Health Facts က်န္းမာေရး လမ္းညႊန္
၂။ ႏွလံုးအတက္ ရတာတိုင္းနဲ႔ ရင္ပတ္နာတာ မဆိုင္ပါ။
၃။ လူအဝလြန္ျဖစ္ဟာ အသက္တိုေစႏိုင္တယ္။
၄။ အပူေလာင္နာကို ေရခဲ မကပ္ရ။
၅။ CPR ေခၚ အေရးေပၚ ႏွလံုး-အဆုတ္ ျပန္လည္အလုပ္လုပ္ေစနည္းမွာ ပါးစပ္-ပါးစပ္ ေလမႈတ္သြင္းနည္း မလိုပါ။
၆။ အခ်ိဳ (သၾကား) မ်ားမ်ားစားျခင္းသည္ သြယ္ဝိုက္ျပီး ဆီးခ်ိဳျဖစ္လာေစႏိုင္သည္။
၇။ ဦးေခါင္းထိခိုက္မိသူကို အိပ္ေပ်ာ္မေနပါေစနဲ႔။
၈။ တေန႔ ထမင္း ၃ နပ္စားတာထက္ တၾကိမ္မွာနည္းနည္းနဲ႔ ၃ ၾကိမ္မကစားသင့္တယ္။
၉။ ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းသည္ ေရဓါတ္ခမ္းေျခာက္ေစႏိုင္၏
၁၀။ စိတ္ဖိအားမ်ားျခင္းသည္ အစာအိမ္အနာျဖစ္လာေစႏိုင္။
၁၁။ ဆပ္ျပာခဲေတြေပၚမွာ ေရာဂါပိုးမႊားေတြရွိေနတယ္။ မိနစ္အနည္းငယ္ၾကာရွင္ေနၾကတယ္။
၁၂။ ၾကက္ဥတေန႔ တလံုးစားတာနဲ႔ ကိုလက္စေထာ မတက္ပါ။
၁၃။ အလင္းေရာင္နည္းရာမွာ စာဖတ္လို႔ မ်က္စိပ်က္စီးတယ္ဆိုတာ အျမဲမမွန္ပါ။
၁၄။ လက္ဆစ္ ေျခဆစ္ေတြ အသံမည္တာ အဆစ္ေရာင္ေရာဂါျဖစ္ေနတာ မဟုတ္။
၁၅။ ခါးမတ္မတ္အတိုင္း အျမဲထိုင္ေနတာ မသင့္။ အေနအထားဆိုတာ မၾကာမၾကာ ျပဳျပင္ေပးရတယ္။
၁၆။ အသက္ၾကီးလာရင္ သိပ္အိပ္စရာမလိုလို႔ ထင္တာ မမွန္။ သူတို႔လည္း အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ရမယ္။
၁၇။ ႏွာေခ်ခ်င္တာကို မတားပါနဲ႔။
၁၈။ တႏွစ္မွာ တခါသာ တုပ္ေကြးမိတယ္ဆိုတာ မမွန္ပါ။
၁၉။ ပဲပုပ္ထဲမွာ သဘာဝအီစထိုဂ်င္ပါတယ္။ အီစထိုဂ်င္က ကင္ဆာကို အားေပးတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္တာ နည္းတယ္လို႔ ေတြ႔လာတယ္။ သုေတသနေတာ့ ဆက္လုပ္ေနပါတယ္။
၂၀။ ပဋိဇီဝေဆးေသာက္တာ သက္သာလာလို႔ ေဆးေသာက္တာ မရပ္ပါနဲ႔။ ေဆးညႊန္းျပည့္ေအာင္ေသာက္ပါ။ ပိုးက ေဆးယဥ္တာ ျဖစ္တတ္တယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
Comments
Post a Comment