Airborne diseases ေလကတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား

H1 N1 ကို ကာကြယ္ဘို႔ အစားအေသာက္ဆင္ျခင္ၾကလို႔ေရးေနၾကလို႔ ဒီစာကိုေရးပါတယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ မဆိုင္ပါ။ ေလနဲ႔သာဆိုင္တယ္။

ေလကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြရွိတယ္။ ကူးစက္ေရာဂါပိုးေတြက ေလထဲမွာပါေနရင္ အဲဒီေလကိုရွဴမိသူကို ေရာဂါ ကူးစက္ႏိုင္တယ္။ ပိုးေတြဆိုတာ ဗိုင္းရပ္စ္၊ ဗက္တီးရီးယားနဲ႔ ဖန္းဂတ္စစ္ ေခၚ မိႈပိုးေတြျဖစ္တယ္။ ပိုးရွိေနသး ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တိုင္း ပိုးေတြထြက္လာေနမယ္။ အဲတာကိုရွဴမိသူ ကူးႏိုင္တယ္။ ေလထုညစ္ညမ္းတာနဲ႔ေတာ့ မတူပါ။ အဆိပ္ေငြ႔တို႔ ေညွာ္နံ႔တို႔နဲ႔လည္းမတူပါ။ ေညွာ္န႔ံကို ခဏခဏေမးၾကတယ္။ ေညွာ္မွန္သမွ် မေကာင္းပါ။ ေအာက္စီဂ်င္နည္းလို႔ျဖစ္တယ္။

ပိုးပါတဲ့ေလရွဴမိတာနဲ႔ ႏွာေခါင္း၊ အာေခါင္နဲ႔ လည္ေခ်ာင္းေတြမွာ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ဝင္လာတယ္။ ခုခံမႈျဖစ္စဥ္ဆက္ျဖစ္မယ္။ ခုခံမႈအားမေကာင္းရင္ တျခားေနရာေတြကို ဆက္ျပန္႔မယ္။ ဥပမာ ေလျပြန္ၾကီးေတြနဲ႔ အဆုပ္။

1. Anthrax ေဒါင့္သန္းေရာဂါ၊
2. Chickenpox ေရေက်ာက္ေရာဂါ၊
3. Common cold အေအးမိျခင္းက အျဖစ္အမ်ားဆံုး၊
4. Cryptococcosis ေရာဂါနဲ႔
5. Diphtheria ဆံုဆို႔နာေရာဂါ၊
6. Influenza တုပ္ေကြးအမ်ိုးမ်ိဳး၊
7. Measles ဝက္သက္ေရာဂါ၊
8. Mumps ပသိေရာင္ေရာဂါ၊
9. Smallpox ေက်ာက္ၾကီးေရာဂါ၊
10. Tuberculosis (TB) တီဘီေရာဂါ၊
11. Whooping cough (pertussis) ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါေတြအားလံုးဟာ ေလကေနတဆင့္ကူးစက္တယ္။

ေရာဂါလကၡဏာမ်ား
ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်၊ ႏွာရည္ယို၊ ႏွာမႊန္၊ လည္ပင္းနာ၊ ကိုယ္ပူ၊ တက္ေစ့ ေခၚ လင့္ဖ္ႏုတ္ေတြေရာင္၊ ေခါင္းကိုက္၊ အစားပ်က္၊ ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲ၊ အားယုတ္။

ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တာေတြ
နားကိုက္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ေရ + ဆားဓါတ္နည္းျခင္း၊ ေနာက္ပိုးဝင္ျခင္း၊ ႏူမိုးနီးယား၊ မ်က္စိကြယ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္အထိ ေရာက္ျခင္း။

ကာကြယ္ေရး
ေလကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြ ကာကြယ္ေရးမွာ အစာလမ္းကေနကူးစက္ေရာဂါေတြနဲ႔တူတာက လက္ကို မၾကာမၾကာေဆးဘို႔သာျဖစ္တယ္။ စားတာေသာက္တာကိုေရွာင္ဘို႔ မဟုတ္ပါ။ ေရာဂါရွိသူလက္မွာ ပိုးေတြပါေနမယ္။ ေခ်ာင္းဆိုး ႏွာေခ်တိုင္း လက္နဲ႔ ပါးစပ္ ႏွာေခါင္းကိုဖံုးဖတ္ ထိကိုင္မိလို႔ျဖစ္တယ္။ သူ႔လက္နဲ႔ကိုင္တြယ္တာေတြ ဥပမာ တခါးလက္ကိုင္စရာေနရာ။ သူကိုင္တြယ္တာတိုင္းမွာ ပိုးေတြပါေနႏိုင္တယ္။ ပိုးပါေနတဲ့အမံႈေတြက ၾကမ္းျပင္ မ်က္ႏွာျပင္ေတြေပၚမွာ ရွိေနႏိုင္တယ္။ ႏွာေခါင္းစည္းတပ္တာ ကိုယ့္အတြက္ေရာ သူမ်ားအတြက္ပါ ေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕ ေလကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြအတြက္ ကာကြယ္ေဆးရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕အတြက္ မရွိပါ။ ေဆာရီး။

အလားအလာ
ေလကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါေတြက အမ်ားအားျဖင့္ မၾကာခင္ ေပ်ာက္ပါတယ္။ ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆိုးကေတာ့ ရက္ တရာေလာက္ၾကာႏိုင္တယ္။

ကုသျခင္း
နားေနတာေကာင္းတယ္။ ေရ အရည္ပိုေသာက္သင့္တယ္။ အျပင္မသြားလာတာေကာင္းတယ္ လူေတြနဲ႔ ကင္းကင္းေနတာ ေကာင္းတယ္။ သူမ်ားကိုလည္း မကူးေစ၊ ကိုယ့္ဆီလည္း ေရာဂါသစ္မရေစပါ။ တခ်ိဳ႕ေရာဂါေတြအတြက္ ေဆးရွိတယ္။ ဥပမာ တီဘီေဆး။ အမ်ားအားျဖင့္ ခံစားေနရတာေတြ သက္ေသာေစတဲ့ေဆးေတြသာရွိတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၇-၂ဝ၁၇
ေန႔ ၃ နာရီ၊ ၆ မိနစ္။