Dr. Tint Swe's Writings

ဆရာရွင့္ ကြ်န္မ အသက္ ၃၅ႏွစ္ ရွိျပီး အပ်ဳိပါ။ အသက္ ၂၇ ႏွစ္တုန္းက သားအိမ္အလံုးျဖစ္လို႔ ခြဲထုတ္ထားဘူးပါတယ္။ အခု ရာသီလာရင္ ဗိုက္အရမ္းေအာင့္ျပီး စအိုဘက္ကလည္းနာ ပါတယ္ဆရာ။ အျဖူလည္း ဒီၾကားတယ္မွာနည္းနည္းနဲ႔ ရက္ၾကာၾကာ ဆင္းေနလို႔ ေဆးခန္းျပန္ျပျပီး အာလ္ထြာေဆာင္းရိုက္ေတာ့ အသားလံုးအေသးေတြ႔တယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ ဆရာဝန္ကေတာ့ ရာသီလာလို႔ နာရင္းေသာက္ဖို႔ ေဆးေပးျပီး ေျခာက္လေနမွ ျပန္ျပဖို႔ခ်ိန္းပါတယ္။ အခုက ကြ်န္မ ညာဘက္ဗိုက္ေအာက္ပိုင္းက ေအာင့္ျပီး ခါးကေနေပါင္ေလာက္အထိကို ေတာ္ေတာ္ နာေနပါတယ္ဆရာ။ အသားလံုး ရွိေနလို႔ အဲ႔လိုျဖစ္တာလားဆရာ။ သမီးဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာမွန္း မသိလို႔ ေျဖၾကားေပးပါအံုးေနာ္။ အမွားပါတာရွိလည္း ခြင့္လႊတ္ပါဆရာ။ ေလးစားစြာျဖင့္။ သမီးရဲ႕ အာလ္ထြာေဆာင္းအေျဖနဲ႔ ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားေပးထားတဲ့ ေဆးပါဆရာ။ အလံုးဆိုတာေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ အနာသက္သာေဆး တခုခုေသာက္ပါ။ အာလ္ထြာေဆာင္းအေျဖ မသိပါ။ အျဖဴဆင္းတာ အေနရခက္ရင္ ထပ္ေမးပါ။ Uterine Fibroid Treatments သားအိမ္အက်ိတ္ကုသနည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးစာ ပို႔လိုက္ပါတယ္။ အခုလိုျပည့္ျပည့္စံုစံုျပန္လည္ ေျဖၾကားေပးတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ ဆရာလည္း သက္ရွည္က်န္းမာ စိတ္ခ်မ္းသာပါေစ။ မအားတဲ့ၾကားကေန အခုလို...

My hands bleed

ကြၽန္မက အခု ၄၂ ပါ။ ေျခမညာဖက္က ေျခသည္းထိပ္ပိုင္းပါးလာျပီး နာပါတယ္။ ဘယ္ဖက္ေျခမက ဘယ္ဖက္ေဒါင့္က အေရခြံလန္ၿပီးနာလဲနာ ေျခသည္းလဲ ပိုးစစားေနပါၿပီ။ အဆိုးဆံုးက ညာလက္မ တျခမ္းပုတ္ၿပီး နာေနတာ ပန္ကန္ေဆး ဟင္းခ်က္နဲ႔ ပိုဆိုးေနလို႔ေမးတာပါဆရာ။ ခင္မင္ေလးစားစြာနဲ႔ေျပာရရင္ ဆရာကို အားကိုးပါတယ္။ ေရာဂါျဖစ္တိုင္း ေဆးခန္း မသြားႏိုင္တာလဲပါတယ္ဆရာ၊ ျမန္မာျပည္မွာ အဲ့ေလာက္နဲ႔ ျပည္သူေဆးရံု သြားမေကာင္းသလို အျပင္ေဆးခန္းသြားလဲ ပိုက္ဆံအတြက္ အဆင္မေၿပလို႔ပါ၊ ဆရာ မွတ္မိမလားမသိ၊ ကြၽန္မ ဆရာ့ကို ခါးဆစ္ကိစၥေကာ ေလဖက္နာကိစၥေကာ ေမးဖူးပါတယ္။ အခုအလုပ္ကနားၿပီး ကြကိုယ္ တစ္ေယာက္တည္းေနပါတယ္။ ခင္မင္ေလးစားစြာျဖင့္၊ ဆရာက်န္းမာပါေစ႐ွင္။ လက္သည္းမႈိေရာဂါစာ ပို႔မယ္။ (ကြကိုယ္) ဆိုတာ ကြန္မင့္မွာ အေပ်ာ္အပ်က္ေရးတာသာျဖစ္တယ္။ အခုလိုစီကာစဥ္ကာေရး ေမးတာမွာ ကိုယ့္ဟာကိုယ္လို႔ ေရးသင့္တယ္။ အခုပဲ အန္တီက ေမးတယ္ ႕႕႕ (မြတ္ငါး) က ဘာလဲတဲ့။ ေဖ့စ္ဘြတ္ကေနသင္ယူထားတဲ့ ကြ်န္ေတာ္က ဆရာလုပ္ပါတယ္။ အပ်က္အပ်က္နဲ႔ ႏွာေခါင္းေသြးထြက္ဆိုတာ ဆိုရိုးစကားပါ။ ျမန္မာစာအေရးအသားနဲ႔ ေျပာစကား၊ အေလးမထားၾကလို႔ စိတ္မေကာင္းပါ။ ကြ်န္ေတာ့္လက္ ေသြးထြက္တဲ့အထိ ေရးပါမယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ...

Carelessness ဘယ္လိုအႏၱရာယ္ရွိႏိုင္လဲ

ဆရာရွင့္ သမီးမေန႔က ညေနက စီးဆစ္ၾကည့္တာ ႏွစ္ေၾကာင္းေပၚလို႔ ဆရာဝန္သြားျပေတာ့ ႏွစ္ပတ္ေလာက္ရွိျပီ ေျပာပါတယ္ဆရာရွင့္။ ခုဒီမနက္က်တာ့ ေသြးနည္းနည္းဆင္းေနပါတယ္ရွင့္။ သမီးကကေလးလိုခ်င္လို႔ တားေဆးမသံုးတာ သုံးလေလာက္ေတာ့ရွိပါျပီရွင့္။ ခုလိုေသြးဆင္းတာ ဘယ္လိုအႏၱရာယ္ရွိႏိုင္လဲ ေက်းဇူးျပဳ၍ေျဖေပးပါဆရာရွင့္။ Pregnancy and Bleeding During Early Stage ကိုယ္ဝန္ႏုစဥ္ ေသြးဆင္းျခင္းစာ ပို႔လိုက္ပါတယ္။ ဆီးစစ္လို႔ ေရးရပါမယ္။ ဆရာဝန္ကေတာ့ ျမန္မာစာနဲ႔ စကားကို အဲလိုမွားေနၾကတာ ဘယ္လိုအႏၱရာယ္ရွိႏိုင္လဲ သိခ်င္ပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၁ဝ-၂ဝ၁၆

Colors of the Rivers ျမစ္တို႔၏ အေရာင္မ်ား

ငယ္ငယ္က စာေတြဖတ္ေတာ့ ကြန္ျမဴနစ္စာေပေတြထဲမွာ ေဗာ္လဂါျမစ္ေရ နီေတြေတြလို႔ တင္စားခဲ့ၾကတာဖတ္ရတယ္။ တရုပ္ကြန္ျမဴနစ္ကို အားက်ေထာက္ခံသူေတြက ယန္စီျမစ္နဲ႔ ပင္လယ္ဝါကို တမ္းတၾကတယ္။ ျမစ္ေတြကို အေရာင္ေတြနဲ႔ ေဖာ္က်ဴးခဲ့ၾကတာပါ။ ကြန္ျမဴနစ္မဟုတ္တဲ့ကြ်န္ေတာ္ အသက္ၾကီးလာလို႔ ႏိုင္ငံေရးထဲေရာက္ေတာ့ ေသြးစီးလာေတာ့တဲ့ ဧရာဝတီနဲ႔ ခ်င္းတြင္းကို ေက်ာခိုင္းထားရစ္ခဲ့ျပီး၊ မဏိပူရျမစ္၊ ျဗဟၼပုတၲရျမစ္၊ ဂဂၤါျမစ္၊ ယမုန္နာျမစ္ေတြဆီေရာက္သြားရတယ္။ ေမာေခြ်းေတြ ေဇာေခြ်းေတြ စီးက်လာပါတယ္။ ၁၉၉၅ ခုႏွစ္က သံလြင္ျမစ္နဲ႔ ေသာင္ရင္းျမစ္မွာ ဗဟိုခ်က္ထားခဲ့ရာကေနေတာ့ ဆုတ္ခြါခဲ့ၾကရေတာ့ ေသြးေရာ၊ ေခြ်းေရာ၊ မ်က္ရည္ပါ စီးထြက္ပါတယ္။ ကေန႔ ျမန္မာျပည္ကျမစ္ၾကီးေတြ ေသြးနီစြန္းေသးလား။ ေၾကးဝါေရာင္ျဖစ္သြားျပီလား။ စိမ္းပုပ္ေနသလား။ နက္မည္းေနျပီလား။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၁-၁ဝ-၂ဝ၁၆

