Thursday, January 31, 2019

ေႏြးပါေစ ေမႊးပါေစ

ဆရာရွင့္ တခုေလာက္ေမးခ်င္ပါတယ္။ ဒီေန႔ဆရာတင္တဲ့ Post တခုဖတ္လိုက္ရပါတယ္။ ျမတ္စြာဘုရား ေျခေတာ္လက္ေတာ္ေႏြးေစဖို႔ သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္တဲ့ ကုသိုလ္ျပဳတယ္ဆို ဘယ္လိုပူေဇာ္ရတာပါလဲဆရာ။
သနပ္ခါးတံုးေတြကိုခြဲျပီး ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ေရွ႕မွာ ခြဲထားတဲ့ သနပ္ခါးတံုးေတြကိုမီးေလာင္ေစျပီးပူေဇာ္ရတာလားရွင့္။ ကြ်န္မနားမလည္လို႔ပါ။ စာေရးတဲ့အထဲမွာ အမွားပါရင္ခြင့္လႊတ္ေပးပါရွင့္။

ျမတ္စြာဘုရား ေျခေတာ္လက္ေတာ္ေႏြးေစဖို႔ သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္တဲ့ ကုသိုလ္ျပဳတယ္ဆိုတာ ဘုရားဆြမ္းေတာ္ တင္သလိုသေဘာျဖစ္တယ္။ တပို႔တြဲလျပည့္မွာ လုပ္ၾကတယ္။ ရက္အတိအက်မဟုတ္လည္း လုပ္ႏိုင္တယ္။ နည္းရယ္လို႔ေတာ့ မရွိပါ။ ဆရာေနရတဲ့ေနရာမ်ိဳးမွာ စမုတ္အလမ္း ေခၚတဲ့ မီးခိုးထြက္ရင္ အသံျမည္တာတပ္ထားလို႔ အိမ္ထဲမွာ မီးခိုးထြက္တာမ်ိဳး လုပ္ရတာ ခက္တယ္။ မီးေလာင္တတ္တာ သတိထားရမယ္။ တခ်ိဳ႕လူေတြက အနံ႔အသက္ကို မတည့္တာရွိတယ္။

တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာေတာ့ သတ္သတ္မွတ္မွတ္လုပ္ၾကတယ္။ ဥပမာ ဘုတလင္ျမိဳ႕။ ရန္ေအာင္ျမင္ဘုရားၾကီးမွာ ႏွစ္စဥ္ မနက္အရုဏ္တက္ခ်ိန္မွာ စုေပါင္းလုပ္ၾကတယ္။ သနပ္ခါး၊ နံ႔သာျဖဴ၊ ကရမက္ေတြကို မီးေလာင္လြယ္ေအာင္ ေသးေသးေလးေတြ ခြဲစိတ္ျပီး မီးေလာင္ခံခြက္အမ်ိဳးမ်ိဳးထဲမွာထည့္ျပီး ဘုရားေရွ႕၊ ဘုရားပရဝုဏ္ထဲမွာ မီးရွိဳ႕ျပီး ပူေဇာ္ၾကတယ္။ နံသာဆီ၊ နံ႔သာအေမႊးတိုင္ေတြလည္း သံုးၾကတယ္။

ဒီႏွစ္ ထပ္တင္ေတာ့ ကြန္မင့္ကေနသိလာရတယ္။ ေရစႀကိဳမွာလည္း အဲဒီေန႕မွာ ရြာေထာင္ရြာသက္ေတာ္ရ ဘုရားရင္ျပင္မွာ ပူေဇာ္ပြဲလုပ္ၾကပါမယ္။ ျမိဳင္၊ ေရႊဘို၊ အရာေတာ္တို႔နဲ႔ အျပိဳင္ေပါ့တဲ့။

ကုသိုလ္မႈဆိုတာ မျပဳမီ၊ ျပဳစဥ္နဲ႔ ျပဳျပီး စိတ္ထားအေရးၾကီးတယ္။ စိတ္ထားအျပင္ ဝဇီကမႈနဲ႔ ကာယကံမႈလည္းပါတယ္။ ရြတ္ဆိုတာ သတ္သတ္မွတ္မရွိပါ။ ဦးစီးတဲ့ ဆရာေတာ္ေတြက သတ္မွတ္ေပးထားရင္ေတာ့ အဲတာကို ရြတ္ဆိုႏိုင္တယ္။ အစဥ္အလာတရပ္လိုလုပ္ႏိုင္ရင္လည္း ေကာင္းပါတယ္။

ေအးလြန္းတဲ့အခါမွာ ေႏြးပါေစ ေမႊးပါေစလို႔ စိတ္ထားတာေကာင္းတယ္။ ဘုရားကို ရည္စူးေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့။ ေကာင္းေစလိုတဲ့ စိတ္ထားက အေရးၾကီးပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁-၂-၂ဝ၁၈
၁-၂-၂ဝ၁၉

စာအုပ္စင္နဲ႔ သစ္ပင္

စာအုပ္ဆိုတာ ေကာင္းတယ္။ သစ္ပင္ေတြကလည္း ေကာင္းတယ္။

ဒါေပမဲ့ စာေကာင္းေတြကို သတ္ပံုမွန္ေအာင္ေရးမွသာ အက်ိဳးျပဳမယ္။ ပိုးက်ေနတဲ့အပင္ အသံုးမဝင္ပါ။

မ်ိဳးဗီဇျပင္ထားတဲ့ အပင္ေတြ သတိထားရတယ္။ သတ္ပံုျပင္စာအုပ္ေတြ စင္ေပၚမထားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၁၉

Arthritis အဆစ္နာ

အဆစ္နာ အမ်ိဳးေပါင္း ၂ဝဝ ရွိတယ္။ အၾကီး-အငယ္၊ အရြယ္မေရြး၊ က်ား-မ မေရြး ျဖစ္တယ္။ တကုိယ္လံုးအႏွံ႔ ျဖစ္တယ္။ Osteoarthritis အဆစ္ကို အသံုးခ်တာ မ်ားရာကေန ၾကာေတာ့ ပြန္းပဲ့ ေဟာင္းႏြမ္းရာကေနျဖစ္တာမ်ိဳး။ Rhumatoid arthritis ေလးဘက္နာလို႔ေျပာတာက ခုခံအားစနစ္ေၾကာင့္ျဖစ္တယ္။ Juvenile arthritis ကေလးေတြမွာျဖစ္တာဆိုျပီး သံုးမ်ိဳးခြဲႏိုင္တယ္။

(က) ေဆးေပးကုသနည္း
အဓိက စားေဆး ေလးမ်ိဳးရွိတယ္။

(၁) Analgesics အနာသက္သာေဆး။ Aspirin, Paracetemol, Ibuprofen တို႔ျဖစ္တယ္။ Aspirin နဲ႔ Ibuprofen က အေရာင္က်တာမွာ ပိုေကာင္းတယ္။ ပိုျပင္းတဲ့ အနာသက္ေသာေဆးေတြက Codeine နဲ႔ Diamorphine တို႔ျဖစ္တယ္။

(၂) Anti-inflammatory medicines အေရာင္က်ေဆး။ Non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) Ibuprofen, Indomethacin, Naproxen, Fenbufen, Piroxicam, Diclofenac နဲ႔ Osteoarthritis အတြက္ေပးတဲ့ ေဆးသစ္ Cox-2 inhibitors ေတြ ျဖစ္တယ္။

(၃) Steroids (စတီရြိဳက္)ေဆး။ ကုိယ္ထဲကေန အလိုလိုထုတ္ေပးေနတဲ့ cortisone သဘာဝေဟာ္မုန္းျဖစ္ျပီး၊ အေရာင္က်ေစတယ္။ သတိထားရမွာက ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြျဖစ္တယ္။ တျခားေဆးနဲ႔မတိုးမွ သံုးတာေကာင္းတယ္။
Disease-modifying medicines (DMARDs) ခုခံအားေၾကာင္ျဖစ္တဲ့ Rhumatoid arthritis နဲ႔ Juvenile arthritis အဆစ္နာမ်ိဳးအတြက္ သံုးတယ္။ Methotrexate, Sulfasalazine, Gold (sodium aurothiomalate), Penicillamine နဲ႔ Azathioprine ေတြျဖစ္တယ္။

(၄) Biologic response modifiers (BRMS) ေဆးေတြက ေဆးသစ္ေတြျဖစ္တယ္။ အလြန္ဆိုးတဲ့ Rheumatoid arthritis အဆစ္နာကိုသာေပးရာကေန အခု တျခားအဆစ္နာတာကိုပါ ေပးလာတယ္။ အဆစ္ပ်က္စီးမွာကို ကာကြယ္ႏိုင္လို႔ ျဖစ္တယ္။ Etanercept, Infliximab နဲ႔ Adalimumab ျဖစ္တယ္။ ေဆးေစ်းၾကီးတယ္။ ထိုးရ-သြင္းရတယ္။

ေဆး အခ်ိဳးအဆ၊ တခါေသာက္ ဘယ္ေလာက္၊ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ၊ အစာနဲ႔နီး-ေဝး၊ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး၊ ဆိုတာေတြ သိထားပါ။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြက တေယာက္နဲ႔တေယာက္၊ ေဆးတမ်ိဳးနဲ႔တမ်ိဳး မတူဘူး။

(ခ) Physiotherapy (ဖီဇီယိုသာရာဖီ) အေၾကာကုနည္း
Electrotherapy လွ်ပ္စစ္သံုးကုတာ၊ Massage ႏွိပ္နယ္တာ၊ Acupuncture အပ္စိုက္တာေတြပါတယ္။ Hydrotherapy ေရနဲ႔ကုနည္း၊ Occupational therapy အလုပ္အကိုင္မပ်က္ေအာင္ကုသေပးနည္း။

(ဂ) Surgery for arthritis ခြဲစိတ္ကုသနည္း
ေရာင္ေနတဲ့ အဆစ္ဖံုးကို ထုတ္တာ။ နာေနတဲ့ အရြတ္အဖံုးကို ထုတ္တာ။ အရြတ္ကို ျပဳျပင္တာ၊ အနာသက္သာေအာင္ အရိုးထုတ္ျပစ္တာ၊ အာရံုေၾကာျဖတ္ေပးတာ၊ အဆစ္တုထည့္ေပးတာ စသျဖင့္ နည္းေတြပါတယ္။

(ဃ) Complementary therapies တျခားနည္း
• Acupuncture အပ္စိုက္ကုသနည္း၊
• Alexander technique ဘယ္လိုရပ္၊ ဘယ္လိုထိုင္ ပညာေပးတာ၊
• Aromatherapy ပန္း၊ အပင္ေတြကရတဲ့ အဆီသံုး ကုတာ။
• Herbalism အပင္ေတြကရတဲ့ပစၥည္းေတြသံုးကုတာ။
• Homeopathy (ဟိုမီယိုပသီ) နည္း။
• Osteopathy ကိုင္တြယ္ႏွိပ္နယ္ေပးတာ။ Osteoporosis နဲ႔ ေရာင္ေနတဲ့ အဆစ္မ်ိဳး မသံုးသင့္ပါ။
• Reflexology ေျခေထာက္ကို ႏွိပ္ေပးနည္း။
• Yoga (ေရာဂ) နည္း ကိုယ္-စိတ္ ေလွ်ာ့နည္း၊ အသက္ရွဴနည္း၊
• အရိုး-အဆစ္ အထူးကုဆရာေတြကေန ေရာဂါရွိလ်က္ ေနတတ္၊ စားတတ္၊ သြားလာတတ္ေအာင္၊ စိတ္ပိုင္းမွာပါ ထားတတ္ေအာင္လည္း ကူညီေပးၾကေသးတယ္။

Physiotherapy အဆစ္နာေနသူေတြအတြက္ ဖီဇီယိုသာရာပီအၾကံျပဳခ်က္မ်ား
• တင္ပလင္ေခြ ၾကာရွည္မထိုင္ပါနဲ႔။
• ေလွကားအရွည္ၾကီး (အျမင့္ၾကီး) မတက္ပါနဲ႔။
• ဒူးကိုေကြးေနေအာင္ထိုင္ရတဲ့ နိမ့္ရာမွာ ၾကာၾကာမထိုင္ပါနဲ႔။
• ဒူးေထာက္ မထိုင္ပါနဲ႔။
• ေဆာင့္ေၾကာင့္ထိုင္တာ ေရွာင္ပါ။
• ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနရင္ ေလွ်ာ့ခ်ပါ။
• လမ္းေလွ်ာက္တာ ေကာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျမန္ေလွ်ာက္တာ၊ Jogging ‘ေဂ်ာ္ကီ’ လုပ္တာ၊ စက္ဘီးစီးတာေတြက နာလာရင္ ဆက္မလုပ္ပါနဲ႔။
• အိမ္သာကို ဒူး ၉ဝ ဒီဂရီ၊ ခါးမတ္မတ္ထိုင္ရတဲ့ Western commodes ဗိုလ္သံုးအမ်ိဳးအစားကိုသာသံုးပါ။
• ထိုင္စရာရွိရင္ မတ္တပ္ရပ္မေနပါနဲ႔။
• စီးသြားစရာရွိရင္ လမ္းေလွ်ာက္မေနပါနဲ႔။
• ဖီဇီယိုဆရာဝန္ကေနညႊန္တဲ့ စနစ္က်တဲ့ေလ့က်င့္ခန္းကိုသာ လုပ္ပါ။

Dr. တင့္ေဆြ

Augmentin ပဋိဇီဝေဆး

Augmentin ပဋိဇီဝေဆး

Amoxicillin နဲ႔ Clavulanate ပဋိဇီဝေဆး ၂ မ်ိဳးေရာထားတာျဖစ္တယ္။

250 mg/125 mg, 500 mg/125 mg, 875 mg/125 mg စာေဆးေတြနဲ႔ 125 mg/31.25 mg per 5 mL, 250 mg/62.5 mg per 5 mL ေသာက္ေဆးေတြရွိတယ္။

Augmentin ေဆးကို ေနရာအမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ ဗက္တီးရီးယားပိုးဝင္ျခင္းအတြက္ေပးတယ္။ အစာနဲ႔ေသာက္သင့္တယ္။

နားအလယ္ပိုင္းေရာင္ျခင္း။ အာသီးေရာင္ျခင္း။ လည္ေခ်ာင္ေရာင္ျခင္း။ အသံအိုးေရာင္ျခင္း။ ေလျပြန္ေရာင္ျခင္း။ ဆိုင္းနပ္စ္။ ႏူမိုးနီးယား။ ဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္း။ အေရျပားပိုးဝင္ျခင္း။ ဂႏိုးရီးယား။

500 mg/125 mg-875 mg/125 mg PO q12h တေန႔ ၂ ၾကိမ္။ သို႔မဟုတ္
250 mg/125 mg-500 mg/125 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္။ ၅-၇ ရက္။

Sinusitis ဆိုင္းနပ္အတြက္
875 mg/125 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၅-၇ ရက္။ သို႔မဟုတ္
500 mg/125 mg တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၅-၇ ရက္။ အစာနဲ႔ေသာက္သင့္တယ္။

UTI ဆီးလမ္းပိုးဝင္ျခင္း
500 mg/125 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၃-၇ ရက္။ အစာနဲ႔ေသာက္သင့္တယ္။

ပဋိဇီဝေဆးတိုင္း ဆရာဝန္ညႊန္မွသာေသာက္ရတယ္။ ေဆးတိုင္းမွာ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြရွိတယ္။ ေဆးကို ေဆးပတ္ေစ့ေအာင္ေသာက္ရမယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာတိုင္း ပဋိဇီဝေဆးနဲ႔ မေပ်ာက္ပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ


Leukopenia ေသြးျဖဴဥနည္းျခင္း

မဂၤလာပါ ဆရာခင္ဗ်၊ ကြၽန္ေတာ့္မိတ္ေဆြ အမ်ဳိးသမီးတေယာက္ ေသြးျဖဴဥနည္းတဲ့ေရာဂါျဖစ္လုိ႔ဆရာ၊ အႏၲရာယ္႐ွိလား ခင္ဗ် ကုသလုိ႔ေရာ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ရဲ႕လား ခင္ဗ် အသက္က (၄၀) ဝန္းက်င္ပါ ဆရာ၊ သူ႔မိသားစုက အရမ္းစုိးရိမ္ေနလုိ႔ပါ ဆရာ၊ ျပန္ေျဖၾကားေပးပါဦးခင္ဗ်။ ဆရာ က်န္းမာပါေစ၊

လူနာ အအသက္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးလို႔သာသိရ။ က်န္တာေတြ မသိ။ ဘယ္လိုခံစားေနရမသိ။

က်န္းမာေနသူတေယာက္မွာ ေသြးျဖဴဥ 3,500 ကေန 11,000 အထိရွိတယ္။ ရိုးတြင္းျခင္ဆီကေန ထုတ္ေပးေနတယ္။

ေသြးျဖဴဥနည္းေနသူ ကူးစက္ေရာဂါဝင္လာရင္ ခံႏိုင္စြမ္းနည္းမယ္။ ေသြးျဖဴဥဆိုတာ ခုခံအားနဲ႔ဆိုင္တယ္။

ေသြးျဖဴဥအမ်ိဳးအစား ၅ မ်ိဳးရွိတယ္။
၁။ Neutrophils 55% ကေန 70% ရွိတယ္။ ဖန္းဂတ္စ္ ေခၚမိႈပိုးနဲ႔ ဗက္တီးရီးယားေတြကို ခုခံေပးတယ္။

၂။ Lymphocytes က ဒုတိယအမ်ိဳးဆံုး။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးကိုခုခံေပးတာယ္။

၃။ Basophils အမ်ိဳးအစားနည္းရွားတယ္။ ေရာင္ရမ္ျဖစ္စဥ္နဲ႔ အလာဂ်ီမွာပါဝင္တယ္။

၄။ Monocytes အရြယ္အစားအၾကီးဆံုး။ ဗက္တီးရီးယား၊ ဖန္းဂတ္စ္နဲ႔ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကို ခုခံေပးတယ္။ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္မွာလည္း ပါတယ္။

၅။ Eosinophils အလာဂ်ီမွာအဓိကက်တယ္။ အလာဂ်ီရွိေနသူေတြနဲ႔ ပန္းနာရွိသူမွာ မ်ားေနမယ္။

နည္းေနသူ မၾကာခဏပိုးဝင္ခံရမယ္။ ဖ်ားမယ္။ ေခြ်းထြက္မယ္။ ခ်မ္းမယ္။

ဘာလို႔ ေသြးျဖဴသနည္းသလဲ
၁။ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုး ရက္တိုဝင္လို႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဥပမာ တုပ္ေကြး။
၂။ ရိုးတြင္းျခင္ဆီပံုမွန္မဟုတ္ျခင္း၊ ေဘလံုး လိုတာထက္ပိုအလုပ္လုပ္ျခင္း၊
၃။ Leukemia ေသြးကင္ဆာ၊
၄။ HIV, AIDS ျဖစ္ေနျခင္း၊
၅။ တီဘီျဖစ္ေနျခင္း၊
၆။ ေအာ္တိုအင္ျမဴးေရာဂါ၊ Rheumatoid arthritis ေလးဘက္နာ၊
၇။ Kostmann syndrome နဲ႔ myelokathexis ေမြးရာပါေရာဂါေတြ၊
၈။ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း၊ ဗီတာမင္ဘီ-၁၂၊ ေဖါလစ္အက္စစ္၊ ေကာပါးနဲ႔ သြပ္ဓါတ္နည္းျခင္း၊
၉။ Sarcoidosis ေရာဂါ။

ျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းကို ကုသရမယ္။ ျဖစ္ေနတာကို ကုသရမယ္။

Leukemia လူကီးမီးယား ေသြးကင္ဆာ https://doctortintswe.blogspot.com/2015/01/leukemia.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၁၉

ဝင္းဦး သီခ်င္းမ်ား



ခ်စ္ေသာသူတေယာက္
ေဆာင္းတညဝယ္
မုန္းတလွဲ႔ ျပံဳးတလွဲ႔

ဝင္းဦးေခတ္ဆိုတာ ရွိခဲ့တယ္။ အဲလ္ဗစ္ပရက္စေလေခတ္နဲ႔ အျပိဳင္။ အလြန္အဆိုေကာင္းျပီး သရုပ္ေဆာင္လည္းေကာင္း၊ စာေရးလည္းေကာင္းတယ္။ အဲဒီေခတ္မွာ လူတိုင္းကလည္း သတ္ပံုမွန္ေအာင္ေရးခဲ့ၾကပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၉

Breakfast ေက်ာင္းသားနံနက္စာ

ဒီတိုင္းျပည္ ေက်ာင္းစားေသာက္ခန္းမွာ ကပ္ထားတဲ့ နံနက္စာ ပိုစတာ

အသီးတမ်ိဳးပါရမယ္။ ေဖြးေနေအာင္ခြ်တ္မထားတဲ့ ေပါင္မံု႔၊ ဆန္ ဂ်ံဳနဲ႔လုပ္တာ တခုခုပါမယ္။

ေသာက္စရာ ႏြားႏို႔။

အေျခခံအခ်က္က စံုရတာပါ။ ေဖြးေနေအာင္ခြ်တ္မထားတဲ့ေပါင္မံု႔ေနရာမွာ ဆန္ သို႔မဟုတ္ ဂ်ံဳနဲ႔လုပ္တာ တခုခုပါမယ္။ ကိုယ့္ဆီမွာ ရတာကို စံုေအာင္စားရင္ အတူတူပါပဲ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၁၉

