ျမန္မာႏိုင္ငံသားေတြ ဘယ္မွာေနေန က်န္းမာၾကပါေစ

Photo taken on 19-11-2011 by an Indian photo-journalist at Yamuna Clinic
This Blog is created on 10th October 2014

How to ask က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆးပညာ ေမးလိုတာရွိပါက

• ေဖ့စ္ဘြတ္ ကြန္မင့္ကေန မေမးပါနဲ႔။
• ျဖစ္တဲ့သူရ့ဲ က်ား-မ နဲ႔ အသက္ကို အရင္ဆံုးေရးပါ။ နာမည္ မလိုအပ္ပါ။
• ျဖစ္ေနတာ ၁-၂-၃။ ျဖစ္တာဘယ္ေလာက္ၾကာျပီ။ လိုအပ္ရင္ ရာသီ၊ အိမ္ေထာင္ေရး၊ က်န္းမာေရးေနာက္ခံ၊ ေနတဲ့တိုင္းျပည္။ တိုတိုရွင္းရွင္းသာေရးပါ။
• ေဆးစစ္ခ်က္ေတြနဲ႔ ပံုေတြကို အတည့္ပို႔ပါ။ လိုတာကိုသာပို႔ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းမွာ ပံုမလိုပါ။ မွတ္ခ်က္သာလိုတယ္။
• SMS အေရးအသားမ်ိဳးကို မဖတ္တတ္ပါ။ ျမန္မာစကားကို အဂၤလိပ္စာလံုးနဲ႔ေရးတာကို မဖတ္ပါ။
• ဖုန္းဆက္ျပီးေမးရင္ အခ်ိန္ဇုန္မတူတာေရာ၊ အသံထြက္လြဲႏိုင္တာေရာေၾကာင့္ အဆင္မေျပပါ။
• ေမးတဲ့သူက မိမိကိုယ္မိမိ သား-သမီးလို႔မေရးပါနဲ႔။ ေျဖမယ့္ဆရာဝန္ကို ဆရာလို႔သာသံုးပါ။
• ေဆးရံု-ေဆးခန္း-ဆရာဝန္-ေဆးဆိုင္-ေဆးေစ်း-ကုန္က်စရိတ္ စတာေတြကို မသိပါ။
• ေမးစရာေနရာ (၁) အီးေမးလ္ doctortintswe@gmail.com (၂) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/tint.swe.dr (၃) ေဖ့စ္ဘြတ္ https://www.facebook.com/drtintswe/
• ေမးနည္းစည္းကမ္းအရ မေမးလိုသူမ်ား http://doctortintswe.blogspot.com/ Dr. Tint Swe's Writings မွာ ရွာဖတ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။

Tuesday, March 8, 2016

History of Daylight Saving Time ေန႔အလင္းေရာင္ေခြ်တာေရး နာရီေျပာင္းစနစ္

အခုေရာက္ေနတဲ့ အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုမွာ ေနရင္းထိုင္ရင္း နာရီေျပာင္းေပးရတာ ၂ဝ၁၄ မွာ ၁ခါ၊ ၂ဝ၁၅ မွာ ၂ ခါရွိျပီ။ ၁၃ ရက္ေန႔မွာ ၁ ခါထပ္ေျပာင္းရမယ္။
Daylight Saving Time (United States)
• 2014 began at 2:00 AM on Sunday, March 9 and ended at 2:00 AM on Sunday, November 2
• 2015 begins at 2:00 AM on Sunday, March 8 and ends at 2:00 AM on Sunday, November 1
• 2016 begins at 2:00 AM on Sunday, March 13 and ends at 2:00 AM on Sunday, November 6

နာရီေျပာင္းရတဲ့အေလ့အထကေန အင္နာဂ်ီေခြ်တာေစတယ္။ ေန႔အခ်ိန္ ေနအလင္းေရာင္ကို ပိုျပီးေကာင္းေကာင္း အသံုးခ်ေစမယ္။ သမိုင္းရွိပါတယ္။ သံုးစြဲလာတာ ႏွစ္ ၁ဝဝ ေလာက္ရွိေနျပီ။ ေရာမေခတ္ ေရနာရီသံုးတံုးကလည္း စေကးမတူတာနဲ႔ သံုးခဲ့တယ္။ အေမရိကန္သမတ ဘင္ဂ်မင္ဖရင့္ကလင္က An Economical Project for Diminishing the Cost of Light ေဆာင္းပါးကို ၁၇၈၄ တံုးကေရးခဲ့တယ္။

