Skip to main content

Evening primrose oil ညေနခင္း ႏွင္းဆီ

၁။ ဆရာရွင့္ Eposoft (evening primrose oil 1000 mg) ဆိုတဲ့ေဆးအေၾကာင္းေလးသိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။ ေသာက္ရင္ ဘာေတြေကာင္းပါသလဲဆရာ။

၂။ သမီးကုိ အခုဆရာဝန္က Eposoft န႔ဲ Ranferon 12 ကုိေသာက္ခုိင္းပါတယ္။ သမီးသိခ်င္တာက အားေဆးကုိ ေရရွည္ စြဲေသာက္လုိ႔မရဘူးေျပာလုိ႔ သိခ်င္တာပါ။ အ့ဲဒါ အခုေသာက္တ့ဲ Eposoft ကုိေရရွည္စြဲေသာက္လုိ႔ ရ-မရ သ္ိခ်င္ပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ မေသာက္ရဘူးဆုိရင္လည္း ဘာေၾကာင့္အားေဆးေတြကုိ ေရရွည္မွာ စြဲေသာက္ခြင့္မျပဳတာလဲ ဆုိတာကုိ အားလုံးသိေအာင္ ဗဟုသုတအေနန႔ဲ ေျပာျပေပးေစခ်င္ပါတယ္ဆရာ။

Evening primrose oil နဲ႔ Eposoft ကို အဟာရျဖည့္စြက္စာအတန္းအစားအျဖစ္ေရာင္းတာျဖစ္လို႔ FDA ခြင့္ျပဳခ်က္မလိုပါ။ Evening primrose oil ကို ေဆးေၾကာ္ျငာေတြအရ ဒီေရာဂါေတြမွာသံုးတယ္။ Eczema, Psoriasis ေခၚတဲ့ ႏွင္းကူနာလို တာရွည္ၾကာ အေရျပားအနာေတြ၊ ဝက္ျခံ၊ Raynaud’s syndrome, Multiple sclerosis (MS), Sjogren’s syndrome ရွားပါးေရာဂါေတြ၊ ကင္ဆာ၊ ကိုလက္စေထာမ်ားတာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ေသြးေၾကာပိတ္လို႔ ေျခေထာက္နာတာ၊ အရက္နာ၊ Alzheimer’s disease နဲ႔ Schizophrenia စိတ္ေရာဂါ၊ ပန္းနာ၊ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ အာရံုေၾကာ အားနည္းတာ၊ အဝလြန္တာ၊ ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆိုး၊ Ulcerative colitis, Irritable bowel syndrome အူလမ္းေရာဂါေတြ၊ ေလနာ၊ ရင္သားနာတာ။

ဟာဗယ္ေဆး၊ ေၾကာျငာေဆးအမ်ိဳးအစားျဖစ္ပါတယ္။ ေဆးေၾကာ္ျငာမွာ ဒီလို ေရးထားတာ ဖတ္ရတယ္။ Evening Primrose Oil 1000 mg (gamma linolenic acid 100 mg) နဲ႔ d a-tocopherol 5.03 mg (vitamin E 7.5 IU) ပါတယ္။ စိတ္တင္းက်ပ္ေနတာ၊ စိတ္တိုေနတာ၊ ရာသီလာခ်ိန္မွာ နာတာ၊ ရင္သားတင္းနာတာ၊ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔ ရင္ျပည့္တာေတြကိုသက္သာေစမယ္လို႔ ဖတ္ရပါတယ္။ အဲတာ ဖတ္ရတာေတြသာျဖစ္တယ္။ ေရးထားတိုင္းေတာ့ အဟုတ္မထင္ေစခ်င္ပါ။ ဆရာဝန္တိုင္းကေတာ့ အဲလို ဟာဗယ္ေဆးေတြကို မညႊန္ပါ။ ညႊန္တဲ့ဆရာဝန္လည္းရွိပါတယ္။ သုေတသနမစံုေတာ့ အေကာင္း-အဆိုးနဲ႔ ေရရွည္မွာ ဘာျဖစ္မလည္း မေျပာႏိုင္ပါ။

