ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Friday, January 6, 2017

Home health care ေလျဖတ္တာကို အိမ္မွာဘယ္လို ေစာင့္ေရွာက္မလဲ

၁။ ဆရာခင္ဗ်ား ကြၽန္‌‌ေတာ္‌့အ‌ေဖ ‌ေလထိထားတာ ၁၀ ႏွစ္‌‌ေလာက္႐ွိပါၿပီ။ အခုဆိုရင္လမ္‌းလည္‌းမ‌ေလ်ာက္ႏိုင္‌‌ေတာ့ပါ။ စကားလည္‌း‌ေကာင္‌း‌ေကာင္‌းမ‌ေျပာပါ။ အ‌ေဖ‌ေန‌ေကာင္‌းလားဆို ေကာင္‌းတယ္ ဒီ‌ေလာက္ဘဲ‌ေျပာႏိုင္ပါတယ္။ ထမင္‌းက‌ေတာ့ ခြံ‌ေကြၽးရပါတယ္။ စာလည္‌းလံုး၀မဖတ္ႏိုင္‌‌ေတာ့ပါ။ အ‌ေဖအတြက္ ဘာ‌ေတြလုပ္‌‌ေပးႏိုင္‌‌ေသးၿပီး ဘယ္လိုကုသမူမ်ိဳးလုပ္လို႔ရႏိုင္ပါ‌ေသးလဲဆရာ။ အၾကံျပဳ‌ေပး‌ေစလိုပါတယ္ဆရာ။ အ‌ေဖအသက္က ၆၃ ‌ေလာက္႐ွိပါၿပီ။

၂။ ဆရာရွင့္ သမီးအဘြား အသက္ ၇ဝ ရွိပါျပီ သုံးရက္ေလာက္ရွိပါျပီ စကားမေျပာနိင္ျဖစ္ျပီး ညာဘက္လက္တဖက္ မလူပ္နိင္တာ။ မန္းေလးေဆး႐ုံႀကီးမွာတတ္ေနပါတယ္။ ေဆး႐ုံုႀကီးက ေခါင္းကိုဓါတ္မွန္႐ိုက္ေပးျပီး ဆရာဝန္ေလးေတြကေတာ့ ေျပာသြားတယ္တဲ့ တိုင္းရင္းေဆးနဲ႔ကုဖို႔တဲ့။ သမီး အဘြားျပန္ေကာင္းလာေအာင္ ဘယ္လို ကုရမလဲဆိုတာ အၾကံဉာဏ္ေလးေပးလို႔ရရင္ေပးပါအုံးဆရာ။

ေမးခြန္း (၁) မွာပါတဲ့ ေလထိအသံုး မေတြ႔ဘူးေသးပါ။ ေမးခြန္း (၂) မွာ တိုင္းရင္းေဆး မသိပါ။ ဆရာဝန္ေတြက အဲလို ေျပာမယ္ေတာ့ မထင္ပါ။ ေရာဂါအေၾကာင္းသိလိုရင္ ဘေလာ့မွာ ေလျဖတ္ျခင္းစာကို ဖတ္ပါ။

ယူအက္စ္ေအမွာ အိမ္မွာတင္ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္ေပးဘို႔လိုသူေပါင္း (၁၂) သန္းရွိတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ အဲလို ေစာင့္ေရွာက္ေပးတာကို Home health care ေခၚပါတယ္။ အားလံုးထဲက ၆၉႕၁% ဟာ အသက္ (၆၅) ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြ ျဖစ္ၾကျပီး စုစုေပါင္းရဲ႕ ၆၃႕၈% က အမ်ိဳးသမီးေတြျဖစ္ၾကတယ္။ ေဆာရီး။ ေလျဖတ္ေနသူသာမကပါ ဆီးခ်ိဳရွိေနၾကသူေတြ၊ ႏွလံုးမေကာင္းသူေတြ၊ အေရျပားမွာ နာတာရွည္အနာေပါက္ေနသူေတြ၊ အရိုးမေကာင္းသူေတြနဲ႔ ေသြးတိုးရွိၾကသူေတြ ျဖစ္တယ္။ မ်က္စိမျမင္သူေတြ၊ နားမၾကားသူေတြ၊ အယ္လ္ဇာမိုင္ယာေခၚ ဦးေႏွာက္ခ်ိ႕ယြင္းလာသူေတြလည္း ပါတယ္။ လူဦးေရရဲ႕ ၁၂႕(% ဟာ အသက္ (၆၅) ႏွစ္ေက်ာ္သူေတြျဖစ္တယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ေနာက္ထပ္အသက္ရွည္ႏွဳန္းက ပ်မ္းမွ် ၁၈႕၆ ႏွစ္ရွိတယ္။ သူတို႔ဆီမွာ သက္ၾကီးရြယ္အို ၃ဝ% က တေယာက္တည္းသာ ေနၾကရတယ္။

