Quarantine သီးျခားခြဲထားျခင္း

၁။ ပုလဲျမို့ အေျခခံပညာေရး အထက္တန္းေက်ာင္းထဲသို့ ျပည္ပမွ ျပန္လာသူမ်ားကို Quarantineျပုလုပ္ဖို့ စီစဉ္ေနပါတယ္။ Quarantine နွင့္ပတ္သတ္ေသာ လုပ္ငန္းစဉ္မ်ားကို စနစ္တက် ျပုလုပ္ဖို့ လိုအပ္လာပါတယ္။ COVID19 virus တေယာက္ကူးစက္လာခဲ့သည္ရွိခဲ့ရင္ တျခားသူမ်ားကို မကူးစက္ဖို့ အထူးသတိထားေဆာင္ရြက္ဖို့ လိုအပ္ပါတယ္။ Quarantine ျပုလုပ္ရာတြင္ လုပ္ေဆာင္ရမယ့္နည္းလမ္းမ်ားကို သိပါေစ။

Quarantine ကို Compulsory separation လို႔လည္းေခၚတယ္။ မျဖစ္မေန သီးျခားခြဲထားျခင္း။ သီးျခားခြဲသင့္သူေတြ။ ေနရာ။ ဘယ္ေလာက္ၾကာ။ မလိုက္နာရင္အေရးယူျခင္း (ေထာင္ခ်ႏိုင္တယ္)။ Quarantine Laws and Regulations ဥပေဒေတြရွိတယ္။ ဥပေဒမရွိေသးရင္ အစိုးရက အမိန္႔ထုတ္ႏိုင္တယ္။ ႏိုင္ငံအလိုက္ မတူတတ္ပါ။

Isolation ဆိုတာက ကူးစက္ေရာဂါရွိသူ (သံယရွိသူ) ကို ခြဲထားတာ။ တျခားလူေတြကို မကူးေစေအာင္။ ဥပမာ သလိပ္ထဲ ပိုးပါေနတဲ့ တီဘီလူနာ။ ဝက္သက္။ ေရေက်ာက္ စသည္။

ကိုရိုနာဗိုင္းရပ္စ္အတြက္
• အဲလိုခြဲထားတဲ့ေနရာမွာ လူေတြ လႈပ္ရွားသြားလာ ဝင္ထြက္ခြင့္ ပိတ္ပင္ထားရတယ္။
• ခြဲထားသူေတြကို ကုတင္တလံုးနဲ႔တလံုး ၆ ေပခြါထားသင့္တယ္။
• မျဖစ္မေန (စားေသာက္တာ၊ ေရအိမ္သာ) သြားလာလႈပ္ရွာတာကိုလည္း တေယာက္နဲ႔တေယာက္ ၆ ေပ ကြာေစရမယ္။
• လိုအပ္တဲ့ ေဆးစစ္မႈရွိတယ္။
• သာမန္ျဖစ္တာအတြက္ ေဆးလိုႏိုင္တယ္။
• တာဝန္က်က်န္းမာေရးေဆာင္ရြက္သူေတြက PPE ေခၚ ကာကြယ္ေရးဝတ္ရံု လိုႏိုင္တယ္။ အနည္းဆံုး ႏွာေခါင္းစည္း၊ လက္အိတ္နဲ႔ ေဂါင္းစ္ ေခၚ ကိုယ္ဝတ္ရံု။
• သန္႔ရွင္းေရးသံုးေတြ သီးျခားစီ ေပးထားသင့္တယ္။
• အေဆာင္သန္႔ရွင္းေရး စနစ္က်ရမယ္။ အမိႈက္ အညစ္အေၾကးစြန္႔တာ စနစ္က်ရမယ္။ ပိုးသန္႔ေပးေနရမယ္။
• လိုအပ္သူေတြကို ကူးစက္လူနာေဆာင္ကို ပို႔ေပးရမယ္။

၂။ ဆရာရွင့္ Home Quarantine ဆို Covid-19 ကို ဘယ္အတိုင္းအတာေလာက္အထိ ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မလည္းရွင့္။