သုေတသနေတြအရ ထပ္သိရတာေတြကေတာ့ -
(က) အက်ိဳးရွိႏိုင္ေလာက္တဲ့ ေရာဂါေတြ = ရင္သားနာတာ၊ အရိုးအားနည္းတာကို ကယ္လ္စီယမ္၊ ငါးၾကီးဆီေတြနဲ႔ တြဲသံုးရင္။
(ခ) အက်ိဳးမရွိႏိုင္ေလာက္တဲ့ ေရာဂါေတြ = (PMS) ရာသီလာခါနီးျဖစ္တာေတြ သက္သာေအာင္၊ (ADHD) ကေလး အာရံုစူးစိုက္မႈမေကာင္းေရာဂါ၊ ႏွင္းခူနာ။
(ဂ) လံုေလာက္တဲ့ အေထာက္အထားမရွိတဲ့ ေရာဂါေတြ = (CFS) နာတာရွည္ အားယုတ္တာ၊ Rheumatoid arthritis, Osteoporosis အရိုး-အဆစ္နာ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ေသြးဆိပ္ မတက္ေစအာင္၊ ေမြးတာျမန္ေအာင္၊ ကင္ဆာ၊ ဝက္ျခံ၊ (MS) မာလတီပယ္-စကယ္လ္ရိုးဆစ္၊ ေလးဘက္နာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ကိုလက္စေထာမ်ားတာ၊ အယ္လ္ဇိုင္းမား၊
(ဃ) ျဗိတိန္မွာ ႏွင္းခူနာနဲ႔ ရင္သားနာတာေတြအတြက္ သံုးခဲ့တယ္။

• အရက္ဆိပ္သင့္ျခင္း 500 milligram capsules တရက္ ၆ ေတာင့္၊ ၇ ရက္။
• ရင္သားနာျခင္း 1-3 grams or 2.4 milliliters ၁-၆ ေတာင့္ တေန႔ ၁-၃ ၾကိမ္၊ ၆ လ။
• ႏွလံုးက်န္းမာေရး ေန႔စဥ္ 10-30 milliliters ၄ လ။
• ဆီးခ်ိဳ ေန႔စဥ္၊ ၄ လ။
• ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္အာရံုေၾကာေရာင္ျခင္း 360-480 milligrams ေန႔စဥ္ ၁၂ လ။
• မ်က္စိေျခာက္ျခင္း ၆ လ။
• ႏွင္းကူနာ ၁-၄ ေတာင့္ တေန႔ ၂ ၾကိမ္၊ ၁၂ ပါတ္။
• ကိုလက္စေထာမ်ားျခင္း 0.3 grams EPO တေန႔ ၃ ၾကိမ္၊ ၁၆ ပါတ္။
• လူးပတ္စ္ေရာဂါ 5 grams of EPO ေန႔စဥ္။
• ရာသီမလာခင္ျဖစ္တာေတြ 500-6,000 milligrams of EPO ၆-၁၂ ေတာင့္၊ ၁ဝလ။
• နာတာရွည္အဆစ္နာ 20-30 milliliters ေန႔စဥ္ ၃-၁၂ လ။
• စိတ္ေရာဂါ 6-8 grams ေန႔စဥ္ ခြဲေသာက္၊ ၂-၄ လ။

ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးေတြကေတာ့ ေခါင္းကိုက္၊ အစာမေက်၊ ပ်ိဳ႕၊ ဝမ္းေပ်ာ့။ ေဆးမေသာက္ခင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနရင္၊ ကေလးႏို႔တိုက္ေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ဘို႔ေမွ်ာ္မွန္းထားရင္ ဆရာဝန္ကိုေျပာပါ။ ကြ်န္ေတာ့္အျမင္ ထိေရာက္တဲ့ေဆးလို႔ မထင္ပါ။ ေရာဂါျဖစ္ရင္ အဲတာကိုသာအားကိုမိေနမွာ စိုးတယ္။ MCA ကေန ထိေရာက္မႈ သက္ေသျပရာမွာ မခိုင္လံုလို႔ဆိုျပီး လိုင္စင္ထုတ္မေပးေတာ့ပါ။

Evening primrose oil ညေနခင္း ႏွင္းဆီ http://doctortintswe.blogspot.com/2015/06/evening-primrose-oil.html