ဒီစနစ္ရဲ႕ အဓိကပညာရွင္ကေတာ့ နယူးဇီလန္သား ေဂ်ာ့ခ်္ ဗာမြန္ ဟဒ္ဆန္ ျဖစ္တယ္။ ၁၈၉၅ မွာ သူက Wellington Philosophical Society ထဲမွာ ေအာက္တိုဘာလနဲ႔ မတ္လေတြမွာ ၂ နာရီစီေျပာင္းဖို႔ အၾကံျပဳလိုက္တယ္။ ျဗိတိသွ်လူမ်ိဳး ယီလီယန္ ေဝးလက္က ၁၉ဝ၅ မွာ ဧျပီလမွာ တနဂၤေႏြ (၄ ရက္) တိုင္းမွာ မိနစ္ ၂ဝ က် ေရြ႕ဖို႔ အဆိုျပဳခဲ့တယ္။ အလားတူ စက္တဘၤဘာမွာလည္း အဲလိုပဲျပန္ေရြ႕ဖို႔ျဖစ္တယ္။ ၁၉ဝ၉ မွာ ပထမဆံုး Daylight Saving Bill ဥပေဒတင္ေပမဲ့ ေတာ္ေတာ္နဲ႔မက်ႏိုင္ဘူး။ ဂ်ာမဏီဟာ ၃ဝ-၄-၁၉၁၆ ကစျပီး ပဌမဆံုးသံုးခဲ့တဲ့တိုင္းျပည္ျဖစ္လာတယ္။ ၃ဝ-၄-၁၉၁၆ ေန႔ ည ၁၁ နာရီမွာ ေရွ႕ကို တနာရီ ေရြ႕ေစတယ္။

အခ်ိန္နဲ႔ပတ္သက္ျပီး စိတ္ဝင္စားစရာရွိတယ္။ အေမရိကမွာ ဒုတိယကမာၻစစ္တံုးက ၉-၂-၁၉၄၂ ကေန ၃ဝ-၉-၁၉၄၅ အထိ War Time ကိုလုပ္ခဲ့တယ္။ ပုလဲဆိပ္ကမ္း ဗံုးၾကဲခံရအျပီး ရက္ ၄ဝ မွာျဖစ္တယ္။ Eastern War Time, Central War Time, Pacific War Time လို႔ေခၚတယ္။ ၁၉၄၅ ၾသဂတ္စ္လလယ္မွာ ဂ်ပန္က လက္နက္ခ်ေတာ့ Peace Time လို႔ ေခၚတယ္။ Daylight Saving Time ကို သမတ ဝုဒ္ရိုး ဝီလဆင္က ၁၉၁၈ မွာ စသံုးေစခဲ့တယ္။

ကေန႔ ေန႔အလင္းေရာင္ ေခြ်တာေရး နာရီေျပာင္းစနစ္ကိုသံုးေနတာ ႏိုင္ငံေပါင္း ၈၅ ႏိုင္ငံရွိတယ္။ ဒီလိုလုပ္တဲ့စနစ္ကို ထားသင့္မသင့္ ျငင္းၾကပါတယ္။ ျငင္းဆိုခ်က္ေတြကေတာ့ အလုပ္ရႈတ္တာပဲ။ အေမရိကန္ေတြကို ဆန္းစစ္မႈလုပ္ေတာ့ ဆက္ထားသင့္သူက ၃၇% ရွိျပီး၊ ၄၅% က မထားပါနဲ႔တဲ့။ ေတာင္သူေတြအျမင္။ ဘာလုပ္လုပ္ မထူးပါဘူးတဲ့။ လံုျခံဳေရးစိုးရိမ္ခ်က္။ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ထခ်ိန္ အေျပာင္းအလဲလုပ္ရမယ္။ ယာဥ္အႏၲရာယ္ရွိႏိုင္တယ္။ က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္။ ေလ့လာမႈလုပ္ေတာ့ က်န္းမာေရးကိုသက္ေရာက္တာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ႏွလံုးအတက္ခ္ပိုရတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို သတ္ေသမႈႏွဳန္းမ်ားတယ္။ စိတ္ဓါတ္က်တာပိုတယ္။ အိပ္ခ်ိန္ကသိကေအာင့္ျဖစ္မယ္။

ကြန္ျပဴတာနဲ႔ဆက္ထားတဲ့အခ်ိန္ေတြကေတာ့ အလိုလိုေျပာင္းေပးထားလို႔ ေတာ္ေသးတယ္။ နံရံကပ္နာရီ၊ ႏိုးစက္နာရီနဲ႔ မီးဖိုသံုးစရာေတြကနာရီေတြကိုေတာ့ ခ်ိန္ကိုက္လုပ္ယူရတယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂-၁၁-၂ဝ၁၄
၇-၃-၂ဝ၁၅
၈-၃-၂ဝ၁၆

No comments:

Post a Comment

Note: Only a member of this blog may post a comment.