျပီးစုေဝးတဲ့ေနရာအတူတူျဖစ္တယ္။ ၂၅ ႏွစ္အၾကမွာအထိသံမိႈႏွက္ထားသလိုဆက္ျပီး ျမဲခိုင္ေနသူေတြ ရွိသလို၊ ဘဝအမ်ိဳးမ်ိဳးကိုု ျဖတ္ေက်ာ္ျပီးသကာလ ေရာက္ရာကေန ဆက္ျပီးသံေယာဇဥ္ၾကီးေနသူေတြ ရွိတယ္။ ဖါသိဖါသာသမားေတြလည္း မရွားပါ။ အခ်ိန္ကာလဒဏ္၊ ႏိုင္ငံေရးဒဏ္ေတြ ထုေထာင္းခံရလို႔ ေက်မြသြားသူေတြ၊ ပန္းပဲဖိုမွာ မီးထဲကဆယ္ျပီး ေပေပၚမွာထုရိုက္ထားလို႔ သံေကာင္းေကာင္းေတြ ျဖစ္လာသူေတြလဲ မနည္းပါ။ ေသခြဲခြဲသြားၾကရသူေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။

NLD မွာ မ်ိဳးဆက္သစ္ေတြ မနည္းမေနာ ရွိလာပါျပီ။ ရွစ္ေလးလံုးဆိုတာေတာ့ အသစ္မျဖစ္ပါ။ အေဟာင္းသည္သာ သမိုင္းေရးသူေတြ ျဖစ္ၾကတယ္။ သမိုင္းေကာင္းအေမြ ဆက္လက္ေပးႏိုင္ၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၆
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Corneal Injury မ်က္ၾကည္လႊာ ထိခိုက္ျခင္း

အသက္က ၆ ႏွစ္ ၅ လ ေယာက္်ားေလးပါ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ နာရီေလာက္က ကေလးအခ်င္းခ်င္း ကစားရာမွ မ်က္လံုးကို လက္နဲ႔ ကုတ္ခံလိုက္ရလို႔ မ်က္စိေဆးရံု အေရးေပၚကို သြားျပရပါတယ္။ ဆရာဝန္က မ်က္ၾကည္လႊာျပဲသြားေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ တေန႔ ၄ ႀကိမ္ Optimox (Moxifloxacin Sterile Eye Drops 0.5% w/v) မ်က္စဥ္းခတ္ခိုင္းပါတယ္။ ၃ ရက္ ၄ ရက္ေနရင္ သူ႔ဘာသာ ျပန္ေကာင္းမယ္ ေျပာပါတယ္။ မ်က္လံုးဆိုေတာ့ အရမ္းစိုးရိမ္ပါတယ္ဆရာ။ ဘယ္လိုကုသ ျပဳလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္ပါတယ္။ ေဆးဗူးပံုပါ ပို႔လိုက္ပါတယ္။ ဆရာ က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ။

ေဆာရီး။ မ်က္ၾကည္လႊာ ေခၚ အနက္ေရာင္အဝိုင္းကို ဖံုးထားတဲ့အလႊာပါးေလးက အေရးၾကီးတယ္။ သူကေနသာ အလင္းေရာင္ (ပံုရိပ္) ျဖတ္ဝင္တယ္။ ပိုးေသမ်က္စဥ္းေတြနဲ႔ ပိုးမဝင္ေအာင္၊ ဝင္ထားရင္ ေသေအာင္ လုပ္ေပးမယ္။ အနာေပ်ာက္ျဖစ္စဥ္ကေန အမာရြတ္ျဖစ္တယ္။ အဲတာက မေပ်ာက္ႏိုင္တာလည္းျဖစ္တတ္တယ္။ ပါးယံုသာပါးလာတယ္။ အျပင္တိမ္လို႔ေခၚတယ္။ သူငယ္အိမ္လို႔ေခၚတဲ့ အလယ္တည့္တည့္ ေနာက္ဖက္က အနက္ေပါက္ေလးကို ဖံုးပိတ္မေနရင္ အျမင္ကို မထိခိုက္ေစပါ။

Corneal abrasion မ်က္ၾကည္လႊာစုတ္ျပဲျခင္း အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ သတိထားရမယ္။ မ်က္ၾကည္လႊာထိခိုက္မိေစႏိုင္တာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ ဖံု၊ သဲ၊ အမံႈအမႊားဝင္တာ၊ ေဆးကစားတာ၊ အားကစားလုပ္တာ၊ အပူရည္ေလာင္တာ၊ မ်က္ခမ္းစပ္ေရာဂါ။

Cornea မ်က္ၾကည္လႊာထိသြားရင္ Atropine sulphate ointment မ်က္စဥ္းခပ္ပါ။ သူငယ္အိမ္က်ယ္ေစတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။ ေနာက္ျပီး -
- Ceftriaxone 75–100 mg/kg/day IV or IM, QID ဒါမွမဟုတ္
- Cefotaxime 100–150 mg/kg/day IV or IM, 12 hourly ဒါမွမဟုတ္
- Ciprofloxacin 10–20 mg/kg/day or Norfloxacin 10 mg/kg/day ဒါမွမဟုတ္
- Crystalline benzyl penicillin G 50,000 units (ေန႔ေစ့လေစ့ ေပါင္ခ်ိန္ျပည္ကေလး) 20,000 units (ေစာေမြး၊ ေပါင္ခ်ိန္နည္းကေလး) IM twice daily for three days ထိုးေပးပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Severe Cystocele ဆိုးတဲ့ ဆီးအိမ္က်ျခင္း

မဂၤလာပါဆရာ။ က်ြန့္ေတာ့္အဖြားက အသက္ ၇ဝ ရိွပါျပီ။ အဲလိုဆီးအိမ္က်လို႔ ဆီးသြားရင္ မမေနရတယ္။ မေနတတ္ဘူးဆိုလို့ ႕႕႕႕႕ ေဆးခန္းမွာ မနွစ္က သားအိမ္ထုတ္ျပီးေသာ္လည္း ေဆးရံုကဆင္းျပီး ျပန္ျပီး မမေနရျပန္ေတာ့ ေဆးခန္းျပန္ျပျပီး ရာဘာကြင္းထည့္ရပါတယ္။ ျပန္က်ြတ္က်လို႔ ဆိုဒ္ျကီးေျပာင္းျပီးထည္ေသာ္လည္း ၂ ရက္အမ်ားဆံုးခံျပီး က်ြတ္က်သြားပါသည္။ ၃ ျကိမ္ေျမာက္တြင္ ဒီတေခါက္ က်ြတ္က်လ်ွင္ လက္ေကာက္ထည့္ရမည္ဆို၍ က်ြန္ေတာ့္အဖြား ေဆးခန္းေခါ္မရေတာ့ပါ။ ယခုအရင္အတိုင္း ဆီး၊ဝမ္းသြားလ်င္ မမ၍သြားေနပါသည္။ သူကေတာ့ရတယ္ ေျပာေသာ္လည္း ေျကာက္၍လားမသိ၊ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းမသိ၍ ဆရာအျကံဥာဏ္ေလးမ်ားကူညီပါခင္မ်ား။

ဆီးအိမ္က်တာက သားအိမ္က်တာမဟုတ္ပဲ Anterior prolapse ေရွ႕ပိုင္းကြ်ံတာျဖစ္တယ္။ ခြဲစိတ္ကုသနည္းကို ေရးျပီးျပီ။ ခြဲနည္းအျပင္ ဘယ္လိုကုသမလည္းက ဘယ္ေလာက္ဆိုးသလည္းအေပၚမွာမူတည္တယ္။ သားအိမ္ပါက်ေနသလား။ အသင့္အတင့္သာဆိုးရင္ ေဆးကုဘို႔မလိုေလာက္ပါ။

၁။ Kegel exercise ကီဂယ္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။

၂။ Vaginal pessary ပက္ဆရီေခၚ ပလပ္စတစ္-ရာဘာကြင္းထည့္ထားႏိုင္တယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲမွာ ထည့္ေပးထားရင္ ဆီးအိမ္ကိုပင့္တင္ေပးေနမယ္။ အေနေတာ္တာေတာ့ ေရြးသံုးရတယ္။ ခြဲဘို႔မသင့္သူေတြကိုလည္း ဒီနည္းသံုးေစတယ္။

၃။ Stress incontinence ဆီးမလံုတာပါရွိေနရင္ အားစိုက္မႈလုပ္တိုင္း ဆီးတစက္တစက္ထြက္ေနမယ္။ Urethral suspension ခြဲစိတ္နည္း Retropubic suspension surgery လို႔ေခၚတာလုပ္ႏိုင္တယ္။ ဆီးအိမ္လည္ပင္းေနရာနဲ႔ ဆီးသြားျပြန္ကိုခြဲစိတ္ျပဳျပင္ေပးတာျဖစ္တယ္။ Laparoscopic surgery ကရိယာသံုးနည္းလည္းလုပ္တယ္။ ဗိုက္ကေနခြဲရင္ Burch colposuspension နည္းကိုအသံုးမ်ားတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနာနံရံကို ဆီးစပ္ရိုးေနာက္နားမွာရွိတဲ့ Cooper's ligament နဲ႔ တြဲခ်ဳပ္ေပးတယ္။ ခြဲျပီးေနာက္ ဆီးပိုက္ ၁ဝ ရက္ေလာက္ ထည့္ထားေပးမယ္။

၄။ Estrogen therapy အီစထိုဂ်င္ေဟာ္မုန္းေပးနည္လည္းရွိတယ္။ ဗဂ်ိဳင္းနားထဲထည့္တဲ့ခရင္၊ ေသာက္ေဆး၊ ေဆးကပ္ခြါနဲ႔ ကြင္းေတြရွိတယ္။ ေသြးဆံုးျပီးသူေတြကို သံုးေစတယ္။ ေသြးဆံုးမွာ ခံစားရတာေတြ (မ်က္ႏွာနီျမန္းတာ၊ ညေခြ်းထြက္တာ၊ ဗဂ်ိဳင္းနာေျခာက္တာ၊ ယာ.တာ၊ အေနရခက္တာ) ေတြကိုလည္း သက္သာေစမယ္။ Osteoporosis အရိုးပါးတာလည္းသက္သာေစတယ္။ ေဟာ္မုန္းနည္းနည္းေပးနည္းလည္းသံုးတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြေတာ့ ၾကည့္ရတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ဆထုပ္ရတာ၊ ေသြးခဲတာနဲ႔ ရင္သားကင္ဆာ။

၅။ ဝမ္းခ်ဳပ္လို႔ ညႇစ္ရတာ၊ အေလးအပင္ မတာ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်၊ ရီေမာတဲ့ အခါမ်ိဳးတိုင္းမွာပါ တင္ပါးဆံုရိုးကြင္းထဲက အဂၤါေတြကို ထိန္းေပးထားရမယ္။ လက္လြတ္စပယ္ မလုပ္ပါနဲ႔။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ ေဆာင့္ေၾကာင့္ မထိုင္ပါနဲ႔။ အိမ္သာသံုးတာမွာ ဒူးကို ၉ဝ ဒီ၈ရီ ထားလို႔ရတာမ်ိဳးသာသံုးပါ။ ပက္လက္ အိပ္ေနရင္း ေျခေထာက္ ေျမွာက္တာကို ၂ ဖက္လံုး တျပိဳင္တည္း မလုပ္ပါနဲ႔။ လုပ္ရရင္လည္းသတိရွိပါ။ မတ္တပ္ရပ္နဲ႔ ေျခ ၂ ဖက္ဆန္႔ျပီး ခါးကံုးတာမ်ိဳး ဆင္ျခင္ပါ။ အထဲကအဂၤါေတြကို တြန္းထုတ္သလို မျဖစ္ေစနဲ႔။ ဆီးသြားတာကို တကယ္ ဆီးအိမ္တင္းေနမွသာသြားပါ။

ဝမ္းမခ်ဳပ္ပါေစနဲ႔။ ဒါေပမဲ့ ဝမ္းႏုတ္ေဆး ခဏခဏမေသာက္ပါနဲ႔။ သေဘၤာသီး၊ မန္က်ီးသီးမွည့္နဲ႔ ဝမ္းသြားေအာင္ လုပ္ပါ။ ဝမ္းႏုတ္ေဆးေသာက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ ဝမ္းပ်က္လို႔ျဖစ္ျဖစ္၊ အရက္နာက်တာျဖစ္ျဖစ္ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ နည္းေစတယ္။ ၾကြက္သားေတြ အားေျပာ့မယ္။ ဓါတ္ဆားရည္ေသာက္ပါ။ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ပါ။ အုန္းရည္ေသာက္ပါ။ ငွက္ေပ်ာသီး၊ လိမ္ေမာ္သီးစားပါ။ လိုအပ္ရင္ ပိုတက္ဆီယမ္ေဆးေသာက္ပါ။

Kegel Exercise for Women (ကီဂယ္လ္) ေလ့က်င့္ခန္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/kegel-exercise-for-women.html
Severe Cystocele ဆိုးတဲ့ ဆီးအိမ္က်ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/severe-cystocele.html
Uterine prolapse သားအိမ္က်တယ္ဆိုတာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/uterine-prolapse.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ


တကၠသိုလ္ ပညာပေဒသာစာေစာင္ သတ္ပံု

၁၉၆၈ ခု ေအာက္တိုဘာ
အတြဲ ၃၊ အပိုင္း ၄

အကယ္၍ ဓာတ္ျပဳပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ကူပစၥည္းမ်ားသည္ ဓာတ္ျပဳအဖြဲ႔အစည္းမ်ားအတြင္းတြင္ က႑တခုတည္း၌ ပါရွိေနၾကလွ်င္ ယင္းဓာတ္ျပဳျဖစ္စဥ္မ်ိဳးကို တသားတည္းဓာတ္ကူျခင္းဟုေခၚသည္။ တဖန္ဓာတ္ကူပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ဓာတ္ျပဳပစၥည္းမ်ားသည္ ဓာတ္ျပဳအဖြဲ႔အစည္းအတြင္း၌ က႑ကြဲျပား၍ တည္ရွိေနလွ်င္ ယင္းဓာတ္ျပဳျဖစ္စဥ္ကို တသားတည္းမဟုတ္ေသာ ဓာတ္ကူျခင္းဟုေခၚသည္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Healthy Babies ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ ကေလးေတြအေၾကာင္း

၃၁-၇-၂ဝ၁၅ ေန႔က အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ အင္ဒီယာနာျပည္နယ္၊ အင္ဒီယာနာပိုးလစ္ျမိဳ့မွာက်င္းပတဲ့ အင္ဒီယာနာပိုးလစ္ က်န္းမာေသာကေလးမ်ားေခါင္းစဥ္နဲ႔ေဆြးေႏြးပြဲမွာ စကားေျပာရတယ္။

ဒီကိုေရာက္ေနတဲ့ ခ်င္းကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ကေလးေတြအေၾကာင္းေတာ့ ဒီကပညာရွင္ေတြနဲ႔ ခ်င္းကြန္ျမဴနတီ ေခါင္းေဆာင္ေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ သူနာျပဳ ခ်င္းအမ်ိဳးသမီးႏွစ္ေယာက္နဲ႔ က်န္းမာေရးဌာနဝန္ထမ္း ခ်င္းအမ်ိဳးသမီး တေယာက္နဲ႔ ရခိုင္အမ်ိဳးသားတေယာက္တို႔လည္းတက္ေရာက္ၾကတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေစာင့္ေရွာက္မႈ၊ မီးဖြါးျခင္းနဲ႔ ကေလးေသဆံုးမႈ၊ အေလးခ်ိန္နည္းေမြးတာ၊ ေစာေမြးတာနဲ႔ မိခင္ႏို႔တိုက္တာေတြကို ကိန္းဂဏန္းေတြနဲ႔ျပတယ္။ ကေလးကိုမိခင္ေတြက ႏို႔တိုက္ႏွဳန္းကလြဲရင္ တျခားလူမ်ိဳးကိုယ္ဝန္ေတြထက္ နိမ့္က်ေနတာေတြ႔ရတယ္။

ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ျပည္တြင္းဆရာဝန္လုပ္ရတံုးကနဲ႔ ျပည္ပမွာျမန္မာဒုကၡသည္ေတြရ့ဲ က်န္းမာေရးအေတြ႔အၾကံဳေတြကို ေျပာတာပါ။ ျပည္တြင္းက ျမန္မာကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြနဲ႔ ျပည္ပမွာ ခ်င္းကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြ မေမြးခင္၊ ေမြးစဥ္နဲ႔ ေမြးျပီး ၾကံဳေတြ႔ရတာေတြကို ႏိႈင္းယွဥ္ျပီးေျပာပါတယ္။ ျပည္တြင္းျမန္မာလူမ်ိဳးကိုယ္ဝန္ေစာင့္ေရွာက္မႈနဲ႔ ခ်င္းအမ်ိဳးသမီး ကိုယ္ဝန္ ေစာင့္ေရွာက္မႈမတူပါ။ ဒါ့ျပင္ ႏိုင္ငံတကာ ေဆးသုေတသနေတြထဲမွာ ပါတာေတြနဲ႔လည္းကြဲျပားတယ္။

သုေတသနလုပ္ခ်ိန္နဲ႔ လုပ္စရာလိုအပ္ခ်က္ေတြ မျပည့္စံုေပမယ့္ သိသာတဲ့ျခားနားမႈေတြရွိတာကို ေျပာပါတယ္။ ျမန္မာ အမ်ိဳးသမီးေတြက ႏို႔နာေပါက္တာမ်ားျပီး ခ်င္းအမ်ိဳးသမီးေတြကနည္းတယ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြထဲမွာ အူက်တာနဲ႔ မုတ္ေရာဂါ မ်ားသေလာက္ ခ်င္းကေလးေတြမွာ မမ်ားပါ။ ဒါေပမယ့္ ပန္းငံုတာနဲ႔ အပ်ိဳေမွးလံုးဝပိတ္တာ ပိုမ်ားတယ္။

ေဒလီမွာ ရိုးရိုးေမြးေပးႏိုင္တာမ်ားတယ္လို႔ေျပာေတာ့ ေဆြးေႏြးပြဲတက္တဲ့ အေမရိကန္သားဖြါးအထူးကုဆရာဝန္တဦး (သူက ျမန္မာျပည္ကို တေခါက္ေရာက္ဖူးတယ္) ကေမးလို႔ ဘာေၾကာင့္ ခြဲေမြးနည္းသလည္းကို ရွင္းျပရေသးတယ္။ ဆရာဝန္က စိတ္ရွည္၊ သီးခံျပီး၊ အခ်ိန္ပိုေပးရတယ္။ စိုးရိမ္စရာေတြကိုသိေပမယ့္ တာဝန္ယူလုပ္ေပးရတယ္။ အေထာက္အကူနည္းေတြ လုပ္ေပးရတယ္။ လူနာေတြကိုယ္တိုင္ကလည္း စိတ္ရွည္သီးခံျပီး၊ ဆရာဝန္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ကို အားကိုးၾကတယ္လို႔ ေျဖခဲ့ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Traffic Law ယာဥ္စည္းကမ္း

ကေန႔မနက္ပိုင္းမွာ အီးေမးလ္ကလာတာေတြ ေျဖျပီးျပီ။ မက္ဆင္ဂ်ာကလာတာေတြလည္းျပီးသေလာက္ရွိုျပီ။ မက္ေဆ့ခ်္ က်န္ဦးမယ္။ အဲတာနဲ႔ သူမ်ားတင္တာေတြ လိုက္ဖတ္တယ္။

ယူအက္စ္မွာေနတဲ့ သားအမိ ျမန္မာျပည္ အလည္ျပန္ေနၾကတယ္။ ေတာမွာ လွည္းစီးေနတဲ့ပံုတင္တယ္။ ဆိ-ဘဲ့လ္ လို႔ ေရးလိုက္တယ္။

ဖရင္းဆရာမတေယာက္ ရင္ပတ္မွာ ဖဲၾကိဳးျပာတပ္ထားတာေတြ႔တယ္။ ဘာလဲေတာ့ မသိ။ ဆရာတို႔ေနရတဲ့ျမိဳ႕မွာ လူဆိုးက ခံပစ္လို႔ ရဲအရာရွိတေယာက္ေသသြားတယ္။ အဲတာနဲ႔ လမ္းေတြမွာ ဖဲၾကိဳးျပာေတြစည္းျပီး ေလးစားစာနာမႈ ျပသၾကတယ္လို႔ ေရးလိုက္တယ္။

အဲဒီျဖစ္တဲ့ေန႔က ကြ်န္ေတာ္ေက်ာင္းအသြား လမ္းပိတ္ထားလို႔ လမ္းေကြ႔ပတ္ ေမာင္းခဲ့ရတယ္။ မႏွစ္က ကြ်န္ေတာ္ ဘာသာျပန္ဆရာလုပ္ေနတဲ့ေက်ာင္းက ေက်ာင္းသားေတြကို ရဲဌာနေခၚျပီး ရွင္းလင္းျပသတယ္။ လမ္းေပၚမွာ ယာဥ္စည္းကမ္းမလိုက္နာမႈတခုျဖစ္ရင္ ေနာက္ကေန ရဲက လက္ႏွစ္ဖက္ကို ျမင္ေအာင္ျပ၊ ကားမွန္ကိုခ်၊ ေျဖးေျဖးလုပ္၊ လက္ကို ေခါင္းေပၚတင္ထား စသျဖင့္ ေနာက္ကေန အမိန္႔ေပးတယ္။ ေရွ႕ကားေမာင္းတဲ့သူ အဂၤလိပ္စကား တတ္တာ မတတ္တာ သူတို႔မသိ။ ခိုင္းတာကို လြဲလုပ္ရင္ ေသနတ္ထုတ္မယ္။ ကာဗာလုပ္ေပးဘို႔ရာ ေနာက္ထပ္ရဲကား အကူအညီ ေခၚမယ္။ စသျဖင့္ရွင္းျပတယ္။ သူတို႔ေခါင္းထဲမွာ အဲဒီကားထဲကလူကေန သူတို႔ကို ေသနတ္နဲ႔ ပစ္လားပဲ ရွိတယ္တဲ့။ အဲေလာက္ စည္းကမ္းၾကီးၾကီးထား လုပ္တာေတာင္ ရဲအရာရွိေတြ အခင္းျဖစ္ရာမွာေသဆံုးတယ္။ ေဆာရီး။

ျမန္မာျပည္မွာ ယာဥ္စည္းကမ္းေတြ ေကာင္းပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

က်ား ၂ မ ၇

(ကန္ေတာ့ပါ)

1. မဂၤလာပါဆရာရွင့္ ကြ်န္မက အိမ္ေထာင္က်တာ ၃နွစ္ရွိၿပီ ကေလးတေယာက္ရပါၿပီရွင့္ အသက္က ၂၆ နွစ္ပါရွင့္။ အျဖဴဆင္း အရမ္းမ်ားတယ္ ၿပီေတာ့ အရည္မဟုတ္ဘဲ အဖတ္ေတြခ်ည္းျဖစ္ေနလို႔ပါအနံေတာ့မရွိဘူး ဘာေဆးေသာက္ရမလဲ သိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။ ဆရာ့အႀကံေပးခ်က္ကို ေမ်ွာ္လင့္ပါသည္။

Vaginal infections ေမြးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/vaginal-infections.html

2. ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မအသက္ ၂၆ ႏွစ္ပါ မေန႔ညကထိ ဘာမွမျဖစ္ပဲ မနက္ႏိုးလာေတာ့ ဘယ္ဘက္နားရြက္နဲ႔ အံသြား႐ွိတဲ့နား တ၀ိုက္ေရာင္ေနပါတယ္ လူႀကီးေတြကေတာ့ပါးခ်ိတ္ေရာင္တယ္ ေျပာၾကတာပါပဲ နာၿပီး ေညာင္းေနပါတယ္ ဘာလို႔ပါးခ်ိတ္ေရာင္တာလဲ ဆိုတာနဲ႔ ဘာေဆးေသာက္သင့္လဲ ေျဖေပးပါ႐ွင့္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္႐ွင့္

Parotitis တံေတြးထြက္အိတ္ေရာင္ျခင္း http://doctortintsweblogspotcom/2017/03/parotitishtml

3. ဆရာ ခင္ဗ်ား ကြ်န္ေတာ့အမ်ိဳးသမီးမွာ ကိုယ္ဝန္ ၄လရွိေနပါျပီ ၁ လေက်ာ္ထဲက အန္တာမ်ားလို႔ ေဆးရုံတက္ထာ ၃ခါရွိပါျပီ ေတာ္၂လည္းပိန္က်သြားပါတယ္ ယခုအေအးမိျပီ ႏွာေဆး ေခ်ာင္းဆိုးေနလို႔ ေဆးခန္းျပထားပါတယ္ သတင္းေတြမွာတဲ႔ H1N1 ျဖစ္မွာေၾကာက္ျပီး အားငယ္ေနလို႔ပါဆရာ သူ႔မွာ ပန္းနာရင္ၾကပ္လည္းရွိေတာ့ စိုးရိမ္မိပါတယ္ ဘာလုပ္သင့္တယ္ဆိုတာ အၾကံေလးေပးပါဆရာရယ္

Pregnancy and vomiting ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္အန္ျခင္း http://doctortintsweblogspotcom/2014/11/pregnancy-and-vomitinghtml
Pregnancy and Antihistamines ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ အေအးမိေပ်ာက္ေဆး http://doctortintsweblogspotcom/2014/11/pregnancy-and-antihistamineshtml

4. ဆရာ႕ရွင္ ကြ်န္မရဲ႕ အသက္က 31နွစ္ပါ အိမ္ေထာင္က်တာ ၆ နွစ္ရွိပါၿပီ ၄ နွစ္အ႐ြယ္သမီးေလး ၁ ေယာက္ရွိပါတယ္ လြန္ ခဲ့တယ္ ၄ လကတယ့္က ကြ်န္မ ရာသီ၁ ခါ လာရင္ ပထမ ၂ ရက္ကေတာ့သိပ္မမ်ားေပမယ့္ ၃ ရက္ေျမာက္ကတယ့္က ၁ ရက္ထည္ ၁ ရက္ေသြးေတြက ပုိၿပီ ဆင္းပါတယ္ ၁ ရက္ကုိ pad အနည္းဆုံ ၆ ခု ၇ ခု ေလာက္လည္းရပါတယ္ ရက္ ၂၀ ေက်ာ္ထိေသြးမသိပ္ပါ og က Azeptil 500 mg ၁ေန႔ေသာက္ခဲ့ေသာ္လည္း ဒီလက ၂၇ထိေတာင္ေသြးမသိပ္လုိ႔ og က T V S ရုိက္ခိုင္ပါတယ္ TVS အေျဖမာကေတာ့ ေရအိတ္လည္း ရွိပါတယ္ ေနာက္ၾကေတာ့ သားအိမ္နံရံက အရမ္းထူးပါထယ္ ကြ်န္မ က ေနာက္ကေလးလည္းအရမ္းအမ္းလုိခ်င္ပါတယ့္ရွင္ အခုလုိ႔သာအိမ္နံရံထူးရင္ကေလးရနိုင္လား ဆရာရေအာင္ဘယ္လုိကုရမာလည္းရွင္း

Ovarian cyst မ်ိဳးဥအိမ္အလံုး http://doctortintsweblogspotcom/2015/02/ovarian-cysthtml
Endometrial hyperplasia သားအိမ္ထူျခင္း http://doctortintsweblogspotcom/2014/12/endometrial-hyperplasiahtml

5. ဆရာရွင့္ သမီးက မလိုခ်င္တဲ့ကိုယ္ဝန္ကို cytotec ၁၂လံုးသံုးၿပီးႏွစ္ခါျဖတ္ခ်ဖူးပါတယ္ရွင့္ d and c လည္း လုပ္ထားပါတယ္ဆရာ

PID အမ်ိဳးသမီးတင္ပါးဆံုတြင္းေရာင္ျခင္း http://doctortintsweblogspotcom/2014/11/pid-3html

6. ဆရာႀကီး႐ွင့္ ကြၽန္မအသက္ ၃ဝပါ ကိုယ္ဝန္ ၂ရ ပတ္ပါ႐ွင့္ အလုပ္ထဲမွာက ထိုင္ေနရတာမ်ားပါတယ္ အလုပ္မ႐ႈပ္တဲ့အခ်ိန္ေတာ့ ထၿပီး ခဏခဏ လမ္းေလ်ွာက္ျဖစ္ပါတယ္ အလုပ္မ်ားတဲ့အခ်ိနိေတာ့ ေမ့ၿပီးထမေလွ်ာက္ျဖစ္ဘူး အဲလို အခ်ိန္က်ရင္ ခါးေတြ ေတာ္ေတာ္နာပါတယ္ အလုပ္ထဲမွာကလည္း pressure မ်ားပါတယ္႐ွင့္ အဲဒါ ကေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္လား ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္ႏိုင္သလား႐ွင့္ ပင္ပန္းတဲ့ေန႔မ်ိဳးဆို ကေလးကအလႈပ္နည္းပါတယ္႐ွင္ ေက်းဇူးျပဳၿပီး ေဆာင္ရန္ ေ႐ွာင္ရန္ေလးမ်ား ေျဖၾကားေပးပါ႐ွင့္

http://doctortintsweblogspotcom/2014/11/pregnancy-painshtml

7. ဆရာခင္ဗ်ား ယခုပို႕ထားတဲ႕ေဆးအေၾကာင္း(အလားတူေဆးမ်ားအေၾကာင္း) ဆရာ႕အျမင္ေလးပဲျဖစ္ျဖစ္ ဆိုးက်ိဳး ေကာင္းက်ိဳးကို ယေန႕ေခတ္ လူငယ္မ်ားအတြက္ရည္ရြယ္ျပီး post တခုေလာက္ေရးေပးေစခ်င္ပါတယ္။ ေလးစားစြာျဖင့္

ေၾကာ္ျငာေဆးသာျဖစ္။

8. ဆရာ မဂၤလာပါ သမီးတခုေလာက္ေမးခ်င္လို႔ပါ သမီးအသက္က၂၇ႏွစ္ပါ လူလြတ္ပါ ရာသီလာတိုင္းလဲမခံစားႏိုင္ေအာင္ေအာင့္ပါတယ္ဆရာေနာက္ ( ၇ )ရက္အၾကာမွာလဲ အျမဲတမ္း လိုလိုေအာင့္ေနလို႔ဆရာဝန္သြားျပျဖစ္တယ္ဆရာ ဓာတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္တယ္အခါက် သားအိမ္မွာအသားပိုရိွေနတယ္လို႔သိရပါတယ္ဆရာ ကြမ္းသီးအလံုးေလာက္လိုေတာ့ေျပာပါတယ္ အဲ့တာစိုးရိမ္ရပါသလားဆရာ ခုလက္ရိွေတာ့ Primolut Nကို ၃လ ေသာက္ခိုင္းထားပါတယ္ ခုသမီးေသာက္ေနတာေတာ့ ၄ရက္ရိွပါၿပီ ေဆးေသာက္ရံုနဲ႔ေပ်ာက္ႏိုင္ပါသလားဆရာ သမီးရာသီလာမွာကိုေတာင္ေၾကာက္ေနပါၿပီဆရာ အမွားပါရင္ခြင့္လႊတ္ေပးပါဆရာ ေက်းဇူးျပဳ၍ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါသည္ ဆရာ သမီးေၾကာက္လို႔ပါ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