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ

Comments

Popular posts from this blog

Insomnia အိပ္မရျခင္း

၁။ အသက္ ၅၅ ႏွစ္ အမ်ိဳးသမီးပါဆရာ။ ညဘက္ကို ႏွစ္နာရီ ေနာက္ပိုင္းေလာက္မွ စအိပ္ျဖစ္တာ ခုဆို ဆယ္ႏွစ္ ေက်ာ္ပါၿပီဆရာ။ လြန္ခဲ့တဲ့ တပါတ္ေလာက္က ေန႔ခင္းဘက္ မူးလဲလို႔ပါဆရာ။ အဲလို ညဘက္ေနာက္က်မွ အိပ္တာ အေလ့အက်င့္လား ေရာဂါတခုလားဆရာ။ ေစာအိပ္ဖို႔ေျပာတာလဲမရလို႔ ဘယ္လိုျပဳျပင္ေပးလို႔ ရႏိုင္မလဲ သိခ်င္ပါတယ္ဆရာ။

၂။ ဆရာခင္ဗ်ား ဆရာ့ရဲ႕ေဆးပညာေဆာင္းပါးမ်ားကို ကြၽန္ေတာ္ အစဥ္တစိုက္ဖတ္ရႈခဲ့သလို အရမ္းလည္း နွစ္သက္ ေလးစားမိပါတယ္။ အခုလည္း ကြၽန္ေတာ္အပါအ၀င္ ယေန႔ေခတ္လူငယ္ေတြခံစားေနရတဲ့ အအိပ္ပ်က္ေရာဂါ insomania အေၾကာင္းေလး ေရးေပးပါခင္ဗ်ား။

အိပ္မေပ်ာ္တဲ့ေရာဂါဆိုတာ က်န္းမာေရးေၾကာင့္နဲ႔ စိတ္ပိုင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။ အိပ္တဲ့စနစ္လိုတာလည္းရွိတယ္။ ေဆးသုေတသနဆရာဝန္ေတြက ဦးေႏွာက္ကိုပါေလ့လာၾကတယ္။ လူတိုင္းမွာ အိပ္ခ်ိန္နဲ႔ ႏုိးေနခ်ိန္ အလွည့္က်ရွိတယ္။ တခုျဖစ္ေနစဥ္ က်န္တခုက မျဖစ္ပါ။ တမ်ိဳးမ်ိဳးမွာ လြန္ကဲေနျခင္းကေန က်န္တခုကိုပါသက္ေရာက္ေစတယ္။

Medical Causes of Insomnia က်န္းမာေရးအေၾကာင္းခံ
အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္။ သာမန္ေလာက္ကေန ဆိုးတာအထိရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕က်န္းမာေရးအေၾကာင္းခံေတြ သူ႔ကိုယ္၌ကေန အိပ္မရတာျဖစ္ေစျပီး၊ တခ်ိဳ႕ေတာ့ က်န္မာေရးေၾကာင့္ အေနရအထ…

Anal itching စအိုေနရာယားျခင္း

၁။ အသက္က ၂၅ ပါ။ မိန္းကေလးပါ အပ်ိဴပါ။ ေမးရမွာေတာ့ရွက္တယ္ ေဆးခန္းလဲမသြားရဲလို႔ပါ။ စအိုဝက အရမ္းယားလို႔ပါ။ ကုတ္မိလို႔ နည္းနည္းေတာင္ အနာျဖစ္ခ်င္ေနျပီဆရာ။ ဘယ္လိုလုပ္ရမွန္းလဲ မသိလို႔ ကူညီေပးပါဆရာ။

၂။ နားႏွင့္မနာ ဖဝါးႏွင့္နာပါရွင့္။ သမီးက အသက္ (၂၈) ႏွစ္ အပ်ိဳပါ။ စအိုတ၀ိုက္မွာ ယားယံေနသည္မွာ ႏွစ္လေက်ာ္ေလာက္ ရွိပါၿပီ။ သံခ်ေဆး Albandazone 400mg ကို ႏွစ္ပတ္ၿခားတစ္ခါ သံုးၾကိမ္ ေသာက္ၿပီးပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ စအိုပတ္လည္တင္မကဘဲ မိန္းမအဂၤါ ေဘးႏွစ္ဘက္ႏွင့္ အၿပင္လမ္းေၾကာင္းမွာပါ ယားယံေနပါတယ္။ ေန႔ေရာညပါ ယားေနတာပါ။ အရင္ ယားေနတာ အၿဖဴမဆင္းပါဘူး။ အခု အၿဖဴဆင္းတာ ႏွစ္ရက္ရွိပါၿပီ။

