Friday, January 27, 2017

Darkened armpits ခ်ိဳင္းမည္းေနလို႔ပါရွင့္

ဆရာေရ က်မဂ်ုဳိင္းအမဲကြက္ေလးကိစၥေျဖေပးပါအုံးလားဆရာ။ က်မအထင္ေတာ့ တေန့က်မ ပြဲတခုတက္ရမယ္ေန့မွာ ဝတ္မဲ့ဂါဝန္က ဂ်ဳိင္းျပတ္ျဖစ္ေနေတာ့ မရုိေသ ဂ်ဳိင္းေမြးနွုတ္ဖုိ့လည္း အခ်ိန္မရအက်ႌကလည္းဝတ္ျပီးေနေတာ့ အလြယ္ပဲ တခါမွမသုံးဖူးတဲ့ အမ်ဳိးသားသုံးတဲ့ အေမြးခြ်တ္ေဆးသုံးျပီး ခြ်တ္မိပါတယ္။ ျပီးရင္ ေရေဆးခ်ရမယ္လုိ႔ ပါတာကုိမဖတ္မိပဲ ေရဆြတ္ထားတဲ့ အဝတ္နဲ႔ပဲ သုံးေလးၾကိမ္ သုတ္ျပီးသြားလုိက္တာ ခပ္စပ္စပ္က်န္ေပမဲ့ ဘာမွမျဖစ္ခဲ့ပါ။ ေနာက္တလ ၾကာမွသာ အမဲကြက္ေပၚလာျပီး ေနာက္ထပ္ အမဲကြက္ေလးမ်ားထပ္ေပၚလာတယ္ဆရာ။ ဆရာေျပာတဲ့အတုိင္း ေထာပတ္သီး၊ တေစာင္းလက္ပါတ္နဲ႔ပြတ္ပါတယ္။ ေခြ်းနံ႔မနံေအာင္လိမ္းရေသာေဆးမ်ား အားလုံးလည္း ျဖတ္ထားပါတယ္ဆရာ။ ဆရာဝန္ဆီထိေတာ့မသြားျဖစ္ေသးပါ။ ခုထိေတာ့ မယားပါမစပ္ပါ။ ဒီနိင္ငံမွာ ဥတုေအးေနေသးတယ္ဆရာ။ ဒီမွာကဆရာဝန္က နိင္ငံစုံကဆရာဝန္ဆုိေတာ့ ဘယ္သူေကာင္းမွန္းလည္းမသိလုိပါဆရာ။ စုံစမ္းဖုိ႔ကလည္းခက္လုိ႔ပါဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးပါဆရာ။

ဘာလို႔ခ်င္းေနရာမွာ ကြက္ျပီးမည္းရသလည္း
၁။ ခ်ိဳင္းေမြးရိတ္ျခင္း
၂။ ေသသြားတဲ့ဆဲလ္ေတြစုေဝးလာျခင္း
၃။ ခ်ိဳင္းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြနဲ႔အဆင္မသင့္ျခင္း
၄။ Acanthosis nigricans ေရာဂါရွိေနျခင္း
၅။ Hyper-pigmentation ေရာဂါရွိေနျခင္း။

ဘယ္လုိသက္သာေပ်ာက္ကင္းေအာင္လုပ္မလည္း
1. Potato အာလူးရည္ကို ၁၅-၂ဝ မိနစ္ၾကာလိမ္းထားျပီးမွ ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ေဆးပါ။
2. Cucumber သခြါးသီးနဲ႔ တေန႔ ၂ ၾကိမ္ပြတ္ေပးပါ။ တနည္း အရည္ကို သံပုရာရည္နဲ႔ေရာလိမ္းပါ။
3. Lemon သံပရာရည္ ၁ဝ မိန္စၾကာလိမ္းထားပါ။ ေဆးျပစ္ပါ။ တနည္း သၾကားနည္းနည္းေလးထည့္လိမ္းပါ။
4. Baking Soda ေဆာ္ဒါကို ေရနဲ႔ေဖ်ာ္လိမ္းပါ။
5. Orange Peel လိမ္ေမာ္ခြံအေျခာက္ကို အမံႈ႕လုပ္ျပီး ဇြန္းအေသး ၂ ဇြန္း + ေရ (ႏွင္းဆီေရ) ဒါမွမဟုတ္ ႏြားႏို႔နဲ႔ေရာ လိမ္းပါ။ ၁ဝ-၁၅ မိနစ္ၾကာရင္ ေဆးပါ။
6. Coconut Oil အုန္းဆီကို ၁ဝ-၁၅ မိန္စၾကာလိမ္းျပီး ေဆးပါ။

တျခားနည္းေတြ
1. Egg oil ၾကက္ဥဆီ၊
2. Moisturize ေရေငြ႔ပါေဆး၊
3. Exfoliate သံုးနည္း၊
4. Sugar သၾကား၊
5. Pumice stone ေက်ာက္တံုးသံုးနည္း၊
6. Milk ႏြားႏို႔၊
7. Vinegar ဗနီဂါ (ရွာလကာရည္)၊
8. Skip shaving and start waxing ခ်ိဳင္းေမြးကိုမႏႈတ္ပဲ ဖေယာင္းသံုးနည္း (စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။)
9. Skip deodorants ခ်ိဳင္းနံ႔ေပ်ာက္ေဆးမသံုးေတာ့ျခင္း။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၇-၁-၂ဝ၁၆
၂၇-၁-၂ဝ၁၇
၂၇-၁-၂ဝ၁၈

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.

လည္းေကာင္း နဲ႔ ၎

၁။ ဆရာ ၎ရဲ့ စာလံုးဟာ  ငသတ္ေရွ့က အကၡရာကို ဘယ္လိုေခၚရပါသလဲခင္ဗ်ာ။ ၎ လည္းေကာင္း ဆက္စပ္ရာ ျပပုဒ္ေတြဟာ ဝါက်အထားအသို မတူျကဘူးဆရာ။ သတင္းစာေတြမွာေ...