Uterine Fibroid (1) သားအိမ္အလံုး (၁) http://doctortintsweblogspotcom/2014/11/uterine-fibroidhtml

9. မေကြးတုိင္း ျမိဳင္ျမိဳ႕နယ္ကပါဆရာ အသက္ ၃၅ နွစ္ရွိပါျပီ ျဖစ္တဲ့ေနရာကေတာ့ ေျခဖမိုးမွာပါ ျဖစ္တာကေတာ့ တနွစ္ေက်ာ္ ရွိပါျပီ က်ေနာ္ေက်ာင္းဆရာတဦးပါခင္ဗ်ာ ျဖစ္တာကေတာ့ မမ်ားေသးပါဘူးခင္ဗ်ာ

Dermatitis ေပ်ာက္ႏိုင္ခဲတဲ့ အေရျပားအနာ http://doctortintsweblogspotcom/2016/08/dermatitishtml

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Historical Events သမိုင္း

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = ရုရွားနဲ႔ အေမရိကန္ ဘတျပန္ က်ားတျပန္

ကြန္မင့္မ်ား -
1. Yin Yin Naing ဘာေတြျဖစ္ကုန္ပါၿပီလဲ ဆရာ
2. Yoo Chan's comment was marked as spam.Show comment
3. တုိး တုိး spy မိသြားလို႔လားမသိဘူးဆရာ share လိုက္ျပီဆရာ.
4. Kyaw Khing Soe ဘာေတြျဖစ္က်တယ္ မသိဘူးေနာ္ဆရာ
5. Arkar Htun ဒီႏွစ္နိုင္ငံခ်ျကေတာ့မယ္ထင္တယ္
6. Daybit Ohn ဝက္ဝံvsသိန္းငွက္ဘယ္သူႏူိင္မလဲ
7. Myat Thura share မယ္ေနာ္ဆရာ
8. Niang Sokayaytee ထူးေတာ့ထူးေနပီ
9. လ့ဲလ့ဲ အရာရိွေတြကလည္းမ်ားလိုက္တာ
10. LuLin MinMann ကမၻာ ေျမႀကီး ၿငိမ္းခ်မ္းပါေစ🌺🍁🍃 ႏိုင္ငံေရး လွည့္ကြက္ေတြ မျဖစ္ပါေစနဲ ့😌😌
11. ေရႊ ေပါက္ က်ားနဲ႔ဆင္လယ္ျပင္မွာေတြ႔ၾကမယ္
12. Karyan Soe Moe ဘာေတြျဖစ္ကုန္ၾကပီလဲဗ်ာတို႔ေရ
13. မြန္ဆီယာ ေလာ့ ပထဝီကေတာ့ US ကသာပါတယ္ ရုရွားကဓါးစာခံေတြအမ်ားျကီး ပိုင္ထားတယ္

ႏိုင္ငံတကာသတင္းျဖစ္ျဖစ္ ျပည္တြင္းသတင္းျဖစ္ျဖစ္ ေခါင္းစဥ္ကို လူေတြစိတ္ဝင္စားေအာင္ တပ္ေလ့ရွိၾကတယ္။ မ်က္ျပဴးဆံျပာျဖစ္ေအာင္၊ လန္႔ေၾကာက္သြားေအာင္၊ စြဲမက္တမ္းတေစေအာင္ေရးၾကတာ မီဒီယာထံုးစံျဖစ္ပါတယ္။

ဖတ္တဲ့သူေတြက အေရထူဖို႔လိုတယ္။ ေနာက္ခံအခင္းအက်င္းေတြ သိထားမွသာ တြက္ဆတာအမွန္နဲ႔ နီးစပ္မယ္။

တေလာက ေျမာက္ကိုရီးယားနဲ႔ အေမရိကန္ၾကားမွာ ပူေလာင္တာေတြ ရွိခဲ့တယ္။ တခ်ိဳ႕က ပို႔စ္ေလးတခုတည္း၊ အဲတာေတာင္ ေခါင္းစဥ္သာဖတ္ျပီး အခုပဲ စစ္ၾကီးျဖစ္ေတာ့မလို၊ ျမန္မာျပည္ကို ဘယ္လိုသက္ေရာက္မလဲ စသျဖင့္ ကြန္မင့္ေတြေရးၾကတယ္။

အဲလို မဟုတ္ပါ။ ႏိုင္ငံတကာမွာ အဲလိုဟာေတြက ေန႔တိုင္းလိုလို ျဖစ္ေနတာ။ တင္းမာမႈေတြ ေပၚေပၚလာတတ္တယ္။ သမိုင္းေနာက္ခံေတြ သိထားရင္ တြက္ဆတာ မလြဲတတ္ပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ ျမန္မာ့ရာဇဝင္နဲ႔ ကမာၻ႔သမိုင္း ျဖစ္ရပ္မွန္ေတြ ဖတ္စရာေတြ ရွိေစခ်င္တယ္။ သင္ၾကားတာေတြ ရွိေစခ်င္တယ္။ ေဆြးေႏြးႏွီးေႏွာတာေတြ ရွိေစခ်င္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Media Ethic ဟုတ္ပါတယ္

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = ရုရွားနဲ႔ အေမရိကန္ ဘတျပန္ က်ားတျပန္ - ဒီစာကို မံုရြာေဂဇက္ကို အရင္ပို႔ပါမယ္။

ကြန္မင့္မ်ား -
၁။ Wunna Aung ေဖ့ဘြတ္ကုိ အရင္ပို ့တာမ်ား မုံရြာအရင္ပို ့မတဲ႕ ဆရာရယ္ ဟုတ္ပါ့မလား
၂။ Kyaw Kyaw မီဒီယာ အေရာင္းျမွင့္တင္ေရးေတြလားဆရာ သမတသာဆိုတယ္
၃။ ေမာင္ပန္း ေမႊး သူ႔ေဒသကလူေတြ အရင္သိေစခ်င္လို႔ေပါ့

အခုထိေတာ့ သံုးခုသာလာေသးတယ္။

မီဒီယာမွာ စာေရးသူေတြ စည္းကမ္း အျပန္အလွန္ေလးစားလိုက္နာၾကရတယ္။ ၃-၄ ရက္ေလာက္က သတင္းစာလား ဂ်ာနယ္လားေတာ့ မသိပါ။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတဲ့ တုပ္ေကြးစာကို သတ္ပံုေတြျပင္ျပီးရိုက္ထားလို႔ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာပဲ ေရးလိုက္တယ္။ ကာယကံရွင္ဆီေတာ့ မေျပာအားပါ။

ကြ်န္ေတာ္ ျပီးခဲ့တဲ့ တႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ DVB ဝဘ္ဆိုက္မွာ စာေရးတယ္။ တာဝန္ရွိသူေတြနဲ႔ ၾကိဳတင္စည္းကမ္း သတ္မွတ္ခ်က္အရလုပ္တယ္။ အဲဒီကိုအရင္ပို႔ျပီးမွ ဆိုရွယ္မီဒီယာကိုတင္တယ္။ အဲဒီကေနလည္း စာေရးခကို အဲဒီကဘ႑ာေရးဌာနက စနစ္တက်လုပ္ေပးတယ္။ မၾကာေသးခင္ကေတာ့ ကြ်န္ေတာ့ဆီဆက္သြယ္ေနတဲ့ တဦးတည္းေသာသူ အဲဒီကေန ႏႈတ္ထြက္တာနဲ႔ လူသစ္ေတြကေန မဆက္သြယ္လာလို႔ DVB မွာ စာမပို႔ျဖစ္ေတာ့ပါ။

မံုရြာေဂဇက္မွာ စာေရးမယ္လို႔ ေျပာထားျပီးပါျပီ။ စည္းကမ္းလည္းခ်ထားတယ္။ အပတ္စဥ္ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေရးမယ္။ သတ္ပံုေတာ့ ဂရုစိုက္ေပးပါ။ အဖိုးအခ မယူပါ။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ညကတင္လိုက္တဲ့ စာျမည္းနဲ႔ စာတပုဒ္လံုး မတူပါ။ အခုပဲ မံုရြာေဂဇက္ဆီ အီးေမးလ္နဲ႔ စာပို႔လုိက္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇

Sunday, July 30, 2017

ဗူး နဲ႔ ဘူး ဋီကာ

စစ္အစိုးရလက္ထက္ကထုတ္ထားတဲ့ ျမန္မာအဘိဓာန္မွာ ဘူးပင္လို႔ ေတြ႔ပါတယ္။

ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းမွာ ဗူးပင္လို႔သာ ရိုက္ႏွိပ္ထားပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔ သူငယ္တန္း (၁၉၅၃-၅၄) ဖတ္စာမွာ ဘဦး ေရကူးေနသည္။ ဗူးသီးႏုႏု မခူးရ။

အရင္ကဆိုစကား = ဘူးတလံုးေဆာင္ အိုေတာင္မဆင္းရဲ။
ေနာက္ေပၚအမိန္႔ = ေရဘူးေပါက္တာ မလိုခ်င္၊ ေရပါတာသာလိုခ်င္တဲ့။

ေဆးလိပ္လက္ေဆာင္ (မယ္ေခြ)
မဝယ္ဘူး မယ္ခူးတဲ့ဖက္စုိ။

မီးမကူ ေနပူမွာမကင္အားလုိ႔
ထားရတယ္ အိပ္ယာေအာက္မွာ
မင္းေသာက္ဖုိ႔ကို။

ညွာအနား ေရွ႕သြားႏွင့္ကိုက္လုိ႔တို
မခ်ဳိေတာင့္ လိပ္ေဆး။

ပုိးမကူ ဝါခ်ည္ျဖဴတပင္ရစ္ကယ္ႏွင့္
ငယ္ခ်စ္ေမာင္ ေရႊဝသြားကို
ပါးလုိက္ကဲ့ေလး။

ဝိပႆနာရႈနည္းက်မ္း (မဟာစည္ဆရာေတာ္ဘုရား) = ထို႔ေၾကာင့္ ျမင္ဘူး၊ ၾကားဘူး၊ နံဘူး၊ စားဘူး၊ ေတြ႔ထိဘူး၊ ၾကံသိဘူးေသာ ထိုအတိတ္ရုပ္နံတို႔ကို ျပန္၍စဥ္းစားမိတိုင္း ဃနပညတ္ထင္ရွားလွ်က္ နိစၥ၊ သုခ၊ အတၲဟု ထင္ျမင္စြဲလမ္းမႈသည္ ျဖစ္ေပၚ၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၇-၂ဝ၁၇
ပံု = ကိုဆံရွည္နဲ႔ မစႏၵာတို႔အိမ္ကဗူးစင္

Unanswered မေျဖခ်င္တာေတြ

၁။ စိုးရိမ္ရလား၊ မေျဖလိုပါ။ ဆရာဝန္ျပဘို႔ လိုအပ္ပါသလား၊ မေျဖလိုပါ။ အဲတာ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ပါသလဲ၊ မေျဖခ်င္ပါ။ ဘာျဖစ္ေနလို႔ ဘယ္လို ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ရမလဲဆိုရင္ ေျဖပါတယ္။

၂။ အင္တာနက္ကပံုေတြျပျပီး အဲတာျဖစ္ႏိုင္လား၊ မေျဖပါ။ ကြ်န္ေတာ္ က်မမွာ အဲလိုျဖစ္ေနလို႔ မေျဖပါ။

၃။ ေၾကာ္ျငာေဆးေတြ ေျဖရတာ အားနာရတယ္။ ဂရုေတြထဲကလည္း အဆီအေငၚမတည့္တာေတြလာတယ္။

ဆရာ႐ွင့္ flaxseed oil ေဆးကို ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြ ေသာက္လို႔ရပါတယ္လို႔ ေျပာထားပါတယ္႐ွင့္ flaxseed oil ေဆးေလးအေၾကာင္း ႐ွင္းျပေပးပါဆရာ႐ွင့္။ ေလးစားစြာျဖင့္။

ဆရာေရးတာ မဟုတ္ပါ။

ဟုတ္ကဲ့ပါ ဆရာ႐ွင့္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ group တခုမွ post ကိုတင္ထားတာေတြ႔လို႔ပါဆရာ။ ဒီ flaxseed oil ေဆးေလးအေၾကာင္း သိခ်င္လို႔ပါဆရာ။

ေမးခြန္းထဲကေဆးဆိုတာ ႏွမ္းၾကပ္ ေခၚ ႏွမ္းနက္တမ်ိဳးကေနထုတ္လုပ္ထားတာျဖစ္ပါမယ္။ ႏွမ္းဆိုတာ ျဖဴျဖဴ မည္းမည္း၊ လူေတြစားသံုးတာျဖစ္တယ္။ မေကာင္းဘူးလို႔ေတာ့ ေျဖမသင့္ပါ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားစီးပြါးေရးကလည္းရွိတယ္။

၄။ သာမန္စဥ္းစားယူလို႔ႏိုင္တဲ့ ဥပမာ တုပ္ေကြးကာကြယ္ဖို႔ ဟိုအသီး၊ သည္အရြက္၊ ဒီအရက္ ဆိုတာေတြကို မေျဖခ်င္ပါ။ အေတာ္ကို ေမးေနၾကတယ္။

စိတ္ဆိုးၾကလည္း မတတ္ႏိုင္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

ဘက္ဆဲလားတဦးေရးတဲ့ ဗုဒၶ စာအုပ္

တျမန္ေန႔က ေျမးအၾကီးဆံုးအိမ္ကေန ယူလာခဲ့တယ္။ သူ နယူးေဒလီကေန ယူအက္စ္ကိုလာစဥ္က ေလယာဥ္စီးရင္း ဖတ္ဘို႔ ဝယ္ခဲ့တာတဲ့။

အခုမွ စဖတ္မိတာ။ အဖြင့္မွာ သုေဒၶါဒနမင္းႀကီးဟာ နီေပါနယ္စပ္က ရာဗီဆန္သမ္နမ္ဘုရင္နယ္ေျမကို ကိုယ္တိုင္ ခ်ီတက္ျပီး စစ္ခင္းတာနဲ႔ စထားတယ္။ ျမင္းေတြကတဲ့ စစ္သံုးရထားနဲ႔။ ဒါးကိုင္ထားတယ္။ ေအာင္ပြဲခံ အိမ္ျပန္မယ္လို႔ အမိန္႔ေပးတယ္။

ေနာက္အခန္းမွာ ကိုယ္ဝန္ရင့္မာၾကီးနဲ႔ မိဖုရားၾကီး မာယာေဒဝီကေန သူ႔ေနရပ္တိုင္းျပည္ကို အလည္ျပန္လိုခြင့္ နန္းရင္ျပင္မွာ ေတာင္းခံေနတယ္။

