Thursday, August 31, 2017

Delivery ကေလးေမြးတယ္ဆိုတာ လြယ္လည္းလြယ္၏ ခက္လဲခက္၏

ဆရာ က်မသားဦးေလးေမြးတုန္းကျပေနတဲ႔ OG ယခုလက္ရွိ ပါေမာကၡ အပ်ိဳႀကီးကို က်မက ေမးႀကည့္ပါတယ္၊ ရုိးရုိးေမြးခ်င္ပါတယ္ ရမလားလို႔ပါ။ သူကေျပာပါတယ္ ရုိးရုိးေမြးရင္ အနည္းဆံုး ၁ဝ နာရီႀကာလို႔ မင္းတို႔ ငါ့ကို ၁ဝ ဆ ေပးႏုိင္သလားတဲ့။ ေမြးကလည္း ေမြးခါနီး တျခား OG ထပ္ေျပာင္းရင္လည္း အဆူခံရမွာေႀကာက္လို႔ ေျပာင္းမျပရဲ။ ဘယ္ေလာက္ေတာင္ အခဲ့လဲ ဆရာရယ္၊ ႕႕႕႕႕ ေဆးရံု PR ေဆာင္မွာ တာဝန္က်တဲ့ AS နဲ႔ ေမြးခဲ့ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔က Master တန္းတက္ေနတဲံ Dr ေတြပါ။ တပူေပၚႏွစ္ပူဆင့္ အခ်င္းကကပ္ေနလို႔ မေသတာ ကံေကာင္းပါ။ ကေလးက ညႇပ္ဆြဲ ေမြးခဲ႔ရပါတယ။္ အဆင္မေျပတာမ်ားလို႔ ကံမေကာင္းဘူးလို႔ဘဲ သတ္မွတ္လိုက္ပါတယ္။

ေဆာရီး။ အဲလိုတကယ္ျဖစ္တာမ်ိဳးကို သိခ်င္တယ္။ ယမုန္နာဒုကၡသည္ေဆးခန္းေလးမွာ ညႇပ္ဆြဲေမးရတာ ၄၉ ေယာက္ ရွိတယ္။  အခ်င္းကပ္တာလဲ ၅ ေယာက္ရွိတယ္။ တေယာက္ကို အခုထိမွတ္မိေနတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ျမိ့ဳထဲမွာ အစည္းအေဝးတခု တက္ေနရတံုး ကေလးေမြးေတာ့ ဆရာမေတြကေမြးေပးတယ္။ အခ်င္းကကပ္ေနလို႔ ဖုန္းဆက္တယ္။ ဆရာကေတာ္က တာဝန္ယူျပီး ေဆးရံုပို႔ေပးဘို႔စီစဥ္ေနတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က လူနာအေျခအေနကို ဖုန္းဆက္ေမးေနတယ္။ ေသြးဖိအားလဲေကာင္း၊ ေသြးဆင္းတာလဲ လိုတာထက္မမ်ား။ လူနာကိုေမးခိုင္းေတာ့ လူနာက ဆရာျပန္လာတဲ့အထိ ေစာင့္ခ်င္တယ္ဆိုလို႔ ေစာင့္ေစတယ္။ အစည္းအေဝးအျပန္ ေဆးခန္းကိုတန္းျပီးဝင္တယ္။ ကုတ္အက်ႌနဲ႔ နက္တိုင္ေတြ ခြ်တ္ျဖဳတ္ျပီး အခ်င္းကို ဆြဲထုတ္ေပးရတယ္။ ၂ မိနစ္ေတာင္မၾကာလိုက္ပါ။

အခ်ိန္ၾကာတတ္တာ ဟုတ္ေတာ့ ဟုတ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ထမင္းငတ္တာနဲ႔ မအိပ္ရတာေတြ မနည္းလွဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေဆးခန္းေသာ့ဖြင့္ခ်ိန္မမီဘဲ တံခါးဝမွာေမြးရတာ ၂ ေယာက္လဲ ရွိေသးတယ္။ ယမုန္နာေဆးခန္းကို လြမ္းပါရဲ႕။

(ဓါတ္ပံု = ၁၉-၉-၂ဝဝ၈ ေန႔ နံနက္ ၃ နာရီ ၂ဝ မိနစ္အခ်ိန္၊ ယမုန္နာေဆးခန္းမွာ ေမြးခဲ့တဲ့ကေလး)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၉-၂ဝ၁၄
၁-၉-၂ဝ၁၇

Youtube life-saving videos not reliable

ယူက်ဳေပၚမွာ ေဒါင္းလုတ္လုပ္ႏိုင္တဲ့ အသက္ကယ္တာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ ဗီဒီယိုေတြရွိတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၃ ႏွစ္အတြင္းကရွိတဲ့ အဲတာတာေတြကုိ တူရကီ ေဆးသုေတသနပညာရွင္ေတြက ဆန္းစစ္တယ္။ အဲလို အသက္ကယ္နည္းေတြထဲမွာ (၁) Cardio-pulmonary Resuscitation (CPR) ေခၚတဲ့ ႏွလံုး-အဆုပ္ ျပန္လည္ အလုပ္လုပ္ေစနည္းနဲ႔ (၂) Basic Life Support (BLS) အေျခခံအသက္ေထာက္ကူနည္းေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ စုစုေပါင္း ၂ဝ၉ ခုရွိတယ္။ အားလံုးထဲက ၁၁႕၅% ကသာ CPR Guideline လမ္းညႊန္နဲ႔ကိုက္ညီတယ္လို႔ ေတြ႔လာရတယ္။

အင္တာနက္ကေနရတဲ့ပံုေတြျပျပီး က်ေနာ္-က်မမွာ အဲလိုျဖစ္ေနလို႔ပါေမးတာတိုင္းကို မေျဖပါ။ ယူက်ဳက ဗီဒီယိုတိုင္းကို မညႊန္ပါ။

CPR လုပ္နည္းပံုမွာ အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ကို ရြယ္တူအမ်ိဳးသားတေယာက္က အသက္ကယ္အနမ္းနည္းလုပ္ျပေနတယ္။ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ေတြက အဲလိုမဟုတ္ပါ။ သားဖြါးခန္းမွာ ညစ္ေပေနတဲ့ အသက္မရွဴႏိုင္တဲ့ ကေလးကို ႏွာေခါင္းစည္း ကဗ်ာကယာခြ်တ္ျပီး အသက္ကယ္ရပါတယ္။

CPR ႏွလံုး-အဆုပ္ ျပန္လည္အလုပ္လုပ္ေစရန္ျပဳစုနည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/cpr.html
CPR for newborn babies ေမြးကာစကေလး CPR လုပ္ေပးနည္း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/cpr-for-newborn-babies-cpr.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၉-၂ဝ၁၄
၁-၉-၂ဝ၁၇

Hitting the wrong target လိုရင္းမေရာက္

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = က်ည္းကန္ရွင္ၾကီး

ေတာ သူ = အဲလိုဘုရားမေဟာဘူး

ဘုရားေဟာလို႔ ဘယ္သူကမွမေရးပါ။

ေၾကာ္ျငာေဆးတင္ရင္ ဘယ္မွာဝယ္ရမလဲ ေမးၾကတယ္။ ေဆးအတုတင္ရင္ ဘယ္လိုေသာက္ရမလဲ ေမးၾကတယ္။ သတ္ပံုကိုသိေစခ်င္လို႔တင္ရင္ ကဗ်ာပဲဖတ္ၾကတယ္။ စာထဲကအခ်က္အလက္ကို ျငင္းခ်င္ၾကတယ္။ အခုဟာက စာထဲမပါတာကို လာျငင္းတယ္။ သတ္ပံုေလးမွာ သနားစရာ၊ လိုရင္းမေရာက္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၉-၂ဝ၁၆
၁-၉-၂ဝ၁၇

Artistic writing အလကၤာ

ေက်းဇူးျပဳ၍ အလကၤာရဲ႕အဓိပၸါယ္ေလး ရွင္းျပပါလားဆရာ။

စာေရးသားရာမွာ ေဝါဟာရစကားလုံးေတြနဲ႔ ဝါက် ေခၚ စာေၾကာင္းေတြေရးရတယ္။ ဝါက်တိုင္းဟာ သဒၵါမွန္ရတယ္။ စကားအသုံးအႏႈန္းမွန္ရမယ္။ စာစီစာကံုးေရးနည္းကို ေက်ာင္းေတြမွာသင္ရသလို နိဒါန္း၊ စာကုိယ္၊ နိဂုံးလို႔ေခၚတဲ့ အပိုင္း သံုးပိုင္းပါေစရတယ္။ စာပုိဒ္ေတြခြဲသင့္တာ ခြဲရတယ္။

စာကုိ က်စ္လ်စ္သိပ္သည္းေအာင္ေရးတာ ေကာင္းတယ္။ ဆုိလုိခ်င္တာကို စာဖတ္သူနားလည္ေစရမယ္။ တန္းကနည္း နားလည္ေစတာနဲ႔ အခ်ိန္ဆြဲျပီးသိေအာင္ေရးတာလို႔ ရွိတယ္။ မွန္ကန္၊ ရွင္းလင္း၊ က်စ္လ်စ္၊ ေျပျပစ္ေနရင္ ေကာင္းတယ္။ စာကိုတန္ဆာဆင္ေရးတာကို အလကၤာပါတယ္လို႔ေခၚတယ္။ ငါးနည္းရွိတယ္လို႔ ဖတ္မွတ္ထားပါတယ္။

၁။ ဝကၤဝုတၱိအလကၤာ ေခၚ သြယ္ဝုိက္တန္ဆာဆင္ျခင္း = ေျပာလုိတဲ့အခ်က္အလက္ေတြကို လွလွပပ အဖြဲ႔အႏြဲ႔ အလွည့္ေတြနဲ႔ ေရးနည္းျဖစ္တယ္။

၂။ ျမည္သံစြဲအလကၤာ ေခၚ ျမည္သံကုိစြဲ၍ ျပဳဖြဲ႔တန္ဆာဆင္ျခင္း = ဇာတ္လမ္းဇာတ္ကြက္ထဲ၊ စာထဲမွာ လိုတဲ့ေနရာေတြမွာ စကားေျပာဆုိသံ၊ အာေမဋိတ္သံ၊ ေပါက္ကြဲသံ၊ ေအာ္ဟစ္သံ၊ သီခ်င္းဆိုသံ စတာေတြကိုပါ ထည့္ေရးနည္းျဖစ္တယ္။

၃။ ဥပမာအလကၤာ ေခၚ ခုိင္းႏိႈင္း အဆင္တန္ဆာဆင္ျခင္း = ကိုယ္ေရးေနတဲ့ ဇတ္ေၾကာင္းနဲ႔မဆုိင္တဲ့ တျခားဇတ္ကိုပါ နမူနာေပးထည့္ေရးနည္းျဖစ္တယ္။

၄။ ရူပကအလကၤာ ေခၚ ထပ္တူျပဳတန္ဆာဆင္ျခင္း = တျခားျဖစ္ရပ္တခုခုကုိ ပုံတူပြား ထပ္တူျပဳျပီး ထည့္ေရးနည္း ျဖစ္တယ္။

၅။ အတိသယဝုတၱိအလကၤာ ေခၚ လြန္ကဲဖြဲ႔အဆင္တန္ဆာဆင္ျခင္း = အမွန္တကယ္ျဖစ္ပ်က္ေနတာေတြထက္ လြန္ကဲျပီး၊ စိတ္ကူးလြန္ပုံရိပ္အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုပါထည့္ေရးနည္းျဖစ္တယ္။ စိတ္ကူးဉာဏ္ကြန္႔ေရးသားနည္းျဖစ္တယ္။

ကဗ်ာသမား၊ စာသမားေတြက ရသ ေခၚ ခံစားမႈကို ေပးႏိုင္ေစရမယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ ရသေတြ မိုးမႊန္ေနတဲ့ကဗ်ာမ်ိဳးကို မၾကိဳက္ပါ။ စာဖတ္ျပီး မ်က္ရည္ေတြေဝ၊ လြမ္းေဆြးေနေစတာမ်ိဳး အားမေပးခ်င္ပါ။ မရွိတဲ့ ဝကို ဝိလုပ္ေရးတာမ်ိဳးလည္း တန္ဖိုးမထားခ်င္ပါ။

အလကၤာေတြနဲ႔ တန္ဆာဆင္ေရးတိုင္းေတာ့ စာေရးေကာင္းတယ္လို႔ မယူဆပါ။ ေမာ္ဒန္တို႔ ဆူပါေမာ္ဒန္တို႔ ေျပာၾက-ေရးၾကတယ္။ ကာရန္မပါတာကို အမႊမ္းတင္လာၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ ကာရန္ပါတာရွာျပီး ေရးတတ္သေလာက္ ေရးတယ္။ ဒိတ္ေအာက္စာလို႔ေခၚေပါ့။ Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၉-၂ဝ၁၆
၁-၉-၂ဝ၁၇

အရီး ႏွင့္ အရည္း

အရီးနဲ႔ အရည္းလည္း သတ္ပံုမွားတတ္သလားဆရာ။

ရီး
ပရီးပထာ
မရီး (အကို၏ဇနီး)
ရီးတီးရားတား
လမ္းခရီး
ဝရီး (ဦးေလး)
အရီး (အေဒၚ)
ဦးရီး (ဦးေလး)
ေမွ်ာ္ရီးေမွ်ာ္ေရာင္

ရည္း
စရည္းပင္
စရည္းအိုးခြက္
နိႆရည္း
ယရည္း = ဆင္ထိန္း
ရည္း = ဆုရသည္
ရည္းစား
ရည္းေလေလ့ ရည္းေလေလ့ (ေလွေလွာ္သားမ်ားဆိုသည့္စကား)
ရည္ငံခ်စ္ၾကိဳက္
အရည္းၾကီးရဟန္း
အိုးစရည္း
ေရွာင္ခြါသရည္း
ေလ်ာ့ရည္း

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၉-၂ဝ၁၇

Varicose veins ေသြးျပန္ေၾကာထံုးျခင္း

၁။ ဆရာ႐ွင့္ ကြၽန္မက အသက္၃၅ ႏွစ္ပါ။ ညာဖက္ေျခသလံုးမွာ အေၾကာထံုးေလးေတြျဖစ္လာလို႔ အခုတျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ေျခမ်က္စိနားမွာပါေတြ႔လာရတယ္။ အစကသတိမထားမိေပမယ့္ ဒီမနက္အိပ္ယာႏိုးေတာ့ ေျခေထာက္ကတင္းတင္းႀကီး ျဖစ္ေနသလိုလိုမို႔ႏွိပ္ၾကည့္ေတာ့ စမ္းမိတာပါ။ ေျခသလံုးကေၾကာထံုးကေတာ့ ႏွစ္အေတာ္ၾကာပါျပီ။ ဘယ္လိုကုသမွဳမ်ိဳး ခံယူရမလဲသိခ်င္ပါတယ္႐ွင့္။

ဗမာစကားမွာ အေၾကာဆိုတာကို အလြယ္ သံုးတတ္ၾကတယ္။ Nerve အာရံုေၾကာ၊ Muscle ၾကြက္သား၊ Tendon အရြတ္၊ အကုန္ အေၾကာခ်ည္းဘဲ ေျပာတယ္။ တခါတေလ ဘာေျပာတယ္ဆိုတာ မွန္းမရတတ္ဘူး။ ရွက္ေၾကာျပတ္တာေတာ့ ဆရာဝန္ေရာ၊ လူနာပါ အတူတူ သိၾကတယ္။ တျခားလူမ်ိဳးေတြက မသိၾကရွာဘူး။

ေသြးေၾကာဆိုတာ ႏွလံုးကေန တကုိယ္လံုး ေရာက္ေအာင္လႊတ္ေပးတဲ့ Artery ေသြးလႊတ္ေၾကာ နဲ႔ ခႏၶာကုိယ္အႏွံ႔ကေန ႏွလံုးဆီကို ျပန္လာတဲ့ Vein ေသြးျပန္ေၾကာ ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ Capillaries ေသြးေၾကာမွ်ဥ္ေလးေတြ ဆိုတာလည္း ရွိပါေသးတယ္။ မ်က္စိနဲ႔ေတာ့ မျမင္ႏိုင္ဘူး။ Varicose veins ေသြးေၾကာထံုးေရာဂါက ေသြးျပန္ေၾကာမွာ ျဖစ္တာပါ။

ေသြးျပန္ေၾကာ အတြင္းမွာ တဖက္သတ္သာ ေသြးစီးေအာင္လုပ္ေပးတဲ့ Leaflet Valves အဆို႔ရွင္ေတြ ရွိေနတယ္။ ေသြးလႊတ္ေၾကာကေတာ့ ႏွလံုးက ညွစ္ေပးလို႔ ေသြးစီးသြားေစႏိုင္ေပမဲ့၊ ေသြးျပန္ေၾကာထဲက ေသြးေတြ ေနာက္ျပန္ မစီးေအာင္ သူတို႔ကေန လုပ္ေပးၾကတယ္။ ဒီေကာင္ေတြ ေကာင္းေကာင္း အလုပ္ မလုပ္ေတာ့ရင္ ဒီေရာဂါ ရတယ္။ အမွန္က အေၾကာေတြ ထံုးေနတာေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ေဖါင္း-ေရာင္-တြန္႔ေနတာပါ။ ခပ္ျပာျပာ၊ အေရျပားေပၚမွာ ေဖါင္းၾကြေနတာ။ အမ်ားဆံုး ေတြ႔ႏိုင္တာက ေျခသလံုး ေနာက္ဖက္မွာ။ ၾကာေလ ေဖါင္းေလ။ ၾကည့္မေကာင္းတာအျပင္ နာတတ္တယ္။ ယားတတ္တယ္။

အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ရင္ ၂ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ေလာက္ အနည္းနဲ႔အမ်ား ရွိလာတတ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုမ်ားတယ္။ မ်ိဳးရိုး လိုက္တတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရတာ၊ အဝလြန္တာ၊ ေသြးဆံုးတာ၊ အသက္ၾကီးတာ၊ အၾကာၾကီး ရပ္ရတာ၊ ေျခေထာက္ ခိုက္မိတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။ Piles လိပ္ေခါင္းဆိုတာလည္း စအိုမွာ ဒီလိုသေဘာ ျဖစ္တာပါဘဲ။ ဒါ့အျပင္ ခပ္ဆင္ဆင္ Spider veins ပင့္ကူလို ျဖစ္ေနတာလည္း ရွိတယ္။

ေျခေထာက္ ေရာင္လာမယ္။ Cramps ၾကြက္သား နာတာ ျဖစ္တတ္တယ္။ သူကို ခိုက္မိလို႔ အနာျဖစ္ရင္ ေပ်ာက္ခဲလွတယ္။ အနာကို ခိုက္မိျပန္ရင္ ေသြးအလြန္ထြက္မယ္။ ေျခမ်က္စိအနားမွာ ျဖစ္ေလ့ရွိတယ္။ ႏွင္းခူနာလိုပါ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အသက္ၾကီးသူေတြဆိုရင္ Thrombophlebitis ေသြးျပန္ေၾကာေရာင္တာ ျဖစ္တတ္တယ္။ ျပႆနာ ၾကီးတာက သိပ္ဆိုးမွပါ။ ေသြးေလွ်ာက္တာ နည္းလြန္းလာလို႔။ လမ္းေတာင္ မေလွ်ာက္ႏိုင္၊ မရပ္ႏိုင္ ျဖစ္လာတယ္။ တခ်ိဳ႕ၾက အနာက Carcinoma or Sarcoma ကင္ဆာ ေျပာင္းသြားတတ္ ေသးတယ္။

ေျခေထာက္ျမွင့္ထားျပီး နားပါ။ Compression stockings ၾကပ္ေအာင္စီမံထားတဲ့ ေျခအိမ္တမ်ိဳး ဝတ္ထားပါ။ နာတာကို Ibuprofen ေသာက္ရတယ္။ Aspirin ကေတာ့ ေသြးခဲတာအတြက္ပါ ေကာင္းတယ္။ အစာလမ္း ေသြးမယိုေအာင္ေတာ့ သတိထားပါ။ ေသြးခဲတာျဖစ္ရင္ ေသြးမခဲေဆး Anti-coagulation ေပးမယ္။ Thrombectomy, Foam Sclerotherapy အခဲကိုခြဲထုတ္တာ လုပ္ရတယ္။

ေသြးေၾကာထံုးတာကို သမားရိုးက် ခြဲစိတ္နည္းက Vein stripping ျဖစ္တယ္။ ျဖစ္တဲ့ေသြးျပန္ေၾကာကို ခြဲထုတ္ျပစ္တာပါ။ ေခတ္ေပၚနည္းကေတာ့ Ultrasound သံုးျပီး Sclerotherapy နဲ႔ ေရဒီယိုလိႈင္းသံုးတဲ့ Radiofrequency ablation ေနာက္ျပီး ေလဆာသံုးတဲ့ Endovenous laser နည္းေတြျဖစ္တယ္။ ေျခေထာက္ကေန ႏွလံုးဆီကို ျပန္လာတဲ့ ေသြးေတြရဲ႕ ၉ဝ% က အတြင္းပိုင္းက ေသြးျပန္ေၾကာေတြကေန လုပ္ေပးတာမို႔၊ ေသြးေၾကာထံုး ျဖစ္ေစတတ္တဲ့ အေပၚယံ ေသြးျပန္ေၾကာကို ခြဲစိတ္ထုတ္ျပစ္တာ ျပႆနာမၾကီးဘူး။

ေျခေထာက္ အဖ်ားပိုင္းကို ျမွင့္ထားျပီး နားပါ၊ ထိုင္ေနရင္လည္း ေျခေထာက္ေတြကို ခ်ိတ္မထားနဲ႔။ ေအာက္ပိုင္း အဝတ္အစား ခပ္ေခ်ာင္ေခ်ာင္ဝတ္။ ထမီ နဲ႔ ဂါဝန္။ စကပ္လည္းရတယ္။ မတိုေစနဲ႔ အေၾကာထံုးတာ လူျမင္မယ္။ အဝ မလြန္၊ အလြန္ မဝေစနဲ႔။ ရပ္ရတဲ့ အလုပ္မွန္သမွ် ေရွာင္။ မတ္တတ္ရြာကလူေတြ သတိထား။ မရပ္ရေအာင္ ေရေတာင္ မခ်ိဳးနဲ႔ ေရဘဲကူး။ ရွဴေပါက္ရင္လည္း ရပ္မေပါက္နဲ႔။ အမ်ိဳးသမီးေတြ အျဖစ္မ်ားတာ ဒါ့ေၾကာင့္ေတာ့ မဟုတ္ဘူး။ ကုိယ္ဝန္မေဆာင္နဲ႔။ ေသြးမဆံုးေစနဲ႔။ အသက္ မၾကီးေစနဲ႔။

• Pregnancy and Varicose veins ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ေသြးေၾကာထံုးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2015/04/pregnancy-and-varicose-veins.html
• Spider veins ပင့္ကူေသြးျပန္ေၾကာမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2015/02/spider-veins.html
• Varicose Veins and Spider Veins ေသြးျပန္ေၾကာထံုးျခင္းမ်ား http://dts-medicaleducation.blogspot.in/2012/04/spider-veins-and-varicose-veins.html
• Varicose veins ေသြးျပန္ေၾကာထံုးျခင္း http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/varicose-veins.html

Dr. တင့္ေဆြ

Hyperthyroidism & Fertility လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားႏွင့္ ကိုယ္ဝန္