အိမ္မွာေစာင့္ေရွာက္နည္း
တစိတ္တပိုင္းသာေလျဖတ္သူ
သူလုပ္ႏိုင္တဲ့ လႈပ္ရွားမႈမွန္သမွ်ကို လုပ္ေစဘို႔ အားေပးပါ။ ဥပမာ ေျခမလႈပ္ႏိုင္ရင္ လက္လႈပ္ရွားေစပါ။ တဖက္သာျဖစ္သူ က်န္တဖက္ကို ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေစပါ။ ပညာရွင္အကူအညီ ယူႏိုင္ရယူပါ။ အသံုးအေဆာင္ ရႏိုင္ယူသံုးပါ။ သြားတိုက္တံ လက္ကိုင္ရွည္တာ တုတ္တာသံုးေစပါ။ ကိုင္စရာတုတ္စသည္ ေသးမႊားတာမေပးပါနဲ႔။ ဇြန္း၊ ပန္းကန္ ကိုင္တြယ္ရလြယ္တာ ေရြးပါ။ ဘီးတပ္ကုလားထိုင္၊ ကုတင္ေပၚခြတင္လို႔ရတဲ့စားပြဲ သံုးပါ။ ဖီဇီယိုသာရာပီနဲ႔ ရိုးရိုးေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေစပါ။ အသက္ျပင္းျပင္းရွဴေပးနည္းေလ့က်င့္ခန္းေကာင္းတယ္။ အျပင္ကိုထြက္ေပးတာ စိတ္ခြန္အားကိုျမင့္ေစတယ္။ ဥပမာ တပတ္တၾကိမ္။ လူနာျမင္ကြင္းမွာ ၾကည့္စရာရွိတာေတြရွိေနတာေကာင္းတယ္။

လံုးဝေလျဖတ္ေနသူမ်ား
အိပ္ယာနာျဖစ္မွာ သတိထားပါ။ ျဖစ္မွ ကုရတာခက္တယ္။ ကာကြယ္ေရးလုပ္ပါ။ အခုခအခ့အေနေတာ္ပါေစ။ အေရျပား စစ္ေဆးေနပါ။ နီရဲလာရင္ သတိထားပါ။ အသံုးအေဆာင္ အဝတ္အစားမွန္သမွ် အေကာင္းဆံုး (က်န္းမာေရးစံအရ) ျဖစ္ပါေစ။ ဆီးပိုက္၊ အစာပိုက္၊ လိမ္းေဆး၊ ဆီ။ အနံ႔အသက္ထိန္းနည္း စနစ္က်ပါေစ။ ေဆးတိုက္ခ်ိန္ အခ်ိန္ဇယား နံရံမွာခ်ိတ္ထားပါ။ လိုက္နာပါ။ အေရးေပၚေခၚနည္း စီစဥ္ေပးထားပါ။ အစာအာဟာရပညာရွင္ အကူအညီ ရယူပါ။ နားေထာင္စရာ ၾကည့္စရာ အျမဲဖြင့္ေပးထားပါ။ျပဳစုသူေတြက မ်က္ႏွာျပံဳးထားပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.