Life choices behind more than 4 in 10 cancers ႏွစ္သစ္အတြက္အၾကံျပဳခ်က္

• ကင္ဆာ (၁ဝ) မ်ိဳးထဲက (၄) မ်ိဳးဟာ လူေနမႈပံုစံျပင္ရင္ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ႏိုင္တယ္။
• Cancer Research UK (ယူေက) ႏိုင္ငံ ကင္ဆာ သုေတသနအသင္းရဲ႕ ေနာက္ဆံုးေတြ႔ရွိခ်က္ ျဖစ္ပါတယ္။
• ေဆးလိပ္ျဖတ္ျခင္းကေန ကင္ဆာကိုေရွာင္ရွားႏိုင္ေစတယ္လို႔ ၂ဝဝ၇ ကေန ၂ဝ၁၁ အတြင္း လူနာေပါင္း ၃ သိန္းကို ၅ ႏွစ္တာ ေလ့လာမႈအရ ေျပာႏိုင္တာျဖစ္ပါတယ္။
• ေနာက္တနည္းက က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္တဲ့ အစားအေသာက္ ေရြးခ်ယ္တတ္မႈျဖစ္ပါတယ္။
• အရက္ကို ဆင္ျခင္ဘို႔နဲ႔ ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဘို႔လဲ ပါဝင္တယ္။
• လူေပါင္း ၁၄၅ဝဝဝ မွာ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအေသာက္နဲ႔ ကင္ဆာဆက္စပ္ေနၾကတယ္။
• ၈၈ဝဝဝ ေယာက္မွာ အဝလြန္တာနဲ႔ ကင္ဆာဆက္စပ္ေနၾကတယ္။
• ၆၂၂ဝဝ ေယာက္မွာ ကင္ဆာနဲ႔အရက္ ဆက္စပ္ေနၾကတယ္။
• ေနေလာင္ခံရတာလဲ ကင္ဆာနဲ႔ဆက္စပ္တယ္။
• (ယူေက) တႏိုင္ငံတည္းမွာ အဲလို ကာကြယ္ႏိုင္မဲ့သူေပါင္း ၆ သိန္းရွိတယ္။
• ေဆးလိပ္၊ အရက္၊ အစားအေသာက္၊ အဝလြန္တာနဲ႔ ေနေလာင္ခံရတယ္။
• ၂ဝ၁၅ ႏွစ္သစ္မွာ ဒီအၾကံျပဳခ်က္ကို လုိက္နာၾကပါလို႔ အၾကံျပဳပါရေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁၂-၂ဝ၁၄

Comments

Popular posts from this blog

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တပါး

တခုတ္တရ