ဆရာခင္ဗ်ား ကၽြန္ေတာ့အမ်ိဳးသမီးကအသက္ ၄၀ပါ။ အိမ္ေထာင္သက္ ၉ႏွစ္ရွိပါၿပီ။ အိ္မ္ေထာင္က်ခါစက တႏွစ္ခြဲေလာက္ တားေဆးေသာက္ပါတယ္။ ကေလးယူမယ္လုပ္ေတာ့ တားေဆးျဖတ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ကစၿပီး ရာသီမလာေတာ့ပါဘူး။ ကေလးလည္းမရပါဘူး။ အစကေတာ့ေပါ့ေပါ့ပဲေနလိုက္မိပါတယ္။ ကေလးအရမ္းလိုခ်င္လို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ၿပီး FSH နဲ႔ LH စစ္ခိုင္းေတာ့ ေသြးေတာ့မဆံုးေသးဘူးလို႔ေျပာပါတယ္ TSH ေတာ့ မ်ားေနတယ္ေျပာလို႔ Nuclear medicine နဲ႔ျပခိုင္းၿပီး ေဆးတႏွစ္ေလာက္ေသာက္ခဲ့ရပါတယ္။ အခုေတာ့ TSH ကေတာ့ normal ျပန္ျဖစ္သြားၿပီလို႔ ေျပာပါတယ္။ ရာသီကေတာ့အခုခ်ိန္ထိျပန္မလာေသးဘဲ ကေလးလဲမရေသးပါဘူးဆရာ။ ဒါနဲ႔ မ်ဳိးဥဘယ္ေလာက္က်န္လဲ ထပ္စစ္ခိုင္းေတာ့ အေျဖက 0.2 ျဖစ္ေနပါတယ္ဆရာ။ ကေလးရႏိုင္ပါေသးသလားႏွင့္ ရာသီမလာေတာ့တဲ့အေၾကာင္းေလး ရွင္းျပေပးပါရန္ ေလးစားစြာျဖင့္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္ခင္ဗ်ား။ ေလးစားစြာျဖင့္။

လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါ Hyperthyroidism ကို Graves' Disease လို႔လည္းေခၚတယ္။ လက္တုန္မယ္။ အိပ္ေရးပ်က္မယ္။ စိတ္တိုမယ္။ ႏွလံုးခုန္ျမန္မယ္။ အိုက္တတ္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်မယ္။ ဆံပင္ေျခာက္မယ္။ အမ်ိဳးသမီးမွာျဖစ္ရင္ ရာသီမမွန္ျဖစ္မယ္။ ကိုယ္ဝန္ရဘို႔လည္းခက္တယ္။ ေဆာရီး။ ေရာဂါသိျပီး ေဆးစနစ္တက်ကုသရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးကုသနည္းမွာ စာေဆးေတြေပးတယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ခြဲစိတ္ေပးတယ္။ တခ်ိဳ႕ကိုေတာ့ Radioactive iodine အႏုျမဴေဆးေပးတယ္။ Radioactive iodine ေဆးေပးထားသူေတြကို ေနာက္ထပ္ ေျခာက္လေစာင့္ေစျပီးမွာ ကိုယ္ဝန္ရဘို႔ အၾကံေပးပါတယ္။

လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားေရာဂါရွိသူေတြ ကိုယ္ဝန္အတြက္ အထူးကုဆရာဝန္ေတြကို တိုင္ပင္ရပါမယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္တတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ေသြးဆပ္တက္တတ္တယ္။ ေစာေမြးတတ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ရွိလာရင္ ခုခံအားစနစ္ကို ႏွိမ္လို႔ ေရာဂါလကၡဏာေတြထင္ရွားလာတတ္တယ္။ ေဆးျဖတ္ထားသူကို ေဆးအဆနည္းနည္းေပးရတယ္။ Propylthiouracil ေဆးက စိတ္ခ်ရပါတယ္။ Methimazole (Tapazole) ေဆးလည္းေပးႏိုင္တယ္။ ကေလးေမြးျပီးရင္ ေဆးအဆျပန္ခ်ိန္မယ္။ ေဆးအမ်ားစုက ကေလးႏို႔တိုက္ႏိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာမျပဘဲ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းမ်ားေနသူေတြမွာလည္း ကေလးရဘို႔ခက္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ႏိုင္တယ္။ လိင္စိတ္နည္းတတ္တယ္။ ေယာက္်ားမွာျဖစ္ရင္ သုက္ပိုးအေရအတြက္နည္းတတ္တယ္။

Thyroid-stimulating hormone (TSH) ေဟာ္မုန္းဟာ ကိုယ္ဝန္ရွိစဥ္ နည္းတတ္တယ္။ ပဌမသံုးလမွာ 0.1 ကေန2.5 အထိနဲ႔ ဒုတိယသံုးလမွာ 0.2 ကေန 3.0 သာရွိမယ္။ ပံုမွန္ TSH 0.4 ကေန 4.0 (0.5 to 3.0) milli-international units per liter ရွိသင့္တယ္။ အဲလို Gestational thyrotoxicosis ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွၾ ေဟာ္မုန္းယားယီနည္းတာ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။

Hypothyroidism ေခၚ လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္းနည္းရင္ ကေလးေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ရွိႏိုင္တယ္။ ေဟာ္မုန္းနည္းသူေတြကို Levothyroxine ေဆးေပးတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၈-၂ဝ၁၇

ျမန္မာစာမွာ အကၡရာ

မဂၤလာပါဆရာရွင္
ဥ ဦ ဦး ဖတ္တဲ့အခါမွာ
ဥ အကၡရာ အု
ဦ အကၡရာ အူ
ဦး အကၡရာ အူး အသံရွည္ဖတ္ရပါတယ္။ သို ့မဟုတ္
ဥ အကၡရာ အု
ဦ အကၡရာ အု လံုးျကီးတင္ဆံခတ္ အူ
ဦး အကၡရာ အု လံုးျကီးတင္ဆံခတ္အူဝစၥနွစ္လံုးေပါက္အူးဆိုျပီးဖတ္ေနျကတာေတြ ့ရပါတယ္ရွင္။ ဘယ္လိုဖတ္တာ အမွန္ဆိုတာရွင္းျပေပးေစခ်င္ပါတယ္ရွင္။

ျမန္မာစာမွာ အကၡရာအမည္ရတာ ၏၊ ၌၊ ၍ သံုးခုရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

ဣ၊ ဤ၊ ဧ၊ ၏၊ ၌၊ ၍၊ ဥ၊ ဦ၊ ဦး၊ ၾသ၊ ေၾသာ္တို႔ကိုလည္း အကၡရာေတြလို႔ ေျပာဆိုပါေသးယ္။

အဲတာ ကြ်န္ေတာ္သိသေလာက္သာျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၈-၂ဝ၁၇

သမိုင္းေခတ္ႏွင့္ လူပုဂၢိဳလ္

ကိုလြမ္းေဝ၏ ဇာတ္သိမ္း
ျမသန္းတင့္

ယခုမူ ၾကည္လင္မရွိေတာ့ျပီ။ က်ေနာ္တို႔တသိုက္အတြက္ အစ္ကိုတဦး ညီတဦး ဆံုးရွံဳးသကဲ့သို႔ရွိ၏။

ကြ်န္ေတာ့္မွတ္ခ်က္ - ယခုမူ ၾကည္လင္ေသာသတ္ပံုမ်ား မရွိေတာ့ျပီ။ အစ္ကိုတဦး ညီတဦး ဆံုးရွံဳးသကဲ့သို႔ရွိ၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၈-၂ဝ၁၇

Castor oil ၾကက္ဆူဆီ

ဆီလိုအေပါက္ရွာဆိုတာရွိတယ္။ အေပါက္ေသးေသးေလးရွိလည္း ဆီကယိုစိမ့္ထြက္တာကိုေျပာတာ။ တင္စားခ်က္မို႔ သူမ်ားအျပစ္အနာအဆာကို စစ္စစ္ေပါက္ေပါက္လိုက္ရွာသူမ်ိဳးကို အဲလိုေခၚၾကတယ္။

အခုေတြ႔ေနရတာက တမ်ိဳး။ ဆီတိုင္းကိုေတာ့ မရွာပါ၊ NLD ဆီပဲရွာတယ္။ အျပစ္လည္း ဟုတ္ခ်င္မွဟုတ္မယ္။ သူထင္တာကိုသာ လိုက္ေျပာေနတဲ့လူစား။

ဘုန္းၾကီးေခါင္း သန္းရွာ (ကန္ေတာ့ပါ) ေနတာနဲ႔အတူပဲ။ ၾကာေတာ့ ရီခ်င္လာတယ္။ သနားလာတယ္။ အဲလိုလူေတြက ေျပာေတာ့ ဒီမိုကေရစီပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ စစ္အစိုးရလက္ထက္မွာ စီမံကိန္းနဲ႔စိုက္ခိုင္းတဲ့ ၾကက္ဆူဆီလိုပဲ။ ၾကက္ဆူပင္ေျခမွာ ႏြားေခ်းခ်ေပးတဲ့သူလည္း အခုထိ အနည္းအပါးေတာ့ေတြ႔တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၄-၃-၂ဝ၁၆
၁၄-၃-၂ဝ၁၇

Not Politics ျပင္ရင္ မမွားေတာ့

ရခိုင္အေရးသည္ ႏိုင္ငံေရးမဟုတ္၊ အၾကမ္းဖက္မႈျဖစ္သည္လို႔ အဂၤလိပ္လိုေရးတဲ့ ဗိုင္းနယ္လ္ (Vinyl ဗီႏိုင္း မဟုတ္) ကို မေန႔က တေယာက္ကေမးလို႔ အမွား ၂ ခုေျဖလိုက္တယ္။ အခုတေနရာမွာ ဓါတ္ပံုေတြ႔ေတာ့ အဂၤလိပ္လိုရခိုင္ေရးတာ မွားေနေသးတယ္။ အဂၤလိပ္သဒၵါပါ စဥ္းစားရင္ တခုလိုေသးတယ္။ ႏိုး ေပါလစ္တစ္လို႔ေရးတာလည္းရေတာ့ရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးအလိုမရွိျဖစ္မယ္။ ေနာ့ ေပါလစ္တစ္ဆိုမွသာ ႏိုင္ငံေရးမဟုတ္ျဖစ္တယ္။

ကြ်န္ေတာ္တို႔တေတြ အိႏၵိယမွာ ဆႏၵျပပြဲေပါင္းေျမာက္ျမားစြာလုပ္ခဲ့ၾကတယ္။ ပေလကတ္ေတြ ဘင္နာေတြမွာ အဂၤလိပ္တခ်ိဳ႕ ျမန္မာလိုတခ်ိဳ႕ေရးၾကရတယ္။ ဓါတ္ပံုသတင္းေထာက္ေတြက မွားေရးထားတာမ်ိဳးကို မ်က္စိက်တယ္။ ဆႏၵျပပြဲမစခင္ မွားေရးထားတာေတြ အရင္လိုက္စစ္ရတယ္။ အမွားကိုျပင္ေတာ့ ေနာင္မွာ အမွားနည္းနည္းလာတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၈-၂ဝ၁၇

Siddhārtha Gautama ဗုဒၶဝင္ကို သတ္ပံုမျပင္ပါႏွင့္

ေဂါတမဘုရားအေလာင္းေတာ္ သိဒၶတၱမင္းသားသည္ ကပိလဝတ္ျပည္ၾကီးဝယ္ ထီးနန္းစည္းစိမ္ကို ခံစား၍ေနရာ၊ အသက္ေတာ္ ႏွစ္ဆဲ့ကိုးႏွစ္သို႔ေရာက္ေသာအခါ၊ သူအို၊ သူနာ၊ သူေသ၊ ရဟန္း၏အသြင္ နိမိတ္ၾကီးေလးပါးကိုျမင္သျဖင့္၊ သံေဝဂရ၍ ထီးနန္းစည္းစိမ္ကို စြန္႔လႊတ္လ်က္၊ ဖိုးေတာ္ အဥၥနမင္း ျမိဳ႕ၾကြင္း သကၠရာဇ္မင္း ျဖိဳၾကြင္းသကၠရာဇ္ ၉၇ ခု ဝါဆိုလျပည့္ တနလၤာေန႔ သန္ေကာင္ယံအခ်ိန္တြင္ ဆႏၵအမတ္ကို ေနာက္လိုက္ေခၚ၍ က႑ကျမင္းကိုစီးနင္းကာ ေတာထြက္ေတာ္မူသည္။ တညအတြင္းမွာပင္ ယူဇနာ သံုးဆယ္မွ် ခရီးကိုလြန္၍၊ ရွစ္ဥသဘမွ်က်ယ္ေသာ အေနာမာျမစ္ကို ကူးျပီးလွ်င္၊ ျမင္းေတာ္မွ ဆင္းသက္၍ ဝတ္ဆင္ေသာတန္ဆာႏွင့္ ျမင္းေတာ္ကို ဆႏၵအမတ္အားအပ္ႏွင္းကာ ကပိလဝတ္ ေနျပည္ေတာ္သို႔ ျပန္လႊတ္လိုက္၏။

ထို႔ေနာက္ လက္စြဲေတာ္သန္လ်က္ျဖင့္ ဆံေတာ္ကိုျဖတ္ျပီးလွ်င္ ငါသည္ စင္စစ္ ဘုရားျဖစ္မည္မွန္မူ ဆံေတာ္သည္ ေျမသို႔မက်ဘဲ၊ အထက္ေကာင္းကင္၌ တည္ေစေသာဟုအဓိ႒ာန္၍ ေကာင္းကင္သို႔ လႊင့္ေျမွာက္လတ္ေသာ္ တယူဇနာ မွ်ေလာက္ေသာအရပ္ ေလထဲ၌ ပန္းဆြဲသကဲ့သို႔တည္ေလ၏။ ႕႕႕႕႕

မွတ္ခ်က္ - တစ္ညအတြင္းမွာပင္ မဟုတ္။ တစ္ယူဇနာမွ်ေလာက္ေသာအရပ္ မဟုတ္။

ျမန္မာအတိုင္းအတာ Metric Imperial/US
ဆံျခည္ 79.375 µm 3⅛ thou/mil
နွမ္း 0.79375 mm 31¼ thou/m
မုေယာ 4.7625 mm 3⁄16 in
လက္သစ္ 1.905 cm ¾ in
မိုက္ 15.24 cm 6 in
ထြာ 22.86 cm 9 in
ေတာင္ 45.72 cm 1½ ft
လံ 1.8288 m 6 ft
တာ 3.2004 m 10½ ft
ဥသဘ 64.008 m 70 yd
ေကာသ 1.28016 km 0.795455 mi
ဂါဝုတ္ 5.12064km 3.18182 mi; about one league
ယူဇနာ 20.4826km 12.7273 mi
မုေယာစပါး ၁ ေစ့ = ၁ မုေယာ
၄ မုေယာ = ၁ လက္သစ္
၈ လက္သစ္ = ၁ မိုက္
၃ မိုက္ = ၁ ေတာင္
၄ ေတာင္ = ၁ လံ
၂ ေတာင္ = ၁ ကိုက္
၇ ေတာင္ = ၁ တာ
၂ဝ တာ = ၁ ဥသဘ
၂ဝ ဥသဘ = ၁ ေကာသ
၄ ေကာသ = ၁ ဂါဝုဒ္
၄ ဂါဝုဒ္ = ၁ ယူဇနာ = (၆ တိုင္ + ၄ဝဝ တာ)
၁ဝဝဝ တာ = ၁ တိုင္

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၈-၂ဝ၁၆
၃၁-၈-၂ဝ၁၇

Mastitis and Breast Abscess ႏို႔နာ

၁။ က်ေတာ့္အမ်ဳိးသမီး ႏုိ႔ေၾကာပိတ္တာ မေပ်ာက္ေသးလုိ႔ ဆရာ့ဆီ အကူအညီလွမ္းေတာင္းတာပါ။ ၾသဂုတ္ ၂၄ ရက္ေန႔က စၿပီး ႏုိ႔ေၾကာပိတ္ အဖ်ားဝင္တာပါ။ ၂၅ ရက္ေန႔မွာ သုံးႀကိမ္ေလာက္ အရပ္ထဲက လူနဲ႔ပဲ အႏွိပ္ခံလုိက္ပါတယ္။  ညေနပုိင္းမွာ အဖ်ား ၁၀၀ ႐ွိပါတယ္။ အဲဒါနဲ႔ ေဆးခန္းျပ ေဆးေသာက္လုိက္ပါတယ္။ ၂၆ ရက္ေန႔မွာလည္းတႀကိမ္ အႏွိပ္ခံၿပီး ညေနပုိင္းေဆးခန္းျပတဲ့အခါမွာ အဖ်ားက ၉၉.၄ ႐ွိၿပီးေတာ့ အေရာင္က်ေဆးထုိးေပးၿပီး ေဆးေသာက္ဖုိ႔ ေပးလုိက္ပါတယ္။ ၂၇ ရက္ေန႔မွာ အဖ်ားမ႐ွိဘဲ ေဆးခန္းက အေရာင္က်ေဆး ထုိးေပးလုိက္ပါတယ္။ ၂၈ ရက္ေန႔ ေန႔လည္မွာ အႏွိပ္ခံလုိက္တ့ဲအတြက္ ညေနပုိင္း ျပန္ဖ်ားတာ အဖ်ားက ၉၉ ႐ွိပါတယ္။ အဲဒီေနာက္ပုိင္း အႏွိပ္မခံဘဲ တုိင္းရင္းေဆးျဖစ္တဲ့ ႏို႔က်ိတ္ေၾကေဆး နဲ႔ ဆရာခုိဆုိတဲ့လိမ္းေဆး လိမ္းၿပီးေတာ့ ေဂၚဖီရြက္အုပ္ပါတယ္။ OG နဲ႔ျပေတာ့ ၂၉ ရက္ေန႔ကစၿပီးခုထိ OG ေပးလုိက္တဲ့ ေဆးေတြေသာက္ေနတယ္။ အဖ်ားမ႐ွိေပမဲ့ ႏုိ႔ႀကိတ္က အေရာင္မေလွ်ာ့ဘူး၊ ကေလးႏုိ႔စုိ႔ၿပီးရင္ ႏုိ႔က်ိတ္ေနရာက ေပ်ာ့သြားတယ္။ ႏုိ႔ေတြတင္းလာရင္ ဖ်င္းဖ်င္းျဖစ္တယ္လုိ႔ ေျပာပါတယ္။ အဲဒါ အခုလက္႐ွိ ဘာလုပ္ရမွန္းမသိဘူးျဖစ္ေနတယ္ဆရာ။ ေဆးခန္းသြားျပဖုိ႔ပဲ က်ေနာ္ကေတာ့ ေျပာေနရတာ ခြဲရမွာ ေၾကာက္လုိ႔တဲ့ေလ။ က်ေနာ္က လက္ေရာင္လုိက္တာလား ၊ ျပည္တည္တာလား မကြဲဘဲ ျဖစ္သြားမွာစုိးရိမ္လုိ႔ ဆရာဆီ အကူအညီလွမ္းေတာင္းတာပါ။ က်ေနာ့္အမ်ဳိးသမီးသမီးက အသက္ ၃၁ ႏွစ္ထဲမွာပါ။ ကေလးက ေျခာက္လခြဲ။ ျဖည့္စြတ္စာ စေကြၽးရင္းက ျဖစ္သြားတာ။ ဓာတ္ပုံပါ ပုိ႔လုိက္တယ္ ဆရာ။ ျဖစ္တာက ဘယ္ဖက္ျခမ္းပါ။ ေလးစားလ်က္။

၂။ ဆရာ သမီးအခု ကေလးေမြးထာတာ ၂၅ ရက္ရွိျပီ။ နုိ႔တစ္ဖက္ခဲျပီး အရမ္းနာေနတာ ေရေႏြးကပ္တာ ပုိနာေနသလုိပဲ။ ဘာေဆးေသာက္ရပါမလဲ။ ေက်းဇူျပဳ၍ေျဖေပးပါ။

၃။ ဆရာရွင့္ ကြ်န္မနာမည္က မ ႕႕႕႕႕ ပါ။ ႕႕႕႕႕ ၿမိဳ႕မွာေနပါတယ္။ ေမးဖူးပါတယ္။ အခုက်ြန္မသားေလးက ငါးလထဲမွာပါ။ ကန္ေတာ့ပါဆရာ က်ြန္မရ႕ဲညာဘက္နို႔က တင္းျပီး နာေနလို႔ပါ။ နို႔လည္း သိပ္မထြက္ဘူးဆရာ။ အရင္ကဆို အဲလိုမျဖစ္ပါဘူး။ နို႔ထိပ္နားမွာနဲနဲေရာင္ေနပါတယ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလည္းေျဖေပးပါအုံးေနာ္။

၄။ က်မက ရန္ကုန္ကပါ။ အသက္ ၃၄ နွစ္ရိွပါျပီ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ လက သားဦး မိန္းခေလးေမြးထားပါတယ္။ ေမြးျပီး ၂ ပတ္ေလာက္ကစျပီး ခဏခဏနိ႔တင္းျပီး နိ႔ေၾကာင္းပိတ္ပါတယ္။ နိ႔တင္းတာက ညွစ္ထုတ္ပစ္ရင္ ေကာင္းသြားေပမဲ့ နို႔ေၾကာင္းပိတ္တာက ဘယ္လိုလုပ္မွ ေပ်ာက္မွာလဲဆရာ။ အခုေနာက္ပိုင္း ညအိပ္ရာဝင္ အစာမစားလို႔ နို႔မတင္းေတာ့ေပမဲ့ နုိ႔မွာ နို႔ဆံခဲလား နိ႔ဖတ္ေျခာက္လား မသိပါ ပိတ္ျပီးနိ႔တိုက္ရင္ အရမ္းနာပါတယ္။ အနာသက္သာတဲ့ေဆး (သို႔) အနာေပ်ာက္ေအာင္ ဘယ္ေဆးေသာက္ရမလဲဆရာ။

၅။ ကေလးမိခင္ႏုိ႔မွာ အနာျဖစ္ေနလုိ႔ပါ။ ကေလးက တလခြဲသားပါ။ အဲတာ ဘယ္လုိကုသလုိ႔ ရႏုိင္ပါသလဲ။ အမ်ဳိးသမီးက အခုဆို ကေလးႏို႔တိုက္ေနတာ ၆ လရိွပါၿပီ။ ႏို႔လည္းေကာင္းေကာင္းထြက္ပါတယ္။ ကေလးကလည္း ႏို႔ေတာ္ေတာ္စို႔ ပါတယ္။ မေန႔ ညကမွ ကေလးႏို႔စို႔မ်ားတဲ့ ႏို႔( ဘယ္ဘက္ ) ေအာက္ေျခနားက တင္ၿပီးနာေနတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဘာျဖစ္တာလည္းဆရာ။ အားလုံးေကာင္းေနရာက ဘာလို႔အဲ့လိုျဖစ္တာလည္း သိခ်င္ပါတယ္။ ပထမဆုံးကေလးမို႔ မသိတာေတြမ်ားသလို စိုးရိမ္စိတ္ေတြလည္းမ်ားေနလို႔ပါဆရာ။

ျပည္တြင္းမွာ ဆရာဝန္လုပ္ခဲ့ရစဥ္က ျမန္မာျပည္အလယ္ပိုင္းေဒသေတြမွာ ကေလးဖြါးျပီး သားဦးဆိုရင္ ႏို႔နာေပါက္တာ ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ေလာက္ ေတြ႔တယ္။ ေဒလီမွာေတာ့ အေတာ္နည္းပါတယ္။ WHO ခန္႔မွန္းခ်က္အရ ႏို႔တိုက္မိခင္ ၂႕၆% ကေန ၃၃% ရွိတယ္။ ၁ဝ ေယာက္ ၁ ေယာက္လို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ အေမရိကားမွာ ၅-၃၃% ျဖစ္တယ္လို႔ဆိုတယ္။ ႏို႔တိုက္သူထဲက ဝ႕၄-ဝ႕၅% သာ ႏို႔ျပည္တည္နာျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြကို ေရခ်ိဳးတိုင္း ႏို႔သီးထိပ္ကေလး ေဆးေပးဘို႔မွာရတာ အဲဒါေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ ႏို႔ထြက္ျပြန္ေလးေတြရဲ႕ ထိပ္ဝကို ေခြ်း၊ အဆီ၊ အညစ္အေၾကး ပိတ္ေနတာကေန ႏို႔နာျဖစ္လာတတ္တယ္။ ဖိအိပ္ရကေန ႏို႔သြားလမ္း က်ဥ္း-ေႏွး သြားတာ၊ ကေလးက ႏိုင္ေအာင္မစို႔ႏိုင္တာ။ ထြက္ရ-တိုက္ရမဲ့ႏို႔ ေအာင္းေနတာက အေၾကာင္းေတြျဖစ္တယ္။ (ဘရာစီယာ) အတြင္းခံေၾကာင့္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တခါတေလေတာ့ ဘာလို႔လဲ လက္ညွိဳးထိုးမရဘူး။