HPV Vaccine သားအိမ္ဝကင္ဆာကာကြယ္ေဆး ျမန္မာျပည္တျပည္လံုး ထိုးေပးမယ္

သတင္းတခု အခုပဲဖတ္ရတယ္။ အသက္ ၁၀ နဲ႔ ၁၄ ႏွစ္ၾကားအရြယ္ မိန္းကေလးေတြကို ထိုးေပးမွာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံက အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာ သားအိမ္ဝကင္ဆာျဖစ္နႈန္း တတိယလိုက္တယ္လို႔ သတင္းမွာပါတယ္။ ကမာၻမွာလည္း ျဖစ္ပြါးမႈအမ်ားဆံုးႏိုင္ငံတဲ့။ ေဆာရီး။ က်န္းမာေရးဆန္းစစ္ခ်က္ေတြအားလံုးမွာ ျမန္မာျပည္ဟာ အညံ့ဆံုးေတြခ်ည္းသာျဖစ္ေနတယ္။ ေဆာရီး။ Gardasil နဲ႔ Silgard ေဆးတမ်ိဳးမ်ိဳးထိုးေပးဘို႔ WHO လမ္းညႊန္မွာပါတယ္။

Human papillomavirus (HPV) ေခၚ ဗိုင္းရပ္ကေန သားအိမ္ဝကင္ဆာျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္တုန္းက အမ်ိဳးသမီးေပါင္း ၂၆၆၀၀၀ ေယာက္ေသဆံုးခဲ့ရတယ္။ လူနာသစ္ ၅၂၈၀၀၀ ေယာက္ေတြ႔ခဲ့တယ္။ သားအိမ္ဝကင္ဆာ လူနာအားလံုးရဲ႕ ၈၅% ဟာ ဖြံ႔ျဖိဳးမႈနည္းတဲ့တိုင္းျပည္ေတြမွာျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာျဖစ္တဲ့ ကင္ဆာ အားလံုးရဲ႕ ၁၂% ဟာ သားအိမ္ဝကင္ဆာ။ ၉၉% တို႔ဟာ လိင္လမ္းၾကြက္ႏို႔ကေနျဖစ္တယ္။ ဒီပိုးကေန တျခားေနရာ ကင္ဆာေတြလည္း ျဖစ္တယ္။ စအို၊ ဦးေခါင္း၊ လည္ပင္းမွာ ေယာက္်ားေရာ မိန္းမေတြမွာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ လိင္ကတဆင့္ ကူးစက္တယ္။

ကာကြယ္ေဆး ၃ မ်ိဳးရွိတယ္။ Bivalent ကာကြယ္ေဆး၊ Quadrivalent ကာကြယ္ေဆးနဲ႔ Nonavalent ကာကြယ္ေဆးေတြ ျဖစ္တယ္။ ေဆးအားလံုးကေန သားအိမ္ဝကင္ဆာအားလံုးရဲ႕ ၇၀% ကိုျဖစ္ေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္အမ်ိဳးအစား ၁၆ နဲ႔ ၁၈ ေတြကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္တယ္။ Quadrivalent ကာကြယ္ေဆးက ၁၆ နဲ႔ ၁၁ အမ်ိဳးကေနျဖစ္ေစတဲ့ စအိုလမ္းကင္ဆာအတြက္ပါ ထိေရာက္တယ္။ Nonavalent ေဆးက ၃၁၊ ၃၃၊ ၄၅၊ ၅၂ နဲ႔ ၅၈ အမ်ိဳးပိုးေတြကို ကာကြယ္မယ္။

သားအိမ္ဝကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္း
ေျမာက္အေမရိက 6.6 cases/100,000 persons
ဥေရာပ 7.3 cases/100,000 persons
လက္တင္အေမရိက 21.2 cases/100,000 persons
ဆာဟာရေအာက္ပိုင္း 34.8 cases/100,000 persons

WHO ကဦးစားေပးအုပ္စုအျဖစ္ အသက္ ၉ ႏွစ္ကေန ၁၄ ႏွစ္မိန္းကေလးေတြကို ကာကြယ္ေဆးထိုးသတ္မွတ္ပါတယ္။ စုစုေပါင္း ၇၁ ႏိုင္ငံမွာထိုးမယ္။

၁၅ ႏွစ္ေအာက္ ပဌမတလံုးနဲ႔ ဒုတိယတလံုး ၆ လျခာမယ္။ မေစာသင့္ပါ။

၁၅ ႏွစ္အထက္ ပဌမတလံုးနဲ႔ ဒုတိယတလံုး ၂ လျခာမယ္။ တတိယေဆးကို ပဌမေဆးေနာက္ ၆ လမွာထိုးမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂၀၁၉

The Old Fisherman တံငါအို

ကိုမင္းေနာင္ဆိုရင္ သူဆိုတဲ့သီခ်င္းေကာင္းေတြ အမ်ားၾကီးထဲက ၂ ပုဒ္ ေခါင္းထဲေရာက္လာတယ္။ ဇရာ နဲ႔ တ်ာခ်င္း။

ဝန္ႀကီးပေဒသရာဇာ၏ ထန္းတက္သမားဖြဲ႔ တ်ာခ်င္း

ေႏြဦးကာလ၊ ျမဴထေသာခါ၊
ရင္းေထာင္ ရင္းဆြဲ၊ ေဆာင္ျမဲအိုးလြယ္ကာ၊
ဓားႏွီး ထက္စြာ၊ ခါးမွာခ်ပ္လ်က္၊
ထန္းပြင့္ ထန္းခိုင္၊ ရႊန္းၿမိဳင္ၿမိဳင္၊
ကလိုင္သာလြယ္လို႔၊ တက္သည္ႏွင့္ေလး။

ထန္းပင္ ထန္းလက္၊ ထန္းရြက္ကယ္ ေဝေဝ၊
စင္ေအာင္ ခုတ္ထစ္၊ ႏုျမစ္ကယ္ ထန္းဦးေရ၊
မယားငယ္ေဆြ၊ ထန္းေရသိမ္းဆည္း၊
သားေျမးဟစ္ေၾကာ္၊ ေခြးဝက္ကယ္ေခၚ၊
ထန္းေလွ်ာ္သာ ယုန္ပိုက္စည္းငယ္ႏွင့္ေလး။

ေခၚသံ႐ိုက္ဟည္း၊ လူလည္းေၾကာ္ျငာ၊
ေခြးဟစ္ လူဟစ္၊ ခတ္ပစ္ကယ္ ေျခာက္ေသာခါ၊
ပတတ္ကယ္ ယုန္, ခါ၊ ေတာမွာရွိၾက၊
ငံုး ၾကက္ကယ္ ဖြတ္ ေျမြ၊ ဝံပုေလြ၊
မေန ထြက္လာၾကသည္တည့္ေလး။

ဝမ္းသာအားရ၊ မယားကတသြယ္၊
ဟင္း႐ြက္ဆိုးေကာင္း၊ ေသာင္းေျပာင္းေရာ၍လြယ္၊
လင္ကတသြယ္၊ ယုန္ငယ္ကစ၊
ေတာသတၱဝါ၊ ေတြ႔တိုင္းကိုသာ၊
အိတ္မွာသာ ယူ၍ခ်သည္ႏွင့္ေလး။

သို႔ႏွင့္ေရာက္က၊ ခဏေအာင့္လွ်င္၊
တံစို႔ထက္ႏွင့္၊ ထန္းလ်က္ဖိုမွာကင္၊
ဟင္းအိုးဆူလွ်င္၊ အကင္ခတ္ၿပီး၊
အိုးကင္းႏွင့္ေလွာ္၊ ေရႏွင့္ေၾကာ္၊
မိုးေမွ်ာ္င႐ုတ္သီးငယ္ႏွင့္ေလး။

ႏွီးေဒါင္းလန္းႀကီး၊ ခူးၿပီးေသာခါ၊
သမီးႏွင့္သား၊ မ်ားလို႔မဝင္သာ၊
ဒူးတဖက္သာ၊ တြန္းကာဖယ္လ်က္၊
သူ႔ထက္ငါေလ၊ စားေတာ့မည္ေဝ၊
စေပသာလွအုန္းခြက္ကယ္ႏွင့္ေလး။

ငံု႔လ်က္ကိုယ္စီသာ၊ ဆုပ္ကာေလြးေတာ့သည္၊
ၿပီးလွ်င္ေရမရွာ၊ ေခြးသာေကၽြးေတာ့သည္။ ။

ဝန္ႀကီးပေဒသရာဇာ၏ ထန္းတက္သမားဖြဲ႔ တ်ာခ်င္း http://youtu.be/jtgQ-Dt5G_8

ဇရာသီခ်င္းကို ဘိုကေလးတင့္ေအာင္ေရးသားျပီး ကိုမင္းေနာင္ကဆိုပါတယ္။

အဏၰဝါ ကမ္းေျခအနီးမွာ၊ ဇရာပို တံငါအိုၾကီး ဘဝခရီးကိုေတြး ေတြး ရင္ေလးမိတာ၊ ငိုက္ေဆြးသလိုႏြမ္း ပိုက္အေဆြးကို ထမ္းကာ၊ တလွမ္းျခင္းလွမ္းရင္း၊ ဝမ္းတြင္းမခ်ိသမွ် အတိအက်ေပၚလာ။ ေအာ္ ျမစ္ျပင္ရယ္က်ယ္ပါဘိေလး၊ ငါးေတြ သည္ျမစ္ေၾကာမွာ ေပါပါဘိေလး။ သို႔ေသာ္ သည္ပိုက္အေဆြးနဲ႔ လိုက္ေရးမလြယ္ပါ။

ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ ငယ္စဥ္ကိုမွန္း။ လြမ္း မ်က္ရည္ျဖာ။ အင္အားသန္မာ လူလံုးက်စ္လစ္။ ပိုက္သစ္ကိုဆြဲကာ၊ လာလာေလ ေရႊငါးၾကင္းတို႔။ အိမ္အျပန္ငါးတန္ထမ္းလို႔၊ မွန္းကာၾကည့္ လြမ္းပါဘိေလး။

ဇရာဖိစီး ခရီးမတြင္ေသာဘဝမွာ၊ က်န္ေသးသမွ် အားေဆာင္ၾကည့္ရွာ၊ ကံေပးမွ ငါးတေကာင္မိမွာ။ အလို ၾကည့္စမ္းပ စားစရာ ငါးသတၱဝါ၊ ဟင္ ပိုက္မွာတြယ္ျငိ မိတန္ေကာင္းရဲ႕တခါ၊ အသာအယာေခ်ာ့ကာဆြဲ၊ အသက္ပင္မရွဴရဲ လက္ထဲ လက္ထဲ လက္ထဲေရာက္လု ခုအခ်ိန္မွာ ႕႕႕

လြတ္ေလျပီ ႕႕႕ ေရႊရည္ဝင္းသည့္ငါး ငါးသတၱဝါ၊ ခုန္လႊားျပန္ဆင္း ျမစ္တြင္းအဏၰဝါ။ တငါအို ႕႕႕ ဗ်ာပိုလိႈက္လွဲ မ်က္ရည္ဝဲ။ အားခဲလို႔မေျဖသာ၊ လူကဇရာ ပိုက္မွာေဆြး၊ ငိုေၾကြးမည္တမ္း ျမစ္ကမ္းေဗြအဏၰဝါ။     ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၉

လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေရာက္

ရခိုင္ေက်ာင္းသားတေယာက္နဲ႔။ ေရာက္တတ္ရာရာ။ လႊတ္ေတာ္ကေန စလိုက္တာ စံုပါေရာဗ်ာ။ ျမန္မာျပည္အေနာက္စြန္း၊ ေျမာက္ဖက္ထိပ္နဲ႔ ထိပ္သီးမ်ိဳးစံု သတင္းေတြ။ ဘုန္ၾကီးသတင္းလည္းပါ။ ဖံုးထဲကသတင္းေတြလဲပါ။ တခ်ိဳ႕က အလံုးၾကီးလို႔ ထင္တာမ်ိဳးကို တခ်ိဳ႕က အျပားလို႔သိၾကတယ္။ ခ်င္းဆိုင္မွာ ကုလားစာ ပူရီစားခဲ့တယ္။

ေက်ာင္းသားတုန္းက လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ သတိရတယ္။ တခြက္ တမတ္။ ေမြးရပ္ကို အလည္ျပန္ေတာ့ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ေတြမွာ ထိုင္တာ၊ ဧည့္သည္လုပ္တဲ့သူက တျပားမွ မကုန္ခဲ့ပါ။ ေက်းဇူး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၉

Gestational Diabetes ကိုယ္ဝန္နဲ႔ဆီးခ်ိဳ

၁။ ကြၽန္႔ေတာ့ဇနီးမွာ ယခုကိုယ္၀န္ ၂လေက်ာ္ၿပီလို႔သိရပါတယ္ သူ႔မွာဆီးခ်ိဳ႐ွိေနပါတယ္ ေန႔လည္ကဆရာတေယာက္ကေျပာပါတယ္ သားဖြားမီးယက္ဆရာမပါပဲ ဆီးခ်ိဳ႐ွိရင္ကေလးမယူရဘူး ယူရင္ေတာင္ေမြးလာမည့္ကေလးက အဂၤါမစံုတာ ဉာဏ္ရည္မမွိတာ ကေလးအသက္မမွိတာတို႔ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ေျပာလိုက္ေတာ့ ယခုကြၽန္ေတာ့အမ်ိဳးသမီးက တစ္မိုင္မိုင္တေတြေတြျဖစ္ေနပါတယ္ခင္ဗ်ာ အဲတာေၾကာင့္ ဆရာ့ကိုေမးရတာပါ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ

ဆရာတစ္ေယာက္၊ အဂၤါမဆံုတာ နဲ႔ တစ္ေထြေထြ ကို ျပင္လိုက္တယ္။ ဖူးလ္စေတာ့ေတြကိုလည္းဖ်က္လိုက္တယ္။ ေဆာရီး။

၂။ ဆရာရွင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္နဲ႔ပ်ားမီးရြတ္တည့္လားရွင့္။ သမီးအသက္က ၂၉ႏွစ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ ၆လပါ ဆီးခ်ိဳမ်ိဳးရိုးလဲရိွပါတယ္ OG လဲအပ္ထားပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ စစ္ေဆးမႈေတြအကုန္လုပ္ျပီးပါျပီ OGTTစစ္တာ Glugose ေသာက္ျပီး 250mg/l ပါ။ တျခားစစ္ေဆးမႈက HbA1C စစ္တာ၂ၾကိမ္မွာ ၁ၾကိမ္က 6.7 နဲ႔ေနာက္တၾကိမ္ 5.6 ရိွပါတယ္။ အိမ္မွာ ကိုယ္တိုင္ေသြးေဖာက္စစ္တာကေတာ့ အစားမစားမီ 120-140 mg/l စားျပီး 180-190mg/l ရိွပါတယ္ဆရာ။ အဲေလာက္ပမာဏေတြဆို အႏၱရာယ္ရိွႏိုင္လား ရိုးရိုးေမြးဖို႕ျဖစ္ႏိုင္လားဆရာ။ ultrasound ရိုက္တာကေတာ့ အေနထားေတြအားလံုးေကာင္းပါတယ္ဆရာ။ ဆီးခ်ိဳအတြက္ ေဆးေတြလဲ ကေလးကိုထိခိုက္မွာစိုးလို႕ မေသာက္ခ်င္လို႕ပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ထမင္းစားျပီးတိုင္း ပ်ားမီးရြက္တစ္ရြက္စားျပီးဆီးခ်ိဳခ်တာ Side effect ရိွႏိုင္လား သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ OG ေတြက ေသခ်ာေဆြးေႏြးခ်ိန္မေပးလို႔ပါ။

ပ်ားမီးရြတ္ကို မသိပါ။ ပ်ားမီးရြက္လည္း မသိပါ။ သိလည္း မသိလိုပါ။ ေဆာရီး။

၃။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကြၽန္မဒုတိယကိုယ္ဝန္ေဆာင္းထား ၁၀ ပတ္ရိွၿပီ။ ေသြးစစ္တာ သၾကားဓါတ္ေတြ႕တယ္တဲ့ဆရာ။ စိုးရိမ္းရလာဆရာ။ ကြၽန္မေတာ့အရမ္းစိုးရိမ္းတယ္။ မွားတာပါခြင့္လြတ္ပါေနာ္။  ႐ိုေသးေလးစားစြာျဖင့္။

၄။ ဆရာ႐ွင့္ အသက္ ၃၀ အမ်ိဳးသမီးပါဆရာ။ ယခုလ ၇ ရက္ေန႔ ရာသီမလာေသးလို႔စစ္ၾကည့္တာမ်ဥ္းႏွစ္ေၾကာင္းေပၚၿပီး ကိုယ္၀န္႐ွိပါတယ္ဆရာ။ ဆီးခ်ိဳကလည္းနဂိုအခံ႐ွိပါတယ္႐ွင့္။ ျဖစ္ေနတာ တႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္႐ွိပါၿပီ။ ယခင္ ကိုယ္၀န္ႏွစ္လေလာက္မွာပ်က္ၾကဖူးပါတယ္။ အရင္ကိုယ္၀န္တုန္းက ဆရာ၀န္က အင္စူလင္ထိုးခိုင္းပါတယ္ဆရာ။ အခုကိုယ္၀န္က် သမားေတာ္က metformin1500( တေန႔သံုးႀကိမ္ႏွင့္ Diabend MR 30 တေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ ေသာက္ခိုင္းပါတယ္ဆရာ။ အရင္ေသာက္ေနက် sitagliptin ကိုျဖဳတ္ခိုင္းပါတယ္ဆရာ။ ကြၽန္မသိခ်င္တာက metformin ကကိုယ္၀န္ေဆာင္တေယာက္မွာ ဘယ္ေလာက္ထိေသာက္လို႔ရပါသလဲဆရာ။ ကေလးထိခိုက္ႏိုင္ပါလားဆရာ။ အရင္သမားေတာ္က ကိုယ္၀န္႐ွိတုန္း အင္စူလင္ထိုးခိုင္းၿပီး ခုသမားေတာ္က ေဆးေသာက္လို႔ ရတယ္ေျပာလို႔ စိုးရိမ္လို႔ပါဆရာ။ ေျဖၾကားေပးပါဦးဆရာ႐ွင့္ အစဥ္အျမဲေလးစားလ်က္။

မၾကာမၾကာေမးၾကတယ္။ အျဖစ္မနည္းပါ။ ကိုယ္ဝန္ ၂၄ ပါတ္ေလာက္မွာ အရင္က မရွိဘူးတဲ့ဆီးခ်ိဳ ရွိေနတာ ေတြ႔တတ္တယ္။ ၂ဝ၁၄ ေလ့လာမႈတခုအရ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အားလံုးထဲမွာ ၉႕၂% ျဖစ္ၾကတယ္။ ဘာလို႔ျဖစ္သလည္း တိတိက်က်မေျပာႏိုင္ပါ။

အဲလိုရွိေနရင္ မိခင္ေရာ ကေလးကိုပါ သူမ်ားေတြထက္၊ အရင္ဆီးခ်ိဳမရွိပဲေမြးခဲ့တဲ့ ကိုယ္ဝန္ထက္ ပိုဂရုစိုက္ရပါေတာ့မယ္။ သိပ္ေတာ့မစိုးရိမ္ပါနဲ႔။ ကေလးမွာေမြးရာပါခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ ထူးရွိစေရာအေၾကာင္းမဟုတ္ပါ။ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ေက်ာ္မွာ ကိုယ္ဝန္ရွိသူေတြ၊ မိသားစုထဲမွာဆီးခ်ိဳရွိသူပါေနသူေတြ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားသူေတြမွာ ပိုျဖစ္တာေတြ႔ရတယ္။ အသားမည္းနဲ႔ အာရွအမ်ိဳးသမီးေတြက အျဖဴေတြထက္မ်ားတယ္။

ကေလးအေလးခ်ိန္မ်ားတတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ အဲတာေၾကာင့္ခြဲေမြးရတတ္တယ္။ ေစာေမြးတလည္း သူမ်ားထက္ပိုတယ္။ ဆီးခ်ိဳကိုထိန္းရင္နဲ႔ သၾကားဓါတ္အလြန္နည္းတာကိုလည္းသတိထားရမယ္။ ေမြးျပီးေကာင္းတာမ်ားေပမယ့္ တခ်ိဳ႕မွာ ဆီးခ်ိဳ အမ်ိဳးအစား (၂) ဆက္ရွိတတ္တယ္။ ၄ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ျဖစ္တယ္။ ဆီးခ်ိဳနဲ႔အတူ ေသြးတိုရွိတတ္တယ္။ PET ကိုယ္ဝန္ေသြးဆိပ္တက္တာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။

