Skip to main content

Posts

Showing posts from 2014

Patient-Doctor communication လူနာ-ဆရာဝန္ ဆက္သြယ္ေရး

အင္တာနက္ ေဆးသုေတသန JMIR မွာေရးသားလိုက္တဲ့ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈအေျဖေတြကို သည္လိုေတြ႔ရပါတယ္။
• အေမရိကားမွာ Dutch community ဒတ္ခ်္လူမ်ိဳးအုပ္စု ၁၆႕၆ သန္းေနထိုင္ေနၾကတဲ့အထဲမွာ ၉႕၇ သန္းကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္မႈလုပ္ခဲ့တယ္။ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈမွာ ၆၃၅ ေယာက္က အေျဖေတြေပးခဲ့ၾကတယ္။
• က်န္းမာေရးသတင္းအခ်က္အလက္ ရွာေဖြရာ ၈၂႕၇% အင္တာနက္ကိုအသံုးျပဳၾကတယ္၊
• ေဆးပညာရွင္မ်ား၏ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားေနာက္ကလိုက္သူ ၇၁႕၁%၊
• က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပးသူမ်ား၏ အဆင့္အတန္းကို စံုစမ္းၾကသူ ၃၂႕၂%၊
• အမ်ားဆံုးသိခ်င္ၾကသည့္ ေဆးပညာသတင္းအခ်က္အလက္မွာ ေဆးမ်ား၏ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးမ်ား ၆၃႕၅%၊
• ဒုတိယလိုက္တာက ေရာဂါလကၡဏာကိုသိခ်င္သူမ်ား ၅၉႕၇%၊
• က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ေပးသူမ်ားႏွင့္ ဆက္သြယ္လိုသူ ဒတ္ခ်္လူမ်ိဳးအသိုင္းအဝိုင္း၏ ၂၅႕၄%၊
• သူတို႔ထဲက ၂၁႕၂% က Webcam ဝက္ဘ္-ကင္မ္ နဲ႔ ဆက္သြယ္ၾက၊ ၂၅% က Social Media ဆိုရွယ္မီဒီယာကေန ဆက္သြယ္ၾကတယ္။။

လူနာေတြကို ကိုယ္ထိလက္ေရာက္ကုသမေပးႏိုင္တဲ့ ကြ်န္ေတာ္ရ့ဲ http://doctortintswe.blogspot.com/ ဘေလာ့ခ္ ဆန္းစစ္မႈလုပ္ေတာ့ သည္လိုေတြ႔ရပါတယ္။
Entry Pageviews
• Myanmar (Burma) = 3809
• United States = 597
• Singapore = 391
• Malays…

Cancer and Diet ကင္ဆာ နဲ႔ အစားအစာ

"ကင္ဆာ နဲ႔ အစားအစာ ဆက္စပ္တယ္" လို႔ ေျပာသူေတြ မနည္းပါ။ အတိအက်ေတာ့ ဆရာဝန္ေတြကမွ မေျပာႏိုင္ပါ။ ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားကိုလဲ အေသအျခာမသိရဘဲ (သီအိုရီ) ကသာ မ်ားေနသလို အတူတူပါဘဲ။

တခ်ိဳ႕ေလ့လာမႈေတြက ကင္ဆာကို ျဖစ္ေစတာထဲမွာ ပါတ္ဝန္းက်င္ အေၾကာင္းခံေတြက ၈ဝ-၉ဝ% ပါမယ္လို႔ ဆိုတယ္။ အဲဒီအထဲမွာ အစားအစာက ၃ဝ-၄ဝ% သက္ဆိုင္တယ္လို႔ ေျပာထားတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သုေတသနေတြဟာ ကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေရးမွာသာ လုပ္ၾကတာ ျဖစ္ျပီး၊ အစားအစာနဲ႔ ကင္ဆာကုဘို႔ရာလဲ အနည္းအပါးေတာ့ ရွိတယ္။

ကင္ဆာျဖစ္ေစတာေတြထဲမွာ Obesity လူအဝလြန္တာနဲ႔ Alcohol အရက္ေသစာဟာ တရားခံစာရင္းမွာ ထိပ္ကေနတယ္။ Fruits အသီးေတြနဲ႔ Vegetables အသီးအရြက္ အစားနည္းျပီး Red meat အသားစား ကဲတာေတြကလဲ ေနာက္ကလိုက္တယ္။ ေကာ္ဖီလဲ ပါေသးတယ္။ အသားစားမ်ားတာနဲ႔ Breast cancer ရင္သားကင္ဆာ၊ Colon cancer အူမၾကီးကင္ဆာ၊ Pancreatic cancer သရက္ရြက္-ကင္ဆာေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ေျပာတာရွိတယ္။

အေကာင္းဆံုးလို႔ အမ်ားဆံုး ေျပာတာေတြကေတာ့ Vegetables ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ၊ Fruit သစ္သီးေတြ၊ Whole grain သိပ္ျဖဴေနေအာင္ ခြ်တ္မတားတဲ့ အႏွံေတြ နဲ႔ Fish ငါးေတြ ျဖစ္တယ္။

ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို Fi…

Cancer-Fighting Foods ကင္ဆာ အတြက္ အေကာင္းဆံုး အစားအစာ

1. အစာတမ်ိဳးထဲကေန ကင္ဆာကို ႏိုင္ေအာင္ မကူႏိုင္ပါ။
2. အေရာင္ေတြစံုတာ ေကာင္းတယ္။
3. ကင္ဆာတိုက္စရာ မနက္စာစားပါ။
4. ေဖါလိတ္မ်ားတာ စားပါ။
5. ဆိုင္စာေတြ သတိနဲ႔စားပါ။
6. ခရမ္းခ်ဥ္းသီးေတြက တပ္သားေကာင္းေတြျဖစ္တယ္။
7. လက္ဖက္ရည္ၾကမ္းဟာ ကင္ဆာ တိုက္ဖ်က္ရာမွာ ေကာင္းတယ္လို႔ လူေျပာမ်ားေနတယ္။
8. စပ်စ္သီးေလးေတြလဲ အားကိုးႏိုင္တယ္။
9. အရက္ေသစာ ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ။
10. ေရက ေရငတ္သာ ေျပေစတာ မဟုတ္ပါ။
11. ပဲသီးေတြလဲ အားၾကီးတယ္။
12. မံုလာအမ်ိဳးမ်ိဳးေတြလဲ ေကာင္းတာဘဲ။
13. စိမ္းစိုေနတဲ့အရြက္ေတြ စားေပးပါ။
14. ဝါဝင္းေနတဲ့ နႏြင္း
15. ခ်က္ျပဳတ္နည္းေတြလဲ လိုေသးတယ္။
16. (ဘယ္ရီ) သီးေလးေတြခ်ိဳပါတယ္။
17. (ဘယ္ရီ) သီးျပာျပာ ေကာင္းပါတယ္။
18. သၾကားပုလင္းေလး လွမ္းလိုက္စမ္းပါ။
19. ဗီတာမင္ေတြက ေကာင္းပါတယ္။

1. Fighting Cancer by the Plateful အစာတမ်ိဳးထဲကေန ကင္ဆာကို ႏိုင္ေအာင္ မကူႏိုင္ပါ။
ဒါေၾကာင့္ ပန္းကန္နဲ႔အျပည့္ဆိုသလို ေရာျပြမ္းစားသင့္တယ္။ (ပရိုတင္း) ဓါတ္ဟာ အသီးအႏွံကေနရတာက ၃ ပံု ၂ ပံု နဲ႔ အသားကေနရတဲ့အာဟာရ ၃ ပံု ၁ ပံု ပါေနသင့္တယ္။ ဒါမ်ိဳးကို မွ်တတယ္လို႔ သတ္မွတ္တယ္။

2. Fighting Cancer With Color အေရာင္ေတြစံုတာ ေကာင္းတယ္။
ကင္ဆာကို (ကာလ…

Cancer death ကင္ဆာနဲ႔ေသဆံုးရျခင္း

တကမာၻလံုးမွာ ကင္ဆာနဲ႔ကြယ္လြန္ခဲ့ရသူေပါင္း ေန႔စဥ္ ၂ ေသာင္းရွိေနတယ္။ လူေသစာရင္းထဲမွာ ကင္ဆာနဲ႔ေသေနၾကရတာ ၈ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္ရွိတယ္။ တီဘီ၊ ငွက္ဖ်ားနဲ႔ AIDS ေၾကာင့္ေသဆံုးရသူစုေပါင္းတဲ့ဂဏန္းထက္ ကင္ဆာနဲ႔ေသရသူက ပိုမ်ားတယ္။

ေယာက္်ားေတြမွာ အဆုပ္ကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ အစာအိမ္ကင္ဆာေတြက အျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။ မိန္းမေတြမွာ ရင္သားကင္ဆာ၊ သားအိမ္ဝ (ေခါင္း) ကင္ဆာ၊ အူမၾကီးကင္ဆာေတြက အျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္တယ္။

ရင္သားကင္ဆာဟာ အမ်ိဳးထဲမွာတေယာက္ရွိရင္ျဖစ္လာႏိုင္ေျခ ႏွစ္ဆရွိတယ္။ Pap smear စမ္းနည္းဟာ သားအိမ္ဝ (ေခါင္း) ကင္ဆာအတြက္ တခုတည္းေသာ ၾကိဳတင္စမ္းနည္းျဖစ္တယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္သူေတြမွာ မေသာက္သူေတြထက္ ၂၃ ဆ အဆုပ္ကင္ဆာျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားတယ္။

၂ဝဝ၈ စာရင္းအရ တကမာၻလံုးမွာ ကင္ဆာနဲ႔ကြယ္လြန္ခဲ့ရသူေပါင္း ၇႕၆ သန္းရွိခဲ့တယ္။ စုစုေပါင္း ေသဆံုးသူေတြရဲ႕ ၁၃% ရွိပါတယ္။ ကင္ဆာနဲ႔ေသရတာအားလံုးရဲ႕ ၇ဝ%ဟာ ဝင္ေငြမမ်ားတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြကျဖစ္တယ္။
- အဆုပ္ကင္ဆာ = ၁႕၃၇ သန္း၊
- အစာအိမ္ကင္ဆာ = ၇၃၆ဝဝဝ၊
- အသဲကင္ဆာ = ၆၉၅ဝဝဝ၊
- အူမၾကီးကင္ဆာ = ၆ဝ၈ဝဝဝ၊
- ရင္သားကင္ဆာ = ၄၈၅ဝဝဝ၊
- သားအိမ္ဝကင္ဆာ = ၂၇၅ဝဝဝ ေယာက္ဆံုးျဖစ္တယ္။

ခ်မ္းသာတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာ ကင္ဆာေၾကာင့္ေသရ…

Cancer tests ကင္ဆာ စစ္ေဆးျခင္း လမ္းညႊန္သစ္

ကင္ဆာတိုင္းကို ျပည္တည္နာေပါက္တာမ်ိဳးလို ေပ်ာက္သြားေအာင္ကုသလို႔ မျဖစ္ႏိုင္ေသးပါ။ ကင္ဆာျဖစ္ျပီဆိုတာနဲ႔ ၅ ႏွစ္ အသက္ရွင္ႏွဳန္းကိုသာ တြက္ႏိုင္ပါေသးတယ္။ ကင္ဆာအမ်ားစုကို ေစာေစာသိလို႔ ေစာေစာေဆးကုသမႈ စနစ္တက်ခံယူေလ ရွင္ႏိုင္မ်ားေလေလျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ဆိုေပ်ာက္တယ္လို႔ေတာင္ ေျပာႏိုင္လာပါတယ္။ ေစာေစာသိေအာင္ ၾကိဳတင္ ေဆးစစ္တာ လုပ္ဘို႔ လမ္းညႊန္သစ္ေတြလုပ္ေပးထားပါတယ္။ ပညာရွင္ေတြက မတူတဲ့အယူအဆေတြရွိတယ္။ ႏွစ္ကာလ ေျပာင္းလာတာနဲ႔လဲ လမ္းညႊန္သစ္ေတြထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒီစာမွာ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္ဝက္က ထုတ္ထားတဲ့လမ္းညႊန္ျဖစ္ပါတယ္။