ႏို႔နာက ေရာဂါၾကီးမဟုတ္တဲ့အတြက္ စိတ္သက္သာရာရပါ။ လူေတာ့ သိပ္မသက္သာဘူး။ Mastitis ႏို႔ေရာင္တာေရာ Breast abscess ႏို႔ျပည္တည္နာပါ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးက နာတာေတြခ်ည္းဘဲ။ ျပည္တည္ရင္ ပိုနာတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာေတြ
ႏို႔တဖက္ထဲျဖစ္တာ မ်ားတယ္။ ျဖစ္တဲ့ႏို႔တင္းေနမယ္၊ ပူေနမယ္၊ မအီမသာနဲ႔ ေနမေကာင္းျဖစ္မယ္၊ ျဖစ္တဲ့ႏို႔ေနရာမွာ ေရာင္ေနမယ္၊ ပူေလာင္ျပီး နာေနတာက ဆက္တိုက္ျဖစ္မယ္၊ ကေလးႏို႔တိုက္ရင္ ပိုသိသာမယ္၊ အနာအေပၚက အေရျပား နီေနမယ္၊ ပံုစံက ႏို႔သီးထိပ္ဘက္ကို ရွဴးသြားတဲ့ တရိဂံပံုျဖစ္ေနမယ္၊ ေရာင္ျပီး ေဖါင္းစူေနမယ္၊ ႏို႔နာေနရာက အေရျပားနဲ႔ နီးရင္ ပိုနာမယ္။ ေဖါင္းလာတာ ေစာေစာသိမယ္။ နာေပမဲ့ ကံေကာင္းတယ္ေအာက္ေမ့ပါ။ အတြင္းထဲျဖစ္တာက နာတာကို ေနာက္က်မွသိရလို႔ အနာေခါင္း အၾကီးၾကီးျဖစ္ေနေလာက္ျပီ။ အဖ်ားမယ္၊ အပူခ်ိန္ ၁ဝ၁ ထက္ေက်ာ္ႏိုင္တယ္၊ ကိုက္ခဲတာ၊ ခ်မ္းတံုတာ၊ စိုးရိမ္စိတ္ကဲျပီး၊ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္မယ္၊ အားယုတ္မယ္။

တိတိက်က်ေျပာရရင္ ႏို႔ေရာင္တာအေတာ္မ်ားမ်ားက ေရာဂါျဖစ္ေစတဲ့ ပိုးေၾကာင့္မဟုတ္ပဲျဖစ္တယ္။ သန္႔ရွင္းေရးလိုလို႔လဲ မဟုတ္ဘူး။ S. aureus ပိုးကေန အမ်ားဆံုးျဖစ္ေစတယ္။ S. epidermidis နဲ႔ Streptococci ပိုးေတြကလဲ ျဖစ္တယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့ကာလေတြမွာ ျဖစ္တာကို Puerperal Mastitis မီးတြင္းႏို႔နာလို႔ ေခၚျပီး၊ ႏို႔တိုက္ခ်ိန္လဲမဟုတ္ ျဖစ္ခ်င္တာကို Nonpuerperal Mastitis လို႔ ေခၚတယ္။ ႏို႔တိုက္တဲ့ကာလလို႔ ေျပာတာ သိပ္ေတာ့ မမွန္ျပန္ဘူး။ မီးဖြါးျပီးစကာလလို႔ေျပာမွ မွန္တယ္။ ေမြးထားျပီး ကေလးကို ႏို႔မတိုက္သူေတြမွာလဲ ႏို႔နာ ျဖစ္ေသးတယ္။ ေယာက္်ားေတြမွာလဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၁၉၈ဝ ကတည္းက ႏို႔နာေတြကို ပိုးရွိတာနဲ႔ မရွိတာလို႔ ခြဲျခားခဲ့တယ္။ ခုေနာက္ပုိင္း အဲလိုခြဲဘို႔ မျဖစ္ႏိုင္တာ သိလာတယ္။ ႏို႔ထဲမွာပါေနတဲ့ ေရာဂါပိုးမ်ားတာနဲ႔ ေရာဂါဆိုးဝါးတာ ဆက္စပ္မႈမရွိတာ ေတြ႔လာရတယ္။ ႏို႔ထဲမွာ ပိုးပါေနတိုင္း ေရာဂါ မရေစပါ။ ႏို႔လွဴရသူေတြ ရွိတယ္။

ႏို႔နာ ဟုတ္-မဟုတ္ စမ္းသပ္တာနဲ႔ သိတယ္။ ဒါေပမဲ့ လိုအပ္ရင္ (အာလ္ထြာေဆာင္း) ရိုက္မယ္။ ေဆးေပးေနေပမဲ့ မသက္သာသူေတြကို Mammograms နဲ႔ Breast biopsies လုပ္မယ္။ ႏို႔ကင္ဆာကို သံသယေတာ့ ရွိရေပမဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေနသူေတြမွာ မျဖစ္တတ္ပါ။ ႏို႔နာ ထပ္ျဖစ္ေနသူအေနနဲ႔လဲ ကင္ဆာကို ထူးျပီး စိုးရိမ္စရာ မလိုပါ။ Fibrocystic disease ဆိုတဲ့ ႏို႔နာတမ်ိဳးကို အရင္က Chronic cystic mastitis နာတာရွည္-ႏို႔နာလို႔ ေခၚခဲ့ဘူးတဲ့ Inflammatory breast cancer ကင္ဆာအမ်ိဳးအစားက ႏို႔နာနဲ႔ အေတာ္ဆင္လို႔ အေသအျခာ ခြဲဘို႔လိုမယ္။

ေရေႏြးဝတ္၊ ေရေႏြးပုလင္းတင္ေပးပါ။ တခါလုပ္ရင္ ၂ဝ-၃ဝ မိနစ္၊ ၄ နာရီတခါလုပ္ပါ။ အပူကပ္ေပးႏိုင္တယ္။ ကေလးကို ႏို႔ဆက္တိုက္ပါ။ လိုေသးရင္ညွစ္ျပစ္ပါ။ မိခင္ရဲ႕ အေရျပားမွာရွိတဲ့ပိုး၊ ကေလးပါးစပ္ထဲရွိတဲ့ ပိုးေတြကေန ႏို႔ျပြန္ထဲ ဝင္လာကေနလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ Staphylococcus aureus ပိုးကေန အဲလိုျဖစ္တာ မ်ားတယ္။ ႏို႔အေပၚယံ အေရျပားကို ေရ + ဆပ္ျပာနဲ႔ တေန႔ ၂ ခါ သန္႔ရွင္းပါ။ ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း ပြတ္တိုက္တာ မလုပ္ပါနဲ႔။ ႏို႔ကိုညွစ္ေပးပါ၊ ကေလးကို ႏို႔တိုက္ေပးရတယ္။ မရေသးရင္ Brest pump ႏို႔စုပ္ကရိယာနဲ႔ ႏို႔ရည္ ထုတ္ေပးရတယ္။ ေတာမွာဆိုရင္ သေဘၤာရိုးနဲ႔ စုပ္ၾကတယ္။ ႏို႔ျပည္တည္တာျဖစ္လာရင္ေတာ့ အနာကို မညွစ္ပါနဲ႔။ ခံလည္းမခံႏိုင္ပါ။

အနာ-အေရာင္က်ေဆး Ibuprofen, Ketoprofen နဲ႔ Naproxen ေတြေပးမယ္။ နာလြန္းရင္ ဘိန္းသေဘာပါတဲ့ အနာ သက္သာေဆးေတြ ေပးတယ္။ Ibuprofen 200 mg တခါေသာက္ ၁ ျပား၊ တေန႔ ၂-၃ ၾကိမ္ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ဘယ္ႏွစ္ရက္ရယ္မရွိပါ။

အနာျဖစ္မယ္ထင္ရင္ေတာ့ သံုးေလ့ရွိတဲ့ ပဋိဇီဝေဆးေပးရတယ္။ ဒါေပမယ္ Staphylococcus aureus ပိုးက ေဆးေတြကို ယဥ္ေနတယ္။ Flucloxacillin 500mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ Dicloxacillin 250 – 500 mg တေန႔ ၄ ၾကိမ္၊ ေတြကို သံုးႏိုင္တယ္။ Cefazolin, Cephalothin, Cephalexin, Clindamycin, Lincomycin နဲ႔ Erythromycin ေတြကိုလည္း သိပ္မျပင္းတာအတြက္ေပးတယ္။

ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ႏိုင္တာေတြကေတာ့ ႏို႔နာျပန္ျဖစ္တာနဲ႔ ႏို႔နာကေန ႏို႔ျပည္တည္တာျဖစ္မယ္။ ျပည္ဆိုတာ ဦးေႏွာက္ထဲ၊ အသဲထဲ၊ ႏို႔ထဲ၊ ဘယ္ထဲရွိရွိ ထုတ္ျပစ္မွ ေပ်ာက္တယ္။ စုပ္ထုတ္တယ္။ ခြဲထုတ္တယ္။ ခြဲတာက ပိုေကာင္းတယ္။

ႏို႔႔အံုမွာ ျပည္တည္တာမ်ိဳးက တင္ပါးမွာျဖစ္တဲ့ ေဆးထိုးနာလိုဘဲ အနာေခါင္း အက်ယ္ၾကီးျဖစ္လို႔ ခြဲရင္ ေမ့ေဆးနဲ႔ အဝက်ယ္က်ယ္ ခြဲရတယ္။ မေၾကာက္တတ္သူေတြကို ေျပာရရင္ ဆရာဝန္ လက္ညွိဳးတေခ်ာင္း ဝင္ႏိုင္ေအာင္အထိ က်ယ္မွေကာင္းတယ္။ မဟုတ္လို႔ ေသးေသးေလးခြဲေပးရင္ အေပၚအေရျပားက က်ဥ္းပိတ္လာခ်ိန္မွာ အထဲက ထြက္စရာ ျပည္နဲ႔ မန္းရည္မကုန္ေသးရင္ ထပ္ခြဲရတယ္။ Sinus တလမ္းသြားအနာ ျဖစ္လာတတ္တယ္။ အမာရြတ္ ပိုၾကီးျပီး ေနာက္ကိုယ္ဝန္မွာ ႏို႔ေသးသြားႏိုင္တယ္။ အနာမွန္သမွ် ေအာက္ဆံုးကေနစျပီး အနာက်က္ေစရတယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

Wednesday, August 30, 2017

Gastric Juice အစာေျခအရည္

အစာအိမ္ကထုတ္တဲ့ အက္စစ္အထြက္နည္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ လကၡဏာက အက္စစ္အထြက္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့လကၡဏာနဲ႔ တူလားသိခ်င္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္က အက္စစ္အထြက္မ်ားလုိ႔ထင္ျပီး Omeprazole မနက္တလုံး ညတလံုး ေသာက္ပါတယ္။ လကၡဏာက ပိုပိုဆိုးလာသလုိပါပဲ။ အက္စစ္ အထြက္နည္းေနရင္ေရာ ကုလုိ႔ရပါသလား။ ေသာက္ေဆးေတြက ဘာေတြေသာက္လုိ႔ရပါလဲ။ တပတ္ေလာက္ စမ္းေသာက္ၾကည့္လုိ႔ ရပါသလား။ အမည္ (႕႕႕႕႕)၊ အသက္ ၂ဝ၊ ေနရပ္-ရန္ကုန္။

မ်ားလဲမေကာင္း၊ နည္းလဲ မေကာင္းတာထဲမွာ အစာေျခရည္လဲပါတယ္။ မ်ားတာကိုေတာ့ လူသိမ်ားတယ္။ ေမးတဲ့သူ ေက်းဇူးတင္ဘို႔ေကာင္းပါတယ္။ အက္စစ္ဓါတ္မ်ားလို႔ အစာအိမ္ေလနာျဖစ္တာရွိသလို နည္းလို႔လဲ ေရာဂါရေစႏိုင္တယ္။ (အက္စစ္) နည္းတဲ့ေရာဂါနဲ႔ Achlorhydria (အက္စစ္) မရွိတဲ့ေရာဂါဆိုတာေတြ ရွိတယ္။ လူ႔အစာအိမ္ထဲက အစာေျခအရည္ကို အစာေျခ-အက္စစ္ လို႔လဲေခၚတယ္။ ဓါတုေဗဒမွာ (အက္စစ္) ဓါတ္ကို (ပီအိတ္ခ်္) နဲ႔ တိုင္းရလို႔ သူ႔မွာ pH 1.5 ကေန 3.5 အထိရွိတယ္။ acid (ဟိုက္ဒရိုကေလာရစ္-အက္စစ္) အျပင္ (ပိုတက္ဆီယမ္-ကလိုရိုက္) နဲ႔ (ဆိုဒီယမ္-ကလိုရိုက္) ေတြလဲပါတယ္။ စားလိုက္တဲ့အထဲက (ပရိုတင္း) ကို အဓိက ခ်က္လုပ္ေပးတယ္။

အစာေျခအရည္ကို အစာအိမ္အတြင္းနံရံက (ဆဲလ္) ေလးေတြကေန စစ္ထုတ္ေပးေနတယ္။ တျခား (ဆဲလ္) ေတြကေန (ဘိုင္ကာဗြန္နိတ္) ကိုပါ ထုတ္ေပးေနလို႔ (အက္စစ္) ဓါတ္ကုိ လိုတာထက္ ပိုမသြားေအာင္ ဓါတ္ပ်ယ္မႈ ျဖစ္ေစတယ္။ အခြ်ဲရည္လဲထုတ္ေပးေသးတယ္။ (ဘိုင္ကာဗြန္နိတ္) ကို အူသိမ္အစပိုင္း အေကြးေနရာကလဲ ထုတ္ေပးေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အစာေျခအရည္က အဲဒီေနရာမွာ (ပီအိတ္ခ်္) 4.5 ကေန 5.0 အထိ ေရာက္သြားေစမယ္။

အစာအိမ္က စစ္ထုတ္ရည္ကို (ေအာ္တိုေနာမစ္) အာရံုေၾကာစနစ္ နဲ႔ ေဟာ္မုန္းေတြကေန ထိန္းေပးေနတယ္။ (ေဗးဂတ္စ္) အာရံုေၾကာ နဲ႔ (ဂက္စထရင္) တို႔က အေရးပါတယ္။

အစာအိမ္မွာ အက္စစ္ဓါတ္ နည္းေနတာဟာ GERD အစာအိမ္-အစာျမိဳျပြန္-အထက္ဆန္ေရာဂါ ျဖစ္ေနသလို ခံစားရမယ္။ စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။ စားသမွ် (ပရိုတင္း) ေတြကို မခ်က္ႏိုင္ေတာ့ဘူး။ (ဗက္တီးရီးယား) ေတြ ပိုမ်ားေနမယ္။ ဝမ္းပ်က္မယ္။ အစာေတြ ဗီတာမင္ေတြကို ေကာင္းေကာင္း စုပ္မယူႏိုင္လို႔ အားနည္းလာမယ္။ ေရာဂါပိုး ဝင္လြယ္မယ္။ ပင္လယ္စာစားရင္ သိသာမယ္။ (မက္ဂနီဆီယမ္) ဓါတ္၊ Zinc သြပ္ဓါတ္နည္းမယ္။ (ဗီတာမင္) စီ-ေက-ဘီအုပ္စုေတြ နည္းမယ္။ ဗိုက္နာမယ္။

• Antacids ေလေဆးေတြ ေသာက္ရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Acid Gone, Alamag, Alenic Alka, Alka-Mints, Alternagel, Alu-Cap, Aluminum Hydroxide, Aluminum-magnesium hydroxide sulfate, Alu-Tab, Ami-Lac, Amitone, Amphojel, Amphojel, Basaljel, Calcarb, Calci Mix, Calci-Chew, Calcium acetate, Calcium carbonate, Calcium Concentrate, Calcium Liquid Softgel, Calcium Oyster Shell, Cal-Gest, Caltrate, Chooz, Citra pH, Dialume, Di-Gel, Dulcolax, Milk of Magnesia, Extra Strength Mylanta Calci Tabs, Gaviscon, Gelusil, Genaton, Heartburn Antacid Extra Strength, Icar Prenatal Chewable Calcium, Isopan, Maalox, Magaldrate, Magnesium Hydroxide, Magnesium Oxide, Masanti Supreme, Milk of Magnesia, Mintox Plus, Mylanta, Nephro Calci, Neut, Os-Cal 500, Oysco 500, Oyster Calcium, Oyster Shell, Ri-Mag, Riopan, Rolaids, Ron Acid, Sodium Bicarbonate, Sodium Citrate, Tempo, Titralac, Tums Kids, Tums Plus, Uro-Mag စတဲ့ နာမည္ေတြနဲ႔ ရွိတယ္။
• H2-receptor antagonists (H2 Blockers) ေဆးေတြ ေသာက္ရင္လဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ Tagamet (Cimetidine), Pepcid (Famotidine), Axid (Nizatidine) နဲ႔ Zantac (Ranitidine) ေတြျဖစ္တယ္။
• Proton pump inhibitors ေဆးေတြ ေသာက္ရင္လဲ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ Omeprazole ေဆးက အဲဒီအမ်ိဳးအစား ျဖစ္ပါတယ္။
• Helicobacter pylori ပိုးဝင္တာကလဲ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။
• Pernicious anemia ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ Atrophic gastritis အစာအိမ္ေရာဂါတမ်ိဳး နဲ႔ အစာအိမ္-ကင္ဆာ ေရာဂါေတြကေနလဲ ရေစႏိုင္တယ္။
• အစာအိမ္ကို ဓါတ္ကင္ရလို႔လဲျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• Gastric Bypass အစာအိမ္ခြဲစိတ္မႈကလဲ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• (ႏိုင္ယာစင္) ဓါတ္နည္းလို႔လဲ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။
• လည္ပင္းၾကီးေဟာ္မုန္း နည္းတဲ့ေရာဂါျဖစ္ရင္ Basal metabolic rate အေျခခံ ဇီဝကိစၥ-လိုအပ္ခ်က္ က်တာကေန ဆက္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• (ေအာ္တိုအင္ျမဴးန္) ေရာဂါကေနလဲ ျဖစ္မယ္။

ေရာဂါကိုစစ္ရင္ Achlorhydria ရွိေနသူေတြထဲက ၉ဝ% မွာ H+/K+ ATP-ase proton pump (အင္တီေဘာ္ဒီ) စမ္းေတြ႔တယ္။ Gastric pH က (>4.0) မ်ားေနမယ္။ Gastrin levels (ဂက္စ္ထရင္န္) လဲ မ်ားေနမယ္။

Symptoms of Hypochlorhydria ေရာဂါရွိေနရင္ ဘာလကၡဏာေတြျပမလဲ
• Irritable bowel syndrome ျဖစ္မယ္။ ေလတက္-ေလပြ-အေနရခက္မယ္။
• (အလာဂ်ီ) ပိုရေစတတ္တယ္။
• Gastro-esophageal reflux disease (GERD) အစာေျခရည္ အထက္တက္ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္တယ္။
• သံဓါတ္နည္း ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊
• ဘီ-၁၂ နည္းေရာဂါ၊
• Malabsorption အစာမခ်က္ႏိုင္တာကေန ၾကာရင္ Accelerated ageing လူက ပိုအိုစာလာမယ္။
• Candida dysbiosis မိႈေရာဂါ နဲ႔ Bacterial dysbiosis ဗက္တီးရီးယားဝင္တာ။

1. အစာ (ပရိုတင္း) ကို ေကာင္းေကာင္း မက်ခ်က္ႏိုင္ျဖစ္မယ္။ အက္စစ္ ပ်ယ္ေဆး၊ H2 blockers ေဆး နဲ႔ Protein pump inhibitors ေဆးေတြကေနျဖစ္ရတာဆိုရင္ Osteoporosis အရိုးေရာဂါ ျဖစ္လာေစႏိုင္တယ္။

2. လူ႔ကိုယ္ခႏၶာမွာ လိုအပ္လွတဲ့ ဓါတ္ပစၥည္းေလးေတြကို စုပ္ယူတာ မလုပ္ႏိုင္ျဖစ္မယ္။ ကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ႔ အာရံုေၾကာေရာဂါေတြ သူမ်ားထက္ ပိုရလာေစႏိုင္တယ္။ Trace element ဓါတ္ပစၥည္းေလးေတြ ဆိုတာ 100 micrograms per gram ထက္နည္းတာကိုေခၚတယ္။ အရိုးအတြက္လုိအပ္တဲ့ (ဘိုရြန္)၊ လူပိုဝမွာနဲ႔ ဆီးခ်ိဳကာကြယ္ဘို႔လိုအပ္တဲ့ (ခရိုမီယမ္)၊ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂ အတြက္လိုအပ္တဲ့ (ကိုေဘာ့)၊ (ေကာပါး)၊ Fluorine (ဖလိုရင္း)၊ (ဂ်ာေမးနီးယမ္)၊ (အိုင္အိုဒင္း)၊ သံဓါတ္၊ (မင္ဂနီးစ္)၊ (ေမာ္လီဘဒီနမ္)၊ (ဆဲလယ္နီယမ္)၊ (စီလီကြန္)၊ (ဗေနဒီယမ္) နဲ႔ သြပ္ဓါတ္ေတြပါတယ္။

3. အစာအိမ္ထဲမွာ ပိုးေတြကို သန္႔မျပစ္ႏိုင္ျဖစ္မယ္။ (GE) အစာအိမ္ေရာင္ေရာဂါ ရေစႏိုင္တယ္။ ဝမ္းပ်က္တာျဖစ္မယ္။ အစာဆိပ္ သင့္ႏိုင္တယ္။ အစာေျခအရည္က မလိုလားအပ္တဲ့ (ဗက္တီးရီးယား) နဲ႔ (ရိစ္) ေတြကို ရွင္းေပးႏိုင္တယ္။ ဒါေတြက လိုတာထက္ မ်ားေနရင္ အစာကို ခ်က္လုပ္ရမဲ့အစား (ကေစာ္) ေဖါက္သလို ျဖစ္လာေစမယ္။ ေလထမယ္၊ ေလပြမယ္။ ေလတက္မယ္။

4. အစာအိမ္-ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခကို မ်ားေစႏိုင္တယ္။

5. ဗီတာမင္ ဘီ ၁၂ ဓါတ္ကို စုပ္ယူတာအားနည္းေစမယ္။

ကုသတာမွာ ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းခံအရ လုပ္ေပးရတယ္။ ဥပမာ ေလေဆးေတြေၾကာင့္ဆိုရင္ မေသာက္ဘဲေနပါ။ တျခားနည္းကို ဆရာဝန္ေမးပါ။ Betaine HCL ကို အစာစားခ်ိန္မွာ ေပးတာမ်ားတယ္။ Pepsin ေခၚတဲ့ အစာေျခ (အင္ဇိုင္း) ပါတဲ့ ေဆးမ်ိဳးျဖစ္တယ္။ နည္းေနတာေတြကိုလဲ ျဖည့္ေပးရတယ္။ ဓါတ္ဆားေတြနဲ႔ (ဗီတာမင္) ေတြ ဥပမာ ဗိတာမင္ B12 ပါမယ္။ တခ်ိဳ႕အတြက္ အစာအိမ္အားနည္းေနလို႔ ဆက္ျဖစ္လာႏိုင္တာေတြရွိေနရင္ မိႈေဆး၊ (ပရိုဘိုင္ေအာတစ္) ေဆး နဲ႔ ပဋိဇီဝေဆးေတြပါ လိုႏိုင္တယ္။ (အက္စစ္) အစားထိုးေဆး ရက္တိုေသာက္ရမယ္။ Cider vinegar ကိုသံုးတာ မ်ားတယ္။ (ဗနီဂါ) ဆိုတာ (အင္စစ္တစ္-အက္စစ္) ပါတာကိုေခၚတယ္။ ၾကာၾကာေသာက္တာ မေကာင္းပါ။ ဗီတာမင္ (စီ) ကို အစာစားျပီးေသာက္ပါ။ Betaine Hydrochloride စားသံုးသင့္တယ္။ ခရမ္းေရာင္မံုလာဥမွာပါတဲ့ဓါတ္ျဖစ္တယ္။ ေဆးအေနနဲ႔လဲ ထုတ္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ

မနက္က

လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ ထိုင္ျဖစ္တယ္။ ပူေလာင္ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးကို ပူရီစားျပီး ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္တယ္။

မေန႔တေန႔ကထြက္တဲ့သတင္းေနာက္မွာ ႏွစ္ေပါင္းေလးငါးဆယ္ေနာက္ခံသမိုင္းရွိတာမို႔ သြားရည္စာတခါစားေလာက္နဲ႔မရ။ ဒီဆိုင္မွာစားရင္ ဒီဆိုင္ကေရာင္းတာသ ာစားလို႔ရတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္မွာ ၾကြားစရာရွိတယ္။ ႏိုင္ငံစံုက အစားစံုစားဖူးတယ္။ ျမန္မာျပည္ကဆိုင္ေတြမွာလည္း စားခဲ့ဖူးပါတယ္။ ေကာင္းတာေတြလည္းသိ။ တခါသြားျပီး ေနာက္တေခါက္ မသြားေတာ့တဲ့ဆိုင္လည္းသိတယ္။ ဆိုင္ေရြးစရာမရွိလို႔ မွိတ္ၾကိတ္စားခဲ့ရတဲ့ဆိုင္မ်ိဳးနဲ႔လည္းၾကံဳခဲ့တယ္။ စားစရာေတြထဲမွာ ေဆးခပ္ထားတာေတြလည္းသိတယ္။ တခ်ိဳ႕လည္း ျပန္ေၾကာ္ဆီကိုပဲ စြဲေနၾကတယ္။

ျမန္မာျပည္သူေတြ တနပ္စားေတြေဘးကေဝးၾကျပီးသကာလ ေအာ္ဂဲနစ္စစ္စစ္ စားေသာက္ႏိုင္ၾကပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

အလ်င္ နဲ႔ အရင္

၁။ ဆရာ အလ်င္နဲ႔ အရင္ ေမးခ်င္လို႔ပါ။ မေန႔က မွတ္စုေရးရင္း အရင္သြားႏွင့္နဲ႔ အလ်င္သြားႏွင့္သည္ကို ဇေဝဇဝါ ျဖစ္သြားလို႔ပါ တခ်ိဳ႕ ဝတၳဳေတြမွာ အလ်င္လို႔ ေရးတာ ဖတ္မိလို႔ပါ။

၂။ အရင္လိုတာလား၊ အလ်င္လိုတာလားဆရာ။

လ်င္
ငလ်င္ေတာ္လည္း
လ်င္လ်ား
သံလ်င္ျမိဳ႕
အလ်င္စလုိ
အလ်င္လို လမ္းအိုလိုက္
အလ်င္အျမန္
အလ်င္အဦး
အလ်င္ႏွစ္
ေကာက္လ်င္

လွ်င္
တလလွ်င္
လာလွ်င္
သြားလွ်င္
သူလာလွ်င္ေတြ႔မည္

စကားအရာမွာေတာ့ အရင္ (ယခင္) ကိုသံုးၾကတယ္။ အရင္တုန္းက၊ ဟိုအရင္က၊ ဥပမာ ကိုအံ့ၾကီးဆိုတဲ့ အရင္ ႕႕႕ ဟိုႏွစ္တုန္းကေပါ့ဗ်ာ ေအာင္ပြဲတြင္ ႕႕႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၆-၁၂-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Paracetamol and Azithromycin ကေလးေဆးမ်ား

ေျခာက္ႏွစ္ကေလး ႐ိုး႐ိုးဖ်ားတာကို ပါရာစီတီေမာ ၅၀၀ mg တဝက္နဲ႔ ပိုးသတ္ေဆး ေရာတိုက္ရင္ အဖ်ားေပ်ာက္လားဆရာ။

ေမးခြန္းမွာ အဖ်ားလို႔သာပါတယ္။ အဖ်ားဆိုတာ ေရာဂါမဟုတ္။ ေရာဂါလကၡဏာတခုသာျဖစ္တယ္။ ဘာေၾကာင့္ဖ်ားသလဲ ရွိမယ္။ ေဆးေတြအေၾကာင္းသာ ေျဖႏိုင္တယ္။ ဖ်ားတာ၊ နာတာ၊ ေရာင္တာေတြကို ပါရာစီတေမာနဲ႔ အိုဘူပရိုဖင္ေဆး ၂ မ်ိဳးကို အမ်ားဆံုးသံုးပါတယ္။

ပါရာစီတီေမာေဆး ၁၂ ႏွစ္အထက္ႏွင့္လူၾကီး ဘယ္ေလာက္ေပးမလဲ
Paracetamol 325 mg/tab ၁-၂ ျပား၊ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။ ၂၄ နာရီအတြင္း ၁၂ ျပားထက္မပိုရ။
Paracetamol 500 mg/tab ၁-၂ ျပား၊ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။ ၂၄ နာရီအတြင္း ၈ ျပားထက္မပိုရ။
Paracetamol 650 mg/tab တခါေသာက္ ၁-၂ ျပား။ ၂၄ နာရီအတြင္း ၆ ျပားထက္မပိုရ။
Paracetamol ေဆးရည္ 500 mg per 15 mL တခါတိုက္ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ ဇြန္း၊ တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။ ၂၄ နာရီအတြင္း 120 ml ထက္ မပိုရ။

ပါရာစီတီေမာေဆးရည္ အသက္ ၆ ႏွစ္မွ ၁၁ ႏွစ္ကေလး
Paracetamol 325 mg တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။ ၂၄ နာရီအတြင္း ၅ ျပားထက္မပိုရ။
Paracetamol 15 mg/kg တေန႔ ၃-၄ ၾကိမ္။

Azithromycin အဇစ္သရိုမိုင္စင္ေဆး
အဇစ္သရိုမိုင္စင္ဆိုတာ ပဋိဇီဝေဆးျဖစ္တယ္။ နားအလည္ပိုင္းေရာင္ျခင္း၊ အာသီးေရာင္ျခင္း၊ အာေခါင္ေရာင္ျခင္း၊ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ ႏူမိုးနီးယား၊ ဆိုင္းႏူဆိုက္တစ္၊ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တဲ့ ဆီးျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ သားအိမ္ဝေရာင္ျခင္း၊ ခရီးသြား-ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆိုးေရာဂါေတြအတြက္ ေပးႏိုင္တယ္။ အစာမစားမီ ၁ နာရီ၊ စားၿပီး ၂ နာရီ ေပးပါ၊

• ရက္တို နားအလည္ပိုင္းေရာင္ျခင္း၊ လူစုလူေဝးက ရတဲ့ ႏူမိုးနီးယား၊ အာသီး-အာေခါင္ေရာင္ျခင္း၊ အေရျပားအနာမ်ား၊ ဆိုင္းနပ္စ္ ေရာဂါ။ Chlamydia ကဲလ္မီဒီးယားေၾကာင့္ ဆီးႁပြန္အဝ-သားအိမ္အဝ ေရာင္ျခင္း၊ = ပဌမေန႔မွာ 500 mg ေပး၊ ဒိေနာက္ 250 mg တရက္တခါ၊ ၄ ရက္။
• နာတာရွည္ ေလႁပြန္ေရာင္၊ လိုင္မ္ေရာဂါ၊ လိင္မွတဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါမ်ား၊ ႏွလံုးအတြင္းသား-အ႐ိုးအဆစ္-အစာေျခလမ္း- သားအိမ္အဝ ေရာင္ျခင္း၊ နားျပည္ယိုျခင္း၊ သာမန္ တိုက္ဖြိဳက္၊ အသက္႐ွဴလမ္း၊ အေရျပား ပိုးဝင္ျခင္း၊ ႏူမိုးနီးယား = 250-500 mg Daily (7.5-20 mg/kg) တေန႔တခါေသာက္ပါ။
• နာတာရွည္ အသက္ရွဴလမ္းပိတ္ ေရာဂါ ျပန္ထျခင္း = 500 mg တရက္ေပး၊ ဒိေနာက္ 250 mg တရက္တခါ၊ ၄ ရက္။
• ဂႏိုရီးယားဆီးျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ သားအိမ္ဝေရာင္ျခင္း = 2 g တခါတည္းေပး။
• လိင္လမ္း ရွန္ကာအနာ၊ ဂႏိုရီးယားမဟုတ္တဲ့ ဆီးျပြန္ေရာင္ျခင္း၊ သားအိမ္ဝေရာင္ျခင္း = 1 g တခါတည္းေပး။
• ဂိုႏိုးရီးယားေၾကာင့္ မ်က္စိနာျခင္း = 20 mg/kg တခါတည္းေပးပါ။ 1% မ်က္စဥ္းခပ္ပါ။
• ရက္တိုျဖစ္တဲ့ တင္ပါးဆံုတြင္း အဂၤါေတြေရာင္ျခင္း = 500 mg IV ကို ေသြးျပန္ေၾကာထဲ ၁ နာရီအတြင္းသြင္းပါ၊ ၁-၂ ရက္။
• လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ ကာကြယ္ရန္ = 1 g တခါတည္းေသာက္ပါ။
• လိင္ကတဆင့္ကူးစက္ေရာဂါ ကာကြယ္ရန္ = ေဆး ၃ မ်ိဳးတြဲနည္းအရ (Ceftriaxone or Cefixime + Metronidazole + Azithromycin or Doxycycline) ေပးပါ။

အဇစ္သရိုမိုင္စင္ေဆးရည္မွာ 100mg/5mL နဲ႔ 200mg/5mL လာတယ္။
• နားအလည္ပိုင္း ေရာင္ျခင္း၊ အသက္ ၆ လ အထက္ကေလး = 30 mg/kg ၃ ရက္တိုက္။ (သို႔) 10 mg/kg ပဌမေန႔ တိုက္ျပီးေနာက္ 5 mg/kg ၂-၅ ရက္တိုက္ပါ။
• လူစုလူေဝးကေနရတဲ့ ႏူမိုးနီးယား၊ အသက္ ၆ လ အထက္ကေလး = 10 mg/kg ပဌမေန႔တိုက္ျပီးေနာက္ 5 mg/kg ၂-၅ ရက္တိုက္ပါ။
• ရက္တို ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ဆိုင္းႏူဆိုက္တစ္ = 10 mg/kg ေဆးရည္ ၃ ရက္။
• အာသီး၊ အာေခါင္ေရာင္ျခင္း၊ ၂ ႏွစ္အထက္ = 12 mg/kg ၅ ရက္။ 500 mg/day ထက္မပိုရ။
• Mycobacterium avium complex (MAC) ကာကြယ္ရန္၊ ၆ ႏွစ္အထက္ ကေလး = 20 mg/kg တပါတ္တခါေပးပါ။

လူၾကီး ပဌမေန႔မွာ Azithromycin 500 mg နဲ႔၊ ဒိေနာက္ 250 mg တရက္တခါ၊ ၄ ရက္။ ၆ လကေန ၂ ႏွစ္ကေလး = 10 mg/kg (maximum: 500 mg/dose) တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၃ ရက္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး = ပ်ိဳ႕-အန္၊ အေရျပားနီ၊ ဗိုက္ေအာင့္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ေခါင္းကိုက္၊ မူး၊ ေလတက္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ နဲ႔  ႏို႔တိုက္မိခင္ေတြကို သတိျဖင့္ေပးပါ၊ Aluminum နဲ႔ Magnesium ပါတဲ့ Antacids ေလနာသက္သာေဆးေတြနဲ႔ တြဲမေသာက္ပါနဲ႔။ FDA ကေန B အဆင့္သတ္မွတ္ထားတယ္။ ဆိုလိုတာက အက်ိဳးက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးထက္ပိုရင္ ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ကေလးအတြက္ စိုးရိမ္ရန္မရွိပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနခ်ိန္မွာ Azithromycin က Erythromycin ထက္ ပိုစိတ္ခ်ရတယ္။ ကေလးႏို႔တိုက္ရင္ ႏို႔ထဲမွာ ေဆးပါတယ္။ သတိထားသင့္တယ္။

Dexchlorpheniramine ေဆးက အင္တီဟစ္တမင္းေခၚ အလာဂ်ီနဲ႔ အေအးမိအတြက္သံုးတဲ့ေဆးျဖစ္တယ္။

Dr. တင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Back pain from a spinal block ခါးထံုေဆးႏွင့္ ခါးနာေနျခင္း

ဆရာရွင့္ သမီးကကေလးေမြးေတာ့ဗိုက္ခြဲေမြးရပါတယ္ရွင့္။ အဲ႕ဒါထံုေဆးထိုးေတာ့ ခါးကနာပါတယ္ရွင့္။ ခုမွခုနွစ္လပဲ ရွိေတာ့ရွိပါေသးတယ္။ ဒါေပမဲ့ထံုေဆးေႀကာင့္လား ဗိုက္ခြဲထားရလို႔လား ဘာေႀကာင့္မွန္းေတာ့မသိပါဘူး။ မ်ားေသားအားျဖင့္ ေမးလိုက္ရင္လဲနာႀကတယ္ပဲေျပာျပႀကပါတယ္။ ေရွ႕စီနီယာေမေမေတြက အလကားေမေနရင္းကို နာေနတာပါ။ အဲ႕ခါးရိုးေက်ာရိုးႀကီးကပါ။ ေနာက္ဂုတ္ထိထိုးထိုးလာတက္ပါတယ္။ အဲ့ဒီေဝဒနာက မေပ်ာက္တတ္ပဲ က်န္ခဲ့မွာလားဆရာရွင့္။ ဒါမွမဟုတ္အရိုးအေက်ာဆရာဝန္မ်ားနဲ႕ကုသရမွာပါလားရွင့္။ ဘာမွ မသိပ္မလုပ္ရေသးဘဲနဲ႔ကို ပင္ပန္းေညာင္းညာနာက်င္ေနတတ္ပါတယ္။ ေျခေထာက္ေတြလဲေလးပါတယ္ဆရာရွင့္။

မေပ်ာက္တက္ ႏွစ္ခါေရးထားတာကို မေပ်ာက္တတ္လို႔ျပင္ပါတယ္။ ေမးတဲ့သူေတြ အေတာ္မ်ားပါတယ္။ ခါးနာျခင္းစာကိုသာ ပို႔ေပးတယ္။ အခု စာအသစ္ေရးပါမယ္။

ခါးထံုေဆးထိုးျပီးေနာက္ ခါးနာေနတာ အမ်ားအားျဖင့္ ခြဲျပီးစ ၂-၆ နာရီအတြင္းမ်ာသာျဖစ္တယ္။ ထံုေဆး ပ်ယ္သြားခ်ိန္မွာျဖစ္တယ္။ တကယ္လို႔ ခြဲျပီးေနာက္ ၃-၅ ရက္မွာစနာရင္ေတာ့ အဲတာနဲ႔မတူပါ။

ခါးထံုေဆးထိုးရင္ တခ်ိဳ႕ ယားမယ္။ ခြဲခန္းကထြက္လာျပီး ဆီးမသြားႏိုင္ျဖစ္တတ္တယ္။ ဆီးပိုက္ထည့္ထားေပးရတယ္။ တခ်ိဳ႕ ပ်ိဳ႕အန္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ေခါင္းကိုက္တယ္။ တခ်ိဳ႕အသက္ရွဴရတာခက္တယ္။ အားလံုးက မဆိုးတာေတြသာ ျဖစ္တယ္။

ဖ်ားတာ၊ ေဆးထိုးတဲ့ေနရာကေန အရည္စိမ့္ထြက္တာ၊ ေအာက္ပိုင္းၾကြက္သားေတြ အားနည္းေနတာ၊ ဆီး-ဝမ္း သြားရခက္တာေတြက ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္တာေတြျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အထူးကုသမႈခံယူရမယ္။

ခါးနာတာက ေဆးထိုးအပ္ဝင္တဲ့ေနရာမွာနာႏိုင္တယ္။ တင္ပါးနဲ႔ ေပါင္ ေျခေထာက္အထိနာႏိုင္တယ္။ နာပံုနာနည္းက ထံုျပင္းျပင္းနာတယ္။ နည္းနည္းကေန အသင့္အတင့္နာတယ္။ ေဆးထိုးတဲ့ေနရာ အထက္မွာ နာရင္ ဒါနဲ႔မဆိုင္။

အပူတလွည့္ အေအးတလွည့္ ကပ္ေပးႏိုင္တယ္။ Paracetamol, Ibuprofen အနာသက္သာေဆးေသာက္ႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Machupo virus in paracetamol

ပါရာစီတေမာမွာ ပိုးပါေနတယ္ဆိုတဲ့ သတင္းအတု

Bo Khaing URGENT WARNING! Be careful not to take the paracetamol that comes written P-500.
It's new, very white and shiny paracetamol. Doctors prove to contain ''Machupo'' virus, considered one of the most dangerous viruses in the world with high mortality rate....See More

အေပါင္းအသင္းတုိ႔ ဒီသတင္းကုိ အၿမန္ဆုံး ရွယ္ေပးၾကပါဦး။ ေဖာ္ၿပပါတံဆိပ္ႏွင့္ ပါရာစီတီေမာကုိ မသုံးမိၾကေစရန္ အေလးအနက္သတိေပးလုိက္ပါသည္။ ဤေဆးတြင္ အသက္အႏၱရာယ္ ၿဖစ္ေစႏုိင္သည့္ Machupo အမည္ရွိ ဗုိင္းရပ္(စ္)တစ္မ်ဳိး ပါဝင္ေနပါ၍ အထူးေရွာင္ရွားရန္ႏွင့္ ဤေဖာ္ၿပပါ သတင္းကုိလည္း အၿမန္ဆုံး ရွယ္ေပးၾကပါရန္ ေလးနက္စြာ တုိက္တြန္းအပ္ပါသည္။

ေနာက္တခါ လာျပန္ျပီေဟ့ လို႔ေျပာပါရေစ။ အရင္ကလည္း ေရးထားပါတယ္။ ဒီေဆးမွာ ပိုးပါတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလားဆရာ။ ဒီေဆးအေၾကာင္း အမ်ားသိေအာင္ ရွင္းျပေပးပါဦးဆရာ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေရာင္းခ်ေနေသာေဆးဟု ေျပာပါသည္။ ဆရာ က်န္းမာပါေစ။

ပါရာစီတေမာ ၅ဝဝ အားထဲမွာ ပိုးပါေနတယ္လို႔ေရးတဲ့စာဟာ အတုသာျဖစ္ပါတယ္။ တမင္တကာ လူေတြကို ေၾကာက္ေအာင္ ေျခာက္လွန္႔စာသာျဖစ္တယ္။

HOAX – Machupo Virus In Paracetamol
By Brett M. Christensen On February 1, 2017In HoaxesTagged hoax, Machupo virus, paracetamol
Outline: “Urgent” message circulating via social media claims that a new “very white and shiny” type of paracetamol tablets labelled P/500 contains the dangerous Machupo virus.

Brief Analysis: The claims in the warning are utter nonsense. There are no credible reports that support the claim that the Machupo virus has been found in paracetamol or any other medication. Machupo is spread primarily via aerosol transmission of dust particles from infected rodents. Sharing this false warning will help nobody.

သံုးသပ္ခ်က္အက်ဥ္း = အဲတာ လံုးဝက အဓိပၸါယ္မရွိတဲ့ ေျပာဆိုခ်က္သာျဖစ္တယ္။ ေဆးထဲမွာ Machupo ဗိုင္းရပ္စ္ ပါတယ္တဲ့ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ရတဲ့ အစီရင္ခံခ်က္ မရွိပါ။ Machupo ဗိုင္းရပ္စ္ဆိုတာ ေလထဲေနသာကူးစက္တယ္။ ႏွာေခါင္းကေနသာဝင္တယ္။ ေရာဂါပိုးရွိတဲ့ ၾကြက္ေတြကလာတဲ့ အမံႈအမႊားထဲမွာပါေနႏိုင္တယ္။

ဒီလို ေဟာက္စ္သတင္းကို ရွယ္လုပ္ျခင္းဟာ ဘယ္သူ႔ကိုမွ အက်ိဳးမမ်ားေစပါ။ ကြ်န္ေတာ္တို႔လူမ်ိဳးက မူးယစ္ေဆးဆို ေကာင္းက်ိဳးကို ေရးေစခ်င္။ သတင္းလိမ္သတင္းမွား ရွယ္သလားမေမးနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၇-၃-၂ဝ၁၇
၄-၄-၂ဝ၁၇
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Ankylosing spondylitis အင္ကိုင္လိုဇင္း စပြန္ဒိုင္လိုက္တစ္

၁။ ဆရာ ကြၽန္မေမာင္ေလးက အသက္၂၈ ႏွစ္ပါ။ အသက္၂၀ ဝန္းက်င္ကတည္းက ခါးနာဖူးပါတယ္။ ခုတေလာ ပိုဆိုးလာလို႔ ေဆးခန္းျပၾကည့္တာ ေက်ာ႐ိုးခိုင္ေရာဂါ Ankylosing Spondylitis ႐ွိတယ္ေျပာပါတယ္။ အဲဒီေရာဂါအတြက္ ေဆာင္ရန္ ေ႐ွာင္ရန္ေလးေတြေျပာျပေပးပါ႐ွင့္။ အခုတေလာ ေက်ာတျပင္လံုး နာနာေနပါတယ္။

၂။ ေဒါက္တာခင္မ်ား Ankylosing Spondylitis အေျကာင္းေသခ်ာေလးသိခ်င္လို့ပါ။ ကုသလို့ေပ်ာက္မေပ်ာက္၊ ဘယ္လို ကာကြယ္ရမယ္၊ သက္သာေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ စသျဖင့္ အစံုအလင္ သိခ်င္ပါတယ္ခင္မ်ား။ အဆင္ေျပရင္ ေျဖၾကားေပးပါ။

၃။ ဆရာ အခ်ိန္ရရင္ Ankylosing Spondylitis အေၾကာင္း ေဆာင္ရန္ေရွားင္ရန္ႏွင့္ဘယ္လိုကုသလို႔ရပါသလဲ သိခ်င္လို႔ပါ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ခင္ဗ်ာ။

ပဌမေမးခြန္းထဲက တစ္ႏွစ္လံုးကိုျပင္ပါတယ္။ ေဆာရီး။ ေနာက္ေမးခြန္း ၂ ခုလံုးမွာ ျဖစ္တဲ့သူ က်ား-မ-အသက္ မသိပါ။ ဘာေတြခံစားေနရ မသိပါ။ ေဆးစစ္တာေတြ မသိပါ။

ခါးရိုးေတြ ေရာေထြးသြာတဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ အဲလိုျဖစ္လာရင္ ခါးရိုးမၾကီးဟာ ပံုမွန္လိုလႈပ္ရွားလို႔မရေတာ့ပါ။ လူအေနထားကိုက ေျပာင္းလာမယ္။ hunched-forward posture ေခၚတယ္။ ခါးကုန္းၾကီးေခၚတာမ်ိဳးနဲ႔ ေျပာင္းျပန္။ အသက္ရွဴရတာလဲ ခက္ခဲလာႏိုင္တယ္။

ေယာက္်ားေတြမွာပိုျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ရဲ႕တျခားေနရာေတြကိုထိခိုက္လာႏိုင္တယ္။ ေပ်ာက္ေအာင္လုပ္လို႔ မရေသးပါ။ ျဖစ္ေနသူေတြ စိတ္ေတာ့မပ်က္ေစခ်င္ပါ။ ေဆးကုသမႈခံယူေနရင္ ခံစားေနရတာေတြ အမ်ားၾကီး သက္သာပါမယ္။ ခံစားရမွာေတြက နာမယ္။ တင္းၾကပ္ေနမယ္။ ခါးေအာက္ပိုင္းနဲ႔ တင္ပါး။ မနက္ထနဲ႔ မလႈပ္မရွားေနတာ ၾကာအျပီးမွာ ဆိုးတယ္။ ဆိုးလိုက္ သက္သာလိုက္ျဖစ္မယ္။ ၾကာေတာ့ ပိုဆိုးတယ္။

