Dr. Tint Swe's Writings

တဆယ္က်ပ္ကို တစ္ဆယ္က်ပ္လို႔ ပဌမစစ္အာဏာသိမ္းအစိုးရကျပင္တယ္။ ဒုတိယစစ္အာဏာသိမ္းအစိုးရက တစ္ မေရးမေနရ အမိန္႔ထုတ္။ အခုထိလည္း အတည္။ တစ္ေသြး = စစ္ေသြး။ တစ္သံ = စစ္သံ။ တစ္မိန္႔ = စစ္မိန္႔။ တဆယ္တန္ တန္ဖိုးအစစ္ ျပန္ရပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၄-၂ဝ၁၈ ၃ဝ-၄-၂ဝ၁၉ Zaw Moe Lwin ေက်းဇူး။ မွားတတ္ၾကတယ္ အစာေျပ - အဆာေျပ ညဏ္ - ဉာဏ္ အိပ္စြက္ - အိတ္စြပ္ ဒါဏ္ - ဒဏ္ လုပ္က်ပါ - လုပ္ၾကပါ ဆုပ္ျပတ္သတ္ - စုတ္ျပတ္သတ္ သတ္ပံု မွားတတ္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း မၾကာခဏမွားတယ္။ ညမအိပ္ခင္ေရးတင္ခဲ့တာေတြ အိပ္ရာထဲေရာက္မွ ျပန္စဥ္းစားရင္း မွားေရးခဲ့တာ သိရတာမ်ိဳးလည္းရွိတယ္။ မနက္က် ျပန္ျပင္ႏိုင္တာျပင္တယ္။ မျပင္ပဲ အမွားအတိုင္း က်န္ေသးတာေတြလည္းရွိမယ္။ ေဆာရီး။ စိတ္ရင္းေကာင္းနဲ႔ ျပင္ေပးၾကတယ္။ ေက်းဇူး။ ကြ်န္ေတာ္ကျပင္ေပးတဲ့အခါ အမွန္ျပင္ေရးသူေတြ မနည္းပါ။ ေကာင္းတယ္။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ မၾကိဳက္ၾကပါ။ ေဆာရီး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၄-၂၀၁၉

ခုရက္ေတြမွာ ႏွစ္တရာသတင္းေတြ ဖတ္ေနရတယ္။ ဘာလဲေတာ့ ေသခ်ာ မသိပါ။ သိတာေတြက - ျမိဳ႕မႏၲလာ ႏွစ္တရာ လမင္းတရာ ေရာင္နီ လမင္းတရာကဗ်ာမ်ား ၾကည္ေအာင္ သစၥာတိုင္ (အခ်ဳပ္တန္းဆရာေဖ ေဒြးခ်ိဳး) ပစ္မခြါ၊ ႏွစ္တရာ ရွည္ျမင့္ေအာင္ပ၊ တည္ခြင့္ပါဗ်။ ေမတၲာငယ္လိႈင္၊ သစၥာတိုင္ ယိုင္မက်ိဳးပါႏွင့္ ရိုးေျမျပာက်။ ဒီႏွစ္က ၂၀၁၉ ျဖစ္လို႔ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္တရာဆိုတာ ၁၉၁၉ ခုႏွစ္။ ျဗိတိသွ်ကေန ျမန္မာျပည္ကို ၁၈၂၄ ကစျပီး တပိုင္းျခင္း သိမ္းယူတယ္။ ျမန္မာျပည္ဟာ ၁-၁-၁၈၈၆ ေန႔မွာ တရားဝင္ကိုလိုနီျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၁၉၁၉ ခုႏွစ္ကေန ၁၉၃၇ ခုႏွစ္အထိ ျဗိတိသွ်အိႏၵိယရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတခု ျဖစ္ခဲ့တယ္။ ၁၉၄၈ မွာလြတ္လပ္ေရးရတယ္။ ႏွစ္တရာဆိုတာ ဘယ္ေလာက္မွ ၾကာေသးတာမဟုတ္။ ေမ့ကုန္ၾကတာလား။ မသိၾကတာလား။ တရာကို မွန္ေအာင္ အေရးမခိုင္းတဲ့ေခတ္ကစျပီး သမိုင္းေတြ ျပင္ခံရ၊ ဖ်က္ခံရလို႔ ေပ်ာက္ကုန္ေတာ့တယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၄-၂၀၁၉ ႏွစ္တရာ ပကၡဒိန္ အဂၤလိပ္ ရခိုင္ ျမန္မာ သံုးဝါဒပါရွိသည့္ ႏွစ္တရာ (၁ဝဝ) ပကၡဒိန္ တအုပ္ ၁၂ က်ပ္ ပံုပို႔ေပးသူ ေက်းဇူး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

မေန႔ညက ဖန္တဲ့အရသာအေၾကာင္းေရးတာထဲမွာ ေဒၚျမျမေအးက ဖန္ခါးသီးတမ္းတေနတယ္လို႔ပါတယ္။ ဖန္ခါးသီးရဲ႕အရသာက ဖန္ခါးျပီး ေနာက္မွာ အခ်ိဳအရသာလိုက္လာတယ္။ တခ်ိဳ႕ကမၾကိဳက္ၾက။ တခ်ိဳ႕က အလြန္ ႏွစ္ျခိဳက္ၾကတယ္။ Terminalia Cebula လို႔လည္းေခၚတယ္။ Haritka လို႔လည္းေခၚတယ္။ ဗမာေဆးက်မ္းေတြမွာ ဖန္ခါးသီးသည္ ဖန္၏။ ပူ၏။ ေၾကက်က္လြယ္၏။ ေျခာက္ကပ္ေစ၏။ ေၾကက်က္ေသာအခါ ခ်ိဳ၏။ ဝမ္းမီးကိုေတာက္ေစ၏။ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းကို သက္သာေစ၏။ ေရငတ္ေျပေစ၏။ နႈတ္ကိုၿမိန္ေစတတ္၏။ ေလကိုသက္ေစ၏။ ဝမ္းဗိုက္တင္းျခင္း၊ ထိုးေအာင့္ျခင္း၊ က်ိဳ႕ထိုးျခင္းမ်ားကို ေပ်ာက္ကင္းေစတတ္၏လို႔ေရးထားတယ္။ အာယုေဗဒေဆးက်မ္းမွာလည္း သံုးတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ ပ်ယ္ေစတယ္။ ဆီးပိုသြားေစတယ္။ ပိတ္ေနတာကို ဖယ္ရွင္းေပးတယ္။ အစာေခ်လမ္းကို ေကာင္းေစတယ္။ Gallic acid ပါလို႔ E. coli ပိုးကိုေသေစတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိသူေတြလည္း သင့္တယ္။ ခံတြင္းေဆးရာမွာလည္း သံုးတယ္။ ႏွလံုးေရာဂါနဲ႔ ကင္ဆာအထိေရးတာေတြ ရွိေသးတယ္။ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းေစတယ္။ အေရျပားအတြက္ ေကာင္းတယ္။ မနက္က်ေတာ့ ႏွမကေရးတာ ဖတ္ရတယ္။ ရြာကအမ်ိဳးတေယာက္က မမေအးအတြက္ ဖန္ခါးသီးဆားရည္စိမ္ ပို႔ထားတယ္တဲ့။ ဖန္ခါးသီးတမ္းတေနသူက အပင္ေပၚတက္ျပီး ဆြတ္စားခ်င္ေနလားမ...

အေမရိကား အိုဘာမားေခတ္က ဗားမားဆိုေသာတိုင္းျပည္က ကာတြန္း အဲတာနဲ႔ တိုင္းျပည္အမည္ ေျပာင္းလိုက္ျပီ။ တလံုး တမတ္ကိုလည္း သတ္ပံုေျပာင္းလိုက္သည္။ အကုန္ေကာင္းသြားျပီ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃၀-၄-၂၀၁၉

စစ္ကိုင္းျမိဳ႕မွာ မိုးရြာေစဖို႔ လြန္ဆြဲပြဲလုပ္တဲ့သတင္း ဖတ္ရတယ္။ ငရံ႕မင္းပရိတ္ရြတ္တာနဲ႔ မိုးေခါင္ေက်ာ္စြာနတ္မင္း လို႔လည္း ပါတယ္။ နတ္အမည္ကို အခုမွသာၾကားဖူးတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ နယူးေဒလီမွာေနရစဥ္ကလည္း တခ်ိဳ႕ႏွစ္ေတြမွာ မိုးေခါင္လို႔ ျမန္မာျပည္ကဘုန္းၾကီးေတြက ငရံ႕မင္းပရိတ္ ရြတ္ေပးၾကရတယ္။ ပူပူေလာင္ေလာင္နဲ႔ ေရရွိရာ ယမုန္နာျမစ္ထဲသြားရတာ။ ေသာင္ျပင္မွာ ဖ်ာတခ်ပ္စာေနရာလြတ္ကို အေတာ္ရွာရတယ္။ ကန္ေတာ့။ အညစ္အေၾကးစြန္႔ၾကလို႔။ ဗမာျပည္ကလူေတြက လြန္မဆြဲျဖစ္ခဲ့ပါ။ စစ္ကိုင္းသူေတြလို အားမရွိလို႔။ ဧရာဝတီနဲ႔ ခ်င္းတြင္း၊ ဂဂၤါနဲ႔ ယမုန္နာျမစ္ေတြ သန္႔ရွင္းျပီး ေရးစီးေရလာ ေကာင္းပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၉-၄-၂၀၁၉