ဘယ္လိုထိန္းမလဲ
ကိုယ္ဝန္အပ္ပါ။ ေခၚခ်ိန္တိုင္းမွာသြားပါ။ ဆိးခ်ိဳစစ္ေနပါ။ ေသြးထဲကသၾကားဓါတ္ကို အျမဲစစ္ေဆးေနပါ။ အစားအေကာက္ အလြန္အေရးၾကီးတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာကိုသာ စားရမယ္။ တားျမစ္ထားတဲ့အစားအေသာက္ကုိေရွာင္ရမယ္။ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ တခ်ိဳ႕ကိုဆီးခ်ိဳေဆးေပးမယ္။ Metformin 500 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ 2550 mg ထက္ မေက်ာ္ေစရ၊ ၁ဝ-၂ဝ% က အင္စူလင္ထိုးဘို႔အထိလိုတယ္။ တခ်ို႕ကိုစားေဆးေပးမယ္။

ဆီးခ်ိဳေရာဂါေဝဒနာ႐ွင္မ်ားအတြက္ အၾကမ္းအားျဖင့္ အဓိက အစာအုပ္စု (၃) မ်ိဳးရွိတယ္။
(၁) လံုးဝေ႐ွာင္ၾကဥ္ရမဲ့ အစားအစာေတြ = ဂလူးကို႔စ္၊ သၾကား၊ ႏို႔ဆီ၊ ထန္းလ်က္၊ ၾကံသကာ နဲ႔ အဲဒါေတြကေန လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ၊
(၂) အသင့္အတင့္သာ စားသံုးႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြ = ဆန္၊ ဂ်ံဳ၊ ေျပာင္း၊ အာလူး၊ ကန္စြန္းဥ၊ ပိန္းဥ စတဲ့ ကစီဓါတ္မ်ားတဲ့ အစာမ်ား၊ ခ်ိဳတဲ့ အသီးအႏွံမ်ား၊ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အဲဒါေတြကေန လုပ္ထားတဲ့ အစားအစာေတြ၊

(၃) ၾကိဳက္သလို စားသံုးႏိုင္တဲ့ အစားအစာေတြ = အသား၊ ငါး၊ အခ်ိဳဓါတ္မ႐ွိတဲ့ အသီးအႏွံမ်ား၊ အ႐ြက္မ်ား။

ဆန္ျဖဴထက္ ဆန္လံုးညိဳက သင့္တယ္။ ေခါက္ဆြဲက ပိုသင့္တယ္။ ေပါင္မံု႔က ၾကားက်တယ္။ သစ္ဥသစ္ဖုေတြ အစဥ္လိုက္ ေမ်ာက္ဥ၊ မုန္လာဥနီ၊ ကန္စြန္းဥ၊ အာလူး။ ပဲေတြ အစဥ္လိုက္ ပဲပုတ္၊ ကုလားပဲ၊ ပဲကတၱီပါ၊ ပဲနီေလး၊ ပဲေထာပါတ္။ သစ္သီးအမ်ိဳးမ်ိဳး အစဥ္လိုက္ ပန္းသီး၊ သစ္ေတာ္သီး၊ ဆီးသီး၊ စပ်စ္သီး၊ လိေမၼာ္သီး၊ ငွက္ေပ်ာသီး၊ သရက္သီး၊ နာနတ္သီး၊ သေဘၤာသီး၊ ဖရဲသီး။ ႏို႔နဲ႔ ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြ အစဥ္လိုက္ ႏြားႏို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္၊ ႏို႔ဆီ၊ ေရခဲမုန္႔။ သၾကားအမ်ိဳးမ်ိဳး အစဥ္လိုက္ သစ္သီးသၾကား၊ ႏို႔သၾကား၊ ၾကံသၾကား၊ ပ်ားရည္၊ ဂလူးကို႔စ္။ အခ်ိဳရည္အမ်ိဳးမ်ိဳး အစဥ္လိုက္ ပန္းသီးေဖ်ာ္ရည္၊ လိေမၼာ္ရည္္၊ ကိုကာကိုလာ၊ လင္မနစ္။ အစဥ္လိုက္ဆိုတာ အရင္ေရးတာေတြက သၾကားနည္းတယ္။

ဒီေဆးေတြနဲ႔ မသင့္ပါ။
Furosemide or Frusemide (Lasix) ဆီးသြားေစသည့္ေဆး ဆီးခ်ိဳးရွိသူတို႔အား မေပးရ၊
Estrogen and Progestogen ေဟာ္မုန္း ႏွစ္မ်ိဳး ပါဝင္သည့္ ကိုယ္ဝန္တားစားေဆး၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိေနလ်င္ မသံုးသင့္။
Depo-Provera ကိုယ္ဝန္တား ၃ လခံထိုးေဆး၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ရွိလ်င္ မသံုးသင့္။
Dexamethasone (စတီ႐ြိဳက္)၊ ထိုးေဆး၊ စားေဆးကေန ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳး ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏိုင္သည္။

ေသြးထဲရွိသၾကား (ဂလူးကို႔စ္) ဓါတ္စစ္ေဆးျခင္း အေျဖ
(၁) ပံုမွန္
ဘာမွမစားပဲစစ္ျခင္း Fasting Value = ၇ဝ မွ ၁ဝဝ။
အစာစားျပီးစစ္ျခင္း (စားျပီး ၂ နာရီေနာက္) Post Prandial = ၁၄ဝ ထက္နည္းရမည္။

(၂) ဆီးခ်ိဳအစအပိုင္း
ဘာမွမစားပဲစစ္ျခင္း Fasting Value = ၁ဝ၁ mg / dl မွ ၁၂၆ mg / dl
အစာစားျပီးစစ္ျခင္း Post Prandial = ၁၄ဝ mg / dl မွ ၂ဝဝ mg / dl

(၃) ဆီးခ်ိဳျဖစ္ေနျပီ
ဘာမွမစားပဲစစ္ျခင္း Fasting Value = ၁၂၆ mg / dl အထက္။
အစာစားျပီးစစ္ျခင္း Post Prandial = ၂ဝဝ mg / dl အထက္။

ဆီးခ်ိဳအတြက္ အရပ္ေဆးနည္းေတြ မ်ားလွျပီ။ ဘယ္နည္းကမွ ဆီးခ်ိဳကို မေပ်ာက္ေစပါ။ ေသြးထဲမွာ စားျပီးတိုင္း တက္လာတဲ့သၾကားဓါတ္ကို ထိန္းေပးတာသာတတ္ႏိုင္တယ္။ ေပ်ာက္ေဆးမေပၚေသးပါ။ မယံုၾကေစခ်င္ပါ။ ဆီးခ်ိဳေပ်ာက္ေဆးစစ္မွန္ရင္ ေဆးပညာႏိုဗယ္ဆု ၾကားျဖတ္ေတာင္ေပးႏိုင္တယ္။ သၾကားဓါတ္ဆိုတာ စားျပီးတိုင္း တက္တယ္။ တခါစာ တခါ၊ ေလးခါစား ေလးခါတက္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Wednesday, January 30, 2019

Our Language Root ျမန္မာစာသည္ ခါး၏

လူမ်ိဳးတမ်ိဳးရဲ ႕အမ်ိဳးသားေရးဝိေသသထဲမွာ ဘာသာစာကို မွန္မွန္ကန္ကန္သံုးတတ္ျခင္းပါပါတယ္။ ဘယ္လို ကြဲသလဲဆိုတာ ခြဲျခမ္းေပးပါဦးဆရာ။ (ေမးခြန္းပါသတ္ပံုတခ်ိဳ႕ကို ျပင္လိုက္ပါတယ္။ ေဆာရီး)

ကေန႔အထိသံုးစြဲေနတဲ့ ကမာၻမွာေရွးအက်ဆံုးဘာသာစကား (၁ဝ) မ်ိဳးရွိတယ္။

၁။ Hebrew ဟီဘရူး၊
၂။ Basque ဘက္စ္၊
၃။ Tamil တမီးလ္၊
၄။ Lithuanian လစ္သူနီးယန္၊
၅။ Farsi ဖါရ္ဆီ၊
၆။ Icelandic အိုက္စလန္၊
၇။ Macedonian မက္ဆီဒိုးနီးယန္း၊
၈။ Finnish ဖင္းနစ္ရွ္၊
၉။ Georgian ေဂ်ာ္ဂ်ီယန္၊
၁၀။ Irish Gaelic အိုင္းရစ္ရွ္ ေဂးလစ္၊

Sumerian ဆူမားရီးယန္ဘာသာစကားဟာ ကမာၻမွာ ေရွးအက်ဆံုးလို႔ ဆိုပါတယ္။ ဘီစီ ၃ဝဝဝ မတိုင္မီကတည္းက ေရးသားခဲ့တယ္။ ေခတ္ေဟာင္းအဂၤလိပ္ဘာသာစကားကို အင္ဂလို-ဆက္ဆြန္လို႔ေခၚတယ္။ ၅ ရာစုေလာက္ကစတယ္။ ေနာ္မန္ေတြက သိမ္းယူေတာ့ အင္ဂလို-ေနာ္မန္ဘာသာစကားကို အထက္တန္းက်သူေတြက သံုးလာတယ္။ ေခတ္ေဟာင္း အဂၤလိပ္စကား ရပ္စဲသြားတယ္။ အလယ္ေခတ္အဂၤလိပ္စကားဟာ အေနာက္ဂ်ာမန္စကားနဲ႔ ဆက္ေနတယ္။ ႏွစ္ ၁၄ဝဝ ေက်ာ္အတြင္း တိုးတက္ဖြံ႔ျဖိဳးလာတယ္။ ကိုလိုနီနယ္ေတြသိမ္းယူႏိုင္ရာကေန အဂၤလိပ္စကားလည္း က်ယ္ျပန္႔လာတယ္။ အကၡရာေတြေရာ သဒၵါပါ ေျပာင္းလာတယ္။

ကမာၻမွာ လူဦးေရအမ်ားဆံုးကသံုးတဲ့ ဘာသာစကားေတြရွိတယ္။
၁။ တရုပ္ = ၉၃၇၁၃၂ဝဝ
၂။ စပိန္ = ၃၃၂ဝဝဝဝဝဝ
၃။ အဂၤလိပ္ = ၃၂၂ဝဝဝဝဝဝ
၄။ ဘဂၤါလီ = ၁၈၉ဝဝဝဝဝဝ
၅။ ဟင္ဒီ = ၁၈၂ဝဝဝဝဝဝ
၆။ အာရတ္ = ၁၇၄၉၅ဝဝဝဝ
၇။ ေပၚတူကီ = ၁၇ဝဝဝဝဝဝဝ
၈။ ရုရွား = ၁၇ဝဝဝဝဝဝဝ
၉။ ဂ်ပန္ = ၁၂၅ဝဝဝဝဝဝ
၁ဝ။ ဂ်ာမန္ = ၉၈ဝဝဝဝဝဝ

ကမာၻမွာ လႊမ္းမိုးမႈအမ်ားဆံုးဘာသာစကား (၅) မ်ိဳးရွိတယ္။
၁။ အဂၤလိပ္
၂။ ျပင္သစ္
၃။ စပိန္
၄။ အာရတ္
၅။ တရုပ္

အဂၤလိပ္စာ တရားဝင္သံုးႏိုင္ငံေပါင္း ၇၆ ႏိုင္ငံနဲ႔ အဂၤလိပ္စကားေျပာႏိုင္ငံေပါင္း ၁၁၅ ႏိုင္ငံ ရွိတယ္။ ျပင္သစ္စာ တရားဝင္သံုးႏိုင္ငံေပါင္း ၆၂ ႏိုင္ငံ။ အာရတ္စာ တရားဝင္သံုးႏိုင္ငံေပါင္း ၂၈ ႏိုင္ငံနဲ႔ စပိန္စာ တရားဝင္သံုးႏိုင္ငံေပါင္း ၂၄ ႏိုင္ငံရွိတယ္။

ျမန္မာဘာသာစကားဟာလည္း သက္တမ္းရွည္ျပီ။ ေစာေစာပိုင္းကာလေတြမွ အိႏၵိယ၊ သီရိလကၤာနဲ႔ ဥေရာပႏိုင္ငံေတြနဲ႔ ဆက္သြယ္မႈေတြရွိခဲ့လို႔ ပင္မျမန္မာစကားထဲမွာ ေရာေႏွာမႈေတြရွိခဲ့ပါတယ္။ ပါဠိနဲ႔ သကၠတပါေရာေႏွာလာတယ္။ ျမန္မာဘာသာစကားဟာ တိဘက္တိုဘာမင္း အုပ္စုထဲကလို႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ အဲတာက ဆိုင္ႏို-တိဘက္ ဘာသာစကားမိသားစုထဲကျဖစ္တယ္။ ၁၁ ရာစုထဲမွာေရးသားခဲ့တာကို မွတ္တမ္းေကာင္းေကာင္း ရရွိထားတယ္။ ပ်ဴဘာသာစကားက ၉ ရာစုကတည္းက ျဖစ္တယ္။

ကေန႔ ျမန္မာဘာသာစကားကို ေျပာဆိုေရးသားေနသူေပါင္း ၅၂ သန္းလို႔ခန္႔မွန္းပါတယ္။ ျပည္တြင္းထဲမွာသာမက ျပည္ပ ႏိုင္ငံေတြမွာလည္း သိသာတဲ့အေရအတြက္ရွိတယ္။ ကိုယ့္စာကိုယ္ ထိန္းၾကရတယ္။ တိုးတက္စည္ပင္ေအာင္ လုပ္ရတယ္။ ပြါးမ်ားက်ယ္ျပန္႔ေအာင္လည္း ကိုယ္တိုင္သာလုပ္ရပါတယ္။

ျမန္မာစာသည္ ကမ္းနားသစ္ပင္ျဖစ္၏။ မင္းအလိုမက်လွ်င္ ျပင္ခံရ၏။ ဘယ္မင္းကျပင္ျပင္ ျပင္ထားသည္ကိုသာ အမွန္ထင္ျပီး လိုက္နာၾက၏။

ျမန္မာစာသည္ ခါး၏။ တမာ ေခြးေတာက္၊ ျမစ္ေလွ်ာက္ေရာယွက္၊ တူေႏွာဖက္က။ သရက္ခ်ိဳျမ ဗႏၶရလွ်င္၊ ကြယ္ပအျပီး၊ အခါးသီး၏။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၈
၃၁-၁-၂ဝ၁၉

သနပ္ခါးမီး ပူေဇာ္ျခင္း

ကိုယ့္ေျခလက္ေတြေအးလို႔ ဘုရားပူေဇာ္တဲ့ဓေလ့ကို မေန႔ကတည္းက သတိရေနတာ။ ကေန႔ေတာ့ ႏွစ္ပတ္လည္စာအျဖစ္ ျပန္ေပၚလာပါတယ္။ ဒီႏွစ္တပို႔တြဲလျပည့္ေန႔ကေတာ့ ေနာက္လ ၁၉ ရက္ေန႔မွက်ေရာက္မယ္။

ျပည္တြင္းမွာေနစဥ္ကေတာ့ ျမတ္စြာဘုရား ေျခေတာ္လက္ေတာ္ေႏြးေစဖို႔ သနပ္ခါးမီးပူေဇာ္တဲ့ ကုသိုလ္ျပဳမႈကို တပို႔တြဲလျပည့္ညမွာ လုပ္ခဲ့ရတယ္။ အျပင္မွာေနရေတာ့ ဘာသာေရး၊ လူမႈေရးေတြမွာ ဘာလုပ္လုပ္ စတိသာလုပ္ႏိုင္တယ္။

သနပ္ခါးတံုးေလးေတြကို ရွိတဲ့ဓါးနဲ႔စိတ္ခြဲရတဲ့အလုပ္ကို ၾကိဳးစားပမ္းစားလုပ္တာ၊ ဘယ္ဘက္လက္ညွိဳး တခ်က္ထိသြာလို႔ ပလာစတာကပ္ထားရေသးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ခြဲစိတ္ဒါးသာ ကိုင္တတ္တာ။ ဘုရားစင္ရွိတဲ့အခန္းမွာလည္း မီးခိုးနဲ႔ မီးေတာက္ကို ေဒၚျမျမေအးက ေရတခြက္နဲ႔ ေစာင့္ရေသးတယ္။

ျမန္မာျပည္ကဘုရားေတြမွာ သနပ္ခါးမီးသင္းတဲ့ အနံ႔ေတြ ေမႊးၾကိဳင္ပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၈
၃၁-၁-၂ဝ၁၉

Asthma ပန္းနာေမးခြန္း

မဂၤလာပါရွင္႔ဆရာ က်မအသက္ ၂၅နွစ္ အိမ္ေထာင္သည္ပါ က်မမွာ ေမြးရာပါ ပန္းနာရင္ၾကပ္ရွိပါတယ္ လြန္ခဲ႔ေသာ တပါတ္က အသက္ရႈခက္လို႔ ျပေနက်ေဆးခန္းမဟုတ္ပဲ အျခားေဆးခန္းတခုသို႔ သြားျပၾကပါတယ္ ဆရာဝန္က ေရာဂါ စမ္းသပ္ျပီး ေဆးထိုးေပးလိုက္ပါတယ္ ေဆး ၂လုံး တလုံးက ရင္က်ပ္တဲ႔ ထိုးေဆးျပီးေနာက္ တလုံးက အသက္ရခက္ရတာ သက္သာဖို႔အတြက္ေျပာျပီး ထိုးခဲ႔သာ အဲ႔ဒီညတညလံုး က်မေဆးခန္းကျပန္လာျပီး အိပ္မရေတာ႔ပါဘူး အသက္ရႈရ အရမ္းခက္တယ္ တညလုံး ေဂါက္နဲ႔ရႈေနရတယ္ မိုးလင္းေတာ႔ တကိုယ္လုံး အဖုအပိတ္ေတြထြက္လာျပီး ေရာင္ကိုင္းျပီး နာေနတယ္လာတယ္ ထိလို႔ေတာင္မရေတာ႔ဘူး အဲ႔ေဆးခန္းလဲ ျပန္မသြားရဲလို႔ ျပေနက်ေဆးခန္းကို ျပန္သြားတာ ျပေနက်ဆရာက ေဆးထိုးမွားလို႔ျဖစ္တယ္လို႔ပဲေျပာတယ္ အဲ႔ဒီ အေရာင္က်ေအာင္ ၃ရက္ဆက္တိုက္ ေဆးထိုးေပးမဲ႔ အနာပဲသက္သာတယ္ အဖုအပိတ္နဲ႔ အေရာင္ေတြက သိပ္မက်ေသးဘူး ဘာေဆးေသာက္သင္႔သလဲလို႔ သိခ်င္လို႔ပါ ဒီမွာတရုတ္ေဆးေတြမ်ားလို႔ အျပင္ေဆးမေသာက္ရဲလို႔ပါ။ က်မခံရသလို သူမ်ားေတြေနာက္ဆို ဆင္ျခင္ထိရေအာင္ပါဆရာ။

Asthma (1) ပန္းနာ (၁) https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/asthma-1.html
Asthma (2) ပန္းနာ အဆက္ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/asthma-2.html

ေမးခြန္းစာအေရးအသား ျပင္လိုက္တယ္။ ပန္းနာရွိသူတိုင္း ပန္းနာသက္သာေဆး အျမဲေဆာင္ထားရတယ္။ သြားေလရာ ယူသြားရတယ္။ ဘယ္လိုအေျခအေနမွာ ၾကပ္သလဲ သိထားသင့္တယ္။

အေရးေပၚ ေဆာင္ထားစရာေတြ
Beta-adrrenergic agonists ေဆး၊ Albuterol sulfate 1.25-1.5 mg. Metaproteranol 10-15 mg. Isoetharine 2.5-5 mg, Bitolterol mesylate 0.5-1.5 mg တခုခုကို Nebulizer ရွဴေဆးအျဖစ္ သံုးတယ္။

Terbutaline sulfate 0.25-0.5 mg S/C, Epinephrine 1:10000 (0.1-0.3 ml) S/C အေရျပားေအာက္မွာ ထိုးေပးတယ္။ ဒီေဆးကို ကိုယ္ဝန္ ပဌမ ၃ လရွိသူ၊ ႏွလံုးေရာဂါရွိသူေတြကို မေပးပါ။

စတီရြိဳက္ေဆး Prednisone 60-180 mg/day ေပးျပီး၊ ေနာက္ ေလွ်ာ့ေလွ်ာ့ ေပးသြားရမယ္။

MDI ဆိုတာ ပန္းနာသည္မ်ားရဲ႕ လက္ကိုင္အိပ္ထဲ အျမဲထားရမဲ့ အေဆာင္ပစၥည္း တခုပါ။ ဒီေဆးက အျမန္ထိေရာက္တဲ့ ရွဴေဆးျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉

ကင္းစခန္းတခု

စစ္သူၾကီးမဟာဗႏၶဳလအေၾကာင္း ငယ္ငယ္ကသင္ရတယ္။ အခုပံုလည္းပါတယ္။ ပဌမအဂၤလိပ္-ျမန္မာစစ္ပြဲမွာ မဟာဗႏၶဳလရဲ႕တပ္က အဲလိုကင္းစခန္းမ်ိဳး အသံုးျပဳခဲ့တယ္လို႔ဆိုပါတယ္။

လူအမ်ားစုဟာ ငယ္ငယ္က သင္အံဖတ္ရႈ ၾကည့္ရႈခဲ့တာေတြကို အသက္ေတြၾကီးတဲ့အထိ စြဲထင္မွတ္သား နာယူၾကပါတယ္။

ခုေခတ္ တီဗြီေတြ ရုပ္ရွင္ေတြမွာ သစ္ပင္ေပၚအိမ္ေဆာက္တာေတြ႔တိုင္း ဗႏၶဳလေခတ္က သစ္ပင္ပံုကိုသာ ျမင္ေယာင္မိပါတယ္။