ဘာလို႔ျဖစ္ရသလဲ မရွင္းပါ။ မ်ိဳးဗီဇကိုစဥ္းစားရတယ္။ gene HLA-B27 ရွိေနသူေတြမွာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။
ဆိုးတဲ့ေရာဂါျဖစ္ေနရင္ အမာရြတ္ျဖစ္စဥ္သေဘာအရ အရိုးသစ္ျဖစ္လာတတ္တယ္။ တခုနဲ႔တခုဆက္စပ္ျပီး ေရာေထြးလာမယ္။ အဲလိုျဖစ္တာက နံရိုးဆိုရင္ အသက္ရွဴရခက္လာမယ္။

ေနာက္ဆက္တြဲျဖစ္ႏိုင္တာေတြရွိတယ္။ ျဖစ္တာၾကာလာရင္ အနာက်က္ျဖစ္စဥ္အရ အရိုးသစ္ေလးေတြ ျဖစ္တာတယ္။ သူတို႔ကေန တံတားကူးေပးသလိုျဖစ္လာတယ္။ အဲတာေတြက ခါးရိုးဆစ္တခုနဲ႔တခု ေပါင္းစပ္သြားေစမယ္။ တင္းမာေနမယ္။ အေကြးအဆန္႔လုပ္မရျဖစ္လာမယ္။ ဆက္စပ္ေနတဲ့ ရင္ေခါင္းပိုင္း နံရိုးအိမ္ကိုပါသက္ေရာက္မယ္။ Uveitis မ်က္စိနာမယ္။ နာတာခံစားရမယ္။ ၾကည့္မေကာင္းဘူး။ အလင္းေရာင္ မခံႏိုင္ဘူး။ ဖိအားေၾကာင့္အရိုးက်ိဳးတာ ျဖစ္လာႏိုင္တယ္။ အေစာပိုင္းမွာ အရိုးကပါးေနရာကေန ဆက္ျဖစ္တာ ျဖစ္တယ္။ ႏွလံုးကိုသက္ေရာက္လာႏိုင္တယ္။ ေသြးလႊတ္ေၾကာမၾကီးကိုသက္ေရာက္မယ္။

X-rays နဲ႔ Magnetic resonance imaging (MRI) ရိုက္မယ္။

ေဆးကုေပးရတာရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ကေတာ့ နာတာနဲ႔ တင္းၾကပ္ေနတာသက္သာဘို႔ျဖစ္တယ္။ အနာသက္သာေဆး အမ်ိဳးအစားေတြျဖစ္တဲ့ naproxen (Naprosyn) နဲ႔ indomethacin (Indocin) ေပးတယ္။ မရေသးသူေတြကို tumor necrosis factor (TNF) blockers ထိုးေဆးေပးမယ္။ Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Golimumab (Simponi) နဲ႔ Infliximab (Remicade) ေတြျဖစ္တယ္။ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြသတိထားရမယ္။ ဥပမာ ငုပ္ေနတဲ့ တီဘီ ေပၚလာမယ္။

Physical therapy ဖီဇစ္ကယ္သာရာပီလည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ လိုအပ္ရင္ခြဲစိတ္ကုသေပးမယ္။ ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔လို႔ ဆရာဝန္ကတားမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁ဝ-၂ဝ၁၄
၁၆-၄-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

ျဂိဳဟ္ သတ္ပံု

ဆရာ အျမင္မေတာ္ဆင္ေတာ္နဲ႔ခေလာက္ဆိုသလို မီဒီယာၾကီးၾကီးမားမားတခုအေနနဲ႔ မွားယြင္းေနတာေလးကို ေထာက္ျပပါရေစ။ ေနာင္လာေနာင္သားေတြအေနနဲ႔ အမွားကို အမွန္ထင္ကုန္ၾကမွာစိုးလို႔ပါ။ သမင္ ခ်ိဳ /ဂ်ိဳ / ၿဂိဳလ္ ဘယ္ဟာ အမွန္လဲ။ ပို႔ေပးတဲ့ပံုမွာ တန္ခိုးထြန္းလင္း စေနျဂိဳလ္မင္းလို႔ သတ္ပံုမွားေရးထားတယ္။ ျဂိဳဟ္ကို ဟသတ္ရမယ္။ လသတ္မဟုတ္ပါ။

ေထာက္ျပတာ မွန္တယ္။ ျဂိဳလ္မရွိပါ။ ျဂိဳဟ္သာရွိတယ္။ ခ်ိဳရွိတယ္။ ဂ်ိဳ မရွိပါ။

ျဂိဳဟ္
ကဲ့ရဲ႕သျဂိဳဟ္
မီးသျဂိဳဟ္ = မြန္စကားကေနလာတယ္။
ျဂိဳဟ္စာေကြ်း
ျဂိဳဟ္ဆိုး
ျဂိဳဟ္တု
ျဂိဳဟ္နကၡတ္
ျဂိဳဟ္ၾကီးကိုးလံုး
ျဂိဳဟ္မင္း
ျဂိဳဟ္ေကာင္
ျဂိဳဟ္ေမႊသည္
ရာဇျဂိဳဟ္
ဝိျဂိဳဟ္က်င္းသည္ = ဆန္းစ္ခရစ္ ေခၚ သကၠတဘာသာ သျဂဟကေနလာတယ္။ အနက္ပုဒ္ကို အထူးသျဖင့္ယူျခင္း။
သျဂိဳဟ္က်မ္း
သျဂိဳဟ္က်မ္း = ဆန္းစ္ခရစ္ ေခၚ သကၠတဘာသာ သျဂဟကေနလာတယ္။ အက်ဥ္းအားျဖင့္ယူျခင္း။
ေထာက္ပံ့သျဂိဳဟ္ = ဆန္းစ္ခရစ္ ေခၚ သကၠတဘာသာ သျဂဟကေနလာတယ္။ ေထာက္ပံ့ျခင္း၊ ခ်ီးျမွင့္ျခင္း။

ခ်ဳိ
ခ်ဳိကုပ္
ခ်ဳိက်ဳိးနားရြက္ပဲ့
ခ်ဳိခ်ဥ္
ခ်ဳိဆိမ့္
ခ်ဳိတည္လူး
ခ်ဳိပ်ပ်
ခ်ဳိၿပံဳး
ခ်ဳိၿမိန္
ခ်ဳိျမက္
ခ်ဳိျမျမ
ခ်ဳိႂကြ
ခ်ဳိသာ
ခ်ဳိအီ
ခ်ဳိေစာင္း
ခ်ဳိေအး
မခ်ဳိမခ်ဥ္မ်က္ႏွာ၊
မ်က္ႏွာခ်ဳိေသြး
အခ်ိဳအခ်ဥ္။
ဦးခ်ိဳ
ေစ်းခ်ဳိ၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၇-၂ဝ၁၇
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Tuesday, August 29, 2017

ယေသာ္ဓရာအား ပူေဇာ္ျခင္း




ခ်စ္သခင္သည္
ေလာကီၿငိဳျငင္၊ ေတာဝင္ေမြ႔ေပ်ာ္
ေလ်ာ္ေတညစ္ညမ္း၊ ဖန္ရည္စြန္းေသာ
ဆင္ျမန္းဝတ္႐ံု၊ ဆိုတံုၾကားရ
သည္ခဏမွာ၊ ႏုလွေခ်ာညက္
အိစက္ညံ့ေထြး၊ သိုးေမြးကတၱီပါ
ဆင္ျမဲစြတ္လႊတ္၊ ဖန္ရည္ဝတ္ခဲ့။

ခ်စ္သခင္သည္
ျမင္းျပတ္ေညာင္ေစာင္း၊ မေလ်ာင္းမစက္
ေျပထက္ေမြ႔ေလ်ာ္၊ ႐ွိေသာ္ၾကားရ
သည္ခဏမွာ၊ ပန္းေမြ႔ယာက်င္း
ေကာ္ေဇာခင္းျဖန္႔၊ ညံ့သက္ႏုလြ
ျခဴးႂကြၾကာရံ၊ သဥၥာစြန္႔လ်က္
ေျမ၌စက္ခဲ့။

ခ်စ္သခင္သည္
တေန႔တာမွ၊ တခါမွ်သာ
အစာမီွဝဲ၊ ၿခိဳးျခံျမဲတဲ့
ၾကားခဲ့သည္က၊ ခ်ိဳျမခဲဖြယ္
ပြဲေတာ္ထူးထူး၊ ဆီဦးေထာပတ္
တပ္မက္စြန္႔ပစ္၊ သစ္သီးသစ္႐ြက္
တရက္တခါ၊ မီွဝဲလာခဲ့
ဘယ္မွာႏိႈင္းဆ၊ တုမရေသာ
ယေသာ္ဓရာ၊ ေမတၱာဘုရား။

ကိုယ့္ဘုရားကို ဝပ္တြားပူေဇာ္လိုက္ပါ၏။ (လူထုစိန္ဝင္း)

မွတ္ခ်က္ = တအမွန္ကို တစ္အၾကံအဖန္လုပ္မထားတဲ့စာအား ဝပ္တြားပူေဇာ္လိုက္ပါ၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၉-၂ဝ၁၇
Photo from Nay Thukha


Health tourism ႏိုင္ငံျခားကို ေဆးကုသြားတဲ့ ေခါင္းေဆာင္မ်ား

၂၉-၈-၂ဝ၁၇ ေန႔ကထြက္တဲ့သတင္းမွာ အာဖရိကတိုက္ကႏိုင္ငံေရးေခါင္းေဆာင္ေတြ ႏိုင္ငံျခားသြားသြားျပီး ေဆးကုေနၾကတာကို ျပစ္တင္ေဝဘန္လိုက္ပါတယ္။ အာဖရိကတိုက္ႏိုင္ငံမ်ားက်န္းမာေရးဝန္ၾကီးမ်ားအစည္းအေဝးမွာ ေတာင္အာဖရိက က်န္းမာေရးဝန္ၾကီး ေဒါက္တာ အာရြန္ ေမာ့ဆိုလီဒီက ေျပာလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။

သူေျပာေနခ်ိန္မွာ အသက္ ၉၃ ႏွစ္ရွိျပီျဖစ္တဲ့ ဇင္ဘာေဗြသမတ ေရာဘတ္မူဂါေဘဟာ စကၤာပူကိုေဆးစစ္ဘို႔ ထြက္သြားပါတယ္။ မူဂါဘီရဲ႕ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူက မူဂါဘီကိုေဆးကုေပးတဲ့ဆရာဝန္ကလည္း အမည္း၊ အလြန္မည္း၊ တကယ္မည္းပါတယ္လို႔ ခုခံကာကြယ္ပါတယ္။

ႏိုက္ဂ်ီးရီးယားသမတ ေမာ္ဟာမဒူ ဘူဟာရီကေတာ့ ယူေကကိုေဆးသြားကုေလ့ရွိပါတယ္။ အင္ဂိုလာသမတ ဂ်ိဳေဆး ဒူရာဒို ဆန္တို႔စ္ကလည္း ႏိုင္ငံျခားပဲေဆးသြားကုတယ္။ ဘီနင္သမတ ပက္ထရစ္ တာလံုလည္းအတူတူပဲ။

ေတာင္အာဖရိကက်န္းမာေရးဝန္ၾကီးေျပာတာတခု မွားတယ္။ သူက အဲလိုႏိုင္ငံျခားေဆးသြားကုတဲ့တိုက္ဟာ အာဖရိကတိုက္တခုတည္းရွိတယ္တဲ့။ အာရွတိုက္ထဲကႏိုင္ငံတခုအမည္နဲ႔ စကၤာပူကို ေဆးသြားကုတဲ့လူၾကီးေတြ အမည္ေတြကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ့ထက္ ျပည္တြင္းမွာေနသူေတြကပိုသိၾကပါတယ္။ No Smile!

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

ျပည္ေထာင္စုဘြဲ႔ရ ျမန္မာစာ

၃ဝ-၈-၂ဝ၁၆ ေန႔ထုတ္ ေၾကးမံုသတင္းစာ စာမ်က္ႏွာ ၂၁ မွာ ျပည္ေထာင္စုျမန္မာစာေခါင္းစဥ္နဲ႔ ầ ေစာလူကေန ေရးတာပါတယ္။ စာေရးသူကိုယ္တိုင္က တပုဒ္လံုးမွာ တစ္ေတြနဲ႔ခ်ည္းသာေရးထားပါတယ္။

စာလံုးေပါင္းနဲ႔ပတ္သက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္လို႔ျဖစ္ျဖစ္ ဟိုလိုလည္းျဖစ္ႏိုင္ သည္လိုလည္းျဖစ္ႏိုင္ ၾကံဳရတဲ့အခါ တစ္ခုတည္းကိုသာ ငွက္ရိုက္တုတ္စိုက္ အေသလက္ခံတာ ဆရာအားမေပး ႕႕႕ လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။ အဲတာ ကိုးကားခ်က္ပါ။ စာေရးသူအေရးအသားအရ ေက်းဇူးရွင္ဆရာၾကီး ဦးဆန္းထြန္းတဲ့။ ဆန္းထြန္း (မန္းတကၠသုိလ္) ဟာ အဲဒီတုန္းက ျမန္မာစာအဖြဲ႔မွာပါတယ္။ ဦးဆန္းထြန္းေဟာေျပာတာေတြ နားေထာင္ခဲ့ဘူးတယ္။ အေဟာအေျပာ ေကာင္းတယ္။ ျမန္မာစာဌာနကထိကမျဖစ္ခင္မွာ ရဟန္းဝတ္နဲ႔ ဓမၼာစရိယေအာင္ခဲ့တယ္။ သူကပဲ တေတြကို တစ္လုပ္ဘို႔အၾကံေပးခဲ့တယ္လို႔ နားလည္ရပါတယ္။

ေဆာင္းပါးေရးသူက တနဲ႔ တစ္မွာ အမိန္႔အာဏာနဲ႔ခိုင္းေစတာကို စာေရးသူက ဝန္ခံထားတယ္။

အရင္က အဲလို သတ္ပံုကို မွားေနလို႔မဟုတ္ဘဲ တမင္တကာေျပာင္းလာတာကို ေပၚလစီသတ္ပံု၊ ကုထားထိုင္ရသတ္ပံု စသျဖင့္အမည္ေပးခဲ့ပါတယ္။ အခုေတာ့ ျပည္ေထာင္စုဘြဲ႔ေပးလိုက္ပါျပီေကာလို႔ မွတ္သားရပါေၾကာင္း။

ကြ်န္ေတာ္သာ ျမန္မာစာအေၾကာင္းေရးရင္ ဘယ္သတင္းစာ၊ ဘယ္ဂ်ာနယ္၊ ဘယ္မဂၢဇင္းကမွ ထုတ္ေပးမယ္မထင္လို႔ ေဖ့စ္ဘြတ္ပဲအားကိုးရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Safe Sleep ကေလးငယ္အတြက္ စိတ္ခ်ရတဲ့အိပ္စက္ျခင္း

ဆရာရွင့္ ေမြးကင္းစကေလးငယ္ကို ေခါင္းအံုးနဲ႔မသိပ္သင့္ဘူးလို႔ သိထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျမန္မာျပည္က လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကေလးငယ္မ်ားကို ေခါင္းအံုးအပါးေလးေတြနဲ႔သိပ္တာေတြ႔ေတြ႔ေနရပါတယ္။
အဲ့ဒီလို ေခါင္းအံုးအပါးနဲ႔သိပ္တာေရာ အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္ပါသလားရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳျပီး အဲ့ဒီအေၾကာင္းေလး ေရးေပးေစခ်င္ပါတယ္။

အေမရိကန္ Consumer Product Safety Commission စားသံုးသူ ထုတ္ကုန္စိတ္ခ်ရမႈေကာ္မရွင္ရဲ႕ ေလ့လာမႈအရ ၁၉၉၂ ကေန ၂ဝ၁ဝ ခုႏွစ္အတြင္းမွာ ကေလးငယ္ေလးေတြ (၁၂ လနဲ႔ေအာက္) ၇ဝဝ ေယာက္နီးပါးဟာ အိပ္စက္ျခင္းနဲ႔ ဆက္စပ္ျပီး ေသဆံုးခဲ့ၾကရတယ္။ ေခါင္းအံုး၊ ကူရွင္၊ စတာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ကေလး ပုခက္ထဲေသဆံုးမႈ တဝက္နဲ႔ ေရခ်ိဳး
ကန္ထဲေသဆံုးမႈ ၃ ပံု ၂ ပံုတို႔ဟာ အသက္ရွဴလမ္း ပိတ္ဆို႔လို႔ ေသဆံုးၾကရတာ ျဖစ္တယ္။ ကေလးအိပ္စက္ရာေနရာဝန္က်င္မွာ အပိုထားေပးတဲ့ ေခါင္းအံုး၊ ဂြမ္းကပ္၊ ေစာင္ စတာေတြကေန အဲလိုျဖစ္ေစတယ္။

အေကာင္းဆံုး၊ စိတ္အခ်ရဆံုး ကေလးသိပ္နည္းက ကေလးအနားမွာ ဘာတခုမွ မထားပါနဲ႔။ ေခါင္းအံုး မပါ၊ ဂြမ္းကပ္မပါ။ ေစာင္ပိုမပါ၊ အခုအခံမပါ၊ ကေလးကစားစရာမပါ၊ ကေလးခ်ီပိုးစရာမပါ၊ တျခားဘာမွမပါ။ ပံုထဲပါကေလးပုခက္မွာသိပ္တာ စိတ္အခ်ရဆံုးျဖစ္တယ္။

ကေလးနဲ႔ လူၾကီးမွာ ကြာတာေတြကိုသတိထားရမယ္။ အေမရိကမွာ တႏွစ္ ကေလး ၃၂ ေယာက္ ေခါင္းအံုးနဲ႔သိပ္လို႔ အသက္ရွဴလမ္းပိတ္ျပီးေသဆံုးေနရတယ္။ အမ်ားစုဟာ အသက္အေတာ္ကိုငယ္လြန္းတဲ့ကေလးေတြျဖစ္တယ္။
ကေလးအိပ္တဲ့ပံုစံလုပ္ထားတာမ်ိဳးနဲ႔သိပ္တာလည္း မသင့္ပါ။ ကားေပၚသယ္သြားႏိုင္တဲ့ပုခက္မ်ိဳးမွာ ကားေပၚမွာမဟုတ္ရင္ မသံုးသင့္ပါ။ ကေလးဗိုက္ေခါက္ေနရင္ အစာအိမ္ကိုဖိထားရာေရာက္မယ္။ ကေလးအေနအထားေျပာင္းလို႔မရေစလို႔ အခ်ိန္ၾကာေလ မသင့္ေလျဖစ္မယ္။ ၂ဝဝ၃ ကေနတြက္ရင္ ကေလး ၉ ေယာက္ ကားေပၚသယ္ယူတဲ့ခံုထဲမွာ ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။

ကေလးပုခက္မွာတြဲဆက္ထားတဲ့ ကေလးကစားစရာပါေနရင္ ေသခ်ာခ်ည္ေႏွာင္ခ်ိတ္ဆက္ထားပါ။ ၾကိဳးစအပို၊ ရွည္ေနတာ မပါေစနဲ႔။ ကေလးလက္နဲ႔ဆြဲခ်တာမ်ိဳး လက္တကမ္းမွာမရွိေစပါနဲ႔။ ရာသီဥတုအရ လိုအပ္မယ္ထင္ရင္ ကေလးကို ေႏြးေထြးတဲ့အဝတ္ကို ဝတ္ထားေပးပါ။ ေစာင္မသင့္ပါ။ မ်က္ႏွာနဲ႔ ႏွာေခါင္းကို ဖိပိတ္မိႏိုင္တယ္။ ကေလး ၄ လေအာက္ဆို ပိုသတိထားရမယ္။

Wrapping babies ေမြးကာစကေလးကို အႏွီးဝတ္နဲ႔ပတ္ျခင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2015/08/wrapping-babies.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၇

Wrapping babies ေမြးကာစကေလးကို အႏွီးဝတ္နဲ႔ပတ္ျခင္း

ကေလးကို အႏွီးဝတ္နဲ႔ထုပ္ထားတာကို အယူအဆ ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ ထုပ္ပတ္ေပးထားရင္ ကေလးေကာင္းေကာင္း အိပ္ေစမယ္ဆိုတာတခု။ တခ်ိဳ႕ကအဲတာကို သေဘာမတူၾကပါ။ ကိုယ္သေဘာက်တာကိုယူႏိုင္ပါတယ္။ ကေလး ၄-၆ လ ဆိုရင္ေတာ့ ထုပ္ေပးမထားသင့္ပါ။ အႏွီးဝတ္နဲ႔ထုပ္ေပးတာမွာ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရွိတယ္။ ကေလးအိပ္စက္ခ်ိန္ကို သတ္မွတ္ေပးရာက်တယ္။ ကေလးလက္ေျခေတြမ လိုအပ္ပဲလႈပ္တာကို တားဆီးေပးတယ္။ တကယ္လို႔ ကေလးဗိုက္ထဲမွာ ေလေၾကာင့္ေအာင့္မွာကိုလည္း တားဆီးေပးရာက်တယ္။

ကေလးကိုအႏွီးဝတ္ပတ္ရာမွာ စိတ္ခ်ရတဲ့နည္းကိုသံုးရမယ္။ ကေလးအသက္ေကာင္းေကာင္းရွဴႏိုင္ေစရမယ္။ ကေလးေျခ (ဒူးဆစ္ + ေပါင္ျခံ) ေတြေကြးရာမွာ သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစရမယ္။ ပံုမွာဖြံ႔ထြားမႈကို အားေပးတဲ့အေနအထားဆိုတာ ေပါင္ျခံက ေကြးေနရမယ္။ ဒူးေတြက တဖက္နဲ႔ တဖက္ ကြာေဝးေနရမယ္။ ေျခေထာက္ေလးေတြ လႈပ္သာရွားသာ ျဖစ္ရမယ္။ ကေလးအႏွီးစဟာ ခ်ည္ထည္အပါးျဖစ္သင့္တယ္။ ခါသာပိတ္ပါးကိုလည္းသံုးႏိုင္တယ္။ ကေလးေစာင္ေတြက လိုတာထက္ပိုျပီး အေႏြးဓါတ္ရေစႏိုင္တယ္။ ကေလးအဝတ္အစားကိုလည္း လိုတာထက္မပိုရပါ။ ရာသီဥတုနဲ႔ ကိုက္ညီရမယ္။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ တထပ္တည္းသာသင့္တယ္။

ကေလးအႏွီးပတ္နည္းေတြရွိတယ္။ ကေလးလက္ေလးေတြကို ကိုယ္နဲ႔ကပ္ေနေစရမယ္။ တခ်ိဳ႕က လက္ကို မ်က္ႏွာနဲ႔ ကပ္နည္းသံုးတယ္။ လက္စုပ္ခ်င္လည္းရေစတယ္။ လက္ေလးေတြကို ေအာက္မွာဆန္႔မေနစရပါ။ လက္ႏွစ္ဖက္ကို ရင္ပတ္ေရွ႕ ၾကက္ေျခခတ္သလိုျဖစ္သင့္တယ္။

ေခါင္းပါဖံုးနည္း
အႏွီးစကို ျဖန္႔ခင္းပါ။ ေဒါင့္စြန္တခုကို (၆ လကၼ) နည္းနည္းေခါက္ျပီး ကေလးဦးေခါင္းကိုအေနေတာ္ ဖံုးအုပ္ေစပါ။ ေမးေအာက္ကို အဝတ္စေလးကပ္ေပးရင္ ဦးေခါင္းပံုေပၚေစမယ္။ ဘယ္ဖက္လက္ကေနစျပီးအႏွီးကိုဖံုးျပီး အစြန္းကို ညာဖက္လက္ေအာက္ထိုးသြင္းပါ။ ေအာက္ဖက္ကအႏွီးအစြန္းကို ကေလးေမးဖက္ဆီယူျပီး အစသတ္ပါ။ ညာဖက္ကိုလည္း အဲလိုလုပ္ပါ။