အဆုပ္ကင္ဆာ
လမ္းညႊန္ေဟာင္း =  ေဆးလိပ္ေသာက္သူတိုင္း လူအစုလိုက္စစ္ေဆးျခင္း (ဆခရင္လုပ္ျခင္း) က အက်ိဳးမ်ားေစတယ္။
လမ္းညႊန္သစ္ = ၂ဝ၁၃ ကစျပီး USPSTF အဆိုအရ ေဆးလိပ္မ်ားမ်ားေသာက္သူေတြ အသက္ ၅၅ ေက်ာ္ရင္ CT scan လုပ္ပါ။

ေယာက္်ားဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ
လမ္းညႊန္ေဟာင္း = ေယာက္်ား အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ရင္ PSA test + Rectal exam လုပ္ပါ။ အသက္ ၇၅ ေက်ာ္ရင္ မလို။
လမ္းညႊန္သစ္ = USPSTF အဆိုအရ PSA test မလို။ Rectal exam အစာေဟာင္းအိမ္ (စအိုကတဆင့္) လက္ေခ်ာင္းထည့္ စမ္းတာလုပ္ပါ။ ACS အဆို အသက္ ၅ဝ ေက်ာ္ရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ေဆြးေႏြးပါ။

အေရျပားကင္ဆာ
လမ္းညႊန္ေဟာင္…

Colorectal cancer အူမၾကီး ကင္ဆာ

ဆရာေက်းဇူးျပဳ၍ COLON CANCER အႀကာင္းရွင္းျပေပးပါ။ က်ြန္ေတာ့္အေဖမွာ ခြဲစိတ္ျပီး colon cancer stage 2 ျဖတ္ထုတ္ျပီး အလံုးရ႔ဲ ႏုတ္ခမ္းပတ္လည္မွာ cancer cell လြတ္ေၾကာင္းသိရပါတယ္။

Bowel cancer အူကင္ဆာလို႔ ေခၚတာဟာ Colorectal cancers ျဖစ္တယ္။ Colon cancer အူမၾကီး-ကင္ဆာ နဲ႔ Rectal cancer အစာေဟာင္းအိမ္-ကင္ဆာကို ေပါင္းေခၚထားတာ ျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသားေတြမွာ တတိယေျမာက္ နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ စတုတၳေျမာက္ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ကင္ဆာျဖစ္တယ္။ ဖြံ႔ျဖိဳးတိုးတက္ႏိုင္ငံေတြမွာ ပိုျဖစ္တယ္။ ၆ဝ% ရွိတယ္။ ၂ဝဝ၈ ေလ့လာမႈအရ တကမာၻလံုးမွာ လူနာသစ္ေပါင္း ၁႕၂၃ သန္းရွိျပီး၊ ၆ သိန္းေက်ာ္ ေသဆံုးရတယ္။ အူသိမ္မွာ ကင္ဆာျဖစ္တာ ရွားတယ္။

Colon cancer အူမၾကီး-ကင္ဆာ အမ်ားစုက ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ Polyps အသားပိုကေနစတယ္။ ျဖစ္ကာစမွာ အူမၾကီးရဲ႕ အတြင္းဆံုးလႊာကေနျဖစ္ျပီး ေစာေစာမသိလို႔ ေဆးမကုရင္ အူမၾကီးရဲ႕ ၾကြက္သားလႊာအထိ ေရာက္လာမယ္။ ေနာက္ ဆက္ျပန္႔မယ္။ အူနံရံမွာသာ ျဖစ္ေနေသးရင္ ကုရတာလြယ္တယ္။ ေရာဂါေဗဒအရေျပာရရင္ ၉၅% က Adenocarcinoma အမ်ိဳးအစားျဖစ္ျပီး က်န္တာက Lymphoma နဲ႔ Squamous cell carcinoma အမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။

Cause ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ
• အသက္ၾကီးမွ ျဖစ္တာမ်ားတယ္။
• ေ…

ANC 2015 ၂ဝ၁၅ ဖြါး သားေကာင္းရတနာ

• ေျပာေျပာေနၾကရတဲ့ ၂ဝ၁၅ ေရာက္ပါျပီဗ်ား။
• ၉ လလြန္ ၁ဝ လဖြါး၊ လိုခ်င္တာရမလားေတာ့ ေျပာမရေသးပါ။ အဂၤါစံု-မစံုဆိုတာ ၾကိဳမေတြးေကာင္းပါ။
• မိစစ္-ဖစစ္ဆိုတာကို ဆိုင္းဘုတ္ေတြမွာ ေရးထားရတာမ်ိဳးမဟုတ္ပါ။
• ကိုယ္ဝန္ကို (လူထုလက္) အပ္ပါ။ မွန္မွန္ျပသေနပါ။
• ဆရာဝန္ညႊန္တဲ့အားေဆးလဲေသာက္ပါ။ သံဓါတ္ဆိုတာ ေၾကးနီထက္မာေၾကာတယ္။
• ကာကြယ္ေဆးေတြလဲ မွန္္မွန္ထိုးပါ။ ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြက ေတာ္ေတာ့ေရာဂါေတြကို ခံႏိုင္ရည္ရွိၾကတယ္။
• အစာအဟာရ မွ်တလံုေလာက္ေအာင္ စားသံုးပါ။ ျပည္တြင္းအစားအစာထက္ ပိုေကာင္းတာမရွိပါ။ တရုပ္စာ၊ ကုလားစာ၊ ထိုင္းစာေတြနဲ႔ မသင့္ပါ။
• ၂ဝ၁၅ ဖြါးမဲ့ ရင္ေသြးရတနာ ရိုးရိုးေမြးလို႔ရပါေစ။ ခြဲေမြးေပးႏိုင္တဲ့ဆရာဝန္ေတြလဲ အမ်ားၾကီးရွိပါတယ္။ မလိုအပ္ပဲ ခြဲေမြးတာေတာ့ အားမေပးပါ။
• ဆရာဝန္နဲ႔ လက္သည္ခ်ည္းလဲ အားမကိုးပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁၂-၂ဝ၁၄

