Acne question ဝက္ျခံေမးခြန္း

ဆရာ႐ွင့္သမီးက အသက္ ၂၅ ႏွစ္ျပည့္ပါၿပီ႐ွင့္။ သမီးမ်က္ႏွာက လြန္ခဲ့တဲ့ ၁ ႏွစ္ေလာက္ကစၿပီး မတည့္တဲ့အလွကုန္ သံုးမိၿပီး မ်က္ႏွာမွာ ဝက္ျခံမဟုတ္ေသာ အဆီက်ိတ္ေလးေတြ ထြက္လာပါတယ္႐ွင့္။ ညႇစ္လ်ွင္လဲ အဆံမည္းမည္းေလး ထြက္ၿပီး ေပ်ာက္သြားလိုက္ျပန္ထြက္လာလိုက္ႏွင့္ သံသရာလည္ေနပါသည္႐ွင့္။ သမီးအသားအရည္က ယခင္က အဆီျပန္ေသာ္လဲ ယခုအခါ ေရဓာတ္ေျခာက္ခမ္းကာ sensitive skin ဘက္သို႔ ေျပာင္းလဲသြားပါသည္။ ယခုအခါ မ်က္ႏွာအသားအရည္ ေျခာက္ေသာ္လဲ အဆီခဲမ်ားထြက္ေနပာသည္။ အလွအပျကိုက္သာမိန္းကေလးတစ္ယာက္အဖို႔ ေတာ္ေတာ္ပင္အခက္ေတြ႔လွပါသည္ရွင့္။ သမီးကို သင့္ေတာ္တဲ့ ေဆးၫႊန္း သို႔မဟုတ္ ေဆာင္ရန္ေ႐ွာင္ရန္မ်ား အၾကံေပးေစလိုပါသည္ရွင့္။ သမီးမ်က္ႏွာအေျခအေနကို ပံု႐ိုက္၍ပို႔လိုက္ပါသည္႐ွင့္။ ေလးစားစြာျဖင့္

ျဖစ္တဲ့သူ အသက္ မသိပါ။ ရာသီ မသိပါ။ အိမ္ေထာင္ေရး မသိပါ။ ေသာက္ေနတဲ့ေဆး မသိပါ။

ဝက္ျခံျဖစ္ေစတဲ့အေၾကာင္းရင္း (၄) မ်ိဳးရွိတယ္။
၁။ Oil production ဆီ-အဆီထုတ္တာမ်ားလို႔၊
၂။ Dead skin cells ေသသြားတဲ့အေရျပားဆဲလ္ေတြ၊
၃။ Clogged pores ေခြ်းထြက္ေပါက္ပိတ္ျခင္းနဲ႔
၄။ Bacteria ဗက္တီးရီးယားေတြျဖစ္ပါတယ္။

ဝက္ျခံဟာ အမ်ားဆံုးက မ်က္ႏွာမွာျဖစ္တယ္။ လည္ပင္း၊ ေက်ာ၊ ပခံုးနဲ႔ ေပါင္ေတြမွာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ေမႊးအိတ္ (ေဖၚလီကယ္လ္) ေတြကို အဆီနဲ႔ ေသသြားတဲ့အေရျပားဆဲလ္ေတြကေန ပိတ္ရင္ဆက္ျဖစ္လာတယ္။ ဗက္တီးရီးယားလည္း ထပ္ဝင္လာမယ္။

ကိုယ္ေမႊးအိတ္ေတြနဲ႔ အဆီအိတ္ (ဂလင္း) ေလးေတြကဆက္ေနၾကတယ္။ (ဂလင္း) ေလးေတြကေန (ဆီဘမ္) ေခၚ ခြ်ဲပ်စ္ပ်စ္အဆီထြက္တယ္။ အဲတာကေန ဆံပင္-ကိုယ္ေမႊးနဲ႔ အေရျပားကိုေခ်ာေအာင္လုပ္ေပးေနတယ္။ (ဆီဘမ္) နဲ႔ အေရျပားဆဲလ္ေသေတြကေန ကိုယ္ေမႊးေပါက္ရာအိတ္ (ေဖၚလီကယ္လ္) မွာစုပံုေနမယ္။ ပိတ္လာမယ္။ အဲတာကို ဗက္တီးရီးယားေတြကၾကိဳက္တယ္။ ေရာင္လာမယ္။ နာလာမယ္ ျပည္ဝတ္ျဖစ္လာတယ္။ ပိတ္ေနတဲ့ အေပါက္မွာ အျဖဴေရာင္ေခါင္းျဖစ္လာမယ္။ပိတ္ေနတာပြင့္ထြက္ျပီး မည္းလာႏိုင္တယ္။ ေခါင္းမည္းေခၚတယ္။ သူ႔ထဲမွာ ေရာင္ေနမယ္။ ဗက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ အဆီပါေနတယ္။ ညိဳမည္းမည္းလည္းျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အနီေရာင္အစက္ကေန အထက္ၾကြလာတာကို Pimples ေခၚတယ္။ အလယ္မွာက အျဖဴစက္နဲ႔။ ကိုယ္ေမႊးေပါက္ ပိတ္ေနတယ္။ ေရာင္ေနမယ္။ ဗက္တီးရီးယားလည္း ဝင္ေနမယ္။

ဝက္ျခံပိုဆိုးလာေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းေတြရွိတယ္။
၁။ ေဟာ္မုန္းေတြက နံပတ္တစ္။ (အင္ဒရိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းကေန ေယာက္်ားေလးေတြမွာေရာ မိန္းကေလးေတြမွာပါ အရြယ္ေရာက္တာနဲ႔ မ်ားလာတယ္။ ေခြ်းထြက္အိတ္ (ဂလင္း) ေတြကပိုၾကီးလာမယ္။ (စီဘမ္) ေတြ ပိုထြက္လာမယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအဲဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရင္လည္းျဖစ္တယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေတြကေနလည္း ျဖစ္ေစတယ္။ (အင္ဒရိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းနည္းေနရင္ ဝက္ျခံပိုဆိုးေစတယ္။

၂။ တခ်ိဳ႕ေဆးေတြေၾကာင့္လည္း ဝက္ျခံပိုဆိုးရတယ္။ ဥပမာ corticosteroids, androgens or lithium တခုခုပါေနတဲ့ ေဆးေတြ။

၃။ အစားအေသာက္ကလည္း သက္ေရာက္ႏိုင္တယ္။ ႏို႔ထြက္အစားအေသာက္ေတြ၊ ကာဗြန္ဟိုက္ဒရိတ္မ်ားတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ၊ ေခ်ာကလက္၊ စတာေတြကို ပိုဆိုးေစတယ္။

၄။ စိတ္ဖိအားမ်ားရင္လည္း ဝက္ျခံကိုပိုဆိုးေစမယ္။

၅။ မ်ိဳးရိုးအရ မိသားစုထဲမွာ ဝက္ျခံမ်ားသူေတြမွာ ပိုဆိုးတယ္။

၆။ အဆီပါလိမ္းေဆးေတြကေနေတာ့ ပိုဆိုးေစႏိုင္တယ္။

၇။ ထိပြတ္မႈမ်ားတာေတာ့ သတိထားရမယ္။ ဥပမာ တယ္လီဖုန္း၊ ဆိုင္ကယ္စီးဦးထုပ္၊ ေကာ္လာ။

အယူအဆအမွားေတြလည္း ရွိတယ္။
၁။ Greasy foods ဆီပါတာစာတိုင္း မဆိုးေစပါ။

၂။ Dirty skin အေရျပားသန္႔ရွင္းလို႔လည္း မဟုတ္ပါ။

၃။ Cosmetics အလွအပသံုးပစၥည္းေတြကေနလည္း မျဖစ္ေစပါ။ အဲတာကေန မတည့္ရင္ (အလာဂ်ီ) သာျဖစ္မယ္။

ဝက္ျခံစာေတြ ေရးထားပါတယ္။
1. Acne Antibiotics ဝက္ျခံအတြက္ ပဋိဇီဝေဆးမ်ား
2. Acne during pregnancy ကိုယ္ဝန္နဲ႔ ဝက္ျခံ
3. Acne Laser treatment ဝက္ျခံကို ေလဆာ နဲ႔ ကုသျခင္း
4. Acne Scars ဝက္ျခံအမာရြတ္
5. Acne vulgaris ဆိုးတဲ့ ဝက္ျခံ
6. Acne ဝက္ျခံ ေရာင္စံု
7. Antibiotics for Acne ဝက္ျခံအတြက္ ပဋိဇီဝေဆးမ်ား
8. Diane-35 ဝက္ျခံအတြက္ေဆး
9. Seborrheic Keratosis or Keratosis pilaris ဆားဝက္ျခံ
10. Skin Care Tips ဆယ္ေက်ာ္သက္ မ်က္ႏွာ
11. Thigh Acne ခ်ိဳင္းနဲ႔ ေပါင္မွာေပါက္တဲ့ ဝက္ျခံ

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