ကြ်န္ေတာ္ ကေမ႓ာဒီးယားကို ၁၉၉၈ ေရြးေကာက္ပြဲ ႏိုင္ငံတကာေလ့လာသူအျဖစ္ ပဌမဆံုး ေရာက္ခဲ့တယ္။ ကမ္ေပါင္ခ်နန္ေခၚ ေတာနယ္အထိ သြားရတယ္။ မဲေခါင္ျမစ္ၾကီး စီးေနတယ္။ ေရထဲမွာ ေလွေတြ၊ ေမာ္ေတာ္ေတြ စုန္ဆန္ေနၾကတယ္။ ကမ္းေပၚမွာ ေျပာင္းဖူးေတြ၊ ငါးေတြ ေရာင္းေနၾကတယ္။ ဘုန္းၾကီးေတြ ဆြမ္းခံေနၾကတယ္။ ရွစ္ၾကာေဝးေနရတဲ့ ကိုယ့္တိုင္းျပည္ ေရာက္ေနတဲ့အတိုင္းပဲ။ ျမန္မာ့ဒီမိုကေရစီေရးၾကိဳးပမ္းမႈမွာ AIPMC ေခၚ အာစီယန္အမတ္မ်ားအဖြဲ႔နဲ႔အတူ ဆယ္ႏွစ္နီးပါး လုပ္ကိုင္ခဲ့ရပါတယ္။ အာစီယန္ႏိုင္ငံေတြထဲက ထိုင္း၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ဖိလစ္ပိုင္၊ မေလးရွား၊ စကၤာပူနဲ႔ ကေမ႓ာဒီးယားႏိုင္ငံက အမတ္ေတြနဲ႔ လက္တြဲ လုပ္ရပါတယ္။ ကေမ႓ာဒီးယားအမတ္ ဆြန္ေခ်းက ဆမ္ရင္ေဆးပါတီကပါ။ သူနဲ႔အေတာ္ရင္းႏွီးတယ္။ သူကလိုက္ျပလို႔ ကေမ႓ာဒီးယားလႊတ္ေတာ္ကိုေရာက္ဖူးတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္က ေနျပည္ေတာ္မွာ လႊတ္ေတာ္သစ္ကို ေဆာက္ေနတုန္း။ ကေမ႓ာဒီးယားကို ကမ္ပူးခ်ားလို႔လည္းေခၚခဲ့တယ္။ လူဦးေရ ၁၅ သန္းသာရွိတယ္။ ၉၅% ဟာ ေထရဝါဒဗုဒၶဘာသာကို ကိုးကြယ္ၾကတယ္။ ၈ဝ၂ ကတည္းကဘုရင္စနစ္စခဲ့တယ္။ ခမာအင္ပါယာကိုထူေထာင္တယ္။ ေစတီပုထိုးေပါင္း ငါးေထာင္ေဆာက္တည္ခဲ့တယ္။ Angkor Wat အန္ကာဝပ္ဟာ အခုထိထင္ရွားတယ္။ ၁၅ ရာစုမွာ အယုဒၶယလက္ ေအာက္...

ျမန္မာျပည္မွာ ေမေဒးဆိုရင္ မသိတဲ့သူမရွိေလာက္ပါ။ ႏိုင္ငံတကာအလုပ္သမားေန႔ကိုေခၚတယ္။ အေမရိကမွာ ေမေဒးမရွိပါ။ Labor Day ေလဘာေဒးလို႔ေတာ့ရွိတယ္။  ျမန္မာလိုျပန္ရင္လည္း အလုပ္သမားေန႔ပဲ။ ေမေဒးနဲ႔ အႏွစ္သာရခ်င္းလည္း မတူပါ။ သူတို႔ရဲ႕ ေလဘာေဒးဆိုတာ အေမရိကန္အလုပ္သမားေတြရ့ဲ လူမႈေရးနဲ႔ စီးပြါးေရး စြမ္းေဆာင္ႏိုင္စြမ္းကို ဂုဏ္တင္တဲ့ေန႔ရက္ျဖစ္တယ္။ ႏွစ္စဥ္ စက္တဘၤာ ပထမတနလၤာေန႔မွာက်ေရာက္တယ္။ တရားဝင္ အလုပ္နားရက္လည္းျဖစ္တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ လူမႈေရးေတြဖြံ႔ျဖိဳးစည္ပင္၊ တိုင္းျပည္စီးပြါးေရးလည္းၾကြယ္ဝခ်မ္းလာတဲ့တေန႔မွာ ေလဘာေဒးလို႔ လုပ္ႏိုင္ၾကရင္ေကာင္းမွာပဲ။ အခုေတာ့ ေန႔တိုင္းက ေလာဘေဒးျဖစ္ေနေသးတယ္။ ေဆာရီး။ နယူးေဒလီျမိဳ႕မွာေနစဥ္က ႏွစ္စဥ္က်င္းပတဲ့ ေမေဒးေန႔အခမ္းအနားေတြကို တက္ေရာက္ခဲ့ပါတယ္။ မႏွစ္က ျမန္မာျပည္ကို အလည္ျပန္စဥ္က ရန္ကုန္ျမိဳ႕မွာ ေမေဒး ေခၚ အလုပ္သမားေန႔ပြဲကို တက္ခဲ့ပါတယ္။ လိႈင္သာယာမွာ က်င္းပတယ္။ ေနပူပူ ဖံုထူထူနဲ႔ သဘာဝက်တယ္။ ျမန္မာျပည္က အလုပ္သမားေတြဘဝ တိုးတက္ပါေစ။ International Workers Day ႏိုင္ငံတကာအလုပ္သမားေန႔ ေမေဒးအေမရိကမွာ ဘာလို႔မက်င္းပသလဲ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/05/international-workers-day-20...

ေသြးအားနည္းေရာဂါေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ အမ်ားဆံုးက သံဓါတ္နည္းရာကေနျဖစ္တယ္။ ေသြးနီဥထဲမွာ ဟီမိုဂလိုဘင္ ေခၚတဲ့ပရိုတင္းကို သံဓါတ္နဲ႔လုပ္ရတယ္။ သူကေန အသက္ရွဴေလထဲက ေအာက္စီဂ်င္ကို သယ္ပို႔ေပးတယ္။ အသက္နဲ႔အမွ်အေရးၾကီးတယ္။ သံဓါတ္ဟာ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေလးေတြအတြက္လည္း အသံုးက်တယ္။ သံဓါတ္ကို လူေတြစားတဲ့အစာေတြကေနရတယ္။ အသဲ၊ အသား၊ ပဲသီး၊ အေစ့အဆန္ေတြနဲ႔ အစိမ္းရင့္ေရာင္ အရြက္ေတြကေနရတယ္။ အစားအေသာက္ လံုေလာက္မွ်တေအာင္မစားတတ္သူေတြမွာ သံဓါတ္နည္းမယ္။ ကေလးငယ္ေတြ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြနဲ႔ အသက္ၾကီးသူေတြမွာျဖစ္ရင္ သိသာတယ္။ တေနရာရာကေန ေသြးယိုထြက္သူ။ လစဥ္ရာသီဆင္းတာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာ၊ သားဖြါးတာ၊ ထိခိုက္ဒဏ္ရာေတြေၾကာင့္ ေသြးအားနည္းႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ သံဓါတ္စုပ္ယူႏိုင္စြမ္းနည္းတဲ့ေရာဂါရွိတယ္။ ငွက္ဖ်ားနဲ႔ သန္ေကာင္ေရာဂါေတြလည္း ပါတယ္။ ေသြးအားနည္းေနသူ အားနည္းမယ္။ ေခါင္းမူမယ္။ ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ေနမယ္။ ဆံပင္၊ ေျခသည္းလက္သည္း၊ အေရျပားနဲ႔ လွ်ာေတြကို ထိခိုက္မယ္။ အလုပ္ထဲအာရံုစိုက္ႏိုင္စြမ္းနည္းမယ္။ မွတ္ဥာဏ္နည္းမယ္။ အသက္ရွဴမဝ၊ သူမ်ားေတြလို ေျပးလႊားလုပ္ကိုင္သလို မလုပ္ႏိုင္။ အနာက်က္တာေႏွးမယ္။ ႏွလံုးက အလုပ္ပိုလုပ္ေပးေနရလို႔ ႏွလံုးေရာဂါ ရလာႏိုင္တယ္။ ေသြးစစ္တ...

ျမန္မာျပည္ဟာ တရုပ္နဲ႔ အိႏၵိယၾကားမွာတည္ရွိတဲ့ အသားညွပ္ေပါင္မံု႔လို႔ တင္စားေလ့ရွိၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ အလယ္က အသားေတာ့ မဟုတ္ပါ။ ျပဳတ္တူနဲ႔ ညွပ္ခံထားရတဲ့ မလူးသာမလြန္႔သာ သတၲဳေခ်ာင္းေလးပမာ။ မဟာအိမ္နီးခ်င္းေတြအေၾကာင္းေျပာရင္ အေျခခံအက်ဆံုးအခ်က္ေတြကို ေမ့မထားမွသာ မွန္တာနဲ႔ နီးစပ္မယ္။ တရုပ္ဘာလဲ။ အိႏၵိယဘာလဲ။ လတ္တေလာျဖစ္တာ၊ လြန္ခဲ့တဲ့ဆယ္ႏွစ္စုတစုေလာက္ကျဖစ္တာာေတြ ၾကည္တာနဲ႔ မလံုေလာက္ပါ။ ဒုတိယကမာၻစစ္ေလာက္ကိုၾကည့္ရင္ အိႏၵိယက အဂၤလိပ္ကိုလိုနီ။ တရုပ္ကလည္း မဟာမိတ္ေတြဘက္က။ အဲတာနဲ႔ ျမန္မာျပည္ေျမာက္ဖ်ားမွာ စတီးဝဲလ္လမ္းမၾကီးျဖစ္လာတယ္။ လြတ္လပ္ေရး ကိုယ္စီရၾကျပီး စစ္ေအးကာလမွာ အိႏၵိယက ဆိုဗီယက္လူ။ တရုုပ္ကလည္း ကြန္ျမဴနစ္။ ျမန္မာျပည္က ၾကားေန။ ဆိုဗီယက္နဲ႔ တရုပ္လမ္းခြဲၾကေတာ့ အိႏၵိယက ဆိုဗီယက္လူအျဖစ္ က်န္ရစ္ကတည္းက ျပိဳင္ဘက္သာမက ရန္ဘက္ျဖစ္လာၾကတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ စစ္တပ္ကအာဏာသိမ္းကတည္းက တရုပ္ကိုပူးတယ္။ စစ္တပ္အုပ္ခ်ဳပ္တာ အလြန္အမင္းၾကာေတာ့ ေျမြက အိမ္ဦးခန္းေရာက္သလို ျဖစ္လာတယ္။ တကယ့္ သံုးပြင့္ဆိုင္။ တကယ့္ ေရႊတရိဂံ။ တကယ့္ ေျမြေဟာက္။ အျဖစ္အပ်က္ေတြကိုသာမက သူတို႔တေတြရဲ႕ ေသြးကိုပါ သိရမယ္။ တရုပ္ေသြးနဲ႔ အိႏၵိယေသြးဟာ အသားအေရာင္ထက္ ပိုျပီး...