ခုေခတ္လူေတြလည္း မေန႔တေန႔က တီဗြီမွာျပတဲ့ သတင္းမ်ိဳးေတြကို ႏွစ္ေတြၾကာတဲ့အထိ စြဲထင္ေနၾကပါလိမ့္မယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၁၉

သာဓု

တၾကိမ္တခါမွ် ပံုႏိွပ္ျခင္း မျပဳရေသးေသာ သာဓုေရး ဝတၳဳသစ္ ( ႕႕႕) ပုဒ္ပါသည္။

သာဓုဟာ အင္မတန္ေတာ္တဲ့ စာေရးဆရာ အႏုပညာရွင္ျဖစ္တယ္။ သူ႔စာအုပ္ေတြ သူ႔ရုပ္ရွင္ေတြကို အကုန္လိုလို ဖတ္ခဲ့ ၾကည့္ခဲ့ရတယ္။ သူ႔မ်ိဳးဆက္ကိုလည္း ေမြးထုတ္ေပးခဲ့တယ္။

သတ္ပံုမ်ိဳးဆက္ေတာ့ အျဖတ္ခံလိုက္ရတယ္။ တစ္ၾကိမ္တစ္ခါလို႔သာ ေရးၾကေတာ့တယ္။ ေဆာရီး ဆရာ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁-၂ဝ၁၈
၃၁-၁-၂ဝ၁၉
ဓါတ္ပံု Yan Naung Oo ေက်းဇူး။

Excessive hair in women အမ်ိဳးသမီး ကိုယ္ေမြးမ်ားျခင္း

၃ ႏွစ္ကစာ ကန္ေတာ့ပါ။

ဆရာရွင့္ သမီး ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲလို႔လားမသိဘူး နႈတ္ခမ္းေမြးေတြ ထြက္လာာပါတယ္။ မိန္းကေလးတေယာက္အေနနဲ႔ ရွက္မိပါတယ္။ သမီးအသက္က ၂၃ ပါရွင္။ အိမ္ေထာင္သည္ပါ။

ရာသီ မွန္ပါသလား။ တားေဆး သံုးပါသလား။ ျဖစ္တာ ဘယ္ေလာက္ၾက။ တျခး ဘာျဖစ္။ ဥပမာ လိင္ (ေဆာရီး)။

တားေဆးမသုံးပါ ဆရာ။ ရာသီမွန္ပါတယ္။ ၃ လေလာက္မွ နႈတ္ခမ္းေမြးေတြ ထူလာတာဆရာ။

မရိတ္ပါနဲ႔။ မႏုတ္ပါနဲ႔။ သိသာရင္ ဖေယာင္းသံုးႏုတ္နည္းသာလုပ္ပါ။ ေစာင့္ၾကည့္ပါ။ ရာသီနဲ႔ လိင္စိတ္မူမတူရင္သာ ထပ္ေမးပါ။

လ္ိင္စိတ္က ေတာ့ ေျပာင္းတယ္ဆရာ။

နည္းလာတာလား။

ဟုတ္ဆရာ။ သားအိမ္ပုံစံပ်က္မွာ ေၾကာက္တာမို႔ သိပ္စိတ္မပါဘူးဆရာ။

အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ကိုယ္ေမြးအနည္းအမ်ား မတူၾကပါ။ အျမင္မွာ ကိုယ္ေမြးထူတာမ်ိဳးက ပံုမွန္မ်ားတာျဖစ္ႏိုင္သလို ေယာက္်ားေတြနဲ႔တူသလို ဥပမာ ႏႈတ္ခမ္းေမြးေပါက္တာဆိုရင္ တခုခုလြဲေနသလား ေဆးစစ္ေဆးရပါမယ္။

Androgens အင္ဒရိုဂ်င္ေခၚတဲ့ ေယာက္်ားေဟာ္မုန္းက မိန္းမေတြမွာ နည္းနည္းေလးသာရွိရတယ္။ အဲတာမ်ားေနရင္ ေယာက္်ားေတြလို ကိုယ္ေမြးေပါက္ႏိုင္တယ္။ တခါတေလ ဘာလို႔ျဖစ္မွန္းမသိပဲ မိန္းမေတြမွာ အဲလိုျဖစ္ေနတတ္တယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အဲလိုျဖစ္ေပမယ့္ ဘာမွစိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ အျမင္အရမလွသလိုနဲ႔ စိတ္မွာ အလိုမက်ျဖစ္တာသာရွိမယ္။

Hirsutism ဆိုတာ အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ကေလးေတြမွာ ရင္ပတ္နဲ႔ ေက်ာဘက္မွာ အေမြးေတြမ်ားတာကို ေခၚတယ္။ တလြဲဆံပင္ေကာင္းသူေတြ။ တခ်ိဳ႕မွာ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ တြဲေနတတ္တယ္။ Minoxidil ဆိုတဲ့ ဆံပင္ေပါက္ေဆးေၾကာင့္ ကြက္ျပီး အေမြးေတြမ်ားလာတတ္တယ္။ ေမြးရာပါ Hypertrichosis ရွိသူ ခုထိ အလယ္ေခတ္ကတည္းက ေရတြက္တာ လူေပါင္း ၁ဝဝ ေတာင္ မရွိိေသးဘူးတဲ့။ ေမြးရာပါဆိုရင္ ကုမရပါ။

PCOS မ်ိဳးဥအိမ္အက်ိတ္မ်ားေရာဂါဆိုရင္ေတာ့ သတိထားရပါမယ္။ ကိုယ္ေမြးမ်ားတာအျပင္ ဝက္ျခံလည္းေပါက္မယ္။ ရာသီမမွန္လည္းျဖစ္မယ္။ အိမ္ေထာင္က်ရင္ ကေလးမရျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ခ်လို႔ခက္မယ္။ ဆီးခ်ိဳပါဝင္လာႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ ရုတ္တရက္သာ ကိုယ္ေမြးမ်ားလာရင္ အက်ိတ္ (ကင္ဆာ) လား စစ္ေဆးကုသရမယ္။ ေက်ာက္ကပ္အထက္မွာေနတဲ့ အဒရီနယ္အိတ္ကင္ဆာ၊ မ်ိဳးဥအိမ္ Cushing syndrome ကြတ္ရွင္းဆင္ဒရုမ္း၊ ေမြးရာပါ hyperplasia ေရာဂါ၊ Hyperthecosis မ်ိဳးဥအိမ္ကေန က်ားေဟာ္မုန္း မ်ားမ်ား ထုတ္တဲ့ေရာဂါေတြကို စစ္ေဆးကုသရမယ္။ ဒါ့ျပင္ testosterone, danazol, anabolic steroids, glucocorticoids, cyclosporine, minoxidil နဲ႔ phenytoin ေဆးေတြကေနလည္း အဲလိုျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

အေမြးရိတ္လို႔ ပိုေတာ့မေပါက္ႏိုင္ေပမယ့္ ေပါက္တာကပိုၾကမ္းလာမယ္။ အျမင္မွာထူေနသလိုထင္ရမယ္။ ဇာကနာနဲ႔ ႏႈတ္နည္းနဲ႔ ဖေယာင္သံုးႏုတ္နည္းေတြက သက္သာေစမယ္။ နာတဲ့နည္းဆိုရင္ ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္အရ အမာရြတ္ ထင္ႏိုင္တာကိုသတိထားပါ။ Electrolysis ဆိုတာ လွ်ပ္စစ္သံုးနည္းျဖစ္တယ္။ အေမြးလံုးလံုးရွင္းသြားေစႏိုင္ေပမယ့္ ကုန္က်စရိတ္ၾကီးတယ္။ တခါတည္းေတာ့မရတတ္ပါ။ ဒီနည္းကေနလည္း အမာရြတ္ျဖစ္စဥ္ရွိႏိုင္တယ္။ ေလဆာနည္းက အေမြးမည္းနက္တာအတြက္သာသံုးတယ္။ ေနရာက်ယ္တာအတြက္သင့္တယ္။

- Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS) မ်ိဳးဥအိမ္အက်ိတ္မ်ားေရာဂါ http://doctortintswe.blogspot.com/2014/10/polycystic-ovarian-syndrome-pcos.html
- Body hair တလြဲဆံပင္ေကာင္းသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/body-hair.html
- Waxing ဖေယာင္းသံုးျပီး အေမြးတံုးေစမယ္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/03/waxing.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တေယာက္မလြတ္ေစရတည္း

ရိပ္သာေဆာင္းေဆာင္း၊ တပင္ေကာင္းေသာ္၊ တေသာင္းငွက္မ်ား၊ နားသည့္အတူ၊ သဲသဲဆူမွ်၊ မည္သူ
မျပိဳင္၊ အေခါင္တိုင္၍၊ မႏိုင္မကန္၊ ေဝဇယန္သို႔၊ အလြန္ေမြ႔ေလ်ာ္၊ စံစားေသာ္လည္း၊ ေလာကဓံေနာက္၊ တေကာက္ေကာက္သည္၊   ၊ တေယာက္မလြတ္ေစရတည္း။

ရွင္မဂၢသမာဓိေရးသားတဲ့ ေနမိဘံုခန္းပ်ိဳ႕

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၁၉

Gitanjali ဂီတဥၥလီ

ျမသန္းတင့္၊ ေဇာ္ဂ်ီ၊ မင္းသုဝဏ္နဲ႔ ပါရဂူတို႔ စုေပါင္းေရးတဲ့စာအုပ္က လက္ေရြးစင္တဂုိး၀တၳဳတုိမ်ား။ ေဝယံဘုန္း ဘာသာျပန္စာအုပ္က ကြန္းခိုရာ ရာဘင္ျဒာနတ္တဂိုး။ လွမိုး (ပညာေရး) က ရာဗိျႏၵာနတ္တဂိုး လို႔ေရးတယ္။

စာဖတ္နည္းလြန္းသူေတြက တခါတေလ စာေရးဆရာကို အမ်ိဳးသမီးလား အမ်ိဳးသားလား မသိၾကပါ။

စာဖတ္သက္ ႏုလြန္းေသးတဲ့ ေသာ္တာေဆြကို ရႈမဝဦးေက်ာ္နဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးေတာ့ ရႈမဝလို႔သာေျပာေနၾကတာ ဦးေက်ာ္ရုပ္ရည္က ေျပာသေလာက္မဟုတ္ပါဘူးတဲ့။

တဂိုးကို အိႏၵိယကလို႔ တခ်ိဳ႕ သိခ်င္မွသိၾကတယ္။ သတ္ပံုကိုလည္း ကပ်က္ကေခ်ာ္ကမ်ားလာေတာ့၊ တစ္ဂိုးလို႔ေရးသူေတြ၊ နတ္ဆိုတာနဲ႔ တန္ခိုးလို႔မွတ္သူေတြ ရွိမလာဘူးမေျပာႏိုင္ပါ။ တဂိုးရဲ႕ ဂီတဥၥလီကိုလည္း မဟာဂီတနဲ႔ မမွားၾကေစလိုပါ။

အၾကင္အရပ္၌ စိတ္သည္ ေၾကာက္ရြံျခင္း ကင္း၏။ ဦးေခါင္းကို ေမာ္၍ ေမာ့ထားႏိုင္၏။
အၾကင္အရပ္၌ အသိပညာရွာရာတြင္ အတားအဆီးမရွိ လြတ္လပ္၏။
အၾကင္အရပ္၌ ကိုယ့္အခ်င္းခ်င္း မၾကင္မနာ မက်ဥ္းေျမာင္းေသာ တံတိုင္းအကာအရံတို႔ျဖင့္ ကမာၻေလာကကို အစိတ္စိတ္ အမႊာမႊာျဖစ္ေအာင္ ခြဲျခားထားျခင္းလည္း မရွိ။
အၾကင္အရပ္၌ ေျပာဆိုေသာစကားတို႔သည္ သစၥာအနက္မွ စီးဆင္းယိုထြက္၏။

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ေတာ့ အၾကင္အရပ္ဆိုတာ ျမန္မာျပည္ပါ။ အႏွစ္ႏွစ္ေက်ာ္ေနဖူးခဲ့တဲ့ အိႏၵိယနဲ႔ အခုေနရတဲ့ ႏိုင္ငံေတြကို မဆိုလိုပါ။ အၾကင္အရပ္၌ ေျပာဆိုေသာ စကားတို႔သည္ သစၥာအနက္မွ စီးဆင္းယိုထြက္ပါေစသတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၀-၁-၂၀၁၉

ဘ ဘယက္ ေရႊေဒါင္းခြက္

ကၽြန္မက မခြဲစိတ္ခ်င္ဘူးဆရာ ဘလိုလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲဆရာ

ဘလိုလို႔ေရးၾကတဲ့ ေမးခြန္း နမူသာျဖစ္တယ္။ အဲလိုေရးသူေတြ မနည္းပါ။ ဘယ္လိုလုပ္လို႔ ေရးသင့္တယ္။


ဘႀကီး
ဘနန္းလုလု
ဘဘ
ဘယက္
ဘယက္တန္ဆာ
ဘယေဆး
ဘရံုးဘရင္း (မညီမညြတ္၊ ဆူဆူညံညံ)
ဘရင္ဂ်ီနာ (ဂရင္ဂ်ီနာ)
ဘရဏီနကၡတ္
ဘရန္ဒီ
ဘရာစီယာ
ဘရိတ္အုပ္
ဘရုိကိတ္
ဘရုိက္တီးေက်ာက္
ဘဝဂ္အဆံုး
ဘဝင္က်
ဘဝေျပာင္းသည္
ဘဝဲ
ဘေဂး (ဆိုဘြယ္ရာတစံုတရာမွ်မရွိ)
ဘေထြး
ဘေထြး
ဘေလာက္
မိဘ
လာဘ္လာဘ
အံ့ဘနန္း
အဘ
အသုဘ
ဥသဘႏြား

ဘယ္
ဘယ္ကဲ့သို႔
ဘယ္ခ်မ္းသာႏွင့္မတူ
ဘယ္ဇာျပဳအံ့နည္း
ဘယ္နံေရာအခါ
ဘယ္ပံုဘယ္နည္း
ဘယ္လိုဖန္
ဘယ္လိုလဲ
ဘယ္သန္
ဘယ္သူ ဘယ္ဝါ
ဘယ္အခါ
ဘယ္အတြက္ေၾကာင့္
ဘယ္ေတာ့
ဘယ္ေၾကာင့္
ဘယ္ေလာက္
ဘယ္ႏွယ္
အဘယ္ကဲ့သို
အဘယ္မိဘုရား
အိုဘဲ့ဘယ္

အိုဘယ့္ဘယ္ အိုဘယ့္သမီးေတာ္ ေရႊေလွာ္သြန္းပုံဆင္း၊ အိုဘယ့္ဘယ္ အိုဘယ့္သမီးေတာ္၊ ထင္ေပၚဘုန္းပ်ံ႕သင္း၊ အိုဘယ့္ဘယ္ အိုဘယ့္သမီးေတာ္၊ နတ္ေသာ္ပံုမယြင္း၊ အိုဘယ့္ဘယ္ အိုဘယ့္သမီးေတာ္၊ စေႏၵာ္လႏွယ္ဝင္း၊ (႐ွင္မဟာရ႒သာရ)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉

A Boat ေလွတစင္း

အထဲမွာေတာ့ မေန႔က မဲျပိဳင္ခဲ့ၾကတယ္။ အျပင္မွာ ေတာင္ယဥ္စြန္းတန္းစြန္းနဲ႔ ေဝးရာမွာေနရာသူေတြက အေအးဒီဂရီ ျပိဳင္ၾကတယ္။

ကြ်န္ေတာ္က ျမန္မာစာသတ္ပံုစာေလးေတြေရးတာကို လက္ခံသူနည္းနည္းရွိတယ္။ တေန႔က တေယာက္ေတာ့ ဆဲတယ္။ ကေန႔မနက္ တေယာာက္ကေတာ့ ရင့္ရင္းသီးသီးေရးျပီး သူ႔ဖါသူ ဘေလာ့သြားတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြဆိုတာ အဲလုိ မတူတာေတြအားလံုးကို ေခၚပါတယ္။

ဖြဲ႔စည္းပံုျပင္တာ အေႏွးနဲ႔အျမန္ ျဖစ္လာမယ္။ ျမန္မာစာကေတာ့ ကမ္းနဲ႔ေဝးခဲ့ျပီ။

ဝံပုေလြတေကာင္ဟာ
ေတာနက္ၾကီးထဲမွာ သူ႔သဘာဝနဲ႔သာ
သူ႔ကို ပြဲေတာ္ၾကီးကို ေခၚသြားလိုက္တာ
အဆန္းအျပား တန္းဆာေတြက သူ႔အတြက္ေတာ့ ငိုစရာ
အစိမ္းေရာင္မီးေရာင္ဟာ သူ႔ကိုအနီေရာင္မ်က္ရည္က်ေစပါ
ေရပင္လယ္မွာသာေပ်ာ္တဲ့ ေလွဟာ ေနရာေျပာင္းခံရတဲ့ပမာ။

ရစ္ခ်တ္ဘေရာ္တင္ဂန္ေရးတဲ့ ေလွတစင္းကဗ်ာကို ဘာသာျပန္တာပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉

စာမတတ္ လမ္းဖတ္

ကြ်န္ေတာ္တို႔ငယ္ငယ္ကတည္းက အဲလိုအဆိုရွိတယ္။ အျမင္မေတာ္ သင္ေပး၊ လမ္းေပၚပညာေရး။

နည္းနည္းၾကီးလာေတာ့ ဇာတ္ပြဲၾကည့္ အသိတိုး။

နည္းနည္းအိုလာေတာ့ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာတင္၊ အျမင္မေတာ္ ျပင္ေပး၊ အြန္လိုင္းပညာေရး။

ထပ္တိုးဦးမယ္။ သီခ်င္းစာတန္းထိုးေတြ ဖတ္ၾကည့္ အျမီးနဲ႔ အေမာက္ မတည့္။ အြန္လိုင္းေဒါင္းလုဒ္ေတြ ဖတ္ၾကည့္ ႏွမ္းမျဖဴးဘဲ ယမ္းလူးထားၾကတယ္။

ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ဖံုးမထားတာေတြလည္း အတိုင္းသား၊ ေရးသားတာေတြကလည္း ခါးေတာင္းတျခား ႕႕႕ တျခား။ (ကန္ေတာ့)

စာတတ္ခ်င္ရင္ ေဖ့စ္ဘြတ္ မဖတ္နဲ႔။ သီခ်င္းစာတန္းထိုး တီဗြီစာတန္းထိုး မဖတ္နဲ႔။ ေဒါင္းလုဒ္ မဖတ္နဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၈
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉

Pantoprazole ပန္တိုပရာဇိုးလ္

ဆရာ ပံုပါေဆးကို အျမဲေသာက္လို႔ရလားဆရာ။

ပန္တိုပရာဇိုးလ္ေဆးဟာ လူသံုးမ်ားတယ္။ Proton pump inhibitors အမ်ိဳးအစားေဆးျဖစ္တယ္။ အစာအိမ္ေလနာ၊ အူသိမ္အစပိုင္းေလနာ၊ အစာမ်ိဳျပြန္ကေန အစာေျခရည္အထက္ဆန္တာအတြက္ေပးတယ္။ အစာအိမ္က အက္စစ္ရည္ ထြက္တာကို နည္းေစတယ္။ ရင္ပူတာသက္သာေစမယ္။ အစာမ်ိဳခက္တာနဲ႔ မျပတ္တမ္းေခ်ာင္းဆိုးေနတာအတြက္ပါ ေပးႏိုင္တယ္။ ေဆးအမည္အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ Pantocid 40 နာမည္နဲ႔လည္းလာတယ္။

ေဆးဘယ္လိုေပးမလည္း
• Duodenal ulcer အူသိမ္အစပိုင္းေလနာဆိုတာ Helicobacter pylori infection ဗက္တီးရီးယားကေနျဖစ္တယ္။
• Zollinger-Ellison Syndrome ေရာဂါအတြက္လည္းေပးတယ္။ အဲတာက ရွားတဲ့ သရက္ရြက္နဲ႔ အူသိမ္အစပိုင္းမွာ အက်ိတ္ျဖစ္တာ။ အစာေျခရည္ေတြအမ်ားၾကီးထြက္ေစတယ္။
• အူသိမ္အစပိုင္းေလနာအတြက္ 40 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၂-၄ ပါတ္။ Helicobacter pylori infection ေၾကာင့္ျဖစ္ရင္ ပိုးေသေဆးနဲ႔ပါတြဲေပးရတယ္။
• Gastric ulcer အစာအိမ္ေလနာအတြက္ 40 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၄-၈ ပါတ္။
• Reflux oesophagitis အစာေျခရည္အထက္ဆန္လို႔ေရာင္တာတာအတြက္ 40 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၄-၈ ပါတ္။
• Zollinger-Ellison Syndrome ေရာဂါအတြက္ 40 mg တေန႔ ၂ ၾကိမ္။
• GERD အစာေျခရည္အထက္ဆန္တာအတြက္ 20 mg တေန႔ ၁ ၾကိမ္၊ ၄ ပါတ္။ လိုေသးရင္ ေနာက္ထပ္ ၄ ပါတ္။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့ ေခါင္းကိုက္၊ ဝမ္းပ်က္၊ ပ်ိဳ႕-အန္၊ အာေခါင္ေျခာက္၊ ေသြးျဖဴဥနည္း၊ ေသြးမံႈနည္းတာ ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ တာရွည္ (၃ ႏွစ္ၾကာ) ေသာက္ရင္ ဗီတာမင္ ဘီ-၁၂ နည္းေစတတ္တယ္။ အဲတာနည္းရင္ အားနည္းမယ္။ လွ်ာအနာေပါက္မယ္။ ေျခလက္ထံုမယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၆
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉

Tuesday, January 29, 2019

တညေသာအခါ


တညေသာအခါ ေမြးဖြားလာသည္ ဆရာဝန္ျဖစ္မဲ့ ကေလးတေယာက္။

ညဥ့္ဦးညဥ့္နက္ ဝတ္မပ်က္ ေမြးဖြားေပးရ ခြဲစိတ္ေပးရတဲ့ ေတာဆရာဝန္တေယာက္။

တညေသာအခါ ထိုဆရာ ဖမ္းခံထိရ အေရြးခ်ယ္ခံရတဲ့ အမတ္တေယာက္။

ညဥ့္ဦးညဥ့္နက္ ဝတ္မပ်က္ ေမြးဖြားေပးရ ခြဲစိတ္ေပးရ သူမ်ားႏိုင္ငံမွာေနရတဲ့ ဆရာဝန္တေယာက္။

တညေသာအခါ ထိုဆရာ တႏိုင္ငံေရာက္၊ ေနာက္တႏိုင္ငံေရာက္ရတဲ့ ႏိုင္ငံေရးလုပ္တဲ့ ဒုကသည္တေယာက္။

ညဥ့္ဦးညဥ့္နက္ ဝတ္မပ်က္ ေမးတာေျဖရ စာျပန္ရတဲ့ အြန္လိုင္းေပၚက လူအိုလူေဟာင္းတေယာက္။

တညေသာအခါသည္ကား ကြ်ႏ္ုပ္၏ကမာ ကြ်ႏ္ုပ္၏ဘဝတည္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၁-၂ဝ၁၉


Powerful Speech ႏႈတ္ေကာင္းလွ်င္ ျပည္စိုး

စကားအမ်ိဳးအစားမ်ား
• အျပစ္ျဖစ္ေသာစကား၊
• ဝါၾကြား၍ေျပာေသာစကား၊
• အႏိုင္အထက္ေျပာေသာစကား
• ခ်ီးမြမ္းစကား။

စကားပံုမ်ား
• စကားကၽြံေသာ္ ႏုတ္မရ၊
• စကားစကား ေျပာပါမ်ား စကားထဲကဇာတိျပ၊
• စကားေနာက္ တရားပါ၊
• ဝစီေဗဒ ထိတိုင္းရွ၊
• ႏႈတ္ခ်ဳိ သွ်ဳိတစ္ပါး၊
• ႏႈတ္ေကာင္းလွ်င္ ျပည္စိုး၊
• ႏႈတ္ေၾကာင့္ေသ လက္ေၾကာင့္ေၾက၊

ဝစီဒုစ႐ိုက္ (၄) ပါး
(၁) မုသာဝါဒါ = မဟုတ္မမွန္ေသာစကားကို ေျပာဆိုျခင္း၊
(၂) ပိသုဏဝါစာ = သူႏွစ္ဦးအခ်စ္ကို ပ်က္ေအာင္ ကုန္းေခ်ာျခင္း၊
(၃) ဖ႐ုသာဝါစာ = ၾကမ္းတမ္းသျဖင့္ နားမခံသာတဲ့စကားကို ေျပာဆုိျခင္း၊
(၄) သမၺပၸလာပဝါစာ = နိဗၺာန္မွ ဖီလာျဖစ္ေသာ သိမ္ဖ်ဥ္းေသာစကားကို ေျပာဆုိျခင္း၊

စကားအရာ အဂၤါ ၁ဝ ပါး
(၁) ကာလဝါဒီ = ေျပာဆိုခ်ိန္ေျပာခြင့္သင့္မွ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၂) ဘူတဝါဒီ = ဟုတ္မွန္ေသာ စကားကိုသာ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၃) ဓမၼဝါဒီ = တရားႏွင့္စပ္သည္ကိုသာ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၄) အတၱဝါဒီ = အက်ိဳးနဲ႔စပ္သည္ကိုသာ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၅) ပိယဝါဒီ = ခ်စ္ဖြယ္ေသာ စကားကိုသာ ေျပာဆိုျခင္း၊
(၆) မိဟိတပုဗၺဘာဏီ = ၿပံဳး႐ႊင္ျခင္း၊ကို ေ႐ွးဦးျပဳ၍ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၇) မိတဘာဏီ = မပိုမလြန္ခ်င့္ခ်ိန္၍ ေျပာဆုိျခင္း၊
(၈) အတုရိတဝါဒီ = အေဆာတလ်င္မေျပာဆိုျခင္း၊
(၉) ေပါရီ = ၿမိဳ႕ႀကီးသူ ၿမိဳ႕ႀကီးသားတို႔၏ ဓေလ့ထံုးစံသို႔ လုိက္၍ေျပာဆိုျခင္း၊
(၁ဝ) ဝိသဝါဒီ = သန္႔႐ွင္းေသခ်ာ အကၡရာဌာန္က႐ိုဏ္းက်ေအာင္ ေျပာဆုိျခင္း၊

စကားႀကီး (၁ဝ) မ်ိဳး
(၁) ေရကူးညာတင္စကား = လိုရာဆိပ္ကမ္းကို ေရညာက တင္ႀကိဳ၍ ကူးမွေရာက္သကဲ့သို႔ မိမိလိုရာ ေရာက္ေအာင္ ႀကိဳတင္၍ စကားပိုျဖင့္ ေျပာဆိုျခင္း၊

(၂) ေကာက္ပင္ရိတ္လွီးစကား = ေကာက္ပင္ကို လက္တဖက္ျဖင့္ ၿမဲၿမံစြာဆုပ္၍ တံစဥ္ျဖင့္ အရင္းက ရိတ္ျဖတ္လွ်င္ လက္တြင္႐ွိသမွ် စပါးကို ရသကဲ့သို႔ သူဆိုေသာ စကားမိေအာင္ ဖမ္းကိုင္ၿပီးမွ ျပတ္စဲေအာင္ေျပာဆုိျခင္း၊

(၃) ေရစီးေဖာင္ဆန္စကား = လိုအင္ဆႏၵ႐ွိသမွ်ေသာအရာဝတၳဳတို႔ကို ေဖာင္တြင္ တင္၍ ျဖည္းညွင္းစြာ ဆန္တက္သြားလွ်င္ ကိစၥၿပီးသကဲ့သို႔ ေျခသိမ္း၊ ေခါင္းပိုက္၊ ပမာ၊ ပမည္းဟပ္ စပ္၍ ၿပီးျပတ္ေအာင္ေျပာဆိုျခင္း၊

(၄) အိုးတန္ဆန္ခတ္စကား = အိုးႏွင့္ဆန္ တန္႐ုံထည့္၍ ခ်က္လွ်င္ ေကာင္းစြာ က်က္နပ္သကဲ့သို႔ ကိုယ္ႏွင့္ဂုဏ္အင္တန္႐ုံ မယုတ္မလြန္ေျပာဆိုျခင္း၊

(၅) ဆီပြတ္က်ည္ေပြ႕စကား = က်ည္ေပြ႕ျဖင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္အထပ္ထပ္ဆီပြတ္လွ်င္ ဆီထြက္၍ မိမိလိုဘတ္ကိစၥ ၿပီးသကဲ့သို႔ လိုရာကိစၥၿပီးေစျခင္း၊ငွာ ထိုစကားကိုပင္ အထပ္ထပ္ေျပာဆိုျခင္း၊

(၆) ဆင္ေဝွ႕ရန္ေ႐ွာင္စကား = ဆင္ထိုးေဝွ႕မည္ လုိက္လွ်င္ တိမ္းေ႐ွာင္ဖယ္ေသြလြတ္ရာ၌ ေျပးလႊားကာေနရသကဲ့သို႔ ကိုယ့္ထံသို႔ေရာက္မည့္စကားကို ေ႐ွာင္လႊဲ၍ ေျပာဆိုျခင္း၊

(၇) ေတာင္သူယာခုတ္စကား = ေတာင္သူလယ္သမားတို႔သည္ မိမိတို႔ တည္ခုတ္မည့္ လယ္ယာေျမကြက္၌ ေ႐ွးဦးစြာ ၿခံဳပိတ္ေပါင္းႏြယ္သစ္ပင္ငယ္တို႔ကို ခုတ္ထြင္႐ွင္းလင္းၿပီးမွ သစ္ပင္ႀကီး တို႔ကို ခုတ္ထြင္ဖိလွဲသကဲ့သို႔ စကားငယ္ (အေရးမႀကီးေသာစကား) ကို ေျပာဆို ၿပီးမွ စကားႀကီး (အဓိကေျပာမည့္စကား) ကို ဖိစီး၍ ေျပာဆိုျခင္း၊

(၈) ၾကက္ခုတ္ခြပ္ပစ္စကား = ၾကက္ခြပ္ရာ၌ ေနာက္ဆုတ္ဟန္ျပဳ၍ ခြပ္သာမွ ခြပ္ပစ္သကဲ့သို႔ သူ႔စကားအလိုသို႔ လုိက္တန္က လုိက္၍ စီးသာမွ စီးလ်က္ၿပီးျပတ္ေအာင္ ေျပာဆိုျခင္း၊

(၉) ေရစစ္ပမာစကား = ဓမၼက႐ိုက္ေခၚ ေရစစ္ကို ေရတြင္ ႏွစ္ခါ ျပည့္မွ အေပါက္ကိုပိတ္၍ ဆြဲယူလုိက္လွ်င္ ေရမထြက္ႏုိင္သကဲ့သို႔ သူတပါးေျပာဆိုခြင့္မရေအာင္ ပိတ္ဆို႔၍ေျပာဆိုျခင္း၊

(၁ဝ) စက္တင္ေမာင္းနင္း = ေမာင္းနင္းေသာသူသည္ တဖက္လုိက္ပါတိမ္းေစာင္းလြန္းလွ်င္ အတင္ခက္၍ မတိမ္းမေစာင္း နင္းရသကဲ့သို႔ ဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ၊ မဟုတ္သည္ျဖစ္ေစ မတင္မက်ေျပာဆုိျခင္း၊

စကားၾကီး ၆ ခြန္း လူ၌ထြန္း ၄ ခြန္းကိုပယ္၊ ၂ ခြန္းလြယ္ (၄ ခြန္းေ႐ွာင္ခြာ ၂ ခြန္းသာ)

(၁) ဟုတ္မွန္၍ အက်ိဳး႐ွိၿပီး သူမ်ားလည္းနာလိုေသာ စကား၊

(၂) သူမ်ားမနာလိုေသာ္လည္း ဟုတ္မွန္၍ အက်ိဳး႐ွိေသာ စကား၊

(၃) ဟုတ္မွန္၏၊ အက်ိဳးမ႐ွိ သူမ်ားလည္း မနာလိုေသာ စကား၊

(၄) မဟုတ္မမွန္ အက်ိဳး႐ွိ၍ သူမ်ားနာလိုႏွစ္သက္ေသာ စကား၊

(၅) မဟုတ္မမွန္ အက်ိဳးမ႐ွိ သူမ်ားနာလိုႏွစ္သက္ေသာ စကား၊

(၆) မဟုတ္မမွန္ အက်ိဳးလည္းမ႐ွိ သူမ်ားလည္း မနာလိုမႏွစ္သက္ေသာ စကား၊

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ေဆာင္းအမီ

ေျမာက္ေလအျပန္ ေဟမာန္ေဆာင္းရာသီ
ေငြရည္ေငြႏွင္းကေလးေတြ ဖ်န္းပက္ေနေတာ့သည္
တေယာက္ေမအထံ ေမာင္အျပန္ေဆာင္းအမီ
လာေစခ်င္လြန္းလို႔သာ ခြန္းဆင့္ကာေတးသီ
ေရႊေရႊက်ီးကေလးအာမည္
တစာစာသူလည္း တအာအာနဲ႔ျမည္
ဘာလဲလူကို က်ီဆယ္ေနသည္
သာလည္းသာႏိုင္ သာလည္းသာႏိုင္ေပသည္
ေအာင္သြယ္ေကာင္းေလးပီ
သာတဲ့အေၾကာင္းနဲ႔ညီ
ေမရယ္ေဆာင္းအမီ သည္ကေန႔ေတာ့ ေရာက္မယ္ထင္ပါသည္
အလြန္ေအးတဲ့ရာသီ အလြန္ခ်မ္းတဲ့ရာသီ
မယ္တရြာ ေမာင္တျမိဳ႕ေတာ့ ေနလို႔လည္း မျဖစ္ႏိုင္ပါျပီ
ႏွစ္ကိုေထြးရန္ အေရးၾကံဳျပီ
ေမရယ္ ေဆာင္းအမီေရာက္ေအာင္ ကိုယ့္ဆီ ျပန္ခဲ့ေစခ်င္သည္

ေတးေရး ေသာတေမာင္၊ အဆို ေမလွျမိဳင္သီခ်င္း ေဆာင္းအမီကို ေဆာင္းအမွီလို႔ ေခါင္းစဥ္တပ္ထားတဲ့ ျပန္ဆိုသီခ်င္းမွာ သီခ်င္းစားသာေတြကလည္း အေတာ္မွားေနတယ္။ ပံုပါလင့္တခုသာ မွန္တယ္။

https://www.youtube.com/watch?v=voD_I-Wn3Kw

ျမန္မာသတ္ပံုရယ္ ေဆာင္းအမီေရာက္ေအာင္ ျပန္ခဲ့ေစခ်င္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၁၉

ႏွစ္ေယာက္ရွိပါသလား

ဦးလွဝင္း (ေလသူရဲတဦး) နဲ႔ ဦးလွဝင္း (ေလသူရဲတစ္ဦး) လို႔ ႏွစ္ဦးရွိပါသလား။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၁၉

ၾသဝါဒပါတိေမာက္ ဓမၼေစတီေက်ာက္စာေတာ္

သူတပါးကို သတ္ေသာသူသည္ စိတ္အညစ္အေၾကးကို ႏွင္ထုတ္သူမဟုတ္။

သူတပါးကို ညွင္းဆဲေသာသူသည္ မေကာင္းမႈတို႔ကို ျငိမ္းေစသူမဟုတ္။

သူတပါးကို မစြပ္စြဲ မျပစ္မွားရာ။

သူတပါးကို မညွင္းဆဲ မႏွိပ္စက္ရာ၏။

(သူတစ္ပါးလို႔ မွားေရးေနသူမ်ားအတြက္)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

HIV News အျမစ္ျပတ္ကုသႏုိင္ၿပီသတင္းေတြကို ဆန္းစစ္ျခင္း

ေမးလာသူ ၂ ေယာက္က HIV ေပ်ာက္ဘို႔ နီးစပ္ျပီဆိုတဲ့သတင္းကို မွတ္ခ်က္ေပးဘို႔ ျဖစ္တယ္။ တေယာက္ကေတာ့ HIV ပိုးေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသလာႏိုင္ေခ် ရွိပါသလားတဲ့။ ေနာက္တေယာက္က ျမန္မာလိုေရးတင္ထားတာကို ဆခရင္ေရွာ့ရိုက္ပို႔တယ္။

၁၉-၁-၂ဝ၁၇ ေန႔မွာ ထြက္တဲ့သတင္းကို ကိုးကားေမးလာၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ ၂၅-၁-၂ဝ၁၆ ကလည္းထြက္တယ္။ ေဆးအသစ္က အင္တီေဘာ္ဒီေခၚ ခုခံအားကိုသံုးတယ္။ စမ္းသပ္မႈေတြအရ အားရစရာ ေကာင္းတယ္။ ၉-၁၁-၂ဝ၁၆ မွာ ထပ္ထြက္တယ္။ HIV antibody (bNAb) VRC01 အင္တီေဘာ္ဒီလို႔ေခၚတယ္။ ေနာက္နံပတ္ေတြနဲ႔ အမည္လည္း ေပးထားတယ္။ ေဆးသုေတသနအဆင့္သာ ရွိပါေသးတယ္။ အလားအလာ ေကာင္းေနတယ္။

တတိယတေယာက္ကေတာ့ က်န္းမာေရးဝန္ထမ္းတေယာက္ပါ လက္႐ွိတာဝန္ကေတာ့ PHS ပါခင္ဗ်ာ့။ RT ေဆးကို တႏွစ္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ ပံုမွန္ေသာက္သြားမယ္ဆိုရင္ ေဆးအာနိသင္ေၾကာင့္ undetectable voural load ဆိုတဲ့ အေျခအေနကို ေရာက္႐ွိသြားပါသတဲ့ အဲဒီအေျခအေနကိုေရာက္႐ွိသြားရင္ သုတ္နဲ႔ ေသြးထဲမွာေတာင္ HIV ပိုးကို ႐ွာမေတြ႔ႏိုင္ေလာက္တဲ့အထိ ျဖစ္သြားၿပီး ကြန္ဒံုးကိုေတာင္ လႊတ္လို႔ရပါတယ္လို႔ ဖတ္ခဲ့ရပါတယ္ ဆရာ။ HIV ကို သတ္ႏိုင္တဲ့ေဆးမ႐ွိေသးဘူးလို႔လည္း သိထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ သုတ္နဲ႔ေသြးမွာ ႐ွာမေတြ႔ဘူးဆိုတဲ့အခါ ကြၽန္ေတာ္စဥ္းစားမရျဖစ္ရပါတယ္ဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္နဲ႔ရြယ္တူဝန္ထမ္းအခ်င္းခ်င္းလည္း အျငင္းပြားေနရပါတယ္ဆရာ။ ဒါေၾကာင့္ ကြၽန္ေတာ္သိေနတဲ့ အရာက မွားေနသလား မွန္ေနသလား ေဝဖန္ဆံုးျဖတ္ေပးေစလိုပါတယ္ဆရာ။

အဲလို HIV ေပ်ာက္ျပီဆိုတဲ့သတင္းေတြကို ျမန္မာ့မီဒီယာမွာေတြလို႔ ေမးၾကပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ေရာဂါေပါင္းစံုနဲ႔ ေနာက္ဆံုးရေဆးပညာသတင္းေတြ မျပတ္တင္ပါတယ္။ သတင္းေတြ မမွန္ပါ။

1. ၈-၅-၂ဝ၁၅ Scientists study Sacramento woman who can spontaneously cure HIV https://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/scientists-study-sacramento-woman-who.html

2. ၈-၁-၂ဝ၁၆ HIV Breakthrough စပိန္မွာ HIV ေပ်ာက္သူတေယာက္ေတြ႔ https://doctortintswe.blogspot.com/2016/01/hiv-breakthrough-hiv.html

3. ၁၂-၃-၂ဝ၁၆ HIV cure news အတည္မျပဳႏိုင္တဲ့ HIV ေပ်ာက္ေဆး https://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/hiv-cure-news-hiv.html

4. ၁၄-၃-၂ဝ၁၆ HIV cure news (2) ေပ်ာက္ေအာင္ကုနည္းသတင္း https://doctortintswe.blogspot.com/2016/03/hiv-cure-news-2.html

5. ၁၃-၁ဝ-၂ဝ၁၆ HIV cure news ေပ်ာက္ကင္းသတင္းမ်ား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/hiv-cure-news.html

6. ၁၇-၁ဝ-၂ဝ၁၆ HIV ေရာဂါအား အျမစ္ျပတ္ကုသႏုိင္ၿပီသတင္းက မွန္ပါသလား https://doctortintswe.blogspot.com/2016/10/hiv_17.html

၁၃-၁ဝ-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေရးခဲ့တဲ့  HIV cure news ေပ်ာက္ကင္းသတင္း
၁။ The Berlin patient ဘာလင္လူနာ
၂။ Mississippi girl မစ္ဆစၥပိကေလးမ
၃။ Barcelona ဘာစီလိုနာသတင္း

HIV ေပ်ာက္တဲ့ ပဌမဆံုးလူသားသတင္းဟာ ၁၉၉၈ မွ ထြက္ခဲ့တယ္။ သူ႔ကိုစမ္းသပ္ဆဲကုသမႈ didanosine, indinavir နဲ႔ hydroxyurea ေဆးအတြဲကို ေပးတာပါ။ အဲသည္တံုးကေတာ့ လူနာမည္ေဖၚျပခဲ့ျခင္းမရွိပါ။ ဒါေပမဲ့ တကယ္ မေပ်ာက္ပါ။ သူ႔ေသြးထဲမွာ HIV ပိုးအေရအတြက္နည္းေနရျခင္းဟာ HLA B*57 allele ေၾကာင့္ျဖစ္တာလို႔ သိလာရပါတယ္။ ေဆးေပးလို႔ေပ်ာက္ေနတာ မဟုတ္ပါ။

