Migraine and Contraceptives ကိုယ္ဝန္တားေဆး-တားနည္းေတြနဲ႔ (မိုင္ဂရင္း)

ကၽြန္မမွာ Migran (မိုင္ဂရိန္း) ေခါင္းတစ္ျခမ္းေရာဂါ ရွိပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ခါျဖစ္ရင္လည္း တစ္ေနကုန္နီးပါး ေခါင္းကိုက္မႈကို ခံစားရပါတယ္။ အခိ်ဳ႕က်န္းမာေရးဗဟုသုတစာေစာင္ေတြမွာ မိုင္ဂရိန္းေရာဂါ ရွိလွ်င္ ေဟာ္မုန္းပါေသာ တားေဆးမ်ား အသံုးမျပဳသင့္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားတာေတြ႔ရပါတယ္။ ကၽြန္မအေနျဖင့္ DEPO ၃လ ေဆးကိုထိုးမည္ဆိုလွ်င္ မိုင္ဂရိန္းေရာဂါရွိသူအတြက္ မည္ကဲ့သို႔ ဆိုးက်ိဳးမ်ားခံစားရႏိုင္သည္ကို သိလိုပါတယ္။ DEPO ေဆးသည္ မိုင္းဂရိန္းေရာဂါရွိသူအတြက္ ထိုးသင့္ပါသလားလဲ သိခ်င္ပါတယ္။ အကယ္၍ မိုင္းဂရိန္းေရာဂါရွိသူအတြက္ သင့္ေတာ္ေသာ တားေဆးမ်ားရွိလွ်င္ ေက်းဇူးျပဳ၍ ေဖာ္ျပေပးပါ။

Depo-Provera (medroxyprogesterone acetate) ထိုးေဆးဟာ Migraine (မိုင္ဂရင္း) အမူးေရာဂါရွိသူေတြအတြက္ သတိထားသံုးရပါတယ္။ မသံုးနဲ႔လို႔အမ်ိဳးအစား မဟုတ္ပါ။

ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲပါတားေဆး
• လူအမ်ားဆံုးသံုးတယ္။ ရွာလို႔လြယ္တယ္။ ေစ်းခ်ိဳတယ္။ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲမွာ သတိထားရမွာက (အီစထိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းျဖစ္တယ္။ လတိုင္း ပဌမေသာက္ရတဲ့ ေဟာ္မုန္းပါ ၂၁ လံုး + ေနာက္ ၇ ရက္မွာ ေဟာ္မုန္းမပါတဲ့ ေဆးလံုး ၇ လံုးပါတယ္။
• (မိုင္ဂရင္း) ေရာဂါရွိသူေတြအတြက္ ၂၁ လံုးေဆးကုန္တာနဲ႔ ေနာက္ ၂၁ လံုး၊ တတိယအၾကိမ္ ၂၁ လံုး ေဆးကပ္ ၃ ကပ္ ဆက္ေသာက္ပါ။ ေနာက္ ၇ ရက္နားပါ။ ဒိေနာက္မွာလဲ အဲဒီအတိုင္းေသာက္ပါ။ ၃ လမွတခါသာ ရာသီလာပါမယ္။ ဒီလိုလုပ္ရင္ (အီစထိုဂ်င္) ေဟာ္မုန္းက အတက္-အက်မရွိဘဲ၊ ပံုမွန္ရွိေနမယ္။ ၃ လ တခါမဟုတ္ဘဲ ၂၁ လံုးေဆးလံုးေတြ ဆက္ေသာက္ေနလဲ ရပါတယ္။ ဒီနည္းကေန လူတိုင္းကို ေကာင္းေစတယ္ဆိုတာ သက္ေသအမ်ားၾကီးေတာ့ မရွိပါ။
• ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲ တားေဆးက ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ ရွိေနသူေတြအတြက္ မသင့္ပါ။ ေသြးတိုးရွိသူေတြလဲ မသင့္ပါ။

Progestogen–only pill (ပရိုဂ်က္စတီရုန္း) ေဟာ္မုန္း တမ်ိဳးထဲပါတဲ့ေဆး
• Progestogen only pill ကို နားရက္မရွိဘဲ ေသာက္နည္းလဲသံုးၾကတယ္။ တခ်ိဳ႕မွာ ေခါင္းကိုက္ေစတယ္။
• Implants အေရျပားေအာက္ထည့္ထားရတဲ့ေဆးေခ်ာင္း၊ ၃ ႏွစ္အထိ ထားႏိုင္တယ္။
• Depo Injection ဒီပို ထိုးေဆး၊ ၃ လခံတယ္။
• Intrauterine system သားအိမ္ထဲထည့္စရာ၊ ၅ ႏွစ္အထိထားႏိုင္တယ္။

Non hormonal methods of contraception ေဟာ္မုန္းမပါနည္းမ်ား
• IUCD/IUD/Copper T သားအိမ္ထဲထည့္စရာ၊ ၃-၅-၁ဝ ႏွစ္အထိထည့္ထားႏိုင္တယ္။ တကယ္လို႔ ရာသီဆင္းတာက ပိုမ်ားမယ္ဆိုရင္ (မိုင္ဂရင္း) ကို ပိုဆိုးေစႏိုင္တယ္။
• Condoms (ကြန္ဒြမ္) နည္း၊
• Diaphragms (ဒိုင္ယာဖရမ္) သားအိမ္အဝအဖံုးထည့္နည္း။

Emergency hormonal contraception အေရးေပၚတားေဆးထဲမွာ ေဟာ္မုန္း ၁ မ်ိဳးထဲပါတယ္။ အတူေနျပီး ၇၂ နာရီအတြင္း ေသာက္ႏိုင္တယ္။ ၁၂ နာရီအတြင္း ေသာက္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္တယ္။

တကယ္လို႔ (မိုင္ဂရင္း) ဟာ (PMS) ရာသီမလာခင္ျဖစ္ခ်င္တာတြနဲ႔ အတူတြဲျဖစ္တာဆိုရင္ ေဟာ္မုန္း ၂ မ်ိဳးတြဲေဆးျဖစ္ျဖစ္ ဒီပို ထိုးေဆးျဖစ္ျဖစ္ သံုးႏိုင္တယ္။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၅-၁-၂ဝ၁၄