ကိုယ့္အရပ္၊ ကိုယ့္ဇာတ္နဲ႔ ကိုယ့္ေန႔ရက္မွာ ဆင္ႏႊဲၾကတယ္။ ျပင္ဆင္မႈေတြ ဇာတ္တိုက္ထားတာေတြက စင္ျမင့္ေပၚ စားပြဲေပၚေရာက္လာတယ္။ ဆိုတဲ့သူေတြလည္းေကာင္း၊ ကတဲ့သူေတြလည္းေကာင္းတယ္။ စတုဒိသာေကြ်းေမြးတဲ့သူေတြက အေကာင္းဆံုး။ ရြာနီးခ်ဳပ္စပ္က ဆရာေတာ္ ငါးပါးက သီလေပး၊ ပရိတ္ရြတ္ ကမၼဝါဖတ္ေပးပါတယ္။ လူမ်ိဳးဘာသာမေရြး လာၾကတယ္။ စီစဥ္သူေတြနဲ႔ ပတ္စာဖြါဖ်ာသိမ္းသူေတြလည္းေတာ္တယ္။ အားလံုး ေပ်ာ္ၾကတယ္။ စာဖတ္ရသူေတြ ေပ်ာ္ၾကပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၄-၂ဝ၁၉ ယိမ္း မျဖဴနဲ႔ မျငိ္မ္း ယိမ္း မဟုတ္ လက္လည္ၾကသူမ်ားမဟုတ္ တႏွစ္တခါ မင္းသမီးလုပ္ ဂ်ိန္းတုတ္တုတ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၄-၂ဝ၁၉

တရုတ္ကေန ဥေရာပထိ ေဖါက္လုပ္မယ့္ BRI ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္း စာရင္း စေနေန႔က ထုတ္ျပန္ရာမွာ အရင္က ပါခဲ့တဲ့ BCIM ဘဂၤလားေဒ့ရွ္-တရုတ္-အိႏၵိယ-ျမန္မာ ေလးႏိုင္ငံ စီးပြားေရးစႀကၤန္ စီမံကိန္းကို တရုတ္က ျဖဳတ္ခ်ခဲ့ပါတယ္။ ဧၿပီလ ၂၅-၂၇ ရက္ေန႔ထိ တရုတ္ႏိုင္ငံ ေဘဂ်င္းၿမိဳ႕ေတာ္မွာ က်င္းပခဲ့တဲ့ BRI ႏိုင္ငံတကာ ညီလာခံကို အိႏၵိယႏိုင္ငံကလည္း သပိတ္ေမွာက္တဲ့အေနနဲ႕ မတက္ေရာက္ပဲေနခဲ့ပါတယ္။ ျမန္မာ့အိမ္နီးခ်င္း အင္အားႀကီးႏွစ္ႏိုင္ငံ ေဒသတြင္း အားၿပိဳင္မႈ အလားအလာ ဘယ္လိုရွိေနပါသလဲ။ မအင္ၾကင္းနိုင္က ဆက္လက္တင္ျပမွာပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံက မႏၱေလးနဲ႕ ဘဂၤလားေဒ့ရွ္က ဒါကာၿမိဳ႕ေတြျဖတ္ၿပီး တရုတ္ႏိုင္ငံအေရွ႕ ေတာင္ဘက္ Kunming ၿမိဳ႕ကေန အိႏၵိယႏိုင္ငံက Kolkata ၿမိဳ႕ထိ ေဖာက္လုပ္မယ့္ BCIM စီမံကိန္းဟာ တရုတ္ရဲ႕ BRI ေခတ္သစ္ပိုးလမ္းမ စီမံကိန္းမွာ အဓိက စီးပြားေရးစႀကၤန္ ေျခာက္ခုမွာ အရင္က ပါေနတာပါ။ ဒါေပမယ့္ စေနေန႔က က်င္းပၿပီးစီးခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အပါ အ၀င္ ႏိုင္ငံေပါင္း ၃၆ ႏိုင္ငံက အစိုးရထိပ္တန္းေခါင္းေဆာင္ေတြ တက္ေရာက္တဲ့ Belt and Road ႏိုင္ငံတကာညီလာခံအၿပီး ထုတ္ျပန္တဲ့ အေမရိကန္ေဒၚလာ ဘီလီယံေပါင္းမ်ားစြာ ကုန္က်မယ...

ကြန္မင့္ကေန သတ္ပံုျပင္ေပးတာ နည္းလမ္းေကာင္းေတာ့ မဟုတ္ပါ။ တိုးတိုးတိတ္တိတ္ျပင္ေပးနည္းက ပိုေကာင္းတယ္။ အခုေတာ့ မတတ္ႏိုင္။ ေဆာရီး။ ကမ္မဌာန္း - ကမၼ႒ာန္း ခုႏွစ္ေဆာင္တိုက္ခန္း - ခုနစ္ေဆာင္တိုက္ခန္း ဂံုးေက်ာ္ - ခံုးေက်ာ္ ငလွ်င္ - ငလ်င္ စိန္တစ္လံုး - စိန္တလံုး ဘယ္မာ - ဘယ္မွာ မဲစြယ္ - မဲဆြယ္ လက္ပံတန္းျမိဳ႕မွျကိုဆိုပါ၏ - လက္ပံတန္းျမိဳ႕ကျကိုဆိုပါ၏ လွမ္းမမွီ - လွမ္းမမီ လ်ပ္စစ္မီး - လွ်ပ္စစ္မီး ဝရိယ - ဝီရိယ ဝိညဥ္ပူး - ဝိညာဥ္ပူး သရန္ဇာတ - သယံဇာတ အနာဂါတ္ - အနာဂတ္ အိတ္စြတ္ - အိတ္စြပ္ အႏၵရာယ္ - အႏၲရာယ္ ေဗာဓိတစ္ေထာင္ - ေဗာဓိတေထာင္ ေရႊဂုဏ္သူ - ေရႊဂံုသူ ေရွ႕ကေရးတာေတြက မွားလို႔ ေနာက္မွာ ျပင္ထားပါတယ္။ ျပင္ေပးတာကို စိတ္မရွိၾကေစလိုပါ။ ေဆာရီး။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

ဦးပြားဂုန္းေက်ာ္မွာ မီးေလာင္တဲ့သတင္း ဖတ္ရတယ္။ ေဆာရီး။ ခံုးေက်ာ္တံတားလို႔ေရးတာက မွန္ပါမယ္။ ဖတ္ေတာ့ ဂံုးေက်ာ္။ ဟိုအရင္က မရွိလို႔ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြမွာ မပါ။ ခံုး ခံုးေနသည္ ခပ္ခံုးခံုး ငခံုးမ ဆန္ကာခံုး (ဆန္ခါခံုး၊ ဇကာခံုး) ပခံုး ပခံုးထမ္း ဗန္းခံုး လိပ္ခံုး အခံုးအခြက္ အခံုးအေမာက္ ေဆာက္ခံုး ဂူဂယ္မွာ ဦးပြါးလို႔ရွာရင္ မေတြ႔။ ဦးပြားလို႔သာ ေတြ႔တယ္။ ျမန္မာစာကို မွန္မွန္ကန္ကန္ေရးတဲ့ေခတ္ကေတာ့ ပြါးမ်ားသည္၊ ပြါးတိုးသည္၊ စီးပြါးဥစၥာ၊ သားသမီးပြါးေလ ထမင္းပိုးၾကီးေလ စသျဖင့္သတ္ပံုက်မ္းေတြမွာပါတယ္။ အရင္က မူကြဲေတြပါ ေရးၾကတယ္။ ခုေခတ္မွာ အရာရာ တေသြးတသံတမိန္႔ျဖစ္လာတယ္။ မႏၲေလးျမိဳ႕ ဘုရားၾကီးေတာင္ဘက္မွာ ဦးပြါးဘုရားရွိတယ္။ ဦးပြါးတံတားလည္းရွိတယ္။ ငယ္စဥ္က စက္ဘီးနဲ႔ေရာ ကားနဲ႔ပါ ခဏခဏျဖတ္ေက်ာ္ခဲ့တယ္။ အလည္ျပန္ေတာ့ အသစ္လုပ္ထားတဲ့ ဦးပြါးခုန္းေက်ာ္ေပၚကေန ႏွစ္ေခါက္ သံုးေလးေခါက္ ျဖတ္ခဲ့ပါတယ္။ စာဖတ္သူေတြ ျမန္မာစာသုတ တိုးပြါးၾကပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

ေဂြးေတာက္ရြက္ေၾကာ္လို႔ တင္ထားတဲ့ပို႔စ္တခု ေတြ႔တယ္။ သတ္ပံုျပန္စစ္ၾကည့္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ေခြးေတာက္လို႔သာ ေရးေနတာ။ သတ္ပံုစာအုပ္သစ္ကလည္း ေခြးေတာက္။ သတ္ပံုက်မ္းေဟာင္းမွာ ေခြးေထာက္။ အရြက္က လူေတြ ေခြးေတြ ေတာက္တာ မၾကားဖူးေသးပါ။ ကြ်န္ေတာ္ေနတဲ့အရပ္ေတြမွာ ေခြးေထာက္ပင္ အေတာ္ကို ရွားတယ္။ ထိုင္းႏိုင္ငံ မဲေဆာက္ကိုသြားတိုင္း တည္းခိုေလ့ရွိတဲ့ အိမ္ျခံစည္းရိုးက ေခြးေထာက္ပင္မွာ အရြက္လွေနခ်ိန္ဆိုရင္ ခူးခ်က္စားျဖစ္တယ္။ ေဒလီမွာေနရစဥ္ ၂၇-၃-၂ဝ၁၄ ရက္ေန႔မွာေတာ့ ေခြးေထာက္ရြက္ခ်က္ စားရပါတယ္။ ပတၲနား ေခၚ ပါဋလိပုတ္ ျမန္မာ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းမွာရွိတဲ့ ေခြးေထာက္ပင္ကေနခူးယူလာတဲ့ ဘုရားဖူးျပန္လာသူကေနေပးတဲ့ ေခြးေထာက္ရြက္ လက္ေဆာင္ရလို႔ပါ။ ေက်းဇူး။ ဒီတိုင္းျပည္ေရာက္ေတာ့ ေခြးေထာက္နဲ႔ ဇာတ္လမ္းျပန္ဆံုတယ္။ သမီးအိမ္မွာစိုက္ထားတာ။ မႏွစ္က ျမန္မာျပည္ျပန္ေတာ့ ဒီက အေအးဓါတ္နဲ႔ အပင္ေလးခင္ျမာ ေသရွာေရာ။ အပင္သစ္စိုက္မလို႔ စိတ္ကူးထားတယ္။ တမာ ေခြးေထာက္၊ ျမစ္ေလွ်ာက္ေရာယွက္၊ တူေႏွာဖက္က။ သရက္ခ်ိဳျမ ဗႏၶရလွ်င္၊ ကြယ္ပအျပီး၊ အခါးသီး၏။ ရွားတဲ့ေခြးေထာက္၊ ခါးတဲ့ေခြးေထာက္ရြက္ေပါရာ ျမန္မာျပည္ကိုသာ လြမ္းမိေတာ့တယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

