ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Thursday, December 22, 2016

Facebook Etiquette ေဖ့စ္ဘြတ္ က်င့္ဝတ္

၁။ တကိုယ္ေရသတင္းနဲ႔ ပုဂၢိဳလ္ေရးေတြကို မက္ေဆ့ခ်္ကေနသာတင္ပါ။ ေဝါလ္ေပၚမွာမတင္ပါနဲ႔။

၂။ ကြန္မင့္ေတြဟာ ေမးခြန္းျဖစ္ေနမွသာ ျပန္ေျဖပါ။

၃။ ပို႔စ္တိုင္းမွာ ကြန္မင့္လိုက္ေပးေနတာ မလုပ္သင့္ပါ။

၄။ ထပ္ခ်ည္းတလည္း ရွယ္တာ မလုပ္သင့္ပါ။

၅။ ကိုယ္တင္လိုက္တာရ့ဲ အတိမ္အနက္နဲ႔ ဘယ္အထိေရာက္သြားသလဲကို သိထားပါ။

၆။ တင္လိုက္တာေတြ အမ်ားစုဟာ ပို႔စ္လို႔ မေခၚထိုက္ပါ၊ ပုဂၢိဳလ္ေရးသတင္းသာ ျဖစ္တယ္။ ထူးျခားတဲ့ သတင္း စကားမ်ိဳးကို ဖုန္းကေနျဖစ္ေစ SMS မသံုးပါနဲ႔။ ေကာင္းတာျဖစ္ေစ၊ ဆိုးတာျဖစ္ေစ မယဥ္ေက်းရာက်တယ္။

၇။ ကိုယ့္ ပို႔စ္ ကြန္မင့္ေတြရ့ဲ (တုန္း) အနိမ့္အျမင့္ကို သတိထားေရြးခ်ယ္ပါ။ ရိုင္းပ်တာ၊ ဆဲေရးတိုင္းထြာတာ၊ နားလည္မႈလြဲတတ္တာကို ဆင္ျခင္ပါ။ ျပံဳးရယ္စရာတခုကေန ဖတ္တဲ့သူတိုင္းကို ျပံဳးရႊင္ေစႏိုင္တယ္မဟုတ္ပါလား။

၈။ တစိမ္းေတြကို မိတ္ေဆြဖြဲ႔ၾကည့္ပါ။ ကိုယ့္ရ့ဲ ဖရင္းအေရအတြက္ဟာ စေတးတပ္စ္ ကိုယ့္အဆင့္အတန္းလို႔ ယူဆသူေတြရွိတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲလိုဟာကို ၾကြားခ်င္လို႔နဲ႔ေတာ့ မိတ္ေဆြမမ်ားမ်ားေအာင္လုပ္တာကေတာ့ မသင့္ပါ။

၉။ Unglam shots (unglamorous pictures) ေခၚတဲ့ မေလွ်ာ္တဲ့ပံုေတြ ဥပမာ အရက္ေသာက္ေနတဲ့ပံု၊ အိပ္ယာက ထကာစပံုေတြကို ခပ္ေပါ့ေပါ့သေဘာထားျပီးတင္ရင္ အမ်ားသူငါက မႏွစ္ျခိဳက္တတ္ပါ။

၁ဝ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ ဆိုတာ အသြားႏွစ္ဖက္ပါတဲ့ဓါးလိုပဲ။ ဖရင္းအခ်င္းခ်င္းၾကား ပိုျပီးရင္းႏွီးမႈရေစႏိုင္သလို၊ သင္ရ့ဲအေၾကာင္း မလိုအပ္တာေတြကိုပါ သိသြားေစႏိုင္တယ္။

၁၁။ Chain Status Updates ေခၚတဲ့ ဒီသတင္းကို လူဘယ္ႏွစ္ဦးထံ ရွယ္ပါ။ မလုပ္ရင္ သင္ဘာျဖစ္သြားမယ္ဆိုတာမ်ိဳး ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ မလုပ္သင့္ပါ။ ေကာင္းေစခ်င္တဲ့ ေစတနာနဲ႔သာသံုးပါ။

၁၂။ လြတ္လပ္တဲ့ အင္တာနက္မွာ လူတိုင္းလြတ္လပ္ခြင့္ရွိပါတယ္။ ကိုယ္မၾကိဳက္တာနဲ႔ သူတပါးကို ဒစ္လိုက္ခ္ လုပ္တာ မသင့္လွပါ။ ဒါေၾကာင့္ ဖရင္းအသစ္ေတြကို အဒ္လုပ္ရင္ သတိထားပါ။ ထည့္ျပီးမွ ျဖဳတ္ေနရတာ မေကာင္းလွပါ။ လုပ္သင့္ရင္လဲ ရဲရဲသာလုပ္လိုက္ပါ။
ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ဒီယဥ္ေက်းမႈက်င့္ဝတ္ေတြကို လိုက္နာမယ္၊ မလိုက္နာခ်င္ဘူးဆိုတာ လူၾကီးမင္းသေဘာသာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရယ္ေမာစရာနဲ႔ စိတ္ေသာကေရာက္စရာအၾကားမွာ (ဘဲလင့္စ္) မွ်ေျခကိုေတာ့ ရွာသင့္တယ္။ ထိန္းခ်ဳပ္မႈမ်ားလြန္းရင္လဲ (ခရီေယတစ္ဗတီ) ေခၚတဲ့ ဆန္းသစ္တီထြင္မႈမွာ အားနည္းေစမယ္။ ခ်က္ခ်င္းသေဘာျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ ျမန္ဆန္မႈကိုပါ ေႏွးေစႏိုင္တယ္။ အမ်ားသူငါေတြနဲ႔ကိုယ္ ဆက္စပ္ေနတာကို မျပတ္သိထားပါ။ (ပရိုက္ေဗစီ) ကိုယ္ပိုင္သီးသန္႔ရွိမႈကိုေတာ့ အထိပါးမခံပါနဲ႔။ မွန္ကန္တဲ့မွ်ေျခကို ရွာတတ္ပါေစ။ ေဖ့စ္ဘြတ္ သံုးရတာ ေပ်ာ္စရာျဖစ္ပါေစ။ အက်ိဳးရွိတာျဖစ္ပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၂-၁၂-၂ဝ၁၄

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.