Gong ေမာင္းထုလိုက္ပါေၾကာင္း

ရိုေသေလးစားရေသာဆရာရွင္။ က်မၼားေရးေမးခြန္းေတြေမးခဲ့ဖူးပါတယ္။ ဆင္မေျပခဲ့ပါဘူး။ ခုတခါေမးခြန္းက လူမူေရးလို႔ ထင္ပါတယ္။ ဆရာရဲ့စာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဖတ္ဖူးလို႔ ဆရာရဲ့အၾကံေပးမူေလး သိခ်င္ပါတယ္။ က်မအသက္ ၂၉ နွစ္ပါ။ ဒုတိယကိုယ္ဝန္ ၈ လရိွပါျပီ။ ထိုင္းမွာေနပါတယ္။ အဲဒါ ျမန္မာျပည္က ထိုင္းမွာ ကေလးေမြးခြင့္ မေပးေတာ့ဘူး။ ေမြးရင္ ျမန္မာျပည္က ေမြးစာရင္းလုပ္မေပးေတာ့ဘူး။ ေက်ာင္းေနမရဘူးလို႔ အမိန္႔ထုတ္လိုက္ျပီ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ က်မမွာ ပတ္စပို႔လည္းမရိွေတာ့ပါဘူး။ ကေလး ၂ လေလာက္ ပတ္စပို႔က်ေတာ့ အိပ္ရာထဲလည္းေနလို႔ သက္တမ္းမတိုးလိုက္ရဘူး။ ဘတ္ပဲ့ရိုက္လိုက္ႏိုင္တယ္။ က်မလိုပဲ အခက္ခဲေပါင္းမ်ားစြာ လူေတြရိွပါတယ္။ ဘတ္ရိွရင္ သေ႒းကထြက္ခံစားေပးရင္ အဆင္ေျပေပမယ့္ မေပးေတာ့ အဆင္မျပၾကဘူးဆရာ။ ျမန္မာျပည္မွာက မိဘမဲ့ကေလးေတြေၾကာင့္ ဆရာဝန္ေတြ၊ ေက်ာင္းဆရာမေတြ၊ အုပ္ထိန္းသူေတြ အဆင္မေျပျဖစ္လို႔ ေျပာပါတယ္ဆရာ။ တခ်ိဳ႕ကလည္း ေမြးျပီးျပန္လာမယ္ေျပာပါတယ္။ ဒီလိုလုပ္ရင္လည္း ဘာကြာျခားလို႔လည္း။ ေမြးျပီးတလနွစ္လထားလည္းတူတူ၊ က်မေတာ့ သားဦးေလးကို ၃ နွစ္မွ သြားထားခဲ့ပါတယ္ဆရာ။ ခုကိုယ္ဝန္က ၈ လဆိုေတာ့ အခက္ခဲေတြေၾကာင့္ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲမသိ ျဖစ္ေနပါတယ္။ မိခင္ေတြအားလံုး...

Generosity and Grammar သဒၶါတရားနဲ႔ သဒၵါအမွား

ကြန္မင့္မွာ ပံုတခုလာတယ္။ စာေတြနဲ႔။ သဒၶါလို႔ေရးရမွာ မွားေနတယ္။ သဒၵါဆိုရင္ (ဂရမ္မာ) ျဖစ္သြားမယ္။ ပံုကို ခဏေနရင္ဖ်က္ပါမယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ကြန္မင့္မွာ ပံုေတြလာတာ သေဘာမက်ပါလို႔ အၾကိမ္ေပါင္းမ်ားစြာေရးထားပါတယ္။ သူမ်ားလုပ္ထားျပီးသားပံုေတြ ခဏေပါင္းမ်ားစြာ တင္ေနၾက၊ ရွယ္ေနၾကတာက အီေနာက္လာတယ္။ ကိုယ္တိုင္လက္နဲ႔ ၾကိဳက္-မၾကိဳက္၊ ေကာင္း-မေကာင္းေရးတာကို ပိုအေလးထားပါတယ္။ သတ္ပံုအေၾကာင္းေရးတာတာလည္း သူမ်ားမ်က္စိေနာက္မွာ သိပါတယ္။ ကိုယ္ၾကိဳက္တာေရးၾကတာ ကြ်န္ေတာ့္မွာ တားခြင့္မရွိပါ။ ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္မွာ သံုးတာမွန္သမွ်ေတာ့ ျပင္ျပီးမွသာ သံုးပါမယ္။ ကြ်န္ေတာ္တတ္ႏိုင္တာ ဒါေလးသာရွိတယ္။ Dr. တင့္ေဆြ

Uniformly enforced တေျပးညီ

ကြ်န္ေတာ့္ပို႔စ္တခု = ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ သတင္း ကြန္မင့္တခု = ဆရာကလည္း မသုံးသင့္ေၾကာင္း တည့္တည့္မေျပာဘူး။ ဧည့္သည္လာလို႔ စားခ်င္သူဆိုရင္ ေပးဖို႔ဝယ္ထားတယ္တဲ့။ ဆရာဝန္ေျပာရင္ နားမေထာင္ခ်င္။ ေပ်ာက္ေစဆရာနဲ႔ ေၾကာ္ျငာေဆးမ်ိဳးကို သေဘာက်။ အထက္အမိန္႔ဆို ျပားျပားဝပ္လိုက္နာတဲ့အက်င့္က ပါေနၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ့္မွာက ဆရာဝန္ယူနီေဖါင္းေတာင္ မရွိေတာ့ဘူး။ Smile ၁၉၈၁ မွာ ဥကၠ႒ၾကီးက တေျပးညီေအာင္လုပ္ၾကဆိုကတည္းက ခုထိ သတ္ပံုေတြက တစ္ေအာက္မွာ ပိျပားေနၾကတုန္းပဲဗ်။ သူက ယူနီေဖါင္းျဖစ္ေအာင္လုပ္ခိုင္းတာပါ။ No Smile! ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

Persistence ေခါင္းလည္းမာ ေနတတ္ပါေစ

သတင္း = စစ္ကိုင္းေကာင္းမူေတာ္ေစတီအား မူလထုံးသကၤန္းအတုိင္း အမ်ားျပည္သူမွ ဖူးေျမာ္လုိပါက တုိင္းအစုိးရမွ ေဆာင္ရြက္ေပးမည္ဟုဆုိ (ကုိသစၥာ-မုံရြာ) ဒီသတင္း ခိုင္မာမႈေတာ့ သိပ္မသိပါ။ ေကာင္းမႈေတာ္ေစတီၾကီးကို ေရႊအတုသကၤန္းကပ္ထားတာကို အေဝးၾကီးကေန အေစာၾကီး သေဘာမက်ပါေၾကာင္း ကန္ေတာ့ပါဘုရား ခြင့္ေတာင္းျပီး ကြ်န္ေတာ္ေရးခဲ့ပါတယ္။ ျဖစ္လာ မလာ မေျပာတတ္ပါ။ ျဖစ္မလာလို႔လည္း စိတ္ထဲမွာ ေနတတ္ေအာင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က အယူအဆမွာ ေခါင္းမာတယ္။ ႏိုင္ငံေရးမွာ အဲတာက ဒုကၡေပးတယ္။ ျပည္ပႏိုင္ငံေရး ၂၅ ႏွစ္အတြင္းမွာ ကြ်န္ေတာ့္ဖက္က အမ်ားအားျဖင့္ႏိုင္ေပမဲ့ မဲရွံဳူးတာ တခါတခါရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီမိုကေရစီမွာ မဲနဲ႔ဆံုးျဖတ္ရတဲ့ နည္းနာကို ပယ္မရပါ။ လူ ၁၃ ေယာက္ရွိတဲ့အသင္းအဖြဲ႔တခုမွာ ၅ ေယာက္ကို စည္းရံုး သိမ္းသြင္းႏိုင္ရင္ လုပ္ခ်င္တာလုပ္ေပေတာ့ဆိုတဲ့ တကယ့္အျဖစ္အပ်က္ နမူနာတခု ေပးခဲ့ဘူးတယ္။ လူေတြကို သိမ္းသြင္းနည္းက အမ်ိဳးမ်ိဳး။ ဒါၾကိဳက္သူကို ဒါေပး၊ ဟိုဟာၾကိဳက္သူကို ဟိုဟာေပး။ ေဘးကေန သိုင္းမဲ့ဝိုင္းမဲ့သူေတြကလည္းရွိေသး။ အဲလိုေခါင္းမာခဲ့တာ မေကာင္းဘူး။ ရြာျပင္ေရာက္ေနသူ ျခံစည္းရိုးအျပင္ေရာက္ပါေလေရာ။ အခုေတာ့ ေနတတ္ပါျပီ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ...

Tetanus ေမးခိုင္ေရာဂါ

ေမးခိုင္ပိုးဝင္ရင္ ကုလို႔ရပါသလားဆရာ။ ကြၽန္ေတာ့္အသက္က ၂၈ ပါ။ ေဆးပညာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဗဟုသုတရခ်င္၍ ေမးတာပါဆရာ။ တစ္ခ်ိဳ႕နားမလည္သူေတြကို ျပန္႐ွင္းျပတာမ်ိဳး၊ ၾကားေနျမင္ေနရတာေတြမွာ နားမလည္တာေလးေတြ ေမးတာပါဆရာ။ ေမးခိုင္ပိုးဝင္သူက အသက္ ၂၅ ဝန္းက်င္ ေယာက်္ားေလးပါ၊ သံနဲ႔ထိခိုက္မႈျဖစ္ၿပီး ၄ ရက္ေျမာက္မွာ စကားေျပာရင္ ေလးေနလို႔ ေဆး႐ုံအျမန္သြားခိုင္းလိုက္ပါတယ္။ ၂၈.၉.၂၀၁၆ ရက္ေန႔ကပါ။ လမ္းမွာၾကဳံတာပါဆရာ။ အဲဒါ သူတကယ္လို႔ ေမးခိုင္ပိုးဝင္တယ္ဆို ကုလို႔ရလား သိခ်င္ပါတယ္။ ေမးခိုင္ေရာဂါသည္ Gram-positive Clostridium tetani ဗက္တီးရီးယားေၾကာင့္ ျဖစ္ရသည္။ အနာ-ဒဏ္ရာထဲသို႔ ၄င္းပိုးဝင္၍ ျဖစ္သည္။ ေမး႐ိုးႂကြက္သားမ်ား လႈပ္မရျဖစ္၍ ေမးခိုင္ေရာဂါဟု လူသိမ်ားသည္။ ပိုးဝင္ၿပီး ၂-၁၄ ရက္ၾကာမွ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားေပၚသည္။ အနာ-ဒဏ္ရာမ်ားသည္ အထဲနက္မွသာျဖစ္ေစတတ္သည္။ ဥပမာ သံစူးျခင္း၊ ခြဲစိတ္ျခင္း၊ ေမြးျပီးကေလး ခ်က္ၾကိဳး ျဖတ္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္သည္။ ကေလးျဖစ္လ်င္ ႏို႔မစို႔ႏိုင္ျဖစ္လာမည္။ ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္းေနမည္။ ပါးစပ္ဟရ ခက္လာမည္။ အစာဝါးသည့္ၾကြက္သားမ်ား၊ မ်က္ႏွာအမူအယာ လုပ္သည့္ၾကြက္သားမ်ား ေတာင့္တင္းေနသျဖင့္ မဲ့ျပံဳးျပံဳးေနသလို ျဖစ္ေနမ...