ေဆးေက်ာင္းမွာ တခန္းတည္းေနခဲ့တဲ့သူငယ္ခ်င္း တျခားနိုင္းျပည္တခုမွာ အၾကာၾကီးအလုပ္သြားလုပ္ရာေန ျပည္ေတာ္ျပန္ျပီ။ သူ႔လိုပဲ အလြန္ရင္းတဲ့သူငယ္ခ်င္းက ဘယ္မွာေနမွာလည္း ေမးတာကို အခန္းနံပတ္ ၄၂ လို႔ ဝင္ေရးလိုက္တယ္။ ေဆးေက်ာင္းေယာက္်ားေဆာင္က ကြ်န္ေတာ္တို႔ အခန္းနံပါတ္။ ေမးတဲ့သူငယ္ခ်င္းနဲ႔က ေဖါင္ၾကီး အတူတက္တာ။ ေဇယ် ၁၉ မွာ။ ကြ်န္ေတာ့္ ကိုယ္ပိုင္နံပတ္က ၃၂၈။ ေဆးေက်ာင္း ခံုနံပတ္က ၆၈။ ဆရာဝန္ျဖစ္ေတာ့ ဆမ နံပတ္က ၄၂၇၂။ ႏိုင္ငံေရးေက်ာနံပတ္ေတြလည္းရွိတယ္။ အမတ္အျဖစ္ေၾကညာခံရတဲ့ႏွစ္က ၁၉၉ဝ။ မ်က္ကြယ္မွာ ခ်မွတ္ခံရတဲ့ ေထာင္ဒဏ္က ၂၅ ႏွစ္။ အိႏၵိယမွာေနခဲ့ရတာ ၂၄ ႏွစ္။ ျပည္ပေနရတာစုစုေပါင္း ၂၉ ႏွစ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

ပိေတာက္နဲ႔ ခ်ယ္ရီပမာေလ။ တြံေတးသိန္းတန္ရဲ႕ နာမည္ၾကီးသီခ်င္းစာသား။ အခုေနရတဲ့အရပ္မွာ ပိေတာက္လည္းမရွိ၊ ခ်ယ္ရီလည္း အဲေလာက္ နာမည္မၾကီးပါ။ မက္ဂႏိုလီယာပန္းေတြ ေပါတယ္။ အျဖဴနဲ႔ ပန္းေရာင္။ တတိုင္းေမႊးပန္းလို႔ ေျပာၾကတယ္။ တစရာမလိုပဲ ေမႊးလည္းေမႊး လွလည္းလွပါတယ္။ ခုေခတ္ ျမန္မာစာပါေမာကၡေတြ၊ အယ္ဒီတာေတြ၊ စာေရဆရာေတြ၊ ကဗ်ာဆရာေတြက တစ္တိုင္းေမႊးတဲ့။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

အစ္လားမစ္အၾကမ္းဖက္မႈသမိုင္း ၇ ရာစုကတည္းကစတယ္။ အျဖစ္အမ်ားဆံုးႏိုင္ငံေတြက အီရတ္၊ အာဖကန္နစၥတန္၊ ႏိုက္ဂ်ီးရီးယား၊ ပါကစၥတန္နဲ႔ ဆီးရီးယား။ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္စာရင္းအရ သူတို႔ေၾကာင့္ေသဆံုးမႈဟာ အၾကမ္းဖက္မႈ အားလံုးေၾကာင့္ ေသဆံုးရတာေတြရဲ႕ ၇၄% ရွိတယ္။ ၂၀၁၆ စာရင္းအရ အမ်ားဆံုးလုပ္ၾကံတဲ့အဖြဲ႔ေတြက ISIS, Boko Haram, the Taliban နဲ႔ Al-Qaeda ေတြ ျဖစ္တယ္။ မြတ္ဆလင္ဦးေရမ်ားတဲ့ အာဖရိကနဲ႔ အာရွႏိုင္ငံေတြအျပင္ ဥေရာပ၊ ရုရွား၊ ၾသစေတးလ်ား၊ ကေနဒါ၊ အစ္ဇေရး၊ အိႏၵိယ၊ ယူေကနဲ႔ ယူအက္စ္ေအႏိုင္ငံေတြမွာလည္း ျဖစ္တယ္။ သူတို႔ပစ္မွတ္ေတြက မြတ္ဆလင္မဟုတ္သူေတြကိုေရာ မြတ္ဆလင္ေတြကိုပါ ထားတယ္။ ၁၉၆၀-၁၉၇၀ ေက်ာ္ႏွစ္မ်ား အစ္ဇေရးကိုအေၾကာင္းျပဳျပီး အာရတ္ႏိုင္ငံေတြမွာ မာ့စ္ဝါဒနဲ႔ အေနာက္တိုင္းဆန္႔က်င္ေရးေတြ ျဖစ္လာတယ္။ ၁၉၆၀ ေက်ာ္မွာ ပါလ္စတိုင္း Al Fatah နဲ႔ Popular Front for the Liberation of Palestine (PFLP) ေတြက အရပ္သားေတြကို ဦးတည္တိုက္ခိုက္တယ္။ ေဆာ္ဒီအာေရးဗီးယားမွာ အစ္လားမစ္အဖြဲေပၚလာတယ္။ ၁၉၈၀-၁၉၉၀ ေက်ာ္ႏွစ္မ်ား ၁၉၇၉ ခုႏွစ္မွာ ႏိုင္ငံတကာအၾကမ္းဖက္မႈ တဆင့္တက္လာတယ္။ အာရတ္ကမာၻနဲ႔ အေနာက္ကမာၻမွာ Shia Islam ရွီယာအုပ္စုကေမႊေတာ့တယ္။ ဆိုဗီယက္ကေန အာဖကန္မွ...

တကုန္းဆင္းသက္၊ တကုန္းတက္၍၊ ျမိဳင္နက္သာေမာ၊ စံုတေၾကာ၌၊ တေတာထြက္ဝင္၊ တေတာင္ျမင္ႏွင့္၊ တပင္ရိပ္နား၊ တပင္သြားေသာ္၊ ေတာဖ်ားျမိဳင္နက္၊ လမ္းခ်က္စူးစမ္း၊ ရိပ္ဖမ္းေဆြးေႏြး၊ ရွင္ရ႒သာရ ေရႊစက္ေတာ္သို႔ ဘုရားဖူးခရီးစဥ္မွာ ေရးခဲ့တာ။ ခုေခတ္ကဗ်ာဆရာေတြကေတာ့ တစ္ကုန္း၊ တစ္ေၾကာ၊ တစ္ေတာ၊ တစ္ေတာင္၊ တစ္ပင္ တဲ့။ ျမန္မာစာ ေတာလမ္းခရီးမဟုတ္ ေနျပည္ေတာ္ခရီး၊ ရန္ကုန္ခရီး သြားေနပါသည္။ မႏၲေလးလည္း တစ္ေနသည္။ (ေဒၚ) ခင္ေဆြဦး တလျပည့္မွာ ေတြ႔လိုက္သည္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

ပဲဟင္းခ်က္။ ကုလားျပည္ထြက္ မဟုတ္ပါ။ ယူအက္စ္ေအမွာ စိုက္တာ။ အညာငပိခ်က္နဲ႔ တမာရြက္။ ဝက္သားခြက္ေတာ့ လူျမင္ေကာင္းေအာင္ ပံုထဲမွာထည့္ထား။ စားေတာ့ တဖတ္တေလ။ ေႏြမွာ ေနေကာင္းၾကပါေစ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၇-၄-၂၀၁၉

၁။ မဂၤလာပါရွင့္ ဆရာ အဆုတ္မွာေသြးခဲၿပီး ေခ်ာင္းဆိုးေနတာ တလေနမွသိရလို႔ အသက္အႏၲရာယ္ စိုးရိမ္ရလားရွင္ ျဖစ္တဲ့သူ ကေလး လူၾကီး မသိ။ က်ား မ မသိ။ အသက္ မသိ။ ဘာျဖစ္ေနမသိ။ ၂။ မဂၤလာပါ။ တခုေလာက္ေမးခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ေသြးျဖဴဥနည္းရင္စိုးရိမ္ရလားဆရာ။ ေမးနည္း ပို႔လိုက္တယ္။ ျဖစ္တဲ့သူ ကေလး လူၾကီး မသိ။ က်ား မ မသိ။ အသက္ မသိ။ ဘာျဖစ္ေနမသိ။ စိုးရိမ္ရလားနဲ႔ ဆရာဝန္ျပရမလားသာေမးတာတိုင္းကို မေျဖ။ တကယ္ျဖစ္ေနတာကို အခ်က္အလက္နဲ႔ေမးရင္ ကာကြယ္နည္းနဲ႔ ကုသနည္းေတြ ေျဖတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ဆိုတာ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ အေတာ္ကိုမတူပါ။ တခ်ိဳ႕က ကိုယ့္မွာ မျဖစ္တာကို ေၾကာက္ေနတယ္။ တခ်ိဳ႕က ကင္ဆာကို ေဖ့စ္ဘြတ္နည္းနဲ႔ေပ်ာက္မယ္ထင္ၾကတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