စာေရးသူအမည္ကို ေျမးမကိုေမးေတာ့ ပန္ခ်ာဘီျဖစ္မယ္တဲ့။ အားတဲ့ခ်ိန္တိုင္းမွာ ဆက္ဖတ္ပါဦးမယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ငယ္ငယ္ကဖတ္ခဲ့တာက က်ီးသဲေလးထပ္ဆရာေတာ္ေရးသားတဲ့ ဇိနတၳပကာသနီ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

ရာသီတုပ္ေကြး ကာကြယ္နည္းမ်ား




က်န္းမာေရးဝန္ၾကီးဌာနကထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ရာသီတုပ္ေကြး ကာကြယ္နည္းမ်ား

အပိုေတြ မလိုပါ။ လိုတာေတြ မလုပ္မျဖစ္ပါ။ ရိုးရွင္းပါတယ္။ အကုန္အက်လည္း မမ်ားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

အေလးျပဳျခင္း ႏွင့္ ဂါဝရျပဳျခင္း

ဆရာခင္ဗ်ာ ကြၽန္ေတာ္ထင္ေနတာ မွန္လား မွားလား ေဝခြဲရခက္ေနလုိ႔ပါ။ အေလးျပဳတာနဲ႔ ဂါဝရျပဳတာ ကြာျခားခ်က္ေလး သိခ်င္လုိ႔ပါခင္ဗ်ာ။ ဥပမာ အာဇာနည္ေန႔တြင္ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းႏွင့္ အာဇာနည္အေပါင္း တုိ႔အား ဂါဝရျပဳပါသည္ (သုိ႔) အေလးျပဳပါသည္။ အေလးျပဳတာနဲ႔ ဂါဝရျပဳတာ ျပည္သူတေယာက္ အေနနဲ႔ မည္သည့္ စကားလုံးက ပုိၿပီး အဓိပၸါယ္ ျပည့္ဝသလဲဆုိတာ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျပာျပေပးပါဆရာ။

ဂါရဝျပဳသည္ = အရိုအေသေပးသည္၊ အေလးအျမတ္ျပဳသည္။

အေလးျပဳသည္ = လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြမွာ အသံုးျပဳတဲ့ တိတိက်က်သတ္မွတ္ထားတဲ့ လက္ (ကိုယ္) အေနအထားနဲ႔ အရိုအေသျပဳျခင္း။

အရပ္သားေတြမွာလည္း အေလးျပဳလို႔သံုးႏိုင္ပါတယ္။ မတ္တတ္ရပ္ျပီး ဦးေခါင္းငံု႔ ခါးေကြးညြတ္ျပီး အရိုအေသျပဳတာကို အေလးျပဳတယ္လို႔ သံုးပါတယ္။ ဂါရဝတရား (၁ဝ) ပါး ေခၚ ဘုရားကအစ မိတ္ေဆြအေပၚ ေလးစားရျခင္းေတြနဲ႔ မတူပါ။ ဂါရေဝါစ နိဝါေတာစ အျပန္အလွန္ရိုေသ ႏွိမ့္ခ်ျခင္း မဂၤလာတရားနဲ႔ေတာ့တူမယ္။ ေမလွျမိဳင္သီခ်င္းနဲ႔ ဆရာ မင္းသုဝဏ္ ကဗ်ာထဲမွာလည္း အေလးျပဳသည္လို႔သံုးပါတယ္။

ငါတို႔အတြက္ ကိုယ့္အသက္ကို
မကြက္မညွာ၊ စြန္႔ၾကရွာသည္၊
ဇာနည္ႏြယ္ဘြား၊ သူတို႔အားလွ်င္၊
ညြတ္တြားသမႈ၊ အေလးျပဳ၍၊
သာဓုႏုေမာ္၊ ေကာင္းခ်ီးေခၚသည္၊
ေျခာက္ေဖၚနတ္က ၾကားေစေသာ္ဝ္။ (မင္းသုဝဏ္)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Following events ပညတ္သြားရာ ဓါတ္သက္ပါ

စစ္အစိုးရကေန ဒီမိုကေရစီရရွိေရးလႈပ္ရွားမႈၾကီးကိုတန္ျပန္တဲ့အေနနဲ႔ စာအုပ္စစ္ဆင္ေရးလုပ္ခဲ့တယ္။

• ျမက္ခင္းသစ္မဂၢဇင္းနဲ႔ စတယ္။ ေနာက္ ေနျပည္ေတာ္သစ္ ေဆာက္တယ္။

• မိုးလံုးျပည့္မုသာဝါဒ ဆက္လာတယ္။ ေနာက္ အုပ္လံုးျပည့္မုသာဝါဒ ဖြဲ႔စည္းပံုေရးတယ္။

• လိႈင္းၾကီးေလထန္လည္း ပါတယ္။ တိုင္းျပည္မွာ လိႈင္းၾကီးေလထန္ ျပန္ျပန္လာတယ္။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Multinodular goiter လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ

မ။ အသက္-၃၇ႏွစ္။ ေရာဂါအေျခအေန လည္ပင္းမွာအလံုးရွိ။ ေရာဂါျဖစ္တာ ၁ ႏွစ္ ၈ လ ခြဲရမယ္ ဆရာဝန္ကေျပာ။ ကြ်န္မကေလး ေသြးစစ္အေျဖ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။
Nodula goitre စာဖတ္ႏိုင္။
အားနာပါတယ္ဆရာ English လုိမဖတ္တတ္လု္ိ႔ပါ။

Goiter ဂြိဳက္တာ ေခၚ လည္ပင္းၾကီးျခင္းဆိုတာ Iodine deficiency အိုင္အိုဒင္းဓါတ္ဆားနည္းလို႔ျဖစ္တာနဲ႔ လည္ပင္းၾကီးေရာဂါတခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Multinodular goiter လည္ပင္းၾကီးေရာဂါမွာ ပံုမွန္အားျဖင့္ မျမင္ရ စမ္းမရတဲ့ လည္ပင္းၾကီးအိတ္ထဲမွာ သိသိသာသာအက်ိတ္၊ အက်ိတ္ေတြျဖစ္လာတာကိုေခၚတယ္။ တခါတခါ ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ မရွင္းပါ။

Thyroid adenomas ဆိုတာ Autonomous ဒါမွမဟုတ္ Hyperfunctioning thyroid nodules အက်ိတ္လံုးေလးေတြ႕ အလုပ္ပိုေတြလုပ္ျဖင္းျဖစ္တယ္။ ေဟာ္မုန္းေတြ ပိုထုတ္ေပးေနမယ္။ Hyperthyroidism ေခၚ လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါျဖစ္ေစတယ္။

Thyroid cyst ဆိုတာ အရည္အိတ္ေလးေတြျဖစ္ေနတာ။ အရည္သာမက အစိုင္အခဲလိုလည္းရွိတတ္တယ္။ ကင္ဆာလား စစ္ေဆးရမယ္။

Thyroiditis ဆိုတာ နာတာရွည္ေရာင္ရမ္းျခင္းျဖစ္တယ္။ Hashimoto's disease လည္းပါတယ္။ Hypothyroidism ေခၚ ေဟာ္မုန္းနည္းတာနဲ႔တြဲေနတာမ်ားတယ္။

Thyroid cancer လည္ပင္းၾကီးကင္ဆာ။ လည္ပင္းၾကီးေနသူေတြထဲက နည္းနည္းေလးသာ ကင္ဆာျဖစ္တယ္။

ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ႏိုင္တာေတြရွိတယ္။ အသက္ရွဴခက္ျခင္း။ ေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္း။ ေဟာ္မုန္းမ်ားေနရာက ႏွလံုးခုန္မမွန္ျခင္း။ Osteoporosis အရိုးအားနည္းျခင္း။ Thyrotoxic crisis အေရးေပၚျဖစ္ျခင္း။

1. Carbimazole လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားျခင္းအတြက္ေဆး၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/carbimazole.html
2. Goitre Q and A လည္ပင္းၾကီး အေမး-အေျဖ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/goitre-q-and.html
3. Hyperthyroidism and Fertility လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါ နဲ႔ သား-သမီးရႏိုင္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hyperthyroidism-and-fertility.html
4. Hyperthyroidism လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hyperthyroidism.html
5. Hypothyroid in Children လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါ ကေလးမွာလာျဖစ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hypothyroid-in-children.html
6. Hypothyroidism လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းနည္းေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/hypothyroidism.html
7. Nuclear Medicine အႏုျမဴေဆးပညာ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/nuclear-medicine.html
8. Thyroid Cancer သိုင္းရြိဳက္ကင္ဆာ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/thyroid-cancer.html
9. Thyroid Disorders လည္ပင္းၾကီးေရာဂါေတြ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/thyroid-disorders.html
10. Thyroid Function Tests လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္း စစ္ေဆးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/thyroid-function-tests.html
11. Thyroid လည္ပင္းၾကီးေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/thyroid.html
12. Thyrosit လည္ပင္းၾကီး-ေဟာ္မုန္းေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/thyrosit.html
13. Toxic goiter Q and A လည္ပင္းၾကီး ေဟာ္မုန္းမ်ားေနျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/toxic-goiter-q-and.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

မတူေသာ ဖရင္းမ်ား

မိတ္ေဆြတဦးေရးတဲ့ အနာဂတ္ကို မက္ေဆ့ခ်္ကေန ျပင္ေပးတယ္။ ခ်က္ခ်င္းပဲ သူကျပင္ေရးပါတယ္။

ေဆးေက်ာင္းသားသူငယ္ခ်င္းဆို ပိုအားမနာ သတ္ပံုျပင္မယ္ေျပာျပီး သဏၭာန္နဲ႔ ျမားကို ကြန္မင့္ကေနျပင္လိုက္တယ္။ သူကလည္း စိတ္ဆိုးမယ့္လူမဟုတ္။

ဖရင္းလား ဘာလား မသိသူေတြကိုေတာ့ ျပင္ေပးရမွာအားနာတယ္။ အလိုက်ေရးရမွာ အလိုၾကေရးတာေတြ႔တယ္။ တျခား အမွားေတြလည္း ေတြ႔တယ္။ သည္အတိုင္းသာ ထားရတယ္။

တစ္ေန႔၊ တစ္ခ်က္၊ တစ္ဦး၊ ႕႕႕႕႕ တစ္အုပ္စုကိုေတာ့ မထိရဲ မတို႔ရဲ။ သူတို႔က အုပ္စုေတာင့္တယ္။

သတ္ပံုေတြ ဘယ္လိုေရးေရး၊ တုပ္ေကြးေဘးက ေဝးၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Human Ecosystem လူ႔ခႏၶာကိုယ္နဲ႔ ပိုးမႊားမ်ား

ျမန္မာျပည္မွာ တုပ္ေကြးအမ်ိဳးမ်ိဳးက ဒုကၡေပးေနခ်ိန္ျဖစ္တယ္။ ေဆာရီး။ ဟိုအသားမစားရဲ၊ သည္အသားမစားရဲလို႔ ေရးၾကတယ္။ ေနစရာမရွိသလို စားစရာမရွိသလို ထင္မွတ္ေနၾကတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ ရာသီဥတုအေပၚမူတည္ျပီး ေပါက္ပြါးကူးစက္ပါတယ္။ ဥတုေျပာင္းတာနဲ႔ ကူးစက္တာေတြမျဖစ္ေတာ့ပါ။ ေနာက္ရာသီမွာ ေနာက္တမ်ိဳးလာတတ္တယ္။ ေဆာရီး။ ပိုးမႊားေတြကို အေဝးသြားမရွာဘို႔ ေရးပါရေစ။

လူ႔ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆဲလ္ေပါင္း ၁ဝဝ ထရီလီယန္ရွိတယ္။ ဆဲလ္ဆိုတာ အေရျပားဆဲလ္၊ ၾကြက္သားဆဲလ္၊ အရိုးဆဲလ္၊ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္ စသျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ လူ႔ခႏၶာကိုယ္ဆဲလ္အားလံုးရဲ႕ ၁ဝ% သာ လူ႔ဆဲလ္ေတြျဖစ္ျပီး က်န္ ၉ဝ% က ပိုးမႊားေတြျဖစ္တယ္။ ဗက္တီးရီယားေတြ၊ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ၊ ဖန္းဂတ္စ္ ေခၚ မိႈေတြနဲ႔ တျခား မိုက္ခရိုေအာ္ဂနင္ဇင္ေတြ ျဖစ္တယ္။

လူ႔အူေတြထဲမွာ ဗက္တီးရီးယားေပါင္း ၁ဝဝ ထရီလီယန္ရွိတယ္။ သူတို႔အေလးခ်ိန္က ၃ ေပါင္။ ေနာက္ေလ့လာမႈတခုအရ ေယာက္်ားတေယာက္ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္မွာ ဆဲလ္ေပါင္း ၃ဝ ထရီလီယန္ရွိတယ္။ ေသြးနီဥေတြက ၈၄% ရွိတယ္။ ဗက္တီးရီးယားေပါင္းက ၄ဝ ထရီလီယန္ရွိေနတယ္။ အစာလမ္းထဲမွာ အမ်ားဆံုးေနၾကတယ္။ အျပန္အလွန္ အမွီသဟဲျပဳေနၾကတယ္။ လူ႔ေဂဟနစ္လို႔ ေခၚတယ္။

ပိုးမႊားေလးေတြက အရြယ္အစားအလြန္ေသးငယ္လို႔ လူ႔ကိုယ္ထုထည္ရဲ႕ ၁% ကေန ၃% သာရွိတယ္။ ေပါင္ ၂ဝဝ ေလးတဲ့ လူတေယာက္မွာ ပိုးမႊားအေလးခ်ိန္က ၂ ေပါင္ကေန ၆ ေပါင္အထိေလးတယ္။

ဗက္တီးရီးယားေတြထဲမွာ လူေတြလိုပါပဲ အေကာင္းေတြနဲ႔ အဆိုးေတြရွိတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကေတာ့ လူဆိုးက ပိုမ်ားတယ္။ အေအးမိတာ၊ ႏႈတ္ခမ္းအပူကန္ ေခၚ ေဆးစာလို အေအးနာ၊ ၾကြက္ႏို႔၊ တုပ္ေကြး အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ေရေက်ာက္၊ ဝက္သက္ စတဲ့ ေရာဂါေတြကို ဆိုးတဲ့ဗက္တီးရီးယားေတြကေန ျဖစ္ေစတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေလးေတြက ဗက္တီးရီးယားေတြထက္ ေသးတယ္။ အဆ ၁ဝဝဝ ေသးငယ္တယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ ဆက္ရွင္ေနဘို႔ လူျဖစ္ျဖစ္၊ အေကာင္ေတြျဖစ္ျဖစ္၊ ဗက္တီးရီးယားျဖစ္ျဖစ္ လိုအပ္တယ္။

ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးရွိေနသူဆီကထြက္လာတဲ့ အမံႈအမႊားေလးေတြထဲမွာ အဲဒီဗိုင္းရပ္စ္ေတြပါျပီး ရွဴမိသူေတြကို ကူးစက္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်ရာကေနထြက္တာေတြက ၾကမ္းျပင္ မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚက်ေနလို႔ ထိကိုင္မိသူလက္ဆီ ကူးစက္မယ္။ အဲတာေၾကာင့္ လက္ကို ခဏခဏေဆးဘို႔ ပညာေပးပါတယ္။ ေခ်ာင္းဆိုးတိုင္း တံေတာင္ဆစ္ထဲဆိုးဘို႔နဲ႔ တစ္ရွဴးသံုးဘို႔၊ တစ္ရွဴးကို စနစ္တက်စြန္႔ဘို႔ ပညာေပးပါတယ္။ လူ႔မ်က္ႏွာေပၚမွာ မိုက္ ေခၚ ပိုးမႊားေလးေတြ Demodex folliculorum နဲ႔ D. brevis ေခၚ ၂ မ်ိဳးရွိေနတယ္။ ေန႔တိုင္း မ်က္ႏွာသစ္ရတယ္။