ေဆးပညာစာျဖစ္လို႔ ေရာဂါေတြကို စံုေအာင္ေရးရတယ္။ အလြယ္ဆံုးနည္းကေတာ့ သန္ခ်ေဆးေသာက္တာနဲ႔ စသင့္တယ္။ စအိုေနရာယားျခင္းကို ေဆးစာနဲ႔ Pruritus Ani လို႔ေခၚတယ္။ ျဖစ္ေစတဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြမွာ သာမန္ကာ ရွန္ကာ ဥပမာ အစားအေသာက္၊ သန္႔ရွင္းမႈလိုတာမ်ိဳးေတြပါသလို ေဆးက်က်နနကုမွ ေပ်ာက္မွာလဲပါတယ္။ အေရျပား ေျခာက္ေသြ႔ေနျခင္း၊ အေရျပားစိုထိုင္းမႈ မ်ားေနျခင္း၊ ဝမ္းမလံုေရာဂါ၊ ဝမ္းႏုတ္ေဆး လိုတာထက္ပိုေသာက္ျခင္း၊ ေဆးေၾကာတာကို လိုတာထက္ပိုလုပ္ျခင္း၊ ဆပ္ျပာ၊ သန္႔ရွင္းေရးသံုးေဆးရ…

Bad breath ခံတြင္းနံ႔ မေကာင္းရင္

၁။ အသက္ ၂၁၊ မ။ ခံတြင္းအနံ႔မေကာင္းျခင္း ေကာ္ဖီ၊ လက္ဘက္ရည္မေသာက္ပါ။ ေရေသာက္နည္းသည္။ သြားမွန္မွန္တိုက္သည္။ စကားမေျပာခ်ိန္ၾကာလွ်င္ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျခင္းပိုဆိုးရြားေၾကာင္း သတိထားမိပါသည္။ ျဖစ္ခ်ိန္ သံုးလ။ ဘာေၾကာင့္ ထိုသုိ႔ျဖစ္ရပါသလဲႏွင့္ အနံ႔ဆိုးေပ်ာက္ေစရန္ မည္သို႔ျပဳလုပ္ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိလိုပါသည္။ ေျဖၾကားေပးေစလိုပါသည္ရွင့္။

၂။ ဆရာရွင့္ က်မအမရဲ  ့အမ်ိဳးသားက အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ေလာက္ရွိပါၿပီ။ သူက တခါတရံ စကားေျပာတဲ့အခါ သူ႔ခံတြင္းက ပုပ္ပုပ္အက္အက္အနံ ့ထြက္ပါတယ္တဲ့ရွင့္။ က်မ အမကလဲ အၿမဲလိုလိုေျပာတတ္ပါတယ္။ ကန္ေတာ့ပါ။ ေဆးစစ္ရန္ အႀကိမ္ႀကိမ္ျငင္းဆန္ပါတယ္တဲ့။ သူကိုယ္တိုင္က အနံ႔မရေၾကာင္း ေျပာတတ္တယ္လို ့ ဆိုပါတယ္။ သူတို႔မိသားစုကို က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေစလိုပါတယ္ရွင့္။ အဲ့ဒါ ဘာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္မလဲ။ ဘယ္လိုေဆးမ်ိဴး သံုးစြဲသင့္ပါသလဲရွင့္။ က်မလဲ အဲ့လိုပံုစံမ်ိဳး ဘယ္တဦးတေယာက္ထံမွ မၾကားဖူး မသိဖူးပါရွင့္။ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေျဖၾကားေစလိုပါတယ္။ ေလးစားစြာျဖင့္။

၃။ မဂၤလာပါဆရာ။ ကြၽန္ေတာ္၏သား ၁၆ နွစ္ရွိပါၿပီ။ သူ႔မွာ အသက္ရူထုတ္လိုက္သည့္အခါ ထြက္လာသည့္ ေလတြင္ ဆိုးဝါးသည့္အနံတစ္ခု ထြက္ထြက္လာပါသည္။ ငယ္႐ြယ္သည့္အ႐ြယ္က အနည္းငယ္သာ ထြက္ပါသည္။ …