ေရွးႏွစ္ေပါင္း တေထာင့္ငါးရာေက်ာ္က ျမန္မာတိုင္းရင္းသားတို႔၏ အဆက္အႏြယ္ ပ်ဴလူမ်ိဳးတို႔ ရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ထိုေခတ္ကာလအတြင္းက သာသနာေတာ္ မည္မွ်ထြန္းကားခဲ့ေၾကာင္း ထင္ရွားသက္ေသျပႏိုင္စိမ့္ေသာငွာ ထိန္းသိမ္း ေစာင့္ေရွာက္ထားအပ္သည့္ ျပည္ျမိဳ႕ ေမွာ္ဇာရပ္ရွိ ေလးမ်က္ႏွာဘုရား (ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္း အတြဲ ၁၀ စာမ်က္ႏွာ ၂၀၁ မွ) ေနာက္ႏွစ္ေပါင္း တေထာင့္ငါးရာေက်ာ္ေသာအခါ ျပဳျပင္ဖာေထးအပ္သည့္ ျမန္မာစာသတ္ပံုႏွင့္ သာသနာေတာ္ကို ညွိဳးႏြမ္းေစေသာ သကၤန္းရံုမ်ား ေပၚေပာက္လာေလသည္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

လူေတြဆီ အမ်ားဆံုးေရာက္တဲ့အေရအတြက္ အဲတာက 185,618 ေယာက္ရတယ္။ ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါက္က 5,439 ေယာက္ ဒုတိယနဲ႔ Food poisoning အစာဆိပ္သင့္ျခင္းက 4,053 ေယာက္ရွိလို႔ တတိယ ရတယ္။ တခ်ိဳ႕စာေတြက တင္ထားတာ ၄ နာရီသာရွိေသးလို႔ အေရအတြက္တိုးခ်င္တိုးႏိုင္ေသးတယ္။ Page ကို ဆန္းစစ္မႈ လုပ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ပဌမရတာက ဓါတ္ပံုေကာင္းလို႔လည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ေက်းဇူး။ • Midwife သားဖြါးဆရာမ 185,618 People Reached 42,295 Engagements • ANC ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း 1,059 People Reached 53 Engagements • Hi ႏွင့္ ဟု 1,751 People Reached 101 Engagements • ေဆးကို ဘိုေတြေရာ ဗမာေတြပါ အတူေသာက္ရတယ္ 2,225 People Reached 139 Engagements • Stomach အစာအိမ္ေရာဂါအတြက္ 747 People Reached 25 Engagements • Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ 1,695 People Reached 122 Engagements • တဆိတ္ တျခား တလွပ္လွပ္ 2,921 People Reached 272 Engagements • Marijuana and Cancer ေဆးေျခာက္ႏွင့္ ကင္ဆာ 2,107 People Reached 170 Engagements • ပဲနံ႔သာရြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ 1,615 People Reached 112 Engagements • ခင္သန္းႏုယူရန္ ထီအတိတ္နဲ႔ထိုးသူ တသိန္းဆုေပါ...

တမာပင္ ဘယ္မွာစိုက္လို႔ ရွင္သလဲမသိတတ္၊ အရြက္လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ရတယ္။ ေဒၚဝါးသမီး မွ်စ္စို႔ၾကီးကလည္း ေခါင္းျမီးျခံဳကာ ဗီဇာရျပီး ေလယ်ာဥ္းစီးလာတာ တခါခါရတယ္။ မန္က်ည္းရြက္ကေတာ့ ဗူးထဲက ခူးရတာ။ မဇၩိမေဒသက ေညာင္ပင္ ပစၧိမအရပ္မွာ မရွင္။ ေခြးေတာက္ပင္ပ်ိဳေလးေတြ ေရာင္းေနသတဲ့ ဝယ္ရဦးမယ္။ သမီးစိုက္ခဲ့တဲ့အပင္ ႏွင္းကိုက္ခံလိုက္ရရွာတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

အသက္ ၂၀ မိန္းကေလးပါ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က မခ်ဘဲက်ေနလို႔ပါ ေသြးစစ္ေတာ့လည္းဘာမွမ႐ွိဘူး ရာသီ မသိ။ အိမ္ေထာင္ေရး မသိ။ ေသြးစစ္နည္းေတြကအမ်ားၾကီးရွိ။ ဘာကိုစစ္သလဲ မသိ။ Common Lab Tests အမ်ားဆံုးလုပ္ေလ့ရွိတဲ့ ေသြးစစ္နည္းမ်ား 1.    Basic Metabolic Panel 2.    Complete Blood Count 3.    Comprehensive Metabolic Panel 4.    Hemoglobin A1C 5.    Lipid Panel 6.    Liver Panel 7.    Prothrombin Time 8.    Thyroid Stimulating Hormone ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

ဆရာရွင့္ ေမးစရာရွိလို႔ပါ ေက်းဇူးျပဳျပီးေျဖေပးပါ အသက္ 45 ခံတြင္းအနံဆိုးေနလို႔ပါ သြားေဆးခန္းမွာလဲ ေျခာက္လတခါ သြားေတြသန္႔ရွင္းေရးလုပ္တယ္ သြားပြတ္ျကိဳးလဲသံုးတယ္ ခံတြင္းသန္႕ေဆးရည္လဲသံုးတယ္ လ်ွာတိုက္တံလဲသံုးတယ္ ခဏတာဘဲခံတယ္ နံေနတာဘဲဆရာ ျဖစ္ေနတာလဲျကာျပီသတိမထားမိဘုးဆရာ သိတဲ့အခ်ိန္မွာ သူမ်ားေတြနဲ႔ စကားမေျပာရဲဘူး စိတ္ဓါတ္ေတြက်ေနတယ္ဆရာ နား နွာေခါင္းလည္ေခ်ာင္းလဲျပတယ္ဆရာ မွန္ေျပာင္းလဲျကည္ျပီးျပီ ဘာမွမျဖစ္ သြားေတြလဲေကာင္တယ္ေျပာတယ္ စိတ္ညစ္ေနတာဆရာ ဘာဆက္လုပ္ရမလဲသိခ်င္ပါတယ္ Bad breath ခံတြင္းနံ႔ မေကာင္းရင္ https://doctortintswe.blogspot.com/2014/11/bad-breath.html ဆရာရွင့္  ဘယ္ဆရာဝန္နဲ႕ျပသင့္ျပီး ဘာဆက္လုပ္ရမလဲသိခ်င္တာပါရွင့္ ေက်းဇူးျပဳ၍ညြွန္ျကားေပးပါရွင့္ ဆရာဝန္ျပမျပ ဘယ္ဆရာဝန္ေမးတာတိုင္းကို မေျဖပါ။ စိုးရိမ္ရလားသာ ေမးတာတိုင္းကိုလည္း မေျဖပါ။ ေဆာရီး။ ခံတြင္းနံ႔မေကာင္းျခင္းစာ ပို႔ထားျပီး။ ဖတ္ မဖတ္ မသိ။ မဖတ္လိုက မေမးေစလိုပါ။ ဆရာရွင့္ ခံတြင္းနံ႕မေကာင္းျခင္းစာကိုဖတ္ပါတယ္ ေသခ်ာနားမလည္လို႔ ေမးမိတာပါ အမွားျဖစ္သြားရင္ ေတာင္းပန္ပါတယ္ရွင့္ ေဆာရီး။ ဆရာက စာေရးမေကာင္း။ တခ်ိဳ႕က နားမလည္။ အဲလိုျဖစ္သူေတြက တျခားဆရာဝန္က...

ဆရာရွင့္Ox bile 500mg, digestive enzymes, betaine hcl pepsin, probiotic 30 billion, L glutamine 500mg အဲ့ဒီေဆးေတြရဲ႕ benefit ကိုသိခ်င္တာပါရွင့္ ေဆးေတြမွာ ဘာအာနိသင္ေတြပါလည္း ေကာင္းက်ဳိး ဆိုးက်ဳိးကို သိခ်င္တာပါရွင့္ အသက္ ၂၆ အမ်ဳိးသမီး အိမ္ေထာင္မရိွ ၀မ္းမွန္ပါတယ္ ရာသီလည္းမွန္ပါတယ္ နာတာရွည္ေလနာရိွ Facebook ေပၚမွာအဲ့ဒီေဆးေတြကေလနာ ေပ်ာက္ကင္းတယ္လို႔ဖတ္ရလို႔ရွင့္ Side effects ျဖစ္မွာလည္းေၾကာက္လို႔ပါရွင့္ Calcium ဆို အ႐ိုးေတြကိုသန္မာေစတယ္ အဲ့ဒီလိုပံုစံမ်ဳိး ဒီေဆးေတြက် ဘယ္လိုအက်ဳိးအာနိသင္ရိွလဲဆိုတာကို သိခ်င္တာပါရွင့္ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာေရးတာေတြကို မေျဖလိုပါ။ ကိုယ့္ကိုစမ္းသပ္ကုသေပးေနတဲ့ဆရာဝန္ကညႊန္တဲ့ေဆးကိုသာ ေမးရင္ ေျဖပါတယ္။ ေဆးေတြအေၾကာင္း ေရာဂါေတြအေၾကာင္းကို ေဆးသုေတသနနဲ႔ ေရာဂါေဗဒအရ ေရးထားတာေတြကို ဘေလာ့မွာ တင္ထားတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္မွာ ေဆးေရာင္းသူေတြကလည္း ေရးၾကတယ္။ ၾကားကေန ကိုယ္ထင္တာ ဝင္ေရးသူေတြလည္းရွိတယ္။ ေျဖရတာ အားနာစရာေတြရွိတယ္။ အားလံုးက ကိုယ့္တိုင္းျပည္ကလူေတြ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

ဖိတ္စာကို သတ္ပံုျပင္ဖို႔ ေျပာထားတယ္။ စတုုဒိသာကို မွားေရးတာေတြ မ်ားတယ္။ စတုုဒိသာက ပါဠိ။ ပါဠိမွာ ဒီသာလို႔ မရွိပါ။ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာလုုိ႔ အဓိပၸါယ္ရတယ္။ အရပ္ေလးမ်က္နွာကေန လာၾကသူ ဘယ္လိုုလူကိုမဆို အတန္းအစား အမ်ိဳးအမည္ မခြဲျခားပဲ ေစတနာသဒၶါတရားနဲ႔  ရက္ရက္ေရာေရာ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါး လွဴဒါန္းတဲ့အလွဴလို႔ ေခၚပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ဆီမွာ သၾကၤန္ကို ေနာက္က်မွလုပ္ၾကရမယ္။ ပုဗၺေစတနာက ျမန္မာျပည္မွာ သၾကၤန္က်ကတည္းက ျဖစ္ေနၾကျပီ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