ႏွာေခါင္းစည္းသံုးရတဲ့သေဘာက ကိုယ့္အနီးအနား တမီတာဝန္းက်င္မွာ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်သူရွိေနရင္ ကာကြယ္ပါမယ္။ ကာကြယ္ေဆးထိုးတဲ့သေဘာက ခုခံအားရလာေစဘို႔ ျဖစ္တယ္။ ေဆးထိုးျပီး ခုခံအားရေအာင္ ေစာင့္ရခ်ိန္ရွိတယ္။ အေရးအေၾကာင္းဆိုရင္ အင္တီေဘာ္ဒီ ထိုးရတယ္။

လူ႔ခံတြင္း ေခၚ ပါးစပ္ထဲမွာ ဗက္တီးရီးယားေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ သြားေတြ သြားဖံုးေတြၾကားမွာေနၾကတယ္။ အာဟာရဓါတ္ေတြရေနၾကတယ္။ အပူခ်ိန္လည္းရတယ္။ အစိုဓါတ္လည္းရတယ္။ အစာလမ္းဆင္းသြားရင္ အမ်ားစုဟာ အက္စစ္ဓါတ္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးကုန္ၾကတယ္။ ေလမၾကိဳက္တဲ့ဗက္တီးရီးယားေတြပါတယ္။ ဖန္းဂတ္းစ္ ေခၚ မိႈပိုးေတြလည္းရွိတယ္။ အဲတာေၾကာင့္ ကေလးေတြ မွက္ခရုျဖစ္တယ္။ သြားရည္က်တယ္။ မသိရင္ သူငယ္နာလို႔ ေျပာၾကတယ္။ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရး ေန႔တိုင္းလုပ္ၾကရတယ္။

ေရာဂါေဗဒပါေမာကၡက စာသင္စဥ္က ေျပာပါတယ္။ ေရာဂါေတြမ်ားလြန္းတာ မၾကည့္နဲ႔တဲ့။ ေရာဂါရစရာေတြ မ်ားလြန္းေပမယ့္ ေရာဂါမရၾကတာလည္း ၾကည့္တဲ့။ တဆိတ္ရွိတိုင္း မ်က္ကလူးဆံျပာ မျဖစ္သင့္ၾကပါ။ တကိုယ္ေရ သန္႔ရွင္းေရးနဲ႔ ေရာဂါအေတာ္မ်ားမ်ားကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။ မလိုတာလုပ္တဲ့သူေတြက လိုတာမလုပ္မိ ျဖစ္တတ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Saturday, July 29, 2017

ႏႈတ္ခမ္းကြဲ နဲ႔ အာေခါင္ကြဲ

ဆရာ့ေဆာင္းပါး ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္မွာ ေတြ႔တာဆရာ။

ဟုတ္၊ ကြ်န္ေတာ္ အခုမွသိတယ္။ ေက်းဇူး။

ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္မွာ (တ) ေတြသံုးထားတာေတြ႔ရတယ္ဗ်။ ဆရာ ဒလဘန္း ရဲ႕ ဝါဆိုဝါေခါင္ ေရေတြႀကီးလို႔ ေဆာင္းပါးမွာလည္း (တ) ေတြပဲသံုးထားတာေတြ႕ရၿပီ ဆရာ။

ဟုတ္၊ ေစာင့္ၾကည့္သတင္းဂ်ာနယ္ကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ဆရာ ဒလဘန္းကို ခ်ီးက်ဴးပါတယ္။ သတ္ပံုအလြဲနဲ႔တူတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းကြဲကို ျပင္ေနျပီ။ စကားမပီတာနဲ႔တူတဲ့ အာေခါင္ကြဲကို ျပင္ရအံုးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

ျမသန္းတင့္ သတ္ပံု

ဘံုလယ္တခြင္

ျမသန္းတင့္ထက္ေတာ္သူေတြကေတာ့ ျမန္မာျပည္တစ္ခြင္ ျပဲျပဲစင္။ သူတို႔က တစ္ေပါင္းတစ္စည္းတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇

Rocky bank of Chindwin River ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္

ေရၾကီးေနတယ္ကိုတင္ေတာ့ ဘယ္မလဲလို႔ တေယာက္ကေမးတယ္။ ပံုကခ်င္းတြင္းျမစ္ကမ္းပါလို႔ တေယာက္က ဝင္ေျဖေပးတယ္။ တျပည္လံုးမွာျဖစ္ေနတာမို႔ ကိုယ့္နယ္ကို ေဇာင္းေပးသလို မျဖစ္ေစခ်င္လို႔ မံုရြာလို႔လည္း မေရးမိပါ။

တိတိက်က်ဆိုရင္ မံုရြာျမိဳ႕အေနာက္ဖက္က ခ်င္းတြင္းျမစ္၊ ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္လို႔ေခၚပါတယ္။ အခုျမင္ရတဲ့ ေရမ်က္ႏွာျပင္ေအာက္ ေပေလးငါးဆယ္ေလာက္မွာ ေက်ာက္ေဆာင္ေတြရွိတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္ ကိုးတန္း ဆယ္တန္းေက်ာင္းသားဘဝမွာ ညေနခင္းအပ်င္းေျပဆိုပါေတာ့ စက္ဘီးနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ ေျခလွ်င္ျဖစ္ျဖစ္ ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္ ေရာက္တတ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ေဆာင္ေတြေပၚမွာထိုင္ျပီး ဘာရယ္လည္းမဟုတ္ ေတြးေတာစဥ္းစားခန္းဝင္ခဲ့တယ္။ စဥ္းစားစရာရယ္လို႔ကလည္း ရွိလွတာမဟုတ္ပါ။ လိုက္ဖက္တဲ့သီခ်င္းကို အသံမထြက္ပဲ ဆိုျဖစ္တယ္။ ျမိဳ႕မျငိမ္းသီခ်င္း ညေနခင္းဆီ ေနရီရီ ႕႕႕႕။ ကမ္းဆိပ္ရိပ္သာ ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္မွာ မံုရြာသူေတြ ေရခ်ိဳးမဆင္းၾကပါ။ ေနဝင္ဆည္းဆာကို ခံစားတာကလည္း စာစီစာကံုးထဲမွာ ဘယ္လိုထည့္ေရးမလည္းေလာက္ထက္မပိုပါ။

ေက်ာက္ေဆာင္ဆိပ္ကေန အေနာက္ဖက္ဆက္ေမွ်ာ္ၾကည့္ရင္ ေတာင္ေတြျမင္ရတယ္။ အျမင္ေရာအေတြးပါ အဲသည္ ေတာင္တန္းေပၚမေက်ာ္ခဲ့ပါ။ ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း သံုးဆယ္ေလာက္ၾကာရင္ အဲသည္ေတာင္ေတြကို ကိုယ့္ေျခေထာက္နဲ႔ ေက်ာ္တက္ရလိမ့္မယ္လို႔ မေတြးခဲ့ပါ။ ျမစ္ေတြ၊ ေတာင္ေတြ၊ နယ္ျခားမ်ဥ္းေတြကို ဆက္ဆက္ေက်ာ္ျပီးသကာလ အခုေနတဲ့အရပ္မွာ လာေနရမယ္လို႔လည္း မသိခဲ့ပါ။ ကိုမင္းေနာင္ရ့ဲ ဇရာသီခ်င္းက အခုမွပိုျပီးသက္ဝင္ေနပါေတာ့တယ္။

သို႔ေသာ္ သည္ပိုက္ေဆြးနဲ႔ လိုက္ေရးမလြယ္ပါ ႕႕႕ ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ ငယ္စဥ္ကိုမွန္း ႕႕႕႕႕။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၅
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇
Photo by Sein Win

H5N1 Flu ၾကက္ငွက္ တုပ္ေကြး

ဘီဘီစီ ၂၉-၇-၂ဝ၁၇ သတင္း = ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ H5 N1 ေရာဂါေၾကာင့္လို႔ မသင္ကာစရာ ၾကက္ေသဆံုးမႈရွိ 

1. H5N1 ဆိုတာဘာလဲ
Avian influenza လို႔လည္းေခၚတယ္။ Bird flu လို႔လည္းေခၚတယ္။ ၾကက္ငွက္ေတြမွာ သက္ရွဴလမ္းကို အလြန္ ကူးစက္လြယ္တယ္။ လူကိုကူးစက္တာ တခါတေလမွသာျဖစ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ လူကိုကူးစက္ရင္ ၆ဝ% ေသဆံုးႏိုင္တယ္။

2. H5N1 လူကိုဘယ္လိုကူးစက္သလဲ
ပိုးရွိေနတဲ့ ၾကက္ငွက္ရဲ႕ အသည္းနဲ႔ အသားကို ထိကိုင္မိရာကေန ကူးစက္တယ္။ ပိုးရွိပတ္ဝန္းက်င္ကေနလည္း ကူးစက္လာႏိုင္ေသးတယ္။ လူကေနလူကိုကူးစက္တာ အင္မတန္ျဖစ္ခဲတယ္။

3. H5N1 လူေတြျဖစ္ရင္ ခံစားရမဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြ
ကူးစက္ခံရရင္ ပိုးဝင္ခံရျပီးေနာက္ ၂ ရက္ကေန ၈ ရက္အၾကာမွာ ေရာဂါလကၡဏာစေပၚမယ္။ အဖ်ားၾကီးျမင့္ႏိုင္တယ္။ မအီမသာျဖစ္မယ္။ လည္ေခ်ာင္းနာမယ္။ ခ်က္ခ်င္းျဖစ္တဲ့ အသက္ရွဴလမ္း ကူးစက္ေရာဂါ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏူမိုးနီးယား။ အသက္ရွဴ တို-ခက္ခဲ၊ ရင္ပတ္ေအာင့္မယ္။ ဗိုက္ေအာင့္၊ ဝမ္းပ်က္။ စိတ္မူေျပာင္း၊ တက္မယ္။ ၾကြက္သားေတြနာမယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ မ်က္စိနီရဲမယ္။ ဆိုးလာရင္ အသက္ရွဴခက္လာမယ္။ ႏူမိုးနီးယားရႏိုင္တယ္။ ကံမေကာင္းရင္ ေသႏိုင္တယ္။

4. ၾကက္သားစားလို႔ရလား
ေသေသခ်ာခ်ာ ခ်က္ျပဳတ္ေၾကာ္ေလွာ္ထားတဲ့ ၾကက္သားဟင္စားႏိုင္ပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္က အပူခ်ိန္ကို မခံႏိုင္ပါ။ ၇ဝ ဒီဂရီ (စီ) အထိပူရင္ စိတ္ခ်ရပါတယ္။ အသားကိုင္တာမွာ စနစ္တက် သန္႔ရွင္းရမယ္။

5. H5N1 လူမွာျဖစ္ရင္ ဘယ္လို ကုသမလဲ
အျမန္ကုသမႈခံယူရမယ္။ ေဆးရံုတင္ရမယ္။ အထူးခန္းမွာထားရႏိုင္တယ္။ Oseltamivir (Tamiflu) ေဆးကိုသံုးရင္ ခံစားရတာေတြ သက္သာေစတယ္။

6. Oseltamivir (Tamiflu) တမီဖလူးေဆး
လူၾကီး ၁၂ ႏွစ္အထက္
ကုသရန္ = 75 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၅ ရက္။ HIV ရွိေနသူေတြ ၆-၁၂ ပါတ္။
ကာကြယ္ရန္ = 75 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၁ဝ ရက္။
ကေလး
၂ ပါတ္မွ ၁ ႏွစ္ 3 mg/kg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။
၁ ႏွစ္မွ ၁၂ ႏွစ္အထိ အေလးခ်ိန္ 15 kg အထိ = 30 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 15.1 မွ 23 kg = 45 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 23.1 မွ 40 kg = 60 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ 40.1 kg အထက္ = 75 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ား = ပ်ိဳ႕၊ အန္။ ဝမ္းပ်က္၊ ဗိုက္နာ။

Avian influenza လို႔လည္းေခၚတယ္။ ဗိုင္းရပ္တမ်ိဳးကေနေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ တုပ္ေကြးတမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ Influenza A virus ဗိုင္းရပ္စ္အုပ္စုဝင္ ျဖစ္တယ္။ မူရင္းေရာဂါရတာက ငွက္ေတြသာျဖစ္တယ္။ ေနာက္ပိုင္း လူကိုပါေရာဂါရလာတယ္။ ငွက္၊ ၾကက္ေတြနဲ႔ နီးစပ္သူေတြမွာ ကူးစက္ခံရဘို႔အလားအလာ ရွိတယ္။ကူးစက္မႈမျဖစ္ေစအာင္ အဲဒီေနရာေဒသမွာ ငွက္၊ ၾကက္ေတြကို သတ္ရတယ္။ ၾကက္ငွက္ေတြကို ကာကြယ္ေဆးထိုးေပးရမယ္။

၂ဝ၁၁ ခုႏွစ္မွာ ေရာဂါအျပင္းစားရေစတဲ့ H5N1 ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၂ဝ၁၃ ထဲ တရုပ္ျပည္မွာ H7N9 အမ်ိဳးအစားသစ္ ေပၚလာတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြက ပိုးရွိေနတဲ့အေကာင္ေတြရဲ႕ သြားရည္နဲ႔ အညစ္အေၾကးေတြထဲမွာ ပါေနတယ္။
၁၉၉၇ မွာ ပဌမဆံုးလူကိုကူးတာ သိရျပီး၊ မွတ္တမ္းအရ လူေပါင္း ၆၂၂ ေယာက္ရွိသြားျပီ။ ေသဆံုးသူေပါင္း ၃၇၁ ေယာက္ရွိေနျပီ။

ေရာဂါနာမည္တပ္ဘို႔ Immunological tests ဓါတ္ခြဲစမ္းသပ္မႈ လုပ္မွသာသိမယ္။ ျဖစ္လာရင္ ဗိုင္းရပ္စ္ေဆးေပးရတယ္။ ဆိုးတဲ့သူေတြကို အထူးၾကပ္မတ္ကုသေပးရမယ္။ လူကေနလူကိုကူးစက္တာနည္းေပမဲ့ ျဖစ္လာေနတယ္။ လူမွာျဖစ္လာရင္ အလားအလာ မေကာင္းလွပါ။ ၆ဝ% ေသဆံုးႏိုင္တယ္။ တရုပ္ျပည္မွာ H7N9 ေၾကာင့္ ၁၃၂ ေယာက္ ေရာဂါျဖစ္ျပီး ၃၇ ေယာက္ ေသဆံုးျပီးျဖစ္တယ္။ Oseltamivir (Tamiflu) ေဆးကိုသံုးတယ္။

ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးထိန္းခ်ဳပ္ေရး
ေရာဂါထိန္းခ်ဳပ္ေရးရဲ႔ အဓိကအခ်က္ဟာ လူကိုမကူးေစဘို႔ျဖစ္တယ္။ A (H5N1) နဲ႔ A (H7N9) အမ်ိဳးအစား ဗိုင္းရပ္စ္ ေတြကေန လူကိုကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ေရာဂါရေနတဲ့အေကာင္ အေသ (အသည္းနဲ႔ အသား) ကို တိုက္ရိုက္ ကိုင္တြယ္တာကေန လူကိုကူးစက္တယ္။ တာရွည္ကိုင္တြယ္ရာကေနလည္း ကူးစက္တယ္။ အေသအခ်ာခ်က္ျပဳတ္ ေၾကာ္ေလွာ္စားရင္ လူကိုမကူးစက္ပါ။

ထိေရာက္တဲ့ထိန္းခ်ဳပ္မႈဟာ ပိုးရွိတဲ့ေနရာနဲ႔ ထိစပ္မႈမွန္သမွ်ကို ပိတ္ပင္တားျမစ္ရမယ္။ က်န္းမာေရးဌာနေတြကေန ေရာဂါအေၾကာင္း၊ ေနာက္ဆံုးအေျခအေနစတဲ့ သတင္းေတြကို အမ်ားျပည္သူ အလြယ္တကူ သိႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ထုတ္ျပန္ေပးေနရမယ္။ ေရာဂါမျပန္႔ပြါးေအာင္လုပ္ဘို႔၊ ျဖစ္ေနသူေတြကို ခ်က္ခ်င္းကုသမႈ ေပးႏိုင္ဘို႔ ျပင္ဆင္မႈေတြ မျပတ္တမ္း လုပ္ေနရမယ္။ ေနာက္ဆံုးေပၚ ကုသနည္းလမ္းညႊန္ကို က်န္းမာေရးဌာနေတြမွာ ေပးထားရမယ္။ ေဆးဝါး၊ လူအင္အား ျဖည့္တင္းထားရမယ္။ ၾကက္၊ ဘဲ၊ ငံုး၊ ငန္း၊ ခိုေတြေမြးျမဴတဲ့ေနရာေတြကို စစ္ေဆးတာ၊ ထိန္းခ်ဳပ္တာေတြကို ခ်က္ခ်င္းလုပ္ရမယ္။ ဥပေဒလိုရင္လုပ္ရမယ္။ မလိုက္နာသူကို အေရးယူရမယ္။ ေမြးျမဴေရးလုပ္ရာတိုင္းမွာ အဖံုးအကာ၊ ကိရိယာေတြသံုးေစရမယ္။

အစိုးရက်န္းမာေရးဌာန၊ တိရစာၦန္ ေမြးျမဴေရးဌာန၊ ပုဂၢလိကအဖြဲ႔အစည္းေတြနဲ႔ အမ်ားျပည္သူ စုေပါင္းလုပ္မွသာရမယ္။ သတင္းအမွားေတြေပးတာ၊ ကာကြယ္နည္း အလြဲေတြေရးတာ၊ ျဖန္႔ေဝေရာင္းခ်တာမ်ိဳးေတြ မလုပ္ေကာင္းပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၇-၂ဝ၁၇
ည (မနက္) ၁ နာရီ၊ ၅ မိနစ္။





H1 N1 စိတ္မရွည္ တုပ္ေကြး

တုပ္ေကြးက အေတာ္ႏွိပ္စက္တယ္။ သတင္းစထြက္ျပီး မိနစ္ပိုင္းကတည္းက ေရးပါတယ္။ စုစုေပါင္း ၁၄ ပုဒ္ရွိျပီ။ ေရဒီယိုကေနလည္း ၂ ခါရွိျပီ ေျဖရတယ္။

ေမးခြန္းေတြလာတာ မေရတြက္ႏိုင္ပါ။ ေျဖသင့္တာေတြကို ေျဖတယ္။ လင့္ေတြလည္း ပို႔ေပးတယ္။ သိသင့္တာေတြကို ေမးတဲ့သူရွိသလို သူမ်ားကို ေဂ်ာက္ခ်တဲ့ေဆးနည္းေတြကို ေမးလာသူေတြက အေတာ္ကိုမ်ားတယ္။ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဂ်င္း၊ အုန္းရည္၊ ရမ္အရက္၊ B ေသြး၊ အမ်ားၾကီးပဲ။ အဲတာမ်ိဳးေတြကို မေျဖခ်င္ပါ။ တတ္ႏိုင္သေလာက္ေတာ့ မဟုတ္ မမွန္ မွားယြင္းေၾကာင္းေျဖပါတယ္။ ၾကာေတာ့ ကြ်န္ေတာ္လည္း စိတ္မရွည္ႏိုင္ျဖစ္လာတယ္။

တုပ္ေကြးစာ ၁၄ ပုဒ္တင္ထားျပီး။ တားျမစ္ခ်က္ေတြထဲမွာ အဲတာမပါလို႔ေျဖရင္ နားလည္မႈေပးႏိုင္သမ်ိဳးကေတာ့

Hpone Khit May May ဟုတ္ကဲ့ပါလို႔စာျပန္တယ္။ တေယာက္ကေတာ့ -

Ever Smile ဆရာ B ေသြးပိုင္႐ွင္ေတြက H1N1 ပိုျဖစ္ႏိုင္ေျခရိွတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား ခင္ဗ်ား

အမွားေတြ ေမးရန္မလိုပါ။ ခဏခဏေမးေနၾကတယ္။ မွန္တာကိုေတာ့ ေမးသူက နည္းတယ္လို႔ေျဖမိေတာ့့ -

Ever Smile အမွားအမွန္ဆိုတာ သိခ်င္လို႔ ေမးတာပါ  အမွန္ပဲျဖစ္ျဖစ္ အမွားပဲ ျဖစ္ျဖစ္ သိေနရဲ႕နဲ႔ေတာ့  မေမးပါဘူး  ေဆားရီးတဲ့။

ေျဖတဲ့သူ စိတ္မရွည္ေတာ့ ေမးတဲ့သူ စိတ္တိုေရာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇
ည ၁၁ နာရီ၊ ၁၃ မိနစ္။

ဇေကာဇက

ဇေကာဇက နဲ႔ စေကာစက ဘယ္ဟာအမွန္လဲဆရာ။

ဇေကာဇကကို စကားေျပာဆိုရာမွာ အေတာ္သံုးၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေခတ္ေဟာင္းသတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာေရာ ေနာက္ထုတ္ေတြမွာပါ မပါ။ ဆန္ခါကို ဇကာလို႔ပါ သတ္ပံုစာအုပ္ေဟာင္းတခုမွာ ေတြ႔တယ္။ ဆန္ေကာကို ဇေကာလို႔ေျပာေပမယ့္ ဇေကာဇကအသံုးမွာ မဆိုင္ပါ။

ဇေကာဇက က ဇက ကေနလာတယ္လို႔ ထင္တယ္။ ဇကလည္း သတ္ပံုစာအုပ္အားလံုးမွာ မေတြ႔ပါ။ ဇကဆိုတာ အၾကီးစားလည္းမဟုတ္၊ အငယ္စားလည္းမဟုတ္၊ ၾကားျဖစ္ေနတာမွာ သံုးတယ္။ အရြယ္အစားမွာ လူျဖစ္ျဖစ္ သံုးစြဲစရာပစၥည္းျဖစ္ျဖစ္ သံုးတယ္။ အခ်ိန္ကိုလည္း သံုးတယ္။ အက်ႌလက္စကလို႔ရွိတယ္။ ဟိုမေရာက္ သည္မေရာက္ သေဘာမွာလည္း သံုးၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း သိပ္သိတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။

ကြန္မင့္ကေန အကိုးအကားတခု ပို႔ေပးတာရတယ္။ ေက်းဇူး။ အဲတာမွာ စေကာစကလို႔ေရးပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇
Photo from Aung Tin

ခ်စ္ ျခစ္ ခ်က္

၁။ ဆရာရွင့္ ေနျခစ္ျခစ္ေတာက္ပူတာလာာား ခ်စ္ခ်စ္ေတာက္ပူးတာလားသိခ်င္ပါတယ္ရွင့္။

၂။ ဆရာ မဂၤလာပါ။ ကြ်န္မအသက္ကေတာ့ ၂၂ ႏွစ္ရွိျပီဆရာ။ ကြ်န္မကုိယ္ဝန္က ၃ လျပည့္ေတာ့မယ္၊ ဒါေပမယ့္ ေသြးခနခနဆင္းေနလုိ႔ ဘာမ်ားလုပ္သင့္သလဲဆရာ။ ဆရာအကူညီေလးလုိခ်င္လုိ႔ဘာ။ ကြ်န္မ ဘာဆက္လုပ္သင့္သလဲဆရာ။

ဆရာဝန္ျပသင့္။

ဟုတ္က့ဲဘာ အခုသအိမ္ခ်စ္ရမယ္တ့ဲဆရာ။

သားအိမ္လို႔ ေရးရတယ္။ ခ်စ္ရမယ္ေတာ့ မဟုတ္ေလာက္ပါ။ ျခစ္လို႔ ေရးရတယ္။ ဟုတ္ကဲ့ပါလို႔ ေရးရမယ္။ ခဏခဏလို႔ ေရးရမယ္။

၃။ ခဲြစိတ္ဆိုတာ အေရျပားခ်စ္ထုပ္ရမွာလားဆရာ။

ခ်စ္ မဟုတ္ပါ။ ထုပ္ မဟုတ္ပါ။ ျခစ္ထုတ္လို႔ ေရးရမယ္။

၄။ သားဦးကိုယ္၀န္ ၂ လပ်က္က်လို႔ သားအိမ္ခ်က္ဖူးပါတယ္။ ႕႕႕႕႕

အိုဂ်ီက သားအိမ္ကို မခ်က္ေလာက္ပါ။ သားအိမ္ျခစ္လို႔ ေရးရမယ္။

ခ်စ္
ခ်စ္ကၽြမ္းဝင္
ခ်စ္ခင္ၾကင္နာ
ခ်စ္ခ်စ္ခ်ဳတ္ခ်ဳတ္
ခ်စ္ခ်စ္ေတာက္ပူ
ခ်စ္တီး (အိႏၵိယေတာင္ပိုင္းလူမ်ိဳး)
ခ်စ္ႀကိဳက္
ခ်စ္ၾကည္ေရး
ခ်စ္သား ခ်စ္သမီး
မ်ဳိးခ်စ္စိတ္
ဟင္းအိုး ခ်စ္သြားသည္

ျခစ္
ကုတ္ျခစ္သည္
ဇြန္းျခစ္အုန္းသီး
ထြန္ျခစ္
မီးျခစ္ဆံ
ျခစ္ျခစ္ကုတ္ကုတ္
ျခစ္သား (လက္သမားသံုး)
လက္ႏွင့္ေရးျခစ္
သားအိမ္ျခစ္သည္
အာေခါင္ျခစ္ေအာ္သည္
အုန္းျခစ္
ေရခဲျခစ္

ခ်က္
ခ်က္ကာင္းေတြ႔ျပီ
ခ်က္က်လက္က်
ခ်က္ခ်က္ျမည္
ခ်က္ခ်င္းၿပီး
ခ်က္ခ်ာ
ခ်က္စူ
ခ်က္တိုင္
ခ်က္ထိုး (စစ္တုရင္)
ခ်က္ၾကိဳး
ခ်က္ျခင္း
ခ်က္ျပဳတ္
ခ်က္ျမႇဳပ္အရပ္
ခ်က္လက္မွတ္
ခ်က္ေကာင္းမိ
ခ်က္ေက်ာက္
ခ်က္ေဆး
ခ်က္ေဖာင္း
ခ်က္ေဗြ
ခ်က္ေႂကြ
တံခါးခ်က္ထိုးပါ
ထမင္းခ်က္
ဗဟိုခ်က္
မွတ္ခ်က္
ရန္သူ႔လက္ခ်က္
အခ်က္က်က်ေျပာသည္
အခ်က္ေပးသည္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Septrin ဆက္ပ္ထြန္ေဆးနဲ႔ HIV

ဆရာ႐ွင့္ CD4 ဘယ္ေလာက္ဆို HIV လူနာေတြကို Septrin တိုက္ပါသလည္း႐ွင့္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။ မနက္ျဖန္ ဆရာကိုျပန္ေျပာရမွာမို႔လို႔ပါ႐ွင့္။ သမီး႐ွာမရလို႔ပါ႐ွင့္။ Septrin prophylaxis in HIV အေၾကာင္းသိခ်င္လို႔ပါ႐ွင့္။

Septrin ဆက္ပ္ထြန္ေဆးဟာ Cotrimoxazole ျဖစ္တယ္။ Trimethoprim နဲ႔ Sulphamethoxazole 80 mg/400 mg ေဆးေတြ ေရာထားတာျဖစ္တယ္။ ေဆး၂ မ်ိဳးလံုးကေန ဗက္တီးရီးယားေတြကေန ေဖါလစ္အက္စစ္ ေခၚ ဗီတာမင္ ဘီ-၉ ထုတ္လုပ္မွာကို တားဆီးေပးတယ္။

HIV ပိုးရွိေနသူေတြကို Pneumocystis pneumonia (PCP) ေခၚ ႏူမိုးနီးယားျဖစ္မလာေစေအာင္ ကာကြယ္ဘို႔သံုးပါတယ္။ WHO သတ္မွတ္ခ်က္က CD4 cell counts 500 cells/mm3 ေအာက္သာရွိသူေတြကိုေပးေစတယ္။ ၂ဝဝ၆ တုန္းကေတာ့ CD4 cell counts 200cells/mm3 လို႔သတ္မွတ္ခဲ့တယ္။ ကေလးေတြကိုေတာ့ CD4 ၾကည့္မေနေတာ့ဘဲ ေပးတယ္။ ေဆးေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြဆိုးရင္ေတာ့ ေဆးေပးတာရပ္မယ္။ G6PD ကေလးေတြကို Dapson ေဆးနဲ႔ အစားထိုးတယ္။ HIV-positive ကိုယ္ဝန္ဝန္ေဆာင္ေတြကိုလည္း Cotrimoxazole ေပးတယ္။

Cotrimoxazole ေဆးက Toxoplasmosis ေရာဂါနဲ႔ တျခားဗက္တီးရီးယားေတြကေနလည္း ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။ Shigella ပိုး၊ Salmonella ပိုး၊ ဆီးလမ္းပိုး၊ isosporiasis ေရာဂါနဲ႔ bronchitis ေခၚ ေလျပြန္ေရာင္တာေတြကို ကုသရာမွာလည္း သံုးတယ္။ နာပိုးဝင္ျခင္း၊ ခရီးသြားဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ဆီးေအာင့္ျခင္းအတြက္လည္း ေပးတယ္။

ကေလးေတြအတြက္လည္း သံုးတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ မခ်မ္းသာေသးတဲ့တိုင္းျပည္ေတြမွာ အသံုးမ်ားတယ္။ ႏူမိုးနီးယားနဲ႔ တခ်ိဳ႕ တီဘီ နဲ႔ ငွက္ဖ်ားအတြက္ပါ သံုးႏိုင္တယ္။

ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈမ်ား = ကိုယ္ပူ၊ အေရျပားအနီျပင္ထြက္၊ ပ်ိဳ႕၊ ေသြးျဖဴဥနည္း၊ ခ်မ္း၊ ဝမ္းေလွ်ာ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ရန္လုိ။ ေက်ာက္ကပ္မေကာင္းသူ မသင့္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြ ထိေရာက္မႈနည္းေစႏိုင္။

