Red Meat အသားစား သုေတသန

ရဒ္မိ ေခၚ အမဲသား၊ ဆိတ္သား စတဲ့အသားေတြဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ မသင့္လို႔ အစဥ္တစိုက္ ေျပာဆိုလာရာကေန စက္တဘၤာ ၃၀ ရက္ေန႔ကထြက္လာတဲ့ သုေနသနတခုက အဲတာ မဟုတ္ပါတဲ့။ အမဲသား၊ ဝက္အူေတာင့္၊ အသားကင္၊ အသားစင္းေကာေတြ ေရွာင္ေနတာ အခ်ိန္ကုန္တာျဖစ္တယ္အထိ ေရးတယ္။ အေမရိကားမွာ။

အဲလိုသတိထားစရာေတြ ေျပာခ်င္တယ္။ တခ်ိဳ႕က အေမရိကန္တံဆိပ္ပါရင္၊ ဂ်ပန္တံဆိပ္ကပ္ရင္ ဟုတ္လွျပီ ထင္ၾကတယ္။ မထင္ပါနဲ႔။ ေနာက္ဆံုးေပၚဆိုရင္ ေကာင္းလွျပီ မွတ္ၾကတယ္။ မမွတ္ပါနဲ႔။

ဝိုင္အနီက ႏွလံုးေကာင္းတယ္လို႔ အခုထိေရးၾကတယ္။ မဟုတ္ပါလို႔ေရးတာကို အေရးမလုပ္ၾက။ အရက္မေသာက္ရင္ အသက္တိုတယ္ေရးတာကို တေယာက္ျပီးတေယာက္ ဗမာလိုတင္ေနၾကတယ္။ မွားပါတယ္။

အသားစား မ်ားတာမသင့္။ အကင္ေတြမ်ားတာ မသင့္။ ကိုလက္စေထာမ်ားတာ မသင့္။ အသီးအႏွံေတြ သင့္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ သင့္။ ပိုးသတ္ေဆး အထားခံေဆး ေျမၾသဇာ အေရာင္ဆိုးေဆး မပါတာေတြ သင့္။ လတ္ဆတ္တာေတြ သင့္။

ဘယ္အရာက ဘယ္ေရာဂါ ဘယ္ကင္ဆာေပ်ာက္ဆိုတာေတြ တခုတေလမွ မယံုပါနဲ႔။ ေဒၚနယ္ထရမ့္ေျပာလည္း မယံုပါနဲ႔။

အဘယ္အေၾကာင္းအရာမဆို ေပၚပင္လိုက္တာ မမွန္တာမ်ားတယ္။ အဆန္း ရမ္းမသံုးပါနဲ႔။ တန္း မယံုပါနဲ႔။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၅-၁၀-၂၀၁၉

Comments

Popular posts from this blog

က်န္းမာျခင္းသည္ လာဘ္တပါး

Furamin BC သံဓါတ္အားေဆး