ကာတြန္းေတြအဖတ္ရေသးခင္ ေခါင္းစဥ္းဖတ္တာနဲ႔ ေကာင္းေနျပီ။ တခ်ိဳ႕ တရားစာေတြ၊ ဆံုးမစာေတြ၊ သတင္းေတြ၊ ကဗ်ာေတြ၊ စာေတြမွာ ေခါင္းစဥ္နဲ႔ တစ္ေနတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉

မိုးတသားေလာက္၊ ဖြားလိုက္ေစခ်င္ ေရႊျမက္ခင္းျပင္၊ အိပ္ခင္းဆင္။ ေကာင္းကင္အေမ လ်ွပ္ေရႊ႐ိုးရဲ၊ ေရမႊာကြဲေအာင္ သြန္ႀကဲ ေမြးဖြားလိုက္ပါဦး။ ႐ိုးတံလက္က်ဲ၊ ညိဳ မြဲမြဲနဲ႔ ဝမ္းဆြဲသစ္ပင္၊ လံု႔လရွင္လဲ ဖြားျမင္ခ်ိန္ေစ့၊ ဆီးႀကိဳ ေပြ႕ဖို႔ ေမ်ွာ္လို႔မဆံုး၊ ေႏြညဥ့္လံုး။ ။ ဇြန္ ၁၉၈၅ ထုတ္ စံပယ္ျဖဴ အမ်ိဳးသမီးမဂၢဇင္းပါ ၾကည္ေအာင္ေရးတဲ့ကဗ်ာ။ ခုေခတ္မွာ မိုးတစ္သားလို႔ေရးၾကေတာ့ ဝမ္းဆြဲသစ္ပင္ လံု႔လရွင္မွာ ဖြားျမင္ခ်ိန္ေစ့ေပမဲ့ တစ္ေနရွာတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၆-၄-၂၀၁၉ Aungmyint Oo ေက်းဇူး။

ေက်ာက္ျဖဴျဖိဳ့ ေက်ာက္တစ္လံုးဘုရားသမိုင္းအက်ဥ္းလို႔ ေတြ႔တာနဲ႔ လိုက္ရွာပါတယ္။ ေက်ာက္တလံုး (ရခိုင္ျပည္နယ္) ေက်ာက္တလံုး ျဂိဳဟ္တု ေက်ာက္တလံုး ဘုရား ၀င္းစိန္ေတာရ ေက်ာက္တလုံး (မြန္ျပည္နယ္) ေက်ာက္တလံုး ေက်ာင္းစု ရြာသူ/ရြာသားမ်ား စုေဝးရာ ေက်ာက္တလံုး (ေတာင္သာအနီး) ကြ်န္ေတာ္သိတဲ့ ေက်ာက္တလံုးက ငါန္းဇြန္ျမိဳ႕ရဲ႕ အေရွ႕နားမွာ ရွိတယ္။ ရြာသစ္ၾကီးနဲ႔ ဧရာဝတီျမစ္ၾကီးျခားတယ္။ မံုရြာကေန ျမိဳ႕သာကိုသြားတဲ့အခါ ကားနဲ႔ ခဏခဏျဖတ္ေမာင္းခဲ့ဖူးတယ္။ ျမိဳ႕အမည္ ရြာအမည္ေတြကို လူအမည္ေတြလို တသမတ္တည္း ေရးသင့္တယ္ထင္ပါတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဘုရားအမည္ကအစ ေပၚလစီသတ္ပံုနဲ႔ ေရးေနၾကတယ္။ မလုပ္ေကာင္းပါ။ ရခိုင္မွာ ေက်ာက္တလံုးေရာ ေက်ာက္တစ္လံုးပါရွိသလား မသိပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၅-၄-၂၀၁၉

စာေရးဆရာမ (ေဒၚ) ခင္ေဆြဦးရဲ႕သမီး ပုလဲ ေဆးရံုတက္ရတယ္လို႔ ေတြ႔တယ္။ ေဆာရီး။ လူခ်င္းေတာ့ မသိပါ။ ကြ်န္ေတာ္က ခ်င္းတြင္းျမစ္အေနာက္ဘက္မွာရွိတဲ့ ပုလဲနယ္ထဲမွာေမြးျပီး ျမိဳ႕နယ္ဆရာဝန္ျဖစ္မွ ပုလဲျမိဳ႕ကို ျပန္ေရာက္တယ္။ မဲအေရြးခံေတာ့လည္း ပုလဲ။ ပုလဲလို႔ေရးျပီး ပလဲသံထြက္ရတယ္။ အဲတာမ်ိဳးကာသာ ေရးေတာ့အမွန္ ဖတ္ေတာ့အသံထံုးနဲ႔ညီတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလေရးတာကို တခါတေလသံထြက္ခိုင္းတာ မွားတယ္။ ဟိုေရွးေရွးတံုးက ရြာတရြာမယ္၊ မိန္မေခ်ာေလးတေယာက္ ရွိပါသတဲ့ကြယ္၊ သူ႔နာမည္က မစပါယ္၊ သူငိုရင္ ပုလဲ၊ သူရီရင္ ရြဲျဖစ္သတဲ့ကြယ္ ျမန္မာစာ မိန္းမေခ်ာေလးလို ျပန္ျဖစ္ပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၅-၄-၂၀၁၉

ထီလက္မွတ္ေဟာင္းတခုပံု တင္လိုက္တယ္။ ပံုႏွိပ္ထားတာက ပ႒မ၊ တင္တဲ့သူက ပထမလို႔ေရးတယ္။ ခုေခတ္မွာ လူတိုင္းက၊ အစိုးရတိုင္းက ပထမလို႔သာေရးၾကတယ္။ အရင္က ပဌမလို႔သာေရးတယ္။ စစ္စစ္ေပါက္ေပါက္ေျပာရရင္ ပဌမကသာ မွန္တယ္။ ထီလက္မွတ္က အေတာ္ေဟာင္းျပီ။ ျဗိတိသွ်ေခတ္က။ အဲတာေၾကာင့္ အဂၤလိပ္လိုက Rs ေခၚ ရူးပီး ျဖစ္ေနတယ္။ ၁။ မဂၤလာပါ ဆရာခင္ဗ်ာ ပထမတန္းလား ပဌမတန္းလား သိခ်င္ပါေၾကာင္း။ ၂။ ပဌမ နဲ ့ပထမ ဘယ္ဟာမွန္လဲဆရာ။ ဆရာေရးတာ ပဌမလို ့ေရးထားလို႔ပါ ၃။ ပဌမက ပါဠိမူရင္း ျဖစ္ၿပီး၊ ပထမက ေမြးစားစကားလုံးအျဖစ္ သုံးတယ္ထင္ပါတယ္ဗ်ာ။ ေက်ာင္းသုံးေတြမွာလည္း ပထမလို႔ပဲ ေရးပါေတာ့တယ္။ ၄။ ဆရာ ပထမ နဲ႔ ပဌမ အတူတူဘဲလားဗ်။ ၅။ ပဌမ နဲ႔ ပထမ ဘယ္ဟာကိုယူရမလဲဆရာ။ အရင္အသံုးက ပဌမ၊ ေနာက္အသံုးက ပထမျဖစ္ေနလို႔ပါ ဆရာေရ။ ၆။ ဆရာ ပထမ ေန႔ပါ ပဌမ မဟုတ္ဘူး စလံုးေပါင္းသတ္ပံု မွန္ေအာင္ေရးေပးပါ ေနာက္ထုတ္တဲ့ သတ္ပံုစာအုပ္ေတြ၊ အဘိဓာန္ေတြမွာ ပထမလို႔သာေပါင္းတယ္။ ျမန္မာ့စြယ္စံုက်မ္းေတြမွာေတာ့ ပဌမလို႔သာ ရိုက္ႏွိပ္ထားတယ္။ ပဌမ = ပါဠိ = တခုေျမာက္ ပထမ = သင္သကရိုက္ (သကၠတ၊ ဆန္းစ္ခရစ္) သက္ = တခုေျမာက္ ကြ်န္ေတာ့္ကို ပဌမတန္းကတည္းက စာသင္ေပးၾကတဲ့ ဆရာ၊ ဆရာမေတြအားလံုးစကားကို လိုက္နာလို႔ စစ္အ...

ပဲေစာင္းလ်ားသီးနဲ႔ တမာရြက္။ ေခါင္းရြက္သယ္ဆီက ဝယ္လာမဟုတ္။ ေစ်းထြက္လည္ ဝယ္ရတာလည္းမဟုတ္။ အိမ္တိုင္ရာေရာက္ လာပို႔တာ။ ေက်းဇူး။ အမွတ္ရလို႔ မင္းယုေဝကဗ်ာကိုပါ တင္ပါရေစ။ အလြမ္း အခါတပါးမွာလ တိုင္းျခားကို ေရာက္ခဲ့တယ္။ ကိုယ့္ဝတ္စံု အသာခြ်တ္ကာပ သူ႔ဝတ္စံု အသာစြပ္လို႔ရယ္ ဝတ္ဆင္ရတယ္။ သူ႔စကားကိုလည္း ႏႈတ္ဖ်ား တလိႈင္လိႈင္နဲ ့ မေမာႏိုင္ စာဆိုေၿပာကာပ ေရာေႏွာလို႔ ဟန္ေရးၾကြယ္ သူတို႔ႏွယ္ ထင္ေယာင္မွား။ သို႔ေပမယ့္လွ်င္ သူ ့အသြင္ အစာစားၿပန္ေတာ့ သူ႔အစား ဘယ္လိုၿမိဳင္လည္း မၿမိန္ႏိုင္ လွ်ာမေတြ ့ေလဘု ကိုယ့္ဓေလ့ ကိုယ့္ဘာသာထင့္ တို႔စရာ ဆန္ထမင္းရယ္နဲ ့ ငပိေၾကာ္ ခ်ဥ္ေပါင္းဟင္းကိုလ ခ်က္ခ်င္းပင္ စားလိုက္ခ်င္ရဲ႕ စာဆိုရွင္ ေမွ်ာ္ေယာင္တပါလို ့ အမိေၿမ ကိုယ့္ေဒသကိုကြယ္ လြမ္းရသည္ တကား။ မင္းယုေဝ အေမရိကကိုေရာက္စဥ္ကေရးတဲ့ ၁၀-၁၁-၁၉၇၆ ေန႔စြဲနဲ႔ ကဗ်ာတဲ့။ ကြ်န္ေတာ္လဲ အဲဒီမွာေရာက္ေနတာ။ အဲလို တို႔စရာေတြေပါတဲ့တိုင္းျပည္နဲ႔ ျမန္မာစာကို သတ္ပံုမွန္နဲ႔သာေရးခဲ့တဲ့ေခတ္ကုိ လြမ္းတယ္။ အခါတစ္ပါးေတြ တစ္လိႈင္လိႈင္ေတြနဲ႔ ေရးၾကတဲ့စာ မ်ိဳမက်ပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၅-၄-၂၀၁၉