ေနာက္တနည္း
ကေလးေခါင္းကိုဖံုးမထားတဲ့နည္းျဖစ္တယ္။ ကေလးအႏွီးစကို အစြန္းတဖက္ကုိ ၈-၁ဝ လကၼအထိ ေခါက္ပါ။ ေခါက္တဲ့ဖက္မွာ ကေလးေခါင္းကို ေဖၚတားျပီး အႏွီးေခါက္ရုိးက ကေလးပခံုးနဲ႔တေျပးညီထားပါ။ ကေလးလက္ႏွစ္ဖက္ကို ရင္ပတ္ရွ႕မွာ လက္ပိုက္သလိုစုထားေပးပါ။ အႏွီးဘယ္ဖက္စြန္အစကို ကေလးေရွ႕ကေန ညာဖက္ကိုယူျပီး ညာဖက္ ကိုယ္ေအာက္မွာသြင္းပါ။ က်န္တဖက္ကိုလည္း အလားတူလုပ္ရင္ အစြန္းက ကေလးရဲ႕ေနာက္ဖက္မွာသာ ေရာက္ေနမယ္။ ကေလးေျခေထာက္ေတြက ေကြးသာေနမယ္။ ေအာက္အစြန္းအႏွီးစကို ကေလးေနာက္ဖက္မွာ သိမ္းယူပါ။

Sleeping bags ကေလးအိပ္စရာအိတ္
ကေလးေခ်ာ္ထြက္က်တာကို သက္သာေစတယ္။ ကေလးေျခေထာက္ေတြ ပုခက္ကေနအျပင္ထြက္မက်ေစဘူး။ အရြယ္အစား အေနေတာ္ရမယ္။ ကေလးအဝတ္အစားဟာ အခန္းတြင္းအပူခ်ိန္နဲ႔ အေနေတာ္ရမယ္။ ေအးေနရင္ ကေလးေစာင္အပိုတခု လိုႏိုင္တယ္။

Safe sleeping စိတ္ခ်ရတဲ့အိပ္စက္ျခင္း
ကေလးကိုေက်ာနဲ႔သာအိပ္ေစေပါ။ ကေလးမ်က္ႏွာကို အဝတ္မဖံုးေစပါနဲ႔။ ပုခက္ကစိတ္ခ်ရပါေစ။ ေမြ႔ယာသံုးရင္ ခြက္ေနတာ မရွိပါေစနဲ႔။ ပုခက္ထဲမွာ ကေလးကစားစရာ မထားပါနဲ႔။

Swaddling ေမြးကာစကေလးကိုအႏွီးနဲ႔ထုပ္ပတ္ျခင္း
အဲတာကိုတခ်ိဳ႕က နည္းေဟာင္းလို႔ေျပာတာလည္းရွိတယ္။ ကေလးရဲ႕ သဘာဝတုန္႔ျပန္မႈကို တားဆီးရာက်တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ကေလးဟာအိပ္ေပ်ာ္ေနလည္း ေျခလက္ဆတ္ကနည္းလႈပ္ရွားတာကို startle reflex (hypnagogic startles) လို႔ ေခၚတယ္။ အဲတာကပံုမွန္ျဖစ္တယ္။ ပတ္ထားရင္ အဲတာလုပ္မရေစဘူးလို႔ ေထာက္ျပတယ္။ တဖက္ကၾကည့္ရင္ အဲလို over-stimulated အလြန္အကြ်ံျဖစ္မွာကို အႏွီးပတ္ထားတာကေန တားဆီးေပးႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။

အႏွီးနဲ႔မပတ္မီမွာ ကေလးစိုေနသလား၊ ဆာေနသလားသိပါ။ ကေလးအသက္ေကာင္းေကာင္းရွဴႏိုင္ေစရမယ္။ ပတ္ထုပ္ျပီးေနာက္ ေစာင္ထပ္မျခံဳပါနဲ႔။ အသက္ရွဴတာကို ဖိထားသလိုမျဖစ္ေစပါနဲ႔။ တခ်ိဳ႕အယူအဆက ကေလးတလရွိတဲ့အထိ အႏွီးနဲ႔ထုပ္ပတ္ေစဘို႔အၾကံျပဳတယ္။ အခ်ိန္သတ္မွတ္ခ်က္တခုက ကေလးဟာ ထုပ္ပတ္ထားတဲ့ အႏွီးဝတ္ထဲကေန ရုန္းကန္လာရင္ ပတ္ထုပ္တာကိုမလုပ္ပါနဲ႔ေတာ့။

တခ်ိဳ႕အယူအဆက ေမြးကာစကေလးကိုအႏွီးနဲ႔ထုပ္ပတ္ေပးျခင္းဟာ အႏုပညာဆန္တဲ့ အတတ္ပညာတခုျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕သားဖြါးခန္းေတြကေန သင္ေပးတယ္။ ကေလးေတြက မတူၾကပါ။ တခ်ိဳ႕ကေလးက အႏွီးနဲ႔ပတ္ထားတာကို သေဘာက်ျပီး တခ်ိဳ႕ကေလးေတြကမၾကိဳက္ပါ။ တခ်ိဳ႕ကေလးက လက္ေတြကိုလြတ္လြတ္လပ္လပ္ထားခ်င္တယ္။ ကိုယ့္ကေလးအေၾကာင္းကိုယ္သိပါ။

အခ်ဳပ္ေျပာရရင္ ေမြးကာစကေလးကို အႏွီးဝတ္နဲပတ္တာဟာ ငါးခ်ဥ္ထုပ္သလို မဟုတ္ပါ။ မုန္႔ဖက္ထုပ္သလို မဟုတ္ပါ။ ကေလးအသက္ရွဴမႈကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ရွိေစရမယ္။ ကေလးေမြးေမြးခ်င္း အပူခ်ိန္မနည္းဖို႔က အလြန္အေရးၾကီးတယ္။ အခန္းအပူခ်ိန္ဟာ အမိဝမ္းတြင္းထဲတံုးကရွိခဲ့တဲ့ ၉၈႕၆ ဖါရင္ဟိုက္ထက္ အျမဲနည္းပါတယ္။ ကေလးကိုေႏြးေထြးေအာင္ အႏွီးပတ္ေပးထားဖို႔လိုပါတယ္။ သားဖြါးဆရာမကေန အဲလို သပ္ရပ္ရပ္ထုပ္ေပးျပီး ကိုယ့္ရင္ေသြးကေလးကို ျမင္ခ်င္ ေပြ႔ခ်င္ေနတဲ့ ကေလးအေမ့လက္ထဲအပ္ပါမယ္။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔ေလးဟာ လွပတယ္။ ခ်စ္စရာေကာင္းတယ္။ ဖိုတိုေရွာ့ေတြလာမယ္။ ဒိေနာက္မွာေတာ့ မိခင္သေဘာက် စနစ္တက်လုပ္ပါေလ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

RSO ေနာက္ခံသမိုင္း

လတ္တေလာ ရခိုင္ေဒသေျမာက္ပိုင္းကသတင္းေတြဟာ တိုင္းျပည္လံုျခံဳေရးအတြက္ပါ စိုးရိမ္စရာေကာင္းပါတယ္လို႔ ကြ်န္ေတာ္ ၁၂-၁ဝ-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေရးခဲ့ပါတယ္။

RSO ေနာက္ခံသမိုင္း
Rohingya Solidarity Organisation (RSO) ရိုဟင္ဂ်ာေသြးစည္းညီညြတ္ေရးအဖြဲ႔ကို ၁၉၈၂ မွာဖြဲ႔ခဲ့တယ္။ ၁၁-၇-၂ဝ၁၃ ေန႔က ဂ်ကာတာပို႔စ္သတင္းစာမွာ ရိုဟင္ဂ်ာ ၂ ေယာက္ အင္ဒိုနီးရွား ေစ်းဝယ္ေရာက္လို႔ပါတယ္။ တိုက္ခိုက္မဲ့သူေတြ၊ လက္နက္ေတြ၊ ေငြေၾကးနဲ႔ ဗံုးလုပ္နည္း ဆရာေတြ လာရွာတာျဖစ္တယ္။ ဘာသာေရးဆရာ Abu Arif အဘူ အာရစ္ဖ္နဲ႔ စစ္ေသြးၾကြကြန္မင္ဒါ အဘူ ရွက္ဖီယာတို႔ ျဖစ္တယ္။ RSO ရိုဟင္ဂ်ာေသြးစီးညီညြတ္ေရးအဖြဲ႔ကျဖစ္ၾကတယ္။ သူတို႔အဆိုအရ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ စစ္သင္တန္းတက္ေနတဲ့ ရိုဟင္ဂ်ာ ၃ဝဝ ရွိေန။ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြကို တိုက္ခိုက္ဘို႔ ျဖစ္တယ္။ ဒီခရီးစဥ္ကို အစြန္းေရာက္ Ar Rahmah Media Network ဝက္ဘ္ဆိုက္ကေန ေဖၚျပထားတယ္။ ဒါဟာ ျမန္မာ့ျပႆနာ နယ္နိမိတ္ေက်ာ္ထြက္လာတာကို ျပသေနတယ္။ မေန႔က JI ေဂ်အိုင္ ေထာင္ထားတဲ့ Ar Rahmah အာရ္ ရာမာ ဝက္ဘ္တိုက္မွာ ရခိုင္မွာ စစ္သင္တန္းတက္ေနတဲ့ ရိုဟင္ဂ်ာေတြရဲ႕ ဓါတ္ပံု ၂၈ ပံုတင္ထားတယ္။ Ramadan gift ရမ္ဒမ္လက္ေဆာင္ လို႔ ေခါင္းစဥ္ေပးထားျပီး ကမာၻၾကီးကေန ရခိုင္မွာ jihad ဂ်ီးဟဒ္လုပ္ဘို႔ ေတာင္းဆိုထား။ ICG ႏိုင္ငံတကာပဋိပကၡအုပ္စုက အၾကီးတန္းအၾကံေပး Sidney Jones ဆစ္ဒနီ ဂ်ံဳးစ္ေျပာတာက JI နဲ႔ RSO ဆက္စပ္မႈက သမိုင္းရွိတယ္။ အာဖကန္နစၥတန္ကေနစတယ္။ အင္ဒိုနီးရွားလူမ်ိဳး Muhammad Jibril မူဟာမက္ ဂ်ီဘေရးလ္ဟာ JI အဖြဲ႔ရဲ႕ ကရာခ်ိအေျခစိုက္ Al-Ghuraba အယ္လ္ဂြါရာဘာရဲ႕ ဆဲလ္ျဖစ္ျပီး၊ Al-Qaeda အယ္လ္ကိုင္ဒါနဲ႔ Taleban တာလီဘန္တို႔နဲ႔ အဆက္အစပ္ရွိသူ ျဖစ္တယ္။ အေမရိကန္ကေန ၂ဝ၁၁ မွာ လိုခ်င္သူစာရင္းသြင္းထားတယ္။

Jihadi terrorism (JT) ဂ်ီးဟဒ္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒ
အၾကမ္းဖက္မႈကို ဗ်ဴဟာက်က်စဥ္းစာဘို႔လိုတယ္။ အဲဒါက နည္းလမ္းနဲ႔ အဆံုးသတ္စည္းမ်ဥ္းဆိုတာပါ။ အၾကမ္းဖက္မႈရဲ႕ အဓိပၸါယ္ကေတာ့ အရပ္သားေတြကို ပ်က္စီးထိခိုက္ျပီး၊ အေသသတ္ျပစ္မယ္၊ ဒီလိုလုပ္လိုက္တာဟာ က်ိဳးေၾကာင္း ဆီေလွ်ာ္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ကို အေထာက္အကူျပဳဘို႔ ျဖစ္တယ္။ ေခါင္းေဆာင္လုပ္ေနသူကို သတ္ျပစ္ျပီး၊ အုပ္ခ်ဳပ္မႈကို ေျပာင္းခ်င္တယ္၊ ကိုလိုနီ ကြ်န္ျပဳခံထားရာကေန လြတ္လပ္ခ်င္တယ္ ဆိုတာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ နည္းလမ္းဟာ ဘယ္ေလာက္ဆိုးရြားပါေစ ရလဒ္ဟာ သီအိုရီအရ မျဖစ္ႏိုင္တာ မဟုတ္ပါ။ အဲလိုသတ္လိုက္ျပီးေနာက္ ဖြဲ႔စည္းပံုအသစ္တခုဆြဲမယ္၊ ဒါမွမဟုတ္ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမ်ား ပိုင္ဆိုင္ထားတာကို လက္လြတ္ေစမယ္။ ဒီနည္းဟာ ကိုလိုနီ လြတ္ေျမာက္ေရး စစ္ဗ်ဴဟာျဖစ္ပါတယ္။ လြတ္လပ္ေရး ရျပီဆိုရင္ ဥပမာ ကင္ညာႏိုင္ငံက Mau Mau ေမာ္ေမာ္နဲ႔ အယ္လ္ဂ်ီးရီးယားက FLN အက္ဖ္အယ္လ္အင္တို႔ဟာ အရင္လုပ္ခဲ့တဲ့ သတ္ျဖတ္မႈေတြကို ရပ္စဲလိုက္ၾကတယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ျပစ္မွတ္ဆိုတာလဲ မရွိေတာ့လို႔ ျဖစ္တယ္။

(JT) ဂ်ီးဟဒ္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒကေတာ့ အဲလို မဟာဗ်ဴဟာပံုစံနဲ႔မကိုက္ညီပါ။ အခ်က္ (၃) ခ်က္ရွိပါတယ္။
၁။ ရည္ရြယ္ခ်က္ဆိုတာက ေျပာင္းေျပာင္းေနတယ္။
၂။ အဆံုးသတ္ဆိုတာ အဆံုးမရွိျဖစ္ေနတယ္။ ရခ်င္တယ္ဆိုတာကိုလဲ တျပားမွ ေလွ်ာ့လို႔မရတာမ်ိဳးျဖစ္တယ္။
၃။ အဆံုးသတ္လို႔ သတ္မွတ္ထားတာမ်ိဳးကလဲ တကယ့္အရွိတရားေတြ မဟုတ္ဘူး။

JT ဂ်ီးဟဒ္ အၾကမ္းဖက္ဝါဒဆိုတာ ရွိေနတာမ်ိဳးေတာ့ျဖစ္ျပီး၊ ေအာင္ျမင္မႈရႏိုင္တာမ်ိဳး မဟုတ္ပါ။ သူတို႔ လိုခ်င္တယ္ ဆိုတာကို ရရင္လဲ အနည္းအက်ဥ္းသာျဖစ္ပါမယ္။ အဓိက ေမွ်ာ္မွန္းခ်က္ဆိုတာကို ကိုယ့္လူ ဆိုသူေတြကိုယ္၌က တကယ္တန္း ယံုၾကတာ မဟုတ္ပါ။ သူတို႔က ဘာကို တကယ္ လိုခ်င္တာလဲ ဆိုတာကို ဆန္းစစ္မႈ စနစ္္တက် လုပ္တဲ့အခါမွာ ပံုမွန္ ႏိုင္ငံေရးလုပ္ရိုး လုပ္စဥ္အတိုင္း အေပးအယူဆိုတာနဲ႔ ခ်ၾကည့္လိုက္ရင္ အံကိုက္မက်ပါ။ ဒါေၾကာင့္ အေနာက္ကမာၻ နဲ႔ JT ဆိုတာ မဟာဗ်ဴဟာ အရာမဟုတ္ပါ။

ကိုးကားခ်က္။ Hoover Institution Stanford University စတင္းဖို႔ဒ္ တကၠသိုလ္၊ ဟူးဘား အင္စတီက်ဴးရွင္းမွာ Josef Joffe ဂ်ိဳးဇက္ ေဂ်ာ္ဖီေရးသားတဲ့ Jihadi Terrorism’s Moving Targets ဂ်ီဟဒ္ဒီ အၾကမ္းဖက္မႈရဲ႕ ေရႊ႕ေျပာင္းေနတဲ့ ပစ္မွတ္မ်ား

၂ဝ၁၃ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လထဲမွာ ရိုဟင္ဂ်ာအေရးအတြက္ ျမန္မာႏိုင္ငံကိုတိုက္ခိုက္မဲ့ အၾကမ္းဖက္စခန္း ဘဂၤလားဒက္ရွ္ နယ္စပ္မွာဖြင့္ထားျပီလို႔ သတင္းရွိခဲ့ပါတယ္။ အိႏၵိယျပည္ထဲေရးဝန္ၾကီးဌာနကေန ပါကစၥတန္အေျခစိုက္ LeT အဖြဲ႔နဲ႔ ဆက္ေနတာျဖစ္ျပီး ျမန္မာရိုဟင္ဂ်ာေတြအတြက္ လက္စားေခ်ဘို႔လို႔ ယူဆေၾကာင္း ေျပာလိုက္ပါတယ္။ အိႏၵိယ-ဘဂၤလားဒက္ရွ္ ျပည္ထဲေရးဝန္ၾကီးဌာနေတြအစည္းအေဝးမွာ LeT/Jamaat-ud-Dawah (JuD) တို႔ပူးတြဲျပီး ရိုဟင္ဂ်ာအေရးကို အခြင့္ေကာင္းယူျပီး ဘဂၤလားဒက္ရွ္-ျမန္မာ နယ္စပ္မွာ ေရွ႕တန္း စခန္းသစ္ ဖြင့္မယ္လို႔ အသိေပးလိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေနရာဟာ သူပုန္ထူထပ္ရာ အိႏၵိယ အေရွ႕ေျမာက္ေဒသနဲ႔လဲ နီးပါတယ္။ အိႏၵိယျပည္ထဲေရးအတြင္းဝန္ကေန လြန္ခဲ့တဲ့ ၆-၇ လ ကတည္းကေန ဒီလိႈ႕ဝွက္လုပ္ငန္းေတြ ရွိေနခဲ့တယ္လို႔ ေျပာလိုက္တာပါ။

LeT နဲ႔ Jaish ကြန္မင္ဒါေတြကေန ေဒသခံ Jamaat-ul-Mujahideen Bangladesh (JMB) အကူအညီနဲ႔ စစ္သင္တန္းေတြ ေပးေနတာလို႔လဲ ဆိုပါတယ္။ JMB အဖြဲ႔ဟာ NGO လိုဖြဲ႔ထားတဲ့ RSO နဲ႔ ဆက္ေနတာလဲျဖစ္ပါတယ္။ လက္နက္ကိုက္တြယ္ ပစ္ခတ္၊ ျဖဳတ္တပ္နည္းနဲ႔ ဗံုးလုပ္နည္း-ဗံုးခြဲနည္းေတြကို သင္ေပးေနပါတယ္။ Lashker/JuD အဖြဲ႔ကae ၂ဝ၁၂ ႏွစ္လည္က အဖြဲ႔သစ္တခုျဖစ္တဲ့ Difa-e-Musalman Arakan (Burma) Conference (Defence of Muslims in Myanmar) ကို ဖြဲ႔ခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာအစိုးရ ဆန္႔က်င္ေရး ရိုဟင္ဂ်ာအဖြဲ႔ ျဖစ္ပါတယ္။ JuD ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ Nadeem Awan နဲ႔ JuD ထုတ္ေဝျဖန္႔ခ်ိေရးအဖြဲ႔ဝင္ Shahid Mahmood Rehmatullah တို႔ကို ၾသဂုတ္လထဲမွာ လ်ိဳ႕ဝွက္ျပီး ဘဂၤလားဒက္ရွ္နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက အလားတူ အၾကံတူအဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္ဘို႔ တာဝန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႔ေတြ ျဖစ္ၾကတဲ့ Harkat-ul-Jihadi Islami, Jaish-e-Mohammed နဲ႔ JMB တို႔ဟာ ရိုဟင္ဂ်ာအတြက္ ဘဂၤလားဒက္ရွ္မွာ စခန္းသစ္ တည္ေနၾကပါတယ္။ အဖြဲ႔သစ္ Jammat-ul-Arakan ထဲမွာ JMB နဲ႔ အစြန္းေရာက္ ရိုဟင္ဂ်ာေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။

LeT ဟာ ပါကစၥန္အေျခစိုက္ Laskher-e-Taiba ဖြဲ႔ျဖစ္ျပီး၊ IM ဟာ အိႏၵိယအေျခစိုက္ Indian Mujahideen ျဖစ္တယ္။ R&AW ေခၚတဲ့ အိႏၵိယ ႏိုင္ငံျခားေရးေထာက္လွမ္းေရးအဖြဲ႔အဆိုအရ LeT ရဲ႕ေျမေပၚအဖြဲ႔အစည္းဟာ Jamaat ud Dawah (JuD) ျဖစ္ျပီး၊ ရိုဟင္ဂ်ာေတြကို ခြဲျခားဆက္ဆံခံရ၊ တိုက္ခိုက္ခံရတာေတြကို တန္ျပန္ဘို႔ ဒီလို စခန္းသစ္ဖြင့္မွာ ျဖစ္တယ္။ JuD အဖြဲ႔ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္ Hafiz Muhammad Saeed က ရိုဟင္ဂ်ာ အက်ိဳးစီးပြါးအတြက္ ျမန္မာဆန္႔က်င္ေရး ကင့္ပိန္းကို ပါကစၥတန္ကေနျပီး၊ ဦးေဆာင္ေနတယ္။ သူ႔လူေတြ အခုတေလာ ဘဂၤလား-ျမန္မာ နယ္စပ္ကို အေခါက္ေခါက္ သြားေနၾကတယ္။ ၂ဝ၁၂ ႏွစ္လယ္ပိုင္းတံုးက Difa-e-Musalman Arakan (Burma) Conference ကြန္ဖရင့္ကို က်င္းပခဲ့တယ္။ ဒါဟာ Defence of Muslims in Myanmar ျမန္မာႏိုင္ငံက မြတ္ဆလင္ေတြ ကာကြယ္ေရးလို႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ ျမန္မာအစိုးရကို ျပစ္မွတ္ထားတာျဖစ္တယ္။ LeT/JuD ပူးတြဲအဖြဲ႔ကေန JuD ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ Nadeem Awan နဲ႔ JuD ပံုႏွိပ္ထုတ္ေဝေရးလက္တံ အဖြဲ႔သား Shahid Mahmood Rehmatullah တို႔ႏွစ္ေယာက္ဟာ ၂ဝ၁၂ ၾသဂုတ္လထဲတံုးက ဘဂၤလားဒက္ရွ္နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံက စိတ္တူသေဘာတူအဖြဲ႔ေတြကို စည္းရံုးဆက္သြယ္ခဲ့ၾကတယ္။  ဘဂၤလားဒက္ရွ္က ျပန္လာျပီးေနာက္ ပါကစၥတန္ႏိုင္ငံ ကရာခ်ိမွာ သတင္းစာရွင္းလင္းပြဲလုပ္ျပီး ဘဂၤလားဒက္ရွ္ကို ျမန္မာႏိုင္ငံကေန ေရာက္လာၾကတဲ့ ရိုဟင္ဂ်ာေတြကို ျပစ္ပယ္ထားတယ္ဆိုျပီး အျပစ္တင္ခဲ့တယ္။ အဲဒီ JuD/LeT ကလူေတြရဲ႕ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ လိႈ႕ဝွက္ခရီးဟာ Cox's Bazaar မွာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြကို ျပစ္မွတ္ထားတဲ့ လူမ်ိဳးေရး အၾကမ္းဖက္မႈေတြ ဆက္ျဖစ္ေစခဲ့တယ္လို႔ ယံုၾကည္ရတယ္။ အလားတူ စိတ္ဝင္စားဘို႔အခ်က္ကေတာ့ Harkat-ul-Jihadi Islami အဖြဲ႔၊ Jaish-e-Mohammed အဖြဲ႔နဲ႔ Jamaat-ul- Mujahideen Bangladesh အဖြဲ႔၊ေတြဟာ ရိုဟင္ဂ်ာ NGOs ေတြထဲက RSO နဲ႔ဆက္ျပီး၊ ရိုဟင္ဂ်ာအက်ိဳးကိုလိုက္လုပ္ေပးေနၾကတယ္။ ဘဂၤလားေထာက္လွန္းေရးေတြကေန Jammat-ul-Arakan ဆိုတဲ့အဖြဲ႔သစ္ထဲမွာ JMB နဲ႔ ရိုဟင္ဂ်ာ တက္ၾကြလႈပ္ရွားသူေတြ ပါဝင္ေနတာကို ျမန္မာ-ဘဂၤလားဒက္ရွ္ နယ္စပ္ Bandarban ခရိုင္မွာ စံုစမ္းေနတယ္။ ဘဂၤလာဒက္ရွ္ ရဲ႕အဖြဲ႔က ဘဏ္အေကာင့္ကို စစ္ျပီးေနာက္မွာ Maulana Mohammad Yunus ကို Cox's Bazaar မွာရွိတဲ့ Rau Upazilla မွာ ျပီးခဲ့တဲ့ ၾသဂုတ္လမွာ ဖမ္းခဲ့တယ္။ ဒါ့အျပင္ ကရာခ်ိက Maulana Shabir Ali Ahmed ဆိုသူဟာ Jaish နဲ႔ ဆက္ေနတဲ့ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ ရိုဟင္ဂ်ာ တေယာက္ျဖစ္တယ္။ Madarasa ေခၚတဲ့ အစၥလာမ္ဘာသာေရးသင္တန္းေက်ာင္းကေန လႈပ္ရွားေနသူ ေနာက္တေယာက္ကေတာ့ Abdur Rehman ေခၚ Imran ေခၚ Mustafa ျဖစ္တယ္။ Cox's Bazaar က Teknaf က ျဖစ္တယ္။ သူကေန ပါကစၥတန္မွာ သင္တန္းဆင္းလာသူ Myanmarese mujahideen ျမန္မာ-မူဂ်ာဟီဒင္ေတြကို ေနရာခ်ဘို႔ တာဝန္ယူရတယ္။ Shafiul Alam ဆိုသူဟာ ပါကစၥတန္နဲ႔ နီေပါႏိုင္ငံကူးလက္မွတ္ကိုင္ထားသူျဖစ္တယ္။ ပါကစၥတန္နဲ႔ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ကို ခဏခဏခရီးသြားတယ္။ သူ႔ကို Abdul Karim ေခၚ Mohammed Nur Alam ဆိုသူ နီေပါႏိုင္ငံအေျခစိုက္ ရိုဟင္ဂ်ာအဖြဲ႔သား ေငြအတု ျဖန္႔ျဖဴးေရးဂိုဏ္းနဲ႔အတူ ျမန္မာ-ဘဂၤလားနယ္စပ္မွာ ရိုဟင္ဂ်ာ အစြန္းေရာက္ေတြအတြက္ စခန္းသစ္ ဖြင့္ဘို႔လုပ္ေနၾကတယ္။ သူတို႔ဟာ ပါကစၥတန္က LeT ကြန္မင္ဒါ Ustad Abdul Hamid ကိုတိုင္ပင္ၾကတယ္။