MSG Criticisms Should Be Taken With A Grain Of Salt ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ သတင္း

ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ ေဆးသုေတသနသတင္း လန္ဒန္ေနသူငယ္ခ်င္းက တင္ထားတယ္။ ကြ်န္ေတာ္လည္း ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔၊ အသားမႈန္႔စာေတြေရးထားလို႔ ေသခ်ာဖတ္ရတယ္။ အဲဒီသတင္းက ၂၆-ဂ-၂ဝ၁၄ ေန႔ကထြက္ခဲ့တာပါ။ သတင္းေခါင္းစဥ္က MSG Chinese Food တရုပ္လုပ္ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔လို႔ ေရးထားတာနဲ႔ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔ေခၚ Monosodium glutamate (MSG) သမိုင္းကို လွန္ရတယ္။ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔မွာ အဓိကပါတဲ့ Glutamic acid (ဂလူတားမစ္ အက္စစ္) ကို ၁၈၆၆ ကတည္းက ဂ်ာမန္ပညာရွင္ ေတြ႔ထားတယ္။ ၁၉ဝ၈ မွာ Kikunae Ikeda (အိုင္ကီးဒါး) ဂ်ပန္ ဘုရင့္တကၠသိုလ္ကေန အရာသာဓါတုပစၥည္းအျဖစ္ ေဖၚထုတ္ပါတယ္။ Laminaria japonica ပင္လယ္ ေရေမွာ္ပင္ကေန ထုတ္ယူတာပါ။ Katsuobushi နဲ႔ Kombu အရသာမႈန္႔ေတြကိုလည္း (အိုက္ကီဒါး) ကေန ေတြ႔တာပါ။ Dashi လို႔ေခၚတယ္။ အရသာသစ္ဟာ ခ်ိဳတာလည္း မဟုတ္၊ ငန္တာလည္း မဟုတ္၊ ခ်ဥ္တာလည္း မဟုတ္၊ ခါးတာလည္း မဟုတ္ပါ။ လူေတြက ၾကိဳက္ၾကတယ္။ Aji-no-moto (အာဂ်ီႏိုမိုတို) လို႔ေခၚတဲ့ ကေန႔လူသံုးမ်ားလြန္းလွတဲ့ ဟင္းခ်ိဳမႈန္ကိုေတာ့ ၁၉ဝ၉ ခုႏွစ္ကတည္းက ဂ်ပန္ Suzuki ဆူဇူးကီး ညီအကိုကေန ထုတ္လုပ္ခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။ တရုပ္တေယာက္မွ မပါခဲ့ပါ။ ဟင္းခ်ိဳမႈန္႔သံုးစြဲလြန္းလို႔ရလာတဲ့ေရာဂါကိုေတာ့ Chinese Food Syndr...

Fibrous papule of the face မ်က္ႏွာငါးမ်က္စိ

ဆရာ အရပ္အေခၚ ငါးမ်က္စိဆိုတာ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္ရတာလည္း၊ ဘယ္လိုကုသလို႔ ရပါသလဲဆရာ။ အရပ္ေခၚေတြက တခါတေလဂြက်တယ္။ ငါးမ်က္စိဆိုတာ ေျခဖေနာင့္ေတြမွာျဖစ္တာကိုလည္း ေခၚတယ္။ အဲတာက ေဆးစာနဲ႔ Corns and calluses ျဖစ္တယ္။ စာတပုဒ္ေရးထားပါတယ္။ အခုေမးတာမ်ိဳးက မ်က္ႏွာ။ Fibrous papule ေခၚတယ္။ ကင္ဆာမဟုတ္တဲ့ အသစ္ျဖစ္လာတဲ့၊ ဝက္ျခံနဲ႔တူတဲ့ အက်ိတ္-အလံုး-အသီးေလးေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေရာဂါဗေဒမွာ Angiofibroma အမ်ိဳးအစားလို႔သတ္မွတ္တယ္။ အျဖစ္မနည္းပါ။ အရြယ္မေရြး၊ က်ား-မ မေရြးျဖစ္တယ္။ အေရျပားေပၚမွာ ခပ္ခံုးခံုးေလး ေတာက္ေျပာင္ေနတယ္။ အသားပိုနဲ႔ တူတယ္။ အရြယ္အစားလည္း ၁ ကေန ၅ မီလီမီတာရွိတယ္။ ပါး၊ ေမး၊ လည္ပင္း၊ နဖူးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ၃ ေယာက္မွာ ၁ ေယာက္က ထိခိုက္မိရာကေနျဖစ္တယ္လို႔ ေျပာၾကတယ္။ အမ်ားစုမွာ အလိုလို ေပါက္လာတယ္။ လက္မွာျဖစ္တာမ်ိဳးက မွန္ဘီလူးနဲ႔စစ္ရင္ မတူတာေတြ႔တယ္။ giant cell fibroma ေခၚတယ္။ အခုဟာမွာ spindled cells ေတြေတြ႔မယ္။ ကုသဘို႔မလိုပါ။ အၾကည့္ရဆိုးတာကလြဲရင္ ဘာမွမျဖစ္ပါ။ ေဆးေသာက္-ေဆးထိုး-ေဆးလိမ္းလို႔ မေပ်ာက္ပါ။ အလွအပတြက္ဆိုရင္ ခြဲထုတ္ရမယ္။ အမာရြတ္ေလးထင္က်န္မွာေတာ့ သိထားပါ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၉-၂ဝ၁၅

Our Culture ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယဥ္ေက်းမႈ

အဆာေျပစားစရာ တို႔ဟူးသုပ္၊ ကိုယ္တိုင္လုပ္သူက လာေပးပါတယ္။ အရင္လည္း ေပးတယ္။ ဆိုင္ေတြမွာ ဝယ္ရတဲ့ တို႔ဖူးကတမ်ိဳး။ ပဲပုပ္ေစ႔နဲလုပ္တာ။ ပဲျပားေခၚတယ္။ ေဒလီမွာေနတုန္းက ေအာက္စ္ဖို႔ဒ္ဆရာမၾကီးက ပဲျပားကို ဆီတို႔ဟူးလုပ္နည္းေျပာျပတယ္။ သူက ရွမ္းျပည္မွာေနခဲ့လို႔သိတာ။ ေန႔လယ္စာ ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ခ်က္တာနဲ႔စားရတယ္။ ကေန႔ညေနမွာ ကိုယ္တိုင္စိုက္ပ်ိဳးသူကေန ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြ လာေရာင္းမယ္ထင္တယ္။ ေခြးေတာက္ရြက္ပါရင္ ဝယ္ရအုန္းမယ္။ ဒီျမိဳ႕မွာ သီတင္းသံုးတဲ့ ဘုန္းၾကီးကို ကပ္ပါမယ္လို႔ ေလွ်ာက္ထားျပီးျပီ။ အဲတာ ျမန္မာ့ယဥ္ေက်းမႈ။ တေယာက္ရွိတာတေယာက္ ေဝမွ်စားၾက၊ ေပးၾကကမ္းၾက၊ လွဴဒါန္းၾကတယ္။ အန္တီ အခုပဲ ဒူးနာကို ဖီဇီကယ္သာရပီလုပ္ျပီးအျပန္မွာ ေစ်းဝင္ဝယ္လာတာ။ ငွက္စာ။ ကုန္တိုင္း တအိတ္တအိတ္ဝယ္ရတယ္။ ငွက္ေတြကို ကိုယ္က ေမြးျမဴထားတာေတာ့ မဟုတ္ပါ။ အဲတာလည္း ကြ်န္ေတာ္တို႔ယဥ္ေက်းမႈ။ Dr. တင့္ေဆြ

One in 10 children has Aids defence

ကေလးဆယ္ေယာက္မွာ တေယာက္က အိဒ္စ္ေရာဂါကိုခုခံႏိုင္ ၂၉-၉-၂ဝ၁၆ ေန႔ထြက္တဲ့ေဆးပညာသတင္းပါ။ ကေလး (၁ဝ) ေယာက္ထဲက (၁) ေယာက္မွာ ေမ်ာက္လို ခုခံအားစနစ္ ရွိၾကတယ္။ အဲတာကေန အိဒ္စ္ေရာဂါကို ခုခံကာကြယ္မႈေပးႏိုင္တယ္။ HIV ပိုးကူးစက္ခံထားရတဲ့ကေလး ၆ဝ% ဟာ ေဆးမကုပဲေနရင္ ၂ ႏွစ္ခြဲေနရင္ေသဆံုးေနၾကရတယ္။ အဲလိုကူးစက္ခံရတဲ့ ေမ်ာက္ေတြကေတာ့ မေသၾကပါ။ ဒီဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဟာ ခုခံအားစနစ္ကိုဖ်က္ဆီးပစ္တယ္။ ဒီပိုးရွိေနရင္ တျခားကူးစက္ပိုးေတြဝင္လြယ္တယ္။ အဲလိုျဖစ္လာတာကို AIDS ျဖစ္ျပီလို႔သတ္မွတ္ပါတယ္။ ဒီေလ့လာဆန္းစစ္မႈမွာ ေတာင္အာဖရိႏိုင္ငံက ကေလးေပါင္း ၁၇ဝ ေယာက္ကို စမ္းတယ္။ ဒီကေလးေတြက ART ေဆးလည္း မရၾကသူေတြျဖစ္တယ္။ AIDS အဆင့္လည္း မေရာက္ၾကေသးပါ။ ေအာက္စဖို႔ဒ္က ပါေမာကၡ Philip Goulder (ဖိလစ္ ဂူလ္ဒါ) ဆိုသူလည္း သုေတသနလုပ္တဲ့အဖြဲထဲမွာပါတယ္။ ဗိုင္းရပ္စ္နဲ႔ စစ္တိုက္ရတာ အမွားအက်ဴးလြန္တတ္ဆံုးပါလို႔ေျပာပါတယ္။ HIV ပိုးက ခုခံအားနစ္ရဲ႕ စစ္သည္ေတြျဖစ္ၾကတဲ့ ေသြးျဖဴဥေတြကို သတ္ေနတယ္။ ပါေမာကၡေျပာတာက AIDS မွာ HIV နဲ႔ဆိုတာထက္ ခုခံအားနစ္နဲ႔ဆိုင္ေနတယ္။ ဒီေတြ႔ရွိခ်က္ကေန ခုခံအားအေျခခံကုသနည္း ေပၚထြက္လာစရာရွိေနပါျပီ။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၃ဝ-၉-၂ဝ၁၆ http://w...