ခုရက္ေတြမွာ ဖတ္ရတဲ့သတင္းတပုဒ္ေၾကာင့္ ဒီစာကိုေရးပါတယ္။ အဲဒီအျဖစ္အပ်က္ကို မသိပါ။ အယူစြဲမ်ား၏ စိတ္ပညာကို သုေတသနစာတမ္း ၂ ခုကိုအေျခခံ ေရးပါမယ္။ အားလံုးက အေမရိကန္။ အဂၤလိပ္စာလံုးေတြကို ေက်ာ္ဖတ္လို႔ရတယ္။ စိတ္ေဆးပညာမွာ Superstition, Ritual, or Anxiety အယူစြဲ၊ ဓေလ့ထံုးတမ္းနဲ႔ စိုးရိမ္စိတ္လို႔ ရွိတယ္။ သင္ဟာ သူမ်ားေတြနဲ႔အတူတူပဲသာဆိုရင္ အယူစြဲေတြအရစဥ္းစားေတြးေတာတာနဲ႔ အမူအယာေတြကို အျဖစ္မွန္ရယ္လို႔ သေဘာမေပါက္ပဲ ေတြးထင္တဲ့အတိုင္း၊ သူမ်ားေတြလုပ္တဲ့အတိုင္း လိုက္ပါလုပ္ေဆာင္သူတေယာက္ျဖစ္ပါမယ္။ ေဗဒင္ေဟာစာတမ္းေတြ ဖတ္တာ၊ အဲတာေတြအတိုင္း လိုက္နာလုပ္ေဆာင္တာ၊ ေၾကာင္နက္ျမင္တာကို နိမိတ္ဆိုးလို႔ တြက္တာ၊ စသည္။ အေမရိကန္လူမ်ိဳး တဝက္ေက်ာ္က အဲလိုဟုတ္ပါတယ္လို႔ ဝန္ခံၾကတယ္။ ေဘာလံုးသမားေတြ မကစားမီနဲ႔ ဂိုးသြင္းႏိုင္ခ်ိန္မွာ သူတို႔ ဓေလ့ထံုးတမ္းအရ လုပ္ၾကတယ္။ သူတို႔မန္ေနဂ်ာေတြကလည္း သူတို႔သေဘာက်တာကို လုပ္ေစတယ္။ အဲတာမ်ိဳးက အယူသီးတာ မဟုတ္ပါ။ တကယ္လို႔ ေဘာလံုးကို ဘယ္ႏွစ္ၾကိမ္ လက္နဲ႔ ေခါက္နည္းကိုလုပ္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဲတာ အယူသီးသာျဖစ္တယ္။ အဲတာကို စိတ္ေဆးပညာမွာ obsessive compulsive disorder (OCD) လို႔သတ္မွတ္တယ္။ တျခားစိတ္ပညာရွင္တေယာက္ကေတ...

အရင္ေခတ္က ေအာင္ဘာေလထီမွာ တသိန္းကအမ်ားဆံုး။ ေနာက္ ငါးေသာင္း၊ ႏွစ္ေသာင္း၊ တေသာင္း၊ တေထာင္နဲ႔ ငါးရာဆုေတြ။ အဲဒီေခတ္မွာ ပိုက္ဆံတေသာင္းဆိုရင္ ကားတစီးမက ဝယ္လို႔ရတယ္။ ခုေခတ္ တစ္ေသာင္းလို႔ ေရးေနၾကတဲ့ပိုက္ဆံနဲ႔ ဘရိတ္ဖတ္စ္ပဲ စားလို႔ရမယ္ထင္တယ္။ တေသာင္းအေၾကာင္း ေက်ာ္ေအာင္စံထား ရွင္ဝါယမာဘိဝံသေရးသာတဲ့ အေလာင္းေတာ္ကႆပခရီးသြား (၁) ကို ကိုးကားပါရေစ။ တပည့္ေတာ္မ ကင္းပြန္းတပ္ မဂၤလာကို မယ္မယ္က ေမာင္ကို ဖိတ္တာ လာမယ္ထင္၍ မုန္႔မ်ားႏွင့္ လမ္းကသြားၾကိဳ ပါတယ္ဘုရား။ ေမာင္မလာတာနဲ႔ ထိုမုန္႔မ်ားကို ေခ်ာင္းထဲပစ္ခ်လိုက္တယ္ဘုရား။ အခုထိ ထိုေခ်ာင္းကို မုန္႔ပစ္ေခ်ာင္းလို႔ ေခၚပါတယ္။ ေျပာင္းျပာရြာနဲ႔ ထိုေခ်ာင္းက တေခၚေလာက္ဘဲေဝးပါတယ္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္မ အရြယ္ေရာက္ေတာ့ ေတာနယ္မွာ အလြန္ထင္ေပၚေက်ာ္ၾကားပါတယ္ဘုရား။ တပည့္ေတာ္မတို႔နဲ႔ ျဖတ္ထားေသာ ဦးေလးကေတာင္ သူ႕သားနဲ႔ စံုဖက္ဖို႔ လာေျပာပါတယ္။ မယ္မယ္က ဦးေလးကို စိတ္နာျပီး လက္မခံေသာေၾကာင့္ ပုဂံျပည္က က်န္ရစ္မင္းၾကီးကို သမီးကညာရတနာတပါးရွိေၾကာင္း သတင္းပို႔ပါတယ္။ ဂံုးေခ်ာတာေပါ့ ဘုရား။ ထိုအခါၾကေတာ့ ဘုရင္က ပန္းလံုးတိုင္ ရာဇမတ္နဲ႔ ဘြဲ႔သတ္ျပီး တေသာင္းတန္တဲ့ေဒါင္းအလံ လႊင့္ထူလာေတာ့ပါဘဲ ဘုရား။ ...

ေဆးေျခာက္ဟာ Cannabis sativa plant အပင္အမ်ိဳးမ်ိဳးရဲ႕အရြက္ျဖစ္တယ္။ အမည္ေတြက pot, grass, cannabis, weed, hemp, hash, marihuana, ganja သာမက ရွိေသးတယ္။ ေဆးေျခာက္ကို ေဆးအျဖစ္ သံုးခဲ့တာ ရာစုႏွစ္ၾကာျပီ။ Cannabinoids ျဒပ္ေပါင္းကို အသံုးခ်တာျဖစ္တယ္။ ဓါတုေဗဒလို delta-9-tetrahydrocannabinol (THC) နဲ႔ cannabidiol (CBD) ေတြျဖစ္တယ္။ တရားဝင္မႈ ႏိုင္ငံနဲ႔ ေဒသအလိုက္ မတူပါ။ Dronabinol ဆိုတာ ဓါတ္ခြဲခန္းထဲမွာထုတ္လုပ္တဲ့ THC ျဖစ္တယ္။ ျဒပ္ေပါင္းေတြက လူ႔ကိုယ္မွာ သက္ေရာက္မႈအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖစ္ေစတယ္။ THC ကို နာတာသက္သာေစဘို႔ သံုးတယ္။ ပ်ိဳ႕တာနဲ႔ ေရာင္ရမ္းတာလည္း သက္သာေစႏိုင္တယ္။ CBD ကို အတက္ေရာဂါအတြက္ သံုးတယ္။ စိုးရိမ္စိတ္ နည္းေစမယ္။ ယူအက္စ္မွာ Cannabinoid drugs ေဆး ၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ Dronabinol (Marinol®) နဲ႔ Nabilone (Cesamet®) ေတြျဖစ္တယ္။ ေဘးထြက္သက္ေရာက္မႈေတြရွိတယ္။ ေကာင္းတယ္ပဲထင္ျမင္ေနမယ္။ ဘယ္ေနရာေရာက္ေနသလဲ မကြဲျပားျဖစ္မယ္။ လႈပ္ရွားမႈေတြ ပံုမမွန္ျဖစ္မယ္။ တခါတေလ စိုးရိမ္စိတ္ကဲေစမယ္။ စိတ္ေရာဂါရွိသူလိုျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြးဖိအားက်မယ္။ ေခါင္းမူးမယ္။ ေခါင္းထဲေပါ့ေနမယ္။ အိပ္ခ်င္မယ္။ သတိလစ္ခ်င္သလိုျဖစ္ႏိုင္တယ္။ စိတ္က်ႏိုင္တယ္။ သ...