ကိုးကား = ၂၁-၇-၂ဝ၁၃ ေန႔ထုတ္ The Times of India သတင္းစာ၊ Terror Activities in Bangladesh-Burma Border|Laskher-e-Taiba|Indian Mujahideen|Burma Ethnic Clashes|Solidarity

Mujahideen မူဂ်ာဟစ္ဒင္
မူဂ်ာဟစ္ဒင္ဆိုတာ Strugglers ၾကိဳးပမ္းေဆာင္ရြက္သူမ်ား ဒါမွမဟုတ္ People doing jihad အလာရွင္ အလိုေတာ္က် လုပ္တဲ့ မြတ္ဆလင္လို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ Jihad ဂ်ီးဟဒ္ဆိုတာက ၾကိဳးပမ္းလုပ္ေဆာင္ျခင္းလို႔ ဆိုလိုပါတယ္။ ကေန႔ကာလမွာ အေနာက္ကမာၻမွာ အသံုးမ်ားတာကေတာ့ Mujahideen ဆိုတာကို Radical Islam အစြန္းေရာက္ အစၥလမ္ဘာသာနဲ႔ တြဲထားေလ့ရွိပါတယ္။ ၁၉၆ဝ ကေနစတဲ့ ေခတ္ေပၚ ဂ်ီးဟဒ္ဒဇင္မ္ထဲမွာ သူပုန္ထျခင္း၊ ေပ်ာက္က်ားစစ္၊ ႏိုင္ငံတကာ အၾကမ္းဖက္အဖြဲ႔၊ စတဲ့နည္းေတြကို အသံုးျပဳေနတယ္။ အာဖကန္နစၥတန္၊ ျမန္မာ၊ ေဘာ့စနီးယား-ဟက္ဇာဂိုဘီးနား၊ အိႏၵိယ-ပါကစၥတန္၊ အီရန္၊ အီရတ္၊ ေကာ့ေကးဆပ္ေျမာက္ပိုင္း၊ ကိုဆိုဗို၊ ႏိုက္ဂ်ီးရီးယား၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ ဆိုမာလီနဲ႔ ဆီးရီးယားႏိုင္ငံေတြမွာ ရွိေနတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ မူဂ်ာဟစ္ဒင္
၁၉၄၉ ခုႏွစ္တံုးက ရခိုင္ျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္းမွာ မူဂ်ာဟစ္ဒင္ေတြ အေရအတြက္တစံုတရာအထိ ရွိခဲ့တယ္။ Mir Cassim မားရ္ကက္ဆင္က ဦးေဆာင္ခဲ့တဲ့အဖြဲ႔ကို Mujahids မူဂ်ာဟစ္လို႔ေခၚတယ္။ အဖြဲ႔ဝင္ေတြဟာ အဓိကအားျဖင့္ အေရွ႕ပါကစၥတန္၊ ယခု ဘဂၤလားဒက္ရွ္ႏိုင္ငံသားေတြျဖစ္တယ္။ ၁၉၅ဝ မွာ ျမန္မာစစ္တပ္က ႏွိမ္နင္းျပစ္ႏိုင္ခဲ့တယ္။ မားရ္ကက္ဆင္ဟာ Cox's Bazar ေကာ့္ဆက္ဘဇားမွာ အသတ္ခံရျပီး ေနာက္လိုက္ ေနာက္ပါေတြလဲ လက္နက္ခ်ခဲ့ရတယ္။ သူတို႔မ်ိဳးဆက္ေတြကို ေမးတဲ့အခါ သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ရိုဟင္ဂ်ာလို႔ ေျပာၾကတယ္။

၁၉၆၂ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ၾကီးေနဝင္း အာဏာမသိမ္းခင္အထိ သူတို႔ဟာ အေတာ္တက္ၾကြႏိုင္ခဲ့ေသးတယ္။ ဗခက ေနဝင္းက အႏွစ္ ၂ဝ ေက်ာ္ၾကာေအာင္ ႏွိမ္နင္းခဲ့တယ္။ ၁၉၇၈ နဂါးမင္းစစ္ဆင္ေရးက နာမည္ထြက္ခဲ့တယ္။ ဒီစစ္ဆင္ေရးေၾကာင့္ သူတို႔ အမ်ားစုဟာ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ကို ထြက္ေျပးျပီး ဒုကၡသည္ေတြျဖစ္လာၾကေတာ့တယ္။ ဒါေပမဲ့ ရခိုင္ ေျမာက္ပိုင္းမွာ ဆက္ျပီးရွိေနေသးပါတယ္။ သူတို႔ဟာ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ မူဂ်ာဟစ္ဒင္ေတြနဲ႔ ပိုနီးစပ္တာသာမကဘဲ မေလးရွား၊ ပါကစၥတန္က အလားတူအဖြဲ႔ေတြနဲ႔ ကြန္ယက္ဖြဲ႔ထားၾကတယ္။ ရံပံုေငြေတြေကာက္ျပီး ျမန္မာျပည္ျပင္ပမွာ စစ္သင္တန္းေတြတက္ေနၾကတယ္။ အစဆံုးလႈပ္ရွားမႈက (၁၉၄၇-၁၉၆၁) ျဖစ္တယ္။ ေမယုေဒသကို အေရွ႕ပါကစၥတန္ထဲ ေရာက္သြားတယ္။ ၁၉၇ဝ-၇၁ အေရွ႕ပါကစၥတန္ကေန ဘဂၤလားဒက္ရွ္လြတ္လပ္ေရးစစ္ပြဲမွာပါခဲ့ၾကတယ္။ ၂ဝ၁ဝ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ အဓိကရုဏ္းေတြျဖစ္ေတာ့ သတင္းေတြအရ သူတို႔ဟာ ရခိုင္ထဲမွာ လြတ္လပ္ေရး ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ပိုင္လြတ္လပ္ခြင့္ကို ေတာင္းဆိုလာၾကတယ္။

အခု RSO အမည္သိပ္မထြက္ေတာ့ပဲ ARSA အာရကန္ရိုဟင္ဂ်ာကယ္တင္ေရးတပ္နာမည္က ေရွ႕ေရာက္လာတယ္။ ေနာက္ခံအခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ရည္မွန္းခ်က္ေတြ အတူတူသာျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ သမိုင္းဆရာမဟုတ္ပါ။ ကိုးကားတဲ့အခ်က္အလက္ေတြ ကြဲတာလြဲတာ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ လိုတာထပ္ျဖည့္ေနပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၂-၁ဝ-၂ဝ၁၆
၂၉-၈-၂ဝ၁၇

ကိုက္ ကုိဋ္

က်ေတာ္ တို႔ ျငင္းေနလို႔ပါ ဆရာ။ ကိုတ္ကို အသံထြက္လို႔ရပါသလားဆရာ။ ေ႐ွ႕ကတခုခုပါရင္ေတာ့ အနီးစပ္ဆံုး ဆြဲထြက္ၾကရင္း ျငင္းေနၾကတာပါ ဆရာ။ ကိုက္ကို ျငင္းတာပါဆရာ။ မကိုဋ္တကိုက္လို႔ပါဆရာ။

ကတ္ေၾကးကိုက္မုံ႔
ကိုက္ညီသည္
ကိုက္တံ
ကိုခဲသည္
ခ်ိန္မကိုက္
တကိုက္ = ႏွစ္ေတာင္ = ၃ ေပ
တြက္ေျခကိုက္
အံကိုက္
အံမကိုက္
အံသကိုက္သကၤန္း
အကိုက္ အေညွာက္

မကုိဋ္ (မကုဋ) = အထြဋ္အဖ်ား၊ သရဖူ၊ ဥေသွ်ာင္
အံသကိုဋ္ (ဝိနည္း)
ဂိဇၩကုဋ္ေတာင္၊
ဒုကုဋ္သကၤန္း

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၈-၂ဝ၁၇

A War for a Piece of Land နယ္ေျမတခုအတြက္ စစ္ပြဲ

၂၉-၈-၂ဝ၁၇ သတင္း = ရခုိင္ျပည္နယ္မွာ အၾကမ္းဖက္တုိက္ခိုက္ေနတဲ့ အစြန္းေရာက္ အၾကမ္းဖက္သမားေတြရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ဟာ နယ္ေျမပုိင္ဆုိင္မႈျဖစ္တယ္လို႔ တပ္မေတာ္သတင္းမွန္ျပန္ၾကားေရးအဖြဲ႔ကေျပာ

ကြ်န္ေတာ္ ၁၈-၇-၂ဝ၁၃ ေန႔က အိႏၵိယႏိုင္ငံ၊ နယူးေဒလီျမိဳ႕ ေဟာေျပာပြဲတခုမွာ နိဂံုးအျဖစ္ေျပာခဲ့ရွိပါတယ္။ အိႏၵိယႏိုင္ငံသား ျမန္မာ့အေရးသံုးသပ္သူ ကာနယ္ ဘီ ဟာရီရာမန္ကေန ရိုဟင္ဂ်ာအေရးဟာ ဘဂၤလားဒက္ရွ္နဲ႔ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ ေနာက္ဆံုးေျခကုပ္ယူဘို႔ ၾကိဳးစားေနၾကတဲ့ အစၥလာမ္းမစ္ အစြန္းေရာက္ေတြအဖို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေျခကုပ္သစ္တခု ရေကာင္းရလာႏိုင္တယ္လို႔ ေရးပါတယ္။ သူ႔သံုးသပ္ခ်က္သာ မွန္ရင္ ကြ်န္ေတာ္ထင္ပါတယ္၊ ေနာက္တိုက္ပြဲဟာ ေျမေနရာကြက္အတြက္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္ မွားပါေစလို႔ ဆုေတာင္းပါတယ္။

Rakhine (Myanmar) to Bodh Gaya (India) - Understanding Buddhist-Muslim Conflict
ရခိုင္ (ျမန္မာ) မွသည္ ဗုဒၶဂယာ (အိႏၵိယ) သို႔ - ဗုဒၶဘာသာႏွင့္ မြတ္ဆလင္ပဋိကၡ နားလည္ရေအာင္
အိႏၵိယႏိုင္ငံတကာ စင္တာ၊ နယူးေဒလီ၊ ၁၈-၇-၂ဝ၁၃

A War for a Name နာမည္တလံုးအတြက္စစ္ပြဲ
ဒီအေရးၾကီးတဲ့ေဆြးေႏြးပြဲမွာ စကားေျပာဘို႔ ဖိတ္ၾကားတဲ့အတြက္ India Foundation ကို အမ်ားၾကီးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ သဘာပတိ မစၥတာ ခ်န္ဒန္ မစ္ထရာ၊ သံအမတ္ၾကီး ဘက္ရွ္ကာ မစ္ထရာတို႔ကို ေလးစားပါတယ္။

ရိုးရိုးသားသား ေျပာပါရေစ။ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္ဟာ ျမန္မာ-ဗုဒၶဘာသာဝင္တေယာက္ အျမင္ပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုတာ ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ ဦးေႏွာက္ (အသိဥာဏ္) နဲ႔ ႏွလံုးသား တည္ရွိရာ ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးေတြေဖါက္ခြဲခံရတာအတြက္ ျမစ္ဖ်ားခံခဲ့ေလမလားလို႔ သံသယထားခံရတဲ့တိုင္းျပည္ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲတာမွန္ကန္မယ္ဆိုရင္ ကြ်န္ေတာ့္ႏိုင္ငံနဲ႔ ကြ်န္ေတာ့္ ဘာသာတရားမွာ အိႏၵိယကိုေရာ ဗုဒၶဘာသာ ကိုးကြယ္သူမ်ားကိုပါ ေတာင္းပန္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ တခ်ိန္တည္းမွာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ မဟုတ္သူေတြ ေသေက် ပ်က္စီးခဲ့ရတာေတြအတြက္ ေနာင္တလဲရမိပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္အေနနဲ႔ ဓမၼဓိ႒ာန္က်က် သံုးသပ္ပါမယ္။ ႏိုင္ငံေရးရႈေဒါင့္ကေန ျမင္ၾကည့္မွာပါ။ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္နဲ႔ ႏိုင္ငံတကာ သံုးသပ္သူေတြနဲ႔ မီဒီယာမွာေဖၚျပေနတာေတြ ကြဲလြဲတာရွိပါလိမ့္မယ္။

ၾကမၼာဆိုးဝင္တဲ့ ဇူလိုင္
နက္ျဖန္ ဇူလိုင္လ ၁၉ ရက္ေန႔ဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ အာဇာနည္ေန႔ျဖစ္ပါတယ္။ ႏိုင္ငံဖခင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ဖခင္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းနဲ႔ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္ေတြ ၁၉၄၇ မွာ လုပ္ၾကံ သတ္ျဖတ္တာခံခဲ့ရတဲ့ေန႔ပါ။ ၁၉၆၂ ဇူလိုင္ ၇ ရက္ဆိုတာ ပဌမဆံုး ေက်ာင္းသားေတြ သတ္ျဖစ္တာခံခဲ့ရျပီး၊ သမိုင္းဝင္ ေက်ာင္းသားသမဂၢအေဆာက္အဦကိုလဲ ဒိုင္းနမိုင္းနဲ႔ ေဖါက္ခြဲတာ ခံခဲ့ရပါတယ္။ ဒီႏွစ္ ၂ဝ၁၃ မွာေတာ့ ဒီသတင္းေတြကို ဖတ္ရပါတယ္။
• 7-7-2013 Two monks injured as serial blasts rock Bodh Gaya ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးေတြဆက္တိုက္ေပါက္ကြဲ။ ႏွစ္ဦးဒဏ္ရာရရွိ http://in.news.yahoo.com/two-monks-injured-serial-blasts-rock-bodh-gaya-051835488.html
• 10-7-2013 UN Chief tells Myanmar to make Rohingyas citizens ကုလေခါင္းေဆာင္မွ ရိုဟင္ဂ်ာေတြကို ႏိုင္ငံသားလုပ္ေပးဘို႔ ျမန္မာကိုေျပာလိုက္ http://www.rohingyablogger.com/2013/07/un-chief-tells-myanmar-to-make.html
• 10-7-2013 Jakarta pressing Burma on Rohingya on legal rights ဂ်ာကာတာမွ ရိုဟင္ဂ်ာေတြကို ဥပေဒ ခံစားခြင့္ေတြ ေပးဘို႔ ျမန္မာကို ဖိအားေပး http://www.rohingyablogger.com/2013/07/jakarta-pressing-burma-on-rohingya.html
• 10-7-2013 Two Rohingya leaders go shopping for terror in Indonesia by Jakarta ရိုဟင္ဂ်ာ ၂ ေယာက္ အင္ဒိုနီးရွား ေစ်းဝယ္ေရာက္ http://democracyforburma.wordpress.com/2013/07/11/2-rohingya-leaders-go-shopping-for-terror-in-indonesia-by-jakarta-post-video/

ဆိုရွယ္ကြန္ယက္
မြတ္ဆလင္အၾကမ္းဖက္သမားေတြက ပါကစၥတန္ကေန (တြစ္တာ) သံုးတယ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳး ၈ဝဝဝဝ က ေဖ့စ့္ဘြတ္ကို သံုးပါတယ္။ မိနစ္တိုင္းမွာ တင္ေနၾကတာ၊ မွတ္ခ်က္ေပးေနၾကတာေတြ ရွိေနပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ ဗုဒၶဘာသာ မဟုတ္သူေတြကို အျပစ္ဖို႔ျပီး အခ်င္ခ်င္းဆိုသူေတြလဲ ဆဲေရး တိုင္းထြာေနၾကတာေတြရွိေနလို႔ ေဖ့စ္ဘြတ္ဟာ အမိႈက္ထုပ္နဲ႔ တူေနပါတယ္။ ဒါနဲ႔ ကြ်န္ေတာ္က ႏွစ္ေပါင္း ရာခ်ည္ျပီး အတူတူေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း ေနခဲ့ၾကတဲ့ ျမန္မာမြတ္ဆလင္ေတြနဲ႔ ဘယ္တိုင္းျပည္ကေန လာမွန္းမသိသူေတြကို ခြဲျခားျမင္ၾကဘို႔ ရွင္းရပါတယ္။ ေနာက္ျပီး သူတို႔ကိုယ္သူတို႔ ရိုဟင္ဂ်ာလို႔ အေခၚခံခ်င္သူေတြနဲ႔ အစြန္းေရာက္ ဝက္ဘ္ဆိုက္ေတြက ေဖၚျပေနတဲ့အတိုင္း လက္နက္ကိုင္ျပီး၊ အၾကမ္းဖက္ခ်င္တဲ့ မြတ္ဆလင္ေတြ မတူတာကိုလဲ ေျပာရပါေသးတယ္။

ျမန္မာလူမ်ိဳးသံုးသပ္သူနဲ႔ သူ႔ရဲ႕ႏိုင္ငံျခားသူဇနီးတို႔ကေန မၾကာေသးခင္က ေဆာင္းပါးတခုေရးပါတယ္။ ေဒါသနဲ႔ စိုးရိမ္မႈ ကဲလြန္ေနေသာ လူမ်ိဳးစံုေနရာ ျပည္ျမန္မာလို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ထားျပီး သူတို႔သံုးသပ္ခ်က္ (၃) ရပ္ဟာ စိတ္ဝင္စားစရာ ေကာင္းပါတယ္။
(၁) ဗုဒၶဘာသာဝင္မ်ားအၾကား အႏၲရာယ္က်ေရာက္ေနျပီလို႔ ထင္ျမင္လာေစတဲ့အခ်က္၊
(၂) နာမည္တပ္ျပီး အရွက္ရေအာင္လုပ္တဲ့ဗ်ဴဟာ အလုပ္မျဖစ္ပါ နဲ႔
(၃) ယံုၾကည့္မႈအျပည့္ရွိတဲ့ေခါင္းေဆာင္မႈ လိုအပ္တယ္ ဆိုတာေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဒိအရင္မွာ ကြ်န္ေတာ္လဲ ေဆာင္းပါးတပုဒ္ ေရးခဲ့ပါေသးတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္သံုးသပ္ခ်က္မွာ ျမန္မာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြက ဘာသာေရးနဲ႔ ႏိုင္ငံအေပၚမွာ အႏၲရာယ္က်ေရာက္ေနျပီလို႔ ျမင္လာေၾကာင္း ထည့္ေရးခဲ့ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ၂ဝ၁၂ ႏွစ္လည္က ရခိုင္ျပည္နယ္ေျမာက္ပိုင္းမွာ အၾကမ္းဖက္မႈေတြျဖစ္ေတာ့ ႏိုင္ငံတကာကေနဝင္လာတဲ့ အရာေတြဟာ မေမွ်ာ္မွန္းတာေတြနဲ႔ မမွ်တတာေတြျဖစ္ေနတယ္ဆုိတာကို ေထာက္ျပပါတယ္။ စျဖစ္တဲ့ကာလမွာ ရခိုင္အမ်ိဳးသမီး တေယာက္ကို ေဒသခံ မြတ္ဆလင္ေယာက္်ားေတြကအေန အုပ္စုလိုက္အဓမၼက်င့္ျပီး သတ္ျပစ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီသတင္းဟာ ဆက္ျဖစ္လာတဲ့ အၾကမ္းဖက္မႈ သတင္းေတြေအာက္မွာ ေပ်ာက္ကြယ္သြားခဲ့တယ္။ ၂၈-၅-၂ဝ၁၂ ေန႔က အုပ္စုလိုက္ အဓမၼက်င့္ျပီး သတ္ျပစ္တာခံရတဲ့ မသီတာေထြးဟာ ၁၆-၁၂-၂ဝ၁၂ ေန႔က ေဒလီမွာ အုပ္စုလိုက္အဓမၼက်င့္ခံခဲ့ရသူ အမ်ိဳးသမီးေလာက္ ကမာၻကို ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ျခင္းမရွိတာဟာ သူမအတြက္ေရာ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ပိုျပီးကံဆိုးေစပါတယ္။

ျပင္ပ ပေယာဂ
မၾကာေသးခင္ကစခဲ့တဲ့ ျမန္မာ့ႏိုင္ငံေရးအေျပာင္းအလဲေတြဟာ ၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္မွာ ျမန္မာစစ္ေခါင္းေဆာင္ေတြကေန ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈလုပ္ျပီး၊ တရုပ္ရဲ႕လႊမ္းမိုးလာမႈ အဆမတန္မ်ားေနျပီ၊ ဒါဟာ ႏိုင္ငံအႏၲရယ္ျဖစ္တယ္လို႔ ေကာက္ခ်က္ခ်ရာကေန စတယ္ဆိုတဲ့ ဘာတဲလ္ လင္နာေျပာတာကို သေဘာတူပါတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ တရုပ္လႊမ္းမိုးမႈကို ခ်ိန္ခြင္လွ်ာညွိဘို႔ အေနာက္အုပ္စု ဝင္လာႏိုင္ေအာင္ တံခါးဖြင့္လိုက္ရပါေတာ့တယ္။ အေနာက္ႏိုင္ငံေတြကေန တစိုက္မတ္မတ္ ေတာင္းေနခဲ့တာေတြ အကုန္ျဖစ္လာေစလိုက္တယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္၊ ႏိုင္ငံေရးအက်ဥ္းသားမ်ား၊ ကေလးစစ္သား၊ မီဒီယာ၊ စီးပြါးေရး အေျပာင္အလဲ၊ ၾကားျဖတ္ေရြးေကာက္ပြဲ စတာေတြျဖစ္တယ္။