September 30, 1994

၁၉၉၄ ခုႏွစ္ စက္တဘၤာလ (၃ဝ) ရက္ေန႔ ဒုိင္ယာရီ ျပင္သစ္သံရံုးသို႔ ထပ္သြား၍ ဗီဇာကိစၥထပ္လုပ္ရ။ (မိန္း ဒက္စတီေနးရွင္း) အေမရိကန္ျပည္ေထာင္စုဟု ေရးခဲ့သည္ကို ျပန္ျပင္ရ။ ဂ်ာမဏီဟုျပင္ေရး။ (ကာဗာ လက္တား) လိုသည္ဆို၍ မိမိ၏ပဒ္ျဖင့္တေစာင္ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ရံုး (လက္တာဟက္) နဲ႔ တေစာင္ေပးလိုက္။ အဆင္ေျပ။ ရက္ (၉ဝ) ထက္မပိုေသာ ရက္တိုျပည္ဝင္ခြင့္ဗီဇာရတယ္။ (၁၂ဝဝ) ရူးပီးသြင္းခဲ့ရ။ ညေန (၄) နာရီ ဗီဇာရ။ အဲဒီရက္ေတြမွာ ဥေရာပယူနီယံ လူ႔အခြင့္အေရးေကာ္မတီကစီစဥ္တဲ့ အစည္းအေဝးတခုတက္ဘို႔ အေဝးေရာက္အစိုးရက ကြ်န္ေတာ့္ကို တာဝန္ေပးထားပါတယ္။ အစည္းအေဝးေနရာက ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ (စထြက္စ္ဘာ့ခ္) ျမိဳ႕မွာျဖစ္တယ္။ ဂ်ာမဏီဗီဇာ အရင္ေလွ်ာက္ရတယ္။ ေနာက္ ျပင္သစ္ဗီဇာေလွ်ာက္တယ္။ ဥေရာပေရာက္ေနတုန္းမွာ ဝန္ၾကီးခ်ဳပ္ရံုးရွိရာ ဝါရွင္တန္ဒီစီ ကိုလည္း ဆက္သြားဘို႔စီစဥ္တယ္။ ျပင္သစ္ဗီဇာေလွ်ာက္ေတာ့ ျပင္သစ္ကေန ယူအက္စ္ေအအထိ သြားမယ္လို႔ေရးတာ ယူအက္စ္ေအဗီဇာက မရွိေသးေတာ့ အရင္ေန႔ကသြားတာ အဆင္မေျပခဲ့လို႔ ေနာက္တေန႔ ထပ္သြားရတာပါ။ ဂ်ာမဏီဘြန္းျမိဳ႕ကိုအရင္ေရာက္တယ္။ ဒီမိုကေရေရးမွာ စိတ္အားထက္သန္စြာပါဝင္ေနသူ ဦးႏြယ္ေအာင္က အစစအရာရာ ကူညီတယ္။ (ဘြန္း) ကေန (စထြက္စ္ဘာ့ခ္) ျမိဳ႕ကိုဆက္သြား...

Medical investigation စမ္းသပ္ျခင္း

ဆရာ ဘယ္လိုစမ္းသက္မွဳမ်ိဴး လုပ္ရပါလည္ဆရာ။ ေရာဂါကို ဆရာဝန္ျပသင့္။ သတ္ပံုကိုေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ျပင္ေပးပါမယ္။ စမ္းသပ္လို႔သာေရးရတယ္။ သက္ = အသက္၊ သက္ေရာက္မႈ၊ သက္ဆိုင္သူ။ သကၠတဘာသာ၊ ခုႏွစ္သကၠရာဇ္၊ သကၠလတ္ေစာင္၊ သက္စြန္႔ႀကိဳးပမ္း၊ သက္ဆုိးရွည္၊ သက္တ့ံေရာင္၊ သက္တမ္းရွည္၊ ခ်စ္တဲ့သက္ႏွံ၊ ခ်စ္ဖက္သက္လ်ာ၊ သက္ရင္းႀကီးပင္၊ သက္လံုေကာင္း၊ သက္သာေခ်ာင္ခ်ိေရး၊ သက္ေသျပ၊ သက္ေသာင့္သက္သာ၊ သက္သတ္လြတ္စား၊ သက္က်ားအုိ၊ သက္ႀကီးေခါင္းခ်အခ်ိန္၊ သက္ဦးဆံပုိင္စနစ္။ သပ္ = ပြတ္သပ္၊ သပ္လွ်ဳိ၊ သပၸာယျဖစ္၊ သပၸာယ္၊ သပ္ရပ္။ Yes ရက္စ္ Medical investigation စမ္းသပ္ျခင္းစာလည္းတင္ျပီးေရာ ကြန္မင့္တခုလာတယ္။ ဆရာအေရျပားကင္ဆာအေျကာင္းသိခ်င္လိုေျပာျပလိုရမလားရွင္ ေမးနည္းစည္းကမ္း ပို႔လိုက္။ ဟုတ္ကတ္ပါ ဟုတ္ကဲ့ပါလို႔သာ ေရးရတယ္။ ေဝခြဲမရရင္ ရက္စ္လို႔သာေရး။ ကတ္ = ကတ္ေၾကး၊ ကတၱရာေစး၊ ကံ-ကတၱား၊ ကတၱားျခား၊ ကတၱီပါဖိနပ္၊ ကတ္ထူစာအုပ္၊ ကတ္ဖဲ့ဖဲ့လုပ္၊ ကတ္သီးကတ္သတ္၊ ကုတ္ကုတ္ကတ္ကတ္၊ တ႐ုတ္ကတ္တံခါး၊ တံုးေပကတ္သတ္၊ တြက္ကတ္၊ နားၾကားျပင္းကတ္၊ ပိဋကတ္၊ ပို႔စကတ္၊ ေပကတ္ကတ္၊ ျမင္ျပင္းကတ္၊ လက္ေပါက္ကတ္၊ အျမင္ကတ္၊ အလုပ္ခုိကတ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Small Rain မိုးနည္းနည္းရြာတယ္

ကေန႔ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္သြားေတာ့ မိုးဖြဲဖြဲေလးရြာေနတယ္။ မသည္းေပမဲ့ တေနကုန္လိုရြာတယ္။ ႏိုင္ငံေရးစကား ေျပာခ်င္လို႔ လက္ဖက္ရည္တိုက္ေနက်တေယာက္နဲ႔ပါ။ သိခ်င္သူကိုပဲ အရင္ေမးပါတယ္။ ႏိုင္ငံေရးမိုးေလဝသ ဘယ္လိုလဲ။ သိပ္ထူးတာေတြေတာ့ မရွိပါ။ ေဒၚစုက်န္းမာေရး ႕႕႕႕႕ သူက စစ္တပ္ထဲမွာ ၾကာခဲ့သူျဖစ္ျပီး ေနရာအေတာ္မ်ားမ်ားကိုေရာက္ထားသူ။ ကိုကိုးကြ်န္းကတဆင့္ ရခိုင္ကို ဟားခါး ၾကယ္ငါးပြင့္သေဘၤာစီးသြားလာရဘူးသူ။ လက္ဖက္ရည္ တခြက္စီမွာတယ္။ သူက ေဒၚစုေနမေကာင္းသတင္းၾကားေတာ့ (ဗခမက) ေစာေမာင္ေသဆံုးခဲ့ရပံုကိုသတိရျပီး စိုးရိမ္ေနတယ္။ ဗခမကေစာေမာင္ကို အခုလိုအေရးၾကီးေနခ်ိန္မွာ (နဝတ) ဥကၠ႒ၾကီး က်န္းမာေနမွျဖစ္မယ္ေျပာျပီး ေဆးေခၚထိုးေပးတယ္တဲ့။ မၾကာပါဘူး၊ ဗိုလ္ခ်ဳပ္မွဴးၾကီး ရူးသြားျပီဆိုျပီး၊ (ဆရာဝန္အေနနဲ႔ေတာ့ ဒီေဝါဟာရမသံုးသင့္ပါ) ေနရာကေန ဖယ္ရွားခံလိုက္ရတယ္တဲ့။ ေနာက္ဥကၠ႒တက္လာတဲ့ (ဗခမမ) သန္းေရႊဟာ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ျဖစ္ေတာ့ ဒုကာကြယ္ေရးဦးခ်ဳပ္ကို ေတာ္ေတာ္နဲ႔ မခန္႔ဘူးတဲ့။ ဝါစဥ္အရေရာ တပ္မေတာ္လုပ္ထံုးလုပ္နည္းေတြအရပါ ျဖစ္ရမွာက (ဗခက) တင္ဦးတဲ့။ မခန္႔ဘူးတဲ့။ (နဝတ) ဖြဲ႔ေတာ့လည္း (ဗမက) တင္ဦးက အတြင္းေရးမွဴး (၂) သာေနရာရျပီး ဝါအရေရာ အစဥ္အလာအရပ...