The Berlin patient ဘာလင္လူနာလို႔ တင္စားေခၚပါတယ္။ သူက ဂ်ာမဏီႏိုင္ငံ၊ ဘာလင္ျမိဳ႕က Timothy Ray Brown (တင္မိုသီ ဘေရာင္း) ျဖစ္ပါတယ္။ မူလက အေမရိကား၊ ဆီယာတဲလ္ကပါ။ ၁၉၉၅ ကတည္းက HIV ပိုးရွိေနတာသိလို႔ ART ေဆးေပးေနခဲ့တယ္။ ၂ဝဝ၆ မွာ acute myeloid leukemia လူကီးမီးယားေရာဂါ ရလာျပန္ပါတယ္။ Hematopoietic stem cell transplant ကုသနည္းလုပ္ေပးပါတယ္။ ART ေဆး ေပးေနတာကို ရပ္လိုက္ပါတယ္။ ၃ လ ေနေတာ့ HIV ပိုး အေရအတြက္ဟာ စမ္းမရေအာင္က်ျပီး၊ CD4 T cells ေတြလဲ တက္လာတယ္။ ၂ဝ၁၂ အထိ သူဟာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသူအျဖစ္ ဆက္လဲရွိေနတယ္။

၂၅-၉-၂ဝ၁၄ ေန႔ကလာတဲ့သတင္းမွာလည္း (တင္မိုသီ) မွာေရာဂါေပ်ာက္ကင္းဆဲျဖစ္တယ္။ HIV ပိုးေတြနဲ႔ ၁၁ ႏွစ္ၾကာ ေနခဲ့ျပီးမွ ေပ်ာက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔ေပ်ာက္သလဲဆိုတာမွာ အခ်က္ ၃ ခ်က္ေတြ႔ရပါတယ္။ (၁) လူကီးမီးယားအတြက္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီအစားမထိုမီမွာ ခီမိုသာရာပီ + ဓါတ္ကင္ေပးေတာ့ ခုခံအားစနစ္ပ်က္စီးတယ္။ ရိုးတြင္းျခင္ဆီလွဴတဲ့သူမွာ မ်ိဳးဗီဇမွာ ထူးျခားတဲ့ ျမဴေတးရွင္းျဖစ္ႏိုင္ေနတာလဲေတြ႔ရွိရတယ္။ တတိယအခ်က္က ခုခံအားစနစ္သစ္ကေန က်န္ေနေသးတဲ့ပိုးေတြကို အႏိုင္ယူတာလို႔ယူဆရတယ္။

၁၁-၇-၂ဝ၁၄ ေန႔ကေရးထားခဲ့တဲ့သတင္းကေတာ့ HIV re-emerges in cured Mississippi girl မစ္ဆစၥပိကေလးမ HIV ျပန္ေပၚလာျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု၊ (မစ္ဆစၥပိ) က အသက္ ၄ ႏွစ္အရြယ္ ကေလးမေလးမွာ အရင္က HIV ကင္းေပ်ာက္ေနျပီလို႔ သတ္မွတ္ခဲ့တာ အခုစစ္ေဆးေတာ့ မေပ်ာက္ေသးတာေတြ႔လာရတယ္။ ကေလးမေလးကို ပိုးမရွိေတာ့ဘူးဆိုျပီး ေဆးမေပးဘဲထားခဲ့တာ ၂ ႏွစ္နီးပါးၾကာပါျပီ။ သူ႔ကို ခ်စ္ႏိုးနဲ႔ Mississippi baby မစ္ဆစၥပိကေလးမလို႔ ေခၚခဲ့ပါေသးတယ္။ ကေလးမကို အသက္ ၁၈ လအထိ ေဆးေပးခဲ့ျပီး ဘယ္ေနရာေရာက္သြားမွန္း မသိလို႔ ေဆးမေပးႏိုင္ေတာ့ပါ။ ၁ဝ လၾကာေတာ့မွ သူ႔အေမကေဆးဆက္ကုမေပးေပမဲ့ ကေလးမမွာ HIV ပိုးမေတြ႔ေတာ့လို႔ အားလံုးက အံ့ၾသခဲ့ရတယ္။ ဒီသတင္းထူးကို ကြ်န္ေတာ့ ဘေလာ့ခ္မွာလဲ တင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ျပီးခဲ့တဲ့အပါတ္မွာ ေဆးျပန္စစ္ေတာ့ ပိုးျပန္ေတြေနရတယ္။ ပိုးေတြက ဘာလို႔ျပန္ျပီး ေခါင္းေထာင္လာယ္ဆိုတာကို ဆရာဝန္ေတြက မေျပာႏိုင္ေသးပါ။ ဒုတိယကေလးကိုေတာ့ ၂ဝ၁၃ ဧျပီလထဲတံုးက ေလာ့စ္အင္းဂ်ဲလိစ္မွာ ေမြးကတည္းကေန ေဆးေပးထားတယ္။ အခုလဲ ေပးေနပါတယ္။ လူၾကီးထဲကတေယာက္ေတာ့ ေပ်ာက္တဲ့သတင္းရွိထားပါတယ္။

၁၄-၃-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေရးခဲ့တဲ့ HIV cure news (2) ေပ်ာက္ေအာင္ကုနည္းသတင္း

HIV cure news အတည္မျပဳႏိုင္တဲ့ HIV ေပ်ာက္ေဆးကို ေရးထားပါတယ္။ ဘာစီလိုနာ (စပိန္) မွာ HIV လူနာ တေယာက္ကို ဗီဇအရ HIV ခံႏိုင္ရည္ရွိသူရဲ႕ ခ်က္ၾကိဳးကေသြးကို ထုတ္ယူျပီး သြင္းေပးတယ္။ ေပ်ာက္တယ္လို႔ ဆိုတယ္။ ဒါေပမယ့္ လူနာက ကင္ဆာနဲ႔ဆံုးသြားတယ္။ ေဆးကုနည္းတခုအျဖစ္လက္ခံၾကတယ္။ ေနာက္သတင္းတခုမွာ ေျမြဆိပ္ကေနထုတ္တဲ့ေဆးနဲ႔ HIV ကုတယ္လို႔ဆိုတယ္။ အဲဒီသတင္း ၂ ပုဒ္လံုးရဲ႕ဝက္ဆိုက္ေတြမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ပါလို႔ ကြ်န္ေတာ့္ကြန္ျပဴတာ (အင္တီဗိုင္းရပ္စ္) စနစ္ကေန လက္မခံပါ။

ေမးတဲ့သူေျပာသလို ေသြးအသစ္လဲတာနဲ႔ေတာ့ ခုခံအားျပန္မရေစႏိုင္ပါ။ ေသြးထဲမွာ ေသြးနီဥ + ေသြးျဖဴဥ + ေသြးမံႈ နဲ႔ (ပလာစမာ) ေခၚ အရည္ရယ္လို႔ပါတယ္။ အဲတာေတြအားလံုးမွာ သက္တမ္းေတြရွိတယ္။ ဥပမာ ေသြးနီဥဟာ ရက္ေပါင္း ၁ဝဝ ကေန ၁၂ဝ အထိသာရွင္တယ္။ အသစ္ေတြအစာထိုးဝင္လာတယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြက ၁၃ ရက္ကေန ၂ဝ ရက္သာရွင္ေနႏိုင္တယ္။ ေသြးမႈေတြက ၈-၉ ရက္သာရွိတယ္။

ခုခံအားဆိုတာ HIV/AIDS ဆိုရင္ CD4 (cluster of differentiation 4) နဲ႔တြဲမွတ္ၾကရတယ္။ သူ႔က Glycoprotein ျဖစ္တယ္။ ခုခံအားဆဲလ္ေခၚတဲ့ T cells (T helper cells) ေတြရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္မွာရွိတယ္။ monocytes, macrophages နဲ႔ dendritic cells ေတြမွာလည္းရွိတယ္။ HIV infection ပိုးဝင္ခံရရင္ CD4 ကိုအသံုးခ်ျပီး T-cells ထဲကိုဝင္လာတယ္။ ၾကာေတာ့ T cells ေတြေရာ CD4 ေတြပါ နည္းနည္းလာတယ္။ CD4 count အေရအတြက္ကို တိုင္တာစရာတခုအေနနဲ႔ သတ္မွတ္ထားတယ္။ ပံုမွန္ေသြးထဲမွာ CD4 cells အေရအတြက္ 500-1200 cells/mm3 ရွိတယ္။ အဲတာေၾကာင့္ လူတေယာက္မွာ ခုခံအားဆိုတာ ေသြးေဟာင္း ေသြးသစ္က အေရးမပါပါ။ CD4 အေရအတြက္သာ အေရးပါတယ္။

၈-၁-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေရးခဲ့တဲ့ HIV Breakthrough စပိန္မွာ HIV ေပ်ာက္သူတေယာက္ေတြ႔

ေတာင္အာဖရိကသတင္းစာမွာ ၃၁-၈-၂ဝ၁၅ ေန႔ကေရးလိုက္တဲ့သတင္းျဖစ္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ ၁၇-၁-၂ဝ၁၅ ေန႔ကလည္း Berlin patient ခုအခ်ိန္ထိ HIV ေပ်ာက္ကင္းေနသူ (သို႔) ဘာလင္လူနာကို ေရးခဲ့ပါတယ္။ စပိန္ဆရာဝန္ေတြက HIV ကို မ်ိဳးဗီဇအရခံႏိုင္ရည္ရွိသူရဲ႕ ခ်က္ၾကိဳးေသြးကေန ေသြးအစားထိုးကုသေပးရင္ ေရာဂါေပ်ာက္မယ္လို႔ ယူဆၾကပါတယ္။ အဲဒီယူဆခ်က္အရ လူတေယာက္ကိုေပ်ာက္ေအာင္လုပ္ႏိုင္ပါျပီ။ လူနာက အသက္ ၃၇ ႏွစ္အရြယ္ ဘာစီလိုနာက ျဖစ္ပါတယ္။ သူဟာ ၂ဝဝ၉ ကလည္းက ကူးစက္ခံထားရတယ္။ ကံဆိုးတာက အဲဒီလူနာ (လက္ဖိုးမား) ေခၚ တက္ေစ့ကင္ဆာနဲ႔ ေနာက္ ၃ ႏွစ္မွာေသသြားတယ္။

ဘာလင္လူနာလို႔ေခၚတဲ့ (တင္ေမာ္သီ ဘေရာင္း) ကလည္း ေဆးကုသနည္းသစ္မလုပ္ခင္မွာ (လူကီးမီးယား) ေသြးကင္ဆာ ျဖစ္ခဲ့တယ္။ သူ႔တံုးက HIV ကို မ်ိဳးဗီဇအရ ခံႏိုင္ရည္ရွိသူဆီကေန ရိုးတြင္ျခင္ဆီအစားထိုးတယ္။ HIV ပိုးပါ ေပ်ာက္သြားတယ္။ အဲလိုျဖစ္တာကို ေဆးပညာအရ CCR5 Delta 35 mutation affects သက္ေရာက္မႈလို႔ေခၚတယ္။ ေသြးျဖဴဥထဲက (ပရို္တင္း) တခုျဖစ္တယ္။

စပိန္ဆရာဝန္ေတြက အခု (ဘာစီလိုနာ လူနာ) အတြက္ ရိုးတြင္းျခင္ဆီအဆင္သင့္တာရွာမရလို႔ (ခီမိုသာရာပီ) နဲ႔ (ေအာ္တို ထရန္စပလန္႔) နည္းကိုလုပ္ေပးရတယ္။ (ေအာ္တို ထရန္စပလန္႔) မလုပ္ခင္မွာ လူနာရဲ႕ေသြးျဖဴဥေတြကို (ခီမိုသာရာပီ) နဲ႔ ဖ်က္ဆီးျပစ္လိုက္တယ္။ ျပီးမွာ အစားထိုးေပးတယ္။

(ဘာစီလိုနာ လူနာ) ကို ေသြးလွဴသူတဦးဆီက (စတမ္ဆဲလ္) ကို ယူသြင္းတယ္။ (ေအာ္တို ထရန္စပလန္႔) လုပ္ျပီးေနာက္ (၁၁) ရက္အၾကာမွာ လူနာ နလံထာလာတယ္။ (၃) လေနေတာ့ HIV ပိုးကိုရွာလို႔မေတြ႔ေတာ့ပါ။ လူနာ ကင္ဆာနဲ႔ ဆံုးပါးသြာတာ ကံမေကာင္းလွေမယ့္ ေဆးကုသနည္းကိုရလိုက္ပါတယ္။ Spain’s National Transplant Organization ကလည္းေထာက္ခံခ်က္ေပးတယ္။

၁၂-၃-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေရးခဲ့တဲ့ HIV cure news အတည္မျပဳႏိုင္တဲ့ HIV ေပ်ာက္ေဆးသတင္းအတု

HIV ကို ဗီဇအရ ခံႏိုင္ရည္ ရွိေနသူရဲ႕ ခ်က္ၾကိဳးကေသြးကို ထုတ္ယူျပီး သြင္းေပးနည္းျဖစ္တယ္။ လူနာကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါနဲ႔ ေသဆံုးသြားတယ္။ နည္းသစ္တခုအျဖစ္ေတာ့ ဆရာဝန္ေတြက အသိအမွတ္ျပဳထားတယ္လို႔ သတင္းမွာေရးထားတယ္။ ေနာက္ ေျမြဆိပ္ကေန HIV ေပ်ာက္ေအာင္ကုသနည္းဆိုတာ တခုလည္း လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ရက္ကထြက္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ေစာေစာက ဘာဆီလိုနာက သတင္းေရာ အဲဒီေျမြဆိပ္ေဆးသတင္းေရာ ဝဘ္ဆိုဒ္ ႏွစ္ခုလံုးမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ပါလို႔ ကြန္ေတာ့္ ကြန္ျပဴတာ (အင္တီဗိုင္းရပ္စ္) စနစ္က ပိတ္ပိတ္ျပစ္တယ္။ အဲေတာ့ ဒီ HIV ေပ်ာက္ေစသတင္းေတြက မခိုင္မာဘူးလို႔ ယူဆပါတယ္။

၉-၁-၂ဝ၁၃ ေန႔ကလည္း ႏိုက္ဂ်ီးရီးယားတကၠသိုလ္ ပါေမာကၡတဦးကေဆးေတြ႔ျပီဆိုတဲ့သတင္းလည္းထြက္ေသးတယ္။ သတင္းထဲမွာကို ေဝဖန္တာပါလို႔ အဲတာကိုလည္း အတည္မျပဳႏိုင္ပါ။

၈-၅-၂ဝ၁၅ ေန႔ကလည္း သတင္းထြက္တာရွိတယ္။ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စု (ကယ္လီဖိုးနီးယား) မွာရွိတဲ့ (ဆာခရာမန္တို) ျမိဳ႕က အမ်ိဳးသမီးတေယာက္ကေန HIV ကို အလိုအေလွ်ာက္ ေပ်ာက္ေစႏိုင္တယ္လို႔ေျပာတာကို ဆရာဝန္ေတြက စမ္းသပ္ေနၾကတယ္လို႔ ၈-၅-၂ဝ၁၅ ေန႔ထုတ္ (ေဒလီေမးလ္) မွာေရးသားထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးကေတာ့ အဲဒီေသာ့ခ်က္ကိုသူကကိုင္ထားတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

Loreen (ေလာရင္း) ေခၚတဲ့ အဲဒီအမ်ိဳးသမီးဟာ ေဆးသုေတသန (၁၃) ခုမွာပါခဲ့ျပီးျဖစ္ပါတယ္။ HIV ကုသႏိုင္တယ္ဆိုရင္ က်မဟာ ဘဝေကာင္းတခုရခဲ့တာပါလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္လို႔ေျပာပါတယ္။ သူ႔ဆရာဝန္ ေဒါက္တာ (ရစ္ခ်တ္ ပိုးလတ္) သူတို႔ကိုယ္ခႏၶာေတြမွာ ဗိုင္းရပ္စ္ကို တုန္႔ျပန္ဘို႔ရာ ထိေရာက္တဲ့နည္းလမ္းရွိေနၾကတယ္။ ပိုးရွိေနတာေတာင္ အစမ္းရခက္တယ္လို႔ေျပာပါတယ္။

၁၇-၁ဝ-၂ဝ၁၆ ေန႔ကလည္းေရးခဲ့ပါတယ္။ အဲတာလည္း Myanmar Digital Life Journal ျမန္မာျပည္မွာေရးတဲ့သတင္း ျဖစ္တယ္။ ေရးထားတာ ၿဗိတိန္ သိပၸံပညာရွင္မ်ားက HIV ေရာဂါအား ကုသႏုိင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ရွာေဖြေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ ပညာရွင္မ်ားက လူနာ ၅၀ အား မၾကာခင္က စမ္းသပ္ကုသခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအထဲမွ အသက္ ၄၄ ႏွစ္အရြယ္ ၿဗိတိန္လူမ်ိဳး တဦးရဲ႕ ေသြးထဲမွ HIV ပိုးအားလံုးကို ဖယ္ရွားႏုိင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒါဟာ HIV ကို လံုး၀ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္တဲ့ ပထမဆံုးေအာင္ျမင္မႈ ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ၿဗိတိန္ က်န္းမာေရးသုေတသန ဌာနမွ Mark Samuels က ေျပာပါတယ္။ အရင္ကေတာ့ HIV ရဲ႕ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္တဲ့ ကုသနည္းမ်ားကို ေတြ႔ရွိခဲ့ၾကေပမယ့္ အခုနည္းလမ္းလိုေတာ့ အျမစ္ျပတ္ ကုသႏုိင္ခဲ့တာ မဟုတ္ပါဘူး။ ပညာရွင္မ်ားက အခု ကုသနည္းျဖင့္ အျခား လူနာမ်ားအား ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏုိင္ဖို႔ ဆက္လက္ သုေတသနျပဳၾကမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကမာၻမွာ HIV ေ၀ဒနာရွင္ ၃၆.၇ သန္းရွိတယ္လို႔ အေမရိကန္ ေရာဂါ ထိန္းခ်ဳပ္ေရးနဲ႔ ကာကြယ္ေရး စင္တာရဲ႕ စာရင္းမ်ားအရ သိရပါတယ္။

အဲဒီေရးသားခ်က္ကို မမွန္ပါ။
၁၂-၁ဝ-၂ဝ၁၆ ေန႔ကေနာက္ဆံုးသတင္းက မေပ်ာက္ႏိုင္ေသးပါတဲ့။

၁၆-၁ဝ-၂ဝ၁၆ ေန႔ကသတင္းမွာလည္း ေပ်ာက္ဖို႔အလားအလာရွိတယ္ဆိုတာ ရႈတ္ေထြးမႈကို ရွင္းလင္းခ်က္ထုတ္။ ေျပာဘို႔ ေစာလြန္းပါေသးတယ္။

အခ်ဳပ္ေျပာပါမယ္။ HIV ကိုေပ်ာက္ေအာင္ကုသႏိုင္ျပီဆိုတဲ့သတင္းအားလံုး မမွန္ပါ။ ေဆာရီး။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူတဦး

တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူတဦး လွပံုထူးသမွ် ေတြ႔ရဖူးသည္မွာ
ၾကည္စြာဘဝင္ႏွလံုး ရႊင္ျပံဳးေျမ့ကာ ယေန႔သာတိုင္ ေၾသာ္ ေမ့ပါႏိုင္အျမဲ
တသက္သက္စိတ္ထဲမွာ ေမွ်ာ္ကာေတြး ေငးမိအခါခါ

အင္းယားကန္အပါး ေလွ်ာက္ကာသြား အနားယူေသာတေန႔မွာ
ယဥ္စြာယဥ္စြာ ဆင္ယင္ထံုးဖြဲ႔ျပံဳးလဲ့လဲ့ခ်စ္စရာ
ပြင့္သစ္လာသည့္ပန္း လန္းတဲ့ပံုပမာ
တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူတဦး ခ်စ္ၾကည္ႏူးစရာ လွပေၾကာ့ယဥ္စြာ

တပတ္လွ်ိဳဆံထံုးေၾကာ့မွာ တပြင့္ပန္းပန္လာ
ရႈကာေငး ႏုဝါအေသြး လက္ရွည္ထူထူေလးဝတ္ကာ
ၾကက္ေသြးနီနီ ထဘီပန္းခက္ ယဥ္သထက္ယဥ္စြာ
နက္ေမွာက္ကတၲီပါ လွပယဥ္ေက်း ပံုေတာ္ေလးနဲ႔ပါ

ျမန္မာဆန္ဆန္ အေနာက္ဟန္မေႏွာ မေဖာက္ျပန္ေသာ သေဘာထား ဝတ္စားတန္ဆာ
ရႈတိုင္းယဥ္ အဆင္ေျပကာ အခ်ိဳးက်က် လွပလို႔ခ်စ္စရာ
ေတြ႔ခဲ့ဖူးတဲ့ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းသူတဦးပါ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂၀၁၉

George Fernandes ေဂ်ာ့ဖာနန္ဒက္စ္

အိႏၵိယႏိုင္ငံေရးသမားၾကီးတဦး ကြယ္လြန္သြားျပီတဲ့။ ေဂ်ာ့ဖာနန္ဒက္စ္။ အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ ေလးပုဒ္နဲ႔ သမတကေတာ္ ေဒၚတင့္တင့္အေၾကာင္းလည္းေရးတယ္။ တပုဒ္ကို ျပန္တင္ပါရေစ။

Thanks to India (1) အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ (၁)