၁။ ၃၁ နွစ္၊ အိမ္ေထာင္က်၊ အတူေနျပီးတာ ၅ ရက္ရိွ။ ကေလးမယူခ်င္ေသး mervalon 28 ေသာက္ရင္ရလား။ ဘိုေသာက္ရမလဲ။ ၂။ ပတ္တီး စီးထားရင္သက္သာေပမဲ့ ေျခဖဝါးနဲ႔အဆစ္ေတြေရာင္လာတယ္။ ဘုိလုပ္ရင္ အဆင္ေျပနိင္မလဲ ေျပာျပေပးပါ႐ွင္။ ၃။ ေသြးေဆးေသာက္တာ ၃ ပတ္ေလာက္ေသြးဆင္းေနတယ္ ဘိုလုပ္ရမလဲဆရာ ေျဖၾကားေပးေစခ်င္ပါတယ္ခင္ဗ် ၄။ ဘိုလိုလုပ္ရမလဲဆရာရွင့္ ၅။ ကၽြန္မက မခြဲစိတ္ခ်င္ဘူးဆရာ ဘလိုလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲဆရာ ဒါက နမူနာသာပါ။ အဲလိုပဲ သတ္ပံုမမွန္သူေတြ၊ စကားမပီသလို စာေရးၾကတာေတြက မ်ားတယ္။ အရပ္ထဲမွာျဖစ္ျဖစ္ မိတ္ေဆြသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ စကားေျပာတာ စာေရးတာ ၾကိဳက္သလိုေရးလို႔ ေျပာရန္မရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ္ဆီ စာေရးရင္ေတာ့ စာကို သဒၵါနဲ႔ သတ္ပံု မွန္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဘိုေသာက္ရမလဲလို႔ မေရးေစလိုပါ။ ဘိုဆိုတာ အဂၤလိပ္လိုလို႔ ေျပာတာ။ ေဆးကို ဘိုေတြေရာ ဗမာေတြပါ အတူေသာက္ရတယ္။ ဘို ကဘိုကရို မုဆိုးဘို ေရႊဘိုျမိဳ႕ ဗိုလ္ စစ္ဗိုလ္ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေက်ာက္တိုင္ ဗိုလ္စားပဲ ဗိုလ္တဲ ဗိုလ္ရႈခံ ဗိုလ္ေျခ ဗိုလ္ေျခာက္ပါး ဗုိလ္ကိတ္ပဲ ဗုိလ္ခ်ဳပ္ ဗုိလ္စြဲ ဗုိလ္ဆံေတာက္ ဗုိလ္တဲ ဗုိလ္ပံုပရိသတ္ ဗုိလ္ပါ ဗုိလ္ေက ဗုိလ္ေျခ လမ္းဗိုလ္ ဘယ္ ဘယ္ကဲ့သို႔ ဘယ္ခ်မ္းသာႏွင့္မတူ ဘယ္ဇာျပဳအံ့နည္း ဘယ္နံေရာအ...

Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၁) ေလာကနီတိ (၇၈) • လုိျခင္တပ္မက္ရွိေသာသူကို တံစိုးလက္ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။ • မာနခက္ထန္ေသာသူကို လက္အုပ္ခ်ီျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။ • သူမိုက္ကို အလိုသို႔လိုက္သျဖင့္ ယူရာ၏။ • ပညာရွိကို အဟုတ္အမွန္ကို ေျပာဆိုျခင္းျဖင့္ ယူရာ၏။ ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ • လုိျခင္တပ္မက္ရွိေသာသူကို တံစိုးလက္ေဆာင္ေပးျခင္းျဖင့္ လုိျခင္တပ္မက္မႈကို အားေပးရာက်၏။ • မာနခက္ထန္ေသာသူကို လက္အုပ္ခ်ီျခင္းျဖင့္ အာဏာမွာ ၾကာရွည္ယစ္မူးေစ၏။ • သူမိုက္ကို အလိုသို႔မလိုက္ျခင္းျဖင့္ ဆက္မမိုက္ႏိုင္ေတာ့ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ရာက်၏။ • ပညာရွိစြာမဲေပးျခင္းျဖင့္ တိုင္းျပည္ပါ ပညာရွိရာက်ခဲ့လိုက္ၾက၏။ Loka Niti ေခတ္သစ္ ေလာကနီတိ (၂) ေလာကနီတိ (၁၂ဝ) • ေလာက၌ မင္းတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။ • ရဟန္းႏွင့္ ျဗာဟၼဏတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။ • ဘုရားအစရွိေသာ သူေတာ္ေကာင္းတို႔သည္ တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။ • ဤသို႔ေသာတရားသည္ ေရွးသူေတာ္ေကာင္းတို႔၏ အက်င့္တည္း။ ေခတ္သစ္ေလာကနီတိ • အစိုးရတို႔သည္ ငါးႏွစ္တၾကိမ္သာဆိုကုန္၏။ • မတူေသာဘုန္းၾကီးတို႔သည္ မတူေသာတရားတို႔ကို ေဟာၾကားၾကကုန္၏။ • တိုင္းသူျပည္သားတို႔သည္ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာ ဆိုၾကကုန္၏။ • ဤသို႔ေသာတရားသည္း ေခတ္လူတို႔၏ အက...

ကြ်န္ေတာ္ ဆရာဝန္မလုပ္ရေတာ့တဲ့ အခ်ိ္န္မွာေတာ့ တစ္လွပ္လွပ္ လူနာေတြ လာၾကလို႔ တစ္ျခားဆရာဝန္ေတြ တစ္လွပ္လွပ္ ျဖစ္ကုန္ၾကတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၄-၄-၂ဝ၁၉

သားဖြါးဆရာမရဲ႕အဓိပၸါယ္ဖြင့္ဆိုခ်က္က သားဖြါးပညာရပ္ကို ေဆးပညာနည္းက် သင္ယူတတ္ေျမာက္ထားသူ ျဖစ္ပါတယ္။ သားဖြါးဆရာမေတြဟာ ေမြးဖြြားျခင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးအတြက္ ကာကြယ္ေရးနဲ႔ ကုသေရးမွာ ေရွ႕တန္းက ေနၾကရတယ္။ စိတ္ခ်ရေအာင္နဲ႔ ကုန္က်စရိတ္နဲ႔မွ်ေစတာကို လုပ္ေပးၾကရတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္၊ ေမြးဖြါးခ်ိန္နဲ႔ ေမြးဖြါးျပီးကာလသံုးပါအတြက္ အတတ္ပညာကို သင္ယူထားသူ ျဖစ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ ေနရာေတြမွာ သားဖြါးျခင္းနဲ႔တိုက္ရိုက္မဆိုင္တာကိုပါ လုပ္ရတယ္။ ဒါေပမယ့္ မ်ိဳးပြါးျခင္းနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပဏာမ က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈကိုသာ လုပ္ေစတယ္။ ဥပမာ မီးယပ္ပိုင္းစမ္းသပ္ျခင္း၊ မိသားစုစီမံကိန္းနဲ႔ ေသြးဆံုးျခင္းကို ျပဳစုေပးျခင္းေတြျဖစ္တယ္။ မဖံြ႔ျဖိဳးေသးတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာေတာ့ လူထုက်န္းမာေရးလုပ္သားေတြ လုပ္ရတာေတြကိုပါ လိုအပ္ရင္လုပ္ေစတယ္။ အခုလက္ရွိျမန္မာျပည္ကလိုေပါ့။ အဲလိုလုပ္တာမွာ ေကာင္းတာေရာ အားနည္းတာပါ ရွိတတ္တယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ အရင္ကေတာ့ သားဖြါးဆရာမကို တႏွစ္ခြဲသင္တန္းေပးတယ္။ ဒိေနာက္မွာ အလြတ္သင္ေက်ာင္းေတြက သင္တန္းကာလ အမ်ိဳးမ်ိဳးလုပ္လာတယ္။ အစိုးရခန္႔သားဖြါးဆရာမေတြကို ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္ တိုက္နယ္ က်န္းမာေရးဌာနေအာက္မွာျဖစ္ျဖစ္...

အိမ္ေရွ႕က က်ဴးလစ္ပန္းေလးေတြက ပြင့္ၾကျပီ။ ပန္းခင္းကို ေသခ်ာဂရုမစိုက္အားပါ။ တခါစိုက္ထားတာကေန ရာသီအရ ပြင့္ႏိုင္ၾကရွာတယ္။ ဒီမွာပန္းေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ ပန္းတိုင္းက လွၾကပါတယ္။ ျမန္မာျပည္က ပန္းေတြကလည္း အကုန္လွတယ္။ တခ်ိဳ႕က ပိုေမႊးတယ္။ ဘုရားတင္၊ အလွဆင္၊ လက္ေဆာင္ေပး နည္းေပါင္းစံု အသံုးက်တယ္။ အပင္မွာပြင့္ေနတာကို မ်က္စိအရသာ ခံႏိုင္ၾကတယ္။ ကိုယ့္ဝင္းျခံထဲမွာပြင့္ေနတာကို သူမ်ားေတြၾကည့္ျပီး သေဘာက်ႏွစ္ခ်ိဳက္လို႔ အေသြးအေရာင္ ေလ်ာ့မသြားပါ။ ပညာဆီးမီးနဲ႔တူတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ ပညာပန္းေတြ ေမႊးပါေစသတည္း။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၃-၄-၂၀၁၉

Teachers come half an hour before students. The weather is gracefully fine. The flowers outside will be more beautiful within days. Good wishes to all teachers, students and flowers in Burma! Dr. Tint Swe Burmese Translator 23-4-2019

မဂၤလာပါဆရာ အခုအရမ္းပူေတာ့ ေဆးဗူးေတြကိုေရခဲေသတၲာထဲထည့္သိမ္းလို့ရလားဆရာ/ ေဆးတိုင္းကို ေအးျပီး ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ေနရာမွာ ထားရမယ္။ ေနေရာင္တိုက္ရိုက္မက်ေစရ။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြကို ေရခဲေသတၲာထဲမွာထားရမယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ေရခဲခန္းထဲမွာ။ အခန္းအပူခ်ိန္ဟာ 15 ကေန 25 degrees C မွာ ရွိသင့္တယ္။ ေအးတဲ့ေနရာဆိုတာ 8 ကေန 15 degrees C ရွိတာနဲ႔ ေရခဲေသတၲာအပူခ်ိန္က 2 ကေန 8 degrees C ရွိရမယ္။ ေရခဲခန္းမွာ -10 ကေန -25 degrees C ရွိရမယ္။ ဗီတာမင္ေတြအပါအဝင္ အားျဖည့္ေဆးေတြ၊ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ အိမ္သံုးေဆးေတြကို ေရခဲေသတၲာထဲ ထားရန္မလိုပါ။ ေအာက္ကေဆးေတြကို ေရခဲေသတၲာထဲထားရမယ္။ ActHib     Vials     Haemophilus b conjugate vaccine(tetanus toxoid conjugate) Actimmune ®     Vials     Interferon Gamma-1B Adacel     Vials     Tetanus toxoid, reduced diphtheria toxoid,acellular pertussis vaccine adsorbed (Tdap) vaccine Alcaine     Ophthalmic solution     Proparacaine Amoxil ®     Suspension   ...