Home Quarantine & Home Isolation အိမ္မွာသာ ေနထိုင္းျခင္း စည္းမ်ဥ္း
• Stay at home အိမ္မွာသာေနပါ
ယူအက္စ္ေအ တခ်ိဳ႕ျပည္နယ္ေတြမွာ Shelter-in-place အစီအစဥ္ အမိန္႔ထုတ္ထားတယ္။ မလုပ္မျဖစ္တာကလြဲရင္ မလုပ္ပါနဲ႔။ မလုပ္မျဖစ္ စီးပြးေရး၊ မလုပ္မျဖစ္ အလုပ္အကိုင္၊ မလုပ္မျဖစ္ အစိုးရတာဝန္။ မိသားစုအတြက္ ေဆးရရွိမႈ၊ ေဆးရံု ေဆးခန္းသြားရျခင္း၊ မိသားစုသံုး မရွိမျဖစ္ အရာမ်ားရယူျခင္း၊ ဘဏ္အလုပ္၊ စာတိုက္အလုပ္၊ ဓါတ္ဆီျဖည့္ျခင္း။ အဝတ္ေလွ်ာ္ရျခင္း။ အနီးအနားလမ္းေလွ်ာက္ျခင္း၊ စက္ဘီးစီးျခင္၊ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ျခင္း၊ အျပင္ထြက္ရတိုင္း တျခားလူေတြနဲ႔ ၆ ေပအကြာမွာသာရွိပါေစ။ တျခားမွာေနၾကတဲ့ မိသားစုေတြကို ေစာင့္ေရွာက္ေပးျခင္း။ နာမက်န္း အုိမင္းမစြမ္းသူေတြကို ေစာင့္ေရွာက္ေပးျခင္း။ အီးလန္းနင္း ေခၚ ဂူဂယ္လ္ကလပ္စ္ရုမ္း ေခၚ အြန္လိုင္း သင္ယူျခင္း သင္ၾကားေပးျခင္း။

• Social Distancing လူေတြနဲ႔ ေဝးေဝးေနပါ
အိမ္ျပင္ထြက္ရရင္ လမ္းညႊန္ခ်က္မွာ လူတေယာက္နဲ႔ တေယာက္ ၆ ေပအကြာ။ သာေရး နာေရး လူမႈေရးပြဲေတြ ေရွာင္ပါ။ ဘုရားပြဲ နတ္ပြဲ ရာသီပြဲေတြ ေရွာင္ပါ။ ရုပ္ရွင္ ပြဲလမ္းသဘင္ေတြ ေရွာင္ပါ။ အားကစားပြဲေတြ ေရွာင္ပါ။ ေဟာေျပာပြဲေတြ ေရွာင္ပါ။ အလွဴ၊ မဂၤလာေဆာင္ ေမြးေန႔ ဘာေန႔ ညာေန႔။

လူဘယ္ေလာက္မ်ားတာကို လူစုလူေဝးေခၚမလဲ။ အဓိပၸါယ္ဖြင္ဆိုခ်က္ေတြ မတူပါ။ လူ ၅၀၀၀၊ ၁၀၀၀၊ ၅၀၊ ၁၀ ေယာက္။ တကယ္ေတာ့ တေယာက္ထက္ပိုရင္ ဗဟုဝုဒ္။ မိသားတစုတည္း။ အိမ္ခန္းတခန္းတည္း။ လင္မယားႏွစ္ေယာက္တည္း။ ဧကစာရီ တေယာက္တည္း။

ေစ်းသြားဝယ္တာ မဝယ္မျဖစ္မွသာ သြားလာပါ။ ၾကိဳတင္ ဝယ္ယူစုေဆာင္းထားပါ။ အလုပ္ရံု၊ ရံုး၊ စာသင္ေက်ာင္း၊ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္း၊ ဘာသာေရးအေဆာက္အဦေတြ သြားလာတာကို ေလ်ာ့သင့္၊ ပိတ္သင့္တဲ့အခ်ိန္ ရွိလာပါမယ္။

အိမ္မွာေနထိုင္ရင္း အက်ိဳးျဖစ္ေစမွာေတြကို တီထြင္ၾကံဆ လုပ္ေနသင့္ၾကတယ္။ ဘာသာတရားကေတာ့ ကိုယ့္သေဘာ။ စာဖတ္ပါ။ ဧည့္ခန္းမွာ ဟင္းဆင္နတိုက္ဇာပုလင္းနဲ႔ တစ္ရွဴး ထားပါ။ ဧည့္သည္ကို ကမ္းေပးပါ။ ဧည့္သည္ျပန္တိုင္း သင့္တဲ့ေနရာ ပစၥည္းေတြကို သန္႔ရွင္းပါ။ သန္႔ရွင္းေရးစည္းမ်ဥ္းေတြကို တသက္လံုး လိုက္နာၾကပါ။

ေကာလာဟလေတြ မဖတ္နဲ႔။ မေရးနဲ႔။ မယံုနဲ႔။ အသိပညာမွန္ေတြ ရၾကပါေစ။ ေရာဂါကပ္ေဘး ေဝးၾကပါေစ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၁၈-၃-၂၀၂၀
၂၆-၃-၂၀၂၀