ေဆးျပားမွာ Single-strength (SS) = (80 mg + 400 mg) အမ်ိဳးအစားနဲ႔ Double-strength (DS) = (160 mg + 800 mg) အမ်ိဳးအစားလို႔ ရွိတယ္။ ေဆးရည္မွာ 80 mg/10 mL + 400 mg/10 mL ရွိတယ္။ ထိုးေဆးမွာ 80 mg/5 mL + 400 mg/5 mL ရွိတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ 1 DS တျပား တေန႔ ၂ ၾကိမ္ သို႔ SS ၂ ျပား တေန႔ ၂ ၾကိမ္ေပးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

ခ်ဥ္းကပ္

ခ်ဥ္းနင္းဆိုတဲ့စကားလံုး အဓိပၸါယ္ကို ရွင္းျပေပးပါလားဗ်။ ဥပမာ ခ်ဥ္းနင္းဝင္ေရာက္။ ေနာက္ျပီး ၂ဝဝဝ ျပည့္နွစ္ဆိုတာ ၂၀ ရာစုလား ၂၁ ရာစုလားဗ်။ စာတေၾကာင္းေတြ႔လို႔ပါ။ သကၠရာဇ္ ၂၀၀၀ ျပည့္နွစ္သို႔ စတင္ေရာက္ရွိသည္နွင့္ တစ္ျပိဳင္နက္ ကြ်ႏ္ုပ္တို႔သည္ ၂၁ ရာစုအတြင္းသို႔ ခ်ဥ္းနင္းေရာက္ရွိသြားခဲ့ျပီျဖစ္သည္။

၂ဝဝဝ ခုျပည့္ျပီးကစလို႔ ၂၁ ရာစုထဲလို႔ေျပာၾကတယ္။

အရင္သတ္ပံုစာအုပ္ထဲမွာ ခ်ဥ္းကပ္သည္လို႔ပါတယ္။ ခ်ဥ္းနင္းဝင္ေရာက္သည္လို႔ ေရးၾကတယ္။ တေျဖးေျဖးဝင္လာတဲ့ သေဘာမွသာ ေရးသင့္တယ္။ ခ်ဥ္းနင္းတိုက္ခိုက္လို႔ ေရးတာလည္း ဖတ္ဖူးတယ္။ စီးနင္းတိုက္ခိုက္လို႔ေရးမွသာ မွန္မယ္ ထင္ပါတယ္။

ခ်ဥ္း
ခ်ဥ္းကပ္သည္
ေစ့ခ်ဥ္း = အက်ဥ္းရံုးသည္
ခ်ံဳးခ်ဥ္း = စပ္ခ်ဥ္း = အက်ဥ္းခ်ံဳး
လင္မယားျပန္ခ်ဥ္းသည္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

Pigeon diseases ခိုေတြကတဆင့္ ကူးစက္ႏိုင္ေသာေရာဂါမ်ား

ဆရာ တခုေလာက္ေမးပါရေစ။ ရန္ကုန္မွာ ခိုေတြေပါျပီး ခိုစာေကြ်းတဲ့ေနရာမွာဆို ခိုအညစ္အေၾကးေတြလည္း အမ်ားၾကီးရွိေတာ့ ၾကက္ငွက္တုပ္ေကြးအတြက္ စိုးရိမ္ရပါသလား။ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္ Dr. Tint Swe ရွင့္။

၁။ Histoplasmosis ဟစ္တိုပလပ္စ္မိုးဆစ္ ေခၚ အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါ။ ခိုေတြကေနက်တာေတြမွာပါေနတဲ့ ဖန္းဂတ္စ္ ေခၚ မိႈတမ်ိဳးကေနျဖစ္တယ္။ ဆိုးတယ္။

၂။ Candidiasis ကင္ဒီဒိုင္ေယးဆစ္ ေခၚ Yeast ယိစ္ ေခၚ Fungus infection မိႈေရာဂါတမ်ိဳး။ အေရျပား၊ ပါးစပ္၊ အသက္ရွဴလမ္းနဲ႔ အစာလမ္းမွာ ေရာဂါရေစႏိုင္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဗဂ်ိဳင္းနား ေခၚ ေမြးလမ္းမွာအျဖစ္မ်ားတယ္။ ျဖစ္ရင္ ယားျပီး တခုခုဆင္းမယ္။

၃။ Cryptococcosis ခရစ္ပတိုေကာ့ကိုးဆစ္ ေခၚ ခိုအစာလမ္းကေန လူ႔အသက္ရွဴလမ္းနဲ႔ ဦးေႏွာက္ကိုကူးစက္တဲ့ေရာဂါ။

၄။ St. Louis Encephalitis စိန္႔လူးဝီ ဦးေႏွာက္ေရာင္ေရာဂါ။

၅။ Salmonellosis ဆယ္လ္မိုနယ္လိုးဆစ္ ေခၚ အစာဆိပ္သင့္ျခင္း။

၆။ E.coli အီးကိုလိုင္ ေခၚ အစာလမ္းေရာဂါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

Geography ပထဝီ

ေရပတ္လည္ ဝိုင္းရံလွ်က္ရွိေသာကုန္းေျမကို ကြ်န္းဟုေခၚသည္။

၂ဝ၁ဝ မွာ မဲေပးမယ့္သူေတြက ဒုကၡေရာက္သူေတြကို ကယ္ဆယ္လ်က္ရွိေသာ တိုင္းျပည္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံဟု ေခၚသည္။

၂ဝ၁၆ မွာ ျမစ္ေရေတြၾကီးေနသတဲ့။ တိမ္မည္းေတြ အံုမိုးေနဆဲ။ အပူမီးေတြ ဝိုင္းရံလွ်က္ရွိဆဲ။

၂ဝ၁၇ မွာ တုပ္ေကြးျဖစ္ေနသတဲ့။ တိမ္မည္းေတြ အံုမိုးေနဆဲ။ အပူမီးေတြ ဝိုင္းရံလွ်က္ရွိဆဲ။

အသိဉာဏ္ပညာေတြ ဝိုင္းရံလွ်က္ရွိေသာကုန္းေျမ ျဖစ္ပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၆
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

Policy ေပၚလစီ

တစ္လံုး တစ္ဝတည္း ျပည့္ခ်င္လိုက္တာ၊ ဆရာေပးေသာ ဆုႏွင့္ ျပည့္ပါရေစ႐ွင္။

တစ္လံုး တစ္ဝဆိုတာ ေပၚလစီသတ္ပံုျဖစ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အဲလို မျပည့္ဝတဲ့ အသိကို မရခ်င္ပါ။

ဟုတ္ကဲ့ပါဆရာ။ လိုအပ္ခ်က္ကို ျပဳျပင္ေပး၍ ေက်းဇူးမ်ားစြာပါ။

ကြ်န္ေတာ္ေခတ္က သတ္ပံုမွန္အတိုင္းေရးသား စာသင္ပါတယ္။ စာအုပ္ေတြကလည္း သတ္ပံုမွန္အတိုင္းသာ ရိုက္ႏွိပ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္က လိုက္နာတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္စာေတြ သတ္ပံုသေဘာမတူလို႔ မဖတ္လည္း ကိစၥမရွိပါ။ ထုတ္ေဝမေပးလည္း စိတ္မရွိပါ။ ကူးယူသူေတြက သတ္ပံုျပင္ေရးၾကရင္ စိတ္ဆိုးတယ္။ ေဆာရီး။ အဲတာက ကြ်န္ေတာ့္ ေပၚလစီ။ အစိုးရေတြနဲ႔ မတူတဲ့အခါ မတူပါ။

ကြ်န္ေတာ္ေဆာက္ထားတဲ့ တဲအိမ္ေလးေပၚမွာ ေလးလံတဲ့ အုတ္ၾကြပ္ လာမိုးတာနဲ႔တူတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

ျပႆနာ

ဆရာ မဂၤလာပါ။ ျပသနာ စာလံုးေပါင္းအမွန္ သိခ်င္လို႔ပါ။

ျပႆနာလို႔ ေရးပါတယ္။ ျပသ္ျဖစ္တယ္။ ျပႆနာ၊ ျပႆဒါး။ အသံထြက္ရင္ ျပသ္သံထြက္ရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇

ဦ ဦး အံု

၁။ မဂၤလာပါဆရာ႐ွင္​့။ စာလံုး​ေပါင္​းသတ္​ပံုတခု​ေလာက္​​ေမးခ်င္​လို႔ပါ႐ွင့္။​ အ​ေဆာက္​အဦ နဲ႔အ​ေဆာက္​အဦး ဘယ္​ဟာက မွန္ပါသလဲ႐ွင္​့။

၂။ ဆရာ အေဆာက္အဦ၊ အေဆာက္အအုံ၊ အေဆာက္အဦး ဒီသုံးမ်ိဳးအသုံးကုိ အမ်ိဴးမ်ိဴးသုံးေနၾကတယ္ခင္ဗ်။ ဘယ္လုိသုံးရင္ ပုိၿပီးဆီေလ်ာ္တယ္ဆုိတာ သိပါရေစ။

အေဆာက္အဦနဲ႔ အေဆာက္အအုံေတြက မွန္ပါတယ္။

ဦ
အေဆာက္အဦ
ဦေနေသာငါးေျခာက္ (အူေနေသာငါးေျခာက္)
ေခြးဦသည္ (ေခြးအူသည္)

ဦး
က႑ဦးအစ (ကနဦးအစ)
ဆီဦးေထာပတ္
ဒိုက္ဦး
ရွိခိုးဦးတင္
လက္ဦး
လွည္းဦးပြတ္
လာပါဦး (လာပါအံုး)
အစကနဦး
အစဦး
ဦးကင္း
ဦးခ်
ဦးစြာ
ဦးဆက္
ဦးထိပ္ရြက္
ဦးထုပ္
ဦးပဥၨင္း
ဦးမစို (မရွာမေဖြ မေတာင့္မတ)
ဦးမေထာင္း (ရန္သူမႏိုင္)
ဦးမေလး
ဦးမေလး (ဝန္ေပါ့သည္)
ဦးျပည္း
ဦးရင္ (နားရြက္ႏွင့္တကြ ရင္ပတ္၍ေပါင္းေသာ ေခါင္းေပါင္း)
ဦးရီး
ဦးလံုးေဝဆာ
ဦးလည္မသံု ခ်ီတက္သည္
ဦးဦးဖ်ားဖ်ား
ဦးေခါင္း
ဦးေဆာက္ပန္း
ဦးေႏွာက္
ဦးခက္
ဦးခြံ
ဦးခ်ဳိ
ဦးစြန္းဖုတ္
ဦးဆံဖားလ်ား
ဦးဆက္
ဦးတည္ခ်က္
ဦးထိပ္
ဦးထုပ္
ဦးပဥၥင္း
ဦးယဥ္းေခါင္းခဲနာ
ဦးျပည္းေခါင္းတံုး
ဦးရည္ (ထန္း)
ဦးရီး
ဦးလံုးသြင္း
ဦးလံုးသိမ္း
ဦးလည္မသုန္
ဦးေခါင္း
ဦးေစာက္ကၽြမ္းျပန္
ဦးေဆြးဆံျမည့္
ဦးေဆာက္ပန္း
ဦးေလး
ဦးေသွ်ာင္
ဦးေအာင္လုပ္
ဦးေႏွာက္
ဦးၫႊတ္
ေရွ႕ဦး

အံု
ကြမ္းအံုရြာ
ခအံုပင္
ငါးရံ႕သင္းအံု
ငါးသင္းအံု
စိတ္အံုသည္
တအံုေႏြးေႏြး
တဲအံု
နားအံု
ပ်ားအံု
ယင္အံုသည္
ဝိုင္းအံုသည္
အံု၍လာၾကသည္
အံုတံုတံုေနသည္
အံုတံုပင္
အံုပံုး
အံုႂကြ
အံုအံုသဲသဲ
အံုအံုေသာင္းေသာင္း
အံုေဆး
ဥံဳခံ
ဥံဳဖြ
ေခါင္းအံုသည္
ေဆးအံုသည္
ေတာစြန္အံုနား
ႏို႔အံု

ေနာက္ထုတ္သတ္ပံုထဲမွာ အေဆာက္အအံု = ရံုး၊ ေက်ာင္း၊ အိမ္ စသည္။ အေဆာက္အဦး = အသံုးအေဆာင္၊ ပစၥည္း စသည္။ အရင္သတ္ပံုစာအုပ္မွာ မေတြ႔ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ အေဆာက္အဦးလို႔ ဘယ္အရာကိုသံုးသံုး မွန္တယ္မထင္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Friday, July 28, 2017

ဥ ႏွင့္ ဉ

စဥ္ ေရးတာမွာ စဉ္ လို႔ ေရးရတာလား စဥ္ လို႔ ေရးရတာလားဆရာ။

အမွန္အတိုင္း ေရးထား။ ဉာဏ္မွာသာ အဲလိုေရးရ။အဲတာလည္း အရင္ကတည္းက ဥာဏ္လို႔လည္းေရးတာရွိတယ္။

ဥ အသံုးမ်ား
ဥာတိမိတ္ေဆြ
ဥာဥ္
ေဗာဓိဥာဥ္
ဘာဝနာဥာဥ္
ပညာဥာဥ္
ပဋိညာဥ္
အသက္ဝိညာဥ္
အဘိညာဥ္
စိတ္ဝိညာဥ္
ဥတ္ = သိေစျခင္း
ဥတ္ကထိန္
ဥတ္သကၤန္း
ညဥ့္သန္းေကာင္
ညဥ့္နက္သန္းေကာင္
ညွဥ္းဆဲသည္
ညွဥ္းထားသည္
ညွဥ္းပန္းႏွိပ္စက္သည္
ညွဥ္းဆဲကလူျပဳသည္
တညွဥ္းဆိုးဆိုး
ဆိုးဆိုးညွဥ္းညွဥ္း
အဥ္းဟုတ္ကဲ့
အဥ္းေကာင္းျပီ
အဥ္းအဥ္းလာမည္
အဥ့္ယူေတာ့
အစဥ္အလာ
အစဥ္တစိုက္

ဉ  အသံုးမ်ား
ဉာဏ = သိျခင္း၊ ဉာဏ္၊ ပညာေစတသိက္ (ပါဠိကေနလာ)
ဉာတိ = ေဆြမ်ိဳး (ပါဠိကေနလာ)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇
ည (မနက္) ၂ နာရီ၊ ၃၆ မိနစ္။

HIV ႏွင့္ ကေလးႏို႔တိုက္ျခင္း

အရမ္းအေရးႀကီးလို႔ပါ။ AIDS မိခင္က ေမြးၿပီးၿပီးခ်င္းမွာ ကေလးကို မိခင္ႏို႔တိုက္လို႔ရမလား။ အခုခ်က္ျခင္း အေျဖ သိခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

HIV ရွိတဲ့မိခင္ရဲ႕ႏို႔ထဲမွာ ပိုးပါေနပါမယ္။ ႏို႔တိုက္မယ္ မတိုက္ဘူးဆိုတာ တဦးခ်င္းကိုၾကည့္ဆံုးျဖတ္ရတယ္။ ႏို႔မႈန္႔နဲ႔ အဆင္ေျပသူကို ႏို႔မႈန္႔သာတိုက္ေစမယ္။ အဲလိုမဟုတ္ရင္ေတာ့ မိခင္ႏို႔ကိုတိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိခင္ေရာ ကေလးေရာ ART ေဆးေသာက္ရပါမယ္။ ႏို႔ကို (၆) လအထိသာတိုက္ပါ။