Gracefulness က်က္သေရရွိျခင္း

မေန႔ကပဲ Healthy Ladies အမ်ိဳးသမီးၾကီးေတြ က်က္သေရရွိၾကပါေစစာကို တင္ခဲ့ပါတယ္။ Grace, Gracefulness က်က္သေရနဲ႔ က်က္သေရရိွျခင္းဆိုတဲ့ဂုဏ္ပုဒ္ဟာ အင္မတန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။ ေခ်ာေမာတယ္၊ လွပတယ္၊ ရိုးရိုးနဲ႔ယဥ္တယ္၊ တင့္တယ္တယ္ဆိုတဲ့ အရည္အေသြးေတြ ေရာထားျပီး၊ အဲလိုခ်ီးမြမ္းျခင္းမွာ တြယ္ကပ္မႈ နည္းပါတယ္။ ေလးစားမႈနဲ႔ျဖစ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ္ အိႏိၵယမွာေနခဲ့ရစဥ္က ဟိုေစာေစာပိုင္းႏွစ္ေတြမွာ ဓါတ္ပံုသတင္းေတြမွာသာျမင္ရတဲ့ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည့္ရဲ႕ ပံုပန္းကို ေဖၚျပခ်က္ေပးဘို႔ရာ မိတ္ေဆြေဒသခံတဦးက စကားလံုးေရြးရခက္ေနတယ္။ ကြ်န္ေတာ္က ဟင္ဒီစကား မတတ္ေတာ့ အဂၤလိပ္လိုပဲ ေျပာၾကရတာပါ။ ကြ်န္ေတာ္ကပဲ (ဂေရ႕စ္ဖူးလ္) လို႔ေထာက္ေပးေတာ့ သူဘဝင္က်သြားတယ္။ Looking and feeling your best during pregnancy ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မွာ က်န္းမာျပီး က်က္သေရပါရွိေစဘို႔ အၾကံေကာင္း (၂ဝ) စာမွာလည္း ဒီစကားစုကို သံုးထားပါေသးတယ္။ Elegant လို႔ေျပာတာက ေမာ္ဒယ္တို႔ ဆယ္ဘီဘရက္တီတို႔သာသင့္တယ္။ Charm, Delicacy, Dignity, Gentility, Grandeur, Magnificence, Nobility, Purity, Refinement, Sophistication, Splendor, Style စကားလံုးေတြကလည္း သူ႔ေနရာနဲ႔သူသံုးမွသာ သင့္မွန္ပါတယ္။ ...

Reading room at home အိမ္ကစာဖတ္ခန္း

Tamar Myay ဆရာ ႕႕႕ စလံုး နဲ႔ ဆလိမ္ သံုးတဲ့ေနရာေတြမွာ ေဒါက္တာေတြ၊ အဆင့္ျမင့္ဟိုတယ္မန္ေနဂ်ာေတြ၊ နာမည္ရ သတင္းေထာက္ေတြ၊ စတဲ့လူေတြကပါ မွားေနၾကတာ၊ အမွားၾကာအမွန္ျဖစ္ေနၾကတာ။ သူတို႔ေရးတဲ့ပို႔စ္ေတြေအာက္မွာ ေစတနာနဲ႔ ျပင္ခိုင္းရင္ အေရးမလုပ္ၾကတာမ်ားတယ္။ ညတုန္းကပဲ ဆံုးမရလြယ္ကူတဲ့ ပါရမီရွိေၾကာင္းေရးလိုက္ေသးတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ေနတာက အပင္ျမင့္ေလ ေလတိုက္ခံရေလနဲ႔ ေျပာင္းျပန္။ အဆင့္ျမင့္ေလ ေအာက္ဆင္းရခက္ေလ။ ေျမၾကီးနဲ႔ေဝးေလ။ ကြ်န္ေတာ္ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားအရြယ္ေလာက္က စိတ္ကူးယဥ္ခဲ့ဘူးတယ္။ အင္း ႕႕႕ ငါၾကီးလာရင္ အိမ္မွာ စာၾကည့္ခန္းေလးတခုထားမယ္။ အဲဒီအခန္းဟာ ၾကမ္းျပင္ေအာက္ တထြာေလာက္ျဖစ္ျဖစ္ နိမ့္ထားမယ္။ အဲတာမွ ငါဟာ ဘဝင္ခိုက္တာနည္းမယ္လို႔ ေတြးခဲ့တာပါ။ ကေလးေတြးေပါ့။ လက္ေတြ႔ဘဝမွာ ဆရာဝန္သာျဖစ္လာ၊ ႏိုင္ငံေရးလုပ္သူသာျဖစ္တာ၊ ျပည္ပႏိုင္ငံေၾကီးေတြမွာေနရတဲ့သူသာျဖစ္လာေပမဲ့ ခုထိ အိမ္မွာ စာၾကည့္ခန္းေလး မထားႏိုင္ေသးပါ။ စိတ္ထဲမွာေတာ့ ၾကာေလၾကာေလ တထြာမက နိမ့္နိမ့္က်လာပါတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၉-၂ဝ၁၆

Formula Feedings ႏို႔မံႈ႕တိုက္နည္း

၁။ ဆရာရွင့္ ကြ်န္မ အသက္ ၂၇ ႏွစ္ပါ။ အမႊာေမြးထားတာ ဒီေန ့ခုႏွစ္ရက္ေျမာက္ပါ။ ေဆးရံုမွာတုန္းက ဆရာမေတြက ႏွစ္နာရီျခားတစ္ခါႏို ့တိုက္ပါတယ္။ ကေလးဆရာဝန္က ေဖာ္ျမဴလာကူခိုင္းလို ့မိခင္ႏို႔တိုက္ျပီးတိုင္းလဲ ႏို႔မူန္႔ တိုက္ခိုင္းပါတယ္။ မိခင္နို႔ကေတာ့ လိူင္လိူင္ထြက္ပါတယ္။ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့မွ ဒုကၡစေတြ ့ပါေတာ့တယ္။ သမီး ပင္ပန္းမွာစိုးလို႔ဆိုျပီး၊ ေန႔ည ႏွစ္နာရီတခါ မတိုက္ခိုင္းပါဘူး။ ကေလးေတြအိပ္ေနတာေကာင္းတယ္ ဆာရင္ ငိုလိမ့္မယ္ဆိုျပီး၊ ႏို႔မတိုက္ရပါဘူး။ ကေလးေတြ အိပ္တိုင္းမေကာင္းဘူးဆိုတာေျပာျပလို ့လက္မခံၾကပါဘူး။ ဖုန္းလဲ ခိုးသံုးေနရလို႔ ဆရာေရးတဲ့ ပိုစ္အေဟာင္းေတြလဲ ျပန္ရွာခြင့္မရပါဘူး။ ကေလးႏို႔တိုက္ခ်ိန္နဲ ့ပတ္သတ္ျပီး ဆရာေရးခဲ့တဲ့ ပို႔စ္ျဖစ္ျဖစ္ ျပန္လည္ေျဖၾကားေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ေက်းဇူးျပဳျပီး ကူညီပါရွင္။ ေယာက္ခမနဲ ့မိဘေတြကိုေပးဖတ္ခ်င္လို႔ပါ။ စိတ္ေသာကေရာက္ေနရလို ့ပါ။ ၂။ ဆရာရွင့္ ကၽြန္မသမီးက ခု ၄ လေက်ာ္ပါၿပီ။ 7kg ေက်ာ္ေက်ာ္ပါ။ ခု ၄ ရက္ ၅ရက္ရွိၿပီ ႏို႔ေကာင္းေကာင္း မဆို႔ဘူးဆရာ။ လူႀကီးေတြအစားစားရင္စားခ်င္ေနတယ္။ ငယ္ေသးတဲ့အတြက္ မေကၽြးေသးပဲထားပါတယ္ဆရာ။ ခုတေလာႏို႔မဆို႔ေတာ့ ျဖည့္စြက္စာအေနနဲ႔ ေကၽြးသင့္ၿပီလား၊ ၆ လျပည့္မွ...

Virtue ဆံုးမရလြယ္သူ

မေန႔က သတ္ပံုပို႔စ္ေအာက္မွာ တစ္မေရးသင့္တာကိုေရးလို႔ ျပင္ေပးေတာ့၊ ဟုတ္ဆရာ ျပင္ေရးေတာ့မယ္တဲ့။ ျပဳျပင္ရလြယ္ကူသူဆိုတာ မ်ားမ်ားမရွိဘူးလို႔ ေရးလိုက္ပါတယ္။ အခုပဲ တေယာက္က အစားအေသာက္ေအာက္မွာ စာေတာင္လာျပီလို႔ေရးတယ္။ ဆာလို႔ေရးရမယ္၊ စာဆိုရင္ စာကေလး ျဖစ္သြားမယ္လို႔ေရးေတာ့ သူကလည္း ဟုတ္ဆရာလို႔ ေရးပါတယ္။ မေန႔ကအတိုင္းပဲ ျပန္ေရးပါတယ္။ လူမႈေရးမွာ ျပဳျပင္ရလြယ္သူနဲ႔ တရားသေဘာမွာ ဆံုးမရလြယ္သူလို႔ရွိတယ္။ ေတာ္ေတာ္တန္တန္ အခံ (ပရမီ) မရွိရင္ ျပင္ဘို႔ မလြယ္၊ ဆံုးမရခက္တယ္။ ကိုယ့္သားသမီးေတြပဲၾကည့္။ ကိုယ့္ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသာေတြပဲၾကည့္။ တခ်ိဳ႕သာ ရသြားၾကတယ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ ၂၈-၉-၂ဝ၁၆ Sentiment ခံစားခ်က္လား ၁။ ရွလြတ္ သေရက် ေနပီဆရာ Dr. Tint Swe ဆရာလုပ္တဲ့အက်င့္ပါလို႔ သြားရည္လို႔ေရးရတယ္။ သေရဆိုရင္ ေဘာလံုးပြဲ။ Smile ၂။ စကားလံုးေတြမွားေနတာက ျမန္မာဇာတ္ကားေတြ ၾကည့္လိုက္ပါခမ်ာ ေၾကေၾကနပ္နပ္ မွားေနၾကလိမၼယ္ ။ Tint Swe ဆရာလုပ္တဲ့အက်င့္ကပါလို႔ ေက်နပ္လို႔ ေရးရမယ္။ Smile ၃။ စာလံုးေပါင္းသတ္ပံုေတြကို တခ်ိဳ႕အေလးမထားၾကေတာ့ဘူး။ အမ်ားညီ ဤ ကို ကြၽဲ ဖတ္ဆိုတာလိုျဖစ္ေနၾကၿပီ။ Dr. Tint Swe ျပင္လာၾကတာ ဆရာသိတယ္။ ဂ်ာနယ္တခ်ိဳ႕ေ...