New Year Wishes ဆုေတာင္းေပးသူ ဆုတူရပါေစ

• ျမန္မာျပည္ကလာတဲ့ တမ္းခ်င္း၊ ကြ်န္ေတာ့္ဆီကပို႔တဲ့ လြမ္းခ်င္း၊
• လူခ်င္းက မျမင္ဘူးၾကေပမဲ့ ရင္ခ်င္းကအတူတူ၊
• ျမဴႏွင္းထူေဆာင္းလ၊ ဖုန္သဲထူေႏြလ၊ ေခ်ာင္းေရက်မိုးလေတြမွာ၊
• ေဝဒနာသည္ေတြကိုကုစား၊ ေစတနာေမတၲာေတြကို ရယူခံစား၊
• ၁၉၉ဝ မွာ ဆႏၵမဲျပားေတြကို ေပးအပ္ထားတဲ့ ႏိုင္ငံေရးသမားဆရာဝန္တေယာက္၊
• အေနာက္ကမာၻ ေရာက္ကာေနရတာမို႔ တေခါက္တခါ အေရာက္သာျပန္လွည့္ပါလို႔၊
• တေယာက္မကပါ ဖိတ္စာပို႔လာၾက၊
• မရိုးမရြနဲ႔ ေျခမၾကြႏိုင္ေသးခင္၊
• ေမတၲာေရစင္သာ အရင္ပို႔ႏိုင္ေသးရဲ႕၊
• ေဘးမခရန္မသီ၊ ျမန္ျပည္သားမ်ားစံုအညီ၊
• ႏွစ္သစ္မွာ က်န္းမာျခင္းခ်မ္းသာျခင္းေတြနဲ႔ တလံုးတဝျပည့္ၾကေစခ်င္သည္။     ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃၁-၁၂-၂ဝ၁၄

Museum of Menstruation ရာသီျပတိုက္

• အမ်ိဳးသမီးေတြရာသီဆင္းတာနဲ႔ဆိုင္တဲ့ အရာေပါင္း ၄ဝဝဝ ကို ျပထားထားခဲ့တယ္။ ျပတိုက္ကို ၁၉၉၉ ခုႏွစ္ ႏွစ္ဆန္းပိုင္းမွာ ပိတ္လိုက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ စုေဆာင္းထားတာေတြ ရွိပါေသးတယ္။ ေရာက္ခဲ့ဘူးသူတေယာက္က ျပန္ေရးတာမွာ အသက္ ၅ဝ လူပ်ိဳၾကီး Harry Finley (ဟယ္ရီ ဖင္ေလး) ဆိုသူက အထက္ထပ္မွာေနျပီး လာေမးသူေတြကို စုေဆာင္းထားတာေတြကို ဖြင့္ျပတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
• Lower trunk mannequins ေအာက္ပိုင္းအဝတ္အစားရုပ္တုေတြထဲမွာ ရာသီလာစဥ္ဝတ္ဆင္တဲ့ အဝတ္အစား အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ Tampons ရာသီလာစဥ္သံုးတဲ့ခြက္အမ်ိဳးမ်ိဳး၊ US Army tampon ကေန Commercial tampons ကေန႔ေခတ္ ေရာင္းကုန္ အထိျပထားတယ္။ ရာသီလာခ်ိန္မွာစားေလ့ရွိတဲ့အစားအေသာက္လဲပါတယ္။ PMS Crunch ေခၚတယ္။ အႏုပညာပစည္းေတြ၊ စာသားေတြနဲ႔ ပစၥည္းေတြစံုတယ္။
• ဥေရာပကေနလဲ စုေဆာင္းထားတယ္။ ပန္းခ်ီေတြလဲပါတယ္။ ၁၈၆၇ တံုးက တီထြင္ထားတဲ့သတၲဳ + ဝိုင္ယာ ေတြနဲ႔လုပ္တဲ့ပစၥည္းကို မွတ္ပံုတင္ထားသူက အမ်ိဳးသားတဦးျဖစ္တယ္။
• စာေတြထဲမွာ Tampon safety legislation ဥပေဒ၊ Menstrual product safety ထုတ္ကုန္စိတ္ခ်ရမႈ၊ History of tampons and menstrual cups ရာသီသံုးပစၥည္းေတြသမိုင္း၊ Feminine hygiene products အမ်ိဳးသမီး သန္႔ရွင္…

Premenstrual syndrome (PMS) ရာသီမလာခင္ ျဖစ္ခ်င္တာေတြ

1.ဆရာရွင့္ ရာသီလာခါနီး ရင္သားနာတာနဲ႔စစလာခ်င္းမွာ ဗိုက္နာတာက မ်ားေသာအားျဖင့္ျဖစ္ၾကပါလားဆရာ။ သားအိမ္ေရာဂါတခုခုရွိလို႔ပါလားဆရာ။ ဗိုက္နာတာကေတာ့ ရာသီစလာလာခ်င္း ၁နာရီ ေလာက္ပဲ နာပါတယ္ဆရာ။ ဒါေပမဲ့ တခါတေလၾကလဲ ဘာမွမျဖစ္ပါဘူးဆရာ။ သမီးတို႔က ကေလးယူေနတာ အခုထိမရေသးလို႔ပါရွင့္။ ဆရာဝန္နဲ႔ စစ္ၾကည့္ေတာ့လည္းအားလံုး normal လို႔ေျပာပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္မလည္းသိခ်င္လို႔ပါရွင့္