အခုတခါ အျပင္ကေနဖိအားလာျပန္ပါျပီ။ ရခိုင္မွာစတဲ့ျပႆနာနဲ႔ဆက္ျပီး လူေပါင္း (၈၈ + ၈ဝ) ၁၆၈ ဦးေသဆံုးျပီး၊ ၇၅ဝဝဝ (အစုိးရ)၊ ဒါမွမဟုတ္ ၁၂ဝဝဝဝ ေယာက္ (လူ႔အခြင့္အေရးအဖြဲ႔) အိုးမဲ့ အိမ္မဲ့ ျဖစ္သြားခဲ့တယ္။ ဒိအရင္ ၂-၅-၂ဝဝ၈ ေန႔က ျမန္မာျပည္ ေအာက္ပိုင္း ကမ္းရိုးတန္းေဒသေတြမွာ နာဂစ္ဆိုက္လံုးေၾကာင့္ လူေပါင္း ၁၃ဝဝဝဝ ေယာက္ ေသဆံုးခဲ့ပါတယ္။ နာဂစ္အတြက္ ႏိုင္ငံတကာ အကူအညီေတြစာရင္းကို (က) ၾကီးကေန (အ) အထိ ဒီလိုရွိပါတယ္။ (စာရင္း မထည့္ေတာ့ပါ။)

ေဝန္သံုးသပ္ခ်က္
၁။ နာဂစ္ဆိုက္ကလံုးအတြက္ ကူညီတဲ့အလွဴရွင္စာရင္းနဲ႔ ရခိုင္ေဒသအတြက္မွာ ကူတဲ့စာရင္း ကြဲျပားတာေတြ႔ရတယ္။ နာဂစ္မွာ လူ ၁၃ဝဝဝဝ ေသခဲ့တာမို႔၊ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ မြတ္ဆလင္ဦးေရ ၄% ရွိမယ္ဆိုထားလို႔၊ ေသဆံုးခဲ့ႏိုင္တဲ့ သခ်ၤာလို တြက္လို႔ရတဲ့ မြတ္ဆလင္ဦးေရဟာ ၅၂ဝဝ ျဖစ္မယ္။ ရခိုင္အျဖစ္အပ်က္မွာ အစိုးရကိန္းဂဏန္းအရ ၈၄ ေယာက္၊ ရိုဟင္ဂ်ာ အေျပာအရ ေသဆံုးရသူေပါင္း ၁ဝဝဝ ရွိတယ္။ မြတ္ဆလင္ေတြ မ်ားမ်ားေသဆံုးတံုးက ပင္လယ္ေကြ႔ေဒသက ႏိုင္ငံေတြဟာ ဒီေလာက္ထူးျခားျပီး မကူခဲ့ပါဘူး။ ရခိုင္အျဖစ္အပ်က္ၾကမွ ဝင္လာတဲ့ အကူအညီေတြဟာ ရိုဟင္ဂ်ာ အတြက္သာ ျဖစ္ေနတာမို႔လားလို႔ ေမးစရာရွိလာပါတယ္။၊ တနည္းအားျဖင့္ ဘာသာေရး (အစၥလာမ္) အတြက္ မဟုတ္ပဲ၊ အကူအညီလိုလို႔လဲ မဟုတ္ပဲ၊ လူသားခ်င္းစာနာမႈထက္ကဲျပီး၊ နာမည္တလံုးအတြက္ျဖစ္ေနသလား။

၂။ အခ်ိန္ကြာလို႔လား။ ၂ဝ၁၂ မွာ စစ္အစိုးရစ္စစ္ မဟုတ္ေတာ့ပဲ အရင္ကထက္ေပ်ာ့တဲ့ အစိုးရျဖစ္လာလို႔ အခြင့္ေကာင္းယူ၊ ရခိုင္အေရးကို အေၾကာင္းျပဳျပီး ရိုဟင္ဂ်ာအေရးကို ေရွ႕တန္းတင္လာတာလား။

၃။ ရခိုင္မွာျဖစ္ေတာ့ ႏိုင္ငံျခားေရးဝန္ၾကီးေတြ၊ သံအမတ္ၾကီးေတြ။ ထင္ရွားတဲ့ေခါင္းေဆာင္ေတြ ရခိုင္ျပည္နယ္အထိ အေခါက္ေခါက္လာၾကတယ္။ ဒီပဲယင္းအေရးအခင္းမွာ အေမရိကန္သံရံုး တခုတည္းသာလာတယ္။ လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ ၂ဝ အတြင္း၊ သန္း ၆ဝ လူထု လူ႔အခြင့္အေရးေတြ ခ်ိဳးေဖါက္တာကို လွိမ့္ခံေနရတံုးမွာ ကုလသမဂၢ အထူးကိုယ္စားလွယ္သာ လာခဲ့ပါတယ္။

၄။ စင္ျပိဳင္အစိုးရ အဖြဲ႔ဝင္တေယာက္အေနနဲ႔ သတိျပဳမိတာတခ်က္လဲ ေတြ႔ျပန္ပါတယ္။ ကုလသမဂၢမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ လူ႔အခြင့္အေရး အေျခအေနအစီရင္ခံစာ တႏွစ္တခါထြက္ရာမွာ ဂ်နီဗာနဲ႔ နယူးေယာ့ အစည္းအေဝးေတြအတြင္း ရခိုင္မွာ ျဖစ္တဲ့ လူ႔အခြင့္အေရးခ်ိဳးေဖါက္မႈကို တြင္တြင္ေျပာလာတဲ့ႏိုင္ငံေတြဟာ အႏွစ္ ၂ဝ အတြင္း ျမန္မာႏိုင္ငံဆိုင္ရာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္အတြက္ တခါမွာ ဦးစီးျပီး အဆိုတင္သြင္းေပးတဲ့ စပြန္ဇာႏိုင္ငံမလုပ္ခဲ့ၾကပါ။

၅။ ကုလသမဂၢအပါအဝင္ ႏိုင္ငံျခားသားေတြကေန ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ႏိုင္ငံသားျဖစ္ခြင့္ဥပေဒကို ျပင္ေပးဘို႔ ခဏခဏ ေျပာေနၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ညံ့သလားေတာ့ မသိပါ၊ ကမာၻမွာ အဲဒီလို အေျပာခံရတဲ့ႏိုင္ငံဆိုတာ မရွိပါ။

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကိုးကြယ္တဲ့ဘာသာေရးေတြ
• ဗုဒၶဘာသာ = ၉ဝ႕ဝ၄% (ျမန္မာဂ်ာနယ္တခု)၊ ၈၉% (ဝိကီပီးဒီးယား)၊
• ခရစ္ယန္ဘာသာ = ၅႕၅၅% (ျမန္မာဂ်ာနယ္တခု)၊ ၄% (ဝိကီပီးဒီးယား)၊
• အစၥလာမ္ဘာသာ = ၃႕၇၁% (ျမန္မာဂ်ာနယ္တခု)၊ ၄% (ဝိကီပီးဒီးယား)၊
• ဟိႏၵဴဘာသာ = ဝ႕၇% (ျမန္မာဂ်ာနယ္တခု)၊ ၁% (ဝိကီပီးဒီးယား)၊
• အျခားဘာသာ = ဝ႕၆၃% (ျမန္မာဂ်ာနယ္တခု)၊ ၂% (ဝိကီပီးဒီးယား)။

နာမည္တခုအတြက္ စစ္ပြဲ
ရိုဟင္ဂ်ာဆိုတဲ့အမည္ဟာ အျပင္မွာ အလြန္ေရပမ္းစားေပမဲ့ ျမန္မာျပည္ထဲမွာ မေျပာၾကပါ။ အစိုးရရဲ႕ ရပ္တည္ခ်က္ကို အၾကိမ္ၾကိမ္ ေျပာထားပါတယ္။ သူတို႔ကို ဘဂၤါလီ မြတ္ဆလင္ေတြလို႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဘဂၤါလီဆိုတဲ့အသံုးအႏွဳန္း မမွန္ေၾကာင္း ကြ်န္ေတာ္စာတပုဒ္ေရးထားပါေသးတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံအျပင္ ကမာၻမွာေတာ့ နာမည္တလံုးဟာ၊ ဒုကၡေရာက္ေနသူေတြ ခံစားေနရတာအထက္ အေရးၾကီးေနသလိုျဖစ္ေနပါတယ္။ ဒီလူေတြက ရိုဟင္ဂ်ာ ဆိုတာကို တရားဝင္ အေခၚခံရဘို႔ရာ အသက္၊ ေသြးအျပင္ ေဒၚလာနဲ႔ သံတမန္လက္နက္ေတြကို အၾကီးအက်ယ္ သံုးေနၾကတယ္။ ကမာၻၾကီးကလဲ ရိုေသက်ိဳးႏြံစြာ လိုက္ပါေနတယ္။

အိုအိုင္စီအေထြေထြအတြင္းေရးမွဴး ပါေမာကၡ အက္မဲလ္ဒင္ အစ္ရွန္ႏိုဂူကေန ျမန္မာအစိုးရကို မြတ္ဆလင္ေတြကို ခြဲျခားဆက္ဆံမႈမွန္သမွ် ဖယ္ရွားျပစ္ဘို႔၊ ဗုဒၶဘာသာဝင္ အစြန္းေရာက္ေတြကေန လူမ်ိဳးေရးလံႈ႕ေဆာ္မႈေတြ မလုပ္ၾကေစဘို႔နဲ႔ ၂ဝဝ၅ ခုႏွစ္ ဥပေဒကေန ဘူးသီးေတာင္နဲ႔ ေမာင္းေတာမွာ ကေလး ၂ ေယာက္ထက္ပိုမယူရ ဆိုတာဟာ ခြဲျခားဆက္ဆက္မႈျဖစ္တယ္၊ ဒါေတြအတြက္ တာဝန္ေပးလိုက္တယ္ဆိုျပီး ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယားႏိုင္ငံ၊ ဂ်က္ဒါျမိဳ႕မွာ က်င္းပတဲ့ ရခိုင္ရိုဟင္ဂ်ာသမဂၢ ကြန္ဂရက္မွာ ေျပာလိုက္ပါတယ္။ သူေျပာတဲ့ေန႔ ဇူလိုင္ ၇ ရက္မွာပဲ ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးေတြကြဲခဲ့ပါတယ္။ မဟာေဗာဓိ ေစတီေတာ္ၾကီးဟာ ဗုဒၶျမတ္စြာ ပြင့္ေတာ္မူရာေနရာျဖစ္တယ္။ ျမန္မာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြကေတာ့ ဘုရားကို လုပ္ၾကံဘို႔ ၾကိဳးစားခဲ့တဲ့ ေဒဝဒတ္ကိုသာသတိရၾကတယ္။

မူဂ်ာဟစ္ နဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံ
ဗုဒၶဂယာဗံုးခြဲမႈမွာ အိႏၵိယ မူဂ်ာဟီဒင္ေတြ လက္ခ်က္လားလို႔ အိႏိၵယအစိုးရကန သံသယရွိတယ္လို႔ဆိုတာမို႔ ျမန္မာေတြက မူဂ်ာဟစ္သမိုင္းကို ရွာပါတယ္။ ဝီကီပီးဒီယားမွာ ဒီလိုေတြ႔ရပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ရခိုင္မွာ သိသာတဲ့အေရအတြက္နဲ႔ မူဂ်ာဟီဒင္ေတြရွိတဲ့တာ ၁၉၄၉ ကတည္းကျဖစ္တယ္။ မားကက္ဆင္က ေခါင္းေဆာင္ျဖစ္တယ္။ မူဂ်ာဟစ္လို႔ေခၚတယ္။ အမ်ားစုက အေရွ႕ပါကစၥတန္ (ကေန႔ ဘဂၤလားဒက္ရွ္) က လူေတြသာ ျဖစ္ၾကတယ္။ ျမန္မာစစ္တပ္ကေန ၁၉၅ဝ မွာ ႏွိမ္နင္းခဲ့လို႔ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ကို ထြက္ေျပးၾကရတယ္။ ေကာ့စ္ဘဇားမွာ မား ကက္ဆင္အသတ္ခံရျပီး အဖြဲ႔ပါ ျပိဳကြဲသြားတယ္။ သူတို႔ကိုေမးေတာ့ ရိုဟင္ဂ်ာလို႔ေျပာလာၾကတယ္။ ရခိုင္မွာ ဆက္ရွိေနတယ္။ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေနဝင္း ၁၉၆၂ စစ္အာဏာသိမ္းျပီးေနာက္ ႏွိမ္နင္းေရးေတြ အေတာ္ၾကာၾကာလုပ္ရတယ္။ ၁၉၇၈ နဂါးမင္း စစ္ဆင္ေရးက နာမည္ၾကီးတယ္။ ရိုဟင္ဂ်ာလို႔ အေခၚခံလိုသူ မူဂ်ာဟစ္အဖြဲ႔ဝင္ေတြ ဘဂၤလားဒက္ရွ္ကို ထြက္ေျပးၾကရျပန္တယ္။ ရခိုင္မွာက်န္ရစ္သူေတြဟာ ဘဂၤလားဒက္ရွ္နဲ႔ မေလးရွားက မူဂ်ာဟီဒင္ေတြနဲ႔ ဆက္ေနတယ္။ အလွဴေငြေတြ ရွာတယ္။ ဘာသာေရးနဲ႔ေရာျပီး စစ္သင္တန္းေတြေပးတယ္။

ရိုဟင္ဂ်ာ ကင့္ပိန္းက အေတာ္ၾကီးက်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။ ရခိုင္ဘက္ကေန ေျပာတာ။ ေရးတာ၊ ရိုဟင္ဂ်ာ ဘက္ကေန ေျပာတာ၊ ေရးတာေတြက ဝန္ရိုးစြန္းႏွစ္ဘက္လိုျဖစ္ေနတယ္။

လုပ္ခ်လိုက္တဲ့ ႏိုင္ငံတကာ မီဒီယာ
ဇူလိုင္လမွာ တကမာၻလံုးကေန တိုင္းမ္မဂၢဇင္း မ်က္ႏွာဖံုးဓါတ္ပံုနဲ႔ သတင္းေဆာင္းပါးကို ဖတ္ၾကရတယ္။ အဲလို လူ (အဖြဲ႔) ကို နာမည္တပ္ျပီး အရွက္ခြဲတဲ့ နည္းဗ်ဴဟာကေန တင္းမာမႈေတြကို ေလွ်ာ့ေနမဲ့အစား မတူတဲ့ဘက္ေတြကို အေဝးကို ပို႔ျပစ္ရာက်ပါတယ္။

ဒိအရင္ကလဲ ဘီဘီစီကေန ျမန္မာႏိုင္ငံက တိုင္းရင္းသားမ်ိဳးစံုကို ေဖၚျပတဲ့ ေျမပံုတခုကို သူ႔ဝက္ဘ္ဆိုက္မွာ ေဖၚျပခဲ့တယ္။ ရခိုင္ျပည္နယ္ေနရာမွာ ရိုဟင္ဂ်ာလို႔သာ ေဖၚျပထားတယ္။ အမွန္ဆိုရင္ ရခိုင္ျပည္နယ္မွာ လူဦးေရ စုစုေပါင္း (၂ဝ၁ဝ စာရင္းအရ) ၃၈၃၆ဝဝဝ ရွိတယ္။ လူမ်ိဳးေတြနဲ႔ ဘာသာေတြကေတာ့ ရခိုင္ (ဗုဒၶဘာသာ)၊ ခ်င္း (ခရစ္ယန္)၊ ကမန္ (ဗုဒၶဘာသာ + အစၥလာမ္) ေတြေနထိုင္ၾကတာျဖစ္တယ္။ ဒါကိုမေက်နပ္လို႔ ဆိုရွယ္ကြန္ယက္ေတြကေန ပြက္ေလာညံေတာ့မွ ၆-၁၁-၂ဝ၁ဝ မွာ ျပန္ျပင္ေပးတယ္။ ဒါေတာင္ေတာင္မွ ရခိုင္လို႔ စာသားျပင္ေပးေပမဲ့ ရိုဟင္ဂ်ာ ဓါတ္ပံုကို ဆက္ထည့္ထားတယ္။ ဘီဘီစီရဲ႕ဒီလိုလုပ္တာဟာ မေတာ္တဆမွားတာလား၊ တမင္တကာေျခလွမ္းလား စဥ္းစားစရာျဖစ္တယ္။

နိဂံုး
အိႏၵိယႏိုင္ငံသား ျမန္မာ့အေရးသံုးသပ္သူ ကာနယ္ ဘီ ဟာရီရာမန္ကေန ရိုဟင္ဂ်ာအေရးဟာ ဘဂၤလားဒက္ရွ္နဲ႔ အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ ေနာက္ဆံုးေျခကုပ္ယူဘို႔ ၾကိဳးစားေနၾကတဲ့ အစၥလာမ္းမစ္အစြန္းေရာက္ေတြအဖို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ေျခကုပ္သစ္တခု ရေကာင္းရလာႏိုင္တယ္လို႔ ေရးပါတယ္။ သူ႔သံုးသပ္ခ်က္သာမွန္ရင္ ကြ်န္ေတာ္ထင္ပါတယ္၊ ေနာက္တိုက္ပြဲဟာ ေျမေနရာကြက္အတြက္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။ ကြ်န္ေတာ္ မွားပါေစလို႔ ဆုေတာင္းပါတယ္။

အၾကမ္းဖက္အုပ္စုေတြဟာ ဒီေဒသတြင္းမွာေတာ့ ေပ်ာ့တဲ့ျပစ္မွတ္ေတြကို ေရြးပါတယ္။ ဗုဒၶဂယာဟာ ေပ်ာ့ယံုသာမကပါ၊ သည္းခံခြင့္လႊတ္မႈတရားနဲ႔ ျပည့္ေနတဲ့ေနရာတခု ျဖစ္ပါတယ္။ ဗုဒၶဂယာကို တိုက္ခိုက္မႈဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံနဲ႔ ဆက္စပ္ေန-မေန ဆိုတဲ့ ဆင္ေျခက သိပ္ၾကီးမခိုင္မာလွပါ။ တကယ္ဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံတလႊား ဘုရားေက်ာင္းကန္၊ ေစတီပုထိုးေတြဟာ အကာအကြယ္ရယ္လို႔ ကင္းမဲ့သေလာက္ပါ။ တိုက္ခိုက္ခ်င္ရင္ အင္မတန္လြယ္တာပါ။

အခုအေရးကိစၥမွာ ကမာၻၾကီးက ျမန္မာႏိုင္ငံကို အျပစ္ဖို႔ပါတယ္။ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ကိုလဲ ႏွစ္ဖက္လံုးက အျပစ္တင္ၾကပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးအရေျပာရရင္ ဒီဘာသာေရးပဋိပကၡက ရပ္သြားစရာမရွိပါ။ ဗုဒၶတရားအရ ေျပာရရင္လဲ ပဋိစၥသမုပၸါဒ္တရားေတာ္အရ အေၾကာင္းတရားေတြကေန အက်ိဳးတရားေတြ အစဥ္မျပတ္ဆက္ျဖစ္ေနတာသာျဖစ္ပါတယ္။

ျမန္မာႏိုင္ငံ ျပင္ပကေနလာတဲ့ ဖိအား၊ တြန္းအားေတြကေန ျပည္တြင္းမွာ တခါမွမၾကံဳဘူးတဲ့ ဗုဒၶဘာသာ ဘက္ကေန လံႈ႕ေဆာ္မႈေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစပါေတာ့တယ္။ မ်ိဳးေစာင့္ဥပေဒအဆိုတင္တာ၊ ၉၆၉ လႈပ္ရွားမႈ စတာေတြျဖစ္လာတယ္။ ေထာက္ခံသူေတြနဲ႔၊ ျပစ္တင္ေဝဖန္သူေတြရွိတယ္။ တကယ္ေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံထဲမွာ ဗုဒၶဘာသာတကၠသိုလ္ေတြ၊ စာသင္တိုက္ ၾကီးငယ္ေတြ၊ ဘုန္ၾကီးေက်ာင္းေတြ၊ တရားစခန္းေတြမွာ အမုန္းတရားကို သင္ၾကားပို႔ခ်တယ္ဆိုတာ လံုးဝ မရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ အားလံုး သိတဲ့အတိုင္းပါဘဲ ဘယ္ဘာသာတရားမွာမဆို ဘာသာေရး အဆံုးအမရဲ႕ တကယ့္အဆီအႏွစ္ကို လိုက္နာ က်င့္ၾကံသူအေရအတြက္ အျပည့္ရွိတာမဟုတ္ပါ။

တကယ္လို႔သာ တိုင္းျပည္အႏၲရာယ္၊ ဓမၼႏၲရာယ္လို႔ ထင္မွတ္တာက တကယ္မရွိမွန္း သိလာမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဘာသာေရးအစြန္းထိေရာက္ေအာင္ လႈပ္ရွားမႈဆိုတာလဲ ရပ္စဲသြားမွာပါ။ ဒီလိုျဖစ္ဘို႔ရာ ကမာၻကေန ရႈတ္ေထြးလွတဲ့ ျမန္မာ့အေရးကို အမွန္အတိုင္း နားလည္မွသာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

၇-၇-၂ဝ၁၃ ဗုဒၶဂယာမွာ ဗံုးမခြဲခင္၊ ၅-၄-၂ဝ၁၃ အင္ဒိုနီးရွား ထိန္းသိမ္းေရးစခန္းမွာ ဗုဒၶဘာသာဝင္ ၈ ဦး ေသဆံုးျပီး၊ ၁၅ ဦး ဒဏ္ရာရခဲ့ရတယ္။ ဇြန္လထဲမွာ မေလးရွားႏိုင္ငံ၊ ကြာလာလမ္ပူမွာလဲ ဗုဒၶဘာသာဝင္ေတြ အနည္းဆံုး ၄ ဦးေသဆံုးခဲ့တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အိႏၵိယနဲ႔ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြမွာ ျမန္မာႏိုင္ငံက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးအႏၲရာယ္ကေန ကင္းေဝးပါေစလို႔ ဆုေတာင္းပါတယ္။ ေက်းဇူးအမ်ားၾကီးတင္ပါတယ္။

ေလာ္ဘီနည္းနဲ႔ အၾကမ္းဖက္နည္းသံုးသူေတြဟာ နာမည္စစ္ပြဲကိုအႏိုင္ရသြားျပီး အခု နယ္ေျမတိုက္ပြဲဆင္ႏႊဲေနၾကပါတယ္။ ေဆာရီး။ ကိုယ္က်ိဳးစီးပြါးအတြက္ သူတို႔နာမည္ကိုအသံုးခ်သူေတြလည္းရွိတယ္။ တိုင္းျပည္နာတယ္။ အစိုးရနဲ႔ စစ္တပ္ တသံတည္းမတြက္ႏိုင္ၾကေသးတာ တိုင္းျပည္အတြက္မေကာင္းပါ။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၈-၇-၂ဝ၁၃
၂၉-၈-၂ဝ၁၇

Plasma Donations from Recovered COVID-19 Patients ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္လူနာ ေသြးသြင္းကုသေပးေနျပီ

ကရိုနာဗိုင္းရပ္စ္ ကူးစက္ခံရျပီး ျပန္ေကာင္းလာသူရဲ႕ေသြးကို လိုအပ္တဲ့လူနာေတြကို သြင္းေပးကုသနည္းကို စမ္းသပ္ေနပါတယ္။ ေသြးထဲက ပလာစမာအရည္ကိုသြင္း...