လြန္ခဲ့တဲ့ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္အတြင္း အိႏၵိယမွာအေျခစိုက္ျပီး ျမန္မာႏိုင္ငံဒီမိုကေရစီေရးအတြက္ ၾကိဳးပမ္းၾကတဲ့အခါ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီအင္အားစုေတြကို အကူအညီေပးၾကတဲ့ ထင္ရွားတဲ့ အိႏၵိယႏိုင္ငံသားေတြ မနည္းမေနာရွိပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးသမားေတြ၊ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ဆက္ေနသူေတြ၊ မီဒီယာနဲ႔ ျမန္မာျပည္ျပန္ အိႏၵိယႏိုင္ငံသားေတြပါတယ္။

ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ ပုဂၢိဳလ္ေရးအရ ကူညီခဲ့ၾကသူေတြထဲမွာ ထိပ္ဆံုးက မိသားစုႏွစ္ခုရွိတယ္။ ဦးေမာသီရိ ေခၚ (စီ၊ ပီ၊ ပရာဘားကား) မိသားစုနဲ႔ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ေဟာင္း ဦးႏုသမီး ေဒၚသန္းသန္းႏုမိသားစု။ သူ႔တို႔ေက်းဇူးကင္းတဲ့သူ မရွိသေလာက္ပါ။ ၂၁-၁၂-၁၉၉၁ ေန႔မွာ ကြ်န္ေတာ္ ေဒလီကိုေရာက္လာေတာ့ ဦးေမာသီရိနဲ႔ ေဒၚသန္းသန္းႏုရဲ႕ခင္ပြန္း ဦးေအာင္ျငိမ္းတို႔က မီးရထားဘူတာရံုကိုလာၾကိဳၾကတယ္။ ဦးေမာသီရိနဲ႔ ဇနီးတို႔ ကြယ္လြန္သြားၾကျပီ။ ဦးေအာင္ျငိမ္း ဆံုးသြားတာ သိပ္မၾကာလွေသးပါ။

နာမည္ေတြေရးရင္ က်န္ေနရစ္မွာစိုးပါတယ္။ ျပန္အမွတ္ရတဲ့အခါ ထပ္ျဖည့္ပါမယ္။ သမတၾကီး (ေကအာရ္ နာရာယန္း) ကေနစတယ္။ သူ႔ကို အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ဘဝကတည္းကေတြ႔တာပါ။ သူ႔ဇနီး ေဒၚတင့္တင့္ ေခၚ (အူရွာ နာရာယန္း) ကလည္း ေတာ္ၾကတယ္။ ေဒၚတင့္တင့္ ကြယ္လြန္ကာနီးကာလေတြမွာ ျမန္မာ့အေငြ႔ အသက္ေလးေတြနဲ႔ ထိေတြ႔ေစခ်င္လို႔ သူ႔သမီးေတြကေန ကြ်န္ေတာ့ဇနီးအပါအဝင္ ျမန္မာအမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ အၾကိမ္ၾကိမ္ ဆံုေပးပါေသးတယ္။

အိႏၵိယမွာ ပါတီႏိုင္ငံေရးကို သတိထားၾကရပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးပါတီေတြဟာ အၾကမ္းအားျဖင့္ အုပ္စု ႏွစ္စုလိုထဲမွာ ကြဲေနၾကတယ္။ အုပ္စုတခုက ပါတီျဖစ္ျဖစ္ ပုဂၢိဳလ္ျဖစ္ျဖစ္နဲ႔နီးစပ္တာကို က်န္အုပ္စုက သိပ္သေဘာမက်တာ သဘာဝျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးကို ေထာက္ခံရာမွာေတာ့ အားလံုးကအတူတူသာျဖစ္ပါတယ္။ ျမန္မာ့ ဒီမိုကေရစီအေရးၾကိဳးပမ္းမႈဟာ ရွည္ၾကာတာမို႔ ေထာက္ခံကူညီသူေတြထဲက အနိစၥသေဘာအရ တဦးျပီးတဦး ဆံုးရွံဳးသြားခဲ့ရပါတယ္။ ေကာင္းရာသုကတိ လားၾကပါေစ။ ဘုရားသခင္ ေစာင့္ေရွာက္ပါေစ။

ဂႏၵီလမ္းစဥ္မွာထင္ရွားတဲ့ အထက္လႊတ္ေတာ္အမတ္ (မဒမ္၊ နီမလာ ဒက္ရွ္ ပန္ေဒး) လည္းကြယ္လြန္ျပီ။ သူနဲ႔အတူ အၾကမ္းမဖက္လႈပ္ရွားမႈေတြ အမ်ားၾကီးလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဆိုရွယ္လစ္ၾကီးလို႔ ေခၚရမဲ့ (ဆူရင္ဒါ မိုဟန္း) လည္း ကြယ္လြန္ျပီ။ သူစကားေျပာတိုင္း ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ဦးဘေဆြနာမည္ကို ထည့္ေျပာတတ္ပါတယ္။

ကာကြယ္ေရးဝန္ၾကီး (ေဂ်ာ့ခ်္၊ ဖာနန္ ဒက္စ္) ကေတာ့ က်န္းမာေရး မေကာင္းေတာ့ပါ။ သူ႔ကို (ေအဘီအက္စ္အယ္လ္) ေက်ာင္းသားအဖြဲ႔ကို အဓိကအကူအညီေပးသူလို႔ ျမင္ႏိုင္ေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ့္ကိုလဲ လမ္းလွမ္းပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က NLD က ျဖစ္လို႔ ပိုျပီးသတိထားရတယ္။ အစုတခုနဲ႔တြဲျမင္ခံရမွာကို သတိထားရတာျဖစ္ပါတယ္။ (ေဂ်ာ့) အုပ္စုနဲ႔ (ကြန္ကရက္စ္) ပါတီနဲ႔က ႏိုင္ငံေရးအရ အေတာ္အဆင္မေျပၾကပါ။

(ကြန္ဂရက္) ပါတီဆီလဲ သြားတယ္။ (ဘီေဂ်ပီ) နဲ႔လဲ ရင္းႏွီးတယ္။ (ဂ်နာတာဒါးလ္)၊ (ဆမာ့ခ်္ဝါဒီ ပါတီ)၊ စတဲ့ ဆိုရွယ္လစ္ပါတီခြဲေတြနဲ႔လဲ ပူးတြဲလုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ကြန္ျမဴနစ္ပါတီေတြဆီလဲ ေရာက္ပါတယ္။ (ေအာလ္အႏၵိယ ေဖါဝပ္ ဘေလာ့ခ္) ပါတီကဆိုရင္ ပါတီညီလာခံတိုင္းကို ဖိတ္လို႔တက္ခဲ့ပါတယ္။
ေဒသဆိုင္ရာ ပါတီအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြဆီလဲ ေရာက္တာပါဘဲ။ မီဒီယာကလဲ အားကိုးရပါတယ္။ လူမႈအဖြဲ႔အစည္းေတြဆို နည္းတာမဟုတ္ပါ။ ေထာက္ခံ အားေပးခဲ့ၾကတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ပိုျပီးကူညီၾကသူ စသျဖင့္လဲရွိပါတယ္။

တကၠသိုလ္ေတြ၊ ေကာလိပ္ေတြလဲ သိပ္မနည္းလွပါ။ ဥပမာ ေဒလီက (ေဂ်-အင္န္-ယူ)၊ (ဒီယူ)၊ (ဇကီးဟူစိန္) ေကာလိပ္၊ (ဂ်ားမီးယား အစၥလားမီးယား) တကၠသိုလ္၊ ေနာက္ျပီး (မဒရပ္စ္) တကၠသိုလ္၊ (မနိပူ) တကၠသိုလ္၊ စတာေတြ။
(သင့္တင့္ခ္) ေခၚတဲ့ ပညာရွင္အဖြဲ႔အစည္းေတြကလဲ ဖိတ္ျပီးစကားေျပာခြင့္၊ ေဆြးေႏြးခြင့္ေပးတယ္။ ဥပမာ (အိႏၵိယ ႏိုင္ငံတကာစင္တာ)၊ (အိႏၵိယ ေဖါင္ေဒးရွင္း)၊ (ဗိုက္ဗီကန္ နႏၵာ ေဖါင္ေဒးရွင္း)၊ (ဂႏၵီ) ျငိမ္းခ်မ္းေရး စင္တာ၊ (အိုင္ဒီအက္စ္ေအ)၊ (အိုအာရ္အက္ဖ္) စတာေတြ။

သတင္းစာ၊ ဂ်ာနယ္၊ အြန္လိုင္းေတြမွာလဲ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာကို ထည့္ေပးတတ္ပါေသးတယ္။ ဥပမာ (အက္စ္အက္စ္ေအဂ်ီ)၊ (ေအရွန္း နယူးစ္)၊ စတာေတြ။ ျမန္မာ့အေရး အခမ္းအနားေတြကို ေဒလီက အိႏၵိယႏိုင္ငံတကာစင္တာဆိုတာမွာ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ က်င္းပခြင့္ရပါတယ္။ (ဘားမာ) ညေနခင္းေတြကိုလဲ က်င္းပခဲ့ပါေသးတယ္။

နယ္စပ္ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ (မီဇိုရမ္) ျပည္နယ္က (အိုက္ေဇာ)၊ (မနီပူ) ျပည္နယ္က (အင္ဖါး) နဲ႔ (လမ္ကား)၊ (နာဂ) ျပည္နယ္က (ဒင္မာပူ)၊ (အာသန္) ျပည္နယ္က (ဂဝါဟာတီ) ေတြမွာ မၾကာမၾကာက်င္းပခဲ့ႏိုင္ပါတယ္။

တိဘက္လႈပ္ရွားမႈက အိႏၵိယမွာဘဲ အေျခစိုက္ပါတယ္။ တိဘက္လူငယ္၊ တိဘက္အမ်ိဳးသမီးအဖြဲ႔အားလံုးနဲ႔ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီလႈပ္ရွားမႈက အျမဲလိုလို လက္တြဲလုပ္ၾကပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္အဖို႔ေတာ့ တိဘက္အေဝးေရာက္ အစိုးရနဲ႔ ပါလီမန္အျပင္ ဘုန္းေတာ္ၾကီး ဒလိုင္လားမားနဲ႔အထိ ဆက္စပ္မႈေတြ ေကာင္းပါတယ္။ ဒလိုင္လားမားကေန နာဂစ္အကူေငြ ဒုတိယအသုတ္ကို ကြ်န္ေတာ့္ဆီကတဆင့္ပို႔ေပးခဲ့သလို ခက္ခဲတဲ့ကာလေတြမွာ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ဆီ စာပို႔ရတာလဲ လုပ္ေပးခဲ့ရပါေသးတယ္။

BCD (ဘားမား စင္တာ၊ ေဒလီ) ကို အိႏၵိယႏိုင္ငံသားေတြနဲ႔ ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ပူးတြဲဖြဲစည္းထားႏိုင္ခဲ့ပါတယ္။ အိႏၵိယ ႏိုင္ငံသားေတြထဲမွာ အေရွ႕ေျမာက္ျပည္နယ္ကလူေတြနဲ႔က ပိုျပီးရင္းႏွီးခ်စ္ၾကည္ၾကလို႔ ႏွစ္ႏိုင္ငံဆက္ဆံေရးကို လက္ေတြ႔အေထာက္အကူျပဳမယ္လို႔ ယံုၾကည္ပါတယ္။

ပုဂၢိဳလ္ခင္မွ တရားမင္ဆိုသလို ကြ်န္ေတာ္တို႔အထဲက တဦးခ်င္းအေပၚမွာ ပိုျပီးရင္းႏွီးယံုၾကည္လို႔ ကူညီခဲ့ၾကသူေတြလဲ ရွိပါတယ္။ အိႏိၵယလံုျခံဳေရးအဖြဲ႔အစည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးေတြကလည္း ကူညီႏိုင္သေလာက္ကူညီခဲ့ၾကတာကို မေမ့ႏိုင္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္က အမတ္တေယာက္အေနနဲ႔ေနခဲ့တာမို႔ ဒီႏိုင္ငံကအမတ္ေတြ အေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔ ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈေတြ ရခဲ့ပါေသးတယ္။

ကူညီမႈေတြရဲ႕ရလဒ္ကို အၾကမ္းေျပာရရင္ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီအေရးဟာ အႏွစ္ႏွစ္ဆယ္ေက်ာ္အတြင္း ဘယ္ေသာအခါမွ ေမွးမွိန္မသြားခဲ့ပါ။ အစိုးရေပၚလစီအေပၚ သက္ေရာက္မႈကေတာ့ မေျပာပေလာက္သာ ရွိပါတယ္။ ႏိုင္ငံသားခ်င္း ခ်စ္ၾကည္မႈကိုေတာ့ အခိုင္အမာတည္ေဆာက္ႏိုင္ခဲ့ၾကတယ္လို႔ မွတ္တမ္းတင္ပါရေစ။

ပံုကေတာ့ ပန္းခ်ီစစ္ျငိမ္းေအးက ေဂ်ာ့ပံုတူလက္ေဆာင္ေပးေနတာ။

Thanks to India (1) အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ (၁) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/thanks-to-india-1.html
Thanks to India (2) အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ (၂) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/thanks-to-india-2.html
Thanks to India (3) အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ (၃) http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/thanks-to-india-3.html
Thanks to India (4) အိႏၵိယမွာ ေက်းဇူးတင္စရာ (၄) http://doctortintswe.blogspot.com/2017/01/thanks-to-india-4.html
Daw Tint Tint ေဒၚတင့္တင့္ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/09/daw-tint-tint.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၉-၃-၂ဝ၁၄
၂၉-၁-၂၀၁၉

ေဘာ္ ႏွင့္ ေဖၚ

၁။ ဦးေဘေမာင္တင္က ဖ ကို မသံုးတာလဲ ဆရာ ေဖာ္ ကိုလည္း ေဘာ္ သံုးတယ္

လူအမည္ကိုေမးတာဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္သေဘာအတိုင္း သံုးေလ့ရွိၾကတယ္။ ေလးနဲ႔ျမားက မွန္ေပမဲ့ ဒဂံုေရႊမွ်ားလို႔ ေရးတယ္။ အရင္က နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္အေတာ္မ်ားမ်ား ဘ နဲ႔ေရးၾကတယ္။ မန္းဘခိုင္၊ ဒီးဒုတ္ဦးဘခ်ိဳ၊ ကာတြန္းဦးဘဂ်မ္း၊  ပန္းခ်ီဆရာ ဦးဘေဇာ္၊ ပန္းခ်ီဆရာ ဦးဘဥာဏ္၊ ပန္းခ်ီဆရာ ဦးဘလံု၊ ရုပ္ရွင္မင္းသား ဘတင့္၊ အာဇာနည္ ဦးဘဝင္း၊ ယာအတြင္းဝန္ ဦးဘိုးလိႈင္ စသည္။ အမ်ိဳးသားပညာဝန္ဦးဖိုးက်ားကေတာ့ ဖ နဲ႔ေပါင္းတယ္။

၂။ လုပ္ေဖာ္လား လုပ္ေဘာ္လား ဆရာ မ႐ွင္းလို႔။

၃။ ဆရာ အေကာင္းဆုံးအေဘာ္ျဖစ္သည္လို႔သုံးတာ အမွန္လားဆရာ။ အေဖာ္ အေဘာ္ ဘယ္ဟာအမွန္ပါလဲဆရာ။

၄။ အေဖာ္ကိုလဲ အေဘာ္လို႔ေရးထားတယ္ေနာ္ ဆရာ အဲ့ဒါေလးလဲအခ်ိန္ရရင္ ရွင္းျပေပးပါအံုးဆရာ။

၅။ မဂၤလာပါဆရာရွင့္။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ လုပ္ေဘာ္ကိုင္ဖက္၊ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဘက္၊ လုပ္ေဘာ္ကိုင္ဘက္၊ ဘယ္ဟာ အမွန္ဆိုတာ သိပါရေစရွင့္။

၆။ မဂၤလာပါဆရာ။ အပ်ိဳေဘာ္ဝင္လုိ႔ သံုးထားတာေတြ႔တယ္ဆရာ။ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေနရာေတြမွာ အပ်ိဳေဖာ္ဝင္ဆိုၿပီး သံုးတတ္ၾကတယ္။ ဘယ္ဟာက အမွန္လည္းေျပာျပေပးပါဆရာ။

ေဘာ္
ရဲေဘာ္
လူေဘာ္မဝင္
ဝသီေဘာ္ငါးပါး
အပ်ိဳေဘာ္ဝင္သည္
အယ္ဒီတာအာေဘာ္
အာေဘာ္
အာႏုေဘာ္
အေပါင္းအေဘာ္ = အေပါင္းအေဖၚ
ေဆးေဘာ္ေၾကာဘက္
ေဒြးေဘာ္
ေဘာ္တြင္း
ေဘာ္ျဖဴေငြရြက္
ေဘာ္လီေဘာ
ေဘာ္ဝါ
ေဘာ္ေငြ
ေရြေဘာ္တသင္း

ေဖၚ
တေဖၚႏွစ္ေဖၚ
အေပါင္းအေဖၚ
ေဆးေဖၚသည္
ေဆြမ်ိဳးေပါက္ေဖၚ
ေပၚေအာင္ေဖၚ
ေဖၚထုတ္သည္
ေဖၚျပသည္
ေဖၚလံဖါးသည္
ေဖၚလွစ္ျပသည္
ေဖၚေကာင္သက္ေသ
ေဖၚေဖၚေရြေရြ
ေဖၚေျပာသည္
ေဖၚေရြသည္
ေဖာ္က်ဴး
ေဖာ္စပ္
ေဖာ္ထုတ္
ေဖာ္ျပသည္
ေဖာ္ေရြသည္
ေဖာ္ၫႊန္းသည္
ေဖေဖၚဝါရီလ

အဲဒီအသံုးက ေနာက္ေပၚျဖစ္တယ္။ အရင္ထုတ္သတ္ပံုက်မ္းေတြမွာမပါ။ ေနာက္ထုတ္သတ္ပံုစာအုပ္မွာ လုပ္ေဖၚကိုင္ဖက္လို႔ ေရးတယ္။ အေပါင္းအေဖၚနဲ႔ ဆက္ေတြးယူတာျဖစ္ပါမယ္။ ဖက္တြဲ၊ ဖက္လဲတကင္းနဲ႔ ရဲေဘာ္လို႔ ေရးတာမို႔ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့ လုပ္ေဘာ္ကိုင္ဖက္လို႔လည္း ေရးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ မွားခ်င္လည္းမွားမယ္။

အပ်ိဳေဘာ္ဝင္စ မိန္းကေလးတေယာက္ သူ႔အေဖၚနဲ႔ ေစ်းဝယ္သြားတယ္။ ကန္ေတာ့ပါ။ ကန္ေတာ့ပါ။ ကြန္ဒြြမ္ကို အေဖၚလို႔ ေျပာေနၾကတယ္။ ေဖာ္နဲ႔ ေဖၚလည္း အတူတူသာျဖစ္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

ဝတၲရားမ်ား

ဆရာခင္ဗ်ာ မိဘဝတ္ ဆရာဝတ္ တပည့္ဝတ္ လင္ဝတ္ မယားဝတ္တင္ေပးပါဦးခင္ဗ်ာ။

ေမးလို႔သာ ထပ္တင္ရာမွာ အားေတာ့နာတယ္။ ေဆာရီး။ လြန္ခဲ့တဲ့ ၄ ႏွစ္က ေရးထားတယ္။

အထက (၁) သာယာဝတီ ပထမတန္း လပတ္စစ္ေဆးျခင္း၊ ျမန္မာစာေမးခြန္း = ေအာက္ပါကဗ်ာကို လက္ေရးလွ ကူးေရးပါ။
တပည့္ဝတ္ = ေကြ်းေမြးမပ်က္၊ ေဆာင္ရြက္စီမံ၊ ေမြခံထိုက္ေစ၊ လွဴမွ်ေဝ၍၊ ေစာင့္ေလမ်ိဳးႏြယ္ ဝတ္ငါးသြယ္၊ က်င့္ဖြယ္သားတို႔တာ။

စာေမးပြဲေမးခြန္းက မွားေနတယ္။ အဲတာက သားသမီးဝတ္သာျဖစ္ပါတယ္။

၁။ တပည့္ဝတ္
ညီညာထၾကြ၊ ဆံုးမနာယူ၊ လာမူၾကိဳဆီး၊ ထံနီးလုပ္ေကြ်း၊ သင္ေတြးအံရႊတ္၊ တပည့္ဝတ္၊ မခြ်တ္ငါးခုသာ။

၂။ သားသမီးဝတ္
ေကြ်းေမြးမပ်က္၊ ေဆာင္ရြက္စီမံ၊ ေမြခံထိုက္ေစ၊ လွဴမွ်ေဝ၍၊ ေစာင့္ေလမ်ိဳးႏြယ္ ဝတ္ငါးသြယ္၊ က်င့္ဖြယ္သားတို႔တာ။

၃။ မိဘဝတ္
မေကာင္းျမစ္တာ၊ ေကာင္းရာညႊန္လတ္၊ အတတ္သင္ေစ၊ ေပးေဝႏွီးရင္း၊ ထိမ္းျမားျခင္းလွ်င္၊ ဝတ္ငါးအင္၊ ဖခင္မယ္တို႔တာ။

