Dark circles under eyes မ်က္ကြင္းညိဳ
မ်က္ကြင္းညိဳေနတယ္ဆိုတာ အလာဂ်ီ၊ အိပ္ေရးပ်က္၊ အသက္ရ၊ အသားညိဳေအာင္တမင္လုပ္တာ၊ မိတ္ကပ္ေၾကာင့္နဲ႔ စိတ္ဖိအားမ်ားေနလို႔ျဖစ္ပါမယ္။ စိတ္ဓါတ္က်ေနခ်ိန္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အားယုတ္ေနခ်ိန္မွာလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေဆးေတြမ်ားမ်ားေသာက္ရသူေတြမွာလည္းျဖစ္တတ္တယ္။ ေဆလိပ္ေသာက္တာ၊ ေဆးဝါး သံုးစြဲတာေတြကေနလည္း ျဖစ္တယ္။
မ်ိဳးရိုးအရ မ်က္ကြင္းညိုေနသူေတြမနည္းပါ။ အဲတာကိုမျပင္ခ်င္ပါနဲ႔။ လွပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေဟာ္မုန္းဓါတ္ေတြက အေျပာင္းအလဲ သိပ္မ်ားတယ္။ အရြယ္အရလည္းျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ ေရာဂါရယ္လို႔မဟုတ္ပါ။
• မိတ္ကပ္ကိုက ိုယ့္အသားအေရနဲ႔အေနေတာ္တာကိုသာ ေရြးသံုးပါ။
• ဆာေလွ်ာ့စားပါ။ မုန္ုဖုတ္ေဆာ္ဒါ၊ ဟင္းခ်ိဳမံႈ႕ေတြထဲမွာလည္း ဆိုဒီယမ္ပါတာသတိျပဳပါ။
• အေအးဝတ္တင္ေပးပါ။ အေအးေရထဲမွာ ဗီတာမင္အီးထည့္ႏိုင္တယ္။
• ၾကက္ဥအကာနဲ႔လည္းသံုးၾကတယ္။
• သခြားသီးအဝိုင္းကပ္လို႔လည္းရတယ္။ မိနစ္ ၂ဝ။ သခြားသီးအဝိုင္းကို သံပရာရည္ထဲစိတ္ထားျပီးမွ သံုးနည္းလည္းလုပ္ၾကတယ္။ ၁ဝ-၁၅ မိနစ္။
• အာလူးသီးအဝိုင္းလွီးကပ္တာလည္းလုပ္ၾကတယ္။ မိနစ္ ၂၅။
• သံဓါတ္နဲ႔ ပရိုတင္းစးေသာက္တာ မနည္းပါေစနဲ႔။ ေကဖင္းေသာက္တာေလွ်ာ့ပါ။
• ေရေသာက္မနည္းပါေစနဲ႔။
Puffy Eyes မ်က္ခြံမို႔ေနတယ္ဆိုတာ အလာဂ်ီ၊ အေအးမိ၊ ဆိုင္းနပ္စ္၊ ဆားမ်ားတဲ့အစားအေသာက္၊ မ်က္ႏွာကို ေမွာက္အိပ္တာနဲ႔ မိတ္ကပ္မဖ်က္ပဲအိပ္တာေတြကေနျဖစ္ေစမယ္။ သက္ရွိဆဲလ္ေလးေတြထဲမွာ အရည္ရွိတယ္။ အရည္မွန္သမွ် (ေအာ့စ္ေမာဆစ္) ဖိအား မ်ားရာကေန နည္းရာဆီကိုစီးထြက္တယ္။ ၾကားမွာ အရည္ျဖတ္ႏိုင္တဲ့ အလႊာပါးကတဆင့္ ျဖတ္ကူးတာျဖစ္တယ္။ ဆာမ်ားေနရင္ သိသိသာသာျဖစ္တယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
Comments
Post a Comment