2.ရာသီလာခါနီး ျဖစ္တတ္တဲ့ မိန္းကေလးေတြရဲ့ စိတ္အေျခအေနနဲ႔ ပတ္သတ္ျပီး သိခ်င္ပါတယ္။ လစဥ္လတိုင္း ရာသီ လာခါနီး ရက္ေတြတိုင္းမွာ အခ်ိဳ႕ေသာ မိန္းကေလးေတြရဲ့ စိတ္ေတြက အရမ္းကို ထိခိုက္ခံစားလြယ္ျပီး၊ ဘာမွ မဟုတ္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေလး ေပၚမွာေတာင္ အရမ္း Sensitive ျဖစ္လြန္းတယ္လို႔ ထင္ပါတယ္။ ကြ်န္မကိုယ္တိုင္ကေတာ့ အဲလို ရက္မ်ိဳး နီးျပီီဆိုရင္ စိတ္ခံစားမႈ အရမ္း Sensitive ျဖစ္ပါတယ္။ အေၾကာင္းအရာ ေသးေသးေလးေပၚမွာလည္း ေဒါသ အၾကီးၾကီး ထြက္ေနတတ္ပါတယ္။ ဘာမွ မဟုတ္တာေလးနဲ႔လည္း ရင္ထဲမွာ ဝမ္းနည္းထိခိုက္လြယ္ပါတယ္။ အဲလို ရက္နီးရင္ ကြ်န္မက သိပ္ Sensitive ျဖစ္ေတာ့ ဘာမွ မဟုတ္တာေလးနဲ႔လည္း အမ်ိဳးသားနဲ႔ စကားမ်ား ရန္ျဖစ္ရပါတယ္။ အဲဒါက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ သတိထားမိတာပါ။ ကြ်န္မလည္း အဲလ…

Vulvovaginitis အမ်ိဳးသမီးအဂၤါ ေရာင္ျခင္း

အမ်ိဳးသမီး အဂၤါေရာင္တာကို တိတိက်က်ေျပာရရင္ Vulvovaginitis (ဗဂ်ိဳင္းနား + မိန္းမကိုယ္) ေရာင္ျခင္း ျဖစ္တယ္။

သိသာတဲ့ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ -
1. Vulvar itching မိန္းမကိုယ္ယားယံျခင္း၊
2. Vaginal discharge ဗဂ်ိဳင္းနားက တခုခုဆင္းျခင္း နဲ႔
3. Vaginal odor ဗဂ်ိဳင္းနားက အနံ႔ထြက္ျခင္းေတြျဖစ္တယ္။

Acute vulvovaginitis ရုတ္တရက္-ရက္တို မိန္းမကိုယ္ နဲ႔ ဗဂ်ိဳင္းနား ေရာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတာေတြကေတာ့ -
- Infections ေရာဂါပိုးဝင္တာ၊
- Irritant or allergic contact မသင့္တာ၊ မတည့္တာနဲ႔ ထိေတြ႔မိတာ နဲ႔
- Atrophic vaginitis အသက္ၾကီးလာလို႔ ျဖစ္ရတဲ့ ေမြးလမ္းေၾကာင္း ပါးလာတဲ့ ဇရာျဖစ္စဥ္ေတြ ျဖစ္တယ္။

Infections ေရာဂါပိုးဝင္တာ အမ်ားဆံုး (၃) မ်ိဳးကေနျဖစ္ေစတယ္။
1. Bacterial vaginosis ဗဂ်ိဳင္းနားေရာင္ျခင္းဆိုတာ ဗဂ်ိဳင္းနားမွာ ရွိေနၾကပိုးေတြ အေျခအေနေျပာင္းသြားလို႔ျဖစ္ရတဲ့ Gardnerella vaginalis (ဂါ့ဒ္နီရဲလား ဗဂ်ိဳင္ႏိုက္တစ္)၊
2. Candida albicans (ကင္ဒီဒါ အယ္လ္ဘီကန္) ပိုးကေနျဖစ္ေစတဲ့ Candidiasis (ကင္ဒီဒိုင္ေယးဆစ္) နဲ႔
3. Trichomonas vaginalis (ထြိဳင္ကိုမိုးနပ္စ္ ဗဂ်ိဳင္နယ္လစ္) ကေနျဖစ္ေစတဲ့ Trichomoniasis (ထြိဳင္ကို မိုနီေ…

Q and A အေမး-အေျဖမ်ား

၁။ ဆရာခင္ဗ်ား အညာမွာ ဖုန္ထူညစ္ပတ္လို႔ က်ေနာ္အမ်ိဳးသမီးေျခေထာက္မွာ ျခင္ကိုက္ဖုကို ကုတ္မိရာကေန တျဖည္းျဖည္းႀကီးလာၿပီး ဝဲနွင္းခူ (အစို) ျဖစ္လာတယ္ခင္ဗ်ာ။ ေက်းလက္ေဆးေပးခန္းေတြသြားၿပီး ေဆးထိုးေဆးစား တာလည္း မေပ်ာက္ဘူးခင္ဗ်ာ။ ေနာက္ထပ္ တိုက္နယ္ ေဆးရုံသြားၿပီး ေဆးထိုးတာလည္း မေပ်ာက္ပါခင္ဗ်ာ။ အဖုအပိန္႔ေတြ ေပါက္လာတာပဲ အဖတ္တင္တယ္ဆရာ။ တိုက္နယ္ေဆးရုံက ဆရာမက SIVKORT ထိုးေဆးနဲ႔ နွင္းခူ ေဘးပတ္လည္ကို ထိုးရင္ ေပ်ာက္တယ္လို႔ေျပာလို႔ ဝယ္လာတယ္ဆရာ။ SIVKORT ေဆးထိုးရင္ေဘးထြက္ ဆိုးက်ဳိး ရွိမလားဆရာ။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေပးပါခင္ဗ်ာ။

