Pickle juice အားကစားသမားေတြေသာက္တဲ့ဂ်ဳစ္
ေသာက္ေနက်မဟုတ္တဲ့ ပစ္ကယ္ဂ်ဳစ္ဟာ အားကစားလုပ္ရာမွာ ပိုေကာင္းေစတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အခုဖိုင္နယ္အဆင့္ေတြ ေရာက္ေနတဲ့ ၾသစေတးလ်န္းအိုးပင္း တင္းနစ္ကစားပြဲေနာက္ခံနဲ႔ ထြက္တာလာတဲ့ အားကစားေဆးသိပၸံသတင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ရွက္ဖီးေဟာ္လန္တကၠသိုလ္က အားကစားအာဟာရ အထက္တန္းလက္ခ်ာရာ ေဒါက္တာေမယူရန္းေကာ့ဒါးက ေၾကးစား စက္ဘီးစီးသမားေတြနဲ႔ ပရီမီယာလိခ္ေဘာလံုးသမားေတြကို စမ္းသပ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။
ျပီးခဲ့တဲ့လက ၾသစေတးခ်မွာကစားတဲ့ပြဲမွာ ၾကြက္တက္ခ်င္တဲ့ အိႏၵိယခရစ္ကက္ကစားသမားကိုလည္း ေသာက္ေစတယ္။
ျပီးခဲ့တဲ့ရက္သတၲပတ္အကုန္မွာ ကစားခဲ့တဲ့ ခ်ယ္လ္ဆီးကို ၂-၀ နဲ႔ႏိုင္တဲ့ အာဆင္းနယ္ အသင္းသားေတြကလည္း အဲတာကိုေသာက္သံုးခဲ့ၾကပါသတဲ့။ အဲ ႕႕႕ ကေန႔ပြဲမွာေတာ့ အာဆင္နယ္ကို မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္က ႏိုင္သြားတယ္။
အင္တာနက္မွာေတာ့ သုေတသနမဆန္တာေတြ ေရးပါတယ္။ အရက္မူးလြန္တာလည္း သက္သာေစတယ္တဲ့။
အရသာကေတာ့ တယ္မေကာင္းပါတဲ့။ ပစ္ကယ္ဂ်ဳစ္ထဲမွာ ဆိုဒီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ဆားေတြနဲ႔ ဗနီဂါပါတယ္။ ၾကြက္တက္တာလည္း ၄၀% သက္သာေစတယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁-၂ဝ၁၉
ရွက္ဖီးေဟာ္လန္တကၠသိုလ္က အားကစားအာဟာရ အထက္တန္းလက္ခ်ာရာ ေဒါက္တာေမယူရန္းေကာ့ဒါးက ေၾကးစား စက္ဘီးစီးသမားေတြနဲ႔ ပရီမီယာလိခ္ေဘာလံုးသမားေတြကို စမ္းသပ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္။
ျပီးခဲ့တဲ့လက ၾသစေတးခ်မွာကစားတဲ့ပြဲမွာ ၾကြက္တက္ခ်င္တဲ့ အိႏၵိယခရစ္ကက္ကစားသမားကိုလည္း ေသာက္ေစတယ္။
ျပီးခဲ့တဲ့ရက္သတၲပတ္အကုန္မွာ ကစားခဲ့တဲ့ ခ်ယ္လ္ဆီးကို ၂-၀ နဲ႔ႏိုင္တဲ့ အာဆင္းနယ္ အသင္းသားေတြကလည္း အဲတာကိုေသာက္သံုးခဲ့ၾကပါသတဲ့။ အဲ ႕႕႕ ကေန႔ပြဲမွာေတာ့ အာဆင္နယ္ကို မန္ခ်က္စတာယူႏိုက္တက္က ႏိုင္သြားတယ္။
အင္တာနက္မွာေတာ့ သုေတသနမဆန္တာေတြ ေရးပါတယ္။ အရက္မူးလြန္တာလည္း သက္သာေစတယ္တဲ့။
အရသာကေတာ့ တယ္မေကာင္းပါတဲ့။ ပစ္ကယ္ဂ်ဳစ္ထဲမွာ ဆိုဒီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ဆားေတြနဲ႔ ဗနီဂါပါတယ္။ ၾကြက္တက္တာလည္း ၄၀% သက္သာေစတယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁-၂ဝ၁၉
Comments
Post a Comment