Margarine မာဂ်ရင္း
အဲဒီ ဗိုက္ဗိုက္တို႔ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေသာ အစားအစာမ်ားကို ဘယ္သူေရးသလဲ မသိ။ ကြ်န္ေတာ္ေရးတာေတာ့ မဟုတ္ေလာက္။ ကြ်န္ေတာ္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လို႔သာ ေရးတယ္။
Margarine မာဂ်ရင္းကို ေထာပတ္တုလို႔လည္း ေခၚၾကတယ္။ ၁၈၆၉ ခုႏွစ္ကတည္းက ျပင္သစ္မွာ တတိယ နပိုလီယန္ လက္ထက္မွာ စသံုးတယ္။
ေထာပတ္ကို ႏြာႏို႔ကေနလုပ္တယ္။ မာဂ်ရင္းကို အသီးအႏွံဆီနဲ႔ ေရကေနလုပ္တယ္။ ႏြားႏို႔ပါတာလည္းရွိတယ္။ အဆီဓါတ္ အနည္းဆံုး ၈ဝ% ပါတယ္။ ယူအက္ေအမွာ ႏြားႏို႔မပါ။ အဆီပါႏႈန္း မတူၾက။
က်န္းမာေရးအရယွဥ္းၾကည့္ရင္ မာဂ်ရင္းက ေထာပတ္ထက္ သာတယ္။ ဆိုးတဲ့ကိုလက္စေထာ မမ်ားေစပါ။ ႏွလံုးေရာဂါအတြက္ မာဂ်ရင္းက ေထာပတ္ထက္သင့္တယ္။
ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၃ဝ-၈-၂ဝ၁၈
Comments
Post a Comment