Sivkort ဆိုတာ Triamcinolone ေဆးျဖစ္တယ္။ လိမ္းေဆး-ထိုးေဆးရွိတယ္။ ေနရာအမ်ိဳးမွိုးမွာသံုးတယ္။ အလာဂ်ီရတာ၊ ႏွင္းကူနာ SIVKORTအမ်ိဳးမ်ိဳးအတြက္ျဖစ္တယ္။ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးေတြရွိတယ္။ လိမ္းတဲ့ေနရာ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔မယ္။ ကြဲအက္မယ္။ ဝက္ျခံေပါက္မယ္။ ပူေလာင္မယ္။ အေရျပားအေရာင္ေျပာင္းမယ္။ ဗက္တီးရီးယား ဝင္လာႏိုင္တယ္။

၂။ က်ေနာ့္အသက္ ၂၃ ႏွစ္ပါ။ ျပီးခဲ့သည့္ ၂ဝ၁၃ ဒီဇင္ဘာလမွာ အက္ဆီးဒင့္တခုေၾကာင့္ က်ေနာ့္ ေဘလုံး (စပလင္း) ခြဲထုတ္ပစ္ခဲ့ရပါတယ္။ အဲ့ဒါအေၾကာင့္ က်ေနာ္ စိတ္အရမ္းညစ္ရပါတယ္ဆရာ။ အခုဆုိရင္တႏွစ္ျပည့္ပါျပီခင္…

Calcium (ကယ္လ္စီယမ္)

ကယ္လ္စီယမ္ဓာတ္မ်ားရင္ ေက်ာက္ကပ္ထိတယ္ဆိုတာ ဟုတ္ပါသလား။ လြန္ခဲ့တဲ့ သံုးေလးလေလာက္က allergic ျဖစ္လို႔ ေဆးခန္းသြားျပေတာ့ သမီးကို စီထရင္းလိုေဆးမ်ဳိးနဲ႔ Calcium J ေသာက္ခိုင္းပါတယ္။ ေဆးဆိုင္က Calcium 500 နဲ႔အတူတူပဲဆိုၿပီး ေရာင္းတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဆရာဝန္ညႊန္တဲ့ Calcium J ကိုပဲ ဝယ္ေသာက္တယ္။ ေတာ္ၾကာ Calcium က လိုအပ္တာထက္ မ်ားသြားမွာ စိုးလို႔ပါ။

Hypercalcemia ေသြးထဲမွာ (ကယ္လ္စီယမ္) မ်ားေနျခင္း အေၾကာင္းတရား ၇ ပါးရွိတယ္။
၁။ Hyperparathyroidism (ပါရာသိုင္းရြိဳက္) ေဟာ္မုန္းမ်ားေနျခင္း၊
၂။ ကင္ဆာ ဝ႕ဝ၁% ရွိတယ္။
• Multiple Myeloma (မာလ္တီပယ္-မိုင္လိုးမား)၊
• Squamous cell cancer of the lung အဆုပ္ကင္ဆာတမ်ိဳး၊
• Breast Cancer (very advanced) ရင္သားကင္ဆာ ေနာက္ပိုင္း၊
• Kidney Cancer (very advanced) ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ ေနာက္ပိုင္း၊
• Squamous Cell Cancer of the Head and Neck (very advanced) ဦးေခါင္း၊ လည္ပင္း ကင္ဆာ ေနာက္ပိုင္း။
၃။ Sarcoidosis (ဆာကြိဳက္ဒိုးဆစ္) ေရာဂါ
၄။ Vitamin D ဗီတာမင္ (ဒီ) ေဆေးေသာက္တာ မ်ားသြားျခင္း၊
၅။ Hydrochlorothyazide ဆီးအတင္းသြားေစတဲ့ေဆး၊
၆။ Milk-Alkali Syndrome ေရာဂါ၊
၇။ Paget's disease of…

Calcium blood test (ကယ္လ္စီယမ္) စစ္ေဆးျခင္း

လူေတြမွာရွိတဲ့ (ဆဲလ္) တိုင္းက (ကယ္လ္စီယမ္) လိုအပ္တယ္။ အဓိကကေတာ့ အရိုးေတြ၊ သြားေတြကို သန္မာေစတယ္။ ႏွလံုးအလုပ္အတြက္လဲ အေရးပါတယ္။ ၾကြက္သားညွစ္တာ၊ ေသြးခဲတာနဲ႔ အာရံုေၾကာအလုပ္ေတြမွာလဲ (ကယ္လ္စီယမ္) ဓါတ္လိုတယ္။ ကိုယ္ထဲမွာ အရိုး၊ ေသြးရည္ နဲ႔ (ဆဲလ္) အရည္ေတြထဲမွာ ရွိေနတယ္။ သူရွိေနသင့္တဲ့ ပမာဏကို ေဟာ္မုန္း ၃ မ်ိဳးက ေနထိန္းခ်ဳပ္ေပးေနတယ္။ Parathyroid hormone (PTH), Vitamin D နဲ႔ Calcitonin ေတြျဖစ္ၾကတယ္။

ဒီဓါတ္ အနည္းအမ်ားအတြက္ ေသြးေရာဆီးေရာ စစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးမစစ္ခင္ သိထားဘို႔က Calcium salts, Lithium, Thiazide diuretics, Thyroxine, Vitamin D ေဆး ေသာက္ေနသူေတြနဲ႔ ႏြားႏို႔ မ်ားမ်ား ေသာက္ေနသူေတြ စစ္တဲ့အခါ မ်ားေနႏိုင္တယ္။