၄။ ဆရာဝတ္
အတတ္လည္းသင္၊ ပဲ့ျပင္ဆံုးမ၊ သိပၸမခ်န္၊ ေဘးရန္ဆီးကာ၊ သင့္ရာအပ္ပို႔ ဆရာတုိ႔ က်င့္ဖို႔ဝတ္ငါးျဖာ။

၅။ မိတ္ေဆြဝတ္
ေပးကမ္းခ်ီးျမႇင့္၊ ကိုယ္နွင့္ယွဥ္ထား၊ စီးပြားေဆာင္ရြက္၊ ႏႈတ္ျမြက္ခ်ိဳသာ၊ သစၥာမွန္ေစ၊ ဝတ္ငါးေထြ၊ က်င့္ေလမိတ္သဟာ။

၆။ မယားက်င့္ဝတ္
အိမ္တြင္းမႈလုပ္၊ သိမ္းထုပ္ေသခ်ာ၊ မိစၦာၾကဥ္ေရွာင္၊ ေလ်ာ္ေအာင္ျဖန္႔ခ်ိ၊ ပ်င္းရိမမူ၊ ဝတ္ငါးဆူ၊ အိမ္သူက်င့္အပ္စြာ။

၇။ လင့္က်င့္္ဝတ္
မေထမဲ့ကင္း၊ အပ္နွင္းဥစၥာ၊ မိစၦာမမွား၊ ဝတ္စားဆင္ယင္၊ ျမတ္ႏိုးၾကင္၊ ငါးအင္လင္က်င့္ရာ။

၈။ အၾကီးအကဲဝတ္
ထၾကြ၊ နိုးၾကား၊ သနား၊ သည္းခံ၊ ေဝဖန္၊ ေထာက္ရႉ၊ ဤေျခာက္ခု၊ ၾကီးသူ႔နာယက ဂုဏ္ေျခာက္ဝ။

၉။ ရွင္ရဟန္းဝတ္
မေကာင္းျမစ္တား၊ ေကာင္းရာကိုလွစ္၊ အသစ္ေဟာၾကဴး၊ နာဖူးထပ္မံ၊ နတ္ထံတင္ရာ၊ ေမတၱာလည္းျပဳ၊ ရဟန္းမႈ ေျခာက္ခုလြန္ေသခ်ာ။

၁ဝ။ လူဒါယကာက်င့္ဝတ္
ေမတၱာစိတ္သက္၊ ေဆာင္ရြက္ခ်စ္ၾကင္၊ ခင္မင္နုတ္ခ်ိဳ၊ လိုလွ်င္ဖိတ္ထား၊ တတ္အားလွဴေစ၊ ဝတ္ငါးေထြ၊ က်င့္ေလဒါယကာ။

၁၁။ အလုပ္သမားက်င့္ဝတ္ (တခ်ိဳ႕က ကြ်န္လို႔ေရးပါတယ္)
အိပ္ေသာ္ေနာက္က်၊ ထေသာ္ကားေရွး၊ ေပးမွယူအပ္၊ ေစ့စပ္ေဆာင္ရြက္၊ ေက်းဇူးျမြက္၊ ငါးခ်က္ကၽြန္က်င့္ရာ။

သိဂၤါလသုတ္လာ က်င့္ဝတ္မ်ားကို သဂၤဇာဆရာေတာ္ႀကီးကေန ေဆာင္ပုဒ္မ်ားအေနနဲ႔သီကံုးထားတာျဖစ္ပါတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၂-၂ဝ၁၅
၂၉-၁-၂၀၁၉
Photo from Zayar Phyo

Aesthetic Life ဘဝ ႏွင့္ ရသ

ဆရာ ရသစာေပနင့္ သုတစာေပကို အဂၤလိပ္လို ဘယ္လိုေရးရသလဲ မသိလို႔ပါ။

ကြ်န္ေတာ္က စာေပအေၾကာင္း နည္းနည္းေလးသာသိတယ္။ စာေရးဆရာေတြ၊ သုေတသီေတြကသာ မွန္တာကို ေျပာႏိုင္ၾကပါမယ္။ ေမးလာလို႔ ေျဖႏိုင္တာေတာ့ ေျဖပါမယ္။

ျမန္မာစာေပမွာသာ ရသစာနဲ႔ သုတစာလို႔ေျပာၾကတယ္။ သူမ်ားေတြဆီမွာက တမ်ိဳးသတ္မွတ္ၾကတယ္။ ရသလို႔ ဘာသာျပန္ႏိုင္တဲ့ Aesthetic literature ဆိုတာရွိတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေခၚတာနဲ႔ တူတယ္။ အဲတာမဟုတ္တာကိုေတာ့ Information ေခၚ သတင္းအခ်က္အလက္ေပးစြမ္းတာမ်ိဳး။ Take away သယ္ယူပါသြားႏိုင္တာမ်ိဳးလို႔ ဆိုပါတယ္။

ရသက ေနာက္မွ ေပၚလာတာ။ ရသလႈပ္ရွားမႈဆိုတာ ေပၚခဲ့တယ္။ စာေပ၊ ေတးဂီတ၊ အႏုပညာနယ္ အစံုမွာျဖစ္တယ္။ လူမႈေရးနဲ႔ ႏိုင္ငံေရးနယ္ပယ္မွာ ရသေပးစြမ္းႏိုင္တဲ့ ဖြဲ႔ႏြဲ႔ သီကံုး စပ္ဆို ေရးသားမႈေတြ ရွိအပ္တယ္လို႔ ဆိုတာပါ။ တနည္းအားျဖင့္ နက္နည္းမႈထက္ လွပမႈကို ပိုျပီးေဇာင္းေပးတယ္။

Art for Art's sake အႏုပညာသည္ အႏုပညာအတြက္ေဆာင္ပုဒ္လည္း ေပၚလာတယ္။ ဥေရာပမွာ ၁၉ ရာစုထဲမွာ ျဖစ္ခဲ့တာေတြပါ။ ေအာ္စကာဝိုင္းဒ္ က ထင္ရွားသူျဖစ္တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ အဲတာေနာက္မွာ အႏုပညာသည္ လူထုအတြက္ဆိုတဲ့ ေဆာင္ပုဒ္ ေပၚထြန္းခဲ့ပါတယ္။ သူတို႔ဆီမွာလည္း အေပ်ာ္ဖတ္ဆိုတာရွိတယ္။ အဲတာလည္း လႈပ္ရွားမႈတခုပဲ။

ျမန္မာျပည္မွာ ရသကို ပိုျပီးတန္ဖိုးထားၾကပံုရတယ္။ ရသမဟုတ္တာကို ဒုတိယတန္းလို႔ သေဘာထားတယ္။ အခ်က္အလက္ပါတဲ့စာေတြကိုလည္း ဖတ္ခ်င့္စဘြယ္ေရးၾကတယ္။ ဖတ္ဖူးတာေတြကို အၾကမ္းဖ်င္း ေကာက္ခ်က္ခ်ရရင္ အခ်က္အလက္မမွန္တာ တန္ဖိုးနည္းတယ္။ စာဖတ္သူေတြကို လမ္းလြဲဆြဲေခၚတတ္တယ္။ သမိုင္းပါ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို ထံုမြန္းလြန္းေတာ့ ဇာတ္နိပါတ္လိုလို၊ စိတ္ကူးယဥ္လိုလို ျဖစ္ကုန္တယ္။ ဘာသာေရးစာေတြမွာလည္း စာပန္းခ်ီ ျခယ္လြန္းရာကေန အၾကည္ညိဳ လိုတာထက္ကဲေစျပီး တခ်ိန္မွာ ေမးခြန္းထုတ္ခံရတယ္။

အႏုပညာသည္ အႏုပညာအတြက္ေခတ္မွာ စာေရးဆရာေတြအခ်င္ခ်င္း၊ ကဗ်ာဆရာေတြအခ်င္းခ်င္း ကြ်န္ေတာ္ နားမလည္တာေတြကို အခန္းဆက္ေျပာဆိုျငင္းခုန္ေနၾကတယ္။ အႏုပညာသည္ ျပည္သူ႔အတြက္ေခတ္မွာ မြဲတဲ့သူေတြမွာ ကုန္းေကာက္စရာမရွိ၊ ခ်မ္းသာတဲ့သူက က်ိက်ိတက္။ သူေဌးသမီးနဲ႔ ဒရိုက္ဘာကို ေပးစား။ ေၾကးစားမိန္ကေလးနဲ႔ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသား ညား။ အဲဒီအႏုပညာေတြဟာ ကြ်န္ေတာ့္အတြက္ မဟုတ္ခဲ့ပါ။ ကန္ေတာ့ပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ေဘးမွာ သာမန္လူေတြ မ်ားတယ္။ သူလိုကိုယ္လိုလူေတြ မ်ားတယ္။ စာတင္တာေတြက အစြန္းတဘက္ဘက္ကလူေတြ။

ကြ်န္ေတာ္က စာဖတ္အားေကာင္းသူလည္း မဟုတ္၊ စာေပနယ္ထဲကလည္း မဟုတ္ပါ။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာ လြဲတာေတြ ပါႏိုင္တယ္။ ေဆာရီး။ ဆယ္တန္းတုန္းကေက်ာင္းစာထဲမွာပါတဲ့ အိုင္းစတိုင္းရဲ႕ ႏိႈင္းရသီအိုရီအေၾကာင္းကို ဖတ္ေကာင္းေအာင္ ေရးတဲ့စာေတာ့ ကေန႔အထိၾကိဳက္တယ္။

တခ်ိဳ႕ရသသမားေတြကေတာ့ သေဘာတူၾကမွာ မဟုတ္။ ကိုယ့္တသက္တာမွာ စာအုပ္ထဲက ဇာတ္လိုက္ေတြကရွားတယ္။ သူလို ကိုယ္လိုလူေတြသာမ်ားတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ဆရာဝန္သက္တမ္းမွာ ေဂ်ာ္နီရွိတယ္။ ႏိုင္ငံေရးခရီးရွည္မွာ ေဗဒါပင္ ရွိတယ္။ ဖိုးေမာင္ ရွိတယ္။ သူတို႔က စာအုပ္ထဲမေရာက္ၾက။ ခြဲစိတ္ဒါးကိုင္ခဲ့ေပမဲ့ ဓါးေတာင္ကို မေက်ာ္ဖူးပါ။ ခ်င္းေတာင္သာ ေက်ာ္ျဖတ္ဖူးတယ္။ မီးပင္လယ္ မကူးရ။ ဒုကၡသမုဒၵရာမွာေတာ့ အခုထိ။ အဲတာမ်ိဳးကေတာ့ လူတိုင္းမဟုတ္လား။

ကိုယ္တိုင္လည္း သမိုင္းထဲေရာက္ေနျပီ။ ထံုမြမ္း ဖြဲ႔ႏြဲ႔ခံရမွာေတာ့ ေၾကာက္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၈
၂၉-၁-၂ဝ၁၉

Sponsor စပြန္ဆာ




ျမန္မာျပည္မွာ ေခတ္စားလာတဲ့ေဝါဟာရကိုသိခ်င္လို႔ ေမးပါတယ္။ အဂၤလိပ္စာလံုးကို အသံထြက္အတိုင္း ေျပာဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ Sponsorship စပြန္ဇာရွစ္ပ္လို႔လည္းရွိတယ္။ အဓိပၸါယ္ဆင္တဲ့ စကားလံုးေတြက ေနာက္ခံျပဳေပးျခင္း၊ ေထာက္ကူမႈေပးျခင္း၊ အုပ္ထိန္းသူလုပ္ေပးျခင္း၊ ေငြေထာက္ပ့ံေပးျခင္း၊ အကူအညီေပးျခင္း။

စပြန္ဆာဟာ ကုန္သြယ္ေရးေလာကသံုး စကားလံုးျဖစ္ပါတယ္။ အစီအစဥ္တခုကိုျဖစ္ေျမာက္ဘို႔ရာ ေနာက္ကေန၊ အထက္ကေန၊ ေဘးကေန၊ တရားဝင္ကူညီေထာက္ပ့ံမႈေပးျခင္းျဖစ္တယ္။ တဦးတည္းကေနလည္း လုပ္တာရွိတယ္။ အသင္းအဖြဲ႔ကေနလုပ္တာလည္းရွိတယ္။ ေငြ သို႔မဟုတ္ တျခားအရာကိုကူညီတယ္။ အားကစားပြဲ၊ အႏုပညာပြဲ၊ ေဖ်ာ္ေျဖေရးပြဲလမ္း စသည္။

Sponsoree ေခၚအဲလုိကူညီသူဟာ နန္းပေရာဖစ္ ေခၚ အျမတ္မယူအဖြဲ႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ Philanthropy ေခၚ ပရဟိတနဲ႔ မတူပါ။ စီးပြါးကုန္သြယ္မႈမွာ တစံုတရာအက်ိဳးကိုေမွ်ာ္ကိုးျပီး ကုန္က်ခံတာျဖစ္တယ္။ အဲလိုနည္းက နာမည္ၾကီးေစတယ္။ လူသိမ်ားေစတယ္။ ေၾကာ္ျငာနည္းနဲ႔ ထပ္တူေတာ့ မဟုတ္ျပန္ပါ။ အခုနည္းမွာ ထုတ္ကုန္၊ ေရာင္းကုန္ကို တိုက္ရိုက္ ထုတ္ျပတာ မလုပ္ပါ။

အေထြေထြစပြန္ဇာအမ်ိဳးအစားနဲ႔ ေအာ္ဖစ္ရွယ္ စပြန္ဇာလို႔ကြဲျပားေသးတယ္။ နည္းပညာစပြန္ဇာ၊ Participating sponsor ပါဝင္မႈစပြန္ဇာနဲ႔ သတင္းအခ်က္အလက္ စပြန္ဇာေတြလို႔ရွိေသးတယ္။ အားလံုးမွာ ကြန္ထရက္သေဘာတူညီမႈ ရယူထားျပီးမွသာ လုပ္ပါတယ္။ ၾကိဳတင္သတ္မွတ္ခ်က္ေတြ ရွင္းရွင္းလင္းလင္းထားတယ္။

ဥေရာပတိုက္ဟာ အၾကီးဆံုး စပြန္ဇာေစ်းကြက္ၾကီးျဖစ္တယ္။ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္မွာ အီယူအတြင္း စုစုေပါင္း €26.44 million (US$29 million) အကုန္ခံခဲ့တယ္။ ဒုတိယက ေျမာက္အေမရိကနဲ႔ တတိယက အာရွ-ပစိဖိတ္ေဒသျဖစ္တယ္။ ယူေကမွာ ေလွ်ာ့ေပါ့ထားတဲ့ တီဗြီဥပေဒအရ တီဗြီမွာ စပြန္ဇာလုပ္တာ တိုးမ်ားလာတယ္။ အားကစားကထိပ္မွာရွိတယ္။ ဥပမာ ၂ဝ၁၄ ေဘာလံုးရာသီမွာ Adidas ဟာ မန္ခ်က္တာယူႏိုက္တက္ေဘာလံုးသင္းကို စပြန္ဇာေပးတယ္။ အနည္းဆံုး £750 million (US$1.1 billion) ေက်ာ္တန္တယ္။

၂ဝ၁၆-၁၇ ေဘာလံုးရာသီ ျဗိတိသွ်ေဘာလံုးကလပ္ေတြနဲ႔ စပြန္ဇာေတြ
၁။ မန္ခ်က္စတာ ယူႏိုက္တက္ = Chevrolet (US), £53m, 7 Year deal (2014-21)
၂။ ခ်ယ္ဆီးလ္ = Yokohama (Japan), £40m, 5 Year deal (2015-20)
၃။ အာဆင္နယ္လ္ = Fly Emirates (UAE), £30m, 5 year deal (2014-19)
၄။ လီဗာပူးလ္ = Standard Chartered, £25m, 3 year deal (2013-16)
၅။ မန္စီတီး = Etihad Airways (UAE), £20m, 10 year deal (2011-21)
၆။ ေတာ္တင္ဟန္ = AIA (China), £16m, 5 year deal (2014-19)
၇။ ဝက္စ္ဟမ္ = Betway (Malta), £6m, 3.5 year deal (2015-18)
၈။ အဲဗာတန္ = Chang Beer (Thailand), £5.3m, 3 year deal (2014 to 2017)
၉။ ေဆာ့သင္မ္တန္ = Vigin Media (UK), £6m, 3 year deal (2016-19)
၁ဝ။ ဆန္ဒါလင္း = Dafabet (Philippines), £6m, 2 Year deal (2015-2017)

၂၀၁၉ ခုႏွစ္ ေနာက္ဆံုးသတင္းအရ

Manchester United (Chevrolet) မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္ ၄၇ ေပါင္သန္း
Manchester City (Etihad) မန္ခ်က္စတာစီးတီး ၄၅ ေပါင္သန္း
Chelsea FC (Yokohama) ခ်ယ္လ္ဆီး ၄၀ ေပါင္သန္း
Liverpool FC (Standard Chartered) လီဗာပူးလ္ ၄၀ ေပါင္သန္း
Arsenal FC (Fly Emirates) အာဆင္နယ္ ၄၀ ေပါင္သန္း
Tottenham Hotspur (AIA) ေတာ္တင္ဟမ္ ေစာ့စပါး ၃၅ ေပါင္သန္း
West Ham United (Betway) ဝက္စ္ဟမ္ယူႏိုက္တိုက္ ၁၀ ေပါင္သန္း
Everton FC (SportPesa) အဲဗာတန္ ၉႕၆ ေပါင္သန္း
Crystal Palace (ManBetX) ခရစ္စတယ္ပဲေလ့စ္ ၆႕၅ ေပါင္သန္း
Newcastle United (Fun88)
Southampton FC (Virgin Media)
Wolverhampton Wanderers FC (W88)
Burnley (Laba360)
Leicester City (King Power)
AFC Bournemouth (M88)
FC Fulham (Dafabet)
Cardiff City (Visit Malaysia)
Watford (FXPro)
Huddersfield (Ope Sports)
Brighton (American Express)

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၉-၁-၂ဝ၁၇
၂၉-၁-၂ဝ၁၉

Monday, January 28, 2019

ဖါးပါရင္ တေကာင္ေပးပ










စကား၊ ကဗ်ာ၊ သီခ်င္း၊ သံခ်ပ္၊ ေဆာင္ပုဒ္၊ သတင္း စတာေတြမွာ စံကိုက္သတ္ပံုမဟုတ္တာမ်ိဳး သံုးတတ္ပါတယ္။ ဖါးပါလွ်င္လို႔ မေရး၊ ေပးပါလို႔ မေရးပါ။ ဖါးကိုလည္း ဖားလို႔မေရးပါ။

ကစြန္းပင္

ဟိုအရင္ကတည္းက ကစြန္းနဲ႔ ကန္စြန္းလို႔ပါ ေရးပါတယ္။ ကဇြန္းနဲ႔ ကန္ဇြန္းလို႔ မေရးပါ။

ဆပ္သဖူး

ဆပ္သဖူးတဲ့ တရံုႏွစ္ရံု

ေခြးျမီးေကာက္တဲ့ တေကာင္ႏွစ္ေကာင္

နာရီသံ တခ်က္ေပး

ၾကြက္ငယ္ ဆင္းလို႔ေျပး

ပဲ ပဲ သိုးမဲ

ပဲ ပဲ သိုးမဲ
သိုးေမြးရွိပါစ
ဟုတ္ကဲ့သခင္
သံုးအိတ္အျပည့္ဗ်။

တအိတ္က သခင့္ဖို႔
တအိတ္က သခင္မ
အရပ္ထဲက လူကေလးသို႔
က်န္တအိတ္ကိုမွ်။

ဆီး ေဆာ ပ်ဥ္ကိုခြ

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ကို သင္လမ္းျပ

ေျခတဖက္ခ်ီ ေျခတဖက္ခ်

ရန္ကုန္သြားလမ္း ဤသို႔ဗ်။

ကိုးတဆယ္ ၾကက္မၾကီးကိုဝယ္

တစ္ ႏွစ္ အင္းက်ီဝတ္
သံုး ေလး တံခါးပိတ္ေပး
ငါး ေျခာက္ တုတ္ကိုေကာက္
ခုနစ္ ရွစ္ တည့္တည့္ပစ္
ကိုး တဆယ္ ၾကက္မၾကီးကိုဝယ္။

ေရႊမိုး

ေရႊမိုး ညိဳညိဳ
မရြာပါနဲ႔ ဆို။

ေနာက္တေန႔မွ လာခဲ့ပါ
မလိုေသးလို႔ ေတာင္းပန္တာ
ကိုနီေလး ကစားခ်င္လို႔ပါ။

ကိန္နရီ အသူျဖစ္ခ်င္တယ္

ကိန္နရီ အသူျဖစ္ခ်င္တယ္
တကိုယ္တည္း သီခ်င္းဆိုလို႔ကြယ္
ျမိဳင္ေတာၾကီး ပင္ျမနန္းေပၚဝယ္
ပန္းပုတီး လည္ဆြဲရေစမယ္။

ကိန္နရီ

ကိန္နရီ သီတာျဖစ္ခ်င္တယ္
တကိုယ္တည္း သီခ်င္းဆိုလို႔ကြယ္
ျမိဳင္ေတာၾကီး ပင္ျမနန္းေပၚဝယ္
ပန္းပုတီး လည္ဆြဲရရင္ကြယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

သတ္ပံုမွန္ေခတ္က

ေကာက္႐ိုးကေလးတမွ်င္ စာကေလးတေစာင္ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