Betnovate (ဘက္ႏိုဗိတ္) လိမ္းေဆးမ်ား

၁။ မဂၤလာပါဆရာခင္ဗ်ား က်န္ေတာ့္အသက္ ၂၉ နွစ္ပါ။ ပံုပါေဆးကို မ်က္နွာမွာ ၃ ရက္ ၄ရက္ေလာက္ လိမ္းရင္ သိသိသာသာေဖြးလာျပွး ဝက္ျခံလဲေပ်ာက္သြားပါတယ္ဆရာ။ အ့ဲဒါ အ့ဲဒီေဆးကိုစဲြလိမ္းရင္ အသားအေရ ပ်က္စီးတာမ်ိဴး ျဖစ္တတ္ပါလား။ မ်က္နွာမွာလိမ္းရင္ အႏၲာရယ္ရွိနိုင္ပါလားခင္ဗ် ၂။ ဆရာရွင့္ အမည္ ႕႕႕႕႕ (မ)။ အသက္ ၃၆ ႏွစ္။ အိမ္ေထာင္ ရွိ။ သားသမီး မရေသးပါ။ Betnovate ကို မ်က္ႏွာမွာ လူးရင္ ဘာျဖစ္ႏိုင္ပါသလည္းရွင္။ Betnovate ကိုလိမ္းတာ ႏွစ္ေတာ္ေတာ္ၾကာျပီ မ်က္နွာကေခ်ာျပီး အဖုမရွိပါ။ ထိုေဆးကို၂–၃ ရက္ေလာက္မလိမ္ရင္ အဖုမ်ား နဲနဲစီထြက္ျပီး မ်က္ႏွာကို ယားယံေစပါတယ္။ ထိုေဆးကို ဆက္လူးသင့္မလူးသင့္ ေျဖၾကားေပးပါရန္။ မ်က္ႏွာရွိ အဖုမ်ား၊ ယားယံုျခင္းမ်ား မျဖစ္ေစရန္ မည္သည့္ေဆးကို သံုးသင့္ေၾကာင္း ေျဖၾကားေပးပါရန္ ၃။ သမီးရဲ႕ ရင္သားေဘးမွာ အပူေလာင္သလို အေကာင္ကိုက္သလုိ အရည္ၾကည္ဖု ေသးေသးေလးေတြၿဖစ္လို႔ ေဆးလိမ္းလိုက္တာ ေပ်ာက္သလိုရွိပါတယ္။ အကင္းေတာ့ မေပ်ာက္ေသးပါဘူး။ Venovate-n လိမ္းေဆးလိမ္းေနပါတယ္။ ဆရာဝန္လဲ မၿပရဲဘူးဆရာရယ္။ Betnovate (ဘက္ႏိုဗိတ္) လိမ္းေဆးေတြဟာ ေဆးဆိုင္ေတြမွာ အလြယ္ဝယ္လို႔ရျပီး လူသံုးလည္းမ်ားတဲ့ လိမ္းေဆးျဖစ္တယ္။ Cream (ခရင္မ္)...

Health Profile of our country ျမန္မာႏိုင္ငံက်န္းမာေရးအေျခအေန

သတင္း = ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႕ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္နဲ႔ ေမြးဖြားစဥ္ကာလ မိခင္ေသဆံုးမႈႏႈန္းက အေရွ႕ေတာင္အာရွေဒသမွာ ဒုတိယ အျမင့္ဆံုးျဖစ္ေနၿပီး က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈဆိုင္ရာမူ၀ါဒေတြ လိုအပ္ေနၿပီလို႔ ကုလသမဂၢက ေျပာဆိုလုိက္။ ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီး၏ ၂ဝ၁၄ စာရင္းအရ ေရာဂါျဖင့္ေသဆံုးရမႈေပါင္းႏွင့္ % 1. Stroke ဆထုပ္ေလျဖတ္ျခင္း 56,224 - 14.14% 2. Influenza and Pneumonia တုပ္ေကြးႏွင့္ႏူမိုးနီးယား 40,503 - 10.19% 3. Coronary Heart Disease ႏွလံုးေသြးေၾကာေရာဂါ 30,018 - 7.55% 4. Tuberculosis တီဘီ 25,455 - 6.40% 5. Lung Disease အဆုပ္ေရာဂါ 19,248 - 4.84% 6. Liver Disease အသည္းေရာဂါ 15,466 - 3.89% 7. Diabetes Mellitus ဆီးခ်ိဳ 14,431 - 3.63% 8. Asthma ပန္းနာ 13,297 - 3.34% 9. Diarrhoeal diseases ဝမ္းေလွ်ာေရာဂါမ်ား 11,443 - 2.88% 10. HIV/AIDS 11,390 - 2.86% 11. Other Injuries အျခားထိခိုက္ဒဏ္ရာ 10,074 - 2.53% 12. Kidney Disease ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ 9,708 - 2.44% 13. Low Birth Weight ေမြးစအေလးခ်ိန္မျပည့္ျခင္း 9,635 - 2.42% 14. Hypertension ေသြးတိုး 8,863 - 2.23% 15. Violence အၾကမ္းဖက္မႈ 8,092 - 2.03% 16. L...

ေဒါက္တာသန္းထြန္း မူရင္းသတ္ပံု

သမိုင္းပါေမာကၡ ေဒါက္တာသန္းထြန္းေရးခဲ့တဲ့ ပေဒသာမဂၢဇင္း၊ အတြဲ ၁၊ အမွတ္ ၂ (မတ္ ၁၉၄၈) ထု္ထဲက သူပုန္သတင္းစာေဆာင္းပါး ေကာက္ႏႈတ္ခ်က္ လူထုကို ႏိုင္ငံေရးအရ ႏိူးၾကားေစမႈအတြက္ အေရးပါအရာေရာက္ဆံုး လက္နက္တခုမွာ စာေပျဖစ္ေၾကာင္း မျငင္းႏိုင္ၾကပါ။ ႕႕႕႕႕ ထိုသို႔ သတင္းစာဂ်ာနယ္ျဖင့္ လူထုအံုၾကြမႈကို အကယ္တိ အက်ိဳးထင္ေအာင္ ဖန္တည္းေပးခဲ့သည့္ ဥပမာၾကီးတရပ္မွာ ေဘာ္လ္ရွိဗစ္ပါတီ၏ ေၾကြးေၾကာ္သံျဖစ္ေသာ သစၥာ ေခၚ ပရာဗ္ဒ္ (Prvada) သတင္းစာပင္ျဖစ္ရာ၊ ထိုသတင္းစာၾကီး။ အသံုးဝင္ပံုကို ေလ့လာရန္သင့္လွေပသည္။ ႕႕႕႕႕ ႕႕႕႕႕ ညအခ်ိန္မွာပင္ ပံုႏွိပ္ရက္တန္းလန္း စက္ေပၚ၌ပင္ လာေရာက္ဝယ္ယူၾကသျဖင့္ ေန႔အခါ သတင္းစာေရာင္းခ်ိန္တြင္ ပံုႏွိပ္တိုက္၌ ထုတ္ေရာင္းရန္ လက္က်န္မရွိသေလာက္ပင္ တခါတရံၾကံဳရသည္။ မွတ္ခ်က္ - - လက္နက္တစ္ခုမွာ မဟုတ္။ - ဥပမာၾကီးတစ္ရပ္မွာ မဟုတ္။ - တစ္ခါတစ္ရံၾကံဳရသည္ မဟုတ္။ ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Bile အစိမ္းေရာင္သည္ အလြန္ခါး၏

(မႏွစ္က ဒီေန႔မွာေရးတဲ့စာ) ဆရာ ကြ်န္ေတာ့္အေဖရြာ မင္းတိုင္ပင္ကေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ေဘာင္းဘီအတို အစိမ္းေရာင္ ဝတ္တာေလးကို ရြာကလူေတြက ဘာလို႔ အစိမ္းေရာင္ဝတ္တာလဲလို႔ ေျပာလိုက္ၾကတာ။ အဲေလာက္ထိေအာင္ အစိမ္းေရာင္ မုန္းေနၾကတာ ေတြးတာ ၾကည့္ၾကေပါ့ဗ်ာ။ ဟုတ္ ႕႕႕ ကာလံေဒသံ အဂၣံ ဓနံ၊ ကာလနဲ႔ ေဒသ ေရြးတတ္ရမယ္လို႔ ဆံုးမစကားရွိတယ္။ (ဖဆပလ) ေခတ္ ေနာက္ဆံုးေရြးေကာက္ပြဲကို ငယ္ငယ္က မ်က္ျမင္သက္ေသျဖစ္ခဲ့ရဘူးတယ္။ ငယ္ေတာ့ မွတ္မိတာဆိုလို႔ အေရာင္ေတြပါပဲ။ အဝါေရာင္နဲ႔ အနီေရာင္က အဓိကမ်ားတယ္။ ၾကားထဲမွာ (ပမညတ) အျပာေရာင္နဲ႔ တသီးပုဂၢလကို အစိမ္းေရာင္ ေပးထားတယ္။ ဦးႏုက ဘာသာေရးကို မဲဆြယ္ေရးလက္နက္အျဖစ္သံုးခဲ့တယ္။ ဘုန္ၾကီးေတြရဲ႕ သကၤန္းေရာင္နဲ႔ သန္႔ရွင္း (ဖဆပလ) နဲ႔ အဝါေရာင္ကလည္း ဆင္ေနေသးတယ္။ အနီေရာင္ တည္ျမဲ (ဖဆပလ) ကို စစ္တပ္ကအားေပးတယ္။ ၂ဝ၁၅ ေရြးေကာက္ပြဲနဲ႔ယွဥ္ၾကည့္ရင္ ထူးျခားတိုက္ဆိုင္မႈလို႔ ေျပာရမွာရွိတယ္။ အရင္ စစ္တပ္ကအားေပးခဲ့တဲ့အနီေရာင္က အခုေတာ့ NLD ရဲ႕အေရာင္ျဖစ္လာတယ္။ အစိမ္းေရာင္ယူထားတဲ့ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးကို ဘုန္းၾကီးတစိတ္တပိုင္းက ေျပာင္ေျပာင္ တင္းတင္း ေထာက္ခံအားေပးေနတယ္။ ခုေနမွာ အေရာင္ျမင္တာနဲ႔ ဘာလည္းလို႔သိေနၾကျပီ။ တမင္တကာ ေရြးဝ...