ဘာလို႔စစ္ရသလဲဆိုရင္ -
အရိုးေရာဂါ၊ Multiple myeloma, Breast, Lung, Neck, Kidney ကင္ဆာ တခ်ိဳ႕၊ Chronic kidney disease နာတာရွည္ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ၊ Parathyroid gland (ပါရာသိုင္းရြိဳက္) ေရာဂါ၊ Chronic liver disease နာတာရွည္ အသဲေရာဂါ၊ အစာစုပ္မယူႏိုင္တဲ့ေရာဂါ၊ Thyroid gland or Thyroid hormone medication သိုင္းရြိဳက္ေရာဂါ။

Normal Results ပံုမွန္အေျဖမွာ ဓါတ္ခြဲခန္းေတြက ယူနစ္ မတူတာသံုးတာလဲ ရွိတယ္။ အေျ…

Erectile Dysfunction Physiology ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳး ဇီဝကမၼေဗဒႏွင့္ ေရာဂါေဗဒ

ဒီအေၾကာင္းကို ေရးထားတာၾကာပါျပီ။ (ဘေလာ့ခ္) မွာသာတင္ထားျပီး၊ (ေဖ့စ္ဘြတ္) မွာမတင္ပါ။ ကေန႔မနက္ ေမးခြန္း ၂ ခုကို (ကြန္မင့္) ေနရာကေနေမးလာတယ္။ တင္ေပးဘို႔ဆံုးျဖတ္ပါတယ္။ နားလည္ခြင့္ျပဳၾကပါလို႔ ေတာင္းပန္ပါတယ္။

ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳးကို Erectile Dysfunction နဲ႔ Impotence လို႔ေခၚတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံမႈျပဳႏိုင္ဘို႔ရာ က်ား-လိင္အဂၤါ လံုေလာက္ေအာင္ မသန္မာႏိုင္တာနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အျပည့္အဝမျဖစ္ႏိုင္တာ” လို႔ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါ သန္မာမႈဆိုတာ (ဟိုက္ဒေရာလစ္) တံခါးမ်ိဳးလိုဘဲ လိင္တံထဲကို ေသြးေတြစီးဝင္လာရာကေန ျဖစ္လာေစရပါတယ္။

လိင္အဂၤါသန္မာဘို႔ရာ ျဖစ္စဥ္ ၂ ခုရွိပါတယ္။
(၁) Reflex erection ဆိုတာ လိင္အဂၤါကို ထိကိုင္တဲ့အခါ တံု႔ျပန္မႈ၊ Peripheral nerves အဖ်ားပိုင္းက အာရံုေၾကာေတြနဲ႔ ခါးဆစ္ထဲက အာရံုေၾကာေတြကေန လုပ္ေပးတယ္။ လိင္အဂၤါကို ထိကိုင္တာနဲ႔ အာရံုေၾကာစနစ္ေၾကာင့္ Nitric oxide (ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္) ေတြ ထြက္လာေစတယ္။ သူ႔ေၾကာင့္ လိင္တံထဲက Corpora cavernosa ထဲမွာရွိတဲ့ Smooth muscles အႏုစားၾကြက္သားေတြ Relaxation ေပ်ာ့က်ယ္လာေစမယ္။

(၂) Psychogenic erection စိတ္ပိုင္းကေနလုပ္ေပးတာ။ Sexual arousal လိင္စိတ္ျဖစ္ေပၚလာျခင္းကေန အစပ…

Erectile Dysfunction ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳး

ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳးကို Impotence လို႔အမ်ားသိျပီး ေဆးစာမွာ Erectile Dysfunction လို႔ေခၚေခၚတယ္။ “လိင္ဆက္ဆံမႈ ျပဳႏိုင္ဘို႔ရာ က်ား-လိင္အဂၤါ လံုေလာက္ေအာင္ မသန္မာႏိုင္တာနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံရာမွာ အျပည့္အဝ မျဖစ္ႏိုင္တာ” လို႔ အဓိပၸါယ္ဖြင့္ပါတယ္။ လိင္အဂၤါ သန္မာမႈဆိုတာ (ဟိုက္ဒေရာလစ္) နည္းလိုဘဲ လိင္တံထဲကို ေသြးေတြ စီးဝင္လာရာကေန ျဖစ္လာေစတယ္။

လိင္အဂၤါသန္မာဘို႔ရာ ျဖစ္စဥ္ ၂ ခုရွိပါတယ္။
(၁) လိင္အဂၤါကို ထိကိုင္တဲ့အခါ တံု႔ျပန္မႈနဲ႔ အဖ်ားပိုင္းက အာရံုေၾကာေတြနဲ႔ ခါးဆစ္ထဲက အာရံုေၾကာေတြကေန လုပ္ေပးတယ္။ လိင္အဂၤါကို ထိကိုင္တာနဲ႔ အာရံုေၾကာစနစ္ေၾကာင့္ (ႏိုက္ထရစ္ေအာက္ဆိုက္) ေတြ ထြက္လာေစတယ္။ သူ႔ေၾကာင့္ လိင္တံထဲက Corpora cavernosa ထဲမွာရွိတဲ့ အႏုစားၾကြက္သားေတြ ေပ်ာ့က်ယ္လာေစမယ္။
(၂) စိတ္ပိုင္းကေန လုပ္ေပးတာ။ လိင္စိတ္ ျဖစ္ေပၚလာျခင္းကေန အစပ်ိဳးတယ္။