1. Contraceptives for women with STI/HIV လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြနဲ႔ HIV ရွိ အမ်ိဳးသမီးေတြအတြက္ ကိုယ္ဝန္တားနည္းမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/contraceptives-for-women-with-stihiv-hiv.html
2. HIV Acute infection ခ်က္ခ်င္းျဖစ္လာေသာ ကူးစက္ေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-acute-infection.html
3. HIV and AIDS by the Numbers http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-and-aids-by-numbers_30.html
4. HIV and AIDS drugs (1) ခုခံအားက်ေရာဂါ ေဆးေတြ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-and-aids-drugs-1.html
5. HIV and AIDS drugs (2) ခုခံအားက်ေရာဂါ ေဆးေတြ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-and-aids-drugs-2.html
6. HIV and AIDS http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-and-aids.html
7. HIV and Oral practice ပါးစပ္သံုးျပီး ဆက္ဆံတာနဲ႔ HIV http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-and-oral-practice.html
8. HIV as a weapon http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/hiv-as-weapon.html
9. HIV FAQ ေမးေလ့ရွိတဲ့ ေမးခြန္းမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-faq.html
10. HIV is evolving ေႏွးလာေနျပီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hiv-is-evolving.html
11. HIV medicines Side effects (1) ART ေဆးေတြရဲ႕ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-medicines-side-effects-1-art.html
12. HIV Opportunistic infections အခြင့္ေကာင္းယူျပီး ကူးစက္လာတဲ့ ေရာဂါေတြ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-opportunistic-infections.html
13. HIV Prevention of mother-to-child transmission (PMTCT) မိခင္မွ ကေလးသို႔ HIV မကူးစက္ေအာင္ ကာကြယ္ေရး http://doctortintswe.blogspot.com/2016/09/hiv-prevention-of-mother-to-child.html
14. HIV Prevention ကာကြယ္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/hiv-prevention.html
15. HIV Prevention ကာကြယ္ေရး https://doctortintswe.blogspot.com/2017/03/hiv-prevention.html
16. HIV screening tests http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-screening-tests.html
17. HIV Sexual transmission လိင္ကတဆင့္ HIV ကူးစက္ျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-sexual-transmission-hiv.html
18. HIV Summary အတိုခ်ဳပ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-cd4-viral-load-and-art.html
19. HIV Tests (1) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-tests-1.html
20. HIV Tests (2) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-tests-2.html
21. HIV Tests (3) http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-tests-3.html
22. HIV vaccine ကာကြယ္ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-vaccine.html
23. HIV ပိုးရွိေနသူေတြကိုေပးေနတဲ့ Truvada ေဆးဟာ ကူးစက္ခံရႏိုင္ေျခ ၈၆% နည္းေစတယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/hiv-truvada.html
24. HIV အတြက္ Truvada ေဆး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/hiv-truvada.html
25. HIV ေဆးသစ္ Edurant ကို FDA က အသိအမွတ္ျပဳလိုက္ျပီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-edurant-fda.html
26. HIV, CD4, Viral load and ART အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-cd4-viral-load-and-art.html
27. HIV/AIDS Myths and Facts http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hivaids-myths-and-facts.html
28. HIV: How it spreads ဘယ္လိုကူးစက္လဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-how-it-spreads.html
29. HIV-AIDS at glance http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/hiv-aids-at-glance.html
30. HIV-AIDS links in my new Blog
31. HIV-AIDS ရန္ကုန္ရွိ ေမးျမန္းေဆြးေႏြးနိုင္ေသာ၊ ေသြးစစ္ႏိုင္ေသာ လိပ္စာနွင့္ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/hiv-aids.html
32. How to live with HIV-positive person အတူေနမယ္ မကူးေစရ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/how-to-live-with-hiv-positive-person.html
33. Pregnancy and HIV http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pregnancy-and-hiv-hiv_15.html
34. World AIDS Day ကမာၻ႔ (ေအ-အိုင္-ဒီ-အက္စ္) ေန႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/world-aids-day.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Flu Viruses Survival တုပ္ေကြးပိုးေတြ ဘယ္ေလာက္ၾကာ အသက္ရွင္ေနႏိုင္သလဲ

ေမးၾကတယ္။ ၄-၅-၆ ေယာက္မကရွိျပီ။ ဒီေမးခြန္းက အမ်ားျပည္သူအတြက္ သိပ္အေရးပါတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ေဆးပညာအရသာ လိုအပ္တယ္။

လူ႔ဝန္းက်င္မွာ ပိုးမ်ိဳးစံုရွိေနတယ္။ လူ႔ကိုယ္ေပၚနဲ႔ ကိုယ္ထဲမွာလည္း ရွိေနၾကတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ဗက္တီးရီးယား၊ ဖန္းဂတ္စ္ ေခၚ မိႈပိုး စတာေတြ။ ေနာက္ထပ္လည္းရွိေသးတယ္။ ပိုးေတြဟာ သက္ရွိေတြျဖစ္လို႔ ရွင္သန္ေပါက္ပြါးႏိုင္စြမ္းဟာ သူတို႔ ၾကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ အပူခ်ိန္၊ စိုထိုင္းဆ၊ ေလ၊ အစာအာဟာရစတဲ့အခ်က္အလက္ေတြအေပၚမူတည္ျပီး အသက္ရွည္ ၾကတယ္။

Cold viruses အေအးမိဗိုင္းရပ္စ္ေတြက အခန္းတြင္းမ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚမွာ ၇ ရက္မကရွင္ေနႏိုင္တယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဗိုပ္းရပ္စ္ေတြဟာ အေပါက္မပါတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ ပိုေနႏိုင္ၾကတယ္။ ဥပပမာ ေရမဝင္ႏိုင္တာ၊ သံေခ်းမတက္သံမဏိ။ အေပါက္ေလးေတြပါတဲ့ အဝတ္အတည္ေတြ၊ တစ္ရွဴးေတြမွာ အဲေလာက္မရွင္ႏိုင္ၾကပါ။ ဒါေပမယ့္ အသက္သာရွင္ေနႏိုင္တာၾကာျပီး ေရာဂါရေစႏိုင္စြမ္းကေတာ့ ၂၄ နာရီေလာက္သာရွိပါတယ္။ လူ႔လက္ေတြေပၚမွာ ၾကာၾကာမေနႏိုင္ပါ။ မိနစ္တခ်ိဳ႕သာေနႏိုင္ၾကတယ္။ အေအးမိေစတဲ့ Rhinoviruses ေတြ ၄ဝ% ဟာ လက္ေပၚမွာေနတာ တနာရီၾကာအထိ ကူးစက္ေစႏိုင္တယ္။

Respiratory syncytial virus (RSV) ေခၚ ပိုဆိုးတဲ့ အေအးမိေစတဲ့ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကေတာ့ အိမ္ေဆာက္ပစၥည္းေတြေပၚမွာ ၆ နာရီၾကာရွင္ေနႏိုင္ၾကတယ္။ အဝတ္အစားေတြေပၚမွာ ၃ဝ ကေန ၄၅ မိနစ္ၾကာရွင္ေနႏိုင္တယ္။ အေရျပားေပၚမွာ မိနစ္
၂ဝ ၾကာ။

Flu viruses တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္
ေလထဲမွာ နာရီအေတာ္မ်ားမ်ားအသက္ရွင္ေနႏိုင္ၾကတယ္။ အပူခ်ိန္ျမင့္တာ မၾကိဳက္ပါ။ ကေလးေတြကို ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါတမ်ိဳးရေစတဲ့ Parainfluenza virus အမ်ိဳးအစားက မာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ၁ဝ နာရီၾကာနဲ႔ ေပ်ာ့တဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ၄ နာရီၾကာ ရွင္ေနႏိုင္တယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်လို႔ထြက္လာတဲ့ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ  လက္ေပၚမွာနဲ႔ မာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြမွာပါ ၂၄ နာရီ ရွင္ေနႏိုင္ျပီး ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ တစ္ရွဴးေပၚမွာ ၁၅ မိနစ္ၾကာ ရွင္ေနမယ္။ အေအးမိဗိုင္းရပ္စ္ေတြလုပဲ လက္ေပၚမွာ ၾကာၾကာေတာ့မေနႏိုင္ပါ။ ၅ မိနစ္ေနရင္ ကူးစက္ႏိုင္စြမ္းနည္းသြားျပီ။ တုပ္ေကြးဗိုင္းရပ္စ္ အမံႈအမႊားေလးေတြဟာ ေလကအေအးဓါတ္ရွိရင္ ပိုေနႏိုင္ၾကတယ္။

Parainfluenza virus ေခၚ ကေလးေတြိကု ေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါရေစတဲ့ဗိုင္းရပ္စေတြက မာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚမွာ ၁ဝ နာရီၾကာရွင္ေနႏိုင္တယ္။ မ်က္ႏွာျပင္အေပ်ာ့ေပၚမွာ ၄ နာရီၾကာ။

Stomach bugs အစာလမ္းပိုးေတြ
E. coli, salmonella, Clostridium difficile (C. difficile) and campylobacter ဗက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ norovirus နဲ႔ rotavirus ဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ အစာလမ္းပိုးေတြျဖစ္ၾကတယ္။ Salmonella နဲ႔ campylobacter ေတြက ၁ နာရီကေန ၄ နာရီအထိ မာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚနဲ႔ အဝတ္အစာေတြေပၚမွာ ရွင္ႏိုင္ၾကတယ္။ Norovirus နဲ႔ C. difficile ပိုးေတြ႕ ပိုၾကာၾကာရွင္ေနႏိုင္ၾကတယ္။ ေလ့လာမႈတခုအရ C. difficile ပိုးေတြက ၅ လအထိရွင္တာေတြ႔ရတယ္။ Norovirus ဗိုင္းရပ္စ္က မာတဲ့မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ရက္ေတြကေန ရက္သတၲပတ္ေတြအထိရွင္ေနႏိုင္တယ္။ အန္တာထဲမွာ Norovirus ဗိုင္းရပ္စ္ပါေနရင္ အမံႈအမႊားေလးေတြ ေလထဲေရာက္သြားမယ္။ က်ေရာက္တဲ့ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚကေန ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ပိုးေတြ အေတ္ာမ်ားမ်ားကိ ေရနဲ႔ ဆပ္ျပာသံုးေဆးေၾကာတာနဲ႔ သန္႔ရွင္းႏိုင္ပါတယ္။

MRSA ကူးစက္ေရာဂါ
Staphylococcus aureus ဗက္တီးရီးယားေတြကေန ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ဒီအေကာင္ေတြက မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚမွာ ရက္ေတြကေန ရက္သတၲပတ္ေတြအထိရွင္ေနႏိုင္တယ္။ ေရေငြ႔မရရင္လည္း တျခားဗက္တီးရီးယားေတြထက္ ပိုျပီးၾကာၾကာရွင္ေနႏိုင္ၾကတယ္။

Herpes ေရယံုဗိုင္းရပ္စ္
ႏႈတ္ခမ္းနာျဖစ္ေစတဲ့ ေရယံုဗိုင္းရပ္စ္ေတြဟာ ပလပ္စတစ္မ်က္ႏွာျပင္ေပၚမွာ ၄ နာရီအထိရွင္ေနႏိုင္တယ္။ အေရျပားေပၚမွာ ၂ နာရီအထိရွင္တယ္။ ႏႈတ္ခမ္းနာကို လက္နဲ႔မထိတာေကာင္းတယ္။ ထိမိရင္ ေဆးလိမ္းျပီးရင္ လက္ေဆးပါ။

ကူးစက္ေရာဂါကာကြယ္နည္း
၁။ လက္ကိုမၾကာမၾကာေဆးပါ။ အညစ္အေၾကးစြန္႔ခန္းကအထြက္တိုင္းမွာ လက္ေဆးပါ။ အစာမစားမီ လက္ေဆးပါ။ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်၊ ႏွပ္ညွစ္ျပီးတိုင္း လက္ေဆးပါ။

၂။ ေနအိမ္နဲ႔ ဝန္းက်င္ သန္႔ရွင္းေရးပံုမွန္လုပ္ပါ။

၃။ အဝတ္အစားေတြ ပံုမွန္ ေလွ်ာ္ဖြပ္ပါ။ 60C (140F) အထိအပူေပးျပီး ခြ်တ္ေဆးေခၚ ကလိုရင္း အေျခခံ အဝတ္ေလွ်ာ္စနစ္နဲ႔ ဗက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြ ေသပါမယ္။

1. Airborne diseases ေလကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/airborne-diseases.html
2. Common cold in children ကေလးေတြ အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/common-cold-in-children.html
3. Common cold prefers cold noses အေအးမမိခ်င္ရင္ ႏွာေခါင္းမေအးေစနဲ႔ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/common-cold-prefers-cold-noses.html
4. Common Cold အေအးမိရင္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/common-cold.html
5. Cough Syrups ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/cough-syrups.html
6. Diarrhea in Children ကေလးဝမ္းသြားရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/12/diarrhea-in-children.html
7. Diarrhea ဝမ္းေရာဂါ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/diarrhea-and-astrologer.html
8. Face Mask ႏွာေခါင္းစည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2017/07/face-mask.html
9. Healthy culture ေခ်ာင္းဆိုး-လက္ေဆး ယဥ္ေက်းမႈ  https://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/healthy-culture_18.html
10. Homemade Humidifier လက္ျဖစ္ေရေငြ႔ေပးနည္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/12/homemade-humidifier.html
11. How to Purify Muddy Water ရြံ႔ေရကို ဘယ္လိုသန္႔ေစမလဲ https://doctortintswe.blogspot.com/2017/05/how-to-purify-muddy-water.html
12. Influenza (Flu) တုပ္ေကြး http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/influenza-flu.html
13. Medicine for Pneumonias and Respiratory Tract Diseases ႏူမိုးနီးယားအမ်ဳိးမ်ဳိးႏွင့္ အသက္ရွဴလမ္းေရာဂါေဆးမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/medicine-for-pneumonias-and-respiratory.html
14. Personal hygiene for women အမ်ိဳးသမီးမ်ား တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းေရး https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/personal-hygiene-for-women_19.html
15. Pneumonia in Children ကေလးမ်ားတြင္ျဖစ္သည့္ ႏူမိုးနီးယားေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/pneumonia-in-children.html
16. Respiratory tract infections (1) အသက္ရွဴလမ္း ပိုးဝင္ျခင္း (၁) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/respiratory-tract-infections-1.html
17. Respiratory tract infections (2) အသက္ရွဴလမ္း ပိုးဝင္ျခင္း (၂) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/respiratory-tract-infections-2-pleurisy.html
18. Respiratory tract infections (3) အသက္ရွဴလမ္း ပိုးဝင္ျခင္း (၃) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/respiratory-tract-infections-3.html
19. Respiratory tract infections (4) အသက္ရွဴလမ္း ပိုးဝင္ျခင္း (၄) http://dts-medicaleducation.blogspot.com/2011/11/respiratory-tract-infections-4.html
20. Sterilization ပိုးသန္႔ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/sterilization.html
21. Waterborne Diseases ေရကတဆင့္ကူးစက္သည့္ ေရာဂါမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/08/waterborne-diseases.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၈-၇-၂ဝ၁၇
ညေန ၆ နာရီ၊ ၂၄ မိနစ္။

Coronavirus ကိုရိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ သတင္းအဆက္

၁။ CDC confirms coronavirus case in Illinois, dozens more under investigation ယူအက္စ္ အီလီႏိြဳင္မွာ ေတြ႔ရွိ ၂။ France confirms two cases...