Misuse of Nationalism အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ကို တလြဲသံုးေနျခင္း

(မႏွစ္ကေရးခဲ့တဲ့စာ) အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ဆိုတာ ႏိုင္ငံေရးအယူအဆတခုျဖစ္တယ္။ တိုင္းျပည္ရဲ႕သရုပ္လကၡဏာကို ထင္ဟပ္ေစတယ္။ အဲဒီတိုင္းျပည္ရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ (ဦးတည္ခ်က္) နဲ႔ လုပ္ေဆာင္မႈ (ေပၚလစီ) ေတြကို ျပ႒ာန္းတယ္။ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ အေျခခံႏွစ္ခ်က္ရွိတယ္။ ပဌမတမ်ိဳးက ေရွးအစဥ္အလာကိုစြဲယူထားျပီး ေျပာင္းလဲလာမႈေတြအရ ေမြးဖြါးရာေဒသကို အစြဲျပဳတာျဖစ္တယ္။ ေနာက္တမ်ိဳးကေတာ့ ေခတ္ေပၚအယူအဆျဖစ္ျပီး ျဖစ္တည္ေနတဲ့ အေျခအေနေတြအရ တည္ေဆာက္မႈေျပာင္းေစတာျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးက အတိတ္ကိုအေျခခံပါတယ္။ လက္ေတြ႔မွာ တိုင္းျပည္တခုထဲမွာေနၾကတဲ့ ႏိုင္ငံသားေတြဟာ (၁) တမ်ိဳးတည္းေသာ ယဥ္ေက်းမႈ၊ ကိုးကြယ္ရာ၊ ႏိုင္ငံေရးအယူအဆေတြသာရွိတာနဲ႔ (၂) ေနာက္တမ်ိဳးက အမ်ိဳးအစုအမ်ားအျပားကို လက္ခံတာျဖစ္တယ္။ ျပည္ေထာင္စု ျမန္မာႏိုင္ငံဟာ ဒုတိယအမ်ိဳးအစားျဖစ္တယ္။ ဦးေရမ်ားတဲ့အုပ္စုကေန လႊမ္းမိုးထားတယ္။ နည္းတဲ့သူေတြကေန မေက်နပ္တဲ့အခါ ေတာင္းဆိုမႈေတြျဖစ္တယ္။ ျပည္တြင္းစစ္အထိျဖစ္တယ္။ အမ်ိဳးသားစိတ္ဓါတ္ဟာ တိုင္းတပါးအႏၲရာယ္ ၾကံဳတဲ့အခါနဲ႔ ကိုလိုနီဆန္႔က်င္ေရးမွာ အသံုးခ်ဘို႔ အေကာင္းဆံုးလက္နက္ျဖစ္တယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ဦးေရမ်ားတဲ့အုပ္စုကေန လႊမ္းမိုးထားတယ္ဆိုတာကို အခု...

Tongue protrudes လွ်ာထြက္ရျခင္း

ေခတ္ေပၚေတြက ပိုေကာင္း ပိုျမန္ ပိုသြက္တယ္။ ဖုန္းနဲ႔အလုပ္ေတြ အမ်ားၾကီးလုပ္ေနၾကတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႕႕႕ ေခတ္ေပၚတိုင္းမွာ အားနည္းခ်က္လည္းရွိတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ေပၚေတာ့ သတ္ပံုေတြပိုပ်က္တာေတာ့ မျငင္းပါနဲ႔ေတာ့။ ဖုန္းထဲထည့္လို႔ရတဲ့ ကီးဘုတ္အရသာ စာရိုက္ႏိုင္ၾကတယ္။ အခ်ိန္ကုန္မခံခ်င္တာလည္းပါေသးေတာ့ အလြယ္လမ္းပဲ ေရြးမိၾကတယ္။ ပိုျပီးမွားေစတယ္။ ဖုန္းထဲမွာ အရာရာဆိုသေလာက္ အက္ပ္ေတြ ထည့္ထားႏိုင္ျပီ။ အဂၤလိပ္-ျမန္မာ အဘိဓာန္လည္းအမ်ိဳးမ်ိဳး။ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ႕႕႕ တေလာက ကြ်န္ေတာ္စာကူသင္ေနတဲ့ေက်ာင္းမွာ အေမရိကန္ သမတေလာင္းေတြသတင္း ဖတ္ခိုင္းတယ္။ ေဒၚနယ္ ထရမ့္ နာမည္လည္းပါတာေပါ့။ သိတဲ့အတိုင္း ေဒၚနယ္ဆိုတာေတာ့ ေျပာစရာမလို။ ထရမ့္ကိုမသိတဲ့ေက်ာင္းသားက သူ႔ဖုန္းေလးထဲမွာ လိုက္ရွာတယ္။ Trump လို႔ ရိုက္ေတာ့ ဖုန္းအဘိဓာန္က အနီးစပ္ဆံုးစကားလံုးေတြ ရွာေပးတယ္။ ေၾကာင္ရွာသီးတဲ့။ ေက်ာင္းသားခင္ဗ်ာ ဘယ္လိုမွဆက္စပ္မရ၊ ဒုကၡေရာက္ေနလို႔ ကြ်န္ေတာ့ကိုေမးပါေလေရာ။ Trumpet ကိုေျပာတာနဲ႔ လူနာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ရွင္းျပရတယ္။ အမွန္က Trumpet ဆိုတာ တူရိယာပစၥည္းတခုပါ။ ေၾကာင္လွ်ာပင္ကို Indian Trumpet လို႔ေခၚၾကတယ္။ Broken Bones နဲ႔ Damocles Tree လို႔လည္းေခၚတယ္။ ရ...

You are Specialists အထူးကုမ်ား

ေဒၚစုေနမေကာင္းလို႔ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးကုသမႈခံယူေနတဲ့ပံုေတြတင္ေနၾကတယ္။ နာရီပိုင္းေတြအလိုက သမတရံုး ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူအဆိုအရ အစာအိမ္နဲ႔ က်ီးေပါင္းတက္တာလို႔သိထားရတယ္။ အဲတာဆို အစာလမ္းေၾကာင္း အထူးကုနဲ႔ အရိုးအထူးကုေတြဆီ သြားရမယ္။ လိုေသးရင္ ဖီဇီကယ္သာရာပီ။ အင္ဘက္စတီေဂးရွင္းေခၚ စစ္ေဆးးမႈလုပ္တဲ့ ေနရာဌာနေတြသြားရမယ္။ ဒါက လိုႏိုင္တာေတြကို အေျပးအလႊႊားေရးတာပါ။ ဒီစာေလးမွာ ေရးခ်င္တာက ေဒၚစု အမ်ိဳးသမီးေရာဂါျဖစ္စဥ္က ခြဲစိတ္ကုသေပးခဲ့တဲ့ မိသားစုဆရာဝန္က ေဒၚစုနဲ႔အတူ တျခားေနရာဌာနေတြကို လိုက္ပို႔ရတယ္။ အမ်ိဳးသမီးဆရာဝန္ေတြကို ပံုမွာျမင္ရတယ္။ အထူးကုဆရာဝန္ေတြခ်ည္းသာ ျဖစ္ပါမယ္။ ဘာသာရပ္တိုင္းမွာ အထူးကုရွိတယ္။ ဘာသာရပ္တခုတည္းမွာကို ထပ္ခြဲထားေသးတယ္။ လူတိုင္းဟာ ကိုယ္သန္ရာ၊ ဆိုင္ရာနယ္ပယ္မွာ အထူးျဖစ္ၾကရတယ္။ အဲတာမွ လိုအပ္သူလာရင္ ဒိုင္းကနဲ ေျပာဆိုလုပ္ကိုင္ လုပ္ေပးႏိုင္မယ္။ ဆရာဝန္ေတြမွ မဟုတ္ပါ။ နယ္ပယ္တိုင္းမွာ အထူးကြ်မ္းက်င္ေနၾကတာရွိတယ္။ ဥပမာ ျပည္တြင္းက ကြ်န္ေတာ့္ညီတေယာက္ ကုန္သည္ပြဲစားပါ။ ေက်ာင္းပညာမွ ဆယ္တန္းသာေအာင္တယ္။ သူေရာင္းဝယ္တဲ့ပဲဆိုရင္ သူ႔ေနရာေလးတေနရာတည္းကမဟုတ္ တကမာၻလံုးကပဲအေျခအေနကို မွန္းဆတတ္တယ္။ မိုးေလဝသ၊ ကိန္းဂဏ...