ED ေရာဂါဟာ တကမာၻလံုးမွာ ျဖစ္ၾကတာ မ်ားတယ္။ အသက္ ၆ဝ ေက်ာ္ရင္ ၃၅% မွာ ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳး ရွိေနၾကတယ္။ ေယာက္်ားေတြဟာ ေဆးမ်ားမ်ားေသာက္ေလေလ ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳးျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားေလေလျဖစ္တယ္။ ျဖစ္ေနရင္လဲ ပိုဆိုးေစႏိုင္ပါေသးတယ္။ အသက္ ၄၆ ႏွစ္ကေန ၆၈ ႏွစ္ၾကားအရြယ္ရွိတဲ့ အတန္းအစားေပါင္းစံုက ေယာက္်ားေပါင…

Viagra သန္မာေစတဲ့ေဆး

ပန္းေသ-ပန္းညႇိဳးျဖစ္တာကို ကုစားနည္းေတြ ၾကိဳးစားပမ္းစား ရွာေဖြခဲ့ၾကရတယ္။ ေနာက္ဆံုးေပၚလဲျဖစ္ ေနာက္ထပ္ ေပၚစရာမလိုေတာ့ဘူး ေျပာႏိုင္မဲ့ Viagra ေဆးကို ၁၉၉၈ မတ္လ ၂၇ ရက္ကစျပီး ဆိုင္တင္ခဲ့ပါျပီ။ ေဆးက တကယ္ အစြမ္းထက္သလို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးက သိပ္ထူးလွတာ မဟုတ္လို႔ အလြန္ေအာင္ျမင္တဲ့ အသစ္တီထြင္မႈ ျဖစ္တယ္။ ေဒၚလာ သန္းေထာင္ေက်ာ္ စီးပြါးေရးလဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေဆးတိုင္းမွာ Generic name ေဆးနာမယ္နဲ႔ Trade name အေရာင္းအဝယ္လုပ္ဘို႔ေပးတဲ့ နာမယ္ဆိုျပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိရာမွာ Viagra က Generic နာမယ္ပါ။ တျခားနာမယ္ေတြ Caverta, Sildenafil citrate, Revatio စသျဖင့္ ရွိေသးတယ္။ Viagra ကို Nicknames တင္စားေခၚတာေတြလဲ ရွိတယ္။ Vitamin V, Mo Mojo, Woodmaker, The pill for men, Soft Tabs, Blue Pill စသျဖင့္။ Kamagra ကလဲ တရားဝင္အေရာင္းနာမည္ ျဖစ္လာတယ္။

Sildenafil citrate ေဆးဟာ Pfizer Company ရဲ႕ Generic Viagra ဆိုျပီးေပးတဲ့ မူပိုင္ျဖစ္လို႔ ေနာက္လူေတြ ဒီနာမယ္ အတိုင္း ေရာင္းလို႔မရပါ။ Herbal Viagra, Natural Viagra ဆိုတာေတြက အတုလို႔ ေျပာႏိုင္တယ္။ (အြန္လိုင္း) ကေန ဝယ္ျခင္ရင္ သတိထားေပးတာထဲမွာ “အဆိုးဆံုးက တရုပ္-ကုမၸဏီ ျဖစ္တယ္” လို႔ ဆိုတယ္။ ေဆးကို …

Erectile Dysfunction Medicines ပန္းေသ-ပန္း ညိႇဳးအတြက္ေပးတဲ့ေဆးမ်ား

(က) ပန္းေသ-ပန္းညိႇဳး ကုသဘို႔ေပးတဲ့ေဆးမ်ား
၁။ Sildenafil (Viagra) ေဆး၊
၂။ Vardenafil (Levitra or Staxyn) ေဆးနဲ႔
၃။ Tadalafil (Cialis) ဆိုတဲ့ ေဆးနာမည္ေတြနဲ႔ အေမရိကားမွာ ဝယ္လို႔ရတယ္။
၄။ Avanafil (Stendra) ေဆးကိုလည္း FDA ကေန ၂ဝ၁၂ ဧျပီလမွာ ခြင့့္ျပဳခ်က္ေပးလိုက္ျပီျဖစ္တယ္။ တျခားနာမည္ေတြနဲ႔ တျခားႏိုင္ငံေတြမွာ ထုတ္လုပ္တယ္။ နာမည္ရွိတဲ့ ေဆးကုမၸဏီေတြက ထုတ္တာကိုသာ သံုးသင့္တယ္။ ေဆးေတြအားလံုး ထိေရာက္တယ္၊ ေဘးထြက္-ဆိုးက်ိဳးလဲ နည္းတယ္။ လူသံုးမ်ားလွေနျပီ။ အလုပ္လုပ္ပံု ခပ္ဆင္ဆင္တူတယ္။
• Viagra နဲ႔ Levitra ကပိုတူတယ္။ အစာနဲ႔ တြဲမေသာက္ရဘူး။ ကိုယ္လိုအပ္မဲ့အခ်ိန္ထက္ ၃ဝ-၆ဝ မိနစ္ ၾကိဳေသာက္ထားပါ။ ၅ နာရီအထိ ေဆးအစြမ္းရွိတယ္။
• Cialis ကို အစာနဲ႔ နီးနီးေဝးေဝး ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ခ်က္ခ်င္းလို သက္ေရာက္လို႔ ၾကိဳေသာက္စရာ မလိုဘူး။ တရက္ခံတယ္။ Cialis (36-hour) ဆိုရင္ေတာ့ မိနစ္ ၃ဝ ၾကိဳတင္ေသာက္ပါ။ ၃၆ နာရီခံတယ္။
• Vardenafil (Levitra) ေဆးကို လွ်ာေအာက္ငံုရတဲ့ Staxyn ေဆးျပားလဲ လာတယ္။
• ေဆး ၃ မ်ိဳးလံုးကို တေန႔မွာ တခါသာေသာက္ပါ။ Viagra ဆိုရင္ 50mg နဲ႔လဲရတဲ့သူ မ်ားတယ္။ အဲလိုလူေတြက တေန႔ ၂ ခါအထိ ေသာက္ႏိုင္တယ္။

• သတိထားစရာေတြ -
- ႏွလံုးေ…