Presidential Debate (1) စကားစစ္ထိုးပြဲ (၁)

အေမရိကန္သမတေလာင္းႏွစ္ဦး စကားစစ္ထိုးပြဲ ပဌမအခ်ီ ျပီးသြားပါျပီ ေဒၚနယ္ထရမ့္က အေမရိကန္နဲ႔ မက္ဆီကို ကုန္သြယ္ေရးလုပ္ေဆာင္မႈဟာ တသက္တာမွာ တခုတည္းေသာ အဆိုးဝါးဆံုး ကုန္သြယ္မႈျဖစ္တယ္လို႔ ေဝဖန္ပါတယ္။ အေမရိကန္ဖက္က အရွံဳးခ်ည္းလို႔ေျပာတာပါ။ ကလင္တန္ကလည္း ေဒၚနယ္ထရမ့္ရဲ႕ ဖက္ဒရယ္အခြန္ေဆာင္တာ ထိန္ခ်န္ကိုေထာက္ျပျပီး တိုက္ခိုက္ပါတယ္။ ဦးေဒၚနယ္ထရမ့္ကတခါ လက္ရွိသမ အိုဘားမာရဲ႕ဇာတိျမိဳ႕ ခ်ီကာဂိုမွာ မႈခင္းေတြမ်ားလြန္းတာကို ေထာက္ျပျပီး (ေလာ-အင္-ေအာ္ဒါ) မရွိျဖစ္ေနတယ္လို႔ ျမန္မာျပည္မွာ အာဏာသိမ္းစစ္အစိုးရ (နဝတ) အသံုးအတိုင္း ေျပာပါတယ္။ ေဒၚကလင္တန္ကလည္း တခ်ိန္လံုးလိုလို ေဒၚနယ္ထရမ့္ကို ခံစစ္ျဖစ္ေနေအာင္ ထိုးႏွက္ပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးဟာ တီဗြီမွန္သားေပၚမွာ ငယ္ရုပ္ေတြဆင္ထားၾကတယ္။ ေဒၚနယ္ထရမ့္ၾကည့္ရတာ တခါတခါ ဘီလ္ကလင္တန္နဲ႔တူသလိုလို။ ဟယ္လရီကလင္တန္ကလည္း တက္ၾကြ သြက္လက္ေနတယ္။ သူေျပာေနစဥ္မွာ ေဒၚစုေနမေကာင္းျဖစ္ေနတာကို သတိရမိလို႔ စိတ္မေကာင္းျဖစ္မိတယ္။ ႏွစ္ေယာက္လံုးက ကိန္းဂဏန္းအခ်က္အလက္ေတြ အလြတ္လက္တန္းေျပာႏိုၾကတယ္။ ပြဲအျပီးမွာ အကဲျဖတ္ခ်က္ေတြတက္လာေနတယ္။ (စီအင္အင္) ကေတာ့ ဒီပြဲမွာ ကလင္တန္က ၆၂% နဲ႔ ေဒၚနယ္ထရမ့္ ၂၇% လိ...

Multiple sclerosis မာလ္တီပယ္ စကယ္လရိုးဆစ္

ဆရာ ကြၽန္ေတာ့္အမ ၂၉ႏွစ္ Multiple sclerosis ေရာဂါျဖစ္ေနတာ ၁ ႏွစ္႐ွိၿပီဆရာ။ MRI မွာလဲ ျဖစ္တဲ့ေနရာ မေတြ႔ရဘူးဆရာ။ အခုေတာ့ မ်က္စိ၂ ဖက္လံုးကြယ္သြားတာရက္ပိုင္းပဲ႐ွိေသးတယ္။ ျပန္ျမင္ပါ့မလားဆရာ။ ဒီေရာဂါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ဆရာသိတာေလးေတြ အခ်ိန္ရရင္ တင္ေပးပါဆရာ။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ • အမ်ိဳးသမီးေတြမွာပိုျဖစ္တယ္။ အသက္ ၂ဝ နဲ႔ ၄ဝ ၾကား ေရာဂါရွိမွန္းစသိတာ မ်ားတယ္။ • အာရံုေၾကာဆဲလ္ေလးေတြကို ဖံုးအုပ္ေပးထားတဲ့ (မိုင္လင္ရွိ) ဆိုတာ ပ်က္စီးလို႔ျဖစ္ရတယ္။ အဖံုးပ်က္သြားလို႔ အာရံုေၾကာရဲ႕ အလုပ္ေတြ ေႏွးေကြးတာ မလုပ္ႏိုင္ေတာ့တာျဖစ္လာတယ္။ • ေရာင္ရမ္းျဖစ္စဥ္ေၾကာင့္ အာရံုေၾကာဆဲလ္ေလးေတြ ထိခိုက္ခံရတယ္။ ဦးေႏွာက္၊ မ်က္စိအာရံုေၾကာနဲ႔ ခါးရိုးမၾကီးထဲက အာရံုေၾကာေတြကိုထိခိုက္ေစတယ္။ • ဘာလို႔ျဖစ္သလဲ အတိအက်မသိရေသးပါ။ ဗိုင္းရပ္စ္လား မ်ိဳးဗီဇလားျဖစ္ႏိုင္တယ္။ • ခံစားရတာေတြက အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ တခါျဖစ္တာဟာ ရက္ပိုင္း၊ ရက္သတၲပါတ္ေတြကေန လအထိၾကာႏိုင္တယ္။ သက္သာခ်ိန္ေတြၾကာထဲမွာရွိပါတယ္။ ဖ်ားလို႔၊ ေရပူခ်ိဳးလို႔၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားလို႔ကေန ေရာဂါထလာႏိုင္တယ္။ • ကိုယ္ကိုထိန္းႏိုင္မႈ နည္းျခင္း၊ ၾကြက္သားေတြလႈပ္ျခင္း၊ ထံုျခင္း၊ ေျခလက္လႈပ္ရတာ ခက္ခဲျခင...

Presidential Debate စကားစစ္ထိုးပြဲ

ခဏေနရင္ (ပရက္ဆီဒင္ရွယ္ ဒီဘိတ္) ေခၚတဲ့ အေမရိကန္သမတေတာင္းႏွစ္ဦး စကားစစ္ထိုးပြဲ (လိုက္ဖ္) တိုက္ရိုက္ထုတ္လႊင့္တာ လာပါေတာ့မယ္။ ေန႔ခင္းကတည္းက (ဒီဘိတ္) အမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ နာမည္ရခဲ့သူေတြကို အင္တာဗ်ဴးလုပ္တာေတြ (အင္ပီအာ) ေခၚ လူၾကိဳက္မ်ားတဲ့ (အက္ဖ္အင္မ္) ေရဒီယိုကေန လာေနတယ္။ ေကာလိပ္ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသာေတြပါတယ္။ (ဒီဘိတ္) ကို စကားရည္လုပြဲလို႔ ေခၚၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္ငယ္ငယ္က စကားရည္လုပြဲေတြ သြားနားေထာင္ဘူးခဲ့ပါတယ္။ တခါမွေတာ့ ဝင္မေျပာခဲ့ဘူးပါ။ နာမည္ၾကီး စကားအေျပာအေဟာေကာင္းသူေတြေျပာၾကတာ နာယူမွတ္သားစရာေတြ ရခဲ့ပါတယ္။ ဆရာဘုတလင္ခ်စ္ေလးတို႔၊ ဂုဏ္ထူးဦးသိန္းႏိုင္တို႔ေျပာၾကာတာ ခုထိမေမ့ပါ။ ျမန္မာျပည္မွာ ခုေခတ္စားလာတာက (တီဗြီ ဒီဘိတ္) ျဖစ္မယ္ထင္ပါတယ္။ ေက်ာင္းေတြ၊ အသင္းအပင္းေတြကေန စီစဥ္သင့္ပါတယ္။ နည္းေတာ့ စကားရည္လုတဲ့အခါ ေျပာရဆိုရတဲ့ သဘာသဘာဝအသိ တိုးတက္လာတာနည္းမယ္။ လက္ခုပ္တီးေအာင္ ေရြးေျပာတာထက္ တက္သင့္ပါတယ္။ ရီေမာစရာ ေကာင္းပါတယ္။ ရသပါတာလည္း ေကာင္းပါတယ္။ အခ်က္အလက္ကို ဦးစားေပးတာပါ ျဖစ္လာသင့္ပါတယ္။ ကိုယ္တင္တာမွာ ခိုင္မာမႈရွိတာမ်ိဳး၊ တဖက္လူကို အဆင့္ရွိရွိေခ်ပတာမ်ိဳး၊ စကားအသံုးအႏွဳန္း ေလးနက္ယဥ္ေက်းတာမ်ိဳး၊ ပညာရေစတာမ်ိ...

Merit Culture ေကာင္းတာျပဳတဲ့ ယဥ္ေက်းမႈ

ကြ်န္ေတာ္က ပစၥည္းဥစၥာ မခ်မ္းသာ၊ လွဴဒါန္းေပးကမ္းႏိုင္တာလည္း ခပ္ေသးေသးသာ။ တတ္ႏိုင္တာေလးေတြေတာ့ ရွိတယ္။ တတ္တဲ့ပညာကို ေျပာတာပါ။ မေန႔က ျပည္တြင္းထဲမွာေနၾကတဲ့ အသိမိတ္ေဆြႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးသတင္းသိရလို႔ အပတ္တကုတ္ေရးထားတဲ့ ေဆးပညာစာေလးေတြကို သိသိခ်င္း ခ်တ္ေဘာက္စ္ကေန လွမ္းပို႔ေပးႏိုင္ခဲ့တယ္။ တေယာက္က ဟိုဟိုသည္သည္ ျမိဳ႕ၾကီးေတြကို သြားလာ ေျပာေဟာ သင္ၾကားေနတဲ့သူ။ သူ႔မွာ ေသြးတိုးတာ အခုမွသာသိသတဲ့။ ေသြးတိုးစာ သံုးပုဒ္ပို႔လိုက္တယ္။ ေနာက္တေယာက္က အညာတခြင္မွာ ဟိုဟိုသည္သည္ ေတာရြာဇနပုဒ္ေလးေတြမွာ လူမႈေရးေတြ လိုက္လုပ္ေနတဲ့သူ။ သူ႔မွာ ေက်ာက္ကပ္ မေကာင္းတာသိရလို႔တဲ့။ ေက်ာက္ကပ္ကို ကိုယ္တိုင္ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းစာ ပို႔ေပးလိုက္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြေတြသာမကပါ ေဒၚစုက်န္းမာေရးသတင္းနဲ႔ဆက္ျပီး အရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္းစာလည္း တင္ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ့္အတြက္လည္း မ, စမဲ့သူေတြရွိတယ္။ တျမန္ေန႔ေလာက္က ဆရာ့လိပ္စာေျပာင္းေသးလား၊ စားစရာေလးေတြနဲ႔ လက္ဖက္ေျခာက္ ထပ္ပို႔ခ်င္လို႔တဲ့။ သူလိုပို႔ေပးသူေတြဆီကရတဲ့ လက္ဖက္ေျခာက္ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္ရင္း အခုစာေလး ေရးေနတာပါ။ လူတိုင္းကိုယ္စီမွာ ကိုယ္ကေပးႏိုင္တာ ရွိၾကတယ္။ ရလာတာလည္း ရွိၾကတယ္။ သင့္ထိုက္မွသာ ေပးခြင္...

Spondylosis အရိုးက်ီးေပါင္းတက္ျခင္း